О чем говорит повышенная потливость по ночам. Повышенная потливость по ночам у женщин

Потоотделение является процессом, регулирующим температуру тела человека и баланс мочевины, аминокислот и других субстанций, накапливающихся внутри его тела.

Проблема появляется, когда мы начинаем потеть слишком много или у нас возникает ночная потливость.

Обычно человек начинает потеть во время занятий спортом или выполнения работы, требующей серьёзных физических усилий.

Помимо этого потоотделение может усиливаться в жаркие дни.

Эта нормальная реакция человеческого тела способна становиться патологической, негативным образом сказываюсь на качестве нашего сна.

Хотя по началу ночная потливость не слишком привлекает наше внимание, со временем она может превратиться в серьёзную проблему.

Хроническая ночная потливость требует внимания медицинского специалиста, ведь она может быть симптомом ряда заболеваний.

Поскольку многим из нас мало что известно о причинах этой проблемы, в нашей сегодняшней статье мы хотели бы поговорить о 6 факторах, способных приводить к появлению ночной потливости.

Что касается женщин, то здесь большая часть случаев усиленного ночного потоотделения связана с менопаузой.

В этот период организм женщины сталкивается с редкими изменениями гормонального фона. Особенно это касается снижения выработки эстрогенов. Именно это чаще всего и вызывает ночную потливость.

Во время сна женщину может беспокоить ощущение удушья. Из-за этого не только нарушается ее сон, но и меняется ее сердечный ритм.

В этом случае для решения проблемы необходимо принимать препараты, регулирующие гормональный фон.

То же самое касается и постельного белья. При этом рекомендуется, чтобы воздух в спальне был свежим и прохладным.

2. Приём некоторых медикаментов

Приём ряда медицинских препаратов также может вызывать такой побочный эффект, как усиленное потоотделение.

Согласно данным некоторых исследований, некоторые средства лечения депрессии и нервного напряжения способны сопровождаться ночной потливостью.

Также необходимо отметить такие препараты, как:

• Гормональные лекарственные средства

• Препараты, снижающие уровень сахара в крови

• Кортизон — стероидный гормон, используемый для лечения воспалений и боли.

3. Туберкулёз

Как правило, в большей части случаев ночная потливость не имеет отношения к серьезным заболеваниям, которые трудно лечатся.

Тем не менее, случается, что усиленное потоотделение в ночные часы оказывается связанным с различными хроническими заболеваниями. Например, туберкулезом.

Это заболевание сильно подрывает здоровье наших лёгких и практически всегда сопровождается хронической ночной потливостью.

В этом случае усиленное потоотделение часто сопровождается такими симптомами, как:

• Жар и высокая температура

• Боли в груди

• Мокрота с примесью крови

• Затруднённое дыхание

4. Нарушения в работе нервной системы

Нервное напряжение также способно приводить к повышению температуры тела.

Для того, чтобы восстановить нормальную температуру, наше тело начинает активно выделять пот.

Такая реакция вполне нормальна.

В этом случае человек потеет не только ночью, но и днём.

В случае, если потоотделение усиливается только в ночные часы, становится хроническим и слишком интенсивным, речь может идти о более серьёзных проблемах, связанных с нервной системой. Например, болезни Паркинсона или нейропатии.

Подобные заболевания приводят к нарушениям функций нервной системы, нарушая выработку сигналов, поступающих в потовые железы. В результате человек начинает потеть без видимых на то причин.

5. Хронический гипергидроз

Гипергидроз представляет собой медицинский термин, используемый для обозначения усиленного потоотделения .

Это хроническое расстройство встречается довольно часто. Его появление имеет отношение к генетической наследственности.

Страдающие гипергидрозом пациенты могут сильно потеть ночью. Иногда потоотделение становится настолько интенсивным, что их беспокоит удушье.

Такие люди должны спать в свежих и прохладных помещениях. Температура, которая кажется нормальной здоровому человеку, может быть слишком высокой для пациента с хроническим гипергидрозом.

Хотя это расстройство не несёт в себе серьёзной опасности для здоровья пациента, его симптомы способны сильно осложнять его жизнь, вызывая много неудобств.

6. Гипертиреоз

Гипертиреоз является расстройством функций щитовидный железы, в результате которого последняя начинает вырабатывать слишком высокое количество гормонов.

Все это оказывает влияние на обмен веществ человека и вызывает ряд негативных изменений в его теле.

• Так, пациенты с гипертиреозом могут испытывать сильную усталость в течение дня и усиленное потоотделение ночью.

• Таким людям становится трудно переносить жару. Для хорошего сна воздух в их спальне должен быть прохладным.

• Помимо этих симптомов при гипертиреоз человека могут беспокоить колебания веса, дрожь в руках и выпадение волос.

Ночная потливость не лает тебе выспаться? Осторожно, ведь невнимание к этой проблеме может приводить к бессоннице.

Хотя этот симптом далеко не всегда свидетельствует о серьёзных проблемах со здоровьем, при его появлении будет лучше обратиться за помощью к врачу. Особенно это касается тех случаев, когда потливость становится хронической или чересчур интенсивной.

Повышенное потоотделение ночью, может быть следствием применения некоторых лекарств и стимуляторов.

Потливость по ночам - причины

Периодическая ночная потливость - это частый симптом, который не всегда означает начало болезни.

Может возникать:

Во время сна в жарком помещении (например, во время летней жары),
как результат перегрева,
как эффект лишних эмоций (например, у людей, имеющих яркие, захватывающие сны или как результат напряженного дня),
после употребления алкоголя, наркотиков и других психотропных веществ.

Усиленное потоотделение в ночное время, чаще возникает у людей, страдающих ожирением. Физиологическая потливость в ночное время также характерна для беременных женщин и в послеродовой период.

Чрезмерное потоотделение в ночное время, является очень частым симптомом при инфекции, особенно бактериальной, сопровождающейся высокой температурой. Это могут быть банальные инфекции, как, например, простуда, но могут быть результатом тяжелых инфекционных заболеваний, например, туберкулез, СПИД, болезнь лайма.

Чрезмерное потоотделение ночью, является результатом высокой температуры тела. Наращивание лихорадки сопровождается, чаще всего ознобом и ощущением холода. В основном лихорадка достигает наивысших значений в вечернее и ночное время, отсюда и симптомы, сопровождающие ее нарастание (в том числе потоотделение и озноб).

Ночная потливость - признак наступления менопаузы

Обильная потливость (особенно вечером и ночью) и приливы (в сочетании с покраснением лица) могут быть симптомами менопаузы. Эти симптомы часто неприятные для женщины - создают чувство дискомфорта, часто сопровождаются слабостью. В этом случае необходима гормональная заместительная терапия - применение натуральных препаратов, содержащих фитоэстрогены и изофлавоны.

Повышенная потливость по ночам - гормональные причины

Гипертиреоз характеризуется ускорением сердечной деятельности (учащенным сердцебиением) и числом вдохов, ускорением обмена веществ, потерей массы тела, несмотря на повышенный аппетит, а также повышенной потливостью, особенно ночью и сниженной толерантностью к высоким температурам.

В оптимальных температурных условиях, пациенты больные гиперфункцией щитовидной железы, жалуются на ощущение жара и часто потеют. В случае обнаружения у себя этих симптомов, следует обратиться к врачу и пройти диагностические исследования (основным исследованием является исследование концентрации тиреотропового гормона и общей концентрации гормонов щитовидной железы).

Онкологические заболевания и чрезмерная потливость в ночное время

Наиболее тяжелыми заболеваниями, которые могут проявляться повышенной потливостью ночью, является рак. Ночной пот появляется, чаще всего в ходе лейкоза и лимфомы, особенно, если пациент дополнительно жалуется на слабость, утомляемость, лихорадку, а при этом повышается склонность к инфекциям, обморокам и кровотечениям. Дополнительными симптомами, являются бледность кожи, увеличение лимфатических узлов.

Повышенная потливость у пациентов с заболеваниями рака, бывает симптом, вызванным образованием опухоли. Может быть также результатом инфекции, которые часто появляются в ходе лейкоза или лимфомы, а также следствием отмены препаратов (например, опиоидных анальгетиков).

Другие причины ночной потливости

Чрезмерное потоотделение в ночное время, может означать гипогликемию (низкий сахар в крови) - внезапное появление ночной потливости в сочетании с бледностью и чувством тревожности, может свидетельствовать о снижении уровня концентрации глюкозы в крови. К такой ситуации может привести, у пациентов с сахарным диабетом, употребление пищи после приема инсулина. В случае появления перечисленных выше симптомов, необходимо диагностировать концентрацию глюкозы в крови.

Повышенное потоотделение в ночное время после принятия лекарств - это редкое явление. Ночной пот, чаще всего вызывают препараты из группы глюкокортикоидов, но может наблюдаться также при применении антидепрессантов, салициланов или анальгетиков. Часто также появляется, как симптом отмены вышеуказанных препаратов.

Ночная потливость у ребенка - каковы причины?

Повышенная потливость у детей может, свидетельствовать о рахите, особенно если проявляется на голове и на шеи. Причиной может быть нарушение баланса кальций-фосфат-дегидрогеназы, что приводит к изменениям в костно-каркасной системе. В случае если родители, постоянно наблюдают ночное недержание мочи и потливость у ребенка, необходимо обратится к врачу.

Кроме того, ребенок плачет по ночам из-за лихорадки, особенно высокой. Потливость бывает настолько сильной, что малыша приходится брать на руки. Это не всегда плохой признак. Многие родители намеренно применяют препараты, потогонные, чтобы ребенку снизить температуру. Потная кожа ребенка, мокрый лоб, могут быть симптомом перегрева. Если малыш находится в стрессе, также интенсивно потеет ночью, а эти симптомы усиливают, например, ночные кошмары.

Как бороться с ночным потом?

Если ночную потливость не сопровождают никакие другие тревожные симптомы (например, потеря массы тела, слабость, обморок), первым шагом должно быть обеспечение оптимальных условий в спальне и гигиена. Температура в помещении должна составлять около 18°С, воздух должен быть увлажненным, а пижама, постельное белье и матрас должны быть изготовлены из натуральных материалов. Желательно также использовать антиперспиранты и другие средства, ингибирующие секрецию пота.

Стоит попробовать препараты травяного происхождения, которые уменьшают потоотделение. Экстракт из листьев шалфея, влияет на уменьшение потоотделения. Кроме того, чтобы уменьшить потливость в ночное время, можно применить гели и мази для местного применения.

Если ночная потливость не проходит, несмотря на применение вышеуказанных правил и/или сопровождается другими симптомами, вам требуется визит к врачу и диагностика перечисленных выше заболеваний и состояний. Быстрая диагностика - это особенно важно в случае раковых заболеваний - чем раньше их выявить, тем больше шансов на успешное лечение.

Почему люди потеют? Этот вопрос давно интересует физиологов и врачей. Если количество пота, производимого организма человека небольшое, то такое состояние редко вызывает беспокойство. Намного неприятнее если потливость возникает ночью, пот вырабатывается в больших количествах и имеет специфический запах.

Повышенная потливость по ночам может иметь ряд причин

Потливость ночью связана с рядом проблем, возникающих уже утром. Нужно успеть принять душ, чтобы не чувствовать себя комфортно при общении с коллегами, друзьями, сменить постельное белье, купить новый, более эффективный антиперспирант. Почему возникает сильная потливость по ночам? Это нормально, или является признаком болезни?

Механизм развития

В норме, человек потеет всегда. Это защитная реакция организма, помогающая ему избавиться от излишнего тепла, которое вырабатывает тело. Если температура тела повышается, а это может вызвать нарушения в жизненно важных органах, мозг посылает импульс в потовые железы, и они усиленно вырабатывают пот. Испаряясь, он охлаждает тело и заодно выводит вредные вещества и шлаки.

Количество, выделяемого человеком пота в норме, может составить 500 мл в день. Но у некоторых людей отмечается повышение потливости различных частей тела (голова, ладони) и в определенное время (днем, при эмоциональных всплесках). Выделение пота регулируется симпатической нервной системой, она активна днем. Ночью правит парасимпатическая система и блуждающий нерв, поэтому очень сильное потоотделение по ночам, которое не проходит, может быть симптомом болезни.

Физиологические причины потливости

Не всегда повышенное образование пота (гипергидроз) во время ночного сна бывает болезнью, есть причины, по которым люди потеют ночью, чувствуя себя абсолютно здоровыми:

• Первичный гипергидроз. Он имеет наследственный характер. Его иногда называют идиопатическим, так как трудно понять, почему у человека возникает ночное потоотделение. Обычно его развитие связано с эмоциональным возбуждением, стрессами.
• Гигиенические проблемы. Очень теплое одеяло, повышенная температура в комнате, синтетическое белье, не впитывающее влаги – могут вызвать потливость во время сна.

Слишком теплое одеяло может вызвать усиленное ночное потоотделение

• Лекарственные препараты. Повышенное выделение пота ночью, бывает при приеме определенных лекарственных средств, имеющих такой побочный эффект.
• Избыточный вес. Он не всегда является признаком болезни, не все должны быть стройными, как тростинка. Нормальным считается вес, при котором человек себя хорошо чувствует. Но лишние килограммы вызывают образование жировых складок, которые затрудняют испарение пота с кожи.

Некоторые снотворные препараты и антидепрессанты могут вызывать повышенную потливость по ночам.

Повышенная потливость, как симптом болезни

Есть группа заболеваний и патологических состояний, при которых потоотделение ночью может быть признаком болезни:

• Нарушения сна. Бессонница может быть вызвана физиологическими факторами, но иногда она сопровождается страхом, кошмарами – это бывает при психических, сердечно сосудистых и других болезней. Повышенное образование адреналина в такой ситуации вызывает излишнее ночное потоотделение.
• Синдром ночного апноэ. Основной его признак – храп во сне, с периодическими задержками дыхания. Это очень опасное состояние, которое может привести к смерти. Нарушение поступления кислорода, вызывает реакцию со стороны организма. Повышается давление, учащается пульс и увеличивается потоотделение.
• Инфекционные болезни. Инфекции вызывают воспалительные процессы в органах и тканях, они сопровождаются повышением температуры тела и потливостью. Это могут быть: вирусные и бактериальные инфекции, болезни органов и систем (эндокардит, остеомиелит, СПИД, туберкулез). Именно ночная потливость часто побуждает обратиться к врачу при туберкулезе.

Повышения ночная потливость может наблюдаться при туберкулезе

• Эндокринные патологии. Избыток или недостаток гормонов, также могут вызвать потливость. Она возникает на фоне гипогликемии при сахарном диабете, при болезнях щитовидной железы, гормоны которой усиливают обменные процессы и теплообразование и в других патологических состояниях.
• Злокачественные опухоли. Ночная потливость может быть признаком злокачественного новообразования (карциноидный синдром, феохромацетома);
• Болезни почек. Избыток воды в организме, при патологиях почек выделяется с потом.

Потливость у женщин

Нередко беременные жалуются: «я сильно потею по ночам», – это связано с изменением гормонального фона организма. Эндокринные органы беременной работают в особом режиме, активируются обменные процессы, выделяется больше тепла, и поэтому организм пытается избавиться от него при помощи пота. Гормональные изменения вызывают повышенную потливость по ночам у женщин перед менструацией.

Такая проблема может наблюдаться и при менопаузе, в это время происходит перестройка организма женщины. Поэтому они жалуются на приливы, повышенное потоотделение. Ее можно решить, назначив замещающую терапию гормональными средствами, но делать это нужно, только если такое состояние мешает нормальной жизни пациентки.

Повышенная потливость у женщин может наблюдаться при климаксе

Потливость у детей

Почему ребенок потеет, когда спит? У маленьких детей сильная потливость во сне чаще норма. Она связана с фазами сна, длительность которых у малышей отличается от структуры сна взрослых. Подростки потеют по ночам в переходном периоде, или из-за переживаний, ярких эмоций. Если у ребенка беспокойный ночной сон, и он встает с постели потный, то нужно поинтересоваться, нет ли у него проблем со сверстниками в школе или во дворе.

Повышенное образование пота, особенно в области головы ребенка – признак рахита! Нужно обратиться к врачу.

При рахите у ребенка больше потеет затылок, волосы в этой области выпадают. Отличить потливость при рахите можно и по другим симптомам болезни: ребенок плохо спит, раздражителен, мышцы дряблые, живот распластан, напоминает брюшко лягушки и др. Лечение рахита поможет снизить потливость.

Методы лечения

Придумано множество косметических средств, которые позволяют уменьшить сильное потоотделение, но не основное заболевание, вызвавшее его. Лечение сильного потоотделения нужно начинать с выявления причины. Есть разные методы способные помочь.

Медикаментозная терапия

Она проводится после обследования больного, и направлена на лечение основного заболевания. В зависимости от диагноза, назначаются антибиотики, противовирусные, гормональные, психотропные вещества. Нарушения сна лечат снотворными и антидепрессантами.

Хороший эффект дает сочетание медикаментозной терапии с народными средствами, если они не противопоказаны при основной болезни.

Народные методы

Из народных методов для снижения потливости нужно выделить травяной чай из листьев мяты, шалфея, душицы. Он хорошо успокаивает, снимает напряжение. Отвары шалфея и тысячелистника можно принимать в течение дня или перед сном. Для обтираний готовят отвар из дубовой коры или используют яблочный уксус.

Если потливость по ночам не связана с заболеванием, то ее можно вылечить общепринятыми способами:

• Температура комнаты во время сна должна поддерживаться на уровне 15–20 градусов Цельсия.
• Постельное белье должно быть чистым, с приятным запахом, одеяло не слишком тяжелым и теплым. Можно использовать пакетики с душистыми травами, они помогают расслабиться и снять стресс.
• Пижамы и белье, лучше выбирать из натуральных тканей, они не вызывают раздражения и хорошо впитывают влагу.
• Перед сном полезна ванна с успокоительными отварами лекарственных трав (ромашка, череда) или теплый душ, который нужно закончить прохладной водой, чтобы сузить поры потовых желез.

Регулярный контрастный душ позволит снизить избыточную потливость

• Нужно наладить диету, исключить острые и кислые блюда, тонизирующие напитки (чай, кофе), алкоголь.

Профилактика потливости включает комфортные условия сна, здоровый образ жизни, исключение вредных привычек и своевременное лечение основного заболевания.

Нельзя забывать, что ночная потливость почти всегда говорит о каких-то проблемах в организме человека, которые могут быть связаны с внешними факторами. Если их исключить, а потоотделение не уменьшится и будет продолжаться в течение месяца, то нужно обращаться к врачу и искать истинную причину.

Нередко представительницы прекрасного пола жалуются на повышенное потоотделение по ночам. Ночная которой могут быть совершенно разными, доставляет не только эстетический дискомфорт, но и мешает нормальному сну и отдыху. Многие не придают этому синдрому особого значения, но такая проблема может сигнализировать о развитии некоторых заболеваний. Если в течение ночи вам приходится регулярно просыпаться от неприятных ощущений и менять белье, это уже повод для беспокойства.

Почему появляется потливость у женщин ночью?

Всегда ли является признаком заболевания повышенная ночная потливость у женщин? Причины такого состояния могут быть связаны с внешними факторами. Важно поддерживать оптимальный уровень влажности и температуры в помещении. К обильному ночному потоотделению часто приводит обычный перегрев. Желательно, чтобы одежда для сна была из натуральных материалов. Неправильно подобранное одеяло тоже может быть причиной перегрева тела. Перед сном нужно проветривать помещение и следить за тем, чтобы температура в комнате не превышала 20 °С.

Сильной ночной потливости может способствовать употребление перед сном алкогольных напитков, кофе, слишком острых или пряных блюд, чеснока.
Если все вышеописанные моменты устранены, а ситуация не меняется, значит необходимо искать причину внутри организма. Для этого нужно пройти медицинское обследование и установить, что спровоцировало возникновение такого неприятного симптома, как ночная потливость у женщин. Причины могут быть самыми разнообразными.

Гормональные нарушения

Основная причина такого состояния - гормональные нарушения. В период климакса, во время ПМС, при наличии воспалительных гинекологических заболеваний в организме происходит нарушение естественного баланса гормонов. Это приводит к сбоям в работе системы терморегуляции, что и способствует повышенному потоотделению.

Ночная потливость у женщин наблюдается в период вынашивания ребенка. В таком случае это является естественным процессом и беспокойства не должно вызывать. После родов все наладится.

В климактерическом периоде наступает пора кардинальных изменений в женском организме. Происходит резкое снижение уровня эстрогена, ухудшается самочувствие женщины. Недостаток гормонов провоцирует повышение терморегуляции.

Женщине необходима консультация гинеколога, который определит причины ночного потоотделения и назначит необходимое лечение для того, чтобы восстановить гормональный баланс в организме. Предварительно назначаются необходимые анализы. В качестве лечения обычно прописываются лекарственные препараты, которые способствуют поддержанию нужного уровня гормонов.

Инфекционные заболевания

При возникновении такой проблемы, как ночная потливость у женщин, причины которой не ясны, необходимо обратиться к терапевту. Возможно, такое явление - это признак какого-либо заболевания. После осмотра врач установит диагноз или назначит дополнительное обследование у других специалистов.

Сильная ночная потливость у женщин часто является признаком Организм борется с возбудителем, к вечеру температура тела становится повышенной, что приводит к обильному выделению пота.

Такие симптомы могут наблюдаться при абсцессе легкого, инфекционном мононуклеозе, ВИЧ, туберкулезе, эндокардите.

Нарушения работы эндокринной системы

Об эндокринных нарушениях свидетельствует потливость некоторых частей тела. Чаще всего при этом наблюдается ночная потливость головы у женщин. Потоотделение повышено также в области подмышечных впадин и шеи. Причина может быть в чрезмерной активности щитовидной железы, гипертиреозе, наличии сахарного диабета, неполноценной работе яичников, развитии инфекционных процессов.

Ревматологические заболевания

Если нарушено функционирование соединительной ткани, что проявляется в виде артериитов, также может наблюдаться обильное выделение пота по ночам. Такие случаи сопровождаются и другими неприятными симптомами.

Онкология

Еще одна причина такого состояния - злокачественные опухоли. Повышенное выделение пота по ночам может свидетельствовать о наличии таких грозных заболеваний как лейкемия, болезнь Ходжкина. Изменения, которые происходят в крови, становятся причиной перепадов температуры тела, что проявляется повышенной потливостью в ночное время.

Вегетососудистая дистония

Если у женщины имеются вегетососудистые нарушения, то при этом будут сильно потеть отдельные части тела. Это происходит под влиянием постоянных стрессов, повышенной эмоциональности.

Прием лекарственных препаратов

Ночная потливость может быть индивидуальной реакцией на прием некоторых медикаментов. Обычно, после того как курс лечения закончится, неприятные симптомы исчезают.

Острое отравление

Еще одной причиной развития этого неприятного симптома является острое отравление. При этом, кроме повышенного потоотделения, наблюдаются рвота, диарея, высокая

Кроме того, повышенная потливость в ночное время суток может свидетельствовать о наличии синдрома обструктивного хронической синдрома хронической усталости, депрессивных состояний, гранулематозной болезни, гиперплазии лимфатических узлов, несахарном диабете, синдроме Принцметала.

Как избежать повышенной ночной потливости

Если причина возникновения таких неприятных симптомов не в каком-либо заболевании, то можно постараться их устранить или хотя бы уменьшить. Для этого нужно:

• избегать стрессовых ситуаций, научиться спокойно реагировать на происходящее вокруг;
• избавиться от вредных привычек;
• начать заниматься спортом, что обеспечит крепкий сон;
• часто гулять на свежем воздухе;
• для укрепления организма начинать утро с контрастного душа;
• регулярно проходить медицинские осмотры.

Важно не забывать о том, что самолечение может привести к негативным последствиям. Такое состояние, как ночная потливость у женщин, причины которого не ясны, - это повод для посещения врача.

Если беспокоит сильное потоотделение ночью, стоит тщательно проанализировать окружающую атмосферу, свой образ жизни и состояние здоровья. В лучшем случае придется изменить бытовые условия, а в худшем - заняться лечением серьезной патологии.

Потливость ночью от внешних факторов

Одеяло и одежда

Выбор неподходящего одеяла, вызывающего перегревание тела, нередко становится причиной сильной потливости во время ночного отдыха. Может быть, стоит использовать для сна более облегченный вариант одеяла.

Воздухонепроницаемая или слишком плотная одежда для сна также является провокатором излишней потливости по ночам. Шелковая одежда приятно сидит на теле, но во сне она может вызывать потение. Для уменьшения проявлений ночного гипергидроза стоит отдать предпочтение легким сорочкам, пижамам и другим предметам одежды, изготовленным из натурального дышащего хлопка.

Спальня и еда

Если человек вынужден спать в душном помещении, которое ежедневно не подвергается проветриванию, он может страдать от повышенного потоотделения и многих других нарушений сна и проблем со здоровьем. Важно обеспечить постоянное поступление свежего прохладного воздуха в свою спальню. Причем, необходимо позаботиться о том, чтобы атмосфера не была слишком сухой или влажной. В этом помогут современные бытовые электроприборы, отслеживающие и корректирующие влажность воздуха. Если установить хороший кондиционер, то он обеспечит чистоту воздуха, и, следовательно, хороший сон. В случае отсутствия возможности установки кондиционера стоит как можно чаще проветривать помещение естественным способом - путем открывания окна на непродолжительное время перед сном.

Не всегда патологическую ночную потливость вызывает неприемлемое состояние воздуха в спальне. Возможно, причина кроется в неправильном подходе к питанию. Не следует устраивать ужин слишком поздно, включать в вечерний прием пищи шоколадки, крепкий кофе, слишком острые блюда, сладкую газировку или большое количество чеснока. Наилучшим вариантом ужина является прием пищи, содержащий следующие блюда и продукты: легкий салатик, морковка, гречка, петрушка.

к этой неприятности следует отнестись максимально серьезно, так как повышенная потливость может являться симптомом серьезного заболевания или следствием приема медикаментов

Ночная потливость на фоне нарушений здоровья

Патологии эндокринной сферы

В случаях, когда все домашние условия предрасполагают к здоровому сну и полноценному отдыху и все равно присутствует сильное потоотделение ночью, необходим визит к врачу. Не исключено, что организм таким способом сигнализирует о развивающейся патологии. Сильно потеющий ночью человек, возможно, имеет следующие сбои в организме:

• болезнь гипертиреоз, заключающаяся в излишне интенсивной деятельности щитовидной железы;
• неполноценная работа яичников;
• состояние сахарного диабета и как следствие ночная гипогликемия;
• потливость может присутствовать после орхиэктомии или операции кастрации, это относится только к мужчинам.

Инфекция

Прогрессирование в теле определенных инфекционных заболеваний провоцирует сильное потоотделение ночью, которое во многих случаях вызывает повышенная температура тела. Какие это могут быть заболевания, перечислим:

• абсцесс легкого, сопровождающийся гнойными образованиями и размножением вредоносных микроорганизмов;
• инфекционный мононуклеоз, подразумевающий поражение лимфатических узлов, изменение состава крови, разрушительные процессы в селезенке и печени, и лихорадку, при которой неизбежно повышается потоотделение;
• заболевание туберкулез;
• при патологии под названием эндокардит воспаляется сердечная оболочка изнутри, ощущаются боли в области суставов и мышц, в теле - слабость, может присутствовать лихорадка, температура повышается;
• кроме перечисленных случаев сюда же относятся такие виды грибковой инфекции, как гистоплазмоз и кокцидиодомикоз.

Медикаменты

Применение следующих лекарств может вызывать потение в ночное время:

• препараты из группы фенотиазинов с нейролептическим и антипсихотическим действием;
• антигипертензивные препараты;
• препараты-антипиретики, такие как салицилаты, ацетаминофены.

Новообразование или лимфома

Патология, известная под названием лимфогранулематоз, также как и лейкемия, может вызывать повышенную потливость при ночном сне.

Ревматологические болезни

Можно привести для примера два заболевания ревматологической природы, при которых ночью выделяются значительные объемы пота:

• артериит Такаясу, при котором воспаляются средние кровеносные сосуды;
• височный артериит, в худшем случае приводящий к утрате зрения.

Другие патологии

Стоит упомянуть и иные заболевания, заставляющие нас интенсивно потеть ночью:

• ночное нарушение дыхания обструктивное апноэ;
• пневмония оэзинофильного вида хронического характера;
• тревожное состояние психики;
• часто атеросклероз коронарных сосудов дополняется синдромом Принцметала;
• хроническая усталость;
• гастро-эзофагеальная патология;
• редкое заболевание несахарный диабет;
• гиперплазия, локализующаяся в лимфоузлах;
• гранулематозная болезнь, поражающая преимущественно мужчин;
• при заболевании гипергидроз, которое проявляется усиленным выделением пота даже днем.

Нужно отметить, что нередко сильное потоотделение ночью беспокоит беременных женщин, это состояние не является ненормальным, но все же иногда приносит дискомфорт.