Главная Препараты Очень сильно потею ночью во сне причины. Чрезмерное потоотделение во время сна у женщин – причины неприятного симптома

Очень сильно потею ночью во сне причины. Чрезмерное потоотделение во время сна у женщин – причины неприятного симптома

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 4 минуты

При нормальной работе потовых желез люди потеют только в определенных случаях: при излишне высоких температурах, в стрессовых ситуациях, при больших физических нагрузках. Человек, у которого нормально функционирует организм, потеет ночью минимально, поскольку тело находится в состоянии покоя. Но иногда случается так, что просыпаясь по ночам, вы обнаруживаете, что ваше тело мокрое. Возникает множество вопросов: отчего потеешь во сне, каковы причины этого у мужчин и как избавиться от этого не слишком приятного явления?

Причины излишней потливости у мужчин

Чрезмерная мужская потливость по ночам может зависеть от множества факторов, как внешних, так и внутренних. Какие могут быть причины того, что мужчина потеет во сне?

Важно! Излишняя потливость всегда сигнализирует о дисбалансе в организме, поэтому обязательно следует выявить причины нарушений и направить усилия на борьбу с ними.

Некоторые женщины переживают из-за того, что муж слишком сильно потеет во сне. Этот факт не должен вызывать серьезного беспокойства в следующих случаях:

Одеяло, выбранное не по сезону. В результате тело не дышит, нарушены процессы терморегуляции, начинает усиленно выделяться пот. Для предотвращения проблемы повышенной потливости нужно сменить одеяло, выбрав изделие, не препятствующее свободной циркуляции воздуха.

Отличной воздухопроницаемостью обладают одеяла с наполнителем из верблюжьей и овечьей шерсти, лебяжьего пуха, бамбукового и эвкалиптового волокна (тенцеля, лиоцелла), распушенных волокон шелка, конопли и льна. При выборе не забывайте о том, что материалы животного происхождения могут провоцировать аллергические реакции.

Неправильное питание. Женам на заметку: чтобы предотвратить потливость мужа по ночам, старайтесь кормить его полезной пищей. Исключите из вечернего рациона газированные напитки, острую пищу, сладости и напитки с содержанием кофеина. Придется забыть об алкогольных напитках в вечернее время и ограничить употребление большого количества жидкости перед сном. Специалистами давно доказана взаимосвязь между питанием и обменными процессами.
Непроветренная комната и высокая температура воздуха. Эти факторы также могут заставить вспотеть ночью. Поэтому перед сном необходимо тщательно проветривать помещение.
Стрессовые ситуации. При стрессе происходит сбой в вегетативной системе, нарушается кровообращение, и мужчина потеет даже во сне.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Немеют пальцы рук во сне: причины

Когда ночная потливость – признак заболевания?

Ночная потливость может говорить о патологиях, развивающихся в организме. В этом случае необходимо пройти комплексное обследование, чтобы исключить следующие заболевания:

Нарушенный сон, в частности синдром апноэ, при котором происходит кратковременная остановка дыхания.
Инфекционные заболевания, симптомом которых является повышенная температура тела.
Заболевания, связанные с нарушением работы щитовидной железы.
Болезни суставов и мышц.
Хронические заболевания.
Раковые заболевания.
Нервные расстройства.
Разного рода аллергические реакции.

Как правило, потение ночью сопровождается дискомфортом и неприятным запахом.

Повышенная потливость способствует развитию бактерий и микроорганизмов. Последствием несвоевременного лечения может стать развитие кожных инфекций. Поэтому если вы заметили у себя характерные симптомы гипергидроза, обратитесь к доктору.

Нередко потение по ночам наблюдается в период мужского климакса. Помимо потливости по ночам, существует множество других симптомов, указывающих на наличие проблемы:

Причинами климакса в первую очередь являются гормональные изменения, связанные с возрастом мужчины. Также он может развиваться из-за перенесенных травм, инфекционных заболеваний, связанных с репродуктивной зоной, приема медикаментов, диабета, гипертонии, под влиянием постоянного стресса, из-за алкоголизма и по многим другим причинам.

Для лечения мужского климакса следует обратиться в андрологу, который может дополнительно направить к другим специалистам – урологу, кардиологу, эндокринологу.

Диагностика

Сильное потоотделение у мужчин не всегда является самостоятельным симптомом, зачастую проблема сигнализирует о наличии какого-либо заболевания. Поэтому при его проявлении следует обратиться к специалисту. Диагностические мероприятия будут заключаться в тщательном осмотре, опросе на предмет выявления дополнительных симптомов, кроме жалобы «я потею во сне», сдаче анализов. Возможно перенаправление к более узкому специалисту.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Судороги в ногах при беременности ночью: причины и что делать

Если врач, выясняя, почему человек потеет, выявил наличие какого-либо заболевания, лечебные меры будут направлены на устранение первопричины, после чего обильный ночной пот должен перестать беспокоить пациента. Если же все не так серьезно, как вам показалось на первый взгляд, и потливость возникает по менее веским причинам, достаточно просто соблюдать меры профилактики.

Каждый мужчина, который испытал на себе проявление ночного гипергидроза, наверняка задавался вопросом: если я слишком потею во сне, вероятно, так быть не должно. Что мне делать и к кому обратиться? Но не многие решатся пойти с этой проблемой к специалисту. Однако ответ на эти вопросы можно получить только после консультации врача-дерматолога, поскольку причин вызывающих проявление, масса. Для начала нужно выяснить, не является ли избыточная ночная потливость частью какого-либо серьезного заболевания. И если это так, то лечить следует основную болезнь, а не отдельные ее проявления.

Лекарственные средства, назначаемые при повышенной потливости:

противомикробные;
противовирусные;
противовоспалительные;
успокоительные;
противоаллергенные;
комплекс витаминов и минералов.

Профилактика

Если проявления носят самостоятельный характер, для снижения ночной потливости нужно соблюдать следующие меры:

Создайте в комнате для сна оптимальные условия: температура воздуха не должна быть выше 20 градусов, влажность воздуха – 40–60 %.
Чаще проветривайте помещение, особенно перед сном.
Спать следует в одежде из натуральных тканей, а постельное белье выбирать такое, чтобы оно пропускало воздух.
Если мужчина потеет во сне, ему придется исключить употребление перед сном вредной пищи и алкогольных напитков, избегать переедания.
Не подвергайте нервную систему перед сном излишним эмоциональным всплескам.
Прогуляйтесь перед сном на свежем воздухе, это поспособствует лучшему засыпанию, и снизит риск того, что вы вспотеете во сне.

Очень часто человек не придает значения сильной потливости в ночное время. А зря! Причины сильного потоотделения во время сна различны настолько, что порой человек даже не представляет, какой сигнал подает ему организм таким методом. Ведь в таких проявлениях организма может скрываться признак очень серьезных заболеваний, о которых мы даже не подозреваем.

В большинстве случаев причиной сильного потоотделения в ночной период является гипергидроз – это хроническое повышенное потоотделение в достаточно обильном количестве. В настоящее время медицина не нашла причин этого недуга.

Еще одна распространенная причина сильного потоотделения во время сна – это онкологическое заболевание. Если потливость сопровождается ознобом и быстрой потерей веса, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Когда диагноз подтверждается клинически, скорее всего – это рак лимфомы.

Стоит помнить и об инфекционных заболеваниях, которые могут вызвать сильное потоотделение во время сна, а именно: СПИД, туберкулез (наблюдается преимущественно у курящих людей), воспаление костных тканей (остеомиелит), эндокардит (воспаление клапанов сердечной мышцы).

Причины сильного потоотделения во время сна могут возникать на фоне гормональных изменений у женщин. В частности в период менопаузы ночные приливы могут спровоцировать усиленное потоотделение, т.к. температура тела в этот период повышается. Беременные женщины также могут наблюдать у себя усиленное потоотделение ночью. Но и у мужчин в возрасте примерно 45 лет начинает повышаться артериальное давление, что способствует повышению температуры тела и как следствие усиливается выделение пота.

Люди, страдающие сахарным диабетом также подвержены усиленному потоотделению. В ночное время сахар в крови снижается. Это состояние называется гипогликемией. Больной по этому поводу чувствует дискомфорт и на фоне этого у него повышается потоотделение.

Еще одна распространенная причина повышенного потоотделения в ночной период – это неправильная пища, съеденная перед сном. Это могут быть очень жирные, жареные, острые продукты. Также различные соленья и домашние заготовки не следует употреблять на ночь. Но такая потливость носит несистематический характер.

Также следует обратить внимание на размер щитовидной железы. Если обнаружили, что она увеличилась в размерах, незамедлительно бегите к врачу специалисту.

Такие причины как повышенная утомляемость на работе, стресс, хроническое недосыпание также являются причиной усиленного потоотделения.

Часто мы начинаем принимать новые медицинские препараты, назначенные лечащим врачом незамедлительно, совершенно не задумываясь о том, что входит в состав этого лекарства. Но составляющие компонентов многих распространенных лекарств могут являться причиной обильного потоотделения и именно во время сна. Это могут быть: тамоксифен, гидралазин, никотиновая кислота или ниацин, нитроглицерин. Поэтому обязательно необходимо изучать инструкцию к применению и состав препаратов. Также к препаратам, вызывающим сильную потливость, относятся антидепрессанты и жаропонижающие средства.

Во время сна организм человека старается вывести как можно больше токсичных веществ, усиливая этим потоотделение. И чтобы ночная потливость доставляла меньший дискомфорт, следует выпивать как можно больше жидкости днем.

Чтобы уменьшить потоотделение, рекомендуется не переедать вечером, чтобы организм мог отдыхать, а не заниматься перевариванием пищи. Спать лучше всего в хорошо проветренном помещении, в пижаме либо белье из хлопка и других натуральных тканей. Желательно не укрываться теплым зимним одеялом в летний период. Следует иметь ввиду, что если лечение гипергидроза медикаментозно потребует немало времени и сил, и к этому следует подготовиться основательно. Существует также проверенный эффективный народный рецепт избавления от излишней потливости во время сна. Необходимо протирать участки тела с обильной потливостью ватным тампоном, смоченным в отваре коры дуба. Либо просто добавлять его в ванну. Еще потливость очень не любит различные ароматические процедуры. Можно иногда побаловать себя теплой ванной с добавлением нескольких капель эфирного масла, которое Вам по душе.

Отдельным вопросом является повышенное потоотделение у детей. Конечно, самой распространенной причиной является излишняя забота мамы, которая проявляется в укутывании ребенка перед сном теплое одеяло. Этого делать не стоит. Если Вы боитесь, что ночью ребенок может замерзнуть, приучите его спать в пижаме из натуральных тканей или подберите ему специальный детский спальный мешок интересной расцветки. Такой вариант очень понравится малышу. Необходимо также правильно подобрать и постельные принадлежности. Подушку следует брать из овчинки. Этот материал абсолютно гиппоалергенен и не вызывает излишней потливости головы, что позволит малышу полноценно выспаться.

В некоторых случаях причиной повышенного потоотделения во время сна у детей может быть и наследственность. Такие нарушения происходят на генетическом уровне, и бороться с ними бесполезно.

Избыточным потоотделением страдают подростки в период перестройки организма. В таком случае потливость уйдет через некоторое время.

Но все же стоит обратить пристальное внимание если: у ребенка несвоевременно прорезываются зубки, у него повышенная нервная возбудимость. Ребенок постоянно плачет и капризничает. Вдобавок ко всему этому кроха обильно потеет ночью – скорее всего у него развивается рахит и только специалист в данном случае может назначить эффективное лечение. Но детям старше двух лет такой диагноз не ставят и, не исключено, что придется пройти комплексное обследование, чтобы выявить причину повышенной потливости у ребенка. Как и у взрослых причины повышенной потливости во время сна у ребенка, могут носить и инфекционный характер.

Гипергидроз головы – весьма неприятное явление, которое приносит немалый дискомфорт: наволочка намокает, на подушке остаются некрасивые желтые пятна, а сон человека нарушается.У мужчин потеет голова во время сна по разным причинам, например, из-за серьезных проблем со здоровьем.

Причины потливости в ночное время

Внешние факторы

Почему может потеть голова у мужчин ночью? Причин может быть довольно много, но прежде всего, необходимо выявить внешние раздражители. Итак, спровоцировать потливость во время сна могут:

Лишний вес является одной из причин повышенной потливости

Избыточная масса тела. Если данный фактор является основной причиной потливости, следует пересмотреть свой рацион и заняться лечебной физкультурой.
Ночные кошмары – в таком случае рекомендуется сходить к психологу и перестать смотреть фильмы ужасов, особенно в позднее время.
Некачественное постельное белье, особенно из синтетического материала.
Душное и непроветриваемое помещение. Если в квартире жарко, неудивительно, когда организм реагирует на неподходящую температуру потом. Необходимо проветривать комнату на ночь и следить за температурой воздуха с помощью термометра. Вечерние прогулки также полезны.
Постоянное ношение головных уборов, например, кепки в жару. Это нарушает естественное снабжение кожной части головы воздухом.
Употребление алкоголя за несколько часов до сна.
Закупоривание кожи головы укладочными средствами, например, фиксаторами гелеобразного вида. Из-за образовавшейся непроницаемой пленки создается «парниковый эффект», что может привести к излишней потливости.
Прием аптечных препаратов, которые не усваиваются в организме.
Нарушение требований гигиены, в результате чего частицы грязи забивают кожные поры.

Постельное белье должно быть качественным

Заболевания, приводящие к потливости

Если потеет голова у взрослого, это может указывать на серьезные заболевания и патологии. Поэтому если при устранении внешних раздражителей сон мужчины не улучшился, ему следует обратить внимание на свое здоровье и записаться на прием к доктору.

Основные заболевания, которые могут привести к потливости:

Гормональные расстройства. Случаются из-за дефицита тестостерона в организме. Называется данное явление «гипогонадизм».
Гипертония и различные заболевания сердца.
Психические нарушения, усиливающие сердцебиение.
Туберкулез.
Ожирение. Мужчины с лишним весом могут потеть не только ночью, но и днем.
Инфекции. Потоотделение в таком случае считается одним из симптомов отравления организма.
Недуги желудочно-кишечного тракта.
Повышенный уровень глюкозы в крови.
Нарушения работы щитовидной железы.

Важно! Если потоотделение в ночное время стало постоянным нужно срочно обратиться к терапевту, который попросит больного сдать анализы, и уже отталкиваясь от них, направит к более узкопрофильному специалисту, например, эндокринологу, гастроэнтерологу либо инфекционисту.

Причиной повышенной потливости могут быть серьезные сбои в работе организма
Обструктивное апноэ сна

Синдром обструктивного апноэ сна – заболевание, которое характеризуется остановками дыхания во время сна более чем на 10 минут. Это может сопровождаться храпом, нарушениями сна и постоянной сонливостью. Причиной недуга является дряблость горловых и носоглоточных тканей, что вызывает перекрытие дыхательного отверстия.

Храп не так безопасен, как кажется на первый взгляд. Он может спровоцировать болезни сердца, гормональные сбои, нарушения работы половой системы и повышенное потоотделение.

Важно! Если задержки дыхания при обструктивном апноэ продолжаются около 20−30 секунд, после которых издаются сильные всхрапывания, а в груди слышатся булькающие звуки, необходимо срочно обратиться к врачу.

Лучшим лечением данного заболевания является СИПАП-терапия, которая заключается в насыщении легких кислородом с помощью специальной маски, в результате чего сон больного становится спокойнее.

Лечение гипергидроза головы

Профилактические меры

Если у мужчины потеет голова во сне, это может быть связано с реакцией организма на внешние факторы. Для хорошего сна и полноценного отдыха необходимо соблюдать правила:

Менять наволочку перед сном и просушивать подушку по мере необходимости.

Кушать за 2−3 часа до сна, и только легкие блюда. Переедание оказывает мощное давление на диафрагму.

Закаляться, чтобы повысить естественную защиту организма и улучшить терморегуляцию своего тела.

Исключить из меню жирную и острую пищу. Очень полезны продукты, содержащие клетчатку, например, морковь, огурцы или арбуз.

Спать в комфортной и свободной одежде, либо без нее вовсе.

Выводить токсические элементы из организма с помощью периодических голоданий (не более 3 суток).

Соблюдать оптимальную температуру воздуха в доме: 18−20°, влажность должна составлять 50%.

Проветривать свою комнату.

Покупать постельное белье только из натурального материала.

Пройти необходимые обследования: анализ крови на глюкозу, рентген или выявить причину храпа.

Пить настои трав с успокаивающим эффектом при возбуждении ЦНС.

Обязательные условия для спокойного и комфортного сна
Лечение излишней потливости

Для избавления от излишней потливости врач может посоветовать препарат Формагель, который базируется на формальдегиде. Главным плюсом средства является высокая эффективность и доступная цена (160−220 руб.), но так как медикамент содержит токсические вещества, использовать его нужно осторожно. Побочными эффектами может быть: раздражение, аллергическая реакция и сухость.

Частые нервные срывы могут привести к повышенной потливости головы
Если у мужчины часто случаются нервные срывы и при этом он сильно потеет ночью, возможно, ему помогут антидепрессанты, которые назначит врач.

В последнее время становятся популярными более серьезные способы:

Инъекции ботокса. С помощью данного метода рецепторы подавляются и нервные окончания, связанные с потовыми железами, блокируются. Эффект сохраняется около 6 месяцев. Примечательно, что ограничения для процедуры практически отсутствуют.

Симпатэктомия – пересечение нервных стволов в симпатической нервной системе. После операции потовые железы перестают функционировать, в результате чего можно избавиться от потливости навсегда. Однако у симпатэктомии довольно много ограничений и возможных осложнений, поэтому прибегать к такому способу можно только в крайних случаях.

Подводим итоги

Излишняя потливость может возникать у мужчины по различным причинам: от влияния внешних факторов до патологий внутренних органов. Чтобы устранить симптомы гипергидроза необходимо создать благоприятную атмосферу и ликвидировать раздражители. Если потливость не прошла, следует обратиться к врачу, возможно, гипергидроз является признаком более серьезного заболевания.

Потливость во сне считают нормальным физиологическим явлением при условии наличия провоцирующих факторов (высокая температура, неправильное положение тела). Характерные признаки в виде мокрого белья, подушки говорят о том, что данное явление может быть причиной развития серьёзных заболеваний в организме.

Причины внешнего характера при неправильной организации сна

Сильная потливость во сне может возникнуть при занятии неправильного положения во сне. Для того чтобы определить характер возникновения данного явления нужно изучить такие факторы:

Утеплённое постельное бельё из ненатурального материала (синтетика) перекрывает поступление воздуха к кожному покрову, вследствие чего развивается ночная потливость. Большинство одеял изготовлены из синтепона, который по происхождению является ненатуральным материалом;
Ночная пижама или рубашка из ненатуральной ткани также способствует повышенному потоотделению, так как тело не дышит и организм начинает активно вырабатывать пот;
Высокая температура в комнате для сна (свыше 20 градусов). Такие условия организм принимает за необходимость терморегуляции, что усиливает обильное выделение пота.

При выявлении сильного потения по ночам необходимо предварительно оценить все вышеописанные факторы и изменить неблагоприятные условия для сна. В данном случае проблема ночного гипергидроза будет решена.

Отдельные провоцирующие факторы

Появление повышенного потоотделения по ночам может быть обусловлено рядом других провоцирующих факторов:

Причины повышенного потоотделения у мужчин в ночное время

Специфика выработки пота у мужчин имеет некоторые отличия в сравнении с женским организмом, поэтому повышенное потоотделение может образовываться под воздействием следующих факторов:

Употребление алкогольных напитков, так как в данном случае происходит алкогольная интоксикация, а организм начинает активно выводить токсины;
Употребление перед сном газированных напитков, острых и пряных блюд, калорийной пищи. Организм получает дополнительную нагрузку, поэтому в ночное время начинается активная работа потовых желёз;
Постоянные стрессы. Нервные расстройства повышают уровень адреналина в крови, что способствует сужению кровеносных сосудов и образованию холодного пота. Потоотделение является реакцией на внешний раздражитель при активизации работы головного мозга.

Сильный перегрев тела

В некоторых случаях обильное выделение пота ночью обусловлено естественным перегревом организма при наличии соответствующих факторов (высокая температура, сильная жара, сухой воздух в помещении).

Для того чтобы исключить дискомфорт достаточно следить за собственной гигиеной тела, регулярно проветривать помещение, исключить употребление на ночь кофе, курения и подобрать удобную кровать с матрасом.

Появление ночной потливости при употреблении алкоголя

Попадание спирта в кровь нарушает нормальную работу мозга и вызывает значительные изменения в биохимических реакциях, что приводит к повышенному потоотделению. Поэтому после приёма алкоголь человек начинает активно потеть именно в ночное время.

Постоянное злоупотребление алкоголем имеет плохие последствия для организма в виде нарушения нормального функционирования печени, сильного гипергидроза, появления зависимости и возможного быстрого летального исхода.

Ночная потливость при заболевании гриппом

Образование ночной потливости при заболевании гриппом считается пределом нормы и результатом активной работы иммунной системы организма. При попадании возбудителя лейкоциты начинают выполнять свою защитную функцию, что приводит к появлению характерных симптомов воспалительного процесса (обильное выделение пота, повышенная температура, озноб, насморк, кашель).

Потливость в ночное время при гриппе не является постоянным симптомом, а начинает потихоньку стихать при дальнейшем выздоровлении больного. В этот период рекомендовано употреблять максимальное количество тёплой жидкости, принимать витамин С. Полная реабилитация организма подразумевает исчезновение всех характерных симптомов.

Обильное выделение пота по всему телу (генерализированное распространение) чаще всего передаётся по наследству при наличии генетической предрасположенности. Данная патология может развиваться при серьёзном нарушении обмена веществ.

Обильное потоотделение также возникает при потреблении отдельных видов продуктов с содержанием искусственных заменителей и ароматизаторов. Явление объясняется тем, что организм пытается активно вывести токсины.

Появление холодного пота у мужчин чаще всего возникает по таким причинам:

Низкое артериальное давление, которое может возникать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы или же при кровотечении;
Чрезмерное употребление алкоголя, так как интоксикация организма вызывает появление холодной испарины;
Мигрень и сильные головные боли способствуют активизации работы потовых желёз и вызывают выделение холодного пота;
Гормональный дисбаланс в организме, который чаще всего наблюдается в период полового созревания у мужчин;
Расстройство работы нервной системы из-за постоянных стрессов.

Возникновение ночной потливости у женщин

Ночная потливость у женщин также обусловлена рядом определённых причин, которые провоцируют развитие данного явления:

Высокая температура или же низкая влажность в помещении (оптимальные показатели от 18 до 20 градусов, около 70% влажности);
Неправильно подобранное постельное бельё из синтетического материала или же не соответствующее температурному режиму в спальне;
Период вынашивания ребёнка и полового созревания женщины;
Употребление в пищу острой, солёной, калорийной пищи, алкоголя;
Развитие в организме заболеваний различного характера (ОРВИ, Грипп, инфекционный мононуклеоз, воспаление лёгких, туберкулёз, гормональные нарушения, ВИЧ, СПИД, гипертиреоз, сахарный диабет, нарушение работы нервной системы).

При устранении провоцирующей симптоматике ночная потливость проходит, но если же дискомфорт присутствует после проведения необходимых мероприятий, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследования на предмет выявления какого-либо заболевания.

Повышенное потоотделение ночью во время беременности

Появление ночной потливости у женщин в первом триместре беременности объясняется повышенной выработкой эстрогенов для построения плаценты, поэтому в этот период женина может активно потеть во время сна.

Во втором триместре общее состояние женщины стабилизируется, так как закончилось формирование всех органов малыша, и он продолжает свой дальнейший рост. При этом женщине присуща излишняя эмоциональность, которая может вызывать появление пота по ночам.

Третий триместр является тяжёлым, так как увеличивается циркуляция крови, нагрузка на почки, что также способствует активной работе потовых желёз. После рождения ребёнка все негативные симптомы проходят самостоятельно.

Заболевания, возникающие при повышенном потоотделении во время сна

Постоянная ночная потливость по ночам в сочетании с другими нехарактерными симптомами для организма подразумевает наличие какого-либо заболевания. Наиболее распространённые патологии рассмотрены ниже.

Заболевания инфекционного характера

Развитие инфекционных заболеваний в организме свидетельствует о повышенном потоотделении во время сна, которое сопровождается резким повышением температуры тела, ознобом, тошнотой, рвотой.

Данный симптом часто вызывают болезни вирусного происхождения, так как при попадании в организм возбудителя иммунная система активизируется, что способствует появлению вышеописанной симптоматики. При тяжёлом течении врач назначает курс приёма медикаментозных средств.

Гипергидроз идиопатического типа

Данное заболевание встречается довольно редко и часто диагностируется у детей подросткового возраста во время пубертатного периода и резкого изменения гормонального фона. В некоторых случаях патология может перерасти в хроническую форму, так как потовые железы начинают постоянно вырабатывать превышенное количество жидкости.

Для постановки точного диагноза необходимо провести специальные исследования. Лечащий врач назначает эффективные средства и методы борьбы для устранения возникшего дискомфорта.

Гормональные нарушения в организме

Нарушение работы эндокринной системы чаще всего приводит к повышенному потоотделению. Гипергидроз может возникать при половом созревании, наступлении месячных, в период появления климакса у женщин. После стабилизации неприятные признаки проходят самостоятельно.

Данная симптоматика также может свидетельствовать о развитии серьёзных заболеваний, связанных с эндокринной системой (сахарный диабет, щитовидка). Для точного диагноза необходимо проведение специальных исследований.

Онкологические процессы

Частая потливость по ночам может являться причиной образования рака в организме, так как прогрессирование данного процесса обусловлено тем, что в кровь попадают продукты распада злокачественного образования, что способствует активизации работы потовых желёз.

Рак может протекать без каких-либо симптомов и проявиться уже на последней стадии, поэтому если при сильной потливости отмечается беспричинное увеличение лимфатических узлов, субфебрильная температура, усталость, то нужно срочно обратиться к врачу.

Туберкулёз

Ночное потоотделение является возможным признаком туберкулёза в организме, так как палочка Коха, благоприятно развивающаяся в организме, вызывает изменение биохимических реакций, что способствует появлению характерной симптоматики.

Профилактической методикой предотвращения туберкулёза является ежегодное прохождение флюорографии и ведение здорового образа жизни, исключение контакта с заражёнными людьми. При подозрительных симптомах необходима консультация фтизиатра.

Сердечно-сосудистые заболевания и бессонница

Наличие таких заболеваний, как атеросклероз, гипертония, тахикардия часто сопровождается проявлением ночного гипергидроза в сочетании с другими характерными симптомами патологий. В данном случае требуется постоянное наблюдение врача кардиолога.

Постоянная бессонница является расстройством нервной системы, поэтому одним из её основных симптомов является повышенная потливость по ночам. В некоторых случаях больному пациенту назначают седативные средства и антидепрессанты.

Образование апноэ (обструктивного синдрома) во время сна

Данное явление сопровождается остановкой дыхания во время сна и возникновением кислородного голодания, которое способствует повышенной выработке адреналина и норадреналина. В результате у человека наблюдается обильное выделение пота по ночам.

Обильное потоотделение у маленьких детей до 5 лет считают естественной физиологией, так как в этот период происходит нормализация работы потовых желёз. При этом если симптоматика имеет острый характер с проявлением дополнительных нехарактерных признаков для обычного состояния организма, то требуется посещение врача.

Ночная потливость может стать следствием провоцирующих факторов внешней среды (тёплая одежда, высокая температура, использование синтетики, переедание, повышенная нервная возбудимость). При устранении неблагоприятных условий дискомфорт проходит, а общее состояние нормализуется.

Что делать при повышенной потливости во время сна

При повышенной потливости во время сна необходимо попытаться самостоятельно выяснить причину обильного выделения жидкости. Лучше всего одевать пижаму из натуральной ткани (лён, хлопок), не есть на ночь запрещённой пищи, исключить вредные привычки.

Если же при соблюдении профилактических мер дискомфорт не прошёл, то необходимо пройти исследования на предмет выявления различных заболеваний и последующее назначение адекватной схемы терапии лечащим врачом.

Экология здоровья: Задавалсиь ли вы когда-нибудь вопросом, нормально ли потеть во время сна? В нашей статье мы расскажем, почему это случается и как с этим бороться

Если на улице жарко или ты только что вышла из спортзала, ты не станешь удивляться тому, что потеешь больше, чем обычно. Но задавалась ли ты когда-нибудь вопросом, нормально ли потеть во время сна? В нашей статье мы расскажем тебе, почему это случается и как с этим бороться.

Потовыделение - это естественный механизм нашего организма, функцией которого является своевременное охлаждение тела , например, во время сильной жары или физических упражнений.

Конечно, в душный летний день или после тренировке в спортзале никто не станет удивляться повышенной потливости, но вот потеть во время сна - совсем другое дело, ведь это может не только причинять множество неудобств, но и вызвать беспокойство и тревогу.

Наша статья поможет тебе ответить на многие вопросы по этой теме: ты узнаешь причины и симптомы потовыделения во время сна и поймешь, вредно ли это для твоего организма или нет. Итак, потеть во время сна - это нормально?

Почему я потею во время сна?

Потовыделение во время сна - очень неприятное свойство. Действительно, кому из нас понравится просыпаться посреди ночи в луже пота! Чтобы выяснить, почему ты потеешь во время сна, тебе нужно принять к сведению все возможные причины.

Первый и самый важный аспект, на который тебе стоит обратить внимание, - условия, в которых ты спишь, в частности температура помещения. Однако жара - не единственный внешний фактор, вызывающий потливость во время сна: влажность воздуха также может играть чрезвычайно важную роль. Кроме того, ночная потливость может быть вызвана чересчур теплым одеялом или пижамой, неудобным или старым матрацем, а также посторонним шумом в помещении, где ты спишь.

Если ты часто потеешь по ночам, то помимо того, что нужно следить за условиями и удобством тела во время сна, тебе также стоит обратить внимание на свое здоровье в целом. Ты недавно перешла на новую диету? Часто чувствуешь себя усталой и разбитой?

Ночная лихорадка может быть одним из симптомов гриппа: в таком случае потливость - нормальная реакция организма на инфекцию. Это значит, что повышенное потовыделение во время сна может быть вызвано лихорадкой, которая в свою очередь является симптомом простуды или гриппа. Однако если потливость продолжается более чем две-три ночи, то тебе стоит серьезно задуматься о своем здоровье: возможно, это признак какого-то более опасного заболевания.

Одной из наиболее частых причин потливости во время сна является наступление менопаузы , которая связана с существенными гормональными изменениями в теле женщины. Резкое сокращение выработки эстрогенов («женских» гормонов) может вызвать нарушение работы гипоталамуса, который отвечает за контроль температуры человеческого тела, в результате чего у женщин часто наблюдается беспричинное повышение температуры.

Однако нельзя сказать, что гормональный сбой может послужить причиной потливости во время сна только в случае женщин, потому что организм мужчины также не защищен от гормональных нарушений.

Некоторые из них, страдающие от недостатка тестостерона или принимающие лекарства, которые блокируют выработку «мужского гормона», могут подвергнуться абсолютно такой же проблеме. Многим мужчинам, возможно, сложно будет принять этот факт, однако нехватка андрогенов действительно может привести к повышенной потливости во время сна.

Что еще может заставить меня потеть?

Многие лекарственные препараты могут повысить сердечный ритм способствовать расширению кровяных сосудов, а это может послужить причиной повышенного потовыделения . Чаще всего такими лекарствами являются жаропонижающие средства или препараты от лихорадки. Как только мы замечаем у себя симптомы гриппа, мы тут же принимаем аспирин и т.д., совершенно не задумываясь о том, что он может спровоцировать возникновение лихорадки. Антидепрессанты также относят к медикаментам, способным стать причиной повышенной потливости.

Инфекционные заболевания, такие как туберкулез или СПИД, также могут вызвать потливость во время сна. Лихорадка, которая обычно идет рука об руку с потливостью, обычно часто возникает у больных ВИЧ. Болезнь Ходжкина, поражение лимфатических узлов, также относят к инфекционным заболеваниям, которые иногда проявляются в лихорадке и потливости по ночам.

Потребление алкогольных напитков перед сном - еще одна причина, по которой человек может потеть во время сна . Конечно, бокал вина на ночь поможет укрепить сон, однако последние медицинские исследования доказали, что те, кто пьет алкоголь перед сном, наиболее часто подвержены потливости по ночам и головной боли.

Кроме того, потливость во время сна может быть вызвана потреблением острых блюд. Несмотря на то, что ты можешь не заметить никаких изменений во время еды, во время переваривания острой пищи организмом может наблюдаться повышение температуры тела. Согласно мнению врачей, кофеин также может вызвать обострение у тех людей, кто уже страдает от повышенной потливости.

Больные гипергидрозом тоже чаще всего страдают от частых и обильных потовыделений как днем, так и ночью. Если ни одна из вышеперечисленных причин потливости тебе не подходит, проверься на гипергидроз. Для этого тебе нужно будет прийти на консультацию к врачу и сдать необходимые анализы.

Натуральные средства от ночной потливости

Прежде всего тебе стоит приобрести термостат - прибор для поддержания постоянной температуры тела. Несмотря на то, что врачи рекомендуют поддерживать определенную температуру тела, помни о том, что все люди разные, и постарайся найти температуру, которая будет идеально подходить именно твоему организму. Если ты спишь со своим партнером, который предпочитает более высокую или низкую температуру, попробуйте использовать постельное белье из разного материала .

Попробуй удалить от себя все, что может стать причиной стресса и тревожности , потому что расстройства нервной системы могут спровоцировать активное потовыделение как днем, так и ночью. Если у тебя завтра свадьба или тебе предстоит собеседование на работе, не удивляйся тому, что ты будешь потеть сильнее, чем обычно . Но если потливость во время сна продолжается в течение нескольких недель, тебе стоит начать беспокоиться о своем здоровье.

Мужчины, которые страдают от так называемой андропаузы, или мужского возрастного климакса, могут пить чай с клопогоном. Клопогон - это лекарственное растение из Южной Америки, которое используется в народной медицине для лечения многих заболеваний. Луговой клевер - другое лекарственное растение, помогающее уменьшить потливость во время сна, хотя, согласно медицинским исследованиям, в своей эффективности клевер сильно уступает клопогону.

Это Вам будет интересно:

Как мужчины, так и женщины, которым знакома проблема повышенного потовыделения, могут принимать лекарства на основе шалфея и корня пустырника , потому что они обладают свойствами, способными помочь в борьбе с ночной потливостью. Чай с шалфеем используют для того, чтобы расслабиться, снять напряжение и стресс, а пустырник - растение, похожее на мяту, считается лучшим средством для нервной системы и кровообращения, а также помогает уменьшить потливость во время сна. опубликовано