Сосудистая сетка на ногах: как убрать народными методами. Капиллярная сетка на ногах: причины появления

С этой проблемой сталкивается каждая вторая женщина и каждой из них это доставляет массу неудобств, а вот пытаются ее решить далеко не все и связано это, как правило, с ошибочной или недостаточной информацией по этому вопросу.

Самое главное заблуждение связано с мифом о том, что сосудистая сетка на ногах это начало варикоза. На самом деле, лишь в одном случае из десяти это действительно так, в остальных же причины совсем другие.

Второе заблуждение заключается в уверенности, что избавиться от сосудистых сеток и звездочек невозможно. Этот миф уходит корнями во времена наших мам и бабушек, когда действительно не было средств для борьбы с этим недугом. В наши же дни такие способы существуют, и нет никаких причин жить с этой "красотой" до конца своих дней.

Теперь, когда мы развенчали мифы о ненужности и бесполезности борьбы с этим недугом, поговорим о том, что же собой представляют сосудистые сеточки и звездочки, почему они появляются и как от них избавиться.

Что такое сосудистая сетка

Сосудистые сетки (или по-научному - телеангиоэктазии) - это расширенные внутрикожные кровеносные сосуды (капилляры), вены или артерии. Они могут быть красного и синего цвета, иметь абсолютно разную форму: от древовидной и звездчатой до пятнистой (гемангиомы и винные пятна).

Встречаются такие сосудистые дефекты не только на ногах, но и на лице в области носа или щек.

Причины появления

Причин для появления сосудистых сеток, к сожалению, достаточно много:

• Ослабление стенок сосудов кожи и нарушение их проницаемости.
• Дисбаланс женских половых гормонов.
• Длительная нагрузка на ноги в вертикальном положении
• Гормональные нарушения в результате беременности, родов, абортов, приема гормональных контрацептивов, кисты яичников, миомы, климакса и т.д.
• Травмирующие факторы: химические пилинги, обморожение или чрезмерное увлечение солярием.
• Начальная стадия варикозного расширения вен.

Хорошая новость состоит в том, что методы избавления от сосудистых сеток на ногах не зависят от причин их появления. Плохая новость: если не устранить причину, то сосудистые сетки появятся снова.

Поэтому, если вы хотите избавиться от них раз и навсегда желательно посетить гинеколога, эндокринолога и флеболога. Повторяю, на метод избавления это не повлияет, но поможет избежать рецидива.

Теперь собственно о самих методах.

Методы удаления сосудистых сеток на ногах

Давайте разделим их на две части: методы, применяемые в домашних условиях и методы, применяемые в медицинских центрах.

В домашних условиях

• Скипидарные ванны . Основу методики скипидарных ванн составляет знаменитая практика доктора А.С.Залманова - капилляротерапия. Как мы выяснили сосудистая сетка - это расширенные капилляры. А почему собственно они расширяются? Для этого есть множество причин, одной из которых является их замусоренность (о шлаках и токсинах наслышаны все). Скипидарные ванны способствуют очищению и восстановлению нашей капиллярной системы, а следовательно и исчезновению расширенных капилляров.


• Специальное упражнение. При его ежедневном выполнении сетка значительно уменьшается, а в некоторых случаях исчезает совсем.

  Лягте на спину, прижмите поясницу к полу, руки и ноги поднимите вверх под углом 90 градусов к полу. Не сгибая рук и ног, делайте ими вибрационные движения в течение 5-10 минут. Это упражнение активизирует кровообращение в мелких капиллярах.

В медицинских центрах

• Микросклеротерапия . При этом методе в подкожные венки очень тонкими иголочками вводят специальный раствор - склерозант. После этого сосуд облитерируется (склеивается), а затем в течение 3 недель рассасывается. Одна процедура занимает от 30 до 90 минут, количество процедур зависит от площади капиллярных сеток (иногда достаточно одной, иногда и трех мало). После микросклеротерапии придется поносить компрессионный трикотаж.

  Иногда, после процедуры сосудистая сетка может не только не исчезнуть, но и стать ярче и заметнее. Связано это с тем, что в просвете капилляра остаются небольшие сгустки крови. Со временем они рассасываются и перестают быть заметными. Этот период может занимать до 3 месяцев.

• Лазерное удаление сосудистых сеток . При этом методе лазерный луч воздействует на гемоглобин (белок красных кровяных телец), который, накапливая энергию, передает ее сосудистой стенке. В результате расширенный сосуд бесследно исчезает. После этой процедуры могут возникнуть ожоги, рубцы и гематомы.
• Элос-коагуляция . Достаточно молодое достижение эстетической медицины, в основе действия которого лежит технология ELOS, использующая разные физические способности высокочастотного биполярного электрического тока и световой или лазерной энергии достигать точных и определенных глубин проникновения для каждого конкретного применения. Аппарат воздействует на сосудики через кожу, спаивая расширенные капилляры. Через некоторое время они исчезают.

Следует понимать, что каждая из вышеприведенных методик является косметической процедурой и даже ее успешное проведение не застрахует вас от появления новых сосудистых сеток на ногах.

С целью профилактики появления телеангиоэктазий необходимо носить компрессионный трикотаж, избегать гормональных препаратов и длительного пребывания на солнце.

Многие женщины старше 25-30 лет ограничивают себя в выборе одежды: перестают носить короткие юбки, платья и шорты из-за появления косметических дефектов кожи. Варикозная сетка на ногах портит их внешний вид и может стать показателем серьезных проблем с сосудами.

Причины появления варикозной сеточки

Варикоз относят к женским заболеваниям, представительницы прекрасного пола страдают им в три раза чаще мужчин. Возникает варикозная сеточка из-за патологий клапанов кровеносных сосудов, что приводит к его деформации, повышает давление на венозные стенки, изнашивая и разрушая их. Выделяют два основных вида варикозной болезни – наследственный(врожденный) и приобретенный.

Рассмотрим подробнее причины возникновения приобретенного варикоза ног:

• Высокие физические нагрузки на нижние конечности. Заболевание появляется чаще всего у беременных, спортсменов, танцоров и у людей, длительное время стоящих на ногах и носящих тяжести;
• Гиподинамия – сидячий образ жизни, недостаточное движение. При отсутствии тренировок и легких физических упражнений продолжительное время сосуды становятся более хрупкими и ломкими;
• Остеохондроз;
• Гормональные перестройки организма. В период беременности, климакса, при приеме гормональных препаратов возможны дегенеративные изменения тканей капилляров и вен;
• Эндокринные заболевания;
• Вредные привычки, лишний вес, неправильное питание делают капилляры более ломкими, усиливают нагрузку на них;
• Продолжительное ношение неудобной обуви или обуви на высоком каблуке меняет физиологическое положение стопы, из-за чего может нарушаться кровообращение в нижних конечностях;
• Болезни печени провоцирует изменение вязкости крови. Если она будет сильно густой, то давление на стенки сосудов будут увеличиваться, из-за слабого движения и тромбообразования.

На фото варикозной сетки на ногах легко заметить синие прожилки и узелки под кожей, которые чаще всего появляются сначала на бедрах или с задней стороны колен. Варикоз сопровождается отечностью и усталостью нижних конечностей. При отсутствии лечения симптомы прогрессируют: сосудистый рисунок распространятся на большую площадь, вены набухают.

Способы лечения варикозной сетки

Очень важно своевременно начать лечение варикозной сетки на ногах, иначе высок риск возникновения венозной недостаточности и варикозного расширения вен. Существует множество способов устранить недуг: физиотерапия, хирургическое вмешательство, аптечные препараты и народные средства.

Профессиональные процедуры

Перед проведением процедур необходимо обратиться к врачу флебологу или сосудистому хирургу, они подскажут, как убрать варикозную сетку на ногах пациента в зависимости от его состояния и индивидуальных особенностей.

Физиотерапия

Известны многочисленные физиотерапевтические методики, помогающие избавиться от варикозной сетки на ногах. Они безопасны, и минимально воздействуют на организм.

Основные виды физиотерапии для лечения венозной сетки на ногах:

• Лазерная коагуляция – дорогостоящий способ лечения, который за несколько сеансов полностью устраняет варикозную сеточку. Луч лазера спаивает мелкие сосуды, не принося никаких неприятных ощущений;
• Склеротерапия проводится для сосудов с диаметром более 1 мм. Во время процедуры тонкой иглой вводится препарат, склеивающий стенки капилляра. Никаких следов такое вмешательство не оставляет;
• Озонотерапия подразумевает внутривенное или подкожное введение препарата с содержанием озона, который стимулирует микроциркуляцию крови, укрепляет стенки сосудов, придет им эластичность и упругость, уменьшает размер варикозных узлов;
• Электрокоагуляцию делают небольшим электродом со специальным покрытием. Через него проходит импульс тока, запаивающий поврежденные стенки капилляров без воздействия на остальные здоровые ткани;
• Криотератия (воздействие низкой температуры)улучшает метаболизм клеток и кровоток.

Существуют и смешанные виды физиотерапевтического лечения. На сегодня наиболее популярными являются криосклеротерапия (склеротерапия под воздействием холода – устраняет болевые ощущения) и лазерная криотерапия (сочетание лазеротерапии, слеротерапии и криотерапии).

Можно бороться с варикозной сеткой на ногах с помощью грязевой терапии – она обеспечивает противовоспалительное действие.

При варикозе необходимо соблюдать осторожность с тепловыми процедурами – высокая температура может травмировать сосуды и кожу.

Хирургическая операция

В запущенных случаях появляется необходимость в удалении варикозной сетки хирургическим методом.

Существует два вида операций:

• Классическая флебэктомия проводится под общим наркозом. Это эффективный способ удалить венозную сетку, рецидивы возникают редко, но существует вероятность развития осложнений в послеоперационный период. Длительность пребывания в стационаре составляет около 7 дней;
• Минифлебэктомия – удаление варикозных узелков через небольшие проколы специальными крючками. Манипуляции проводят под местной анестезией, на коже не остается никаких следов и шрамов.

• В течение месяца не поднимать тяжести;
• Снизить физическую нагрузку на нижние конечности, исключить изнурительные тренировки;
• Носить специальное компрессионное белье.

Фармакологические препараты

На начальном этапе развития болезни можно использовать лекарственные препараты для наружного и внутреннего применения. Они не избавят от расширенных капилляров, но укрепят сосуды, сделают их более эластичными и стабилизируют работу венозных клапанов.

Лекарственные средства для наружного использования наносят ежедневно, согласно инструкции, желательно несколько раз в день. Наиболее популярные медикаменты: Троксевазин, Тросерутин, Лиотон гель.

Дополнить лечение рекомендуется венотонизирующими препаратами для приема внутрь: Троксевазин, Детралекс, Венарус, Флебодиа 600. Курс терапии длится 2-3 месяца, после чего необходимо сделать перерыв на 1-2 месяца, а затем возобновить прием. Также можно употреблять средства с витамином С, антикоагулянты (снижают свертываемость крови), дезагреганты (препятствуют тромбообразованию) и сосудистые протекторы, защищающие стенки капилляров.

Прием медикаментов лучше начинать после консультации врача. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями и инструкцией по применению.

Народные методы

Нетрадиционная медицина предлагает многочисленные способы для укрепления вен и устранения варикозной сетки, эффекта от их применения придется подождать, зато для их приготовления нужны безопасные и бюджетные продукты: уксус, экстракты лечебных трав:

• Разотрите 2 листа лопуха и залейте небольшим количеством горячей воды до получения кашеобразной консистенции. Полученную массу приложите к пораженному участку и замотайте бинтом. Компресс выдержите 20-30 минут, первые результаты можно заметить через 6-8 недель ежедневного применения;
• Перед сном натирайте поврежденную область яблочным уксусом;
• Зеленые помидоры укрепляют стенки сосудов, препятствуя развитию недуга. Приложите на 5-10 минут мякоть зеленого помидора, затем смажьте этот участок питательным кремом. Терапию проводят в течение 10 дней.

Народные средства от сосудистой сеточки не избавят от болезни, их используют только в качестве вспомогательной терапии.

Появившаяся капиллярная сетка не только портит внешний вид ног, но и является признаком более опасных и тяжелых заболеваний – варикозного расширения вен, сердечной недостаточности, мочекаменной болезни. Поэтому не стоит откладывать лечение – обязательно выясните причины возникновения недуга, а затем обратитесь к специалисту, чтобы подобрать оптимальную терапию: прием медикаментов, физиотерапию или хирургическое удаление вздувшихся вен.

Венозная сеточка наблюдается, чаще всего, у женщин старше 27 лет. Располагается она на икрах, под коленями и даже на бедрах.

На самом начальном этапе развития заболевания звездочки не доставляют никаких неприятностей, исключение составляет эстетический фактор.

На первый взгляд венозные сеточки являются только косметическим недостатком, но, как говорилось, выше, это начальное проявление более серьезного заболевания – варикозного расширения вен. Если не начать своевременное лечение, то к сосудистым узорам на ногах присоединятся и другие симптомы варикоза: боли, ощущение тяжести и усталости в нижних конечностях, а также судороги и .

Венозная сетка, чаще всего, появляется у женщин во время беременности. Именно в это время организм претерпевает серьезные изменения.

Причины появления венозной сеточки

Появляются венозные сеточки вследствие сильного расширения поверхностных вен , мышечно-эластичные волокна стенок которых становятся слабыми и ломкими.

Появление звездочек может быть также вызвано ослабляющим воздействием женских гормонов на мускулатуру стенок вен или поражением нервной аппарата поверхностных вен. Расширенные сосуды, со временем, еще больше расширяются и становятся более заметными.

Стрессы и плохая экология тоже оставляют свой отпечаток на ногах молодых женщин и девушек.

Причиной появления венозной сетки на ногах может стать избыточный вес, нарушения в работе печени, а также повышенная вязкость крови. Так, например, при увеличении вязкости крови на пути оттока венозной крови к сердцу от периферии возникают определенные препятствия. В результате чего отток крови от капилляров замедляется и происходит застой крови в венах, что неизбежно приведет к варикозному расширению венул и вен. Происходит вязкость крови за счет особых белков, вырабатываемых печенью.

При нарушении работы печени не только увеличивается вязкость крови, но и развивается жировой гепатоз, указывающий на замедление обмена веществ. А при замедленных обменных процессах, как правило, возникает увеличение массы тела и формирование еще более заметного «рисунка» на ногах.

Венозные звездочки могут также стать явным фактором, указывающим на нарушения в поясничном отделе позвоночника , где происходит регуляция обменных процессов организма.

Нарушения в работе икроножных мышц тоже могут стать причиной появления венозной сеточки на ногах. Большинство женщин часто сами бывают виновны в этом. Многие модницы ежедневно носят неудобную и тесную обувь на платформе и высоких каблуках. Ношение такой обуви приводит к тому, что толчок с применением сокращения икроножных мышц и плавным перенесением массы тела на носок с пяток становится невозможным. В конечном итоге, в сосудах создается застой крови и появляется сосудистая звездочка.

Но, какой бы ни была причина возникновения сосудистой сеточки, она неизбежно приведет к развитию более серьезных заболеваний – образованию тромбов в сосудах, геморрою, развитию варикозного расширения вен. Поэтому, даже при появлении малозаметного рисунка на ногах необходимо сразу же идти к врачу.

Лечение венозной сеточки

При появлении сосудистого рисунка на ногах лечение можно проводит и без хирургического вмешательства. Наиболее приемлемым вариантом при лечении венозной «сеточки» могут стать специальные кремы, в состав которых входят высокие дозы витаминов Pro-K или К . Эти средства не только являются отличным профилактическим средством для укрепления здоровых сосудов, но и помогают избавиться от поврежденных, расширенных сосудов. Однако все кремы имеют один недостаток – длительное, накопительное воздействие. Лечение кремами и гелями может продлиться 3-6 месяцев.

Самым популярным и быстрым методом лечением венозной сетки является склеротерапия , но и она имеет ряд недостатков и противопоказаний. Так, например, этот способ устранения сосудистых «звездочек» не рекомендуют пациентам с ярко выраженной степенью ожирения. У толстых пациентов эластичные бинты не обеспечивают необходимой компрессии, т. к. очень быстро сползают вниз. Кроме того, после проведения компрессионной склеротерапии пациенту необходимо активно двигаться и больше ходить пешком. Если передвижение невозможно в силу каких-либо причин (сердечно-сосудистая недостаточность, артрит, паралич, травмы), то склеротерапия будет бесполезна.

Компрессионная склеротерапия противопоказана при аллергических реакциях и острых инфекционно-воспалительных заболеваниях.

При легкой форме венозных сеточек лечение можно проводить и в домашних условиях. Прежде всего, необходимо сменить обувь на более удобную. Рекомендуется отказаться также от ношения слишком тесной одежды, замедляющей кровообращение. Плавание и другие виды спорта тоже могут стать хорошим решением в борьбе за красивые ножки без «узоров». К любимому виду спорта желательно добавить и процедуру принятия контрастного душа, укрепляющего стенки сосудов и улучшающего кровообращение в конечностях.

Капиллярная сеточка на коже нижних конечностей – не что иное, как результат сбоя кровотока в мелких сосудах. Когда стенки микрососудов теряют плотность и эластичность, их структура деформируется, замедляется кровообращение.

Итогом такого нарушения становится излишнее кровенаполнение капилляров, появление варикозной звездочки на поверхности кожного покрова голеней и бедер.

Если появилась видимая сосудистая сетка на ногах, как избавиться от этого косметического дефекта, который, к тому же, несет потенциальную угрозу здоровью?

В этом материале мы расскажем о том, можно ли убрать сосудистые звездочки на ногах и какие существуют способы их лечения.

Таблетированный метод

Избавление от звездочек на бедрах и икрах заметно ускорят препараты с венотонизирующим, сосудоукрепляющим действием.

Хорошие результаты наблюдаются при применении лекарств на основе рутина и его производных.

Троксерутин

Ускоряет устранение сосудистой сетки благодаря активному компоненту, синтетическому производному витамина Р – троксерутину. Массовая доля компонента – 300 мг.

Препарат помогает улучшить тонус капиллярной стенки и ток крови, оказывает спазмолитическое действие, избавляет от застоев крови, отечности нижних конечностей.

Противопоказания к приему:

• Склонность к аллергии на компоненты.
• Заболевания слизистой желудка и кишечника.
• Детский и подростковый возраст до 15 лет.
• Первые 3 месяца беременности, вскармливание.

Цена упаковки капсул невысока, составляет около 230 рублей.

Венорутон

Активное вещество – рутозид, который вырабатывают из растительного сырья. Как убрать сосудистые звездочки на ногах при помощи этого лекарства, указано в инструкции по применению.

1. Препарат активизирует венозный и капиллярный кровоток, устраняет застои.
2. Укрепляет эндотелиальную структуру капиллярной стенки, снижает ее проницаемость, повышает устойчивость к толчкам кровяного давления.
3. Нормализует лимфообмен.
4. Препятствует появлению и развитию воспалительного процесса.

Противопоказания:

• Язвенные поражения желудка и кишечника.
• Личная непереносимость компонентов.
• Лактазная и почечная недостаточность.
• Первый триместр беременности, лактация.

Цена медикамента также вполне доступна, за упаковку 50 капсул пациент заплатит от 550 до 600 рублей.

Аскорутин

Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах консервативным способом? Отличное решение – таблетки Аскорутин на основе двух важнейших витаминов: Р и С.

Лекарство помогает убрать капиллярные звездочки и восстановить красоту кожи ног, оказывая комплексный лечебный эффект.

1. Предотвращается процесс клеточного окисления и распад тканей.
2. Помогает вывести токсины на клеточном уровне, очищая организм от продуктов распада.
3. Снижает частоту и интенсивность воспалительного процесса.
4. Уменьшает густоту крови.
5. Расслабляет и укрепляет капиллярную стенку, заметно снижает ее ломкость, повышает резистентность.

Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями:

• Предрасположенность к аллергии.
• Первые три месяца беременности.
• Сахарный диабет.
• Дисфункции мочевого пузыря.
• Тромбофлебит и склонность к тромбообразованию.
• Желчекаменная болезнь.

В аптеках страны лекарство можно приобрести по цене от 80 рублей за упаковку.

Малоинвазивные методы

Как убрать сосудистую сетку на ногах, если таблетки уже не помогают? В этом случае поможет хирургическая операция.

Не спешите впадать в панику: устранять звездочки на ногах принято при помощи малоинвазивной медицины.

Такие операции проводятся под местным наркозом или не требуют его вовсе, не предполагают долгой реабилитации и нахождения на больничном.

Склеротерапия

Суть метода состоит в том, что при помощи специального зонда в пораженную вену или капилляр вводится специальная пена – склерозант. Это вещество, расширяясь в просвете сосуда, вытесняет кровь, таким образом, кровообращение в месте воздействия прекращается. Склерозирующая пена склеивает стенку сосудов, в результате происходит ее рубцевание, сужение и распад.

При операции на капиллярах анестезии не требуется, весь процесс длится около 20 минут. В последние сутки перед вмешательством не следует делать косметические процедуры, предусматривающие разогрев кожи на ногах.

Этот метод не поможет устранить капиллярную звездочку навсегда и имеет ряд противопоказаний:

1. Беременность, грудное вскармливание.
2. Сердечная недостаточность, атеросклероз.
3. Наружные повреждения кожи.
4. Тромбозы, тромбофлебиты.

Цена одной процедуры составляет от 3 до 5 тысяч рублей, в зависимости от распространенности сеточки.

Дарсонваль

Производится при помощи специального прибора с одноименным названием.

• С помощью крупного электрода производится местное воздействие током на очаг капиллярной сетки, начиная от области лодыжки, постепенно продвигаясь к подколенной области и бедрам.
• Продолжительность одной процедуры – порядка 20 минут, всего может потребоваться от 10 до 15 сеансов.
• После 30-дневного перерыва курс терапии можно повторить.

Запрещается проводить лечение при следующих обстоятельствах:

1. Нестабильность сердечного ритма.
2. Предрасположенность к кровотечениям.
3. Беременность.
4. Туберкулез.
5. Непереносимость тока.

Цену процедуры необходимо уточнить в выбранном вами медицинском учреждении или можно приобрести Дарсонваль и использовать дома.

Домашние методы

Если появилась венозная сетка на ногах, как избавиться в домашних условиях? Существует много эффективных, проверенных временем средств.

Яблочный уксус

По отзывам пациентов, испробовавших такие методы, в число самых действенных продуктов, способных быстро избавить от сосудистой недостаточности, входит яблочный уксус.

Этот продукт содержит ценные кислоты: яблочную, аскорбиновую, молочную, пантотеновую.

Лечебное воздействие уксуса из яблок способствует нормализации кровотока, улучшению обменных процессов мягких тканей, нормализации жирового обмена.

• Массаж с яблочным уксусом поможет устранить сеточку, если проводить процедуру ежедневно по нескольку раз в день. Смочите кусочек ваты в уксусе, нанесите на очаг локализации сетки, втирайте в течение 5-10 минут. Как правило, результат манипуляций будет заметен спустя месяц после начала терапии.
• Можно применять продукт в качестве компресса. Для этого пропитаем уксусом кусочек чистой марли или ваты, приложим к коже ног, зафиксируем слоем полиэтилена и сухой ткани. Посидим спокойно 30-40 минут.

Фиолетовый лук

В составе этого доступного овоща также содержатся немало ценных витаминов и иных веществ:

1. Витамины А, В, С.
2. Лимонная, щавелевая, яблочная, янтарная кислота.
3. Железо, магний, калий, кальций.

Как убрать венозную сетку на ногах при помощи фиолетового лука? Нарежем мелко пару крупных луковиц, приложим массу к голени, пораженной недугом. Закрепим сверху пленкой из полиэтилена, утеплим плотной тканью. Выдержим компресс в течение часа, затем проведем процедуру контрастного душа.

Эфирные масла

Если пациента волнует проблема, как убрать сосудистые звездочки на ногах, отзывы целителей говорят: отличные результаты можно видеть после применения эфирных масел.

Проверенные рецепты лечебных смесей:

• Берем 30 мл масла абрикоса, добавим по 2 капельки лимонного, кипарисового и розмаринового масел. Продукты смешаем, слегка вотрем в кожу, пораженную сеточкой.
• Нам понадобится: 15 мл кунжутного масла, по 2 капли лимонного и кипарисового. Такой состав помогает убирать красноту, снизить процесс деформации капилляров, улучшить обменные процессы.
• Приготовим 50 мл масла жожоба, по 5 капелек масел ромашки голубой и розового. Смешаем, нанесем на чистую кожу перед сном.

Несмотря на то что капиллярная сетка не приносит дискомфортных ощущений, избавиться от нее навсегда очень сложно.

Но многое в силах осуществить мы сами. Для того чтобы не задаваться вопросом, как убрать венозную сетку на ногах, необходимо соблюдать меры профилактики:

1. , исключив частое употребление жирных, соленых, острых блюд, крепких чаев и кофе.
2. Ежедневно пить побольше чистой воды, минимум 1,5 литра.
3. Устранить дурные привычки к табаку и алкоголю.
4. Регулярно выполнять разрешенный комплекс физических упражнений.
5. Использовать мази и кремы венотонизирующего действия, если сосудистый рисунок уже появился.

Помните: наше здоровье и долголетие зависит от нас. Будьте здоровы!

Сосудистые сеточки, также известны как телеангиэктазия — расширенные кровеносные сосуды, которые возникают в результате слабых или поврежденных клапанов в венах. Пораженные сосуды выглядят как тонкие красные или голубые линии на поверхности кожи, принимают формы паутины или веток деревьев. Эта проблема в основном проявляется на ногах, руках и даже на лице (вокруг носа, щек и подбородка). Факторов, влияющих на появление сосудистой сетки, множество – наследственность и анемия, гормональные изменения, беременность, прием противозачаточных таблеток, застой крови из-за длительного стояния или сидения, тесная одежда и обувь, лишний вес и запоры, длительное пребывание на солнце.

Часто, сосудистые сеточки на руках и лице безвредны, но в ногах могут вызывать неприятные симптомы – отечность, пульсирующую боль, зуд и тяжесть. Могут быть и более серьёзные симптомы, требующие обязательного лечения.

Сосудистые сеточки в виде паука – это скорее косметический недостаток, проявление которого можно уменьшить домашними натуральными средствами. Это улучшит циркуляцию крови, снимет неприятные симптомы и буде хорошей профилактикой для здоровья кровеносных сосудов.

Эффективные средства от сосудистой сетки

Имбирь

Имбирь улучшает циркуляцию крови, что делает его эффективным средством для лечения паукообразных вен. Он также помогает разбить фибрин (неглобулярный белок крови), который накапливается в местах поврежденной вены. Исследование 2001 года опубликовано в Индийском журнале медицинских наук подтверждает сильные фибринолитические свойства имбиря.

Кусочек свежего корня имбиря толщиной, примерно, 1 см порезать на тонкие слайсы. Залить 200 мл кипятка и варить на медленном огне 10 минут. Остудить до температуры 35градусов, процедить, добавить мед и пить имбирный чай ещё теплым. Такой чай рекомендуется пить 2-3 раза в день.

Осторожно – не пить имбирный чай, если принимаете лекарства от давления или для разжижения крови!

Яблочный уксус

Яблочный уксус улучшает кровообращение и циркуляцию крови, снимает отечность и облегчает боль.

Пропитать кусок натуральной х/б ткани натуральным нефильтрованным яблочным уксусом, и положить на проблемную зону на 15-20 минут. Делать такие компрессы утром и вечером в течение 7-10 дней. Кроме того, для сосудов полезно пить теплую воду с добавлением яблочного уксуса и меда (по 1-2 чайной ложки на стакан воды).

Конский каштан

Трава конского каштана помогает укрепить вены и сосуды, что делает её эффективным средством от сосудистой сетки и других венозных проблем. Противовоспалительное действие травы устранит боль и отечность, снимет усталость в ногах и сделает проявление сосудистой сетки менее заметным. Экстракт конского каштана — альтернатива хирургическим методам в лечении легкой и средней формы венозной недостаточности.

Гель или крем с экстрактом конского каштана использовать два раза в день. Также можно принимать БАДы с экстрактом травы, но у неё есть противопоказания – беременность и лактация, болезни почек и печени, прием лекарств разжижающих кровь.

Арника

Арника – трава, которая широко используется в гомеопатической медицине, очень полезна для снятия боли и дискомфорта при сосудистой сетке и варикозном расширении вен. Эта трава содержит несколько соединений, которые помогают уменьшить воспаление, боль и отечность. Арника помогает даже в запущенных случаях, при выступающих венах – снимает воспаления и возвращает здоровый вид ногам.

Гель или крем на основе арники наносится на пораженные участки 2-3 раза в день.

Экстракт арники выпускается в виде таблеток, но принимать их только после консультации с врачом.

Гамамелиса

Гамамелиса — трава, которая уменьшает симптомы варикоза, сосудистой сетки и другие проблемы с венами. Дубильные вещества и летучие соединения в ней помогают укрепить кровеносные сосуды, что в свою очередь уменьшает вероятность появление выступающих вен. Это восстанавливает нормальную структуру вен, кроме того, это помогает уменьшить боль и отечность.

Используется отвар листьев гамамелиса — 3 столовые ложки травы залить 200 мл кипятка, дать настояться 10 минут, процедить. В отваре смочить х/б ткань и приложить на пораженную область, через 15 минут снять компресс.

Массаж

Регулярный лимфодренажный массаж пораженного участка еще один простой способ улучшить кровообращение, это поможет избавиться от сеточки, боли и воспалений. Для массажа рекомендуется использовать оливковое или кокосовое масло из-за их антиоксидантных и противовоспалительных свойств. Кроме того, эти масла быстро проникают глубоко в кожу.

Слегка нагрейте масло в руке и аккуратными движениями без нажима по лимфотоку (снизу-вверх) массировать проблемные зоны, допустимы легкие похлопываниями пальцами. Массаж проводить 5-10 минут два раза в день.

Механические массажеры для ног тоже хорошо влияют на кровообращение, поэтому разместите его у компьютерного стола, и используйте по несколько раз в день. Массажер может быть в виде вращающегося цилиндра с острыми зубцами или коврик с морскими камешками.

Физическая нагрузка

Застой крови является одной из основных причин сосудистой сетки, особенно на ногах. Регулярная физическая нагрузка улучшает кровообращение во всем организме, укрепляет тело и повышает прочность вен. Умеренные занятия спортом помогают в борьбе с лишним весом и снижают риск возникновения других проблем венозной недостаточности.

Ежедневная прогулка в течение 30 минут и более, а также десятиминутная разминка каждые два часа – профилактика варикоза и сосудистой сетки.

Чтобы укрепить мышцы голени, поднимайтесь на носочки, а затем медленно опускайтесь на стопу. Делайте это упражнение по несколько минут два раза в день.

Выбирая занятия спортом, отдавайте предпочтение плаванью, бегу, езде на велосипеде. Реже пользуйтесь лифтом.

Высота

Для снижения давления в венах не упускайте возможность — давайте отдых уставшим ногам, подняв их в горизонтальном положении выше уровня спины. Это улучшает кровообращение в пораженной области. Отдыхайте 15-20 минут в день, лежа на спине с подушкой под ногами. Сидя на диване, используйте пуф в качестве подставки для ног.

Для уменьшения паукообразных вен на руках нужно их держать выше уровня спины, положив на несколько подушек ежедневно по 15-20 минут.

Сосудистую сеточку на лице можно уменьшить, если спать на спине, используя невысокую подушку – голова выше уровня тела на 4-5 см.

Компрессионные колготки

Компрессионные колготки, чулки, гольфы очень полезны для снижения дискомфорта, связанных с этим заболеванием вен. Они обеспечивают поддержку вен, улучшают циркуляцию крови, облегчают боль и не допускают отечности ног.

Хорошая альтернатива компрессионным колготкам, гольфам – физическая нагрузка.

Кайенский перец

Кайенский перец также помогает в лечении вен и сосудов, связанных с плохой циркуляцией крови. Соединение капсаицин в кайенский перец стимулирует кровообращение и облегчает боль перегруженных и опухших вен.

Включите кайенский перец в приготовлении пищи. Существуют также капсулы с кайенским перцем, кремы и гели.

• Не скрещивайте ноги в положении сидя.
• Избегайте длительного сидения или стояния.
• Следите за весом.
• Носите удобную обувь, туфли на высоких каблуках – не более 3-4 часов в день.
• Не носите слишком узкую одежду и белье.
• Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу. Ультрафиолетовые лучи — потенциальный фактор риска для развития сосудистой сеточки.
• Ограничить потребление алкоголя и не курить.
• Исключите из рациона солёное.
• Ешьте больше продуктов с клетчаткой.
• Пейте достаточное количество воды.
• Ежедневно уделяйте время физической нагрузке.

Категории