Токоферол: инструкция по применению, цена. Токоферол ацетат: описание

Тут у меня 2 варианта описания.
1. на который я среагировала покупкой данного препарата:
Надоела морщинка, растяжка, шрамик? Берем раствор токоферола
ацетата, 30%, самый убойный вариант. Лучше вот такой. Марбиофарм, только
не 10% как на картинке, а 30%.

2. то что у меня получилось нагуглить (обратите внимание, что его часто добавляют во многие средства по уходу за лицом):
Фармакологическое действие - антиоксидантное.
Участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании и других процессах клеточного метаболизма.
Для питания и защиты кожи лица (в том числе против свободных радикалов, ускоряющих процесс старения кожи, вредных воздействий окружающей среды, УФ-излучения), устранения морщин.
Для увлажнения, повышения упругости, предотвращения проявления признаков преждевременного старения кожи лица и шеи.

На деле: У меня при использовании бб-кремика мишша внезапно нарисовались морщинки, причем не классические мимические, а дополнительные, которые появляются с возрастом. Причем раньше я их не замечала, решила процести эксперимент. С 1 сентября по 1 октября с исправно мазалась жидкостью из этого флакончика. Оч редко пропускала, когда от усталости из головы вылетало, что надо чем-то обработать кожу.
В целом не скажу что морщинка исчезла, я просто сменила бб крем на другой.))
Но вроде даже не меняя у меня ради теста был нанесен снова мишша, и в итоге морщинка стала раза в 2 поменьше, т.е. к концу дня она не нарисовалась жирной линией, а дала лишь какой-то намек.
В общем из плюсов мне понравилось:
- конечно же цена;
- все же аптека и какие-то химозные препараты с непонятным составом - это такие разные вещи, я раньше витамин Е в капсулах просто так ела, когда сухла по осени кожа, или когда со слизистыми были проблемы. Он никогда не подводил
- смывает остатки макияжа, я обычно сначала принимаю душ с молочком для лица, а потом уже дотираю остатки спонжем со смывкой, а тут достаточно нанести масло и оно в процессе нанесения смывает весь намек на косметику
- у меня ресницы стали пышнее, т.к. я наносила масло жирным слоем перед сном, оно так или иначе попадало на ресницы и видимо действовала по тому же принципу что касторовое, правда не так сильно, но результат все же я увидела
- неплохое увлажнение, я последнее время стала очень чувствительно к этому относится, ибо кожа под глазами иногда напоминает вообще пергамент, особенно от моей тяжелой воды в квартире
Минусы есть - на утро слипаются ресницы, если жирненько нанести, неприятное ощущение, когда отдираешь кусочки слипшиеся с глаз.
Ну и конечно волшебства он не творит, морщины не исчезают по мановению волшебной палочки, но мне в мои годы и жаловаться грех.
Фотки поленилась сделать, каюсь.

Производитель: ЗАО "Лекхим-Харьков" Украина

Код АТС: А11H А03

Фарм группа:

Форма выпуска: Жидкие лекарственные формы. Раствор масляный.

Общие характеристики. Состав:

Действующие вещество: 1 мл раствора содержит α-токоферола ацетат (витамин Е) в пересчете на 100% α-токоферола ацетат- 50 мг, 100 мг, 300 мг; вспомогательные вещества.

Фармакологические свойства:

Витамин Е является антиоксидантным средством, защищающим различные эндогенные вещества организма от окисления. Тормозит перекисное окисление липидов, активирующееся при многих заболеваниях. Принимает участие в процессах тканевого дыхания, биосинтезе гема и белков, обмене жиров и углеводов, пролиферации клеток и т. д. При дефиците витамина Е развиваются дегенеративные изменения в мышцах, повышаются проницаемость и ломкость капилляров, перерождается эпителий семенных канальцев и яичек, отмечаются дегенеративные процессы в нервной ткани и гепатоцитах. Недостаточность витамина Е может обусловить гемолитическую желтуху новорожденных, синдром мальабсорбции, стеаторею.

Фармакокинетика. α-Токоферол всасывается в кишечнике в присутствии жира и желчных кислот, механизм всасывания - пассивная диффузия. Транспортируется в составе (b-липопротеидов крови, максимальная концентрация достигается к 4-му часу после приема. Выводится с калом, с мочой выводятся коньюгаты и токофероновая кислота.

Показания к применению:

α-Токоферола ацетат назначают при лечении мышечных дистрофий различных характера и генеза, дерматомиозитов, Дюпюитрена, дерматозов, нарушений функций мужских половых желез и менструального цикла, угрозе прерывания беременности. Препарат эффективен при , и других заболеваниях у детей. α-Токоферола ацетат может повышать эффективность противосудорожных средств при . Препарат применяют при спазмах периферических сосудов, атеросклерозе, в комплексной терапии других сердечно-сосудистых заболеваний и глазных болезней. α-Токоферола ацетат уменьшает побочное действие химиотерапевтических средств.

Важно! Ознакомься с лечением ,

Способ применения и дозы:

α-Токоферола ацетат назначают внутрь. Внутрь препарат применяют в форме 5 %, 10 % и 30 % растворов в масле (в 1 мл содержится соответственно 50 мг, 100 мг и 300 мг a-токоферола ацетата) в следующих дозах и по следующим схемам. При мышечных дистрофиях, амиотрофическом боковом склерозе, других заболеваниях нервно-мышечной системы суточная доза равна 50-100 мг. Принимают в течение 30-60 дней с повторением курсов через 2-3 месяца. При нарушении сперматогенеза и потенции у мужчин суточная доза составляет 100-300 мг. В сочетании с гормональной терапией назначают в течение 30 дней. При угрозе прерывания беременности a-Токоферола ацетат принимают в суточной дозе 100-150 мг в течение 7-14 дней, при аборте и ухудшении внутриутробного развития плода назначают по 100-150 мг в сутки ежедневно или через день в первые 2-3 месяца беременности. При атеросклерозе, миокардиодистрофии, заболеваниях периферических сосудов в сутки вводят совместно с витамином А по 100 мг препарата (курс лечения 20-40 дней с возможным повторением лечения через 3-6 месяцев). При комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний, глазных и других болезней a-токоферола ацетат назначают в дозе 50-100 мг 1-2 раза в сутки (курс применения 1-2-3 недели). При дерматологических болезнях суточная доза препарата равна 50-100 мг (курс лечения составляет 20-40 дней). При склеродермии, гипотрофии и снижении резистентности капилляров у грудных детей применяют в суточной дозе 5-10 мг.

Особенности применения:

Предпочтительнее применять раствор α-токоферола ацетата во время еды.
С осторожностью препарат назначают при инфаркте миокарда, выраженном атеросклерозе, аллергических реакциях.

Побочные действия:

Препарат может вызвать аллергические реакции. При выраженном побочном эффекте препарат отменяют.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:

α-Токоферола ацетат нельзя применять внутрь совместно с препаратами железа, серебра, щелочно-реагирующими средствами.

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к препарату.

Передозировка:

Явления передозировки не описаны.

Условия хранения:

Хранить в защищенном от света и недоступном для детей месте, при комнатной температуре.

Срок годности - 2 года.

Условия отпуска:

Без рецепта

Упаковка:

По 20 мл во флаконах.

Капсулы и масляный раствор токоферола ацетата 30% для применения внутрь.

Фармакологическое действие

Лекарство служит для восполнения недостатка витамина Е в организме. Антиоксидант .

Фармакодинамика и фармакокинетика

Альфа-Токоферола ацетат (витамин Е) участвует в тканевом обмене. Это средство предупреждает и появление пероксидов, которые могут повреждать клеточные и субклеточные мембраны. Препятствует свободнорадикальным реакциям, появлению дегенеративно-дистрофических изменений в скелетной мускулатуре и сердечной мышце, нарушению работы яичек и семенных канальцев, а также плаценты . Кроме того, оно предотвращает увеличение проницаемости и ломкости , улучшает репродуктивную функцию. Нормализует питание и сократительную способность миокарда , тканевое дыхание. Уменьшает потребление миокардом кислорода. Помогает в синтезе гемма и гемсодержащих , а также в синтезе белков. Защищает от окисления. Препятствует окислению селена и ненасыщенных жирных кислот. Блокирует синтез .

Токоферола ацетат для лица при регулярном применении позволяет добиться следующих результатов:

• замедление старения – кожа дольше сохраняется подтянутой и упругой, без морщин;
• заживление поврежденных участков – раны заживают гораздо быстрее;
• предупреждение онкологических заболеваний;
• улучшение защиты кожных покровов от ультрафиолетовых лучей – покраснения, ожоги и прочие реакции, которые могут быть спровоцированы солнечными лучами, появляются реже;
• нормализация состояния кожи – токоферол препятствует шелушению, уменьшает жирность кожи и помогает контролировать работу сальных желез , он также насыщает клетки кислородом, способствует регенерации. Кожа имеет более здоровый и привлекательный вид без хирургических вмешательств.

Препарат после применения внутрь медленно абсорбируется примерно на 50%. Максимальная концентрация в наблюдается спустя 4 часа. Для всасывания нужны желчные кислоты. При абсорбции создается комплекс с липопротеидами – внутриклеточными переносчиками токоферола.

Активный компонент поступает сначала в , а после этого в общий кровоток, в котором связывается главным образом с альфа1- и бета-липопротеидами и, частью, – с сывороточным . Скапливается в надпочечниках, семенниках, мышечной ткани, печени, липидной ткани , . Расщепляется и выводится из организма преимущественно с желчью. Некоторое количество препарата выделяется с мочой.

Показания к применению

Данное лекарственное средство применяется при гиповитаминозе , тяжелых физических нагрузках, болезнях связочного аппарата и мышц, состояниях реконвалесценции после заболеваний с лихорадочным синдромом , в пожилом возрасте. Кроме того, оно помогает в случае климактерических вегетативных нарушений , астенического неврастенического синдрома , посттравматической миопатии , неврастении при переутомлении, первичной мышечной дистрофии , постинфекционной вторичной миопатии , дегенеративных и пролиферативных изменениях в суставах и связочном аппарате позвоночника.

Противопоказания

Лекарство нельзя применять при повышенной чувствительности к его компонентам, .

С осторожностью его следует использовать в случае гипопротромбинемии .

Побочные действия

При применении данного средства возможны , боли в эпигастрии . В случае внутримышечного введения – инфильтрат в месте введения, болезненность.

Инструкция по применению Токоферола ацетата (Способ и дозировка)

Обычная дозировка составляет 100-300 мг ежедневно. Если нужно, ее можно повысить до 1 г в день.

Инструкция по применению Токоферола ацетата сообщает, что точные дозы и продолжительность курса подбираются в зависимости от цели приема:

• для профилактики принимают каждый день по 100 мг 1-2 раза, курс длится 1-3 недель;
• нарушение сперматогенеза – принимают 100-300 мг каждый день как составляющее гормональное терапии, курс рассчитан на месяц;
• – через сутки нужно принимать по 300-400 мг. Начинать следует с 17 дня цикла и на протяжении пяти циклов;
• климактерические вегетативные расстройства – 100 мг 3 раза/день;
• анемия – 200 мг в день;
• гипертензия из-за – 100 мг в I триместр каждый день или через сутки;
• болезнь печени с периодами обострения – принимают 300 мг в день на протяжении нескольких месяцев;
• заболевания нервно-мышечной системы – принимают ежедневно по 100 мг, лечение длится 1-2 месяца, курс можно повторить спустя 2-3 месяца;
• проблемы с менструальным циклом в подростковом возрасте до начала гормональной терапии – принимать нужно 1-2 раза в день по 100 мг, лечение длится 2-3 месяца;
• угроза прерывания беременности – принимают ежедневно или через сутки по 100 мг в I триместре;
• неврастения из-за переутомления – принимают ежедневно по 100 мг, лечение длится 1-2 месяца;
• заболевания кожных покровов – 100 мг в день на протяжении 20-40 суток.

Передозировка

При передозировке лекарством возможны креатинурия , снижение работоспособности, боли в эпигастрии . Средство отменяют, назначают глюкокортикоиды и проводят симптоматическое лечение. Специфического нет.

Взаимодействие

Сочетание с и Дикумаролом может привести к изменению их действия. Возможно снижение эффективности лекарственных средств с железом. Применение с увеличивает его всасывание.

Условия продажи

Без рецепта.

Условия хранения

Держать препарат нужно в темном месте, оптимальная температура – 18–20 °C. Беречь от детей.

Срок годности

Два года.

Альфа-Токоферола ацетат – Отзывы

Про Токоферол, что это такое и как его принимать, часто стараются узнать в Интернете. Данное средство рекомендуют не только специалисты, но и те, кто уже попробовали его на себе. Отрицательных мнений о нем не встретишь. Все называют действенным лекарство Альфа-Токоферола ацетат – отзывы оно получает исключительно положительные. Особенно часто их оставляют женщины, которые принимали препарат для нормализации менструального цикла или во время беременности . Они отмечают, что он гораздо доступнее аналогов с витамином Е.

Производитель: ОАО "Марбиофарм" Россия

Код АТС: А11НА03

Фарм группа:

Форма выпуска: Жидкие лекарственные формы. Раствор масляный.

Общие характеристики. Состав:

Активное вещество: Витамин Е (a - Токоферола ацетат) - 50 г,100 г и 300 г; Вспомогательные вещества - подсолнечника масло (масло подсолнечное рафинированное дезодорированное) - до 1 л.

Фармакологические свойства:

Витамин Е является природным антиоксидантом. Предохраняет клеточные мембраны тканей организма от окислительных изменений; стимулирует синтез гемма и гемсодержащих ферментов - гемоглобина, миоглобина, цитохромов, каталазы, пероксидазы. Тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот и селена. Ингибирует синтез холестерина. Предупреждает , повышение проницаемости и ломкости капилляров, нарушение функции семенных канальцев и тестикул, плаценты, нормализует репродуктивную функцию; препятствует развитию , дегенеративно-дистрофических изменений в сердечной мышце и скелетной мускулатуре.

Показания к применению:

Гиповитаминоз Е; комплексная терапия состояний, сопровождающихся повышенной потребностью организма в витамине Е: при мышечных дистрофиях, дерматомикозах, амиотрофическом боковом склерозе, астеническом и неврастеническом синдромах, переутомлении, парезах, миастениях, миопатиях, при нарушениях менструального цикла, угрозе прерывания беременности, климаксе, нарушении функции половых желез у мужчин и женщин; при дерматозах, псориазе; при слизистой дыхательных путей, пародонтозах; при ревматических заболеваниях: фиброзитах, тендопатиях, заболеваниях суставов и позвоночника; при эндокринных заболеваниях: тиреотоксикозе, сахарном диабете, особенно при кетоацидозе, диабетических полинейропатиях; при синдроме мальабсорбции, хронических заболеваниях печени; при , спазмах периферических сосудов. В состоянии реконвалесценции после заболеваний, протекавших с лихорадочным синдромом.

Важно! Ознакомься с лечением

Способ применения и дозы:

Для приема внутрь препарат назначают в следующих дозах: При заболеваниях нервномышечной системы (миодистрофия, амиотрофический боковой склероз и пр.) по 50-100 мг в сутки (50-100 капель 5% раствора, 25-30 капель 10% раствора или 7-15 капель 30% раствора) в течение 1-2 месяцев. Повторные курсы через 2-3 месяца. Мужчинам при нарушениях сперматогенеза и потенции по 100-300 мг в сутки (100-300 капель 5% раствора, 50-150 капель 10% раствора или 15-46 капель 30% раствора) в сочетании с гормональной терапией в течение месяца. При угрожающем аборте по 100-150 мг в сутки (100-150 капель 5% раствора, по 50-75 капель 10% раствора или 15-23 капли 30% раствора). При привычном аборте и ухудшении внутриутробного развития плода по 100-150 мг в сутки (100-150 капель 5% раствора, 50-75 капель 10% раствора или 15-23 капли 30% раствора) в первые 2-3 месяца беременности ежедневно или через день. При заболеваниях периферических сосудов, миокардиодистрофии, атеросклерозе по 100 мг в сутки (100 капель 5% раствора, 50 капель 10% раствора или 15 капель 30% раствора) в сочетании с витамином А. Продолжительность курса 20-40 дней, через 3-6 месяцев курс лечения можно повторить. При заболеваниях кожи от 15 до 100 мг в сутки (15-100 капель 5% раствора, 7-50 капель 10% раствора или 2-5 капель 30% раствора) в течение 20-40 дней. 1 капля из глазной пипетки содержит: a - Токоферола ацетата в 5% растворе - 1 мг, в 10% растворе - 2 мг; в 30% растворе - 6,5 мг.

Особенности применения:

Следует иметь в виду, что у новорожденных с низкой массой тела возможно возникновение Е в связи с низкой проницаемостью плаценты (в крови плода содержится лишь 20-30 % витамина Е от его концентрации в крови матери). Диета с повышенным содержанием селена и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е.

Побочные действия:

Аллергические реакции. Применение больших доз препарата может вызвать диспепсические расстройства, снижение работоспособности, слабость, тромбофлебиты, тромбоэмболию легочных артерий, тромбозы, повышение активности креатинкиназы, креатинурию, гиперхолестеринемию, рост белых волос на участках при пузырчатом эпидермолизе.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:

Усиливает эффект глюкокортикостероидных препаратов, нестероидных противовоспалительных препаратов, антиоксидантов. Увеличивает эффективность и уменьшает токсичность витаминов А, D, сердечных гликозидов. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме. Повышает эффективность противоэпилептических лекарственных средств у больных с эпилепсией (у которых повышено содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов). Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 ЕД/сут с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений. Колестирамин, колестипол, минеральные масла снижают всасывание. Высокие дозы железа усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.

Противопоказания:

Повышенная индивидуальная чувствительность к препарату. С осторожностью: гипопротромбинемия (на фоне дефицита витамина К - может усиливать при дозе витамина Е более 400 МЕ), тяжелый , инфаркт миокарда, повышенный риск развития тромбоэмболий.

Передозировка:

Симптомы: при приеме в течение длительного периода в дозах 400-800 ЕД/сут (1 мг = 1,21 МЕ) - нечеткость зрительного восприятия,

Существует поговорка «витамины есть жизнь». Современная медицина этого не отрицает, ведь недостаток какого-либо вещества может вызвать серьезные перебои в работе организма. В данной статье разберем, что такое Альфа-токоферола ацетат, как его прием влияет на здоровье человека и об особенностях его применения.

Альфа-Токоферола ацетат в своем составе имеет:

• действующее вещество — витамин Е;
• вспомогательный компонент — рафинированное подсолнечное масло.

Дословно «токоферол» можно перевести как «несу потомство». В 1920 году впервые обнаружили его репродуктивную роль. Опыт был проведен на крысах: их кормили только обезжиренным молоком, которое содержало малое количество соединений токоферола. Скоро крысы перестали размножаться. Также учеными была замечена гибель плода у беременных крыс и снижение количества семенного эпителия у самцов.

Витамин Е имеет одну особенность: организм не способен вырабатывать его самостоятельно . Его можно получить только вместе с пищей и принимая витаминные комплексы. Впервые он был синтезирован из зерновых масел в 1938 году.

Помимо влияния на репродуктивную функцию токоферола ацетат обладает и иными важными функциями для человеческого организма. Не зря он считается главным представителем в группе антиоксидантов.

Форма выпуска

Альфа-Токоферола ацетат выпускается в виде желатиновых капсул, жевательных пастилок и масляного раствора. Есть и растворы для внутримышечного введения. Их производят на основе персикового и оливкового масел. Среди самых распространенных форм выпуска выделяют:

• драже по 100 мг;
• масляный раствор в виде капсул по 100, 200 и 400 мг;
• 50% раствор для наружного применения, выпускаемый в стеклянной баночке;
• 5% и 10% раствор для внутримышечных инъекций.

Ко всем препаратам в обязательном порядке прилагается инструкция по применению.

Стоимость медикамента зависит от его формы выпуска. Цена на капсулы составляет примерно 20-30 рублей. Стоимость 30% раствора равна примерно 70 рублям.

Показания к применению

Альфа-Токоферола ацетат назначается в следующих случаях:

1. Раздражительность и неврастения.
2. Нарушения функции половых желез у мужчин.
3. Нарушения менструального цикла.
4. Повышенные физические нагрузки.
5. Фиброзные заболевания груди у женщин.
6. Артрит.
7. Псориаз.
8. Судороги.
9. В случае проживания в особых климатических условиях (высокогорье).
10. В период полового созревания и во время интенсивного роста.
11. Кожные заболевания (язва, экзема, дерматит).
12. Вегетативные расстройства.
13. Заболевания глаз.
14. Во время приема гормональных препаратов.
15. Гипервитаминоз витаминов D и А.
16. При беременности для снижения риска выкидыша и предупреждения аномального развития плода.
17. Период лактации.

Действие препарата на организм

Как было замечено выше, витамин Е – один из самых мощных антиоксидантов. Он способен увеличить сопротивляемость клеток к тем веществам, которые парализуют их работу. Вместе со своим «партнером» витамином С, токоферол предупреждает развитие реакции перекисного окисления и снижает риск появления раковых клеток.

Действие препарата этим не ограничивается. В витамине Е нуждается кровеносная система и все ткани организма человека. Альфа-Токоферола ацетат улучшает циркуляцию крови и ее свертываемость, насыщает ткани кислородом, восстанавливает работу ЦНС, препятствует образованию тромбов и замедляет окисление жиров.

Данный медикамент используется для нормализации работы репродуктивной системы мужчин и женщин. Он избавляет от сбоев менструального цикла, восстанавливает выработку сперматозоидов и усиливает половое влечение. Помимо этого, Альфа-Токоферола ацетат благоприятно воздействует на рост плода в материнской утробе, а также способствует приливу жизненных сил у беременной.

Препарат популярен и в косметологии. Он помогает справиться с такими проблемами, как ломкость волос и ногтей, сухая кожа.

Способ применения и дозировка

Многих интересует, как принимать препарат, ведь он выпускается в различных формах. Способ применения, дозировка и курс приема Альфа-Токоферола ацетат зависит от заболевания и определяется строго врачом.

Препарат необходимо принимать во время приема пищи, запивая достаточным количеством воды. Обычная суточная дозировка равна 100-300 мг. По предписанию врача ее можно повысить до 1 г.

В инструкции по применению сказано, что продолжительность курса и точные дозы зависят от цели приема:

1. Для профилактики гиповитаминоза назначают по 100 мг дважды в день. Курс — 1-3 недели.
2. В случае сперматогенеза принимают 100-300 мг. Курс – месяц.
3. При нарушении менструального цикла назначают по 300-400 мг. Начинать прием необходимо с 17 дня цикла и так на протяжении 5 циклов.
4. При беременности — по 100 мг ежедневно в первом триместре.
5. При болезнях нервно-мышечной системы прописывают по 100 мг каждый день. Курс длится 1-2 месяца.
6. При неврастении принимать следует по 100 мг каждый день. Курс — 1-2 месяца.
7. При заболеваниях кожных покровов назначают по 100 мг ежедневно. Курс — 20-40 суток.

Побочные эффекты и противопоказания

После приема Альфа-Токоферола ацетат возможно возникновение некоторых побочных эффектов. К ним относятся:

• боли в области живота, которые сопровождаются диареей и тошнотой;
• аллергические реакции (зуд, сыпь, крапивница, отек Квинке);
• болезненность и инфильтрат на месте введения инъекции.

Среди противопоказаний выделяют индивидуальную непереносимость. С осторожностью следует принимать при наличии следующих заболеваний:

• тяжелый кардиосклероз;
• инфаркт миокарда;
• дефицит витамина К;
• тромбоэмболия.

Аналоги медикамента

Среди аналогов Альфа-Токоферола ацетат можно выделить следующие:

1. Альфа-Токоферол-УФБ.
2. Биовиталь витамин Е.
3. Витамин Е-Словакофарма.
4. Витамин Е Зентива.
5. Витрум витамин Е.
6. Доппельгерц Витамин Е форте.
7. Эвион.

Витамин Е – сильный антиоксидант, который играют важную роль для здоровья человека. Его можно получить только извне, то есть из продуктов либо поливитаминов. Отличным способом восполнить запас витамина Е является прием препарата Альфа-Токоферола ацетат. Перед применением следует обязательно изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом.