Что может спровоцировать возникновение изжоги. Факторы, способствующие появлению припадков

10 327

PSYCHOLOGIES №2

Могут ли подавленные эмоции спровоцировать возникновение рака?

Два психотерапевтических приема. На первом моя клиентка рассказывает, как сильно она тревожилась по какому-то поводу. Ее муж, пытаясь успокоить ее, сказал: «Не пропускай ты все это через себя! Хватит беспокоиться, будешь все время нервничать и злиться – заработаешь онкологию». В тот же день другая клиентка передает мне слова ее гастроэнтеролога: «Вы мало выражаете эмоции. Надо выражать! Не держите в себе свою злость. От этого развивается рак!» И обе мои клиентки хотели знать, правда ли это.

Одни полагают, что давать волю негативным эмоциям опасно для здоровья, и ссылаются на научные исследования. Другие считают, что как раз подавление эмоций опаснее, и тоже ссылаются на исследования. Главная проблема в том, что большинство этих исследований либо неправильно интерпретированы, либо не заслуживают доверия.

Для сравнения наших способов реагирования на стресс когнитивные терапевты Дэвид Барлоу и Стефан Хоффман провели интересный эксперимент. Его участники, пациенты с тревожными расстройствами, смотрели эмоционально напряженную сцену из фильма «Охотник на оленей», в которой персонаж Роберта Де Ниро, попав в плен, вынужден раз за разом играть в русскую рулетку. Половине участников была дана инструкция сдерживать эмоции, насколько это возможно, остальным разрешили свободно их выражать.

Проблема возникает тогда, когда мы постоянно реагируем на стресс только одним способом

Зрители из второй группы успокаивались быстрее и лучше, что было вполне ожидаемо. Это отражалось не только в субъективных переживаниях, но и, например, в частоте сердечных сокращений. А вот вегетативная нервная система, которая регулирует деятельность внутренних органов, в обоих случаях реагировала примерно одинаково. Значит, однократное подавление или выражение эмоций не имеет существенных последствий для нашего организма.

Любой исследователь из популярной сегодня области под названием «психоонкология» скажет вам, что связь между стрессом и раком гораздо сложнее, чем просто «выпустил пар» или «не выпустил пар». Мы многого еще не знаем о связи эмоций и здоровья.

Проблема возникает тогда, когда мы постоянно реагируем только одним способом – все время подавляем эмоции или, наоборот, пребываем в состоянии вечного раздражения на весь белый свет. Но и в этом случае нельзя утверждать, что вы заболеете раком.

Авангард 0 0 518 16-12-2017

Изжога – это неприятное ощущение жара, жжения или боли, локализующееся за грудиной. Оно имеет свойство постепенно распространяться от области желудка вверх по пищеводу. При этом появляется горький привкус во рту. Специалисты отмечают разные причины изжоги. Чтобы не провоцировать возникновение подобного состояния уместно разобраться, что может стать его источником.

Причины обострения

Наличие регулярной изжоги может указывать на определенные заболевания в организме. Причиной редких проявлений жжения может стать некачественная еда или переедание определенных продуктов питания.

Вероятные заболевания

Если неприятные симптомы повторяются регулярно после приема пищи – это может указывать на патологические процессы органов желудочно-кишечного тракта. К примеру, причина изжоги после еды может скрываться в язвенной болезни 12-перстной кишки или желудка. Специалисты также отмечают другие факторы, способствующие развитию неприятного состояния:

• дуоденит;
• нарушения функции нижнего сфинктера пищевода;
• хроническая форма гастрита;
• грыжа ПОД;
• холецистит;
• избыточный вес.

Изжога обладает схожими симптомами со специфическими патологическими проявлениями стенокардии, что вводит некоторых пациентов в заблуждение. Игнорирование регулярного ощущения жжения после еды может привести к серьезным осложнениям. Требуется немедленная консультация специалиста.

Продукты питания

В число причин, провоцирующих изжогу, входит неправильное питание, злоупотребление газированными напитками, кофе, острыми приправами, жареной, жирной едой. Увеличению желудочной кислоты способствует также курение и спиртные напитки.

Неприятные ощущения может вызвать потребление в больших количествах томатов, свежей выпечки, цитрусовых и солений. Кроме того, переедание способствует чрезмерному увеличению желудка и стимулирует обильную выработку кислоты, что также провоцирует изжогу.

Сбалансированная еда играет важную роль, однако, основной причиной дискомфортных ощущений является метод питания. К примеру, редкие приемы пищи с последующим перееданием практически всегда приведут к изжоге. Советуется не принимать положение «лежа» примерно 20 минут после еды.

Другие вероятные причины

Специалисты называют ряд препаратов, прием которых может вызвать ощущение жжения. К ним относят медикаменты, провоцирующие усиление выработки желудочной кислоты. Изжога может также появиться по причине:

• поднятия тяжелых предметов;
• ношения тугой одежды или поясов;
• беременности;
• сна после еды;
• невроза, стрессовых ситуаций;
• тревожных чувств.

Патологические процессы могут быть следствием нервно-психических расстройств.

Последствия

Врачи выделяют 3 степени тяжести изжоги – тяжелую, умеренную, среднюю. Патологические симптомы, проявляющиеся постоянно, могут спровоцировать развитие эрозий или язв пищевода. Чем продолжительней проявления, тем больше увеличиваются размеры внутренних ран, при заживлении которых формируются рубцы. Такие образования затрудняют прохождение пищи и существенно ухудшают качество жизни. Кроме того, они могут вызывать злокачественные опухоли.

Иногда некоторые заболевания органов эпигастральной области сопровождаются редкими приступами жжения.

Однозначно можно утверждать, что самостоятельно выявить причину изжоги невозможно. Консультация врача требуется при любых проявлениях неприятного ощущения.

Как ни странно, но целлюлит может вызываться разнообразными причинами: нездоровым питанием, малой подвижностью, сбоями в организме, а также стрессами, которые у многих людей в последние годы участились в разы.

Стрессовые ситуации способны приводить к нарушению множества физиологических функций человека, что приводит к общему дисбалансу организма, общему недомоганию. Также стрессы отрицательно воздействуют на железы внутренней секреции и непосредственно на надпочечники. А ведь они несут ответственность за состояние водного баланса внутри человека, из-за которого в дальнейшем накапливаются токсины, не способные вывестись из организма. Специалисты считают, что именно из-за этого и возникает целлюлит.

Когда человек находится в стрессовой ситуации, в организм выделяется поток стрессовых гормонов, попадающих в кровь. Это приводит к увеличению артериального давления и количества сахара в кровотоке, расширению/сужению сосудов, нарушениям в желудочно-кишечном тракте. Данные отклонения непременно приведут к вспышкам раздражительности, вспыльчивости, неврастеничности, запорам, головным болям, целлюлиту.

Затяжной стресс, который плохо влияет на надпочечники, заставляет их выбрасывать в кровь много адреналина. Он приводит к быстрому биению сердца, дает посылы к решению острых ситуаций, кровь усиленно стремится к мышцам, а легкие до предела наполняются. Вследствие этого, жир внутри организма образует сахар, а тот, в свою очередь, дает энергию.

Когда экстренные проблемы отходят на задний план, начинают вырабатываться гормоны, приводящие состояние человека к норме. Непрерывный процесс успокоения и вновь наступающего возбуждение приводит к физическому и психическому истощению. Также сбои в надпочечниках нарушают калиево-натриевое равновесие.

Состояние человека, как физиологическое, так и эмоциональное, должно находиться в пределах нормы, иначе никакие дорогие маски, крема и антицеллюлитные средства не вернут былую красоту.

Существуют следующие меры для профилактики целлюлита:

1. Откажитесь от пищи, которая мешает функционированию печени и выводу шлаков из организма.
2. В обязательном порядке излечитесь от всех имеющихся гормональных расстройств. (Проблемы, возникающие вследствие приема противозачаточных средств, нерегулярных менструаций, запоров, требуют консультации со специалистами).
3. Больше двигайтесь. Не нужно ограничивать себя сидячей работой и лежанием дома на диване. Фитнес, бег, спортивные упражнения, езда на велосипеде помогут избежать появления целлюлита.
4. Реже ходите на каблуках, ведь они существенно замедляют кровообращение.
5. Носите не слишком сдавливающую одежду. Если часто надевать корсеты, тугие бюстгальтеры, чулки на резинках, то они опять же снизят кровоток.
6. Избегайте неправильных поз, старайтесь не находиться долго в одном положении.
7. Помните, что курение сильно увеличивает предрасположенность к целлюлиту.
8. Ежедневно употребляйте много жидкости.

Кроме того, не забывайте, что стрессы выступают серьезной причиной возникновения проблем с кожей. Нужно помнить, что они еще и отрицательно влияют на мозг, делая невозможной адекватную работу нашего организма.