Что такое провалы в памяти. Причины проблем у взрослых

На проблемы с памятью жалуются многие люди. Стоит отличать забывчивость, вызванную усталостью и утомлением, от серьезных заболеваний, причиной которых являются нарушения работы нервной системы. Зачастую забывчивость может быть симптомом серьезного заболевания.

Что такое потеря памяти?

Потеря памяти – явление, характеризующееся длительной или кратковременной утратой воспоминаний. В области медицины явление, при котором наблюдается частичная или полная потеря памяти, называют амнезией. Развитие заболевания может происходить скачкообразно, а может на протяжении длительного времени, постепенно лишая человека тех или иных воспоминаний.

Различают два вида амнезии:

1. Частичная. Характеризуется потерей не всех воспоминаний, а части. Утрачиваются данные об определенных событиях или события сохраняются не полностью, в виде обрывистых сюжетов, со смутными образами. Частичная потеря памяти характеризуется нарушениями пространственного восприятия.
2. Полная. Отличается утратой всех воспоминаний за определенный временной промежуток. Зачастую заболевание имеет временный характер.

Причины возникновения заболевания

Чаще всего появление симптомов обусловлено травмой головы различной степени тяжести. Среди них можно выделить сотрясение мозга, удары и ушибы черепа. К другим причинам «забывчивости» можно отнести:

Как правило, операционное вмешательство на различных отделах головного мозга становятся причиной кратковременной потери памяти. После полного восстановления деятельности мозга, все воспоминания возвращаются.

Долговременная потеря памяти возможна при неудачно проведенной операции или при осложнении.

Потери памяти из-за приема лекарственных препаратов более всего подвержены люди пожилого и старческого возрастов, поскольку они потребляют большое количество лекарств, оказывающих влияние на нервную систему.

При каких условиях забывчивость перерастает в серьезное заболевание?

Важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы диагностировать серьезное заболевание, если такое у человека имеется. Поскольку обыкновенная забывчивость может быть симптомом постепенно прогрессирующего серьезного заболевания. Таким заболеванием является болезнь Альцгеймера. Заболевание характеризуется регулярными провалами памяти, в результате которых человек перестает понимать, кто он.

В начале заболевания человек начинает регулярно забывать о каких-то незначительных вещах: встречах, звонках, событиях. Со временем провалы в памяти возникают все чаще, а масштаб потерянных воспоминаний постепенно достигает своих пределов. Из памяти стирается не только информация о недавних событиях, но и воспоминания вчерашнего дня. Человек постепенно начинает забывать имена близких людей, друзей, знакомых.

Что делать при возникновении симптомов потери памяти?

Предотвратить развитие болезни Альцгеймера поможет своевременное обращение к специалисту. Если вовремя рассказать доктору о возникающих провалах памяти, возможно свести на нет появление новых приступов потери воспоминаний. Но это возможно лишь на начальных стадиях болезни.

Стоит отметить, что если потеря памяти является следствием других, менее серьезных, патологий, все равно следует обратиться к специалисту. Заниматься самолечением крайне опасно. Поскольку употребление неверно подобранных медикаментов может усугубить ситуацию и негативно отразиться на работе центральной нервной системы.

Правильно установить диагноз специалисту помогут различные современные методы исследования такие, как:

• томография;
• электроэнцефалография;
• исследование сосудистой системы мозга посредством рентгена.

После постановки диагноза врач составит индивидуальную схему лечения, которая будет способствовать уменьшению числа провалов в памяти и постепенно сведет их к минимуму.

Лечение

После постановки диагноза пациенту необходимо в обязательном порядке безоговорочно соблюдать все рекомендации врача. Если причиной регулярных провалов в памяти являются проблемы с сосудистой системой мозга или сахарный диабет, на ситуацию можно повлиять. Проблемами данного вида занимается врач-невролог. Только он уполномочен назначать лечением. Следует учитывать, что только строгая систематичность всех лечебных процедур способна показать эффективность лечения.

Провалы памяти, причины которых кроются в полученных травмах головы, подвергаются лечению у квалифицированного психиатра, который составит индивидуальный план лечения и даст необходимые рекомендации.

Нормализация памяти – длительный процесс, успешность которого напрямую зависит от человека. Пациент собственными усилиями способствует восстановлению аналитических связей между головным мозгом и образами, возникающими в зрительной анализаторной системе. Упростить процесс восстановления памяти, а также увеличить скорость протекания восстановительных процедур возможно с помощью медикаментов, для приобретения которых необходимо получить рецепт от лечащего врача.

При болезни Альцгеймера специалист назначает в качестве вспомогательного средства медикаменты:

1. Ривастигмин.
2. Галантамин.
3. Акатинол мемантин.

Перечисленные препараты способствуют улучшению памяти и речи, позволяют вернуться к привычному образу жизни.

Для профилактики забывчивости, а также для улучшения работы мозга, специалист может назначить следующие препараты:

Для борьбы с регулярной забывчивостью и провалами в памяти подойдут гомеопатические препараты для улучшения работы головного мозга, стимуляции работы эндокринной системы организма:

Заключение

Потеря памяти может возникать в результате усталости и утомляемости. А может быть симптомом серьезных заболеваний центральной нервной системы, причиной которых являются травмы головы, проблемы с функционированием отделов головного мозга.

Чтобы предотвратить регулярные приступы и снизить риск появления серьезных заболеваний, необходимо своевременно обратиться к специалисту для постановки диагноза и составления индивидуальной схемы лечения.

Случаются у пожилых людей, которые напрочь забывают, куда они положили свои очки, что делали в недавно прошедшем времени или что собирались сделать. Но аналогичные явления могут возникать и у людей среднего возраста, а иногда даже у молодежи. Подобного рода происшествия списывают на усталость, большую занятость, а с приближением пятидесятилетнего возраста, в них видят первые признаки приближающейся старости. Так ли это?

Все помнят о том, как удивился доктор Ватсон, узнав, что Шерлок Холмс не знает элементарных вещей. Он не задумывался о том, что земля вращается вокруг солнца и никогда не слышал об известном всем Диккенсе. Что ответил ему Холмс? Он сравнил с пустым чердаком, на который каждый будет натаскивать все, что ему вздумается. Умный человек всегда будет содержать его в порядке и не станет засорять ненужным хламом. Данная информация просто не требовалась великому сыщику, и он не стал забивать ею свой мозг.

Примечательно, но современная наука сегодня подтверждает эту теорию. Ученые заявляют, что случающиеся с годами провалы в памяти, это вовсе не неизбежное следствие возраста. Человеку сложно препятствовать потоку ненужной информации, накапливающейся с годами. Вспомните о великих ученых, рассеянность которых уже стала нарицательной. Следует сказать и о некоторых других, внешних и внутренних факторах, влияющих на наш мозг и вызывающих провалы в памяти. Алкоголь - это враг нашего мозга, самым губительным образом влияющий на все его процессы. Если вы еще достаточно молоды, не злоупотребляете спиртным, но случается, что память подводит, возможно, это первые признаки развития серьезных заболеваний. Постоянный стресс, хроническая усталость, сахарный диабет, нарушения в мозговом кровообращении и различные сердечно-сосудистые патологии могут рождать провалы в памяти.

Если они единичные и очень кратковременные, не вызывают серьезных опасений и не мешают нормальной жизни, можно начать с обычных способов улучшения функциональности мозговых процессов. Лечение снижения памяти начать нужно с полного отказа от всех вредных привычек, формирования сбалансированного рациона и правильного режима. Если стараться избегать стрессов и других ситуаций, вызывающих сильную хроническую усталость, проблема вскоре исчезнет.

Памяти нужно помогать. Лучшая зарядка для ума - это постоянное повторение «пройденного» материала. Освежайте свою память с помощью фотографий, писем, видеозаписей. Специалисты рекомендуют составлять перечень необходимых дел на следующий день, а вечером сверяться по нему. Ложась спать, можно мысленно прокручивать все события прошедшего дня, останавливаясь на самых важных деталях. Так они на длительное время сохранятся в памяти. Чтобы запомнить фамилию или номер телефона, можно прибегать к близким для вас ассоциациям. Постоянно интересоваться жизнью вокруг себя, событиями в мире, делами семьи, это не только увлекательная, но и очень действенная зарядка для ума. Обсуждайте полученную информацию с друзьями и знакомыми, читайте интересные книги, разгадывайте различные кроссворды и головоломки. Постоянно давайте мозгу возможность развиваться, берите штурмом новые интеллектуальные рубежи, например, займитесь изучением иностранных языков. Старайтесь не замыкаться в себе. Новые знакомые внесут в вашу жизнь массу свежих эмоций и наполнят ее интересной и полезной информацией.

Лечение снижения памяти начинать никогда не поздно. Даже если проблемы появились достаточно давно, можно значительно замедлить процесс. Не забывайте о правильном питании. Ешьте больше овощей, фруктов, семечек и орехов. Для оптимальной работы мозгу необходимо хорошее кровоснабжение. Обеспечьте его ему, добавив в свое питание поливитамины и минералы, рыбий жир, фосфатидилсерин и витамин Е. Для лучшей работы мозга ешьте каждый день салат из моркови, с орехами и изюмом, обязательно заправленный сметаной. Это значительно улучшит кровообмен и поможет обновлению мозговых клеток.

Память – это специфические процессы организации, сохранения прошлого опыта с целью его использования в будущем или для возвращения в сферу сознания. Память – самый важный фактор, который связывает три времени человека: прошлое, настоящее и будущее. Также это важнейшая познавательная функция, которая лежит в основе обучения и развития человека.

Согласно исследованиям памяти, можно утверждать, что она присутствует на всех уровнях жизни и является не только процессами сохранения и передачи опыта, но и передачи информации наследственного характера.

Процессы памяти – это запоминание, сохранение полученного материала, его воспроизведение и забывание. Существует множество видов памяти: кратковременная, оперативная, долговременная, автобиографическая, репродуктивная, ассоциативная, реконструктивная, эпизодическая, словесно-логическая, двигательная, образная, эмоциональная, имплицитная, внутренняя, внешняя, двигательная.

Таким образом, память – это отражение действительности, её закрепление, сохранение и воспроизведение полученного опыта. В этом и заключается её важность. Ведь эти, казалось бы, такие логичные функции есть жизненно необходимыми для человека.

Что такое потеря памяти

Потеря памяти – явление достаточно загадочное. Оно характеризуется полной или частичной утратой воспоминаний.

В медицине болезнь, при которой происходит потеря памяти носит название амнезия. Она может развиваться стремительно (в случаях алкогольной амнезии), а может – довольно длительное время, сюжет за сюжетом стирая из памяти различные события.

Частичная потеря памяти подразумевает утрату не всех воспоминаний. События сохраняются в виде обрывков, со смутными образами, нарушением временного и пространственного восприятия.

Полная амнезия – утрата абсолютно всех воспоминаний за определённый промежуток времени. Постепенно развивающийся недуг чаще всего носит временный характер. При возникновении такого заболевания не стоит отчаиваться, так как это своеобразное расстройство памяти поддаётся лечению.

Причины утерянных воспоминаний

Вызвать потерю памяти может масса факторов, имеющиеся причины в медицине разделены на две группы:

• физиологического характера;
• психологического характера.

Физиологические факторы

В данную группу причин расстройств памяти входят:

Психологические причины

Довольно большая группа факторов, влияющих на потерю памяти:

• стрессовые ситуации, которые носят регулярный характер (особенно если они повторяются ежедневно);
• постоянная усталость;
• состояние вялости или перевозбуждения;
• недостаток внимания;
• чрезмерная задумчивость.

Все эти причины приводят к тому, что человек выполняет какие-то определённые действия на полном «автомате», совершенно не запоминая происходящего. Следовательно, они не откладываются в памяти.

Какие риски в молодом возрасте

Потеря памяти у молодых людей может возникать в результате нарушений сна, регулярного недосыпа (группу риска составляют студенты, специалисты, чьи смены на работе предусматривают ненормированный рабочий день), недостатка витамина В12, регулярных стрессовых ситуаций.

Бывают случаи, когда в результате перенесённого сильного эмоционального потрясения молодые люди могут полностью забывать все данные о себе.

Причины потери памяти у пожилых людей

В процессе старения в организме происходят изменения и нарушения некоторых функций, например, реакции на раздражители извне, концентрации внимания, способности переключаться между разными видами деятельности.

Такие нарушения свидетельствуют о патологии головного мозга и вызывают забывчивость. Таким образом, изменяются познавательные способности человека и можно говорить о потере памяти.

К основным причинам развития амнезии относятся:

• изменения возрастного характера;
• патологические процессы головного мозга.

Усугубить и ускорить забывчивость может:

• отравление;
• нарушение обмена веществ;
• инфекционные заболевания;

Провалы памяти у алкоголиков и наркоманов

Алкоголь, как и наркотические средства, действуют разрушающим на головной мозг человека. Эти вредные привычки приводят к тому, что ослабевают все рефлексы человека, а, следовательно, человек после пьянки или после приёма наркотиков не может ничего вспомнить.

Одним из проявлений данной проблемы есть запой (состояние человека, в которое он погружается как в параллельную реальность, требующую новых доз алкоголя).

Что касается алкоголя, небольшая доза не может привести к забывчивости, а вот регулярное и обильное принятие «на грудь» — спровоцирует полное стирание определённого периода времени. Важную роль также играет непереносимость спиртного, возраст, пол, наследственно и наличие разнообразных заболеваний.

Причиной расстройства памяти раньше учёные считали гибель нейронов в результате разрушения этанолом, но сегодня доказано, что нарушения памяти у алкоголиков есть последствием влияния стероидов, которые делают невозможными связи нервных клеток.

Потерять свое прошлое или лишь его момент

Различают несколько видов потери памяти:

Не во всех случая стоит впадать в панику по поводу потери памяти. Так, например, после потери близкого человека или другой психологической травмы может быть утеряна часть данных, но под воздействием гипноза все факты возвращаются.

Кратковременная потеря памяти и ее причины

Кратковременная амнезия – это расстройство памяти, при котором человек может терять память от нескольких минут до суток, причём такой случай может быть как единичным в жизни, так и повторяющимся до нескольких раз в год.

Причиной данного забывания может стать любая патология головного мозга. При данном виде амнезии человек не воспроизводит все события, которые присутствовали сегодня или год назад и не фиксирует события текущие.

Что характерно, человек при данном расстройстве памяти чётко осознаёт то, что у него появились проблемы с памятью. Такой человек множество раз задаёт одни и те же вопросы, тщетно пытаясь понять происходящее. Он теряется в пространстве и времени, но точно помнит, кто он и кто его близкие.

Причинами данной проблемы могут быть:

• депрессия;
• неправильное питание;
• психическая травма;
• травма головного мозга;
• приём лекарственных препаратов;
• дыхательная недостаточность;
• гормональный стресс;

Диагностические методы и критерии

Для постановки правильного диагноза необходима тщательная диагностика пациента. Так как в первую очередь за этим будет следовать терапевтическое лечение, правильность диагноза крайне важна, поэтому врач может назначить следующие методы диагностики:

• анализ крови;
• биохимические анализы;
• токсикологические исследования;
• прохождение специальных тестов, определяющих функции памяти.

Для диагностики необходимо проконсультироваться со специалистами: неврологом, психотерапевтом, наркологом, нейрохирургом, врачом-инфекционистом.

Восстановление памяти — сложно, но возможно

Восстановление памяти процесс трудоёмкий, но оправдывающий все средства. Для того чтобы вернуть факты прошлого нужна не только медицинская помощь и понимание родственников, но и постоянная работа над собой.

Медикаментозное лечение

Обратив внимание на проблемы с памятью, сразу же необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Врач с целью восстановления воспоминаний пациента может назначить такие таблетки для восстановления памяти: Экселон, Семакс, Реминил, Мемантин, Глиатилин, Церебролизин. На начальных этапах неплохо действуют , .

Также, после определения основной причины, повлиявшей на развитие амнезии, назначаются препараты, устраняющие причину заболевания.

В случае с алкоголиками и наркоманами, сначала следует отказаться от вредной привычки, пройти реабилитацию, а после заняться восстановлением памяти.

Физиопроцедуры

К медикаментозному лечению также стоит подключить и физиопроцедуры (особенно, если причинами потери памяти являются физиологические травмы): электрофорез, введение глютаминовой кислоты, разработка и выполнение специальных программ физической нагрузки, которые позволяют восстановить кровообращение, разработать важные группы мышц и т.д.

Тренировки памяти

Полностью надеяться на медицину и физкультуру в случае с амнезией не стоит. В таких случаях важны специальные тренировки памяти. Начать стоит со стихов и песен – это чудесный способ развития запоминания.

Необходимо попытаться вспомнить стихи из детства, молодости. Далее разучить те песни и стихи, которые нравились, но изучены не были. И только потом приступить к новому незнакомому материалу.

Коррекция рациона

Необходимо следить за своим рационом: в него обязательно нужно включить морковь с изюмом и сметаной, шоколад, грецкие орехи, протёртый хрен. Также не забывайте про морскую капусту, творог, сыр, запечённый картофель и яблоки, семечки и бананы.

Народные методы

Весной принимайте молодые сосновые почки по 7 штук в день. Также полезно принимать отвар коры рябины. Для этого большую ложку сырья залить стаканом воды и кипятить 10 минут. Настоять необходимо 5 часов, после чего принимать по 1 большой ложке 3 раза в день.

Помощь родственников

Кроме того, что родственники больного должны войти в положение и понимать всю сложность ситуации, они просто обязаны помогать восстановить память близкому человеку.

Так, даже просто прогуливаясь по улице можно производить тренировки. Например, предложить осмотреться на местности и запомнить окружающее.

Затем развернуть в другую сторону и начать расспрашивать: «Что именно находится возле дерева?», «Какого цвета машина?» и т.д.

Профилактика

Наилучшая профилактика амнезии – это здоровый образ жизни. Отказаться от табакокурения, алкоголя и наркотиков – это самый главный шаг к хорошей памяти. Также обязательно нужно следить за рационом питания, который включает все группы витаминов. Пить рекомендуется свежую чистую воду.

Не забывайте, что кислородное голодание – враг головного мозга, поэтому обязательно совершайте прогулки на свежем воздухе, а свой обычный ритм жизни дополните физическими нагрузками.

У человека с потерей памяти полностью теряется социальная и трудовая адаптации. Он становится полностью беспомощным в быту.

Симптом может иметь временный или длительный характер течения. Любая разновидность потери памяти сопровождается характерными признаками:

• расстройства режима сна;
• беспричинные головные боли;
• внезапные перепады настроения;
• изменения характера и поведения;
• повышенная потливость.

В запущенных случаях возможно проявление агрессии, слабоумия, смеха или слёз без внятной причины, тошноты и рвоты. Память бывает кратковременной, мгновенной, долговременной, а также зрительной, слуховой, тактильной, двигательной и обонятельной. Провалы в памяти тоже классифицируются по разным признакам:

• по степени запоминания и воспоминания;
• по интенсивности забывчивости;
• по сроку появления провалов.

Провалы в памяти по степени запоминания

• Гипомнезия - ослабления памяти на определённые события.
• Парамнезия - ложные воспоминания при встрече или взгляде на человека, предмет.

• Гипермнезия - кратковременная память на конкретные события.
• Амнезия - полная или частичная невозможность вспомнить события или людей.

Провалы в памяти по интенсивности забывчивости

• Регрессирующие - временная утрата по причине травм или мощных стрессов.
• Прогрессирующие - потеря некоторых воспоминаний длительного характера.
• Стационарные - полная утрата некоторых воспоминаний.
• Фиксационные - забывчивость самых последних событий.
• Псевдореминисценция - замещение воспоминаний вымышленными фактами.

Провалы в памяти по сроку появления амнезии

• Ретроградная - потеря из памяти событий, произошедших до появления причин амнезии.
• Антероградная - потеря из памяти событий, произошедших после появления причин провала.
• Диссоциативная - смешанный вид ретроградного и антероградного симптома.