Что чувствуют при овуляции. Овуляция: признаки, симптомы, ощущения

Для определения овуляции женщине предлагается множество подручных средств: измерение базальной температуры, помогающие предсказать овуляцию по слюне, или частые УЗИ в течение цикла у врача (так называемый, мониторинг). А можно ли почувствовать овуляцию физически не прибегая ни к каким подручным средствам?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберемся, что происходит в женском организме в момент овуляции. – это момент выхода яйцеклетки из яичника. Часто используется выражение "разрыв фолликула", так как яйцеклетка находится в фолликуле, который окружает и защищает ее до овуляции. Фолликулы закладываются у женского эмбриона уже в "возрасте" 6 недель. То есть, если Вы беременны девочкой, то уже на 6 неделе беременности у Вашей дочки формируются фолликулы, которые когда-нибудь станут Вашими внуками:).

Физические ощущения

Общее количество фолликулов, а значит и яйцеклеток, составляет около 300.000 в каждом яичнике и является общим запасом, который расходуется в течение жизни женщины цикл за циклом. Диаметр такого незрелого фолликула меньше миллиметра. В начале каждого цикла в одном из яичников начинает созревать яйцеклетка, при этом размер, окружающего его фолликула увеличивается до 16-20 мм. В момент овуляции, фолликул разрывается, и выпускате яйцеклетку в брюшную полость, где ее "всасывает" маточная труба и таким образом, начинается движение яйцеклетки в сторону матки.

Почувствовать физически разрыв фолликула невозможно, так как он не имеет нервных окончаний. А вот сокращение маточных труб, которые продвигают яйцеклетку в матку можно ощущать как тяжесть внизу живота или другие ощущения, сконцентрированные в области маточных труб. У каждой женщины эти ощущения будут разные, а некоторые из нас не будут ощущать вообще ничего – и это тоже нормально.

Эмоциональное состояние

Описываемый выше процесс происходит под влиянием определенных гормонов. И если почувствовать разрыв фолликула нельзя, то выброс гормонов в момент овуляции и вскоре после нее в любом может привести к определенным ощущениям в теле женщины, а также имеет влияние на ее эмоциональное состояние. Нужно только уметь прислушаться к своему организму. За 24 часа до овуляции резко повышается уровень гормона эстрогена. Этот гормон очень положительно влияет на психическое состояние женщины. Вы можете наблюдать общий подъем активности, чувство удовлетворения, уверенности в себе, повышенное сексуальное влечение. И это не случайно так задумано природой, так как в этот момент вероятность зачатия становится наиболее высокой, а значит, требует от женщины активности и желания.

Эстрогены – это настолько мощные гормоны, что их даже применяют для лечения депрессивных состояний. Чем выше уровень эстрогенов, тем лучше общее самочувствие.

Цервикальные выделения

До овуляции и в течение ее изменяется характер выделений из влагалища. Их количество увеличивается, они становятся более прозрачными, чем в другие дни цикла. Их консистенция очень похожа на яичный белок. В эти дни может появиться ощущение влажности, а на нижнем белье Вы найдете мокрые пятна. Вскоре после овуляции выделения уменьшаются и меняют свой характер.

По выделениям после овуляции можно судить о наличии или отсутствии беременности . Если для менструации еще не время, но появляются небольшие прожилки крови на нижнем белье, это указывает на имплантационное кровотечение – один из признаков зачатия. Обычно оно наблюдается за 6-7 дней до ожидаемых месячных.

Цикл делится на три периода:

• Условная стерильность. Оплодотворение маловероятно.
• Фертильность – оптимальное время для зачатия.
• Абсолютная стерильность. Невозможность оплодотворения.

Но в организме могут быть гормональные сбои . Если цикл нерегулярный, точно рассчитать дату овуляции непросто. Тогда ее определяют по характерным признакам, сопровождающим этот процесс.

Длительность этапов

Условная стерильность приходится на промежуток от последней даты менструации до двух недель – начала фертильной фазы. В этот период шансы на зачатие невелики , но маленькая вероятность есть.

Если цикл регулярный и его продолжительность составляет 28 дней, фертильный период наступает на 11-21 дни после того, как начались последние месячные. Ее длительность – до двух суток. Это и есть наиболее благоприятный период для того, чтобы .

ВАЖНО! После интимной близости сперматозоиды, проникшие в шейку матки, сохраняют свою дееспособность до 5 суток. С учетом этого 2-3 дня до начала овуляции тоже относятся к фертильному периоду.

Абсолютная стерильность наступает через двое суток после покидания яйцеклеткой фолликула. Заканчивается он последним днем менструации. Если процесс овуляции завершен, мужские половые клетки, что попадут в это время в матку, просто не выживут.

Симптомы наступления овуляции

Календарный метод не гарантирует точности, для большей достоверности обращаются к следующим признакам, указывающим на период фертильности:

• Наливается грудь.
• Повышается энергетический потенциал.
• Иногда болит голова.
• Многое раздражает, появляется излишняя эмоциональность.
• Увеличивается либидо.
• Могут быть отеки.
• Изменяется характер .
• Обостряются органы чувств.

Если не поддаваться стрессу, правильно питаться и заниматься спортом, фертильный период будет проходить своевременно и безболезненно .

Изменение цервикальной жидкости

Накануне овуляции в организме женщины вырабатывается слизь, выступающая в качестве вспомогательного средства для большей достоверности оплодотворения. С ее помощью создается оптимальная среда для сперматозоидов.

В норме они проживут до 3 суток. При отсутствии фертильности и цервикальной жидкости длительность их существования уменьшится до двух часов.

Слизь образует необходимые условия для того, чтобы сперматозоиды активнее продвигались по влагалищу и скорее слились с . Перед овуляцией ее количество увеличивается. За 2 суток до нее выделений становится меньше, а по завершению овуляции они совсем проходят.

ОСОБЕННОСТЬ! Даже скудное количество слизи считается признаком начала фертильной фазы.

Сначала они напоминают мутноватую слизь, а позднее выделения скользкие, прозрачные и тягучие. После окончания фертильного периода цервикальная жидкость высыхает, наступает нефертильная фаза.

Повышение либидо

Перед наступлением овуляции увеличивается сексуальное влечение , что связано с изменениями на гормональном уровне, которые в этот момент происходят в организме.

Это приводит к повышенному выделению смазки . Рост либидо сигнализирует о том, что женщина идеально подготовлена к зарождению новой жизни.

Во время фертильности обостряется чувствительность половых органов, что особенно усиливает ощущения в процессе интимного акта.

Изменение базальной температуры тела

Утром, не вставая с постели, в одно и то же время. Ежедневно записывая показатели базальной температуры в течение 2-3 циклов можно построить график . По нему сразу будут заметны любые изменения и их периодичность.

С наступлением фертильного периода базальная температура изменяется следующим образом:

• За 1-2 дня до овуляции она понижается до 36 градусов.
• В течение овуляции она удерживается на этом же уровне.
• Поднимается до 36,6-36,8 градусов после ее завершения.

Если базальная температура находится на повышенном уровне – от 36,7 градусов на протяжении 16 суток подряд, это говорит о большой вероятности наступления беременности.

Арборизация слюны

Так называют лабораторный способ определения овуляции. Если приобрести специальный микроскоп, этим методом можно пользоваться и в домашних условиях.

За 1-2 дня до фертильной фазы женская слюна имеет особое строение .

Это позволяет точно предугадать наступление оптимального периода для зачатия.

ИНТЕРЕСНО! Ее структура похожа на лист папоротника, что хорошо заметно под увеличительным стеклом микроскопа.

Болевые ощущения

Очень часто у женщин во время овуляции возникают различные болевые ощущения.

В нижних отделах живота

Матка подготавливается к тому, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку. В ней происходят структурные изменения, сопровождающиеся дискомфортом и болевыми ощущениями. Тянет внизу живота. Бывают спазмы или боль рвущего характера. У некоторых это ярко выражено, сопровождается сильными страданиями. Но нередко этот процесс проходит незаметно.

В боках

Во время овуляции могут спастического или рвущего характера в правом или левом боку. Они локализуются со стороны одного из яичников , в котором созревает женская половая клетка.

При ее выходе из фолликула и покидании яичника и наблюдается дискомфорт . Длится она 4-5 минут, но иногда не проходит до 2-3 дней.

В животе

Обычно в месячном цикле принимает участие лишь один из яичников . При их поочередном функционировании боль возникает то в левой части живота, то в правой стороне. Иногда в процесс включаются одновременно два яичника. Тогда созревают сразу две женские половые клетки.

В случае из успешного оплодотворения развивается многоплодная беременность . Это вызывает болевые ощущения в животе. Также боль ощущается в момент выхода яйцеклеток из яичников.

В груди

Когда – это один из симптомов наступления овуляции. Они набухают, повышается их чувствительность . Возникает боль при каждом прикосновении. Это случается на 15 сутки, если цикл составляет 28 дней. Болеть грудь может и после менструации.

Чаще всего возникновение болевых ощущений указывает на то, что в организме у женщины прошел фертильный период. Они появляются за 3-14 дней до начала месячных, по ним можно определить оптимальный период для зачатия малыша.

Определить фазу с помощью УЗИ

Метод ультразвукового исследования дает возможность с точностью выявить фазу овуляции. Благодаря ему становится возможным построение личного графика цикла.

С помощью УЗИ определяют признаки, указывающие на фертильность:

• Увеличение доминантного фолликула.
• Расширенная шейка матки.
• На месте фолликула образуется фолликулярная жидкость, что свидетельствует о том, что яйцеклетка вышла из него.

Исследование ультразвуком – один из самых точных способов определить овуляцию.

Тест на овуляцию

Он подходит женщинам, что хотят зачать ребенка, но не способны прислушиваться к своему организму, чтобы заметить физические признаки фертильного периода.

Тест с большой достоверностью выявляет день овуляции, даже когда бессильны другие методы ее определения.

Его суть состоит в том, чтобы на протяжении недели ежедневно делать пробу урины с использованием специального теста. Если результат положительный, значит, овуляция наступила.

Признаки окончания

Их не всегда легко отследить , но по ним тоже можно ориентироваться при попытке узнать, закончилась ли фертильная фаза.

К симптомам ее окончания относятся:

• Отсутствие влагалищных выделений либо увеличение их клейкости.
• Сохранение базальной температуры на повышенном уровне. Дополнительно это указывает на наличие беременности.
• Прекращение болей в груди и внизу живота.
• Прохождение гормональной сыпи. Обычно она бывает на лбу.

Эти факторы зависят от характера течения фертильной фазы. Также не стоит забывать, что каждый организм индивидуален.

Что происходит при отсутствии

Если она отсутствует, выявление признаков ее отсутствия позволит предугадать причины того, почему зачатия не происходит .

При отсутствии слизистых выделений из влагалища, в середине менструального цикла можно предположить, что фертильная фаза не наступила .

Неизменность базальной температуры на протяжении всего менструального цикла и отсутствие подъема сексуальной активности тоже говорит о том, что фертильного периода нет .

ВАЖНО! Иногда об отсутствии овуляции можно судить при сбоях в цикле, когда он удлиняется или сокращается, но это не всегда достоверный метод, потому что на организм могут влиять разные факторы.

При прохождении УЗИ на экране видны не созревшие фолликулы , а внешний вид эндометрия не меняется.

Как определить, что зачатие произошло

Если после овуляции наступает беременность , в женском организме наступают определенные изменения, по которым можно подтвердить факт зачатия.

Среди этих признаков выделяют следующие:

• Базальная температура не снижается на протяжении 2 недель и более.
• Задерживается менструация или кровянистые выделения очень скудные, идут совсем недолго.
• Соски темнеют, грудь набухает.
• Повышается утомляемость.
• Бывают резкие перепады настроения.
• Изменяется цвет наружных половых органов.

С точки зрения зачатия выход яйцеклетки из фолликула — событие чрезвычайно важное. Подает ли овуляция признаки, которые улавливает не только оборудование и тесты, но и человек? Какие ощущения при овуляции может испытывать женщина? Какие дни менструального цикла на самом деле делают ее способной зачать?

Признаки овуляции, которые есть у каждой женщины

В период, предшествующий овуляции, организм дает различные сигналы, которые предвещают ее появление или выступление. Это, прежде всего, изменение внешнего вида и количества цервикальной слизи (она становится тягучей и прозрачной, как куриный белок) и изменения базальной температуры (в момент овуляции происходит заметный ее скачок). Однако нужна серьезная самодисциплина и систематичность, чтобы контролировать такую температуру на протяжении достаточно долгого времени. Легче понаблюдать за слизью. При этом надо иметь в виду, что оба эти показатели могут оказаться некорректными из-за многих факторов: болезни, перемен в режиме, образе жизни, гормональных изменений, бурных алкогольных вечеринок, приема лекарств. Кроме того, правильные данные можно получить только после самонаблюдений в течение, по крайней мере, нескольких циклов.

Подъем базальной температуры как симптом овуляции

Нужно каждый день утром, сразу после пробуждения, перед подъемом с кровати измерять базальную температуру и отмечать ее значение на графике. Прыжок на несколько градусов (если не сработают другие факторы, повышающие температуру) означает, что настал момент овуляции. Повышенная температура держится в течение трех дней, потом падает.

На корректность измерений может повлиять, например, простуда (что вполне очевидно), а также прием средств, которые понижают температуру. Для большей уверенности можно использовать специальный овуляционный термометр, который имеет более точную шкалу (до сотых градуса) и позволяет увидеть даже небольшие колебания температуры.

Выделения во время овуляции как красноречивый ее признак

Сигналом о приближающейся овуляции является также изменение внешнего вида цервикальной слизи.

Консистенция

В первые дни цикла выделения плотные, непрозрачные и довольно скудные. Когда их количество увеличивается, можно предположить, что приближается время овуляции. Наиболее достоверным сигналом является тот момент, когда слизь становится прозрачной и эластичной — может растянуться в тонкую нить. Такие метаморфозы сопровождает ощущение влажности и скольжения в районе половых органов.

Окраска

Что касается цвета, то он может быть слегка коричневым, розовым или красным. Но у некоторых женщин может появиться кровотечение, напоминающее месячные, продолжительностью от нескольких часов до нескольких дней.. Такие кровянистые выделения тесно связывают с овуляцией, но ее причины — как и овуляционной боли — не до конца исследованы и изучены. Есть предположение, что высокий уровень эстрогенов и связанная с ним сильная насыщенность кровью слизистой оболочки матки, приводящая к проникновению крови через стенки сосудов эндометрия, может быть тому причиной. По мнению других исследователей, кровянистые выделения могут быть связаны со снижением эстрогенов сразу после предовуляционного периода.

Иногда случается, что женщины неверно интерпретируют появление обильной слизи как симптом овуляции — например, когда его причиной является инфекция. Долгосрочное наблюдение слизи – на протяжении 6-12 месяцев — позволяет изучать различные проявления собственного организма настолько хорошо, что мы сможем отличать патологические выделения от нормы. Так же в случае их кровянистости: не все включения крови в цервикальную слизь можно расценивать как признак фертильного периода. Но это уже отдельная история.

Шансы на точное определение момента овуляции увеличиваются, если применять одновременно оба признака-способа — термический и наблюдение за слизью.

Симптомы, указывающие на овуляцию, которые есть не у всех

Скачок температуры и изменения во внешнем виде слизи являются — с некоторыми индивидуальными отличиями — характерными для всех женщин. Остальные признаки приближающейся овуляции появляются только у некоторых дам.

Врач может определить момент предстоящего выхода яйцеклетки с помощью УЗИ или даже обычного гинекологического осмотра: непосредственно перед овуляцией шейка матки становится более мягкой и изогнутой вперед. Но какие ощущения при овуляции может испытывать женщина? Может ли она просто почувствовать фертильные дни? Оказывается, может, и это очень удобно. Да, дамы, которые ведут ежедневное наблюдение и тщательно заполняют календарик, могут очень простым способом рассчитать дни плодородные дни цикла. В интернете также доступны специальные калькуляторы фертильных дней, которые облегчают расчеты. Но ведь не каждая женщина следит за своим организмом именно так и ведет записи. Некоторым не позволяет образ жизни, у других просто нет такой необходимости. Итак, какие субъективные признаки укажут на овуляцию?

Боли во время овуляции

Одним из главных ответов на вопрос, какие ощущения во время овуляции испытывают женщины, является именно овуляторная боль. Это болезненные, напоминающие уколы или точечные удары ощущения в животе, справа или слева. Как правило, они чередуются: раз с одной стороны, в последующем цикле — с другой стороны живота (но необязательно они должны быть переменными). Иногда может побаливать нижняя часть живота. Порой женщины чувствуют не боль, а трудно описываемую тяжесть в области таза, которая отдает в спину, ноги, позвоночник, а также в область ануса.

Гипотез по поводу того, почему болит, несколько. Среди них – разрыв фолликула, увеличение объема яичников, гиперемия маточной трубы, скопление в ней слизи, резкая пульсация маточных труб, временное повышение уровня эстрогенов и другие.

Когда боль в середине цикла – повод для тревоги?

Для многих из нас боль — это не слишком утомительное ощущение во время овуляции, однако есть женщины, которые ощущают ее очень остро. По словам немецких исследователей, она встречается примерно у 30-40 % женщин и только 17 % из них чувствует ее в каждом цикле. Длительность тоже различна: укол может быть внезапным и кратковременным (несколько секунд или минут), но бывает и так, что болит несколько часов и даже дней.

Некоторые женщины жалуются, что во время овуляции ощущают настолько сильную боль, что она мешает им нормально функционировать. В таких случаях всегда стоит проконсультироваться с гинекологом, так как есть опасения, что дискомфортные ощущения необязательно связаны с овуляцией. Причинами болезненности в нижней части живота также могут быть:

• киста яичников;
• эндометриоз;
• цистит;
• воспаление половых органов;
• воспаление в брюшной полости;
• внематочная беременность.

Если боль длится дольше чем два-три дня, вы также должны поговорить с врачом. Необходим безотлагательный визит к специалисту, если боли во время овуляции сопровождаются:

• лихорадкой;
• головокружением;
• обмороками;
• падением давления;
• общим дискомфортом;
• кишечными расстройствами;
• рвотой;
• болью при мочеиспускании;
• покраснением или жжением кожи в месте боли.

Если боль – действительно признак овуляции, не женщине остается ничего другого, как ослабить неприятный симптом. Что можно сделать?

• В некоторых ситуациях врач может предложить временное блокирование овуляции гормональной контрацепцией. Эффективными оказываются также препараты, содержащие ибупрофен или парацетамол, а также препараты спазмолитического действия.
• На больное место можно прикладывать теплую подушку, сделать горячее обертывание, принять теплую ванну (боль устраняют эфирные масла, например, розмарин, эвкалипт, можжевельник, пихты, анисовое).
• Следует также пить большое количество жидкости – воду, минеральную воду и травяные чаи.

Вспомогательные признаки периода овуляции

• болезненность, тяжесть в молочных железах;
• припухлость половых губ;
• повышение либидо, то есть – проще говоря – большая охота к близости с мужчинами;
• женщина в этот период более активна, не только в интимном плане. У нее больше энергии для повседневной деятельности, она медленнее устает, физические упражнения для нее не проблема;
• у многих женщин во время овуляции фертильных дней улучшается внешний вид: тело кажется стройнее, улучшается состояние волос, кожи и ногтей (хотя у некоторых, наоборот, высыпают прыщики).

К сожалению, как уже говорилось, не каждой женщине знакомы такие ощущения во время овуляции. Верно и то, что все эти признаки могут свидетельствовать о других явлениях и проблемах со здоровьем. Поэтому надо или озаботиться измерением базальной температуры и анализом выделений, или пойти более простым путем – купить в аптеке специальный тест. Увеличение концентрации гормона ЛГ в моче указывает на то, что овуляция произойдет в течение ближайших 36 часов. Следует только помнить, что для исследования содержания гормона ЛГ используется не первая утренняя, а дневная проба мочи, иначе это может повлиять на фальсификацию результата.

Беременна или нет: ощущения после овуляции в случае зачатия

Когда случается «обыкновенное чудо» в виде оплодотворения яйцеклетки, представительницы прекрасного пола (особенно уже рожавшие) это иногда тоже чувствуют. Какие ощущения испытывают женщины после овуляции, если произошло зачатие? Оно дает о себе знать, прежде всего, общим дискомфортом. Болезненность внизу живота появляется и не исчезает до дня, когда должны были быть очередные месячные. Грудь превращается в чрезвычайно чувствительную, ареолы соска – в темно-коричневые. Женщина замечает у себя нервную возбудимость, иное восприятие запахов и вкусов, вздутие живота, изжогу, пока не обременительную тошноту. Симптомом зачатия после овуляции может стать несильно поднявшаяся температура (в это вносят лепту изменения в гормональном балансе). Изменение химического состава мочи способно спровоцировать цистит. Однако в очень многих случаях женщина не чувствует ровным счетом ничего до более позднего периода.

Теперь вам известно, какие ощущения бывают при овуляции. Понятно, что этот момент интересует с точки зрения зачатия. Однако значит ли это, что, почувствовав заветный укол, надо незамедлительно браться за реализацию плана по скорому материнству? Все не так просто!

Менструальный цикл и его секреты

Менструальный цикл женщины состоит из нескольких периодов, которые можно – после тщательного познания собственного организма и при ежедневном наблюдении – очень легко распознать.

• Начинает его менструальное кровотечение. Поэтому ключевой информацией при проведении упомянутого наблюдения является тот факт, что первый день менструации это одновременно – первый день цикла.
• После менструации, которая длится в среднем около пяти дней, наступает период относительной стерильности, называемый также предовуляционным. Он бывает не у каждой женщины, и его продолжительность четко не определена. Обычно он состоит из двух этапов – «сухого» (не наблюдается цервикальной слизи) и «мокрого» (вязкие, густые выделения). У женщин с короткими циклами фазы относительной стерильности может не быть вообще, то есть сразу после окончания менструации начинается фертильная фаза. Она предшествует овуляции (несколько дней) и длится в течение нескольких дней после нее.
• После периода фертильности наступает время абсолютной, то есть безусловной стерильности. Отсчитывается он с 3 или 4 дня после пика фертильности (дня наибольшей фертильности) и длится до первого дня следующей менструации. Последним днем цикла считается последний день перед следующим месячным кровотечением.

Фертильный период

Плодные дни цикла приходятся на околоовуляционный период. Что именно происходит тогда в женском организме? После завершения этапа относительной стерильности в яичнике начинает интенсивно расти фолликул, внутри которого находится яйцеклетка. Он готовится к разрыву, что имеет целью высвобождение «запертой» внутри клетки. В этих же целях шейка матки постепенно поворачивается, а железы активизируют выработку слизи, которая, как уже говорилось, изменяет свою консистенцию и внешний вид – становится все более и более прозрачной, гладкой, эластичной и скользкой.

Этот период, несмотря на то, что собственно овуляции, то есть высвобождения яйцеклетки, еще не произошло, считается плодовитым. Почему? Потому что сперматозоиды могут в это время проскользнуть через открытую, расположенную низко шейку и ждать своего звездного часа. А на самом деле – 24 часа (яйцеклетка живет примерно 24 часа после овуляции), в течение которых имеют все шансы оплодотворить высвобожденную клетку. Предполагается, что фертильным считается уже примерно 6-ой день, предшествующий овуляции, и заканчивается период чуть позже после нее – около 3 дней.

Признаки овуляции могут быть более или менее объективными и выраженными, однако в любом случае такие симптомы могут быть интерпретированы неверно или служить приметой чего-то другого. Поэтому, какой бы внимательной к себе ни была женщина, какие бы яркие ощущения при овуляции она ни испытывала, если владеть ситуацией принципиально важно, все же лучше довериться знаниям специалистов и возможностям УЗИ и тестов.

Женщинам, планирующим беременность или наоборот избегающим зачатия, необходимо разобраться в физиологии процесса овуляции и его признаках.

Об овуляции

Овуляция - это период, в который организм женщины готов к зачатию ребенка. В это время из фолликула яичника выделяется яйцеклетка. В норме этот период наступает систематически каждые 20-40 дней. При беременности, патологиях органов малого таза и менопаузе, овуляция отсутствует.

Лучшим временем для зачатия являются дни перед тем, как наступает овуляция, и несколько суток после нее. Этот благоприятный период называется фертильной фазой.

Двойная

Иногда происходит так, что за один цикл наступает сразу 2 овуляции. Случается это из-за неодновременной работы яичников, разница в выводе яйцеклетки между которыми составляет несколько дней.

В мире наблюдалась всего пара случаев двойной беременности вследствие данной аномалии. В большинстве случаев такая овуляция протекает практически бессимптомно, и женщина даже не подозревает о ней, так как она ничем не примечательна (боль в животе, набухание груди и усиление выделений).

Редко происходит так, что овуляция в разных яичниках чередуется. Природой устроено так, что гормоны регулируют этот процесс. Благодаря ему каждый яичник в свое время будет выполнять овуляторную функцию.

Поздняя

О таком явлении слышали многие женщины. Но его наличие совсем не говорит о том, что в организме наблюдаются какие-либо нарушения и отклонения. Поздняя овуляция может быть следствием:

1. эмоционального перенапряжения. К данному фактору относятся стрессы, смена климата или часового пояса, перелеты.
2. инфекции, касающейся репродуктивных органов женщины.
3. гормонального дисбаланса.
4. приближающегося климакса (обычно в 40 и более лет).
5. гинекологических патологий органов малого таза.
6. недавнего аборта или родов. После аборта овуляция может задерживаться на 2-3 месяца, а в результате рождения ребенка откладываться на срок до 1 года.

Определить позднюю овуляцию можно:

• по тесту (главным условием точного результата исследования является отсутствие мочеиспускания на протяжении 4 часов и умеренное питье в этот период);
• сдав кровь на уровень гормонов;
• пройдя УЗИ органов малого таза.

Для устранения данной проблемы врачи чаще всего прописывают женщине гормональные препараты и здоровый образ жизни.

Отсутствие овуляции

В норме у женщины за год может быть три цикла без овуляции. Но иногда она совсем не наступает. Причинами ее отсутствия могут быть:

• беременность и период лактации;
• предклимактерический период;
• резкое окончание приема гормональных препаратов;
• гинекологические заболевания;
• эндокринные нарушения;
• смена климата;
• усиленные занятия спортом;
• эмоциональные потрясения;
• похудение или набор лишнего веса.

Но лучше при отсутствии овуляции не пускать ситуацию на самотек, а сразу обратиться за консультацией к гинекологу-эндокринологу. Так как данное нарушение может быть причиной бесплодия в дальнейшем.

Признаки

Овуляция у всех женщин сопровождается разным набором симптомов. Но основные признаки следующие:

1. Изменение консистенции выделений. Они становятся более водянистыми и выводятся с удвоенной силой.
2. Повышение либидо женщины. Данный фактор объясняется физиологической потребностью в оплодотворении, заложенной на генном уровне.
3. Повышение или понижение температуры тела. Данные изменения при овуляции не слишком серьезные и составляют лишь пару десятых градуса. За счет изменения базальной температуры увеличивается уровень прогестерона, необходимого для зачатия.
4. Размягчение, поднятие и открывание шейки матки.
5. Боль и повышенная чувствительность груди.
6. Болевые ощущения внизу живота со стороны одного яичника, которые могут длиться несколько дней.
7. Возрастание уровня лютеинизирующего гормона.

Характер симптоматики зависит исключительно от особенностей женского организма.

Первые признаки

Самыми первыми симптомами наступления овуляции являются усиленные выделения из влагалища, тянущая боль внизу живота и изменение температуры тела. Если в организме женщины произошел гормональный сбой или другие нарушения, то эти признаки не появляются.

Повлиять на данный процесс могут стрессовая ситуация, системные заболевания, патологии органов малого таза и опухолевые новообразования.

При отсутствии первых признаков у женщины наступает сбой менструального цикла с ановуляцией. Также такие изменения в организме могут свидетельствовать о бесплодии. Для определения точной причины нарушения следует обратиться к гинекологу. Врач выявит, почему отсутствуют признаки овуляции у женщины, и подскажет, что нужно делать.

Приближение

За несколько дней до овуляции женщина может ощущать некоторые признаки ее приближения. Они могут быть следующими:

• набухание молочных желез;
• мигрени;
• возросшая эмоциональность;
• появление дополнительной энергии;
• повышение сексуального влечения;
• отеки конечностей;
• плохое самочувствие (повышенная утомляемость, тошнота и пр.);
• изменение интенсивности выделений (возможны кровянистые выделения);
• усиление обоняния, зрения и вкуса.

Врачи утверждают, что овуляция у каждой женщины проходит индивидуально. На выраженность различных признаков приближения этого процесса влияет образ жизни человека. При неправильном питании, вредных привычках и отсутствии занятий спортом женщина может ощущать боль и общее недомогание гораздо сильнее по сравнению с той женщиной, которая следит за своим здоровьем, рационом и физическими нагрузками.

Перед овуляцией

Признаки овуляции, проявляющиеся непосредственно перед ее наступлением, позволяют женщине планировать беременность или методы контрацепции. Они уже более выраженные и напоминают сам физиологический процесс.

1. Односторонняя боль внизу живота и в спине.
2. Повышение чувствительности и болевые ощущения в области груди.
3. Изменение консистенции выделений из влагалища (напоминают яичный белок).
4. Повышенная усталость и эмоциональность.
5. Возрастание температуры тела из-за гормонального «всплеска». После овуляции гипертермия проходит.
6. Усиление либидо.
7. Размягчение и раскрытие шейки матки.

Также женщина начинает острее чувствовать вкус и запахи из-за подъема уровня прогестерона. В некоторых случаях может возникать повышенное газообразование и вздутие живота.

Окончание

Определить, что овуляция проходит, можно по тесту или вычислив дату по календарю. Другими симптомами окончания данного периода являются:

• полное отсутствие выделений или изменение их консистенции до очень густой;
• исчезновение болевых ощущений внизу живота и в области груди;
• температура тела некоторое время еще остается повышенной;
• отсутствие кожных высыпаний, которые нередко сопровождают женщину в этот период.

Признаки могут меняться в зависимости от возраста и других особенностей женского организма.

Выделения при овуляции

Выделения или цервикальная слизь нужны женщине для эффективного зачатия. В данной среде сперматозоиды смогут прожить около 72 часов и гораздо быстрее достигнут яйцеклетки.

Организм женщины устроен таким образом, чтобы по выделениям можно было определить не только патологии и нарушения работы репродуктивной системы, но и приближение овуляции. Сразу после менструаций влагалищная слизь практически полностью отсутствует. В середине цикла выделения усиливаются и имеют водянистую консистенцию, которая сгущается по мере приближения овуляции.

В день начала благоприятного для зачатия периода выделения напоминают тягучую и липкую слизь с примесью комочков. В завершающий день процесса они становятся менее густыми и могут быть с розовыми, желтыми, коричневыми или белыми прожилками. Иногда женские выделения имеют в своем составе кровяные сгустки.

Выделения - основные признаки овуляции у женщины. Их отсутствие может быть связано с эмоциональным фоном или сбоем в работе репродуктивной системы.

Кровянистые выделения

Многих женщин пугает данный признак прихода овуляции. Они ошибочно связывают его с имплантационным кровотечением. На самом деле кровь в выделениях появляется после разрыва фолликула с созревшей яйцеклеткой.

Но если такие кровянистые выделения затянулись на срок более недели и стали интенсивнее, то следует скорее обратиться к врачу.

Другие признаки овуляции

Выделения - не единственные признаки овуляции у женщины. Болевые ощущения в груди также часто сопровождают данный период. Молочные железы набухают и при пальпации отдают сильной болью. Данный симптом, как правило, наблюдается в середине цикла.

Болевые ощущения в области груди возникают под действием прогестерона и эстрогена и для многих представительниц прекрасного пола являются признаком идеального момента для зачатия ребенка.

Распознать выход яйцеклетки из яичника наиболее точно можно и на осмотре у гинеколога, который по состоянию шейки матки сможет определить наличие овуляции и ее фазу.

УЗИ

Ультразвуковое исследование органов малого таза позволит точнее определить фазу овуляции. Многим женщинам данная процедура помогает составить личный календарь с указанием идеальных дней для зачатия малыша.

На УЗИ овуляция определяется следующим образом:

• расширение шейки матки;
• увеличение фолликула с яйцеклеткой;
• наличие желтого тела в месте нахождения фолликулярной жидкости.

Если столь важный физиологический процесс не наступил, то фолликул не лопается.

Как самостоятельно вычислить период овуляции?

Знать период собственной овуляции нужно не только женщинам, пытающимся забеременеть, но и тем, кто тщательно старается избежать беременности.

Существует множество способов узнать, когда происходит овуляция. Можно сделать специальный тесты, измерять базальную температуру, а также пройти исследование на уровень гормонов. Однако не всегда есть возможность воспользоваться этими методами, поэтому многие женщины хотят знать, как можно почувствовать овуляцию без применения медицинских методов. Особенно это важно для тех, кто старается зачать ребенка.

Как происходит овуляция

Овуляция - физиологический процесс, который происходит в женском организме. В этот период лопается фолликул, и из яичника выходит яйцеклетка, которая попадает в маточную трубу и начинает двигаться к матке. Если в этот период она встретится со сперматозоидом, то происходит зачатие. При отсутствии мужских половых клеток, женская разрушается через 2 дня после ее выхода. На месте разрыва нарастает желтое тело. Оно помогает более быстрому заживлению ранки и вырабатывает гормон прогестерон.

У девочки начинают строиться фолликулы еще в период развития плода в первые недели беременности. Таким образом природа подготавливает организм будущей женщины к продолжению рода.

Какие могут быть признаки

Многие женщины хотят знать, как почувствовать овуляцию. Признаки ее наступления могут быть самыми различными. Они могут быть довольно интенсивными или слабо выраженными. Среди основных признаков нужно выделить такие как:

• выделения;
• половое влечение;
• деформация шейки матки;
• изменение базальной температуры;
• болезненность внизу живота;
• дискомфорт в груди;
• повышение уровня гормонов.

С началом наступления овуляции изменяется консистенция слизи влагалища. Она становится более тягучей и выглядит кремоподобно. Выделения начинаются за несколько часов до овуляции и продолжаются несколько дней.

В этот период женщина испытывает сильное половое влечение, шейка матки становится более эластичной и открывается. Когда уровень прогестерона начинает повышаться, поднимается базальная температура.

Физические ощущения

В каждом яичнике содержится несколько тысяч яйцеклеток, которые расходуются в течение жизни женщины цикл за циклом. Диаметр незрелого фолликула меньше 1 мм. В начале каждого цикла в одном из яичников начинает созревать яйцеклетка и при этом размер фолликула увеличивается до 16-20 мм. В период овуляции фолликул раскрывается, и яйцеклетка выходит в область брюшины, откуда она попадает в маточную трубу и начинает двигаться в сторону матки.

Физически почувствовать разрыв фолликула практически невозможно, так как он не имеет нервных окончаний. Продвижение яйцеклетки по маточным трубам ощущается в виде тяжести внизу живота или же других неприятных ощущений. Могут быть и иные признаки. Как почувствовать овуляцию, должна точно понимать женщина, так как этот процесс имеет важное значение в зачатии.

Как почувствовать овуляцию? Признаки этого процесса выражаются также и в эмоциональном состоянии женщины. Овуляция протекает под влиянием определенных гормонов. Если почувствовать разрыв фолликула практически невозможно, то выброс гормонов может привести к определенным ощущениям в теле, а также оказывает влияние на эмоциональное состояние.

Нужно обязательно научиться понимать свой организм. За сутки до наступления овуляции резко повышается уровень эстрогена. Этот гормон положительно влияет на психологическое состояние женщины. Наблюдается повышение активности, чувство уверенности в себе, удовлетворенности. Кроме того, повышается сексуальное влечение. И это совершенно не случайно, так как в этот момент вероятность зачатия становится наиболее высокой, а значит, требует активности и желания.

Эстрогены - очень сильные гормоны, которые применяются для лечения различных депрессивных состояний. Чем выше уровень эстрогенов, тем лучше самочувствие.

Определить дату выхода яйцеклетки помогут характерные признаки. Отвечая на вопрос, как почувствовать овуляцию в домашних условиях, можно сказать, что характерным признаком являются выделения. Они имеют различную структуру в зависимости от этапа. Наблюдая за имеющимися внешними проявлениями, можно легко узнать дату выхода яйцеклетки.

Цервикальная слизь изменяет свою структуру в зависимости от гормонального баланса. Исходя из того, какой именно гормон преобладает в организме, она может становиться более жидкой или густеть.

В период роста фолликула на организм воздействует эстроген, который делает слизь более жидкой. Секрет становится очень густым и перекрывает доступ сперматозоидам и болезнетворным микроорганизмам к матке, так как на этом этапе оплодотворение невозможно. За счет этого выделения не поступают наружу и их нельзя обнаружить на нижнем белье.

По мере роста яйцеклетки уровень гормона эстрогена начинает уменьшаться, за счет чего слизь постепенно разжижается. После того как клетка опускается в половые пути, из-за разрыва фолликула происходит резкий всплеск лютеинизирующего гормона. Это приводит к изменению структуры слизи. Она будет более тягучей, прозрачной, а также ее становится намного больше.

Подобная консистенция считается оптимальной для нормального продвижения сперматозоидов. Слизь может иметь вкрапления крови, так как произошел разрыв фолликула. Так как до момента овуляции нет слизи, то в этот период она появляется в большом количестве. Постепенно выделения начинают густеть и почти полностью прекращаются.

Если не произошло зачатия, то перед появлением кровянистых выделений, слизь немного разжижается и становится водянистой. Понаблюдав за своими выделениями перед каждым циклом, женщина будет точно знать, как можно почувствовать овуляцию при ее наступлении.

Болезненные ощущения

При выходе яичника разрывается стенка яичника. Образуется своего рода ранка, которая доставляет дискомфорт и неприятные ощущения. Обычно женщина этого не замечает, если не прислушивается к своему организму. Обусловлено все это минимальной интенсивностью боли.

Как почувствовать овуляцию в домашних условиях, интересует многих женщин. Боль является одним из характерных признаков наступления этого процесса. Иногда наблюдается незначительная болезненность в боку. Это проявляется в виде некоторого покалывания, а также возможна ноющая и тянущая боль. Продолжается она от разового появления до нескольких часов или даже дней.

Некоторые женщины чувствуют достаточно сильную боль, которая иногда отдает в поясницу. При этом она может быть с разных сторон. Все зависит от яичника, в котором произошла выработка яйцеклетки.

Иногда ощущаются боли в брюшине, что вызывает определенную тревожность у женщин. Это может быть спровоцировано попаданием крови от разрыва в брюшную полость. Это вполне естественный процесс, она выйдет через несколько дней самостоятельно. Если же этого не произошло, а также наблюдается повышение температуры и другие признаки, то нужно посетить доктора, чтобы предотвратить развитие опасных последствий.

Многие интересуются, как почувствовать овуляцию. Признаки во многом зависят от последующего протекания процесса. Если произошло оплодотворение, то примерно через неделю эмбрион закрепляется в матке, что сопровождается болезненностью.

При наличии температуры и тошноты возможно развитие воспаления, наличия патологий в расположении придатков и многие другие нарушения. В таком случае нужно обратиться к доктору.

Если боль очень сильная и появляется в другие периоды цикла, то возможен разрыв стенки яичника, воспаление придатков или другие неприятные болезни.

Другие признаки

Как почувствовать, что наступила овуляция и есть ли способы, позволяющие можно определить этот процесс самостоятельно? Нужно просто прислушаться к своим ощущениям. Наиболее яркими признаками являются боль и выделения, однако, существуют также и другие симптомы.

Под воздействием прогестерона происходят изменения в груди. Этот признак зачастую встречается после разрыва фолликула, однако, овуляция продолжается еще в течение нескольких часов или день. Незначительное набухание молочной железы и болезненность не должны вызывать сильного беспокойства.

Так как в организме все процессы взаимосвязаны, а сам он реагирует на любые изменения, то в момент образования готовой клеточки, начинается подготовка к процессу деторождения и последующего грудного вскармливания. Именно поэтому, молочные железы набухают. В результате этого могут наблюдаться неприятные или даже болезненные ощущения, особенно при трении об одежду. Однако, у некоторых людей этот процесс проходит без последствий.

Образовавшаяся готовая яйцеклетка в половых путях говорит о желании воспроизвести потомство. Поэтому у женщины повышается физическое влечение. Происходит это в основном на уровне подсознания, но это позволяет точно ответить на вопрос, как почувствовать проявление овуляции.

Признаки двойной овуляции

Важно точно понимать, как почувствовать день овуляции, так как иногда у женщин за один цикл может быть 2 овуляции. По мнению специалистов, это происходит достаточно часто, однако многие об этом даже не догадываются. Повторный всплеск гормонов встречается примерно у 10% женщин, а третья овуляция за один цикл бывает только в 6% случаев. Были также и случаи наступления двойной беременности. Можно ли почувствовать признаки овуляции, если она двойная? Этот вопрос беспокоит многих женщин, однако можно сказать, что они почти что ничем не отличаются от обычной овуляции и к ним нужно отнести:

• изменение характера выделений;
• боль внизу живота;
• набухание молочной железы.

Это проявление уже достаточно давно изучено специалистами. Они сделали вывод, что спровоцировано оно может быть стрессом. Концентрация гормонов повышается во время перевозбужденного состояния. Кроме того, большое значение имеет генетическая предрасположенность, медикаментозные препараты, некоторые продукты питания.

Признаки завершения овуляции

Нужно не только знать, как почувствовать, что наступила овуляция, но и то, каковы признаки ее завершения. Первым симптомом являются выделения. Соответственно, после завершения этого периода, жидкие выделения прекращаются и становятся обычными.

Во время готовности яйцеклетки к оплодотворению существуют также определенные гормональные признаки, которые характеризуются появлением высыпания, ухудшением самочувствия и появлением болезненности. После овуляции у женщины нормализуется общее самочувствие, грудь становится обычной на ощупь, а кожа очищается от угрей.

В период овуляции базальная температура выше обычного. По окончании этого периода она немного снижается, однако если наступило зачатие, то она так и остается повышенной. Кроме того, определить окончание овуляции можно календарным способом, так как продолжительность ее небольшая. С начала появления первых признаков проходит примерно 24-48 часов.

Признаки зачатия

Важно совершенно точно понимать, как женщина может почувствовать овуляцию и какие имеются признаки оплодотворения. После оплодотворения может выделяться кровь из влагалища, а также ощущается болезненность в яичниках. Зачастую женщины воспринимают это как начало менструации, однако, подобная симптоматика продолжается не более 1-2 дней.

Если беременность протекает нормально, то менструации нет, именно поэтому задержка критических дней говорит о том, что наступила беременность. Гормоны в женском организме сразу же реагируют на зачатие, и начинается подготовка к рождению ребенка. Именно поэтому грудь быстро наливается, а прикосновение к ней провоцирует некоторую болезненность. Чем больше период беременности, тем этот признак ярче выражен.

На ранних сроках у женщины появляется головная боль. Примерно к 3 месяцам организм подстраивается к тому, что внутри него развивается новая жизнь. В этот период появляются характерные признаки, в частности, такие как тошнота и рвота. Кроме того, наблюдаются более частые позывы в туалет, а также чувство голода. Однако все эти признаки появляются не сразу после оплодотворения, но, есть некоторые характерные симптомы, которые оповестят о наступлении беременности.

Признаки отсутствия овуляции

Многие интересуются, как почувствовать овуляцию при нерегулярном цикле, так как некоторым бывает очень важно не пропустить этот ответственный момент. Если не вырабатывается яйцеклетка, то это не всегда указывает на заболевание. У женщин в 20-30 лет подобное проявление наблюдается 2-3 раза в год. В таком случае менструация проходит без признаков овуляции. Если же овуляция не наступает намного чаще, то нужно пройти комплексное медицинское обследование, чтобы подтвердить или исключить наличие внутренних гинекологических или эндокринных патологий. Если своевременно не обнаружить проблему, то это может привести к бесплодию. Наиболее частыми причинами являются такие как:

• беременность и грудное вскармливание;
• наступление менопаузы;
• отмена гормональных препаратов;
• стрессы;
• изменение климата;
• тяжелые физические нагрузки;
• стремительный набор веса или похудение.

При отсутствии овуляции есть кровотечение, однако желтое тело не образуется. При этом увеличивается слизистая матки, а также она становится рыхлой. В основном это происходит при недостаточной активности гормонов гипоталамуса, которые отвечают за стимулирование яичников.

Важно не только понимать, как почувствовать овуляцию. Признаки(в отзывах дамы часто упоминают об этом) отсутствия подобного процесса связаны с обострением чувствительности груди, повышением базальной температуры, резкими перепадами настроения. Кроме того, изменяется консистенция влагалищной слизи.

Одним из наиболее характерных признаков отсутствия овуляции считается задержка менструации, которая продолжается от нескольких дней до нескольких месяцев. Месячные, наступающие за этим периодом, отличаются болезненностью, продолжительностью и большим количеством выделений. В основном подобные нарушения в репродуктивной системе и сильные кровотечения могут спровоцировать анемию. Зачастую менструация без овуляции наблюдается у зрелых женщин, у которых было диагностировано бесплодие на фоне нарушения гормонального баланса.

Какие существуют методы определения овуляции

Если женщина не знает, как почувствовать овуляцию в домашних условиях, то можно пройти обследование. Помимо ведения наблюдения за своим самочувствием, можно использовать дополнительные методы исследования, позволяющие определить день появления клетки с большой вероятностью. К ним нужно отнести:

• специальные тесты, анализирующие мочу;
• аппараты для анализа слюны;
• ведение графика базальной температуры;
• проведение УЗИ.

Ультразвуковое исследование дает наиболее точный результат. Однако к нему стоит прибегать только в случае, если женщина не знает, как можно почувствовать овуляцию. Отзывы относительно УЗИ-диагностики самые положительные, так как это наиболее точная методика.

Доктор начинает осмотр примерно с 5-7 дня цикла. Обследование назначается через каждые 1-2 дня, чтобы точно определить момент появления фолликула и скорость его роста. Когда он достигает требуемых размеров, доктор сообщает о дате выхода яйцеклетки и назначает оптимальные дни для зачатия.

Если нет никаких проблем с регулярностью цикла, а нужно только определить момент появления клетки, нужно применять стандартные тесты, которые легко приобрести в любой аптеке. На тест нанесены полоски, пропитаны специальным реагентом. Он показывает уровень гормонов.

Наиболее трудоемким способом является измерение базальной температуры. Нужно ежедневно проводить ректально замеры температуры и отмечать эти показатели на графике. Проводя такие несложные наблюдения, можно определить дату выхода яйцеклетки.

Это только основные признаки и способы, позволяющие почувствовать овуляцию. Отзывы о каждом из них неоднозначные, именно поэтому каждая женщина для себя сама определяет наиболее подходящую методику.