Гормональный сбой у мужчин: основные симптомы. Как распознать гормональный сбой у мужчин

Эндокринная система существенно влияет на работу организма в целом. Синтезируемые железами внутренней секреции гормоны регулируют функции всех систем и органов. При гормональных нарушениях происходит сбой работы налаженного механизма, который обеспечивают гормоны.

Полноценное функционирование гормональной системы имеет большое значение не только для женщин, но и для мужчин. К 20 годам гормональный фон мужчины стабилизируется. А после 30-летнего рубежа происходит постепенное снижение уровня очень важных половых гормонов, в частности, тестостерона. На концентрацию гормонов в организме могут влиять и различные патологические факторы. Чтобы надолго сохранить здоровье и мужскую силу, необходимо исследовать гормональный фон, при его нарушении обратиться за помощью к специалисту.

Роль гормонов для мужчин

Гендерные признаки у мужчин формируются благодаря 2 группам гормонов:

• андрогенам;
• эндокринным веществам.

Кроме них в организме содержатся в определенном количестве и женские половые гормоны - эстрогены. Андрогены играют основополагающую роль в формировании эрективной и детородной функции.

Благодаря тестостерону мужчина имеет типичные половые признаки:

• широкие плечи;
• усиленные рост волос на теле;
• узкий таз.

Гормон принимает участие в синтезе секрета семенной жидкости. При дефиците тестостерона начинают проявляться разного рода нарушения половой сферы.

Организм мужчины также нуждается и в эстрогене. Он отвечает за половое влечение. Благодаря синтезу гипоталамусом данного вещества у мужчин появляется либидо. При гормональном сбое у мужчин нарушается эректильная и детородная функция, могут развиваться патологии ЖКТ, ЦНС, эндокринной системы.

Механизм развития и причины сбоев

Нормальный уровень гормонов у мужчин устанавливается к окончанию периода полового созревания. Приблизительно лет через 10-12 количество тестостерона начинает падать на 1-1,5% в год.

Уровень снижения тестостерона зависит от многих факторов:

• генетической предрасположенности;
• особенностей конституции мужчины;
• наличия сопутствующих болезней.

Количество тестостерона в крови может меняться на протяжении дня. На него может влиять физическая активность, эмоциональное состояние, недосыпание. При краткосрочном воздействии эти факторы существенно на работу гормональной системы не влияют. Гормональные сбои могут происходить при длительном их воздействии.

Вызвать гормональную дисфункцию в мужском организме могут различные причины:

• врожденные и приобретенные заболевания желез внутренней секреции;
• интоксикация;
• наличие опухолей различной этиологии;
• инфекционные поражения;
• травмы или перегрев яичек;
• гиподинамия;
• употребление некоторых лекарств.

Часто андрогенный дефицит обусловлен воздействием токсических веществ на организм, с которыми он контактирует в ходе профессиональной деятельности, при использовании бытовой химии. Токсическое воздействие оказывает курение, употребление наркотиков и алкоголя. Особенно отмечают андрологии влияние на гормональный уровень употребление пива. В напитке содержатся фитоэстрогены, которые при регулярном попадании в организм могут вызывать импотенцию, снижения либидо, ожирение.

Снижение концентрации тестостерона возможно при таких проявлениях:

• гипертония;
• тахикардия;
• аномальное изменение уровня гемоглобина в крови;
• снижение диуреза при почечных заболеваниях;
• повышенный уровень глюкозы, билирубина, холестерина;
• лейкоцитоз.

У пожилых мужчин уровень половых гормонов снижается вследствие естественных физиологических процессов, при которых происходит ухудшение функциональности желез. При росте эстрогенов и падении тестостерона человек набирает вес, а это вызывает повышенный синтез лептина в подкожно-жировом слое. Лептин еще больше подавляет продуцирование тестостерона.

На заметку! У одних недостаточность андрогенов может проявиться достаточно рано, другие мужчины могут иметь высокий уровень гормонов даже в старости. Чаще гормональный сбой бывает в юношеском возрасте и после 30 лет. В эти периоды эндокринная система более чувствительно реагирует на воздействие различных раздражителей.

Первые признаки и симптомы

Гормональные нарушения могут сопровождаться многообразием симптоматических признаков. В первую очередь они зависят от причин, приведших к проблеме. У мальчиков может наблюдаться ускорение или задержка полового развития. Все зависит от функциональности гипофиза и гипоталамуса. Вторичные половые признаки могут уже проявиться в 7-8 лет. При задержке развития отставание в росте мальчика может быть более чем на 2 года.

Первым признаком гормонального сбоя у взрослых мужчин может стать снижение волосистости на теле и лице. О присутствии проблемы также свидетельствуют:

• рост грудных желез;
• увеличение массы тела;
• атрофия мышц;
• снижение полового влечения;
• повышенная утомляемость;
• частые воспаления половых органов небактериальной природы;
• отсутствие эрекции;
• расстройства психологического характера;
• сухость кожи.

Невнимание к здоровью и несвоевременное лечение гормонального дисбаланса могут способствовать постепенному развитию остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, .

Диагностика

Чтобы выявить у мужчины нарушения со стороны гормональной системы, необходимо провести ряд исследований.

Для определения функциональности желез берут анализ крови на:

• сахар;
• общий уровень ;
• глобулин;

Состояние щитовидной железы, простаты, надпочечников можно выяснить с помощью УЗИ. Для диагностики работы сердца назначают ЭКГ, состояние сосудов исследуют с помощью допплерографии, проводят анализ липидного профиля.

Способы восстановления гормонального дисбаланса

Как восстановить гормональный сбой у мужчин? Тактика лечения будет зависеть от его причин, степени изменения уровня гормонов, возраста пациента и его индивидуальных особенностей, наличия сопровождающих патологий. Сначала нужно убрать причину нарушений. Если без лекарств это сделать невозможно, врач назначает заместительную терапию гормональными препаратами.

Лекарственные препараты

У молодых людей задача стимулирующей терапии - активизировать функциональность половых желез. Рекомендуется принимать ХГЧ (хорионический гонадотропин). Параллельно проводится лечение, которое улучшает работоспособность печени, простаты, органов, на которые оказывают влияние андрогены. Важную роль играет нормализация работы щитовидной железы, гипофиза.

Пожилым мужчинам требуется регулярное введение в организм препаратов тестостерона. Это позволит не только провести коррекцию гормонального фона, но и улучшить работу ЦНС, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и других систем.

Перейдите по адресу и прочтите о первых симптомах рака щитовидной железы и о правилах лечения онкопатологии.

Инъекции тестостерона:

• Небидо;
• Сустанон-250;
• Тестэнат.

Гормональные средства выпускают в форме капсул, таблеток, инъекций, гелей, пластырей. Для каждой формы существуют свои особенности применения.

Таблетки и капсулы (Андриол, Метилтестостерон) достаточно быстро проникают в организм, но период выведения тестостерона при их применении тоже быстрый. Поэтому для поддержания нормальной концентрации гормона препараты нужно принимать постоянно.

Гели и мази хорошо впитываются в кожу, доставляя тестостерон в организм. Как и таблетки их необходимо использовать регулярно. Наносить наружные средства нужно 1 раз в день, желательно утром.

Чаще всего проводят введение тестостерона в форме инъекций. Это могут быть традиционные уколы, требующие регулярного введения препарата, а также инъекции пролонгированного действия. Предпочтительнее применять второй вариант, поскольку не появляется резкого скачка гормона в организме, а период его выведения составляет около 3 месяцев.

Рецепты народной медицины

Для повышения тестостерона народными средствами нужно:

• Пить по ¼ стакана свежего сока моркови 3 раза в день.
• Заварить корень желтой лилии (1 ложку на стакан воды). Принимать по 1 ложке трижды в день.
• Делать по 2 глотка сока сельдерея несколько раз в день. Курс приема 1 месяц.

Народные средства не заменяют лекарственные препараты, которые назначил врач. Они могут использоваться только как вспомогательное лечение.

У каждого мужчины рано или поздно может произойти гормональный сбой. Чем раньше его выявить и начать полноценную терапию, тем легче предупредить развитие связанных с гормональной дисфункцией осложнений. Большое значение имеет профилактика нарушения уровня гормонов. Мужчине следует вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, регулярно обследоваться.

В следующем ролике врач уролог — андролог в доступной форме объясняет, какие симптомы гормональной природы могут появляться с возрастом у мужчин, на что нужно обращать внимание, как избежать последствий гормонального сбоя в будущем:

В настоящее время гормональные нарушения у мужчин находятся под пристальным вниманием ученых и медиков, поскольку проблемы нормального синтеза гормонов в мужском организме напрямую связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой, мочеполовой и других жизненно важных систем. Гормональный сбой у мужчин может проявляться в разном возрасте, поэтому своевременное выявление и лечение симптомов может в значительной мере помочь в решении проблем бесплодия и мужского здоровья.

Вызывающие патологию факторы

Гормональный сбой в любом возрасте мужчин может быть вызван самыми разными причинами, чаще всего это происходит в периоды перестройки эндокринной системы. Дисбаланс гормонов в мужском организме чаще всего бывает связан со временем полового созревания и с периодом угасания фертильной функции, который обычно начинается после 50 лет. Лечение и симптомы отличаются в зависимости от причин, вызвавших недуг.

Для нормального функционирования всех систем мужчине необходим определенный баланс половых гормонов, его обеспечивает только правильное равновесие мужского полового гормона тестостерона и женского гормона эстрогена. Мужские гормоны, в частности тестостерон, являются определяющим фактором в развитии мускулатуры и формировании вторичных половых признаков, а женские гормоны непосредственно влияют на половое влечение и эректильную функцию мужчины. Дисбаланс их – причина многих заболеваний, лечение которых длительное и не всегда успешное.

Гормональный фон у мужчин не является постоянной величиной, он может изменяться не только в зависимости от возраста или каких-либо органических поражений, но и в течение суток.

Суточные колебания баланса гормонов не влияют на общее состояние здоровья мужчин, но они оказывают воздействие на его половое возбуждение и эректильную функцию.

Обычно анализ баланса гормонов делается по назначению врача при обращении по поводу отсутствия в браке детей, но иногда проверить гормональный фон мужчины бывает необходимо и при наличии симптомов других заболеваний, чтобы назначить наиболее адекватное лечение, исходя из причины.

При нарушении гормонального баланса необходимо обратиться к врачу.

Если у женщин нарушения гормонального фона связано, в первую очередь, с нарушениями в работе яичников, то гормональные сбои у мужчин могут происходить по целому ряду причин, причем лечение данной патологии зависит непосредственно от основного заболевания, вызвавшего дисбаланс половых гормонов. К основным причинам изменения гормонального фона специалисты относят следующие:

1. Различные патологические процессы в яичках, где и происходит синтез мужских половых гормонов. Гормональный фон нарушается из-за генетических патологий в развитии яичек, а также вследствие приобретенных нарушений, к которым относятся различные воспалительные заболевания органов мужской половой системы, травмы яичек, онкологические и другие заболевания. Это достаточно частые причины.
2. Дисбаланс в процессе преобразования мужских половых гормонов в женские – такая патология может быть симптомом интоксикации организма, следствием которой является повышенная скорость формирования тестостерона в эстрогены. Часто такие симптомы наблюдаются у мужчин, злоупотребляющих алкоголем или наркотиками.
3. Иногда гормональный дисбаланс бывает следствием патологических процессов в печени или почках, сбоях в работе эндокринной системы, новообразованиях гормональной этиологии.
4. На гормональный фон влияют и такие факторы, как постоянный стресс, нарушение сна, плохая экологическая обстановка, перенесенные инфекционные и воспалительные заболевания.

У женщин расстройство гормонального баланса также провоцирует воспаление яичников.

Различные патологические процессы в яичках, где и происходит синтез мужских половых гормонов, могут привести к гормональному сбою.

Прежде чем назначить правильное лечение, врач должен собрать подробный анамнез с учетом возможных факторов и причин, способных привести к гормональному дисбалансу.

Как проявляется нарушение

Симптомы гормонального сбоя у мужчин и женщин примерно схожи: главным проявлением изменения баланса мужских и женских половых гормонов является слишком раннее половое развитие или, наоборот, значительное отставание от нормы. У женщин раннее начало функционирования яичников проявляется в появлении вторичных половых признаков в возрасте 7-8 лет. Дисбаланс тестостерона у мальчиков приводит к усиленному росту в раннем возрасте, но к началу пубертатного периода ускоренный рост прекращается.

Однако если женские гормоны у мальчиков превалируют над мужскими, у них наблюдается задержка полового развития, причем отставание может составлять более двух лет. У девочек при дисфункции яичников наблюдается позднее начало менструаций и недостаточное развитие вторичных половых признаков.

Симптомы нарушения гормонального фона у мужчин проявляются по-разному, может присутствовать комплекс разнообразных нарушений или быть ярко выраженным только один признак, здесь важны причины недуга:

• Синдром хронической усталости, утомляемость при незначительных нагрузках.
• Нервозность, раздражительность, нарушения сна.
• Такие симптомы, как быстрый набор веса, причем гормональный сбой вызывает появление жировых отложений в области живота.
• Потеря мышечной массы.
• Понижение эластичности кожи, излишняя ее сухость.
• Выпадение волос на голове, ухудшение их состояния.
• Симптомы изменений в работе сердечно-сосудистой системы.
• Появление симптомов сахарного диабета.
• Ранний остеопороз, повышенная хрупкость костей.
• Нарушения эректильной функции, снижение полового влечения.

при гормональных нарушениях возможна потеря волос.

Гормональный сбой может также проявляться снижением интеллектуальных и творческих способностей, происходящие изменения у мужчин могут сопровождаться уменьшением растительности на лице и других частях тела, в этом случае причины более глубокие. Сбои у мужчин пожилого возраста имеют такие симптомы, как увеличение груди по типу женской, боли в суставах, общая слабость.

Диагностирование

Поскольку симптомы нарушения баланса гормонов могут сильно варьироваться, диагностика должна проводиться по нескольким направлениям:

1. Анализ психической активности: проверка памяти, способности концентрироваться, эмоциональной стабильности.
2. Исследование функционирования сердечно-сосудистой системы.
3. Анализ гормонального фона, определение уровня сахара в крови, концентрации андрогенов и эстрогенов, оценка уровня общего тестостерона.

Правильная диагностика позволит назначить адекватное лечение и восстановить гормональный баланс, но повлиять на причину не всегда легко. Для женщин такое обследование поможет выявить патологии со стороны яичников.

Методы терапии

Лечение нарушений баланса гормонов зависит от причины, вызвавшей сбой, и от того, какие признаки дисбаланса наиболее ярко выражены, поэтому методы терапии подбираются строго индивидуально с учетом наличия сопутствующих заболеваний. Также назначаемое лечение зависит от возраста пациента.

Если гормональный сбой произошел в подростковом возрасте, и мужские гормоны не вырабатываются в необходимом количестве, лечение может включать следующие методы:

• Повышение активности половых желез медикаментозными средствами и физиотерапевтическими процедурами.
• Активизация функционирования предстательной железы и печени, поскольку нарушение работы этих органов тормозит процесс гормонального обмена.
• Назначение комплекса витаминов и минералов, который поможет организму мужчин заместить женские гормоны андрогенами.
• Повышение физической активности, отказ от вредных привычек.

Если гормональный сбой связан с возрастными изменениями, восстановление баланса возможно только при помощи постоянного применения препаратов тестостерона. Такая терапия не наносит вреда мужскому организму, поскольку в случае, если женские гормоны начинают замещать мужские, эректильная функция и половое влечение могут полностью исчезнуть.

Заниматься самолечением запрещено!

Лечение гормональными препаратами проводится строго по индивидуальной схеме с учетом симптоматики, возраста и других факторов.

Гормональный баланс у мужчин можно восстановить и средствами народной медицины, если применять их в комплексе с другими методами. Гормональные сбои у мужчин корректируются при помощи сбалансированной диеты, включающей много овощей, фруктов и зелени, особенно полезен при дисбалансе гормонов сельдерей, морковь, орехи.

Всплеск гормонов возможен у мужчин в любом возрасте, и лечить его нужно исходя из результатов диагностики. Гормональный дисбаланс вызывают у мужчин различные патологии внутренних органов, но главное, такой сбой может привести к развитию импотенции. Лечение гормонального сбоя у мужчин возможно только под наблюдением специалистов, поскольку любое самолечение может только ухудшить ситуацию.

Многие ошибочно полагают, что гормональные нарушения знакомы только женщинам, однако это не так. Мужчины также могут столкнуться с гормональными сбоями в организме. В основном они обусловлены недостаточной выработкой основного мужского гормона - тестостерона, ставшей следствием , травмы, . На выработку тестостерона влияет также употребление наркотических веществ и спиртных напитков, частые стрессы и другие причины.

Если гормональные нарушения, происходящие в мужском организме, своевременно не устраняются, последствия могут затронуть многие системы и органы. Возможны следующие проблемы и заболевания:

• нарушение половой функции, резкое снижение либидо;
• ожирение;
• злокачественные образования;
• системный остеопороз;
• сахарный диабет;
• атеросклероз, способный вызвать развитие инсульта, инфаркт миокарда.

Лечит такие патологии . Заметив у себя признаки гормонального сбоя, обратитесь к этому врачу.

Признаки гормонального сбоя у мужчин

Можно выделить несколько основных признаков того, что в организме мужчины произошли гормональные нарушения:

• уменьшение объема яичек;
• снижение эрекции, сексуального влечения;
• ожирение, развивающееся по женскому типу;
• снижение оволосения в паху, в подмышечных впадинах, на лице;
• сокращение мышечной массы;
• изменение голоса;
• депрессия, подавленность.

Современные методы диагностики гормональных нарушений у мужчин

Гормональные нарушения, происходящие в мужском организме, не характеризуются специфическими симптомами, в результате чего их часто принимают за другие заболевания. Тем не менее современная медицина обладает всеми возможностями для быстрого определения гормонального сбоя.

Необходимо пройти комплексное обследование, сдать , с помощью которых будет установлен уровень гормонов. Прежде всего, врач отправляет пациента, у которого подозреваются гормональные нарушения, на рассмотренные ниже гормоны:

• надпочечников (кортизол, адренокортикотропный);
• гипофиза (фолликулостимулирующий, лютеинизирующий, тиреотропный, пролактин);
• половые гормоны (тестостерон, эстрадиол, эстриол);
• (тиреоидные гормоны).

Также производится изучения состояния внутренних органов, которое могло ухудшиться в связи с гормональным дисбалансом (диагностика сахарного диабета, атеросклероза, остеопороза). Кроме того, нужно исключить такие распространенные причины гормональных нарушений как тяжелые органические патологии (цирроз печени, гормонпродуцирующие опухоли, поражения ЦНС).

Современные методы лечения мужских гормональных нарушений

Лечение гормонального сбоя, обнаруженного у мужчины, производится врачом по индивидуальной программе, которая зависит от причины нарушений.

• Если есть возможность устранить основную причину гормональных нарушений радикально (гормонпродуцирующая опухоль), осуществляется этиологическое лечение.
• Если устранение причины невозможно, больному будет прописана гормональная терапия. Если гормональные сбои в организме мужчины не стали результатом развития тяжелой органической патологии, проблема в большинстве случаев легко решается курсовым приемом гормональных препаратов.
• Важную роль играет использование дополнительных методов лечения гормональных нарушений, как правило, это физиотерапия, фитотерапия, витоминотерапия. Также пациенту будет рекомендовано прохождение санаторно-курортного лечения.

Итог лечения у хорошего специалиста - полное выздоровление, поэтому не затягивайте - обращайтесь к врачу при первых признаках заболевания (см. весь раздел заболеваний в сфере

Что такое гормональный дисбаланс?
Специалисты утверждают, что гормональные нарушения – проблема 20-го века, созданная самим человеком. Интенсивная индустриализация нашей жизни, плохая экология, загрязнение окружающей среды отходами нефтехимической промышленности, нездоровое питание – все это послужило причиной внедрения в человеческий организм огромного количества синтетического эстрогена, который и является основной предпосылкой гормональных нарушений. Большинство современных мужчин ощущают симптомы гормонального дисбаланса уже начиная с 35-40 лет.
Для того, чтобы понять механизм гормональных нарушений, необходимо прежде коротко пояснить естественный процесс старения. С возрастом уровень мужского гормона тестостерона падает, соответственно нарушается и равновесие в соотношении тестостерона и эстрогена. Кроме того, в силу агрессивного влияния внешних факторов – загрязненной атмосферы и нерационального питания – уровень эстрогена продолжает подниматься, все больше нарушая гормональный баланс.
Увеличение предстательной железы у приблизительно 50% мужчин в возрасте от 50 лет, и у 75% в возрасте старше 70 лет является следствием именно гормонального дисбаланса. Ранее, этот процесс обуславливался естественным старением, теперь же основным фактором является влияние токсичных продуктов нефтехимической переработки и рациона питания, перенасыщенного гормонами.
Каким образом у мужчин возникает эстрогенное доминирование?
Современный человек постоянно соприкасается с рядом веществ, которые получили название . Эти «эстрогены» имеют нефтехимическую природу и обладают способностью имитировать функции эстрогенов. Они находятся повсюду: в воздухе, в топливе, в еде в виде пестицидов, гербицидов, фунгицидов, пластификаторов, в материале, из которого делают одежду, в косметических средствах.
Наша еда также насыщена гормонами. Синтетические эстрогены применяются в настоящее время для повышения продуктивности скота, для увеличения надоев и откладывания (несения) яиц. Все мы в той или иной степени потребляем гормоны с продуктами питания.
Синтетические гормоны – не биодеградируемы. Например, урина женщин, употребляющих гормональные контрацептивные средства, попадает через канализацию в почву и воду, насыщая их ксеноэстрогенами. Молекулярная структура синтетических гормонов не совместима с человеческой физиологией. У нас нет ферментов, которые могли бы нейтрализовывать их воздействие и способствовать выведению из организма! Таким образом, синтетические гормоны оказывают куда более мощное и разрушительное влияние на наш организм, чем наши естественные гормоны, при увеличении их количества по тем или иным причинам.
Симптомы доминирования эстрогенов у мужчин
Увеличение предстательной железы, проблемы мочевыводящей системы, снижение либидо, импотенция, диабет, аллергия, депрессия, вялость и хроническая усталость, проблемы с памятью и нарушение когнитивных процессов, повышение риска возникновения инсульта, бесплодие, увеличение веса, остеопороз, феминизация облика, образование «женоподобной груди». И это только некоторые из целого множества признаков. Если в мужском организме соотношение тестостерона и эстрогена уравновешено, многие из данных симптомов возможно ликвидировать.
Что такое тестостерон?
Тестостерон – один из первичных мужских гормонов. В организме здорового мужчины в возрасте 20 лет содержится приблизительно 1000-1200 нанограмм/дл тестостерона. После 35 лет происходит постепенное снижение этого уровня. К 40-50 годам наблюдается значительное сокращение. К 80 – количество этого гормона составляет 100-200 нанограмм/дл.
Что такое андропауза?
Андропауза это гормональное нарушение, вызванное недостатком или отсутствием тестостерона в мужском организме.
В мужском организме существует четкая взаимосвязь между семенниками (мужской половой железой), тестостероном, работой мозга и гипофизом.
С возрастом происходит снижение выработки всех мужских гормонов: тестостерона семенниками (яичками), гормона роста гипофизом и дегидроэпиандростерона и андростенедиона надпочечниками.
В течение последних десятилетий естественный ритм снижения синтеза этих гормонов существенно ускорился ввиду агрессивного вторжения в организм эстрогенов. В результате пониженное количество тестостерона, которое традиционно наблюдалось у мужчин 55-летнего возраста теперь свойственно уже 40-летним мужчинам!
Тестостеронозамещающая терапия несет в себе огромный риск. Один из факторов риска состоит в том, что каждый раз при введении в организм какого-либо гормона, железы внутренней секреции, которые и отвечают за их выработку и обладают собственным «интеллектом» и регулирующим механизмом, перестают выполнять свои функции и атрофируются. Подвох заключается в том, что как только вы начинаете гормонозамещающую терапию, вы подсаживаетесь на нее на всю оставшуюся жизнь, как, например, больные диабетом, которые должны принимать каждый год все большее и большее количество инсулина.
Гораздо более безопасной стратегией будет:
1) устранить сокращение выработки гормонов с помощью очищения (детоксикации) организма и ряда оздоровительных и омолаживающих мероприятий;
2) стимулировать работу желез внутренней секреции с тем, чтобы они активнее синтезировали гормоны;
3) свести к минимуму поступление в организм ксеноэстрогенов с пищей и через косметические средства, а также бытовые предметы;
В чем отличие естественного тестостерона от искусственного?
С биохимической точки зрения, естественный тестостерон обеспечивает организм сырьем для синтеза всех остальных стероидных гормонов. Он является предшественником дегидроэпиандростерона, кортизона, эстрогена, альдостерона и т.д. Таким образом естественный тестостерон уравновешивает гормональное соотношение. Являясь исходным материалом, он обеспечивает гибкость механизма обмена веществ для поддержания гармоничного и динамического равновесия. Посредством метаболизма организм способен быстро синтезировать из тестостерона остальные стероидные гормоны. С другой стороны, синтетические гормоны не обладают теми же свойствами, которые присутствуют у естественного тестостерона и их применение вызывает побочные эффекты. Именно в силу того, что естественный тестостерон с легкостью конвертируется во все остальные стероидные гормоны (в отличие от синтетического), зачастую повышение его уровня естественными путями – это все, что нужно мужчине для восстановление гормонального равновесия.
Естественный тестостерон повышает степень взаимосвязи между железами внутренней секреции, повышает уровень энергии в мужском организме, улучшает общее самочувствие и перестраивает его с учетом естественных возрастных этапов.

СПОСОБЫ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ

Согласно проведенным экспериментам, придерживаясь нижеследующих рекомендаций, можно за 2,5-3 месяца восстановить уровень тестостерона и значительно улучшить состояние здоровья.
Диетические рекомендации:
Употребление овощей семейства крестоцветных снижает уровень эстрогена в крови. Включите в свой рацион на регулярной основе листовую капусту, брокколи, белокочанную капусту, репу, брюкву. Регулярно употребляйте семена кунжута, которые являются замечательным источником кальция, белков, и железа. Черные семена более ценны и содержат меньшее количество жиров. Кроме того, хорошим источником кальция является и свежевыжатые морковный и апельсиновый соки. Обратите внимание на миндаль, также богатый этим минералом. Помимо всего в нем также содержится бор, который способствует полному усвоению кальция. Регулярно пейте свекольный сок и добавляйте в пищу ростки пшеницы. Регулярно употребляйте продукты, содержащие цинк — помимо тыквенных, подсолнечных семечек и кунжута, где этот микроэлемент содержится в больших количествах, также включите в рацион бобовые, кедровые орехи, какао, грецкие орехи, морепродукты.
При увеличении предстательной железы полезно употреблять сырые тыквенные и подсолнечные семечки. Исключите из своей жизни алкоголь и кофеин.
Регулярно употребляйте рыбий жир как ценнейший источник жирных омега-3 кислот. Было доказано, что рыбий жир понижает уровень глобулинов, связывающих половые гормоны и повышает выработку лютеинизирующего гормона, который в свою очередь стимулирует семенники (яички), побуждая их вырабатывать тестостерон!
Сведите к минимуму поступление ксеноэстрогенов через косметические средства и бытовые предметы :
- храните еду в стеклянной таре и никогда не разогревайте еду в пластиковых контейнерах
- сведите к минимуму контакт с бензином. Каждый раз после вынужденного контакта, тщательно мойте руки
- тщательно мойте перед едой все овощи и фрукты
- старайтесь покупать натуральные органические средства личной гигиены, которые не содержат , симулирующих эстрогеноподобную деятельность, попадая в организмФизическая активность
Физическая активность способствует повышению уровня тестостерона двумя способами. С одной стороны, специфические упражнения сами по себе стимулируют выработку тестостерона. С другой стороны, физическая активность в принципе приводит к увеличению мышечной массы и сокращению жировой ткани. Она, как известно, конвертирует тестостерон в эстроген. Таким образом, чем меньше в организме жира, тем выше уровень тестостерона.
Упражнения с отягощением
Для увеличения уровня тестостерона необходимы тренировки с отягощением, причем существенным. Лучше всего для этого подходят компаундные суперсеты – приседания, отжимания от скамьи, мертвая тяга, жим от плеч.
Упражнения на крупные группы мышц повышают уровень тестостерона.
Высокоинтенсивный тренинг
Кроме упражнений с отягощением ваша программа должна включать высокоинтенсивный интервальный тренинг, который согласно исследованиям также способствует повышению уровня тестостерона.
Однако не переусердствуйте с тренировками. Истощение, вызванное подобным режимом может иметь прямо противоположный результат и напротив привести к сокращению количества тестостерона в крови. Да, интенсивная физическая нагрузка, с постепенным наращиванием необходима; в то же время не менее важно давать телу возможность восстанавливаться. По крайней мере 2 дня в неделю отходите от интенсивного тренинга и просто гуляйте или побольше двигайтесь в течение дня в естественном режиме.Высыпайтесь
Если тело недополучает необходимое количество полноценного сна, оно не в состоянии вырабатывать достаточное количество тестостерона. Одно из исследований, проведенное специалистами из Чикагского Университета, показало, что у мужчин, которые спали менее пяти часов в течение недели, наблюдалось снижение синтеза тестостерона на 10-15%.
Полноценный сон не только стимулирует выработку тестостерона, но также помогает держать в узде кортизол – гормон стресса, который в повышенном количестве приводит к снижению тестостерона.
Научитесь справляться со стрессом
Стресс побуждает надпочечники к повышенной выработке кортизола. В небольших дозах кортизол безобиден, и даже необходим организму. Но повышенное количества этого гормона наносит организму вред как на физиологическом, так и на психическом уровне. Многочисленные исследования доказали прямую взаимозависимость между кортизолом и тестостероном. Когда , уровень тестостерона снижается.
- освойте медитацию
- освойте дыхательные техники
- занимайтесь йогой, цигун, тай чи и любыми балансирующими практиками (с некоторыми комплексами вы можете ознакомиться в разделе Гармония нашего журнала)
Пройдите серию очистительных процедур:
- очистку кишечника
- почек
- печени
Поддерживайте печень в здоровом состоянии, ведь именно она отвечает за утилизацию и выведение эстрогенов из организма. Постройте свой рацион с учетом продуктов, которые способствуют .

Сегодня речь пойдет:

Гормональный сбой у мужчин: причины, симптомы, возможные последствия и осложнения. Методы лечения гормонального сбоя у мужчин

Гормональная система человека обеспечивает ему нормальный рост, развитие и репродуктивную функцию. При сбое в работе данной системы у больного развиваются самые разные отклонения.

Гормональный сбой у женщин имеет свои особенности, у "сильного пола" - другие. Рассмотрим более подробно симптомы гормонального сбоя у мужчин и методы лечения данного явления.

Гормональный сбой у мужчин: причины

1. Хроническое физическое переутомление.
2. Сильное психоэмоциональное перенапряжение (стресс, частые волнения и т.п.).
3. Постоянное недосыпание.
4. .
5. Генетическая предрасположенность человека к гормональному сбою в организме.
6. Хроническое протекание различных инфекционных заболеваний.
7. Поражение острыми вирусными патологиями.
8. Прием наркотических веществ.
9. Курение.
10. Работа в условиях с токсическим воздействием на организм (отравление бытовой химией и т.п.).
11. Неправильное лечение гормоносодержащими препаратами.
12. Влияние средств бытовой химии (порошки, шампуни и т.п.) плохо сказываются на выработке тестостерона у мужчин. Это угнетает работу половых желез и повышает вероятность гормонального сбоя.

13. Врожденные или приобретенные заболевания надпочечников, яичек или гипоф

14. Различные заболевания эндокринной системы (особенно сахарный диабет).
15. Проживание в неблагоприятной экологической среде.
16. Частый прием спиртных напитков. Особенно это касается регулярного употребления пива. Дело в том, что данный напиток содержит аналоги женских половых гормонов, поэтому они подавляют естественную выработку тестостерона у мужчин, заменяя его женскими гормонами. Как прямое следствие этого, у человека повышается жировая масса, может увеличиваться грудь и происходить общий сбой в гормональной системе.
17. Лишний вес.
18. Влияние радиации.
19. Развитие онкологических патологий.
20. Пожилой возраст мужчины. Гормональный дисбаланс в таком случае обоснован естественным уменьшением выработки андрогенов, который происходит из-за уменьшения клеток половых желез.

Более того, огромное значение в развитии гормонального сбоя у мужчин играет состояние печени и почек, поскольку именно от их слаженной работы зависит обмен половых гормонов и их дальнейшее выведение из организма. Если данные органы плохо функционируют, то человек становиться более подвержен гормональному сбою.

Важно знать, что гормональные показатели могут незначительно меняться даже в течение дня. Объясняется это чисто физиологическим построением систем организма. Данное явление не всегда указывает на возможные патологии.

Гормональный сбой у мужчин: симптомы и признаки

1. Если данное состояние развилось в подростковом возрасте, то у больного может возникнуть раннее половое развитие либо наоборот – задержка развития половой системы.
2. При появлении гормонального сбоя у мужчин в возрасте от двадцати до сорока лет, может наблюдаться ожирение, понижение либидо и полное бесплодие. Также нередко развиваются всевозможные нарушения в нервной системе (склонность к депрессиям, раздражительность, сонливость, головные боли).
3. Часто наблюдается быстрая утомляемость, апатичность, вялость, резкие колебания в настроении.
4. При появлении данной патологии в более зрелом возрасте у больного может понижаться самооценка, возникать приступы паники и слезоточивость.
5. Иногда резкое изменение в гормональном фоне может сказываться и на работе половой системы. В таком случае больной будет ощущать болезненность при мочеиспускании, недержание мочи. Также при уменьшении выработки тестостерона у человека может наблюдаться отложение жира по женскому прототипу, остановление роста волос на лице.
6. В опорно-двигательном аппарате может появляться боль, скованность в суставах, тяжесть при движении и остеопороз.

Также выделяют следующие дополнительные признаки гормонального сбоя, по которым можно выявить данную патологию:

1. Понижение физической выносливости.
2. Сухость кожного покрова.
3. Повышение уровня сахара в крови.
4. Ломкость волос.
5. Повышение потливости.
6. Дрожь в конечностях.
7. Постоянная усталость.
8. Скачки артериального давления.
9. Ощущение охриплости голоса.
10. Повышенная ломкость костей.
11. Появление нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

При появлении первых признаков гормонального сбоя мужчине рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу и начать проводить диагностику. Традиционно доктор назначит общие клинические анализы крови и мочи, а также анализы на уровень гормонов в организме.

Дополнительно пациенту могут быть назначены обследования сердечно-сосудистой системы, УЗИ брюшной полости, ЭКГ, осмотр половой и эндокринной систем. Вообще, желательно проводить полное обследование организма, чтобы иметь возможность своевременно выявить любые патологии, связанные с гормональным сбоем.

Методы и тактика общей терапии во многом будет зависеть от результатов полученных анализов, возраста пациента, наличия хронических заболеваний, а также первопричины, которая вызвала гормональный сбой. Таким образом, курс лечения подбирается для каждого пациента в индивидуальном порядке.

Традиционное лечение гормонального сбоя имеет такие особенности:

1. Если данное состояние развилось у человека в молодом возрасте, то терапия должна быть направлена на нормализацию естественной работы половых желез, а также улучшение функционирования органов, которые отвечают за обмен половых гормонов.

В таком случае пациенту нужно назначить специальные препараты для нормализации работы печени, щитовидной железы, а также гипофиза. В качестве дополнительной поддержки также иногда назначаются и витамины.

2. Если гормональный дисбаланс развился в пожилом возрасте пациента, то, скорее всего, ему будет назначено пожизненное лечение препаратами с тестостероном. На самом деле в этом нет ничего страшного, поскольку данные лекарственные средства будут поддерживать оптимальный уровень гормонов, которые нужны человеку для нормального функционирования организма.
3. Если гормональный сбой вызвала онкологическая патология, то тогда пациенту может назначиться химиотерапия и оперативное лечение. В таком случае общее лечение во многом будет зависеть от конкретного места локализации опухоли и ее запущенности.
4. В качестве медикаментозной терапии больному могут назначаться гормоносодержащие препараты (Андриол, Небидо).

Помимо этого, больным в период лечения очень важно придерживаться таких врачебных рекомендаций:

1. Соблюдать диетическое питание (отказаться от жирного, жареного, сладкого, мучного и алкоголя).
2. Избегать стрессов и не волноваться.
3. На период лечения больному желательно пребывать в домашних условиях либо в больнице под врачебным присмотром.
4. Минимизировать физические нагрузки.

После окончания терапии пациенту также может быть назначено санаторное восстановление.

Успех лечения будет определяться результатами анализов. Также при благоприятном протекании терапии пациент начнет постепенно замечать улучшения в своем состоянии: нормализуется сон, прибавятся силы, улучшиться настроение и т.п.