Melissa: mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga kababaihan. Melissa officinalis - abot-kayang herbal na gamot sa iyong hardin

Ang Melissa ay isang pangmatagalang halaman na may isang branched root system at isang tangkay na taas na 20 hanggang 75 cm ang mga dahon nito ay naglalaman ng 0.05% na mahahalagang langis, na nailalarawan sa pamamagitan ng banayad na aroma ng citrus at maanghang na lasa. Iba rin ang halaman mataas na konsentrasyon bitamina C, flavonoids at mga organikong asido. Dahil dito, malawak itong ginagamit sa opisyal at katutubong gamot. Paano kapaki-pakinabang ang lemon balm para sa ating katawan, at sa anong mga kaso hindi ito dapat gamitin?

Mga tampok ng koleksyon at paghahanda ng lemon balm

Upang makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa isang halaman, dapat itong maayos na kolektahin at pagkatapos ay maiimbak. SA mga layuning panggamot Para sa lemon balm, mga shoots at batang dahon lamang ang ginagamit hanggang sa magsimula itong mamukadkad. kaya lang pinakamainam na oras ang koleksyon nito ay noong Hunyo. Sa oras na ito, ang halaman ay literal na puno ng mga juice at mayroon pinakamataas na konsentrasyon phytoncides at nakapagpapagaling na mga bahagi. Si Melissa ay lumalaki sa mga gilid kagubatan sa bundok, sa pampang ng mga ilog at malinis na imbakan ng tubig. Kung maaari, madali itong itanim sa iyong sariling plot ng hardin, dahil madali itong magpalipas ng taglamig sa bukas na lupa.

Tulad ng para sa imbakan, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsunod sa mga sumusunod na patakaran:

• sa panahon ng pagpapatayo, ang lemon balm ay hindi dapat ihalo sa iba pang mga halamang gamot;
• Mas mainam na itago ito sa lata o bag ng damit.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng lemon balm

Sa aroma at malabo sa lasa, ang lemon balm ay kahawig ng mint. Mayroon itong kaaya-ayang aroma ng lemon, na kahit na sa komposisyon koleksyon ng halamang gamot madalas nangingibabaw. Ang mga dahon ng Melissa ay naglalaman ng malaking bilang saponin at tannin. Ang mga bitamina B, bitamina C, selenium, manganese, iron at potassium ay makatarungan maliit na bahagi mga microelement na nasa halaman.

Kadalasan, ang lemon balm ay ginagamit bilang natural na sedative. Ito ang pangunahing lugar ng aplikasyon nito, dahil ang halaman ay may binibigkas na nakakarelaks na epekto sa katawan. Samakatuwid, ang lemon balm tea ay lalong epektibo para sa mga neuroses, talamak na stress, nerbiyos na pagkapagod. Inirerekomenda ng mga Pediatrician na bigyan ang mga bata ng sariwang tsaa mula sa dahon ng lemon balm sa gabi. Ang pinahihintulutang ratio ng paggawa ng serbesa ng mga bata ay 1 tsp. tuyong hilaw na materyales bawat 250 ML ng tubig.

Ang mga bulaklak ng Melissa ay kapaki-pakinabang para sa colic, mahinang panunaw at hindi matatag na paggana ng gastrointestinal tract. Ang sistematikong paggamit nito ay nakakatulong upang gawing normal ang aktibidad ng mga bituka, atay, apdo at pancreas. Ang pagbubuhos batay dito ay kapaki-pakinabang para sa hindi regular na pagdumi at pagduduwal ng tiyan, nadagdagan ang pagbuo ng gas at kabag.

Napatunayan ni Melissa ang pagiging epektibo nito bilang isang mahusay ahente ng antiviral. Brewed ayon sa klasikal na pamamaraan, pinahuhusay nito ang immune response at pinapalakas ang katawan habang nilalabanan ang sakit. Para sa mga layuning ito, ang lemon balm leaf tea ay napupunta nang maayos sa blueberry, cranberry o lingonberry juice.

Maaari itong itimpla ng altapresyon, hika, pagkahilo, mga sakit sa balat.

Langis ni Melissa

Ang pagkuha ay malawakang ginagamit sa pharmacology mahahalagang langis mula sa lemon balm. Ginagamit ito bilang batayan para sa mga pamahid para sa sakit ng rayuma at sa mga gamot sa babae upang patatagin mga antas ng hormonal sa panahon ng menopause. Para sa mga nagdurusa sa insomnia, inirerekomenda ng mga doktor na ihulog ang lemon balm oil sa isang aroma lamp at lumanghap ng aroma nito. Ginagarantiyahan nito ang maayos at malusog na pagtulog.

Maaari kang mag-resort sa natural na langis lemon balm at para sa mga layuning kosmetiko. Pinapaginhawa nito ang pamumula at epektibong nilalabanan ang acne. Ginagamit ito pareho sa dalisay na anyo, pinadulas ng cotton pad, at kasama ng iba pang mga langis. Mga babaeng naghihirap mamantika ang buhok, ay malulutas ang problemang ito sa pamamagitan ng pagpapayaman sa kanilang shampoo na may ilang patak ng lemon balm oil. Mapapabuti nito ang pagganap sebaceous glands, gagawing madaling pamahalaan ang buhok at magdaragdag ng natural, natural na kinang.

Ang tsaa na gawa sa dahon ng lemon balm ay isang mahusay na immune stimulant. Ang pagiging epektibo nito sa paglaban sa mga pana-panahong sipon at sakit sa bronchial ay napatunayan na. Kailangan itong i-brewed sa parehong proporsyon ng halos anumang iba pang damo: isang kutsarita sa isang baso ng tubig na kumukulo. Upang makamit pinakamahusay na epekto Ang lemon balm ay pinakamahusay na pinagsama sa berdeng tsaa(sa pantay na sukat), linden at pulot. Kung hindi mo gusto ang dagdag na abala ng pag-strain ng tsaa, maaari kang bumili kaagad ng naka-sako na bersyon.

Melissa contraindications

Dahil ito halamang gamot, pagkatapos ay mayroon din itong ilang mga paghihigpit sa paggamit nito. Hindi ito dapat inumin ng mga taong nagdurusa sa arterial hypotension ( mababang presyon ng dugo). Bago gamitin, ito rin ay nagkakahalaga ng pagsubaybay kung mayroong isang indibidwal reaksiyong alerdyi sa mga sangkap na bumubuo ng lemon balm. Samakatuwid, kailangan mong magsimula sa maliliit na volume.

Mga teknolohiya para sa paggawa ng lemon balm batay sa layunin

Depende sa problema, ang lemon balm ay maaaring gamitin sa mga sumusunod na paraan:

1. Para sa mga problema sa pagtulog at nadagdagan ang excitability ito ay kinakailangan upang gumawa ng isang singaw batay sa mga batang dahon ng lemon balm. Para sa 1 litro ng tubig na kumukulo kailangan mong kumuha ng 15-20 g ng mga tuyong hilaw na materyales, ihalo at iwanan upang matarik sa loob ng 20 minuto. Maipapayo na inumin ang nagresultang pagbubuhos sa gabi, 1 baso. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang honey dito.
2. Sa kaso ng migraine, ang sumusunod na proporsyon ay ginagamit: 1 tbsp. ibuhos ang tuyo at durog na dahon ng lemon balm sa isang karaniwang baso mainit na tubig(hanggang sa 95°C). Iwanan ang pagbubuhos sa loob ng 1 oras. Ang pinakamainam na dosis ay ½ baso bago ang bawat pagkain.
3. Upang gamutin ang mga pasa at rayuma sa bahay, maaari mong gamitin ang sumusunod na recipe: 2 tbsp. dahon ng lemon balm, ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo, takpan ang lalagyan na may takip, alisin at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 45 minuto. Ang resultang singaw ay dapat na salain at gamitin para sa mga compress sa mga lugar na may problema.
4. Para sa sakit sa gilagid at sakit ng ngipin, isang pagbubuhos ng mga dahon ng lemon balm at mga tuktok ay ginagamit. Ito ay sapat na upang kumuha ng 1 tbsp. lahat ng mga bahagi ng halaman at ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila (250 ML ay sapat na). Iwanan upang mag-infuse, sakop, para sa 1 oras, pagkatapos ay pilitin. Banlawan ang iyong bibig gamit ang nagresultang produkto ng ilang beses sa isang araw.
5. Para sa hindi matatag na ikot ng regla, inirerekomenda ng mga naturopath ang sumusunod na pagbubuhos. Ang 15 g ng tuyo at durog na damo ay kailangang ibuhos ng 180 g ng malakas na tubig na kumukulo. Ang maximum na oras ng pagbubuhos ay 1 oras. Ang singaw na ito ay maaaring gamitin sa anyo ng tsaa o mainit na paliguan.

Ang isa pang lugar kung saan matagumpay na napatunayan ng halamang gamot na ito ang sarili ay wastong nutrisyon. Ito ay mababa sa calories - 45 kcal lamang bawat 100 g Tea o pagbubuhos ng lemon balm sa kumbinasyon ng malusog na pagkain tutulong sa paglaban sa dagdag na libra, dahil ito ay "pinabilis" ang metabolismo. Nagsusulong din ito banayad na paglilinis bituka, pag-iwas sa tibi. At dahil sa ang katunayan na ang lemon balm ay may sedative effect sa sistema ng nerbiyos, hindi nasisira ang mga tao sa sobrang pagkain ng junk food.

Paano maghanda ng pagbubuhos ng lemon balm na partikular para sa layunin ng pagbaba ng timbang? Kumuha ng 10 g ng tinadtad na damo at ibuhos ang 1 baso ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Brew para sa isang oras at pilay. Kailangan mong uminom ng inumin kalahating oras bago kumain, 70-100 ml (humigit-kumulang kalahating baso). Maipapayo na huwag maghanda ng tsaa para magamit sa hinaharap sa buong araw.

Mapapahusay mo ang epekto ng inumin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pulot, luya o mint dito.

Ang isa pang pagpipilian para sa paggamit ng lemon balm sa isang diyeta ay isang nutritional shake. Upang ihanda ito kakailanganin mo ng dalawa sariwang pipino, gupitin sa maliliit na cube, at isang bungkos ng tinadtad na dahon ng lemon balm. Paghaluin ang mga sangkap at punuin ang mga ito ng 500 ML ng low-fat yogurt. Ito ay isang mahusay na alternatibo para sa isang meryenda o magaan na hapunan sa tag-araw.

Ang isang tonic na inumin batay sa mga dahon ng lemon balm ay mag-apela sa mga naghahanap ng isang abot-kayang at ligtas na lunas para mapataas ang performance. Paghaluin ang 10 g ng thyme, lemon balm at dahon ng blackberry, 3-5 rose hips at isang dakot ng calendula. Kumuha ng 20 g ng nagresultang timpla at ibuhos ang 300 ML ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Hayaang umupo nang hindi bababa sa isang oras. Inirerekomenda ng mga Nutritionist ang pag-inom ng hanggang 70-100 ML ng pagbubuhos 2-3 beses sa isang araw.

Panlabas na paggamit ng dahon ng lemon balm

Ang kakaibang epekto ng lemon balm sa katawan ay hindi limitado sa paggamit nito sa anyo ng singaw. Mabisa rin ito sa paglaban sa mga pantal sa balat, tissue at pamamaga ng kalamnan. Para sa mga layuning ito, dapat itong i-brewed sa sumusunod na proporsyon: 4 tbsp. tuyong damo para sa 1 litro ng tubig na kumukulo. Ang spray ay dapat umupo ng isang oras, pagkatapos ay maaari itong ibabad sa isang bendahe o gasa at ilapat sa lugar ng problema. Gumagana ito nang mahusay sa paglaban sa mga iritasyon sa mukha. Mas mainam na gumamit lamang ng mga cotton pad para sa paggamot sa maliliit na lugar.

Sa kaso ng mga ulser sa balat, polyarthritis o pananakit ng kasukasuan, kailangan mong gilingin ang mga dahon ng lemon balm sa isang pinong mumo. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila (para sa 20 g ng mga dahon - isang baso ng tubig), iwanan upang mahawahan, palamig at ilapat ang pulp sa katawan.

Ang pagiging epektibo ng lemon balm at ordinaryong alkohol ay lubos na pinahusay. Ang tincture na ito ay ginagamit para sa pagkuskos o bilang isang immune stimulant. Para lutuin ito unibersal na lunas, kakailanganin mo ng 50 g sariwang dahon lemon balm at 250 ML ng alkohol o vodka. Ang mga tuyong hilaw na materyales ay kailangang durugin sa isang blender o lupa sa isang mortar, nakatiklop sa garapon ng salamin, ibuhos ang alkohol at takpan ng takip. Pagkatapos ay ilagay ito sa isang madilim na lugar sa loob ng 3 linggo. Ang tincture ng alkohol ay natupok 15 patak bago ang bawat buong pagkain.

Ang Melissa ay maaaring lumaki sa mga windowsill, nakatanim sa hardin o nakolekta mula sa mga organikong fox. Well, o bilhin mo na lang sa botika. Napag-alaman na ang mga taong mahilig sa lemon balm tea ay may sariwang kutis at mas mahusay na makayanan ang pang-araw-araw na sikolohikal na stress. Ang kanilang kaligtasan sa sakit ay mas malakas at ang lahat ay gumagana nang mas maayos digestive tract. Ang Melissa ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga matatandang tao at hyperactive na mga bata.

Video: mga kapaki-pakinabang na katangian ng lemon balm

Melissa - halamang gamot, na sikat na tinatawag na lemon balm o lemon grass para sa lemony aroma nito. Ang Melissa officinalis ay isang pangmatagalang halaman, na umaabot sa taas na 0.5-1 metro, berde ang kulay, ang tangkay ay tuwid, at tetrahedral din, mataas ang sanga. Ang mga dahon ay madilim na berde sa itaas na bahagi, mas magaan sa ibaba, na may tulis-tulis na mga gilid. Ang mga bulaklak ng halaman ay puti o rosas, na nakolekta sa itaas na mga dahon. Ang espesyal na amoy ng lemon balm ay dahil sa mga mahahalagang langis na nakapaloob dito para sa isang kaaya-ayang aroma ng lemon na ginagamit ito sa pagluluto bilang isang pampalasa.

Ito ay isang kilalang medicinal spicy-aromatic na halaman na sinamahan ng sangkatauhan nang higit sa 2 millennia. Ito ay kilala mula noong sinaunang panahon, ito ay ginamit sa Sinaunang Roma at Greece, bilang ebidensya ng mga memoir sa gawain ng sinaunang pilosopong Griyego na si Theophrastus "Kasaysayan ng mga Halaman". Ang mga sinaunang Egyptian ay gumamit ng lemon balm upang pasiglahin ang gana. Sa kasalukuyan, ang halaman ay lumalaki nang ligaw sa Central at Southern Europe, North Africa, Hilagang Amerika, Malapit at Gitnang Asya. Ang halaman na ito ay nilinang sa buong Europa at Hilagang Amerika.

Pag-aani at pag-iimbak ng lemon balm

Ang mga hilaw na materyales ay inani bago ang simula ng panahon ng pamumulaklak, dahil ang nilalaman ng mahahalagang langis sa mga dahon ay pinakamataas sa oras na ito. Ang nakolektang sheet ay dapat na inilatag sa isang manipis na layer at tuyo sa isang temperatura ng humigit-kumulang 35 degrees. Ang mga tuyong hilaw na materyales ay iniimbak sa mga supot na hindi tinatagusan ng hangin o sa mga lalagyang mahigpit na sarado sa mga tuyong lugar, malayo sa direktang sikat ng araw. Ang panahon ng imbakan ay hindi dapat lumampas sa 12 buwan. Upang makakuha ng mahahalagang langis, ang mga sariwang halaman lamang ang ginagamit, na nakikilahok kasama ng singaw ng tubig sa proseso ng paglilinis.

Gamitin sa pang-araw-araw na buhay

Ang pagkakaroon ng kaaya-ayang amoy at aroma ng lemon, ang mga dahon at mga batang shoots ng lemon balm ay ginagamit sa lutuing Amerikano at Europa bilang isang pampalasa para sa mga salad, sarsa, sopas, pagkaing kabute, karne, isda, pati na rin sa pag-aatsara at pag-canning ng mga lutong bahay na pipino at mga kamatis. Sa dry form, ang damo ay idinagdag sa tsaa, may lasa na compotes, kvass at iba pang inumin, at ginagamit din sa pag-ferment ng repolyo. SA sariwa Ang tinadtad na lemon balm ay idinagdag sa mga salad ng tag-init, na nagbibigay sa kanila ng isang mabangong lasa, na ginagawang mas malusog ang mga ito. Ang mga pinatuyong damo ng halaman ay ginagamit nang nag-iisa o kasama ng iba pang mga halamang gamot sa mga salad ng gulay, karne at isda, pati na rin sa mga omelette at mga pagkaing kanin.

Ang mga sariwang dahon ng halaman ay ginagamit sa paghahanda ng mga sarsa at anumang mga sopas (prutas, gulay, gisantes, patatas). Dahil ang lemon balm ay isang napaka-pinong pampalasa, dapat itong idagdag 1-3 minuto bago matapos ang pagluluto, o mas mabuti pa, sa tapos na ulam.

Idinagdag sa extragon, ang lemon balm ay nagbibigay sa mga steamed vegetables at mansanas ng kaaya-ayang lasa. Ang lemon balm, na may kaaya-ayang amoy, ay ginagamit sa industriya upang lasahan ang tsaa, suka, at pampalasa ng mga liqueur at tincture.

Komposisyon at nakapagpapagaling na katangian

1. Ang komposisyon ng lemon balm ay kinabibilangan ng: 0.1-0.3% mahahalagang langis, coumarins, kapaitan, mucus, resins at iba pang biologically active substances.
2. Ang halaman ay mayaman din sa carotenoids, bitamina B1, B2, C, macroelements tulad ng calcium, potassium, magnesium at microelements (manganese, iron, zinc, copper, chromium, molybdenum, vanadium, nickel).
3. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng lemon balm ay kilala mula noong sinaunang panahon. Ginagamit ito para sa mga karamdaman sa nerbiyos at bilang pantulong sa pagtunaw.
4. Ang pagkakaroon ng analgesic at antispasmodic effect, ang lemon balm ay inireseta para sa mga karamdaman sistema ng pagtunaw, pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog, masakit na regla.
5. Ang halaman ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga neuroses, banayad na anyo sakit sa coronary puso, dyskinesia, dysbacteriosis, talamak at malalang sakit gastrointestinal tract, utot, talamak at mga malalang sakit itaas respiratory tract, dermatitis, eksema, trophic ulcers, para sa toxicosis sa panahon ng pagbubuntis.
6. Ang Melissa officinalis ay malawakang ginagamit sa pediatric pharmacology. Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga neuroses ng pagkabata, rayuma, sa pediatric herbal medicine para sa mga depekto sa puso, upang gamutin talamak na kabag, cholecystitis, pyelonephritis, diabetes mellitus at labis na katabaan.
7. Sa katutubong gamot, ang lemon balm ay ginagamit sa anyo ng mga pagbubuhos, bilang isang laxative at diaphoretic, at din para sa paggamot ng pananakit ng ulo, atherosclerosis, hypertension, anemia, bronchial hika, cholecystitis, cholelithiasis. Panlabas na ito ay ginagamit sa anyo ng mga compress at poultice para sa paggamot ng rayuma, ulser, pasa, at para sa pagbabanlaw. oral cavity para sa mga sakit sa gilagid.
8. Isinulat ni Ibn Sina sa kanyang mga treatise na ang lemon balm ay nagpapasigla at nagpapalakas sa puso, nakakatulong sa mga bara sa utak, at nag-aalis ng "masamang" hininga.
9. Ang mga Arabo ang unang nagpahalaga sa nakapagpapagaling na benepisyo ng lemon balm. Ginamit nila ang damong ito upang gamutin ang epilepsy, sakit sa isip, at mapanglaw. Sa Middle Ages ito ay ginamit upang palakasin ang puso at iangat ang espiritu.
10. Sa France, ang lemon balm ay idinagdag sa pagkain upang mapanatili ang lakas ng mga kababaihan sa panganganak. Sa Bulgaria ito ay ginagamit bilang pangpawala ng sakit, antispasmodic, nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos at nagpapataas ng gana.
11. Ginagamit ito sa labas sa anyo ng mga pagbubuhos at pag-compress, para sa paghuhugas ng bibig at gilagid, pati na rin para sa mga pigsa. Sa Poland, ang halaman ay ginagamit bilang isang analogue ng valerian root.
12. Ayon sa mga siyentipiko, ang lemon balm ay may pagpapatahimik na epekto, nagpapalakas sa kalamnan ng puso, at nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos. Sa mga pasyente na regular na umiinom ng mga gamot batay dito, humihinto ang mga pag-atake ng tachycardia.
13. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan, utak, at mayroon magandang aksyon para sa pagkahilo, ingay sa tainga. Pinapabuti ni Melissa ang gastrointestinal function bituka ng bituka, lalo na kapag namamaga, ay may pagpapatahimik na epekto.
14. Kilala rin ito bilang isang pain reliever. Ang pagbubuhos ng lemon balm dahon at mga shoots ay ginagamit para sa neuralgia, insomnia, anemia, digestive system disorders, at din bilang isang laxative at diaphoretic.
15. Ang Melissa ay malawakang ginagamit sa mga parmasyutiko sa paghahanda ng mga nakabalot na panggamot na tsaa, damo at decoction.
16. Ang mahahalagang langis na nakuha mula sa lemon balm ay natagpuan malawak na aplikasyon sa industriya ng parmasyutiko, pagkain, kemikal, inuming may alkohol.
17. Sa maraming bansa, ang mahahalagang langis ng lemon balm ay ginagamit sa industriya ng pabango.
18. Sa Ukraine, ang halaman na ito ay karaniwang tinatawag na "queen plant", dahil ginagamit ito para sa mga babaeng sakit.

Gamitin sa katutubong gamot

Nakapapawing pagod na tsaa

Ang Melissa ay napaka-angkop para sa nerbiyos, lubos na nasasabik na mga tao na hindi maaaring huminahon at makatulog sa gabi. Sa kasong ito, inirerekumenda na magluto ng lemon balm tea: ibuhos ang 3 kutsarita ng pinong tinadtad na dahon ng lemon balm na may 250 gramo ng tubig na kumukulo, takpan ng takip, at pagkatapos ay hayaan itong magluto ng 10 minuto. Uminom ng 3 tasa bawat araw. Kung magdadagdag ka ng pulot sa tsaa, ang epekto nito bilang pampatulog ay mapapahusay. Ang pagbubuhos ay ipinahiwatig para sa pagkahilo, pananakit ng ulo, at normalize ang paggana ng sistema ng pagtunaw Maaari kang maghanda ng tsaa sa ibang paraan. Upang gawin ito kailangan mong kumuha ng 2 tbsp. kutsara ng tuyong damo, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng halos isang oras, pilitin. Uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw sa walang laman na tiyan.

Ang paggamit ng lemon balm para sa mga sakit sa bato

Para sa hepatic colic, maaari kang maghanda ng parehong solusyon tulad ng ipinahiwatig sa itaas, ngunit sa halip na 1 litro ng tubig, kailangan mong kumuha ng 0.5 litro, mag-iwan ng 1 oras at kumuha ng 125 gramo 3 beses sa isang araw sa walang laman na tiyan.

Makulayan para sa ingay sa tainga at neuroses

Kung mayroon kang ingay sa tainga, kailangan mong maghanda susunod na solusyon: 10 gramo ng sariwang damo, ibuhos ang 30 ML ng vodka, mag-iwan ng isang linggo madilim na lugar, pilitin sa pamamagitan ng double gauze, magtanim ng 3 patak sa bawat tainga sa gabi. Tincture ng alkohol lemon balm, na inihanda mula sa mahahalagang langis, ay ginagamit para sa mga neuroses ng puso at tiyan at bilang isang pampatulog, at kapag ginamit sa labas bilang isang kuskusin. Ang tincture ay lalong mabuti sa malamig na panahon, dahil pinapakilos nito ang mga proteksiyon na katangian ng katawan.

Nakapapawing pagod na paliguan

Ang pagkakaroon ng isang nakapapawi na ari-arian, ang lemon balm ay ginagamit din para sa pagluluto. panggamot na paliguan. 50-60 gramo ng damo, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, iwanan upang magluto ng 10 minuto, pilitin at ibuhos sa banyo.

Mga mahahalagang langis ng Melissa para sa mga sipon at mga sakit na viral

Upang gamutin ang ubo, ang mga paglanghap ay inihanda mula sa langis. Paghaluin ang 3 patak ng langis na may pulot, magdagdag ng kaunting tubig, huminga ng 15 minuto. Ang parehong pagbubuhos ay angkop para sa paggamot ng stomatitis at gingivitis na mga aplikasyon ng lemon balm oil ay ginagamit din. Ang langis na ito ay epektibong lumalaban sa mga virus; ito ay ipinahiwatig para sa influenza at acute respiratory viral infections bilang mga paglanghap.

Ang paggamit ng lemon balm para sa pananakit ng ulo at pag-igting ng nerbiyos

Para sa pagpapahinga at ginhawa nerbiyos na pag-igting kailangan mong maligo na may lemon balm oil. Maglagay ng 5 patak ng langis sa paliguan. Ang tagal ng naturang paliguan ay 30-40 minuto. Ang langis ay maaaring gamitin sa kumbinasyon ng olive at peach oil.

Contraindications para sa paggamit

Ang Melissa ay kontraindikado para sa mga pasyente na nagdurusa arterial hypotension, at kung sakali indibidwal na hindi pagpaparaan mga bahagi ng gamot. Sa kaso ng makabuluhang isang beses na paggamit, maaari itong magdulot ng matagal na pag-aantok at kawalang-interes.

Cute bushes na may mga dahon na inukit sa mga gilid, isang kaaya-ayang lemon scent... Ito ay lemon balm, kung hindi man kilala bilang lemon balm. Ang isang kilalang at tanyag na halamang gamot ay kinikilala bilang parehong katutubong at opisyal na gamot. Ang halaman ay pangmatagalan. Ang taas ay nakasalalay sa lumalagong mga kondisyon, mula 40 hanggang 80 cm Ito ay hindi mapagpanggap at madaling magparami mismo at sa panahon ng paglilinang.

Ang mga katangian ng lemon balm herb ay tumutugma sa pagsasalin ng pangalan mula sa Greek - "bee":

• Halaman ng pulot. Ang pulot na nakolekta mula dito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay
• Ginagawang mas madali ang paglipat ng isang kuyog sa isang pugad - lumilipad ang mga insekto sa amoy ng mga frame na ginagamot sa mga sariwang shoots.
• Ang amoy ng mga durog na dahon ay nagpapakalma sa mga bubuyog; kung ipapahid mo ang paste na ito sa iyong mga kamay at mga nakalantad na bahagi ng katawan, ang panganib na makakuha ng isang kagat ay kapansin-pansing nabawasan
• Ang parehong masa ay magpapaginhawa sa sakit at pangangati pagkatapos na makatanggap ng mga bahagi ng bee venom

Tambalan

Ang kemikal na komposisyon ng damo ay napaka-kumplikado, karapat-dapat sa isang buong ulat. Ang mga pangunahing at pinakamahalaga ay kinabibilangan ng:

• Mga mahahalagang langis - humigit-kumulang 200 mga compound na nagbibigay dito ng isang tiyak na amoy ng lemon.
• Mga tannin
• B bitamina, ascorbic acid
• Micro- at macroelements: calcium, iron, selenium, copper, zinc, manganese at iba pa

Mga gamit ng lemon balm (melissa) herb

Pagluluto. Parehong sariwa at tuyong dahon ang ginagamit. Nagbibigay ng maanghang na lasa sa karne, isda, at laro. Mahusay na ipinares sa mga salad ng gulay at mga pagkaing kabute. Ang damo ay madalas na idinagdag sa mga inumin: alcoholic (cordials, liqueurs) at alcohol-free (teas, compotes, fruit drinks). Upang magdagdag ng kulay sa mga atsara, ang lemon balm ay kasama sa mga marinade at suka. Pinalamutian ng mga sariwang dahon ang mga cake at pastry.

Mga pabango at pangangalaga sa katawan. Ang mahahalagang langis ng halaman, kasama ng bath foam, ay nagpapaginhawa, sa shampoo at hair conditioner na ibinibigay nito kaaya-ayang amoy. Kung walang allergy, ginagamit ito sa isang aroma lamp at ipinahid sa balat sa panahon ng masahe.

Gamot. Sa parmasya, ang lemon balm ay kasama sa maraming rehistradong sedatives - Novopassit, Persen, at mga espesyal na paghahanda sa gamot.

Upang makatanggap maximum na epekto Ang nangungunang mga batang shoots ay kinokolekta bago magsimula ang pamumulaklak. Depende sa latitude ng lugar, ang pag-aani ay nagaganap sa Hunyo-Agosto. Natural, ang planta ay dapat na matatagpuan malayo sa mga pabrika, paliparan, at mga kalsada.

Ang mga nakolektang dahon at sanga ng halaman ay pinatuyo sa isang madilim, maaliwalas na lugar, na nakaimbak sa mga garapon na may takip sa lupa - ginagawang posible ang paggamit at paggamit ng lemon balm herb sa buong taon.

Herb lemon balm (melissa): nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications

Ang halaman ay ginagamit para sa paggamot mula noong sinaunang panahon, kaya ang mga katangian nito ay pinag-aralan nang mabuti. Narito ang mga pangunahing mga kapaki-pakinabang na katangian damo ng lemon balm:

• Sedative na may banayad na hypnotic effect
• Pina-normalize ang mood, pinapawi ang pangangati at binabawasan ang depresyon
• Pinapaginhawa ang mga spasms, nakakarelaks makinis na kalamnan. Salamat sa ito, ito ay mas madali intestinal colic na may utot, ang pag-alis ng mga gas ay nagpapabuti.
• Dahan-dahang binabawasan ang presyon. Ngunit may malubhang hypertension ganap na kabiguan mula sa mga gamot ay hindi katanggap-tanggap. Ang pagkilos ng lemon balm ay nagpapabuti sa kanilang trabaho, posibleng humantong sa isang pagbawas sa dosis (pagkatapos lamang ng pahintulot ng doktor!)
• Kinokontrol ang kaligtasan sa sakit, tumutulong upang manatiling malusog sa panahon ng mga epidemya mga impeksyon sa viral. Kapag nabuo ang sakit, binabawasan nito ang posibilidad ng mga komplikasyon.
• Ang Melissa juice ay nagdaragdag ng gana, kinokontrol ang paggana ng mga glandula ng pagtunaw
• Banayad na diuretiko, ahente ng choleretic

Ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng herb lemon balm (melissa) ay pinag-aralan nang mabuti, kaya ang paggamit nito ay ligtas. Ito ay angkop para sa hypertension, talamak na kolaitis at cholecystitis, mood swings.

Melissa contraindications

Ang mga taong may patuloy na mababang presyon ng dugo ay dapat na umiwas sa paggamot na ito. Mga hadlang sa oras - trabaho na nangangailangan ng atensyon at konsentrasyon.

Dapat mong gamitin ang lemon balm oil na may matinding pag-iingat, dahil ito ay isang medyo agresibong sangkap na nangangailangan ng tumpak na dosis at isang paunang pagsusuri para sa isang reaksiyong alerdyi.

Tingnan natin ang mga katangian ng mahahalagang langis ng lemon balm:

Melissa - damo ng kababaihan

Bilang karagdagan sa lahat ng nakalistang mga kapaki-pakinabang na katangian, ang lemon balm plant ay isang tunay na regalo para sa mga kababaihan. Nagbibigay siya walang limitasyong mga posibilidad para sa pangangalaga sa balat at buhok, pinapabuti ang mga function ng purong pambabae:

• Nag-normalize cycle ng regla, na may regular na paggamit ay binabawasan ang kalubhaan ng sakit sa mga kritikal na araw
• Ang pagbubuhos ng sariwang dahon ay nagpapataas ng dami gatas ng ina. Sa pagpapasuso lemon balm ay kinuha kalahating oras bago kumain, sa anyo ng isang sariwang pagbubuhos
• Sa panahon ng pagbubuntis, ang lemon balm sa pangkalahatan ay may positibong epekto sa katawan ng babae pagkakaroon ng antispasmodic, analgesic, sedative effect. Tumutulong na gawing normal ang mga function ng gastrointestinal. Binabawasan ang mga pagpapakita ng toxicosis. Ngunit dapat mong iwasan ang pag-ubos o paggamit ng lemon balm essential oil sa buong panahon ng pagbubuntis.
• Para sa mga bagong silang, ang lemon balm ay isang paraan upang mapawi ang sobrang excitability. Ang isang mahinang pagbubuhos ay ibinibigay sa halip na tubig, ang isang mas malakas ay idinagdag sa tubig kapag naliligo.

Maraming napatunayang mga recipe

• 1 bahagi ng durog na lemon balm, 3 bahagi ng vodka (40% na alkohol). Mag-iwan ng isang linggo, pilitin. Uminom ng 1 tsp. tatlong beses sa isang araw upang mapabuti ang paghihiwalay ng apdo at gawing normal ang paggana ng bituka.
• Para sa pagbabanlaw ng bibig at lalamunan 8 tsp. ang mga halamang gamot ay ibinubuhos ng 2 tasa ng tubig na kumukulo at itago sa isang mahusay na selyadong lalagyan sa loob ng isang oras. Ang pagbubuhos ay nagpapasariwa ng hininga, pinapawi ang sakit at pamamaga.
• Ang mga durog na sariwang shoots ay inilalapat sa mga sugat bilang isang pangpawala ng sakit. Maaaring palitan ng mga tuyong basang dahon.

Konklusyon: walang malubhang contraindications para sa lemon balm para sa katawan ng tao at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman na ito ay maaaring kumpiyansa na magamit para sa paggamot sa kalusugan. Pero siyempre, hindi natin dapat kalimutan na dapat may moderation at reasonable approach sa lahat ng bagay.

Video

At ngayon isang video tungkol sa mabangong damong ito.

Kung alam ng lahat ng tao ang mga benepisyo ng lemon balm para sa katawan, ititigil nila ang pagtrato dito bilang isang damo. Kahit sa sinaunang Roma, ang mga produktong gawa sa mabangong halamang gamot ay ginagamit sa panggamot at para sa mga layuning kosmetiko. Ngayon, ang lemon balm ay hindi madalas na ginagamit sa katutubong gamot, limitado sa paggawa ng masarap na tsaa. Ngunit ang wastong paghawak ng halaman at pangunahing kaalaman sa mga katangian nito ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalidad ng buhay.

Komposisyon at benepisyo ng lemon balm

Ang Melissa ay isang pangkaraniwang halaman, ngunit hindi ito nakakabawas dito positibong katangian. Mga epektong panggamot mula sa pag-inom ng mga inuming tinimpla mula sa damo ay dahil sa komposisyon ng kemikal nito.

• Mga mahahalagang langis. Pinapaginhawa ang mga spasms, pinasisigla ang pag-andar ng utak, habang pinapakalma ang sistema ng nerbiyos.
• Mga flavonoid. Pangunahing ipinapakita nila ang kanilang mga anti-inflammatory, antioxidant at antibacterial properties.
• Mga tannin. Papagbawahin ang pamamaga, disimpektahin ang mga sugat at pabilisin ang kanilang paggaling.
• Mga bitamina. Karaniwang, ito ay mga kinatawan ng mga pangkat B, C at D. Sila ang may pananagutan sa pagpapanatili metabolic proseso
• , pagpapalakas ng immune system at pagpapanatili ng lakas ng buto. Mga micro- at macroelement.
• , tanso, chromium, iron, potassium, calcium, . Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng puso at mga daluyan ng dugo, mapabuti ang komposisyon ng dugo, at pasiglahin ang mga reaksiyong kemikal. Mga organikong asido.
• Isaaktibo ang pagkasira ng mga taba, mapabilis ang pag-alis ng nakakapinsalang kolesterol mula sa katawan.
• Mga dagta. Mayroon silang antibacterial effect at pinipigilan ang paglaganap ng pathogenic microflora. kapaitan.

Pagsusulong ng produksyon ng apdo at gastric juice , mapabuti ang panunaw at patatagin ang mga proseso ng metabolic. Mahalagang maunawaan na ang mga benepisyo at pinsala ng lemon balm herb ay higit na nakasalalay sa kung saan ito kinokolekta. Lumalaki malapit sa mga kalsada o malapit sa mga lungsod, ang mga dahon nito ay kumukuha ng mga kemikal at radioactive substance. Upang mangolekta ng produkto para sa pag-aani, kailangan mong pumunta sa mga gilid ng kagubatan, pagkatapos

mataas na kalidad

panghuling produkto garantisadong. Mga nakapagpapagaling na katangian ng lemon balm Sa pamamagitan lamang ng paggamit. masarap na inumin na inihanda mula sa lemon balm, maaari kang umasa sa kaluwagan mula sa pinaka

• iba't ibang karamdaman Mabangong damo

Tip: Sa mga tindahan at parmasya maaari kang makakita ng inihanda nang tuyo na lemon balm. Sa mga tuntunin ng kalidad, ang mga naturang produkto ay hindi mas mababa sa mga produktong gawa sa bahay, ngunit kung hindi sila naglalaman ng mga karagdagang bahagi.

• Mga sakit sa nerbiyos. Alam ng lahat ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lemon balm, tulad ng pampakalma. Kung uminom ka herbal na tsaa o regular na pag-decoction, bubuti ang tulog, humupa ang pananakit ng ulo, at mawawala ang migraine.
• Mga problema sa pagtunaw. Ang pag-inom ng maiinit na inumin ay nagpapabuti ng gana sa pagkain, nag-aalis ng mga pulikat ng tiyan at bituka, at nagpapagaan ng tibi at utot. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng lemon balm para sa mga sakit ng gallbladder at isang pagkahilig sa edema.
• Dermatitis. Sa kasong ito, ang mga decoction ng lemon balm ay ginagamit sa labas, sa anyo ng mga lotion at compresses. Tumutulong sila na mapupuksa ang mga iritasyon, acne, allergic na pantal, purulent na sugat, balakubak.
• Mga sakit sa paghinga. Upang gamutin ang mga sipon, ARVI at trangkaso, ang lemon balm tea ay dapat gamitin bilang batayan para sa paglanghap. Ang pamamaraan ay magbabawas sa aktibidad ng mga pathogenic microorganism at mapabilis ang pagbawi.
• Pamamaga ng oral mucosa. Herpes, sakit ng ngipin, stomatitis at pagkasunog ng palad ay mas mabilis na mawawala kung banlawan mo ang iyong bibig ng ilang beses gamit ang decoction, infusion o lemon balm tea.
• Kagat ng insekto. Ang paglalagay ng mga lotion sa apektadong lugar ay mabilis na mapawi ang sakit at mapabilis ang pagbawi ng balat. Partikular na epektibo herbal decoction para sa mga bubuyog.

Maputi o berdeng tsaa na may lemon balm ay maaaring gamitin upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic kapag nawalan ng timbang. Ang pangunahing bagay ay hindi pagsamahin ang diskarte na ito sa mga mahigpit na diyeta, maaari itong maging sanhi labis na pagkarga sa ilang sistema ng katawan.

Ang epekto ng lemon balm sa kalusugan ng kababaihan at kalalakihan

Kapag isinasaalang-alang ang mga benepisyo at pinsala ng lemon balm tea, kailangan mong isaalang-alang kasarian"pasyente". Habang para sa mga kababaihan maaari itong maging isang tunay na kaligtasan mula sa hindi kasiya-siyang mga kondisyon, ang epekto nito sa mga lalaki ay itinuturing na hindi maliwanag.

• Melissa para sa mga babae. Ang pag-inom ng inumin ay nakakatulong sa pag-normalize ng menstrual cycle, nagpapagaan ng cramps at dulls masakit na sensasyon. Kasabay nito, ang panganib ng pagbuo ng mga nagpapaalab na kondisyon ng mga pelvic organ ay nabawasan din. Walang mga kontraindikasyon sa pag-inom ng lemon balm sa panahon ng pagbubuntis o paggagatas (na may pahintulot ng isang doktor). Ang mga likido ay magpapaginhawa sa pagduduwal at magpapataas ng dami ng gatas ng ina.
• Si Melissa para sa mga lalaki. Ang binibigkas na pagpapatahimik na epekto ng damo ay maaaring humantong sa isang pagbawas sa potency sa mas malakas na kasarian. Kahit na sa maliit na therapeutic doses, bahagyang binabawasan nito ang sekswal na aktibidad.

Kung hindi man, walang mga kontraindiksyon sa pagpapakilala ng lemon balm sa diyeta ang natukoy. Ang produkto ay dapat gamitin nang may pag-iingat kung ikaw ay madaling kapitan ng mga alerdyi at mababa presyon ng dugo, para sa epilepsy.

Ang paggamit ng mga infusions at decoctions ng lemon balm

Sa katutubong gamot, ang lemon balm ay inihanda sa iba't ibang paraan, na nakakaapekto sa pagiging epektibo at epekto ng produkto.

• Pagbubuhos (systemic na sakit). Para sa 2 kutsara ng tuyong sangkap, kumuha ng 2 tasa ng tubig na kumukulo. Paghaluin ang mga sangkap at hayaang magluto ng 3-4 na oras. Pilitin ang nagresultang masa at hatiin sa 3 bahagi. Umiinom kami herbal infusion sa araw kalahating oras bago kumain. Kung inumin mo ang komposisyon sa isang kurso sa loob ng 2-4 na linggo, mapapansin mo ang mga halatang positibong pagbabago sa iyong kondisyon.
• sabaw ( mga karamdaman sa nerbiyos at pamamaga). Ibuhos ang isang kutsarita ng tuyong damo sa isang baso ng tubig na kumukulo at panatilihin ang halo na ito sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 5 minuto. Hayaang umupo ang timpla ng 2 oras at pilitin. Hinahati namin ang komposisyon sa tatlong bahagi, na kailangan mong inumin sa araw, ubusin ito bago kumain. Ang tagal ng kurso ay 2 linggo.
• Makulayan (insomnia at migraines). Para sa isang baso ng vodka o diluted na medikal na alkohol, kumuha ng 5 tablespoons ng dry lemon balm. Pagsamahin ang mga produkto, ihalo at iwanan sa isang madilim, malamig na lugar para sa 2 linggo, nanginginig paminsan-minsan. Ang masa ay dapat na pilitin, pagkatapos nito ay kinuha ng 5 patak ng tatlong beses sa isang araw hanggang sa humupa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Ang mga decoction at infusions ng lemon balm ay maaaring idagdag sa paliguan; Dapat din silang gamitin sa labas upang labanan iba't ibang pamamaga, pagbabalat ng epidermis. Gumagawa si Melissa ng healing ice na makakatulong sa pagpapabata ng mukha at higpitan ang mga contour nito.

Tea na may lemon balm - mga recipe at mga panuntunan sa paghahanda

Bago ang paggawa ng lemon balm tea sa karaniwang paraan, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa isang bilang ng mga rekomendasyon sa proseso:

1. Tanging mga lalagyan ng salamin o kahoy ang gagamitin para sa paggawa ng serbesa. Ang metal ay mag-oxidize at masisira ang produkto.
2. Ang damo ay hindi brewed na may tubig na kumukulo. Ang tubig na dinala sa isang pigsa ay dapat na palamig sa hindi bababa sa 80ºС.
3. Kailangan mong uminom lamang ng sariwang tsaa. Huwag magdagdag ng tubig sa mga dahon ng tsaa para sa karagdagang paggamit. Ang isang ganap na pinalamig na likido ay hindi makakabuti.

Mayroong maraming mga recipe para sa paggawa ng lemon balm tea. Narito ang pinakasikat at simple:

• Classical. Kumuha ng isang baso ng tubig na kumukulo para sa isang kutsarita ng tuyong damo. Ibuhos, iwanan ng kalahating oras at inumin kaagad.
• Berde. Para sa isang kutsarita ng berde o kumuha ng parehong halaga ng pinatuyong lemon balm. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 20-30 minuto. Magdagdag ng pulot o sa panlasa.
• Itim. Para sa 0.5 kutsarita ng itim na tsaa, kumuha ng isang kutsarita ng mga tuyong damo at isang baso ng tubig na kumukulo. Paghaluin, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin. Kung ito ay lumalabas na masyadong malakas, maaari mo itong palabnawin ng maligamgam na tubig. Magdagdag ng lemon sa panlasa, o...

Ang calorie na nilalaman ng lemon balm ay minimal. Sa anyo ng tsaa, maaari mo itong inumin araw-araw, sa halos walang limitasyong dami. Mayroon lamang isang kaso kung saan ang pag-iingat ay dapat gawin - kung ang pamamahala ay binalak sasakyan. Ang komposisyon ay napakakalma, kahit na hindi ito kapansin-pansin. Minsan pagkatapos nito ay inaantok ka na. Kapansin-pansin iyon aktibidad ng utak nang walang paghihirap, ang tao ay maaaring maging produktibo gaya ng dati.