Bahay Nagsusuri Paano suriin ang iyong katawan nang buo. Paano sumailalim sa medikal na pagsusuri para sa isang may sapat na gulang

Paano suriin ang iyong katawan nang buo. Paano sumailalim sa medikal na pagsusuri para sa isang may sapat na gulang

Paano mo matutukoy ang mga umuusbong na problema sa kalusugan bago nila ipadama ang kanilang sarili?

Ito ay mas madali kaysa sa iyong iniisip...

Ang aming pagiging abala at mabilis na takbo ng buhay, kapag ang komunikasyon sa mga mahal sa buhay ay nangyayari sa pagtakbo, ay nagdidikta ng sarili nitong mga patakaran. Ang pagiging abala sa trabaho at sa bahay ay nag-iiwan ng kaunting oras para sa pangangalaga sa sarili at tamang pahinga, na nagtutulak sa modernong babae sa mahigpit na balangkas ng pang-araw-araw na mga alalahanin.

Ipinagpaliban pa namin ang pagbisita sa doktor hanggang sa lumala na ito, bagama't naiwasan sana namin ang mga komplikasyong ito.

Mabilis na pagsusuri sa katawan

Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isang mabilis na pagsusuri sa katawan at mga diagnostic sa bahay, na magbibigay-daan sa iyong gumawa ng paunang pagsusuri ng iyong pisikal na kondisyon.

Minsan ito ay mas mahusay na upang malaman ang tungkol sa iyong sakit sa lalong madaling panahon, upang sa hinaharap ay hindi ito magdulot sa amin ng higit pang pinsala at kakulangan sa ginhawa. Magiging kapaki-pakinabang din na suriin kung gaano kahusay gumagana ang ating katawan.

Pangitain

Ang Amsler test ay nakakatulong na matukoy ang macular degeneration, isang sakit na nauugnay sa kapansanan sa visual acuity. Karaniwang lumilitaw ang macular degeneration pagkatapos ng edad na 50 at mabilis na umuunlad, na maaaring humantong sa pagkabulag.

Ang pagsubok ay isinasagawa sa mahusay na pag-iilaw. Ilagay ang larawan 30-40 cm mula sa iyong mga mata. Huwag ikiling ang iyong ulo pasulong o sa gilid, o duling.

Takpan ang isang mata gamit ang iyong kamay, titigan ang tuldok gamit ang isa at bilangin ang iyong sarili hanggang 10. Ulitin ang parehong sa kabilang mata.

Kung ang mga linya ay tuwid, walang curvatures, break o gray spot, lahat ay normal sa iyong retina. Kung sa anumang bahagi ng larawan ang mga linya ay kapansin-pansing kurbado, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Pagtitiis

Ang mabigat na pisikal na aktibidad ay kontraindikado para sa mga matatandang tao, pati na rin sa mga taong may mga sakit ng cardiovascular system. Bago ka magsimula sa pag-load, mas mahusay na magsagawa ng ilang mga simpleng pagsubok.

Hanapin ang iyong pulso, bilangin ang bilang ng mga beats bawat minuto.
Gumawa ng 20 squats.
Bilangin muli ang iyong pulso.

Kung ang bilang ng mga stroke ay tumaas ng 25%, ikaw ay maayos. Kung ito ay 25-50%, ang iyong cardiovascular system ay nasa isang mahinang estado.

Kung ang bilang ay tumaas ng higit sa 50%, dapat kang kumunsulta sa isang doktor;

Umakyat sa ika-4 na palapag, huwag tumakbo, lumakad sa mga hakbang nang mahinahon, ngunit hindi mabagal.
Bilangin ang iyong pulso.

Kung ang iyong rate ng puso ay humigit-kumulang 120 beats bawat minuto, lahat ay maayos. Kung ang iyong pulso ay higit sa 120 at nakakaranas ka ng paghinga at pananakit ng dibdib, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Sa panahon ng mabigat na pisikal na aktibidad, rate ng puso hindi dapat lumampas sa pinahihintulutang limitasyon. Ang limitasyong ito ay naiiba para sa iba't ibang edad. Upang kalkulahin ito, kailangan mong ibawas ang iyong edad mula sa 220. Halimbawa: 220 - 40 = 180, ibig sabihin, ang iyong rate ng puso ay hindi dapat lumampas sa 180 beats bawat minuto.

Sa kaso ng sakit at katandaan ang figure na ito ay dapat na i-multiply sa 0.5 at 0.6.

Halimbawa:

220 — 60 = 160
160×0.5 = 80
160×0.6 = 96

Samakatuwid, ang iyong rate ng puso sa panahon ng ehersisyo ay dapat nasa pagitan ng 80-96 beats bawat minuto.

Postura

Ipagpalagay ang iyong natural na postura at may magbantay sa iyo. Kung ang iyong likod ay umiikot ng 45 degrees o higit pa at ang iyong mga balakang ay bumubulusok pasulong, ito ay nagpapahiwatig ng isang matinding kurbada at maaari kang magkaroon ng kyphosis. Ang kalungkutan sa ibabang likod ay nagpapahiwatig din ng mahinang pustura. Sa kasong ito, mas mabuti para sa iyo na kumunsulta sa isang doktor para sa isang tumpak na diagnosis at paggamot.

Ang isa pang simpleng pagsubok ay makakatulong na makilala ang pagyuko. Maghawak ng 2 lapis o panulat sa iyong mga palad at ibaba ang iyong mga braso sa iyong katawan.

Kung ang mga lapis ay parallel sa isa't isa, ang iyong postura ay maayos. Kung ang mga lapis ay nakaturo sa isa't isa, nangangahulugan ito na ikaw ay nakayuko.

Muli, hilingin sa isang tao na panoorin ka o kumuha ng litrato. Biswal o gamit ang ruler, gumuhit ng linya mula sa iyong earlobe hanggang sa nakausli na buto sa iyong balikat.

Kung ang linya ay tuwid, kung gayon ang lahat ay maayos.
Kung ang umbok ay nakausli nang bahagya o malakas na pasulong, ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa pustura.

Halos lahat ngayon ay may mahinang postura. Ito ay kadalasang sanhi ng isang laging nakaupo na pamumuhay. Upang itama ang iyong pustura, subukang umupo nang tuwid sa iyong mesa at magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo.

Sistema ng paghinga

Ang mga sumusunod na simpleng pagsusuri ay makakatulong na suriin ang paggana ng respiratory system, supply ng oxygen sa katawan, at matukoy din ang mga problema sa sirkulasyon ng dugo.

Umupo at huminga ng malalim. Pagkatapos ay huminga at hawakan ang iyong hininga, mas mahusay na hawakan ang iyong ilong gamit ang iyong kamay. Gumamit ng stopwatch upang i-time ang pagkaantala.

Ang normal na resulta para sa isang malusog na tao ay hindi dapat mas mababa sa 40 segundo para sa mga lalaki at 30 segundo para sa mga kababaihan.

Pagkatapos ng 5 minuto, huminga muli ng malalim nang maraming beses, at pagkatapos ay hawakan ang iyong hininga pagkatapos na huminga nang buo. Ang oras ng pagkaantala sa isang malusog na katawan ay karaniwang 25-40 segundo.

Kapansin-pansin na ang mga tagapagpahiwatig na ito ay mas mataas para sa mga atleta, kaya sa kanilang tulong maaari mo ring masuri ang antas ng pagsasanay ng iyong katawan.

Mga diagnostic sa bahay: kung paano matukoy ang 7 mapanganib na problema sa kalusugan

Kasama ng mga kamangha-manghang pag-unlad sa mataas na teknolohiya na ginagamit sa medisina, may mga nasubok sa oras na mga pamamaraan ng diagnostic na magbibigay-daan sa iyo upang matukoy kung ikaw ay may sakit o wala. Ang mga ito ay simple, naa-access at mura, ngunit hindi gaanong epektibo.

Kakulangan sa bakal

Humahantong sa mabilis na pagkapagod at humina na kaligtasan sa sakit.
Ang iron ay bahagi ng hemoglobin, na nagbibigay naman ng oxygen sa lahat ng mga selula ng katawan.

Kung ikaw ay may kakulangan sa bakal, maaari kang makaranas ng:

kahinaan,
pagkapagod,
pagkahilo,
mabilis na pulso,
tibok ng puso.

Ang kakulangan sa iron ay hindi karaniwan. Ang kundisyong ito ay maaaring umunlad sa isang hindi balanseng diyeta, pag-aayuno, sa mga panahon ng pagtaas ng pangangailangan ng katawan para sa bakal, kabilang ang mga panahon ng mabilis na paglaki sa mga bata at kabataan, at sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.

Ang kakulangan sa iron ay sanhi ng mga sakit sa gastrointestinal tract at talamak na pagkawala ng dugo, lalo na sa mabibigat na regla sa mga kababaihan, pagkawala ng dugo dahil sa mga polyp, ulcer, at almuranas.

✅ Pagsubok sa bahay: Tingnan mong mabuti ang iyong sarili sa salamin. Ang hindi pangkaraniwang kaputian ng mauhog lamad ng mga mata, pati na rin ang mga gilagid at balat ng mga palad ay isang katangiang tanda ng pagbaba sa halaga ng hemoglobin.

Ano ang susunod na gagawin? Magpatingin sa iyong doktor. Ang isang pagsusuri sa dugo ay magbibigay linaw sa larawan. Kung ang iron deficiency anemia ay nasuri at may hinala ng kapansanan sa pagsipsip ng bakal o pagtaas ng pagkawala ng dugo, ang isang pagsusuri ay isinasagawa ng isang gynecologist at urologist, pati na rin ang pagsusuri sa gastrointestinal tract. Sa partikular na malala at hindi malinaw na mga kaso, kinakailangan ang pagbutas sa bone marrow.

Bronchial hika

Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang allergic na sakit. Gayunpaman, sa maraming mga kaso ang sakit ay nananatiling hindi nasuri, bagaman maaari nitong gawing patuloy na pakikibaka ang buhay ng isang tao, at kung hindi magagamot, humantong sa mga malubhang komplikasyon.

Sa kasamaang palad, hindi palaging nakikilala ng mga doktor ang sakit sa oras.

✅ Pagsubok sa bahay: Dapat mong isipin ang tungkol sa hika kung mayroon kang:

ubo sa gabi;
ubo at paghinga pagkatapos ng ehersisyo;
ubo, paghinga;
pakiramdam ng kasikipan ng dibdib pagkatapos makipag-ugnay sa isang allergen;
mga yugto ng paghinga;
kung ang mga gamot sa hika ay nagbibigay sa iyo ng lunas.

Ano ang susunod na gagawin? Kung lumitaw ang mga sintomas na ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang doktor ay magrereseta ng mga espesyal na pag-aaral, kabilang ang spirometry, na tumutulong na matukoy ang antas ng bronchial obstruction at ang kanilang tugon sa mga nakakapukaw na kadahilanan.

Stroke

Isang kahila-hilakbot na diagnosis, pagkatapos nito ang buhay ng pasyente at ang kanyang mga kamag-anak ay nagbabago nang malaki. Upang malaman kung ikaw ay nasa panganib para sa isang stroke, subukang subukan ang iyong sarili ngayon.

Kung mas marami sa mga sumusunod ang nalalapat sa iyo, mas malamang na ikaw ay magkaroon ng stroke. Ang alinman sa mga punto ay isang kadahilanan ng panganib.

✅ Pagsubok sa bahay: Maaari kang nasa mas mataas na panganib ng stroke kung:

isa o higit pa sa iyong mga kadugo ay nagkaroon ng stroke o myocardial infarction;
mayroon kang mahinang pamumuo ng dugo;
Ang mga atherosclerotic plaque ay natagpuan sa mga arterya na nagbibigay ng utak;
dumaranas ka ng arterial hypertension o atrial fibrillation;
mayroon kang diabetes;
naninigarilyo ka o nag-aabuso sa alkohol;
ang timbang ng iyong katawan ay makabuluhang mas mataas kaysa sa normal;
namumuno ka sa isang laging nakaupo na pamumuhay;
mataas ang antas ng iyong kolesterol sa dugo.

Ang doktor ang magpapasya kung kailangan mong uminom ng mga gamot, ngunit una sa lahat, kailangan mong baguhin ang iyong pamumuhay:

sundin ang isang diyeta na may limitadong paggamit ng mga taba ng hayop at table salt,
tumigil sa paninigarilyo,
gawing normal ang timbang ng katawan,
bawasan ang pag-inom ng alak,
sapat na dagdagan ang pisikal na aktibidad.

Hindi makontrol na diabetes

Dinodoble ang panganib ng sakit sa puso at binabawasan ang pag-asa sa buhay ng 10-15 taon. Ayon sa mga pag-aaral sa mundo, ang bilang ng mga pasyenteng dumaranas ng diabetes ay higit sa 270 milyong katao.

Ang type 2 diabetes ay puno ng malubhang komplikasyon, na humahantong sa kumpletong kapansanan at maagang pagkamatay. Gayunpaman, ang sakit ay madalas na hindi nasuri sa loob ng mahabang panahon.

Nalaman ng isang pag-aaral na para sa bawat nasuri na kaso ng type 2 diabetes, mayroong isang hindi nasuri.

✅ Pagsubok sa bahay: Sagutin ang mga tanong at kalkulahin ang iyong mga puntos.

Ilang taon ka na? (sa ilalim ng 45 taong gulang - 0 puntos; 45-54 taong gulang - 2; 55-64 taong gulang - 3; higit sa 65 taong gulang - 4).
Ano ang iyong body mass index? Upang kalkulahin ito, ang timbang sa mga kilo ay dapat na hatiin sa taas na parisukat (sa ibaba 25 kg/m2 - 0 puntos; 25-30 kg/m2 - 1; higit sa 30 kg/m2 - 3).
Ano ang sukat ng iyong baywang? (para sa mga lalaki: mas mababa sa 94 cm - 0 puntos; 94-102 cm - 3; higit sa 102 cm - 4; para sa mga babae: mas mababa sa 80 cm - 0; 80-88 cm - 3; higit sa 88 cm - 4) .
Madalas ka bang kumain ng mga gulay, prutas at berry? (araw-araw - 0 puntos; hindi araw-araw - 1).
Nag-eehersisyo ka ba ng hindi bababa sa 3 oras sa isang linggo? (oo - 0 puntos; hindi - 2).
Nakainom ka na ba ng mga gamot para mapababa ang iyong presyon ng dugo? (hindi - 0 puntos; oo - 2).
Nakaranas ka na ba ng mataas na antas ng asukal sa dugo? (hindi - 0 puntos; oo - 5).
May diabetes ba ang mga kadugo mo? (hindi - 0 puntos; oo: lolo o lola, tiyahin / tiyuhin, pinsan - 3; oo: magulang, kapatid na lalaki / kapatid na babae - 5 puntos).

Kung ang iskor mo ay higit sa 15, maaari kang magkaroon ng type 2 diabetes. Suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Maaaring kailanganin mo ng mga gamot upang makontrol ang iyong mga antas ng asukal.

Mga deposito ng taba sa bahagi ng tiyan

Dagdagan ang iyong panganib ng maagang pagkamatay, kahit na hindi ka sobra sa timbang. Ang pagbalot sa mga panloob na organo - atay, bato, pancreas - pati na rin ang mga malalaking sisidlan na matatagpuan sa lukab ng tiyan, ang taba ay nakakagambala sa kanilang paggana at nagbabago sa kurso ng mga proseso ng metabolic.

Ang lahat ng ito ay humahantong sa mga malfunctions sa paggana ng mga panloob na organo, at pagkatapos ay sa pag-unlad ng iba't ibang mga sakit.

✅ Pagsubok sa bahay: Maghubad ng hanggang baywang at tumayo sa harap ng salamin. I-wrap ang isang measuring tape sa iyong baywang upang ito ay nasa ilalim ng iyong mga tadyang sa antas ng iyong pusod.
Huwag pigilin ang iyong hininga o hilahin ang tape measure nang masyadong mahigpit. Isulat ang mga numero.
Pagkatapos ay sukatin ang circumference ng iyong balakang—dapat sakupin ng measuring tape ang buong bahagi ng iyong balakang.

Ano ang susunod na gagawin? Ang panganib ng mga sakit sa cardiovascular ay tumataas kapag ang circumference ng baywang sa mga lalaki ay higit sa 94 cm, sa mga kababaihan - higit sa 80 cm Ang isang mas tumpak na tagapagpahiwatig ng gitnang uri ng labis na katabaan ay ang ratio ng circumference ng baywang sa circumference ng balakang: higit sa 1.0. sa mga lalaki at higit sa 0.85 sa mga babae.

Paano bawasan ang laki ng iyong baywang? Ang ehersisyo at diyeta sa Mediterranean ay makakatulong sa iyo dito (mas maraming gulay, halamang gamot, isda, cereal bread, nuts at olive oil, mayaman sa unsaturated fats).
Hindi tulad ng taba na nakaimbak sa mga hita, ang taba sa bahagi ng tiyan ay mas mabilis na masira, kaya hindi ito magiging mahirap alisin.

Cancer sa suso

Sinasakop nito ang isang sentral na lugar sa mga sakit sa kanser sa mga kababaihan. Ang problema ay ang sakit ay madalas na nahuhuli, habang ang maagang pagsusuri ay nagdaragdag ng mga pagkakataon ng isang kumpletong lunas.

Ang pagsusuri sa sarili sa mga glandula ng mammary ay makakatulong na matukoy ang sakit sa maagang yugto. Dapat itong isagawa buwan-buwan, sa mga unang araw pagkatapos ng pagtatapos ng regla.

✅ Pagsubok sa bahay: Suriin ang hugis ng dibdib at ang hitsura ng balat at utong sa harap ng salamin, una sa pamamagitan ng pagbaba ng iyong mga braso sa kahabaan ng katawan, pagkatapos ay itaas ang mga ito.
Damhin ang bawat dibdib gamit ang tatlong daliri: index, gitna at ikaapat. Magsimula sa itaas na panlabas na quarter at gawin ang iyong paraan clockwise.
Huwag masyadong pindutin. Kurutin ang utong sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo.
Magbayad ng pansin upang makita kung mayroong anumang mga discharges.
Ipagpatuloy ang pagsusuri sa nakahiga na posisyon - muli clockwise. Palpate ang bahagi ng kilikili sa kanan at kaliwa.
Dapat mong bigyang-pansin ang lahat ng mga pagbabago sa dibdib, kabilang ang: engorgement, ang pagkakaroon ng neoplasms, pamamaga; pamumula, pamamaga, masikip o namamaga na balat, paglabas ng utong.

Ano ang susunod na gagawin? Kung may napansin kang anumang pagbabago, siguraduhing makipag-ugnayan sa iyong gynecologist. Maaaring kailanganin ang karagdagang pagsusuri. Ang maagang pagsusuri at napapanahong paggamot ay isang magandang pagkakataon upang mapanatili ang kalusugan.
At huwag kalimutan na ang pagsusuri sa sarili ay hindi isang dahilan upang tanggihan ang regular (isang beses sa isang taon) na pagsusuri sa isang gynecologist at mammography.
Sa ilalim ng bagong Affordable Care Act, ang mga serbisyong ito ay ganap na sakop ng mga kompanya ng seguro, na walang co-pay o deductible para sa pasyente.

Depresyon

Hindi lamang ito negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao, ngunit nakakagambala rin sa paggana ng maraming mga organo at sistema ng katawan.

Dejection, depression, kawalang-interes, kawalang-interes, pag-aatubili na gawin ang anumang bagay - lahat ng ito ay mga palatandaan ng isang depressive disorder.

✅ Pagsubok sa tahanan: Upang makilala ang isang masamang kalooban mula sa depresyon, sagutin ang mga tanong:

Sa nakalipas na buwan, madalas ka bang masama ang pakiramdam, nalulumbay at walang pag-asa?
Sa nakalipas na buwan, madalas mo bang napansin na nawalan ka na ng interes sa lahat ng bagay at huminto ka sa kasiyahan sa buhay?

Ano ang susunod na gagawin? Kung "oo" ang sagot mo sa alinman sa mga tanong na ito, mangyaring magsikap at humingi ng propesyonal na tulong.
Ang iba't ibang mga diskarte sa psychotherapeutic, kung minsan ay pinagsama sa mga antidepressant, ay nagbibigay ng magagandang resulta.

Self-diagnosis ng katawan

Kaya, mayroong maraming mga pamantayan, o sa halip na mga organo sa katawan, sa pamamagitan ng pagsusuri kung alin ang maaaring gumawa ng mga paunang konklusyon tungkol sa estado ng katawan.
Mayroon ding isang kawili-wiling tanong tungkol sa kung gaano katumpak ang mga ito at ipinapakita ang tamang larawan ng mga prosesong nagaganap sa loob natin.

Depende sa metabolic state, ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring mailalarawan bilang mga sumusunod:

- Yaong mga tumuturo sa estado ng kaligtasan sa sakit. Ang immune system ay nasa perpektong pagkakasunud-sunod kapag walang mga palatandaan ng mga reaksiyong alerdyi sa katawan, ang balat ay walang mga pantal at mantsa.
Positibo rin ang kawalan ng hika, pulmonya at psoriasis.

- Yaong mga katangian kondisyon ng gastrointestinal tract(ang paggana nito). Maaari mong malaman ang tungkol sa kanyang kalagayan sa sandaling magising ka. Kung ang katawan ay puno ng enerhiya, at ang isang mabilis na pagpasa ngunit matamis na lasa ay nararamdaman sa bibig (at hindi kapaitan o pagkatuyo), kung gayon ang lahat ay nasa perpektong pagkakasunud-sunod.
Kadalasan sa umaga, ang carbon dioxide (ngunit hindi mga produkto ng pagkabulok), na walang amoy, ay maaaring ilabas mula sa colon.
Maaari mo ring malaman ang tungkol sa positibong estado ng tiyan kung walang tibi at ang amoy ng katawan ay kaaya-aya. Ang lahat ng mga kadahilanan sa itaas ay nagpapahiwatig na ikaw ay isang malusog na tao at walang dapat ipag-alala.

- Yaong mga tumuturo sa function ng atay. Ang mga sumusunod na palatandaan ay itinuturing na normal: walang pamamaga sa ilalim ng mga mata, walang sakit (tingling) sa lugar ng kanang bahagi, sa ilalim ng mga tadyang.
Positibong tandaan at malusog na pink na dila, kawalan ng kapaitan at pagkatuyo sa bibig (kapwa sa umaga at sa araw), normal na timbang ng katawan at kondisyon ng thyroid.
Sa kasong ito, ang atay ay nakakaya nang maayos sa mga pag-andar nito.

— Ano ang “sinasabi” tungkol sa trabaho balat? Halimbawa, ang isang tao ay maaaring magtiwala sa kanyang kalusugan kung wala siyang balakubak; balat malambot at nababanat, walang mga daluyan ng dugo na nakausli dito.
Ang malusog na balat ay dapat na kulay rosas, ngunit hindi dilaw.
Negatibo kung napansin mong malamig ang iyong mga kamay o paa. Ito ay nagpapahiwatig na ang mga sustansya ay hindi umaabot sa lahat ng mga selula ng balat (o hindi normal na naaabot ang mga ito).
Napakahalaga ng prosesong ito dahil pinapanatili nito ang mga normal na proseso ng biochemical.

— Tungkol sa kondisyon mga organo ng connective tissue at ang kanilang paggana Malalaman mo kung gaano kabilis mapagod ang isang tao. Halimbawa, ang isang tao ay madaling maglakad ng ilang kilometro nang madali (nang hindi nawawala ang pakiramdam ng lakas), at nakakataas din ng anumang timbang na hindi lalampas sa mga limitasyon ng indibidwal na pisikal na lakas. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig ng kawalan ng pag-unlad ng osteochondrosis.
Maaari kang magtiwala sa iyong mga organo ng connective tissue kung hindi ka yumuyuko at hindi magdurusa sa pananakit ng kasukasuan.
Positibo at patuloy na pagnanais na lumipat, bumuo ng pisikal sa pamamagitan ng sports

— Nang walang tulong ng mga doktor at espesyal na kagamitan, maaari mo ring malaman ang tungkol sa function ng utak(pati na rin ang lahat ng kaugnay na katawan). Ito ay positibo kung ikaw ay gumising sa umaga at hindi dumaranas ng pananakit ng ulo.
Itinuturing ding malusog ang isang organismo na hindi umaasa sa mga pagbabago sa atmospera, madaling matandaan ang natanggap na impormasyon at hindi dumaranas ng antok sa araw ng trabaho/pag-aaral.
Ang isa pang tagapagpahiwatig ng mahusay na pag-andar ng utak ay ang kawalan ng pagkahilo o madalas na pagkahilo; kawalan ng takot sa taas.
Kung madali mong matiis ang mahabang biyahe. Kung ang iyong vestibular apparatus ay gumagana nang normal, hindi ka dapat mag-alala tungkol sa iyong kalusugan.

- TUNGKOL kondisyon ng tissue ng buto Maaari mo ring malaman sa iyong sarili. Halimbawa, kung sa edad na 40-50 ay hindi ka nag-install ng isang artipisyal na ngipin (sa iyo ang lahat), kung sa ilalim ng labis na pagkarga ang mga buto ay hindi nabali at ang mga kasukasuan ay hindi namamaga, kung gayon ikaw ay ganap na malusog.
Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kawalan ng tinatawag na "spurs" sa lugar ng buto ng takong, na pinapanatili ang mga kasukasuan sa kanilang normal na laki. Sa kasong ito, gumagana ang lahat ng mga selula ng tissue gaya ng inaasahan.

- Mga diagnostic cardiovascular system. Kung ang iyong presyon ng dugo ay 120/80, kung ang mga ugat ay hindi nakausli sa iyong mga braso at binti, kung ang iyong katawan ay hindi nagdurusa sa kanilang paglawak, kung gayon maaari kang maging kalmado.
Positibo din ang kawalan ng almoranas, cardiac arrhythmias, atake sa puso at stroke.

— Sa loob ng mahabang panahon, matagumpay na natukoy ng mga tao ang kanilang katayuan sa kalusugan para sa buhok, kuko at balat. Ang ganitong kaalaman ay nakasalalay sa batayan ng Chinese at Indian na gamot. Ngunit ito ay makatwiran, dahil kaunti ang nagbago sa katawan ng tao sa loob ng millennia (ito rin ay may posibilidad na tumugon sa mga pinsala at sakit; nagbibigay ito ng mga palatandaan ng mga problema).
Kung maingat mong sinusubaybayan ang kanilang kondisyon, maaari mong matukoy ang mga problema sa oras. Kaya kumunsulta sa doktor at simulan kaagad ang paggamot.

Paano mag-diagnose ng mukha?

Ano ang masasabi ng ating mukha? Tutulungan ka ng mga diagnostic ng balat na matuto ng maraming kawili-wiling bagay tungkol sa iyong kalusugan. Ang iyong balat ng mukha ay isang mahusay na salamin ng kalusugan ng iyong utak.
Sa isang malusog na tao, mayroon itong kahit na kulay-rosas na tint - isang tanda ng magandang suplay ng dugo. Siguraduhing bigyang-pansin ang mga taong may magandang balat, mapapansin mo na madalas silang nasa mabuting kalagayan, matulungin at mag-isip nang malinaw.
Ngunit ang isang kulay-abo at hindi pantay na kutis ay tanda ng naipon na pagkapagod at mahinang kalusugan sa pangkalahatan.

Kung ang mukha napakaputla pagkatapos ay dapat mong bigyang pansin ang iyong mga bato. Gayundin, ang gayong abnormal na kulay ay maaaring magpahiwatig ng anemia.

Kung ang balat ay may madilaw-dilaw na tint, at ang mga bilog sa ilalim ng mga mata ay nagsimula ring makakuha ng dilaw na pigment, na malamang na nagiging sanhi ng pag-unlad ng mga sakit ng gallbladder o pancreas sa katawan.

Kung walang sapat na magnesiyo sa katawan, at kung ang mga sakit sa balat ay nabuo, kung gayon ang mukha ay magkakaroon ng mapupulang tint.

Tungkol sa mga problemang nauugnay sa may pantog, magpatotoo maputlang kulay rosas na bilog sa ilalim ng mga mata. TUNGKOL SA mga problema sa puso at ang bronchi ay maaaring hatulan sa pamamagitan ng mala-bughaw na kutis.

Negatibo din kung ang mukha ay may earthy gray na kulay. Kung ito ay sinusuportahan din ng mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata, kung gayon ang isang tao ay maaaring hulaan ang tungkol sa mga karamdaman na nauugnay sa bato at bituka, gawain ng endocrine system.

Pag-unlad ng pamamaga nagsasalita tungkol sa mahinang paggana ng puso at mga daluyan ng dugo, mga bato. Pinakamabuting magpatingin sa doktor o magpasuri sa lalong madaling panahon.

Kung ang balat sa mukha ay masyadong tuyo, pagkatapos ay may mataas na panganib ng diabetes mellitus, kakulangan ng mga bitamina sa katawan, pati na rin ang mga kaguluhan sa paggana ng tiyan.
Katangi-tangi kahalumigmigan ng balat ay nagpapahiwatig ng mga sakit na nauugnay sa puso, baga, mga hormone (ang kanilang pagkagambala), pati na rin ang neurosis.

Maitim o asul na labi magpahiwatig ng malfunction puso at baga.

Mapuputing labi o mga labi na maputla ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad anemia, mga problema sa lymph at dugo.

Kung makikita mo sa iyong mga labi brown speckles, kung gayon ang impeksyon sa mga bulate ay posible.

Kung ang katawan ay naghihirap mula sa kakulangan ng likido, kung gayon ang balat ng iyong mga labi ay patuloy na pumuputok.

"Mga bag" sa paligid ng mga mata

Ang mga sakit ay maaari ding masuri gamit ang mga deposito sa paligid ng mga mata (ang tinatawag na "mga bag"). Kung walang mga deposito ng anumang uri sa ilalim ng mga mata, kung gayon ang tao ay ganap na malusog.
Marahil ay nandoon na sila noon, ngunit ngayon ay ganap nang gumaling ang katawan.

Kadalasan (anuman ang edad o lahi) "mga bag" na 2 o 3 mm ang lapad ay naroroon sa mga taong may mga sakit sa immune.

Ang laki ng mga deposito ay maaaring tumaas sa 5-7 mm. Kung nangyari ito, pagkatapos ay madaling hatulan ng isa na mayroong isang paglabag sa synthesis ng mga organo ng nag-uugnay na tissue. Wala rin itong kinalaman sa lahi, pangkat ng edad, o pangkat ng kasarian ng isang tao.

Ang mga "bag" ay umaabot sa mga makabuluhang sukat (hanggang sa 1 cm) kung ang isang tao ay may mga problema sa cardiovascular system.

Sinusuri namin ang dila. Anong kulay nito?

Ang aming wika ay nakabalangkas na medyo kawili-wili, at bawat isa sa mga zone nito ay nagdidisenyo ng isa o isa pang mahahalagang organ. Kung ang isa ay apektado, ang kulay ng dila ay sumasailalim sa pagbabago.

✅ Kung malusog ang katawan, kung gayon ang dila ay magkakaroon ng maputlang kulay rosas na kulay, ang fold ay magiging makinis at malambot, at ang mga papillae ay hindi mawawala ang kanilang ekspresyon.
Sa isang masakit na wika ang pagkawalan ng kulay at pamumula ay sinusunod, nagbabago ang hugis (maaaring lumaki ang dila o maging mas maliit, maging mas matalas at kurbadang).

Imposibleng hindi bigyang-pansin ang kulay ng patong sa dila, ang kapal at pangkalahatang kondisyon nito. Kung mas makapal ang plaka, mas apektado ito o ang organ na iyon sa loob natin.

ang lokasyon ng plaka sa base ay nagpapahiwatig ng pagkagambala sa paggana ng gastrointestinal tract;
sa dulo o gilid - baga;
kung ang dulo sa gitna ay pula at ang gitna ay mala-bughaw o lila, kung gayon ang puso ng tao ay humihina;
kung ang fold sa dulo ng dila ay baluktot, pagkatapos ay unti-unting bubuo ang cervical osteochondrosis sa loob;
kung ang fold ay nasa gitna - lumbar;
kung may mga bitak sa dila, dapat mong bigyang pansin ang mga bato, kondisyon ng dugo, metabolismo at balanse ng hormonal (ang kanilang pagkagambala ay posible);
kung may mga spot sa kanang bahagi ng dila o ang kulay ay nagiging dilaw, kung gayon ang mga problema sa atay o gallbladder ay posible;
kung ang mga spot ay nasa kaliwang bahagi o sa gitna ng dila, may mga problema sa pali.

Upang ibuod, maaari naming sabihin na kung, sa panahon ng self-diagnosis, nalaman mong hindi mo naobserbahan ang anumang negatibong mga palatandaan, kung gayon maaari kang maging kalmado tungkol sa estado ng iyong kalusugan :).

Gayunpaman, kakaunti ang mga ganoong ganap na malusog na tao. Mas madalas walang asawa nakikita pa rin ang mga palatandaan. Tutulungan ka nila na makilala ang pag-unlad ng mga sakit sa iyong sarili o sa iyong pamilya, pati na rin simulan ang kanilang karagdagang paggamot.

Paano makapasa sa pagsusulit sa mahabang buhay?

Kinakailangan, sa isang kalmadong kapaligiran at estado, upang sukatin ang bilang ng mga paghinga na iyong ginagawa bawat minuto.

✅ Kung higit sa 8, hindi ka long-liver.
Ito ay kilala na ang mas madalas na huminga ang isang tao, mas umiikli ang kanyang pag-iral. Ang katotohanang ito ay mahirap pagtalunan dahil sa kanyang sinaunang panahon.

Ang bawat isa sa atin ay binibigyan ng humigit-kumulang 63,000,000 inhalations at exhalations habang buhay. Sa kasalukuyan, mayroon tayong pagkakataon na malanghap ang mga ito nang mabilis sa loob ng 75 taon, kung humihinga tayo ng 16 na paghinga sa loob ng 60 segundo, o sa mabagal na ritmo sa loob ng 140 taon, kumukuha ng 8.
Marami ang mag-aalinlangan, ngunit ang pagmamasid na ito ay pare-pareho at may siyentipikong batayan.

Kung ipinahiwatig ng eksperimento ang iyong mabilis na paghinga, hindi na kailangang mabalisa. Ngayon ay maaari mong ibalik ang hininga ng isang centenarian kung bumaling ka sa mga pampakay na pamamaraan. Halimbawa, 5-6% ng mga nagsisimula ay lubos na matagumpay na nakabisado ang Frolov simulator o Buteyko gymnastics.
Sa modernong mundo, maraming mga teknolohiya ang nalikha na nagbibigay-daan sa 100% ng mga nagsisimula na iwasto ang hindi tamang paghinga at agad na makamit ang mga positibong resulta.
batay sa mga materyales mula sa www.adme.ru, zdorovie.com, www.astrabios.ru

Mga pamamaraan para sa self-diagnosis ng katawan.

Saan ka makakakuha ng buong medikal na pagsusuri nang libre sa Moscow?

Halos imposible na sumailalim sa isang kumpletong kwalipikadong medikal na pagsusuri sa isang solong lugar, dahil ang mga dalubhasang espesyalista ay hindi kailanman nagtatrabaho sa parehong klinika. Hindi masusuri ng isang therapist o cardiologist ang prostate gland. Sumasang-ayon ako kay Valentina na ang isang therapist ay hindi makakagawa ng isang tumpak na diagnosis, na nangangailangan ng isang kwalipikado, mataas na espesyalisadong pagsusuri. May mga health center sa Moscow kung saan makakakuha ka ng mga libreng konsultasyon at rekomendasyon:

Ang pagsusuri sa kanser ay kadalasang hindi kasama sa isang buong medikal na pagsusuri, ngunit tulad ng alam nating lahat, ito ay napakahalaga. Ang serbisyo ng press ng RIA Novosti ay may impormasyon na ang konsultasyon sa mga isyu sa oncology sa Moscow ay posible hindi para sa isang limitadong panahon, ngunit sa isang patuloy na batayan. Ang mga appointment ay dapat gawin 1 buwan nang maaga. Kung ang isang tao ay hindi nahuhulog sa puwang ng oras na ito, mayroong listahan ng naghihintay. At lahat ay maaari pa ring sumailalim sa isang libreng pagsusuri sa oncology. Ang mga nagnanais na sumailalim sa naturang pagsusuri ay dapat magkaroon ng isang compulsory medical insurance policy at Moscow registration.

Saan mo masusuri ang oncology sa Moscow nang libre? Noong 2006, sa inisyatiba ng mga nangungunang oncologist sa ating bansa, nilikha ang non-profit na partnership na "Equal Right to Life". Nilikha ito upang maakit ang pansin sa mga problema na nauugnay sa paggamot ng kanser, ang kanilang pag-iwas at napapanahong pagsusuri. Numero ng telepono ng pederal na hotline ng NP "Pantay na Karapatan sa Buhay" (8 499 2715759). Ang mga programang isinagawa ng non-profit na partnership na ito ay naipatupad na sa 106 na lungsod ng Russia. Ngayon ang mga Muscovites ay maaaring masuri para sa prostate, cervical, skin, breast, colon at rectal cancer. Naniniwala ang punong oncologist ng Moscow na si Anatoly Makhson na ang kamalayan at maagang pagsusuri ng kanser ay isang napakahalagang salik sa paglaban sa sakit na ito. Gaya ng tala ng doktor, ang pagbibigay ng mga diagnostic center at ospital ng mga modernong kagamitan ay nagpapahintulot sa mga tao na sumailalim sa libreng screening nang buo. Ang mga libreng konsultasyon sa mga nangungunang oncologist at pagsusuri sa bansa ay isinasagawa bilang bahagi ng non-profit partnership program na "Equal Right to Life". Maaari mong malaman ang tungkol dito sa pamamagitan ng pagtawag sa hotline.

Hindi lamang sa Moscow, idinaraos ang iba't ibang promosyon upang suriin ang iyong kalusugan nang libre. Halimbawa, maaari mong suriin ang gulugod. Karaniwang sinasaklaw ng RIA Novosti at Rossiyskaya Gazeta ang impormasyong ito nang detalyado:
www rg ru

Hindi magiging mahirap na makakuha ng isang konsultasyon sa isang therapist ay higit na mahalaga upang makakuha ng isang konsultasyon sa isang mataas na dalubhasang espesyalista sa isang napapanahong paraan at masuri ang sakit.

Ang LDC "Kutuzovsky" ay dalubhasa sa isang komprehensibong pagsusuri sa katawan. Ang aming center ay nakabuo ng malaking bilang ng mga Check-Up program. Ang Pinakamainam na programa ay angkop para sa parehong mga babae at lalaki. Ang Check-Up program na "Optimum" ay isang komprehensibong pagsusuri ng mga pangunahing sistema ng katawan sa isang araw.

Ang mga komprehensibong diagnostic ay nangangahulugan ng isang malalim na medikal na pagsusuri, na kinabibilangan ng:

konsultasyon sa mga espesyalista;
hardware at instrumental na pananaliksik;
mga diagnostic sa laboratoryo (kabilang ang pangunahing pagsusuri sa kanser);
functional na pagsubok.

Batay sa mga pamamaraan na isinagawa, ang pasyente ay tumatanggap ng isang detalyadong ulat sa kanyang estado ng kalusugan. Ang doktor ay nagbibigay ng mga rekomendasyon para sa pag-iwas at paggamot.

Sa Kutuzovsky Children's Center, nagsasagawa kami ng indibidwal na diskarte sa bawat pasyente, samakatuwid, bilang bahagi ng Optimum Check-Up program, maaari kang magsagawa ng pagsusuri sa MRI sa alinmang lugar (MRI ng ulo, MRI ng leeg, MRI ng gulugod, atbp.) ayon sa iyong pinili.

Kung kailangan mong magsagawa ng mas detalyadong mga diagnostic, inirerekomenda namin ang pagpili ng isa sa mga sumusunod na programa:

Para sa mga kababaihan: Health diagnostics "OPTIMUM+" (kababaihan), Health diagnostics "PREMIUM" (kababaihan), Programa "Maximum" (kababaihan).
Para sa mga lalaki: Diagnostics ng kalusugan ng mga lalaki "OPTIMUM+" (lalaki), Diagnostics ng kalusugan "PREMIUM" (lalaki), Programa "Maximum" (lalaki).
Para sa mga magiging magulang: Gusto kong maging isang ina, gusto kong maging isang ama.

Para sa kaginhawahan ng aming mga pasyente, ang pagkumpleto ng programa ay pinangangasiwaan ng isang personal na tagapamahala, na ang gawain ay tiyakin ang pagkakataong sumailalim sa pagsusuri sa Pinakamainam na Check-Up sa isang araw lamang. Ang personal na tagapamahala ay sumasang-ayon sa pasyente sa oras ng pagpaparehistro para sa lahat ng pag-aaral na kasama sa programa. Nagbibigay-daan ito sa mga pasyente na makatipid ng mas maraming oras hangga't maaari kapag sumasailalim sa isang buong programa ng pagsusuri sa katawan.

Presyo para sa isang buong pagsusuri sa katawan sa Moscow

Ang presyo para sa buong pagsusuri ng katawan ay tinutukoy batay sa bilang at pagiging kumplikado ng mga pamamaraan ng hardware at laboratoryo na kasama sa Check-Up program.

Ang Kutuzovsky Children's Center ay nakabuo ng isang malaking bilang ng mga programa mula sa mura hanggang sa premium. Higit pang impormasyon tungkol sa mga presyo para sa Check-Up program ay matatagpuan sa pahina ng seksyong "Komprehensibong Pagsusuri" sa aming website. Ang aming sentro ay regular na nagdaraos ng mga promosyon para sa iba't ibang programa ng Check-Up. Ang impormasyon tungkol sa mga diskwento ay makukuha sa seksyong "Mga Promosyon."

Kumplikado ng mga serbisyong medikal sa ilalim ng programang Optimum Check-Up

Mga konsultasyon sa espesyalista: therapist, dentista (preventive examination), paulit-ulit na konsultasyon sa isang therapist.

Sa isang pagbisita sa Kutuzovsky Children's Center, isang konsultasyon sa isang therapist, isang preventive examination ng dentista at lahat ng mga diagnostic na pagsusuri ay isinasagawa (higit pang mga detalye na kasama sa programa ng pag-aaral ay inilarawan sa ibaba).

Batay sa mga resulta ng lahat ng laboratoryo at instrumental na pag-aaral, ang pasyente ay maaaring bumalik upang makita ang therapist (ito ay kasama sa gastos ng programa at inirerekomenda namin) o tumanggap ng mga resulta ng lahat ng pag-aaral, rekomendasyon at reseta sa pamamagitan ng e-mail .

Instrumental na pananaliksik: Mga diagnostic sa ultratunog: mga organo ng tiyan (atay, gallbladder at mga duct ng apdo, pali, pancreas, adrenal glands at retroperitoneal space); thyroid gland na may pagsusuri sa Doppler; Rg-graphy ng mga organo ng dibdib (2 projection); pagsusuri ng MRI sa anumang lugar na iyong pinili;

Mga functional na diagnostic: ECG sa 12 lead.

Mga kalamangan ng komprehensibong diagnostic

Ang napapanahong kumpletong pagsusuri ng katawan ay nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit na nagdudulot ng malubhang banta sa buhay. Ang Moscow at iba pang megacities ay nagdurusa sa mahihirap na kondisyon sa kapaligiran, at ito ay isang malinaw na kadahilanan ng panganib para sa mga taong naninirahan dito. Ngayon, ang karamihan sa mga pathologies, kabilang ang mga stroke at atake sa puso, ay naging mas bata. Sa isang malaking lungsod, ang mga taong may edad na 25-30 ay nakakaranas na ng mga pagpapakita ng mga mapanirang proseso sa musculoskeletal system at mga problema sa cardiovascular.

Ang mga programa ng pagsusuri sa komprehensibong pagsusuri sa Kutuzovsky Children's Center ay may mga sumusunod na pakinabang:

ang pagkakataong masuri sa isang outpatient na batayan nang hindi na-admit sa ospital at sumailalim sa lahat ng mga pagsusuri sa lalong madaling panahon;
pagkakaroon ng modernong kagamitan at high-precision express laboratory;
pagtanggap ng detalyadong impormasyon tungkol sa iyong katawan, mga rekomendasyon at mga reseta mula sa isang doktor;
maagang pagkilala sa mga kadahilanan ng panganib;
indibidwal na diskarte: ang Optimum Check-Up program ay may kasamang isang pagsusuri sa MRI na pinili ng pasyente.

Ang mga programa sa pagsusuri ng katawan na binuo sa aming sentro ay sumusunod sa mga protocol ng World Health Organization.

Ang presyo para sa Optimum Check-Up program ay 32,090 rubles.

Ang kalusugan at oras ay isa sa mga pangunahing salik na nakakaimpluwensya sa ating buhay. Sa departamento ng outpatient ng Road Clinical Hospital na pinangalanan. K. A. Semashko maaari mong pangalagaan ang iyong kalusugan sa kaunting oras.

Sinasabi nila na ang medikal na pagsusuri ng mga manggagawa sa tren ay isinasagawa sa parehong antas ng mga astronaut, dahil ang buhay ng daan-daang at libu-libong tao ay nakasalalay sa kalusugan ng tsuper. Ang mga partikular na mataas na pangangailangan ay palaging inilalagay sa mga kwalipikasyon ng mga doktor na naglilingkod sa mga manggagawa sa tren.

Ang Disyembre 14 ay minarkahan ang 82 taon mula noong pagbubukas ng Road Clinical Hospital na ipinangalan. N. A. Semashko. Sa panahong ito, nakakuha kami ng reputasyon bilang maaasahang mga propesyonal. Ang pagkakaroon ng modernong kagamitan ay mabuti. Ngunit mas mahalaga na ang institusyon ay may mga kwalipikado at nakaranas ng mga espesyalista na maaaring "basahin" nang tama ang impormasyong natanggap at gumawa ng diagnosis. Kung hindi, makakatanggap ka lamang ng isang larawan; na makakatulong ng kaunti sa paggamot.

Lahat ng mga doktor na nagtatrabaho sa klinika ay muling kinumpirma ang kanilang mga kwalipikasyon tuwing lima at sumasailalim sa sertipikasyon. Sa ngayon, ang aming klinika ay nagbibigay ng buong hanay ng mga serbisyong medikal na kinakailangan para sa pagsusuri at paggamot ng iba't ibang uri ng sakit. Sa aming klinika, ang mga doktor ay nagtatrabaho sa dalawang shift, kaya ang pasyente ay makakakuha ng payo mula sa kinakailangang espesyalista sa halos anumang oras. Ang lahat ng mga doktor na nagbibigay ng mga bayad na serbisyo ay may pinakamataas na kategorya.

Sa aming klinika maaari ka ring makakuha ng mga medikal na rekord, mga lisensya sa pagmamaneho, at mga sertipiko para sa pagdadala ng mga armas. Mabilis at mahusay kaming nagsasagawa ng mga medikal na pagsusuri sa mga taong nag-a-apply para sa trabaho. Mayroon kaming napakataas na antas ng komisyon para sa mga taong nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya Bukod dito, ang aming mga presyo ay kabilang sa pinakamababa sa Moscow.

Tatlong buwan na ang nakalipas, isang clinical diagnostic center na may isang araw na ospital ang binuksan batay sa klinika. Ang kanyang postcard ay nagpapahintulot sa amin na palawakin ang hanay ng mga serbisyo at magbigay ng mga karagdagang pagkakataon para sa aming mga pasyente Ngayon ay mayroon silang pagkakataon na sumailalim sa isang buong pagsusuri ng katawan sa isang araw, kabilang ang mga kinakailangang pagsusuri sa laboratoryo at mga diagnostic ng hardware. Para sa ilang pagsusuri sa pasyente; ilang mga pamamaraan ang kinakailangan. Ang pagkakaroon ng isang araw na ospital ay nagbibigay-daan sa kanila na magawa nang mahusay sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Dito binibigyan ng pagkakataon ang mga pasyente na sumailalim sa mga medikal na pamamaraan. Halimbawa, hindi na kailangang magbigay ng mga intravenous drips ng mga gamot sa bahay.

Anong mga serbisyo ang inaalok ng clinical diagnostic center?

Gumagamit kami ng mga doktor ng lahat ng specialty: endocrinologist, surgeon, therapist, urologist, allergist-immunologist, rheumatologist, dermatovenerologist, hematologist, gynecologist, ophthalmologist, gastroenterologist, chiropractor, plastic surgeon...

Ang Center ay may modernong kagamitan na nagbibigay-daan sa pagsusuri sa mga unang yugto ng mga sakit. Kasama sa mga serbisyong ito, sa partikular, computed tomography, Holter ECG monitoring, ultrasound diagnostics, X-ray diagnostics, videoscopic research method, at PCR diagnostics. Kami ay nalulugod na mag-alok sa aming mga kliyente ng moderno at tradisyonal na mga pamamaraan ng paggamot, pagsusuri, pangangalaga at indibidwal na diskarte. Pinagsasama namin ang propesyonalismo sa pagiging tumutugon at pangangalaga, at mataas na kalidad na may abot-kayang presyo.