Paano linisin ang katawan bago ang paglilihi. Wastong paglilinis ng katawan bago magbuntis

Sa agham at medisina walang bagay na tulad ng pag-aaksaya kung saan nagmula ang salitang ito ay hindi malinaw, ngunit masaya naming iniuugnay ang lahat ng aming mga problema sa kanila Naiintindihan ko na kapag talagang gusto mo ang isang bagay, nagsusumikap ka upang makamit ang layunin sa lahat ng mga gastos kahit na hindi iniisip ang kahihinatnan. Mabuti kung ang paglilinis ng katawan ng mga lason ay nangangahulugan ng katamtamang diyeta, ehersisyo, o, sa huli, paglilinis ng mga bituka gamit ang enema. Ngunit kapag nag-aalok sila na uminom ng mga pandagdag sa pandiyeta, mga miracle pills, o bumisita sa mga hindi lisensyadong klinika, agad na tumalikod at umalis ako mismo ay may sakit na walang lunas (sa ngayon). sakit sa balat, 15 taong karanasan. Walang nakakaalam kung paano ito gagamutin, ngunit lahat ay puspusang nag-aalok ng mga gamot, tabletas, mga kurso sa paglilinis, atbp. At ang pinakamahalagang bagay ay kung ano ang aking pinangungunahan, madalas mula sa mga pasyente na katulad ko ay naririnig ko ang tungkol sa mga lason na ito na kailangang alisin. Paano eksakto at mula sa kung saan - walang nakakaalam Ngunit lahat ay naglilinis ng kanilang dugo, napupunta sa mga nakatutuwang diyeta (tatlong poppy dewdrops) at umiinom ng napatunayan na mga pandagdag sa pandiyeta pinakamahusay na paglilinis mula sa mga lason, ito ay pagdaraya sa iyong sariling ulo Kailangan mong pumunta sa kung saan ang dagat at init. Kumain ng maraming prutas nang hindi iniisip ang anumang bagay. Mag-sign up para sa ilang mga yoga o fitness class. Kailangan mo ring kumain hangga't gusto mo at sa parehong oras. Kapag maayos na ang nerbiyos, wala nang lason ang lahat ng sakit ay nagmumula sa nerbiyos, ngunit alam mo mismo na mula sa kasiyahan.

Magandang opinyon sa mga toxin))) kung tapat ako, malamang na tutol ako sa lahat ng uri ng mga pandagdag sa pandiyeta, dahil bawat segundo ay nag-aalok ang doktor ng isang miracle pill at walang resulta, hindi ko ibig sabihin na, gusto kong sabihin na linisin ang katawan))) ang paggawa ng mga gutom at pagpapahirap ay hindi ang aking paraan)) Sa palagay ko ang ilang uri ng wastong nutrisyon ay mas epektibo, mabuti, ipinagbawal ng Diyos mula sa pagsubok ng orgasm... Ang mga enemas, tulad ng ipinakita ng pagsasanay, ay isang ganap na maling pamamaraan para sa pag-alis ng mga lason, sa madaling salita, tulad ng ipinaliwanag sa akin ng isang doktor, kung aabuso mo ito at pasiglahin ang mga bituka, ang agos pagkatapos kapag mayroong isang enema, ito ay hahantong sa lalong madaling panahon hindi lamang sa paghuhugas ng malusog na flora ng bituka. , but also to the fact that the bituka will refuse to work on their own And sorry, we went through this after antibiotics, the results were disastrous .... so I'm asking you, baka may nakasubok na sa healing method na NORMAL. pamamaraan)))

Sinubukan ko ang 2 mga pagpipilian sa paglilinis sa aking sarili 1st: singaw ng isang kutsara ng kanin sa gabi, kainin ito sa isang walang laman na tiyan sa umaga at pagkatapos ay mag-almusal nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras mamaya (wala akong nakitang epekto; kahit na ang ilan sa mga ito. Sinasabi ng aking mga kaibigan na natuklasan nila ito 3 araw pagkatapos ng pagsisimula ng paglilinis, paumanhin, pagkatapos gumamit ng banyo, may mga hindi karaniwang paglabas sa banyo - tulad ng isang bagay na nililinis mula sa mga dingding ng bituka) 2nd: pinaghalong pulot, lemon at bawang, ang ang lasa ay napakapangit, 2 lemon na may zest ay ini-scroll sa isang gilingan ng karne, 2 wala at 3 ulo (hindi cloves) ng bawang - ito ay para sa 1 kg. pulot (2 linggo, isang kutsara ng timpla bago mag-almusal at hapunan) pisikal na hindi ko ito maaaring ngumunguya, nilunok ko ito ng tubig Pagkatapos ng 2 linggo, ang aking pancreas ay ganap na tumigil sa pananakit (ito ay nagpaparamdam sa sarili noon), at pumunta ako sa banyo tulad ng orasan inirerekumenda ko ito, sa kabila ng isang kasuklam-suklam na kumbinasyon.

Talaga, anong uri ng basura? Ang ating katawan ay hindi makakaipon ng anumang mga lason, lahat ito ay mula sa serye na sinabi ng isang lola na mayroon tayong isang kaibigan na isang siruhano sa tiyan, at kapag narinig niya ang pariralang ito, mga lason sa bituka, siya ay humalakhak.

Umiiral ba ang colon hydrotherapy o kalokohan ba ito?

Bago ang pagbubuntis, uminom lang ako ng mga enterosorbents at probiotics (ang aking mga bituka ay palaging madaling kapitan ng dysbiosis) - Ibinalik ko sila, kumbaga, para sa susunod na taon, pagkatapos ay nagsimula akong uminom ng Materna at Folic acid, pagkatapos ay nabuntis. Hindi ko iniisip na ang mga toxin ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng katabaan, ngunit ang katotohanan na sa panahon ng pagbawi bituka microflora pangkalahatang kalusugan ito ay bumubuti - iyon ay OO At kaya, hindi ito nauugnay sa pagbubuntis, kung minsan ay umiinom ako ng isang bagay na naglilinis, lahat ng uri ng halaya, damo, mga seagull na may lahat ng uri ng magagandang halaman, atbp. Gustung-gusto ko ang bagay na ito.

May nakarinig na ba ng blood purification?

Isang beses akong nagpunta sa colon hydrotherapy - napakahusay nilang sinabi na maaari itong makinabang sa paglilihi, dahil ang itlog ay magiging malinis at malusog

well, sa pangkalahatan, ako rin ay para sa katotohanan na ang mga toxin ay hindi umiiral sa katawan ng tao

Buweno, ano ang resulta?)) tungkol sa testicle, mayroon bang napisa))) sa pagkakaintindi ko, ito ay isang paglilinis ng mga bituka at hindi ito nakakapinsala, dahil hindi ako lubos na sigurado na ang mga bituka ng halaman? ay hindi maaabala at ito ay susundan ng thrush at dysbacteriosis....

May nakarinig na ba ng blood purification? Mayroong isang yoga na paglilinis ng dugo batay sa bawang at gatas, ngunit tumatagal ito ng mahabang panahon (mga 2 buwan) at hindi ito ganap na simple, kung gusto mo, maaari ko itong hanapin para sa iyo.

Hindi ko talaga maintindihan kung ano ang kailangang linisin sa bituka? Ang ganitong paglilinis ay nakakagambala sa bituka microflora At ito ay mas hangal upang linisin ang dugo Mula sa ano. Anumang dayuhang mikroorganismo, kung naroroon sa dugo, ay humahantong sa sepsis Mayroong kahit na isang konsepto bilang isang kondisyon ng septic, simpleng pagkalason sa dugo paraan ng pamumuhay at walang kinakailangang paglilinis

At mas katangahan ang maglinis ng dugo Mula sa ano??? Anumang dayuhang mikroorganismo, kung ito ay nasa dugo, ay humahantong sa sepsis, kahit na mayroong isang konsepto bilang isang kondisyon ng septic, simpleng pagkalason sa dugo ay malinaw sa akin)) hindi na kailangang linisin ang anuman. Ngunit mula sa aking pananaw ito ay kinakailangan pa rin))) at hindi ko isinasaalang-alang kung ito ay kinakailangan o hindi, ngunit kung ano at sa anong paraan maaari mong linisin ang katawan, mapalakas ang kaligtasan sa sakit lifestyle, nutrition and exercise)) pero intindihin mo ng tama, minsan hindi pwede... And bring the body to I don't want to be in perfect condition in a month.. I think this process is quite long.. and since Mayroon akong ilang mga sakit at panaka-nakang paggamit ng mga antibiotic na humantong sa nabawasan ang kaligtasan sa sakit, at iba pang mga problema. kailangan kong unti-unti))) kaya isinasaalang-alang ko ang iba't ibang mga pamamaraan... At kung sa tingin mo ay hindi mo kailangang gawin, ang iyong karapatan))) gagawin ko ito)))

Maaaring hindi kailangang linisin ang dugo, ngunit maaari ba itong gumaling? (Para sa Little Squirrel Guppy). At parang hindi ang dugo mismo ang nililinis, kundi ang mga daluyan ng dugo... Nilinis ko ang atay at apdo, marahil sa pamamagitan ng paggamit ng celandine (ayon sa mga pamamaraan) sa loob ng isang buwan, o higit pa. Uminom din ako ng mga pagbubuhos ng apat na damo: birch buds, yarrow, chamomile at immortelle. Parang ilang lumang recipe ng Tebet kumakain din ako ng sprouted wheat (para sa pangkalahatang pagpapalakas organismo), tinapay ng pukyutan, pollen

Sa totoo lang, maaari mong linisin ang dugo mismo. Ngayon ang mga klinika ay nagsasagawa ng paglilinis ng laser. Sinasabi nila na pinapatay nito ang mga virus (halimbawa, herpes (na medyo kakaiba)) at pinatataas ang kaligtasan sa sakit. Ang tanong, scam ba ito?

at isang beses sa isang taon (3 taon sa isang hilera ngayon) ako ay tiyak na pumunta sa isang espesyal na Beauty and Health cleansing program. dahil sa pag-aayuno, maraming iba't ibang pamamaraan, ehersisyo, paglangoy, ang mga bituka ay nalinis (huwag lang sabihin na walang naiipon DOON, take my word for it, IT ACCUMULATES, anyway, bihira ang sinumang kumain ng tama mula sa kapanganakan), ang atay ( napakahalaga), baga (para sa mga batang babae na naninigarilyo, sinabi sa akin ng masahista, pagkatapos ng masahe ang sheet ay naging lila sa ilalim ng mga baga). Naniniwala ako na para mapanatili ang mahusay na kalusugan, magandang hugis at kabataan, ang mga pamamaraang ito ay kailangan lang (ayon sa kahit man lang, sa akin). bukod pa rito, ang naturang programa ay nagbibigay ng magandang impetus sa katawan at utak para manguna tamang imahe buhay pagkatapos nito, at kinakailangan na ibalik ang flora pagkatapos ng lahat ng mga pamamaraang ito. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ako gumagawa ng paglilinis nang mag-isa, ngunit sa halip ay pumili ng isang programa na binuo ng mga espesyalista. ibinibigay nila ang kanilang mga rekomendasyon at inireseta ang pag-inom ng Narine sa loob ng isang buwan Tungkol sa katotohanan na ang paglilinis ay nakakatulong upang mabuntis, hindi ako masyadong indicative na opsyon, dahil nabuntis ako nang hindi planado (kahit huli na, nasa 32 taong gulang na), ngunit narinig ko ang isang. kuwento mula sa isa sa mga dumaan sa programang ito , na pagkatapos ng paglilinis ay nagtagumpay siya sa kabila ng ilang taon ng hindi matagumpay na mga pagtatangka... good luck sa lahat » Idinagdag mamaya Kung kailangan mo ng isang tiyak na address, sumulat sa isang personal na mensahe, sasagutin ko

totonya Huwag mo lang sabihin na walang naiipon DOON, take my word for it, IT DOES accumulate, anyway, bihira lang ang may kumain mula pa sa kapanganakan Hindi, malamang may naipon. Ngunit, paumanhin, bakit tinatawag na isang produkto ng mahahalagang aktibidad ng katawan salitang hindi maintindihan SLAG? ... Sinabi sa akin ng masahista na pagkatapos ng masahe ay naging kulay ube ang kumot sa ilalim ng baga At nakita ng aking lola ang kanyang yumaong asawa na may mga binti ng kambing... Naniniwala ka ba na ito ay tambutso mula sa mga baga? Kahit na may ganoon, kung gayon ay ang blusa ng batang babae ang nabahiran, o hindi niya nahugasan ang kanyang sarili nang maayos ang utak na kailangan munang linisin

nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang tanong, scam ba ito? Hindi ito scam, alam kong sigurado. Ngunit ang L / h ay may maraming contraindications, kailangan mong lapitan ang isyu nang mas maingat. Once a year (3 years in a row now) I really go to a special cleansing program Beauty and Health totonya, kung pwede lang, saan nila ginagawa ito?

Lyoshkina Cat, Tungkol sa lilang imprint sa sheet - pinatay nila ako Ang mga slagged na bituka ay nabahiran din ang sheet?

totonya, pakiusap and by the way, akalain mo yun naninigarilyo baga malinis-linis? Ngunit hindi ko akalain na ang laman ng baga ay maaaring tumagas sa ibabaw. I know from myself that I feel much better after cleansing, I look, according to others, great, pagdating ko doon, nakikita ko mismo ang grupo ko sa dulo ng program - lahat ay nagniningning, fit, masaya... kaya ano ang dapat patunayan? I’m going shopping with my friends and I also look better, I even keep my back straighter and twist my backside more actively, there’s a sparkle in my eyes and such lightness appeared... This is called pleasing yourself to your beloved.

totonya, salamat sa address...)) but unfortunately this will not suit me since it turns out there are many contraindications regarding gynecology, which in my case exists (kaya hindi na kailangan... iisipin ko kung saan maaaring irekomenda ito sa aking kaso..

Magma-shopping ako kasama ang mga kaibigan ko at mas gumanda rin ako, mas lalo kong pinihit ang likod ko, may kumikinang sa aking mga mata at lumilitaw ang ganoong gaan... Ito ay tinatawag na pleasing yourself to your beloved malamang maganda at pagkatapos tumakbo sa mga tindahan maaari kang mabuntis. Pagkatapos ng lahat, nasa isip ko pa rin ang lahat, kaya hindi ako nakikipagtalo o igiit, ngunit ibahagi ang aking karanasan. sapienti sat, parang ganito » Idinagdag mamaya totonya, salamat sa address...)) ngunit sa kasamaang-palad na ito ay hindi angkop sa akin dahil, tulad ng nangyari, mayroong maraming mga kontraindikasyon tungkol sa ginekolohiya, na sa aking kaso ay (samakatuwid, nawawala... iisipin ko kung saan siguro nirecommend sa case ko... sayang nga marami talagang thermal procedures na hindi lahat nagagawa... in any case, good luck everything will work out

Salamat sa iyong suporta)))kung batay sa mga salita ng isang astrologo, ang pagbubuntis ay maaaring mangyari pagkatapos ng 30 taon (((. Bagaman sa prinsipyo ay hindi ganoon katagal ang paghihintay, gusto ko pa ring magkaroon ng sanggol bago ang edad na 30 )))

QUOTE (illen @ July 28, 2006, 3:07 pm) Magsho-shopping ako kasama ang mga kaibigan ko at mas gumanda rin ako, mas lalo ko pang pinihit ang likod ko at mas active ang pag-ikot ng likod ko, may kumikinang sa mga mata ko at sobrang gaan. lilitaw... Ito ay tinatawag na pleasing yourself to your beloved This is It’s probably nice and after a run to the shops you can get pregnant. Pagkatapos ng lahat, nasa isip ko pa rin ang lahat, kaya hindi ako nakikipagtalo o igiit, ngunit ibahagi ang aking karanasan. sapienti sat, parang hindi na kailangan i-distort. Seryoso akong nag-aalinlangan na sinuman ang nakapagbuntis gamit ang enemas.

Sa pangkalahatan, hindi lihim kahit sa mga doktor na sa bituka ng isang taong nagpapanggap na malusog, maaaring magkaroon ng hanggang 10 kilo ng matanda. dumi. At sa pangkalahatan, gaano karami ang nakita mo? malusog na tao sa mga doktor? At kung ang isang tao ay hindi bababa sa isang maliit na obscurantist (sa aking interpretasyon ng salitang ito) at inamin ang pagkakaroon ng lahat ng uri ng mga shell ng enerhiya, mga meridian kung saan dumadaloy ang qi, atbp, kung gayon hindi niya kukutyain ang mga lason. Dahil kahit anong tawag mo. Sabihin nating nalaman ko kamakailan na ang aking mga problema sa kalusugan ay hindi gumagana sa kalikasan, ngunit resulta ng pagkagambala sa daloy ng enerhiya sa loob ng katawan. Tulad ng, maaari mong putulin ito apdo, maaari mong pakainin ang atay ng mga pandagdag sa pandiyeta, ngunit ang ugat na sanhi ay hindi maalis sa ganitong paraan. Tanging mga karayom, acupressure, tamang pamumuhay, pagmumuni-muni at iba pang espirituwal na paglago. Ang lahat ng ito ay tinukoy para sa akin ng isang kinesiologist na isa ring surgeon. Nasa kanyang pagtanggap sa kanyang tungkulin sa departamento sa rehiyon klinikal na ospital. Hindi ko sasabihin kung ano ang kinesiology dito, dahil hindi ko pa rin ito masyadong naiintindihan. Maghanap ng impormasyon sa Internet, ang lahat ay hindi malinaw din doon. Sa pangkalahatan, ako ay para sa isang malusog na pamumuhay, para sa isang makatwirang at natural na hitsura buhay na walang panatisismo, para sa pinakamataas na pagtanggi sa lahat ng bagay na nakakapinsala at nakalalasing araw-araw na buhay. Ngunit upang hindi gawing anting-anting ang pag-aalaga sa katawan. At gayon pa man, oo - maaari kang magmukhang 30 sa edad na 40. Kung sino ang nabubuhay kung paano, na nag-iisip kung paano, nararamdaman, ganoon ang hitsura. At ang mga doktor ay mahihinang katulong dito.

Yuliya-s7, nasubukan mo na bang mag-laser cleaning? Mangyaring ibahagi ang iyong mga impression.

alyoshka_75, Baka naipit ka sa maling lugar? Sa pangkalahatan, sumasang-ayon ako sa mga nagsasalita na nag-iingat sa mga enemas.

Paglilinis bago ang paglilihi

Ang simula ng bawat pamilya ay natatangi. Bago ka magsimulang magbuntis, isipin kung ano ang isasagot mo sa iyong hindi pa isinisilang na anak kapag nagtanong siya: "Nanay, tatay, sabihin sa akin kung paano ako ipinanganak." Walang alinlangan na sasabihin mo: "Baby, sa simula ay may pag-ibig!"

Pagbuo ng isang pamilya

Ang mga kasal ay ginawa sa Langit. Hindi mahalaga kung gaano ito kapagpanggap, pinili ko ang aking asawa nang intuitive. Nakita ko ang binata, naramdaman ko siyang parang araw, ang malakas na enerhiya ng buhay, isang bagay na panlalaki, at agad na naisip siya bilang ama ng pamilya. Ang isang babae ay likas na pinagkalooban ng isang malakas na regalo ng intuwisyon. Paunlarin ang iyong intuwisyon, pakinggan ang iyong panloob na boses nang mas madalas, saluhin ang mga senyales na ibinibigay ng iyong katawan - ang mga resulta ay hindi maghihintay sa iyo nang matagal.

Paglilinis ng katawan

Ang perpektong paghahanda para sa pagbubuntis(maging una, pangalawa o ikasampu) nagsisimula kahit bago ang paglilihi. Dapat mong simulan ang paglilinis ng iyong katawan, iyon ay, magsimulang kumain ng maayos. Hindi masama kung ang mga magulang sa hinaharap ay magtatago ng isang talaarawan sa unang dalawang linggo, na isusulat ang lahat ng kanilang kinakain sa araw na iyon. Kapag napunan mo ito, magiging malinaw kung ano ang kulang sa iyong katawan at kung ano ang natatanggap nito nang labis. Bilang isang patakaran, kadalasan ay may kakulangan ng hibla (sariwang gulay, gulay, prutas, berry) at mayroong masyadong maraming carbohydrates (tinapay, puting asukal, cereal). Ang parehong mga buntis at ang mga nagbabalak pa lamang maging isang ina ay kailangang uminom ng marami. At hindi uminom ng tsaa at kape, ngunit simple, mas mabuti ang mineral o artesian na tubig. Maipapayo na palitan ang pag-inom ng mga tabletas, lalo na ang mga antibiotic mga herbal na pagbubuhos o homeopathy. At huwag kalimutang mag-ehersisyo: hiking sa parke, swimming, yoga. Ang bawat tao'y maaaring pumili kung ano ang nababagay sa kanila.

Pinagsamang mga klase sa yoga

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na bagay sa nutrisyon:

Hibla (prutas, gulay, damo);
. mani (mga almendras, walnut at pine);
. fermented milk ( natural na yogurt, Varenets, homemade cottage cheese);
. isda sa ilog(lalo na ang mountain trout);
. itlog ng pugo;
. manok sa bukid (mas mabuti pabo, manok o tandang);
. repolyo (broccoli, kohlrabi, Brussels sprouts).

Ano ang dapat iwasan ng isang babae bago magbuntis (perpektong parehong magulang):

Masamang gawi (paninigarilyo, alkohol);
. mga agresibong kemikal (mga produkto sa paglilinis ng bahay, mga pampaganda, atbp.);
. mahabang upo sa computer;
. aktibong isport;
. sikolohikal na stress, mga salungatan;
. mahirap na trabaho.

Paglilinis ng kaluluwa

Sa isip, ang paglilinis ng kaluluwa at katawan ay nangyayari nang sabay-sabay. Gayunpaman, hindi lahat ay madali sa unang pagkakataon, lalo na ang pagtatrabaho sa iyong sariling "mga ipis sa iyong ulo." Ang asawa ay ninanais at minamahal, ang pagkain ay ibinigay, mga pisikal na karamdaman Umatras sila, ngunit may mali sa kanilang mga kaluluwa. Mayroong maraming mga espirituwal na kasanayan. Malamang na sulit na bumaling sa pananampalataya. Hindi masasaktan para sa Orthodox na pumunta sa simbahan para sa pagtatapat at tumanggap ng komunyon, ang mga Budista ay maaaring makisali sa malalim na pagmumuni-muni, at ang "mga anak ng kalikasan" ay malamang na pumunta sa disyerto o kagubatan, kung saan ang enerhiya ay lalo na nararamdaman, kung saan ang oras at espasyo. ay nahahati sa maliliit na atomo.

Sa pinaka hindi inaasahang sandali, maaaring mayroon kang isang bagay tulad ng isang epiphany. Magagawa mong huminga ng malalim, patawarin ang iyong sarili at ang iba sa mga lumang hinaing at sugat. Ang paghinga ay magiging malalim, ang ulo ay magiging madali, ang kamalayan ay magiging mas malinaw. Sa mismong sandaling ito, ilagay ang iyong mga palad sa iyong tiyan at, parang, "magpadala" ng malaking kagalakan at ngiti sa lugar na ito ng konsentrasyon ng enerhiya ng babae. Dahan-dahang anyayahan ang iyong sanggol doon, dahan-dahang hinahaplos ang kanyang tiyan. Naaalala ko nang mabuti kung paano ito nangyari sa akin - bago pa man magbuntis, naramdaman kong may mahiwagang mangyayari.

Marathon

Ang pinaka karaniwang pagkakamali Ang mga gustong mabuntis ay marathon. At sa unang pagkakataon, nahulog kami ng asawa ko sa pain na ito. Sila ay sabik na maging mga magulang sa lalong madaling panahon na nagsimula silang "magplano" nang masinsinan. Maniwala ka sa akin, walang pagsubok sa obulasyon, iskedyul ng mahika o dalas ng mga pagtatangka ang magbibigay sa iyo ng nais na resulta hangga't nagsusumikap ka.

Pumunta sa isang romantikong paglalakbay kung saan maaari mong hangaan ang isa't isa sa loob ng mahabang panahon, ipagtapat ang iyong pag-ibig at simpleng maging masaya na mayroong kayong dalawa. Naalala ko kung paano kami nagre-relax sa tabing dagat, nagbabasa ng "Song of Songs" ni Sholom Aleichem bago matulog at... tatlo kami.

Pinapayuhan ng mga doktor ang mga umaasang ina na simulan ang pisikal na paglilinis ng katawan nang hindi mas maaga kaysa sa isang taon bago ang paglilihi. Ano ang kailangan upang linisin ang katawan ng isang hinaharap na ina? Upang magsimula, iwanan ang masasamang gawi at simulan ang pag-aalaga sa iyong diyeta. Matututuhan mo ang iba pang mga tip mula sa aming artikulo. Dapat isuko ng umaasam na ina ang shawarma, hot dog, pritong chebureks at puti, chips at iba pang pagkain mabilis na pagkain . Tandaan na ang lahat ng dumi na ito ay naipon sa katawan sa anyo ng kolesterol, iba't ibang mga deposito ng taba at iba pang mga lason. Kalimutan din ang tungkol sa mga pinausukang karne, atsara at iba pang handa na mga produkto. Udeli espesyal na atensyon

Tandaan na kailangan mo ng apat na pagkain sa isang araw at isang espesyal na iskedyul para sa pagkain. Huwag laktawan ang pagkain! Siyempre, kailangan mong kalimutan ang lahat ng masamang gawi. Ang paninigarilyo, droga at alak ay hindi pinag-uusapan! Palitan masamang ugali para sa isang kapaki-pakinabang na libangan.

Itakda ang iyong sarili sa tamang wavelength pati na rin ang iyong emosyonal at estado ng kaisipan. Ito ay napakahalaga! Pagkatapos ng lahat, kung ang isang sanggol ay ipinaglihi sa panahon ng stress, ito ay maaaring higit na makaapekto sa kanyang pag-iisip at pag-uugali. Kaya, bago ang paglilihi baguhin ang iyong saloobin sa mga tao at buhay, huwag kabahan sa mga bagay na walang kabuluhan, huwag makisali sa mga away at iskandalo ng ibang tao. Makipag-usap nang higit pa sa kalikasan, maglakad sa parke, pumunta sa ilog kasama ang mga kaibigan. Huwag kalimutan: bilang karagdagan sa mga gene, ang mga kasalanan ng mga magulang ay ipinapasa din sa sanggol. Samakatuwid, ang paglilinis ng kaluluwa ay napaka mahalagang punto. Ito ay bahagi ng maraming relihiyon sa daigdig. Samakatuwid, bago ang paglilihi sa umaasam na ina Ito ay nagkakahalaga ng pagpunta sa pag-amin, kung saan kailangan mong isulat ang iyong mga sinasabing kasalanan sa isang piraso ng papel at ibigay ito sa confessor kung kanino mo ipagtatapat na basahin ito.

Bago ito, ipinapayong mag-ayuno ng tatlong araw at magbasa ng mga panalangin. Sa pag-amin bago ang paglilihi Ito ay lalong mahalaga na makarating sa mga kababaihan na labis na pinahihirapan ng mga pagkabalisa at takot, at hindi maaaring mabuntis nang mahabang panahon. Ito rin ay nagkakahalaga ng paghingi ng tawad sa mga umaasam na ina para sa mga nakaraang pagpapalaglag. Ang pinakamahalagang bagay ay ang isang babae na gustong maging isang ina ay napagtanto at nauunawaan na kailangan lang niyang dumaan sa espirituwal at pisikal. naglilinis ng katawan bago magbuntis ng anak. Ito ay magbibigay sa kanya ng buong kumpiyansa na ang sanggol na kanyang ipinaglihi ay ipanganak bilang isang malusog, matalino at mabait na maliit na tao, at na ang kanyang pagsilang ay magiging madali at walang anumang komplikasyon.

Ang mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis ay madalas na nagtataka kung paano linisin ang kanilang mga katawan ng mga lason na posibleng makapinsala sa hindi pa isinisilang na embryo. talaga, malinis na katawan, napalaya mula sa mga hindi kinakailangang sangkap, ay magdudulot lamang ng benepisyo at kalusugan sa bata. Ang detoxification ay ang proseso ng pagpapalaya ng katawan mula sa labis o nakakapinsalang sangkap. Maaaring kasama sa prosesong ito iba't ibang mga pamamaraan na makakatulong sa pagpapanumbalik ng katawan. Sa ngayon ay maraming paraan ng paglilinis, maging ang mga paliguan at sauna ay itinuturing na isang paraan ng detox, dahil... malaking bilang ang mga lason ay inaalis sa pamamagitan ng pawis.

Ang paghahanda para sa pagbubuntis ay walang alinlangan na mahalaga, dahil... maraming bagay ang tutulong sa iyo na maging mas tiwala at malusog. Sa artikulong ito, bibigyan ka namin ng ilang mga tip upang matulungan kang maghanda.

Paghahanda para sa pagbubuntis

Una, dapat kang kumain ng tama upang mapanatiling busog ang iyong katawan kapaki-pakinabang na mga sangkap. Kung ikaw ay isang vegetarian o nasa isang diyeta upang mawalan ng timbang, kung gayon sa kasong ito ay mas mahusay na humingi ng payo mula sa isang nutrisyunista. Sa panahon ng pagbubuntis, ang gayong mahigpit na diyeta ay maaaring maging hindi katanggap-tanggap para sa pag-unlad ng bata, kaya mas mahusay na agad na lumipat sa isang mas katanggap-tanggap na diyeta. Isama ang mas maraming sariwang gulay, prutas, butil, damo, hindi pinroseso at mga produkto ng pagawaan ng gatas sa iyong diyeta.

Dapat alam mo din yan sobra sa timbang pinatataas ang panganib ng diabetes at hypertension. Samakatuwid, panoorin ang iyong timbang sa panahon ng paghahanda. Upang gawin ito, pinakamahusay na baguhin ang iyong menu, ibukod mula dito puspos na taba, matamis. Kung ikaw ay naghihirap mula sa labis na timbang, kumunsulta sa iyong doktor.

Upang mabawasan ang panganib ng iba't ibang mga depekto sa panganganak Para sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol, dapat kang uminom ng folic acid nang hindi bababa sa tatlong buwan bago ang pagbubuntis. Ang folic acid ay maaari ding makuha mula sa iba't ibang produkto, tulad ng mga butil, gulay, atay, munggo. Inirerekomenda araw-araw na dosis dapat ay tungkol sa 0.4 mg folic acid bawat araw (sa anyo ng multivitamins).

Ang parehong mahalaga kapag naghahanda para sa pagbubuntis ay sports, o pisikal na ehersisyo. Ang magandang pisikal na hugis ay nagpapadali sa pagbubuntis at panganganak. Gayunpaman, huwag gamitin ito nang labis, gumamit ng anumang programa, o kumunsulta sa isang propesyonal upang matukoy kung ano ang tama para sa iyo. Maaari mo ring gawin, halimbawa, yoga, paglangoy. Ang pang-araw-araw na paglalakad () ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis.

Kung naninigarilyo ka, dapat mong iwanan agad ang nakakapinsalang ugali na ito para sa kapakanan ng iyong magiging sanggol. Ganoon din sa pag-inom ng alak, narcotic substance at mga katulad na bagay. Tandaan na ang lahat ng ito ay maaaring magdulot ng pagkakuha, pagdurugo, maagang panganganak, o kawalan ng kakayahan na mabuntis. Mas mabuting isuko ang lahat masamang ugali bago ang pagbubuntis at simulan ang paglilinis ng iyong katawan.

Dapat mong linisin ang iyong sarili sa pamamagitan ng wastong nutrisyon, malusog na imahe buhay, kalinisan ng katawan. Kaya kung magpasya kang maging isang ina, dapat mong alagaan ang iyong kalusugan. Para sa detoxification, ito ay pinakamahusay na gamitin ang pinakasimpleng natural na mga produkto, tulad ng milk thistle, pagkain ng flaxseed, apple pectin, lemon, tubig, activated carbon. Ang paglilinis ng katawan ay dapat magsimula sa mga bituka;

Tandaan na sa panahon ng paglilinis dapat kang kumain lamang ng natural at malusog na produkto. Ang mga pinggan ay dapat maglaman lamang ng mga sariwa, hindi naprosesong pagkain. Ibukod ang: frozen, de-latang, pino. Dapat laging nasa mesa sariwang prutas, gulay, gatas, pagkaing-dagat, isda, itlog, mga langis ng gulay, iodized na asin.

Bilang karagdagan, dapat tandaan na bago ang pagbubuntis kailangan mong bawasan ang pagkonsumo ng pinirito, mataba, maalat na pagkain. Ginagawa ito upang matiyak na nililinis ng katawan ang sarili mula sa mga lason.

Sa panahon ng paglilinis, uminom ng mas maraming likido, katulad ng simpleng tubig hanggang 8 baso sa isang araw. Maaari ka ring uminom ng 1 baso ng maligamgam na tubig na may halong lemon juice sa umaga. Bumili ng tubig sa tindahan (nang walang gas), o kumuha ng spring water, na naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na elemento para sa kalusugan.

Bilang karagdagan dito, dapat kang suriin at suriin para sa mga impeksyon sa helminth. Kung mayroon kang anumang mga problema o sakit, mas mahusay na sumailalim sa paggamot bago ang pagbubuntis.

Pagkatapos ng paggamot, maaari kang ligtas na magpatuloy sa paglilinis at pagpaplano ng iyong pagbubuntis. Upang gawin ito, baguhin ang iyong diyeta, maghanap ng angkop na detox program (maaari mong gamitin ang pinakasimpleng isa), halimbawa, tubig + lemon. Mahalagang dagdagan ang iyong paggamit sa panahon ng paglilinis. mga hibla ng halaman, na mahusay sa pag-aalis ng mga lason sa katawan.

Bilang karagdagan, inirerekomenda ng maraming eksperto ang pag-inom herbal na tsaa hanggang 3 beses sa isang araw. May mga espesyal na bayad sa detox na makakatulong sa malumanay na pag-alis ng mga lason. Hindi magkakaroon hindi kinakailangang paggamit mga buto ng milk thistle, na perpektong nililinis ang atay at nagpapabuti sa paggana nito. Inirerekomendang mga halamang gamot: burdock root, rat thistle, luya, chicory, dandelion.

Mahalagang iwasan ang pag-inom ng alak at kape habang naglilinis.

Kung sistema ng pagtunaw nagiging sobrang kargado ng mga lason at matamlay, humihina ito at nagiging hindi gaanong epektibo. Ang toxicity ng bituka ay humahantong sa pagkalason sa dugo at isang tamad na atay, na nakakasagabal sa normal na paglilihi ng isang bata.

Basahin din: Mga halamang gamot at paglilihi.

Ang isang tamad at mahinang atay ay hindi makapagproseso ng toxicity at sobrang acidity nang maayos, kaya nagsisimula itong maglabas ng mga lason sa ibang bahagi ng katawan, katulad ng mga bato, utak, puso, balat, lymph, atbp. Ang unang resulta nito ay ang paglitaw ng mga sintomas ng mga sakit na nauugnay sa organ kung saan naipon ang mga lason. Kasunod nito na upang matagumpay na mabuntis ang isang bata at maiwasan ang paglitaw ng mga sakit tulad ng mga sakit sa ovarian, mga problema sa hormonal, polycystic ovary syndrome o kawalan ng katabaan, ang mga lason na ito ay dapat alisin sa katawan.

Ang isang maayos na dinisenyo at malalim na programa sa paglilinis ay makakatulong sa katawan na alisin ang mga lason mula sa atay, bato at lymphatic system, kaya tumataas ang posibilidad na mabuntis ang isang bata. Kung ito ay susundan ng paglilinis ng atay, ito ay madaragdagan at magpapalakas sa mga tungkulin ng mga mahahalagang organ na ito para sa buhay. Bilang resulta panloob na sistema ay magiging mabisa, balanse, may kakayahang magpagaling sa sarili. Magagawa niyang nakapag-iisa na makayanan ang maraming mga karamdaman na may kaugnayan sa kawalan ng katabaan at "magbibigay ng katawan" para sa paglilihi sa masigla at pisikal na antas.

Ang pinakasimpleng at pinakamurang paraan upang linisin ang colon, lymphatic at sistema ng sirkulasyon nagsasangkot ng pagsasagawa ng isang serye ng mga paglilinis ng juice na sinamahan ng stimulating detoxification.

Paglilinis at kawalan ng katabaan, pati na rin ang mabilis na paglilihi.

marami mga sakit sa hormonal at mga karamdaman, pati na rin ang mga problema sa paglilihi at kawalan ng katabaan, ay tumutugon nang maayos sa proseso ng paglilinis ng katawan. Kapag naalis na ang mga lason, karamihan sa mga sintomas na nauugnay sa mga sakit na ito ay nawawala.

Kawili-wili sa YouTube: