Bahay Nagsusuri Basal na temperatura sa pamamagitan ng mga yugto ng pag-ikot. Paano bumuo ng isang graph

Basal na temperatura sa pamamagitan ng mga yugto ng pag-ikot. Paano bumuo ng isang graph

Ang tagal ng 2nd phase ay mga 2 weeks din. Naka-on sa yugtong ito Ang katawan ng babae ay aktibong gumagawa ng hormone gestagen at naghahanda para sa posibleng pagsisimula ng pagbubuntis. Kung hindi nangyari ang paglilihi, magsisimula ang regla at, nang naaayon, magsisimula ang isang bagong cycle.

Ang paikot na katangian ng proseso ay nagbibigay-daan sa iyo upang maisagawa ang ilan mga hakbang sa diagnostic, na ginagawang posible upang makakuha ng impormasyon tungkol sa paggana ng katawan ng isang babae, matukoy kanais-nais na panahon para sa paglilihi o, sa kabaligtaran, upang maiwasan ang pagsisimula ng hindi gustong pagbubuntis.

Ang ganitong mga pamamaraan ng pananaliksik ay kinabibilangan, ang pamamaraang diagnostic na ito ay ginagamit ng maraming kababaihan.

Ang pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa iyo na matukoy ang pinakamababang mga tagapagpahiwatig ng temperatura na naabot ng katawan sa panahon mahimbing na tulog kapag walang pisikal o emosyonal na aktibidad.

Sukatin basal na temperatura sumusunod sa mahabang yugto ng panahon (ilang sunod-sunod na cycle). Ito ang tanging paraan upang makakuha ng impormasyon tungkol sa paggana ng iyong katawan.

Mga normal na halaga ng basal na temperatura sa iba't ibang panahon ng cycle

Ang katawan ng bawat tao ay indibidwal, kaya imposibleng sabihin nang eksakto kung ano ang dapat na mga halaga ng basal na temperatura para sa lahat ng kababaihan sa isang naibigay na panahon. cycle ng regla. SA nasa mabuting kalagayan Ang mga pagbabasa ng temperatura ng isang babae ay kadalasang ang mga sumusunod:

bago ang obulasyon, ang mga halaga ng basal na temperatura, bilang panuntunan, ay hindi hihigit sa 36.9 degrees;
pagkatapos ng simula ng obulasyon, ang basal na temperatura ay 37.2 degrees;
sa ika-2 kalahati ng cycle, ang basal na temperatura ay 37.1 degrees;
sa panahon ng pagbubuntis, ang basal na temperatura ay 37.0 degrees.

Mga dahilan para sa mga pagbabago sa mga halaga ng temperatura

Ano ang ibig sabihin ng basal temperature na 37 degrees? Ito ay ganap na normal kung ang basal na temperatura ay 37 sa panahon ng regla. Minsan mga halaga ng temperatura sa panahong ito maaari silang umabot sa 38 degrees.

Gayunpaman, ang isang basal na temperatura na 37 degrees bago ang regla ay maaari ding maging sintomas ng pamamaga ng mga ovarian appendages.

Bilang karagdagan sa sintomas na ito, ang patolohiya ay sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, kahinaan, mga cramp sa ibabang bahagi ng tiyan, na umaabot sa rectal area.

Kung 2 araw bago ang iyong regla ang basal temperature ay 37 degrees, maaaring ito ay sintomas ng pagbubuntis. Kung ang mataas na temperatura ay sinamahan ng madugong paglabas, maaari itong magpahiwatig ng banta ng pagkalaglag.

Kung bago ang simula ng regla ang basal na temperatura ay nasa 36.9 degrees, kung gayon ang paglilihi ay hindi nangyari.

Ano ang ibig sabihin kung ang isang basal na temperatura na 37.1 ay sinusunod pagkatapos ng obulasyon at hindi humupa? Kung bago ang regla ang basal na temperatura ay 37.1 degrees, malamang na naganap ang paglilihi. Maaaring mangyari ang pagbubuntis kahit na negatibo ang pagsusuri. Ang pagkaantala at isang basal na temperatura na 37.1 degrees ay kadalasang mga unang sintomas ng pagbubuntis.

Sa pagsasaalang-alang na ito, kung ang basal na temperatura ay 37.1 at ang pagsubok ay negatibo, hindi ka dapat magmadali sa mga konklusyon sa kasong ito, kailangan mong makipag-ugnay sa iyong doktor, na kumpirmahin ang pagkakaroon ng pagbubuntis. Sa loob din ng normal na mga limitasyon, ang basal na temperatura ay 37 maagang yugto pagbubuntis (hindi mas mababa sa tinukoy na halaga).

Ano ang ibig sabihin ng basal temperature na 37.2 degrees? Ang mga halagang ito ay maaari ding maging tanda ng pagbubuntis. Kung, nangangahulugan ito na naganap ang paglilihi. Kahit na negatibo ang pagsusuri, ang basal na temperatura na 37.2 degrees ay malamang na nagpapahiwatig na ang susunod na regla ay magaganap lamang pagkatapos ng 9 na buwan.

Sa ilang mga kaso, bago ang pagsisimula ng regla, ang isang basal na temperatura na 37.3 ay sinusunod, ano ang ibig sabihin nito? Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay nasa labas ng pamantayan. Basal na temperatura 37.3 bago ang regla, posibleng dahil sa sobrang pagod sistema ng nerbiyos o isang nagpapasiklab na proseso na nagaganap sa katawan. Sa ganitong sitwasyon, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Ang basal na temperatura na 37.3 degrees ay kadalasang kasama ng endometriosis. Binigay din pathological kondisyon ipinahayag ng tachycardia, panginginig, pagtaas ng antas ng leukocytes sa dugo at ESR.

Maaaring mangyari ang mga spasms sa ibabang bahagi ng tiyan at pagkagambala ng dumi. Sa pagsusuri, ang pagtaas ng laki ng matris at ang sakit nito ay natutukoy.

Ano ang ibig sabihin ng basal temperature na 37.4 degrees? Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring magpahiwatig ng hormonal imbalance. Ang isang basal na temperatura na 37.4 bago ang regla ay sinusunod na may kakulangan sa estrogen. Ang isang basal na temperatura na 37 sa unang yugto ay maaari ring magpahiwatig ng kakulangan ng hormon na ito sa katawan.

Kahit na hindi nangyari ang regla, malamang, sa basal na temperatura na 37.4, ang pagsusuri ay magiging negatibo, dahil sa mataas na temperatura ay malamang na hindi ito mabuntis. Sa ganitong sitwasyon, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist, na maaaring magbigay ng referral sa isang endocrinologist. Sa isang basal na temperatura na 37.4, ang pagpaplano ng pagbubuntis ay malamang na kailangang ipagpaliban. Una sa lahat, mahalagang malaman ang dahilan ng pagtaas ng mga halaga ng temperatura.

Ano ang ibig sabihin ng basal temperature na 37.5? Ang pagtaas sa mga pagbabasa ng temperatura sa tinukoy na mga numero ay maaaring magpahiwatig ng pagtatapos ng cycle, iyon ay, ang isang basal na temperatura na 37.5 ay madalas na tinutukoy bago ang regla.

Masakit na sensasyon sa lugar ng dibdib, sakit ng ulo, pagkamayamutin at isang basal na temperatura na 37.5 ang mga pangunahing palatandaan ng premenstrual syndrome.

Ang basal na temperatura na 37.6 degrees ay maaari ding maobserbahan sa panahong ito.

Basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis

Kung naganap ang paglilihi, hormonal background ang mga kababaihan ay nagbabago, na, sa turn, ay humahantong sa isang pagtaas sa basal na temperatura. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, sa unang 4 na buwan ng pagbubuntis, ang mga halaga ng temperatura ay nasa hanay na 37.1-37.3 degrees. Gayunpaman, kung minsan ang figure na ito ay bahagyang mas mataas - ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng basal na temperatura na 37.5 sa panahon ng pagbubuntis.

Sa ilang mga sitwasyon, sa panahon ng pagdadala ng isang bata, ang isang basal na temperatura na 37.6 ay nabanggit, ano ang ibig sabihin nito? Ang ganitong mga tagapagpahiwatig ay maaaring isang sintomas ng pamamaga sa pelvic organs.

Ano ang ibig sabihin ng basal temperature na 37.8 sa panahon ng pagbubuntis? Ang pagtaas ng temperatura sa tinukoy na mga halaga ay maaaring magpahiwatig ng isang ectopic na pagbubuntis. Ang basal na temperatura na 37.8 degrees o mas mataas ay isang dahilan upang agad na makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad.

Ang basal na temperatura na 37 sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng progesterone sa katawan, na, sa turn, ay maaaring makapukaw ng pagkupas ng pangsanggol at pagkakuha.

Kung ang basal na temperatura ay 37 degrees, kinakailangan ang konsultasyon sa observing gynecologist. Pagkatapos ng mga pagsusuri sa outpatient, magrereseta ang doktor mga kinakailangang gamot upang suportahan ang pagbubuntis. Kung ang isang pagbaba sa mga halaga ng temperatura ay napansin sa isang napapanahong paraan at kinakailangan mga medikal na manipulasyon, negatibong kahihinatnan pagbabago ng pathological mapipigilan ang mga antas ng hormonal at maaaring mapanatili ang pagbubuntis.

Dapat mong malaman na ang pagsukat ng basal na temperatura ay medyo maaasahan pamamaraan ng diagnostic lamang sa unang 14 na araw ng pagbubuntis.

Pagkatapos ng tinukoy na panahon sa katawan ng babae makabuluhan mga pagbabago sa hormonal at ang mga resulta ng pagsukat ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay hindi na magiging impormasyon.

Ang mga sukat ng temperatura ay dapat gawin araw-araw, kaagad pagkatapos magising, sa humigit-kumulang parehong oras. Ang pamamaraan ay palaging isinasagawa gamit ang parehong thermometer (mas mabuti ang mercury) at sa isa sa mga napiling paraan: ang temperatura ay maaaring masukat nang diretso, oral cavity o ari ng babae.

Mayroong ilang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa mga halaga ng basal na temperatura, lalo na:

Kung ang pamamaraan ng pagsukat ng temperatura ay palaging isinasagawa alinsunod sa mga rekomendasyong ito, ngunit ang mga makabuluhang paglihis mula sa pamantayan ay napansin, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Konsultasyon kwalipikadong espesyalista sapilitan sa mga sumusunod na kaso:

walang obulasyon (sa kondisyon na ang mga sukat ay kinuha sa ilang mga cycle sa isang hilera);
sa buong ikot, ang mga halaga ng temperatura ay tumaas;
abnormal na mababang halaga ng basal na temperatura sa buong ikot ng regla;
sa buong 2nd phase ng cycle, ang basal na temperatura ay tinutukoy na 37, ang pagsubok ay negatibo;
ang menstrual cycle ay tumatagal ng mas mababa sa 20 o higit sa 34 na araw;
ang pagbabasa ng temperatura ay lumampas sa 37 degrees para sa ilang mga cycle, walang pagbubuntis.

Nag-aalok ang mga kumpanya ng parmasyutiko malawak na hanay iba't ibang "mabilis" na pagsusuri upang matukoy ang pagbubuntis at obulasyon. Gayunpaman, sa kabila nito, ang pagsubaybay sa basal na temperatura ay nananatiling pinakasikat na paraan ngayon, na inirerekomenda ng mga eksperto at ginagamit ng mga kababaihan.

Ang tsart ng basal na temperatura ay nagpapahintulot sa iyo na matukoy sa cycle ng isang babae paborableng mga araw para sa paglilihi, pati na rin makakuha ng impormasyon tungkol sa mga dahilan para sa kakulangan ng pagbubuntis. Kaugnay nito, maraming mga gynecologist na may problema tulad ng kawalan ng katabaan ay nagrerekomenda na itala ng mga kababaihan ang kanilang mga halaga ng basal na temperatura para sa ilang mga cycle.

Ngunit mahalagang maunawaan din na upang makagawa ng isang tumpak na pagsusuri, ang pattern ng mga pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura, siyempre, ay hindi magiging sapat - kinakailangan ang karagdagang medikal na pananaliksik.

Nakasanayan na nating lahat na ang 36.6 0 C ay normal na temperatura ating katawan. Gayunpaman, ito ay malayo sa totoo: sa araw na ito ay tumataas o bahagyang bumababa. Ano ang basal na temperatura? Ang basal temperature ay ang temperaturang sinusukat pagkatapos matulog.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng normal na temperatura at basal na temperatura?

Bago matulog, dapat kang magkaroon ng thermometer at isang orasan sa tabi ng iyong kama upang sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, maaari mong sukatin ang iyong basal na temperatura.

Bawat minuto ay nangyayari ang mga kumplikadong kaganapan sa ating katawan. mga pagbabagong kemikal ilang mga sangkap sa iba: ang pagkasira ng ilang mga molekula ng carbohydrates, protina, taba at pagbuo ng iba. marami mga reaksiyong kemikal magpatuloy sa pagpapalabas ng thermal energy, kung saan ang mga cell at intercellular substance ay "nagpapainit".

Ang lahat ng uri ng mga reaksiyong kemikal ay nangyayari nang mas matindi sa atay, na ginagawang pinakamainit ang organ na ito (38 0 C). Ang nasusukat na temperatura sa mga mucous membrane ng oral cavity o sa tumbong ay karaniwang umaabot sa 37.3-37.6, habang balat makabuluhang mas malamig: 36.6 V kilikili at mga 28 0 C sa lugar ng takong.

Ang temperatura ng basal ay sumasalamin sa antas ng pag-init ng ating katawan ng mga panloob na organo nang walang karagdagang init na natanggap mula sa gawain ng mga kalamnan ng itaas at lower limbs, katawan ng tao. Kaugnay ng sitwasyong ito, sinusukat ito pagkatapos ng pagtulog hanggang sa sandaling ang tao ay nagsimulang aktibong gumalaw - kaagad pagkatapos magising, nakahiga sa kama na may nakapikit ang mga mata. Ito ang magiging pinaka mababang temperatura, dahil maraming mga kalamnan ang hindi pa "nakikibahagi" sa trabaho.

Ang normal na temperatura ay sumasalamin pangkalahatang antas pag-init ng ating katawan, kapwa ng mga panloob na organo at ng enerhiya na nakuha bilang resulta ng paggalaw. Ito ay mas mataas kaysa sa basal.

Paano sukatin ang basal na temperatura

Ang basal na temperatura ay sinusukat habang nakahiga sa kama, sa parehong oras, kaagad pagkatapos magising. Kung nagtatrabaho ka shift sa gabi, pagkatapos ay kailangan mong matulog ng hindi bababa sa 3 oras (mas mabuti 6).
Upang sukatin nang tama ang iyong basal na temperatura, sa gabi bago matulog, maglagay ng thermometer sa tabi mo sa iyong nightstand upang hindi mo na kailangang bumangon sa kama upang makuha ito sa umaga, at isang orasan upang subaybayan ang oras.
Pinakamainam na sukatin ang basal na temperatura sa puki, tumbong o oral cavity (alin man ang mas maginhawa para sa iyo). Ang pinakamababang temperatura ay nasa oral cavity (lamang 0.25-0.5 0 C na mas mataas kaysa sa axillary fossa), ang pinakamataas - sa puki o tumbong (kumpara sa axillary fossa - mas mataas ng 1.0-1. 2 0 C).
Ang oras ng pagsukat ng temperatura ay 5-7 minuto.

Ang isang maling pagtaas sa basal na temperatura ay sinusunod kapag mayroong ilang uri ng lokal na proseso ng pamamaga: halimbawa, vaginitis. Sa panahon ng pagguhit ng basal temperature chart, ang mga oral contraceptive, alkohol, atbp. ay hindi kasama, dahil maaari nilang baluktutin ang mga resulta.

Ano ang masasabi sa iyo ng basal temperature?

Ang pagtaas ng basal na temperatura ay maaaring magpahiwatig ng pagbabago sa paggana ng nervous system o ilang mga glandula panloob na pagtatago, Halimbawa, thyroid gland, o tungkol sa katotohanang anuman nakakahawang sakit(sa kasong ito, hindi lamang ang basal na temperatura ay tumataas, kundi pati na rin ang pangkalahatan: may ARVI, atbp.).
Sa pamamagitan ng regular na pagsukat ng basal na temperatura sa mga kababaihan, posible na matukoy ang mga araw ng obulasyon, pati na rin ang pagsasagawa ng isang paunang pagsusuri ng kakulangan ng ilang mga babaeng hormone.

Mga pagbabago sa basal na temperatura sa panahon ng menstrual cycle

Bago ang obulasyon, ang basal na temperatura ay bumababa ng 0.2, at pagkatapos ay tumataas ng 0.5 degrees, pagkatapos nito ay nananatili sa loob ng 37.0.

Ang obulasyon, kumbaga, ay naghahati sa cycle ng panregla sa 2 halves: bago at pagkatapos ng obulasyon (ang una at ikalawang yugto ng menstrual cycle). Sa unang yugto, ang basal na temperatura ay nagbabago sa pagitan ng 36.2-36.9 0 C. Sa bisperas ng obulasyon, ang pagbaba ng temperatura ng 0.2 degrees ay madalas na sinusunod. Pagkatapos - isang pagtalon sa pagtaas ng temperatura ng 0.4-0.6 0 C, at pagkatapos ay ang temperatura ay nananatili sa paligid ng 37 0 C sa buong ikalawang yugto ng panregla cycle. 1-2 araw bago ang simula ng regla, ang temperatura ay bumaba muli.

Mga variant ng curve ng temperatura sa graph	Interpretasyon ng mga resulta
Walang binibigkas na two-phase, ang buong cycle ay isang monotonic curve na walang jump na 0.4-0.6 0 C sa gitna ng cycle	Anovulatory cycle: hindi naganap ang obulasyon.
Ang basal temperature ay hindi bumababa sa pagtatapos ng menstrual cycle, ngunit patuloy na nananatiling mataas kahit na pagkatapos ng 28 araw.	Malamang, ang pagbubuntis ay nangyari. Sa kasong ito, ang basal na temperatura ay maaaring manatiling mataas sa unang 4 na buwan. Kung bumababa ito, maaaring magpahiwatig ito ng banta ng pagwawakas ng pagbubuntis.
Mataas na temperatura sa unang yugto na nauugnay sa ikalawang yugto (isang pagtalon na mas mababa sa 0.4 degrees)	Posibleng kakulangan sa estrogen
Mababang temperatura sa ikalawang yugto na may kaugnayan sa unang yugto (isang pagtalon na mas mababa sa 0.4 degrees)	Kakulangan sa hormone corpus luteum
Magulong schedule	Marahil ay may ilang mga pagkakamali sa pagsukat o makabuluhang kakulangan sa estrogen.

Karaniwang tagapagpahiwatig ng temperatura katawan ng tao– 36.6°C, ngunit kung maghuhukay ka ng mas malalim, hindi ito eksaktong kaparehong numero. Nagbabago ito sa buong araw, habang nagbabago ang mga karanasan ng katawan bawat minuto. metabolismo ng enerhiya. Ang ilang mga protina, taba at carbohydrates ay nasira, habang ang iba ay nabuo. Ang mga prosesong ito ay sanhi ng pagpapalabas ng thermal energy, na puro sa intercellular substance at mga selula ng katawan.

Karamihan sa mga prosesong ito ay nangyayari sa atay, kaya ang organ na ito ang pinakamainit - 38°C. Ang temperatura sa tumbong at oral cavity ay nag-iiba mula 37.3 hanggang 37.6 ° C, at ang balat sa parehong sandali ay mas malamig: 36.6 sa axillary zone at humigit-kumulang 28 ° C sa lugar ng takong.

Ang basal na temperatura ay nagpapakita ng dami ng pag-init katawan ng tao mga panloob na organo lamang. Nang hindi isinasaalang-alang ang init na ginagawa ng mga kalamnan kapag gumagana ang mas mababang mga kalamnan, itaas na paa at katawan ng tao. Sa madaling salita, ang basal temperature ay ang temperatura ng katawan na naitala kaagad pagkatapos magising ang utak lamang, at hindi ang buong katawan sa kabuuan. Kailangan mong sukatin ito kaagad pagkatapos matulog, nakahiga sa kama na nakapikit pa rin ang iyong mga mata.

Ang basal na temperatura ay maaaring masukat sa:

Tukuyin ang obulasyon at mga kanais-nais na araw para sa paglilihi ng isang bata;
Tukuyin ang mga araw kung saan hindi ka maaaring gumamit ng proteksyon sa panahon ng pakikipagtalik;
I-diagnose ang pagbubuntis sa maagang yugto;
Suriin ang hormonal state ng babae.

Ngayon ito ang pinaka-epektibo, naa-access at murang paraan ng pagtukoy hormonal imbalance at obulasyon. Para sa maagang pagsusuri hindi ito masyadong angkop para sa pagbubuntis, kung mayroon lamang ang babae malusog na katawan at isang matatag na cycle ng panregla.

Ang basal na temperatura ng katawan ay sinusukat tuwing umaga sa parehong oras (± 30 minuto), nang hindi bumabangon sa kama at gumagamit ng isang regular na mercury thermometer;

Ang pagtulog bago ang pagsukat ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 4-6 na oras;
Ang thermometer ay ipinapasok sa rectal opening (tumbong), o maaaring ipasok sa ari o bibig. Ang pinakatumpak na mga pagbabasa ay kung ang thermometer ay ipinasok sa rectal opening. Sa oral cavity, ang temperatura ay 0.25-0.5°C lamang na mas mataas kaysa sa kilikili. Ang pamamaraang ito ginagamit sa pagsusuri ng mga sakit sa thyroid;
Oras ng pagsukat - 7-10 minuto. Hindi mo masusukat ang iyong temperatura araw-araw sa iba't ibang paraan. Kung magpasya kang sukatin sa puki, pagkatapos ay sa buong oras kailangan mong sukatin lamang doon. Ang BT ay hindi sinusukat sa ilalim ng braso. Hindi mo maaaring baguhin ang mga thermometer;
Para sa pagiging maaasahan ng mga tagapagpahiwatig, ipinapayong itigil ang paninigarilyo, pag-inom ng mga inuming nakalalasing, at iwasan ang stress. Ang mga hindi tumpak na pagbabasa ay maaaring sanhi ng insomnia, oral contraceptive, sleeping pills, iba't ibang sakit(pamamaga), madalas na paglipad o paglipat, pakikipagtalik ilang oras bago magising, labis na pagkain sa gabi;
Upang maiwasan ang iyong mga pagsisikap na maging walang kabuluhan, huwag kalimutang ilagay ang sirang thermometer sa tabi ng kama sa gabi, upang madali mong maabot ito ng iyong kamay;
Ang mga tagapagpahiwatig para sa 3-4 na mga pag-ikot ng mga sukat ay ipinasok sa isang tsart, na dapat pagkatapos ay iharap sa doktor. Ang graph ay kumakatawan sa dalawang coordinate axes: temperatura at araw ng buwan. Ang ilang araw na halaga ng impormasyon ay sapat na upang matukoy ang pagbubuntis.

Ang basal na temperatura ay tumataas sa bawat karagdagang oras ng pagtulog, kaya dapat itong sukatin sa parehong oras at mas mabuti bago ang 8 am. Sa araw, temperatura ng katawan at mga panloob na organo ang isang tao ay patuloy na nagbabago at ito ay normal. Depende ito sa pisikal na aktibidad, pagkain, emosyonal na stress na naranasan, pananamit at iba pang mga kadahilanan sa kapaligiran.

Hanapin sa araw pinakamainam na oras halos imposibleng sukatin. Kung ang biological na aktibidad ng katawan ay katamtaman sa gabi at umaga, pagkatapos ay sa araw na ito ay maaaring lumapit sa pinakamataas na halaga nito.

Ang BT sa gabi ay palaging mas mataas kaysa sa mga pagbabasa sa umaga ay hindi inirerekomenda ang pagsukat nito sa oras na ito ng araw. Ngunit kung ikaw ay gising sa gabi, maaari mong sukatin ang BT sa araw pagkatapos matulog nang hindi bababa sa 5 oras.

Ang basal na temperatura na naitala sa umaga kapag nagising ka ay maaaring mag-iba mula sa temperatura sa gabi ng isang degree. Para sa pagsusuring medikal Ito ay isang malaking pagkakaiba. Ito ang halaga sa umaga na siyang pamantayan kung saan nagsisimula ang mga kababaihan at mga doktor na gumagamot sa kanila.

Maaari mong simulan ang pagpapanatili ng isang graph ng basal na temperatura kapag nagpaplano ng pagbubuntis at tapusin ang pagsubaybay pagkatapos ng unang trimester. Nagbibigay ito ng medyo maaasahang impormasyon tungkol sa paggana ng mga ovary at ang estado ng uterine epithelium. Ang paggana ng mga organ na ito ay kinokontrol ng mga hormone na progesterone at estrogen, na pana-panahong tumataas at bumababa sa ilang mga araw.

Ang "paraan ng thermometer" ay madalas na pinupuna: ang hindi pagsunod sa mga panuntunan sa pagsukat ay humahantong sa mga malabong resulta at nalilito ang babae sa panahon ng pagsusuri. Walang alinlangan, medikal na pagsusuri mas maaasahan, ngunit walang masama sa malayang pagsubaybay sa iyong sariling kalusugan sa panahon ng pagbubuntis. Pinsala mula sa karagdagang mga hakbang hindi lalabas ang mga pag-iingat kung hindi maiiwasan ang ipinag-uutos na medikal na saliw.

Dahil sa pagkawala ng enerhiya sa gabi, ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring bumaba ng 0.1-0.2°C. Ang temperatura sa araw ay hindi isinasaalang-alang, mula sa iba't ibang antas Ang aktibidad ng katawan ay may posibilidad na bumaba at tumataas bawat oras.

Paano nagbabago ang temperatura sa panahon ng isang cycle?

Ang menstrual cycle ay binubuo ng dalawang yugto. Ang temperatura ng basal ay nag-iiba depende sa yugto. Sa unang yugto ng cycle, ang estrogen ay nagsasagawa ng impluwensya nito, at pagkatapos ng obulasyon (pangalawang yugto), ang progesterone ay nagsisimulang kumilos. Sa panahon ng regla, ang temperatura ay palaging nakataas (37°C). Sa pagtatapos ng regla bumababa ito sa 36.2 - 36.7°C. Nagaganap ang obulasyon na may tumalon sa 36.9-37.2°C sa loob ng tatlong araw, kaya madali itong makalkula at ang petsa ng paglabas ng itlog sa sa susunod na buwan. Ang ikalawang yugto ng cycle ay dahil sa nakataas na temperatura, at isang linggo bago ang susunod na regla ay may pagbaba sa nakaraang halaga - 36.2-36.7. Kung ang BT ay patuloy na nananatili sa 37°, kung gayon ang hormone progesterone ay nagsimulang ihanda ang matris upang makatanggap ng isang fertilized na itlog. Ito ang unang senyales ng pagbubuntis bago ang pagkaantala.

Gayunpaman, dapat itong isaalang-alang na bilang karagdagan sa pagbubuntis, ang pagtaas ng BT sa pagtatapos ng ikalawang yugto ay maaaring sanhi ng mga nakakahawang sakit. mga sakit na ginekologiko, pisikal na aktibidad at ilang mga gamot. Tumaas na rate nagpapatuloy sa halos buong pagbubuntis.

Mayroong isang opinyon na bago ang isang pagkakuha o pagkamatay ng pangsanggol, isang pagbaba ay nangyayari. Malalaman impormasyong ito hindi na kailangang magseryoso. Ang isang beses na pagbaba ay maaaring dahil sa pangkalahatang kondisyon error sa katawan o pagsukat sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit kung mayroong patuloy na pagbaba, maaari mo itong i-play nang ligtas at kumunsulta sa isang doktor. Maaaring tumaas sa 37.8°C o mas mataas signal ng alarma ang katawan tungkol sa paglitaw ng mga proseso ng pamamaga sa panahon ng pagbubuntis.

Ang ilang mga kababaihan ay interesado sa kung paano nagbabago ang basal na temperatura sa buong araw. Tandaan na ang tagapagpahiwatig na ito ay tumutukoy sa temperatura na nakita sa pahinga. Sa ganitong mga kondisyon ito ang pinakamababa. Ang mga ito ay maaaring makamit kung ang isang tao ay natulog nang hindi bababa sa walong oras, at ang pagtulog ay kumpleto at walang tigil na siya ay nasa isang ganap na nakakarelaks na estado. Kinakailangan na walang pakikipagtalik nang hindi bababa sa walong oras at ang babae ay hindi bumangon bago ang pagsukat.

Pagsukat ng basal na temperatura sa buong araw

Ito ay kilala na inirerekomenda na sukatin lamang ito sa umaga. Pagkatapos lamang ang mga parameter ng BT ay ang pinaka-kaalaman. Ang pagsukat ng basal na temperatura sa araw upang matukoy ang pagbubuntis at ang simula ng obulasyon ay hindi nagbibigay ng anumang diagnostic na data, samakatuwid, ito ay hindi nakapagtuturo o hindi masyadong nagbibigay-kaalaman.

Ang basal na temperatura ay tumataas sa kalagitnaan ng araw. Ito ay dahil sa aktibidad ng tao. Ngunit kung ang isang tao ay nakakarelaks, posible na makamit ang pinaka-kapani-paniwala mga halaga ng diagnostic. Ang temperatura ay nagbabago nang husto at maaaring tumaas habang kumakain o nagsasagawa ng mabibigat na trabaho. pisikal na gawain. Pati pag-inom ng alak at karamihan mga gamot na panggamot humahantong sa katotohanan na ang mga proseso ng thermogenesis sa isang tao ay makabuluhang nagambala, at ang BT sa tumbong ay makabuluhang naiiba sa kung ano ito sa umaga.

Ang isang makabuluhang bilang ng mga kababaihan ay interesado sa kung ano ang kanilang basal na temperatura sa araw at kung ito ay nagbabago sa gabi. Ang pagsukat sa gabi ng basal na temperatura sa panahon ng normal na ritmo ng isang babae ay hindi pinapayagan, dahil sa kasong ito ay malayo ito sa tunay. Ang pagsukat nito sa gabi ay pinahihintulutan lamang kung ang babae, dahil sa kanyang mga gawi sa trabaho, ay nocturnal. Pagkatapos ay sa gabi ito ay masusukat lamang kung mayroong a magandang tulog tumatagal ng hindi bababa sa limang oras. Napakahalaga nito upang makamit ang lubos na tumpak na mga resulta.

Ang basal na temperatura ay dapat bumaba dalawang araw bago ang regla. Kung susukatin mo ito sa buong araw, imposibleng makita ang dynamics ng naturang mga pagbabago at malaman kung naganap ang pagpapabunga.

Ano ang hindi dapat gawin kapag nagsusukat? Kapag tumatanggap ng mga tagapagpahiwatig, mahigpit na ipinagbabawal na:

bumangon sa kama bago ipasok ang thermometer sa tumbong at makuha ang mga resulta;
lumipat sa kama at gumawa ng mga biglaang paggalaw;
kunin ang araw bago mga gamot, na maaaring makabuluhang makagambala sa normal na mga parameter ng basal na temperatura;
gumamit ng malakas mga inuming may alkohol sa bisperas ng pagsukat;
baguhin ang thermometer;
baguhin ang mga lugar ng pagpapasok ng thermometer upang makakuha ng data sa basal na temperatura;
hawakan ang aparato ng pagsukat nang mas mababa sa limang minuto;
makipag-usap sa panahon ng pamamaraan.

Ang pagsunod sa lahat ng panuntunan sa pagsukat ay magbibigay-daan sa iyong makakuha ng maaasahang data. At mula sa kanila posible na gumuhit ng isang tumpak na graph na nagpapakita ng dynamics ng lahat ng mga proseso sa babaeng katawan.