Mga ointment para sa sprained ankles: isang listahan ng mga produkto na may iba't ibang epekto. Ankle sprain: sintomas at paggamot sa bahay

Ang sanhi ng pinsala at iba't ibang sakit Maaaring may mga masasamang kalsada, palakasan at kahit na mataas na takong, kaya ang paggamot ng isang bukung-bukong pilay ay hindi nalalampasan ang halos sinuman.

Nagmadali kami, natisod, natisod, hindi matagumpay na pinihit ang aming binti - at ngayon ay mayroon kaming pilay.

Ano ang ligaments

Ito ay connective tissue. Na bumabalot sa joint sa lahat ng panig at nagbibigay ng katatagan. Pinipigilan nila ito mula sa paglipat sa gilid, pag-aayos nito sa isang tiyak na posisyon.

Kung ang isang tao ay namumuno laging nakaupo sa pamumuhay buhay, o nagsusuot ng hindi komportable na sapatos, may malaking timbang, o naglalaro ng sports, pagkatapos ay maaari siyang magkaroon ng sprained ankle.

Anong mga uri ng pag-uunat ang mayroon?

Mayroong tatlong uri ng pinsala, at kung sa unang yugto ang isang tao ay maaaring lumipat sa kanyang sarili, kung gayon sa iba pang dalawang sitwasyon ay hindi niya ito magagawa, at hindi ito katumbas ng halaga. Kung hindi man, maaari mong mapinsala ang mga ligaments nang higit pa, at kahit na makuha ang kanilang huling pagkalagot.

Ano ang iba pang mga sanhi ng pinsala ay maaaring:

• Masamang pagkahulog;
• Isang matalim na pagliko habang gumagalaw o tumatakbo;
• Arthrosis, arthritis;
• Mga patag na paa;
• Pag-twist ng iyong binti sa yelo o magaspang na lupain;
• Isang suntok sa binti - halimbawa, sa panahon ng kumpetisyon o laro. Samakatuwid, ito ay isang pangkaraniwang pinsala para sa mga manlalaro ng football o tennis. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong lubusang magpainit at mag-inat;
• Congenital weakness ng ligaments, kapag ang subluxation ng paa ay nagiging nakagawian.

Paano malalaman kung sprained foot ito at hindi iba.

Sintomas:

• Edema;
• Sakit kapag gumagalaw, nakatayo;
• Maaaring lumitaw ang isang malalim na kulay na hematoma;
• Ang binti ay nasa isang hindi natural na baligtad na posisyon (alisin ang isang bali).

Ang mga palatandaan ng sprain ay kahawig ng isang pasa, kung minsan ay isang dislokasyon, ngunit hindi tulad ng isang pasa sa binti ito ay masakit na tumapak.

Sino ang pinaka nasa panganib?

Kakatwa, ngunit ang hindi bababa sa bilang ng mga naturang pinsala ay nangyayari sa mga atleta, at mas madalas na nangyayari ang mga ito ordinaryong tao sa trabaho at sa bahay. Halos lahat ay nakakita kung paano ang isang babae ay natisod o pinilipit ang kanyang paa sa isang sakong at nagsimulang malata. Ito ay isang sprained foot.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang mabilisang pagbibigay ng tulong sa biktima upang hindi na lalo pang masugatan ang kanyang binti.

Kapag nagbibigay ng paunang lunas, dapat mong tandaan na hindi mo maaaring hilahin o subukang paikutin ang anuman, dahil ito ay magpapalala lamang ng mga bagay. Ang isang sprained ligament ay kadalasang nalilito sa isang dislokasyon o bali, kaya sa halip na magbigay ng tulong, maaari lamang itong magdulot ng pinsala.

Kaya kung ano ang kailangang gawin:

• Alisin ang mga sapatos at medyas upang maiwasan ang karagdagang pamamaga. Siyasatin para sa integridad balat. Ang bali ay halos palaging nakikita kaagad;
• Kinakailangan na ayusin ang joint ng bukung-bukong sa anumang magagamit na paraan: isang bendahe, isang bandana, damit. Ang dressing ay tapos na crosswise, grabbing ang takong at tuktok na bahagi shis. Maaari kang magdagdag ng mga sanga o isang board para sa mas mahusay na pag-aayos. Ang pag-aayos ay isinasagawa sa isang tamang anggulo sa ibabang binti;
• Sa kaso ng matinding sakit, asul o, sa kabaligtaran, napaka-magaan na balat ng paa, kinakailangan na agarang dalhin ito sa isang medikal na sentro, posible ang isang nakatagong bali;
• Ilapat ang malamig sa lugar ng pamamaga. Ito ay hindi lamang mapawi ang sakit, ngunit bawasan din ang pamamaga at itigil ang pagkalat ng bruising;
• Kung mayroon kang painkiller, maaari mo itong ibigay sa pasyente;
• Tumawag ng ambulansya o tulungan silang maglakad, buhatin ang pasyente sa kanilang mga bisig. Kung ang pasyente ay sobra sa timbang, hindi ipinapayong tumayo siya sa kanyang binti, dahil posible ang isang pagkalagot o mas malaking pag-aalis ng mga ligament.

Kung walang malapit na doktor, o hindi lalabas sa lalong madaling panahon ang tulong, ipahinga lang ang iyong binti. Maaari mo itong itaas nang mas mataas at panatilihin itong malamig. Ang yelo ay hindi dapat ilapat sa isang hubad na binti; mas mahusay na gawin ito sa pamamagitan ng isang tela.

Kung ang balat ay nasira, huwag kalimutang tratuhin ito ng isang antiseptiko. Para sa mas mahusay na pag-aayos ito ay kinakailangan nababanat na bendahe, ang doktor ay maaari pang maglagay ng splint.

Kung may sprain ka pa kasukasuan ng bukung-bukong Ang paggamot na gagawin ay ang mga sumusunod.

Kailangan mong mag-aplay para sa pangangalagang medikal sa isang traumatologist, surgeon o orthopedist.

Traumatologist at orthopedist treat pinsalang ito konserbatibo, at sa kaso ng ligament rupture at komplikasyon ito ay kinakailangan upang gamitin operasyon.

Paano isinasagawa ang pagsusuri at ano ang binubuo ng pagsusuri?

Upang linawin ang diagnosis, inireseta ng doktor ang isang x-ray sa dalawang projection. Maaari mong makita ang intra-articular fluid dito. Ang isang imahe ay kinakailangan upang ibukod ang isang intra-articular fracture.

Ang palpation at visual na inspeksyon ng paa ay isinasagawa. Pagkatapos kung saan ang joint ay bandaged.

Ang lamig ay kinakailangan para sa unang 2 araw, pagkatapos nito mga thermal procedure.

Kadalasan, ginagamot ang bukung-bukong sprains sa bahay. Ito ay kinakailangan upang ipahinga ang binti para sa ilang oras.

Anong mga gamot ang ginagamit

Kadalasang ginagamit upang mapawi ang sakit at pamamaga iba't ibang mga pamahid, na nagpapainit at nagpapaginhawa sa pamamaga

Paano gamutin ang isang sakit ayon sa antas

Ang Voltaren gel at Diclak, ang painkiller na Nurofen, Nise ay maaari ding inireseta. Sa ikalawang araw, maaari mong gamitin ang Troxevasin o Heparin ointment upang mapawi ang pamamaga.

Ang Apizartron ointment ay mahusay tumutulong pagkatapos tanggalin talamak na sintomas. Ito ay nagpapainit at nagpapabuti sa kondisyon ng mga ligaments.

Para sa degree 2 stretching ito ay kinakailangan:

Dahil ang sakit at pamamaga ay pumipigil sa paglalakad, kinakailangan upang matiyak ang pahinga, immobilization ng binti at isang nakataas na posisyon ng joint ng bukung-bukong. Ang mga pamahid at iba pang mga remedyo ay inilapat ayon sa pamamaraan sa itaas, pagkatapos nito sa ika-5 araw ay pinapayagan kang maglakad. Bilang karagdagang mga pamamaraan Maaaring magreseta ng physiotherapy at exercise therapy.

Stage 3 ang pinaka masakit at matindi. Maaaring mangailangan ito ng cast o kahit na operasyon. Sa anumang kaso, ang pag-aayos ng kasukasuan ay kinakailangan para sa isang buwan.

Paano i-restore

Pagkatapos alisin ang splint o plaster, ang mga warming ointment, exercise therapy, masahe ay ginagamit, at inireseta ang joint development. Kailangang palakasin ang mga kalamnan. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mas malapit na pagtingin sa ehersisyo therapy exercises na nagbibigay ng tamang load at nagpapahintulot sa mga ligaments na mabawi. Pagkatapos ay maaari mong gawin ang mga ito sa iyong sarili sa bahay.

Kapag naganap ang sprain ng bukung-bukong, kung gaano katagal bago gumaling ay depende sa lawak ng pinsala. Kung may pahinga, aabutin ng ilang buwan.

Sa sprained baga kalubhaan - mula 5 hanggang 7 araw, na may katamtaman at matinding kalubhaan kailangan mong umasa sa isang buwan, kahit na marami ang nakasalalay sa edad ng pasyente, ang mga regenerative na puwersa ng katawan at pagsunod sa mga tagubilin ng doktor.

Anong mga ointment ang pinakamahusay na gamitin para sa sprains:

• Mga produktong naglalaman ng menthol. Nakakatulong ito na lumikha ng parehong epekto tulad ng yelo. Bilang karagdagan, ang mga parmasya ay may mga produkto tulad ng cooling foam, na partikular na idinisenyo para sa mga naturang pinsala;
• Mga anti-inflammatory ointment at gels. Tumutulong silang mapawi ang sakit. Ang Voltaren at Ibuprofen ay ang pinakakaraniwang ginagamit. Napakahusay na produkto para sa pinsalang ito, Dolobeno ointment.

Pills:

• Ibuprofen;
• Nurofen;
• Sedalgin;
• Analgin;
• Ketorolac;
• Nimesil;
• Tempalgin.

Para sa napakatinding pananakit, kung mayroong sprain ng joint ng bukung-bukong, maaaring magreseta ng mga painkiller sa form na iniksyon.

Naturally, upang alisin ang hematoma, gels at ointments tulad ng:

• Bodyaga;
• Troxevasin;
• Troxerutin;
• Heparin ointment.

Sa ikatlong araw, sa halip na mga bahagi ng paglamig, ang mga pampainit na pamahid ay ililigtas. Halimbawa, tulad ng:

• Finalgon;
• Dolobene;
• Viprosal;
• Apizartron.

Maaaring magreseta ang doktor ng physical therapy at mga massage treatment. Ito ay lalong mahalaga para sa mga naglalaro ng sports at nais na mabilis na bumalik sa hugis. Ang masahe, tulad ng physical therapy, ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga at pananakit. Pagbutihin ang suplay ng dugo sa mga kalapit na tisyu. Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay maaaring mabilis na gamutin ang isang sprained ankle.

Mga tuntunin ng pagbawi at rehabilitasyon

Ang isang fixative bandage para sa grade 1 sprains ay dapat magsuot ng hindi bababa sa isang linggo. Pinakamainam kung ito ay gawa sa isang nababanat na bendahe ng katamtamang kahabaan. Sa mga orthopedic salon at mga dalubhasang tindahan maaari kang bumili ng isang espesyal na nababanat na bendahe na may Velcro. Madalas silang ginagamit sa paggamot sa mga atleta.

Para sa panahon hanggang sa gumaling ang pilay, kinakailangang magsuot ng sapatos na matigas ang likod kapag lalabas upang maiwasan ang muling pagka-sprain ng paa. Ngunit ito ay pinakamahusay na magpahinga para sa panahong ito at huwag maglagay ng strain sa ligaments.

Kung ang doktor ay nag-diagnose ng grade 2 sprain, pagkatapos ay ang isang splint ay inilalagay sa binti, na nag-aayos ng kasukasuan, na pinipigilan ito mula sa paglipat sa lahat. Hindi mo dapat subukang igalaw ang iyong mga daliri sa unang dalawang araw; Ang splint ay isinusuot ng hindi bababa sa 10 araw, kung minsan higit pa, ang lahat ay nakasalalay sa kakayahan ng pagbabagong-buhay ng mga ligaments.

Mula sa ikalawang araw, inireseta ang warming up at physiotherapy. SA talamak na panahon ang ganitong paggamot ay hindi inireseta. Kung walang matinding pananakit, hindi ka dapat umiinom ng mga pangpawala ng sakit na negatibong nakakaapekto sa hematopoiesis. Therapeutic exercise ay maaaring inireseta sa ikalawa o ikatlong araw, depende sa uri ng pinsala.

Paano gamutin ang isang sprained ankle na may mga remedyo ng katutubong

• Isa sa mabisang paraan Ito ay itinuturing na sibuyas na dinurog sa isang pulp, kung saan idinagdag ang isang kutsarang asin. Ang compress na ito ay inilapat sa nasirang lugar at bendahe ito. Pinapaginhawa ng mga sibuyas ang pamamaga, at binabawasan ng asin ang pamamaga.
• Ang ilan ay tinutulungan ng pulot, na hinaluan ng suka, ang iba ay ginagamot sa hilaw na niligis na patatas, ang lahat ay indibidwal.
• Mayroong gatas at vodka compresses sa pagsasagawa ng mga remedyo ng katutubong. Kailangan mong panatilihin ang mga lotion nang hindi hihigit sa 20 minuto, at ang compress ay hindi hihigit sa 2 oras.

Sa anumang kaso, ang lahat ng ito ay indibidwal at hindi isang panlunas sa lahat. Sa anumang kaso, ang sakit ay madarama kapag naglalakad nang mga dalawang linggo, kahit na may masinsinang paggamot.

Hindi mo dapat tratuhin ang iyong sarili nang hindi sinusuri ang isang doktor;

Ang bodyaga sa anyo ng pulbos ay nakakatulong din na mapawi ang pamamaga. Ito ay diluted tulad ng ipinahiwatig sa pakete at hadhad sa binti.

Kaya, dito napag-usapan natin ang mga pangunahing alituntunin kung paano gamutin ang isang bukung-bukong sprain, kung paano mga pamamaraang panggamot, kaya katutubong remedyong, Ngunit mas mabuting sakit pigilan.

• Nakasuot ng komportable, matatag na sapatos;
• Aktibong pamumuhay;
• Pagbaba ng timbang;
• Kapag naglalaro ng sports, ipinag-uutos na magpainit ng mga kalamnan at magsuot ng mga bendahe sa pag-aayos sa mga lugar ng problema.

Hindi namin pinapayagan ang pagbabalik, bakit:

Ang isang sakit tulad ng sprained foot ay hindi itinuturing na napakalubha, gayunpaman, kung ang mga problema ay umuulit o madalas na pagkalagot ligaments, joint contractures ay maaaring mangyari. Ang kawalan ng aktibidad ay lilikha ng problema sa paglalaro ng sports at makakasagabal sa trabaho kung ito ay nauugnay sa patuloy na paggalaw. Dapat mong protektahan ang iyong mga paa mula sa pinsala at huwag gumamit ng labis na hindi komportable na sapatos.

Bilang karagdagan, ang mas matanda sa tao, mas masahol pa ang pagpapagaling ng anumang pinsala sa mga ligaments at joints, na nangangahulugan na ang sakit ay madalas na nakakaabala sa iyo para sa pinakamaliit na dahilan. Napakahalaga na huwag pabayaan ang paggamot ng musculoskeletal system, dahil sa edad ay nagiging mahirap na ibalik ang magkasanib na kadaliang kumilos.

Ang mga magkakatulad na sakit tulad ng arthritis at arthrosis ay nagpapataas din ng pagkarga sa mga binti. Ito ay humahantong sa mga komplikasyon sa kurso ng sakit. Maglaan ng oras, huwag magmadali, huwag tumakbo nang hindi kinakailangan. Kailangan mong alagaan ang iyong mga paa, pangalagaan ang kanilang kalagayan, at pagkatapos ay hindi mo na kailangang lumakad na may tungkod sa katandaan. Palakasin ang iyong mga kalamnan, sanayin ang iyong mga ligaments.

Ang mga propesyonal na ballerina, mananayaw at atleta ay bihirang magreklamo ng sprains. Hindi sila nanganganib na ma-sprain ang kanilang mga paa kung nakapag-init sila nang maayos bago gumanap. Ito ay hindi para sa wala na marami sa kanila ay nagsusuot ng mahabang mainit na medyas, leg warmer at iba pang mga aparato na nagpapainit at nagpoprotekta sa kanilang mga bukung-bukong. Ito ay dahil madalas silang naglalakad ng nakayapak at naka-tiptoe. Maaaring mukhang isang simpleng ehersisyo, ngunit perpektong pinapalakas nito ang arko ng paa, tinatrato ang mga flat feet at tumutulong na gawing elastic ang ligaments.

Ipahinga nang madalas ang iyong mga binti. Kung maaari, humiga sa bahay na nakataas ang iyong mga paa. Ito ay hindi lamang ang pag-iwas sa varicose veins, kundi pati na rin ang pag-alis ng load mula sa mga paa at pagbibigay sa kanila ng pagkakataong magpahinga.

Ang bukung-bukong ng tao ay nagdadala ng buong bigat ng katawan, kaya mayroon itong medyo tiyak na istraktura at madaling kapitan ng madalas na pinsala, lalo na sa ligamentous-muscular system. Pagkasira ng ligament sa iba't ibang antas Ang bukung-bukong ng bawat tao ay napapailalim sa mga komplikasyon sa buong buhay nila.

Ang mga pinsala sa bukung-bukong ay kadalasang nangyayari mula sa sprained o bahagyang nasira na mga ligament, at karaniwan ang mga ito. Ang istraktura ng litid ay hindi pinapayagan itong mag-abot;

Iyon ang dahilan kung bakit ang expression na "stretch" ay hindi nangangahulugang pagpapahaba, ngunit bahagyang o kumpletong pagkalagot ng mga hibla ng litid na may kasabay na pinsala sa mga nerbiyos at microvessels na nagsasagawa ng trophic function sa ligament.

Ang ligamentous apparatus ng bukung-bukong ay binubuo ng tatlong grupo ng naturang mga pormasyon:

Ligament ng tibiofibula syndesmosis:

• nakahalang;

  anterior lower tibiofibular;

  likod mas mababa;

  interosseous.

Deltoid (internal lateral) ligament.

Panlabas na lateral ligament.

Ang bawat isa sa mga ligaments ay gumaganap ng isang mahalagang pagpapatatag ng function ng isang partikular na joint, na kung saan ay makabuluhang may kapansanan kahit na may kaunting pinsala sa isa sa mga ligaments. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na anatomikal na istraktura ang bukung-bukong ay may magandang suplay ng mga tisyu na may mga nerbiyos (binibigkas na innervation) at magandang suplay ng dugo.

Mga sanhi ng pinsala

Maaaring mapunit ang mga ligament ng bukung-bukong kapag naglalaro ng sports (skiing, football, athletics), pagsusuot ng sapatos na may mataas na takong, paglalakad o pagtakbo sa hindi pantay na lupain, gayundin sa mga sitwasyon kung saan ang load sa ligaments ay lumampas sa kanilang pinapayagang limitasyon. Maaaring masira ang mga ligament kapag ang paa ay nakabukas palabas (fibular group) o papasok (deltoid group, tibial group of ligaments). Kadalasan, ang pinsala sa panlabas na grupo ng mga ligament ay nangyayari.

Mga antas ng kahabaan

Mayroong ilang mga antas ng sprain:

Ang unang antas ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang bahagyang pagkapunit ng bundle o microscopic fibers. Ang saklaw ng paggalaw ng kasukasuan ay halos walang kapansanan, ang mga sintomas ay banayad, posible na palpate ang nasira na kasukasuan. Para sa ilang oras ang biktima ay maaaring tumayo sa kanyang binti.

Ang pangalawang antas ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mas malaking bilang ng mga napunit na mga hibla kumpara sa unang antas. Ang mga sintomas ng pinsala ay mas malinaw, sakit na sindrom maaaring maging katulad ng mga sensasyon ng isang bali ng mga tubular na buto; Ang kakayahang magtrabaho ay may kapansanan nang hindi bababa sa 5-7 araw.

Ang ikatlong antas ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumpletong pagkapunit ng ilan o isang ligament na ito ang pinakamalubhang pinsala sa ligament. Sa pamamagitan ng mga klinikal na palatandaan ang pinsala ay kahawig ng isang bali ng mga buto ng bukung-bukong, at sa ilang mga kaso ay lumampas pa sa kanila. Ang suporta sa binti ay imposible dahil sa anatomical na mga pagbabago sa relasyon sa pagitan ng mga elemento ng magkasanib na sakit at ang pag-andar ng paa ay ganap na may kapansanan.

Mga sintomas ng ankle sprain

Sa ilang mga kaso, ang isang bali ng bukung-bukong ay maaaring mapagkamalan para sa isang pangalawa o ikatlong antas ng sprain samakatuwid, sa kaso ng anumang pinsala sa bukung-bukong, ito ay kinakailangan upang makipag-ugnay sa isang orthopedic traumatologist upang ibukod ang mas malubhang pinsala at magbigay ng kwalipikadong tulong.

Ang isang first degree sprain ay hindi bumababa pisikal na aktibidad tao, ang mga sintomas ay banayad, at ang pinsala ay maaaring hindi kaagad makaabala sa iyo. Ang mga sintomas at reklamo ng pasyente ay lilitaw sa susunod na araw, ito ay: post-traumatic na pamamaga, pag-unlad ng hematoma, pamamaga. Ang tao ay patuloy na nakasandal sa kanyang binti, ngunit kapag naglalakad ay napipilitang malata dahil sa sakit. Ang pagtaas sa lokal na temperatura, pagdurugo sa subcutaneous tissue(bugbog).

Para sa second at third degree sprains:

Lumilitaw kaagad ang Pain syndrome pagkatapos ng pinsala at sa kalubhaan at intensity nito ay maaaring lumampas sa isang bali ng tubular bones. Ang mataas na intensity ng sakit ay sinusunod para sa halos isang oras, pagkatapos nito ay bahagyang humina, ngunit ang mga pagtatangka na tapakan ang nasugatan na binti ay humantong sa panibagong sakit. Sa mga banayad na yugto ng pinsala, ang biktima ay maaaring nahihirapang gumalaw nang nakapag-iisa, ngunit sa mga malubhang yugto, ang sakit na sindrom ay hindi pinapayagan ito. Ang edema ay nag-aambag sa sakit, dahil ang paglaki nito ay humahantong sa pagtaas ng presyon sa vascular bundle at nerve endings.

Ang pamamaga ay isang pangunahing tanda ng ligamentous injury at nangyayari sa parehong medial at lateral malleolus. Ang pamamaga sa panahon ng sprain ay bihirang kumalat sa ibabang binti o sa buong paa. Ang pamamaga ay tumatagal ng isang linggo, at pagkatapos na ito ay humupa, ang isang hematoma ay nananatili.

Ang hematoma ay tumutukoy sa hindi direktang mga palatandaan pagkakaroon ng ankle sprain. Pagkatapos ng unang linggo pagkatapos ng pinsala, ang pagkalat nito ay sumasakop sa buong nasirang ibabaw ng bukung-bukong. Pagkatapos ng ilang linggo, ang hematoma ay gumagalaw pababa, mas malapit sa plantar na bahagi ng binti. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang hematoma ay nagbabago ng kulay nito habang ang pinsala ay tumatanda mula sa madilim na asul hanggang dilaw (dahil sa pagkasira ng mga selula ng dugo).

Kawalan ng kakayahang lumipat nang nakapag-iisa

Ang pinsala sa ligaments ng paa ng ika-2 o ika-3 na degree sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala ay ipinakita sa pamamagitan ng katotohanan na ang biktima ay hindi maaaring normal na sumandal sa kanyang binti, higit na hindi nakakagawa ng mga hakbang nang nakapag-iisa.

Ang paggaling ng ankle sprain ay kadalasang nangyayari sa loob ng 10 hanggang 14 na araw.

Mga diagnostic

Radiography. Ang ganitong uri ng diagnosis ay isinasagawa sa kaso ng pinaghihinalaang ligament rupture. Ito ang pangunahing kaugalian na pamamaraan, na nagpapahintulot na ibukod ang pagkakaroon ng bali sa bukung-bukong. Ginagawa ito sa lateral at direct projection at isang mandatoryong pagsusuri para sa mga naturang pinsala.

Ang ultratunog ng bukung-bukong ay isang karagdagang pag-aaral na maaaring ireseta kapwa sa kaso ng ordinaryong edema at sa kaso ng hemarthrosis. Ang isang nakaranasang ultrasound diagnostician ay maaari ring makakita ng pagkakaroon ng pagkalagot ng mga hibla ng ligament.

Ang MRI ay isang paraan na ginagamit sa malubhang kaso, gamit ang paraang ito matutukoy mo ang mga alituntunin para sa kasunod interbensyon sa kirurhiko. Ipinapakita ng MRI ang joint sa mga karagdagang projection. Ang diagnosis gamit ang MRI ay ang pamantayan para sa kumbinasyon ng pagkalagot ng syndesmosis, ligaments at mga elemento ng buto.

Pangunang lunas

Kapag spraining ang bukung-bukong joint, tama at napapanahong pagkakaloob ng first aid ay maaaring makabuluhang makaapekto sa pagbabagong-buhay ng mga mikroskopiko fibers ng nasugatan ligament at ang oras para sa kumpletong pagpapanumbalik ng joint function.

Una sa lahat, mag-apply ng malamig sa nasirang lugar ng bukung-bukong sa loob ng 10-15 minuto, at ulitin ang pamamaraan pagkatapos ng kalahating oras. Ang pagkilos na ito ay makakatulong hindi lamang mapawi ang sakit, ngunit bawasan din ang pagkalat ng edema (sa ilalim ng impluwensya ng malamig, ang mga daluyan ng dugo ay reflexively makitid). Para sa mga layuning ito, maaari mong gamitin ang yelo na nakabalot sa isang tuwalya o isang produktong gawa sa freezer, maaari ka ring mag-attach ng container na may maximum malamig na tubig.

Ang nasugatan na binti ay dapat bigyan ng kumpletong pahinga, at hanggang sa maitatag ang isang tumpak na diagnosis, hindi inirerekomenda na magpahinga sa paa. Gamit ang isang gawang bahay o transport splint o bendahe, kailangan mong i-secure ang binti. Ang pag-aayos ng lugar ay dapat mapanatili hanggang sa masuri ng isang traumatologist o surgeon.

Maglagay ng bolster sa ilalim ng iyong binti upang bigyan ito ng mataas na posisyon.

Magpasok ng analgesic sa katawan (pasalita o sa pamamagitan ng iniksyon) kung maaari.

Paggamot

Ang banayad hanggang katamtamang bukung-bukong sprains ay maaaring gamutin sa bahay. Nasa ibaba ang isang halimbawa konserbatibong paggamot, na maaaring isagawa sa pagkakaroon ng yugto 1 o 2 ng pag-uunat.

Sa unang araw pagkatapos makatanggap ng pinsala sa mga ligament ng bukung-bukong, kinakailangan na mag-aplay ng malamig sa nasirang lugar sa loob ng 10-15 minuto 5-6 beses sa isang araw.

Ang binti ay dapat na secure na may isang bendahe o nababanat na benda, o sa mas malubhang mga kaso na may isang plaster cast. Ang bendahe ay dapat na magsuot ng 7-10 araw, alisin sa gabi (kung ito ay isang benda).

Kung ang isang plaster cast ay inilapat sa binti ng biktima, dapat itong magsuot ng hindi hihigit sa 7 araw, dahil ang matagal na pagsusuot ng naturang cast ay maaaring humantong sa pagbuo ng magkasanib na kawalang-tatag. Sa pamamagitan ng kanilang likas na katangian, ang mga ligament, kahit na ang mga nasugatan, ay dapat na mabawi ang tono pagkatapos ng 5-8 araw, at kung mayroong isang plaster cast sa binti, imposible ito.

Ang napinsalang bukung-bukong ay dapat tratuhin ng mga anti-inflammatory na NSAID ointment (Dolobene, Diclofenac, Diprilif, Dolgit) sa buong panahon ng paggamot sa pinsala. Ang ganitong mga ointment ay hindi lamang lumalaban sa pamamaga sa mga tisyu, ngunit gumagawa din ng lokal na analgesic effect.

Kung nagpapatuloy ang hematoma o pamamaga sa apektadong lugar, dapat itong tratuhin ng mga ointment na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo (Indovazin, Heparin).

Ang napinsalang bukung-bukong ay dapat ilagay sa isang nakataas na posisyon sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala. Ang posisyon na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang sakit, at higit sa lahat, nakakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga nang mas mabilis.

Sa kaso ng isang grade 3 ankle sprain (isang kumpletong pagkalagot o paghihiwalay ng ligament mula sa buto), ang biktima ay nangangailangan ng operasyon. Kasama sa surgical intervention ang pagpapanumbalik ng continuity ng ligament gamit ang bone and tendon sutures.

Pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay kailangang magsuot ng plaster splint nang tuluy-tuloy sa loob ng isang buwan.

Kasama sa postoperative period konserbatibong therapy, na naglalayong pahusayin ang mga proseso ng pagbabagong-buhay at pagpapabuti ng suplay ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay.

Para sa mga naturang layunin, ginagamit ang mga venotonics at mga gamot na nagpapalawak ng lumen ng mga daluyan ng dugo (Venorutinol, Tivortin, Detralex). Bilang karagdagan sa itaas mga gamot, gumamit ng mga gamot at produkto na nakakatulong na mabawasan ang postoperative na pamamaga.

Ano ang hindi dapat gawin kapag na-sprain

Sa anumang pagkakataon ay hindi dapat ilapat ang rubbing alcohol sa napinsalang lugar.

Sa unang linggo pagkatapos ng pinsala, gumamit ng mga thermal procedure (steaming, hot baths, dry heat).

Iwanan ang bendahe sa magdamag.

Upang "mabuo" ang kasukasuan, sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala dapat kang maglagay ng kaunting pagkarga sa binti, at sa anumang pagkakataon ay hindi mo dapat subukang i-massage ang binti.

Rehabilitasyon

Ang mga hakbang sa rehabilitasyon ay direktang nakasalalay sa antas ng pinsala, ang panahon ng pagpapagaling ng pinsala at mga magkakatulad na karamdaman na lumitaw pagkatapos ng pinsala.

Physiotherapy

Ang paggamit ng ultrasound - ang pamamaraang ito ay hindi lamang nagpapabuti sa microcirculation ng nasirang lugar, ngunit pinabilis din ang proseso ng lymph outflow. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang mga ointment ay mas mahusay na hinihigop bilang karagdagan, ang gamot ay naipon sa mga tisyu.

Ang UHF ay ginagamit upang mabawasan lokal na pamamaga at acceleration ng reparative process sa tissues. Ang Vasodilation ay nakakatulong na mapabuti ang trophism ng apektadong lugar.

Ang paraffin therapy ay isa sa mga pangunahing physiotherapeutic na hakbang. Ang pangunahing epekto ng therapy na ito ay upang mabawasan ang sakit at alisin ang mga nagpapaalab na proseso. Maaaring gamitin sa anumang panahon pagkatapos ng pinsala.

Magnetotherapy - nagtataguyod ng pag-agos ng dugo at lymph, pinahuhusay ang pagsipsip ng lokal mga gamot, pinapaginhawa ang pamamaga.

Electrophoresis na may non-steroidal anti-inflammatory drugs o novocaine. Mayroon itong anti-inflammatory at analgesic effect sa pamamagitan ng pagluwang ng mga daluyan ng dugo.

Gymnastics

Anumang gymnastic exercises na ang layunin ay palakasin ligamentous apparatus bukung-bukong joint, maaari kang magsimulang gumanap lamang sa pangmatagalan(mga 1-3 buwan, depende sa antas ng pinsala).

Ang pagkuha ng maliliit na bagay mula sa sahig gamit ang iyong mga daliri sa paa.

Pag-roll ng bote gamit ang iyong paa.

Extension at reduction, extension at flexion, sumusubok sa pag-ikot habang inaayos ang mga paa gamit ang rubber bands.

Paglukso ng lubid.

Naglalakad sa iyong takong.

Tumatakbo sa maliliit na bato o buhangin.

Pabilog na pag-ikot ng paa.

Extension at pagbaluktot ng binti sa joint ng bukung-bukong.

Naglalakad sa labas at loob paa.

Maglakad sa iyong mga daliri araw-araw sa loob ng ilang minuto sa loob ng 6 na buwan.

Mga komplikasyon at pagbabala

Ang mga komplikasyon ng bukung-bukong sprains ay nahahati sa mga nangyari sa huli na post-traumatic period at sa maagang panahon. Sa unang bahagi ng panahon:

subluxation (dislokasyon) ng joint, kadalasang sinusunod sa stage 3 sprains;

hemarthrosis (akumulasyon ng dugo sa joint cavity);

suppuration ng isang hematoma sa joint mismo o sa joint area.

SA late period(mula 2 buwan hanggang 5 taon):

arthritis - pana-panahong akumulasyon ng bukung-bukong nagpapasiklab na likido sa lukab;

arthrosis - hindi maibabalik na mga pagbabago sa magkasanib na lukab;

flat paa - sa kaso ng madalas na pinsala sa ligamentous apparatus ng bukung-bukong joint;

kawalang-tatag ng joint - madalas na dislokasyon sa bukung-bukong.

Ang grade 1 sprains sa karamihan ng mga kaso ay gumagaling nang walang mga kahihinatnan. Sa ilang mga pasyente, ang mga pinsala sa grade 2 at 3 ay kasunod na sinamahan ng malalang sakit sa panahon ng ehersisyo at tingling. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang proseso ng pagkakapilat na kinasasangkutan ng nerve tissue at ang pagbuo ng mga nodule.

Ang isang nasugatan na ligament ay nag-aayos ng sarili sa pamamagitan ng pagkakapilat, ginagawa itong hindi gaanong matatag at mas madaling kapitan ng pinsala sa hinaharap. Upang maiwasan ang pag-ulit ng pinsala sa panahon ng sports, may mga espesyal na suporta na ipinapayong gamitin.

Ang pagbabala para sa mga pinsala sa bukung-bukong ligament ay direktang nakasalalay sa antas ng pinsala, pati na rin ang mga hakbang sa paggamot at rehabilitasyon. Ang pamumuhay ng pasyente ay nakakaimpluwensya sa pagbabala sa mas mababang lawak. Sa pangkalahatan, ang pagbabala para sa bukung-bukong sprains ay mabuti.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pinsala sa pang-araw-araw na buhay ay isang ankle sprain. Ang mga maybahay at mga atleta, mga kabataan at mga pensiyonado ay nakatagpo ng ganitong pinsala kahit isang beses sa kanilang buhay. Maraming tao ang pamilyar sa hindi kasiya-siya, at kung minsan ay lumuluha masakit na sensasyon sa panahon ng dislokasyon ng paa, pagkatapos nito ang binti ay namamaga at gumagawa susunod na hakbang may problema. Subukan nating malaman kung ang mga pamahid at iba pang mga panlabas na remedyo ay makakatulong sa ganitong sitwasyon.

Kailan katanggap-tanggap ang paggamot sa ointment?

Iilan lamang ang pumunta sa doktor na may ganoong pinsala, at sa kaso lamang ng matinding sprain ng ligaments at muscles. Karamihan sa mga tao ay nagsisikap na magsagawa ng paggamot sa kanilang sarili, gamit ang mga compress, cream at ointment. Sa prinsipyo, kung ang mga ligaments ay napanatili ang kanilang integridad, therapy sa bahay may katwiran. Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung ano at kung paano gamitin ang mga ointment nang tama para sa mga sprains ng bukung-bukong.

Ang anumang dislokasyon ay sinamahan ng pag-usli ng kasukasuan na lampas sa mga limitasyon nito. functionality. Samakatuwid, ang menor de edad at malubhang pinsala sa malambot na mga tisyu ay hindi maiiwasan. Hindi lamang ligaments, kundi pati na rin ang mga tendon at kalamnan ay maaaring mag-inat. May pumutok din maliliit na sisidlan. Samakatuwid, kapag ang kasukasuan ng bukung-bukong ay na-sprain, ang isang buong kumplikado ng mga masakit na sintomas ay sinusunod.

Sa isang kumpletong pagkalagot ng mga ligaments, ang kasukasuan ay ganap na nawawala ang mga kakayahan ng flexion-extension. Samakatuwid, ang mga naturang pinsala ay itinuturing na medyo mapanganib at nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko. Kadalasan, ang mga problema sa ligaments ay sinamahan ng pagpunit ng articular cartilage at ang hitsura ng mga bitak sa buto.

Imposibleng independiyenteng matukoy ang antas ng pagiging kumplikado ng pinsala. Bilang karagdagan, ang mga palatandaan ng sprain ay sa maraming paraan na katulad ng mga sintomas ng pareho simpleng pasa, at mga pagpapakita kumplikadong bali, mga bitak sa buto. Upang kumpiyansa na simulan ang paggamot sa mga panlabas na paraan, kailangan mo pa ring sumailalim sa isang pagsusuri, na mag-aalis ng mga komplikasyon at agad na makilala ang mga mapanganib na pinsala sa magkasanib na bahagi.

Mga prinsipyo ng paggamot sa mga sprains na may mga ointment

Ang chain ng parmasya ngayon ay nag-aalok ng iba't-ibang iba't ibang paraan, na maaaring magamit upang gamutin ang mga naturang pinsala. Ngunit kinakailangan na pumili ng angkop na pamahid para sa kasukasuan, una sa lahat, depende sa panahon ng paggamot.

Mahalaga! Ang halaga ng isang panlabas na produkto ay hindi palaging kumpirmasyon ng pagiging epektibo nito.

Pag-aralan ang komposisyon at tumuon sa epekto ng naturang gamot.

Subukan nating malaman kung anong mga ointment ang maaaring gamitin para sa sprained ligaments at muscles:

1. Kaagad pagkatapos ng pinsala, ang binti ay nangangailangan ng pahinga at malamig. Samakatuwid, bilang pangunang lunas, inirerekomenda na i-immobilize ang paa, bigyan ito ng mataas na posisyon at malamig na compress. Kakailanganin ang malamig na paggamot sa susunod na dalawang araw. Sa oras na ito, ipinapayong gumamit ng mga ointment na may epekto sa paglamig.
2. Pagkatapos ng diagnosis, kahanay sa pagkakalantad sa malamig, kinakailangan upang mapawi ang sakit, bawasan ang pamamaga at pamamaga. Sa kasong ito, ang mga ointment na naglalaman ng mga non-steroidal na sangkap ay angkop. Ang pangunahing bagay ay ang mga naturang pondo ay kumikilos sa tatlong direksyon. Ang mga gamot na may mga hormone ay may katulad na epekto.
3. At sa pamamagitan lamang ng pagtanggal nagpapasiklab na proseso, maaari mong simulan ang paggamot sa init. Dito, makakatulong ang mga nakakainis at nagpapainit na ahente.

Sa pagsasagawa, ang mga taktika sa paggamot ay dapat magmukhang ganito: malamig - lunas sa sakit at pamamaga - init.

Interesting kumplikadong paraan. Halimbawa, sa unang yugto ng therapy, maaari kang gumamit ng pampalamig na pangpawala ng sakit. At pagkatapos ay may warming ointment na naglalaman ng venotonic.

Applicable din AIDS para sa mga pasa at sprains, ang pagkilos nito ay naglalayong mapabuti ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo o naglalaman ng sustansya, chondroprotectors.

Mga pampalamig na pamahid

Kaagad pagkatapos ng pinsala, maaari kang gumamit ng mga ointment na may epekto sa paglamig. Karaniwang naglalaman ang mga ito ng menthol o mga langis. Dahil sa pangangati ng balat, ang mga naturang produkto ay may nakakagambalang epekto. Bilang karagdagan, kadalasang naglalaman ito ng analgesic, na nakakatulong na mabawasan ang sakit.

Palaging pinapanatili ng mga atleta ang mga naturang produkto, dahil maaaring isaalang-alang ang mga cooling ointment tulong pang-emergency. Pagkatapos ng aplikasyon, ang pasyente ay nakakaramdam ng isang kaaya-ayang pandama ng paglamig, na pumipigil sa pag-unlad ng pamamaga.

Para sa paglamig maaari mong gamitin ang:

• Lidochlor;
• Traumemel S;
• Flexalom;
• Menovazine;
• Ledocaine;
• Sanitas;
• Kapilar;
• Menthol ointment.

Mahalaga! Ang mga produkto na may epekto sa paglamig ay hindi kinuskos sa balat, ngunit inilapat sa isang manipis na layer, naghihintay para sa pagsipsip.

Samakatuwid, para sa kaginhawahan, ang mga gel na mas mabilis na hinihigop ay mas kanais-nais. Ngunit ayon sa therapeutic effect ang mga pamahid ay mas malakas.

Mga pamahid na may mga anti-inflammatory at analgesic effect

Ang isang mahalagang yugto sa paggamot ng isang sprained ankle ay kinabibilangan ng pagbawas ng sakit dahil sa proseso ng pamamaga. Ang mga panlabas na ahente, na kinabibilangan ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot, ay makakatulong upang makayanan ang problemang ito.

Upang mabilis na mapawi ang sakit, maaari kang gumamit ng mga pamahid na naglalaman ng:

• Diclofenac - sa Diclovit, Ortofen, Diclak, Voltaren, Diclofenac;
• Ibuprofen - sa Nurofen, Dolgita;
• Nimesulida - sa Naiza;
• Ketoprofen - sa Artrosilene, Febrofide, Ketonal, Fastum;
• Indomethacin - sa Indovazin, Indomethacin-Acri;
• Piroxicam - sa Finalgel.

Ang mga naturang gamot ay may binibigkas na analgesic na epekto at maaaring makabuluhang bawasan ang proseso ng pamamaga sa lokal. Mag-apply hanggang 3 - 5 beses sa isang araw. Pagkatapos ng application, ang produkto ay hadhad sa balat. Walang kinakailangang pag-aayos ng mga bendahe sa lugar kung saan inilalapat ang pamahid.

Sa kaso ng matinding sakit, kahanay sa panlabas na lunas, ang pasyente ay inirerekomenda na kumuha ng mga tablet na may analgesic o NSAID. Isinasaalang-alang na non-steroidal na gamot magkaroon ng isang bilang ng mga malubhang contraindications at mga komplikasyon ay ibinibigay pa rin sa panlabas na paggamit.

Ito ay totoo lalo na para sa mga pasyente na may mga problema sa tiyan at panunaw, kung saan mahigpit na ipinagbabawal ang pagkuha ng mga naturang gamot.

Tagal ng paggamot na may mga ointment na naglalaman non-steroidal na gamot hindi hihigit sa 5 – 7 araw. Ang panahong ito ay sapat na upang alisin ang masakit na mga sintomas ng isang matalim na kalikasan.

Mahalaga! Sa kabila ng mas kaunti negatibong epekto mga pamahid na may mga NSAID sa katawan kaysa sa mga tablet o iniksyon, gamitin ang mga ito mas mahaba kaysa sa isang linggo hindi sulit.

• Ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight mga ointment na naglalaman ng viper venom, halimbawa, . Ang kakaiba ng naturang mga ointment ay hindi sila naglalaman ng mga NSAID, na nangangahulugang hindi sila nagiging sanhi ng side effects, katangian ng non-steroidal anti-inflammatory ointments, ay may analgesic effect para sa arthritis, myalgia at neuralgia.

Video

Video - bukung-bukong pilay

Mga pamahid na may mga ahente ng hormonal

Ang mga produktong naglalaman ng glucocorticoid hormones ay nakakuha ng medyo kontrobersyal na katanyagan. Ang paggamot sa mga sprains ay karaniwang isinasagawa gamit ang hydrocortisone at prednisolone ointment.

Sa katunayan, ang gayong mga gel - ambulansya para sa pinaka hindi matiis na sakit. Bilang karagdagan, nagagawa nilang mabilis na ihinto ang proseso ng nagpapasiklab. Ang mga ointment mula sa pangkat na ito ay mahusay na nakayanan ang mga naturang gawain, at tandaan ng mga pasyente makabuluhang pagpapabuti kondisyon ng nasugatan na binti.

Samakatuwid, na sinubukan ang naturang therapy isang beses, ang isang tao ay tumanggi sa iba pang paggamot. Ngunit kung alin ang papasok karagdagang kahihinatnan Mahirap hulaan ang naturang therapy.

Lahat mga ahente ng hormonal, kasama sa mga ointment, ay synthesized mula sa cortisol. Pangmatagalang paggamit stress hormone ay maaaring makapukaw hindi lamang ng isang bilang ng negatibong kahihinatnan, ngunit pati na rin ang pagkagumon, pati na rin ang withdrawal syndrome. Ang balat ay nasa panganib, pati na rin tissue ng kalamnan. Ang mga pasa, pagnipis ng tissue, at pinsala sa kalamnan ay madalas na sinusunod.

Mga pamahid para sa pamamaga at mga pasa

Ang isang pasa o sprain ng bukung-bukong ay sinamahan ng pinsala sa maliliit na capillary, na nagreresulta sa lokal na pagdurugo, na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng paglitaw ng mga pasa at hematomas. Sa background matinding pamamaga Ang pag-agos ng lymphatic fluid ay nagambala, at ang intercellular fluid ay pumapasok sa tisyu, na nagpapakita ng sarili bilang matinding pamamaga.

Ang ganitong mga proseso ay pumukaw ng mas mataas na sakit, at ang pagkakaroon ng mga problema sa mga daluyan ng dugo ay maaaring magresulta sa pagbuo ng mga clots ng dugo at pag-unlad ng varicose veins.

Samakatuwid, ang isang mahalagang yugto ng therapy ay ang paggamit ng mga ahente na nagpapabuti sa microcirculation at vascular tone. Kasama sa pangkat na ito ang mga produktong naglalaman ng heparin.

Maaari mong gamitin ang:

• Heparin ointment;
• Hepatrombin;
• Lyoton 1000;
• Heparoid Zentiva.

Hindi gaanong kawili-wili ang mga venotonics na naglalaman ng troxerutin tulad ng:

• Troxevasin ointment;
• Troxerutin;
• Venolana;
• Phlebona;
• Troxegel;
• Venohepanol;
• Troxevenol;
• Venorutinol.

Karaniwan ang mga naturang produkto, halimbawa heparin, troxevasin ointment, ay hindi mahal, ngunit medyo epektibo. Pinipigilan nila ang pagbuo ng mga clots ng dugo, pagbutihin ang lokal na daloy ng dugo, at nalulutas ang mga nabuo na hematomas.

Mga pampainit na pamahid

Ang mga ointment na may nakakainit at nakakainis na epekto ay isang mahusay na lunas para sa paggamot sa mga sprains, mga pasa, at mga dislokasyon.

Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang mga ganitong paraan ng paggamot ay hindi maaaring gamitin sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala.

Ang pag-init ng lokal na tissue ay maaari lamang gawin pagkatapos na mapawi ang pamamaga. Kung hindi man, dahil sa pag-init, lalala ang nagpapasiklab na proseso. Ang pangunahing epekto ng naturang mga gamot ay upang mapataas ang daloy ng dugo at daloy ng lymph sa lugar ng pinsala. Kung inilapat mo ang gayong pamahid kaagad pagkatapos ng pinsala, maaari mong pukawin ang pagtaas ng pamamaga, pang-ilalim ng balat at pagdurugo ng magkasanib na bahagi.

Ang pangunahing contraindications ay nauugnay sa epekto ng pag-init.

Ang mga sumusunod na pamahid ay hindi dapat gamitin:

• sa panahon ng isang exacerbation ng anuman nagpapaalab na sakit joint;
• para sa oncology;
• sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
• sa kaso ng pinsala sa balat.

Isinasaalang-alang na ang mga naturang gamot ay naglalaman ng mga lason, paminta at iba pang makapangyarihang gamot, ang mga reaksiyong alerdyi ay hindi karaniwan.

Nasusunog, nangangati, pamumula ng balat ay normal na reaksyon para sa gayong mga pamahid. Ngunit kung nakakaramdam ka ng hindi mabata na nasusunog na pandamdam, ang balat ay natatakpan ng mga spot o paltos, mas mahusay na ihinto ang gamot na ito.

Sa pamamagitan ng paraan, ang isang malakas na nasusunog na pandamdam ay maaaring mangyari kung ang dosis ay hindi sinusunod. Kapag ang paggamot sa mga pampainit na pamahid, higit pa ay hindi nangangahulugang mabuti.

Mahalaga! Huwag subukang hugasan ang nakakasakit na ahente mula sa iyong balat. kawalan ng ginhawa pamahid. Kapag nakikipag-ugnayan sa tubig, lalo na sa mainit na tubig, ang aktibidad nito ay tumataas lamang.

Sa ganitong mga sitwasyon, mas mainam na gumamit ng anuman langis ng gulay o Vaseline. Basain ang pamunas at kuskusin ang lugar na may banayad na paggalaw, mag-ingat na huwag kuskusin ang produkto.

Pagkatapos gumamit ng ilang mga gamot na may epekto sa pag-init, maaaring lumitaw ang isang maputing patong sa balat. Halimbawa, ang ganitong mga kahihinatnan ay katangian ng Finalgon at Dolpik. Bago ang kasunod na mga aplikasyon ng gamot, ang naturang plaka ay dapat hugasan, dahil maiiwasan nito ang pagtagos aktibong sangkap sa tela.

Kabilang sa mga sikat at mabisang mga pamahid na may epekto sa pag-init ay maaaring makilala:

• Apisatron na may bee venom;
• Capsicam na may benzyl nikotinate, camphor at dimexide;
• Viprosal na may viper venom;
• Bystrum-gel na may ketoprofen;
• Gevkamen na may camphor.

Mahigpit na sundin ang dosis ng mga naturang produkto at hugasan nang maigi ang iyong mga kamay pagkatapos gamitin ang mga ito. Iwasan ang pagdikit sa anumang mauhog na lamad, lalo na sa mga mata.

Marami pang mga pamahid na may kumplikado o tiyak na mga epekto. Interesting mga homeopathic na gamot, pati na rin ang mga produktong inihanda ayon sa mga recipe sa bahay. Ngunit ang kanilang aksyon ay batay sa mga katangian ng pharmacological mga bahagi ng halaman. Samakatuwid, ipinapayong gamitin ang mga ito bilang karagdagan sa pangunahing paggamot, at para lamang sa menor de edad na pinsala sa ligament o sa panahon ng rehabilitasyon.

Ang joint ng bukung-bukong ay patuloy na nakalantad sa matinding mekanikal na stress. Ang paggamot sa bukong bukong ligament ay isinasagawa pagkatapos ng pinsala. Ang pagsuporta sa papel sa bawat joint ay nilalaro ng ligamentous apparatus, na binubuo ng ilang ligaments. Ang bawat litid ay nagpapatatag sa posisyon ng isa sa mga kasukasuan. Kung ang hindi bababa sa isang litid ay nawalan ng pag-andar, ang dynamic na balanse sa loob ng buong apparatus ay naaabala.

Ang paa at ibabang binti ay sumusuporta sa timbang ng katawan at pinaka-madaling kapitan sa hindi kanais-nais na mga kadahilanan– mga pasa, dislokasyon at iba pang pinsala. Ang pinakakaraniwang mga pathology ay kinabibilangan ng sprains kalamnan ng guya at pagkalagot ng mga tendon na bumubuo sa ligamentous apparatus. Ang mga ligament na matatagpuan sa lugar ng bukung-bukong ay hindi masyadong nababanat. Kadalasan, ang mga pinsala ay humahantong sa bahagyang o kumpletong pagkalagot ng mga hibla ng litid na may pagkawala ng integridad nerve endings at mga sisidlan.

Ang diagnosis ng ankle sprain ay nangangailangan ng agarang paggamot, dahil ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng malaking pinsala nag-uugnay na tisyu.

Ang isang sprained na kalamnan ng bukung-bukong ay sinamahan ng matinding sakit, pagkawala ng katatagan, limitado pisikal na aktibidad. Ang paggamot para sa mga sprain ng bukung-bukong ay maaaring gawin sa bahay gamit ang ligtas at epektibong mga remedyo ng mga tao.

Ang pinakakaraniwang dahilan na humahantong sa mga sprain ng bukung-bukong ay nauugnay sa labis na pisikal na aktibidad. Mga pasyente na:

• pumasok para sa sports, sumayaw, tumakbo o maglakad ng marami (lalo na sa terrain). Sa bagay na ito, ang pinaka mapanganib na species Isinasaalang-alang ang alpine skiing at cycling, football, weightlifting at athletics;
• magsuot ng sapatos na may masyadong mataas na takong;
• napapailalim ang mga joints sa labis na bigat at mga rotational load (pagdadala ng mabibigat na bagay, pag-arko at pagpihit ng paa sa isang hindi pangkaraniwang, hindi pisyolohikal na paraan, halimbawa, pagpasok o paglabas).

Ang isang malakas na suntok sa paa ay madalas ding humahantong sa pinsala sa connective tissue. Natukoy ang mga salik na nagpapataas ng pagkamaramdamin sa pinsala sa bahaging ito ng katawan. Kabilang dito ang:

• abnormal na pag-unlad ng musculoskeletal system;
• flat feet o club feet;
• paglalaro ng sports sa isang propesyonal na antas;
• mga pathology ng connective tissue;
• arthrosis na nangyayari sa mga joints ng mas mababang paa't kamay;
• nadagdagan ang timbang ng katawan;
• mga pinsala sa ligaments at joints na natanggap sa nakaraan.

Kapag lumilitaw ang sprained ankle ligaments mga sintomas ng katangian. Antas ng pagpapakita mga katangiang katangian depende sa dami ng pinsala. Sa medikal na kasanayan mayroong tatlong degree mga functional disorder ligamentous apparatus:

• 1st degree. Maliit na pagkapunit ng tendon tissue, mga hibla na nasira sa mikroskopikong antas. Ang paa ay nananatiling mobile, ang sakit ay banayad, at kapag sinusuri ang pasyente, ang traumatologist ay madaling palpate. Ang pasyente ay nakapag-iisa na sumandal sa binti, binabawasan ang oras ng pagkarga at inililipat ito sa malusog na paa;
• 2nd degree. Ang bilang ng mga nasirang tendon fibers ay nadagdagan, ang sakit ay binibigkas, ang palpation ay nagdudulot ng kahirapan, ang pasyente ay nahihirapang sumandal sa nasugatan na paa, na natitira sa posisyon na ito para sa isang minimum na tagal ng panahon. Ang antas ng pinsala ay nagreresulta sa kapansanan sa loob ng 5-7 araw;
• 3rd degree. Kumpletong pagkalagot ng isa o higit pang mga litid. Ang mga palatandaan ng patolohiya ay katulad ng mga sintomas ng bali ng buto (pamamaga, pagkawalan ng kulay ng tissue na dulot ng subcutaneous hemorrhage, matinding sakit, post-traumatic inflammatory process, kapansanan sa pag-andar ng paa).

Dahil sa pagkakapareho ng mga sintomas sa pagitan ng isang tendon sprain at isang bali ng bukung-bukong, hindi inirerekomenda na gumawa ng diagnosis sa iyong sarili. Ang isang nakaranasang traumatologist ay magagawang maging kwalipikado sa patolohiya pagkatapos ng isang visual na pagsusuri at karagdagang pananaliksik(radiography, MRI sa mga kumplikadong kaso kapag ang pangangailangan para sa surgical intervention ay napagpasyahan).

Pagkatapos gumawa ng diagnosis, sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung paano gagamutin ang isang sprained ankle. Karaniwan, ang kumplikadong therapy ay gumagamit ng mga tradisyunal na gamot at mga remedyo ng katutubong, na parehong epektibo sa mga medikal na pamamaraan upang maibalik ang paggana ng bukung-bukong sa bahay.

Paggamot ng patolohiya

Maraming mga pasyente ang interesado sa tanong kung ano ang gagawin sa isang sprain. Ito ay totoo lalo na para sa mga propesyonal na atleta at mga aktibong tao na regular na sumasali sa jogging, fitness, yoga at iba pang uri ng gymnastics na nagpapaganda ng kalusugan. Kung lubusan mong nauunawaan ang paksa kung paano gagamutin ang isang sprained bukung-bukong, pagkatapos ay mahalaga na pag-aralan ang pamamaraan para sa pagharap sa isang pinsala. Ang napapanahong at karampatang tulong ay tumutulong mabilis na paggaling tela at mabilis na paggaling. Mabisang paggamot ang bukung-bukong sprains ay nagpapanumbalik ng mobility ng pasyente at kagalingan sa 10-14 na araw.

Mayroong ilang mga patakaran para sa first aid.

• Ang malamig na compress ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga at pananakit. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paglalagay ng yelo sa lugar ng pinsala, na unang nakabalot sa isang tuwalya, o bote ng plastik napuno ng malamig na tubig. Ang tagal ng pagkakalantad ay 10-15 minuto.
• Iwasan ang anumang stress sa apektadong binti. Mas mabuting tanggapin pahalang na posisyon at tiyaking ganap na nakapahinga ang mga paa hanggang sa masuri ng doktor at makagawa ng tumpak na diagnosis. Maaari mong independiyenteng mag-apply ng splint sa nasugatan na lugar at ayusin ang binti sa isang posisyon gamit ang nababanat na mga bendahe.
• Itaas ang paa sa pamamagitan ng paglalagay ng unan na nakabalot mula sa isang kumot sa ilalim nito.
• Uminom ng analgesic para maibsan ang pananakit.

Kapag ang malaking pinsala sa ligaments at nakapaligid na mga tisyu ay nangyari bilang resulta ng pinsala, kinakailangan ang interbensyon sa kirurhiko. Sa kasong ito, ang problema kung paano gamutin ang isang sprain ay nalutas sa tulong ng isang operasyon, kung saan ang siruhano ay nagpapanumbalik ng integridad ng mga tendon, mga daluyan ng dugo at iba pang mga tisyu. Sa panahon ng rehabilitasyon, na karaniwang tumatagal ng isang buwan, ang pasyente ay nagsusuot ng splint at bukod pa rito ay umiinom ng mga angioprotective na gamot. Ang mga ito mga gamot(Venorutinol, Detralek, Tivortin) palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at maiwasan ang pag-unlad kakulangan sa venous. Inirereseta rin ang mga gamot upang mabawasan ang pamamaga ng postoperative tissue.

Para sa mga menor de edad na pinsala sa ligament, ang paggamot sa bahay ay ipinahiwatig. Ang pasyente ay dapat sumunod sa mga tagubilin ng doktor upang makamit ang ninanais na therapeutic na resulta. Karaniwang kasama sa programa ng therapy ang:

• paglalagay ng yelo sa ibabaw ng nasirang tissue sa unang araw pagkatapos ng pinsala. Inirerekomenda na ilapat ang cooling agent hanggang anim na beses;
• paggamot ng balat sa nasirang lugar na may mga anti-inflammatory agent. Una sa lahat, ito ay mga ointment na Diclofenac, Dolobene, Dolgit, na nag-aalis ng mga palatandaan ng pamamaga at binabawasan ang masakit na sensitivity;
• pag-aayos ng binti sa isang posisyon. Para sa mga layuning ito, isang naaalis na benda, nababanat na benda o, sa kaso ng matinding pinsala tendon, plaster cast. Hindi inirerekomenda ng mga traumatologist ang pagsusuot ng plaster cast nang higit sa pitong araw, dahil maaari itong negatibong makaapekto sa katatagan ng mga joints. Upang maibalik ang pag-andar ng ligament, kinakailangan upang mapanatili ang tono nito, na ibinibigay ng menor de edad pisikal na aktibidad.
• Ang pamamaga ay humupa nang mas mabilis kung regular mong itinataas ang paa.

Kung ang hematoma ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, ipinapayong gamitin mga lokal na remedyo upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo (Heparin, Indovazin). Upang malaman kung paano mabilis na gamutin ang isang sprained ankle, kailangan mong pag-aralan ang napatunayan at mabisang pamamaraan alternatibong gamot.

Pagpapanumbalik ng mga ligament gamit ang mga recipe ng tradisyonal na gamot

Ang paggamot sa mga katutubong remedyo ay nagsasangkot ng paggamit ng mga compress at lotion na nagpapagana ng mga proseso ng pagbabagong-buhay, pinipigilan ang pag-unlad ng pamamaga, pinapawi ang pamamaga, at inaalis ang sakit. Mga sikat at epektibong recipe:

Hindi katanggap-tanggap na mga pagkakamali sa paggamot ng patolohiya

Ang mga maling aksyon ay kadalasang humahantong sa paglala ng sitwasyon, ang pag-unlad ng pamamaga sa mga nasugatan na tisyu at iba pang mga komplikasyon na magpapalubha sa proseso ng pagbabagong-buhay at pagbawi. Mahigpit na ipinagbabawal ang mga pasyenteng gustong gumaling ng mabilis na sprain:

• gumamit ng alkohol upang kuskusin ang mga nasirang lugar;
• kumuha ng mga thermal procedure, kabilang ang mga hot bath at dry heating;
• masahe o lagyan ng timbang ang nasugatang binti sa unang linggo ng paggamot.

Upang mapabilis ang proseso ng rehabilitasyon, bilang isang patakaran, ang isang kurso ng physiotherapy ay inireseta. 7-10 araw pagkatapos ng pinsala, ipinapayong gumamit ng ultrasound therapy (UT), na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at lymphatic fluid. Ang iba pang mga uri ng physical therapy ay ipinahiwatig din, kabilang ang UHF, paraffin therapy at magnetic therapy.

Ang lower limbs ay ang bahagi ng katawan na nagdadala ng maraming pisikal na aktibidad. Malubhang pagkapagod, kawalang-ingat sa panahon ng paggalaw karaniwang dahilan mga pinsala sa binti.

Ang pinakakaraniwang pinsala na nangyayari sa bahaging ito ng katawan ay sprains sa tuhod at bukung-bukong, mga kalamnan ng guya at hita.

Ang mga strain ng kalamnan ay nangyayari bilang isang resulta ng pinsala sa mga fibers ng kalamnan dahil sa pisikal na labis na karga, at sila ay sinamahan ng pagtaas ng masakit na sensasyon, ang paglitaw ng edema at pamamaga sa lugar ng problema. Kung ang anatomical na integridad ng lahat ng mga elemento ng istruktura ay napanatili, kung gayon ang paggamot sa kasong ito ay hindi kasangkot sa operasyon; pahinga sa kama at kapayapaan. Ang matinding pananakit ay ginagamot sa mga pangpawala ng sakit.

Ang mga ligament ay bahagi ng musculoskeletal system, na nagsisilbing elemento ng pagkonekta na nakakabit ng mga kalamnan sa mga kasukasuan. Kung ang isang ligament rupture ay nangyayari, pagkatapos ay kinakailangan ang mandatory surgical intervention.

Mayroong tatlong antas ng kalubhaan ng patolohiya:

• una: ang isang maliit na lugar ng ligament ay kasangkot, mayroong sakit, ngunit ang paggalaw ay hindi limitado;
• pangalawa: naramdaman matinding sakit, lumilitaw ang isang pasa sa ilalim ng balat, pamamaga;
• pangatlo: acute pain syndrome, kumpletong pagkaputol ng ligament, malalaking pamamaga, at mga pasa ay sinusunod.

Mga posibleng sanhi at sintomas ng sprains

Ang mga sanhi ng patolohiya ay:

• mekanikal na pinsala sa kasukasuan;
• pagsasagawa ng parehong uri ng mga aksyon sa loob ng mahabang panahon;
• paggawa ng biglaang paggalaw (jerks).

Basahin din: Ano ang gagawin kung naputol ang ligament ng bukung-bukong?

Nagdudulot ng sprains:

• nagmamadaling paglalakad;
• kawalan ng pansin;
• madulas na kalsada, yelo;
• pagkapagod;
• hindi pagsunod sa mga pag-iingat sa kaligtasan (sa panahon ng sports, sa trabaho).

Mga katangiang palatandaan ng sprained ligaments at muscles:

• sakit sa lugar ng pinsala;
• pamumula ng balat;
• edema;
• pamamaga;
• mga pasa, hematomas;
• limitasyon ng joint mobility;
• crunching at crackling sa loob ng joint;
• pamamanhid ng tissue, pagkawala ng sensitivity;
• pagpapapangit ng paa, pakiramdam ng labis na kadaliang kumilos.

Maaaring mangyari ang pagtaas ng temperatura ng katawan.

Kasama sa pangkat ng panganib ang:

• mga atleta;
• mga bata (lalo na ang mga hyperactive);
• matatandang tao;
• mga buntis na kababaihan sa mamaya nagdadala ng bata.

Ang isang sprain ay agad na napansin, ang masakit na pagpapakita sa mga kalamnan ay lilitaw lamang sa susunod na araw.

Mga diagnostic

Natutukoy ang patolohiya sa pamamagitan ng isang visual na pagsusuri ng isang traumatologist at pagkolekta ng kasaysayan ng medikal ng pasyente, pagkuha ng mga x-ray ng apektadong lugar. Upang matiyak na ang mga proseso ng pagpapapangit ay hindi nakaapekto sa buto, ang MRI at CT ay karagdagang inireseta.

Mga regimen ng paggamot para sa sprains

Kaagad pagkatapos makatanggap ng pinsala sa ligamentous-muscular system, hindi mo maaaring:

• kuskusin at painitin ang sprained area: maaaring isagawa ang mga thermal procedure simula sa ikatlong araw pagkatapos ng pinsala;
• uminom ng alak: pinapabagal ng alkohol ang pagbabagong-buhay ng tissue;
• Humantong sa isang aktibong pamumuhay: ang mga namamagang ligament at kalamnan ay dapat bigyan ng pahinga.

Na may banayad at katamtamang kalubhaan Ang paggamot sa pinsala ng patolohiya ay kinabibilangan ng:

• pagkuha ng mga pangpawala ng sakit (Paracetamol, Nurofen);
• reseta ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot ("Ketoprofen" sa anyo ng pamahid o gel, "Diclofenac");
• paglalagay ng plaster cast o splint;
• pagsasagawa ng physiotherapy: simula sa ikalawang araw ng therapy, UHF, electrophoresis, massage ay inireseta;
• mga klase ng physical therapy;
• paglalapat ng mga compress.

Para sa mga ruptures ng ligaments, soft tissues at tendons, kung ang konserbatibong therapy ay hindi epektibo, ang surgical intervention ay ipinahiwatig.

Ointment para sa sprained legs

Ang mga ointment na maaaring magamit para sa pinsala sa ligamentous apparatus ay may ilang uri, depende sa epekto na ibinibigay nito:

• mga pangpawala ng sakit ("Nise", "Ketonal", "Voltaren", "Diclofenac", "Ibuprofen");
• paglamig (heparin ointment, Troxevasin, Nikoflex);
• pag-init ("Apizatron", "Viprosal", "Kapsikam", "Nayatoks");
• kumplikado.

Basahin din: Mga uri at paggamot ng bali ng bukung-bukong

Ang mga gamot ay ginawa sa isang taba na batayan na may pagdaragdag ng aktibong sangkap, pigilan ang pag-unlad ng pamamaga, ibalik ang pag-andar ng mga kalamnan at ligaments, bawasan ang pamamaga, at mapawi ang masakit na mga pagpapakita. May mga gamot minimum na dami contraindications, ay mabilis na kumikilos.

Ang pamahid ay dapat ilapat sa isang tuyo na ibabaw, walang dumi, at kuskusin ang liniment sa magaan na pabilog na paggalaw hanggang sa ganap na masipsip.

Pang-alis ng pamamaga

Ang anti-inflammatory ointment para sa bukung-bukong sprains ay hinaharangan ang proseso ng pamamaga, binabawasan ang sakit, at pinapabuti ang mga kakayahan ng motor ng kasukasuan. Ang pinakasikat at madalas na ginagamit ay:

• "Diclofenac gel". Ang kurso ng paggamot ay hindi hihigit sa dalawang linggo, ang gamot ay inilapat 4 beses sa isang araw. Ang gamot ay kontraindikado kapag indibidwal na hindi pagpaparaan mga sangkap, pati na rin ang mga bata, mga buntis at nagpapasusong kababaihan.
• "Lyoton gel". Ito ay batay sa sodium heparin at matagumpay na nilalabanan ang pamamaga. Inirerekomenda na pahiran ang namamagang lugar ng tatlong beses sa isang araw.

Palakasan

Ang ganitong mga ointment para sa ankle sprains ay inirerekomenda para sa mga taong aktibong kasangkot sa sports, na may talamak na microdamage ng mga limbs dahil sa pagtaas pisikal na pagsasanay. Ginagamit ang mga ito sa paglaban sa mga pinsala sa trabaho sa mga atleta na may tumaas na panganib pinsala.

Upang gamutin ang mga naturang pinsala, ginagamit ang mga sumusunod:

• Anesthetic liquid – may local anesthetic effect.
• Ang "Apizatron" ay isang pamahid na nilikha batay sa kamandag ng pukyutan. Pinapainit ang namamagang lugar, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo, pinabilis ang mga proseso ng metabolic.
• "Butadione" - lumalaban sa pamamaga sa mga kalamnan, ligaments, at joints. Pinipigilan ang arthritis, radiculitis, sciatica, lumbago.
• Ang Diclofenac ay isang analgesic at anti-inflammatory na gamot.
• "Deep Relief" - ginagamit para sa myalgia, pathologies tissue ng buto, pinapaginhawa ang masakit na mga pagpapakita.

Basahin din: Pag-uuri at pagpapakita ng femoral fractures

Mga pamahid para sa mga strain ng kalamnan

Mga lokal na remedyo mula sa pananakit ng kalamnan sa kaso ng pinsala na pinag-uusapan, maaari silang magkaroon ng decongestant, thermal, analgesic at iba pang mga epekto.

Paglamig

Naglalaman ng menthol, mahahalagang langis. Pinapalamig nila ang lugar ng sakit, binabawasan ang pamamaga, nalulutas ang mga hematoma, at pinapawi ang sakit. Ang mga pamahid ay madalas na inirerekomenda para sa paggamit:

• "Myoton";
• "Naftalgin";
• "Dimexide";
• "Lidocaine."

Pag-init

Ang mga pampainit na pamahid ay nagpapanumbalik ng daloy ng dugo sa mga kalamnan, nakakatulong na maibalik ang nawalang pag-andar, at mapabilis ang pagbawi. Ang mga ito ay ginawa batay sa mga lason (ahas, pukyutan), at kasama ang paminta at mustasa. Ang pinakasikat ay:

• "Viprosal";
• "Apisatron";
• "Efkamon";
• "Deep Relief";
• "Capsicam."

Mga pangpawala ng sakit

Ang ganitong mga ointment ay nagbabawas ng sakit at pamamaga, itigil ang nagpapasiklab na proseso.

Para sa layuning ito ang mga sumusunod ay ginagamit:

• "Finalgel". Binabawasan ang panganib na magkaroon ng trombosis, pinapawi ang sakit sa mga kasukasuan, nilalabanan ang paninigas ng kalamnan at pamamaga. Mag-apply ng 3 beses sa isang araw.
• "Diclofenac". Mabilis na hinihigop, ginagamit ng tatlong beses sa isang araw, ay napaka epektibong paraan, mabilis na nakakawala ng sakit.
• "Ketoprofen". Pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo. Mag-apply sa isang nasugatan na bukung-bukong o tuhod dalawang beses sa isang araw.

Mga kumplikadong ointment ng aksyon

Pinapalawak nila ang mga daluyan ng dugo, pinasisigla ang pag-agos ng likido mula sa mga nasirang tisyu, pinapanumbalik ang mga fibers ng nerve, at pinabilis ang resorption ng hematomas.

Mga sikat na ointment:

• "Nikoflex". Nagtataguyod ng pagpapagaling ng sugat, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ginagamit nang hanggang 10 araw sa kaso ng labis na dosis, maaaring mangyari ang isang reaksiyong alerdyi.
• "Dolobene." Pinatataas ang lakas at pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang pamumuo ng dugo, at pinipigilan ang pagbuo ng mga namuong dugo.
• "Longit." Epektibo kaagad pagkatapos ng aplikasyon.