Bahay Endocrinology Vocal cord overstrain, sintomas, paggamot. Sprains

Vocal cord overstrain, sintomas, paggamot. Sprains

Ang hindi napapanahong pag-aalis ng mga proseso ng catarrhal ay maaaring maging sanhi ng pagpapaliit ng lumen daanan ng hangin at hypoxia, na puno nakamamatay. Ang pangunahing foci ng pamamaga ay madalas na naisalokal sa mga dingding ng larynx, ngunit kung hindi ginagamot, ang pamamaga ay kumakalat sa mauhog lamad ng nasopharynx, trachea at vocal cords. Mga pagbabago sa patolohiya humantong sa hypertrophy ng mga apektadong tisyu at labis na pagbuo ng uhog sa respiratory tract. Maaari mong ibalik ang vocal cords sa tulong ng mga gamot na may antiseptic, decongestant, antimicrobial o antiviral action.

Pagkawala ng boses - ano ito?

Ang vocal folds ay mga tissue seal na nakausli mula sa mauhog lamad ng larynx. Symmetrically matatagpuan ligaments naglalaman vocal muscle, na kinokontrol ang antas ng pag-igting ng mga fold at, nang naaayon, ang intensity ng nagresultang tunog. Mga mapanirang pagbabago sa kondisyon ng mauhog lamad ng larynx ay humantong sa isang pagbawas sa pagkalastiko ng mga fold, na nag-aambag sa paglitaw mga paglabag sa husay sa boses.

Pamamaga at pamamaga vocal cords humahadlang normal na paggana voice apparatus, na nagreresulta sa pagbuo ng dysphonia o aphonia. Kapag dumadaan tunog signal ang tunog ay hindi pinalakas sa pamamagitan ng vocal folds, na dahil sa hindi gaanong amplitude ng kanilang vibration. Ang pagkaantala sa paggamot ng vocal cords ay humahantong sa malalim na pagkatalo mauhog lamad ng mas mababang respiratory tract, na puno ng pag-unlad ng brongkitis, pulmonya at iba pang mga sakit sa ENT.

Mga sanhi ng dysphonia

Ano ang gagawin kung masakit ang iyong vocal cords? Una kailangan mong malaman ang tunay na dahilan ang paglitaw ng patolohiya. Septic o aseptikong pamamaga. Ang pinakakaraniwang mga kadahilanan na humahantong sa pag-unlad ng dysphonia ay kinabibilangan ng:

hypothermia;
paglanghap ng tuyong hangin;
talamak na pamamaga ng lalamunan;
mga reaksiyong alerdyi;
overstrain ng boses;
paninigarilyo;
paglanghap ng mga kemikal na nakakapaso;
mga nakakahawang sakit.

Ang matinding propesyonal na stress sa mga mang-aawit, lecturer, guro, abogado, at pampublikong pigura ay humahantong sa sobrang pagkapagod ng mga ligament ng lalamunan. Ang pagbuo ng mga pathology ng vocal apparatus ay pinadali ng dampness, dry air, hypothermia at stress. Kung ang mga ligaments ay nasaktan nang masama, una sa lahat, kailangan mong tumpak na matukoy ang sanhi ng problema. Eksklusibo nagpapakilalang paggamot Ang mga sakit sa ENT ay hindi gumagawa ng nais na mga resulta ng therapeutic, na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng direksyon ng therapy.

Klinikal na larawan

Lokal at pangkalahatang sintomas pamamaga ng lalamunan ligaments ay maaaring mag-iba nang malaki depende sa dahilan na provoked ang pag-unlad ng patolohiya. Sa kasong ito, ang mga sumusunod na palatandaan ay maaaring magpahiwatig ng paglitaw ng mga proseso ng catarrhal sa mauhog na lamad:

masakit at tuyong lalamunan;
tuyo at basa na ubo;
pamamaos at boses ng ilong;
kakulangan sa ginhawa kapag lumulunok;
puting patong sa pader sa likod lalaugan;
pangkalahatang sintomas ng pagkalasing (lagnat, kahinaan).

Ang hitsura ng isang maputi-puti na patong sa mga dingding ng oropharynx sa mga maliliit na bata ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng dipterya.

Sa pinsala ng microbial tissue, ang mga maliliit na nodule ay kadalasang nabubuo sa mga ligaments, na nagbabawas sa pagkalastiko ng tissue at pinipigilan ang resonance ng mga tunog.

Pangkalahatang mga patakaran ng therapy

Paano ibalik ang vocal cords ng lalamunan at mabilis na pagalingin ang mga ito? Ang pagiging epektibo ng gamot at physiotherapeutic na paggamot ay higit na nakasalalay sa pagsunod pangkalahatang tuntunin therapy. Ang malalaking pag-load sa mga ligament ng lalamunan ay pumipigil sa pagbabagong-buhay ng tissue at pagpapanumbalik ng kanilang pag-andar. Upang mapabilis ang pagbawi, kailangan mong:

magbigay ng pahinga sa vocal folds - ang pakikipag-usap sa isang bulong ay pinipigilan ang labis na pag-uunat ng mga apektadong tisyu, na nagtataguyod ng kanilang epithelization;
uminom ng mas maraming likido - pag-inom ng maraming likido pinapabilis ang proseso ng pag-aalis mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, na humahantong sa pagtaas ng lokal na kaligtasan sa sakit;
humidify ang hangin - ang paglanghap ng basa-basa na hangin ay nagbibigay-daan sa iyo upang maalis ang pagkatuyo ng mauhog lamad at mapabilis ang pagbabalik ng mga proseso ng catarrhal sa mauhog lamad;
magsagawa ng inhalations - paglanghap ng anti-namumula at pagkilos na antiseptiko humahadlang sa pag-unlad mga proseso ng pathological at synthesis ng mga nagpapaalab na tagapamagitan
gargling - patubig sa oropharynx na may decoctions mga halamang gamot nagpapabilis ng pagbabagong-buhay ciliated epithelium at, nang naaayon, ang vocal cords.

Ang paggamot sa droga ng mga sakit sa ENT ay dapat na napagkasunduan sa isang espesyalista pagkatapos makumpleto ang pasyente differential diagnosis. Catarrh Ang mga ligament ng lalamunan ay maaaring nauugnay sa pag-unlad ng maraming mga sakit sa ENT, ang paggamot na kung saan ay may makabuluhang pagkakaiba.

Tulong medikal

Ang isang instrumental na pagsusuri ng oropharynx (laryngoscopy) ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman kung saan mismo naganap ang pamamaga at kung anong mga kadahilanan ang maaaring nag-ambag dito.

Ang isang visual na pagsusuri at pag-aaral ng mga resulta ng pagsusulit ay tumutulong sa espesyalista na matukoy ang pinakamainam na kurso ng therapy.

Paano gamutin ang mga ligament ng lalamunan? Pagkatapos ng tumpak na diagnosis, pipili ang doktor ng isa o higit pang mga lugar ng therapy:

paglanghap ng singaw;
patubig sa lalamunan;
pag-iilaw ng ultraviolet;
gamot sa bibig;
electrophoresis na may novocaine;
kirurhiko paggamot.

Kung ang patolohiya ay nauugnay sa nagpapasiklab na proseso direkta sa ligaments, ito ay pinakamahusay na humingi ng tulong mula sa isang mataas na dalubhasang espesyalista - isang phoniatrist. Magrereseta siya ng sapat na paggamot para sa mga sakit sa ENT gamit ang mga gamot na may sintomas at etiotropic na aksyon.

Pharmacotherapy

Ang paggamot sa droga ng vocal cords ay isa sa mga pangunahing bahagi kumplikadong therapy sakit sa otolaryngological. Sa numero epektibong paraan Kasama sa pharmacotherapy ang mga gamot na may binibigkas na antiphlogistic, analgesic, antimicrobial, wound-healing, analgesic at decongestant properties.

Paano mabilis na maibalik ang pag-andar ng mga ligament ng lalamunan? Kasama sa konserbatibong regimen ng paggamot para sa laryngitis, laryngotracheitis at pharyngitis ang mga sumusunod na gamot:

lokal na antibiotics ("Dequalinium", "Timol") - sirain pathogenic bacteria direkta sa mga lugar ng pamamaga, na nagpapabilis sa resorption ng mga infiltrates sa oropharyngeal mucosa;
corticosteroids ("Flunisolide", "Budesonide") - alisin ang mga proseso ng catarrhal, mapawi ang sakit at mapawi ang pamamaga mula sa ligaments;
immunomodulators ("Timogen", "Tsitovir-3") - pasiglahin ang aktibidad immune cells, na nakakaapekto sa rate ng phagocytosis at pagkasira ng pathogenic flora sa mga lugar ng pamamaga;
systemic antibiotics ("Streptomycin", "Augmentin") - sirain ang mga cellular na istruktura ng mga pathogen, na tumutulong na mabawasan ang bilang ng mga microbes sa oropharyngeal mucosa;
lozenges ("Hexaliz", "Septolete") - disimpektahin ang mga mucous membrane at moisturize ang lalamunan, sa gayon pinabilis ang pagbabalik ng mga proseso ng catarrhal;
aerosols para sa patubig sa lalamunan ("Tantum Verde", "Cameton") - sirain ang pathogenic flora at bumuo ng isang proteksiyon na lamad sa ibabaw ng mauhog lamad, na pumipigil sa bakterya mula sa malalim na pagtagos sa mga dingding ng pharynx.

Kung ang iyong lalamunan ay malubhang sumasakit, ipinapayong huwag makipag-usap nang hindi bababa sa 2 araw upang maiwasan ang pilay.

Alternatibong therapy

Paano ibalik ang vocal folds nang hindi gumagamit ng mga gamot? Ito ay agad na nagkakahalaga ng pagpuna na alternatibong pamamaraan ang therapy ay maaari lamang gamitin bilang karagdagan sa konserbatibong paggamot ng mga pathology ng ENT. Imposibleng ganap na maalis ang septic na pamamaga ng ciliated epithelium sa pamamagitan ng mga decoction ng mga halamang gamot at mga produkto na may mga anti-inflammatory properties.

Ang self-treatment ng purulent na pamamaga nang hindi umiinom ng antibiotic ay maaaring magresulta sa malubhang komplikasyon. Sa partikular, maaaring maging sanhi ng matinding pagkalasing ng katawan mga reaksiyong alerdyi at pamamaga ng vocal cords, na maaaring humantong hindi lamang sa dysphonia, kundi pati na rin sa inis. Upang mapawi ang mga sintomas ng sakit, maaari mong gamitin ang:

decoction ng balat ng sibuyas: ibuhos ang 2 tbsp. l. husks 1 litro ng tubig na kumukulo; pagkatapos ng 2 oras, pilitin ang sabaw at gamitin para sa pagbabanlaw ng hindi bababa sa 3-4 beses sa isang araw;
halo ng mantikilya at pula ng itlog: paghaluin ang 30 g ng tinunaw mantikilya mula 1 pula ng itlog; kunin ang produkto 1 tbsp. l. 30 minuto bago kumain 3 beses sa isang araw;
mainit na serbesa: init ng liwanag na hindi na-filter na beer sa 38-39 degrees; uminom ng 100 ML ng inumin tatlong beses sa isang araw.

Kung ang iyong lalamunan ay patuloy na sumasakit sa loob ng mahabang panahon, humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Ang pagpapanumbalik ng vocal cords ay isang mahaba at labor-intensive na proseso na nangangailangan ng mahigpit na pagsunod sa mga medikal na rekomendasyon. Posibleng mapabilis ang pagbabagong-buhay ng mga apektadong tisyu lamang kung sumasailalim ka sa kumplikadong therapy, na nailalarawan sa pamamagitan ng paggamit ng hindi lamang mga tablet, kundi pati na rin ang mga rinses na may mga inhalasyon.

Ang mga sprained ligament ay isang pangkaraniwang pinsala, kadalasang nangyayari sa trabaho, sa bahay, at maging sa pagpapahinga, sa paglalaro o habang naglalaro ng sports.

Pisikal na nasa panganib mga aktibong tao, kapwa matatanda at bata. Ang mga ligament ay higit na apektado malalaking kasukasuan mga braso at binti:

bukung-bukong;
Mga tuhod;
Mga siko;
Balikat.

Kung gaano kabilis at matagumpay na gagamutin ang pinsala ay depende sa kalubhaan ng pinsala (sprain, bahagyang pagkapunit o kumpletong pagkapunit), sa bilis at kalidad ng first aid, pangkalahatang kondisyon pasyente at pagsunod sa mga utos na medikal.

Ang paggamot ay binubuo ng tatlong pangunahing yugto:

Pagbibigay ng pangunang lunas.
Direktang paggamot.
Panahon ng pagbawi– rehabilitasyon.

Ang bawat isa sa mga yugto ay mahalaga;

Pangunang lunas para sa pinsala

Ang sanhi ng sprained o ruptured joint ligament ay palaging isang pinsala, pasa, pagkahulog, walang ingat na paggalaw o pisikal na aktibidad. Karaniwang alam ng pasyente kung kailan ito nangyari, dahil nakakaramdam siya ng matinding sakit sa oras ng pagkasira ng tissue.

Dapat magsimula kaagad ang paggamot, nang hindi naghihintay na dumating ang ambulansya o dadalhin ang pasyente sa emergency room.

Paano mo mapapawi ang kondisyon kaagad pagkatapos ng pinsala?

Tiyakin ang kumpletong pahinga. Hindi na kailangang ilipat o ilipat ang apektadong paa upang suriin kung gaano ito gumagana at kung saan eksaktong masakit - gagawin ito ng doktor sa ibang pagkakataon. Sa pamamagitan ng pag-load ng isang braso o binti pagkatapos ng pinsala, maaari mong palalain ang pagkapunit, i-on ito mula sa bahagyang hanggang sa makumpleto. Samakatuwid, inirerekomenda na umupo o ihiga ang pasyente nang kumportable, upang maprotektahan siya mula sa mga posibleng mekanikal na impluwensya mula sa labas (halimbawa, sa pampublikong sasakyan o karamihan ng tao).
Maglagay ng pressure bandage. Sa isip, gumamit ng nababanat na bendahe, ngunit kung wala kang isa, isang scarf, panyo, regular na benda, o tuwalya ang magagawa. Ang ganitong improvised splint ay hindi lamang makakapag-secure ng nasugatan na kasukasuan, ngunit mapipigilan din ang pagbuo ng pamamaga at pagdurugo. Mahalaga na huwag ganap na pisilin ang malaki mga daluyan ng dugo– hahantong ito sa pagwawalang-kilos ng dugo at hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
Maglagay ng malamig. Kung wala kang ice pack, maaari kang gumamit ng snow o malamig na tubig. Ang compress ay inilapat para sa 15 minuto, pagkatapos ay ang pamamaraan ay paulit-ulit tuwing 1-2 oras. Ang ganitong mga hakbang ay epektibo at mabilis na pinapawi ang pamamaga, maiwasan ang hematoma, at maaaring mabawasan ang sakit. Kung mayroong espesyal na spray o gel na may cooling effect, maaari mong gamitin iyon.
Bawasan ang daloy ng dugo. Ang pananakit, pamamaga, at pamamaga ay makabuluhang bababa kung titiyakin mo ang magandang daloy ng dugo mula sa apektadong paa. Upang gawin ito, kailangan itong itaas sa antas ng katawan. Para sa layuning ito, sapat na na maglagay ng bolster, unan, o naka-roll-up na jacket sa ilalim ng iyong braso o binti.
Uminom ng mga pangpawala ng sakit. Kung ang sakit ay napakalubha, maaari kang uminom ng anumang analgesics bago dumating ang ambulansya. Para sa mga pinsala tulad ng sprains o punit ligaments, ibuprofen ay inirerekomenda - ito ay gumagana nang eksakto kung saan mo ito kailangan, mabilis at ligtas.

Ang ilang mga pasyente (at marami sa kanila) ay kumbinsido na kung walang mga doktor ay alam nilang lubos kung paano gamutin ang isang pilay, at simulan ang aktibong paggamot sa sarili. Kadalasan, pagkatapos ng ilang araw kailangan pa rin nilang magpatingin sa isang traumatologist, dahil lumitaw ang mga komplikasyon sa iba't ibang antas.

Ano ang hindi dapat gawin kung may hinala ng pagkalagot ng connective tissue?

Sa unang tatlong araw pagkatapos ng pinsala, painitin ang paa, mag-apply ng heating pad, gumawa ng mainit na paliguan, maiinit na compress - ito ay maaaring maging sanhi ng purulent na pamamaga at pagkalat ng impeksiyon;
Ang paglalaro ng sports o pag-aangat ng mga timbang, paggawa ng anumang trabaho na may kaugnayan sa pisikal na aktibidad - maaari itong pukawin ang isang kumpletong pagkalagot ng mga ligaments, at maaari lamang itong gamutin sa pamamagitan ng operasyon;
Pagmasahe at pagkuskos sa kasukasuan - ito ay maaari ring magpalala sa kondisyon ng mga nasirang tissue at magdulot ng pagdurugo at pananakit;
Uminom ng alak - ito ay pansamantalang mapawi ang sakit, ngunit kahit man lang, hindi ito mararamdaman ng pasyente. Ngunit sa katunayan, ang mga sisidlan ay lumawak, ang daloy ng dugo ay nagpapabilis, at pagkatapos ng ilang oras ang kondisyon ay lalala.

Ang pilay ay mabilis na mapapagaling lamang sa komprehensibong tulong ng doktor at ng pasyente. Sa bahay, hindi kailanman magiging posible na magsagawa ng tumpak na diagnosis at piliin ang pinakamainam na gamot at physiotherapeutic na paggamot.

Ang pag-asa sa kasong ito lamang sa mga remedyo ng mga tao ay nangangahulugan ng kusang-loob na pagkaantala sa sandali ng pagbawi.

Paano gamutin ang mga nasirang ligament na may mga gamot

Ang drug therapy ay isang ipinag-uutos na bahagi ng kumplikadong paggamot sprain o rupture ng ligaments, kahit na ito ay ginanap sa isang ospital o sa bahay. Ang mga sumusunod na gamot ay karaniwang inireseta:

Mga gamot mula sa pangkat ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot para sa panloob na paggamit. Ito ay diclofenac, ibuprofen, meloxicam, indomethacin. Ang mga tablet ay mabilis na pinapawi ang sakit at pamamaga, itigil ang pamamaga. Sa banayad na mga kaso, ang isang 7-araw na kurso ng paggamot ay sapat na sa kaso ng mga komplikasyon, ang tagal ng kurso ay hindi dapat lumampas sa 14 na araw upang maiwasan ang pagkagambala sa gastrointestinal tract.
Mga gamot na pampamanhid lokal na aksyon– lidocaine, novocaine, bupivacaine. Ang mga produktong ito ay inaalok sa parmasya sa anyo ng isang spray, na kung saan ay maginhawa upang ilapat nang direkta sa apektadong joint. Kung ang sakit ay napakalubha, ang kasukasuan ay tinuturok ng anesthetics mula sa lahat ng panig - ang pamamaraang ito ay mabilis na nag-aalis kahit na napakatindi, patuloy na sakit.
Pagpainit ng mga pamahid na may mga extract kamandag ng pukyutan, mainit na pulang paminta, . Ang mga gamot na ito ay nagpapataas ng daloy ng dugo at nagtataguyod ng pag-aayos ng tissue at ginagamit kapag talamak na panahon lumipas at huminto ang pamamaga. Ang mga naturang gamot ay inireseta nang may mahusay na pag-iingat, dahil madalas silang nagiging sanhi ng mga alerdyi sa pasyente.
Sumisipsip ng mga gel at ointment. Halimbawa, ang troxevasin ay nakakatulong upang mabilis na mapupuksa ang hindi magandang tingnan na mga hematoma at mga pasa, tumutulong na mapahina ang mga compaction at mga namuong dugo. Ngunit ang mga naturang remedyo ay maaari lamang gamitin kung ang pagdurugo ay ganap na tumigil at ang tissue ay nagsimulang mabawi. Sa bukas na mga sugat at sa mga gasgas, hindi rin ginagamit ang mga absorbable na gamot.

Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay tumutukoy sa konserbatibong paggamot, na nagbibigay ng mga resulta para sa banayad na sprains o ruptures ng ligaments.

Sa kaso ng kumpletong pagkalagot ng ligaments, ang paggamot ay isinasagawa lamang sa pamamagitan ng operasyon.

Surgery para sa napunit na ligaments

Ang operasyon ay ipinahiwatig para sa mga propesyonal na atleta na may kumpleto o malawak na pagkalagot ng ligament. Kung hindi ito ginawa sa unang linggo pagkatapos ng pinsala, ang operasyon ay isinasagawa nang hindi mas maaga kaysa anim na linggo mamaya.

Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa panahong ito ang articular cavity ay naipon malaking bilang mga likido at dugo, na makagambala sa operasyon at magpapataas ng panganib ng impeksyon.

Anong uri ng operasyon ang pipiliin at paano gagawin ang pag-access? mga nasirang tissue, depende sa uri at lokasyon ng pinsala. Kung pinahihintulutan ang pinsala, ang ligamentous tissues ay tahiin, malubhang kaso isinasagawa ang auto- o allotransplantation.

Para sa paglipat, ang mga ligament ng pasyente mula sa ibang organ, halimbawa, ang patella, ay kadalasang ginagamit. SA modernong operasyon Ngayon, ang isang paraan tulad ng ay halos palaging ginagamit.

Iyon ay, hindi kinakailangan ang malawak na tissue dissection upang makakuha ng access sa ligaments. Sa kasong ito, ang panahon ng rehabilitasyon ay makabuluhang nabawasan.

Panahon ng pagbawi

Ang kurso ng rehabilitasyon ng paggamot ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na maibalik ang pag-andar sa mga ligaments at kadaliang kumilos sa pasyente, hindi alintana kung kirurhiko o konserbatibong paggamot. Tatlong pamamaraan ang ginagamit:

Therapeutic exercise;
Masahe;
Mga pamamaraan ng physiotherapeutic.

Dapat silang gamitin mula sa mga unang araw ng paggamot, unti-unting pagtaas ng intensity at pag-load. Isang senyales na masyadong mataas ang load sa yugtong ito, nagsisilbing masakit na sensasyon. Kung mangyari ang mga ito sa panahon ng ehersisyo, kailangang ayusin ang programa sa rehabilitasyon.

Ang himnastiko, masahe, at iba't ibang warm-up ay maaaring isagawa sa bahay kung sa ilang kadahilanan ay hindi maginhawa ang pasyente na bisitahin ang klinika o araw na ospital. Ngunit kailangan pa rin ang medikal na pangangasiwa.

Kung sakali malubhang pinsala– halimbawa, kumpletong pagkalagot ng ligaments sa mga propesyonal na atleta, – kursong rehabilitasyon Makatuwirang sumailalim sa paggamot sa isang dalubhasang institusyong medikal.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Ito ay nagkakahalaga ng babala kaagad na ang ganitong uri ng pinsala ay mabilis na mapapagaling lamang katutubong remedyong ito ay ipinagbabawal. Mga recipe alternatibong gamot epektibo at ligtas lamang sa kaso ng mga menor de edad na pinsala - pangunahin nilang nakakatulong na mapawi ang pamamaga at pananakit.

Pangunahing sintomas:

Sakit sa apektadong lugar
Sakit kapag gumagalaw
Init sa lugar ng pinsala
Pagbabago sa kulay ng balat sa apektadong lugar
Kawalan ng kakayahang sumandal sa apektadong paa
Pagbugbog
Pamamaga sa apektadong lugar
Pulsation sa lugar ng pinsala

Ang mga sprained ligament ay isa sa mga pinakakaraniwang pinsala ng tao na nangyayari nang mas madalas dahil sa biglaang paggalaw (kung ang normal na antas pagkalastiko ng joint). Ang proseso ng pag-uunat mismo ay tumutukoy sa pagkapunit ng mga hibla o maliliit na particle ng ligament. Ang upper at lower extremities ay kadalasang apektado ng sakit na ito. Ang mga pangunahing sintomas ng pinsala ay matinding pamamaga at sakit, pati na rin ang kapansanan mga function ng motor.

Ang ganitong mga pinsala ay maaaring mangyari sa ganap na sinuman, anuman ang edad o kasarian. Ang pinakakaraniwan ay sprains ng paa, bukung-bukong, kamay at balikat. Sa tamang paggamot tanggalin mo kawalan ng ginhawa posible sa halos isang buwan, ngunit ang buong paggaling ay mas matagal - mga dalawang buwan.

Kadalasan ang sakit ay nagpapahayag ng sarili, ngunit maaaring mangyari laban sa background ng mga bali o dislokasyon, sa isang katulad na apektadong lugar. Depende sa kalubhaan ng sakit, ang paggamot ay maaaring maganap sa bahay o sa isang setting ng ospital. Magbibigay ang traumatologist buong impormasyon tungkol sa kung paano gamutin ang sprains ng bukung-bukong, paa, tuhod, kamay at balikat.

Etiology

Ang pangunahing sanhi ng patolohiya ay itinuturing na biglaang paggalaw ng kasukasuan, na makabuluhang lumampas sa mga pisikal na kakayahan nito. Ang ganitong mga pinsala ay maaaring mangyari dahil sa:

sobra-sobra pisikal na aktibidad. Ito ang dahilan kung bakit ang mga propesyonal na atleta ay madalas na nagdurusa sa sprains;
mahirap na mga kondisyon sa pagtatrabaho kung saan kinakailangan na magbuhat ng mabibigat na bagay;
mga pinsala sa tahanan;
lagay ng panahon. Karaniwang pumunta sa emergency room na may sprains sa panahon ng malamig na panahon;
pagsusuot ng hindi komportable, makitid o, sa kabaligtaran, masyadong maluwag na sapatos;
mga sakit na nakakaapekto sa mga kalamnan at ligaments, halimbawa;
mga nakakahawang sakit;
mga bali o iba pang mga pinsala, pagkatapos kung saan ang mga dating nasirang joints ay pinaka-madaling kapitan sa sprains;
namamana o nakuha na mga pathology na nakakagambala sa ratio ng pagkarga sa pagitan ng mga bahagi ng katawan.

Mga uri

Dahil ang buong katawan ng tao ay binubuo ng mga kasukasuan at kalamnan, ang sakit ay naiiba sa lokasyon at maaaring sa mga sumusunod na uri:

pilay ng paa. Ang patolohiya na ito mayroon ding pangalawang pangalan - sprain kasukasuan ng bukung-bukong. Isang napaka-karaniwang sakit na nangyayari mula sa ganap na anumang biglaang paggalaw. Maaaring tumagas sa tatlong anyo. Banayad - nailalarawan sa halos walang discomfort na sakit, wala ang pamamaga o halos hindi nakikita. Katamtaman - sakit na sindrom ay nagpapakita ng sarili nang mas malakas, ang pamamaga at pasa ay malinaw na ipinahayag, walang pagpapapangit ng binti ay sinusunod. Ang mga sintomas ay humupa pagkatapos ng ilang araw ng pag-iwas sa paggalaw. Matindi - ang sakit ay matindi at tumitibok, ang kasukasuan ay nasira. Ang Therapy ay isinasagawa lamang ng isang doktor;
pilay kasukasuan ng balikat – ipinahayag pagkatapos ng pinsala o pagkahulog sa balikat;
sprains kasukasuan ng tuhod – ang pangunahing dahilan ng sakit ay ang paglalaro ng sports o direktang suntok sa binti. Kadalasang kumplikado ng isang punit na meniskus ng tuhod;
sprains ng kamay– Ang pulso ay kadalasang apektado. Sinamahan ng sakit at matinding pamamanhid. Sa mga matatanda maaari itong lumitaw bilang isang resulta ng pinsala, ngunit sa mga bata ang density ng ligaments ay mas mababa, kaya maaari silang ma-sprain dahil sa isang matalim na haltak sa kanilang kamay. Nangyayari ito lalo na kapag ang mga magulang ay nagmamadali sa isang lugar at pilit na hinihila ang bata kasama nila;
pinsala sa ligament ng leeg hindi gaanong karaniwan, ngunit mayroon pa ring sariling katangian ng paglitaw - hindi tamang pustura sa panahon ng pagtulog o isang matalim na pagliko ng ulo.

Bilang karagdagan, mayroong isang pag-uuri ayon sa kalubhaan ng sakit:

banayad - na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalagot ng magkasanib na mga hibla, ngunit ang pag-andar ng motor ay hindi napinsala, ang sakit ay matitiis;
daluyan - pinsala sa mga hibla sa maraming lugar, lumilitaw ang pamamaga, masakit at limitado ang mga paggalaw;
malubhang - ang aktwal na pagkalagot, kung saan imposibleng gumawa ng anuman sa nasugatan na paa. Lumilitaw ang pasa.

Ang unang dalawang degree ay madalas na ginagamot sa bahay gamit ang mga espesyal na warming ointment para sa sprains. Ang malubhang yugto ay ginagamot lamang sa isang klinikal na setting, sa ilang mga kaso ito ay kinakailangan operasyon mga doktor. Isang espesyalista lamang ang dapat mag-diagnose at gamutin ang sprains.

Mga sintomas

Ang pinakaunang senyales ng isang sprained ligament ay sakit na may iba't ibang antas ng intensity, at kapag ang integridad ng ligaments ay nasira, isang katangian na pop ang maririnig. Bilang karagdagan, ang sakit ay ipinahayag ng mga sumusunod na sintomas:

nadagdagan ang pamamaga kumpara sa malusog na kamay o paa;
pandamdam ng pulsation at init sa lugar ng pinsala;
pasa;
kawalan ng kakayahang sumandal sa apektadong paa;
pagtigil ng mga pag-andar ng motor o hindi mabata na sakit sa panahon ng mga ito;
ang balat ay maaaring magbago ng lilim nito.

Depende sa lokasyon at lawak ng pinsala, ang kalubhaan ng mga sintomas ay mag-iiba mula sa banayad hanggang sa malala.

Mga diagnostic

Tinutukoy ng doktor ang diagnosis batay sa panlabas na mga palatandaan sakit at kung ano ang nararamdaman ng pasyente (ano ang kalubhaan ng mga sintomas). Palpates ng doktor ang lugar ng problema upang makilala ang gayong patolohiya mula sa isang bali. Bilang karagdagan, maaaring kailanganin ang mga karagdagang pagsusuri:

Ultrasound ng mga joints ng apektadong paa. Dahil ang ligaments ay napaka nababanat, hindi sila makikita sa mga litrato, ngunit ito ay magbibigay-daan sa espesyalista na kumpirmahin o tanggihan ang pagkakaroon ng isang bali;
kung saan ang isang maliit na elemento ng joint ay kinuha para sa pagsubok sa laboratoryo.

Paggamot

Bago pumunta sa klinika para sa tulong, kinakailangang bigyan ang biktima ng pangunang lunas para sa mga sprains, na dapat isagawa ng mga taong malapit sa kanya sa oras ng pinsala. Kapag na-sprain mo ang kasukasuan ng tuhod, una sa lahat, kailangan mong mapupuksa ang sakit, na maaaring alisin sa mga ordinaryong pangpawala ng sakit. Kinakailangan din na magbigay ng pahinga sa binti at ayusin ito upang ito ay higit sa antas ng puso. Pagkatapos nito, ilapat ang malamig sa lugar ng pinsala (napakahalaga na mayroong isang bagay sa pagitan ng pinagmumulan ng lamig at binti, halimbawa, damit o tuwalya).

Kung na-sprain mo ang ligaments ng iyong kamay, kailangan mong gumawa ng isang compress, palaging malamig, at, kung maaari, bendahe ang paa ng isang nababanat na bendahe. Kung ang isang magkasanib na balikat sprain ay nangyayari, dapat kang tumawag kaagad ambulansya, habang naghihintay kung alin upang matiyak ang kumpletong immobilization ng balikat at subukang alisin sintomas ng pananakit. Kung na-sprain mo ang iyong paa, dapat mong subukang maingat na tanggalin ang iyong mga sapatos at medyas, bendahe ang pilay ng isang nababanat na benda, at i-secure ang binti sa itaas ng puso. Maglagay ng yelo sa loob ng dalawampung minuto, alternating na may parehong pahinga sa pagitan ng susunod na aplikasyon ng malamig.

Kapag ang pasyente ay dinala sa ospital, ang mga lubos na sinanay na mga doktor ang kukuha ng paggamot sa sprain. Kung paano gamutin ang isang sprained ligament ng paa, kamay, binti o balikat ay tinutukoy ng isang traumatologist para sa bawat pasyente nang paisa-isa - ang therapy ay depende sa kalubhaan ng sakit. Ang unang hakbang ay upang mapawi ang sakit at pamamaga. Ginagawa ito sa mga unang yugto, pangunahin sa mga ointment at mga pangpawala ng sakit. Kung kinakailangan, ginagamit ang mga iniksyon ng lidocaine.

Pagkalipas ng ilang araw, ang lamig ay pinalitan ng mga mainit na compress, ngunit ang mga pasyente ay dapat na pigilin ang sarili mula sa pagkuha ng mainit na paliguan. Pagkatapos nito, maaari kang magsagawa ng mga simpleng pagsasanay sa himnastiko, na nagdaragdag ng puwersa ng paggamit ng mga apektadong bahagi araw-araw - ang pangunahing pamantayan ay ang tao ay hindi nakakaramdam ng sakit. Sa malala ang mga sugat ay dapat tratuhin ng plaster. Ang paggamot sa mga sprains na may surgical intervention ay napakabihirang, at ito ay ginagawa lamang sa mga kaso ng kumpletong pagkalagot. Kadalasan, ang operasyon ay isinasagawa sa kaso ng:

bukung-bukong sprains;
balikat sprains;
sprains ng kamay.

Ang paggamot sa sprained ligaments ng bukung-bukong, tuhod, balikat at kamay ay medyo mahaba ang proseso na maaaring tumagal ng average ng dalawa hanggang tatlong buwan.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa sprains ay binubuo ng:

sapat na ehersisyo;
ipinag-uutos na pagsusuot ng masikip na bendahe na gawa sa nababanat na bendahe, lalo na kung ang bukung-bukong sprains, at gayundin kung may mga dati nang bali o preliminary sprains;
upang maiwasan ang spraining ng ligaments sa binti, kailangan mong pigilin ang sarili mula sa mahabang paglalakad, lalo na hiking, o mabilis na gumagalaw na may mabibigat na mga kamay;
agad na kumunsulta sa isang doktor sa kaso ng pinsala sa itaas at lower limbs para makapagbigay ng tamang tulong ang espesyalista kung lumalabas na bali talaga ang sprain.

Tama ba ang lahat sa artikulo? medikal na punto pangitain?

Sagutin lamang kung napatunayan mo na ang kaalamang medikal

Paano gamutin ang sprains, kung paano magsanay sa isang sitwasyon kung saan nasugatan ang mga kalamnan o ligaments.

Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pinsala sa sports na natamo gym, kung gayon sa karamihan ng mga kaso ang ibig sabihin namin ay mga sprains ng ligaments at tendons. 90% ng lahat ng pinsalang natatanggap ng mga tao sa mga gym ay dahil sa mga ganitong uri ng pinsala. Ngunit ang ibang bahagi ng katawan ay maaari ding maging object ng pinsala, tulad ng tissue ng buto, tissue ng kalamnan atbp.

Paano naiiba ang mga ligament sa mga tendon?

Ligament- ito ay mga istruktura sa tulong kung saan ang dalawang buto ay hindi direktang konektado sa isa't isa sa pamamagitan ng isang joint. Ang mga ligament ay mahina na nababanat, kaya naman madalas silang mapunit, masira at mabatak.

Ano ang litid

Ang litid ay halos kapareho sa pagkalastiko at istraktura sa ligaments. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga tendon at ligament ay ang pagkonekta ng buto sa tissue ng kalamnan.

Ligament –ikonekta ang dalawang buto nang hindi direkta sa pamamagitan ng isang joint.
Tendon –Ito ang mga istruktura kung saan nakakabit ang mga kalamnan sa buto.
Mga buto –Ito ang ating panloob na frame kung saan ang lahat ng iba pang istruktura ng ating katawan ay nakakabit. Ang balangkas ay binubuo ng mga buto.
Pinagsama– ito ay isang movable articulation ng dalawang buto, salamat sa kung saan ang aming balangkas ay maaaring isagawa aktibidad ng motor dahil sa lakas ng kalamnan.

Nagbabanat ay isang pinsala sa ligaments o tendons kung saan sila ay nakaunat nang lampas sa kanilang mga normal na limitasyon at, bilang isang resulta, ay nagiging deformed o kahit na punit.

dislokasyon- Ito ay isang pinsala sa mga articular na dulo ng iyong mga buto, bilang isang resulta kung saan ang kanilang tamang pakikipag-ugnay sa isa't isa ay nagambala. Ang mga dislokasyon ay nahahati sa dalawang uri:

Kumpleto na (hindi ka maaaring gumamit ng paa).
Mga subluxation (maaari mong ilipat ang iyong mga buto, maaari kang gumalaw sa paligid, ngunit pakiramdam mo ay napaka matinding sakit).

Ano ang mga sanhi ng pinsala

Tandaan, ang lahat ng mga sanhi ng pinsala ay bumababa sa parehong bagay - ito ay isang hindi pangkaraniwang pagkarga para sa isang tao sa isang naibigay na (tiyak) na sandali. Ang mga salik na hahantong dito ay maaaring maging panloob at panlabas.

Panlabas na mga kadahilanan – ito ay iba't ibang salik sa pagsasanay: masyadong mabilis na bilis pagsasagawa ng ehersisyo, masyadong matigas ang pagpepreno habang nag-eehersisyo, sobrang timbang, masyadong malamig na ligament, atbp.

Panloob na mga kadahilanan – ito ang wala sa gym, ngunit sa loob mo: naipon na stress (sobrang trabaho na kalamnan), hindi sapat na nutrisyon.

Kung ang isang tao ay nasugatan, kung gayon sa partikular na sandali ang pagkarga na ibinigay niya sa pagsasanay ay naging hindi pangkaraniwan para sa kanyang katawan.

3 pangunahing uri ng pinsala

Sobra mabilis na paglaki masa ng kalamnan(ito ay kapag ang paglaki ng mass ng kalamnan ay lumampas sa paglaki ng iyong ligamentous apparatus). Ang lahat ng mga pagsasanay sa bodybuilding ay naglalayong sa hypertrophy ng kalamnan; Ang resulta ay isang kawalan ng timbang; bilang isang resulta, kapag ang pagkarga ay mabigat, ang pinakamahina na link, ang mga ligaments, ay nasira. Kailangan nating bumuo ng kahanay sa lahat ng bagay upang walang bahagyang pagkahuli.
Masamang warm-up. Bilang isang patakaran, ang isang tao ay pumupunta sa gym, gumagawa ng isang diskarte sa pag-init at agad na nakakuha ng mabigat na timbang sa pagtatrabaho. Ang mga kalamnan at ligament ay malamig, mas mahirap silang mag-deform at mas malutong, at mas madaling mapunit.
Ang mga panlabas na pinsala ay kapag ang isang tao ay nakikibahagi sa iba pang mga sports bilang karagdagan sa bodybuilding, halimbawa, martial arts. Sabihin nating nahulog ang isang tao, na-sprain ang ligament, atbp.

Mayroong 5 pinaka-mapanganib na ehersisyo

Deadlift
Mga squats
Mga pagpindot sa dibdib at delt
French press
Mga pull-up

Paano malaman kung ano ang nasaktan

Kung masakit ang iyong likod, leeg, balakang, o binti, malamang na nahila mo ang iyong mga litid.

Kung masakit ang bahagi ng iyong siko pagkatapos iangat ang barbell para sa biceps, sumasakit ang iyong ligaments.

Ang mga pinsala sa ligament at litid ay masakit at medyo matagal bago gumaling. Kung napunit mo ang ligament o tendon, maririnig ito ng tunog ng pagpunit. Bilang isang patakaran, ang lugar ng pinsala ay namamaga dahil ang nakapalibot na mga daluyan ng dugo ay nasugatan, nasira, at ang mga lugar sa paligid ng pinsala ay napuno ng dugo. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pamamaga at madugong pasa.

Pagkatapos ng ilang araw, magsisimula ang proseso ng pagbabagong-buhay. Ang proseso ng pagbabagong-buhay ay nagsisimula sa gawain ng mga microphage. Ang mga microphage ay mga kakaibang scavenger ng ating katawan. Ito ang mga cell na kumakain ng iba pang mga cell (patay), pagkatapos kainin ng mga microphage ang patay na tissue, saka lang magsisimulang gumana ang mga fibroblast, gumawa ng collagen at pagalingin ang iyong nasirang tissue.

napaka mahalagang punto: Ang mga fibroblast ay maaaring magsimula ng kanilang trabaho pagkatapos lamang na malinis ang espasyo para sa kanila ng mga microphage. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na kaagad pagkatapos ng pinsala ay ilagay ang iyong paa sa isang malamig na lugar at iunat ito upang mabawasan ang bilang ng mga patay na selula sa iyong paa. Pagkatapos ang proseso ng pagbabagong-buhay ay magsisimula nang mas mabilis.

SA mga uri ng kapangyarihan sports tulad ng bodybuilding at powerlifting, ang matinding pinsala sa iyong ligaments at tendons ay napakabihirang.

Mayroong ilang mga yugto ng pinsala sa iyong ligaments at tendons.

Kapag napunit mo ang bahagi ng iyong litid ngunit hindi ka naman pasa. Sa mode na ito, ang iyong paa ay hindi nagbago sa hitsura; ang tanging bagay na nararamdaman mo sa mga tuntunin ng kakulangan sa ginhawa ay sakit sa panahon ng pagsasanay. Hindi ka maaaring magtrabaho sa paraang nakasanayan mo.
Kapag nangyari ang mas malubhang pinsala sa iyong ligaments at tendons, sinamahan sila ng bruising, pamamaga at talagang masakit na gawin ang mga kinakailangang paggalaw, ngunit nagagawa mong ilipat ang iyong mga paa sa pamamagitan ng sakit.
Kapag ganap mong napunit ang ligament o tendon. Hindi mo maaaring gawin ang aksyon kung saan siya ay responsable.

Sa bodybuilding, ang unang uri ng pinsala ay kadalasang nangyayari kapag iniunat mo ang isang litid na ligament at bahagyang naputol ito sa panlabas na ito ay hindi nagpapakita ng sarili sa anumang bagay, ngunit hindi ka maaaring ganap na magsanay dahil ikaw ay nasa sakit.

Paano ito gagamutin kung biglang nangyari

4 na puntos na dapat tandaan

Malamig (yelo)
kapayapaan
presyon
taas

Unang 2 araw n Sa anumang kaso, walang init, walang mainit na tubig, walang masahe, walang paggalaw. Kung susundin mo ang mga simpleng rekomendasyong ito, ang proseso ng pagbabagong-buhay sa iyong nasirang bahagi ng katawan ay magsisimula nang mas mabilis kaysa sa taong nagpainit at nagmasahe sa nasirang bahagi.

Sa loob ng 2 araw , kailangan mong pabilisin ang proseso ng pagbabagong-buhay. Ang mga ito ay anumang mga pamamaraan na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa iyong napinsalang bahagi ng katawan. Una sa lahat, ito ay nagpapainit sa yugtong ito, hindi katulad ng yugto ng pamamaga, ang pag-init ay posible at kahit na kinakailangan. Nagpapainit mga pamamaraan ng basa, mainit na paliguan.

Paraan para sa pinabilis na pagbabagong-buhay ng ligaments at tendons

Ito ay pagsasanay sa kabilang paa. Sa isang sitwasyon kung saan nasira mo ang isang ligament sa iyong kanang bicep, kailangan mo ng pahinga upang ito ay gumaling nang mas mabilis, ngunit sa isang estado ng pahinga ang sirkulasyon ng dugo doon ay masyadong madilim, at naaayon sa paggaling ay hindi kasing bilis ng maaaring mangyari. We have 2 opposing goals: it would be nice to train her para mas dumami ang dugo, pero nasugatan siya at hindi ma-train. Paano ito malulutas?

Sanayin ang kabaligtaran na bahagi; matagal nang napatunayan ng mga sports physiologist na simetriko ang ating katawan. Kung dynamic mong sanayin ang iyong kaliwang kamay at ganap na kalimutan ang tungkol sa iyong kanang kamay, pagkatapos ay sa dulo kaliwang kamay, sabihin nating, lumalaki ng 3 cm, at kanang kamay kung hindi mo pa ito sinanay, lalago ito ng 2cm. Ito ang mga katangian ng ating pangangatawan. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa kabaligtaran, maaari mong palitawin ang anabolic growth at mga tugon sa pag-aayos sa kabilang paa. At kung ang ating paa ay nasugatan, kung gayon ito ang kailangan nating gumaling sa lalong madaling panahon.

Anong pharmacology ang makakatulong sa pagpapagaling ng mga pinsala sa sports?

Mga pangunahing gamot sa sports

Mga pamahid

Diklak 5%
Finalgel
Fastumgel
Traumeel S

"Materyal na gusali" para sa ligaments at joints

Collagen
Kaltsyum at Bitamina D
Chondroitin Sulfate
Glucosamine Sulfate

Video tungkol sa Paggamot ng ligaments at joints

SA panahon ng taglamig Ang mga istatistika ng mga pinsala sa anyo ng mga sprains ay tumataas nang malaki. Isang maling galaw at ang dugtungan ay tumatagal hindi tamang posisyon, ang mga hibla ng litid ay nakaunat. Bilang karagdagan, ang mga atleta at mga taong mas gusto aktibong libangan. Ang bukung-bukong at tuhod ang pinakakaraniwang nasugatan magkadugtong ng siko, mga kamay.

Sa gamot, ang mga antas ng sprain ay inuri sa 3 grupo. Ang una ay nailalarawan sa pamamagitan ng bahagyang pinsala sa ligaments, banayad na sakit, at kung minsan ay bahagyang pamamaga sa lugar ng pinsala. Kasama sa paggamot ang paglilimita sa magkasanib na mobility at mga cooling compress. Masakit na sensasyon maaaring tumagal ng hanggang 2 linggo. Ang pangalawang degree ay may katamtamang kalubhaan pinsala. Lumilitaw matinding sakit kapag inililipat ang napinsalang kasukasuan, pasa, matinding pamamaga. Nangangailangan ng pagbisita sa doktor at pagkuha ng x-ray upang kumpirmahin ang diagnosis at gumawa ng plano sa paggamot. Ang ikatlong antas ay tinutukoy ng kumpletong pagkalagot ng ligament. Ang mga sintomas ay ang mga sumusunod: matinding pamamaga ng nasugatan na lugar, malawak na pagdurugo, matinding sakit, pathological na paggalaw ng kasukasuan. Kinakailangan ang agarang medikal na atensyon at operasyon, kung saan tinatahi ng siruhano ang napunit na mga ligament. Mga sintomas na nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa agarang medikal na atensyon pangangalagang medikal:

matinding sakit;
paghihigpit o pathological joint mobility;
pamamaga at hematoma sa isang malaking lugar ng balat;
crunching sa sakit;
pagtaas ng temperatura ng katawan;
kawalang-kabuluhan mga independiyenteng pamamaraan paggamot sa loob ng ilang araw.

Ang pamamaraan ng first aid para sa sprains ay ang mga sumusunod:

magbigay ng pahinga sa nasirang joint gamit ang isang masikip na nababanat na bendahe;
sa kaso ng pathological joint mobility, mag-apply ng splint sa mga gilid ng nasugatan na lugar gamit ang improvised na paraan: isang board, makapal na karton o isang ruler;
upang mapawi ang pamamaga, mag-apply ng malamig na compress para sa mga unang oras pagkatapos ng pinsala, pag-iwas sa direktang kontak sa balat;
para sa matinding sakit, maaari kang uminom ng mga pangpawala ng sakit, halimbawa, Spazmalgon, Nurofen;
ay magbabawas ng sakit at pamamaga, maiwasan ang pagbuo ng hematoma, at itaas ang nasirang kasukasuan.

Ang mga sumusunod na gamot ay ginagamit upang gamutin ang sprains:

Ang mga gel at ointment na may epekto sa paglamig ay inilapat kaagad pagkatapos ng pinsala. Naglalaman ang mga ito ng analgesics at mahahalagang langis na nagpapababa ng sakit at nakakatulong na mapawi ang pamamaga, halimbawa, Menovazin o Gevkamen.
Ang mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot ay nag-aalis ng matinding sakit: Voltaren Emulgel, Hemorid, Fastum Gel, Bystrum Gel. Dapat lang gamitin ang mga ito kung matinding sakit at hindi hihigit sa 3 araw, dahil ang pangmatagalang paggamit ay humahantong sa pagkagumon.
Ang mga pampainit na pamahid ay inirerekomenda na gamitin sa araw pagkatapos ng pinsala upang mapabilis ang daloy ng dugo sa nasirang lugar: Finalgon, Nicoflex, Viprosal.

Mayroon ding mga katutubong recipe para sa pagpapagamot ng sprains:

Para sa isang compress ng patatas at repolyo, kailangan mong makinis na tumaga ng ilang mga gulay at ihalo sa yogurt hanggang sa mabuo ang isang siksik na masa. I-wrap ang timpla sa gauze at maglagay ng compress sa nasugatan na lugar magdamag.
Ang isang clay compress ay ginawa tulad ng sumusunod: tiklop ng cotton napkin nang maraming beses. Pagkatapos ay basain ng tubig. Lagyan ng clay na 2 cm ang kapal sa isang gilid ng tela sa pantay na layer Takpan ng isa pang layer ng napkin sa ibabaw. Ikabit sa nasirang lugar at hawakan hanggang matuyo ang luwad.
Epektibong pinapawi ang pamamaga, pinapaginhawa ang namamagang balat mahahalagang langis lavender. Ibabad ang gauze sa isang solusyon ng 5 patak ng langis at isang maliit na halaga ng tubig. Ayusin sa lugar ng kahabaan at hawakan hanggang ang tissue ay uminit. Ulitin ng ilang beses.

Ang panahon ng pagbawi ay maaaring tumagal mula 2 linggo hanggang anim na buwan, depende sa antas ng pinsala, edad at kalusugan ng biktima. Sa panahong ito mabisang pamamaraan Ang mga paggamot ay physiotherapy. Ang UHF at electrophoresis ay ginagamit upang gamutin ang sprains. Nakakatulong din ang therapeutic exercise upang mabilis na maibalik ang mobility ng nasirang joint. Ang mga pamamaraan ay inireseta ng isang orthopedist ayon sa mga indikasyon.

Ang mga biktima ay hindi palaging humingi ng medikal na tulong na may mga sintomas ng joint sprains, na nagpapaliwanag sa mga aksyon ng hindi kalubhaan ng pinsala. Ngunit ang lawak ng pinsala ay mahirap matukoy nang walang medikal na pagsusuri. Ang maling paggamot ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon at mahabang paggaling.