Paano gumamit ng floss (dental floss) nang tama. Paano magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang dental floss Gaano kadalas gumamit ng dental floss

maganda, malusog na ngiti laging umaakit at nananalo sa iyo. Sa mga istante ng mga modernong tindahan mayroong maraming mga brush, iba't ibang mga toothpaste at mouthwashes. Ngunit sinisiguro ng mga dentista na ang pagsipilyo ng iyong ngipin ay hindi sapat, kailangan mong gamitin karagdagang pondo kalinisan sa bibig. Samakatuwid, ngayon ay malalaman natin kung paano gamitin nang tama ang dental floss at kailangan ba talaga ito?

Bakit kailangan ang thread?

Ang plaka ay nag-iipon araw-araw, na nag-iiwan ng dilaw na pagkawalan ng kulay sa mga ngipin, na nagbibigay ng bakterya na may komportableng kapaligiran para sa pagpaparami. Tumutulong sa paglilinis nito sipilyo, ang problema ay ang mga bristles ay maaaring linisin ang harap at pader sa likod, ngunit sa kanilang tulong imposibleng makapasok sa interdental space.

Maaari mong alisin ang mga piraso ng pagkain gamit ang isang palito, bagaman ang mga dentista ay mahigpit na hindi inirerekomenda na gawin ito, dahil may mataas na panganib na makapinsala sa malambot na mga tisyu. Maaari mong linisin ang plaka sa pagitan ng iyong mga ngipin at maiwasan ang pagbuo ng tartar sa pamamagitan lamang ng paggamit ng dental floss.

Ilang mga espesyal na termino ang lumitaw sa dentistry upang sumangguni katulad na pamamaraan. Ang flossing ay ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang dental floss, at ang flossing ang Ingles na termino para dito. Upang makakuha ng magandang resulta, kailangan mong piliin ang tamang floss.

Pag-uuri ng dental floss

Ang lahat ng mga dibisyon ay batay sa mga katangian ng materyal, kapal o haba ng floss. Dapat mong piliin ang mga ito batay sa mga katangian ng istraktura ng iyong panga.

1. Round, flat at ribbon threads. Ang una ay mahusay na naglilinis, ngunit hindi angkop para sa mga taong may makitid na interdental space. Ang huli ay magagawang tumagos sa pinakamaliit na bitak. Ang mga thread ng tape ay idinisenyo para sa malalawak na espasyo.
2. Ang ibabaw ng thread ay maaaring o hindi maaaring tratuhin ng wax ang naturang produkto ay tinatawag na wax o unwaxed. Ang wax floss ay malumanay at madaling dumudulas sa enamel at nananatiling pare-pareho sa buong pamamaraan. Ang hindi na-wax na sinulid ay nahahati sa mga hibla, sumasaklaw sa mas malaking lugar sa ibabaw at mas epektibong naglilinis. Gayunpaman, ang paggamit ng naturang produkto ay mas mahirap.
3. Ang isang brush - floss - ay isang sinulid na nakakabit sa isang plastik na hawakan; ang produktong ito ay mas maginhawa para sa paglilinis ng espasyo sa pagitan ng mga molar.

Upang maiwasan ang mga sakit sa bibig, maaaring ibabad ang mga sinulid mga tambalang panggamot, ang mga pangunahing ay kinabibilangan ng:

1. Chlorhexidine, na nagdidisimpekta sa mga ibabaw at lumilikha ng antibacterial na pangangalaga.
2. Ang sodium chloride ay ginagamit upang palakasin ang enamel at maiwasan ang mga karies.
3. Ang mga aromatic impregnations ay walang kapaki-pakinabang na function;

Para sa mga nagsusuot ng pustiso o mga sistema ng pagtuwid ng ngipin ay mayroon magkahiwalay na species floss, pinagsasama nito ang mga katangian iba't ibang uri mga produkto, tinitiyak ang pinakamataas na kahusayan.

Flossik at flosset

Ang mga bagong device na naimbento para sa kaginhawahan ay nakatanggap ng mga nakakatawang pangalan. Ang istraktura ng isang flossette ay katulad ng isang toothbrush, ngunit sa halip na mga bristles ay mayroon itong nakaunat na sinulid. Maginhawa itong gamitin sa kalsada o sa trabaho. Ang tanging kawalan ng aparato ay ang mataas na gastos nito. Ang isang bagong piraso ng skein ay sinusukat para sa bawat ngipin, ngunit hindi ito mapapalitan, samakatuwid, kapag ang supply ay naubos, ang flossette ay dapat na itapon.

Ang Flossik ay isang disposable device. Ang isang naylon thread ay nakaunat sa ibabaw ng isang plastic na hawakan ang istraktura ng floss ay kahawig ng isang tirador. Sa mga tuntunin ng pagiging epektibo nito, ito ay mas mababa sa dental floss, ngunit mas maginhawang dalhin ito sa kalsada at gamitin ito bilang isang madaling gamiting aparato.

Anuman ang thread na pipiliin mo, bago bumili dapat mong tiyakin na wala kang kontraindikasyon sa paggamit nito.

Contraindications

Ang dental floss ay madaling makapinsala sa mga gilagid, makapinsala sa mauhog lamad, at samakatuwid ay lumikha ng isang landas para sa impeksiyon. Upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon, dapat mong tiyakin na wala kang mga sumusunod na problema:

1. Ang pagdurugo at pamamaga ng mga gilagid, ang flossing ay maaaring makapinsala sa maselang mauhog na lamad.
2. Ang mga karies, nasirang enamel ay madaling matanggal.
3. Ang mga implant ng tulay o mga korona ay nangangailangan ng mga espesyal na bagay sa kalinisan.

Kung wala sa mga punto ang naaangkop sa iyo, maaari mong simulan ang pag-aalaga sa iyong mga ngipin gamit ang floss. Ang pangunahing bagay ay sundin ang ilang mga patakaran.

Teknik ng floss

Karamihan sa mga tao ay nag-floss ng hindi bababa sa isang beses at maaaring patunayan na hindi ito nangangailangan ng anumang mga espesyal na kasanayan. Ngunit kailangan mong gumawa ng ilang mga pag-iingat upang maiwasan ang pinsala sa kalusugan ng iyong mga ngipin at gilagid.

1. Kinakailangan na gumamit ng isang thread bago ka magsimulang maglinis gamit ang isang i-paste at brush.
2. Hugasan ang iyong mga kamay at maghanda ng isang piraso ng kinakailangang haba nang maaga, 40 cm ay isang maginhawang sukat.
3. Para sa kumportableng paggamit, paikutin ang piraso tulad ng sumusunod: karamihan sa sinulid ay nasugatan sa gitnang daliri ng isang kamay, ang dulo ay nasugatan gitnang daliri kabilang kamay. Bilang resulta, isang segment na 5-7 cm ang nananatili sa gitna kung saan ka nagtatrabaho. Baguhin ang spacing ng floss para sa bawat ngipin upang maiwasan ang paglilipat ng plaka at mikrobyo.
4. Iunat ang floss sa pagitan ng iyong mga daliri at maingat na ipasok ito sa espasyo sa pagitan ng mga ngipin, mag-ingat, ang mga paggalaw ay dapat na makinis, dahil ang floss ay maaaring maging sanhi malalim na sugat. Ang floss ay dapat pindutin laban sa enamel. Gumawa ng 5-7 na paggalaw pataas at pababa, ito ay sapat na.
5. Magsagawa ng mga katulad na aksyon sa bawat ngipin.

Ang pamamaraan ay tila napaka-simple, ngunit sa parehong oras nangangailangan ito ng ilang mga kasanayan.

1. Maglaan ng oras at huwag gumamit ng malupit na puwersa.
2. Huwag gumamit ng regular na sinulid na pinagtagpi;
3. Kung pagkatapos ng unang pagsipilyo ay nagsimulang dumugo ang iyong gilagid, hindi mo dapat ihinto ang flossing. Sa una, ang gayong reaksyon ay katanggap-tanggap, sa lalong madaling panahon ang mga gilagid ay magiging mas malakas, ang microcirculation ng dugo sa kanila ay mapapabuti at ang kakulangan sa ginhawa ay mawawala.
4. Hindi mo maaaring pabayaan ang mga panuntunan para sa pagbabago ng isang seksyon ng thread o muling paggamit nito.

Kapag ang mga pangunahing punto ng paggamit ng floss ay ipinahiwatig, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa oral hygiene ng mga bata.

Dental floss para sa mga bata

Ang mga ngipin ng mga bata ay nangangailangan ng wastong kalinisan nang hindi bababa sa mga matatanda. Kung mapagkakatiwalaan mo ang isang bata na 8-10 taong gulang na gumamit ng floss nang nakapag-iisa, maaari mo siyang ipakilala sa device sa ilalim ng pangangasiwa ng kanyang mga magulang nang mas maaga.

Kailangang ipaliwanag ng mga magulang sa bata kung ano ang kailangan ng thread at kung anong mga pag-iingat ang dapat gawin. Ang gilagid ng mga bata ay mas maselan at madaling masugatan. Pakitandaan na kailangan mong maging maingat sa pagpapalit ng mga ngipin ng sanggol sa mga molar, kapag ang ugat ay lumuwag at ang base ng ngipin ay nakalantad.

Mas mainam para sa mga matatanda at bata na magsipilyo ng kanilang mga ngipin gamit ang floss pagkatapos ng bawat pagkain kung hindi ito posible, pagkatapos ay isagawa ang isang buong pamamaraan sa gabi. Pinagsamang diskarte magbibigay pinakamahusay na resulta, kaya pagsamahin ang paggamit ng brush, paste, floss at banlawan.

Mga posibleng komplikasyon

Mayroong isang opinyon sa mga dentista na ang dental floss ay maaaring masira ang istraktura ng ngipin at negatibong nakakaapekto sa kondisyon nito. Ang ebidensya para sa teoryang ito ay batay sa mga kaso maling paggamit mga thread

Lumilitaw ang pamamaga ng gilagid bilang resulta ng mga sugat at microcracks na dulot ng floss. Maingat na saloobin patungo sa malambot na tisyu, at ang kasunod na pagbabanlaw ng bibig ay maaaring maiwasan ang panganib ng impeksyon.

Minsan nakakalimutan ng mga pasyente na ang dental floss ay hindi maituturing bilang isang independiyenteng paraan ng kalinisan. Ang espasyo sa pagitan ng mga ngipin ay 40% ng pangkalahatang tagapagpahiwatig, kaya hindi mo magagawa nang walang brush.

Kung ang iyong gilagid ay dumudugo nang mahabang panahon, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Marahil ay nagdurusa ka sa periodontitis at ang flossing ay kontraindikado para sa iyo.

Ang mga argumento sa itaas ay nagmumungkahi na ang mga pakinabang ng paggamit ng dental floss ay mas malaki kaysa sa mga disadvantages. Ang wastong paggamit nito ay hahantong sa pagpapalakas ng kalusugan ng mga ngipin at gilagid, na nagpapanatili ng magandang ngiti sa mahabang panahon.

Paano gumamit ng dental floss - video

Nililinis ang interdental space - hindi bababa sa mahalagang punto sa kalinisan oral cavity kaysa sa pag-alis ng plake mula sa harap at likod na ibabaw ng incisors at molars.

Upang matiyak ang pagiging epektibo at kaligtasan ng pamamaraan, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa kung ano ang dental floss at kung paano gamitin ito nang tama.

Ang mga elemento ng dentition ay binubuo ng limang ibabaw, ang bawat isa ay nangangailangan ng regular at masusing paglilinis mula sa pinakamaliit na particle ng pagkain at plaka, na nagsisilbing lugar para sa akumulasyon at pagpaparami ng mga pathogenic microorganism.

Gamit ang isang brush, parehong manual at electric, posible na alisin ang mga deposito mula sa cutting blade, pati na rin sa harap at mga bahagi sa likuran ngipin

Kahit na ang mga manipis na bristles ay hindi maaaring tumagos sa mga interdental space at sa cervical area, kaya sa mga lugar na ito mayroong isang pagtaas ng pagbuo ng bacterial plaque, na tumigas sa paglipas ng panahon, na nagiging bato.

Ang mga pagbabago sa acidity na dulot ng aktibidad ng bakterya ay nangangailangan ng pagkasira sa kalidad ng enamel, ang pagbuo ng mga karies at pamamaga ng gum tissue.

Ang isang malaking assortment ng mga device na ito ay ginagawang posible na pumili ng isang thread ng isang hugis at kapal na maginhawa para sa isang partikular na gumagamit, na nag-aalis ng posibilidad ng pinsala sa kahit na sensitibong gilagid.

Mga species

Mayroong ilang mga uri ng floss. Ang bawat isa sa kanila ay idinisenyo upang magsagawa ng isang tiyak na gawain, na isinasaalang-alang ang lapad ng mga puwang ng interdental, ang kondisyon ng mga gilagid at enamel.

Kapag nagpapasya kung aling floss ang bibilhin, una sa lahat, kailangan mong maunawaan kung anong mga layunin ang kinakailangan - pang-iwas o panterapeutika:

1. Ang mga prophylactic thread ay hindi pinapagbinhi at nilayon para sa pang-araw-araw na paggamit upang maalis ang plaka sa kawalan ng enamel at mga sakit sa gilagid.
2. Ang espesyal na impregnation ay ginagamit sa panggamot na mga thread, na may antibacterial at anti-inflammatory effect. Depende sa layunin na kailangang makamit, maaari kang pumili ng mga flosses na ginagamot sa mga espesyal na compound batay sa mint, menthol, chlorhexidine at iba pang mga gamot.

Walang kulang mahalagang salik– ang materyal kung saan ginawa ang floss. Ang lahat ng mga dental flosses na pangkomersyo ay nahahati sa tatlong grupo:

1. seda. Mayroon silang maliit na kapal at mataas na mga katangian ng paglilinis. Gayunpaman, dahil sa heterogenous fibrous structure, ang mga naturang produkto ay hindi inirerekomenda para sa paggamit ng mga taong may orthodontic structures, fillings o iba't ibang prostheses. Maaaring hawakan ng thread ang mga nakausling bahagi ng mga device at ma-delaminate.
2. Naylon. Ang mga flosses ay ginawa mula sa maraming sintetikong hibla na hinabi sa isang sinulid. Ang mga naturang produkto ay napakatibay at maaaring magamit sa mga naka-install na orthodontic na istruktura. Gayundin, ang mga taong may maliit na interdental space ay dapat bigyang pansin ang mga naylon thread.
3. Teflon. Ang mga thread na ginawa mula sa materyal na ito ay may mataas na lakas dahil sa pagsasanib ng ilang mga hibla sa isang solong kabuuan, samakatuwid sila ay madalas na ginagamit sa pagkakaroon ng orthodontic o orthopaedic system.

Ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ng mga thread na tumataas sa dami sa ilalim ng impluwensya ng laway. Ang ganitong mga produkto ay mahusay na nag-aalis ng plaka sa isang maliit na espasyo sa pagitan ng mga molar, nang hindi napinsala ang mga gilagid.

Sa pamamagitan ng hugis

Isinasaalang-alang anatomikal na istraktura dentition, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa hugis ng thread. Mayroong dalawang karaniwang uri:

1. Bilog na sinulid ay may karaniwang cross-section at idinisenyo upang alisin ang plake mula sa mga taong may medium-width na interdental space. Kadalasang inirerekomenda ng mga dentista ang paggamit ng partikular na floss na ito dahil sa mataas na pagkakadikit nito sa ibabaw na ginagamot.
2. Flat floss Ito ay may kaunting kapal, bilang isang resulta kung saan maaari itong magamit sa mga kaso ng mataas na pagsikip ng mga ngipin at maliit na espasyo sa pagitan nila. Tinitiyak ng malaking lapad ng produkto ang maximum na saklaw ng molar area at mataas na kalidad na pag-alis ng bakterya.

Sa pamamagitan ng uri ng ibabaw

Kapag pumipili ng floss para sa unang paggamit, mahalagang magpasya sa uri ng ibabaw nito:

1. Mga produktong wax pinahiran ng espesyal na waks, dahil sa kung saan hindi sila delaminate at madaling dumausdos, na pumipigil sa pinsala sa mga gilagid. Ang mga thread na ito ay inilaan para sa pag-aaral. mga pamamaraan sa kalinisan gamit ang thread.
2. Unwaxed floss sa panahon ng paggamit, ang mga ito ay pinaghihiwalay sa maliliit na mga hibla, na nagbibigay ng maximum na pakikipag-ugnay sa ibabaw ng ngipin. Sa pamamagitan ng pagtaas ng puwersa ng friction, ang plaka ay naaalis nang mas mabilis at epektibo. Inirerekomenda ng mga dentista ang mga produktong walang wax kapag mayroon ka nang kasanayan sa paggamit ng floss.

Mga detalyadong tagubilin

Ang dental floss ay medyo madaling gamitin, kaya maaari itong gamitin ng mga matatanda at bata na higit sa 8 taong gulang.

Ang teknolohiya para sa kanilang paggamit ay ang mga sumusunod:

1. Bago hawakan ang sinulid, hugasan at patuyuing mabuti ang iyong mga kamay. Pagkatapos nito, humigit-kumulang 30 cm ng hibla ang pinutol gamit ang built-in na kutsilyo. Sa hinaharap, ang haba na ito ay maaaring iakma pataas o pababa, batay sa pangangailangan.
2. Ang sinulid ay ipinulupot sa gitnang mga daliri ng magkabilang kamay tulad ng sumusunod: karamihan sa sinulid ay dapat na maayos sa isang kamay, kaya't ito ay nakabalot sa daliri ng ilang beses. Ang dulo ng produkto ay naka-secure sa daliri ng pangalawang kamay sa isang pagliko. Ang libreng espasyo sa pagitan ng mga kamay ay dapat na mga 6-7 cm.
3. Gamit ang hinlalaki at hintuturo ng parehong mga kamay, ang isang 2-3 cm na piraso ay naayos at maingat na ipinasok sa interdental space sa linya ng gilagid.

   Ang makinis na pagwawalis ay nag-aalis ng plaka sa leeg ng ngipin. Pagkatapos, ang paglipat ng hibla pabalik-balik, ang buong taas ng molar ay pinoproseso, mula sa base hanggang sa pagputol na bahagi. Upang epektibong alisin ang plaka, kailangan mong mag-floss ng ngipin ng hindi bababa sa 5 beses mula sa ibaba hanggang sa itaas.

4. Pagkatapos iproseso ang unang seksyon ng hilera, magpatuloy sa mga susunod. Sa bawat oras na ang piraso ng sinulid ay pinapalitan sa hindi nagamit na isa-isang pagliko ng sinulid sa gitnang daliri ng magkabilang kamay.
5. Maipapayo na simulan ang flossing ng iyong mga ngipin gamit ang pinakamalayo na mga molar, na binibigyang pansin ang parehong espasyo sa pagitan ng mga ngipin at ng kanilang harapan.

Habang nag-floss ng iyong mga ngipin, kailangan mong subaybayan ang kondisyon ng iyong gum tissue. Kung ito ay masakit at dumudugo, dapat mong tanggihan ang pamamaraan.

Nagpapakita kami ng mga detalyadong tagubilin sa video sa paggamit ng dental floss.

Mga tampok ng aplikasyon

Sa kabila ng relatibong kadalian ng paggamit, ang hindi sapat na maingat na paghawak ng dental floss ay maaaring humantong sa pinsala sa malambot na gum tissue.

Samakatuwid, kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, dapat kang maging maingat at huwag gumawa ng biglaang paggalaw.

Ang mga sumusunod na punto ay dapat ding isaalang-alang:

• walang mga paghihigpit sa dalas ng flossing - ang pamamaraang ito ay maaaring isagawa pagkatapos ng bawat pagkain o 1-2 beses sa isang araw;
• Inirerekomenda ng mga dentista ang paggamit ng floss bago linisin ang iyong mga ngipin gamit ang isang brush at paste;
• ang sakit at pagdurugo ng mga gilagid ay maaaring magpahiwatig ng hindi tamang pagpili ng kapal ng thread o isang paglabag sa pamamaraan ng pagsasagawa ng pamamaraan;
• Ang dental floss ay maaari ding gamitin kapag nagsusuot ng orthodontic system. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang isang espesyal na superfloss, ang istraktura na kung saan ay mas dinisenyo para sa naturang mga istraktura;
• Ang bawat interdental space ay dapat tratuhin ng isang bagong piraso ng sinulid upang maiwasan ang impeksyon sa mga microcrack sa ibabaw ng gilagid.

Mga kalamangan

Ang paggamit ng floss ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mga sumusunod na resulta:

• alisin ang plake at mga nalalabi sa pagkain na naipon sa mga lugar na mahirap maabot ng dentisyon;
• bawasan ang panganib ng pagbuo ng mga karies;
• alisin masamang amoy mula sa oral cavity, na nagreresulta mula sa hindi sapat na masusing paglilinis ng mga ngipin;
• suporta balanse ng acid-base salamat sa iba't ibang impregnations.

Ang mga puntong ito ay hindi nangangahulugan na dapat mong iwanan ang iyong toothbrush sa pabor sa floss. Isang kumbinasyon lamang ng mga produktong ito sa kalinisan ang makakapagbigay ng maximum mabisang pangangalaga sa likod ng oral cavity.

Mga kapintasan

Sa kabila ng marami positibong puntos, ang hindi pagsunod sa mga patakaran para sa paggamit ng floss ay maaaring humantong sa mga sumusunod na negatibong kahihinatnan:

• pagdurugo, pamamaga at pananakit ng gilagid dahil sa sobrang presyon sa kanila gamit ang floss;
• pagkalat ng impeksiyon bilang resulta ng pagbuo ng mga microcracks;
• kabiguan ng mga bahagi at elemento ng orthodontic na istruktura.

Flosser

Nakikita ng ilang tao na hindi maginhawa ang flossing, lalo na sa labas ng bahay. Sa sitwasyong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga espesyal na aparato na nagpapasimple sa pamamaraang ito - mga flosser.

Mayroong dalawang uri ng flosser na ibinebenta, na naiiba sa disenyo at prinsipyo ng pagpapatakbo:

1. Manu-manong flosser Ito ay isang plastic holder na may sintetikong sinulid na nakaunat sa pagitan ng mga gilid.

   Ang device na ito ay maaaring itapon o may palitan na hibla. Sa kabila ng katotohanan na ang gayong aparato ay maaaring palaging dalhin sa iyo at gamitin pagkatapos ng bawat pagkain, mayroon itong ilang mga disadvantages.

   Ang karaniwang kapal ng floss ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa para sa mga taong may maliliit na interdental space. Bilang karagdagan, ang disenyo ng flosser ay hindi pinapayagan ang pag-alis ng plaka mula sa cervical area.

2. Electromechanical flosser ay binubuo ng dalawang elemento - isang plastic case kung saan matatagpuan ang mekanismo ng motor, at isang espesyal na tip sa pagpapaputi.

   Kapag naka-on ang device, ang naaalis na nozzle ay bumubuo ng hanggang 10 libong pag-ikot bawat minuto, na maingat na inaalis ang bacterial plaque mula sa mga gum pocket at interdental space.

   Bilang karagdagan, ang mga vibrations na ginawa ng aparato ay nakakatulong na palakasin ang mga gilagid at mapabuti ang kanilang trophism. Gumagana ang electric flosser sa mga baterya at may kasamang hanggang 15 nozzle.

Upang malaman ang tungkol sa kung anong mga uri ng dental floss ang mayroon at para sa kung anong layunin ang bawat uri ay ginagamit, tingnan ang video.

Dental floss, o floss, ay isang medyo bagong produkto ng pangangalaga sa bibig na nakakuha ng pagmamahal ng mga dentista sa buong mundo. Kasabay nito, ang mga ordinaryong tao ay madalas na nagtatanong sa pagiging advisability ng paggamit ng dental floss. Kailangan ba talaga ang floss kung nagsipilyo na tayo araw-araw gamit ang toothbrush at toothpaste, at pagkatapos ay gumamit ng mouthwash? Lumalabas na talagang kailangan, at makikita mo ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng materyal hanggang sa dulo, at malalaman mo rin kung maaari kang lumikha ng floss ayon sa recipe sa bahay.

Dental floss: para saan ito at para saan ito?

Ang plaka ng ngipin ay nababalot sa mga ngipin araw-araw ng mga labi ng pagkain at lumilikha ng komportableng kapaligiran para sa paglaganap ng mga bakterya na nagdudulot ng iba't ibang mga sakit sa ngipin. Ang isang toothbrush ay nakakatulong upang epektibong linisin ang harap at likod na mga ibabaw, ngunit ang problema ay ang medyo malalaking bristles nito ay hindi kayang linisin ang interdental space. Bilang isang resulta, ang isang lugar ng pag-aanak para sa bakterya ay maaaring lumitaw doon, na nagiging sanhi ng pagdilaw ng mga ngipin at paglitaw ng masamang hininga.

May isang paraan out - ang dental floss ay darating upang iligtas, sa tulong kung saan maaari mong mabilis at mahusay na linisin ang mahirap maabot na mga lugar ng oral cavity. Sa dentistry, tinatawag itong floss, at ang proseso ng paglilinis sa tulong nito ay tinatawag na flossing. Ang accessory ay isang aparato na mukhang katulad ng isang regular na thread, ngunit ito ay ginawa mula sa iba't ibang matibay na materyales. Ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa mga uri nang mas detalyado.

Mga uri ng dental floss

Mahal na mambabasa!

Ang artikulong ito ay nagsasalita tungkol sa mga karaniwang paraan upang malutas ang iyong mga isyu, ngunit ang bawat kaso ay natatangi! Kung gusto mong malaman kung paano lutasin ang iyong partikular na problema, itanong ang iyong tanong. Ito ay mabilis at libre!

Bago ka pumunta sa tindahan para sa iyong unang thread, hindi ka masasaktan na malaman na hindi lahat ng mga ito ay pareho, at ito ay hindi isang katotohanan na sinuman ang babagay sa iyo. Pinakamainam na bisitahin ang isang dentista bago bumili, sa parehong oras matututunan mo ang lahat tungkol sa kasalukuyang kondisyon ng oral cavity, bibigyan ka ng espesyalista ng mga kwalipikadong rekomendasyon, at tuturuan ka rin niya kung paano gumamit ng dental floss.

Karamihan sa mga tagagawa ng mga produktong kalinisan sa bibig ay gumagawa ng lahat ng mga pangunahing uri, kaya kung walang paghahanda ay madaling malito tungkol sa mga ito (tingnan din:). Makikita mo ang mga uri ng floss sa larawan. Nag-iiba ang mga ito depende sa layunin ng cross section at ay:

• patag – angkop para sa paglilinis ng proximal na ibabaw kapag nasa pagitan malusog na ngipin mga puwang ng pinakamababang lapad;
• bilog - para sa malawak na interdental space;
• tape - para sa mas malawak na lugar.

Ang mga flosses ay naiiba din sa komposisyon ng kanilang impregnation:

• waxed - pinapagbinhi ng waks at iba pa mga tambalang panggamot para sa pag-iwas sa pinsala sa bacterial sa oral cavity, pinaka-angkop para sa mga makitid na lugar;
• unwaxed - magaspang, na dahil sa ito malinis na mas mahusay;
• pinapagbinhi ng mint, propolis, plurayd at iba pang mga gamot na paghahanda;
• mabango – para sa isang mas kaaya-ayang paggamit: na may aroma ng strawberry, mint, atbp.

Ang mga flosses ay nag-iiba depende sa mga problemang idinisenyo upang malutas, iba't ibang uri Angkop para sa mga taong may malusog na ngipin, sa mga nagsusuot ng braces, may mga korona at tulay, o nagdurusa sa mga problema sa gilagid:

• unibersal na floss para sa pang-araw-araw na paggamit - ay nasa isang spool, ang thread ay manipis, flat, angkop para sa pagproseso pagkatapos ng bawat pagkain;
• superfloss – inirerekomenda para sa mga taong, bilang karagdagan sa kanilang mga ngipin, ay may ilang mga orthodontic device: braces, tulay, pustiso;
• disposable floss-toothpicks - ang mga ito ay parang isang piraso ng sinulid na nakaunat sa isang uri ng plastic na tirador, kapaki-pakinabang para sa mga kailangang magsipilyo ng kanilang mga ngipin habang naglalakbay.

Contraindications para sa paggamit

Bagama't ang dental floss ay dakilang katulong Sa usapin ng oral hygiene, ang maling paggamit nito ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa iyong mga ngipin.

Mayroong isang bilang ng mga sakit sa ngipin kung saan ang paggamit ng floss ay mahigpit na kontraindikado:

1. Mga karies. Kapag nililinis ang interdental space gamit ang dental floss sa mga lugar kung saan may mga cavity, may panganib na mabali ang isang piraso ng ngipin. Kung pababayaan, ito ay patuloy na masisira dahil sa pang-araw-araw na alitan mula sa floss.
2. Kung mayroon kang mga korona at tulay sa iyong bibig, inirerekomenda ng mga dentista ang pagpili ng sinulid nang mas maingat. Bigyan ng kagustuhan ang mga thread na espesyal na ginawa para sa mga taong may artipisyal na ngipin– superfloss – isang imbensyon na pinagsasama ang ilang uri ng mga thread para sa iba't ibang uri ngipin.
3. Dumudugo ang gilagid. Ang floss ay maaaring makapinsala sa mahinang gilagid at magpasok ng impeksyon sa bukas na mga sugat, na nagreresulta sa nagpapasiklab na proseso na mangangailangan ng interbensyon ng espesyalista.

Ang mga benepisyo at pinsala ng paggamit ng mga produktong pangkalinisan

Ang floss bilang isang paraan ng kalinisan ay may maraming mga pakinabang: ito ay mabuti bilang isang tool para sa paglilinis ng mga ngipin sa mga lugar na mahirap maabot kung saan ang isang toothbrush ay hindi tumagos, at pinoprotektahan ang oral cavity mula sa pagkakalantad sa nakakapinsalang bakterya, abot-kaya at angkop para sa mga bata at matatanda. Imposibleng hindi banggitin ang mga kawalan:

Maaari bang gumamit ng dental floss ang mga bata?

Madalas iniisip ng mga magulang kung marunong mag floss ang kanilang mga anak. Ang sagot ay tiyak na "oo", dahil ang mga ngipin ng mga bata ay nangangailangan ng mataas na kalidad na kalinisan sa bibig tulad ng mga matatanda.

Ang mga batang 7-8 taong gulang ay maaari nang pagkatiwalaan na gumamit ng dental floss nang nakapag-iisa, ngunit sa ilalim ng pangangasiwa ng kanilang mga magulang. Sa kanilang tulong, maaari mong ipagkatiwala ang pamamaraan sa isang bata nang mas maaga. Dapat ipaliwanag ng mga magulang kung bakit kailangan ang dental floss, kung bakit napakahalaga ng paggamit nito para sa wastong paglilinis, at higit sa lahat, pag-usapan ang tungkol sa mga pag-iingat sa kaligtasan.

Dapat tandaan na ang mga ngipin at gilagid ng mga bata ay mas mahina, kaya ang floss ay dapat gamitin nang may mahusay na pangangalaga.

Mahalagang maging maingat lalo na kapag pinapalitan ng mga bata ang kanilang mga ngipin ng sanggol sa permanenteng mga ngipin, dahil ang floss ay maaaring makapasok sa puwang sa pagitan ng base ng ngipin at ng gilagid. Pinakamainam na ihinto nang buo ang flossing sa oras na ito.

Pamamaraan ng dental floss

Ang sinumang nag-floss dati ay kukumpirmahin na hindi mo kailangan ng anumang espesyal na kasanayan para magawa ito. Gayunpaman, hindi masasaktan ang kagalingan ng kamay, kaya kung hindi ka pa nagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang device na ito, kakailanganin mo ng isang maliit na pagtuturo kung paano magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang dental floss:

Gaano kadalas mo dapat mag-floss ng iyong mga ngipin?

Ang mga hindi pa nakagamit ng dental floss dati ay nagdududa kung ipinapayong gamitin ito araw-araw. Ang tanong na ito ay tiyak na kailangang masagot sa sang-ayon.

Sa isip, dapat kang mag-floss pagkatapos ng bawat pagkain, ngunit kung sa araw ay palaging kapos sa oras, wala kang ganoong pagkakataon, kailangan mong lubusan na linisin ang iyong mga ngipin bago matulog. Buong pamamaraan Ang paglilinis ay dapat na binubuo ng ilang mga yugto: una kailangan mong magsipilyo ng iyong mga ngipin, pagkatapos ay mag-floss sa mga lugar na hindi naa-access ng brush at kumpletuhin ang proseso sa pamamagitan ng pagbanlaw ng isang espesyal na herbal balm upang disimpektahin ang oral cavity.

Posible bang gumawa ng dental floss sa bahay?

Ang mga baguhan na gumagamit ng floss ay naguguluhan kung bakit gumagastos ng pera espesyal na thread, at iniisip nila na maaari itong mapalitan ng ordinaryong sutla na sinulid para sa pananahi - ang epekto ay magiging pareho. O naghahanap sila ng isang recipe kung paano gawin ang aparato sa kanilang sarili sa bahay. Ang mga dentista ay hindi nag-iisip na ito ay tama;

Sapat na maingat na suriin ang dental floss upang maunawaan na halos imposible na makahanap ng mga analogue dito sa pang-araw-araw na buhay. Ang pangunahing argumento sa pabor nito ay ang gastos nito ay mababa upang ipagsapalaran ang kalusugan ng ngipin at maghanap ng hindi pantay na mga kapalit.

Ang dental floss ay tumutulong sa pagpapanatili mataas na antas. Ang medikal na pangalan para sa accessory na ito ay floss. Dahil ang isang brush ay hindi palaging sapat upang alisin ang mga labi ng pagkain, floss ay napaka-maginhawa upang magkaroon sa kamay. Pinapayagan ka nitong lubusan na linisin ang interdental space at maiwasan ang pagbuo ng bakterya sa oral cavity.

Ang Floss ay isang kapaki-pakinabang na dental device na available sa merkado sa malawak na hanay. Bago pumili ng karamihan angkop na uri Gamit ang accessory na ito, kailangan mong maunawaan kung bakit kailangan ang dental floss.

Ang mga ritmo ng buhay kung minsan ay ginagawang imposible na alagaan ang iyong mga ngipin sa oras, halimbawa, sa isang kapaligiran sa trabaho sa panahon ng pahinga sa hapon. Ang plaka sa enamel ay resulta ng kawalan ng wastong kalinisan pagkatapos ng tanghalian, almusal o hapunan. Siya ay madalas. Ang flossing ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng maraming sakit sa ngipin.

Ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa araw pagkatapos kumain, kundi pati na rin sa gabi bago matulog. Upang maiwasan ang paglaki ng bakterya sa gabi, dapat mong palaging magsipilyo ng iyong ngipin bago mag-floss.

Ang mga flosses ay nahahati sa 2 uri: natural at hindi natural. Ang mga una ay gawa sa sutla. Ang hindi natural na dental floss ay ginawa mula sa nylon, acetate o nylon.

Anna Losyakova

Dentista-orthodontist

Bago pumili ng dental floss, dapat kang kumunsulta sa iyong dentista. Ang bawat tao ay may iba't ibang hugis ng panga. Hindi kasama dito ang posibilidad na magbigay ng tiyak na sagot sa tanong: aling dental floss ang mas mabisang gamitin. Isang espesyalista lamang ang maaaring indibidwal na pumili ng angkop na mga accessory sa ngipin.

Mayroong 3 uri ng dental floss batay sa kanilang hugis:

• tape;
• patag;
• bilog.

Ribbon na may hawakan Flat in box Round thread

Ang flat type ay angkop para sa mga may makitid na puwang sa pagitan ng mga ngipin. Ang mga bilog ay karaniwang pinipili para sa paglilinis ng malalaking interdental crevices. At mas mainam na gumamit ng tape sa mga sumusunod na kaso:

• sa pagkakaroon ng malalaking interdental space (trema);
• kung meron man mga depekto sa kosmetiko posisyon ng incisors (diastema).

Trema Diastema

Upang gawing mas mahusay ang floss glide, ito ay pinapagbinhi ng espesyal na waks.

Ang dumadating na dentista lamang ang makakasagot sa tanong na "aling dental floss ang pipiliin." Paggamot sa sarili o maling pagpili Ang mga accessory ng ngipin ay maaaring hindi ligtas para sa kalusugan ng gilagid.

Paano gamitin nang tama ang dental floss

Bago gamitin ito, kailangan mong tiyakin na walang mga kontraindiksyon. Kabilang dito ang:

1. Sakit na periodontal at. Ang madalas na paggamit ng floss ay humahantong sa paglitaw ng mga sugat sa gilagid at pag-unlad ng pamamaga sa oral cavity.
2. Mga karies. Ang panganib ng flossing ay dahil sa posibilidad na maputol ang mga piraso mula sa ngipin.
3. Mga korona o tulay. Ang orthodontic microprostheses ay kinabibilangan ng paggamit ng isang superfloss dental accessory, na pinagsasama ang mga function iba't ibang uri produktong ito.

Ginagaya ng video ang proseso ng paglilinis ng mga implant gamit ang superfloss:

Ang mga pakinabang ng mga thread na may waks ay halata kaagad pagkatapos ng unang paggamit. Maginhawa ang waxed floss dahil pinapadali nito ang pagsipilyo ng iyong ngipin. Para sa pinakamainam na pag-alis ng mga labi ng pagkain mula sa interdental space, dapat kang pumili ng non-waxed floss. Ito ay ginagamit upang linisin ang enamel ng ngipin at alisin ang plaka, dahil madali itong nahahati sa mga hibla.

Kung ang produkto ay puspos ng sodium fluoride, hindi lamang ito nagbibigay ng mahusay na paglilinis, ngunit nagbibigay din ng proteksyon laban sa mga karies. Lumalakas ang gayong mga flosses enamel ng ngipin sa mga lugar na mahirap linisin gamit ang brush.

Dental floss na may sodium fluoride

Ang mga opsyon na may menthol ay maaaring gawing sariwa ang iyong hininga, at ang mga flosses na may chlorhexidine ay maaaring magdisimpekta sa iyong mga gilagid at ngipin.

Anna Losyakova

Dentista-orthodontist

Kapag pumipili, kailangan mong isaalang-alang ang lakas. Ang floss ay hindi dapat masira kapag dumaan sa pagitan ng mga ngipin. Ito ay maaaring mangyari kapag may mga chips o hindi pantay sa ibabaw ng enamel.

Para sa mga gumagamit ng floss, maaaring magreseta ang doktor ng independiyenteng paggamit ng mga therapeutic at prophylactic agent. Ang mas kumplikadong mga accessory para sa paglilinis ng mga interdental space ay ginagamit lamang sa mga opisina ng mga dentista sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Mga panuntunan at pamamaraan para sa paggamit ng floss

Dapat turuan ang mga bata na mag-floss mula sa edad na 9-10 taon. Maaari mong ipakilala ang iyong sanggol sa device na ito sa higit pa maagang edad. Upang maiwasan niyang masira ang kanyang gilagid, ang pamamaraan ng paglilinis ng bibig ng bata ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng magulang. Kinakailangang bigyan ng babala ang bata na huwag mag-exercise ng labis na puwersa, kung hindi man ay masasaktan ang gilagid.

Anna Losyakova

Dentista-orthodontist

Sa panahon ng proseso ng paglilinis, ang mga gilagid kung minsan ay nagsisimulang dumugo, kung saan ang pamamaraan ay dapat na ihinto kaagad. Upang banlawan ang iyong bibig kung nasira, gamitin solusyon sa asin sa isang mainit na anyo. Ang pagbabalik sa flossing ay posible lamang pagkatapos ganap na pagpapagaling mga sugat.

Upang magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang floss, kakailanganin mong dalhin ito sa kinakailangang dami. Mali na linisin ang iba't ibang interdental space na may parehong piraso. Kailangan mong sukatin ang isang piraso na 40-45 cm ang haba upang ito ay sapat na upang maingat na ayusin ang bawat puwang.

Ang wastong pamamaraan ay nagsasangkot ng apat na hakbang:

1. Paikutin ang sinulid sa iyong gitnang daliri kanang kamay 2 beses.
2. I-wrap ito sa iyong kamay upang ang segment sa gitna ay 2.5-5 cm.
3. Ang pamamaraan ay dapat magsimula sa pagproseso itaas na panga: ang sinulid ay inilalagay sa pagitan ng kanyang mga ngipin at malumanay na inilipat sa mga gilagid.
4. Ang floss ay dapat ilapat sa enamel at ipasa mula sa itaas hanggang sa ibaba. Pagkatapos ay ulitin ang pamamaraan sa iba pang mga ngipin.

Ang paggamit ng dental floss ayon sa mga tagubiling ibinigay ay nagbibigay-daan sa iyong linisin ang iyong bibig nang lubusan at ligtas.

Mahusay na ginagaya ng video ang proseso kung paano maayos na magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang dental floss:

Malalaman lang kapag tamang paggamit. Kung ang iyong gilagid ay aksidenteng nasugatan sa panahon ng paglilinis, dapat kang bumisita sa isang dentista. Kung hindi man, maaaring lumitaw ang mga problema na nauugnay sa pagbuo ng mga microcracks at ang hitsura ng mga nagpapaalab na proseso.

Mga benepisyo at pinsala mula sa paggamit

Ang paggamit ng floss ay may maraming pakinabang: pagprotekta sa oral cavity mula sa bakterya, pag-alis ng mga dumi sa pagitan ng mga ngipin at sa kahabaan ng gilagid kung saan hindi nakakatulong ang toothbrush. Ngunit mayroon ding mga disadvantages: kung ang pamamaraan ay hindi tama, ang isang nagpapasiklab na proseso ay maaaring mangyari, ang mga gilagid ay maaaring dumugo dahil sa mga sugat, at ang pagkalat ng impeksiyon ay maaaring humantong sa pagkawala ng ngipin.

Dapat mong tanungin ang iyong dentista tungkol sa kung gaano kadalas ka maaaring mag-floss. Sinasabi ng mga eksperto na sa ilang mga kaso, ang flossing ay maaaring sirain ang istraktura ng mga ngipin at makapinsala sa mga gilagid. Alam ng maraming tao na may masamang ngipin negatibong epekto sa katawan sa kabuuan. Bago gamitin ang dental floss, kailangan mong timbangin ang lahat ng mga pakinabang at disadvantages nang detalyado.

May ekspresyong "natural, tulad ng pagsisipilyo ng iyong ngipin." Sinasabi nila na ang pagsisipilyo ng iyong ngipin ay isang karaniwang gawain na maaari itong magsilbing pamantayan ng pamantayan. Ngunit naaangkop ito sa isang toothbrush at toothpaste, ngunit hindi lahat ay nakasanayan na gumamit ng dental floss. Tiyak na marami ang hindi man lang naisip kung paano gamitin nang tama ang dental floss at hindi man lang hawak ito sa kanilang mga kamay, na pumipili ng mas pamilyar na mga aparato sa kalinisan sa bibig sa tindahan. Bagama't sa maraming sitwasyon, ang paggamit ng dental floss ay mas madali kaysa kalikot ng brush.

At kung magpasya kang pangalagaan ang iyong kalusugan ng ngipin, ipinapayo namin sa iyo na matutunan kung paano gamitin nang tama ang dental floss. Maniwala ka sa akin, hindi ito aabutin ng maraming oras, ngunit ito ay magdadala malaking pakinabang hindi lang sa ngipin at gilagid, kundi sa buong katawan. Bukod dito, kahit na ang mga tirante ay hindi magiging isang balakid: maaari at dapat kang gumamit ng dental floss na may mga tirante, at ikalulugod din naming pag-usapan ito sa artikulong ito.

Ano ang dental floss? Bakit gumamit ng dental floss?
Ang isang toothbrush ay mahalaga, ngunit hindi perpekto. Ang disenyo ng brush, regular o pinahusay, tradisyonal na mekanikal o modernong electric, ay nagbibigay-daan sa iyo upang gamutin lamang ang bahagi ng ibabaw ng bawat ngipin (itaas, labas at loob). Kasabay nito, ang mga piraso ng pagkain na natigil sa pagitan ng mga ngipin ay halos palaging nananatili doon, at kailangan mong alisin ang mga ito gamit ang mga toothpick o iba pang parehong traumatikong pamamaraan. Kaya ang dental floss, o floss, ay hindi isang kapalit o alternatibo sa isang toothbrush, ngunit isang karagdagang aparato na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang higit na kalinisan ng oral cavity. Bilang karagdagan, mas madaling magdala ng dental floss at gamitin ito sa labas ng bahay.

Bilang isang patakaran, ang dental floss ay nakabalot sa isang maliit na kaso na madaling magkasya sa isang maliit na cosmetic bag o kahit na sa isang bulsa. Sa loob ng case, ang floss ay pinagsama sa isang masikip na roll, at sa exit mula sa case ay may isang maliit na cutter na binuo na naghihiwalay sa dami ng thread na kailangan mo. Para sa mas mahusay na paglilinis interdental space, dental floss ng iba't ibang diameters ay ginawa at iba't ibang hugis sa cross section:

• Ang bilog na dental floss ay angkop para sa regular at mas malawak na agwat sa pagitan ng mga ngipin.
  
• Ang flat floss ay idinisenyo para sa mas makitid na espasyo sa pagitan ng mga ngipin na maliit at/o magkadikit.
  
• Ang dental floss, na nagbabago ng volume kapag basa, ay manipis sa pakete, ngunit nagiging mas malawak kapag ito ay nabasa ng laway sa bibig.
  

Ang iba't ibang configuration na ito ay nalalapat sa synthetic dental floss: nylon, acetate, Teflon at nylon. Ngunit mas maaga, at kung minsan pa rin, ang dental floss ay ginawa mula sa natural na sutla. Anuman ang materyal, ang dental floss ay maaaring hindi pinapagbinhi o may karagdagang impregnation:

• Ang waxed dental floss, dahil sa ibabaw nitong nababalutan ng wax, ay mas madaling tumagos sa pagitan ng mga ngipin at dumudulas nang hindi nasisira ang mga gilagid.
  
• Menthol dental floss, tulad ng toothpaste o ngumunguya ng gum, nagpapasariwa ng hininga at nag-iiwan ng masarap na lasa sa bibig.
  
• Nakakatulong ang fluoridated dental floss na maiwasan ang pagkabulok ng ngipin at pinapalakas ang enamel ng ngipin sa mga lugar na pinaka-mahina.
  

Tulad ng nakikita mo, ang dental floss ay isang medyo kumplikadong aparato, at upang magamit nang tama ang dental floss, dapat mo munang piliin ang tamang dental floss. Kung hindi ka pa nag-floss dati, bumili ng dental floss na pinahiran ng wax. Ito ay magpoprotekta sa iyo mula sa panganib ng floss na maipit sa pagitan ng iyong mga ngipin.

Paano magsipilyo ng iyong ngipin at floss
Ang paggamit ng dental floss ay nangangailangan ng isang tiyak na kasanayan, oras at privacy; Ngunit mas mahusay itong naglilinis, at kahit na may lasa ng menthol ay hindi ito nakakainis sistema ng pagtunaw, parang chewing gum. At ang pag-master ng paggamit ng dental floss ay hindi mahirap:
Ang mga nagsisimula pa lang gumamit ng dental floss ay madalas na nagrereklamo ng pagdurugo ng gilagid. Sa pangkalahatan, hindi pa ito isang sakuna, ngunit kailangan mong bigyang pansin at matukoy ang sanhi ng pagdurugo. Sa isang banda, maaaring ito ay ang pabaya at magaspang na paggamit ng dental floss na basta mo na lang pinutol. Sa kabilang banda, dahil sa ugali, ang mga gilagid ay tumutugon sa ganitong paraan sa isang bagong pagkarga para sa kanila. Kung napansin mo ang ganoong problema, huwag isuko ang flossing, ngunit gamitin ito nang may matinding pag-iingat sa mga darating na araw at panoorin ang reaksyon ng iyong katawan.

Gaano kadalas ako dapat mag-floss?
Ang pag-aaral na gumamit ng dental floss ay hindi ganoon kahirap - ang pangunahing bagay ay huwag kalimutan ang tungkol dito at gamitin ito nang regular. At ang tanong na ito ay tinanong din ng mga nagsisimula: gaano kadalas maaari at dapat kang gumamit ng dental floss? Una, tulad ng nalaman na natin, hindi pinapalitan ng dental floss ang toothbrush, ibig sabihin, hindi nito pinapalitan ang pangangailangang magsipilyo ng toothpaste sa umaga at gabi. Pangalawa, mayroong malinaw na tinukoy na mga patakaran para sa paggamit ng dental floss:

• Ang dental floss ay ginagamit araw-araw dahil ang mga particle ng pagkain ay natigil at nabubuo ang mga plaka sa pagitan ng mga ngipin araw-araw.
  
• Maipapayo na mag-floss pagkatapos ng bawat pagkain. Kung susundin mo ang gayong regularidad, sa lalong madaling panahon ay madarama mo at kahit na biswal na mapansin ang isang positibong resulta.
  
• Kung hindi mo kaya o ayaw mong mag-floss sa araw, mag-floss kahit isang beses sa isang araw, sa gabi, pagkatapos ng regular na pagsipilyo.
  Upang masanay sa paggamit ng dental floss, pumili ng floss na may kaaya-ayang lasa. Tungkol naman sa wax coating, kapag nagsimula kang gumamit ng waxed dental floss, sa huli ay lumipat sa unwaxed floss. Hindi ito dumudulas nang maayos, ngunit mas mahusay itong naglilinis.
  

Paano maayos ang floss gamit ang braces
Ang pagsusuot ng braces ay may kasamang maraming paghihigpit. Sa partikular, mayroong isang stereotype na imposible at kahit na ipinagbabawal na mag-floss ng mga ngipin gamit ang mga braces. Sa katunayan, ito ay lubos na posible, at kahit na inirerekomenda ng mga dentista. Pagkatapos ng lahat, ang mga piraso ng pagkain ay nananatili hindi lamang sa pagitan ng mga ngipin, kundi pati na rin sa ilalim ng mga tirante, na talagang hindi pinapayagan. Upang gumamit ng dental floss na may braces, kailangan mong subukan ang:

1. Mag-unwind at putulin ang kinakailangang halaga ng floss.
   
2. Isang dulo ng segment hintuturo, at ipasa ang pangalawa, libreng dulo sa pagitan ng gum at ng bracket.
   
3. Gamit ang iyong kabilang kamay, hawakan ang dulo ng floss at hilahin nang marahan upang linisin ang espasyo sa pagitan ng iyong mga ngipin.
   
4. Upang mai-floss ang lahat ng iyong ngipin, kailangan mong tanggalin ang floss sa bawat oras at muling i-thread ito sa ilalim ng base ng brace.
   
5. Ang pangunahing bagay sa prosesong ito ay hindi magmadali, upang hindi makapinsala sa alinman sa mga gilagid o tirante. Maipapayo na magsagawa ng paglilinis sa bahay o hindi bababa sa isang tahimik na kapaligiran.
   

May mga espesyal na dental flosses para sa mga nagsusuot ng braces. Kung hindi mo mahanap ang gayong mga flosses, gagawin ang mga regular, ngunit waxed. Mayroon ding mga flosser para sa mga bata, ngunit kung ang iyong anak ay may braces at gustong mag-floss, tulungan silang gawin ito o maging malapit upang subaybayan ang kanilang mga kilos.

Ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang floss ay tama at kailangan, kahit na ito ay hindi karaniwan. Ngunit sa sandaling magsimula ka, malapit ka nang masanay, at ang flossing ay magiging normal para sa iyo bilang isang sipilyo. Bukod dito, mas maaga kang magsimulang gumamit ng dental floss, mas mainam na mapanatili ang integridad at kaputian ng enamel ng iyong ngipin, dahil ito ang pinakamahirap sa mga lugar kung saan magkadikit ang mga ngipin. Nais ko sa iyo ang kalusugan at isang nakasisilaw na ngiti!