Paano kapaki-pakinabang ang perehil para sa mga kababaihan at kalalakihan, ano ang mga nakapagpapagaling na katangian nito. Hindi pangkaraniwang maanghang na sarsa

– malasa at mabangong gulay na ginagamit bilang pampalasa o sangkap para sa salad. Bilang karagdagan sa kaaya-ayang lasa at aroma, mayroon itong maraming mga benepisyo, salamat sa kung saan ang halaman ay ginagamit upang maghanda ng mga panggamot na decoction o infusions. Ang perehil sa panahon ng pagbubuntis ay hindi palaging kapaki-pakinabang para sa umaasam na ina, ngunit hindi mo dapat ganap na iwanan ito.

Maaari bang kainin ang parsley ng mga buntis?

Ang isang babaeng naghihintay ng isang bata ay dapat pangalagaan ang kanyang kalusugan. Kailangan mong kumain ng tama, mag-ehersisyo sa katamtaman pisikal na aktibidad, matulog ka ng maayos, wag kang magpapagod.

Ang balanseng diyeta ay isang mahalagang pangangailangan para sa isang umaasam na ina, na magbubusog sa katawan ng lahat ng kinakailangang bitamina, mineral at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Magiging collateral ito wastong pag-unlad bata at kagalingan mga nanay.

Ang mga sariwang damo, kabilang ang perehil, ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na umaasa sa isang sanggol (hindi ito magiging mahirap). Ito ay may mga sumusunod na positibong epekto sa katawan:

• ang isang pagtaas ng halaga ng bakal ay pumipigil sa anemia;
• Ang nilalaman ng folic acid ay may positibong epekto sa pag-unlad ng pangsanggol;
• ay may banayad na diuretikong epekto;
• saturates ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga sangkap;
• gumagawa ng isang anti-inflammatory effect.

Upang hindi makapinsala sa katawan ng isang buntis, ang perehil ay maaaring kainin lamang sa maliit na dami. Idagdag ito sa pagkain upang mapahusay ang lasa nito.

Ang paggamit ng perehil bilang isang additive sa iyong karaniwang pagkain, maaari mong makabuluhang mapabuti ang lasa nito. Ang gana ay tumataas, ang proseso ng panunaw ng pagkain ay nagpapabuti nang malaki. Ang pagkain ay mas mahusay na hinihigop, na ginagawang posible na mababad ang katawan sa lahat ng kinakailangang sangkap.

Ang perehil ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina - B1, PP, A, C, B2, E, K. Naglalaman din ito ng flavonoids, magnesium, folic acid, iron, potassium, phosphorus.

Bakit hindi mo ito dapat kainin habang naghihintay ng isang sanggol?

Sa kabila ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng aromatic green na ito, maaari itong makapinsala sa isang buntis, lalo na kung natupok sa walang limitasyong dami.

Ang halaman ay may malakas na stimulating effect sa katawan sa kabuuan at pinatataas ang contractility ng kalamnan. Ang malalaking dami ng perehil ay nag-uudyok ng hypertonicity ng matris, maaari itong magbukas nang wala sa panahon, pagkatapos ay nangyayari ang isang pagkakuha.

Mahalaga! Ang puro parsley juice ay kontraindikado sa anumang oras.

Ang mga mabangong gulay sa malalaking dami ay maaaring makapukaw ng mga guni-guni, pagkawala ng malay, at mga kombulsyon. Sa kasong ito, ang tao ay hindi naka-orient sa kanyang sarili sa espasyo at nawawalan ng koordinasyon ng mga paggalaw.

Ang mga sangkap na nakapaloob sa perehil ay maaaring tumagos sa pamamagitan ng inunan hanggang sa fetus, na negatibong nakakaapekto sa kondisyon nito - tumataas ang rate ng puso at bumababa ang hemoglobin. Ang epektong ito ng halaman ay posible lamang sa regular na pagkonsumo ng halamang ito sa malalaking dami.

Ang perehil ay may mga kontraindiksyon para sa paggamit sa anumang dami:

• kung may buhangin o bato sa bato;
• sa kaso ng banta ng pagkakuha;
• kung may posibilidad ng napaaga na kapanganakan;
• may nephritis.

Iwasan ang pagkain ng masasarap na gulay kung naranasan mo na indibidwal na hindi pagpaparaan o isang reaksiyong alerdyi ay naganap sa anumang anyo.

Paggamit ng mga mabangong gulay sa mga unang yugto

Ang diyeta ng isang babae sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay dapat na balanse hangga't maaari upang matiyak umaasam na ina at ang bata na may lahat ng kapaki-pakinabang na sangkap. Sa kasong ito lamang posible ang normal na pag-unlad ng fetus.

Parsley - mahusay na pagpipilian pampalasa para sa iba't ibang pagkain na magpapasarap sa iyong pagkain. Kasabay nito, magbibigay ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan ng isang buntis.

Upang hindi makapinsala sa iyong sarili, kailangan mong pumili lamang ng sariwa, makatas na mga gulay na lumago nang walang paggamit ng mga kemikal laban sa mga peste at mga stimulant ng paglago. Gayundin, huwag kumain ng mga dahon na naninilaw, nasira o may mantsa. Ito ay maaaring magdulot ng digestive upset o negatibong makaapekto sa pag-unlad ng fetus.

Mahalaga! Sa unang trimester, alisin ang ugat ng perehil sa iyong diyeta.

Ang isang maliit na halaga ng perehil ay makakatulong na mababad ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagkain ng mga gulay na ito araw-araw ay makakatulong na maiwasan ang anemia at maiwasan ang pagbuo ng edema. Ito ay ipinahiwatig din sa pagkakaroon ng morning sickness at malaise.

Sa karamihan ng mga kaso, ang halaman na ito ay hindi magkakaroon ng anumang epekto sa katawan ng umaasam na ina. negatibong aksyon, ngunit, sa kabaligtaran, ay makakatulong sa paglaban sa maraming problema.

Paano makatutulong ang halamang ito sa pagbubuntis sa ibang pagkakataon?

Sa pangalawa at pangatlong trimester, maaari mo ring ligtas na gumamit ng perehil, ngunit hindi sa malalaking dami upang hindi maging sanhi ng premature birth.

Sa tamang dosis makakatulong ito na mapupuksa ang edema, na nakakaabala sa karamihan ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa pagtatapos ng pagbubuntis. Ito ay nakamit dahil sa banayad na diuretikong epekto ng halaman.

Mahalaga! Ang pagkain ng perehil pagkatapos ng panganganak ay mapapabuti ang pag-urong ng matris at ito ay babalik sa normal na laki nito nang mas mabilis. mukhang buntis. Ang mga gulay ay mayroon ding positibong epekto sa kalidad at dami ng gatas ng ina.

Kung ang iyong termino ay umabot sa 40 linggo, at wala pa ring mga contraction, maaari mong bahagyang dagdagan ang dami ng perehil sa iyong diyeta. Ito ay magpapasigla paggawa, at ang sanggol ay ipanganak nang mas maaga. Ang post-term na pagbubuntis ay hindi ligtas para sa kalusugan ng sanggol;

Sabaw sa panahon ng pagbubuntis

Upang ihanda ang decoction na kailangan mo:

1. Kumuha ng isang maliit na ugat ng perehil, banlawan at alisin ang dumi.
2. Punan ito ng isang basong tubig. Pakuluan at lutuin ng 5-10 minuto.
3. Alisin mula sa init, maghintay hanggang sa lumamig ang likido, pagkatapos ay pilitin.
4. Magdagdag ng 200 ML ng pinakuluang tubig sa nagresultang sabaw.

Mahalaga! Kuskusin ang perehil sa mga kagat ng insekto, na makakatulong na mapawi ang pangangati at pamumula ng balat. Maaari kang kumuha ng alinman sa sariwang damo o pinalamig na sabaw.

Gamitin ang inihandang gayuma bilang losyon upang mapawi ang pamamaga sa ilalim ng mga mata. Mayroon din itong anti-inflammatory effect. Samakatuwid, nag-compress sa nakapagpapagaling na sabaw ay makakatulong sa conjunctivitis.

Maaari mong gamitin ang banlawan na ito upang maalis ang pamamaga at pagdurugo ng gilagid. Magkakaroon ng decoction mabisang gamot para sa stomatitis.

Ang lunas na ito ay makakatulong na mapupuksa ang pigmentation ng balat, na nakakaabala sa maraming kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Upang maghanda ng pagbubuhos ng perehil kailangan mo:

1. Kumuha ng isang maliit na bungkos ng sariwang damo at hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
2. Gilingin ito sa maliliit na piraso. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa ibabaw ng perehil.
3. Mag-iwan sa isang lalagyan ng airtight para sa 30-40 minuto.
4. Salain ang likido sa pamamagitan ng isang fine strainer.

Hugasan ang iyong mukha gamit ang pagbubuhos na ito araw-araw. Pagkatapos ng 2-3 linggo, ang kulay ng balat ay magiging mas pantay, ang dami mga spot ng edad ay bababa nang malaki.

Maaari mong i-freeze ang mabangong likido sa anyo ng mga cube. Punasan ang iyong mukha nito tuwing umaga. Ito ay magpapataas ng pagkalastiko at katatagan ng balat at alisin ang mga pinong wrinkles.

Mahalaga! Ang pagkuha ng mga decoction o pagbubuhos nang pasalita, lalo na sa malalaking dami, ay mahigpit na kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan.

Isang pagbubuhos ng mga buto ng perehil ay magiging epektibong paraan sa paglaban sa morning sickness. Upang ihanda ang gamot, kumuha ng 1 tsp. butil, ibuhos ang 450 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 6-7 na oras, pagkatapos ay pilitin. Upang mapabuti ang iyong kagalingan at labanan ang toxicosis, ubusin ang 1 tbsp. l. pagbubuhos sa umaga bago mag-almusal.

Ang potion na ito ay makakatulong din na mapupuksa ang pamamaga sa balat. Ang kailangan mo lang gawin ay punasan ang iyong mukha tuwing gabi gamit ang cotton pad na binasa sa isang mabangong likido. Makakatulong ito na mapabuti ang kondisyon ng balat, alisin ang mga pantal, at higpitan ang mga pores.

Ang perehil ay lubhang kapaki-pakinabang at masarap na gulay, na dapat gamitin bilang isang mabangong pampalasa para sa maraming pagkain. Pagyamanin nito ang lasa ng karne, isda, sopas, habang binabad ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa bawat buntis sa anumang yugto. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang perehil sa maraming dami ay kontraindikado para sa mga umaasam na ina, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkakuha o maagang panganganak.

– Ito ay isang maliit na biennial na halaman na miyembro ng pamilya Apiaceae. Ang kultura ay may maputi-puti o dilaw-berdeng talulot at doble o triple-pinnate na mga dahon. Ang baybayin ng Mediterranean ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng perehil.

Ang perehil ay lumago sa buong Europa, maliban sa mga bansang Scandinavia. Matagumpay din itong lumalaki sa mga kama ng Canadian at American plant growers. Bilang karagdagan, ito ay nilinang din sa Asya, Siberia at maging sa Malayong Silangan.

Kapag pumipili ng isang bungkos ng perehil, bumili lamang ng mga may nababanat na tangkay at maliwanag na berdeng dahon. Mula sa pagbili ng limp greens na mayroon malinaw na mga palatandaan nabubulok, mas mabuting tumanggi kaagad.

Ang pinakamasamang bagay ay kung ang mga sanga ng perehil ay amoy hindi kasiya-siya, dahil ito ay nagpapahiwatig na ang pananim ay nakaimbak nang higit sa isang araw, at samakatuwid ay nagsimula ang mga proseso ng aktibong pagkabulok dito. Dami kapaki-pakinabang na mga sangkap sa naturang halaman ay pinaliit.

Kemikal na komposisyon at nutritional value ng perehil

Ang mga ugat at dahon ng perehil ay naglalaman ng mga kahanga-hangang halaga ng bitamina C, protina at asukal, na matatagpuan sa halaman pangunahin sa anyo ng glucose, fructose, sucrose at xylose. Ang mabangong perehil, ang mga gulay na nagliligtas sa iyo mula sa maraming sakit, ay naglalaman din ng mga carbohydrates, pectin substance, flavonoids at phytoncides.

Ang aroma at kaaya-ayang lasa nito ay dahil sa pagkakaroon ng mahahalagang langis sa mga dahon. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng perehil ay ipinaliwanag din sa pamamagitan ng pagkakaroon sa komposisyon nito nikotinic acid, bitamina E at B6. Ang halaman na ito ay isang kaloob ng diyos para sa mga nais mapabuti ang kanilang kalusugan sa pamamagitan ng natural na paraan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian parsley para sa katawan ng tao ay dahil sa mataas na biological na aktibidad nito. Ang isa pang mahalagang bentahe ng kultura ay ang pagkakaroon nito sa anumang oras ng taon, dahil kahit na may isang mahaba tamang imbakan hindi nito nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

alam mo ba Ang mga sinaunang Griyego ang unang gumamit ng perehil, ngunit una nilang pinahahalagahan pandekorasyon na mga katangian mga halaman at ginamit ito sa iba't ibang mga ritwal (halimbawa, hinabi nila ang perehil sa mga wreath na ibinigay sa mga mahal sa buhay, o iginawad ang mga ito sa mga nanalo). Sa paglipas ng panahon, lasa at nakapagpapagaling na katangian Pinahahalagahan din ng mga sinaunang Romano ang perehil. Ginawa itong mahalagang bagay sa koleksyon ng sinumang herbalista o herbalista.

Alam ng maraming hardinero kung gaano kapaki-pakinabang ang perehil para sa katawan ng tao, at samakatuwid ay ginagamit ito upang gamutin ang mga kakulangan sa bitamina, anemia, at kahit na nadagdagan ang hina ng buto.

Ang mabangong halaman na ito ay may malubhang potensyal na therapeutic, dahil naglalaman ito ng calcium, zinc, iron, phosphorus at magnesium.

Ang parsley ay naglalaman ng: mga kemikal, tulad ng apiin, diosmin, petroselinic acid, glycerides, glucosides, naringenin, luteolin at apigenin.

Ano ang mga benepisyo ng perehil?

Ang bawat bahagi ng perehil, maging ito ay ugat, dahon o tangkay, ay naglalaman ng isang malakas potensyal ng pagpapagaling. Gayunpaman, upang makamit maximum na epekto kailangan mong malaman kung aling mga sakit ang kailangan mong gamitin sa bawat isa sa kanila. Tingnan natin ang mga benepisyo ng perehil, sa anong mga kaso ang mga dahon ay ginagamit, at sa kung anong mga kaso ang mga ugat ay ginagamit.

Mahalaga! Ang pagkain ng perehil ay makakatulong na mabawasan ang sakit sa arthritis, dahil ang mga dahon nito ay naglalaman ng mahahalagang langis - eugenol, na may mga anti-inflammatory, regenerative at mild decongestant effect.

Ang perehil ay lalong kapaki-pakinabang para sa tiyan: pinapabuti nito ang paggana ng gastrointestinal tract at kumikilos bilang isang antacid, binabawasan ang kaasiman ng mga pagtatago ng tiyan.

Bilang karagdagan, ang perehil ay nailalarawan din ng ilang mga benepisyo para sa mga kababaihan, na binubuo ng isang rejuvenating at regenerating effect. Dahil dito, ang halaman ay kadalasang ginagamit bilang bahagi ng mga maskara para sa mukha at buhok.

Ang parsley ay mayroon ding isang malakas na anti-inflammatory effect, na ginagawang posible na matagumpay na gamitin ito para sa mga sakit genitourinary system sa mga kababaihan: adnexitis, cystitis o urethritis.

Pinasisigla ng halaman ang paggana ng endocrine system at pancreas, kaya inirerekomenda itong gamitin sa diabetes mellitus(Ang sistematikong paggamit ng sabaw ng perehil ay nakakatulong na mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo).

Ang mga dahon ng kulturang ito ay naglalaman ng isang kahanga-hangang halaga ng calcium, na isang mahusay na pag-iwas sa osteoporosis sa patas na kasarian.

alam mo ba Regular na paggamit perehil sa pagkain bilang bahagi ng salad nagpapabuti metabolic proseso, stimulates ang produksyon ng pula mga selula ng dugo at pinapa-normalize ang mga antas ng hemoglobin sa dugo.

Ang mga benepisyo ng perehil para sa mga lalaki ay higit pa sa halata: ito ay may mahusay na anti-namumula na epekto, na nagpapahintulot na magamit ito upang gamutin ang prostatitis at pagbutihin ang potency.

Mga benepisyo ng pagkain ng dahon ng perehil

SA katutubong gamot Ang mga dahon ng perehil ay ginamit nang mahabang panahon: isang decoction, pagbubuhos at tincture ay inihanda mula sa kanila. Sabaw ng mga dahon ang mga halaman ay kinuha para sa bronchitis at kung paano prophylactic sa panahon ng epidemya sa paghinga mga impeksyon sa viral. Ang parsley ay perpektong pinapawi ang pangangati mula sa mga kagat ng insekto at isinasaalang-alang isang mahusay na lunas mula sa hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig.

Mahalaga! Kung nag-aalala ka tungkol sa tanong ng sariwang inihanda na sabaw ng perehil, o ang mga benepisyo at pinsala nito para sa katawan, kung gayon ang sagot ay higit pa sa halata. Ang parsley decoction ay isang mahusay na lunas para sa viral at bacterial conjunctivitis. Bilang karagdagan, ang paglalapat ng mga lotion mula sa halaman hanggang sa mga talukap ng mata para sa sakit at nakatutuya sa mga mata ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta.

Pagbubuhos ng dahon Ang perehil ay nakakatulong na mapawi ang pagkapagod, at ang kanilang juice ay may diaphoretic at antipyretic effect.

Ginagamit din ang parsley sa cosmetology, kung saan ito ay gumaganap bilang pangunahing bahagi ng maraming mask, creams, tonics at lotion. Gayunpaman, kapag gumagamit ng mga pampaganda batay dito, dapat kang maging maingat, dahil ang halaman, sa ilang mga kaso, ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, na ipinakita sa pamamagitan ng pangangati, pantal at pamumula sa balat.

Kaugnay nito, bago gumamit ng mga pampaganda na may perehil sa bahay, kailangan mo munang subukan sa isang maliit na lugar ng balat at pagkatapos lamang ng isang araw ilapat ang produkto sa iyong mukha.

Mga benepisyo ng pinatuyong perehil

Napag-usapan na natin ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng sariwang halaman, ngunit posible bang gumamit ng pinatuyong perehil at ano ang mabuti para sa? Sa katunayan, mula sa bersyong ito na ang mga decoction ay inihanda na may malakas na diuretikong epekto.

Gayundin regular na paggamit Ang decoction sa mga tuyong dahon ng kultura ay nagpapabilis ng metabolismo, at samakatuwid ito ay ipinahiwatig para sa paggamit ng mga nais na makibahagi sa dagdag na libra. Bilang karagdagan, ang komposisyon na ito ay kailangang-kailangan kung kinakailangan upang linisin ang atay, bato, pagbutihin ang paggana ng bituka, patatagin cycle ng regla, pagbaba ng presyon ng dugo.

Mahalaga! Sa kurso ng pananaliksik, natagpuan na ang mga nakapagpapagaling na katangian ng perehil ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng myristicin at apiol sa komposisyon nito. Ang mga sangkap na ito ay nagpapasigla sa makinis na mga kalamnan ng bituka, matris at pantog, at nag-aambag din sa pagtaas ng diuresis.

Sa bagay na ito, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng perehil para sa mga kababaihan ay iyon sabaw ng mga dahon nito ginagamit para sa pagdurugo ng matris at mga iregularidad sa regla.

Mga benepisyo ng pagkain ng ugat ng perehil

Kung interesado ka sa tanong na: "Paano kapaki-pakinabang ang ugat ng parsley para sa mga kababaihan?", pagkatapos ay kailangan mo munang malaman kung aling ugat ng halaman ang ginagamit sa kasong ito. SA mga layuning panggamot mag-apply ugat perehil

, dahil ang madahong uri ay may mas maliit na ugat, at binabawasan nito ang praktikal na halaga nito.

• Ang paggamit ng ugat ng perehil ay ipinahiwatig sa mga sumusunod na kaso:
• na may nabawasan na kaligtasan sa sakit sa mga pasyenteng may malubhang karamdaman o sa mga dumanas ng mga nakakahawang sakit;
• sa kaso ng pagkagambala ng atay at mga duct ng apdo;
• para sa pagdidisimpekta ng oral cavity na may tumaas na dumudugo na gilagid, gingivitis, tonsilitis at stomatitis;
• para sa paninigas ng dumi sanhi ng bituka atony; upang mapabuti ang pagganap sistema ng pagtunaw
• , pagpapasigla ng produksyon ng mga enzyme ng pagkain at gastritis;
• para sa diabetes mellitus upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo; para mapabilis metabolic proseso
• para sa labis na katabaan;

alam mo ba upang gawing normal ang paggana ng endocrine system. Para sa paggamot, maaari mong gamitin ang parehong sariwa at tuyo na ugat ng perehil. Paghahanda ng bahaging ito bilang panggamot na hilaw na materyales dapat mangyari sa taglagas, dahil sa oras na ito ang halaman ay may oras upang maipon malaking halaga

nutrients, microelements at bitamina. Bilang karagdagan, ang ugat ng kultura ay ginagamit bilang isang mahalaga mga additives ng pagkain

, na maaaring makabuluhang mapabuti ang lasa at aroma palette ng kahit na ang pinaka-ordinaryong pagkain.

Mga benepisyo ng perehil para sa mga kalalakihan at kababaihan

Ang parsley ay walang alinlangan na may ilang mga kapaki-pakinabang na katangian, bagaman ang mga kontraindikasyon (kabilang ang para sa mga kababaihan) ay maaaring maging napaka-magkakaibang. Samakatuwid, upang magamit ito ng tama at hindi makapinsala sa iyong katawan, kailangan mong malaman kung aling mga sakit ang maaari mong kunin ang halaman, at sa kung aling mga kaso mas mahusay na huwag pansinin ito.

Ang perehil ay naglalaman ng isang kahanga-hangang halaga ng bakal, magnesiyo, potasa at kaltsyum, dahil sa kung saan ito ay may binibigkas na stimulating effect sa mga organo na bumubuo ng dugo at gumagana. cardiovascular system.

Para sa mga babae, ang pangunahing benepisyo ng perehil ay na sa regular na paggamit ng decoction, ang mga regla ay hindi gaanong masakit at mas mabilis na lumilipas, nagiging mas regular.

Mahalaga! Ang perehil ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga ina ng pag-aalaga, dahil perpektong pinasisigla nito ang produksyon ng gatas. Sa kabila ng lahat magagandang katangian , mas mabuting limitahan ng mga buntis ang paggamit nito kapaki-pakinabang na halaman

, dahil pinasisigla nito ang pag-urong ng mga kalamnan ng matris, na maaaring maging sanhi ng pagtanggi ng pangsanggol. Noong sinaunang panahon, ang perehil ay itinuturing na mahusay kontraseptibo

at naniniwala sila na kung kumain ka ng isang malaking halaga ng perehil sa hapunan, tiyak na mapoprotektahan ito laban sa pagbubuntis sa gabi. Walang gaanong kapaki-pakinabang ang paggamit ng perehil at para sa mga lalaki

, dahil ang pag-inom nito ay nagpapasigla sa pagtaas ng sekswal na aktibidad. Sa pamamagitan ng pagkain ng malaking halaga ng mga gulay o parsley juice, madali mong makamit ang pagtaas ng potency. Ito ay pinaniniwalaan na kung kumain ka ng 100 gramo ng berdeng gamot sa ilang sandali bago ang pakikipagtalik, pagkatapos ay sa panahon ng sekswal na kasiyahan ang isang lalaki ay magpapakita ng kanyang sarili na may ang pinakamagandang bahagi

alam mo ba . Napatunayang siyentipiko na ang halaman ay nagpapasigla sa paggana ng erectile sa loob ng tatlong oras pagkatapos gamitin. Positibong Epekto sa parsley lakas ng lalaki

dahil sa nakapagpapasiglang epekto nito sa adrenal glands, na gumagawa ng testosterone, ang hormone na responsable para sa sekswal na pagganap ng lalaki. Bilang karagdagan, ang perehil ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng sirkulasyon , nagpapasigla sa trabaho thyroid gland at pinipigilan ang produksyon ng katawan ng lalaki

babaeng sex hormone - estrogen.

Paano gamitin ang perehil Ang perehil ay isang natatanging halaman dahil ito ay ginagamit sa iba't ibang anyo upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman. Sa partikular, ginagamit ito sa paghahanda masarap na juice

, na nagpapataas ng visual acuity, nagpapagaan ng pamamaga at nagpapabuti ng potency. Ang mga gulay nito ay palaging idinagdag sa mga sopas, salad at pangunahing mga kurso. Parsley ay gumagawa ng mahusay para sa balat ng mukha at buhok. Para sa pagluluto mga gamot gamitin ang ugat, buto at dahon ng halaman sa sariwa o tuyo na anyo.

Ang paggamit ng mga infusions ng perehil

Pagbubuhos ng perehil madaling ihanda. Kailangan mong kumuha ng dalawang kutsarita ng mga durog na dahon ng halaman at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa kanila, pagkatapos ay sarado ang lalagyan at ang halo ay pinapayagan na magluto ng 10 minuto. Pagkatapos ang pagbubuhos ay sinala at kinuha 30 minuto bago kumain 3 beses sa isang araw, sa loob ng 30 araw.

Ang pagbubuhos ng parsley, ang mga benepisyo at pinsala na kung saan ay nakatago sa komposisyon ng kemikal nito, ay itinuturing na isang mahusay na lunas para sa maraming mga sakit laban sa kung saan ang mga tradisyonal na gamot ay walang kapangyarihan.

Kaya, ito ay siya na tumutulong upang mapupuksa labis na timbang, ginagawang mas malinaw ang balat, nililinis ang atay ng mga lason, nagpapabuti ng mood, nagpapalakas ng gilagid at nagpapasariwa ng hininga.

Ang pagbubuhos ng perehil ay may mahusay na mga katangian ng diuretiko, dahil sa kung saan ito ay nag-aalis labis na likido mula sa katawan, pinapawi ang pamumula, pamamaga, pangangati at pinapawi ang sakit. Ang regular na pag-inom nito ay makakatulong sa pagpapagaling ng gastritis at mga ulser sa tiyan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng decoction

Upang maghanda ng isang decoctionkailangan mong kumuha ng 100 gramo ng tuyo o sariwang tinadtad na dahon ng perehil, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo sa kanila at pakuluan ng 15 minuto sa isang paliguan ng tubig, pagkatapos ay hayaang magluto ang gamot sa loob ng 45 minuto. Pagkatapos nito, ang sabaw ay dapat na mai-filter at kumuha ng 0.5 tasa 3 o 4 na beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 1-2 buwan.

Sabaw ng perehil pinapakalma ang pakiramdam ng gutom, normalizes ang panregla cycle, tumutulong mapawi ang pamamaga ng mga mata, mapabuti ang bituka motility at panunaw. Ang parsley decoction ay ginagamit para sa mga abscesses, kagat ng insekto at mga pasa.

Paano kumuha ng katas ng perehil

Parsley juice ay may mataas na biological na aktibidad, dahil sa kung saan ang dosis ay dapat na mahigpit na obserbahan kapag kumakain nito. Ang isang solong dosis ay hindi dapat lumampas 50 gramo.

Upang madagdagan ang potensyal na panterapeutika, ang pinagsamang paggamit ng katas ng perehil na may katas ng iba pang mga halamang gamot, gulay o prutas ay pinahihintulutan. Maganda nakapagpapagaling na epekto nagbibigay ng paggamit ng parsley juice na may juice ng spinach, carrots, lettuce at kintsay.

Ang sariwang juice ng inilarawan na halaman ay nagpapabuti sa paggana ng thyroid gland at adrenal glands, kapansin-pansing nililinis ang mga daluyan ng dugo, pinatataas ang kanilang pagkalastiko at pinipigilan ang mga clots ng dugo.

Bukod sa lahat ng iba pa, salamat sa kahanga-hangang antioxidant na nilalaman nito, ang parsley juice ay may binibigkas na carcinogenic effect, at ang regular na paggamit nito ay makakatulong na maiwasan interbensyon sa kirurhiko na may pagbuo ng mga bato sa ihi o gall bladder.

Ang katas ng halaman ay ipinahiwatig para sa mga katarata, matamlay na mga mag-aaral at conjunctivitis. Para sa utot, inirerekumenda na uminom ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw.

Parsley: kung paano maghanda ng panggamot na hilaw na materyales

Sa kabila ng banayad hitsura, napapailalim sa mga tuntunin sa elementarya, ang perehil ay maaaring maimbak nang napakatagal. Pagkatapos mong hugasan nang mabuti ang iyong mga gulay, ilagay ang mga ito sa isang tuwalya at hayaang matuyo. Sa susunod na yugto, ang halaman ay durog.

Sa kabuuan, mayroong ilang pangunahing paraan ng pag-iimbak ng kultura. Para sa unang paraan kakailanganin mong ilagay ang perehil sa isang sterile na garapon at masaganang budburan ng asin ang bawat layer.

Pangalawang paraan kahit na mas simple kaysa sa una: kailangan mo lamang ibuhos ang tinadtad na perehil sa isang bag at ilagay ito freezer.

Maaari mong irekomenda ang artikulong ito sa iyong mga kaibigan!

231 minsan na
nakatulong

Ngayon, kakaunti ang nag-iisip tungkol sa mga benepisyo ng pamilyar na perehil. Ang isang tao ay nakikita ito bilang isang additive sa pagkain, salad at karne. Gayunpaman, noong unang panahon ang halaman ay ginagamit lamang bilang isang gamot. Ang mga mahahalagang bagay nito ay iginagalang; Ang mga luminaries ng gamot ay naglalagay ng mga taong may malubhang karamdaman sa kanilang mga paa sa tulong nito, at ang mga pinuno ay hinabi ang halaman sa kanilang mga korona sa ulo. Ano ang sikat na parsley? Napakadaling subaybayan ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng tao kapag kumakain ng halamang ito sa pamamagitan ng pagtingin sa iba't ibang siyentipikong pag-aaral. Una, kailangan mong maunawaan ang komposisyon ng halaman, maunawaan ang epekto nito sa katawan, at pagkatapos ay gumawa ng mga konklusyon.

Ang halaman ay isang biennial na may puti at medyo malaking ugat. Ang mga dahon ay malakas na dissected, nahahati sa tatlong mga seksyon at may isang korteng kono hugis. Sa ikalawang taon ng buhay, ang halaman ay namumulaklak at nagtatapos sa ikot nito. Sa ngayon, ang perehil ay itinatanim bilang isang damo o gulay. Ang pinagmulan ng halaman ay hindi pa nilinaw. Maaaring nagmula ito sa timog-silangang Europa o kanlurang Asya. Ang mga buto ay karaniwang ginagamit para sa paggamot. Ang mga dahon ay kinakain, ngunit naglalaman ang mga ito ng hindi bababa sa dami ng nutrients. Ang kemikal na komposisyon ng pampalasa ay mayaman.

Isa sa pinaka mahahalagang elemento Ang mga gulay para sa katawan ng tao ay:

• bitamina C, E, PP, B1, B2;
• mahahalagang langis na mayaman sa apiol at myristicin;
• flavonoid – apiin, graveobiocide A;
• folic acid;
• bakal, yodo, posporus;
• selenium, zinc, calcium at magnesium.

Una sa lahat, ang halaman ay may antispasmodic at diuretic na epekto. Ang huli ay nakamit salamat sa presensya mahahalagang langis at flavonoids. Ayon sa pananaliksik, ito ay ang mga prutas na magkakaroon diuretikong epekto, hindi mga ugat o dahon. Ang mga eksperimento ay isinagawa din, kung saan lumabas na ang mga bahagi ng halaman ay maaaring lubos na mabawasan presyon ng dugo, dagdagan ang kaasiman, dagdagan ang kadaliang mapakilos ng mga dingding ng tiyan. Sa pangkalahatan, ang halaman sa malalaking dosis ay may epekto sa makinis na kalamnan mga panloob na organo, na sa ilang mga kaso ay hindi kanais-nais, halimbawa, sa .

Ang komposisyon ng perehil ay magiging kapaki-pakinabang:

• para sa puso, bato at atay;
• mga babaeng nagpaplanong maging ina (ang halaman ay mayaman sa folic acid);
• para sa paggamot ng mga sakit sa lalaki;
• may at anemia;
• at bilang pag-iwas sa kanser.

Nakakatulong sila sa pagpapagaling ng maraming sakit. Gayunpaman, mayroon ding mga pitfalls dito. Halimbawa, para sa mga lalaki, ang halaman ay hindi nagdudulot ng anumang partikular na panganib kung ito ay ginagamit sa makatwirang dosis at para sa layunin nito. Para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, maaari itong maging sanhi ng pagkawala ng pangsanggol, dahil ang halaman ay naglalaman ng isang malaking halaga ng apiol. Ang sangkap ay aktibong nakakaapekto sa makinis na mga kalamnan at maaaring makapukaw ng alinman sa napaaga na kapanganakan o pagtanggi sa pangsanggol. Bukod dito" side effect» halaman, pampalasa katas ay malawakang ginagamit sa ginekolohiya.

Kaya, ang likas na katangian ng halaman ay dalawang beses - maaari itong magdala ng mga benepisyo sa katawan ng isang babae at pinsala sa panahon ng pagbubuntis (basahin,). Ang paggamit ng parsley essential oil sa gamot ay pinapayagan hanggang 2011. Ngayon ang mga extract ng halaman ay mahigpit na kinokontrol at limitado dahil sa kanilang aktibong epekto sa makinis na mga kalamnan ng mga panloob na organo.

Ang mga benepisyo ng mga gulay ay halata dahil sa nilalaman ng magnesiyo at bitamina C. Ang una ay nagpapahintulot sa iyo na pagalingin ang mga karamdaman ng central nervous system, ang pangalawa ay nakayanan nang maayos sa mga sipon. Ayon sa ilang data, mayroong apat na beses na mas maraming bitamina C sa mga gulay kaysa sa mga prutas na sitrus, tulad ng lemon. Kung mayroon kang sipon, dapat kang uminom ng mga decoction o tsaa na may ugat o prutas ng perehil. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga dahon ng halaman ay magpapahintulot sa katawan na patuloy na mapunan ang mga reserba nito ng mga kapaki-pakinabang na microelement.

Paano gamitin ang halaman

Ang perehil ay karaniwang ginagamit bilang pampalasa. Ito ay idinagdag sa mga salad, sopas at karne. Mayroong tiyak na mga benepisyo mula sa paggamit ng halaman sa form na ito. Gayunpaman, kung ang gulay ay binili sa isang tindahan, dapat itong ibabad sa malamig na tubig sa loob ng isang oras upang lumabas ang lahat ng mga pestisidyo.

Sa iyong sariling hardin o hardin ng gulay, ang mga dahon ay maaaring kainin nang direkta mula sa hardin, ngunit hindi hihigit sa dalawa o tatlong sanga bawat araw. Sa tulong ng mga gulay, ang mga kababaihan ay maaaring epektibong mapabuti ang kanilang kondisyon sa balat. Ang perehil ay isang "natural na tagapagliwanag" ng pigment. Pinapakinis nito nang maayos ang mga wrinkles at epektibong nilalabanan ang mga problema mamantika ang balat. Ang paggawa ng lotion ay napakasimple.

Losyon para sa mamantika na balat (pagpapagaling)

1. I-chop ang 20 g ng sariwang perehil.
2. Ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng isang oras.
3. Salain ang sabaw at palamig.
4. Mag-apply sa malinis na mukha na may cotton pad.

Ang decoction na ito para sa balat ng mukha ay magiging isang tunay na regalo. Ang pigment ay unti-unting magiging maputla, at ang epidermis ay magiging makinis at malambot.

Pansin! Mag-ingat sa paglalagay ng losyon mula sa halaman. Suriin muna ang produkto para sa reaksiyong alerdyi. Ilapat ang decoction sa loob ng siko (bend) at panoorin ang reaksyon ng balat. Kung maayos ang lahat, maaari mong gamitin ang losyon ayon sa itinuro.

Kung paghaluin mo ang isang bahagi ng perehil at , makakakuha ka ng isang mahusay na conditioner ng buhok at banlawan. Palambutin nito ang malutong at tuyong buhok. Pinapaginhawa ang anit, pinapawi ang pangangati at nagpapalusog mga follicle ng buhok mahahalagang microelement. tsaka paggamit ng kosmetiko umiiral ang mga halaman mga klasikong recipe decoctions at juices para sa paggamot ng mga sakit.

Parsley decoction - mga benepisyo at pinsala

Ang mga decoction ay inihanda para sa direktang paggamot ayon sa inireseta ng isang doktor o herbalist. Klasiko at mabisang recipe binuo noong 1963. Ito ay malawakang ginagamit ng mga doktor at manggagamot upang gamutin ang mga sakit ng central nervous system, anemia, diabetes, mga sakit ng babae at lalaki, at mga sakit sa gastrointestinal.

Pansin! Ang gulay ay mayroon aktibong komposisyon, hindi pantay ang pagkilos nito. Bago simulan ang paggamot, kumunsulta sa iyong doktor, kung hindi, ang gamot ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto at magdulot ng pinsala sa katawan.

Klasikong recipe No. 1:

1. Sukatin ang kalahating kutsarita ng prutas (mga buto).
2. Mag-iwan ng walong oras.

Ito araw-araw na dosis sabaw! Kung kailangan mong gumawa ng higit pa, kalkulahin ang mga proporsyon nang naaayon batay sa pang-araw-araw na dosis.

Recipe No. 2:

1. Kumuha ng 4 na kutsarita ng durog na ugat.
2. Punan mainit na tubig(250 ml).
3. Pagkatapos ng 20-30 minuto, pilitin ang solusyon. Astig.

Ang dosis ay idinisenyo para sa dalawang araw na paggamit. Ang unang recipe ay magiging mas epektibo, dahil ang pagbubuhos ay ginawa mula sa mga prutas. Ang mga ugat ay nakakatulong din, ngunit ang ratio aktibong sangkap mayroon silang mas kaunti.

Pinapayuhan ng mga herbalista ang paggamit ng mga decoction kasama ng iba pang mga halamang gamot. Halimbawa, may, knotweed at steelweed root. Ang mga recipe sa itaas ay ginagamit sa mga unang palatandaan ng isang malamig, kahinaan at kakulangan sa bitamina. Ito ay lalo na inirerekomenda para sa mga kababaihan na nagpaplanong maging mga ina.

Pansin! Ang mga may tubig na katas ay hindi dapat inumin ng mga buntis na kababaihan. Kahit na ang mga dahon ng perehil ay kontraindikado sa malalaking dami. Kailangan mong uminom ng mga pagbubuhos bago ang iyong nakaplanong pagbubuntis.

Bilang karagdagan sa may tubig extracts, parsley juice ay natagpuan malawak na application sa paggamot ng mga sakit. Ang mabisang epekto nito ay napansin ng mga doktor at herbalista. Ang therapy ng juice ay madalas na inireseta.

Una sa lahat, ang juice ng halaman ay kailangang-kailangan para sa pamamaga ng balat pagkatapos ng kagat ng insekto. Ang mga gulay ng halaman ay tinadtad ng gunting at ang katas ay pinipiga. Ilapat ang likido sa inflamed area. Ang pangangati at sakit ay agad na humupa, ang pamamaga ay humupa. Ginamit din ng aming mga ninuno ang pag-aari na ito ng juice - mula sa mga kagat ng mga bubuyog, wasps, lamok, gadflies at iba pang mga insekto.

Para sa purulent abscesses at sugat, gumagamit din sila ng parsley juice. Ang mga gulay ay durog sa isang i-paste at inilapat sa sugat. Ang halaman ay mabilis na hinihigpitan ang lahat, pinapawi ang sakit, pamamaga at perpektong nagdidisimpekta sa apektadong lugar ng balat.

Ang katas ng halaman ay ginagamit sa paggamot:

• daanan ng ihi;
• may nephritis;
• mga bato sa bato, gallbladder at pantog;
• may pamamaga;
• kabag;
• tiyan upsets;
• hypertension;
• diabetes mellitus;
• mga sakit sa mata (,).

Bilang karagdagan sa paggamit ng katas ng parsley upang gamutin ang mga sakit, ginagamit ito sa para sa mga layuning kosmetiko. Ang juice ay ginagamit upang gamutin ang mga inflamed na bahagi ng balat sa mukha, at ito ay ginagamit upang punasan ang epidermis sa kaso ng may problema, mamantika na balat. Ang juice ay nagpapagaan ng mga pigment, nagpapapantay sa kulay ng balat, ginagawa itong malambot at malasutla.

Pansin! Ang katas ng perehil ay natupok lamang ayon sa inireseta ng doktor. Dapat meron eksaktong dosis, kung hindi man ang halaman ay magdudulot ng pinsala, hindi makikinabang. Ang juice ay ginagamit sa labas pagkatapos matiyak na walang allergic reaction.

Ang pag-juicing ay napaka-simple. Madalas itong hinahalo sa mga katas ng iba pang mga gulay o halamang gamot - kintsay, karot o chicory.

Recipe ng juice

1. I-chop ang mga sariwang damo ng halaman.
2. Pisilin ang hilaw na materyal sa pamamagitan ng cheesecloth.
3. Ang resultang juice ay dapat na inumin kaagad, alinman sa hindi natunaw, isang kutsarita bawat araw, o diluted na may tubig, depende sa reseta ng doktor.

Mas mainam na pindutin nang manu-mano ang juice, nang hindi gumagamit ng juicer. Para sa mga layuning kosmetiko, ang purong juice ay ginagamit na halo-halong sa iba pang mga bahagi - mga pula ng itlog, pulot, oatmeal, cottage cheese o sour cream depende sa uri ng balat. Ang isa sa mga pinakakaraniwang recipe para sa pagpapaputi ng balat ay ang mga sumusunod:

1. Gilingin ang halaman at pisilin ang katas sa pamamagitan ng cheesecloth.
2. Dilute ito pinakuluang tubig. Ang ratio ay bahagi ng juice sa 10 bahagi ng tubig.
3. Ibuhos ang nagresultang may tubig na solusyon sa mga hulma ng yelo.
4. Ang mga cube ng frozen aqueous extract ay pinupunasan sa balat ng mukha araw-araw - umaga, gabi.

Ang simpleng recipe na ito ay mapupuksa ang pigmentation at acne. Kadalasan ang mukha ay pinasingaw sa ibabaw ng isang decoction ng perehil. Ito cosmetic procedure ay may mahusay na disinfectant at epekto ng antibacterial. Ang balat ay nililinis at kapansin-pansing lumiwanag sa pamamagitan ng regular na "mga paliguan" sa gulay na ito.

Contraindications

Ang mga pagbubuhos, decoction at juice ay hindi inirerekomenda para sa paggamit ng mga taong may nagpapasiklab na proseso sa bato at atay. Ang halaman ay hindi rin dapat gamitin ng mga buntis na kababaihan at mga batang wala pang 14 taong gulang. Ang isa pang kontraindikasyon ay indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng halaman. Dito nagtatapos ang mga paghihigpit.

Laging tandaan!

Gumamit ng anumang gamot sa parsley nang may pag-iingat at sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng iyong doktor o herbalist. Parsley ay may mahusay mga katangian ng pagpapagaling

. Makakatulong ito na pagalingin ang maraming sakit ng mga panloob na organo, gawing normal ang presyon ng dugo at pagbutihin ang paggana ng tiyan. Kung susundin mo ang mga tagubilin at reseta ng iyong doktor, at tandaan din ang lahat ng mga kontraindiksyon, maaari ka lamang makinabang mula sa perehil!

Mga kaklase Ang mga benepisyo at pinsala ng perehil

medyo matagal nang pinag-aralan. May mga pagkakataon pa nga na ang halamang ito ay hindi maaaring kainin dahil ito ay itinuturing na sagrado. Naiisip mo bang sinasamba ang munting halamang ito? At naniniwala ang mga tao na maaari itong magdulot ng kaligayahan at maitaboy ang masasamang espiritu. Marahil dahil sa tiyak na amoy nito, na medyo kaaya-aya para sa karamihan ng mga tao.

Ang mga sinaunang Griyego, halimbawa, kapag kailangan nilang ipakita ang kanilang kalungkutan o kapaitan, hinabi nila ang isang korona mula sa halamang ito, kasama ang mga baging ng ubas, at inilalagay ito sa kanilang mga ulo. Ang dekorasyon, siyempre, ay naging medyo hindi pangkaraniwan, ngunit alam ng lahat na may ilang hindi kasiya-siyang kaganapan ang nangyari sa taong ito at mas mahusay na huwag abalahin siya. At sa Ehipto ay ipinapalagay na ang halaman na ito ay lumago mula sa isang patak ng dugo ng diyos sa isang bato, at samakatuwid ay maaaring magdala ng pagkabigo. Siyempre, ngayon alam mo na na ito ay mga hangal na kathang-isip lamang. nga pala, Latin na pangalan Ang Parsley ay Petroselium, na nangangahulugang "lumago sa isang bato." ang salita ay hindi kilala, ngunit ang pangalan ay halos kapareho sa Latin. Malamang, ito ay hiniram at pagkatapos ay muling ginawa sa paraang Ruso, tulad ng madalas na nangyayari sa ibang mga salita. Sa pamamagitan ng paraan, kahit na sa Rus 'sa mga sinaunang siglo ay ginanap ang mga espesyal na seremonya, kung saan ang halaman na ito ang pangunahing kalahok.

Sa kasalukuyan, ang perehil ay ginagamit bilang isang mahusay na pampalasa sa pagluluto. Alam ng mga chef mula sa buong mundo na ang kahanga-hangang halaman na ito ay maaaring magdagdag ng isang nakakatuwang lasa at natatanging aroma sa halos anumang ulam. Sa pamamagitan ng paraan, sa katutubong gamot, ang perehil ay kadalasang ginagamit upang maitaboy ang mga insekto, gayundin upang gamutin ang mga sugat, pagbawas at pagkasunog. Ito ay higit sa lahat dahil sa natatangi komposisyon ng kemikal. Tulad ng nakikita mo, mga benepisyo ng perehil galing talaga.

Sa kasalukuyan, dalawang uri ng halaman na ito ang lumaki: mga varieties ng dahon at ugat. Sa unang kaso, ang mga dahon lamang ang natupok (maaari silang i-cut, gumuho, at ginagamit din sa mga marinade), sa pangalawang kaso, ang parehong mga dahon at ugat ay maaaring maubos. Sa pamamagitan ng paraan, maaari naming sabihin ang isang bagay tungkol sa huli nang hiwalay. Kung hindi mo pa nasubukan ang mga ugat ng perehil, napakalaking nawawala sa iyo. Ito ay talagang isang hindi pangkaraniwang produkto, na, bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ay hindi kapani-paniwala mga katangian ng panlasa. Subukang gamitin ito sa iyong mga pinggan at mapapansin mo kung gaano kahusay ang mga ito.

Ang perehil ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina C, na sa halaman na ito ay maraming beses na mas mataas kaysa sa mga bunga ng sitrus at kahit na mga itim na currant (na sa ilang kadahilanan ay itinuturing ng marami na may hawak ng record). Halimbawa, ang perehil ay naglalaman ng apat na beses na higit pa sa bitamina na ito kaysa sa lemon. Samakatuwid, mas mahusay na magluto ng tsaa na may ganitong kahanga-hangang halaman. Siyempre, ang lasa ay magiging kapansin-pansing mas masahol pa, ngunit ang resultang epekto ay magiging tunay na kakaiba.

Upang ubusin ang iyong pang-araw-araw na allowance ascorbic acid Ito ay sapat na kumain ng 50 gramo ng perehil bawat araw. Sa mga tuntunin ng calories, ito ay 25 kcal lamang. Sumang-ayon na ito ay napakaliit kumpara sa iba pang paraan na nilayon para sa mga layuning ito. Kumain ng perehil araw-araw at sa lalong madaling panahon makalimutan mo ang tungkol sa mga problema na nauugnay sa pagtanda ng katawan at pagbawas ng kaligtasan sa sakit.

Ang parsley ay naglalaman din ng isang malaking halaga ng mga antiviral substance na makakatulong sa iyo na makayanan ang maraming mga sakit. Siyempre, sa taglamig, sa mataas na panahon sipon, ang halaman na ito ay medyo may problemang makuha, ngunit kung susubukan mo, palagi kang makakahanap ng ilang pagpipilian. Halimbawa, i-freeze ito para sa taglamig o bilhin ito sa mga dalubhasang tindahan. Mabuti mga benepisyo at pinsala ng perehil kilala sa marami at ang halaman na ito ay hindi nagdurusa sa kakulangan sa atensyon.

Bilang karagdagan, ang mga dahon ng halaman na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina (upang maging mas tiyak, ito ay E, PP, B2, B1 at K, pati na rin ang napaka-kapaki-pakinabang na folic acid, na nagpapasigla sa mga proseso ng paggawa ng dugo, at sa gayon ay nagpapasigla sa paggana. ng cardiovascular system Maaari ka ring makahanap ng iron, magnesium at potassium sa mga dahon ng perehil.

Ang isa ay hindi maaaring makatulong ngunit banggitin ang mayamang halaga ng iba't ibang mga microelement, kung saan mayroong talagang marami sa halaman na ito. Dito makikita mo ang iron, phosphorus, magnesium, calcium, at marami, marami pang iba. Nangangahulugan ito na magkakaroon ka ng hindi kapani-paniwalang malakas na mga buto, ngipin at mga kuko, at ang istraktura ng iyong buhok ay magiging kaakit-akit na walang shampoo na maihahambing dito sa mga tuntunin ng epekto na nakuha. Maaari mo ring kalimutan ang tungkol sa mga problema sa sistema ng nerbiyos, dahil ang parsley ay may positibong epekto sa komunikasyon sa pagitan ng mga neuron, lalo na para sa mga selula ng utak. Well, bilang isang karagdagang bonus, ang perehil ay kadalasang ginagamit upang labanan ang pagkabulok ng ngipin.

Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay talagang naglalaman ang perehil natatanging sangkap– siliniyum. Ang lunas na ito ay natural na lunas pag-iwas sa iba't ibang mga sakit sa oncological. At nakakatulong din ito sistema ng nerbiyos makayanan ang stress, pinasisigla ang pagtulog, at mayroon ding maraming iba pang positibong katangian.

Hindi natin dapat kalimutan ang iba mga kapaki-pakinabang na katangian ng perehil, na malamang na hinahanap mo sa artikulong ito. Kaya naglalaman ang halaman na ito kailangan para sa isang tao inulin ( organikong bagay, na nabuo mula sa polysaccharides). Ang puntong ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong may diyabetis, dahil ang parsley ay makakatulong sa kanila na mababad ang kanilang dugo ng oxygen nang walang interbensyon ng mga gamot, na, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi masyadong mura.

Ang inulin ay napakadaling hinihigop katawan ng tao, kaya maraming mga doktor ang nagrerekomenda na gamitin ito bilang kapalit ng asukal at almirol para sa diabetes. Ang sangkap na ito ay madalas ding ginagamit bilang batayan para sa pang-industriyang produksyon ng fructose. Kaya mga benepisyo at pinsala ng perehil talagang makabuluhan.

• Opisyal na kinikilala ng medisina na ang mga sangkap na kasama sa produktong ito ay tumutulong sa mga tao na labanan ang mga sakit ng gastrointestinal tract (ulser, gastritis at marami pang iba). Ang perehil ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga problema sa gana, dahil nakakatulong ito na pasiglahin ito;
• Sa panahon ng mga sakit ng mga panloob na organo, inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng hindi bababa sa isang sanga ng kahanga-hangang halaman na ito bawat araw. Gayunpaman, hindi ka dapat madala at kumain ng perehil sa walang limitasyong dami;
• Gayundin mga benepisyo ng perehil ay tumulong katawan ng babae. Maraming mga kinatawan ng patas na kasarian ang mayroon masakit na regla. Kaya, ang mga sangkap na bumubuo sa damong ito ay makakatulong sa makabuluhang mapawi ang sakit;

Parsley: pinsala

Ang halaman na ito ay hindi dapat kainin ng mga buntis, dahil maaaring makaapekto ito sa kalusugan ng sanggol. Gayundin, ang mga sangkap na nakapaloob sa perehil ay maaaring maging sanhi ng napaaga na kapanganakan o pagkakuha. Bilang karagdagan, ang labis na interes sa halaman na ito ay maaaring maging sanhi ng malakas pananakit ng kalamnan, cramps, pananakit ng ulo at pagduduwal.