Ano ang mga pakinabang ng mint? Mga katangian ng gamot at contraindications. Ang paggamit ng mint at ang epekto nito sa katawan ng babae at lalaki

37

Kalusugan 04/28/2014

Minamahal na mga mambabasa, ngayon ipinapanukala kong pag-usapan ang tungkol sa isang pamilyar at malamang na minamahal na damo ng marami bilang mint. Isang pangalan na "mint" at ang aroma ay agad na dumating, tama ba? Sa pamamagitan ng kahit man lang, lagi akong may mga ganyang asosasyon. Ang mabangong damong ito ay matagal nang itinuturing na nakapagpapagaling.

Ito ay sikat pa rin hanggang ngayon. At siya nakapagpapagaling na katangian kinumpleto ng paggamit sa pagluluto at cosmetology. Kapag iniisip natin ang mint, madalas nating iniuugnay ito sa pagiging bago. Pagkatapos ng lahat" business card"Ang halaman na ito ay tiyak na aroma nito - sariwa at maanghang.

Anong modernong industriya ang hindi naisip "na may lasa at amoy ng mint": mga pabango at deodorant, tsaa at cocktail, ointment at toothpaste. Ngunit ano ito? Paglilipat sa marketing? O mayroon ba talagang malawak na spectrum ng pagkilos ang mint? Iminumungkahi kong kilalanin ang pamilyar na halamang gamot na ito at alamin kung anong mga benepisyo ang maidudulot nito, kung paano at para sa kung ano ang magagamit nito.

Hayaan akong magsimula sa katotohanan na mayroong ilang mga uri ng mint - mga 25. Ang pinakakaraniwan para sa amin ay peppermint. Sa pharmacology, bilang karagdagan dito, kung minsan ay ginagamit din ang steppe mint at water mint. Ang peppermint ay ang resulta ng pagtawid ng dalawang species - water mint at spearmint. Ito ay matatagpuan sa dalawang uri: puting mint (ganap na berde ang kulay) at itim na mint (may pula-lilang tangkay at mga ugat sa mga dahon).

Gayunpaman, ang tila hindi nakikitang halaman ay pinahahalagahan kahit noong sinaunang panahon. Ito ay pinaniniwalaan na ang mint ay makakapaglinis ng isip, kaya naman ang mga Romanong palaisip at pilosopo ay nagsusuot ng mga korona ng mint. Naglakad-lakad si Aristotle sa mga korona ng mint, sa isang lugar na pinalayas nila ang mga masasamang espiritu, sa Russia ay isinabit nila ito sa lahat ng dako upang alisin ang masamang mata. Ito ay ipinakita bilang isang regalo at kahit na pagbabayad para sa mga kalakal o serbisyo.

Ang pangunahing "trump card" kung saan pinahahalagahan ang peppermint ay ang menthol na nilalaman nito. Isang espesyal na langis ng mint, sa pamamagitan ng tiyak na maanghang na amoy na kinikilala natin ang mint. Naglalaman nito mahahalagang langis sa lupa na bahagi ng halaman - mga dahon at mga inflorescence.

Mint. Tambalan.

Bilang karagdagan sa menthol, ang mint ay naglalaman ng isang buong listahan mga sangkap na panggamot ganap na likas na pinagmulan:

• Ascorbic acid
• Mga tannin
• karotina
• Rutin
• Mga phytostyrol

Mint. Mga kapaki-pakinabang na katangian

1. Pinapaginhawa ang sakit
2. Ang Mint ay may malakas na bactericidal effect
3. May vasodilator at choleretic effect
4. Mga tono
5. Kalmado
6. May anti-cancer effect

Ang lahat ng mga katangian sa itaas ng mint ay ginagawang malawak ang saklaw ng paggamit nito. Bukod dito, ginagamit ito hindi lamang sa mga recipe alternatibong gamot, ngunit din sa opisyal na pharmacology. Alam ng lahat ang mga mint tablet para sa pagduduwal, mga pamahid para sa ubo at runny noses. Ano ang masasabi natin - ang matandang kaibigan na "Pectusin" ay ginawa din batay sa mint.

Paano makakatulong ang mabangong halamang gamot? Anong mga problema ang nalulutas nito?

• Ang medicinal mint ay ginagamit sa paggamot sipon, brongkitis, laryngitis, namamagang lalamunan at mga sakit sa itaas respiratory tract.
• Tumutulong na makayanan ang pananakit ng ulo kinakabahang pananabik, hindi pagkakatulog at depresyon.
• Ito ay mapawi ang paninigas ng dumi at colic, ang kapaitan ng mint ay makakatulong sa pag-agos ng apdo at linisin ang atay.
• Nagpapatatag rate ng puso, ay magpapalawak ng mga daluyan ng dugo at makakatulong sa mataas na presyon ng dugo.
• Ito ay nagdidisimpekta ng mabuti sa oral cavity, nagpapasariwa ng hininga, at binabawasan ang pamamaga ng gilagid.
• Makakatulong sa mga kababaihan na makayanan ang mga paghihirap na dulot ng menopause.

Iminumungkahi kong manood ng isang video tungkol sa kapaki-pakinabang na mga katangian oh mint.

Mint. Aplikasyon

1. Peppermint tea. Ang pinakakaraniwang recipe gamit ang "menthol herb" ay mint tea. Ang inumin na ito ay mapawi ang nerbiyos na pagkamayamutin, kalmado ka, at bibigyan ka ng isang malakas malusog na pagtulog. Kapaki-pakinabang din para sa mga sipon. Kakailanganin namin ang apat na sariwang dahon ng mint. Pinong tumaga ang mga ito at ibuhos ang isang tasa ng pinakuluang tubig. Maghintay ng 20 segundo at alisan ng tubig. Pagkatapos nito, ibuhos muli ang isang baso ng tubig na kumukulo sa mint at hayaan itong tumayo ng 2 minuto. Ayon sa mga indikasyon, maaari kang uminom ng isang baso ng mint tea sa buong araw na hindi ko alam tungkol sa iyo, ngunit mahal na mahal ko ang tsaang ito. Nagtatanim kami ng maraming mint sa aming dacha. At pagkatapos ay pumili ka ng ilang dahon, itimpla ang mga ito, o maglagay lamang ng 1-2 dahon sa anumang tsaa at tamasahin ang aroma. Hindi ko lang maiparating. At palagi kong tuyo ito para sa taglamig. Bukod dito, kahit gaano ko ito tuyo, palaging hindi sapat. Lagi ko itong binibigay sa mga kaibigan ko. Alam ng lahat ang pagmamahal ko sa mint.
2. Pagbubuhos ng mint. Ang recipe na ito ay gumagamit ng pinatuyong damo. Kumuha ng isang kutsara at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng 30-40 minuto. Salain at uminom ng ikatlong bahagi ng isang baso dalawang beses sa isang araw, 20 minuto bago kumain. Ang pagbubuhos ng mint ay ginagamit sa para sa mga layuning pang-iwas para sa gastritis, para maibsan ang pagduduwal at sakit sa puso. Sa pamamagitan ng pag-inom ng kalahating baso ng produkto, maaari mong ihinto ang pagsusuka. Ang parehong pagbubuhos ay makakatulong na makayanan ang masamang hininga. Sa kasong ito, ginagamit ito bilang isang banlawan.
3. Mint decoction. Ang tool na ito ay magpapagaan sa kondisyon ng katawan ng babae sa panahon ng menopause. Ibuhos ang dalawang kutsarita ng dry mint sa 500 ML mainit na tubig at pakuluan sa mahinang apoy. Pakuluan ng 10 minuto at pagkatapos ay hayaan itong magluto ng isa pang 30 minuto. Uminom ng isang kutsara tatlo hanggang apat na beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
4. Mahalagang langis ng peppermint Nakakatulong nang maayos sa bloating at heartburn. Maaari kang mag-drop ng ilang patak ng mint oil sa isang kutsarang tubig o sa isang piraso ng asukal. Ginagamit din ito para sa mga paglanghap na isinasagawa gamit ang isang nebulizer. Ito ay kung paano ginagamot ang brongkitis o sipon na may kasamang ubo.
5. Maaari ka ring magluto alkohol tincture ng mint . Upang gawin ito, magdagdag ng 100 ML ng alkohol sa isang kutsarita ng dry mint. Hayaang magluto ng isang linggo at gamitin ito para sa sakit ng ulo, pahiran ito sa iyong mga templo.

Mint sa cosmetology

Ang pagdidisimpekta at tonic na katangian ng mint ay hindi napapansin ng mga cosmetologist. At mula sa kanilang mga posisyon, ipinapahayag din nila ang mga benepisyo ng mint, na inirerekomenda ang paggamit nito para sa paggawa ng mga lotion.

Maghanda ng tonic mint lotion.

Ang toning mint lotion ay kasing daling ihanda bilang isang decoction. Kunin ang kulay ng mint o dahon ng mint (1 kutsara) at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay kumulo sa mahinang apoy sa loob ng 15 minuto. Naghihintay kami hanggang sa lumamig ang sabaw at punasan ang aming mukha.

Mint mask para sa masakit at matubig na mata.

Ang isang mint mask ay magliligtas ng sugat, pula, matubig na mga mata. Kumuha ng dalawang kutsara ng mint at ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng kalahating oras, pilitin at pisilin. Mahalaga, naghahanda kami ng isang decoction, ngunit ngayon ay hindi namin kailangan ng isang likido, ngunit isang pulp ng brewed herbs. Iyon ay, ang nagresultang sabaw ay maaaring gamitin sa iyong paghuhusga, ngunit balutin ang cooled pulp sa ilang mga layer ng gauze. Mag-apply sa mata sa loob ng 15 minuto.

Mint mask upang palakasin ang buhok at labanan ang pagkakalbo.

Kumuha ng isang kutsara ng mint at dalawang kutsarita ng lemon balm at balat ng oak. Ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 24 na oras. Pisilin at ihalo ang nagresultang pulp na may yogurt (2 tasa). Ilapat ang produkto sa anit at buhok at mag-iwan ng halos kalahating oras. Pagkatapos ng pamamaraan, hugasan ang iyong buhok ng shampoo.

Pero tincture ng alkohol Ang peppermint ay ginagamit upang labanan ang pagkakalbo. Tuwing gabi dapat itong ipahid sa mga apektadong bahagi ng anit. Mas mainam na gawin ito gamit ang cotton pad. Sa pamamagitan ng paraan, ang pagbubuhos ng mint na nakuha kapag naghahanda ng maskara ay maaaring gamitin pagkatapos ng paghuhugas bilang isang banlawan ng buhok. Ito ay walang basurang produksyon.

Mint sa pagluluto.

Ang mabangong damo ay kadalasang ginagamit para sa mga layunin sa pagluluto. Ang mga sariwang dahon ng mint ay ginagamit sa mga salad at mga sopas ng gulay. Sila ay umakma sa lasa ng mga keso at mga pagkaing isda, palamutihan ang mga produktong confectionery.

Ang tuyo at sariwang mint ay matatagpuan sa mga recipe para sa mga marinade at sarsa, at aktibong ginagamit para sa paggawa ng mga cocktail at soft drink.

Narito ang ilang mga recipe ng mint:

1. Mint jam. Recipe. 300 g ng sariwang mint (maaari kang kumuha ng hindi lamang mga dahon, kundi pati na rin ang mga tangkay at bulaklak) ibuhos ang 0.5 litro ng tubig. Upang mapahusay ang lasa at amoy, maaari kang magdagdag ng pinong tinadtad na lemon kasama ng balat. Lutuin ang lahat ng ito sa loob ng 10 minuto at hayaan itong magluto ng 24 na oras. Pagkatapos, sinasala namin ang lahat at niluto muli ang nagresultang pagbubuhos, sa pagkakataong ito ay nagdaragdag ng asukal (700-900 g) sa loob ng halos dalawang oras sa napakababang init, halos hindi lutuin, ngunit "kumukulo." Ibuhos sa mga garapon at isara para magamit sa hinaharap o gamitin kaagad. Maaaring gamitin bilang malasa at kapaki-pakinabang na gamot mula sa sipon.
2. Greek sauce mula sa mga pipino at mint (Tzatziki) . Grate ang binalatan at may binhing pipino. Ilagay ang yogurt (natural, unsweetened) sa isang colander na nilagyan ng paper towel o gauze. Ang likido ay kailangang paghiwalayin. Aabutin ito ng halos apat na oras. Paghaluin ang strained yogurt at grated cucumber, magdagdag ng asin (0.5 kutsarita), tinadtad na bawang (12 cloves), paminta at tinadtad na sariwang mint (mga 20 dahon). Hayaang umupo ito sa refrigerator sa loob ng ilang oras at subukan.
3. Non-alcoholic Mojito (mint cocktail) . Sa pangkalahatan, ang inumin na ito ay itinuturing na alkohol, ngunit ito ay masarap din sa "matino" na anyo nito. Pinutol namin ang anim na sanga ng sariwang mint sa mga piraso at itinapon ang mga ito sa isang baso, pagdaragdag ng isang kutsarita ng asukal doon. SA orihinal na recipe tinukoy kayumanggi asukal, ngunit sinubukan kong magluto na may regular na puti (kung wala akong kayumanggi sa kamay) - masarap! Gilingin ang mint na may asukal. Gupitin ang kalahating kalamansi sa apat na bahagi (maaari mo ring palitan ito ng lemon kung gusto). Susunod, punan ang lahat ng ito ng durog na yelo at ibuhos ang halos 200 ML ng sparkling na tubig. Kung gusto mo ng alcoholic mojito, magdagdag ng 40 ml ng rum. Isang bagay ng panlasa at mga pangyayari.

Mint. Contraindications

Ang paggamit ng mga gamot na nakabatay sa mint ay ipinagbabawal dahil sa mababang presyon ng dugo (hypotension). Ang mga buntis at nagpapasuso ay hindi dapat gumamit ng mint oil. Ang mint ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang apat na taong gulang. Gayundin, ang mga lalaki ay hindi dapat madala sa mint. Ang pangmatagalang paggamit ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng libido at pagbaba sa "lakas ng lalaki."

Sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, ang labis na dosis ay maaaring magdulot ng pagkagambala sa pagtulog. Sa pangkalahatan, dapat tandaan na ang mint ay isang gamot, na nangangahulugang dapat itong gamitin nang mahigpit ayon sa inireseta.

At kailangan mong malaman ang isa pang subtlety sa paggamit ng mint. Para sa sinumang may mga problema sa gastrointestinal, ang mint ay maaaring magdulot ng heartburn. Kaya maging matalino tayo. Huwag lumampas ang mint. Ang moderation ay mabuti sa lahat ng bagay.

Paano pumili ng mint?

Sa totoo lang, mayroong tatlong mga pagpipilian - bumili, mangolekta at maghanda, o palaguin gamit ang iyong sariling mga kamay.

1. Bumili ng mint.

Sa mga tuyong damo ang lahat ay simple - ito ay palaging ibinebenta sa mga parmasya. Parehong hiwalay at bilang bahagi ng paghahanda (karaniwan ay sedatives, thoracic o choleretic). Ngunit ang mga sariwa ay matatagpuan pangunahin sa malalaking supermarket. Dahil ang mint ay ginagamit para sa mga layunin sa pagluluto, ito ay matatagpuan sa mga tindahan bilang isang produkto para sa pagluluto. O maaari mo itong bilhin sa palengke. Kung bumili ka ng mint sa isang supermarket o mula sa mga pribadong nagbebenta, bigyang pansin ang kulay nito at amuyin lamang ito. Dapat itong amoy mint. Bigkas ang amoy nito.

2. Paano mangolekta at magpatuyo ng mint.

Dito kailangan nating lumayo nang kaunti kaysa sa pinakamalapit na parmasya o supermarket. Pinakamainam na pumunta sa labas ng lungsod, sa kagubatan, kung saan ang damo ay hindi puspos ng tambutso at maruming hangin ng lungsod. Maraming tao ang nagtatanim ng mint sa kanilang mga plot ng hardin upang magamit ito sa ibang pagkakataon para sa kalusugan at kagandahan.

Maaari mong iimbak ito sa sariwa alinman sa tubig o sa refrigerator. Kung ilalagay mo ito sa tubig, ito ay magpapaalala sa iyo ng isang sariwang mabangong palumpon. Ang ganda, tama? mahal ko. Pero hindi siya magtatagal sa ganito.

Parehong ligaw at hardin ng mint ay dapat kolektahin sa panahon ng pamumulaklak. Nangyayari ito isang beses sa isang taon at bumagsak sa Hunyo-Hulyo. Walang punto sa pagkolekta ng mint bago - ang mga batang halaman ay mawawala ang kanilang mga katangian at aroma pagkatapos ng pagpapatayo.

Kailangan mo lamang mangolekta ng dry mint. Kaya't ang mga pagpipilian pagkatapos ng ulan o maaga sa umaga, kapag may hamog pa sa mga dahon, ay hindi gagana. Kailangan nating maghintay. Hanggang sa matuyo ang mga dahon at pagkatapos ay piliin ang mga dahon nang hiwalay o kasama ang tangkay.

Ang mga nakolektang tangkay at dahon ay dapat hatiin sa maliliit na bungkos at isabit upang matuyo sikat ng araw- sa isang madilim ngunit maaliwalas na lugar. Maaari kang lumikha ng angkop na mga kondisyon sa balkonahe o attic. Kung ang mga dahon lamang ang nakolekta, maaari silang mailagay sa canvas, ngunit alisin din sa liwanag at bibigyan ng access sa sariwang hangin.

Ang pinatuyong mint ay maaaring itago sa isang garapon ng salamin, mahigpit na sarado na may takip, o ilagay sa mga bag ng tela.

3. Magtanim ng mint sa bahay. Tulad ng anumang iba pang mga gulay, ang mint ay maaaring lumaki sa bahay sa windowsill.

Mula sa akin sa iyo ang aking paboritong recipe para sa homemade mint lemonade.

Kumuha ng pinalamig na sparkling na tubig, kalamansi o lemon, idagdag ang lahat sa mineral na tubig sa panlasa, ibuhos ito sa isang baso, maglagay ng dahon ng mint doon at palamutihan ang baso kasama nito sa itaas o sa gilid. Simple, healthy, affordable at napakabango!

Ang aking taos-pusong regalo para sa iyo Ginampanan ni Ashkenazy ang Chopin Waltz No.19 sa A minor Si David Ashkenazi ay isang kamangha-manghang musikero. Kapansin-pansin, natuto siyang tumugtog ng piano nang mag-isa. Nagtanghal siya sa mga sinehan sa panahon ng pagpapalabas ng ilang pelikula. Pagkatapos ay mayroong Moscow Conservatory, sa mga taon pagkatapos ng digmaan ay isang accompanist para kay Rashid Behbutov, Isabella Yuryeva, Alla Bayanova, Claudia Shulzhenko, Lyudmila Zykina, Mark Bernes, Valentina Tolkunova, Joseph Kobzon, Marina Gordon, at nagtrabaho sa variety theater.

Hindi alam ng lahat na ang halamang lemon balm ay isang uri ng mint. Tinatawag din itong lemon balm o mint. Ang mga katangian nito ay katulad ng sa mint. Kilalang-kilala na ang lemon balm at mint ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng kalalakihan. Ganito ba talaga: ang mint ba ay mapanganib para sa mga lalaki, o ang mint ay kapaki-pakinabang para sa mga lalaki, tulad ng para sa mga kababaihan? Ang tanong ay nararapat pansin, kung dahil lamang ang mint ngayon ay idinagdag sa maraming inumin at mga produktong culinary, mga produktong kosmetiko, balms, at mga paghahanda para sa runny nose at sipon. Iminumungkahi naming isaalang-alang nang detalyado ang mga katangian at epekto ng mint, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga argumento at mga pagtanggi.

Malamang, walang tao na hindi sinubukang uminom ng tsaa na may lemon balm o mint kahit isang beses sa kanyang buhay. Sa katunayan, ang mint sa tsaa ay hindi lamang nagbibigay ng kaaya-ayang lasa at aroma ng inumin, ngunit nagbibigay din nito nakapagpapagaling na epekto. Sa madaling salita, ang mint tea ay isang gamot, at tulad ng anumang gamot, dapat itong tratuhin nang may pag-iingat, dahil ang mint ay maaaring magkaroon ng malaking kontraindikasyon.

Maaari mong i-verify ito sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa listahan, na nagpapakita malawak na hanay pagkilos ng mga halamang gamot.

Ano ang mga pakinabang ng mint at lemon balm:

Kaya, ang mint ay nakakapinsala sa kalusugan ng mga lalaki, alamin natin.

Ang mga epekto ng mint sa katawan ng lalaki

Sa mga treatise ng Ayurveda, ang lemon balm at mint ay inilarawan bilang mga paraan na maaaring magbigay ng kalinawan sa ulo, at sigla sa katawan, at dagdagan ang pangkalahatang tono ng katawan. Ang kabaligtaran ng barya ay ang kakayahan ng mga halamang gamot na kumilos nang nakapapawi sistema ng nerbiyos, nakakarelax sa katawan. Ang isang konklusyon ay sumusunod mula dito, na nagsasaad na sa wastong paggamit ng mga halamang gamot, maaari mong dalhin ang katawan sa pagkakaisa, pakiramdam parehong panlabas at panloob na kalmado, ngunit sa parehong oras ay may singil ng kasiglahan at enerhiya.

Kung ang isang tao ay hindi nililimitahan ang kanyang sarili sa pagkonsumo ng mga tsaa at inumin na naglalaman ng mint, pagkatapos ay walang alinlangan na makakaranas siya ng pinsala ng mint, na nakakaapekto rin sa potency ng mga lalaki. Paano ito napatunayan? Siyentipikong pananaliksik.

Isinagawa sila sa American Institute of Dietetics and Nutrition. Sa panahon ng eksperimento, ang mga rodent ng pagsubok ay sistematikong binibigyan ng mint tea upang inumin. Ang resulta ng eksperimentong ito ay isang makabuluhang pagbaba sa antas ng testosterone sa dugo ng mga lalaki pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon. At ilang sandali pa, lumitaw ang walang lunas na mga karamdaman ng testicular function.

Ang larawan ay hindi nakapagpapatibay. Ngunit dapat isaalang-alang ng isa ang nuance na ang mga paksa ng laboratoryo ay ganap na pinalitan ang lahat ng kanilang inuming tubig na may mint tea.

Samakatuwid, maaari nating iguhit ang sumusunod na konklusyon: sa katamtamang dami, ang mint, pati na rin ang lemon balm, ay mayroon kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng parehong babae at lalaki (siyempre, kung walang contraindications).

Ang hindi masyadong madalas na paggamit ay hindi magkakaroon ng anumang epekto negatibong impluwensya ni sa potency, o sa anumang iba pang function ng katawan.

Ang ilang mga salita tungkol sa paggamit ng mint at lemon balm sa katutubong gamot

Si Melissa ay maaaring maging sanhi ng parehong "pinsala" sa katawan ng lalaki, tulad ng mint para sa mga lalaki. Sa kabila ng katotohanan na ang lemon balm ay itinuturing na isang damo para sa mga kababaihan sa loob ng maraming siglo, salamat sa mga phytoandrogens na nilalaman nito, hindi na kailangang mag-alala tungkol sa paggamit nito sa anyo ng mga decoction at tsaa.

Ang mahahalagang langis na nakapaloob sa halaman ay pinagkalooban ng malakas na antiviral at bactericidal properties. Ang ilang mga kategorya ng mga lalaki ay medyo pamilyar sa tulad ng isang lunas bilang lemon balm laban sa pagkawala ng buhok. Ang mga ester na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paggana ng mga daluyan ng puso at dugo. Ang paglanghap ng mga singaw ng lemon balm ay humahantong sa pagbaba ng presyon ng dugo at pagbawas sa rate ng puso. Salamat sa mga epekto ng mga pag-aari na ito, kahit na ang mga taong hindi kayang tiisin ang isang sauna o steam bath ay makatiis nang maayos mataas na temperatura. At anuman ang lagnat, ang kanilang ritmo ng puso ay nagpapabuti, at ang proseso ng pagpapanumbalik ng mga function ng organ pagkatapos ng matagal na ehersisyo ay nagsisimula. Ang mga sesyon ng aromatherapy na gaganapin sa isang sauna o paliguan ay nagbibigay ng pakiramdam ng liwanag sa katawan at nagpapataas ng psycho-emotional na mood.

"Elixir of life" - iyon ang tinawag ni Paracelsus na lemon balm. Na naiintindihan dahil sa mga natatanging katangian nito. Tuyong damo Maaari mo itong ilagay sa mga medyas na cotton at ilagay ito sa iyong mga paa sa gabi. Sa ganitong paraan maaari mong mapupuksa ang amoy ng paa. Ang pinaghalong lemon balm at honey ay isang mahusay na lunas para sa masamang hininga. Sa pamamagitan ng paraan, ang huling paraan ay ginamit ng mga sinaunang Romano.

Paano gamutin ang mint?

Bilang karagdagan sa mga katangian na nabanggit sa itaas, ang mga halamang gamot na ito ay may ilan pa na hindi gaanong kilala. Naniniwala ang mga sinaunang tao na pinasigla ng mint ang aktibidad ng isip. Napatunayan ng mga modernong siyentipiko ang proteksiyon na epekto ng mint tungkol sa utak ng buto At reproductive system kababaihan at kalalakihan, laban sa impluwensya ng tumaas na radiation.

Ang Mint ay maaaring maging napaka-accessible para sa paggamit sa mga produktong gawang bahay na cosmetology. Ang Mint ay maaaring mag-tono at mapataas ang pagkalastiko ng pagtanda ng balat.

Sa nadagdagan ang pagpapawis itigil Inirerekumenda na gawin ang mga foot bath na may mint araw-araw bago matulog, kung saan ang pagbubuhos ng mint ay ibinuhos (1 dakot ng sariwa o tuyo na damo ay ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo, nakabalot, naiwan sa loob ng 30 minuto). Ang Menthol ay nagpapaliit ng mga pores, na pumipigil sa pawis, ang pabango ng mint ng paa ay nag-aalis ng amoy, at masamang amoy nilinis. Bilang karagdagan, ang pamamaga ay mawawala mula sa mga bukung-bukong, at ang ginhawa ay darating sa pagod na mga binti.

Mint para sa mga lalaki ay maaaring gamitin bilang mabisang lunas laban sa paglitaw ng mga bangungot. Inirerekomenda ito para sa mga nahihirapang makatulog at madalas na gumising sa gabi. Punan ang isang maliit na bag ng tela ng tuyong mint at ilagay ito sa ulo ng kama. Ang ganitong healing bag ay magpapakalma sa iyo at magpapatulog sa iyo ng mas matagal.

Mint - malusog halamang gamot

Sa mga pahina ng aming website ay patuloy naming sasabihin sa iyo ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na halamang panggamot, at ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mint. Oh, anong mga uri ng mint ang madalas na ginagamit sa tradisyunal na gamot upang gamutin ang mga sakit, anong mga sakit ang ginagamot ng mint at kung paano ito nakakaapekto sa mga tao, kung paano nakakaapekto ang mint sa katawan ng lalaki at babae - sa isang salita, lahat tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng mint.. .

Ang mga benepisyo ng mint

Ang Mint ay palaging itinuturing na isang halamang gamot na makakatulong sa pagpapagaling ng maraming sakit - hindi lamang mga sakit gastrointestinal tract, kundi pati na rin ang mga sakit ng nervous system, at kahit sipon.

Noong sinaunang panahon, ang mint ay itinuturing bilang isang sagradong halaman na maaaring pahabain ang buhay ng isang tao, at ang mint ay tinatawag na herb of longevity.

Ngayon, sinasabi ng mga siyentipiko na mayroon pa ring ilang katotohanan sa gayong mga paniniwala, kaya naman ang mint ay aktibong ginagamit kapwa sa herbal na gamot at sa opisyal na pharmacology.

Kapansin-pansin na anuman ang uri ng mint, ang lahat ng mga halaman ng pamilyang ito ay may malakas at patuloy na amoy, dahil ang mint mismo ay naglalaman ng malaking bilang mahahalagang langis. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang mint ay idinagdag sa maraming mga produktong kosmetiko at ginagamit pa sa panahon ng mga spa treatment. Buweno, sa Rus', walang isang magandang paliguan ang magagawa nang walang mint decoctions, na hindi lamang nagkaroon ng nakakarelaks na epekto, ngunit nakapatay din ng bakterya na maaaring nasa balat ng isang tao at sa kanyang respiratory tract. Samakatuwid, pinagsama ng aming mga ninuno ang negosyo na may kasiyahan - kasama.

Ngayon, sasabihin sa iyo ng sinumang albularyo na ang mint ay maaaring gamutin kahit na depressive states at makakatulong na mapawi ang insomnia. At, ito ay totoo. Samakatuwid, ang mga mayroon mga karamdaman sa nerbiyos o naghihirap mula sa kakulangan ng tulog - magandang ideya na uminom ng isang baso ng mint tea sa gabi - ikaw ay magagarantiyahan ng mahimbing at walang ulap na pagtulog hanggang sa katapusan.

Gayundin, ang mint ay maaaring gamitin bilang isang maanghang na pampalasa - idagdag ito sa mga cocktail ng prutas, iba't ibang mga produkto ng confectionery, mga pagkaing karne at mga side dishes. Ang tiyak na aroma ng mint ay tiyak na hindi makakasira sa iyong ulam, ngunit magbibigay ito ng piquancy, sophistication, at gastronomic charm.

Sa pamamagitan ng paraan, bilang isang pampalasa, ang mint ay mayroon ding antiseptic, antispasmodic at analgesic na mga katangian, binabawasan mataas na rate acidity, nagpapabuti ng gana sa pagkain at pinatataas ang iyong kalooban.

Mga benepisyo ng mint tea

Anuman ang iyong araw-araw na rasyon pagkain, at kung nakaupo ka ang pinakamahigpit na diyeta o pinapayagan mo ang iyong sarili na kumain ng kahit anong gusto mo - ang mint tea ay hindi magiging labis sa iyong diyeta. Dahil sa taglamig, pagkatapos ng isang malamig na kalye, ang inumin na ito ay magpapainit sa iyo at pupunuin ang iyong katawan ng init at enerhiya, at sa tag-araw, sa kabaligtaran, ito ay magre-refresh sa iyo at makakatulong sa iyo na pawiin ang iyong uhaw.

Bilang karagdagan, ang naturang herbal mint tea sa katutubong gamot ginagamit upang gamutin ang maraming sakit. At, depende sa kung anong uri ng mint ang idinagdag mo sa tsaa na ito (mayroong higit sa 30 mga uri ng mint), kung anong mga halamang gamot ang pinagsama mo sa mint at sa anong mga proporsyon - ang mga partikular na benepisyo ng naturang inumin ay depende.

Gayunpaman, kadalasang mint tea ay karaniwang niluluto mula sa peppermint, field mint, swamp mint at lemon balm...

Ang tsaa na ito ay magkakaroon ng pagpapatahimik na epekto - inirerekumenda na inumin ito kapag mga karamdaman sa nerbiyos, V nakababahalang mga sitwasyon, para sa depresyon, emosyonal na stress. Isang tasa lang ng herbal mint tea na ito ay sapat na para mawala ang tensyon mo at bumuti ang pakiramdam mo.

At, ang menthol, na bahagi ng mint, ay may antispasmodic at vasodilating properties, kaya sa kaso ng angina pectoris, pananakit ng ulo, atherosclerosis, ang pag-inom ng mint tea ay magiging lubhang kapaki-pakinabang. Sa pamamagitan ng paraan, ang inumin na ito ay mayroon ding mga katangian ng choleretic, nagpapataas ng gana sa pagkain, nagpapagaan ng colic, utot, tumutulong sa pag-alis ng mga bato sa atay at bato, at sa kaso ng runny nose o sore throat, ito ay magpapagaan sa iyong kondisyon at makakatulong sa iyo na makalimutan ang tungkol sa malamig.

Green tea na may mga benepisyo ng mint

Kung magdagdag ka ng ilang mga dahon ng mint sa ordinaryong berdeng tsaa, kung gayon ang gayong inumin ay hindi lamang mapawi ang iyong uhaw sa isang mainit na araw, ngunit magbibigay din ng pagiging bago sa iyong hininga, mapawi ang hindi pagkakatulog at tulungan kang makalimutan ang tungkol sa mga problema sa ngipin o ngipin.

Oh, at mayroon ding green tea na may mint natatanging ari-arian tulungan kang mawalan ng timbang. At, lahat salamat sa katotohanan na ang tsaa na ito ay naglalaman ng polyphenol, na binabawasan ang pakiramdam ng gutom at tumutulong sa ating katawan na alisin ang labis na taba mula sa mga selula. Kaya, ang inumin na ito ay maaaring ma-classify bilang isang inumin na nagsusunog ng taba. Dagdag pa, gamit ito berdeng tsaa na may mint ay mapupuksa mo ang mga impurities at toxins, gawing normal metabolic proseso sa katawan mo...

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang green tea na may mint ay hindi angkop para sa lahat. Kaya, mga buntis dahil sa mataas na nilalaman Mas mainam na iwasan ang caffeine mula sa naturang inumin, katulad din para sa mga ina ng pag-aalaga - dahil ang mint ay may pag-aari ng pagbabawas ng mga proseso ng paggagatas sa katawan ng babae para sa mga batang wala pang 6 taong gulang - ang mint ay nakakaapekto sa kanila nang labis para sa mga pasyente ng hypertensive; na naghihirap renal colic– mas mabuting iwasan ang pag-inom ng ganitong green tea na may mint.

Tungkol sa kung dapat abusuhin ng mga lalaki ang inumin na ito, hindi inirerekomenda ng mga doktor na gawin ito, dahil mint - damong babae, at itinataguyod nito ang produksyon mga babaeng hormone, at hindi ito kailangan ng katawan ng lalaki.

Ang pinsala at benepisyo ng peppermint

Ang Peppermint ay isa sa mga varieties ng mint na hindi matatagpuan sa ligaw at umaakit sa mga tao na may kakaibang lasa at aroma nito. Kapansin-pansin na, hindi katulad ng karaniwang mint, ang peppermint ay may kabaligtaran na epekto sa mga babaeng nagpapasuso. At, kung hindi man, dahil sa nilalaman ng mga aktibong biological na bahagi, mahahalagang langis, acetic at valeric acid sa komposisyon ng naturang mint, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng peppermint ay katulad ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng karaniwang mint.

Video tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng peppermint at paggamit nito:

Mga benepisyo ng mint para sa mga lalaki

Sa isa sa mga punto ng aming artikulo, nabanggit na namin iyon sa pag-abuso mint tea o ang paggamit ng mint decoctions at infusions ay hindi inirerekomenda para sa mga lalaki, dahil ang mint ay nagtataguyod ng paggawa ng mga babaeng hormone sa mga lalaki, na negatibong nakakaapekto sa sekswal na pagnanais ng mas malakas na kalahati ng sangkatauhan. Gayunpaman, dapat mong maunawaan na ang 1 tasa ng mint tea, na iniinom mo isang beses sa isang buwan, ay tiyak na hindi magkakaroon ng ganoong epekto. Ngunit, kung ikaw ay masyadong kahina-hinala at mapamahiin, pagkatapos ay mas mahusay na maghanap ng isa pang halamang gamot na may mga katangian na katulad ng sa mint, ngunit walang ganoong side effects para sa iyong panlalaking kapangyarihan.

Mga benepisyo ng mint para sa mga kababaihan

Oh, eto na katawan ng babae Ang pagkain ng mint ay magiging kapaki-pakinabang, at halos walang sinuman ang makikipagtalo dito. May ebidensya pa nga

Sa tulong ng regular na pagkonsumo ng mint tea, maaari mong bawasan ang dami ng buhok sa iyong katawan sa mga pinaka-hindi naaangkop na lugar (tulad ng "mint" depilation), palakihin ang iyong mga suso ng 1-2 laki (disente) at dagdagan ang iyong libido.

Ngunit, upang makamit ang gayong magagandang resulta, kailangan mong uminom ng mint tea ng hindi bababa sa 5 beses sa araw, at ang konsentrasyon nito ay dapat na mataas.

Si Mint ay natatanging halaman. Nagsisimula ang kanyang kwento sinaunang Roma. Noong mga panahong iyon, isa ito sa mga pinaka marangal na halamang gamot at may napakalawak na hanay ng mga gamit. Ang mga korona ay hinabi mula dito at kinuskos maligaya na mga mesa upang bigyan ang silid ng isang espesyal na aroma.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint ay unang na-highlight ng ama ng gamot sa mundo - Hippocrates. Inilarawan niya ang mga ito nang detalyado sa kanyang alamat, na binabanggit na ang isang mas kapaki-pakinabang na halaman na ibinigay ng kalikasan ay hindi umiiral.

Ngayon ang mint ay hindi nabawasan ang katanyagan nito. Ginagamit ito sa katutubong gamot, cosmetology, pagluluto at kahit pharmacology. Iba-iba ang pagpapakita nito sa bawat industriya, ngunit ang pangunahing layunin nito ay positibong epekto sa katawan ng tao.

Natutunan ng populasyon ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint medyo matagal na ang nakalipas. Ang mga pangunahing ay:

• Nagpapabuti ng proseso ng pagtunaw.
• Tinatanggal ang pagduduwal.
• Tumutulong na mapaglabanan ang utot.
• May sedative effect.
• Magagawang maibsan ang sakit.
• Nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.
• Tinatanggal nagpapasiklab na proseso.
• May pangkalahatang epekto sa pagpapalakas.
• Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit.

Ang kakaiba ng mint ay maaari itong magamit bilang isang panlabas na lunas at kinuha sa loob bilang isang inumin. Mayroon itong nakakapreskong lasa at aroma dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng menthol. Mayaman sa oleic at ursolic acid.

Tinutulungan ng Mint na mapupuksa ang mga sakit tulad ng:

• Bronchitis.
• Hika.
• Mga problema sa ginekologiko.
• Migraine.
• Atherosclerosis.
• May kapansanan sa metabolismo.
• Pamamaga ng upper respiratory tract.
• Alta-presyon.
• Rayuma.
• Radiculitis.
• Sakit ng ngipin.

Mga render kapaki-pakinabang na impluwensya sa cardiovascular system. Regular na paggamit Ang mint ay makakatulong na gawing normal ang tibok ng puso at makakatulong na palakasin at pasiglahin ang pagganap ng mga kalamnan ng puso.

Tumutulong ang Peppermint na mapawi ang stress at tumutulong na palakasin at kalmado ang nervous system. Ito ay perpektong tono sa katawan. Tumutulong na makayanan ang mga pag-atake ng depresyon at pagsalakay.

Salamat sa tannin, maaari nitong alisin ang pagsusuka at pagduduwal. Malaki ang maitutulong nito sa panahon ng pagbubuntis kung ang isang babae ay dumaranas ng toxicosis. Upang maalis ito, nguyain lamang ang ilang dahon ng mint. Bilang karagdagan, ito ay perpektong magpapasariwa sa iyong hininga at sanitize ang oral cavity.

Tumutulong ang Mint na alisin nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Perpektong nililinis ang mga bato at bituka. Nagiging malambot diuretikong epekto. Mayroon din itong medyo positibong epekto sa atay, pinoprotektahan ito mula sa napaaga na pagkasira.

Noong sinaunang panahon, ang mint ay ginamit bilang natural na aprodisyak. Maaari itong makabuluhang mapahusay sekswal na pagnanasa kapwa sa babae at lalaki. Tinutulungan nito ang mga babaeng kinatawan na pagalingin ang maraming sakit na ginekologiko.

Ginamit bilang natural disinfectant. Tumutulong sa pagsira iba't ibang uri mga virus at bakterya, at pinipigilan din ang kanilang karagdagang hitsura at pagpaparami.

Kadalasan ang halaman na ito ay ginagamit upang mapawi ang paninigas ng dumi at kolaitis. Nakakaapekto sa bituka epekto ng antibacterial. Maaari pa ngang ihinto ng Mint ang pagtatae. Tumutulong na mapawi ang pangangati ng bituka mucosa.

Sa kabila ng lahat ng pagiging kapaki-pakinabang nito, mayroon din ang mint negatibong epekto. Sa matagal na paggamit, ang mga lalaki ay maaaring makaranas ng mga problema sa potency.
Upang ang mint ay magdala ng mga benepisyo sa katawan at hindi makapinsala, hindi mo dapat pabayaan ang mga kontraindikasyon sa paggamit nito.

Contraindications:

1. Mga batang wala pang tatlong taong gulang. Para sa halaman na ito katawan ng mga bata maaaring gumanti nang hindi kanais-nais, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga allergic rashes.
2. Nabawasan presyon ng dugo. Ang mga aktibong sangkap ng halaman ay nag-aambag sa pagbaba, na maaaring humantong sa pinsala sa kalusugan.
3. Sa mga taong naghihirap varicose veins veins, mahigpit na ipinagbabawal na ubusin ang halaman. Itinataguyod nito ang vasoconstriction, na magpapalala lamang sa kurso ng sakit.
4. Sa panahon ng pagbubuntis, pinapayagan ang mint, ngunit sa napakaliit na dami. Malaking porsyento ang mga mahahalagang langis ay maaaring makapinsala sa fetus.
5. Allergy at indibidwal na hindi pagpaparaan produkto.
6. Panahon ng paggagatas sa mga kababaihan.

Ang Mint ay nakakuha ng pagkilala bilang isang nakapagpapagaling na halaman, ngunit maaari lamang itong maging kapaki-pakinabang sa maliit na dami. Ang labis na paggamit ay maaaring magresulta sa hindi pagkakatulog at pananakit sa bahagi ng puso.

Aplikasyon

Mayroong ilang mga uri ng halaman. Ngunit ang pinakasikat at in demand ay paminta. Ito ay may pinakamayamang lasa at aroma.

Ang Mint ay nakakuha ng mahusay na katanyagan hindi lamang sa katutubong gamot. Ito ay may malaking pangangailangan sa industriya ng pabango at culinary, at ginagamit para sa paggawa ng mga inuming nakalalasing at mga gamot.

Ang tradisyunal na gamot sa pagsasanay nito ay gumagamit hindi lamang ang mga dahon ng halaman, kundi pati na rin ang tangkay at mga inflorescences nito. Ang mga mahahalagang langis ay nakuha mula sa kanila, na pagkatapos ay ginagamit sa iba't ibang larangan.

Ang pharmacology batay sa mahahalagang langis ay gumagawa ng mga patak ng ilong na tumutulong na mapawi ang pagsisikip ng ilong at sipon. Maaari mo ring madalas na makahanap ng mint throat lozenges. Tumutulong ang mga ito na mapawi ang pamamaga at alisin ang sakit, at mag-ambag sa mas mabilis na paggaling ng isang tao.

Bilang bahagi ng toothpaste, nakakatulong ang mint na protektahan ang mga ngipin mula sa mga karies at nagpapasariwa ng hininga.

Anuman ang hitsura nito, ang mint ay hindi nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang mga tuyong dahon ay madalas na idinagdag sa tsaa;

Tinutulungan ng halaman na itigil ang iba't ibang uri ng pagdurugo. Ang isang pagbubuhos batay dito ay maaaring alisin ang heartburn at paninigas ng dumi. Normalize ang paggana ng gastrointestinal tract, pati na rin mapawi ang pagtaas ng pagbuo ng gas.

Ang Mint ay tumutulong sa pagpapagaling ng mga sakit mga organ sa paghinga. Para sa layuning ito, dapat itong gamitin sa anyo ng mga paglanghap.

Mayroon din siya ahente ng pagpapagaling ng sugat. Ang mahahalagang langis na naglalaman nito ay nakakatulong sa mga sugat at gasgas. Maaari rin itong gamitin para sa frostbite at iba't ibang mga hiwa.

Ang pagbubuhos ay ginagamit din upang gamutin ang mga problema sa balat. Perpektong inaalis ang pamamaga at tinutuyo ang mga lugar na may problema sa balat. May antibacterial effect at pinapawi ang pangangati. Maaari itong gamitin kapag acne, acne, iba't ibang dermatitis at kahit psoriasis.

Ang isang mint compress ay nakakatulong sa mga paso. Tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga nasirang bahagi ng balat.

Ang Mint ay isang medyo kapaki-pakinabang na halaman, ngunit dapat itong gamitin nang may pag-iingat, dahil bilang karagdagan sa positibong impluwensya, maaari rin itong magkaroon ng negatibong epekto sa pangkalahatang kalusugan at katayuan sa kalusugan.

Sa artikulong tinatalakay natin peppermint — nakapagpapagaling na katangian at contraindications sa paggamit nito. Malalaman mo komposisyon ng kemikal halaman, at kung paano ito kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng kababaihan at kalalakihan. Sasabihin namin sa iyo kung paano gamitin ang mint upang gamutin ang gastritis, presyon ng dugo, runny nose at mga paso. Sa pamamagitan ng pagsunod sa aming mga tip, matututunan mo kung paano maghanda ng mga decoction, pagbubuhos, langis at patak mula sa halaman.

Medyo tungkol sa mint - ito ay isang mala-damo na halaman ng pamilyang Lamiaceae. Latin na pangalan- Mentha piperita. Iba pang mga pangalan: motherboard, breastplate.

Hitsura (larawan) ng mint

Pinagsasama ng genus Mint (lat. Mentha) ang 42 species ng mga halaman. Ang peppermint ay hybrid ng aquatic (lat. Mentha aquatica) at garden (lat. Mentha spicata) varieties.

Ang lumalagong mint ay posible sa mga hardin, sa mga personal na plot at sa bahay. Magbasa pa tungkol sa paglaki ng tahanan ikaw ay matuto mula sa. SA pang-industriya na sukat lumaki sa rehiyon ng Voronezh at rehiyon ng Krasnodar.

Ito ay isang hindi mapagpanggap na halaman na maaaring lumaki kahit sa isang windowsill. Mas pinipili nito ang basa-basa, maluwag na lupa. Ang mint ay propagated sa pamamagitan ng layering, pinagputulan at paghahati ng rhizome.

Ang halaman ay may fibrous horizontal rhizome. Ang tuwid na tangkay ay umabot sa taas na 100 cm Ang mga shoots ay branched, nang makapal na sakop ng mga dahon.

Ang mga dahon ay kabaligtaran, matulis, pahaba-ovate. Ang mga gilid ng talim ng dahon ay may ngipin.

Ang mga maliliit na mapusyaw na lilang bulaklak ay kinokolekta sa mga half-whorls at bumubuo ng mga inflorescences na hugis spike. Namumulaklak ang Mint mula Hunyo hanggang Setyembre.

Ang prutas ay binubuo ng apat na mani. Ang halaman ay namumunga nang napakabihirang.

Kemikal na komposisyon ng mint

Ano ang kasama halamang gamot:

• menthol;
• mahahalagang langis;
• routine;
• saponin;
• matabang langis;
• mga dagta;
• phytosterols;
• tannin;
• ascorbic acid;
• caffeine acid;
• oleic acid;
• chlorogenic acid;
• ursolic acid;
• karotina;
• arginine;
• glucose.

Salamat sa mayamang komposisyon nito, ang halaman ay may isang buong hanay ng mga katangian ng pagpapagaling..

Nutritional value at calorie content

Ang 100 g ng mint ay naglalaman ng 3.8 g ng protina, 0.9 g ng taba, 14.9 g ng carbohydrates, 8 g pandiyeta hibla, pati na rin ang 78.6 g ng tubig.

Ang nilalaman ng calorie bawat 100 gramo - 70 kcal.

Paano maghanda at mag-imbak

Pag-aani ng mint sa Hunyo - Hulyo, pinutol lamang ang ganap na namumulaklak na mga halaman. Mangolekta sa araw sa tuyong panahon, kapag walang mga patak ng hamog na natitira sa mga dahon.

Mas mainam na maingat na putulin ang halaman kaysa punitin ito gamit ang iyong mga kamay. Maaari mong anihin ang alinman sa buong bushes o indibidwal na mga dahon. Ilagay ang hiwa ng mint sa lilim; sa araw ay mawawala ang karamihan sa mga mahahalagang langis nito, at samakatuwid ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Kaagad pagkatapos ng koleksyon, banlawan sa ilalim ng malamig na tubig na tumatakbo at patuyuing mabuti sa papel o regular na mga tuwalya sa loob ng ilang oras. Pagkatapos ay ikalat ang mint sa isang layer sa papel, tuyo sa isang may kulay at mahusay na maaliwalas na lugar sa loob ng 3-5 araw.

Mag-imbak sa mga garapon ng salamin o mga bag na linen. Buhay ng istante - hindi hihigit sa 2 taon.

Paano pumili ng pampalasa

Kapag bumibili ng mga pampalasa sa isang tindahan, bigyang-pansin ang packaging, dapat itong:

• selyadong, suriin na ito ay hindi nasira o nabuksan;
• malabo upang hindi makapasok ang sinag ng araw.

Gayundin, siguraduhing suriin ang petsa ng pag-expire at bigyang-pansin kung ang pampalasa ay nakaimbak sa isang tuyo na lugar sa tindahan, malayo sa sikat ng araw.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng halaman ay namamalagi sa komposisyon nito. Ang pangunahing bahagi ay menthol, na nag-normalize sa paggana ng cardiovascular, nervous, digestive at genitourinary system.

Ang Mint ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Tinatanggal nito ang bigat sa tiyan, utot at may choleretic effect. Epektibong pinapawi ang mga pag-atake ng pagduduwal at may pagpapatahimik na epekto sa gastric mucosa.

Mabuti rin para sa atay at gallbladder. Ito ay ginagamit upang linisin ang mga organ na ito ng mga dumi at lason, at tumutulong sa pag-alis ng mga bato.

Ang mga decoction ng mint, pagbubuhos at tsaa ay ginagamit para sa mga sakit na bronchopulmonary. Ang halaman ay nag-aalis ng mga nagpapaalab na proseso sa bronchi at nagtataguyod ng pag-alis ng plema mula sa kanila. Pinapaginhawa ng Mint ang mga sintomas ng sipon at may diaphoretic effect.

Ginagamit din ito sa dentistry. Ang halaman ay nagdidisimpekta sa oral cavity. Ito ay kapaki-pakinabang para sa stomatitis, gingivitis, periodontal disease.

Mint para sa mga babae

Mga benepisyo ng peppermint para sa kalusugan ng kababaihan ay nakasalalay sa kapaki-pakinabang na epekto nito sa kondisyon ng balat at buhok. Ang halaman ay may nutritional, pagpapalakas at proteksiyon na mga katangian.

Ang Mint ay ginagamit sa ginekolohiya para sa paggamot nagpapaalab na sakit. Ang isang sabaw ng halaman ay idinagdag sa mga sitz bath. Ang ganitong mga pamamaraan ay may analgesic at anti-inflammatory effect.

Mint para sa mga lalaki

Ang mga gamot batay sa halaman ay nagpapataas ng potency at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organ. Nagre-render ang Mint negatibong aksyon sa kalusugan ng mga lalaki lamang na may regular na labis na dosis. Ang damo ay kapaki-pakinabang sa katamtaman - 1-2 baso ng mint tea bawat linggo.

Ang isang decoction ng damo ay ginagamit sa labas upang hugasan ang mga paa. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong na alisin ang hindi kasiya-siyang amoy at binabawasan ang pagpapawis.

Gamitin sa pagluluto

Ang sariwa at pinatuyong dahon ng mint ay ginagamit sa pagluluto. Ang pampalasa ay idinagdag sa mga sarsa, salad, at inumin. Ang damo ay pinagsama sa tupa, manok, keso, prutas at gulay.

Ang langis ng peppermint ay ginagamit sa industriya ng confectionery. Ito ay idinaragdag sa mga baked goods, cream, at dessert.

Application sa cosmetology

Ang mahahalagang langis ng peppermint ay ginagamit sa cosmetology

Ang peppermint extract ay ginagamit sa industriya ng kosmetiko. Ito ay idinagdag sa mga cream, lip balm, mask at shampoo sa buhok.

Kinokontrol ng Mint ang produksyon ng sebum, pinipigilan ang mga pores at nililinis ang balat. Ang mga pampaganda na nakabatay sa halaman ay ginagamit upang pangalagaan ang mamantika at kumbinasyon ng balat.

Ang mint ay angkop para sa anumang uri ng buhok. Ang mga mint shampoo at balms ay nagpapalusog sa tuyong buhok, nakakabawas ng mamantika na anit at nagpapaganda hitsura kulot.

Face mask

Ang Mint ay nagpapalusog at nagpapatingkad sa balat. Ang isang decoction ng halaman ay ginagamit upang punasan ang mukha sa umaga at gabi. Langis ng peppermint pagsamahin sa iba pang mga sangkap at maghanda ng mga maskara batay sa kanila. Ang mga ganitong produkto ay angkop para sa may problema at mamantika na balat.

Mga sangkap:

1. Dilaw na luad - 1 kutsara.
2. Peppermint mahahalagang langis - 2 patak.
3. Langis ng almond - 2 kutsarita.
4. Langis ng lemon - 1 patak.
5. Tubig - 1 kutsara.

Paano magluto: Dilute ang clay sa tubig, haluin hanggang makinis. Magdagdag ng mantika at haluin.

Paano gamitin: Hugasan ang iyong mukha, tanggalin ang labis na likido gamit ang isang tuyong tela at ilapat ang maskara. Banlawan ang produkto ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 15 minuto kapag natuyo ang luad. Pagkatapos ng pamamaraan, moisturize ang balat na may cream.

Resulta: Ang maskara ay nagdaragdag ng suplay ng dugo sa balat, nag-aalis ng pamamaga at binabawasan ang oiliness ng epidermis.

Mask sa buhok

Ang isang decoction ng halaman ay ginagamit upang banlawan ang buhok pagkatapos hugasan ang iyong buhok. Mint extract ay idinagdag sa handa na mga pampaganda para sa pangangalaga ng buhok o gumawa ng mga homemade mask batay dito. Ang mga ito ay angkop para sa mga uri ng mamantika na buhok.

Mga sangkap:

1. Peppermint oil - 2 patak.
2. Langis ng Jojoba - 20 ML.

Paano magluto: Init ang langis ng jojoba sa isang paliguan ng tubig sa 36-37 degrees, magdagdag ng mint oil, pukawin. Ang halaga ng produkto na ipinahiwatig sa recipe ay idinisenyo para sa medium-length na buhok.

Paano gamitin: Kuskusin ang nagresultang timpla ng langis sa iyong anit mga paggalaw ng masahe. Suklayin ang iyong buhok ng isang pinong suklay upang ipamahagi ang maskara sa buong haba ng iyong buhok. I-wrap ang iyong ulo sa plastik, i-insulate ito ng isang tuwalya at panatilihin ang produkto sa loob ng 2 oras. Ang maskara ay maaaring iwanang buong gabi. Susunod, banlawan ang iyong buhok ng tubig lemon juice(para sa 1 baso ng tubig 1 kutsarita ng juice) at banlawan ng shampoo.

Resulta: Pinipigilan ng maskara ang pagkawala ng buhok, pinapabilis ang paglaki ng buhok at pinapabuti ang hitsura.

Gamitin sa katutubong gamot

Sa gamot sa bahay, ang mga decoction, infusions, patak at langis ay ginawa mula sa mint

Sa katutubong gamot bilang panggamot na hilaw na materyales gumamit ng dahon ng mint. Ang mga hilaw na materyales ay inaani sa panahon ng pamumulaklak ng halaman. Para sa gamit na panggamot ang mga halamang gamot, pagbubuhos, decoction, at langis ay inihanda sa batayan nito.

Gaya ng iba halamang gamot, ang mint ay may sariling rate ng pagkonsumo, na lumalampas sa kung saan ay humahantong sa negatibong kahihinatnan. Araw-araw na pamantayan sariwang dahon mint - hanggang sa 15 g, mint drink - hindi hihigit sa 2 baso.

Natutunan mo ang tungkol sa mga gamit at contraindications ng peppermint. Tingnan natin ang mga recipe para sa paghahanda ng mga gamot na nakabatay sa halaman.

Sabaw para sa gastritis

sabaw halamang gamot normalizes ang paggana ng gastrointestinal tract, nililinis ang katawan ng mga produktong basura at pinatataas ang gana. Ang inumin ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng gastritis at iba pang mga sakit sa tiyan.

Mga sangkap:

1. Mga dahon ng halaman - 1 kutsara.
2. Tubig - 500 ML.

Paano magluto: Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga dahon ng mint, ilagay sa isang paliguan ng tubig at kumulo sa mahinang apoy sa loob ng 10 minuto. Alisin mula sa init, takpan ng takip, i-insulate ng tuwalya at mag-iwan ng hindi bababa sa 15 minuto.

Paano gamitin: Uminom ng ½ baso 3 beses sa isang araw.

Resulta: Ang inumin ay nagpapababa ng kaasiman gastric juice, inaalis ang pamamaga at pananakit.

Pagbubuhos ng presyon

Mga sangkap:

1. Pinatuyong damo - 1 kutsarita.
2. Tubig - 200 ML.
3. Honey - 1 kutsarita.

Paano magluto: Gilingin ang mga dahon, ibuhos ang tubig na kumukulo, takpan at hayaang matarik ng 20 minuto. I-dissolve ang isang kutsarang honey sa inumin.

Paano gamitin: Uminom ng 1 kutsara ng inumin 3 beses sa isang araw.

Resulta: Ang pagbubuhos ay nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos at nag-normalize ng pagtulog.

Langis para sa paso

Ang langis na ito ay ginagamit bilang antiseptiko para sa paggamot mga sakit sa balat at pagpapanumbalik ng epidermis pagkatapos ng paso. Ang produkto ay nag-aalis ng pamamaga at nagpapabilis sa pagpapagaling ng balat.

Mga sangkap:

1. Pinatuyong mint - 100 gr.
2. Langis ng gulay - 200 ML.

Paano magluto: Gupitin ang mga hilaw na materyales, ilagay ang mga ito sa ilalim ng isang lalagyan ng salamin, ibuhos ang langis na pinainit hanggang 37 degrees at isara ang takip nang mahigpit. I-infuse ang produkto sa loob ng 8 linggo. Iling ang mantika sa pana-panahon. Salain ang natapos na produkto sa pamamagitan ng cheesecloth at mag-imbak sa refrigerator.

Paano gamitin: Ilapat ang langis sa mga nasirang bahagi ng balat at iwanan hanggang sa ganap na masipsip.

Resulta: Pinapabilis ng produkto ang pagbabagong-buhay, pinapalambot ang balat at pinipigilan ang pagkakapilat.

Patak para sa runny nose

Ang mga patak ng mint ay ginagamit upang gamutin ang runny nose at mapawi ang pamamaga ng upper respiratory tract. Sila ay epektibong nag-aalis ng pamamaos. Ang Menthol ay kasama sa mga paghahanda sa parmasyutiko para sa paggamot ng runny nose.

Mga sangkap:

1. Mga dahon ng halaman - 10 gr.
2. Tubig - 300 ML.

Paano magluto: Gilingin ang mga dahon ng mint, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, takpan ng takip at mag-iwan ng kalahating oras. Handa na produkto pilitin sa pamamagitan ng isang double layer ng gauze. Itabi sa refrigerator.

Paano gamitin: Maglagay ng 2 patak sa bawat butas ng ilong.

Resulta: Pinapadali ng mga patak ang paghinga, pinapawi ang pamamaga at pamamaga ng sinuses.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mint, panoorin ang video:

Gamitin para sa pagbaba ng timbang

Ang Mint ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang tsaa ay tinimpla at idinaragdag sa pagkain habang nagluluto. Ang amoy ng mint ay binabawasan ang gana, at mga kemikal Naglalaman ito ng isang pagpapatahimik na epekto sa nervous system. Sa pamamagitan ng pag-alis ng overexcitation ng central nervous system, ang pakiramdam ng gutom ay mapurol din. Ang proseso ng pagbaba ng timbang ay nagiging hindi gaanong nakakaalarma.

Nililinis ng Mint ang katawan ng mga lason. At kung magdagdag ka ng isang piraso ng luya sa iyong tsaa, ang inumin ay makakatulong na mapabilis ang iyong metabolismo.

Upang maghanda ng tsaa, magluto ng ilang dahon ng mint sa isang baso ng tubig na kumukulo o berdeng tsaa, uminom ng 1-3 mug sa isang araw. Huwag lumampas sa inumin na ito kung mayroon kang mababang presyon ng dugo o bradycardia.

Contraindications at side effects

Bago simulan ang paggamot sa mga produktong batay sa mint, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Ang doktor ay magrereseta ng naaangkop na dosis at kurso ng pangangasiwa. Ang labis na dosis ng mint ay humahantong sa pag-aantok.

Contraindications sa paggamit ng mga herbal na gamot:

• mababang presyon ng dugo;
• panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
• mga batang wala pang 6 taong gulang;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

Natutunan mo ang tungkol sa mga benepisyo ng mga gamot sa mint at mga kontraindikasyon sa kanilang paggamit. I-summarize natin.

Ano ang dapat tandaan

1. Ang Mint ay malawakang ginagamit sa pagluluto, kosmetolohiya at gamot sa bahay, at ginagamit din para sa pagbaba ng timbang.
2. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint at contraindications sa paggamit nito ay nasa komposisyon ng halaman.
3. Ang mga produktong nakabatay sa halaman ay may antispasmodic, anti-inflammatory, at analgesic effect.
4. Bago gamitin ang mint bilang a gamot Kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista, lalo na sa panahon ng pagbubuntis.