Alamin natin kung paano kapaki-pakinabang ang pipino. Ang mga benepisyo at pinsala ng sariwang mga pipino para sa katawan, ang potensyal na pagpapagaling diretso mula sa hardin

kerescan - Hunyo 23, 2015

Ang karaniwang pipino ay ang pangalan na ibinigay sa isang taunang mala-damo na halaman ng pamilyang Cucurbitaceae. Ang kamangha-manghang prutas na ito ay kilala higit sa 6 na libong taon na ang nakalilipas. Ang kanilang tinubuang-bayan ay itinuturing na tropikal at subtropikal na mga rehiyon ng India at China.

Ang calorie na nilalaman ng mga pipino ay mababa, 15 kcal bawat 100 gramo ng produkto.

Ang mga sariwang pipino ay naglalaman ng 95% na tubig, napakakaunting carbohydrates at protina.

Kasama sa natitira ang mga bitamina C, B1, B2, P, karotina at macro at microelements. Ito ang dahilan kung bakit ang mga pipino ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil ang mga sangkap na ito ay mahalaga para sa pagpapanatili ng metabolic process. Ang pipino ay naglalaman din ng maraming potasa, na tumutulong sa mabilis na pag-alis ng labis na tubig sa katawan.

Mga Benepisyo sa Kalusugan ng mga Pipino

Benepisyo sariwang mga pipino multilateral para sa katawan, mayroon silang choleretic, diuretic, laxative effect, at nagpapabuti ng gana.

Ginagamit ang mga ito para sa mga sakit cardiovascular system, atay, bato, obesity, gout at marami pang iba.

Ang mga pipino ay naglalaman ng mga enzyme na nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng mga protina ng hayop at pinipigilan ang mga carbohydrate na ma-convert sa taba. Dahil sa ari-arian na ito, naniniwala ang mga nutrisyonista mga pagkaing karne Pinakamahusay na ipares sa cucumber salad.

Ang hibla, na sagana sa mga pipino, ay nag-aalis ng "masamang" kolesterol mula sa katawan. Ang mga sariwang pipino ay inirerekomenda para sa atherosclerosis.

Tumutulong din ang mga pipino sa mga paso, at ginagamit din ito laban sa acne at ilang sakit balat.

Ang pipino ay mayaman sa mga alkaline na asing-gamot na neutralisahin ang mga acidic compound, at sa gayon ay bumubuti metabolic proseso, humarang maagang pagtanda, pagtitiwalag ng mga bato sa atay at bato.

Pati pipino magandang source yodo, sa isang tambalang tinatanggap ng katawan.

Sariwang pipino kailangang-kailangan na katulong Ang mga gustong pumayat ay maaaring kumain nito sa maraming dami at idagdag ito sa anumang diyeta. Ito ay lubos na epektibong kinokontrol ang gana sa pagkain, nagpapabuti ng panunaw, at lumilikha ng isang pakiramdam ng kapunuan.

Ang mga pipino ay ginagamit din sa mga pampaganda;

SA panahon ng taglamig Ang mga adobo na pipino ay kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay nag-aalis ng mga lason at basura nang maayos at nakakatulong sa pagsipsip ng protina. Ang adobo na cucumber brine ay ginagamit bilang isang laxative.

Pinsala at contraindications ng mga pipino

Ang pinsala mula sa mga pipino ay maaaring makaapekto nadagdagan ang kaasiman tiyan. Samakatuwid, ang mga pipino ay kontraindikado para sa mga peptic ulcers ng digestive system.

May mga paghihigpit sa atsara. Ang mga ito ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may atay, bato, sakit sa cardiovascular, hypertension, atherosclerosis at sa panahon ng pagbubuntis.

Palamutihan ang anumang mesa. Kapag lumaki gamit ang iyong sariling mga kamay, ang mga gulay na ito ay nagiging mas masarap, alam ito ng bawat hardinero. Ngunit hindi alam ng lahat ang tungkol sa mga benepisyo ng sariwang mga pipino. At ito ay ganap na walang kabuluhan, dahil ang gulay na ito ay maaaring makipagkumpitensya sa marami pang iba.

Maraming mga tao ang nagdududa sa mga benepisyo ng mga berdeng gulay na ito dahil ang kanilang pagkakapare-pareho ay masyadong matubig. Ngunit para sa mga sumunod sa isang diyeta, ang ari-arian na ito sa sarili ay isang plus. Ang isa pang katangian ng mga iyon ay ang malaking halaga ng hibla sa sariwang prutas. Ito ay kapaki-pakinabang para sa paninigas ng dumi at tumutulong din na linisin ang katawan ng kolesterol. Ang pipino ay naglalaman ng pectin, na kumokontrol sa mga putrefactive na proseso sa bituka. Ang gulay ay hindi naglalaman ng labis na kaltsyum, ngunit naglalaman ito ng sapat na mga alkaline compound na neutralisahin ang heartburn. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng sodium at potassium salts, na nag-aambag sa maayos na paggana ng mga bato at cardiovascular system. Para sa hypertension at articular rayuma, ang gulay ay dapat ubusin ng isang daang gramo sa bawat pagkain. Ngunit kung mayroon kang mga problema sa bato, dapat mong kainin ito ng paunti-unti upang hindi makapinsala sa katawan.

Ano ang mga benepisyo ng cucumber juice?

Ang juice ng gulay na ito ay may analgesic at sedative effect, kapaki-pakinabang para sa mga gastrointestinal na sakit.

Kung uminom ka ng kalahating baso ng inuming ito nang tatlong beses sa isang araw, hindi magiging mabagal ang pag-unlad. Kailangan mong uminom ng juice apatnapung minuto bago kumain, pagdaragdag ng kaunting pulot sa baso. Sa ganitong paraan maaari mo ring mapawi ang sakit mula sa gastritis o ulcers. Ang parehong lunas ay magiging mabisang paggamot at sa mga sakit sa paghinga- tatlong kutsarang juice na may pulot tatlong beses sa isang araw ay makakatulong sa pagtagumpayan ng masakit na ubo. Para sa mga tagasunod natural na mga remedyo ang beauty juice ay magsisilbing whitening, moisturizing at cleansing agent. Ang epekto nito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ngipin, buhok at mga kuko. Isa sa mga dahilan kung bakit napakabisa ng produkto ay ang pagkakaroon ng iodine sa loob nito.

Ano ang mga benepisyo ng pipino para sa mga bata?

Ang ilang mga batang ina ay naniniwala na ang kanilang sanggol ay hindi dapat bigyan ng berdeng gulay na ito. Ngunit hindi na kailangang mag-alala tungkol sa mga sakit sa bituka kung ang bata ay kumakain sa katamtaman. Sa sampung buwan maaari mo nang ialok ang iyong baby cucumber puree na inihanda gamit ang blender. Kapag lumitaw ang mga ngipin, maaari kang magbigay ng isang maliit na gulay upang ngumunguya. Ang mga maliliit ay karaniwang kumakain nito nang may kasiyahan. malusog na paggamot, hindi na ito kailangang balatan, lalo na dahil ang balat ay naglalaman ng mga bitamina - karotina at ascorbic acid. Kung ang pipino ay binili sa isang tindahan, ito ay nagkakahalaga pa rin ng pagbabalat nito, dahil ang balat ay maaari ring maglaman ng mga nitrates.

Ano ang silbi ng pipino kung ito ay mapait?

Ang mga gulay ay nagiging walang lasa kung hindi ito itinanim ng tama. Ngunit ang mga pipino samakatuwid ay hindi kailangang itapon. Kung iingatan ang mga ganitong gulay, mawawala ang pait. At nananatili silang kapaki-pakinabang para sa kalusugan, kaya maaari ka ring kumain ng sariwang mapait na pipino. Kapag bumibili ng isang pipino sa merkado, maaari mong matukoy kung ang isang pipino ay magiging walang lasa sa pamamagitan ng hugis nito - dapat kang mag-ingat sa malaki at hubog na mga gulay.

Marami tayong alam tungkol sa mga pipino. Madalas nating kinakain ang mga ito, idinagdag ang mga ito sa mga salad, pinapanatili at inatsara ang mga ito, at gumagawa ng mga nakakapreskong maskara para sa mukha at sa ilalim ng mga mata. Ang berdeng gulay na ito ay maraming nalalaman. Ito ay angkop hindi lamang para sa pagkain, kundi pati na rin para sa mga medikal na pamamaraan, salamat sa komposisyon nito.

Komposisyon ng pipino: bitamina, microelement, calorie na nilalaman

Ang calorie na nilalaman ng isang pipino ay hindi hihigit sa 15 kcal bawat 100 g Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ito ay binubuo ng 95% na tubig. Para sa mga nagda-diet, ang gulay na ito ay hindi mapapalitan. Naglalaman ito ng halos walang carbohydrates, taba o protina.

Ang pipino ay naglalaman ng mga enzyme. Pinapadali nila ang pagtunaw ng pagkain ng pinagmulan ng hayop, kaya naman ang pipino ay madalas na pinagsama sa mga pagkaing karne.

Ang gulay na ito ay naglalaman ng pinakamaraming microelement potasa. Naglalaman ito ng bahagyang mas kaunting phosphorus, calcium, magnesium at iron.

Hindi rin kulang sa bitamina ang pipino. Ito ay mayaman sa bitamina C, A, B1 at B2, P.

Mga benepisyo ng pipino

Ang mga benepisyo ng pipino ay direktang proporsyonal sa komposisyon nito. Ang mga bitamina at mineral na bahagi ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng maraming mga organo at sistema: atay, puso at mga daluyan ng dugo, bato, gastrointestinal tract at marami pang iba atbp.

Mga sariwang pipino

Sa sariwang mga pipino mataas na nilalaman hibla. Nakakatulong ito na mapabuti ang motility ng bituka at mapabilis ang pagtunaw ng pagkain. Sa ganitong paraan, ang mga toxin ay hindi nagtatagal sa katawan, na mahalaga para sa pare-pareho o madalas na tibi.

Ang hibla ay lumalaban sa akumulasyon ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at ang pagbuo ng mga plake. At nakakatulong ito upang maiwasan ang atherosclerosis at sakit na ischemic mga puso.

Salamat sa potasa, ito ay ilalabas labis na likido mula sa katawan, na nangangahulugan na ang pamamaga ay humupa. Ang microelement na ito ay mayroon ding positibong epekto sa mataas na presyon ng dugo.

Availability yodo ay makakatulong na maiwasan ang paglitaw ng mga pathologies thyroid gland.

Inasnan, adobo, adobo

Ang mga adobo na pipino ay naglalaman ng bakterya na kapaki-pakinabang para sa bituka microflora. Pinipigilan nila ang pagbuo ng mga nakakapinsalang mikrobyo. Ang pagkakaroon ng lactic acid sa ulam na ito ay binabawasan ang dami ng taba sa dugo, na nagpapadali sa sirkulasyon nito sa mga sisidlan. Nakakatulong ito na mabawasan altapresyon para sa hypertension.

Ang cucumber brine ay hindi lamang nagpapabuti sa bituka flora, ngunit mayroon ding banayad na laxative effect.

Ang mga adobo na pipino ay makakatulong na magising ang iyong gana, kaya kapaki-pakinabang na gamitin ang mga ito para sa mga gustong tumaba. Pinapabuti nila ang paggana ng sistema ng pagtunaw.

Ang mga adobo na pipino ay may parehong mga katangian tulad ng mga adobo at inasnan. Ngunit bukod dito, pinahusay nila proteksiyon na function kaligtasan sa sakit.

Juice

Ang komposisyon ng katas ng pipino ay kahawig ng tubig mula sa mga bukal sa kapaligiran, kaya naman ito ay napakapopular.

Sa tulong nito, nangyayari ang regulasyon balanse ng acid-base sa katawan. Ang labis na sodium at likido ay tinanggal.

pansinin mo! Kung ang cucumber juice ay halo-halong may karot juice, kung gayon ang halo na ito ay isang mahusay na lunas para sa mga sakit na rayuma.

Ang pinagsamang juice ng lettuce, spinach, carrots at cucumber ay magpapabilis sa paglaki at lakas ng buhok.

Ang pag-inom ng mahalagang cucumber juice ay hindi lamang nakakabawas... presyon ng dugo, at tumutulong din sa pag-iwas sa kanser.

Kung mayroon kang mga problema sa iyong mga ngipin o gilagid, ang pagbabanlaw ng katas ng pipino ay makakatulong.

Ginagamot din ng juice ang tuyong ubo. Upang gawin ito, magdagdag ng kaunting pulot sa juice at dalhin ito sa loob.

Ang katas ng pipino ay naglalaman ng maraming yodo, na madaling hinihigop. Ang katas ng pipino ay nakakatulong sa mga problema sa thyroid.

Salad ng pipino

Ang pipino ay madalas na panauhin sa mesa, lalo na sa panahon ng ripening. Hindi lang namin ito kinakain, idinaragdag namin ito sa iba't ibang salad. Ang anumang ulam ay makikinabang mula sa gayong malambot na lasa at hindi kapani-paniwalang mabangong gulay.

Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga pipino sa mga salad, itinataguyod mo ang mas mahusay na pagsipsip kapaki-pakinabang na mga sangkap hindi lamang mula sa gulay na ito, ngunit mula sa iba pang mga sangkap sa ulam.

Kung kumain ka ng cucumber salad na may karne o iba pa mataas na calorie na pagkain, pagkatapos ay mas mabilis at mas madali itong matutunaw.

Ano ang mga benepisyo ng mga pipino?

Ang mga pipino ay kapaki-pakinabang para sa halos lahat na makakain nang walang mga paghihigpit. Ngunit may mga tampok na mahalaga para sa bawat kasarian, edad o panahon.

Para sa katawan ng babae

Para sa isang babae, ang mga pipino ay isang paraan upang pumayat at laging magmukhang bata at sariwa.

Ang gulay na ito ay ginagamit sa panahon ng isang diyeta upang alisin ang katawan ng labis na tubig at, kasama nito, alisin ang mga deposito ng taba.

Ang mga maskara, lotion at iba pang mga produkto ng pangangalaga sa balat ay hindi mag-iiwan ng sinumang babae na walang malasakit. Upang laging magmukhang perpekto, hindi mo kailangang tumakbo sa tindahan para sa mamahaling mga pampaganda, dahil mayroon kang ilang sariwang mga pipino sa iyong refrigerator.

Ang mga regular na mask, rub, at cucumber compresses ay makakatulong na gawing elastic, youthful at breathable ang balat.

Para sa katawan ng lalaki

Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng mga pipino sa katawan ng lalaki katulad ng epekto ng gulay sa katawan ng babae.

Ang isa pang bentahe ng pagkain ng sariwang mga pipino ay iyon regular na paggamit Ang katas ng pipino ay nakakatulong na maiwasan ang pagkakalbo.

Para sa mga bata

Ang pipino ay mahalaga para sa mga bata dahil ang regular na pagkonsumo nito ay nakakatulong na maiwasan ang pagkakaroon ng anemia dahil sa kakulangan ng silicon.

Naglalaman ito ng potasa, at ito ay kinakailangan lamang para sa malakas sistema ng nerbiyos at balanseng pag-iisip ng sanggol.

pansinin mo! Kinokontrol ng pipino ang mga metabolic process sa bituka, ginagawang mas matatag ang immune system at pinapalakas ang kalamnan at tissue ng buto anak.

Ang pagkakaroon ng yodo ay nagpoprotekta thyroid gland at pinipigilan ang lahat ng kasunod na kahihinatnan dahil sa kakulangan ng elementong ito.

Inirerekomenda ng mga Pediatrician na bigyan ang iyong anak ng pipino sa unang pagkakataon nang hindi mas maaga kaysa sa isang taon, dahil ang tiyan ay hindi pa makayanan ang pagtunaw ng gulay.

Para sa mga buntis

Para sa isang buntis, ito ay hindi kapani-paniwalang mahalaga na ang balanse ng tubig-asin ay normal. Ang pipino, na naglalaman ng potasa, ay makakatulong sa kanya dito. Nakakatulong itong tanggalin labis na tubig mula sa mga tisyu at hindi maipon muli sa labis na dami.

Sa panahon ng pagbubuntis, nangyayari ang mga problema sa pagdumi. Dahil dito, nakakaranas ng constipation ang babae. I-set up natural na proseso posibleng gamit sariwang pipino dahil kumikilos ito banayad na laxative.

Nililinis din ng pipino ang katawan ng nakakapinsalang sangkap, na mahalaga sa panahon ng pagbubuntis.

Para sa mukha

Ang mga benepisyo ng pipino ay halata hindi lamang kapag natupok sa loob, kundi pati na rin kapag ginamit sa labas. Dahil sa kakayahang mag-trigger ng proseso ng pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat, ang gulay na ito ay kasama sa iba't ibang uri mga pampaganda para sa pangangalaga sa balat ng katawan mula ulo hanggang paa.

Napakadaling gawin sa bahay cosmetic procedure para sa pagpapabata ng mukha. Sapat na na punasan mo ang iyong mukha ng isang bilog ng pipino o ilapat ang mga ito sa mga lugar na may problema.

Sa tulong ng mga ganyan mga simpleng maskara maaari mong pumuti ang iyong balat, gawing hindi gaanong kapansin-pansin ang pigmentation at freckles.

Ang pipino ay mahusay para sa mamantika na epidermis bilang panlinis. Ito ay moisturize at pabatain ang tuyong balat.

Gayundin, ang mga lotion ng pipino ay makakatulong na mapupuksa ang pamamaga, mga asul na bilog ilalim ng mata at nakakaramdam ng pagod.

Contraindications at mga panganib sa kalusugan ng pipino

Dahil sa kanilang malakas na diuretic na epekto, ang mga sariwang pipino ay hindi dapat kainin ng mga taong may mga bato sa bato, mga ulser sa tiyan at enterocolitis.

Ang isa sa pinakamalusog at pinakakaraniwang pagkain na magagamit ng lahat ay pipino. Karamihan sa mga tao ay naniniwala na dahil ito ay halos ganap na binubuo ng tubig, kung gayon kailangan ng katawan walang mga sangkap sa loob nito. Ngunit sa kabila ng popular na opinyon, ang produktong ito ay lubhang kapaki-pakinabang. Ano ang madaling pumawi sa uhaw at nililinis ang katawan ng mga lason? Siyempre, ang pinsala nito ay patuloy na pinag-aaralan ng mga siyentipiko sa buong mundo.

Na ito ay napaka mababang calorie na produkto, ginagawa nito mas mahusay na nutrisyon para sa mga gustong pumayat. Ang mga espesyal na diyeta ng pipino ay hindi lamang nakakatulong sa iyong mawala sobra sa timbang, ngunit linisin din ang katawan, alisin ang pamamaga at pagbutihin ang metabolismo. Ang tubig na nakapaloob sa mga pipino ay perpektong nagpapawi ng uhaw at nagpapabata sa katawan.

Inirerekomenda din na kumain ng pipino para sa malusog na balat. Ang mga benepisyo at pinsala nito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ito ay binubuo ng 90 porsiyento nakabalangkas na tubig, na mabilis na hinihigop, binabad ang balat na may kahalumigmigan. Nakakatanggal din acne at pamamaga at pinapabuti ang kondisyon ng gilagid at ngipin. Ang pipino ay isang mahusay na pampaputi na ahente na nag-aalis ng mga pekas at mga spot ng edad. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng maraming potasa at silikon, na nagpapabuti sa kondisyon ng buhok at nagpapanatili ng tono ng balat. Ngunit hindi lahat ng tao ay normal na pinahihintulutan ang dami ng likidong ito, kaya kailangan mong subaybayan ang iyong kondisyon.

Ang pagkain ng pipino ay mahalaga din para sa kalusugan ng cardiovascular. Ang mga benepisyo at pinsala nito ay isinasaalang-alang ng maraming mga doktor. Ito ay naka-out na ang pag-ubos ng produktong ito ay normalizes ang pag-andar ng puso at presyon ng dugo, ang pamamaga ay nawawala, ang mga bituka ay maingat na nililinis. nag-aalis ng labis na kolesterol sa katawan at pinipigilan

Ang mga benepisyo ng sariwang mga pipino ay mahusay. Pagkatapos ng lahat, naglalaman sila ng maraming mineral: bakal, kromo, mangganeso at iba pa. Mayroon ding maraming pilak sa mga pipino. Samakatuwid, mayroon silang malakas na anti-inflammatory effect. Ang mga gulay na ito ay mayaman sa bitamina B, C at karotina, kaya maaari nilang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at sigla. Ang mga pipino ay naglalaman din ng glucose at fructose, na mahalaga para sa normal na operasyon utak

Maaari silang magamit sa bilang baga laxative, diuretic, analgesic at antipyretic. Ang mga pipino ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit ng thyroid gland at metabolic disorder. Tumutulong sila sa pagsipsip ng mga protina at taba at pinipigilan ang pagbabago ng carbohydrates sa taba. Nangyayari ito dahil naglalaman ang mga ito natatanging sangkap- tartronic acid. Nine-neutralize din ng mga sariwang pipino ang mga acid sa katawan na humahantong sa mga deposito ng asin. At ang pinakamainam na nilalaman ng potasa at sodium ay nag-normalize ng metabolismo ng tubig.

Ang gulay na ito ay napaka hindi pangkaraniwan - pipino. Ang mga benepisyo at pinsala nito ay matagal nang pinagmumulan ng kontrobersya sa mga doktor at cosmetologist. Nagbibilang, malusog na gulay ligtas. Ngunit ito rin ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa mga panganib ng mga pipino. Ito ay hindi ipinapayong para sa mga taong may peptic ulcer o kabag. Pagkatapos ng lahat, maaari nilang dagdagan ang kaasiman ng tiyan. Bilang karagdagan, maagang mga pipino na lumago gamit malaking dami nitrates at iba pang mga pataba.

MGA BENEPISYO AT KASAMA NG PIPINO

Sa paglipas ng ilang libong taon, ang pipino ay naging isang pangkaraniwang produkto ng pagkain na iniisip ng ilang tao: ano ang mga pakinabang ng mga pipino? Pagkatapos ng lahat, ang gulay na ito ay halos kinakain buong taon parehong sariwa at de-latang, maraming salad ang hindi magagawa kung wala ito. Ang mga pambansang lutuin ng maraming mga bansa ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga malamig na sopas, na mahusay para sa mainit na panahon.

MGA BENEPISYO NG CUCUMBERS, CALORIES AT CHEMICAL COMPOSITION

Sa kabila ng katotohanan na ang mga pipino ay 97% na tubig, sila ay pinagmumulan ng mga bitamina, mineral, pandiyeta hibla. At ang tubig na kasama sa gulay ay dalisay at natural. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, sa kondisyon ng mga bato, at balat.
Mayroong isang maliit na halaga sa 100 gramo ng sariwang mga pipino sustansya: protina 0.8 g; taba 0.1 g (sa buto); carbohydrates - 1.2 g (asukal at almirol). Salamat sa komposisyon na ito, ang mga benepisyo ng mga pipino ay: nutrisyon sa pandiyeta napakahalaga. Ang mga pipino ng masa na ito ay naglalaman lamang ng 11 kcal, at ang peeled na gulay ay naglalaman ng mas kaunting mga calorie. Naglalaman din ito ng halos isang gramo ng fiber at dietary fiber. Dahil sa kanilang maliit na dami, halos hindi nila inisin ang gastrointestinal tract, ngunit may kapaki-pakinabang na epekto sa motility ng bituka.
Para sa mga bitamina at mineral ay nagkakahalaga ng 3% ng kabuuang timbang ng pipino. Dahil ang lahat ng mga sangkap na nilalaman ay natunaw sa tubig at ganap na hinihigop ng katawan, ang mga pipino ay kapaki-pakinabang sa anumang edad. Una sa lahat, naaangkop ito sa bitamina C, PP, K, B6.
Mahusay na nilalaman Ang potasa sa mga gulay ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo at paggana ng puso. Presensya kahit sa kaunting dosis Ang tanso, siliniyum, kaltsyum, posporus, magnesiyo, yodo ay nagtataguyod ng pagsipsip ng pagkain at kinokontrol ang metabolismo sa katawan.

PAGKAIN NG DIETARY AT PIPINO

Ang pinaka malusog na mga pipino- sariwa, lumaki bukas na lupa. Sa maraming mga pagkaing ginagamit ang mga ito nang walang paggamot sa init, kaya ang lahat ng mga bitamina sa kanila ay ganap na napanatili. Ang bagong piniling pipino ay mas malusog kaysa sa isang nakaimbak sa refrigerator. Ang mababang calorie na nilalaman ay nagpapaliwanag ng mga benepisyo ng mga pipino sa araw-araw na menu para sa mga problema sa timbang.
Ang mga grated cucumber at low-fat kefir ay gumagawa ng isang mahusay na inuming pandiyeta na angkop para sa pareho araw ng pag-aayuno, at para sa pang-araw-araw na paggamit. Ang mga inuming panlinis ng katawan ay maaaring gawin mula sa mga gulay, pipino at mineral na tubig. Maaari mong inumin ang mga ito nang regular sobra sa timbang.
Ang mga pipino ay kapaki-pakinabang din para sa mga taong kulang sa timbang. Sa kasong ito, ang bahagyang inasnan o adobo na mga pipino ay ginagamit, dahil ang mga ito ay isang mahusay na pampasigla ng gana at nagtataguyod ng pagtaas ng timbang. Ang mga atsara ay kinakain sa mga salad ng karne, mainit na sopas at atsara.

Inirerekomenda namin ang pagbabasa : RADIC CUCUMBER: HEALTHY O DELIKADO PAGPAPALAKI NG PIPINO SA BUKAS NA LUPA

ANO ANG MGA CUCUMBERS NA KASAMA SA MGA SAKIT?

Mga kapaki-pakinabang na katangian ang mga pipino ay ginagamit sa katutubong gamot at sa kosmetolohiya sa bahay. Ang mga pipino mismo, ang kanilang mga buto, dahon, at mga sanga ay ginagamit.
Ang mga pagbubuhos ng alkohol mula sa mga sariwang pipino ay malinis na mabuti mamantika ang balat. Ang mga maskara na ginawa mula sa kanila ay nagpapaputi ng mga freckles at mga spot ng edad, tumulong laban sa acne, ibalik balanse ng tubig.
Ang pagbubuhos ng Vodka mula sa mga buto ng isang sobrang hinog na pipino - ang testis, ay makakatulong sa pagpapagaling trophic ulcers. Upang gawin ito, kailangan mong mag-infuse ng 50 gramo ng mga buto sa 100 gramo ng vodka sa loob ng 10 araw. Pagkatapos kung saan ang pagbubuhos ay maaaring ilapat sa anyo ng mga lotion sa mga apektadong lugar.
Ang pagbubuhos ng sariwang pipino ay makakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo, at ang pulp nito ay magiging kapaki-pakinabang para sa paninigas ng dumi, dahil mayroon itong mga katangian ng laxative.
Sa paggamot ng mga sakit sa atay, bato, pantog ng apdo, ang pulp ng pipino ay nagpapagaan sa kurso ng sakit, ngunit ginagamit ito nang may pag-iingat sa panahon ng pagpalala ng gastritis, tiyan at duodenal ulcers.
Ang isang decoction ng mga dahon ng pipino at mga shoots ay nakakatulong sa iba't ibang pagdurugo. Ito ay pinadali ng bitamina K na naglalaman ng mga ito, na nagpapataas ng pamumuo ng dugo.
Alam ng lahat ang mga benepisyo ng cucumber pickle, na nagpapagaan ng mga hangover. Ang brine well ay nagpapanumbalik ng balanse ng tubig-asin, na nababagabag sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming alkohol.

Inirerekumenda namin ang pagbabasa: PAANO MAGPATAMI NG PIPINO SA BARREL PAANO MAGLUTO NG SIGHTLY SALTED CUCUMBERS

MGA KONTRAINDIKASYON PARA SA MGA CUCUMBERS

Gamit ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pipino para sa iba't ibang sakit, huwag kalimutan na hindi nito pinapalitan ang pangunahing paggamot na inirerekomenda ng doktor.
Bagaman komposisyon ng kemikal Ang mga sariwang pipino ay walang makabuluhang contraindications, maaari itong napakabihirang mangyari indibidwal na hindi pagpaparaan gulay na ito, at sa kasong ito, dapat na mag-ingat kapag kumakain nito.
Ang mga taong nagdurusa sa mga sakit sa puso at bato ay maaaring kumonsumo ng mga adobo na pipino sa maliit na dami. Enterocolitis at colitis, gastritis at mga ulser sa tiyan, ilang talamak at talamak na sakit Ang mga bato ay isang kontraindikasyon para sa pagkain ng sariwang pipino. Sa kasong ito, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng gulay ay maaaring gamitin sa labas.