Mga kweba ng asin para sa mga bata indications. Salt cave: ang mga indikasyon at contraindications ay dapat pag-aralan

Ang hangin mula sa mga salt caves ay nagpapalakas sa immune system, may kapaki-pakinabang na epekto sa baga at respiratory tract, nagpapagaan ng tensyon sa nerbiyos, atbp. Ngunit marami ang nag-aalinlangan sa positibong epekto ng mga modernong salt room, kaya gusto nilang makakuha ng feedback mula sa mga taong may nagamit na.

Ang isang silid ng asin ay isang silid kung saan ang lahat ng mga dingding ay may linya na may mga materyales na naglalaman ng asin. Sa tulong ng mga espesyal na sistema, ang malusog na hangin ay nilikha doon. Ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng isang silid ng asin para sa iba't ibang mga sakit. Marami ang nakasalalay sa uri ng silid ng asin, ang mga patakaran ng paggamit nito at ang dalas ng mga pagbisita, tulad ng makikita mo para sa iyong sarili mula sa mga pagsusuri sa ibaba.

Svetlana. Narinig ko ang mga kontraindiksyon, ngunit, para sa akin, ito ay walang kapararakan. Pumunta kami sa kweba ng asin. Nagustuhan ko lahat. Ang aking ilong at lalamunan ay mahusay na naglilinis doon, nagsisimula akong mabango. Pagkatapos ng kuweba, dalawang butas ng ilong ang huminga nang normal (ang kanan ay huminga ng mas malala kaysa sa kaliwa). Marahil marami ang nakasalalay sa uri ng silid ng asin.

Veronica. Sa totoo lang, mas inaasahan ko ang pagbisita sa salt room. Madalas magkasakit ang aking anak, kaya nagpasiya akong simulan ang pagdala sa aking anak doon. Tanging bukod sa amin, ang ibang mga bata ay bumisita din sa lugar, na may runny noses at ubo. Sinubukan naming pumili ng tamang oras, ngunit hindi kami pinabayaang mag-isa. Dahil dito, nagkaroon ng impeksyon ang aking anak na babae at kinailangan pang magpagamot ng napakahabang panahon. At ako mismo ay nagkasakit. Marahil ang mga pagbisita sa halochamber ay ipinahiwatig, ngunit hindi sa panahon ng matinding sakit. Kung ang mga kondisyon para sa pagbisita sa silid ay hindi natutugunan, hindi ko inirerekomenda ang pagpunta doon para sa mga pamamaraan. Sa pangkalahatan, masasabi kong napakakalma at nakakarelax ang silid.

Ang halotherapy ay isang paraan ng paggamot na naiiba sa tradisyonal na mga pamamaraan ng panggagamot, na batay sa epekto sa katawan ng tao ng isang artipisyal na nilikha na microclimate, katulad sa mga parameter sa natural na microclimate ng mga kuweba ng asin sa ilalim ng lupa.

Ano ang kailangan mong malaman kapag bumibisita sa isang kuweba ng asin?

• Sa anong yugto ng pag-unlad ng sakit ay ipinahiwatig ang paggamot sa halotherapy? Ang pamamaraan na ito ay inirerekomenda para sa paggamit sa oras ng pag-subsob ng exacerbation at hindi kumpletong pagpapatawad ng sakit sa mga pasyente na may talamak na bronchopulmonary pathologies. Upang maiwasan ang mga exacerbations, ang pamamaraan ay ginagamit din sa mga panahon ng matatag na pagpapatawad.
• Ano ang dapat mong dalhin kapag pupunta sa isang sesyon? Lahat ng kailangan mo upang bisitahin siya - mga kumot at kumot, mga takip ng sapatos at mga sumbrero - ay ibinibigay ng institusyong medikal, kaya hindi mo kailangang dalhin ang alinman sa mga ito.
• Anong mga damit ang pinakamahusay na isuot? Ang damit ay maaaring maging anuman basta't ito ay komportable. Maipapayo na huwag magsuot ng itim na damit. Sa panahon ng paggamot, ang pinong asin ay maaaring makuha sa iyong mga damit sa pagtatapos ng sesyon, ang asin ay madaling maalis gamit ang isang brush.
• Sa anong edad pinapayagang kumuha ng mga paggamot sa asin? Maaari mong simulan ang pagbisita sa mga kuweba nang hindi mas maaga kaysa sa 1 taon. Ang mga mas batang sanggol ay maaari lamang dalhin sa silid 10-15 minuto bago matapos ang sesyon ng nasa hustong gulang.
• Paano huminga ng tama sa isang halo chamber?
• Posible bang pumunta sa kuweba ng asin na may runny nose?
• Posible bang bisitahin ang salt room kung ikaw ay may ubo?

1. Dapat kang magsuot ng maluwag, hindi mahigpit na damit;
2. Ipinagbabawal na gumamit ng pabango o iba pang mga sangkap na nag-iiwan ng patuloy na amoy bago ang sesyon;
3. Bago bisitahin ang kuweba ng asin, mas mahusay na alisin ang lahat ng alahas at pampaganda. Kung mayroon kang mga sakit sa balat, ang kundisyong ito ay dapat matugunan;
4. Pagkatapos ng 2-3 oras pagkatapos ng pagtatapos ng sesyon, hindi ka maaaring kumuha ng mga pamamaraan ng tubig. At kung gusto mong uminom, maaari kang uminom ng tubig nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 20 minuto.
5. Inirerekomenda na huwag manigarilyo 30 minuto bago ang sesyon at 2 oras pagkatapos nito.
6. Sa panahon ng paggamot, ang mga magulang na kasama ng mga bata ay dapat tiyakin na walang mga particle ng asin na pumapasok sa bibig o mata ng bata. Pagkatapos ng sesyon, kailangan mong hugasan ang mukha at kamay ng iyong anak.
7. Kung ang halotherapy ay naglalayong labanan ang mga sakit ng ilong at paranasal sinuses, kailangan mong huminga higit sa lahat sa pamamagitan ng ilong. Kung ang paggamot ay kinakailangan para sa pharynx, larynx, trachea o bronchi, pagkatapos ay kailangan mong huminga nang malalim, pagkatapos ay hawakan ang iyong hininga ng ilang segundo, na sinusundan ng isang pantay na mabagal na pagbuga.
8. Hindi na kailangang maalarma kung mayroon kang bronchial hika o talamak na brongkitis at pagkatapos ng mga unang halotherapeutic na pamamaraan ay nakakaramdam ka ng ilang pagkasira sa iyong kondisyon - ang mga pag-atake ng asthmatic ay naging mas madalas, ang pag-ubo at tuyong paghinga sa mga baga ay tumaas, at ang kanilang pagkamatagusin ay tumaas. nabawasan. Sa loob lamang ng ilang araw, magbabago ang lahat at magkakaroon ng kapansin-pansing pag-unlad.

Ang asin ang pinakamahalagang regalo ng kalikasan, na pinoprotektahan ng sangkatauhan higit pa sa mga minahan ng ginto. Ang sangkap na ito ay ginagamit hindi lamang bilang isang additive upang mapabuti ang lasa ng pagkain, kundi pati na rin sa paggamot sa katawan. Ang halotherapy, speleotherapy ay isang non-drug treatment na may mga singaw ng asin sa mga silid na ganap na nililikha ang microclimate na naroroon sa mga salt cave.

Makasaysayang background

Ang silid ng kuweba ay unang binuksan sa mga bisita noong 1976. Sa oras na iyon, ang doktor na si Gorbenko P.P., na nakikibahagi sa paggamot sa resort, ay nagbukas ng isang ospital batay sa isang sanatorium sa nayon ng Solotvino.

Prinsipyo ng pagpapatakbo

Ang paggamot sa mga salt caves ay batay sa paglalagay ng isang tao sa isang sterile salt room, kung saan pinananatili ang pinakamainam na antas:

• presyon;
• temperatura;
• kahalumigmigan.

Dahil sa sterility, walang bacteria o allergens sa kuwarto. At ang pangunahing bahagi sa paggamot ay ang maliliit na particle ng asin na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng respiratory system. Sa mga kuweba na ginawang artipisyal, ginagamit ang potassium chloride o sodium salts.

Ngayon, ang isang salt room ay maaaring bisitahin sa halos anumang lungsod nang hindi naglalakbay sa malalayong sulok ng bansa kung saan nagaganap ang pagmimina. Ngunit kung ang pamamaraan ay hindi inireseta ng isang doktor, kailangan mong malaman kung kailan mo maaaring bisitahin ang kuweba ng asin.

Mga indikasyon:

• paunang yugto ng asthmatic pathology;
• mga sakit sa baga sa paunang yugto;
• talamak na bronchial pathologies na nasa pagpapatawad;
• bronchial hika sa anumang yugto, maliban sa panahon ng exacerbation;
• mga sakit sa balat ng isang malamig na kalikasan;
• buni at eksema;
• hypertension.

Natuklasan pa ng mga modernong doktor ang kaugnayan sa pagitan ng pagbisita sa kuweba ng asin at pagbaba ng timbang. Pagkatapos ng pamamaraan, ang metabolismo ay nagpapabuti, ang proseso ng panunaw ay na-normalize, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pagsunog ng mga selula ng taba. Ang kuweba ng asin, ang mga benepisyo nito ay hindi maikakaila, ay maaaring ipahiwatig para sa mga neuroses at mga karamdaman sa sirkulasyon. Ang halotherapy ay madalas na kasama sa kumplikadong paggamot ng depression at normalisasyon ng thyroid gland.

Mga bata at asin

Kung walang mga kontraindikasyon sa pagbisita sa isang kuweba ng asin para sa isang bata, pagkatapos ay huwag mag-atubiling pumunta doon. Gayunpaman, huwag lumampas ito. Tandaan na ang kweba ng asin, ang mga pagsusuri na nagpapatunay sa pagiging epektibo nito, ay isang natural na pampalakas ng enerhiya. Ang mga sanggol sa gayong mga silid ay halos mailap. Sa katunayan, karamihan sa mga organisasyong nagbibigay ng mga ganitong serbisyo ay nagbibigay ng sulok para sa mga bata upang mayroon silang gagawin sa loob ng humigit-kumulang tatlumpung minuto. Bilang karagdagan sa isang mahusay na mood at isang boost ng enerhiya, ang sanggol ay mapabuti ang kanyang kalusugan. Ang kweba ng asin ay gumagana tulad ng sumusunod:

• ang mga problema sa respiratory tract ay inalis;
• ang mga pana-panahong sipon ay pinipigilan;
• normalize ang mood;
• ang pagtaas ng excitability ay bumababa;
• unti-unting nawawala ang rhinitis;
• gumagaling ang eczema.

Kung ang isang tao ay nakakaranas ng pagtaas ng nerbiyos, hindi na kailangang magmadali upang bumili ng mga antidepressant, dapat mo munang subukan ang mga remedyo ng mga tao - speleotherapy.

Katandaan at halotherapy

Sa katandaan, ang mga pasyente ay dapat mag-ingat at, kapag nagpasya na bisitahin ang salt room, kumunsulta muna sa isang doktor. Sa edad na ito, ang mga tao ay maaaring magkaroon ng isang malaking bilang ng mga malalang sakit kung saan ang paggamot sa asin ay maaaring kontraindikado. Ang mga sakit sa dugo at puso, ang mga neoplasma ay ganap na contraindications. Kung walang ganoong malubhang problema sa kalusugan, ang halotherapy ay gawing normal ang proseso ng pagdadala ng oxygen sa utak at dugo. Tinatanggal ng asin ang kakulangan ng oxygen sa utak, at pinipigilan nito ang mga problema sa central nervous system.

Pinsala ng speleotherapy

Sa kabila ng mga pakinabang ng isang kuweba ng asin, ang pamamaraan ay kontraindikado sa maraming mga pathologies at karamdaman. Dapat mong pigilin ang pagbisita sa silid sa mga sumusunod na kaso:

• tuberculosis, kahit na sa isang gumaling na estado;
• hypertension ng pangalawang degree at mas mataas;
• patolohiya ng bato;
• pangkalahatang pagkalasing, hanggang sa ganap na malinis ang katawan;
• emphysema, kahit na sa isang maagang yugto;
• paglabag sa daloy ng dugo ng coronary;
• ang pagkakaroon ng bukas na mga sugat at ulser;
• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• anumang sakit na nasa talamak na yugto.

Ito ay kinakailangan upang bisitahin ang kuweba ng asin na may mahusay na pag-iingat. Ang mga kontraindikasyon para sa pamamaraang ito ay hindi dapat balewalain. Ang naturang therapy ay ipinagbabawal para sa mga pasyente na may neoplasms at dumudugo. Sa anumang pagkakataon ay dapat gamitin ang silid bilang isang lugar ng pagpapahinga kapag nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol o droga. Ang mga taong may takot sa mga nakakulong na espasyo ay hindi dapat sumailalim sa pamamaraan. Ang mga di-ganap na contraindications ay kinabibilangan ng pagbubuntis. Iyon ay, sa ganitong estado, maaari mong bisitahin ang silid lamang pagkatapos ng kasunduan sa doktor. Maaaring mag-relax sa salt cave ang mga batang higit sa 1 taong gulang.

Mga opinyon ng mga doktor

Ang mga pagsusuri tungkol sa kuweba ng asin ay napakahalaga para sa maraming tao. Sinasabi ng mga doktor na pinapayagan ka ng halotherapy na ibalik ang lakas ng immune at halos ganap na maiwasan ang mga pana-panahong sipon. Ang pamamaraan ay inirerekomenda sa postoperative period, bilang isang concomitant therapy kung kinakailangan upang palakasin ang skeletal system.

Paano na ang lahat?

Kapag bumibisita sa isang kuweba ng asin, sulit na pag-aralan ang mga pagsusuri ng mga bisita, na malinaw na naglalarawan sa buong pamamaraan. Ang pasyente ay pumapasok sa isang silid na may madilim na ilaw at malambot na musika. Ang mga tao ay nakaupo sa mga sun lounger o mga bangko. Ang isang tuyong aerosol ay ibinibigay sa pamamagitan ng sistema ng bentilasyon, na dumadaan sa mga filter ng asin o mga bloke. Ang itinakdang oras ng session para sa mga matatanda ay hindi hihigit sa 40 minuto, para sa mga bata - hanggang 30 minuto.

Mga panuntunan sa pagbisita

Paano bisitahin ang kuweba ng asin? Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang tanong. Una sa lahat, ang lahat ng mga bisita sa kuweba ng asin ay dapat maghubad ng kanilang mga damit sa kalye at magpalit ng kanilang mga sapatos upang hindi lumabag sa sterility. Inirerekomenda na pumili ng mga damit para sa pagpapalit mula sa tela ng koton. Ang temperatura sa silid ay humigit-kumulang 25 degrees, iyon ay, pinakamainam, kapag ang isang tao ay hindi nag-freeze o sobrang init. Ang pagpapalit ng damit ay hindi dapat magkasya nang mahigpit sa katawan at pisilin ang mga daluyan ng dugo. Dapat itong maging simple at natural hangga't maaari.

Bago bumisita sa silid, hindi ka dapat gumamit ng mga pabango o deodorant. Naturally, ang isang taong may amoy ng pawis o alak ay hindi papayagang pumasok sa lugar. Huwag kalimutan na maraming mga pasyente ang nagdurusa sa mga alerdyi. Hindi ka maaaring magdala ng pagkain sa silid, iwanang naka-on ang iyong telepono, lalong hindi kausapin ito. Kung naramdaman mo ang sahig o dingding, hindi mo dapat hawakan ang iyong mga mata gamit ang iyong mga kamay pagkatapos nito, dahil ang mga microparticle ng asin ay mananatili sa iyong mga daliri, na maaaring maging sanhi ng pangangati. Maaari kang kumuha ng tubig sa silid, ngunit ang bote na kasama nito ay dapat na sarado nang mahigpit.

Ang salt cave ay tinatawag ding halochamber, isang salt room. Mayroong ilang mga indikasyon at contraindications na kailangang isaalang-alang bago magsagawa ng mga sesyon. Ang mga kuweba ng asin ay partikular na mahalaga para sa mga bata. Ngunit huwag nating unahin ang ating sarili at ibunyag ang lahat ng ating mga card, pag-aralan natin ang mga benepisyo at pinsala sa pagkakasunud-sunod. Magsimula na tayo!

Salt cave - mga indikasyon

Ang kuweba ng asin ay maaaring gamutin ang maraming malubhang pathological phenomena. Upang matiyak na ang mga benepisyo at pinsala ay hindi nagbabago ng mga lugar, pag-aralan ang mga indikasyon para sa pamamaraan:

• Mga problema sa pagtulog, stress, talamak na pagkapagod, moral at pisikal na pagkahapo, neurosis, depressive disorder at iba pang mga problemang nauugnay sa psycho-emotional na kapaligiran.
• Runny nose, patuloy na ubo, akumulasyon ng mucus sa respiratory tract, mababang immune system.
• Isang reaksiyong alerdyi ng hindi kilalang pinanggalingan, pati na rin ang mga sakit na nabubuo laban sa background na ito.
• Pagkalasing, kontaminasyon ng katawan, akumulasyon ng labis na likido sa mga tisyu, slagging.
• Mga sakit na nauugnay sa respiratory tract at baga.
• Mga sakit sa ENT, na kinabibilangan ng sinusitis, sinusitis, rhinitis, adenoids, atbp.
• Pananakit ng ulo, matagal na migraines, pagtaas ng presyon ng dugo. Mahina at malutong na mga daluyan ng dugo.
• Ang mga problema ng likas na dermatological (balat), maging ito ay eczema, dermatitis, psoriasis, acne, seborrhea, atbp.
• Ang hika ay bronchial, ngunit ang therapy ay isinasagawa ng eksklusibo sa panahon ng pagpapatawad, kapag nawala ang mga spasms.
• Ang bronchitis ay talamak, kadalasang madaling kapitan ng mga pag-atake ng viral sa panahon ng panahon ng trangkaso o epidemya.
• Iron deficiency anemia sa lahat ng kategorya ng mga tao, anuman ang kategorya ng kasarian at edad.

Mahalaga!

Ang kuweba ng asin, ang mga indikasyon at kontraindikasyon na pinag-aaralan natin ngayon, ay maaaring magamit upang maalis ang iba pang mga sakit. Samakatuwid, mas mabuting magpasuri muna at pag-aralan ang mga pagsusuri ng mga doktor tungkol sa pagiging angkop ng therapy partikular sa iyong kaso.

Salt cave - contraindications

Ang mga halatang pagbabawal ay kinabibilangan ng mga malalang sakit sa talamak na yugto. Hindi mo rin dapat bisitahin ang halochamber kung sakaling magkaroon ng matinding karamdaman, impeksyon (tuberculosis, brucellosis, atbp.), o ang mga huling yugto ng malubhang sakit (halimbawa, talamak na pagpalya ng puso).

Kasama rin dito ang:

• cachexia, anorexia, malnutrisyon;
• malignant na oncology;
• malubhang sakit sa pag-iisip;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa haloaerosol (ito ay sprayed sa isang kuweba);
• metabolic disorder at lahat ng sakit na nauugnay dito;
• mga sakit na maaaring maipasa sa pakikipagtalik;
• pagkalulong sa droga, alkoholismo at iba pang pagkagumon;
• ang pagkakaroon ng purulent formations, abrasion o ulcers na dumudugo;
• mga sakit ng sistema ng sirkulasyon.

Mahalaga!

Ang kweba ng asin ay binibisita nang may pag-iingat at pagkatapos lamang ng pag-apruba ng isang doktor sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Napakahalaga para sa mga umaasam at bagong ina na isaalang-alang ang lahat ng mga indikasyon at contraindications.

Mga pakinabang ng isang kuweba ng asin

Ang isang session sa isang salt room ay tinatawag na halotherapy. Tinitiyak ng mga eksperto na pagkatapos ng unang pamamaraan ay mas mabuti ang pakiramdam ng isang tao. Ang isang session ay katumbas ng 5 araw na pananatili sa baybayin ng dagat na may pinakamalinis na hangin. Kaya ano ang kamangha-manghang nagagawa ng halochamber sa katawan?

No. 1. Para sa nervous system

Habang nasa salt room, ang pasyente ay humihinga ng mga singaw ng asin, na maaaring magpatatag kahit na ang pinaka nanginginig na nervous system. Ang halotherapy ay may positibong epekto sa psycho-emosyonal na background, nakakarelaks, nag-aalis ng hindi pagkakatulog, pinipigilan ang pagkapagod at talamak na pagkapagod. Literal na pagkatapos ng 3 sesyon ang isang tao ay nakadarama ng paglakas ng sigla. Ang ari-arian na ito ay mahalaga para sa mga nasa hustong gulang na pagod sa pag-iisip at pisikal dahil sa modernong ritmo ng buhay.

No. 2. Upang gamutin ang mga problema sa balat

Ang kweba ng asin ay may antibacterial na kapaligiran, na talagang tumutukoy sa mga indikasyon at contraindications. Ang Halotherapy ay ang batayan ng mga programa para sa paggamot ng mga problema sa dermatological. Dahil sa bactericidal at anti-inflammatory effect, ang microcirculation ng dugo ay nagpapabuti, ang mga cell ay pinayaman ng oxygen. Ang mga singaw ng asin ay pumapatay ng pathogenic microflora at nagtataguyod ng mabilis na pagpapagaling ng tissue. Kasabay nito, ang halochamber ay nagpapabata at nagmoisturize sa balat, pinapawi ang pangangati.

No. 3. Para sa kaligtasan sa sakit

Ang mga kategorya ng mga tao, matatanda at bata, na may natural na mababang immune system, ay pinapayuhan na sumailalim sa kurso ng halotherapy dalawang beses sa isang taon (8-10 session). Bilang resulta, posible na madagdagan ang mga pag-andar ng proteksyon, alisin ang panloob na pamamaga at pagalingin ang ilang pangmatagalang sakit. At higit sa lahat, pinapataas ng salt room ang resistensya ng katawan sa mga virus sa panahon ng epidemya ng trangkaso at ARVI.

No. 4. Para sa respiratory system

Ang mga pangunahing indikasyon para sa pagbisita sa isang kuweba ng asin ay kinabibilangan ng mga sakit na nauugnay sa sistema ng paghinga (kabilang ang talamak na brongkitis). Sa pamamagitan ng pagguhit ng mga singaw ng asin, bumubuti ang paghinga. Dahil sa antibacterial na kapaligiran sa halochamber, ang mga nagdurusa sa allergy ay hindi gaanong sensitibo sa mga allergens. Sa pangkalahatan, ang halotherapy ay naglalayong komprehensibong paglilinis ng respiratory system at pagtaas ng mga proteksiyon na function nito.

No. 5. Upang madagdagan ang hemoglobin

Ang salt cave ay isang tunay na paghahanap para sa mga taong may mahinang sirkulasyon ng dugo at mababang antas ng hemoglobin. Kung isasaalang-alang natin ang lahat ng mga indikasyon at contraindications, ang 1 kurso ay maaaring mapupuksa ang isang tao ng anemia minsan at para sa lahat. Nagiging posible ito sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo, pagpapabuti ng kalidad nito, at pagtaas ng pagsipsip ng bakal, na nagmumula sa labas.

No. 6. Para sa komprehensibong detoxification

Salamat sa kakayahan ng silid ng asin na linisin ang mga sistema at organo ng mga lason, metal na asing-gamot, radionuclides, ang katawan ay nagsisimulang gumana nang maayos. Ganap na ang lahat ng pinakamahalagang proseso ng metabolic ay tumataas, ang posibilidad na mahuli ang isang virus o maging biktima ng mga alerdyi ay nabawasan. Gayundin, ang paglanghap ng mga singaw ay nag-aalis ng labis na likido at nagpapagaan ng matinding pamamaga.

No. 7. Para sa ENT organs

Ang mga pasyente na nagdurusa sa adenoids, sinusitis, rhinitis, sinusitis at iba pang mga pathologies ng ENT organs (kabilang ang mga talamak) ay makikinabang mula sa pagbisita sa kweba ng asin. Ang singaw ng asin ay nagpapagaan ng pamamaga, kaya hindi na kailangang gumamit ng mga patak. Ang halotherapy ay nag-aalis din ng uhog, nagpapadali sa paghinga at nagpapanumbalik ng mga mucous membrane.

Mga pakinabang ng isang kuweba ng asin para sa mga bata

Ang kuweba ng asin ay may sariling mga indikasyon at contraindications, na pinag-aaralan pa. Alam na ang mga regular na pamamaraan ay may mas positibong epekto sa katawan ng bata kaysa sa isang may sapat na gulang.

1. Ang halotherapy ay may positibong epekto sa central nervous system ng sanggol. Kung siya ay labis na nasasabik o hyperactive, ang silid ay tutulong sa kanya na makapagpahinga at huminahon.

2. Ang salt room ay magiging partikular na benepisyo sa mga bata na sumasailalim sa rehabilitasyon pagkatapos ng mga sakit sa balat. Ang halotherapy ay ipinahiwatig para sa dermatitis, psoriasis, eksema, neurodermatitis at ichthyosis.

3. Kahit na ang kuweba ng asin ay may ilang mga indikasyon at contraindications, ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga bata, kundi pati na rin para sa mga kabataan. Sa edad na ito, ang lumalaking katawan ay maaaring mapupuksa ang mga obsessive na pag-iisip at sikolohikal na stress.

4. Ang halotherapy ay magiging kapaki-pakinabang lalo na sa panahon na ang bata ay dumaranas ng mga sipon at mga sakit na viral. Ang sistematikong pagbisita sa silid ay magbabawas sa dalas ng pagkonsumo ng antibyotiko. Mas mabilis na gagaling ang sanggol.

5. Salt aerosol ay may mabisang decongestant, immunomodulatory at bacteriostatic effect. Ang komposisyon ay lalong kapaki-pakinabang para sa frontal sinusitis, sinusitis, rhinitis, adenoids at iba pang katulad na mga karamdaman.

6. Ang kawalan ng timbang ng sistema ng nerbiyos ay maaaring gamutin sa silid ng asin. Salamat sa nakakarelaks na epekto, nawawala ang mga pangunahing palatandaan ng patolohiya. Bilang resulta, ang dalas ng mga posibleng pag-atake ay nababawasan.

Gaano kadalas bisitahin ang isang kuweba ng asin - opinyon ng mga doktor

Nauna nang inilarawan kung ano ang mga indikasyon at kontraindikasyon sa kuweba ng asin. Ngayon tingnan ang ilang mga alituntunin.

1. Pinapayuhan ng mga eksperto ang pagbisita sa salt room 1-2 beses sa isang taon bilang isang preventive measure kung walang contraindications. Kadalasan, ang isang health-prophylactic na kurso ay tumatagal ng 10 session.

2. Maipapayo na isagawa ang mga pamamaraan 3 beses sa isang linggo. Para sa mga matatanda, sapat na ang 1 oras ng halotherapy. Ang mga batang wala pang 12 taong gulang ay pinapayagang manatili sa salt room nang hindi hihigit sa kalahating oras.

3. Ang mga kuweba ng asin ay nilagyan ng mga palaruan. Upang matiyak na ang mga benepisyo at pinsala ng halotherapy ay hindi nagbabago ng mga lugar, tandaan ang mga kontraindikasyon. Ang mga pagsusuri mula sa mga doktor ay nagpapatunay na sa mga regular na pagbisita sa gayong mga silid, ang bata ay magkakaroon ng mabuting kalusugan.

Pinsala mula sa isang kuweba ng asin

Kapansin-pansin na ang halotherapy ay halos hindi nakakapinsala sa kalusugan ng tao. Ang isang pagbubukod ay maaari lamang kung hindi mo pinansin ang mga kontraindikasyon. Samakatuwid, kung mayroon kang anumang mga karamdaman, bisitahin ang isang doktor bago bisitahin ang silid ng asin.

Posibleng mga komplikasyon pagkatapos ng pagbisita sa isang kuweba ng asin

Mas maaga namin natutunan na ang salt cave ay may ilang mga indications at contraindications. Pagkatapos ng halotherapy, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga komplikasyon.

No. 1. Tumutulong sipon

Dahil sa mga usok ng asin, ang uhog ay naninipis at naiipon sa paranasal sinuses. Bilang resulta, maaari kang makaranas ng nasal congestion at mucus discharge. Kapag bumisita sa salt room, magdala ng panyo.

No. 2. Ubo

Huwag mag-alala nang maaga ang pag-ubo pagkatapos ng pamamaraan ay itinuturing na normal. Ang aerosol ay nagpapalabnaw at nag-aalis ng mucus na naipon sa respiratory system. Ang ubo ay nawawala pagkatapos ng 3 pagbisita sa salt room.

No. 3. Tumaas na temperatura ng katawan

Kung ang temperatura ay tumaas pagkatapos ng halotherapy, ito ay nagpapahiwatig na ang asin aerosol ay tumutulong na palakasin ang immune system. Bilang resulta, ang katawan ay nagsisimulang labanan ang isang nakatagong impeksiyon o malalang sakit. Kung ang temperatura ay tumaas sa itaas 37.6 degrees, inirerekumenda na kumunsulta sa isang doktor.

Ang kuweba ng asin ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian. Maingat na basahin ang mga indikasyon at contraindications para sa halotherapy. Kung wala kang makabuluhang paglihis, ugaliing regular na bisitahin ang salt room para sa pangkalahatang kagalingan.

Ang paggamit ng isang artipisyal na kunwa microclimate sa mga kuweba ng asin ay nakahanap ng malawak na aplikasyon sa paggamot at pag-iwas sa maraming sakit. Ang kurso ng mga pamamaraan ay isinasagawa sa isang halochamber o salt room - isang silid kung saan ang isang natatanging microclimate ay nilikha gamit ang isang espesyal na aparato (halogenator). Ang halogenerator ay gumiling ng asin sa isang espesyal na paraan at naghahatid ng nagresultang aerosol sa silid. Ang pamamaraan ay tumatagal ng mga 30-40 minuto at pinangangasiwaan ng isang espesyalista, at ang bilang ng mga sesyon ay indibidwal at inireseta ng doktor.

Kwarto ng asin ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang mga pana-panahong sipon, bilang karagdagan, ang regular na pagkuha ng kursong pangkalusugan ay nakakatulong na palakasin ang immune system at i-activate ang sariling panlaban ng katawan.

Ito ay isang physiotherapeutic na paraan ng paggamot at pag-iwas (wala itong kinalaman sa tradisyunal na gamot!), upang maisakatuparan ito para sa mga layuning panggamot Kinakailangan ang lisensyang medikal. Ngunit ngayon ang isang malaking bilang ng mga salt room ay nagbubukas sa mga spa salon, fitness center, indibidwal na mga sentro ng halo at iba pang mga institusyon na nakikibahagi sa mga aktibidad sa pagpapabuti ng kalusugan. Sa kasong ito, hindi kinakailangan ang pagkakaroon, dahil sa mga naturang institusyon ay hindi sila gumagamit ng propesyonal na medikal, ngunit mga halogenerator ng sambahayan. Ang kanilang paggamit ay hindi isang medikal na pamamaraan, ngunit ang pagiging epektibo ng naturang pagpapagaling ay nananatiling mataas: nakakatulong itong linisin ang sistema ng paghinga, pinapalakas ang immune system, pinapabuti ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko, at nagbibigay ng mga sandali ng kalmado at pagpapahinga.

Family SPA Center na "Family SPA Element", Moscow

Ang nakapagpapagaling na epekto ng pananatili sa isang artipisyal na kuweba ng asin ay batay sa positibong epekto ng isang espesyal na microclimate sa katawan. Bilang isang patakaran, ang mga dingding ng halochamber ay may linya na may asin, at ang interior ay binibigyan ng isang temang pangkulay, sa gayon ay lumilikha ng isang imitasyon ng pagiging nasa isang tunay na kuweba sa ilalim ng lupa. Ngunit ang pangunahing at kinakailangang kondisyon para sa pagsasagawa ng kinokontrol na halotherapy ay isang aparato na pumupuno sa hangin sa silid na may pinakamaliit (1-5 microns) na mga particle ng asin.

Kasabay nito, kinokontrol ng automation ang laki ng mga particle na ginawa at ang antas ng konsentrasyon ng asin aerosol sa silid. Kaya, sa buong session ng pagpapagaling, ang malinaw na tinukoy na mga parameter ng dry salt aerosol ay pinananatili, na kinakailangan para sa pinaka kumpleto at epektibong epekto sa iba't ibang mga sistema ng katawan.

Ang mga dingding na gawa sa asin ay gumaganap lamang ng isang pandekorasyon na pag-andar, nang hindi nakikilahok sa paglikha ng isang nakapagpapagaling na kapaligiran ng mataas na dispersed haloaerosol.

Ang pangunahing sangkap na may nakapagpapagaling na epekto sa katawan ay isang tiyak na konsentrasyon. Dahil sa kontroladong laki ng mga particle ng asin na humihinga, tumagos sila nang malalim sa pinakamalayong bahagi ng respiratory tract. Dito, ang mga negatibong sisingilin na mga particle ng asin ay may aktibong mucolytic effect, na humahantong sa pag-activate ng pagpapaandar ng drainage ng bronchi at baga, na pinapadali ang paghihiwalay ng plema.

Ang Haloaerosol ay gumaganap bilang isang malakas na physiological stimulator ng proteksiyon na function ng respiratory tract, na nagbibigay ng banayad na immunomodulatory effect at hindi direktang pinatataas ang pangkalahatang depensa ng katawan. Ang isang mahalagang aspeto ng pagpapanumbalik ng mga immunobiological na katangian ng sistema ng paghinga ay ang pagkagambala sa pakikipag-ugnay sa mga panlabas na allergens. Ang epektong ito ay posible dahil sa paglikha ng halos allergen-free at hypobacterial na kapaligiran ng hangin sa salt room. Nililinis nito ang respiratory system.

Ang paraan ng guided halotherapy ay matagumpay na ginagamit sa kumplikadong paggamot ng mga sakit sa balat, at bahagi din ng mga programa sa cosmetology. Ang isang kurso ng mga pamamaraan ay nakakatulong na mapabuti ang microcirculation at may epekto sa paglilinis at pagpapabata sa balat. Bilang karagdagan, ang pananatili sa kalmadong kapaligiran ng isang kuweba ng asin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa psycho-emotional sphere at pinapawi ang mga epekto ng talamak na stress at labis na trabaho.

Mga indikasyon para sa silid ng asin

Ang pamamaraan na ito ay pinaka-malawak na ginagamit sa kumplikadong paggamot at pag-iwas sa mga sakit ng respiratory system (lalo na ang mga may sangkap na allergy). Ang mga indikasyon para sa pagbisita sa salt room ay kinabibilangan ng:

• sakit ng respiratory system;
• mga sakit ng mga organo ng ENT;
• rehabilitasyon pagkatapos ng mga sakit;
• pag-iwas sa mga sakit na ARVI at FLU.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa mataas na kahusayan ng pagkuha ng mga kurso sa salt room:

• para sa mga nakatira sa malalaking pang-industriya na lungsod, megalopolises at mga lugar na may mahinang ekolohiya;
• para sa mga may mahinang kaligtasan sa sakit at madalas na dumaranas ng sipon;
• para sa mga naninigarilyo;
• para sa mga nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya;
• para sa mga taong nakaranas ng stress at nalulumbay;
• para sa mga taong sobrang trabaho at nakakaramdam ng talamak na pagkapagod.

Ang Halotherapy ay nagpakita ng mataas na bisa sa paggamot ng mga pathologies sa balat tulad ng atopic dermatitis, psoriasis, eksema, at oily seborrhea. Bilang karagdagan, ang pamamaraan ay isang natatanging paraan upang maiwasan ang pana-panahong ARVI at mapawi ang mga epekto ng talamak na pagkapagod. Ang mga indikasyon para sa halotherapy ay nagpapahintulot sa paggamit nito sa kumplikadong mga scheme ng pagpapabuti ng kalusugan.

Sa modernong mga katotohanan, ang isang silid ng asin ay maaaring irekomenda para sa halos bawat tao.

Contraindications para sa salt room

Kung ang isang salt room ay inirerekomenda ng isang doktor, ang mga contraindications ay maaari ding linawin sa panahon ng appointment. Mayroong ilang mga ito, ngunit mayroon pa ring mga kondisyon kung saan ang pagbisita sa halochamber ay dapat na ipagpaliban. Ang anumang talamak na kondisyon na sinamahan ng lagnat at iba pang mga palatandaan ng exacerbation ay isang kontraindikasyon sa pagbisita sa salt chamber. Ang pamamaraang ito ng pagbawi ay hindi inirerekomenda para sa mga sakit sa talamak na yugto tulad ng:

• trangkaso, ARVI;
• exacerbation ng bronchial hika;
• hypertension sa yugto ng decompensation;
• pulmonary tuberculosis;
• pneumosclerosis, emphysema.

Ang exacerbation ng anumang malalang sakit ay isang kontraindikasyon para sa pagbisita sa salt room!

Salt room para sa katawan ng mga bata

Ang mataas na kahusayan ng pamamaraan at ang kawalan ng mga side effect ay humantong sa malawakang paggamit ng halotherapy sa pediatrics. Ang pananatili sa isang kweba ng asin ay hindi lamang nagpapagaan ng mga sintomas ng mga malalang sakit sa mga bata, ngunit maaari ding makabuluhang bawasan ang saklaw ng trangkaso at acute respiratory infection sa panahon ng off-season. Ang pag-iwas sa mga impeksyon sa paghinga gamit ang isang salt room ay ginagawang posible na palakasin ang immune system ng bata nang hindi gumagamit ng mga gamot. Ito ay lalong mahalaga, dahil ang mga side effect ng maraming gamot, tulad ng antibiotics, ay maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa katawan ng bata.

"Far Far Away Kingdom", Nizhny Novgorod

Ang paglanghap ng hangin na puspos ng mga particle ng asin na may negatibong charge ay nagpapagana sa sariling proteksiyon ng katawan ng bata. Ang ganitong pag-iwas ay ginagawang posible upang mabawasan ang saklaw ng mga impeksyon sa paghinga sa mga grupo ng mga bata nang maraming beses. Kung ang isang bata ay nagkasakit pagkatapos ng isang kurso ng halotherapy, ang sakit ay umuunlad nang mas mabilis, na may mas kaunting panganib ng mga posibleng komplikasyon, at ang panahon ng paggaling ay pinaikli. Hindi na kailangang lumiban sa paaralan nang ilang linggo, dahil ito ay palaging humahantong sa hindi magandang pagganap.

Pagkatapos ng kurso ng pagpapagaling, ang katawan ng bata ay aktibong lumalaban sa anumang impeksyon gamit ang sarili nitong mga mapagkukunan.

Halos bawat tao sa pang-araw-araw na buhay ay nahaharap sa iba't ibang mga stress, nilalanghap ang maruming hangin ng mga malalaking lungsod, at hindi palaging sinusubaybayan ang kalidad ng pagkain. Ang lahat ng ito ay palaging humahantong sa talamak na pagkapagod, psycho-emosyonal na stress, isang pagpapahina ng mga depensa ng katawan at, bilang isang resulta, mga malubhang sakit. Pagkatapos ng unang sesyon ng pagpapagaling sa kuweba ng asin, ang proseso ng pagpapanumbalik at paglilinis ay nagsisimula, ang mga mekanismo ng immune ay isinaaktibo, ang pagtulog at pagbuti ng mood.

Ang kapaligiran ng silid ng halo ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga gumugugol ng karamihan sa kanilang oras sa hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran. Ang mga kahihinatnan ng paglanghap ng maruming hangin ay kadalasang nakikita bilang mga malalang sakit sa paghinga, na humahantong sa pangangailangan para sa paggamot, pagkuha ng sick leave at nawawalang trabaho. Ang kawalan ng kakayahang magtrabaho nang produktibo ay maaaring maging sanhi ng malubhang pagkalugi, kaya ang regular na halohygiene ay kinakailangan para sa halos bawat modernong tao. Ang mga mabibigat na naninigarilyo, pagkatapos lamang ng ilang mga pamamaraan, ay maaaring makaramdam ng pagbaba sa pagnanasa para sa sigarilyo at mapansin ang mga palatandaan ng paglilinis ng bronchi at mga baga ng mga nakakapinsalang sangkap. Para sa mga determinadong huminto sa paninigarilyo, ang salt room ay tumutulong sa kanila na malampasan ang mahirap na yugto na ito na may pinakamababang sikolohikal na pagkalugi.

Clinic "Osteomed" sa kalye. Gzhatskaya, St. Petersburg

Ngayon, maraming mga salt caves ang nag-aalok ng membership ng pamilya at nag-aalok ng mga diskwento kapag bumibisita kasama ang mga bata. Ang paglalakbay ng pamilya sa salt room ay isang magandang dahilan para gumugol ng oras kasama ang iyong mga anak at pagsamahin ang kaaya-ayang oras sa paglilibang sa mga benepisyong pangkalusugan. Sa pamamagitan ng pagbisita sa halochamber kasama ang iyong anak, ipinapakita mo sa iyong sariling halimbawa ang pangangailangang pangalagaan ang iyong kalusugan at linangin ang ugali ng pamumuno sa isang malusog na pamumuhay.

Mga komplikasyon o epekto ng pagbisita sa salt room

Ubo

Ang mga benepisyo at pinsala ng pagbisita sa isang silid ng asin ay nababahala sa marami, dahil ngayon ang paraan ng pagpapagaling na ito ay malawak na magagamit. Pagkatapos ng pagsisimula ng mga pamamaraan sa kalusugan, mayroong isang minarkahang pagpapabuti sa kagalingan at pagbawas sa mga pagpapakita ng mga malalang sakit, ngunit sa ilang mga kaso ang isang ubo na may plema ay maaaring lumitaw. Ito ay isang normal na kababalaghan, na nagpapahiwatig ng matinding pagkatunaw ng uhog sa bronchi. Salamat sa ito, ang pag-agos ng mga pagtatago ay nagpapabuti, ang patency ng respiratory tract ay tumataas, at ang kasikipan ay inalis.

Ang mucolytic effect ng salt aerosol ay isa sa mga bahagi ng kumplikadong epekto ng halotherapy sa katawan at malawakang ginagamit sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit sa paghinga sa mga matatanda at bata. Ang isang basang ubo ay maaaring lumitaw pagkatapos ng halos ikatlong sesyon, ngunit sa pagtatapos ng kurso ng mga pamamaraan ang sintomas na ito ay halos palaging nawawala. Sa mga bata, madalas itong nangyayari sa unang pamamaraan, na dahil sa mga tampok na istruktura ng respiratory tract - maaaring lumitaw ang wheezing sa mga baga. Kung ang iyong ubo ay nagpapatuloy ng mahabang panahon o sinamahan ng lagnat, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Tumutulong sipon

Ang isa pang karaniwang pangyayari kapag bumibisita sa isang salt room ay isang sintomas na runny nose na walang mga palatandaan ng pangkalahatang karamdaman, na nangyayari pagkatapos ng isang sesyon sa silid ng halo. Ito ay isa sa mga pagpapakita ng mucolytic (pagnipis) na epekto ng haloaerosol: ang mga particle ng asin ay nagpapagana ng pag-alis ng mucus mula sa paranasal sinuses, na nagpapanumbalik ng natural na estado ng mga mucous membrane. Kadalasan, ang isang runny nose ay nangyayari na sa unang pamamaraan, kaya inirerekomenda na dalhin ang mga napkin o panyo sa iyo sa silid ng asin, at pagkatapos ng pagtatapos ng sesyon, lubusan na linisin ang mga sipi ng ilong.

Pagtaas ng temperatura

Ang pag-activate ng mga proseso ng immune sa panahon ng pagbisita sa salt room ay maaaring sinamahan ng bahagyang pagtaas sa temperatura, sa antas ng subfebrile (pagtaas ng temperatura ng katawan hanggang 38 ⁰C). Sa ganitong paraan, ang katawan ay nakikipaglaban sa foci ng malalang impeksiyon na maaaring hindi pa nahayag sa anumang paraan noon. Kung ang temperatura ng iyong katawan ay tumaas nang mahabang panahon o mayroong isang matalim na pagtaas sa itaas ng 37.5-38 degrees, ito ay isang dahilan upang kumunsulta sa isang therapist.

Pinsala mula sa isang silid ng asin

Ang isa sa mga makabuluhang bentahe ng halotherapy sa iba pang mga paraan ng pagpapagaling ay ang kakayahang magamit at halos ganap na kaligtasan. Ang pamamaraan ay malawakang ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang uri ng mga sakit, na may kaunting contraindications. Kung susundin mo ang mga rekomendasyon at sundin ang lahat ng mga tagubilin ng doktor, ang pagbisita sa salt room ay ganap na ligtas.

Sa kasong ito, ang kagamitan na naka-install dito ay napakahalaga. Ang isang kinakailangang kondisyon para sa pagkamit ng maximum na epekto ng pagpapagaling ay isang halogenerator na may kakayahang gumawa ng mga particle ng asin ng isang mahigpit na tinukoy na laki, na lumilikha ng isang dry salt aerosol. Bilang karagdagan, ang isang matatag na antas ng temperatura at halumigmig ay dapat mapanatili sa silid ng asin.

Kung ang isang kweba ng asin ay may lamang mga slab ng asin (o isang "coat") ng asin sa mga dingding at kisame, walang saysay na bisitahin ito, at ang pananatili sa isang silid na puno ng basang asin na aerosol ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan.

Samakatuwid, kapag nagpaplano ng isang sesyon ng pagpapagaling sa isang silid ng asin, dapat kang magbayad ng espesyal na pansin sa kalidad ng kagamitan na naka-install dito.