Paano gumawa ng isang magandang hitsura. Pagsisimula ng bagong buhay: paglikha ng bagong imahe

Sa kabila ng pagiging simple ng tanong na ibinibigay, ito ay talagang hindi kapani-paniwalang kumplikado at indibidwal. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamagandang bahagi ay mukhang iba para sa lahat, at ang mga paraan upang makamit ang pagiging perpekto ay laging may hangganan sa mga paghihirap. Sa artikulong ito susubukan naming ibigay sa iyo ang mga pangunahing paraan upang baguhin ang iyong sarili (ang iyong pagkatao, pag-uugali, pananaw sa buhay, atbp.). Hindi namin magagarantiya ang iyong mga pagbabago pagkatapos lamang basahin ang aming artikulo, ngunit kung kukumpletuhin mo ang karamihan sa mga iminungkahing punto, makatitiyak ka na hindi mo makikilala ang iyong sarili!

7 hakbang upang matulungan kang baguhin ang iyong sarili para sa mas mahusay

1. Simulan ang pakikipaglaban sa masasamang gawi! Hindi ka gagaling kung masama ang ugali mo. Ang katotohanan ay makikialam sila sa bawat oras: alinman ay patuloy kang pagagalitan para sa kanila, o ikaw mismo ay pahihirapan ng mga pag-iisip tungkol sa iyong mga pagkukulang. Pipigilan ka nilang umunlad sa buhay. Ang lahat ay lubos na nauunawaan na hindi mo mapupuksa ang masamang gawi nang mabilis, ngunit upang gawin ito kailangan mo lamang magsimula. Hayaan itong isang pagbawas sa dosis ng nikotina o alkohol, ngunit magsisimula kang lumipat sa isang positibong direksyon kahit papaano. Mababasa mo ang mas detalyadong mga tagubilin kung paano mapupuksa ang masasamang gawi sa isa sa aming mga susunod na artikulo sa online na site ng magazine, kaya mag-subscribe sa mga update!


2. Gumawa ng plano para sa susunod na limang taon! Hindi makatotohanang maging mas mahusay sa isang araw, sa isang taon mahirap din, ngunit sa limang taon ito ay higit sa posible, at maaari kang magbago nang labis na hindi mo nakikilala ang iyong sarili. Ang iyong plano ay dapat na 100% makatotohanan (sa anumang kaso ng kapalaran), at masyadong detalyado. Dapat mong malaman kung ano ang iyong gagawin sa anumang buwan ng iyong buhay. Gumawa din ng isang sistema na tutulong sa iyo na masubaybayan kung gaano ka nalihis sa iyong plano. Napakasimpleng gumawa ng ganoong sistema - isulat sa tabi ng bawat buwan sa hinaharap kung anong mga resulta ang dapat mong makamit. Ipinapaalala namin sa iyo na ang mga layunin ay hindi dapat labis na labis, lalo na kung ito ay may kinalaman sa iyong timbang, kung gayon hindi ka mawawalan ng 20 kilo sa loob ng 1 buwan, gaano man ito kagusto. At kung ito ay tungkol sa pera, kung gayon ayon sa plano ay dapat ding magkaroon ng kasing dami ng maaari mong makuha. Mas mainam na lumampas sa iyong plano kaysa hindi maabot ang pinakamababang marka.


3. Gumawa ng mabubuting gawa. Sapat na madaling makilala ang isang mabuting tao - palagi siyang gumagawa ng mabubuting gawa! Ang paggawa ng mabuti ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit kaaya-aya din. Kung tutuusin, isipin kung gaano kadaling tulungan ang isang matandang babae na dalhin ang kanyang mga bag o ayusin ang sirang bakod sa kanyang bahay sa bansa. Madali para sa isang bata na makakuha ng isang kuting mula sa isang puno, at para sa isang batang ina na ibaba ang isang andador mula sa sahig hanggang sa kalye. Ang ganitong mga aksyon ay nangangailangan ng isang minimum na oras at pagsisikap mula sa iyo, ngunit sa parehong oras ay nakatanggap ka ng isang hindi kapani-paniwalang positibong saloobin, mga salita ng pasasalamat, at hindi lamang ang iyong personal na opinyon sa iyong sarili, kundi pati na rin ang opinyon ng iba ay lumalaki. Hindi ka dapat tumanggi sa tulong, lalo na kung wala kang halaga, hindi ka dapat pumikit sa kawalan ng katarungan, hindi ka dapat maging walang malasakit - at pagkatapos ay maaari mong baguhin ang iyong sarili para sa mas mahusay!


4. Maging tapat sa iyong sarili at sa iba. Ang isa pang tampok na nagpapakilala sa isang positibong tao mula sa isang masamang tao ay ang kakayahang palaging maging tapat. Laging mas madaling magsinungaling kaysa sabihin sa isang tao ang katotohanan sa mukha. Napakaraming tahasang kasinungalingan sa paligid natin na kung minsan ay nakakasakit sa atin. Bukod dito, lahat ay nagsisinungaling - mga kakilala, kaibigan at kahit na malapit na tao. Hindi, ang pagsisinungaling para sa kabutihan ay isang bagay, ngunit ang pagsisinungaling para sa personal na pakinabang ay isang ganap na naiibang sitwasyon. Kakaunti lang ang mga tapat na tao sa lupa, ngunit umiiral sila! Gusto mo bang maging isa sa iilan?! Mahirap maging tapat hindi lamang sa mga tao sa paligid mo, kundi pati na rin sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, tandaan kung gaano kadalas natin niloloko ang ating sarili?! Halimbawa: bastos sila sa tindahan?! At naglalakad kami sa kalsada at iniisip na sarili kong kasalanan, na nagkaproblema ako o sa hindi kinakailangang sandali. Bawas sahod?! Ang amo ay bastardo lang at iyon lang?!... Ngunit sa katunayan, ang lahat ay kabaligtaran kaysa sa mga naunang inilarawang sitwasyon. Ang kabastusan ay hindi mo kasalanan, ngunit ang pagbawas sa suweldo ay dahil sa iyong mga pagkakamali.


5. Panatilihin ang iyong salita. Ilang siglo na ang nakalilipas, ang karangalan ay hindi lamang isang walang laman na parirala; Ang isa sa mga pangunahing punto ng karangalan ay ang kakayahang panatilihin ang salita ng isa. Gusto mo bang baguhin ang sarili mo?! Matutong tuparin ang lahat ng mga pangakong binitawan mo. Huwag maglakas-loob na sabihin nang malakas kung ano ang hindi mo makamit, at kung may nasabi ka na, mangyaring gawin kung ano ang sinabi, anuman ang halaga. Ang mga tumutupad sa kanilang salita ay iginagalang at pinakikinggan sa alinmang lipunan, dahil lagi nilang alam na ang mga salitang binibigkas ng taong ito ay hindi isang walang laman na parirala, ngunit ang katotohanan na hindi mapagtatalunan. Ang pagtupad sa iyong ipinangakong salita ay napakahirap;


6. Lumikha ng isang matibay na relasyon sa iyong kapareha. Hindi ka maaaring maging isang mas mabuting tao nang walang pag-ibig sa iyong puso na maaaring magpainit sa iyo anumang sandali sa iyong buhay. Ang isang tao ay isang nilalang na hindi mabubuhay nang walang pagmamahal; Samakatuwid, kung hindi mo hinahanap ang iyong pag-ibig, hindi mo makakamit ang pagiging perpekto. Ito ay hindi para sa wala na ang lahat ng matataas na opisyal ay may iba pang mga kalahati. Pagkatapos ng lahat, ito rin ay isang tagapagpahiwatig na alam ng isang tao kung paano lumikha ng isang pamilya, pinahahalagahan ito at sinusubukan sa lahat ng posibleng paraan upang ituro ito sa iba. Malamang na walang sinuman ang susunod sa iyong halimbawa kung ikaw ay malungkot at malungkot.


7. Gawin ang iyong hitsura sa paraang talagang gusto mo. Hindi sapat na baguhin lamang ang iyong sarili sa loob, dahil sinusuri nating lahat ang ating sarili hindi lamang sa mga personal na katangian, kundi pati na rin sa mga panlabas. Dito kailangan mong matutong huminto sa pagkatakot sa mga eksperimento - upang subukan ang iyong sarili sa iba't ibang "mga tungkulin". Ito ay lalong mahalaga at kinakailangan para sa mga kababaihan. Hindi sapat na baguhin ang iyong istilo ng pananamit. Pagkatapos ng lahat, dapat mong baguhin ang iyong hairstyle, makeup, paraan ng paggalaw, lakad, atbp. Pagkatapos ng lahat, sa ganitong paraan ka lamang maniniwala sa iyong mga pagbabago. Bumuo ng isang imahe para sa iyong sarili na magiging kawili-wili sa iyo, na gusto mong gayahin at kung sino ang magiging katulad. Oo, sang-ayon kami na walang ideal na babae, at hindi tama ang pagkakaroon ng idolo! Gayunpaman, maaari mong kunin mula sa bawat sikat na babae ang mga pamantayang gusto mo lamang!

Ito ang lahat ng mga hakbang na maaaring magbago ng iyong kapalaran! Ang mga ito ay kumplikado at madali sa parehong oras. Gusto mo bang baguhin ang sarili mo? Kumilos ka!

Ang mga pagbabago ay tumatagal ng mahabang panahon upang magkabisa; para sa marami, aabutin ng mga taon upang baguhin ang kanilang sarili sa taong gusto nila. Gayunpaman, mas mahusay na gumugol ng ilang taon sa iyong mga positibong pagbabago kaysa mamuhay ng isang buhay na hindi mo gusto!

Mga tagubilin

Para sa iba't ibang mga kadahilanan, ang isang tao ay nagpasiya na baguhin ang kanyang hitsura. Ito ay maaaring mapadali ng mga panloob na pagbabago, ang pagnanais na baguhin ang iyong buhay at magsimulang muli, ang pagnanais na itago at itago mula sa prying mata.

Ang malaking bilang ng mga plastic surgeries na ginawa ay dahil sa kanilang availability. Hindi lamang mga kababaihan, kundi pati na rin ang mga lalaki ay nagpapahayag ng pagnanais na baguhin ang kanilang mukha at katawan sa pamamagitan ng operasyon. Kadalasan, walang malubhang indikasyon para sa operasyon, mayroon lamang isang argumento - upang baguhin ang iyong sarili. Ang mga matatandang babae ay sumasailalim sa facelift surgery upang maalis ang mga wrinkles at iangat ang kanilang mga talukap. Madali mong mababago ang hugis ng iyong ilong, tanggalin ang umbok, gawin itong bahagyang nakatali o hindi masyadong malawak. Maaari mo ring baguhin ang iyong kutis at maging mulatto sa isang taong maputi ang balat.

Upang ganap na baguhin ang iyong hitsura, dapat mong isaalang-alang ang lahat ng mga nuances. Maaaring baguhin ang kulay ng mata sa tulong ng mga espesyal na lente. Ang mga nakaranasang orthodontist ay maaari ring baguhin ang kagat ng isang tao, pagkatapos nito ay magbabago ang ibabang bahagi ng mukha. Ang lahat ng mga interbensyon sa kirurhiko na ito ay hindi pumasa nang hindi nag-iiwan ng bakas; kung ang operasyon ay isinagawa ng isang nakaranasang doktor, kung gayon maaaring walang malubhang komplikasyon, ang pasyente ay magiging masaya sa lahat at sa loob ng ilang buwan ay magsisimula ang kanyang normal na buhay.

Hindi lihim na ang buhok at pampaganda ay lubos na nakapagpapabago ng isang tao. Ang mga babae ay madaling lumiko mula sa mga blondes hanggang sa mga morena o sa nasusunog na mga hayop na may pulang buhok. Ang haba ng buhok ay mag-iiba din: mula sa maikli hanggang sa mga chic curl. Sa ngayon, hindi mo na kailangang palaguin ang iyong tirintas sa loob ng maraming taon; Ang hairstyle kahit na biswal na nagbabago sa hugis-itlog ng mukha ng isang tao.

Ang bagong makeup ay maaari ring baguhin ang iyong hitsura. Gamit ang mga arrow sa eyelids maaari mong i-modelo ang hugis ng mga mata. Ang pamumula ay kinakailangan upang bigyang-diin ang mga cheekbone, kolorete o pagtakpan na biswal na pinalaki o binabawasan ang mga labi. Maaari mo ring alagaan ang isang bagong hugis ng kilay. Binibigyang-diin ng mga kilay ang mga mata, na ginagawa itong mas nagpapahayag at maliwanag.

Ang mga bagong damit at sapatos ay isang mahalagang bahagi ng pagbabago. Kakailanganin mong baguhin ang iyong buong wardrobe at baguhin ang iyong istilo. Kung dati ay wala sa tanong ang mga takong, ngayon ay sulit na idagdag ang mga ito sa iyong aparador. Kapag nagsuot ang babae ng sapatos na may mataas na takong, awtomatikong nagbabago ang kanyang postura at lakad. Ang ginang ay nagiging mas matikas at pinipigilan.

Mangyaring tandaan

Walang imposible sa landas ng pagbabagong-anyo, ang pangunahing bagay ay hindi lumampas sa plastic surgery at huminto sa oras.

Kung ikaw ay isang may sapat na gulang na babae at nais na magmukhang mas bata at sariwa, na medyo natural, magagawa mo ito sa mga simpleng paraan sa kamay, nang hindi gumagamit ng mga radikal na hakbang. Ang tanging "ngunit" na umiiral sa bagay na ito ay isang pakiramdam ng proporsyon. Ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis. Narito ang ilang mga tip sa paksang ito.

Kakailanganin mo

• Para sa marangal na dahilan ng pagpapanatili ng kagandahan, hindi mo masyadong kailangan: mga cream, pampalamuti na pampaganda, ilang gulay, at isang paglalakbay sa tagapag-ayos ng buhok.

Mga tagubilin

Ang balat ay ang una at pangunahing bahagi ng kagandahan ng babae. Kung gaano ka sariwa ang hitsura mo ay depende sa kalagayan nito, kung gaano ito kasariwa.
Ang batang balat ay kumikinang at kumikinang, alam mo ito sa iyong sarili. Paano makamit ang epektong ito?
Gawin itong panuntunan na gumamit ng pundasyon na may mga reflective na particle. Sa paggawa nito, makakamit mo ang ilang mga epekto nang sabay-sabay: ang balat ay magmumukhang mas bata, at ang mga wrinkles at iba pang maliliit na depekto ay magiging mas kapansin-pansin.
Kung ang sa iyo ay mayroon ding nakakataas na epekto, ito ay talagang kahanga-hanga.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat mong maunawaan ay kung gusto mong magbago sa panlabas at panloob, magagawa mo ito. Kailangan mo lang isipin ang isang tunay na layunin at gawin ang unang hakbang patungo dito. At pumunta.

Mangyaring tandaan

Paano magbago para sa ikabubuti. Mayroong malalim na pakiramdam sa ating lahat na dapat tayong kumilos at mag-isip nang eksakto tulad ng ating pagkilos at pag-iisip. Hayaan ang ibang tao na magbago, hayaan ang "sila" na magbago, at maghihintay ako. Upang baguhin ang sinuman, kailangan mo munang baguhin ang iyong sarili.

Kapaki-pakinabang na payo

Paano baguhin ang iyong sarili? Paano magbago? Paano baguhin ang iyong sarili? Gumagawa tayo ng mga pagpipilian sa lahat ng oras, bagaman sa karamihan ng mga kaso ay ginagawa natin ito nang hindi namamalayan - at kung ano tayo ngayon ay ang resulta ng ating mga nakaraang pagpili sa buong buhay natin.

Mga Pinagmulan:

• kung paano magbabago ang iyong hitsura

Ito ay ganap na posible na baguhin ang iyong buhay. Ito ay nangangailangan ng lakas ng loob, ngunit ito ay nagdudulot ng isang malaking halaga ng positibo. Ang mga bagong kalagayan, tao at lugar ay maaaring magbigay ng maraming iba't ibang karanasan. At ang gayong pagkilos ay naaalala sa loob ng maraming taon.

Mga tagubilin

Ang pinakamadaling paraan upang baguhin ang lahat ay ang lumipat sa ibang lungsod. Kailangan mo lang mag-empake ng iyong mga gamit, mag-ipon ng maliit na halaga sa unang pagkakataon at pumunta saanman sa mundo. Siyempre, magiging mas madali ito sa iyong sariling bansa, dahil walang hadlang sa wika at hindi mo kailangan ng visa o residence permit. At maaari kang makahanap ng pabahay at trabaho halos kahit saan. Para ma-secure ang desisyong ito, madaling makahanap ng tirahan sa Internet. Tutulungan ka ng mga site ng advertising na makahanap ng apartment, pati na rin ng trabaho. Garantisado ang mga bagong tao, iba't ibang landscape at hindi malilimutang karanasan.

Mayroong ilang mga pagpipilian, kasama ang ilan ay maaari mong baguhin ang iyong hitsura. Ang isa sa mga ito ay nauugnay sa mga panloob na pagbabago, hindi mahalaga ang artipisyal o natural, at isang pagbabago sa mismong pamumuhay. Kung hindi, maaari mong baguhin ang iyong hitsura. Sa kasong ito, ang mga biglaang panlabas na pagbabago ay pumukaw sa mga panloob. Kadalasan ang gayong paglipat ay inilarawan sa mga engkanto at ang mga pagbabago na nangyayari sa isang tao ay maaaring makaapekto sa kanyang buhay.

Ang mismong pagbabago ay kinabibilangan ng mga espesyal na pamamaraan ng pagbabago at reaksyon ng isang tao sa mga pagbabagong naganap. Sa ngayon, maraming mga programa sa telebisyon tungkol sa gayong mga pagbabago, kung saan ang mga batang babae ay inaalok ng isang mahimalang paraan upang baguhin ang kanilang sarili at maging mas maganda. At ang kagandahan, na nakikita ang kanyang bagong imahe sa salamin, ay nagbago halos hindi na makilala, ay nagsisimulang magbago sa loob. Ang kanyang mga dating complex ay nawawala, nagsisimula siyang maging maganda at makabuluhan. Kaya, maaari mong baguhin ang iyong saloobin sa buhay at ang saloobin ng iba sa iyo, sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng iyong hitsura.

Sinasabi ng mga tao, kung ang iyong personal na buhay ay hindi maganda, ikaw ay pinahihirapan ng isang serye ng mga problema, mapilit na pumunta sa tagapag-ayos ng buhok at kumuha ng bagong hairstyle. Ang buhok ay nagdadala ng ilang impormasyon. Sa pamamagitan ng pagputol ng iyong buhok, maaari mong mapupuksa ang negatibiti. At ang na-update na hitsura ng iyong buhok ay ginagawang mas kaakit-akit ka, nagbibigay sa iyo ng kumpiyansa at magandang kalooban, kahit sa ilang sandali. Kaya lumalabas na sa pamamagitan ng pagbabago ng ating hairstyle, nakakaakit tayo ng magandang bagay sa ating buhay. Huwag lang abusuhin ang payong ito!

Alam ng lahat na sa modernong lipunan ay kaugalian na matugunan ang mga tao tungkol sa mga damit, iyon ay, ayon sa hitsura. Maraming tao ang gumagamit ng trick na ito upang makamit ang kanilang sariling mga layunin. Halimbawa, gustong gamitin ito ng mga espiya. Ang mga aktor, na nagbabago sa mga kasuotan, ay nagsisimulang ganap na masanay sa papel na kanilang nararamdaman, iniisip at kumilos tulad ng kanilang mga karakter. Maraming mga psychotherapist ang gumagamit ng pamamaraang ito upang gamutin ang ilang mga sakit at karamdaman sa pag-iisip. Hinihiling sa mga tao na magpalitan ng iba't ibang kasuotan at tingnan ang kanilang sarili sa salamin. Kasabay nito, dapat sabihin ng bawat kalahok kung ano ang kanyang nararamdaman, kung anong mga asosasyon ang mayroon siya sa imaheng ito, at subukang kumilos tulad ng kanyang pagkatao. Ang mga tao ay napakabilis na nagsisimulang masanay sa mga bagong tungkulin, na higit na nagpapatunay sa kahalagahan ng panlabas na imahe para sa isang tao.

Kung gusto mo ng pagbabago, baguhin mo ang iyong istilo. halimbawa, kung palagi kang nagsusuot ng mga klasiko, dahil... Kung ginugugol mo ang halos lahat ng iyong oras sa trabaho, baguhin ito sa isang pambabae at romantikong istilo, lalo na sa tagsibol at tag-init ito ay mahalaga. Kung kasalukuyan kang may romantikong istilo, ngunit gusto mo ng kakaiba, subukan ang kaswal na istilo o iba pang istilo. Ang pangunahing bagay ay lumampas sa iyong mga limitasyon. Subukan ang bago, tiyak na magbibigay ito sa iyo ng mga bagong emosyon, titingnan mo ang iyong sarili sa iba't ibang mga mata.

Ang hitsura, o sa halip ay ang pagbabago nito, ay walang alinlangan na isang kapaki-pakinabang na aktibidad. Lalo na kung ang isang tao ay nais na magsimula ng isang bagong buhay, alisin ang mga problema, takot, pagkiling at mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang mabilis na pagbabago sa hitsura ay maaaring magbago sa buhay ng isang tao, at kung ang mga pagbabagong ito ay natupad nang tama, ang buhay ay tiyak na magbabago para sa mas mahusay.

Minsan may pagnanais o pangangailangan na magmukhang ganap na naiiba. Pagkatapos ay lumitaw ang tanong: posible bang baguhin ang hitsura ng isang tao? Siyempre, oo, at magagawa ito kahit na hindi gumagamit ng mga serbisyo ng mga plastic surgeon. Mayroong maraming mga paraan na maaari mong baguhin ang iyong hitsura sa iyong sarili sa bahay.

Paano ganap na baguhin ang iyong hitsura sa iyong hairstyle?

Ang pinakamabilis at pinakamadaling paraan upang magmukhang ibang tao ay ang radikal na pagbabago ng iyong hairstyle. Kung ang pagbabago sa hitsura ay sanhi ng pangangailangan na magkaila ang iyong sarili, pagkatapos ay dapat kang pumili ng isang maingat na hairstyle na hindi makaakit ng pansin.

Ang mga lalaki ay maaaring gumamit ng mga produkto sa pag-istilo ng buhok. Gamit ang gel o hairspray, maaari kang lumikha ng isang ganap na naiibang hairstyle. Dapat mong tinain ang iyong buhok, o gumamit ng talcum powder upang bigyan ang hitsura ng kulay-abo na buhok. Pwede kang magpakalbo ng ulo, tapos mag-iiba din ang mukha mo. Ito ay nagkakahalaga ng pagbabago ng hitsura ng iyong bigote at balbas, pagpapalaki nito, o pag-ahit nito.

Ang mga kababaihan ay maaaring gumamit ng isang peluka o hairpieces, na kung saan ay radikal na baguhin ang hugis ng kanilang hairstyle. Maaari mong kulayan ang iyong buhok ng ibang kulay o kumuha ng mga highlight.

Paano baguhin ang iyong hitsura nang hindi nakikilala?

Maaari kang magsuot ng salaming pang-araw at regular na baso. Siyempre, ang pagsusuot ng salamin ay hindi gagawing hindi makilala ang isang tao, ngunit makakatulong ito upang hindi mapansin sa isang mabilis na pagpupulong. Sa halos pagsasalita, maaari kang mawala sa karamihan. Ito ay nagkakahalaga ng pagbabago ng mga lente sa mga kulay, pagbabago ng mata. Sa tulong ng mataas na kalidad na pampaganda maaari mong ganap na baguhin ang iyong hitsura. Maaari mong ipinta ang lahat ng mga natatanging tampok, na kapansin-pansin, tulad ng mga nunal, peklat at mga birthmark. Maaari mong baguhin ang iyong kutis, ginagawa itong mas madilim o mas maliwanag. Maaari kang magpa-tattoo o gumamit ng self-tanner.

Maaari mong baguhin ang iyong taas at postura. Upang gawin ito, dapat mong baguhin ang iyong lakad o simulan ang pagyuko. Kung mayroon kang oras, maaari kang makakuha o mawalan ng dagdag na pounds, o biswal na magdagdag ng timbang sa iyong sarili sa tulong ng karagdagang mga layer ng damit. Ang mga damit ay dapat na radikal na naiiba mula sa kung ano ang nakasanayan mong suotin. Maaari kang mag-eksperimento sa iba't ibang mga estilo. Ang mga lalaki ay maaaring magkaila sa kanilang sarili sa pamamagitan ng pananamit nang hindi naaangkop para sa kanilang edad. Kung ikaw ay 20, manamit tulad ng iyong ama at vice versa. Ang mga babaeng nakasanayan na magsuot ng palda ay maaaring lumipat sa mga pantalon o maong.

Sa kasamaang palad, ang buhay ay hindi ganap na patas. Kadalasan, ang mga taong may maliwanag, magandang hitsura ay may mas magandang pagkakataon na makamit ang taas ng karera at tagumpay sa kanilang mga personal na buhay kaysa sa mga taong hindi ginantimpalaan ng kalikasan. Hindi nagkataon na sa maraming propesyon, lalo na sa show business, ang hitsura ay calling card ng isang tao. At, kung hindi mo mababago ang mundo, dapat kang magsimula sa iyong sarili at gumawa ng ilang mga pagsisikap upang maging mas maliwanag.

Ang pinakamadaling paraan upang pasiglahin ang iyong hitsura ay ang maghanap ng isang propesyonal na stylist na makapagbibigay sa iyo ng bagong hitsura, mula sa buhok at makeup hanggang sa wardrobe. Ang mga katulad na pagbabagong-anyo ay nagaganap araw-araw sa Una sa programang "Fashionable Sentence", kung saan ang mga tunay na propesyonal ay bumaba sa negosyo, pagkatapos nito ang mga pangunahing tauhang babae ng mga programa ay literal na hindi nakikilala.

Kung wala kang pagkakataon na umarkila ng isang estilista, magsimula sa pinakasimpleng bagay - baguhin ang iyong hairstyle o kulay ng buhok. Kumonsulta sa isang espesyalista. Tiyak, tutulungan ka niya sa pagpili.

Maaari ka ring magdagdag ng mga maliliwanag na accessory sa iyong wardrobe - hayaan itong maging maliliit na detalye ng imahe, halimbawa, isang makulay na scarf o sinturon, isang eleganteng brotse, magagandang alahas. Unti-unting magugustuhan mo ang larong ito, magsisimula kang pumili ng mas maliwanag na mga bagay para sa iyong sarili, sa halip na ang mga klasikong itim, puti o murang kayumanggi na kulay. At sa lalong madaling panahon, malamang na mapapansin mo ang mga positibong panloob na pagbabago na naglalagay sa iyo sa isang mas positibong mood.

Sikolohikal na pag-aaral

Una sa lahat, maaari mong subukang makabisado ang mga kasanayan sa pagtatanghal ng sarili. Lumikha sa iyong ulo ng isang imahe ng "maliwanag at matagumpay na ako." Isipin kung anong mga ugali mayroon ang taong ito, kung ano ang kanyang pamumuhay, kung ano ang gusto niya at kung ano ang hindi niya gusto, kung paano siya manamit, kung saan siya nagtatrabaho, at iba pa. At subukang mapalapit sa larawang ito araw-araw. Bilang karagdagan, matutong ipakita ang iyong sarili nang tama: panoorin ang iyong pananalita, kilos, lakad, at iba pa.

Mahalagang magtrabaho sa tiwala sa sarili. Gayunpaman, mas mahirap para sa mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili na makamit ang anuman, kahit na may napakagandang hitsura. Ang isang taong may tiwala sa sarili ay literal na umaakit sa mga nakapaligid sa kanya at mukhang napaka-kahanga-hanga: bilang isang patakaran, siya ay may mahusay na pagsasalita, parisukat na mga balikat, at isang madaling lakad. Hindi siya natatakot na makita at ipahayag ang kanyang opinyon.

At huwag kalimutang ngumiti ng taimtim. Pagkatapos ng lahat, sa ganitong paraan ang iyong mukha ay literal na nagsisimulang magningning ng mga positibong emosyon, at sa sarili nito ay nagiging mas maliwanag at mas kaakit-akit, anuman ang hitsura mo.

Habang ang isang babae ay sariwa at bata, ang problema sa pagpapanatili ng kagandahan ay hindi lumabas. Ang kakulangan sa tulog, labis na pagkain sa mga matatamis, mga agos ng luha ay hindi nakakasira sa namumulaklak na hitsura. Ngunit, gayunpaman, tratuhin ang iyong sarili nang may pag-iingat, alagaan at pahalagahan ang iyong katawan upang maging perpekto sa iyong hitsura.

Mga tagubilin

Ingatan mo sarili mo. Ito ay hindi mahirap sa lahat. Huwag maging tamad na gumawa ng facial massage at pampalusog na maskara. Bigyan ng kagustuhan ang mga remedyo ng katutubong. Gilingin ang 1 pula ng itlog na may 100 g ng kulay-gatas, magdagdag ng gadgad na lemon zest, 1 kutsarita ng langis ng gulay at ihalo nang mabuti. Huwag pahintulutan ang mga pasa, mapurol na mata, pumutok na labi, kung hindi, sa lalong madaling panahon ay huli na upang i-save at itama ang anuman. Ang pagbabalat ng katawan ay makakatulong sa pagtanggal ng magaspang na layer at ang balat ay magiging makinis muli. Gawin mo. Bumisita sa mga beauty salon.

Ngiti. Ang isang ngiti ay maaaring magbigay-buhay at magpapaliwanag ng isang mukha na, sa unang tingin, ay ganap na hindi kaakit-akit. Ang isang ngiti, liwanag sa mga mata at kaluluwa, magandang kalooban ay ang pinakamahusay na mga pampaganda.

Ang makatwirang nutrisyon ay nagbibigay ng kagandahan. Ang perpektong tagapagtustos ng enerhiya ay pagkain na naglalaman ng natural na fructose: saging, mansanas, ubas. Ang aming balat ay mahilig uminom. Kailangan niya ng hindi bababa sa 2 litro ng likido bawat araw. Uminom ng hindi hihigit sa 5 g ng asin bawat araw. Mapapansin mong hindi namamaga ang iyong mga talukap, hindi lilitaw ang iyong mga binti. Kumain ng iba't ibang diyeta. Huwag hayaang bumagal ang pag-alis ng mga lason o mga problema sa panunaw. sa halip na