Bahay Auditorium 8 Ano ang pinakamahusay na langis para sa aromatizing ng isang silid? Aromatherapy sa banyo

Ano ang pinakamahusay na langis para sa aromatizing ng isang silid? Aromatherapy sa banyo

Mayroong ilang mga bagay na kumpara sa mga nakasinding kandila, magandang musika at isang kaaya-ayang amoy na umaalingawngaw sa apartment... Ang perpektong paraan upang magpalipas ng nakakarelaks na gabi sa bahay! Ngunit mas mahusay na gamitin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga mahahalagang langis upang malutas ang mga partikular na problema: pagpapahinga, pag-aalis ng mga mikrobyo, pagpapagaan ng stress, pagpapalakas ng enerhiya, atbp. Ang aromatherapy sa bahay ay magagamit sa lahat - kailangan mo lamang malaman kung paano pumili at pagsamahin ang iba't ibang mga langis para sa aroma lamp. Maraming mga ideya na may mga kagiliw-giliw na mga recipe ng timpla ang naghihintay sa iyo sa artikulong ito.

Ang mga aroma lamp ay isa sa pinakasimple at pinakamagandang paraan upang magdala ng kaaya-ayang amoy sa iyong tahanan. Malamang na mura ang mga ito, at ang mga kumikinang na kandila sa loob ay ginagawang mas mainit at mas kaakit-akit ang iyong silid.

Ang paggamit ng isang essential oil aroma lamp ay medyo simple: punan ang mangkok ng tubig, pagkatapos ay magdagdag ng ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis o isang halo ng pareho. Magsindi ng kandila, ilagay ito sa ilalim ng mangkok at tamasahin ang aroma! Ang tamang dosis ay depende sa laki ng silid at kung gaano kalakas ang amoy na gusto mo. Ito ay itinuturing na komportable na gumamit ng 5 hanggang 15 patak ng mahahalagang langis sa isang pagkakataon.

Ang tanging disbentaha ng aroma lamp ay ang pangangailangan upang matiyak na hindi ito maubusan ng tubig. Kung maingat kang bumili ng burner na may malaki at malalim na mangkok, hindi mo na kailangang magdagdag ng tubig nang madalas, at makabuluhang bawasan mo ang panganib na masunog ito.

Lumipat tayo sa aming koleksyon ng mga kamangha-manghang mga recipe para sa paghahalo ng mahahalagang langis para sa mga aroma lamp, na nakolekta mula sa mga tagahanga ng aromatherapy sa bahay mula sa buong Internet!

TOP 4 essential oil mixtures para sa aromatizing isang apartment

Ang aromatherapy ay mahusay, ngunit hayaan mo muna akong ipakilala sa iyo ang mahahalagang langis para sa tahanan na pupunuin ang iyong tahanan ng masasarap na natural na pabango, magpapasigla sa iyong espiritu, at magpapayaman sa iyong pang-araw-araw na buhay.

1. Isang Nakakainit na Christmas Essential Oil Blend

Ang maanghang na timpla na ito ay perpekto para sa pag-iwas sa malamig na gabi ng taglamig. Napaka-cozy, homey at soothing, mayroon din itong antiviral at antibacterial properties. Narito ang isang listahan ng mga mahahalagang langis na kailangan mo:

4-6 patak ng patchouli;
2-4 patak ng kanela;
3-5 patak ng orange;
1-2 patak ng cloves.

Kung ninanais, maaari ka ring magdagdag ng 1 patak ng ylang ylang sa recipe upang magdala ng banayad na tala ng bulaklak sa pinaghalong.

2. Isang mabulaklak na halo ng mga pabango para sa isang magaan na mood sa tagsibol

Ang aroma lamp essential oil blend na ito ay amoy tulad ng isang sariwang patlang ng mga bulaklak. Maaari mo itong gamitin upang pakalmahin ang iyong mga ugat o mag-relax sa kwarto bago matulog.

8-10 patak ng lavender;
2 hanggang 3 patak ng palmarosa;
2 hanggang 3 patak ng geranium.

3. Isang nakakapreskong recipe para sa paggamit ng aroma lamp sa tag-araw

Ang paggamit ng mga mahahalagang langis na ito sa bahay upang mabango ang iyong apartment ay pinakaangkop sa mainit na gabi ng tag-init. Ang timpla ay may nakakapreskong amoy, tumutulong sa pag-alis ng iyong ulo at sa parehong oras ay nangangalaga sa pag-aalis ng mga virus at bakterya.

4-6 patak ng spearmint;
3-5 patak ng peppermint;
3-5 patak ng palmarosa o citronella oil;
opsyonal: 1 patak ng tanglad.

4. Isang masaganang timpla ng mahahalagang langis na magugustuhan ng mga lalaki

Malalim at mayaman sa mga nuances, ang essential oil blend na ito ay pinakaangkop para sa isang tahimik na gabi sa pamamagitan ng liwanag ng kandila. I-save ang recipe:

4 na patak ng lavender;
2 patak ng cedar;
2 patak ng orange o petitgrain;
1 patak ng palmarosa o ylang-ylang;
opsyonal: 1 drop vetiver.

Aromatherapy sa bahay: mahahalagang langis upang iangat ang iyong kalooban

Ikaw ba ay malungkot, nababalisa o naiinip lang? Gamitin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mahahalagang langis upang mapahusay ang iyong pagbubuhos at makakuha ng lakas ng enerhiya!

Ang mga magaan na kumbinasyon ng citrus at floral scent ay tutulong sa iyo na gamutin ang depression at pagkabalisa. Upang simulan ang aromatherapy sa bahay, subukang paghaluin ang 3 patak ng clary sage, 1 patak ng lemon at 1 patak ng lavender. Isa pang pagpipilian: 3 patak ng grapefruit oil, 1 drop ng jasmine oil at 1 drop ylang-ylang. Gayundin, sa paglutas ng mga emosyonal na problema, kakailanganin mo ng nakapagpapagaling na timpla, na kinabibilangan ng 2 patak ng bawat isa ng orange, bergamot, cypress at frankincense essential oils.

Upang mapawi ang pananakit ng ulo, gamitin ang mga pabango ng marjoram, thyme, peppermint, rosemary at lavender sa humigit-kumulang pantay na bahagi.

Ang pinaghalong 3 patak ng orange at 3 patak ng peppermint ay kapaki-pakinabang kapag kailangan mong mabilis na iangat ang iyong kalooban at muling magkarga ng iyong enerhiya (halimbawa, sa madaling araw). At para makalikha ng magandang kapaligiran para sa pamilya o magiliw na pagtitipon, magdagdag ng 3 patak ng bergamot essential oil, 2 patak ng geranium at 3 patak ng lavender sa aroma lamp.

Super stimulating recipe para sa konsentrasyon at enerhiya: 8 patak ng grapefruit, 4 patak ng lavender, 4 patak ng lemon at 2 patak ng basil.

Pagpili ng Afrosodiac essential oils para sa romansa

Upang lumikha ng tamang mood para sa isang romantikong pagpupulong sa bahay, kakailanganin mo ang mga sumusunod na langis ng aroma lamp: sandalwood (7-10 patak), vanilla (2 patak) at ylang-ylang (1 patak). Ang aroma ng black pepper, grapefruit at jasmine essential oils (2 patak bawat isa) ay magiging promising din para sa iyong partner.

Paggamit ng mga katangian ng mahahalagang langis upang mapawi ang stress

Kadalasan, ang aromatherapy sa bahay ay kinakailangan kapag ang isang tao ay madalas na humarap sa mga nakababahalang sitwasyon. Paano gamitin nang tama ang mahahalagang langis sa kasong ito?

Ang isang nakapapawi na timpla ng 4 na patak ng chamomile, 3 patak ng lavender, 2 patak ng clary sage, 2 patak ng geranium at 1 patak ng ylang-ylang ay makakatulong sa iyo na mabilis na makabangon pagkatapos ng isang mahirap na araw.

Gayundin, upang mapagtagumpayan ang stress, kalmado ang isip at emosyon, ang isang nakakarelaks na halo ayon sa recipe ay mahusay: 4 na patak ng lavender + 2 patak ng cedar + 2 patak ng orange + 1 patak ng ylang-ylang.

Maaari mong subukang gumawa ng sarili mong timpla na naglalaman ng paborito mong pabango kasama ang nakapapawi na kapangyarihan ng lavender, clary sage, vetiver, chamomile, mga bulaklak at citrus na gusto mo.

Isang kumbinasyon ng mahahalagang langis na pabango para sa kaligtasan sa sakit at paglaban sa mga virus

Ang aromatherapy sa bahay ay maaaring matagumpay na labanan hindi lamang ang mga sikolohikal na problema, kundi pati na rin ang mga sakit ng katawan. Kaya, sa panahon ng trangkaso at malamig na panahon, inirerekumenda na gumamit ng maanghang at citrus na langis para sa mga aroma lamp, tulad ng lemon, dayap, mint, rosemary at eucalyptus. Paghaluin ang 1 patak ng bawat isa para sa pag-iwas o sa mga unang sintomas ng sakit. Isa pang healing recipe: 4 drop regular mint, 4 drops peppermint, 4 drops citronella at 1 drop lemongrass.

Ang pinaghalong 2 patak ng lemon, 2 patak ng orange, 1 patak na clove, 1 patak ng eucalyptus, 1 patak ng cinnamon at 1 patak ng puno ng tsaa ay nakakatulong na talunin ang hanggang 99% ng airborne bacteria. At kung nais mong tulungan ang iyong katawan na mabilis na malampasan ang impeksyon, pagkatapos ay maghanda nang maaga ng isang halo ng 20 patak ng orange, 10 patak ng eucalyptus, 10 patak ng juniper, 10 patak ng pine, 6 patak ng basil, 6 patak ng rosewood at 4 na patak ng luya, na patuloy mong idaragdag nang paunti-unti sa aroma lamp.

Ang isang simpleng timpla "para sa malusog na paghinga" na naglalaman ng 2-3 patak ng bawat isa ng lavender, lemon at peppermint essential oils ay makakatulong sa iyong labanan ang mga mikrobyo at allergy sa panahon ng tagsibol-tag-init.

Essential oil scents para sa pagpapahinga at pagtulog

Ang paggamit ng mahahalagang langis sa bahay ay hindi nagtatapos doon. Ang aromatherapy ay maaari ding gamitin para sa malusog na pagtulog, pagpapahinga at pagmumuni-muni. Nag-aalok kami sa iyo ng ilang mga recipe para sa aroma lamp mixtures na makakatulong na lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran sa iyong apartment.

4 patak ng cedarwood + 3 patak ng lavender;
2 patak bawat isa ng lavender, marjoram, orange at mansanilya;
3 patak bawat isa ng suha, bergamot at dayap, 2 patak ng luya at 1 patak ng sandalwood;
8-10 patak ng lavender + 2-3 patak ng palmarosa + 2-3 patak ng geranium;
2 patak bawat isa ng bergamot, lavender, patchouli at ylang-ylang essential oils.

Panghuli: Aling mahahalagang langis ang nagtataboy sa mga insekto?

Paano gumamit ng mahahalagang langis upang pabangohin ang isang apartment at sa parehong oras ay pagtataboy ng mga nakakapinsalang insekto? Subukan ang isa sa dalawang sikat na pinaghalong repellent na ito:

1 drop bawat isa ng tanglad, puno ng tsaa, thyme, eucalyptus at rosemary;
4-6 patak ng mint + 3-5 patak ng peppermint + 3-5 patak ng citronella + 1 patak ng tanglad.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin sa loob ng bahay para sa iba't ibang layunin. Salamat sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, ang mga langis ay tumutulong na linisin at disimpektahin ang hangin, alisin ang bahay ng mga insekto, at alisin ang mga hindi kasiya-siyang amoy. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga eter ay ginagamit upang lumikha ng isang hindi malilimutang fairy-tale na kapaligiran.

Depende sa uri ng langis na pinili para sa bahay, magkakaroon ito ng ibang epekto sa emosyonal na estado at makakaapekto sa kapaligiran ng silid. Bago bumili ng langis, kailangan mong malaman nang eksakto para sa kung anong layunin ang gagamitin ng produkto.

Maaari mong ibabad ang iyong tahanan ng mga nakapagpapagaling na aroma ng mga langis gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:

Mag-spray. Kakailanganin mong maghalo ng ilang patak ng nais na eter sa tubig; pagkatapos ay gumamit ng isang spray bottle upang ikalat ang likido sa buong bahay. Maingat na i-spray ang langis upang hindi masira ang mga kasangkapan. Pagkatapos ng pag-spray, ang silid ay puspos ng amoy ng langis sa loob ng dalawang oras.
Mga tuyong pinaghalong. Maaari mong pagyamanin ang silid na may kaaya-ayang amoy sa pamamagitan ng paggamit ng mga dry aromatic mixtures, paglalagay ng mga ito sa anumang lalagyan. Ang mga talulot ng bulaklak, malalaking pampalasa, at dahon ng halaman ay angkop bilang pampalasa. Madaling mapanatili ang aroma sa loob ng mahabang panahon kung pana-panahon kang mag-aplay ng 2 patak ng mahahalagang langis sa pinaghalong.
Kung nagdagdag ka ng 3 patak ng eter sa conditioner habang naghuhugas ng bed linen, magagawa mong ibabad ang tela ng aroma ng langis, na tinitiyak na ang linen at silid ay puspos ng isang nakakagamot na amoy.
Maaari mong punan ang isang hiwalay na silid sa iyong tahanan ng isang kahanga-hangang aroma sa pamamagitan ng paggamit ng mga sachet. Kakailanganin mong maglagay ng 3-4 na patak ng nais na langis sa bag at ilagay ito sa loob ng bahay.
Ang isang alternatibo sa aroma lamp ay ang paggamit ng isang regular na papel na napkin o cotton wool na ibinabad sa langis. Ang cotton wool ay dapat ilagay sa likod ng larawan at nakadikit sa ilalim ng mesa. Mahalagang tandaan na ang babad na tampon ay dapat na pana-panahong alisin upang ang katawan ay makapagpahinga mula sa amoy ng langis. Ang tagal ng aromatization ay hindi dapat lumampas sa 2 oras.

Ang pinakamahusay na mga pabango para sa iyong tahanan

Kaginhawaan at ginhawa

Maaari kang lumikha ng isang kapaligiran ng coziness at ginhawa gamit ang pinaghalong 2 patak ng orange essential oil at 1 drop ng cinnamon. Maaari mong ipamahagi ang aroma ng komposisyon sa buong bahay sa anumang maginhawang paraan. Ang langis ng Cedar na may halong pine ether ay makakatulong na lumikha ng isang taglamig, kapaligiran ng Bagong Taon.
Kung ang aroma ng mga prutas o pine ay hindi angkop, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang langis ng lavender. Ang amoy nito ay magaan at hindi nakakagambala. Ito ay mahusay para sa pagpapabango ng isang aparador o dibdib ng mga drawer.
Ang langis ng lemon ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pampalasa sa kusina at paliguan. Sa tulong ng eter na ito maaari mong bigyan ang silid ng isang pakiramdam ng pagiging bago. Upang magpasariwa sa isang silid, ang langis ng peppermint ay angkop din. Kung pinagsama mo ang 3 patak ng lemon sa 1 patak ng mint, ang silid ay magkakaroon ng aroma ng malusog na kalinisan.

Nakakarelax na mga pabango

Dahil ang mga modernong tao ay nabubuhay sa isang pare-parehong mabilis na tulin, napakadalas, kapag sila ay umuwi, hindi sila mabilis na makapagpahinga. Upang magkaroon ng pakiramdam ng kalmado, maraming tao ang gumagamit ng mga herbal na tsaa at mabangong paliguan. Upang makaramdam ng kalmado at relaxation kapag umuwi ka, maaari kang gumamit ng lavender, bergamot, lemon balm, jasmine, at ylang-ylang oil.
Ang mga ester na ito ay maaaring gamitin hindi lamang bilang isang halimuyak sa silid, kundi pati na rin para sa masahe at paliguan. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagpapahusay sa mga katangian ng mga langis, dahil mas mabilis silang tumagos sa katawan, na nagtataguyod ng kalidad ng pahinga at mabilis na pagpapahinga.
Kung ibabad mo ang isang cotton pad sa mga nakakarelaks na mahahalagang langis at pagkatapos ay ilagay ito sa ilalim ng iyong punda o duvet cover, ikaw ay garantisadong makatulog nang mahimbing.

Paglilinis ng bahay gamit ang mga eter

Ang lahat ng mga aromatic na langis ay may mga katangian ng antiseptiko. Para sa paghuhugas ng sahig o basang paglilinis, maaari kang gumamit ng mahahalagang langis sa halip na sabong panlaba.

Ang mga ester na may malakas na katangian ng antiseptiko:

limon;
puno ng tsaa;
lavender;
geranium;
oregano

Upang magsagawa ng basang paglilinis, kailangan mong paghaluin ang 2 tbsp. l. suka na may 15 patak ng anumang langis, pagkatapos ay idagdag ang timpla sa isang balde ng maligamgam na tubig. Pagkatapos maghugas, ang sahig ay magiging makintab at lahat ng mikrobyo ay masisira.

Kung kailangan mong bawasan ang paggamit ng mga kemikal sa sambahayan upang disimpektahin ang isang silid, maaari ka ring gumamit ng mahahalagang langis. Ang spray ay ganap na nakayanan ang gawaing ito.

5 tbsp. l. tubig;
1 tsp. vodka;
8 patak ng mahahalagang langis.

Ang mga sangkap ay dapat na halo-halong, ibuhos sa isang spray bottle, magdagdag ng tubig, at iling nang malakas. Ang likido ay dapat na inalog bago gamitin.

Paglikha ng isang malusog na microclimate

Upang maibsan ang mga sintomas ng sakit, maaari kang gumamit ng mga mahahalagang langis na may nakapagpapagaling na epekto sa sistema ng paghinga. Kabilang dito ang:

eucalyptus;
mint;
insenso;
lavender.

Sa panahon kung saan madalas na nakakaapekto ang sipon sa isang tao, inirerekumenda na gumamit ng mga langis na maaaring alisin ang namamagang lalamunan, ubo, at brongkitis:

rosemary;
mga puno ng pino;
cedar;
puno ng tsaa.

Mas mainam na gumamit ng mga langis sa pamamagitan ng pag-spray ng mga ito sa paligid ng silid. Kung pinainit mo ang silid bago pumunta sa shower at pagkatapos ay ikalat ang pinaghalong langis-tubig doon, ang aroma mula sa mga langis ay tataas nang malaki, gayundin ang mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan.

Contraindications

Sa kabila ng mahusay na mga benepisyo ng mga langis, mayroon silang isang bilang ng mga contraindications:

hypersensitivity sa produkto;
panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso.

Ang ilan sa mga langis ay may sariling mga indibidwal na contraindications; Maaari mong mahanap ang mga ito sa packaging ng biniling produkto.

Mga pag-iingat

Kapag pumipili ng langis, kailangan mong bigyang-pansin ang petsa ng pag-expire nito.
Ang natural na langis ay maaaring maimbak ng 1 hanggang 2 taon. Kung ang packaging ay nagpapahiwatig ng isang petsa ng pag-expire ng higit sa dalawang taon, malamang na ang langis ay hindi natural, ngunit na-synthesize gamit ang mga kemikal na additives.
Ang langis ay dapat lamang itago sa isang madilim, malamig na lugar, na hindi maaabot ng mga bata. Ang bote na may eter ay dapat protektado mula sa direktang sikat ng araw.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin hindi lamang upang gamutin ang iba't ibang mga sakit, kundi pati na rin upang bigyan ang iyong tahanan ng komportable, maaliwalas, malusog na aroma. Gamit ang produkto maaari mong mapupuksa ang iba't ibang hindi kasiya-siyang amoy, mikrobyo at insekto.

Ang aromatherapy ay ginagamot sa ibang paraan: ang ilang mga tao ay nadadala at nakikita ang mga resulta, ang ilan ay tinatrato ito nang mapagpakumbaba, ngunit wala nang iba pa, at ang ilan ay itinuturing na ang kalakaran na ito ay maling pananampalataya. Ngunit kahit na ang pinaka-tunay na may pag-aalinlangan ay malamang na hindi makipagtalo sa katotohanan na ang mga amoy ay may mahalagang papel sa ating buhay. At kung gayon, kung gayon ang pangunahing kaalaman tungkol sa teorya ng mga aroma ay hindi makakasakit sa sinuman, tama ba?

Ang katotohanan ay ang ating olpaktoryo na sistema (ang sistema ng pagdama at pagproseso ng impormasyon tungkol sa nakapaligid na mundo gamit ang pang-amoy) ay isang napaka sinaunang kagamitan, na mas matanda kaysa sa lohikal na kagamitan. Ang iba't ibang amoy at aroma ay may iba't ibang epekto sa iba't ibang bahagi ng utak, ang ilan ay maaaring huminahon at maging sanhi ng pag-aantok, ang iba ay maaaring ma-excite, ang iba ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa, ang iba ay maaaring makaramdam sa atin ng gutom, atbp. At ang kakayahang gamitin ang kapangyarihan ng mga amoy upang lumikha ng "panahon" sa bahay" ay isang napaka-kapaki-pakinabang na kasanayan.

aromatherapy para sa bahay

Mayroong dalawang paraan upang mabango ang isang silid. Ang pinakakaraniwan ay mga aroma lamp o insenso burner: tubig ay ibinuhos sa isang lalagyan, mahahalagang langis o pinaghalong mga langis ay tumutulo sa tubig, at isang warming kandila ay inilagay pababa. Ang isang pagkakaiba-iba ng pamamaraang ito ay maaaring isaalang-alang ang paggamit ng isang fumigator, na idinagdag ng aming mga masiglang mamamayan sa aromatherapy: ang mahahalagang langis ay tumutulo sa metal plate ng fumigator, pagkatapos kung saan ang aparato ay naiwan sa loob ng 30-40 minuto.

Ang pangalawang paraan ay ang aromatize ng mga silid gamit ang isang baso o ceramic na bote ng spray (hindi angkop ang mga plastik na bote ng spray, ang mga mahahalagang langis ay nakakasira ng plastik). Ang pamamaraang ito, sa pamamagitan ng paraan, ay napaka-epektibo para sa isterilisasyon ng hangin sa panahon ng isang epidemya ng trangkaso, halimbawa. I-dissolve ang 5 patak ng tea tree oil o myrrh sa 1 kutsarang alkohol, at ibuhos ang halo na ito sa 1 litro ng tubig sa isang spray bottle. Siguraduhing kalugin ang solusyon bago gamitin.

Gayundin, ang mga pinatuyong bulaklak at halamang gamot ay mahusay para sa pangmatagalang aromatization; sila ay sumisipsip ng mahahalagang langis at pagkatapos ay sumingaw ang kanilang aroma sa loob ng mahabang panahon. Ang klasikong paraan ay isang plorera na may tuyong mga putot at mga petals ay maaaring direktang tumulo sa mga bulaklak, pagkatapos ay maingat na ihalo ang mga petals at umalis. Kapag nawala ang amoy, maaari mong ilapat muli ang timpla. Pinapayuhan ng mga aromatherapist na kumuha ng isang plorera na may makitid na leeg, tumutulo na mga langis o isang halo ng mga langis dito, paglalagay ng isang palumpon ng mga pinatuyong bulaklak at tinatakan ang leeg ng waks - ang palumpon ay magpapabango sa silid sa loob ng mahabang panahon.

Ang mga cabinet ay pinabanguhan gamit ang parehong prinsipyo - ang mga pinatuyong halamang gamot at mga bulaklak ay pinalamanan sa isang plastic o tela na bag, ang mahahalagang langis ay tumutulo sa kanila, pagkatapos ay ang bag ay nakatali (mga butas ay butas sa plastic bag) at inilagay sa cabinet. Ang klasikong recipe ng aming mga lola para sa paglaban sa mga gamu-gamo: 5 k ng lavender essential oil bawat bag, mas mabuting maglagay ng isang bag sa bawat compartment ng closet.

aromatic mixtures para sa bahay

Kaya, gumawa tayo ng isang aromatic mixture. Ang lahat ng mga pangunahing aroma ay maaaring nahahati sa mga grupo:

nagpapakalma mga langis: geranium, lavender, patchouli, ylang-ylang, lemon balm, neroli, rosas, cedar, valerian;
mahahalagang langis na ginamit para sa nerbiyos na pagkapagod: mint, marjoram, cloves, rosemary, lemon, thyme, basil, camphor, luya;
mahahalagang langis na ginagamit para sa depresyon: bergamot, geranium, lavender, ylang-ylang, tanglad, cedar, jasmine, lemon balm, violet, cedar, vanilla, yarrow, neroli;
mga langis na ginagamit para sa pagtaas ng tono at pagganap: peppermint, bergamot, eucalyptus, lemongrass, patchouli, rosemary, geranium, clary sage, neroli, lemon balm, orange, rose, rosewood, ylang-ylang, cedar, grapefruit;
erotikong mga langis: ylang-ylang, patchouli, jasmine, rose, grapefruit, sandalwood, vetiver.

Sa aroma lamp maaari mong gamitin ang parehong purong langis at pre-made mixtures. Ang mga maayos na komposisyon ay halos hindi napapansin, ang amoy ay hindi napakalaki, ito ay halos hindi naramdaman. Kung ang isa sa mga amoy ay masyadong agresibo at palagi mong napapansin at iniisip ito, kung gayon hindi ito angkop sa iyo, gumawa ng ibang recipe.

Narito ang ilang mga recipe mula sa sikat na aromatherapist L. Dmitrievskaya. Kung may patuloy na pag-aaway sa bahay, at lahat ng miyembro ng pamilya ay tense, maaari mong subukan nang kaunti i-defuse ang sitwasyon gamit ang halo:

pinaghalong pampababa ng tensyon:

* lavender - 2 patak;
* geranium - 1 patak;
* lemon balm - 3 patak.

Ang halo na ito ay may banayad na aroma ng halamang gamot na nagpapakalma at nakakarelaks, gusto mong huminto sa paggawa ng kaguluhan at humiga sa nayon, na binibilang ang mga bituin sa kalangitan ng tag-araw sa gabi.

pinaghalong nagpapabuti sa pagganap ng pag-iisip

Sa silid kung saan ginagawa ng bata ang kanyang araling-bahay, maaari mong gamitin ang halo, pagpapahusay ng aktibidad ng utak:

* clary sage - 2 patak;
* ylang-ylang - 1 patak;
* grapefruit - 3 patak;
* tanglad - 2 patak;
* rosemary - 2 patak.

At kung ang bata ay natatakot na makatulog at manatiling nag-iisa sa silid, kung gayon labanan ang takot Ang isa pang halo ay makakatulong:
mira - 2 patak;
mansanilya - 1 patak;
neroli - 2 patak.

nakakarelaks na timpla

Depende sa mga gawain, sa silid-tulugan (ang proporsyon ay ibinibigay para sa isang silid na 15-20 m2, kung ang silid ay mas maliit, bawasan ang dami ng bawat langis ng isang patak) maaari kang maglagay ng isang naninigarilyo na may nakakarelax bango:

* kanela - 3 patak;
* lemon balm - 4 na patak;
* mansanilya - 3 patak;
* lavender - 4 na patak.

erotikong halo

At kung ang pagpapahinga ay hindi bahagi ng iyong mga plano, pagkatapos ay subukan ito kapana-panabik na timpla:

* Ylang-ylang – 2 patak
* Limette - 2 patak
* Rosas - 1 patak
* Sandalwood - 1 drop

Hindi ka dapat magbuhos ng mas maraming langis sa aroma lamp kaysa sa ipinahiwatig sa recipe - masyadong malakas at malakas na amoy ay malamang na humantong sa kabaligtaran ng nais na resulta.

Subukan ito, ang aromatherapy ay kawili-wili!

Ang aromatization sa bahay ay marahil ang pinakakaraniwang paraan ng paggamit ng mahahalagang langis. Noong sinaunang panahon, ang mahahalagang langis ay sinusunog sa mga santuwaryo.

Hindi ba ang iyong tahanan ang iyong personal na templo? Tingnan natin ang mga pangunahing paraan upang makayanan ang masamang amoy at makatulong na mapabuti ang kapaligiran sa iyong tahanan o opisina.

Bakit mabango ang mga silid?

Mayroong maraming mga dahilan para dito, narito ang ilan lamang:

Para mawala ang masamang amoy. Ang bawat kuwarto ay may sariling kakaibang amoy, at ang mga amoy na ito ay hindi palaging kaaya-aya. Sa tulong ng mahahalagang langis, maibibigay mo sa iyong sarili ang eksaktong kapaligiran na kailangan mo.

Para sa air disinfection. Ang mga mahahalagang langis ay madaling makayanan ang halos anumang pathogenic at hindi gustong mga flora at fauna, mula sa mga virus hanggang sa fungi at kahit na nakakainis na mga insekto.

Ang kalidad na ito ay ganap na napakahalaga sa panahon ng mga epidemya, kung saan marami ang nagsisikap na protektahan ang kanilang sarili, sabihin, gamit ang bawang. Ang mga eter ay malamang na hindi makakatulong laban sa mga bampira, ngunit mas makayanan nila ang virus ng trangkaso kaysa sa bawang, at hindi mo na kailangang amoy tulad ng isang lumang dragon.

Upang baguhin ang mood. Ang koneksyon sa pagitan ng mga organo ng olpaktoryo at mga bahagi ng utak na tumutukoy sa mood ay kilala sa mahabang panahon. Ang mga mahahalagang langis ay tutulong sa iyo na manatiling alerto at alerto sa trabaho, at sa bahay ay kakalma at kalmado ka nila.

Para sa mga therapeutic purpose. Matagal nang napatunayan ng Aromatherapy ang pagiging epektibo nito sa pag-iwas at paggamot ng maraming sakit. Gagawin mo ang iyong negosyo - at sa parehong oras, pagalingin ang iyong sarili sa pamamagitan ng paglanghap ng nakakagamot na aroma sa hangin ng iyong tahanan.

Mga Pangunahing Kasangkapan

Mga aroma lamp. Ang prinsipyo ng kanilang operasyon ay napaka-simple: ang tubig ay ibinuhos sa isang ceramic o bato na mangkok at ilang patak ng mahahalagang langis ay idinagdag. Ang isang kandila na matatagpuan sa ilalim ng mangkok ay nagpapainit ng tubig, ang tubig ay sumingaw kasama ang mahahalagang langis, na pinupuno ang silid ng aroma.
Ang mga aroma stone ay maliliit na bato na gawa sa porous na materyal (clay, dyipsum, atbp.). Mag-apply ka ng ilang patak sa ibabaw ng aroma stone at ang mahahalagang langis ay nasisipsip sa ibabaw. Ang mga aroma stone ay nagpapanatili ng mahusay na aroma, dahan-dahang inilalabas ito sa hangin sa loob ng mahabang panahon. Ang mga aroma stone ay mainam para sa scenting linen, cabinet, at bag.
Paglilinis ng likido. Ang isa pang napakasimpleng paraan upang punan ang iyong tahanan ng isang kaaya-aya at malusog na aroma ay ang paghuhugas ng mga sahig ng tubig kung saan idinagdag ang mahahalagang langis. Upang gawin ito, kailangan mong matunaw ang 5-10 ng napiling mahahalagang langis sa isang kutsarita ng polysorbate at ihalo sa tubig (ang mga dosis ay ipinahiwatig para sa isang medium na balde ng tubig).
Aromasache. Ang mga ito ay maliliit na bag o pad na gawa sa natural na breathable na tela na puno ng mga pinatuyong bulaklak, pampalasa, at damo. Upang mapanatili ang isang malakas na aroma, inirerekomenda na pana-panahong mag-aplay ng ilang patak ng mahahalagang langis sa kanila.
Mga diffuser. Mayroong iba't ibang mga handa na diffuser na magagamit sa mga tindahan. Ngunit maaari kang gumawa ng iyong sariling aroma diffuser.

Gel diffuser. Ang ganitong uri ng diffuser ay lalong maginhawa sa isang kotse. Kakailanganin mo: isang garapon na may takip, regular na gelatin ng pagkain o agar-agar, gliserin at mahahalagang langis ayon sa iyong panlasa. Maghalo ng gelatin o agar ayon sa mga tagubilin sa pakete, maghintay hanggang sa lumamig ito sa temperatura ng silid, pagkatapos ay magdagdag ng gliserin at mahahalagang langis. Paghaluin nang lubusan at ibuhos sa isang garapon. Ilagay sa isang malamig na lugar ng ilang oras hanggang sa tumigas. Inirerekumendang proporsyon: bawat 100 g ng diluted gelatin - isang kutsara ng gliserin at 30 patak ng mahahalagang langis (o isang halo ng mga langis).

Reed diffuser. Upang makagawa ng reed diffuser kakailanganin mo: isang maliit na bote na may makitid na leeg na gawa sa salamin o ceramic, ilang mga reed sticks (maaari kang gumamit ng mga skewer ng kawayan para sa mga mini-kebab), langis ng almond, isa o higit pang mahahalagang langis. Magdagdag ng 30-50 patak ng mahahalagang langis sa 50 g ng almond oil. Haluin at ibuhos sa isang bote. Maglagay ng ilang stick ng tambo sa bote (ang haba ng mga stick ay dapat na mas mataas kaysa sa taas ng bote). Pagkatapos ng halos isang araw, ang mga stick ay ganap na mabubusog ng mabangong langis at magsisimulang ilabas ang aroma sa nakapalibot na lugar.

Mga plato ng waks. Ang espesyal na mabangong wax na ito ay isang napaka-maginhawang anyo ng halimuyak at maaaring gamitin halos kahit saan, mula sa mga closet ng damit hanggang sa mga interior ng kotse. Matunaw ang 50 g ng beeswax sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng 30-40 patak ng mahahalagang langis at ibuhos ito sa isang silicone mold upang tumigas. Ang mabangong wax ay magbibigay ng banayad na aroma nito sa loob ng ilang buwan.

Mga halimbawa ng mahahalagang komposisyon para sa air aromatization

Upang gumawa ng iyong sariling pampalasa, maaari kang pumili ng anumang mga langis na angkop sa iyong panlasa. Ang mahahalagang langis ay maaaring gamitin nang nag-iisa o sa iba't ibang komposisyon. Narito ang ilang halimbawa ng gayong mga kumbinasyon:

Para sa kusina at banyo. Ang hangin sa gayong mga silid ay madalas na mamasa-masa, na maaaring humantong sa panganib ng magkaroon ng amag. Maglagay ng diffuser na may mahahalagang langis ng monarda at lemon sa mga nasabing silid. Para sa 50 g ng langis sa isang diffuser - 20 patak ng monarda at lemon.

Para sa kwarto. Ang silid-tulugan ay isang kaharian ng mga aroma tulad ng lavender, spikenard, jasmine, insenso, sandalwood, clary sage, rose, neroli.

Para sa opisina. Ang mga mahahalagang langis ng rosemary, bergamot, lemon, lemon eucalyptus, citronella ay makakatulong na mapataas ang iyong pagiging produktibo. At ang mahahalagang langis ng sandalwood ay magbibigay sa iyong opisina ng isang kapaligiran ng kagalang-galang sa mga mata ng mga bisita.

Para sa silid ng mga bata. Ang bilang ng mga mahahalagang langis na naaprubahan para sa mga bata ay lubhang limitado. Maaari mong gamitin ang mahahalagang langis ng lavender, mansanilya, at insenso nang maingat. Literal na 1-2 patak para sa buong espasyo ng silid. Halimbawa, kung ang iyong anak ay nahihirapang makatulog, maglagay ng 1-2 patak ng lavender essential oil sa isang aroma stone at ilagay ang batong ito malapit sa kama.

Sa panahon ng epidemya ng trangkaso. Ang paggamit ng mga mahahalagang langis ay makakatulong sa pag-alis ng hangin ng mga virus at bakterya, at makakatulong din na palakasin ang iyong immune system. Piliin ang mga sumusunod na langis: Ravensara, lemon eucalyptus, monarda, lahat ng pine essential oils.

Sa panahon ng mainit na panahon. Ang ilang mahahalagang langis ay maaaring bahagyang "palamig" ang kapaligiran ng silid, mapabuti ang iyong kagalingan, at alisin ang pananakit ng ulo. Ang nangungunang tatlo sa mga langis na ito ay: mint, lemon, lemon petitgrain.

Sa panahon ng malamig na panahon. Ang paggamit ng ilang uri ng mahahalagang langis ay hindi lamang makatutulong sa iyong manatiling mainit sa mga araw na mayelo, ngunit makakatulong din sa iyong manatiling masigla sa mga kulay abo at madilim na araw. Pinakamahusay na pagpipilian: lahat ng langis ng sitrus, kanela, cloves, anis.

Eksperimento! At hayaan ang kapaligiran ng iyong tahanan ay puspos ng natural na aroma ng tunay na Kalikasan.

Petsa ng publikasyon: 2016-08-01 15:46:26

Mga tanong, komento at puna

Magdagdag ng mensahe

Ang iyong opinyon ay mahalaga sa amin. Mangyaring magkomento.

Upang magsulat ng mensahe, dapat kang mag-log in sa site gamit ang iyong e-mail at password.

Victoria G. Pebrero 17, 2018 nang 03:23 pm (ID-12992)

Maxim, nag-order ako ng mga hilaw na materyales mula sa XXx, sa palagay ko ay maayos ang lahat sa kalidad ng mga hilaw na materyales. Ang kasanayan ng paghahalo ng langis ng almond sa mahahalagang langis sa ilang mga sukat? Mayroon bang anumang mga trick sa paghahalo?) Gumagawa ako ng mga diffuser na may alkohol at um, at ang kasanayan ay hindi nabigo sa akin at ang aroma ay kahanga-hanga sa buong bahay :)
Nagpasya akong gawin ito gamit ang base oil, at ang resulta ay ganap na naiiba sa inilarawan. Magpapasalamat ako kung masasabi mo sa akin kung ano ang eksaktong mali. salamat po.

Maxim Zh. (koponan ng Aromashka) Pebrero 17, 2018 nang 04:24 pm (ID-12995)

Well, una sa lahat, ang isyu ng kalidad dito ay hindi halata sa akin. Pangalawa, hindi ko laging naiintindihan ang posisyon ng mga taong bumibili sa isang lugar at kumunsulta sa iba;)

Tatiana S. Nobyembre 21, 2018 nang 10:31 am (ID-17403)

Ang aromatherapy ay itinuturing na isang mahusay na lunas na maaaring maka-impluwensya sa kalagayan ng psycho-emosyonal ng isang tao. Kadalasan, ang iba't ibang mga pamamaraan ay ginagamit sa bahay upang aromatize ang hangin. Halimbawa, ang mga aerosol na may lahat ng uri ng mga pabango: bulaklak, dagat, atbp.

Ngunit inirerekomenda ng mga eksperto na pabangohin ang iyong mga apartment gamit ang natural na paraan, ibig sabihin, mahahalagang langis, na nakuha mula sa natural na hilaw na materyales. Ang mataas na kalidad na aromatization ng silid ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mga sumusunod na epekto:

Lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran.
Cheer up.
Tanggalin ang hindi kasiya-siyang amoy sa silid.
Disimpektahin ang hangin.

Mga mahahalagang langis at ang kanilang mga epekto

Ang iba't ibang mahahalagang langis ay may ibang epekto sa mga tao. Marami sa kanila ang maaaring magamit nang nakapag-iisa, gayundin sa kumbinasyon ng iba pang mga ester. Upang mabango ang hangin sa iyong sariling tahanan, kailangan mong pag-aralan nang eksakto kung paano makakaapekto ang isang partikular na mahahalagang langis sa iyong kalooban, gayundin ang amoy at mga katangian nito.

Ang mga grapefruit, orange, at mint na langis ay mainam para sa pag-alis ng pagkapagod.
Ang mahahalagang langis ng lavender ay makakatulong na makayanan ang pagkabalisa at stress.
Ang mga amoy ng rosas, bergamot at jasmine ay maaaring pasiglahin ang pagkamalikhain.
Ang lemon, mint, at sage ay nagpapasigla at nagpapataas ng mga antas ng pagganap.
Ang langis ng eucalyptus, langis ng puno ng tsaa at lahat ng mga bunga ng sitrus ay nagdidisimpekta sa hangin at nakakatulong na makayanan ang mga sintomas ng sipon.
Ang lavender, insenso, ylang-ylang, at cinnamon ay epektibo laban sa stress at depression.
Ang mga amoy ng cloves, rosemary, at lemon balm ay mabuti para sa pagpapalakas ng memorya.
Upang bigyan ang iyong sarili ng kumpiyansa, inirerekumenda na lumanghap ang mga aroma ng geranium, anise, at ylang-ylang.

Dahil ang mga mahahalagang langis ay puro, ang paggamit lamang ng ilang patak ay sapat na upang punan ang silid ng isang kaaya-ayang aroma at isawsaw ang iyong sarili sa isang nakakarelaks o, sa kabaligtaran, nakapagpapalakas na kapaligiran.

Gamit ang aroma lamp

Upang mabango ang kanilang apartment, maraming tao ang gumagamit ng isang espesyal na aparato na tinatawag na aroma lamp, ang pangangailangan para sa kung saan ay dahil sa kadalian ng paggamit at mababang presyo.

Ito ay isang ceramic body na may isang mangkok at isang espesyal na lugar sa ilalim nito na nilayon para sa paglalagay ng kandila. Ang isang maliit na halaga ng mabangong likido, o isang pinaghalong tubig na may ilang patak ng isa o isa pang eter, ay karaniwang ibinubuhos sa mangkok. Pagkatapos ay sinindihan ang isang kandila, at habang umiinit ang tubig, ang hangin ay nagsisimulang mapuno ng napiling aroma at nagsasagawa ng nakapagpapagaling na epekto.

Mayroon ding mga gumagawa ng electric aroma na nilagyan ng thermoblock.

Bago gumamit ng isang aroma lamp, kailangan mong matutunan ang ilang mga patakaran para sa paggamit nito:

Maipapayo na i-ventilate ang silid bago ang pamamaraan ng aromatization.
Ang mga bintana ay dapat na sarado nang mahigpit.
Huwag i-on ang gumagawa ng aroma sa mga lugar kung saan posible ang pag-aapoy, halimbawa, sa isang plastik na ibabaw.
Ang unang pamamaraan ay hindi dapat tumagal ng higit sa labinlimang minuto.
Gamitin lamang ang inirerekumendang halaga ng mahahalagang langis na huwag lumampas sa dosis upang maiwasan ang kabaligtaran na epekto.
Pagkatapos ng bawat paggamit, ang aparato ay dapat hugasan sa tubig na may sabon at disimpektahin.

Dapat mo ring laging tandaan na ang isang gumaganang aroma lamp ay dapat na matatagpuan sa isang lugar na hindi naa-access sa mga bata.

Iba pang mga paraan ng pampalasa

Bilang karagdagan sa paggamit ng isang aroma maker, mayroong isang bilang ng mga pamamaraan na idinisenyo upang lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran sa isang apartment gamit ang mga aroma.

Halimbawa, maaari kang maghanda ng isang mabangong likido at ibuhos ito sa isang lalagyan na may bote ng spray at i-spray ito kung kinakailangan. Sa kasong ito, ang aroma ng eter na ginamit ay mag-hover sa paligid ng apartment nang hindi bababa sa dalawang oras.

Upang lumikha ng isang natatanging kapaligiran ng kaginhawahan sa silid-tulugan, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng iyong paboritong eter kapag nagbanlaw ng mga tela.

Ang isa sa mga luma at napatunayang pamamaraan ay isang maliit na piraso ng tela o gasa na ibinabad sa isang mabangong pinaghalong tubig at mga eter, na matatagpuan sa isang heating device.

Ang mga dalubhasang tindahan ay nagbebenta ng tinatawag na mga insenso, na binubuo ng mga bahagi tulad ng mga katas ng bulaklak, mga dagta, mga langis, at mga halamang gamot. Ang mga pakinabang ng insenso stick ay kinabibilangan ng mga sumusunod na salik:

Ang kanilang kakayahang epektibong maglinis ng hangin sa iba't ibang uri ng mga silid.
Mag-ambag sa paglikha ng isang maaliwalas na microclimate ng pamilya.
Tumutulong sila na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang amoy at nakakapinsalang mga dumi sa hangin, halimbawa, usok ng tabako, ang katangian ng amoy sa banyo at kusina, atbp.
Ang mga pabango ng ilang insenso ay maaaring maitaboy ang mga insekto.
Mayroon silang magandang epekto sa emosyonal na estado ng isang tao, na tumutulong upang maalis ang mga palatandaan ng depresyon.

Bago mo simulan ang pamamaraan ng aromatizing ang hangin sa bahay, kailangan mong tiyakin na ang napiling amoy o halo ng mga aroma ay talagang angkop, nagbubunga lamang ng mga positibong emosyon at nakakatugon sa mga layunin ng pamamaraan. Sa mas simpleng mga termino, dapat na gusto mo lang ang aroma at hindi maging sanhi ng pangangati.

Ang sinumang tao ay maaaring makaranas ng mga sintomas ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang mga bahagi, at kung maraming mga sintomas ang mangyari, ang pamamaraan ay dapat na ihinto kaagad at ang silid ay maaliwalas. Pinag-uusapan natin ang mga sintomas tulad ng:

Kapos sa paghinga, mga problema sa paghinga.
Mga kaguluhan sa tibok ng puso.
Migraine, pagkahilo, pagduduwal.

Sa ganitong mga palatandaan, maaari mo lamang palitan ang mahahalagang langis.

Tulad ng para sa mga kontraindikasyon, ang pagbubuntis at pagkabata ay dapat banggitin. Ngunit mayroong ilang mga pabango na maaaring magamit para sa mga silid ng mga bata. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay hindi dapat gamitin kung mayroong isang sanggol na wala pang isang taong gulang sa apartment. At para sa mga batang wala pang labing-apat na taong gulang, ang mga aroma ng mga clove, puno ng tsaa, at geranium ay makakasama.

Kapag pumipili ng mga produkto para sa air aromatization, dapat mong palaging bigyang-pansin ang kalidad at pagiging natural ng produkto ang isang mahusay at natural na mahahalagang langis ay dapat ibenta sa isang madilim na bote ng salamin.

Ito ay pinaniniwalaan na ang ilan sa mga eter ay maaaring magkaroon ng isang tiyak na negatibong epekto. Halimbawa, may panganib ng isang reaksiyong alerdyi kapag gumagamit ng lemon o orange na pabango. At kung inabuso mo ang langis ng camphor, maaari kang maging sanhi ng pagkalason.

Mga recipe

Mayroong maraming mga recipe para sa paggamit ng mga ester sa isang aromatherapy pot. Para sa sigla at mabuting kalooban sa simula ng araw, inirerekomenda ang isang komposisyon ng mga sumusunod na langis:

clove;
rosas;
kahel.

At para maibsan ang tensyon, angkop ang isang halo ng lavender, juniper, at peppermint essential oils. Upang i-refresh at linisin ang hangin ng mga nakakapinsalang dumi, kapaki-pakinabang na magdagdag ng lemon, cinnamon, grapefruit at orange na langis sa mangkok ng aroma lamp.

Dapat mong laging tandaan na ang paggamit ng hindi hihigit sa lima o anim na patak ng bawat partikular na ester ay sapat upang matiyak ang isang kaaya-ayang aroma sa silid.