Anong mga tabletas ang nakakatulong sa insomnia? Mga simpleng paraan upang mapabuti ang iyong pagtulog

Dumarami, ang mga remedyo sa insomnia ay nakakatulong sa paglaban sa mga karamdaman sa pagtulog kung ang mga ito ay epektibo o hindi ay maaari lamang matukoy ng indibidwal na karanasan ng kanilang paggamit ng isang tao. Upang mapili ang karamihan aktibong gamot Kinakailangan na basahin hindi lamang ang mga pagsusuri ng ibang mga tao, ngunit pag-aralan din nang detalyado ang mga indikasyon nito, contraindications at posibleng epekto. Maaari naming i-highlight ang isang maliit na rating ng pinaka-epektibong mga tabletas sa pagtulog, na ibinebenta nang may at walang mga reseta.

Ang mga tabletas sa pagtulog ay dapat piliin nang responsable at mahigpit na iniinom sa iniresetang dosis. Tulad ng iba mga gamot mayroon silang mga kontraindiksyon at epekto. Kung ang isang tao ay hindi naghihirap, ngunit lamang mga bihirang kaso pagkawala ng tulog, pagkatapos ay maaari kang pumili ng angkop na pampatulog nang hindi pumunta sa doktor, na makukuha sa parmasya nang walang reseta ng doktor.

Pansin! Ang mga over-the-counter na tabletas sa pagtulog ay nakakuha ng kanilang katanyagan dahil sa kanilang kakayahang magamit at kadalian ng paggamit, gayunpaman, ang mga naturang gamot ay kadalasang hindi masyadong epektibo. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa talamak na insomnia na tumatagal ng higit sa isang buwan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Tutulungan ka niyang pumili ng perpektong gamot na hindi magdudulot ng matinding pagkagumon sa pasyente at magsulat ng reseta, salamat sa kung saan maaari kang bumili ng mabisang gamot sa parmasya.

Nahahati sila sa tatlong pangunahing grupo depende sa tagal ng kanilang pagkilos. Iba ang epekto ng mga ito sa pagtulog sikolohikal na estado tao, ang gawain ng mga nerve impulses at ang buong utak.

Tinitiyak ng lahat ng mga eksperto na hindi ka dapat madala sa mga ganitong grupo ng mga gamot dahil mabilis silang nagdudulot ng pagkagumon sa kanila. Pag-uuri ayon sa tagal ng pagkakalantad pampatulog ganito ang hitsura:

• maikling tagal ng pagkakalantad, hindi hihigit sa limang oras. Kasama sa grupong ito ang mga gamot tulad ng Lorazepam o Oxazepam. Ang mga ito ay angkop para sa mga taong nagdurusa sa mahabang panahon na sinusubukang makatulog;
• Para sa mga madalas gumising sa gabi at pagkatapos ay hindi makatulog, ito ay nagkakahalaga ng mas malapitan na pagtingin sa isang medium-acting na gamot. Ang kanilang tagal ay mula lima hanggang walong oras, ang mga halimbawa ay ang gamot na Temazepam;
• ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang maagang pagbangon ay mga tabletas sa pagtulog mahabang acting, na may nakakaantok na epekto sa loob ng walong oras o higit pa. Kabilang sa mga ito, ang isang kilalang gamot na tinatawag na Nitrazepam ay isinasaalang-alang

Ang pagbili ng gamot sa isang parmasya nang walang reseta ay hindi magiging mahirap, gayunpaman, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagkuha ng mga tranquilizer o antidepressant, kung gayon ang dumadating na manggagamot lamang ang maaaring magreseta sa kanila. ganyan makapangyarihang kasangkapan magbigay malakas na impluwensya sa paggana ng utak at ang buong sistema ng nerbiyos, kaya bago kunin ang mga ito ay sulit na subukan ang paggamot sa isa pang therapy. Kung wala mga iniresetang gamot mas mababa side effects, at mayroon ding numero kapaki-pakinabang na impluwensya sa katawan:

• ang mga ito ay halos hindi nakakahumaling kung kinuha lamang kapag talagang kinakailangan at hindi sa patuloy na batayan;
• karamihan sa mga over-the-counter na gamot ay may pagpapatahimik na epekto sa katawan, na nagtataguyod ng magandang pagtulog at mahimbing na pagtulog;
• bilang karagdagan sa pagpapatahimik na epekto, nagagawa nilang gawing normal ang tagal ng pagtulog, at hindi rin nakakagambala sa mga natural na yugto nito;

Ang mga gamot para sa insomnia ay kailangan sa cabinet ng gamot ng bawat tao, dahil ang mga abala sa pagtulog ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan, kasama ang talamak na mga panahon sakit, pagkabalisa, stress at nerbiyos na pag-igting, na hindi mahulaan nang maaga.

Ang mabisang therapy ay makakamit lamang sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang partikular na kalinisan sa pagtulog at mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot sa pagkakaroon ng anumang mga malalang sakit. Nasa ibaba ang pinaka ang pinakamahusay na paraan para sa pagtulog, magagamit sa komersyo.

Sa Russia, tulad ng isang gamot bilang Melaxen- Ito ay isang natural na hormone sa pagtulog. Salamat sa sedative effect nito, ang gamot ay mabilis na nakayanan ang normalisasyon ng mga cycle ng isang tao, lalo na ang pagkagising at pagkakatulog. Kabilang sa mga tampok ng gamot ay ang mga sumusunod:

1. Higit pang mga benepisyo kaysa sa mga minus. Kasama sa mga pangunahing bentahe ang imposibilidad ng labis na dosis, pati na rin ang pagkakaloob ng isang tunay na therapeutic effect kapag kinuha. pinakamababang dosis. Pagkatapos uminom ng gamot ay walang pakiramdam ng antok sa umaga, dahil ito aktibong sangkap maaaring mabilis na masira at mailabas sa katawan natural. Bilang karagdagan, hindi nito ginagambala ang mga natural na yugto ng pagtulog na likas sa mga tao mula sa kalikasan.
2. Sa cons Ito ay maaaring maiugnay sa medyo mataas na halaga ng humigit-kumulang 500 rubles, pati na rin ang posibilidad ng mga reaksiyong alerdyi. Ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng bahagyang peripheral edema.
3. Sa contraindications isama indibidwal na hindi pagpaparaan mga bahagi, dysfunction ng atay at pagkabata. Ang mga pagsusuri tungkol sa gamot ay kadalasang positibo;
4. Mga analogue Ang mga gamot ay Melarena at Circadin, na mas abot-kaya sa presyo, gayunpaman, ay hindi isinasaalang-alang natural na mga hormone matulog.

Ayon sa maraming mga pagsusuri mula sa mga taong nagdurusa sa hindi pagkakatulog, mas epektibo kaysa sa gamot Donormila hindi matatagpuan sa isang parmasya nang walang reseta. Ayon sa istatistika ng WHO, humigit-kumulang 50% ng mga pasyente ang pipili nito. Ang pangalawang pangalan ng gamot ay Sonmil, ibinebenta ito sa anyo ng natutunaw o regular na mga tablet, ang average na presyo para sa 30 piraso ay 400 rubles.

Kasama sa mga benepisyo ang isang mas mabilis na oras upang makatulog at isang pangmatagalang epekto. Kabilang sa mga disadvantages ay ang pagkakaroon ng mga side effect at posibleng antok sa araw. Ang Donormil ay kontraindikado para sa mga taong may problema sa paghinga at pag-agos ng ihi. Ang gamot na Donormil ay maaaring nakakahumaling kung iniinom ng mahabang panahon.

Ang insomnia ay mahusay na ginagamot sa isang lunas tulad ng Dreamzzz. Ito ay kabilang sa makabagong pag-unlad ng mga siyentipiko at binubuo lamang ng mga natural na sangkap. Ginagawa ito sa anyo ng mga patak, na walang contraindications at sa mga pambihirang kaso ay maaaring maging sanhi ng mga side effect. Kasama sa mga disadvantage ang katotohanan na ang mga patak ay hindi nagsisimulang kumilos mula sa unang paggamit. Mayroon silang pinagsama-samang epekto at ito ay pinakamahusay na uminom ng buong kurso. Average na presyo ang mga pondo ay 1000 rubles. Ang feedback mula sa mga pasyente ay kadalasang positibo pagkatapos ng isang kurso ng paggamot, ang pagkakatulog ay bumuti at pinabilis, at ang sistema ng nerbiyos ay pinalakas.

Kasama sa rating ng mabisang pampatulog Sonilyuks, na, ayon sa mga pagsusuri ng pasyente, ay mayroon ding pinagsama-samang epekto at nagsasangkot ng isang kurso ng paggamot. Ang gamot ay ginawa batay sa 32 natural na herbal mixtures, na nag-aalis ng posibilidad ng mga side effect at binabawasan ang listahan ng mga contraindications sa isang minimum. Ang mga patak ng Sonilyuks ay maaaring mabili sa mga parmasya sa average na 2,000 rubles. Ang isang analogue ay ang gamot na Dreamzz at iba't ibang mga herbal na sedative.

Valocordin ay may sedative at hypnotic effect, na ibinebenta sa isang parmasya sa presyo na 60-80 rubles bawat 20 ml ng solusyon. Ang mga analogue ng gamot ay Barboval, Milocordin at Corvalol. Ang mga pagsusuri tungkol sa gamot ay ganap na naiiba - para sa ilan ay nakakatulong ito na makatulog nang mabilis, at para sa ilan ay nakakaapekto ito matalim na pagbaba presyon ng dugo at pagkahilo. Ang Valocordin ay kontraindikado sa maraming mga sakit na nauugnay sa mga bato at atay, pati na rin sa panahon ng pagbubuntis at pagkabata. Ang Phenobarbital sa komposisyon nito ay nagtataguyod ng mahimbing na pagtulog at mas mabilis na pagkakatulog.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na pampatulog para sa katawan ay Persen - forte, na pangunahing itinuturing na pampakalma. Maaaring mabili ang 20 kapsula para sa isang average na 400 rubles. Naglalaman ito ng valerian, lemon balm at mint, na may nakakarelaks at sedative effect sa katawan. Siya ay magiging magandang lunas kung ang insomnia ay sanhi ng nervous excitability, stress at overexertion.

Ang Persen ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi sa pangmatagalang paggamit, at kontraindikado din sa mga sakit ng gastrointestinal tract. Maraming mga pagsusuri sa pasyente ang nagsasalita tungkol dito therapeutic effect kailan lang kursong therapy. Analogues ng Persen forte - karamihan pampakalma, halimbawa, Novopassit, Valerian at Motherwort.

Mga mabisang lunas para sa insomnia ayon sa mga recipe

Mahalaga! Mayroong maraming mga positibong pagsusuri tungkol sa mga gamot na iyon na inireseta ng dumadalo na mga manggagamot at ibinebenta nang mahigpit ayon sa isang reseta. Kapag ginagamit ang mga ito, kinakailangang mahigpit na sundin ang mga reseta ng doktor, ang tamang dosis at ang tagal ng kurso. Ang ganitong mga tabletas sa pagtulog ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang matagal o talamak na hindi pagkakatulog, na nangyayari laban sa background ng malubhang sakit sa isip o pisyolohikal.

Anong mga pampatulog ang mabibili mo sa isang parmasya nang walang reseta para mawala ang insomnia? Narito ang isang listahan ng mga over-the-counter na sleeping pills at ang mga pakinabang at disadvantage nito.

Sa panahong ito, kapag ang lahat ng mga residente ng lungsod ay walang katapusang nagmamadali upang makarating sa isang lugar, marami sa kanila ang nagsisimulang magreklamo tungkol sa lumalalang kondisyon ng kalusugan na nauugnay sa ritmo ng buhay at pagtaas ng sikolohikal at emosyonal na stress. Siyempre, mga problema sa cardiovascular system, ngunit din mga sakit sa nerbiyos maging sanhi ng hindi gaanong pag-aalala. Ang isang ganoong karamdaman ay hindi pagkakatulog. Kaya mo itong ipaglaban. Ang ilang matapang na pampatulog ay madaling makuha nang walang reseta sa mga regular na parmasya o iniutos online.

Kung ang isang tao ay hindi makakuha ng sapat na tulog sa gabi bago, kung gayon ang kanyang pagganap ay makabuluhang nabawasan; pisikal na aktibidad, pamahalaan ang transportasyon. Ang problema ng insomnia ay isa sa pinakamalala sa modernong lipunan. Hindi laging posible na labanan ito nang mag-isa. Ang pag-inom ng mas mataas na dosis ng alak sa gabi ay hindi isang opsyon, hindi rin ito isasaalang-alang. Maaari kang bumili ng isang bagay na ganap na hindi nakakapinsala sa parmasya. pampatulog na walang reseta para sa magandang tulog .

Hindi pagkakatulog

Maraming mga sanhi ng insomnia at ang mga ito ay indibidwal para sa bawat tao, kahit na hindi sila natatangi. Ang karamihan ay napapansin ang emosyonal at mental na labis na pagkapagod, stress, labis na trabaho, kawalan ng pahinga, mga sakit sa sirkulasyon, mga sakit sa neurological, pare-pareho sakit na sindrom sa mga pasyente malalang sakit, halimbawa, sa mga pasyente ng cancer.

Kasama sa iba pang mga dahilan labis na paggamit kape at matapang na tsaa, mga inuming pang-enerhiya, overstrain, na maaaring maiugnay kapwa sa pang-araw-araw na mga problema at sa mga iskandalo sa pamilya, panonood ng mga horror film, pagbabasa ng isang kawili-wiling libro bago matulog at maraming iba pang mga phenomena at aksyon.

Sa karamihan ng mga kaso, medyo mahirap matukoy ang dahilan. Ngunit ang mga paraan ng pagharap sa insomnia ay halos palaging pareho. Hindi lahat ay gustong magsanay ng mga paglalakad sa gabi o gawing panuntunan ang pag-inom ng mug bago matulog. mainit na gatas may pulot. Ang paniniwala sa kapangyarihan ng pharmacology ay tinatalo ang sentido komun! At karamihan sa kanila ay nagmamadaling pumunta sa botika kinabukasan para bumili ng pampatulog.

Pag-uuri ng mga tabletas sa pagtulog

Ang lahat ng mga pampatulog ay maaaring nahahati sa malakas at mahinang pagkilos. Ang mga makapangyarihang gamot para sa mahimbing na pagtulog ay nagdudulot ng makabuluhang pagbabago sa sikolohikal at emosyonal na estado, nagdudulot ng euphoria, at mga kaguluhan sa istraktura ng pagtulog. Sa mga tuntunin ng kanilang epekto, maaari silang maitumbas sa mga malambot na gamot. Katulad ng droga, sanhi sila lubhang nakakahumaling, form dependence, sa kaso ng overdose sila ay nakamamatay (lalo na kapag sabay-sabay na pangangasiwa na may alkohol). Samakatuwid, ang mga ito ay ibinebenta nang mahigpit ayon sa reseta.

Listahan ng mga over-the-counter na pampatulog

Kasama sa mga over-the-counter na tabletas sa pagtulog ang napakakaraniwan at malawakang magagamit na mga gamot - Corvalol at Valocordin.

Naglalaman ang mga ito ng phenobarbital na natunaw sa alkohol. Ito ay phenobarbital na may pagpapatahimik at hypnotic effect s. Kasama sa mga disadvantages ang katotohanan na sa kaganapan ng isang hindi sinasadya o sinasadyang labis na dosis, nagiging sanhi ito ng isang malakas na epekto ng pagbawalan sa psyche, na hindi maaaring mabawi sa loob ng mahabang panahon. Ngunit ito ay bihira at mas madalas na dumarating ang mga taong dumaranas ng ganitong kondisyon talamak na alkoholismo na sinubukan sa panahon ng pag-iwas ( matinding hangover) gumamit ng anumang pharmacological na paghahanda na naglalaman ng alkohol.

Mga herbal na pampatulog

Mga gamot para sa natural na batayan ay ang pinaka hindi nakakapinsala, naa-access at mura:

- Valerian at motherwort, tinctures. Sedative effect;

— Ang Persen ay isang buong complex ng mga halamang gamot na nagdudulot ng sedative effect;

— Dormiplant - mga tablet na batay sa mga extract ng valerian at lemon balm. Sedative effect;

- Novo-Passit. Pills. Sedative effect.

Ang lahat ng mga gamot na ito ay malayang magagamit at matatagpuan sa halos anumang parmasya. Ang isa pang plus ay ang mga gamot ay napakamura at magagamit ng sinumang pensiyonado. Disadvantage - banayad sedative effect at bilang isang resulta - isang mababang epekto ng hypnotic. Maraming tao ang nagreklamo na hindi laging posible na malampasan ang hindi pagkakatulog at makamit ang mahimbing na pagtulog sa kanilang tulong.

Mga remedyo sa homeopathic

Kasama sa kategoryang ito ang "Calm" at "Nevoheel" na mga tablet. Ang mga gamot ay karaniwang magagamit, hindi nagiging sanhi ng pagsugpo, ay hindi nakakapinsala, ngunit walang malinaw na sedative effect na sinusunod. May mga taong nakakakuha ng tulong, ang ilan ay hindi.

Malakas na over-the-counter na mga gamot sa insomnia para sa mahimbing na pagtulog

Donormil

Nabibilang sa pangkat ng mga blocker ng histamine receptor. Nakakatulong ito ng mabuti sa yugto ng pagkakatulog at sa pagtulog sa gabi. Sa kabila ng magandang epekto, dapat ding isaalang-alang ang mga side effect: pag-aantok sa araw, mga problema sa atensyon, pagkahilo, tuyong bibig, pakiramdam na "nasira". Hindi ito inirerekomenda para sa paggamit ng mga tao na, dahil sa kanilang mga tungkulin, ay napapailalim sa mas mataas na mga kahilingan upang gumawa ng mabilis na mga desisyon kung posible, upang mapanatili ang pansin - mga driver ng transportasyon, mga tauhan ng militar, mga doktor, mga dispatcher ng mga potensyal na mapanganib na pasilidad sa industriya, atbp.

Kinakailangang magreseta ng gamot nang maingat sa mga matatandang pasyente, lalo na sa mga may sakit sa bato at atay, at mga lalaking may prostate adenoma.

Phenazepam

Ang sitwasyon ay katulad ng state of affairs kaugnay ng donormil: sa isang banda, ipinagbabawal ang over-the-counter release, sa kabilang banda, hindi ito kasama sa pederal na listahan ng mga quantitative record. Isinasaalang-alang na ang gamot na ito ay lubhang mapanganib, maraming lokal na Regional Health Department, sa kanilang sariling inisyatiba, ay gumawa ng naaangkop na mga karagdagan sa pederal na listahan, nagdaragdag ng phenazepam (donormil na mas madalas). Ayon sa mga review, ang phenazepam ay may mahusay na hypnotic effect at nagbibigay-daan sa iyo na matulog nang mahimbing sa buong gabi.

Pinapadali ng Melatonin ang proseso ng pagkakatulog, pagkatapos nito ay mabilis na ganap na na-metabolize at nagsisimula ang yugto ng natural, buong pagtulog. Ang isang tao ay gumising nang maayos na nakapahinga nang walang anumang epekto.

May puro melatonin, galing sa mundo ng sports at hindi kasing mahal ng melaxen.

Mga pagsulong at pagtataya sa paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog

Sa mga unang yugto, sulit na subukan ang gamot pinagmulan ng halaman(valerian, motherwort, porsyento). Kung walang epekto, maaari kang lumipat sa melaxen, na tiyak na magbubunga pinakamahusay na aksyon kaysa sa mga herbal o homeopathic na gamot. Upang simulan ang paggamit ng donormil o phenazepam, kailangan mo munang kumunsulta sa isang therapist o neurologist.

Ang mga batang wala pang 12 taong gulang na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng excitability, pagkabalisa, at pagkagambala sa pagtulog ay maaaring ligtas na maireseta ng mga herbal na paghahanda.

Ngayon ay lumipat tayo sa pinakamakapangyarihang mga tabletas sa pagtulog.

Ano ang pinakamalakas na pampatulog?

Ang mga over-the-counter na tabletas sa pagtulog ay karaniwang walang malubhang epekto at maaaring gamitin ng mga tao sa lahat ng pangkat ng edad.

Mayroong ilang mga grupo ng mga tabletas sa pagtulog:

1. Barbiturates (Barbamil, Chloral hydrate, Phenobarbital) – derivatives ng barbituric acid

Ang isang kinatawan ng pangkat na ito ay Chloral hydrate .

Chloral hydrate

Ito ay may magandang hypnotic at sedative effect, at mayroon ding analgesic at anticonvulsant effect. Bilang isang malakas na hypnotic, ang Chloral hydrate ay ginagamit dahil sa mabilis na pagsipsip nito at epektibong sedative at hypnotic effect. Kasabay nito, ang pagtulog sa cyclicity at tagal nito (mula 5 hanggang 7 oras) ay malapit sa physiological, at nangyayari sa 15-20 minuto.

Para sa mga pasyenteng nasa hustong gulang, ang Chloral hydrate ay inireseta sa anyo ng mga enemas o pasalita sa malalaking dilution kasama ng mga nakapaloob na gamot.

Dapat itong isaalang-alang na ang Chloral hydrate ay maaaring magdulot ng pagsusuka o pagbaba ng presyon ng dugo, at sa matagal na paggamit nito, maaaring magkaroon ng pagkagumon (chloralomania).

Hindi ito ginagamit kapag nagpapaalab na sakit digestive tract(esophagitis, gastritis, colitis, proctitis), ulcerative-necrotic lesyon ng gastrointestinal tract at mga sakit ng atay, bato, puso at mga daluyan ng dugo, pagkagumon sa alak. Ang chloral hydrate ay inireseta nang may pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, pati na rin para sa talamak na pagkapagod na sindrom.

1. Benzodiazepine derivatives (Nizatrepam, Triazolam, Flunitrazepam)

Paano makakuha ng "espesyal" na mga tabletas sa pagtulog?

At ngayon ang ilang mga salita tungkol sa mga tabletas sa pagtulog, na tiyak na hindi ibebenta sa iyo nang walang reseta. Sa katotohanan, ang pagkuha sa kanila ay hindi ganoon kahirap. Kailangan mo lang maglagay ng kaunting pagsisikap at ito ay aabutin ng kaunti sa iyong oras. Sa katunayan, ang lahat ng ito ay medyo madali. Maaari mong basahin ang tungkol sa kung paano gawin ito.

Ang isang magandang pagtulog sa gabi ay kinakailangan para sa bawat isa sa atin, kaya ang iba't ibang mga karamdaman nito ay gumaganap ng isang mahalagang medikal at panlipunang tungkulin. Kadalasan sa kanilang pagsasanay, ang mga doktor ng iba't ibang mga specialty ay nakikitungo sa kawalan ng tulog (insomnia). Sa buong mundo, humigit-kumulang 15-20% ng mga tao ang dumaranas ng insomnia, na may mga babae na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ang mga karamdaman sa pagtulog ay direktang nauugnay sa tumaas na panganib cardiovascular, neurological, sakit sa isip. Dahil dito malaking halaga nakuha sa mga somnologist epektibong paraan mula sa insomnia.

Pinapadali ng mga pampatulog ang pagsisimula ng pagtulog at tinitiyak ang sapat na tagal nito

Ang mga posibilidad ng pharmacotherapy para sa mga karamdaman sa pagtulog ay ipinakita iba't ibang grupo mga gamot para sa mga matatanda.

1. Inireresetang gamot: benzodiazepines, barbiturates, z-group hypnotics (non-benzodiazepines).
2. Mga blocker ng H1-histamine receptor.
3. Mga paghahanda batay sa sleep hormone melatonin.
4. Mga halamang gamot.

Benzodiazepine-type hypnotics

Ito ay mga hypnotics na may malakas na sedative effect, pinipigilan ang pagkabalisa at takot, at may binibigkas na hypnotic effect. Ang mga gamot ay maaari ring mapawi ang mga cramp at makapagpahinga ng mga kalamnan. Ang mekanismo ng pagkilos ay nauugnay sa pagpapasigla ng mga receptor ng GABA (GABA - gamma-aminobutyric acid), isang pagtaas sa daloy ng mga chlorine ions sa neuron at, bilang isang resulta, isang pagbaba sa excitability nito.

Ngayon, ang mga benzodiazepine ay halos hindi ginagamit upang gamutin ang mga karamdaman sa pagtulog. Ito ay dahil isang malaking bilang hindi gustong epekto. Ang ilang mga espesyalista ay gumagamit ng benzodiazepine na mga gamot sa mga maikling kurso kung may kasaysayan ng sakit sa isip ( panic attacks, pagkabalisa disorder, epilepsy).

Gumamit ng pondo mabilis kumilos(tulungan kang makatulog sa loob ng 5 minuto) na may maikling panahon ng pag-aalis:

• Triazolam;
• Temazepam.

Benzodiazepine sedative

Ang mga ito ay ipinahiwatig para sa paggamot lumilipas na mga kaguluhan pagtulog o isang maikling kurso, ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan, mga batang wala pang 18 taong gulang, pati na rin para sa mga may indibidwal na sensitivity. Madalas na nakakaharap side effects ay ang pagnanais na makatulog sa araw, pananakit ng ulo, ataxia (kawalan ng katatagan kapag naglalakad).

Habang umiinom ng benzodiazepine na gamot, ang pag-unlad ng pagkagumon, pagtitiwala at withdrawal syndrome ay posible! Mayroong katibayan ng posibilidad ng mga pagbabago sa pag-uugali o mga proseso ng pag-iisip, na ipinahayag sa pagsalakay, karahasan, at ang paglitaw ng mga delusional na guni-guni!

Barbiturates

Mga derivatives ng barbituric acid, na maaaring magkaroon ng malakas na sedative effect sa central nervous system (central nervous system) hanggang sa anesthesia. Ang Phenobarbital ay itinuturing na isang kapansin-pansing halimbawa ng grupong ito ng mga gamot. Tulad ng mga gamot na benzodiazepine, ang mga barbiturates ngayon ay may lubhang makitid therapeutic na paggamit, karamihan ay:

• para sa paggamot ng epilepsy;
• pagpapakilala sa mababaw na kawalan ng pakiramdam;
• sa veterinary medicine para sa euthanasia ng mga hayop.

Napakabihirang, maaari silang inireseta para sa paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog.

Ang Phenobarbital ay may mga sumusunod na epekto:

• mga tabletas sa pagtulog, pampakalma;
• instant relaxation ng kalamnan;
• pinapaginhawa ang mga pulikat;
• inaalis ang pagkabalisa;
• pampamanhid.

Antiepileptic at hypnotic na gamot mula sa pangkat ng mga barbiturates

Kasama sa mga side effect ang panandaliang pagkawala ng memorya, antok, matinding panghihina, pagkabalisa, at paglitaw ng mga guni-guni. Ang mga barbiturates ay nagdudulot ng pagkagumon sa droga (dependence). Ibinigay sa reseta ng doktor.

Mga non-benzodiazepine na gamot (z-group) para sa paggamot ng insomnia

Naiiba sila sa benzodiazepines sa istraktura ng molekula, ngunit may katulad na mekanismo ng pagkilos sa central nervous system. Ang mga kinatawan ng pangkat na ito (Zolpidem, Zopiclone, Zaleplon) ay may hypnotic na epekto dahil sa pagbubuklod sa mga receptor ng GABA. Pangunahing ginagamit sa mga matatandang pasyente sa mga maikling kurso, dahil pangmatagalang paggamit nakakahumaling.

Ang mga pag-aaral ng mga American physiologist ay nagpapakita na walang malinaw na pagkakaiba sa soporific effect sa katawan ng pasyente sa pagitan ng benzodiazepines at z-drugs. Mayroon pa ring mga talakayan sa mga siyentipikong lupon tungkol sa pagiging epektibo at kaligtasan ng paggamit ng grupong ito para sa paggamot ng insomnia.

Sa normal na dosis ang mga ito mga gamot walang anticonvulsant, anxiolytic at muscle relaxant effect. Pinapabilis nila ang oras na kinakailangan upang makatulog, binabawasan ang bilang ng mga paggising sa gabi, at pinapabuti ang pangkalahatang kalidad ng pagtulog sa gabi. Sa isang positibong tala ay ang kawalan ng antok sa araw. Ang mga gamot ay ginagamit araw-araw bago ang oras ng pagtulog, 1 tablet. Ang mga Z-Medicine ay kadalasang mahusay na pinahihintulutan, ngunit minsan ay maaaring maging sanhi masamang reaksyon sa anyo ng kahinaan at pag-aantok. Ang mga kontraindikasyon ay katulad ng benzodiazepines.

Mga modernong tabletas sa pagtulog Z-groups

Sa matagal na paggamit, maaaring mangyari ang pagkagumon!

Mga blocker ng histamine receptor

Ang Donormil (doxylamine) ay kilala mula noong kalagitnaan ng ika-20 siglo bilang isang hindi nakakahumaling na lunas para sa insomnia. May anticholinergic, hypnotic at sedative effect, hindi nagbabago mabagal na yugto pagtulog, nagpapabuti sa tagal at kalidad nito. Sa isang malaking pag-aaral na kinasasangkutan ng 340 mga pasyente na may sleep insomnia, ang Donormil ay inihambing sa z-group, sa partikular, Zolpidem. Ang mga resulta ay nagsiwalat na sila ay halos magkapareho positibong epekto sa pagtulog, isang maliit na bilang ng mga side effect, isang maliit na porsyento ng pag-asa (na may Zolpidem), magandang reaksyon para sa gamot.

Available ang Donormil nang walang reseta, mahimbing na tulog sa gabi ay nagpapatuloy 7-10 araw pagkatapos ihinto ang paggamot. Ang mga indikasyon para sa paggamit ay pansamantalang pagkagambala sa pagtulog. Contraindications: edad sa ilalim ng 15 taon, nadagdagan ang pagiging sensitibo sa doxylamine at katulad na paraan, glaucoma, mga sakit sa prostate.

Ang pag-iingat sa paggamot sa Donormil ay kinakailangan sa mga pasyente na may sleep apnea syndrome, dahil ang gamot ay maaaring magpalala sa kurso at dalas ng mga pag-aresto sa paghinga!

Isang gamot na may hypnotic at sedative effect

Ipinakikita ng pananaliksik na ang Donormil ang pinakaligtas para sa mga buntis sa anumang yugto. Ang gamot ay hindi inirerekomenda sa panahon ng pagpapasuso. Ang kurso ng paggamot ay idinisenyo para sa 5 araw, 1-2 tablet 15 minuto bago ang oras ng pagtulog. Kung magpapatuloy ang insomnia, kumunsulta sa doktor. Ang donormil ay maaaring maging sanhi ng tuyong bibig, paninigas ng dumi, pagpapanatili ng ihi, malabong paningin dahil sa pagkilos ng M-anticholinergic, din antok sa araw, na nangangailangan ng higit na pag-iingat habang nagmamaneho.

Mga produktong batay sa melatonin

Melaxen

Ang melaxen ay synthesize mula sa mga amino acid ng halaman at nabibilang sa pangkat ng parmasyutiko adaptogens. Ang bawat tablet ay naglalaman ng 3 mg ng melatonin. Aktibong lunas madaling dumaan sa BBB (blood-brain barrier) at may hypnotic effect, samakatuwid ito ay itinuturing na pinakamahusay para sa paggamot ng insomnia. Ang natural na melatonin ay isang pineal gland hormone na ginawa sa dilim at nag-normalize ng circadian rhythms.

Dahil sa mga salik sa itaas, ang lunas na ito para sa insomnia ay epektibong nakakaapekto sa proseso ng pagkakatulog, pinatataas ang kalidad at lalim ng pagtulog, hindi nagiging sanhi ng pakiramdam ng kahinaan sa umaga, at inaalis ang mga bangungot. Ang Melaxen ay ginagamit hindi lamang upang gamutin ang hindi pagkakatulog, kundi pati na rin:

• kapag nagbabago ng mga time zone;
• pansamantalang hindi pagkakatulog na sanhi ng stress;
• ay may immunomodulatory effect.

Adaptogen na nag-normalize ng physiological sleep

Sa panahon at pagkatapos ng paggamot, walang addiction o dependence syndrome ang nakita.

Dosis para sa therapy: kalahati o isang buong tablet kalahating oras bago ang oras ng pagtulog. Maaaring gamitin sa mahabang panahon, ngunit pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor. Ang mga kontraindikasyon ay kinabibilangan ng: myeloma, lymphoma, mga pasyente ng diabetes, pagbubuntis, lukemya, sakit sa bato.

Roserem (ramelteon)

Melatonin receptor antagonist. Selectively binds sa mga uri 1 at 2 melatonin receptors sa suprachiasmatic nucleus. Kinokontrol ang oras ng pagkakatulog, pinapabuti ang kabuuang lalim ng pahinga sa gabi, maaaring magamit nang mahabang panahon (ayon sa mga pag-aaral sa Amerika gamot na ito). Ang Rozerem ay hindi nakakaapekto sa mga receptor ng GABA, kaya wala itong anxiolytic o anticonvulsant na epekto.

Mga side effect (mga klinikal na pagsubok):

• nadagdagan ang panganib ng kanser;
• teratogenic effect sa fetus;
• pagtaas ng antas ng prolactin sa dugo kumpara sa placebo.

Lumalabas ang mga side effect sa kalusugan sa pangmatagalang paggamit ng gamot. Magagamit sa anyo ng 8 mg na tablet aktibong sangkap. Nagpasya ang doktor kung paano gamitin ang Rozerem. Pangunahing ginagamit sa ibang bansa.

Mga halamang gamot para sa insomnia

Ang mga halamang gamot na makakatulong laban sa insomnia ay maaaring nahahati sa kumplikado at isang bahagi. Tingnan natin ang pinagsamang grupo. Ipinagmamalaki ito sa mga bintana ng mga parmasya malaking halaga mga produktong batay sa mga herbal na sangkap, biostimulants para sa paggamot ng hindi pagkakatulog, ang listahang ito ay pupunan din ng mga homeopathic na gamot, mga paghahanda mula sa mga organ extract, microelement, at bitamina.

Dapat pansinin kaagad na marami sa kanila ang hindi pumasa sa kinakailangan mga klinikal na pagsubok at mga pag-aaral sa kaligtasan at pagiging epektibo. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagpili ng isang partikular na parmasyutiko ay dapat na lapitan nang buong pananagutan, kasunod ng mga rekomendasyon ng iyong doktor. Kung hindi ay mayroon mataas ang panganib magpapalubha ng isang umiiral na karamdaman sa pagtulog o magkaroon ng talamak na insomnia.

Isang lunas para sa insomnia batay sa lemon balm, valerian at mint. May mga sumusunod na epekto:

• pampakalma, banayad na hypnotic na epekto;
• antispasmodic na epekto;
• inaalis ang pag-igting ng nerbiyos;
• binabawasan ang sensitivity sa stress;
• tumutulong sa iyo na makatulog nang mas mabilis.

Herbal na gamot na may sedative effect

Ang epekto ay bubuo pagkatapos ng ilang araw regular na paggamit. Ang gamot ay angkop din para sa mga batang higit sa 12 taong gulang. Ang Persen ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, na may kakulangan ng sucrose at lactase, mga sakit biliary tract. Uminom ng 2-3 tablet bago matulog, ngunit hindi hihigit sa 12 bawat araw. Ang Persen ay maaaring inireseta sa mga pasyente na may mga abala sa pagtulog hanggang sa dalawang buwan. Karagdagang paggamot marahil pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Novo-Passit

Kasama sa komposisyon ang ilang mga halamang gamot na may sedative, sedative at antispasmodic effect. Ang mga indikasyon para sa paggamit ay katulad ng nakaraang gamot. Para sa kaginhawahan, magagamit ang Novo-Passit sa anyo ng mga patak at tablet. Kurso ng paggamot para sa hindi pagkakatulog: 1 tablet (o 5 ml ng solusyon) 3 beses sa isang araw. Kung ang iyong pagtulog ay hindi bumalik sa normal sa loob ng isang linggo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Dormiplant

Ang isang epektibong paghahanda batay sa valerian at lemon balm ay ginagawang mas madaling makatulog, binabawasan ang mga bangungot at paggising sa gabi, hindi nagiging sanhi ng pag-aantok sa araw, hindi nalulumbay mga reaksyon ng psychomotor at atensyon.

Sedative na may mga extract ng valerian at lemon balm

Neurostabil

Isang phytocomplex na may banayad na sedative, hypnotic, sedative effect, nagpapataas ng resistensya sa stress, nagre-regulate presyon ng dugo. Salamat sa mga aktibong sangkap nito, nagbibigay ang Neurostabil positibong impluwensya sa mga yugto ng pagtulog. Ito ay hindi isang gamot; ito ay ginagamit para sa pagtaas ng emosyonal na excitability at nauugnay na insomnia. Ang kurso ng paggamot ay tinutukoy ng doktor, bilang isang patakaran, kumuha ng 1 tablet 3 beses sa isang araw sa loob ng mahabang panahon.

Sonilyuks

medyo bagong gamot, na nasa merkado mula noong 2015. Ipinahiwatig kung kailan iba't ibang paglabag matulog sa mga matatanda at bata mula sa dalawang taong gulang. Bilang karagdagan, tinatrato ng Sonilyux ang pagkabalisa at pagtaas ng pagkapagod.

• Gaba Alishan (high mountain green tea);
• castoreum;
• lofant;
• complex ng 32 herbs.

Available ang Sonilyux sa anyo ng mga patak; kailangan mong kumuha ng 1 dosed na kutsara tatlong beses sa isang araw.

Biogenic concentrate ng mga extract ng halaman at natural na sangkap

Nervochel

Homeopathic kumplikadong lunas Ang kumpanyang Aleman na Heel para sa paggamot ng pagkabalisa, nadagdagan ang excitability, kahina-hinala, vascular dystonia, pagkabalisa, at gayundin mula sa insomnia. Ipinahiwatig kalahating oras bago kumain, 1 tablet 3 beses sa isang araw. Ang tablet ay dapat itago sa ilalim ng dila hanggang sa ganap na matunaw. Ang kurso ay tumatagal ng 2-3 linggo sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Maaaring inireseta sa mga bata mula sa tatlong taong gulang. Ang mga side effect ay napakabihirang.

Sa paggamot ng hindi pagkakatulog mga gamot na pharmacological o mga homemade tincture, dapat tandaan na ang anumang mga abala sa pagtulog ay maaaring maalis sa pamamagitan lamang ng pag-normalize ng rehimen nito, therapy sa pag-uugali. Sa ilang mga kaso, ginagamit nila pinagsamang paggamot gamit ang hipnosis, psychoanalysis, auto-training, physical therapy. Ang yoga, mga paraan ng pagpapahinga, aromatherapy, pagsusuri sa sarili, pag-aalis ng mga negatibong salik na humahantong sa hindi pagkakatulog, at normalisasyon ng sistema ng nerbiyos ay nakakatulong nang malaki. Sa anumang kaso, bago gamitin ito o ang tulong sa pagtulog na iyon, kailangan mong kumunsulta sa isang karampatang espesyalista sa larangang ito. Pagkatapos lamang nito maaari mong ligtas na simulan ang therapy at maging tiwala sa pagiging epektibo nito.

Tiyak na ang lahat ay nakatagpo ng hindi pangkaraniwang bagay ng insomnia kahit isang beses sa kanilang buhay. Ang isang estado kung saan gusto mo talagang matulog, ngunit hindi maaari, ay mapanganib. Sa matagal na paglabag, tumataas ang posibilidad mga karamdaman sa psychoemotional. Ano ang gagawin kung kailangan mong bumangon ng maaga sa umaga, ngunit may pumipigil sa iyo na makatulog?

Mga gamot na ginagamit para sa mga karamdaman sa pagtulog

Ang bawat tao ay may sariling lunas para sa insomnia. Ang ilang mga tao ay nagmumuni-muni, ang iba ay umiinom ng nakapapawi na tsaa sa gabi at naliligo ng mainit. Ngunit kung ang problema ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahabang kurso, kung gayon ang mga maginoo na pamamaraan ay hindi makakatulong, kailangan mong gumamit ng tulong espesyal na grupo droga.

Bilang karagdagan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangangailangan ng konsultasyon sa isang doktor, dahil hindi ito nangyayari bilang isang independiyenteng karamdaman, ngunit bilang pangalawang isa. Dapat malaman ng espesyalista at, kung maaari, alisin ang dahilan. Kung hindi, hindi maiiwasan ang mga karagdagang problema sa kalusugan. Bilang karagdagan, ang therapy ay inireseta upang mapabuti ang kalidad ng pahinga sa gabi.

Ang mga gamot (mga tabletas sa pagtulog) ay nahahati sa 4 na grupo:

• Alphatic series na "Chloral hydrate", "Brominated");
• Antihistamines ("Diphenhydramine", "Suprastin");
• Barbiturates ("Phenobarbital", "Etaminal");
• Benzodiazepine derivatives ("Diazepam").

Ang lahat ng mga remedyong ito ay may isang karaniwang prinsipyo ng pagkilos - pinapakalma nila ang aktibidad ng utak at mga kalamnan ng katawan, nagpapabagal sa mga alon ng utak, at pinapawi ang tensyon at pagkabalisa. Nag-iiba sila sa oras ng pagsipsip at pag-aalis mula sa katawan ng tao. Halimbawa, kapag kailangan mo ng fast-acting sleeping pill, kailangan mong isaalang-alang na ang epekto ay mabilis na dumarating, ngunit mawawala din kaagad. Ang lahat ng mga gamot sa mga pangkat na ito ay lubos na nagpapahaba sa mga yugto ng REM sleep at sa parehong oras ay nagpapaikli sa mga yugto ng malalim na pagtulog.

Ayon sa antas ng epekto, nahahati sila sa liwanag, katamtaman at malakas. Ang mga malalakas ay kinabibilangan ng "Methaqualone", "Chloral hydrate", ang mga medium - "Phenazepam", "Flurazepam", ang mga light - "Bromural".

Ang mga barbiturates ay kumikilos sa katawan sa loob ng 7-8 na oras. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos, ngunit may ilang mga hindi kasiya-siyang epekto - nakakahumaling sila at nakakagambala sa istraktura ng pagtulog. Ang isang tao ay natutulog nang maayos, ngunit ang katawan ay hindi nagpapahinga, kaya sa susunod na umaga ay may kahinaan, pagkahilo at mahinang kalusugan.

Ang mga benzodiazepam derivatives ay kumikilos nang hindi gaanong epektibo, makabuluhang nagpapaikli sa panahon ng pagtulog, nagtataguyod ng mahimbing na pagtulog, at pagkakaroon ng isang pagpapatahimik na epekto sa central nervous system. Ang pahinga sa gabi pagkatapos kumuha ng mga ito ay halos kapareho ng mga natural. Ang isang makabuluhang bentahe ng pangkat na ito ay ang kawalan ng isang nakakahumaling na epekto.

Ang lahat ng mga gamot sa itaas ay dapat ibigay sa reseta ng doktor. Halos imposibleng bilhin ang mga ito sa isang parmasya para sa iyong sariling reseta.

Over-the-counter na gamot sa pagtulog para sa mga matatanda

Mayroong ilang mga kilalang produkto na ginawa sa mga patak at ibinebenta nang walang reseta. Nagbibigay sila kapaki-pakinabang na epekto sa kalidad ng pahinga sa gabi. Halimbawa, ang "Corvalol", "Barboval" ay ganoon din. Huwag bawasan ang mga kilalang tincture ng motherwort, valerian roots at hawthorn.

Ang lahat ng mga gamot na ito sa mga patak ay makakatulong na labanan ang problema. Sa kasong ito, magagawa mo nang walang tulong ng isang doktor. Ang mga gamot na ito ay may sedative (calming) effect, nag-aalis ng pagkabalisa, at nakakabawas ng stress. Maaari silang magamit sa loob ng ilang buwan. Kung mayroong napaka malubhang karamdaman, kung gayon ang bilang ng mga patak ay maaaring tumaas, pagkatapos ay hindi ito dapat lumampas sa 30 sa isang pagkakataon.

Bilang karagdagan, ang mga gamot na ito ay maaaring pagsamahin. Halimbawa, magandang gamot Upang kalmado at mapabuti ang pagtulog, inihanda ito mula sa 10 patak ng valerian tincture at ang parehong halaga ng "Barboval". Pagkatapos ihalo ang mga ito, magdagdag ng kaunting tubig at ubusin. Hindi ka maaaring uminom ng gamot.

Gaya ng iba mga gamot, ang mga nakalistang remedyo ay maaaring makapukaw ng hitsura negatibong reaksyon. Kadalasan, kapag ang pagtaas ng dosis sa oras ng pagtulog o pangmatagalang paggamit bumangon reaksiyong alerdyi. Kaya, sa kabila ng kaligtasan ng mga gamot na ito, kinakailangan na maging mas matulungin sa iyong katawan sa panahon ng paggamot. Nalalapat din ito sa anumang mga herbal na remedyo.

Tulad ng para sa mga gamot na ginawa sa anyo ng mga tablet, maaari nating tandaan ang "Sonmil" at "Donormil". Kung dating lalaki ay hindi gumamit ng mga tabletas sa pagtulog, pagkatapos ay sapat na ang kalahati ng isang tableta para makatulog siya ng mahimbing at mabilis. Available ang "Donormil" sa iba't ibang pakete at mga dosis.

Ang produkto ay napaka-epektibo at pagkatapos na inumin ito, 8 oras na tulog ay garantisadong. Ang makabuluhang bentahe nito ay ang kawalan ng impluwensya sa mga yugto ng pagtulog. Ang kurso ng pagkuha ng gamot ay hindi dapat lumampas sa 2 linggo. Pagkatapos ng isang buwan, maaaring ulitin ang paggamot.

Ang "Sonmil" ay may hypnotic, sedative at antihistamine effect. Ito ay mas malakas kaysa sa nauna, kaya mas tumatagal ang epekto ng pag-inom nito. Gayunpaman, ang pag-inom ng gamot na ito ay nagdudulot ng isang side effect - matinding antok sa umaga. Kapag lumitaw ang huli, kinakailangan na bawasan ang dosis o ganap na ihinto ang pagkuha nito.

Gamot para sa insomnia "Sleep Formula"

Ang produktong ito ay isang phytocomplex. Naglalaman ito ng mga nakakarelax, nakapapawing pagod at nakapagpapatulog na mga halamang gamot, gayundin ng magnesium at bitamina B6, na nakakaapekto rin sa kalidad ng pahinga sa gabi.

Ang magnesiyo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, binabawasan ang excitability nito, ang bitamina B6 ay may positibong epekto sa emosyonal na estado. Kapansin-pansin na kung may kakulangan ng magnesiyo sa katawan, ang epekto ng anumang mga tabletas sa pagtulog ay magiging minimal, kaya kinakailangan na palitan ang mga reserba nito.

"Sleep formula" ay kumplikadong halaman na may pinagsama-samang epekto, iyon ay, ang kalidad ng pahinga sa gabi ay unti-unting naibalik. Ang regular na paggamit ay nag-aalis ng anumang mga problemang nauugnay sa pagtulog. Pinapaginhawa ng phytocomplex ang emosyonal na stress, ginagawang mas madaling makatulog, at pinapabuti ang tagal at kalidad ng pahinga sa gabi.

Sa biyolohikal aktibong sangkap binubuo ng:

• Hop. Ginagamit upang mapabuti ang pagtulog, ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa labis nervous excitability;
• Ang motherwort ay pinagmumulan ng iridoids. May pagpapatahimik na epekto;
• Ang Eschscholzia ay may banayad na hypnotic at sedative effect;
• Ang magnesiyo ay kasangkot sa mga proseso ng nervous at muscle excitability. Kailangan ito ng katawan upang magpadala ng mga nerve impulses. Ang elementong ito ay nagpapagana ng isang bilang ng mga reaksyong enzymatic, kabilang ang mga bitamina B;
• Bitamina B1, B6, B12. Nakikibahagi sila sa pagsasaayos ng mga aktibidad ng dalawa sistema ng nerbiyos, bumuo ng mga shell mga selula ng nerbiyos kasama ng iba pang mga sangkap, ang mga ito ay kinakailangan, tulad ng magnesiyo, para sa paghahatid ng mga nerve impulses. Mas epektibo ang pag-inom ng isang grupo ng mga bitamina B kaysa sa bawat isa sa kanila nang hiwalay. Ang kanilang balanseng ratio ay may anti-stress effect sa katawan.

Uminom ng gamot kalahating oras bago matulog nang hindi bababa sa 20 araw. Kung ang mga abala sa pagtulog ay nangyayari nang regular. Maaaring isagawa ang paggamot hanggang 4 na beses sa isang taon.

Sa tingin mo ba masyadong maaga para magpatingin ka sa doktor? Pagkatapos ay pag-usapan natin kung anong mga pampatulog ang maaari mong inumin sa iyong sarili.

sa ibabaw ng counter

Medyo mahaba ang listahang ito. Ang pinakaligtas at pinakaepektibong gamot para sa normalisasyon ng pagtulog ay ang mga sumusunod:

Ang Melaxen ay isang mabisa at malawakang ginagamit na tablet para sa insomnia. Ang gamot ay isang synthesized analogue hormone ng tao matulog.

Ang pagkuha ng Melaxen ay hindi nagiging sanhi ng pag-iisip at pisikal na pag-asa(addiction), hindi nakakagambala sa mga natural na yugto ng pagtulog. Ang produkto ay hindi nakakaapekto sa memorya at konsentrasyon sa araw, ay may minimum na dami contraindications, ay hindi nagpapalubha sa kurso ng obstructive syndrome sleep apnea. Pagmamay-ari binibigkas na epekto, ang gamot ay ganap na ligtas, salamat sa kung saan ito ay opisyal na naaprubahan para sa pagbebenta nang walang reseta. Kung magpapasya ka kung gagamit ka ng mga pantulong sa pagtulog nang mag-isa, dapat kang pumili ng pabor sa Melaxen.

Klinikal na halimbawa. Si Patient R., 34 taong gulang, isang matagumpay na babae, ay nagtrabaho sa isang malaking internasyonal na kumpanya. Ang trabaho ay nauugnay sa mataas na karga ng trabaho, madalas na stress, hindi regular na mga iskedyul, at mga paglalakbay sa negosyo sa ibang mga bansa. Sa mahabang panahon nabanggit ng babae ang kakulangan sa tulog dahil sa kakulangan ng oras para sa magandang tulog, nang maglaon ay sumama rito ang insomnia: hindi makatulog ang pasyente sa oras kung kailan siya nakapagpahinga. Dahil sa kakulangan ng tulog, nagsimula siyang magkamali sa trabaho, at lumitaw ang mga problema sa pakikipag-usap sa mga kasamahan at superyor. Pagkatapos ng isang malaking pagkakamali na nagdulot ng pagkalugi sa kumpanya, siya ay na-demote at inilipat sa probasyon. Laban sa background na ito, nagkaroon siya ng nervous breakdown.

ang babae ay dinala ng kanyang asawa. Sa panahon ng konsultasyon, nalaman namin na ang dahilan ng kanyang hindi pagkakatulog ay tiyak na nagtatrabaho siya sa hindi angkop na mga kondisyon, madalas na kinakabahan, at gumagawa ng mga long-distance na flight 2-3 beses sa isang buwan. Nakipag-usap kami sa kanya tungkol sa mga prospect sa hinaharap na naghihintay sa kanya, at gumawa siya ng isang responsableng desisyon - umalis siya sa kanyang trabaho. Sa susunod na buwan, pinagbuti niya ang kanyang pamumuhay at uminom ng gamot na Melaxen. Pagkatapos ng 4 na linggo, ang kanyang pagtulog ay ganap na naibalik.

Sa kasalukuyan (1.5 taon pagkatapos ng paggamot), ang babae ay walang problema sa kakulangan ng tulog. Maayos na ang pakiramdam niya at hindi umiinom ng sleeping pills. Nagbukas siya ng sarili niyang maliit na kumpanya at naghihintay ng anak.

Iba pang mga gamot sa pagtulog:

• Valerian tablets - natural na lunas, na naglalaman ng isang katas ng mga rhizome ng halaman na ito.
• Ang motherwort ay isang natural na pampatulog. Ang mga sleep tablet na ito ay ginawa mula sa motherwort herb extract.
• Ang Dormiplant ay isang herbal hypnotic para sa normalizing sleep, na binubuo ng dalawang aktibong sangkap. Ang mga tablet ay naglalaman ng 160 mg ng dry extract ng valerian root at 80 mg ng dry extract ng lemon balm leaves.
• Ang Persen ay isang lunas para sa hindi pagkakatulog, ang mga bahagi nito ay mga extract ng valerian rhizomes, dahon ng lemon balm at dahon ng peppermint.
• Ang Novopassit ay isang herbal na tableta na naglalaman ng valerian, lemon balm, St. John's wort, hawthorn, common hop, passionflower, at black elderberry.

Ang lahat ng mga paghahanda batay sa mga herbal na sangkap ay ipinahiwatig para sa mga banayad na anyo ng mas mataas na nervous excitability. Ito ay nagkakahalaga ng noting na sila ay higit sa lahat ay may pagpapatahimik sa halip na isang hypnotic na epekto. Ang mga ito ay hindi inilaan para sa naka-target na solusyon ng mga problema sa pagtulog, kaya sila ay nakakatulong ng kaunti at hindi lahat laban sa hindi pagkakatulog.

Bilang karagdagan sa mga nakalistang remedyo, ang mga parmasya ay nagbebenta din ng Valocordin at Corvalol sa anyo ng mga patak para sa oral administration nang walang reseta. Ang parehong mga gamot ay naglalaman ng phenobarbital, at samakatuwid ang mga gamot ay kontraindikado para sa mga taong may pulmonary pathology na kumplikado sa pamamagitan ng pag-unlad ng respiratory failure.

Inireresetang gamot sa pagtulog

Ngayon sila ay itinuturing na medyo ligtas mga tablet para sa pagtulog mula sa Z-group: halos hindi sila nakakagambala sa arkitektura ng pagtulog, bihirang nakakahumaling, at may kaunting epekto sa paggana ng paghinga habang natutulog. Para sa mga kadahilanang ito, maaari silang magreseta upang gawing normal ang pagtulog kahit na para sa mga taong may banayad hanggang katamtamang obstructive apnea syndrome. 8 oras pagkatapos kunin ang mga ito, maaari kang magmaneho ng kotse at makisali sa responsableng trabaho: hindi nila maaapektuhan ang kalidad nito sa anumang paraan. Gayunpaman, mayroon silang isang bilang ng mga malubhang epekto at isang panganib ng labis na dosis, kaya hindi sila mabibili nang walang reseta.

Sa iba modernong gamot Para sa mabilis na nakatulog, na hindi nagbabago sa tagal ng mga yugto ng pagtulog, ay . Ang kawalan ng Donormil tablets, kung ihahambing sa mga Z-group na gamot, ay ang kanilang nakakarelaks na epekto sa mga kalamnan, at samakatuwid sila ay kontraindikado para sa mga taong may posible o na-diagnose na obstructive sleep apnea syndrome. Ang gamot ay nagdudulot din ng tuyong bibig at pagkaantok sa araw.

Mga tablet para sa pagtulog para sa mga bata

Ang insomnia sa mga bata ay isang hiwalay na isyu. Kapag ang isang bata ay hindi nakakatulog ng maayos sa gabi, ito ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Kung ang iyong anak ay dumaranas ng mas mataas na excitability, tumatagal ng mahabang oras upang makatulog sa gabi at madalas na nagising sa kalagitnaan ng gabi, mga tablet para sa magandang tulog. Sa mga over-the-counter na produkto, ang pinakaligtas at pinakaepektibo ay:

• Valerian officinalis – maaaring gamitin sa mga bata, simula sa pagkabata.
• Ang Persen sa mga tablet ay pinapayagan para sa mga bata mula sa 3 taong gulang. Ang Persen sa mga kapsula ay ipinahiwatig lamang mula sa 12 taong gulang;
• Ang Dormiplant ay isang over-the-counter na produkto para sa mga matatanda at bata na higit sa 6 taong gulang;
• Novo-Passit - inirerekomenda para sa mga batang may edad na 12 taong gulang at mas matanda.