Bahay Auditorium 8 Bulok na lasa at amoy mula sa bibig: sanhi at paggamot ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga babae at lalaki. Bad breath: ano ang gagawin? Bakit ang bango ng hininga ko?

Bulok na lasa at amoy mula sa bibig: sanhi at paggamot ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga babae at lalaki. Bad breath: ano ang gagawin? Bakit ang bango ng hininga ko?

Ang bawat tao ay pamilyar sa pakiramdam ng masamang hininga, na sa gamot ay may pangalan - halitosis, na nagiging sanhi ng pagkabalisa at abala. Ito ay humahantong sa isang malubhang sikolohikal na estado Ang isang hindi kanais-nais na amoy ay ibinubuga kapag may pamamaga at sakit sa oral cavity o mga panloob na organo. Upang maalis ang masamang amoy na nagdudulot ng abala, kailangan mong matukoy ang sanhi nito.

Ang mga bakterya na umiiral sa oral cavity, kapag pinagsama sa mga debris ng pagkain, ay na-convert sa pabagu-bago ng isip na mga compound ng sulfur tulad ng hydrogen sulfide at methyl mercaptan.

Hindi lang sila ang dahilan bulok na amoy mula sa bibig, ngunit pukawin ang pagpapalabas ng lactic acid, na sumisira enamel ng ngipin at mapanghamon nagpapasiklab na proseso sa gilagid.

Isa sa mga sanhi ng bad breath ay bacteria.

Sa labis na dosis, ang pagkakaroon ng mga sangkap tulad ng putrescine, indole at skatole (mga basurang produkto ng bakterya) ay nagpapahintulot sa iyo na madama ang pagkakaroon ng isang putrefactive na aroma, mga problema sa pagbibigay ng senyas. Ang anaerobic bacteria ay kabilang sa mga pangunahing sanhi ng mga compound ng sulfur, at nakatira sila sa subgingival pocket, ang lugar ng ugat ng dila, at dental plaque.

Mga sintomas

Ang hitsura ng isang hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring matukoy ng ilang mga palatandaan, dahil sa karamihan ng mga kaso ang isang tao ay hindi palaging nararamdaman ito sa kanyang sariling pang-amoy.

Ang mga pangunahing ay kinabibilangan ng:

puti, madilaw na patong sa dila na may pagkatuyo, nasusunog sa bibig;
ang pagkakaroon ng maliliit na bola sa lugar ng tonsil;
ang paghuhugas, pag-inom ng tsaa, kape ay sinamahan ng isang hindi kasiya-siyang lasa;
pagkakaroon ng kapaitan, acid, metal na lasa nang regular;
pagtalikod, hindi pangkaraniwang pag-uugali ng kausap, payo, na nagpapalubha sa estado ng pag-iisip.

Para maramdaman mo kung mabaho ba ang hininga mo o hindi, maaari mong i-cup ang iyong mga palad at huminga nang malalim sa mga ito. Gayundin espesyal na thread dumaan sa pagitan ng mga ngipin. Kung mayroong hindi kanais-nais na amoy dito, kailangan mong malaman ang dahilan at kumunsulta sa isang doktor. Sa kasalukuyan, ang mga parmasya ay nagpapatupad ng mga espesyal na pagsusuri na makakatulong na matukoy ang pagiging bago ng hininga sa limang-puntong sukat.

Upang matukoy ang pagiging bago, maaari kang gumamit ng isang kutsarita, alisin ang plaka mula sa ugat ng dila kasama nito, at pagkatapos ay amoy ito. Maaari mong basa-basa ang iyong pulso gamit ang iyong dila, hayaan itong matuyo at maamoy ang balat.

Mga sanhi ng masamang amoy mula sa bibig

Ang impeksyon sa fungal ay isa sa mga sanhi ng mabahong hininga

Ang masamang hininga ay nauugnay sa mga problema na maaaring matukoy ng isang dentista.

Maraming mga pasyente ang nag-aalala tungkol sa tanong kung bakit amoy bulok ang kanilang hininga, at ano ang nag-aambag dito?

Ang pinakakaraniwang dahilan ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

mga karies at may sakit na ngipin;
hindi tamang pag-install ng pagpuno sa panahon ng paggamot;
plaka ng ngipin;
pamamaga ng gilagid;
panahon ng paglago ng wisdom teeth;
impeksyon sa fungal;
pamamaga sa tissue ng buto;
ang paggana ng salivary gland ay nagambala;
stomatitis;
tartar, na naglalaman ng malaking bilang bakterya.

Kasama ang mga nakalistang dahilan, mayroong maraming iba pang mga paliwanag para sa hitsura ng isang masamang aroma. Kabilang dito ang kabiguang regular na mapanatili ang mga naaalis na prosthetic na istruktura, gayundin mga produkto na naglalabas ng mga sulfur compound. Kapag nasisipsip sa dugo, sila ay ilalabas sa pamamagitan ng mga baga, na gumagawa ng isang amoy. Ang mga naturang produkto, halimbawa, ay may kasamang sibuyas o berdeng sibuyas, bawang, ilang uri ng red wine, ilang uri ng keso. Bilang karagdagan, kabilang dito ang alkohol at pagkonsumo ng mga produktong tabako.

Kung wala sa mga nakalistang salik ang nalalapat sa pasyente, kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri mga panloob na organo.

Problema sa bituka - karaniwang dahilan masamang hininga

Upang gawin ito, dapat kang makipag-ugnayan sa isang therapist na magrereseta ng mga pagsusuri at, kung kinakailangan, magbigay ng referral sa mga dalubhasang espesyalista tulad ng isang gastroenterologist o endocrinologist.

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay lalo na sinusunod sa mga matatandang tao, habang bumababa ang daloy ng kanilang laway.

Iba pang mga sanhi ng masamang hininga:

mga sakit sa paghinga, sa partikular na brongkitis, tuberculosis, malignant na mga bukol;
nagpapaalab na proseso tulad ng sinusitis, rhinitis, tonsilitis;
pagtanggap mga gamot mahabang panahon;
mga sakit sa thyroid;
sa ilang mga kababaihan ang kababalaghan ay sinusunod sa panahon ng panregla;
mga diyeta kung saan nangyayari ang proseso ng pagsunog ng taba.

Paggamot

Propesyonal na paglilinis ng ngipin sa Air-Flow

Kung ang pagsabog ng wisdom teeth ay mahirap, sila ay tinanggal, pati na rin ang mga nasirang ngipin.

Kung nakakaranas ka ng patuloy na amoy mula sa iyong bibig, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong dentista para sa konsultasyon at paggamot.
Ang pangunahing paggamot ay binubuo ng propesyonal na paglilinis oral cavity, kung saan ang mga deposito ay inaalis sa itaas ng gilagid at sa ilalim ng gilagid malapit sa may problemang ngipin.
Kalinisan ng oral cavity, paggamot ng mga karies, pagpapalit ng mga fillings, mga pustiso na hindi maganda ang pagkaka-install, at paggamot ng inflamed gums.
Pagwawasto ng nabawasan na paglalaway.
Sa tulong ng isang dental hygienist, alamin kung paano magsagawa ng wastong indibidwal na paglilinis ng bibig, ngipin, at dila;
Kung nagpapatuloy ang problema, kakailanganin mong kumunsulta sa isang therapist.

Pag-iwas

Sa ngayon, mayroong ilang mga paraan ng pag-iwas upang maalis ang problema maliban sa karaniwang pagsisipilyo gamit ang toothpaste. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga produkto ng pangangalaga tulad ng floss (dental floss). Hindi tulad ng isang toothbrush, ang produktong ito ay tumagos sa mga interdental space na may sapat na lalim upang alisin ang mga labi ng pagkain.

Siguraduhing banlawan pagkatapos ng meryenda oral cavity banlawan aid o tubig. Kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, linisin ang likod ng dila, sa lugar kung saan naipon ang isang malaking halaga ng bacterial plaque. Ang mga pamamaraan ng pangangalaga ay ginagawa nang maingat, ngunit upang hindi makapinsala sa mauhog lamad.

Nililinis ang iyong dila gamit ang tongue scraper

Ang ganitong mga aksyon ay dapat isagawa ng mga tao na ang dila ay may nakatiklop o heograpikal na istraktura na may mga indentasyon sa ibabaw. Gumamit ng mga mouthwash na walang alkohol, dahil ang sangkap na ito ay nagpapatuyo ng mauhog na lamad. Ang pagsasagawa ng pamamaraan sa umaga ay nag-aalis ng naipon na amoy sa gabi, at bago matulog ay nakakatulong na alisin ang bacterial film na dala ng pagkain. SA para sa mga layuning pang-iwas Huwag maglagay ng mga brush sa tabi ng mga bagay sa pangangalaga ng ibang miyembro ng pamilya. Kung mayroon kang periodontitis, hypersensitivity, o sa panahon ng pagbubuntis, gumamit ng paste na mayroon mababang nilalaman nakasasakit na mga sangkap.

Sa konklusyon, tandaan namin na kung ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay lilitaw sa bibig, na hindi maaaring alisin sa loob ng mahabang panahon, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Paggamot sa sarili hindi malulutas, ngunit maaari lamang lumala ang mga problema malubhang sakit.

Atbp. Bilang karagdagan, ang mga fillings na may porous na istraktura ay may kakayahang mag-ipon ng bakterya sa ibabaw, na dumarami at lumikha ng masamang hininga. Ang mga pagpuno ng amalgam ay maaaring makairita sa mga gilagid, na humahantong sa pinahusay na paglago bakterya sa mga nasirang lugar, na humahantong din sa isang hindi kasiya-siyang amoy. Ang hindi magandang kalidad na korona ay maaari ding maging sanhi ng sintomas na ito. Bilang karagdagan sa mga sakit ng ngipin at gilagid, ang mga pathology ng bato, atay, at mga organo ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga. gastrointestinal tract at itaas respiratory tract.

Naturally, upang mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na amoy, ang pinagbabatayan na sakit na sanhi nito ay dapat gamutin. Gayunpaman, kung ang masamang hininga ay patuloy na naroroon, ito ay kinakailangan karagdagang mga hakbang para mawala ang bad breath. Upang maunawaan kung paano mapupuksa ang patuloy na kasalukuyang masamang hininga, kailangan mong malaman kung ano ang mga kadahilanan na nagpapalitaw sa proseso ng hitsura nito. Ito ay sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mga kadahilanan ng pag-trigger para sa paglitaw ng masamang hininga na maaaring maalis ang sintomas na ito.

hindi alintana ng tiyak na dahilan, ang nag-trigger na kadahilanan para sa paglitaw ng palaging masamang hininga ay ang kakulangan ng laway. Ang katotohanan ay nabubuhay ito sa oral cavity malaking halaga bacteria na gumagamit ng food debris at dead body tissue para sa kanilang nutrisyon. Sa kanilang buhay, ang bakterya ay naglalabas ng mabahong mga gas, na nagiging sanhi ng mabahong hininga. Ang mga bakteryang ito ay iniangkop upang mamuhay sa isang kapaligirang walang oxygen, at sa presensya nito ay namamatay lamang sila. Karaniwan, ang laway ay humahantong sa pagkamatay ng mga bakteryang ito dahil naglalaman ito ng oxygen. Kaya, kapag may kakulangan ng laway, ang oral mucosa ay natutuyo at ang hininga ng tao ay nagsisimulang amoy palagi.

Sa katunayan, ang mga dahilan para sa hitsura ng pare-pareho ang masamang hininga, bilang karagdagan sa iba't ibang sakit, marami. Sa buhay modernong tao isang malaking bilang ng mga sitwasyon na humahantong sa pagkatuyo ng oral mucosa, at, dahil dito, sa hitsura ng isang hindi kanais-nais na amoy. Halimbawa, ang paghinga sa pamamagitan ng bibig, excitement, stress, gutom, mahabang pag-uusap, atbp.

Kaya, upang mapupuksa ang patuloy na kasalukuyang masamang hininga, kinakailangan upang maiwasan ang overdrying ng mauhog lamad at pasiglahin ang paggawa ng laway. Upang mapanatili ang paglalaway sa tamang antas, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari at banlawan ang iyong bibig dito. Ang iba't ibang chewing gum, lollipops, sweets, atbp. ay nagpapasigla sa pagbuo ng laway. Gayunpaman, ang anumang nakakapreskong candies at chewing gum ay hindi dapat maglaman ng asukal.

Siguraduhing panatilihing malinis ang iyong bibig. Una, magsipilyo ng iyong ngipin, dila at gilagid ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw - umaga at gabi, gamit ang isang sipilyo at floss. Pangalawa, kung maaari, magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain. Kung hindi ka makapagsipilyo ng iyong ngipin tuwing pagkatapos kumain, kailangan mong gumamit ng mouthwash. Sa kasong ito, dapat mong gamitin ang mga toothpaste at mga banlawan na naglalaman ng mga sangkap na antibacterial. Ang mga paste at banlawan na naglalaman ng chlorine dioxide o zinc, na may masamang epekto sa bacteria na pinagmumulan ng masamang hininga, ay may mahusay na epekto. Pagkatapos gamitin ang mga produktong ito, ang bakterya na gumagawa ng mga mabahong gas ay namamatay, at sa loob ng ilang panahon ay hindi na nila nagagawang dumami at lason ang hininga.

Sa mga hakbang sa kalinisan sa oral cavity, dapat tandaan na kinakailangan na magsipilyo hindi lamang ng mga ngipin, kundi pati na rin sa dila, at panloob na ibabaw pisngi, kung saan naipon ang malaking bilang ng mga patay na selula, na isang mahusay na lugar ng pag-aanak para sa mga bakterya na gumagawa ng mabahong mga gas. Nililinis ang dila at pisngi gamit ang isang brush o mga espesyal na kutsara. Kung may tartar, dapat itong alisin ng dentista.

Ngayon ay may mga propesyonal na mouth guard na puno ng oxygen gel, na madaling tumagos sa mga gilagid, dila at ngipin, epektibong nililinis ang mga ito, sinisira ang bakterya at ang kanilang mga produktong metaboliko, na may mabahong amoy. Ang pagsusuot ng gayong mga bantay sa bibig sa loob ng 2 linggo ay nagpapahintulot sa iyo na ganap na makayanan ang masamang hininga. Bukod dito, ang epekto ng pagsusuot ng mga mouth guard ay pangmatagalan.

Bukod sa mga mouthguard, isa pang abot-kaya at madaling paraan para maalis ang patuloy na masamang hininga ay sa pamamagitan ng pagpatay sa bacteria na gumagawa ng foul gas. Upang gawin ito, dapat mong regular na banlawan ang iyong bibig ng hydrogen peroxide ilang beses sa isang araw. Ang katotohanan ay ang hydrogen peroxide ay naglalabas ng aktibong oxygen, na sumisira sa bakterya na lumilikha ng masamang hininga. Para sa pagbanlaw, kunin ang karaniwang 3% hydrogen peroxide, na ibinebenta sa isang parmasya. Magdagdag ng 4 hanggang 5 kutsara ng hydrogen peroxide sa isang baso ng tubig, at banlawan ang iyong bibig nang lubusan gamit ang solusyon na ito. Ang paghuhugas ay isinasagawa 3-4 beses sa isang araw. Ang paggamit ng hydrogen peroxide ay nakakatulong na maalis ang masamang hininga sa mahabang panahon. Gayunpaman, pagkatapos na ang hindi kasiya-siyang amoy ay tumigil sa pag-abala sa isang tao, kinakailangan na ipagpatuloy ang paggamit ng hydrogen peroxide, dahil kung hindi, ang bakterya ay maaaring muling magsimulang dumami nang masinsinan at maglabas ng mga mabahong gas na nakakalason sa hininga.

Ang tagumpay ng isang tao sa ating mundo ay tinutukoy hindi lamang ng katalinuhan at mabilis na pag-iisip, determinasyon, karisma at kahusayan. Ang tiwala sa sarili, kagandahan, at enerhiya ay may mahalagang papel dito. Nahihiya tayo sa masamang hininga sa umaga o sa appointment ng dentista. Nag-aalala kami masamang hininga sa oras ng mahahalagang negosasyon o romantikong pagpupulong, nakakagambala sa trabaho o hindi nagpapahintulot sa iyo na ipahayag ang iyong mga saloobin sa tamang oras. Halitosis – medikal na kahulugan ang problemang ito. Ang masamang hininga ay isang problema na para sa ilang mga tao. sikolohikal na problema at ito ay hindi lamang posible, ngunit kailangan din upang malutas ito.

Palagi bang pareho ang mga dahilan?

Minsan ang masamang hininga ay naririnig lamang ng iba kapag malapit na makipag-ugnayan sa isang tao, at ito naman, ay makabuluhang pinalalaki ang laki ng problema.

Ang masamang hininga ay maaaring mangyari nang biglaan, lumilitaw nang pana-panahon, o maging palaging kasama sa buong araw. Mayroong iba't ibang uri ng halitosis:

Tunay na halitosis (kapag napapansin ng iba masamang hininga sa mga tao). Ang mga dahilan para dito ay maaaring pareho sa mga kakaiba ng pisyolohiya at metabolismo ng tao, at maaari ring kumilos bilang sintomas ng sakit.
Pseudohalitosis (may banayad na masamang hininga na nararamdaman kapag malapit na makipag-ugnay sa isang tao; sa isang malaking lawak ang pasyente mismo ay pinalalaki ang laki ng problema).
Halitophobia (ang pasyente ay pinangungunahan ng takot at ang paniniwala na ang kanyang hininga ay mabaho, at ang dentista ay hindi nakakahanap ng malinaw na ebidensya nito).

Depende sa kung ang pasyente ay nagreklamo ng "umaga" na hininga (kawalan ng kasariwaan sa bibig sa paggising) o "gutom" na hininga (hindi kanais-nais na amoy kapag walang laman ang tiyan), ang doktor ay maaaring magmungkahi posibleng dahilan kanyang hitsura.

Ang mga pangunahing sanhi ng physiological halitosis ay ang plaka sa ngipin at ang ikatlong bahagi ng likod ng dila, tartar, mga labi ng pagkain sa bibig, "maamoy" na pagkain na kinain ng isang tao noong nakaraang araw, mga mikroorganismo, tabako, at alkohol. Karaniwang nililinis ng laway ang ibabaw ng ngipin at dila, na patuloy na binabawasan ang aktibidad ng microbial dahil sa komposisyon nito.

Sa mahinang oral hygiene at akumulasyon ng plake, ang mga mikroorganismo (pangunahin ang anaerobic bacteria) ay gumagawa ng hydrogen sulfide bilang resulta ng aktibong aktibidad sa buhay, na nagbibigay ng hindi kanais-nais na tint sa ibinubuga na hangin. Sa panahon ng pagtulog, ang isang tao ay nagpapahinga ng mahabang panahon, ang pagtatago ng laway at ang paggalaw nito sa bibig ay bumababa, sinasamantala ito ng bakterya at, bilang isang resulta, masamang hininga sa umaga. Pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin at banlawan ang iyong bibig, ang lahat ng mga proseso ay magsisimulang gumalaw at ang amoy ay mawawala.

Ang pathological halitosis ay maaaring mangyari bilang resulta ng mga sakit ng ngipin, gilagid, tonsil (oral), o maging sintomas ng mga sakit ng iba pang mga organo at sistema (gastrointestinal tract, atay, respiratory system, atbp.).

Hinahanap namin ang sanhi sa oral cavity

Ang mga pangunahing sanhi na matatagpuan sa oral cavity ng tao at nauugnay sa paglitaw ng masamang hininga ay ang mga sumusunod:

carious cavities sa ngipin;
akumulasyon ng plaka sa pathological gum pockets, pagbuo ng tartar (na may periodontitis);
ang pagbuo ng isang gingival "hood" sa ibabaw ng erupting wisdom tooth at ang pagpasok ng mga labi ng pagkain sa ilalim nito;
stomatitis ng iba't ibang etiologies;
mga sakit mga glandula ng laway, kung saan ang lagkit ng laway at ang mga kakayahan sa paglilinis nito ay nabawasan nang husto;
mga sakit sa dila;
ang pagkakaroon ng mga orthopedic na istruktura sa oral cavity (mga korona, pustiso, plato at braces sa mga bata);
nadagdagan ang sensitivity at exposure ng mga leeg ng ngipin sa panahon ng pagkabulok ng ngipin tissue ng buto at gum atrophy, na nagpapahirap sa mga ngipin sa pag-aalaga at nagtataguyod ng akumulasyon ng plaka.

Ang mga pansamantalang epekto sa komposisyon at mga katangian ng laway ay maaaring sanhi ng mga gamot na iniinom (antibiotics, mga hormonal na gamot, mga antihistamine), at stress. Ang laway ay nagiging malapot, malapot, at mas mababa ang nagagawa, na nagiging sanhi ng pagbuo ng xerostomia (tuyong bibig).

Halitosis bilang sintomas ng mga sakit

Ang masamang hininga ay maaaring sintomas ng iba't ibang sakit. Noong sinaunang panahon, maaaring masuri ng mga doktor ang isang nagsisimulang sakit sa pamamagitan ng pagtatasa ng hininga at amoy.

May mga extraoral na sanhi ng pag-unlad ng halitosis, ibig sabihin, hindi direktang nauugnay sa oral cavity.

Kabilang dito ang:

mga sakit ng gastrointestinal tract (gastritis, gastroduodenitis, ulser sa tiyan, pancreatitis, kakulangan ng gastric sphincter, kung saan ang pagkain ay itinapon pabalik sa esophagus, na sinamahan ng belching at heartburn);
mga sakit sa atay at biliary tract ( pagkabigo sa atay, hepatitis, ). Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang "malansa", "fecal" na amoy mula sa bibig, ang amoy ng mga bulok na itlog;
talamak na impeksyon ng nasopharynx at mga lugar na katabi ng oral cavity (rhinitis, adenoiditis, tonsilitis, sinusitis);
impeksyon sa respiratory tract;
(amoy ng ammonia sa exhaled air);
metabolic disease (diabetes mellitus).

Paano masuri ang paghinga?

Maraming mga tao na may hindi kasiya-siya, nakakasuklam na hininga ay hindi man lang alam ito. umiiral na problema. Mabuti kung ituturo ito ng isang mahal sa buhay o kaibigan. Ngunit hindi ito laging posible, ang mga kamag-anak ay natatakot na masaktan ang kanilang mahal sa buhay, at mas gusto ng mga kasamahan na bawasan ang komunikasyon sa kanya sa pinakamaliit. Ngunit nananatili ang problema.

Mayroong ilang mga paraan upang subukan ang iyong sarili:

hilingin sa isang taong malapit sa iyo na suriin ang amoy ng iyong hininga;
dilaan ang iyong pulso (kutsara, napkin), hayaang matuyo at amoy;
Gumamit ng walang amoy na dental floss upang linisin ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, patuyuin, at suriin ang amoy;
gumamit ng pocket device (galimeter) upang sukatin ang konsentrasyon ng hydrogen sulfide sa hanging ibinuga. Ang pagtatasa ay ginawa sa isang sukat mula 0 hanggang 4 na puntos;
Kung nais mong malaman nang eksakto ang antas ng masamang hininga, maaari kang sumailalim sa pagsusuri gamit ang mga espesyal na ultra-sensitive na kagamitan mula sa isang espesyalista.

Paano gamutin ang masamang hininga?

Upang mapupuksa ang masamang hininga, dapat mo munang bigyang pansin ang kalinisan sa bibig.

Una sa lahat, alagaan ang iyong oral hygiene. Linisin ang iyong mga ngipin nang regular ayon sa lahat ng mga patakaran, gamit ang hindi lamang isang brush at toothpaste, ngunit karagdagang pondo: dental floss, tongue scraper, mga banlawan na nagpapababa ng konsentrasyon ng bacteria sa laway. Maraming tao ang hindi naghihinala na ang pangunahing akumulasyon ng plaka ay nangyayari sa ugat ng dila, sa likod ng ikatlong bahagi ng likod nito.

Kailangan mong magsipilyo ng iyong dila araw-araw. Maaaring gamitin para dito sipilyo, sa likurang bahagi ang ulo nito ay may rubber studded lining na partikular para sa mga layuning ito. Ngunit para sa ilang mga tao, ang gayong paglilinis ay nagdudulot ng malakas na gag reflex. Ang mga espesyalista ay gumawa ng mga espesyal na scraper para sa paglilinis ng dila para sa mga naturang pasyente. Bilang isang opsyon upang mabawasan ang pagbuga habang naglilinis, gamitin toothpaste na may malakas na lasa ng mint o pigilin ang iyong hininga habang ang scraper ay nakikipag-ugnayan sa ugat ng dila.

Kahit na ang pamilyar na pagbabanlaw ng bibig ng tubig pagkatapos kumain ay may malaking epekto, pag-alis ng mga labi ng pagkain mula sa mga fold at pinipigilan ang mga mikrobyo sa pag-convert sa mga ito sa mga acid at hydrogen sulfide.

Mga mouthwash at toothpaste

Para sa mga taong dumaranas ng halitosis, inirerekumenda na gumamit ng mga produktong naglalaman ng antiseptics tulad ng Triclosan, Chlorhexidine, at baking soda. Napatunayan na ang isang 0.12-0.2% na solusyon ng Chlorhexidine ay binabawasan ang bilang ng mga anaerobic bacteria ng 81-95% sa loob ng 1.5-3 oras. Magandang epekto nagbibigay ng paggamit ng mga banlawan at toothpastes na may Triclosan (0.03-0.05%). Ang mga toothpaste at gel na naglalaman ng 3-10% carbamide peroxide ay may antihalitosis effect. Ngunit ang mga mouthwash na naglalaman ng alkohol, kapag patuloy na ginagamit, ay nagdudulot ng mga tuyong mucous membrane sa bibig at nababawasan ang produksyon ng laway.

Tulong mula sa kalikasan

Upang labanan ang masamang hininga, aktibong ginamit ng aming mga ninuno ang mga paghahanda ng pinagmulan ng halaman at hayop - propolis, alfalfa, chamomile, echinacea, myrtle, pagbubuhos ng sariwang dill, decoction ng tansy na may wormwood at yarrow (brewed para sa 15 minuto). Ang sariwang timplang malakas na tsaa ay nagbibigay ng magandang, ngunit panandaliang deodorizing effect. Ang mga mahahalagang langis (essential) ay nagbabawas ng masamang hininga sa loob ng 90-120 minuto (mint oils, puno ng tsaa, cloves, sage, grapefruit seed extract). Ang paggamit ng chewing gum sa kasong ito ay nagbibigay ng isang mas maikling resulta, masking ang amoy mismo, ngunit hindi inaalis ang sanhi ng hitsura nito.

Pag-alis ng mga bato at plaka

Ang isang tao ay maaaring maglinis ng malambot na plaka sa kanyang sarili, ngunit ang mas siksik na plaka ay maaari lamang alisin ng isang doktor gamit ang mga espesyal na tool. Ginagawa ito nang mekanikal o gamit ang ultrasound. Sa oras ng paglilinis ng mga bato sa itaas at subgingival, ang mga pathological pocket na nabuo kasama ang mga ugat ng ngipin dahil sa periodontitis ay sabay-sabay na hugasan.

Paggamot ng mga karaniwang sakit

Kung ang masamang hininga ay sintomas ng anuman malalang sakit mga panloob na organo o sistema, ito ay kinakailangan upang isakatuparan kumplikadong paggamot. Inaayos ng dentista ang lahat sanhi ng mga kadahilanan sa oral cavity (plaque, bato, talamak na pamamaga gilagid), pumipili ng mga produkto at item sa kalinisan, at ang paggamot sa pinagbabatayan na sakit ay isinasagawa ng isang therapist kasama ng iba pang mga espesyalista.

Ang problema ng masamang hininga ay isang pangkaraniwang pangyayari na pamilyar sa marami. Ngunit mas madalas na binibigyang pansin natin ang ibang tao at hindi natin alam ang pagkakaroon ng masamang hininga sa ating sarili. Gawin ang amoy pagsubok sa iyong sarili, ito ay hindi mahirap sa lahat. Posible na ang pagiging matulungin sa iyong kalusugan ay babalik sa iyo ng isang daang beses. Ang halitosis na biglang lumitaw sa isang tao ay maaaring ang unang sintomas malubhang sakit at ang isang tao na napansin ito sa oras ay makabuluhang pinatataas ang mga pagkakataon ng maagang pagtuklas ng problema. Samakatuwid, ang napapanahong desisyon nito. Mahalin ang iyong sarili at alagaan ang iyong kalusugan!

Halitosis. tama yan opisyal na gamot ay tumutukoy sa masamang amoy mula sa bibig. At tila ang problema ng isang hindi kasiya-siyang amoy ay malayo - walang masakit, ngunit ang pamumuhay na may tulad na "maliit na istorbo" ay napakahirap. Subukang isagawa ang lahat ng mga pag-uusap na ang iyong mga mata ay nalulumbay sa kahihiyan o takpan ang iyong bibig ng iyong kamay, sinusubukang protektahan ang iyong kausap mula sa masamang aroma. Mga panayam, petsa, magiliw na pagsasama-sama - anumang mas marami o hindi gaanong sosyal na kaganapan ay nagiging isang paghahanap na "Itago masamang amoy mula sa bibig." Bakit lumitaw ang gayong problema? Paano ito haharapin?

Paano malalaman kung mayroon kang masamang hininga

Since modernong lipunan Dahil ang karamihan sa mga tao ay nagsusumikap na mapanatili ang magalang na relasyon sa pagitan ng mga tao, kakaunti ang mga tao na magsasabi sa kanilang kausap tungkol sa masamang amoy mula sa kanilang hininga. Ngunit mas gugustuhin ng napakaraming nakararami na ibukod ang "mabaho" sa kanilang panlipunang bilog. Upang maiwasang mapunta sa ganoong awkward na sitwasyon, ipinapayong magsagawa ng self-diagnosis upang makita ang pagkakaroon ng hindi kanais-nais na amoy. Mayroong ilang mga paraan upang gawin ito:

huminga nang malalim, tinakpan ang iyong bibig at ilong gamit ang iyong mga palad - ang isang matalim na hindi kasiya-siyang amoy ay magiging malinaw na kapansin-pansin kung mayroong isa;
ilagay sa isang disposable medical mask at 2-3 minuto. huminga dito. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang tiyak na makita ang pagkakaroon ng halitosis;
Dahan-dahang simutin ang maputing patong mula sa likod ng iyong dila at amuyin ito. Pinapayagan ka nitong mas tumpak na matukoy ang amoy ng iyong hininga;
dilaan ang iyong pulso at pagkatapos ng 5-7 segundo. amuyin ito. Ang amoy na ito ay tinatayang kung ano ang naaamoy ng iba;
magtanong minamahal, pinakamaganda sa lahat - isang bata. Ang mga bata ay mas malamang na itago ang halata: kung ang hininga ng isang tao ay mabaho, kaagad nilang sasabihin sa kanya ang tungkol dito.

Madaling malaman kung ano ang amoy ng iyong hininga. Ang pangunahing bagay ay ang pagkakaroon ng determinasyon na harapin ang katotohanan: pagkatapos ng lahat, may kaunting kasiyahan sa pag-unawa na hanggang sa sandaling ito ang mga nasa paligid mo ay kailangang lumanghap ng "mga aroma ng basura" sa isang pag-uusap.

Mga dahilan

Ang mga institusyong medikal ay gumagamit ng mga espesyal na gas analyzer upang matukoy ang dahilan. masamang amoy batay sa chemical analysis ng exhaled air. Ngunit hindi lahat ng klinika ay may mga ganoong kagamitan at, bukod dito, hindi lahat ng tao ay gugustuhing bumisita sa ospital dahil lamang sa halitosis.

Maaari mong subukang matukoy nang nakapag-iisa ang sanhi ng masamang hininga. Kadalasan ang pangunahing kadahilanan na pumukaw sa paglitaw ng halitosis ay isang sakit ng mga panloob na organo.

Ano ang amoy nito	Posibleng sakit
nana	aktibong anyo ng tuberculosis, rhinitis at sinusitis, abscesses at malignant neoplasms sa baga
ihi	sakit sa bato
acetone/matamis na hinog na prutas	diabetes mellitus (kadalasang banta ng diabetic coma), mga problema sa pancreas
dumi	sagabal sa bituka, dysbiosis, dyskinesia
bulok na itlog	gastritis, ulser, gastric diverticulum, sa isang "magandang" kaso - simpleng overeating
maasim	gastritis, mga sakit ng digestive tract
kabulukan	mga sakit ng oral cavity, mga advanced na karies

Ang alinman sa mga sakit na ito ay nangangailangan ng agarang pagbisita sa doktor: ang self-diagnosis ay isang sapat na kontribusyon sa paggamot sa bahagi ng pasyente, ang iba ay dapat pangasiwaan ng isang espesyalista.

Minsan ang hindi kanais-nais na amoy ay sanhi sa maling paraan buhay ng isang tao at ilan sa kanyang mga gawi, tulad ng:

Hindi magandang pangangalaga sa bibig. Ang plaka na naipon sa mga ngipin ay ang pinagmumulan ng isang hindi kanais-nais na aroma. Posibleng magsipilyo ng mabuti sa lahat ng oras: kahit na sa lahat ng iyong pagsisikap, imposibleng alisin ang mga labi ng pagkain sa mga interdental space gamit ang regular na brush. Ang sitwasyon ay pinalala ng pagsusuot ng braces - ito ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit lumilitaw ang masamang hininga sa mga bata.
Pagkagutom. Ang katawan ng tao na sumusunod sa mahigpit na diyeta ay dumadaan sa isang tunay na krisis. Sa kawalan ng paggamit ng pagkain, ang mga antas ng asukal sa dugo ay bumaba nang malaki, na humahantong sa pagkasira ng glycogen, "hiniram" mula sa atay at mga kalamnan. Pagkatapos ng isang araw ng pag-aayuno, ang glucose ay nagsisimulang mabuo mula sa mga non-carbohydrate na bahagi. Dahil sa hindi likas na paraan ng pagkuha ng glucose mula sa mga tisyu ng katawan, nabubuo ang mga basura. Ang isang resulta ay ang kasuklam-suklam na paghinga.
paninigarilyo. Ang mga produkto ng pagkasunog ng nikotina at tabako mismo ay hindi masyadong kaaya-aya. tsaka regular na paninigarilyo humahantong sa overdrying ng mauhog lamad at ang paglitaw ng iba't ibang mga sakit sa ngipin.
Mga tampok ng nutrisyon. Ang mga sariwang sibuyas, bawang, at alkohol ay nagbibigay ng kakaibang amoy mula sa bibig. Ang iba pang mga pagkain, tulad ng mga carbonated na inumin, karne, gatas, ay nagdudulot ng mga pagbabago sa antas ng pH sa katawan at nakakagambala sa kaasiman sa bibig, na sa paglipas ng panahon ay humahantong sa halitosis.
Hormonal surge. Ang amoy ay maaaring lumitaw sa panahon ng "karaniwang babae" na mga panahon ng buhay: regla, pagbubuntis, menopause. Sa oras na ito, ang dami ng mga sex hormone ay nagbabago nang husto, na nakakaapekto sa mga katangian ng laway.

Ang hitsura ng halitosis ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan. At kung medyo madali na nakapag-iisa na maitatag ang koneksyon sa pagitan ng isang kinakain na ulo ng bawang at isang hindi kasiya-siyang amoy, kung gayon ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang pagkakaroon ng ilang mga sakit.

Paano mapupuksa ang masamang hininga

Ang pag-alis ng halitosis ay kinabibilangan ng ilang mga lugar:

ipinag-uutos na paggamot ng mga magkakatulad na sakit;
pagtigil sa paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol;
maingat na pag-aalaga ng oral cavity (paggamit ng dental floss, mga banlawan na walang alkohol, irrigator);
pag-inom ng mga gamot na nag-normalize hormonal background(ayon lamang sa inireseta ng isang doktor);
pagpipigil sa sarili sa nutrisyon (hindi kinakailangan na ibukod ang bawang mula sa menu, ngunit bago ang isang mahalagang pagpupulong hindi mo kailangang ngumunguya);
isinasagawa panterapeutika pag-aayuno Tanging sa konsultasyon sa iyong doktor, pagtanggi sa mga mahigpit na diyeta.

Hanggang sa ganap na talunin ang halitosis, ang amoy ay kailangang ma-muffle kahit papaano. Mayroong ilang mga pamamaraan upang gawing sariwa ang iyong hininga:

Tuwing umaga 5-8 min. banlawan ang iyong bibig ng langis ng gulay.
Pagkatapos ng meryenda, magsipilyo ng iyong ngipin.
Gumamit ng walang asukal na gum o mints.
Banlawan ang iyong bibig gamit ang mga pagbubuhos batay sa dahon ng strawberry, mansanilya, sariwang dill, St. John's wort, bark ng oak.
Gumamit ng mga espesyal na banlawan sa bibig (karamihan sa kanila ay pumipigil sa pagbuo ng plaka sa ngipin, na binabawasan ang panganib ng hindi kasiya-siyang amoy).
Nguyain ang parsley, dahon ng basil, tuyong clove, mint o dill seeds sa buong araw: ang mga halaman na ito ay nag-aalis pa ng nakakahumaling na amoy ng tabako.
Uminom ng mabangong kape o sariwang timplang herbal tea.
Nguya ng butil ng kape. Ang epekto ay tatagal ng ilang oras.
Mayroong maraming mga pakwan, berries, dalandan, limon, grapefruits. Makakatulong ang mga meryenda na ito na lumikha ng hindi magandang kapaligiran para sa paglaki ng bakterya sa iyong bibig.
alagaan mo wastong nutrisyon. Ang menu ay dapat magsama ng mga sariwang mansanas, karot, at kintsay: ang aktibong pagnguya ng solidong pagkain ay magbubunsod nadagdagan ang paglalaway at tutulong sa paglilinis ng iyong bibig. Para sa parehong mga layunin, dapat kang uminom mas maraming tubig.

Ang halitosis ay isang problema na kailangang alisin bago ito magmaneho sa isang tao sa isang malalim na shell ng mga social na takot at mababang pagpapahalaga sa sarili. Napakadalas ng isang biyahe sa sa isang magaling na dentista upang simulan ang pagbuka ng iyong bibig nang walang takot.

Maraming tao ang pamilyar sa sitwasyon kung kailan, kapag nakikipag-usap sa isang tao, gusto mong takpan ang iyong bibig gamit ang iyong palad. Nakakasakit lalo na kapag ang mabahong hininga ay nagdudulot ng naudlot na halik, mga problema sa komunikasyon, o kahit na mga problema sa trabaho. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na halitosis, at ito ay hindi nakakapinsala gaya ng tila.

9 Mga Sanhi ng Bad Breath – Kaya Bakit Masama ang Iyong Hininga?

Maaga o huli, lahat ay nakakaranas ng halitosis. Ito ay lubos na sumisira sa ating buhay at kung minsan ay nagpapabaya sa ating mga hangarin at hangarin. Saan "lumalaki" ang mga binti ng halitosis?

Ilista natin ang mga pangunahing dahilan:

Hindi sapat na kalinisan.
Mga advanced na karies at iba pang sakit sa ngipin.
Pag-inom ng mga gamot.
Microbial plaque sa ngipin at dila.
Nakasuot ng pustiso.
Nabawasan ang pagtatago ng laway.
paninigarilyo.
Natitira ang amoy pagkatapos kumain ilang produkto(alkohol, isda, pampalasa, sibuyas at bawang, kape, atbp.).
Mga kahihinatnan ng mga diyeta.

Halitosis bilang sintomas ng malubhang sakit - maging matulungin sa iyong sarili!

Bilang karagdagan sa itaas, mayroong higit pa sa hitsura ng halitosis. seryosong dahilan. SA sa ilang pagkakataon maaaring hindi siya mabait tanda ng anumang sakit.

Halimbawa…

Gastritis, ulcers, pancreatitis at iba pang mga gastrointestinal na sakit (tandaan: amoy ng hydrogen sulfide).
Talamak na tonsilitis, tonsilitis o sinusitis.
Pneumonia at brongkitis.
Mga sakit sa bato (tandaan - ang amoy ng acetone).
Diabetes mellitus (tandaan - ang amoy ng acetone).
Sakit sa gallbladder (mapait, hindi kanais-nais na amoy).
Mga sakit sa atay (sa kasong ito, ang isang tiyak na fecal o malansang amoy ay nabanggit).
Tumor ng esophagus (tandaan - amoy ng mabulok/agnas).
Aktibong tuberculosis (tandaan: amoy nana).
Pagkabigo sa bato (tandaan: amoy "malansa").
Xerostomia dulot ng pag-inom ng mga gamot o matagal na paghinga sa bibig (bulok na amoy).

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpuna pseudohalitosis. Ang terminong ito ay ginagamit kapag pinag-uusapan ang isang kondisyon kapag ang isang taong may sariwang hininga ay "nag-iisip" ng isang hindi kasiya-siyang amoy sa kanyang bibig.

Paano matukoy ang masamang hininga - 8 paraan

Sa karamihan ng mga kaso, alam natin mismo na mayroon tayong masamang hininga.

Ngunit kung gusto mong malaman nang sigurado (marahil iniisip mo lang), may ilang mga paraan upang suriin:

Pagmasdan ang pag-uugali ng iyong mga kausap. Kung lumipat sila sa gilid, tumalikod kapag nakikipag-ugnayan, o patuloy na nag-aalok sa iyo ng kendi at ngumunguya ng gum- may amoy. Maaari mo ring tanungin sila tungkol dito.
Dalhin ang iyong mga palad sa iyong bibig sa paraang "bangka" at huminga nang husto. Kung mayroong hindi kanais-nais na amoy, mapapansin mo ito kaagad.
Ipasa ang regular na cotton floss sa pagitan ng iyong mga ngipin at amuyin ito.
Dilaan ang iyong pulso at, pagkatapos maghintay ng kaunti, amoy ang balat.
Kuskusin ang likod ng iyong dila gamit ang isang kutsara at amuyin din ito.
Punasan ang iyong dila gamit ang cotton pad at singhutin.
Bumili ng espesyal na tester device sa isang parmasya. Sa tulong nito, matutukoy mo ang pagiging bago ng iyong hininga sa 5-point scale.
Pass espesyal na pagsusuri sa dentista.

Tandaan na subukan sa loob ng ilang oras pagkatapos gumamit ng mga produktong pantanggal ng amoy (mga goma, pastes, spray) at sa pagtatapos ng araw.

Makabagong gamot sa paggamot ng halitosis

Sa panahon ngayon medyo marami na mabisang pamamaraan diagnosis ng sakit na ito.

Ang paggamit ng halimeter na, bilang karagdagan sa diagnosis, ay tumutulong din sa pagtatasa ng tagumpay ng paggamot para sa halitosis.
Sinusuri din ang komposisyon ng dental plaque.
At pinag-aaralan hulihan dila ng pasyente. Dapat itong tumugma sa kulay ng oral mucosa. Ngunit sa isang kayumanggi, puti o cream na tint, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa glossitis.

Isinasaalang-alang na sa karamihan ng mga kaso ang tunay na halitosis ay isa sa mga sintomas ilang sakit,Ito ay nagkakahalaga ng pagpapatingin sa ibang mga doktor:

Konsultasyon sa ENT ay makakatulong na ibukod ang mga polyp at sinusitis.
Sa isang pagbisita sa isang gastroenterologist Nalaman namin kung may diabetes, mga problema sa bato/atay o gastrointestinal tract.
Sa dentista alisin ang foci ng impeksyon at alisin masamang ngipin. Ang kurso ng propesyonal na oral hygiene kasabay ng pag-alis ng dental plaque ay hindi makakasakit. Kapag nag-diagnose ng periodontitis, kadalasang inirerekomenda ang paggamit ng mga espesyal na irrigator.

9 mabisang paraan para maalis ang masamang hininga sa bahay

May meeting ka sa lalong madaling panahon, naghihintay ka ng mga bisita o makikipag-date...

Paano mo mabilis na maalis ang masamang hininga?

Ang pinakapangunahing paraan ay ang pagsipilyo ng iyong ngipin. Mura at masayahin.
Pag-spray ng freshener. Halimbawa, may lasa ng mint. Ngayon ang gayong aparato ay matatagpuan sa anumang parmasya. Itapon lang ito sa iyong bag at panatilihin itong madaling gamitin sa lahat ng oras. Sapat na mag-spray ng 1-2 beses sa oral cavity, at hindi mo kailangang mag-alala na tatakbo sila palayo sa iyo pagkatapos ng isang minuto ng komunikasyon. Pumili ng spray na may mga katangian ng pag-iwas(proteksyon laban sa pagbuo ng tartar, plaka, karies).
Banlawan tulong. Kapaki-pakinabang din para sa ngipin at bibig. Bukod sa nakakapagpapabang hininga ito, meron din karagdagang function- proteksyon laban sa plake, pagpapalakas ng ngipin, atbp. Ngunit huwag magmadaling iluwa ito kaagad - hawakan ang likido sa iyong bibig nang hindi bababa sa 30 segundo, pagkatapos ay ang epekto nito ay magiging mas malinaw.
Nakakapreskong matamis. Halimbawa, mint candies. Malaking benepisyo Hindi sila magiging masarap dahil sa nilalaman ng asukal, ngunit madaling i-mask ang amoy.
Ngumunguya ng gum. Hindi ang pinakamahusay kapaki-pakinabang na paraan, lalo na kung mayroon kang mga problema sa tiyan, ngunit marahil ang pinakasimpleng. Ang chewing gum sa labas ng bahay ay mas madaling hanapin kaysa sa kendi. Ang pinakamainam na lasa ay mint. Ito ay pinaka-epektibo sa masking amoy. Upang maiwasang mapinsala ang iyong sarili, nguyain ito nang hindi hihigit sa 10 minuto, pagkatapos lamang kumain at walang mga tina (purong puti).
Mint, mga gulay. Minsan ito ay sapat na upang ngumunguya ng isang dahon ng mint, perehil o berdeng salad.
Mga prutas, gulay at berry. Ang pinaka-epektibo ay citrus fruits, mansanas, at bell peppers.
Iba pang mga produktong "camouflage": yogurt, berdeng tsaa, tsokolate
Mga pampalasa: cloves, nutmeg, haras, anis, atbp. Kailangan mo lamang hawakan ang pampalasa sa iyong bibig o ngumunguya ng isang clove (isang piraso ng nut, atbp.).

At, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa pag-iwas sa halitosis:

Electric toothbrush. Nililinis nito ang mga ngipin nang mas epektibo kaysa karaniwan.
Dental floss. Ang "instrumento ng pagpapahirap" na ito ay tumutulong na alisin ang "mga labi ng mga kapistahan" mula sa mga interdental space.
Brush para maalis ang plaka sa dila. Gayundin isang napaka-kapaki-pakinabang na imbensyon.
Moisturizing ang oral cavity. Patuloy na pagkatuyo sa bibig ay maaari ding maging sanhi ng halitosis. Ang laway ay may mga katangian ng antibacterial, at ang pagbaba sa dami nito, nang naaayon, ay humahantong sa pagtaas ng bilang ng mga bakterya. Panatilihing sapat na basa ang iyong bibig.
Mga decoction para sa pagbabanlaw ng bibig/lalamunan. Maaari mong gamitin ang chamomile, mint, sage at eucalyptus, oak o magnolia bark. Ang huli ay pinakamainam para maalis ang problemang ito.
Nutrisyon. Iwasang kumain ng bawang, kape, karne at red wine. Ang mga pagkaing ito ay humahantong sa halitosis. Sobra mabilis na carbohydrates- ang landas sa mga karies at plaka sa ngipin, bigyan ng kagustuhan ang hibla.
Nagsipilyo kami ng aming mga ngipin dalawang beses sa isang araw para sa isa at kalahating hanggang dalawang minuto, pagpili ng mga brush ng katamtamang tigas. Pinapalitan namin ang brush nang hindi bababa sa isang beses bawat 3 buwan. Inirerekomenda din na bumili ng ionizer-sterilizer para sa iyong brush - disimpektahin nito ang iyong "tool."
Pagkatapos kumain, siguraduhing tandaan na banlawan ang iyong bibig. Mas mabuti, isang decoction ng herbs, isang espesyal na banlawan o tooth elixir.
Bumibisita kami sa dentista isang beses bawat anim na buwan at lutasin ang mga problema sa ngipin sa isang napapanahong paraan. Huwag kalimutang magpasuri sa isang therapist para sa mga malalang sakit.
Toothpaste pumili ng isa na naglalaman ng mga natural na sangkap na antiseptiko na maaaring mabawasan ang aktibidad ng bacterial.
Uminom ng mas maraming tubig.
Gamutin kaagad ang dumudugong gilagid- Nagdudulot din ito ng hindi kanais-nais na amoy.
Kung mayroon kang pustiso tandaan na linisin ang mga ito nang lubusan araw-araw.

Kung, sa kabila ng lahat ng iyong pagsusumikap, ang amoy ay patuloy na bumabagabag sa iyo - humingi ng tulong sa mga espesyalista!

Nagbibigay ang website ng website impormasyon sa background. Ang sapat na pagsusuri at paggamot ng sakit ay posible lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang matapat na doktor. Kahit kailan nakababahala na mga sintomas kumunsulta sa isang espesyalista!