Mga sanhi ng mga ugat ng ugat sa mga binti at mga pamamaraan para sa pag-aalis ng mga ito. Vascular mesh sa mga binti paggamot na may katutubong remedyong

Maaga o huli, maraming tao ang nakatuklas ng spider veins sa kanilang mga binti. Ito ay pinaniniwalaan na ang vein veins ay isang cosmetic defect na hindi nakakaapekto sa kalusugan sa anumang paraan at nagdudulot lamang ng aesthetic inconvenience. Ngunit hindi iyon totoo. Sa anumang kaso, ang mga lilang bituin ay nagpapahiwatig ng pagkagambala sa sistema ng vascular.

Mga dahilan

Ang mga dahilan para sa paglitaw ng mga vascular network sa mga binti ay maaaring magkakaiba:

• talamak venous insufficiency;
• varicose veins mababaw na sisidlan;
• nagkakalat (systemic) na mga sakit nag-uugnay na tisyu: lupus erythematosus, scleroderma, dermatomyositis;
• mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak;
• hypothermia;
• kumukuha ng ilan mga hormonal na gamot;
• pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo.

Kadalasan, ang isang lumalagong mesh sa mas mababang mga paa't kamay ay isang tanda ng mababaw na varicose veins, na nangyayari dahil sa pagkabigo ng mga balbula ng perforating veins na kumokonekta. malalalim na ugat may mga mababaw. Sa mga may sira na balbula, ang dugo sa mga perforator ay hindi gumagalaw mula sa mababaw hanggang sa malalim na mga sisidlan, ngunit sa kabaligtaran ng direksyon, at ang paglabas ay nangyayari sa mga mababaw na ugat.

Kung hindi ginagamot

Vascular network sa mga binti ay madalas na simula ng pag-unlad kakulangan sa venous At varicose veins mga ugat

Mas madalas ang venous network ay naisalokal sa panloob na ibabaw balakang at sa likod ng mga tuhod, para sa higit pa mamaya pag-unlad ng sakit - sa ibabang bahagi ng mga binti

Kung hindi mo ito binibigyang pansin, ang sakit ay mabilis na umuunlad at ang mga sumusunod na sintomas ay lilitaw:

• pamamaga at sakit sa mga binti (sa una paminsan-minsan, pagkatapos ay patuloy);
• pagtaas ng bilang ng mga bituin;
• gabi cramps;
• trophic manifestations: pagbabago sa kulay ng balat (mula sa pink hanggang brownish), pagkatuyo at flaking, pangangati, paghinto ng paglago ng buhok;
• trophic ulcers na mahirap gamutin.

Paggamot sa hardware

Ngayon, maraming mabisang paraan para sa paggamot sa varicose veins ay binuo:

• sclerotherapy;
• laser coagulation;
• electrocoagulation;
• ozone therapy;
• phototherapy.

Para maalis venous network sa mga binti, dapat kang makipag-ugnay sa isang phlebologist o vascular surgeon, na, batay sa isang pagsusuri at mga pagsubok sa laboratoryo at hardware, ay magpapasya sa pagpapayo ng paggamit ng isa o ibang paraan ng paggamot. Ito ay isinasaalang-alang pangkalahatang kondisyon kalusugan ng pasyente at ang pagkakaroon ng mga contraindications.

Ang pinakakaraniwang pamamaraan ngayon ay microsclerotherapy at pagtanggal ng laser.

Microsclerotherapy

Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pagpapasok ng isang espesyal na sangkap sa lumen ng mga dilat na venules. kemikal na sangkap. Sa ilalim ng impluwensya ng isang sclerosing agent, ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay nawasak at sila ay nakadikit. Bilang isang resulta, sila ay nagiging invisible sa ilalim ng balat. Ang pamamaraan ay mababa ang traumatiko, walang mga marka na natitira sa katawan, halos walang mga komplikasyon, at ang kumpletong pag-alis ng mesh ay maaaring makamit sa 80% ng mga kaso.

Pinapayagan ka ng Microsclerotherapy na mapupuksa ang isang maliit na bilang ng mga sisidlan, kung marami sa kanila, ang pamamaraan, sa kasamaang-palad, ay hindi magiging epektibo

Pagkatapos ng sclerotherapy na ito, ang pasyente ay kailangang magsuot ng compression stockings sa loob ng ilang buwan, kaya mas mainam na isagawa ito sa malamig na panahon.

Laser paggamot

Ang laser coagulation ay isang low-traumatic at walang sakit na paraan. Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa epekto ng isang laser beam sa isang nasirang sisidlan. Bago magsimula ang pamamaraan, ang isang lokal na pampamanhid ay inilalapat sa balat. Ang pamamaraan ay tumatagal mula 20 hanggang 40 minuto. Ang venous mesh ay nawawala pagkatapos ng halos limang session, na isinasagawa sa pagitan ng isang buwan. Ang tanging disbentaha ay ang mataas na gastos.

Ang laser coagulation ng vascular network sa mga binti ay hindi nangangailangan ng anesthesia o paunang paghahanda

Konserbatibong paggamot

Kasama sa pamamaraang ito ang paggamit ng mga ointment, gel, at cream. Ito ay epektibo lamang sa unang yugto ng sakit. Kailangan mong ilapat at kuskusin ang mga panlabas na produkto araw-araw, mas mabuti nang higit sa isang beses. Para dito, ginagamit ang mga produkto tulad ng Troxevasin, Lyoton gel, Troserutin, Sophia creams, Aescusan at Doctor Vein. Dapat mong malaman na ang ilang mga gel ay nagiging sanhi ng pagkatuyo at pag-flake ng balat, kaya kailangan mong alagaan ang moisturizing nito.

Ang mga panlabas na produkto ay naglalaman ng mga sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo. Ang mga capillary ay pinalakas, ang kanilang mga pader ay nagiging nababanat, ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo sa mga tisyu ay nagpapabuti, at ang pattern ng vascular ay nagiging hindi gaanong kapansin-pansin. Mga produktong naglalaman ng katas kastanyas ng kabayo, maiwasan ang pag-unlad ng sakit, makabuluhang bawasan ang mga capillary network, mapawi ang pamamaga at alisin ang pagwawalang-kilos ng venous blood.

Kasama ng mga panlabas na ahente, kinakailangang uminom ng bitamina C nang pasalita at mga gamot mula sa grupo ng mga venotonics, anticoagulants, disaggregants, at vascular protectors.

Ang Venotonics ay madalas na inireseta ng Phlebodia 600 at Detralex, na nagpapabuti sa tono ng vascular at nagpapanumbalik ng pagkalastiko sa mga pader ng ugat.

Ang Troxerutin ay isang vascular protector. Ang gawain nito ay bawasan ang pagkamatagusin ng mga dingding ng maliliit na sisidlan upang ang plasma ng dugo ay hindi makapasok intercellular space at hindi lumitaw ang pamamaga.

Ang mga anticoagulants (heparin) at mga ahente ng antiplatelet (aspirin) ay nagpapabuti sa daloy ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga namuong dugo. Ang Heparin ay ginagamit sa anyo ng isang pamahid.

Alisin ang varicose veins therapeutic na pamamaraan ito ay magiging mahirap. Ito ay magtatagal ng mahabang panahon, at pagkatapos ihinto ang paggamot ay lilitaw itong muli.

Sa karamihan ng mga kaso, kung nais mong alisin ang mga pangit na bituin, kakailanganin mong gumamit ng mas radikal na mga pamamaraan.

Tulad ng nabanggit na, ang spider veins ay hindi palaging isang cosmetic defect na hindi nakakapinsala sa kalusugan. Kung ito ang simula varicose veins, pagkatapos ay hindi na mababawi ang proseso at kailangan mong subukang ihinto ito. Para sa mga taong madaling kapitan ng varicose veins, upang maiwasan malubhang komplikasyon sakit, dapat kang sumunod sa ilang mga patakaran sa buong buhay mo.

• Iwasan ang pagsusuot ng mataas na takong.
• Magsuot ng komportableng damit na hindi nakakasikip ng katawan sa balakang at binti.
• Huwag i-cross ang iyong mga binti kapag nakaupo.
• Huwag pasingawan ang iyong mga paa o ilantad ang mga ito sa direktang sikat ng araw.
• Mag-ehersisyo at humantong sa isang aktibong pamumuhay. Magkakasya nang maayos hiking, paglangoy, himnastiko.
• Magsuot ng compression stockings kung kailangan mong umupo o tumayo nang mahabang panahon.
• Tumigil sa paninigarilyo.
• Hangga't maaari, ipahinga ang iyong mga binti at kumuha ng posisyon upang sila ay mas mataas sa antas ng iyong puso.
• Banlawan lower limbs malamig na tubig.
• Subukang maiwasan ang matagal na stress sa iyong mga binti.
• Kumain ng tama: mas maraming produkto na may bitamina C, P, E. Kabilang dito ang mga bunga ng sitrus, munggo, langis ng oliba, mga walnuts, bawang.
• Iwasan junk food: de-latang, pinirito, maanghang, mataba, pinausukan.

Mga katutubong remedyo

Maaari kang maghanda ng mga simple sa bahay natural na mga remedyo gamit ang mga gulay at halamang gamot.

Mga berdeng kamatis

Upang alisin ang spider veins sa mga binti, gumamit ng sariwang berdeng prutas. Kailangan nilang i-cut at ilapat sa mga apektadong lugar sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay alisin at ang balat ay lubricated na may cream. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw.

Ang mga berdeng kamatis ay naglalaman ng mga sangkap na tumutulong sa pagpapabuti ng tono vascular wall

Aloe

Putulin ang mga dahon ng agave at ilagay ang mga ito sa refrigerator sa loob ng tatlong araw. Punasan ang iyong mga paa ng aloe juice tuwing ibang araw sa gabi, at pagkatapos ay huwag kalimutang lubricate ang balat ng moisturizer. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.

Puting repolyo

Pakuluan ng kumukulong tubig ang dahon ng repolyo para lumambot, ilagay sa plastic bag at ilagay sa refrigerator sa loob ng isang araw. Kinabukasan, bago matulog, kuskusin ang suka sa mga namamagang spot, lagyan ng dahon at bendahe ito. Sa umaga, alisin ang bendahe, ulitin ang pamamaraan sa gabi at gawin ito hanggang sa mawala ang mga bituin.

Apple cider vinegar

Ilang beses sa isang araw, punasan ang mga lugar kung saan lumilitaw ang mga bituin gamit ang cotton swab na isinawsaw sa apple cider vinegar.

Ang paggamot na may apple cider vinegar ay maaari lamang magsimula pagkatapos ng pahintulot mula sa isang doktor.

Kalanchoe

Ilagay ang mga durog na dahon ng Kalanchoe sa isang kalahating litro na garapon at ibuhos ang pinakuluang maligamgam na tubig sa kanila. Ilagay sa isang madilim na lugar para sa isang linggo at kalugin pana-panahon. Pagkatapos ng petsa ng pag-expire, pilitin ang ilang mga layer ng gauze. Kuskusin ang mga apektadong lugar mula sa ibaba hanggang sa itaas. Ang kurso ng paggamot ay tatlong buwan.

Parsley

I-chop ang perehil at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Mag-iwan ng 2 minuto, pagkatapos ay idagdag ang parehong dami ng gatas. Gumawa ng mga compress mula sa pinaghalong kailangang itago ng kalahating oras.

kastanyas

Gilingin ang mga prutas ng kastanyas ng kabayo at magdagdag ng vodka. Ilagay sa isang malamig, madilim na lugar sa loob ng 10 araw. Pagkatapos ay pilitin ang tincture at punasan ang mga lugar ng problema sa iyong mga paa dalawang beses sa isang araw. Para sa 50 gramo ng kastanyas kakailanganin mo ng 0.5 litro ng vodka.

Ang chestnut tincture ay ginagamit din sa loob. Upang ihanda ito, kumuha ng mga prutas o bulaklak. Ang dosis ng tincture ng prutas ay 10 patak 2-3 beses sa isang araw.

Upang maghanda ng isang makulayan ng mga bulaklak ng kastanyas, kailangan mong punan ang mga ito ng vodka (0.5 litro bawat 50 g ng hilaw na materyal) at panatilihin ang mga ito sa dilim sa loob ng isang buwan, pagkatapos ay kumuha ng 50 patak bago kumain.

Maaari kang gumawa ng pamahid mula sa mga kastanyas. Upang gawin ito, kailangan mong tumaga ng limang prutas, ibuhos ang mga ito langis ng gulay(olive, almond) sa halagang 0.5 litro at ilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng dalawang oras. Pagkatapos ay palamig at itabi sa refrigerator. Sa katulad na paraan, ang isang pamahid ay inihanda mula sa mga bulaklak ng halaman.

Ang mga panlabas na ahente ay magiging epektibo lamang sa kumbinasyon ng panloob na paggamit ng mga gamot upang alisin ang mga vascular network sa mga binti

Kombucha

Mag-apply ng isang piraso sa mga lugar na may problema araw-araw sa loob ng isang buwan. kombucha. Bilang resulta, ang vascular network ay hindi gaanong kapansin-pansin.

Konklusyon

Ang venous network ay hindi lamang isang aesthetic na problema, kaya mahalaga na mapupuksa ito panlabas na sintomas, ngunit din upang ihinto ang pag-unlad ng sakit upang hindi lumitaw ang mga bagong elemento. Para dito kinakailangan kumplikadong paggamot, kabilang ang mga pagbabago sa pamumuhay at nutrisyon, pagsusuot ng compression stockings at therapy sa droga. Una sa lahat, kailangan mong palakasin ang mga pader ng mga capillary at dagdagan ang kanilang tono. Alisin ang mesh konserbatibong pamamaraan medyo mahirap at hindi laging posible, kaya maaaring kailanganin ang mas radikal na paggamot.

Ang vascular tissue sa mga binti ay isang hindi kasiya-siyang patolohiya, na sa una ay isang aesthetic defect lamang. Ngunit kung balewalain mo ang mga unang sintomas ng sakit sa ugat, kung gayon sa hinaharap ay hahantong ito sa mas malubhang komplikasyon.

Ang mga dahilan kung bakit lumilitaw ang mga spider veins sa mga binti ay: mahalagang malaman sa anumang kaso upang maiwasan ang problema. Kadalasan ito ay sapat na upang bawasan lamang ang pagkarga sa mga binti upang hindi gaanong kapansin-pansin ang mga dingding mga daluyan ng dugo sa balakang, bukung-bukong. Kahit na hindi posible na alisin ang impluwensya ng isang nakakapukaw na kadahilanan sa buhay, kung gayon maaari mong bawasan ito sa pinakamaliit.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang sakit na maaaring maging sanhi ng ugat, kailangan mo lamang idirekta ang lahat ng pagsisikap na labanan ang gayong patolohiya upang maiwasan ang pag-unlad ng naturang mga komplikasyon.

Varicose mesh sa mga binti ay kadalasang sanhi ng:

• namamana na predisposisyon;
• sobra sa timbang;
• hormonal imbalances (maaari silang mapukaw ng pagbubuntis, menopause o pagkuha iba't ibang grupo mga gamot);
• pagsusuot ng hindi komportable na sapatos, masikip na damit;
• hypothermia;
• venous insufficiency, varicose veins, trombosis (ang mga pathologies na ito ay maaaring maging sanhi at epekto);
• paninigarilyo, pag-abuso sa alkohol;
• mahinang nutrisyon ( labis na paggamit carbonated na inumin, ang mga taba ng hayop ay pumukaw sa pagbuo ng mga deposito sa mga vascular wall, na humahantong sa pagkagambala ng daloy ng dugo sa kanila, protrusion).

Konserbatibong paggamot

Mayroong maraming mga paraan upang maalis ang spider veins sa iyong mga binti at iba pang mga lugar. Gamot ay madalas na ang unang yugto ng paggamot. Kung ang sakit ay nasa huli na yugto, pagkatapos ay hardware o kahit na kirurhiko paggamot. Kasabay nito konserbatibong therapy ay hindi rin kinansela - ito ay kasabay na bahagi ng therapy.

Paggamot sa hardware

Kung ang konserbatibong therapy ay hindi nagbibigay ng nais na mga resulta sa paglutas ng isyu kung paano mapupuksa ang venous network sa mga binti, pagkatapos ay kinakailangan ang paggamot sa hardware. Ito ay karaniwang inireseta para sa higit pa mga huling yugto patolohiya, ngunit kung ang pasyente ay nais na makakuha ng isang mabilis at kalidad na resulta, kung gayon posible na gamitin ang tulong ng mga naturang espesyalista nang mas maaga.

Pinakasikat sa makabagong paraan itinuturing na laser removal spider veins. Ang tanging disbentaha ng pamamaraan ay ang medyo mataas na gastos. Ngunit ang resulta ay garantisadong.

Bilang karagdagan, ang pamamaraan na ito ay ganap na walang sakit. 5-6 sessions lang ang kailangan para tuluyang makalimutan ang problema kung paano maalis ang varicose veins sa binti.

Ang therapy para sa spider veins ay nagsasangkot hindi lamang ng paggamot sa gamot at hardware. Ito ay hindi sapat upang malampasan ang mga sintomas ng sakit. Kadalasan ang ugat na sanhi ng patolohiya ay maling imahe buhay, masamang ugali o iba pang negatibong phenomena. Kung magpapatuloy ang mga nakakapukaw na kadahilanan, ang mga spider veins ay lilitaw muli sa sandaling matapos ang paggamot sa droga.

Iyon ang dahilan kung bakit maaaring magreseta ang doktor ng karagdagang pagsunod sa mga sumusunod na hakbang:

• Iwasang magsuot ng sapatos na may mataas na takong, gayundin ang masikip na damit na humihigpit sa iyong mga binti. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga kasuotan ng compression;
• iwanan ang masasamang gawi;
• humantong sa isang aktibong pamumuhay. Kahit na may magkakatulad na malubhang mga pathology, ang paglangoy at paglalakad ay hindi kailanman makakasama;
• Ang batayan ng diyeta ay dapat na mga gulay (maliban sa patatas at munggo). Ang mga pinausukang, maanghang, mataba, maalat na pagkain ay dapat na hindi kasama sa diyeta;
• ang mga binti ay dapat na nakatago mula sa direktang liwanag ng araw, huwag mag-hover, huwag ilagay ang isa sa ibabaw ng isa habang nakaupo;
• huwag i-hover ang mga limbs;
• Ang matagal na stress sa mga binti ay kontraindikado. Sa unang pagkakataon, ang mga binti ay dapat pahintulutang magpahinga, na nakaposisyon sa isang paraan na sila ay nasa itaas ng antas ng puso;
• pana-panahon (at bilang panghuling yugto mga pamamaraan ng tubig) banlawan ang iyong mga paa malamig na tubig.

Mga posibleng komplikasyon

Kung sa mahabang panahon huwag pansinin asul na mga ugat sa mga binti, maaari itong pukawin sa hinaharap ang iba pang mga sakit sa vascular na mangangailangan ng higit pa kumplikadong paggamot. Ang mga varicose veins sa mga binti ay kadalasang humahantong sa mga sumusunod na komplikasyon:

• convulsions (binibigkas sa gabi);
• may parami nang parami ang mga bituin araw-araw;
• nagiging halata ang mga hindi kasiya-siyang sintomas (tumataas ang pamamaga, kawalan ng ginhawa, nasusunog, sa pagtatapos ng araw);
• pangangati, pagbabalat ng balat, pamumula, pagdidilim ng apektadong lugar;
• mga compaction ng iba't ibang mga lokalisasyon;
• trophic ulcers na mahirap gamutin, posibleng purulent na pamamaga;
• thrombophlebitis, iba't ibang yugto pag-unlad ng venous insufficiency.

Ang isang uri ng matinding komplikasyon ay ang pagtigil ng paglago ng buhok sa apektadong paa. Hindi ka dapat maging masaya tungkol dito, dahil ang gayong tanda ay nagpapahiwatig ng isang malubhang anyo ng circulatory disorder.

Hindi posible na maalis ang mga asul na ugat sa mga binti maliban kung ang mga sanhi ng kanilang hitsura ay inalis o hindi bababa sa mabawasan.

Maraming kababaihan na higit sa 25-30 taong gulang ang naglilimita sa kanilang sarili sa pagpili ng damit: huminto sila sa pagsusuot ng maiikling palda, damit at shorts dahil sa hitsura mga depekto sa kosmetiko balat. Ang mga varicose veins sa mga binti ay sumisira sa kanila hitsura at maaaring isang tagapagpahiwatig ng mga malubhang problema sa vascular.

Mga sanhi ng varicose veins

Ang mga varicose veins ay inuri bilang mga sakit ng kababaihan, ang mga kinatawan ng patas na kasarian ay nagdurusa dito nang tatlong beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ang mga varicose veins ay lumitaw dahil sa mga pathologies ng mga balbula ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa pagpapapangit nito, pinatataas ang presyon sa mga pader ng venous, suot at sinisira ang mga ito. Mayroong dalawang pangunahing uri ng varicose veins – namamana (congenital) at nakuha.

Tingnan natin ang mga sanhi ng nakuhang varicose veins sa mga binti:

• Mataas na pisikal na pagkarga sa ibabang paa. Ang sakit ay madalas na lumilitaw sa mga buntis na kababaihan, mga atleta, mananayaw at mga tao mahabang panahon nakatayo sa kanilang mga paa at nagdadala ng mabibigat na kargada;
• Pisikal na kawalan ng aktibidad - laging nakaupo na imahe buhay, hindi sapat na paggalaw. Sa kawalan ng pagsasanay at baga pisikal na ehersisyo sa loob ng mahabang panahon, ang mga sisidlan ay nagiging mas marupok at malutong;
• Osteochondrosis;
• Mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Sa panahon ng pagbubuntis, menopause, at kapag umiinom ng mga hormonal na gamot, degenerative na pagbabago mga tisyu ng mga capillary at veins;
• Mga sakit sa endocrine;
• Masamang ugali sobra sa timbang, mahinang nutrisyon gawing mas marupok ang mga capillary, pinatataas ang pagkarga sa kanila;
• Ang matagal na pagsusuot ng hindi komportable na sapatos o sapatos na may mataas na takong ay nagbabago sa pisyolohikal na posisyon ng paa, na maaaring makapinsala sa sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay;
• Ang sakit sa atay ay pinupukaw ng mga pagbabago sa lagkit ng dugo. Kung ito ay napakakapal, kung gayon ang presyon sa mga dingding ng mga sisidlan ay tataas dahil sa mahinang paggalaw at pagbuo ng thrombus.

Sa isang larawan ng varicose veins sa mga binti, madaling mapansin ang mga asul na ugat at nodules sa ilalim ng balat, na kadalasang unang lumilitaw sa mga hita o sa likod ng mga tuhod. Ang mga varicose veins ay sinamahan ng pamamaga at pagkapagod ng mas mababang mga paa't kamay. Kung hindi ginagamot, umuunlad ang mga sintomas: kakalat ang pattern ng vascular sa malaking lugar, namamaga ang mga ugat.

Mga pamamaraan para sa paggamot ng varicose veins

Napakahalaga na simulan ang paggamot para sa varicose veins sa mga binti sa isang napapanahong paraan, kung hindi man ay mataas ang panganib ng venous insufficiency at varicose veins. Mayroong maraming mga paraan upang maalis ang sakit: physiotherapy, operasyon, mga pharmaceutical na gamot at mga katutubong remedyo.

Mga propesyonal na paggamot

Bago isagawa ang mga pamamaraan, dapat kang kumunsulta sa isang phlebologist o vascular surgeon, sasabihin nila sa iyo kung paano alisin ang mga varicose veins sa mga binti ng pasyente, depende sa kanyang kondisyon at mga indibidwal na katangian.

Physiotherapy

Maraming mga physiotherapeutic technique ang kilala upang makatulong sa pag-alis ng varicose veins sa mga binti. Ang mga ito ay ligtas at may kaunting epekto sa katawan.

Ang mga pangunahing uri ng physiotherapy para sa paggamot ng mga venous network sa mga binti:

• Ang laser coagulation ay isang mamahaling paraan ng paggamot na ganap na nag-aalis ng varicose veins sa ilang session. Ang mga solder ng laser beam maliliit na sisidlan nang hindi nagdadala ng anumang hindi kasiya-siyang sensasyon;
• Ang sclerotherapy ay isinasagawa para sa mga sisidlan na may diameter na higit sa 1 mm. Sa panahon ng pamamaraan, ang isang gamot ay iniksyon ng isang manipis na karayom ​​upang idikit ang mga dingding ng capillary. Ang ganitong interbensyon ay hindi nag-iiwan ng anumang mga bakas;
• Ang Ozone therapy ay nagsasangkot ng intravenous o subcutaneous administration ng isang gamot na naglalaman ng ozone, na nagpapasigla sa microcirculation ng dugo, nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nagbibigay sa kanila ng pagkalastiko at katatagan, at binabawasan ang laki ng mga varicose node;
• Ang electrocoagulation ay isinasagawa gamit ang isang maliit na elektrod na may espesyal na patong. Ang isang kasalukuyang pulso ay dumadaan dito, tinatakan ang mga nasirang pader ng capillary nang hindi naaapektuhan ang iba pang malusog na mga tisyu;
• Ang cryotherapy (pagkalantad sa mababang temperatura) ay nagpapabuti sa metabolismo ng cell at daloy ng dugo.

Mayroon ding mga halo-halong uri ng physiotherapeutic treatment. Ngayon ang pinakasikat ay cryosclerotherapy (sclerotherapy sa ilalim ng impluwensya ng malamig - nag-aalis masakit na sensasyon) at laser cryotherapy (isang kumbinasyon ng laser therapy, slerotherapy at cryotherapy).

Maaari mong labanan ang varicose veins sa mga binti sa tulong ng mud therapy - nagbibigay ito ng isang anti-inflammatory effect.

Para sa varicose veins, dapat kang maging maingat sa mga thermal procedure - mataas na temperatura maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo at balat.

Operasyon

Sa mga advanced na kaso, kinakailangan na alisin ang varicose veins sa pamamagitan ng operasyon.

Mayroong dalawang uri ng mga operasyon:

• Ang klasikong phlebectomy ay isinasagawa sa ilalim pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Ito mabisang paraan alisin ang venous network, bihira ang mga relapses, ngunit may posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon postoperative period. Ang haba ng pamamalagi sa ospital ay humigit-kumulang 7 araw;
• Miniphlebectomy – pag-alis ng varicose veins sa pamamagitan ng maliliit na butas na may espesyal na kawit. Ang mga manipulasyon ay isinasagawa sa ilalim lokal na kawalan ng pakiramdam, walang natitira na marka o peklat sa balat.

• Huwag magbuhat ng mga timbang sa loob ng isang buwan;
• Bawasan pisikal na aktibidad sa mas mababang mga paa't kamay, alisin ang nakakapagod na pagsasanay;
• Magsuot ng mga espesyal na compression na damit.

Mga gamot na pharmacological

Naka-on paunang yugto maaaring gamitin ang pagbuo ng sakit mga gamot para sa panlabas at panloob na paggamit. Hindi nila mapupuksa ang dilat na mga capillary, ngunit palakasin ang mga sisidlan, gawing mas nababanat at patatagin ang paggana ng mga venous valve.

Ang mga gamot para sa panlabas na paggamit ay inilalapat araw-araw, ayon sa mga tagubilin, mas mabuti nang maraming beses sa isang araw. Ang pinakasikat na mga gamot: Troxevasin, Troserutin, Lyoton gel.

Inirerekomenda na dagdagan ang paggamot na may mga venotonic na gamot para sa oral administration: Troxevasin, Detralex, Venarus, Phlebodia 600. Ang kurso ng therapy ay tumatagal ng 2-3 buwan, pagkatapos nito ay kinakailangan na magpahinga ng 1-2 buwan at pagkatapos ay ipagpatuloy. pagkuha nito. Maaari ka ring gumamit ng mga produktong may bitamina C, anticoagulants (binabawasan ang pamumuo ng dugo), mga ahente ng antiplatelet (pinipigilan ang mga pamumuo ng dugo) at mga protektor ng vascular na nagpoprotekta sa mga pader ng capillary.

Mas mainam na simulan ang pag-inom ng mga gamot pagkatapos kumonsulta sa doktor. Siguraduhing basahin ang mga contraindications at mga tagubilin para sa paggamit.

Mga tradisyonal na pamamaraan

Ang alternatibong gamot ay nag-aalok ng maraming mga pamamaraan para sa pagpapalakas ng mga ugat at pag-aalis ng mga varicose veins, ang epekto ng kanilang paggamit ay kailangang maghintay, ngunit para sa kanilang paghahanda kailangan mo ng ligtas at murang mga produkto: suka, mga herbal extract:

• Gumiling ng 2 dahon ng burdock at ibuhos sa isang maliit na halaga mainit na tubig hanggang sa makakuha ka ng malambot na pare-pareho. Ilapat ang nagresultang timpla sa apektadong lugar at balutin ito ng bendahe. Iwanan ang compress para sa 20-30 minuto, ang mga unang resulta ay makikita pagkatapos ng 6-8 na linggo ng pang-araw-araw na paggamit;
• Bago matulog, kuskusin ang apektadong lugar ng apple cider vinegar;
• Ang mga berdeng kamatis ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na pumipigil sa pag-unlad ng sakit. Ilapat ang pulp ng berdeng kamatis sa loob ng 5-10 minuto, pagkatapos ay lubricate ang lugar na ito ng pampalusog na cream. Ang Therapy ay isinasagawa sa loob ng 10 araw.

Ang mga katutubong remedyo para sa mga spider veins ay hindi magpapagaling sa sakit;

Nagpakita capillary mesh hindi lamang sinisira ang hitsura ng mga binti, ngunit isang tanda din ng mas mapanganib at malubhang sakit- varicose veins, pagkabigo sa puso, urolithiasis. Samakatuwid, hindi mo dapat ipagpaliban ang paggamot - siguraduhing malaman ang mga sanhi ng sakit, at pagkatapos ay makipag-ugnay sa isang espesyalista upang pumili pinakamainam na therapy: pag-inom ng mga gamot, physical therapy, o pag-alis sa pamamagitan ng operasyon namamagang ugat.

Ang pagluwang ng mga arterya, mga daluyan ng dugo at mga capillary, na kadalasang nangyayari sa mga binti, ay tinatawag na mga vascular network o spider veins. Ang mga dilat na sisidlan ay maaaring makuha magkaibang hugis at maging asul o pula. Ang karamihan sa populasyon ng may sapat na gulang ay madaling kapitan ng sakit na ito. Sa mga paunang yugto maaari mong subukang gamutin ito tradisyonal na pamamaraan, sa kaso ng mas kumplikadong mga form, kinakailangan na makipag-ugnay sa isang espesyalista, dahil sa ilang mga kaso kinakailangan na alisin ang naturang patolohiya.

Sa karamihan ng mga kaso, ang vascular network ay hindi nagpapahiwatig ng simula, salungat sa popular na paniniwala. Ang likas na katangian ng mga sakit na ito ay maaaring ganap na naiiba, sa kabila ng ilang pagkakatulad sa mga sintomas.

Mga sanhi

Sa mga pangunahing dahilan para sa hitsura ng sakit na ito tradisyonal na kinabibilangan ng mga sumusunod:

• pagbubuntis at panganganak;
• masamang gawi, dahil sa kung saan ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay humina;
• namamana na mga kadahilanan;
• labis na timbang, na nagpapataas ng pagkarga sa mga daluyan ng dugo;
• paggamit ng mga gamot para sa balanse ng hormonal;
• isang bilang ng mga sakit talamak, halimbawa, ang atay, thyroid gland, mga obaryo, atbp.
• trabaho kung saan nakaupo ang isang tao ng mahabang panahon o nagtatrabaho sa kanyang mga paa.

Pag-iwas sa hitsura at pag-unlad ng sakit

Sa pamamagitan ng paggamit mga paraan ng pag-iwas posible na pigilan o ihinto ang pag-unlad ng vascular network, upang hindi mag-resort sa pag-alis nito.

Ang mga pangunahing aktibidad ay medyo simple at maaaring isagawa sa bahay:

• maiwasan ang matagal na stress sa mga binti;
• pag-aaral aktibong species sports bilang isang preventative measure;
• regular na paggamit ng contrast shower;
• pagpasok sa sapat na dami bitamina, lalo na ang P (rutin) at C, na nagpapanumbalik ng mga pader ng mga daluyan ng dugo. Dapat mong isama ang higit pang mga mani, citrus fruits, bawang, langis ng oliba, munggo. Ang excusane ng gamot ay naglalaman ng bitamina B at mga buto ng kastanyas ng kabayo - ang gamot na ito ay nag-normalize ng tono ng mga daluyan ng dugo at nagpapalakas sa kanilang mga dingding;
• tama at malusog na pagkain maiiwasan ang maraming karamdaman. Kinakailangan na limitahan ang paggamit ng mataba, maanghang, pinausukan, maalat na pagkain na pumukaw ng pagkauhaw. Ngunit sa hilaw na gulay Hindi mo rin kailangang limitahan ang iyong sarili sa mga prutas;
• Ito ay kapaki-pakinabang upang makahanap ng isang pagkakataon sa araw upang ibuhos ang malamig na tubig sa iyong mga paa;
• Maaari kang gumawa ng ilang simpleng pagsasanay. Halimbawa, humiga sa iyong likod, pinindot ang iyong ibabang likod sa sahig, itaas ang iyong mga braso at binti sa itaas sa tamang mga anggulo sa sahig. Nang hindi baluktot ang iyong mga limbs, gumawa ng mga paggalaw sa kanila na kahawig ng maliliit na panginginig sa loob ng 15 minuto. Nagpapabuti ito ng sirkulasyon ng dugo.

Mga paraan ng paggamot at pag-alis ng mesh sa mga binti

Tulad ng isang vascular network sa mga binti, hindi ito napakahirap, maliban sa mga partikular na advanced na kaso. Sa karamihan ng mga kaso mga klinika sa kosmetolohiya microsclerotherapy, elos-coagulation o laser removal ay ginagamit.

Ang unang paraan ay batay sa pag-iniksyon ng isang gamot - sclerosant - sa ilalim ng balat gamit ang manipis na mga karayom, pagkatapos ay ang sisidlan ay nakadikit at pagkatapos ay nalulutas. Ang pamamaraan ay maaaring tumagal mula kalahating oras hanggang isang oras at kalahati, at ang kanilang bilang ay nauugnay sa lugar ng sakit. Pagkatapos ng naturang paggamot, inirerekumenda na magsuot ng therapeutic knitwear para sa ilang oras, sa partikular na pampitis at medyas. Ang mga namuong dugo na namumuo sa lugar ng mga nawala na mga sisidlan ay malulutas sa loob ng 3 buwan.

Ang Elos-coagulation, isang medyo bagong paraan ng cosmetology, ay batay sa teknolohiya ng paggamit ng mga kakayahan electric field tumagos sa isang espesyal na tinukoy na lalim. Sa tulong ng aparato, ang mga capillary ay ibinebenta sa pamamagitan ng balat.

Ang laser removal ng vascular network ay nagsasangkot ng paglalantad ng hemoglobin sa isang laser beam, na naglilipat ng enerhiya nito sa vessel wall. Ang resulta ay ang pag-alis ng sisidlan. Ang laser radiation ay ligtas para sa katawan, ngunit maaaring magdulot ng pagkasunog. Ang ilaw ng laser ng isang dilaw o berdeng kulay ay pangunahing ginagamit, na, na tumatagos sa ilalim ng balat, ay gumagawa ng gluing ng sisidlan. Dami katulad na mga pamamaraan inireseta ng isang doktor nang paisa-isa batay sa antas ng sakit. Nangyayari na ang sisidlan ay tinanggal pagkatapos ng unang pamamaraan, ngunit maaaring kailanganin ang 3-4 na katulad na mga kaganapan. Sa kabila ng pagiging progresibo ng pamamaraan, kung minsan ang mga sisidlan ay maaaring manatiling lumalaban sa laser radiation.

Paglalapat ng tradisyunal na gamot

Para sa mga banayad na anyo ng sakit, maaari kang gumamit ng mga remedyo tradisyunal na gamot: pinakakaraniwang aplikasyon panloob na halaman aloe. Maaari mong kuskusin ang sariwang kinatas na katas sa iyong balat. Upang maghanda ng isa pang recipe, ilagay ang mga dahon ng aloe sa refrigerator sa loob ng ilang araw. Lubricate na may sariwang hiwa tuwing dalawang araw mga nasirang lugar, na maaaring magdulot ng nasusunog na pandamdam sa simula, na sa paglaon ay mawawala. Sa pagsasagawa, ang mga meshes sa mga binti ay maaaring mawala nang walang bakas pagkatapos ng isang buwan ng naturang mga pamamaraan.

Ang mga spider veins ay bumangon bilang isang resulta ng patolohiya ng mga capillary, kapag ang huli ay lumawak, namamaga at nagiging kapansin-pansin dahil sa iba't ibang salik. Ang patolohiya ay sinamahan ng kabigatan, pagkapagod sa mga binti, pamamaga, cramps, spasms at sakit.

Mga dahilan para sa paglitaw ng isang venous network sa mga binti

Ang problemang ito ay hindi lamang aesthetic. Ang mga barko ay nagdurusa dahil sa mataas presyon ng dugo sa isang tiyak na lugar.

Kabilang sa mga karaniwang sanhi ng sakit ay ang mga sumusunod:

• Namamana na kahinaan ng connective tissue;
• Mga karamdaman sa hormonal;
• Mga sakit sa atay, bituka, puso, endocrine at mga pathology ng puso;
• Pagkawala ng tono ng vascular dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad;
• Obesity;
• Labis na pagkakalantad sa araw, kabilang ang solarium;
• Mas madalas, ang mga dahilan ay nakatago sa patuloy na pagkarga sa mas mababang mga paa't kamay, halimbawa, kapag may suot na sapatos na may mataas na takong sa loob ng mahabang panahon, dahil sa nakatayo na trabaho;
• Mga pinsala sa balat pagkatapos malalim na pagbabalat o pinsala;
• Venous pathology (varicose veins, rosacea);
• Masamang ugali.

Paano mapupuksa ang isang venous network na lumitaw sa mga binti?

Ang modernong gamot ay may parehong konserbatibo at invasive na pamamaraan paggamot. Ang huli ay electrocoagulation, sclerotherapy, ozone therapy, laser photocoagulation, radio wave surgery. Ang pagpipilian ay pinili batay sa yugto ng sakit, na isinasaalang-alang ang mga kontraindiksyon - pagbubuntis, paggagatas, mga alerdyi.

Ang pinaka-epektibo at ligtas na teknolohiya para sa pag-alis ng venous mesh ay sclerotherapy. Ginagarantiyahan nito ang mataas na matibay na mga resulta. Ito ay may isang minimum na contraindications at mga paghihigpit. Ang proseso ng paggamot ay nagsasangkot ng pag-iniksyon ng sclerosant sa pamamagitan ng manipis na karayom ​​sa nasirang sisidlan. Bilang resulta, ang mga dingding ng huli ay magkakadikit. Pagkalipas ng ilang linggo, walang natitira pang bakas ng mesh. SA sapilitan ang pasyente ay nagsusuot ng mga compression na damit sa buong paggamot.

Kapag kontraindikado ang invasive therapy, ginagamit ang konserbatibong therapy. Ang huli ay mga ointment, cream na may bitamina K, mga gamot na nagpapalakas sa vascular wall at sa gayon ay nagpapabuti ng daloy ng dugo. Ang mga gamot tulad ng Ascorutin, Venitan, Lyoton, at Troxevasin ay madalas na inireseta. Mga katulad na gamot maiwasan ang rosacea at bago spider veins. Kasama rin sa therapy ang masahe at mga espesyal na ehersisyo.

Ointment na nag-aalis ng mga ugat sa binti

Mga pondo para sa lokal na aplikasyon ay kinakailangang kasama sa kumplikadong therapy sa anumang yugto ng patolohiya. Ang mga paghahanda ng ganitong uri ay mga cream, gel at ointment. Ang pinakamahusay na pagpipilian- mga gel. Ang mga ito ay pinakamahusay na hinihigop at hindi nag-iiwan ng mga mamantika na marka.

Ang lokal na paggamot ay ginagamit kung kinakailangan, halimbawa, pagkatapos ng makabuluhang ehersisyo o kapag hindi kanais-nais na mga sintomas mga sakit, pati na rin ang mga kurso ng ilang beses sa isang taon. Ang isang kurso ay dapat maganap sa tag-araw, dahil sa oras na ito ang patolohiya ay madalas na umuunlad.

Ang isang pamahid, gel o iba pang katulad na produkto ay karaniwang inilalapat dalawang beses sa isang araw (umaga at gabi) sa mga apektadong lugar. Ang isang kurso ng lokal na therapy ay karaniwang pinagsama sa pangkalahatang therapy.

Venotonic agent para sa pangkalahatang paggamot ng mga venous network sa mga binti

Ang mga gamot sa pangkat na ito ay nagpapataas ng tono ng vascular, sa gayon ay nagpapabuti ng daloy ng dugo. Mayroon silang anti-inflammatory effect at pinapawi ang pamamaga. Epekto ng aktibong sangkap- nabawasan ang pagkamatagusin ng vascular wall, pagkasira ng capillary. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa aktibong sangkap ay isang derivative ng rutin (bitamina P) - troxerutin. Ginagamit ito sa mga paghahanda para sa parehong pangkasalukuyan at pangkalahatang paggamot.

Bilang isang patakaran, ang isang gamot batay sa troxerutin ay ginagamit sa isang dosis ng 300-600 mg bawat araw para sa 3-4 na linggo hanggang 3 beses sa isang taon.

Sa panggagamot at para sa mga layuning pang-iwas gumamit din ng iba't-ibang katutubong remedyong.

Paggamot ng venous mesh na lumilitaw sa mga binti gamit ang mga katutubong remedyo

Apple cider vinegar

Napatunayan na ang sarili nito ay medyo epektibo suka ng apple cider gawang bahay. Upang gawin ito, kailangan mong pisilin ang juice mula sa mga mansanas, ibuhos ito sa isang lalagyan at i-secure ang huling gasa sa leeg. Ilagay ang lalagyan na may juice sa isang mainit na lugar (hindi bababa sa +16°C) sa loob ng 3 buwan.

Matapos ang hitsura ng kaasiman, ang juice ay naka-bote at naka-imbak sa isang madilim, malamig na lugar. Araw-araw, ang mga lugar ng problema ay lubricated na may suka 3-4 beses sa isang araw.

Ang mga pamamaraan ay isinasagawa sa loob ng isang buwan. Bilang isang hakbang sa pag-iwas, ang mga naturang produkto ay ginagamit sa umaga at gabi.

Pine foot bath

Para sa pamamaraan kakailanganin mo ng 2 baso ng regular pine needles at isang litro ng kumukulong tubig. Ang mga karayom ​​ay ibinubuhos mainit na tubig at kumulo sa apoy para sa isa pang quarter ng isang oras. Pagkatapos ng straining, ang sabaw ay diluted na may maligamgam na tubig at chamomile infusion (2 tablespoons ng halaman + 1 kutsara ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 30 minuto). Panatilihin ang lower limbs sa paliguan ng kalahating oras.

Paggamot sa mga compress ng kamatis

Ang mga hinog na gulay ay pinutol sa mga bilog, inilapat sa mga bituin at naayos. Ang dressing ay pinapalitan tuwing 4 na oras. Isinasagawa ang Therapy hanggang sa makuha ang isang matatag na resulta. Maaari ka ring gumamit ng berdeng mga kamatis, ngunit mag-apply ng isang compress sa kanila nang hindi hihigit sa 3 minuto. Ang pamamaraan ay isinasagawa para sa 10 araw sa isang hilera. Pagkatapos alisin ang compress, ang balat ay generously lubricated na may cream.

Pagbubuhos ng Kalanchoe

Ang mga dahon ng halaman ay hugasan at durog na mabuti, inilipat sa isang garapon at ½ litro ng tubig na kumukulo ay idinagdag. Ang nagresultang timpla ay naiwan sa loob ng 7 araw madilim na lugar. Pagkatapos ng isang linggo, ito ay sinasala at ginagamit araw-araw, ipinapahid ito sa mga paa mula sa paa hanggang sa mga binti.

Tincture ng datura

Ang lunas na ito ay hindi lamang nakakatulong upang mabawasan ang mga daluyan ng dugo, ngunit pinapawi din ang sakit. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng 100 g ng mga durog na buto ng dope at ibuhos ang 600 ML ng vodka. Ang tincture ay naiwan sa isang madilim na lugar sa loob ng 15 araw, nanginginig paminsan-minsan. Dalhin ito araw-araw, 2 oras pagkatapos ng hapunan, 15 patak na diluted na may 100 ML ng tubig. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan. Pagkatapos ay magpahinga sila ng anim na buwan at, kung kinakailangan, ulitin ang therapy.

Kasabay nito, ang bitamina therapy ay isinasagawa, na naglalayong palakasin ang vascular wall.

Para sa mga layuning ito, kailangan mong ipakilala ang higit pang mga pagkaing mayaman sa kapaki-pakinabang na mga sangkap, halimbawa, seresa at matamis na seresa. Kinakailangang pagyamanin ang menu na may mga sariwang kinatas na gulay at prutas na katas.

Mga paliguan ng bulaklak

Ang pamamaraang ito ay makakatulong na alisin ang vascular network. Ang kalahati ng isang baso ng mansanilya at ang parehong halaga ng calendula ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, iniwan upang palamig sa temperatura ng silid, at sinala. Kailangan mong panatilihin ang iyong mga paa sa paliguan na ito nang mga 20 minuto. Ang pagbubuhos ay maaari ding gamitin para sa mga compress.

Paano mapupuksa ang mga bituin gamit ang paliguan na may rye bread at herbs?

Ang kalahating kilo ng mga sanga ng kastanyas at oak ay ibinuhos sa isang kasirola na may malamig na tubig upang ganap itong masakop ang mga ito, pagkatapos ay dalhin sa isang pigsa at itago sa apoy sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ang sabaw ay naiwan sa magdamag. I-steam ang tinapay sa umaga tinapay ng rye at idagdag sa decoction. Ang nagresultang timpla ay ibinuhos sa isang paliguan, na kinukuha araw-araw sa gabi.

Kasabay nito, inirerekumenda na kumuha ng isa pang lunas nang pasalita. Mga dahon ng kastanyas at willow balat ng oak ibuhos ang tubig na kumukulo at kumulo ng 30 minuto. Magdagdag ng pipino, mansanilya at St. John's wort sa mainit na timpla. Ang produkto ay naiwan sa loob ng 12 oras. Pagkatapos ito ay halo-halong may 1 tbsp. l. honey Para sa unang 2 araw, inumin ito ng ½ baso pagkatapos kumain, pagkatapos ay 150. Ang kurso ay 2 linggo.

Pagkatapos ay magpahinga sila ng 10 araw, at pagkatapos ay ulitin ito. Ang Therapy ay dapat tumagal hanggang sa ang mga sisidlan ay halos hindi mapansin.

Paggamot ng mga venous network na lumilitaw sa mga binti sa pamamagitan ng mga ehersisyo

• Panimulang posisyon (IP) - ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat. Dahan-dahang bumangon sa iyong mga takong, pagkatapos ay biglaang tumalikod. Magsagawa ng hanggang 15 beses;
• IP - tulad ng sa nakaraang ehersisyo. Itaas ang iyong sarili sa iyong mga daliri sa paa, i-freeze sa posisyon na ito para sa maximum na 5 segundo. Pagkatapos ay maayos na ilipat ang iyong timbang sa iyong mga takong at manatili sa posisyon na ito sa loob ng 3 segundo. Ulitin nang isang minuto;
• Maglakad sa lugar sa loob ng 5 minuto, nang hindi itinataas ang iyong mga daliri mula sa sahig, ngunit bahagyang itinaas ang iyong mga takong;
• IP - nakatayo, itaas ang iyong kanang binti, baluktot ang tuhod upang bumuo ng tamang anggulo. I-rotate ang iyong paa pakanan, pagkatapos ay pakaliwa sa loob ng kalahating minuto sa bawat direksyon. Ulitin nang katulad para sa kanang binti. Magsagawa ng 3 diskarte para sa bawat paa;
• IP - nakatayo, itaas kaliwang binti, iling ito ng kaunti, pagkatapos ay ulitin sa isa pa. Ulitin ng 4 na beses para sa bawat paa.

Kapag ang lahat ng mga pagsasanay ay nakumpleto, ito ay nagkakahalaga ng paggawa contrast shower para sa mga binti. Ang inirerekumendang oras ng pamamaraan ay 5 minuto para sa bawat paa.

Bago simulan ang paggamot, kinakailangan upang matukoy ang etiology ng sakit, kung hindi man ito ay lilitaw muli pagkatapos ng pagtatapos ng therapy.