Mga Archive ng Kategorya: Jin Shin Jitsu. Jin Shin Jyutsu

Si Jin Shin Jitsu ay isang 5,000 taong gulang na Japanese healing art batay sa isang holistic na diskarte sa paggamot sa buong katawan sa halip na mga indibidwal na organo. Sa pamamagitan ng maingat na paggamit ng sining na ito, hindi lamang mapapagaling ng isang tao ang mga karamdaman sa katawan at mga indibidwal na bahagi ng katawan, ngunit mapabuti din ang kalusugang sikolohikal. Upang gawin ito, kailangan mo lamang malaman kung paano i-massage ang iyong mga daliri.

Ang gayong pahayag ay maaaring mukhang hindi kapani-paniwala, hindi para sabihing walang katotohanan, ngunit ipinapakita ng pananaliksik na ito ay totoo. Sa University of Kentucky Cancer Center, natuklasan na ang mga pasyente ng kanser na ginagamot gamit ang Japanese technique ay naramdaman makabuluhang pagpapabuti. Ang stress, pananakit at pagduduwal ay hindi gaanong nakakaabala sa kanila. Bilang karagdagan, natuklasan ng mga kawani ng sentro na ang mga pasyenteng nakaranas ng mga positibong pagbabago ay regular na nagsagawa ng masahe na ito at mas matagal kaysa sa iba.

At hindi lang ito ang halimbawa. Sa isa sa mga pag-aaral, napagmasdan ng mga doktor ang isang pasyente na dumaranas ng multiple myeloma. Nagpraktis din siya ng Jin Shin Jitsu. Siya ay nakaranas ng halos walang katangian na pagduduwal sa panahon ng paggamot, at ang tanging kaso nito ay naitala kapag ang pasyente ay hindi magawa ang pamamaraan.

Gumagana si Jin Shin Jitsu dahil ang lahat ng aming mga organo ay konektado sa isa't isa. Kapag ang isang bahagi ng katawan ay nagkasakit, ito ay negatibong nakakaapekto sa buong katawan. At sa parehong oras, ang aming mga kamay ay talagang konektado sa mga emosyon at mga organo. Sa pamamagitan ng pagmamasahe, mapapabuti natin ang daloy ng impormasyon sa ating buhay. mahahalagang bahagi katawan at tulungan ang iyong pisyolohikal at kalusugan ng isip. Maaaring ito ang dahilan kung bakit sinisipsip ng mga bata ang kanilang mga daliri.

Ang bawat isa sa limang daliri, pati na rin ang palad, ay magkakaugnay iba't ibang organo at emosyon. Magbasa para matutunan kung paano mapapabuti ng pagmamasahe ng iyong mga daliri ang iyong kalusugan sa loob ng tatlo hanggang limang minuto.

hinlalaki

Ang pagmamasahe sa iyong hinlalaki ay maaaring makatulong sa iyo na iwanan ang nakaraan at maibsan ang iyong mga alalahanin at stress. Magagawa mong huminahon, mapabuti ang iyong pagpapahalaga sa sarili at garantisadong makakakuha ka ng higit pa mahimbing na pagtulog. Pinapabuti din nito ang iyong enerhiya.

Ang hinlalaki ay konektado sa ating pali at tiyan. Kaya naman, ang pagmamasahe dito ay nagsisiguro na ang mga antas ng pula at puting mga selula ng dugo ay mataas at ang tiyan ay maaaring matunaw ang pagkain nang mas mabilis.

hintuturo

Kung pinapakalma tayo ng hinlalaki, kung gayon ang hintuturo ang may pananagutan sa sigla at kalooban. Ang kanyang masahe ay nakakatulong upang mapaglabanan ang mga takot at magsikap para sa isang mas magandang kinabukasan. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng ating kalooban, magkakaroon tayo ng panloob na lakas upang labanan ang ating mga kahinaan, gayundin masamang ugali. Sa ganitong paraan maaari tayong magsikap para sa kahusayan.

Ang hintuturo ay konektado sa mga bato at pantog. Ang masahe nito ay nakakatulong na maiwasan ang mga bato sa bato at balanse ang ating katawan.

Gitnang daliri

Ang daliri na ito ay may pananagutan sa galit, ngunit alam mo ba na ang huli ay maaaring hindi lamang mental, ngunit pisikal na kalagayan? Kung nagdadala ka ng stress at galit dahil sa mga pautang o iba pang isyu na may kaugnayan sa pera, nanganganib kang makaranas ng higit pang pananakit ng ulo habang dumadaloy ang dugo sa iyong ulo. Nangangahulugan din ito na para sa natitirang bahagi ng iyong katawan ay magkakaroon ka mas kaunting dugo, at makakaramdam ka ng pagod.

Kung minamasahe mo ang iyong gitnang daliri, maaari mong alisin ang epektong ito. Bukod, gitnang daliri nauugnay sa atay at gallbladder. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng paggana ng mga organ na ito, maaari mong matiyak na ang iyong mga daloy ng enerhiya ay sapat na malakas upang magbigay sa iyo ng enerhiya na kailangan mo.

singsing na daliri

Sa ilang mga paraan, ang singsing na daliri ay katulad ng hinlalaki. Ito ay nauugnay sa kalungkutan at masamang pag-uugali na nakakaubos ng iyong enerhiya.

Ngunit ito ay konektado din sa mga baga, at ang masahe nito ay matiyak na ikaw ay makahinga nang maluwag at malalim. Paglabas ng enerhiya singsing na daliri mapapabuti rin ang iyong mga kalamnan at sistema ng nerbiyos. Sa mas kaunting stress at dagdag na enerhiya, maaari mong baguhin ang iyong pamumuhay para sa mas mahusay.

Maliit na daliri

Ito ay konektado sa iyong puso, at samakatuwid ay sa iyong dugo. At mula noon magandang agos dugo ay kailangan upang mapanatili ang paggana ng lahat ng mga organo, pagkatapos ay sa isang kahulugan ito ang pinakamahalaga sa iba pang mga daliri.

Ang pinahusay na daloy ng dugo ay nagtataguyod ng paggana ng utak. Sa ganitong paraan, mas makakapag-isip ka at makakatuon sa mahahalagang bagay.

Masahe sa palad

Ang stress ay hindi kanais-nais hindi lamang dahil nakakasama ito sa atin. Maaari rin itong makapinsala sa ating relasyon sa mga mahal sa buhay. Ang pagpapakawala ng lakas ng iyong palad ay makakatulong sa iyong mapabuti ang mga relasyon sa mga taong mahalaga sa iyo, magbibigay sa iyo ng positibong pag-iisip at gawing mas maayos ang iyong buhay. Ang palad ay konektado sa dayapragm at pusod.

Kung mayroon kang oras at lakas, maaari mong subukang imasahe ang iyong mga daliri, nang paisa-isa, upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan. Sa kabutihang palad, ang sinaunang sining ng Jin Shin Jitsu ay binuo sa paraang madaling mapahusay ng sinuman sa atin ang ating sariling kalusugan at mental na kalagayan.

Jin Shin Jitsu.

Ang iyong kalusugan ay nasa iyong mga kamay.

Anong nangyari Jin shin jitsu?Ito ang Japanese art ng pagpapagaling ng katawan, na naa-access sa lahat.

Sa kanyang artikulo "Ang lakas ng kalikasan! Kalusugan ng tao ngayon at palagi!” Pinag-usapan ko kung paano ko ginamit ang healing power ng aking mga kamay (Jin Shin Jitsu massage) at higit pa para mapabuti ang aking kalusugan.

kaya lang ngayon gusto kong makipag-usap sa iyo tungkol sa kalusugan, na maaaring kontrolin sa tulong ng enerhiya ng iyong mga kamay.

Kahit na ang isang napakaseryosong kondisyon ng iyong kalusugan ay maaaring mapabuti sa regular na pagkakalantad sa sigla ng isang tao. Upang gumaling mula sa iyong mga karamdaman sa pinaka banayad na paraan, iminumungkahi kong gumamit ka ng isang epektibong therapy na tinatawagJin Shin Jitsu.


(Ang artikulong ito ay batay sa mga materyales mula sa aklat na " Kapangyarihan ng pagpapagaling Ang iyong mga kamay" ni Ilse-Maria Farnow.)

Sa Jin Shin Jitsu, ang pagpapagaling ay nangyayari sa pamamagitan ng paglapat ng mga kamay at pagpapadala ng mga agos ng enerhiya sa ilang mga lugar sa ating katawan, na tinatawag na mga sentro ng proteksyon ng enerhiya. Sa isang napaka-simple ngunit may layuning paglalapat ng ating mga kamay sa mga sentrong ito, mabubuksan natin ang pinto tungo sa isang malusog, masayang kinabukasan.

Ang salitang Jin ay nangangahulugang isang taong may kaalaman, mahabagin, si Shin ang Tagapaglikha, si Jitsu ay ang sining ng kaalaman sa sarili. Sistema Jin Shin Jitsu tumutukoy sa 26 na sentro ng enerhiya, na nahahati sa itaas at mas mababa, pati na rin ang mga displaced na sentro ng enerhiya. Ang sumasanga na daloy ng enerhiya ay nangyayari sa lahat ng mga selula ng katawan.

Tingnan ang mga sentro ng enerhiya sa larawang ito.

Ang iyong katawan ay gumagawa ng isang malaki at mahirap na trabaho araw-araw upang mapanatili ang kahusayan ng mga function nito, na nangangailangan ng maraming enerhiya mula sa ating katawan.

Kung seryoso mong gustong pangalagaan ang iyong kalusugan, dapat mong bigyang pansin ang iba't ibang aspeto ng buhay upang mapabuti ang iyong kalusugan kasabay ng Jin Shin Jitsu system.

Sa Jin Shin Jitsu, may mga pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyong gumugol ng oras at pagsisikap nang matipid hangga't maaari, sa tulong kung saan makakamit mo ang magagandang resulta.

Sa kanyang aklat ang may-akdaIlse-Maria Farnow nagpapakita ng mga diskarte ni Jin Shin Jitsu para sa hika, takot, sakit sa mata, pananakit ng binti, sakit sa dugo, depresyon, diabetes, eksema, paglilinis ng mga lason sa loob, epilepsy, pananakit ng ulo, rayuma at iba pa.

Dito ay ipakikilala ko lamang sa iyo ang ilang mga pamamaraan sa mga problema sa kalusugan ng tao.

Paanotulungan ang iyong katawan sa pang-araw-araw na gawain nito at balansehin ang epekto ng lahat ng enerhiya. Ito ang mga pamamaraan.

1. Sa anumang pagkakataon na maginhawa para sa iyo, magpadala ng radiation mula sa lahat ng iyong mga daliri, na naiimpluwensyahan ang iyong katawan at, sa parehong oras, ang iyong mga emosyon at iniisip (Larawan 1, 2, 3, 4, 5).




kanin. 1. Kabilogan hintuturo tumutulong sa pag-alis ng takot.

kanin. 2. Kabilogan ng gitnang daliri.







kanin. 3. Kabilogan hinlalaki mga kamay.

kanin. 4. Maliit na daliri circumference.







kanin. 5. Girth ng ring finger.



2. Araw-araw, ilang beses sa isang araw, umupo sa iyong mga kamay at magpadala ng radiation sa energy center 25 (Fig. 6) nang ilang minuto upang magkaroon ng malapit na koneksyon sa iyong "I".

kanin. 6. Dalawang panig na enerhiya sentro 25.



3. Ilagay ang iyong mga kamay nang mas madalas sa sentro ng enerhiya 1 (Larawan 7) o sa "itaas" 1 (Larawan 8) upang maging mahusay na pinagbabatayan.

kanin. 7. Two-way na sentro ng enerhiya 1.

kanin. 8. Cross position ng mga kamay sa "upper-1" energy center.

4. Gumamit ng central radiation araw-araw pagkatapos matulog at bago matulog (Larawan 9-12).

kanin. 9, 10, 11, 12. Central radiation.

5. Ilagay ang iyong mga kamay sa sentro ng enerhiya 19 (Fig. 13) nang mas madalas, na nagpapalakas sa iyong panloob na awtoridad.

kanin. 13. Sentro ng enerhiya 19.

Ilapat ang Jin Shin Jitsu techniques gamit ang radiation ng iyong mga kamay sa loob ng ilang linggo sa umaga, sa subway, sa isang konsiyerto. Pagkatapos ang iyong mga kamay mismo ay magpapahinga mga tamang lugar, kahit na sa pagtulog. Sa gayon, tiyak na mapapabuti mo ang iyong kalusugan o mapapagaling pa ang iyong sakit.

Anumang karamdaman na sumasakit sa iyong katawan ay maaaring matulungan ng iyong mga kamay.

Oo, nasa iyong mga kamay ang iyong kalusugan.

Allergy.

Alam ng lahat kung ano ito. Sa Jin Shin Jitsu, ang isang allergic na kondisyon ay tinatawag na "overload" ng katawan, kapag ang mga function ng katawan ay naging out of control at ang pag-ubo, pagbahing o pangangati ay hindi mapigilan. Ang mga diskarte ni Jin Shin Jitsu ay makakatulong sa iyo na makayanan ito.

Maaari mong balansehin ang allergic dynamics, kahit na ano, sa pamamagitan ng pagbalot ng iyong kamay sa maliit na daliri ng kabilang kamay (Fig. 4).

Makakatulong ito sa iyo na salit-salit na hawakan ang iyong mga daliri (Larawan 1, 2, 3, 4, 5), ilapat ang iyong mga daliri sa iyong mga palad (Larawan 15), ilapat ang iyong mga kamay at direktang radiation sa mga sentro ng enerhiya 4 at 20 (Larawan 16 ), ilapat ang iyong mga kamay sa coccyx at sternum (reception tulong pang-emergency, Larawan 17).

kanin. 15. Pagpapatong ng mga daliri ng isang kamay sa palad ng kabila.

kanin. 16. Mga sentro ng enerhiya 4 at 20.

kanin. 17. Epekto sa midpoint sa pagitan ng kanan at kaliwang bahagi ng sentro ng enerhiya 13 at sa coccyx.


Sa mga pinaka matinding kaso, hindi mo dapat tanggihan ang mga gamot.

Bilang karagdagan sa lahat ng ito, dapat kang magbigay ng kagustuhan sa kalidad ng pagkain, inumin sapat na dami malinis na tubig, talikuran ang masasamang gawi, iwasan ang pakikipag-ugnay sa mga nakakalason, sintetikong sangkap, gumamit ng mas madalas mga mobile phone(mas mabuti nakatigil)…

Narito ang ilang mga diskarte sa Jin Shin Jitsu na makakatulong sa iyong makayanan iba't ibang mga pagpapakita allergy.

1. Direktang radiation sa sentro ng enerhiya "upper 1" at sa sentro ng enerhiya "upper 19" (Fig. 18).





kanin. 18. Lokasyon ng mga sentro ng enerhiya "upper 1" at "upper 19".

kanin. 19. Mga sentro ng enerhiya 3 at 15.

3. Idirekta ang radiation sa sentro ng enerhiya 19 (Larawan 13).

4. Girth ng ring finger (Larawan 5).

5. Ang circumference ng gitnang daliri (Larawan 2).

6. Tulong minamahal. Ang kanyang kanang kamay ay dapat na nasa sentro ng enerhiya 6 sa iyong kaliwang paa, at sa pamamagitan ng kanyang kaliwang kamay ay hahawakan niya ang maliit na daliri ng iyong kaliwang paa. Pagkatapos ang parehong ay dapat gawin sa kanang binti, pagpapalit ng mga kamay (Larawan 20, 21).




kanin. 20. Ang kanang kamay ng katulong ay nasa kaliwang sentro ng enerhiya

kanin. 21. Ang kaliwang kamay ng katulong ay nasa kanang sentro ng enerhiya 6, ang kanang kamay ay nasa kalingkingan ng kanang paa.



Mga tumor.

Ang kanser ay isang napakaseryosong paksa. Gayunpaman, nag-aalok ang Jin Shin Jitsu system ng isang paraan ng self-regulation ng katawan sa lugar na ito ng sakit.

Tinitingnan ni Jin Shin Jitsu ang lahat ng sakit bilang resulta ng hindi tamang regulasyon ng enerhiya. Sa tulong ng sistemang ito maaari mong makabuluhang mapadali ang paparating na landas ng paggamot. Ito ay radiation ng enerhiya na nagpapabuti sa kalidad ng buhay sa mga taong may malubhang karamdaman. Ang katawan at kaluluwa ay balanse. Ang mga takot ay nawawala, ang tiwala sa buhay ay tumataas.

Kapag may tumor (lalo na malignant), tanungin ang iyong sarili: saan at kailan nangyari ang pagwawalang-kilos sa iyong daloy ng buhay? Anong mga saloobin, damdamin, mga lumang hinaing ang naranasan mo sa ibang tao sa iyong landas sa buhay? Palayain ang iyong sarili mula sa kanila sa wakas! Gaano karaming basura ang naipon sa iyong katawan? Gumawa ng "paglilinis ng tagsibol" ng lahat ng mga selula at organo.

Jin Shin Jitsu techniques na tumutulong sa mga bukol na lumitaw.

1. Una, linisin natin ang katawan.

Jin Shin Jitsu techniques na tumutulong sa pag-alis ng mga panloob na lason at lason.

Gamitin ang bawat pagkakataon at sabay-sabay na direktang radiation sa mga sentro ng enerhiya 12 at 14 (Larawan 22).

kanin. 22. Mga sentro ng enerhiya 12 at 14.



- Ilagay ang iyong kamay sa sentro ng enerhiya 12 (Larawan 22) nang mas madalas nang hindi gumagamit ng sentro ng enerhiya 14.

Idirekta ang radiation sa mga sentro ng enerhiya 11 at 25 (Larawan 23) at magsanay ng 9 na makinis na pagbuga. Ituon ang iyong pansin sa mga pagbuga, at hayaang mangyari ang mga paglanghap nang mag-isa, nang reflexively. Ang iyong kalusugan ay hindi lamang maaaring palakasin, ngunit baguhin din ang iyong buhay sa pamamagitan ng 36 na kinokontrol na mga pagbuga bawat araw (maaari silang nahahati sa 4 na mga siklo ng 9 na mga pagbuga). Dinadala mo ang iyong panloob na iritable na estado sa isang estado ng balanse.

kanin. 23. Mga sentro ng enerhiya 11 at 25.

- Kapag naglilinis ng katawan sa tulong ng mga gamot, kakailanganin mo ang tulong ng isang mahal sa buhay. Hayaan siyang ilagay ang kanyang mga kamay sa iyong energy center 5 sa loob ng paa at energy center 25 (walang larawan; para sa energy center 5 - Fig. 24, para sa energy center 25 - Fig. 6).

kanin. 24. Mga sentro ng enerhiya 5 at 16.


- Upang maalis ang mga palatandaan ng pagkapagod, ilagay ang dalawang kamay sa iyong ulo (Larawan 25).

kanin. 25. Radiation na nakakatanggal ng pagod.

2. Regular na hawakan ang hintuturo (Larawan 1) at singsing na daliri (Larawan 5).

3. Balansehin ang iyong “guardian of destiny” energy center 23, na matatagpuan sa lugar ng lower back ribs. Ilagay ang iyong mga kamay sa mga sentro ng enerhiya 21 at 23 (Larawan 26), gayundin sa mga sentro ng enerhiya 14 at 23 (Larawan 27).

kanin. 26. Kanan sentro ng enerhiya 21 at kaliwang sentro ng enerhiya 23.

lumalabas, organ ng tao inextricably naka-link sa mga daliri.

Si Jin Shin Jitsu ay sinaunang anyo Japanese healing art na tumutulong sa pagbalanse ng mga emosyon lamang sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga puntos sa mga kamay.

Ang doktrinang ito ay batay sa susunod na prinsipyo: bawat daliri ng kamay ay konektado sa isang tiyak na organ at isang tiyak na emosyon ang tumutugma dito.

Kung kailangan mong impluwensyahan ang anumang organ, kunin ito gamit ang iyong kabilang kamay at hawakan ito ng 3-5 minuto. Sa oras na ito dapat kang huminga ng malalim.

Maaari mo ring isagawa ang pangkalahatang pagkakatugma ng iyong katawan sa pamamagitan ng paglalakad sa lahat ng mga daliri ng iyong kamay nang paisa-isa.

1. hinlalaki

Mga organo: tiyan at pali.
Mga emosyon: pagkabalisa, depresyon, alalahanin at alalahanin.
Mga pisikal na sintomas: pananakit ng tiyan, mga problema sa balat, sakit ng ulo, nerbiyos.

2. hintuturo

Mga organo: bato at pantog.
Emosyon: Pagkadismaya, takot at pagkalito.
Mga pisikal na sintomas: pananakit ng kalamnan at pananakit ng likod, sakit ng ngipin, mga problema sa pagtunaw.

3. Gitnang daliri

Mga organo: atay at apdo.
Emosyon: kawalan ng katiyakan, galit, pagkamayamutin.
Mga pisikal na sintomas: mga problema sa sirkulasyon, pananakit ng regla, mga problema sa paningin, pagkapagod, migraine, pananakit ng ulo sa harap.

4. singsing na daliri

Mga organo: baga at malaking bituka.
Mga emosyon: negatibiti, kalungkutan, takot sa pagtanggi, kalungkutan.
Mga pisikal na sintomas: ingay sa tainga, mga problema sa paghinga, hika, malalim mga sakit sa balat, mga problema sa pagtunaw.

5. Maliit na daliri

Mga organo: puso at maliit na bituka.
Mga emosyon: pagkabalisa, nerbiyos, mababang pagpapahalaga sa sarili.
Mga pisikal na sintomas: sakit sa puso, namamagang lalamunan, bloating, mga problema sa buto.

Ang Jin Shin Jitsu ay isang tiyak na sistema ng kaalaman na mayroon ang mga tao sa bukang-liwayway ng sangkatauhan. Ang kaalamang ito ay pinalitan ng gamot at pharmacology. Ngayon ay oras na upang bumalik sa kaalamang ito. Kapag nangyari ang sakit, ang isang tao ay nagsasagawa ng mga likas na aksyon. Kapag tayo ay may sakit ng ngipin, idinidikit natin ang ating palad sa ating pisngi; kuskusin ang nabugbog na bahagi o ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga templo na sinusubukang huminahon sakit ng ulo. Samakatuwid, sa Jin Shin Jitsu, ang pangunahing paraan para sa pagbabalanse ng enerhiya ay ang ating mga daliri at palad.

Mga sanhi ng sakit ayon kay Jin Shin Jitsu

Ayon kay Jin Shin Jitsu, ang sanhi ng anumang sakit ay nakatago sa isang kaguluhan sa daloy mahalagang enerhiya kasama ang mga meridian, bilang isang resulta kung saan lumilitaw ang isang kakulangan o labis na enerhiya sa ilang mga zone. Ang dahilan para dito ay ang mga bloke na nilikha ng mga negatibong emosyon: galit, kalungkutan.

Ang pag-alis ng mga sakit ay mangangailangan ng pagpapanumbalik ng mga daloy ng enerhiya sa katawan, iyon ay, pag-alis ng mga bloke at mga hadlang. Iminumungkahi ni Jin Shin Jitsu ang paggamit ng simple at abot kayang paraan- ang aming mga kamay, o sa halip, mga palad at mga daliri. Ang pangunahing kondisyon ay hindi marahas na pakikipag-ugnay sa kamay.

Gin Shin Jitsu - abot-kaya at mga simpleng paraan pagpapagaling. Ang mga paraan ng pagpapagaling na ito ay batay sa pagdampi ng mga kamay sa katawan. Naniniwala ang mga Japanese healers na ang mga kamay ay mga conductor ng enerhiya na dumadaloy sa mga channel ng enerhiya na dumadaan sa katawan ng tao. Sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga palad sa mga indibidwal na lugar sa katawan at pagtiklop ng iyong mga daliri sa iba't ibang mudra, maaari mong idirekta ang mga daloy ng enerhiya, na nagdidirekta ng enerhiya sa isang partikular na organ. Ang ganitong uri ng trabaho ay lumilikha ng pisikal at mental na kagalingan.

Ang Jin Shin Jitsu ay may tiyak na bilang ng magkakaugnay na daloy ng enerhiya. Una sa lahat, ito ay isang sentral na daloy na umiikot kasama spinal column, 2 diagonal na daloy at 2 kontrol na daloy na nagbibigay ng enerhiya sa magkabilang panig katawan ng tao. Magkasama silang bumubuo ng enerhiya na "troika".

Ang pangunahing sentral na daloy ay gumaganap bilang isang "baterya sa katawan" na nagbibigay ng enerhiya sa buong katawan, nagbobomba nito nang masigla at nagtatatag ng koneksyon sa Uniberso.

Ang isang simpleng ehersisyo sa paghinga ay maaaring gamitin upang kontrolin ang pinagbabatayan na daloy ng enerhiya. Habang humihinga ka nang dahan-dahan, maayos, kailangan mong isipin na ang daloy ay gumagalaw sa harap na kalahati ng katawan mula sa itaas hanggang sa ibaba habang humihinga, subaybayan ang paggalaw nito sa likod ng katawan mula sa ibaba hanggang sa itaas;

Biologically active point na ginagamit sa Jin Shin Jitsu

Sa 700 na kilala sa Eastern medicine, 26 ang ginagamit sa Jin Shin Jitsu Ang mga puntong ito ay simetriko pareho sa posisyon na may kaugnayan sa gulugod at sa function. Ang pagbubukod ay ang ikawalong punto, na matatagpuan sa gitna ng guya;

Sa simula ng pagtatrabaho sa mga puntos, kailangan mong magsagawa ng isang simpleng ritwal, maghanda para sa trabaho: kumuha ng komportableng posisyon, maaari kang umupo o humiga, mamahinga ang sinturon sa balikat - itaas ang iyong mga balikat sa lahat ng paraan at "ihulog" ang mga ito, siguraduhing ngumiti at hawakan ang ngiti nang mas matagal, nakakarelaks mga kalamnan sa mukha mga mukha.

Ang pagkuha ng isang malalim, mahabang pagbuga, ilabas ang lahat kasama ng pagbuga. negatibong emosyon at mapaminsalang kaisipan. Ang layunin ng ritwal na ito ay upang mapupuksa ang pag-igting ng kalamnan at negatibong emosyon, na lumilikha ng mga hadlang sa mga enerhiya ng buhay.

Ano ang nakasalalay sa epektibong trabaho sa Jin Shin Jitsu?

Epektibong trabaho sa biologically aktibong mga puntos nagtatago sa tamang lokasyon mga kamay, na may espesyal na posisyon para sa iba't ibang mga punto. Kinakailangang isaaktibo ang parehong mga simetriko na punto nang sabay-sabay.

Dahil naging pamilyar ka sa pamamaraang Jin Shin Jitsu, maaari mong impluwensyahan ang mga indibidwal na biopoint at pagkatapos ay kontrolin ang mga daloy ng enerhiya. Kailangan mong magsimula sa pangunahing sentral na daloy. Mga ehersisyo sa paghinga sa pamamagitan ng pag-activate ng gitnang daloy ay itinuturing na hindi lamang simple, ngunit kaaya-aya din. Kinakailangang gawin ang 9 o 18 mga ikot ng paghinga kaagad pagkatapos magising, nakahiga sa kama kasama nakapikit ang mga mata. Ang ganitong pag-recharging sa umaga na may enerhiya ay nagbibigay ng singil hanggang hatinggabi Ang ilang mga punto ay maaaring buksan sa pamamagitan ng pagpapatong ng mga kamay parallel sa bawat isa, paglalagay ng kanang palad sa kanang punto, ang kaliwang palad sa kaliwang punto.

Maaari mo ring tiyakin ang walang harang na paggalaw ng pangunahing daloy, na pinupuno ito ng unibersal na enerhiya, sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga palad sa mga itinalagang bahagi ng katawan.

Mayroong isang espesyal na ehersisyo:

1. Kailangang ilagay kanang kamay sa tuktok ng ulo at hawakan ito hanggang sa ika-7 yugto ng ehersisyo.
2. Ilagay ang iyong kaliwang kamay sa pagitan ng iyong mga kilay, pinatataas nito ang sirkulasyon ng enerhiya at pinasisigla ang utak, na nagpapalakas ng memorya.
3. Sa yugtong ito kailangan mong lumipat kaliwang kamay hanggang sa dulo ng ilong.
4. Pagkatapos ay ilipat ang iyong kaliwang kamay sa gitna ng sternum.
5. Ilagay ang palad ng iyong kaliwang kamay sa base ng sternum, sa itaas ng solar plexus.
6. Ilipat ang palad ng iyong kaliwang kamay sa tuktok ng buto ng pubic.
7. hawak kaliwang palad sa pubis, ilipat ang kanang palad mula sa ulo hanggang sa tailbone. Ang posisyong ito ng mga kamay ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo sa mga binti at nagpapagana ng pataas na daloy ng enerhiya.

Minamahal na mga mambabasa, ito ay sapat na simpleng sistema kaalaman, na batay sa pagpapagaling gamit ang lakas ng mga kamay, tinalakay namin sa iyo ngayon. Maging malusog!

Kumusta, mahal na mga empleyado ng tanggapan ng editoryal ng magazine na "Pisikal na Kultura at Palakasan"! Maraming salamat sa napakagandang regalo: bagong libro sa seryeng "FiS: Golden Library of Health" - "BAGONG PARAAN NG PAGPAPAGALING-2. Ginagawa ni Jin Shin Jitsu ang mga hiling. Buhay pagkatapos ng isang stroke. Ang anti-cancer diet ni Dr. Laskin: pagpapatuloy ng paksa. Buong puso kong binabati ang mga editor ng magasin at mga mambabasa sa ika-85 anibersaryo ng taon ng publikasyon! Napakaganda na ang aming magazine ay hindi lamang isang publikasyon tungkol sa isports at kalusugan, ngayon ay marami nang katulad nito, ito ay espesyal. Ang paraan ng pagtatanghal at pagpili ng mga materyales, sasabihin ko, ay matalino at propesyonal. Minsan kakaiba ang impormasyon sa mga artikulo. Ipagpatuloy mo yan!

Hayaan ang buhay na magdala sa iyo ng mas kawili-wiling mga may-akda, tulad ng, halimbawa, Marina Shilovskaya. Ang kanyang materyal tungkol sa gin shin jeansu ay nagpabaliktad lamang ng aking buhay at nagbukas ng mga bagong pananaw sa espirituwal at pisikal na pag-unlad. Inilathala mo ang aking huling liham kapwa sa isang magasin at sa isang libro. Sa isang komentaryo dito, tinawag ni M. Shilovskaya ang aking kondisyon na "young pensioner syndrome." Kaya, iniulat ko: ang mismong sindrom na ito ay matagumpay na napagtagumpayan sa tulong ng "FiS", at sa partikular na Jin Shin Jitsu.

Dahil maraming tao ang nakakaranas ng karamdaman at kalungkutan pagkatapos ng pagreretiro, sasabihin ko sa iyo kung paano ko hinarap ang mga problemang ito, kung sakaling ito ay madaling gamitin para sa ibang tao. Bagama't lahat tayo ay magkakaiba, samakatuwid ang bawat isa ay may sariling landas patungo sa kalusugan.

Halimbawa, hindi ko gusto ang paglunok ng "mga kemikal". Nabasa ko ang tungkol sa mga kontraindiksyon at sumuko ako. Mga tablet at iniksyon - lamang sa karamihan bilang huling paraan. Hindi rin para sa akin ang pagtimpla ng mga halamang gamot at pag-inom ng mga ito sa loob ng maraming buwan, aba, kaya ko itong panindigan ng isang linggo. Ngunit may mga sakit. Ano ang gagawin? Dahil, tulad ng alam mo, ang katawan ay isang self-healing system, nangangailangan lamang ito ng tulong, at ito ay makayanan ang sakit mismo. Dito nakatulong sa akin ang gin shin jitsu - hindi mo kailangang lunukin ang anuman!

Salamat kay Jin Shin Jitsu, napagtanto ko na bukod sa circulatory, lymphatic, at nervous system, ang isang tao ay mayroon ding energy system. Ang enerhiya sa katawan ay dumadaloy sa mga espesyal na channel - mga meridian, at kung ang isang bloke ay nabuo sa channel, ang enerhiya ay tumitigil, na humahantong sa sakit.

Sinimulan kong gamitin ang Jin Shin Jitsu at nabuhay ito. Ang tagumpay ay nakapagpapatibay, at nagsimula akong magkaroon ng aktibong interes sa lahat ng magagamit na materyales na may kaugnayan sa sistema ng enerhiya ng tao. At, tulad ng nangyari, ginawa niya ang tamang bagay, dahil walang kasanayan sa silangang hindi kasama ang isa pa, at kahit na lahat sila ay nagsasarili, pinag-uusapan nila ang parehong bagay, at lahat ay maaaring pumili para sa kanilang sarili kung ano ang mas malapit at mas malinaw sa kanila, lamang huwag maging tamad.

Ginamot ko ang aking mga balikat ng sujok therapy (Korea). Araw-araw ay gumagawa ako ng "inverted beetle" at "fish" ayon kay Katsuzo Nishi (Japan). Nakumpleto ko na ang dalawang yugto ng qigong (China) sa ngayon. Ang Qi, tulad ng alam mo, ay enerhiya, at ang gong ay gumagana dito.

Salamat sa Jin Shin Jitsu, Su Jok, Nishi system, Qigong! Ang pinakamahalagang bagay ay nawala sila depressive states, tumigil ako sa pag-aalala tungkol sa mga bagay na walang kabuluhan at pag-iisip tungkol sa katandaan. Ngayon alam ko na na maaaring iba ang pagtanda. Alam ko na maaari mong hadlangan ang mga sakit, at kapag malusog ka sa anumang edad, ang buhay ay kawili-wili at maaari kang magdagdag ng ilang oras sa iyong araw para magawa ang lahat!

Nagising ako na may saya na nararamdaman. Hooray! Isa pang magandang araw sa hinaharap! Nakakakuha ako ng kagalakan mula sa buhay sa lahat ng oras, ang aking kalooban ay palaging maganda. At kapag ito ay mabuti para sa iyo, ito ay mabuti para sa lahat ng tao sa paligid mo. Lumilipad ako sa paligid ng bahay, kung may gagawin ako habang nakatayo, sumasayaw ako, dahil maayos na ang aking mga binti.

Natutunan ko (naku, sa sobrang hirap) na magsabi ng "hindi" kung kinakailangan, upang tratuhin ang aking sarili nang may paggalang, at hindi magulo. Ngayon ay hindi na ako tiyahin ng buhay, ngunit isang matalino, maayos na kagandahan at matalik na kaibigan para sa iyong mga mahal sa buhay. Hindi ko sasabihin na bigla akong naging mas bata, ngunit natutuwa akong marinig mula sa mga taong matagal na akong hindi nakikita: "Hindi ka nagbago!"
SA pisikal na ehersisyo naglapat din ng mahigpit na pagpili. Siyempre, nag-work out ako dati, may sarili pa akong routine, pero I decided to change it because I wasn’t getting any tangible benefits. Ang himnastiko ng mga monghe ng Tibet ay hindi nahuli sa akin, kahit gaano ako nagsikap, mabuti, hindi ito bagay sa akin. Gusto ko talagang gawin ang Grinshtat, ngunit hindi rin ito natuloy. Ngunit ang magkasanib na himnastiko ayon kay Norbekov ang kailangan mo! Angkop din ang pagkarga, at ang bawat dugtungan ay ginagawa. Ginagawa ko ito sa isang estado ng "drive" na may ngiti mula sa tainga hanggang sa tainga - ito ay isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa Norbekov. Gumagalaw ka na parang pampadulas at halos hindi manlangitngit ang iyong mga tuhod!

Mula sa mga pamamaraan ng hardening, agad kong tinanggal ang dousing - sobrang stress para sa akin. Ang pagkuskos ay hindi sapat, ngunit contrast shower- kagandahan! Ito ay nagpapalakas, nagpapalakas, nagsasanay sa mga daluyan ng dugo, at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Nabasa ako ng isang sheet at hinayaan itong matuyo - hayaan ang balat na magbasa-basa at huminga.

Sa malamig na panahon kami ay naliligo, at mula Mayo hanggang Setyembre sa 7 ng umaga ang aking asawa at ako ay nagbibisikleta upang lumangoy sa dagat ng umaga sa oras na ito ay karaniwang kalmado at ang tubig ay kristal. Kung ito ay gumagana, pagkatapos ay sa gabi ay pupunta kami upang magpaalam sa araw. Dumapo ito sa ating dagat. Ang mga paglubog ng araw ay mas maganda kaysa sa iba at ang bawat isa ay natatangi!

Sa pangkalahatan, ang aking programa ay para sa kagalingan, iyon ay, kapag ang mga kasukasuan ay hindi nasaktan, ang puso ay tumibok nang pantay-pantay, ang presyon ay normal, ito ay: magagawa, masaya (binigyang-diin ko ito) himnastiko; mga pamamaraan ng hardening upang pumili mula sa; nagtatrabaho gamit ang iyong enerhiya, maraming mga paraan dito, at lahat ng mga ito ay epektibo.

Oh, gaano katama si M. Shilovskaya, na kailangan mong kilalanin nang mabuti ang iyong katawan at huwag masaktan ito, kung gayon ikaw ay magiging malusog sa pisikal at espirituwal, at ang buhay ay magbibigay sa bawat isa sa atin ng marami, mas maraming magagandang araw. !