Paano matukoy ang mga araw ng obulasyon sa isang babae? Obulasyon: lahat ng bagay tungkol sa proseso sa simpleng salita.

Ang obulasyon sa mga kababaihan ay isang maikling panahon ng menstrual cycle kapag ang posibilidad ay pinakamataas. Ang isang bagong panganak na batang babae ay mayroon nang humigit-kumulang isang milyong selula ng mikrobyo sa kanyang mga obaryo. Pagkatapos ng pagdadalaga, naglalabas siya ng isa o dalawang itlog bawat buwan. Naka-on panandalian nagiging handa sila para sa pagpapabunga. Ang panahon kung kailan ang isang mature na itlog ay inilabas sa fallopian tubes ay tinatawag na obulasyon. Mula lamang sa sandaling ito posible na magbuntis ng isang bata.

Bilang isang patakaran, ang obulasyon sa mga kababaihan ay sinamahan ng pagkahinog ng isang itlog lamang, ngunit may mga pagbubukod. Sa sobrang produksyon ng hormone sa isang panahon ng menstrual cycle, isang germ cell ang maaaring gawin sa bawat obaryo. Ang parehong mga itlog ay malusog at maaaring fertilized. Kung nangyari ito, pagkatapos ay ipinanganak ang kambal o kahit na triplets. Ngunit ang genotype sa mga bagong silang, hindi katulad ng mga kambal, ay magiging ganap na naiiba.

Pagkatapos ng menopause, pati na rin sa panahon ng pagbubuntis, humihinto ang obulasyon sa mga kababaihan. Pagkatapos ng pagbubuntis, bumalik siya sa dati niyang bilis. Ngunit napansin na pagkatapos ng panganganak o pagpapalaglag, ang ritmo ng obulasyon ay nagbabago. Ang parehong mangyayari pagkatapos ng 45 taon, kapag katawan ng babae nagsisimula ng mga paghahanda para sa simula ng menopause.

So, para sa mga babae? Karaniwang tinatanggap na ito ay nangyayari sa ika-14 na araw mula sa simula ng menstrual cycle. Ngunit gayon pa man, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay eksklusibong indibidwal at tinutukoy ng mga katangian ng katawan. Maaaring mangyari ang obulasyon ilang araw na mas maaga kung ang cycle ng babae ay maikli. Nangyayari na ang itlog ay inilabas sa ika-18-19 na araw na may mas mahabang cycle.

Ang obulasyon sa mga kababaihan ay kinakalkula sa maraming paraan. Ang pinakasikat na paraan ay ang pamamaraan ng kalendaryo. Upang matukoy ang pinaka-kanais-nais, kinakailangan na regular na markahan ang simula at pagtatapos ng regla sa loob ng 4-5 na buwan. Ito ay kung paano mo mai-install average na tagal ng iyong cycle. Kung ito ay 28 araw, ang angkop na araw para sa pagbubuntis ng isang bata ay ang ika-14. Ito ay mas mahirap kapag ang cycle ay hindi regular. Pagkatapos ang pamamaraang ito ay nagiging hindi epektibo.

Sa katunayan, ang sandali kapag ang isang babae ay nag-ovulate ay hindi napapansin. Mayroong ilang mga palatandaan kung saan ito ay madaling makilala. Ito ay kinakailangan upang tumutok sa sariling damdamin. Kaya, ang katawan ay maaaring magsenyas ng parehong paglabas ng itlog sa fallopian tubes at ang pagkumpleto ng obulasyon. Kung maingat mong sinusubaybayan ang mga pagbabago sa katawan, maaari mong kalkulahin ang mga sandaling ito. Karamihan sa mga kababaihan ay tandaan na ang dami at pagkakapare-pareho ng uhog na itinago ay nagbabago. May higit pa nito. Sa kulay at komposisyon ito ay kahawig puti ng itlog. Tukuyin ang sandali ng obulasyon sa pamamagitan ng pagsukat ng basal na temperatura. Ang pagtaas nito ay nauugnay sa paggawa ng hormone progesterone, na responsable para sa pagpapanatili ng pagbubuntis sa mga unang yugto. Ang mga sintomas ng kahandaan ng katawan na magbuntis ay maaaring masakit na sensasyon sa dibdib, lower abdomen at lower back. Ang mga sensasyon na ito ay sanhi ng proseso ng paglabas ng itlog. Ang sakit ay maaaring tumagal mula sa ilang oras hanggang 2-3 araw.

Kapag tinanong ang hinaharap na mga magulang kung ano ang gusto nilang maging katulad ng kanilang anak, maaari silang dumaan sa maraming mga pagpipilian: matalino, maganda, malakas, napakatalino... Ngunit itanong: ano ang pinakamahalaga? At walang pag-aatubili sasagutin ka nila: "Malusog!" Kasabay nito, ang pinakamalaking pag-aalala sa mga magulang ay congenital mga sakit sa chromosomal at mga depekto sa pag-unlad. Ang kawalan ng naturang patolohiya sa mga bata ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kumpletong obulasyon. Ang obulasyon ay ang panahon kapag ang isang follicle (tubig na paltos) ay sumabog sa isa sa mga ovary at isang mature na itlog, isang babaeng reproductive cell, ay inilabas, handa na para sa pagpapabunga. Ang prosesong ito, bilang panuntunan, ay nangyayari nang regular, iyon ay, sa bawat siklo ng regla, at sinamahan ng ilang mga sintomas at palatandaan kung saan maaari itong makilala. Mayroong ilang mga paraan para dito; halos lahat sila ay available sa isang babae sa bahay.

Ang pagtukoy sa oras ng obulasyon ay kinakailangan upang maayos na maprotektahan ang iyong sarili, at kung magpasya kang magbuntis, pagkatapos ay upang malaman kung kailan ito pinakamahusay na gawin ito. Para sa anumang mga sakit na ginekologiko ang pagkakaroon o kawalan ng obulasyon ay palatandaan ng diagnostic ng mga sakit na ito, at ang pagpapanumbalik ng obulasyon ay isang tagapagpahiwatig ng pagiging epektibo ng paggamot.

Paraan ng kalendaryo para sa pagtukoy ng obulasyon

Dahil ang obulasyon ay nangyayari halos sa gitna ng menstrual cycle, ito ay nagkakahalaga munang kalkulahin ang tagal nito. Ito ang yugto ng panahon mula sa simula ng isang regla hanggang sa simula ng susunod. Halimbawa, ang simula ng regla ay Oktubre 21, at ang simula ng susunod na regla ay Nobyembre 21, iyon ay, ang menstrual cycle ay 30 araw; samakatuwid, ang obulasyon ay magaganap sa ika-5 ng Nobyembre. Upang matukoy ang tagal ng cycle ng panregla, ito ay nagkakahalaga ng pagbibilang ng tagal ng huling tatlo, o mas mabuti pa, anim na cycle, kung gayon ang mga tagapagpahiwatig ay magiging mas maaasahan.

Pagsukat ng basal na temperatura (temperatura sa tumbong)

Ang temperatura sa tumbong o puki ay sinusukat sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, gamit ang isang regular na thermometer sa loob ng 5 minuto. Ang mga tagapagpahiwatig ay naitala. Kung ang pagsukat ng temperatura ay hindi nauna pagtulog sa gabi, kung gayon ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring hindi mapagkakatiwalaan. Sa araw ng obulasyon, madaling mapansin ang isang tumalon sa basal na temperatura mula sa normal hanggang sa mataas na mga numero. Ang pagtalon na ito ay dapat na hindi bababa sa 0.6 C. Halimbawa, sinusukat mo ang iyong temperatura mula sa unang araw ng regla, at ito ay mula 36.0 ° C hanggang 36.7 ° C. Sa ika-13 araw ang temperatura ay 36.5°C, at sa ika-14 na araw ay 37.3°C. Ang araw na ito ay maaaring ituring na araw ng obulasyon. Susunod basal na temperatura mananatili sa mataas na antas hanggang sa susunod na regla.

Pagsusuri ng cervical mucus

Karaniwan, sa katawan ng isang babae, ang pasukan sa matris ay sarado ng tinatawag na mucous plug - isang bahagi makapal na uhog matatagpuan sa cervical canal. Ito ay nananatiling makapal hanggang sa mangyari ang obulasyon. Sa sandali ng obulasyon, ang uhog ay nagiging matubig at malapot. Kung susubukan mong iunat ito sa pagitan ng iyong mga daliri tulad ng isang nababanat na banda, ito ay umaabot hanggang 10-12 cm Bilang isang patakaran, sa mga araw pagkatapos ng obulasyon, napansin ng mga kababaihan higit pa discharge.

Ang mga hindi direktang palatandaan ng obulasyon sa ilang kababaihan ay maaaring namumuong sakit mas mababang tiyan sa bisperas ng obulasyon, masama pangkalahatang kalusugan o bahagyang karamdaman at maging ang pagbabago ng mood.

SA kani-kanina lang, kailan mga indibidwal na mikroskopyo, maaari mong tumpak na matukoy ang araw ng obulasyon gamit ang paraan ng pagkikristal ng laway (ang tinatawag na sintomas ng fern). Sa araw ng obulasyon, ang isang tiyak na balanse ng mga hormone ay umiiral sa katawan ng isang babae, dahil sa kung saan ang laway, kapag natuyo sa salamin, ay nag-kristal sa anyo ng isang dahon ng pako, na madaling matukoy sa isang mikroskopyo.

Upang makamit ang isang matagumpay na resulta, magandang gamitin ang lahat magagamit na mga pamamaraan, lalo na kung regular ang menstrual cycle. Kung may iregularidad sa panregla cycle, kung gayon ang paraan ng basal na temperatura at pagkikristal ng laway ay mas angkop.

Sa mundo ng hayop, ang pagtitiwala sa mga siklo ng obulasyon sa ilang mga panahon ng taon ay maaaring masubaybayan. Ito ay may kinalaman sa haba ng liwanag ng araw at direktang nauugnay sa panloob na saloobin ng katawan sa paglilihi ng malusog at malakas na supling. Maraming mga pag-aaral ng mga modernong siyentipiko ang nagpapatunay sa direktang pag-asa ng saklaw ng mga sakit sa chromosomal sa oras ng taon. Ang katotohanan ay ang bawat babae na may normal na cycle ng panregla at sapat buong kalusugan ay may humigit-kumulang 10% ng mga anovulatory cycle, i.e. mga panahon kung kailan hindi mature ang itlog at imposible ang pagpapabunga. Dahil humigit-kumulang 1 sa 10 cycle ay anovulatory, ang obulasyon ay hindi maaaring mangyari 1-2 beses sa isang taon. Sa pagkakaroon ng gayong mga anovulatory cycle, na karaniwang maaaring magkaroon ng bawat babae, panregla function hindi nasira. Bilang resulta ng pagpapalit ng mga anovulatory cycle na may ovulatory (full) na mga, ang ilang over-ripening ay nangyayari, isang uri ng pagtanda ng itlog, dahil maaaring mangyari na sa panahon ng ovulatory cycle kasunod ng anovulatory one, ang itlog na nagsimulang mature. isang buwan na ang nakalipas ay inilabas mula sa obaryo. Bilang isang resulta, ang cortical (ibabaw) na layer nito ay nagiging mas payat, at ang itlog sa sandali ng pagpapabunga ay hindi nakakaligtaan ng isa, gaya ng karaniwang nangyayari, ngunit dalawa o higit pang tamud. Nagdudulot ito ng pagtaas sa dami ng genetic material (ngunit sa parehong oras ay hindi nabuo ang 2 embryo - kambal) at humahantong sa hindi tamang paghahati fertilized egg at ang paglitaw ng mga chromosomal disease. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay trisomy ng isang pares ng mga kromosoma, iyon ay, ang pagdaragdag ng ikatlong kromosoma sa ligament. Kung ito ang ika-18 na mag-asawa, ang isang bata ay ipinanganak na may Edwards syndrome, isang sakit na hindi tugma sa buhay. Kung ang ika-21 na pares ay may depekto, ang isang batang may Down syndrome ay ipinanganak, atbp. Ebolusyonaryong nasubaybayan na ang mga babaeng Eskimo ay huminto sa pagreregla sa mga panahon ng polar night at pansamantalang infertile. Ito ay sa oras na ito ng taon na ang pagkahinog ng mga itlog ay nagambala at ang buong obulasyon ay hindi nangyari, na pumigil sa hitsura ng mga bata na may congenital deformities. Ang kababalaghang ito ay nawala sa modernong kababaihan Arctic Circle, iyon ay, ang porsyento ng mga anovulatory cycle sa mga ito ay makabuluhang nabawasan. Ito ay malamang na ipinaliwanag ng sibilisadong mga kondisyon ng pagkakaroon.

Mayroong iba pang mga dahilan para sa mga karamdaman sa obulasyon sa mga kababaihan. Mayroong, halimbawa, stress amenorrhea (kakulangan ng regla): amenorrhea sa panahon ng digmaan, pagkakulong - at anovulation (kakulangan ng obulasyon) takot sa pagbubuntis, pagkabaog sa karera sa mga babaeng negosyante at iba pa. Ang bilang ng mga anovulatory cycle ay maaari ding tumaas sa ilalim ng mga kondisyon mataas na density populasyon sa isang lugar. Ang desynchronization ng pagkahinog ng itlog at ang paglabas nito mula sa obaryo ay maaari ding mangyari sa mga unang buwan pagkatapos ng pag-withdraw. hormonal contraceptive o pagkatapos ng sapilitan na pagpapalaglag. Ang isa pang dahilan ng pagtanda ng mga selula ng mikrobyo ay ang huli o pagkaantala ng pagpapabunga, na ang posibilidad ay mataas sa mag-asawa, ang dalas ng pakikipagtalik ay nababawasan (karaniwan ay dahil sa edad), samakatuwid ang posibilidad ng pagpapabunga ng medyo luma (2-3 araw) na itlog ay tumataas. Bilang karagdagan, sa mga kababaihan na higit sa 36 taong gulang, natuklasan ng mga siyentipiko ang katotohanan ng pagtanda ng mga babaeng reproductive cell, na nagdadala ng kalahati ng genetic na materyal para sa hindi pa isinisilang na bata, samakatuwid ang pinakamainam na edad para sa panganganak ay mula 20 hanggang 35 taon.

Naka-on reproductive function Ang isang babae ay apektado hindi lamang ng kanyang psycho-emosyonal, kundi pati na rin ng kanyang pisikal na estado. Timbang ng katawan sa ibaba ng pamantayan ng threshold babaeng nasa hustong gulang(mas mababa sa 42 kg na may average na taas) ay humahantong sa paghinto ng regla - isang uri ng reverse na proseso ng paggawa ng isang batang babae sa isang batang babae. Hindi palaging masyadong magaan ang timbang at napaka slim figure ay isang kadahilanan sa kalusugan; Ang ganitong uri ng kawalan ay karaniwan lalo na sa mga modelo ng fashion.

Anong mga konklusyon ang maaaring makuha mula sa mga katotohanang nakalista sa itaas? Una, marami sa mga nakalistang dahilan para sa "maling" obulasyon ay maaaring mapigilan at maitama. Pangalawa, dahil sila ay direktang nakakaimpluwensya sa pagbuo malusog na katawan sa sinapupunan, ang bawat babae ay kailangang turuan sa lugar na ito at makapaghula ng paglilihi malusog na bata. Ang tulong dito ay maaari at dapat ibigay ng mga sentro ng pagpaplano ng pamilya, mga obstetrician at gynecologist, mga manggagawang panlipunan, genetika.

Kaya, sa pamamagitan ng pagtukoy sa oras ng obulasyon, maaari mong malaman hindi lamang ang oras ng inaasahang paglilihi, ngunit gawin din ang lahat upang matiyak na ang hindi pa isinisilang na sanggol ay malusog. Halimbawa, kung ang menstrual cycle kung saan ka nagpaplano ng pagbubuntis ay naging anovulatory, kung gayon makatuwiran na sa susunod na buwan gumamit ng mga contraceptive. At siyempre, ang pagtukoy sa oras ng obulasyon ay magbibigay-daan sa iyo upang napapanahong masuri ang anumang patolohiya at matagumpay na gamutin ito.

Larisa Ilyukhina
obstetrician-gynecologist

Pagtalakay

Hello, sabihin mo sa akin
Maaari bang mangyari ang obulasyon sa mga araw na 9-10 na may 28-30 araw na cycle?

12/17/2008 15:21:40, Lena

Bakit, halimbawa, kung ang menstrual cycle kung saan nagplano ka ng pagbubuntis ay naging anovulatory, kung gayon makatuwiran bang gumamit ng mga contraceptive sa susunod na buwan?

10/12/2008 21:59:08, Marina

At gusto ko talaga ng BABAE.
Mayroon na akong tatlong anak na lalaki.
Sabihin sa akin kung anong mga pamamaraan!

08/07/2008 11:27:05, Marina

Pero gusto ko talaga ng babae 4.6 years old na ang anak ko. Sabihin sa akin ang ilang mabisang paraan!

12/26/2007 13:14:54, Natalya

Hello! Pakisabi sa akin, ang obulasyon ba ay nakakaapekto sa kasarian ng bata?

11.10.2007 18:36:57, Irina

Sabihin mo sa akin, mangyaring, ang uri ng dugo at Rh factor ng dugo ng hinaharap na mga magulang ay nakakaapekto sa pagiging tugma ng mga kasosyo para sa paglilihi ng isang bata?

05/21/2007 16:06:41, Yulia Stolyarova

mangyaring sabihin sa amin ang tungkol sa hindi pagkakatugma ng spermatocide sa mga itlog; ito ay posible kung ang mga kasosyo ay ganap na napagmasdan, ngunit ang kasosyo ay hindi nabubuntis. Mayroon bang anumang lunas para dito?

07.11.2004 16:45:05, Saltanat

Wow - "ang pagtalon ay dapat na hindi bababa sa 0.6 C"! Ito ang unang pagkakataon na nakarinig ako ng ganoong opinyon tungkol sa BT :))

At tungkol sa obulasyon "sa gitna ng cycle" ay kawili-wili din :))

Magkomento sa artikulong "Ano ang obulasyon? Paano makalkula ang mga araw ng obulasyon"

girls, gaano katagal tumataas ang LH sa panahon ng obulasyon? Hindi kaya naganap ang obulasyon kahapon, at ngayon ay bumaba na ang LH? Maaari bang mangyari ang obulasyon nang wala katangian ng paglabas? at gaano kadalas false positive ang mga pagsusuri sa obulasyon...

Pagtalakay

Sa katunayan, na-diagnose ako ng mga doktor na may anovulation pagkatapos ng isang cycle. Ngunit sa lahat ng mga indikasyon, sa pamamagitan ng mabigat na paglabas at nagkaroon siya ng sakit sa cycle na ito. Sabay tayong maghintay! Ang deadline ko ay April 1-3.

03/18/2010 16:34:29, anna:)

kung ang LH ay nakataas kahapon, ang obulasyon ay ngayon - bukas

Hindi pangkaraniwang obulasyon. Conception. Pagpaplano ng pagbubuntis. Ang obulasyon ay hindi nangyayari sa panahon ng regla - lahat ito ay mga fairy tale. Kung ikaw ay nakikipagtalik sa iyong regla, maaari ka talagang mabuntis mamaya, ngunit dahil lamang sa mataas na pagkamayabong ng mga mag-asawa...

Pagtalakay

Ang obulasyon ay hindi nangyayari sa panahon ng regla - lahat ito ay mga fairy tale. Kung nakikipagtalik ka sa panahon ng iyong regla, maaari ka talagang mabuntis mamaya, ngunit dahil lamang sa mataas na pagkamayabong ng mga mag-asawa: ang sobrang sigla ng tamud at ang kalidad ng cervical mucus.
Maaaring maaga ang obulasyon. Siguro 7-10 days. Dati, malabong mangyari.

"pagkatapos ang protina na ito ay nagiging mas makapal at ang mucus ay magkakaiba, na parang namuo at mas puti": ito ay pinaka-katulad sa preovulation mucus. Bago ang aking pangalawang kapanganakan, bago ang obulasyon, hindi ito umaabot tulad ng mga sinulid, ngunit nahulog lamang sa mga piraso tulad nito.

Spotting bago at pagkatapos ng buwan. maaaring magpahiwatig ng endometriosis, o maaaring isang variant ng pamantayan. Sa paghusga sa tagal (1 araw hanggang isang buwan), ang sa iyo ay ganap na normal.

Makipagtalik bawat ibang araw pagkatapos huminto ang iyong regla at hanggang sa ika-16 na araw. Dapat itong gumana.

Ang isang ultrasound scan ay nagpakita ng likido sa likod ng matris - sinabi ng uzist na kamakailan lamang ay nag-ovulate siya. Ngayon ang mga follicle ay 6-7 mm. Nasa 6th day na ako ng cycle ko simula pa lang ng regla ko, before that I took Diane-35 for 3 months (although nung last cycle namiss ko yung isa sa mga last pills, tapos uminom ako ng 2 sabay-sabay).. .

Pagtalakay

Ito ay naging isang pagkalagot ng cyst, at hindi obulasyon, sa kasamaang-palad - Sumulat ako sa itaas sa batang babae sa ilalim ng palayaw na strashno. Salamat sa Diyos na hindi ako tumigil sa isang ultrasound at isang doktor, nag-double check ako (Art-Med - maraming salamat!), Nagbayad ng pera, siyempre, ngunit hindi bababa sa iniwasan ko ang ospital at agarang operasyon- Hindi ako maaaring makipagtalik o anumang pagsusumikap para sa isang sandali upang ang dugo ay hindi magsimulang dumaloy muli.

06/13/2007 10:50:54, gusto ko ng anak

Mayroong bawat pagkakataon na mabuntis. Huwag i-rack ang iyong mga utak: pagkatapos na maalis ang mga hormone, ang katawan ay nababaliw. Syempre sa buwan. maaaring walang obulasyon. Ang iyong larawan ay tumutugma sa normal na unang yugto. Ang mga follicle ay lalago at ovulate.

Pagtalakay

May sakit ako sa ovary ko.

Mayroon akong pinakamahalagang tagapagpahiwatig - Gusto ko ang aking asawa, tawagan lamang siya mula sa trabaho :) ngunit paano dumaan ang Ovulyaka sa BT at uhog, wala akong gusto :))
Nagiging sensitive na rin ang dibdib ko, and I check the mucus This is apparently due to long planning, you can already smell what’s what :)

Kung reproductive system gumagana nang walang pagkabigo, ang isang babae ay nag-ovulate sa karaniwan isang beses sa isang buwan. Kung gaano kadalas ang pagkahinog ng itlog ay nakasalalay sa mga katangian ng siklo ng panregla ng isang partikular na babae.

Ang obulasyon ba ay nangyayari bawat buwan?

Karaniwan, ang isang babae ay maaaring dumaan sa ilang mga cycle sa isang taon nang walang obulasyon. Sa edad, ang bilang ng mga anovulatory cycle ay tumataas, kaya pagkatapos ng 30-35 taon ang mga pagkakataon na mabilis na paglilihi ay bumababa. Kung ang isang babae ay mga 40 taong gulang, ang paglilihi ay posible, ngunit ang tanong na "gaano katagal bago mangyari ang obulasyon?" ang malamang na sagot ay: "Sa ilang buwan." Sa panahon ng menopause, ang obulasyon sa mga kababaihan ay ganap na humihinto.

Sa anong araw nangyayari ang obulasyon?

Ang menstrual cycle ay tumatagal sa average na 28-32 araw. Kung walang espesyal na pananaliksik, imposibleng tumpak na sagutin ang tanong kung kailan ang isang batang babae ay nag-ovulate. Ang obulasyon ay kadalasang nangyayari sa gitna ng menstrual cycle (mga araw 12–15). Para sa isang mas tumpak na pagkalkula, kinakailangan na i-plot ang iyong basal na temperatura sa loob ng ilang buwan.

Ang isa pang paraan upang subukang malaman kung kailan nangyayari ang obulasyon ay gamit ang isang kalendaryo. Upang malaman kung kailan nangyayari ang obulasyon pagkatapos ng regla, kailangan mong magbilang ng 14 na araw mula sa simula ng iyong huling regla sa isang kalendaryo. Sa isang perpektong 28-araw na cycle, mayroon ding 14 na araw na natitira bago ang susunod na regla, iyon ay, ang obulasyon ay magaganap nang eksakto sa gitna ng cycle. Ngunit ang obulasyon ba ay palaging nangyayari sa ika-14 na araw?

Sinasabi ng mga doktor na ang perpektong klasikong bersyon ay hindi karaniwan. Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang obulasyon ay nangyayari sa pagitan ng ika-11 at ika-21 araw ng cycle, na binibilang mula sa unang araw ng huling regla. May natitira pang 12 hanggang 16 na araw bago ang susunod na regla mga antas ng hormonal, parehong emosyonal at pisikal na kalagayan kababaihan, at sa iba't ibang cycle maaaring mangyari ang obulasyon iba't ibang araw. Alam din ng mga doktor ang mga kaso kapag sa isang cycle ng regla ang isang babae ay nagkaroon ng dalawang obulasyon nang sabay-sabay.

Ilang araw nagaganap ang obulasyon?

Obulasyon - maikling yugto menstrual cycle na tumatagal lamang ng 48 oras. Sa panahong ito, ang itlog, handa na para sa pagpapabunga, ay umalis sa obaryo at bumababa fallopian tube at gumagalaw patungo sa matris, kung saan ito maghihintay para sa pagpapabunga. Kung nangyari ang pagpapabunga, ang itlog ay makakabit sa dingding ng matris.

Ang mga kanais-nais na araw para sa pagbubuntis ay dalawa hanggang tatlong araw bago ang obulasyon at isang araw pagkatapos, at sa araw ng obulasyon ang mga pagkakataon ng paglilihi ay lalong mataas. Samakatuwid, upang makalkula mapalad na mga araw Napakahalaga na panatilihin ang isang kalendaryo ng obulasyon at isipin kung gaano katagal nangyayari ang obulasyon.

Ang isang mature na itlog ay mabubuhay lamang sa loob ng 24 na oras, kaya sa loob ng isang araw pagkatapos ng obulasyon ay magsisimula ang tinatawag na ligtas na mga araw. Ang posibilidad ng pagpapabunga pagkatapos ng obulasyon ay napakababa.

Paano mo malalaman kung nangyayari ang obulasyon?

Maraming kababaihan ang nag-iisip kung paano malalaman kung kailan nangyayari ang obulasyon, dahil ang wastong pagtukoy sa panahong ito ay magpapahintulot sa iyo na maisip ang isang bata nang mas mabilis. Maginhawang gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan sa bahay nang hindi bumibisita sa isang doktor.

• Maaaring gamitin para sa mga regular na panahon pamamaraan ng kalendaryo mga kalkulasyon ng obulasyon. Ayon dito, ang obulasyon ay dapat mangyari nang humigit-kumulang sa gitna ng cycle, ngunit paano mo mauunawaan kung ang obulasyon ay nangyari sa mga araw na iyong pinlano? Ikonekta ang mga karagdagang pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon!
• Ang pagsukat ng iyong basal na temperatura ay makakatulong din na matukoy na ang obulasyon ay naganap. Ang pagtaas ng temperatura sa tumbong ay nagpapahiwatig ng paglabas ng isang itlog na handa na para sa pagpapabunga. Maaari mong malaman kung anong temperatura ang nangyayari sa obulasyon sa pamamagitan ng pag-chart ng iyong basal na temperatura bawat buwan. Karaniwan, ang temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon ay naiiba sa mga halaga ng pre-ovulatory sa humigit-kumulang kalahating degree.
• Ang pagsusuri sa obulasyon ay isa pang paraan upang matukoy kung nangyayari ang obulasyon. Ang mga pagsusuri sa ovulation strip ay katulad ng mga pagsubok sa pagbubuntis, maliban na hindi sila nagpapakita ng dalawang piraso. matagumpay na pagpapabunga, at kapag ang itlog ay inilabas mula sa obaryo.

Kailan nangyayari ang pagpapabunga pagkatapos ng obulasyon?

Pagkatapos ng obulasyon, ang tamud ay may halos isang araw upang matugunan ang itlog at lagyan ng pataba ito.

Kung ang paglilihi ay hindi nangyari, ang itlog ay nawasak sa fallopian tube sa loob ng 24 na oras, at pagkatapos ng mga 14 na araw ang babae ay nagsisimulang muli ng regla - ito ang paglabas ng hindi pa nabubuong itlog.

Kung ang pagpupulong ng tamud at itlog ay matagumpay, ang fertilized zygote ay bumababa sa matris sa loob ng 6-12 araw, pagkatapos nito ay naayos doon at nangyayari ang pagbubuntis. Sa simula ng pagbubuntis, ang mga ovary ay huminto sa paggawa ng mga bagong itlog, kaya hindi na kailangang mag-alala na ang obulasyon ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis - imposible ang muling pagpapabunga.

Ang kaalaman sa pagkamayabong ay napakahalaga mahalagang papel upang malay na magplano na magbuntis ng isang bata. Sa anong batayan ito matutukoy fertile days babae?

Kapag ang babae ay kayang manganak.
Ang isang babae ay maaari lamang manganak ng 4% ng oras sa kanyang buhay. Ang kakayahan ng isang babae na manganak ng mga bata ay nagsisimula pagkatapos ng mga 12-15 taon, at nagtatapos sa mga 50 taon. Sa panahong ito, ang babae ay kadalasang baog, maliban sa ilang araw sa bawat menstrual cycle kung saan ang mga itlog ay inilalabas mula sa obaryo. Batay dito, matutukoy natin ang oras ng fertility ng kababaihan.

Paghuhula ng regla.
Ang siklo ng regla, na nagsisimula sa buwanang pagdurugo at nagtatapos sa huling araw bago ang susunod na pagdurugo, ay nahahati sa tatlong yugto:

• Yugto ng kamag-anak na kawalan ng katabaan. Ang haba ng yugtong ito ay hindi pare-pareho (kaya ang pangalan), dahil sa kaso ng maikling buwanang cycle, ang pagkahinog ng itlog ay nagsisimula nang maaga upang ang isang babae ay maaaring maging fertile sa pagtatapos ng kanyang regla. Kung ang cycle ay normal (o ang pagitan sa pagitan ng mga regla ay humigit-kumulang 28 araw), kung gayon ang yugtong ito ay kilala bilang isang panahon ng kawalan ng katabaan.
• Yugto ng pagkamayabong. Sa yugtong ito, ang obulasyon ay sumusunod, o ang itlog ay tumatanda at inilabas mula sa obaryo. Ang itlog na inilabas mula sa obaryo ay maaaring mabuhay ng hanggang 24 na oras, kaya ang paglilihi ay maaari lamang mangyari sa loob ng 24 na oras na iyon. Gayunpaman, kung isasaalang-alang ang katotohanan na ang tamud ay maaaring mabuhay sa uterine lining kahit na pagkatapos ng 3-5 araw sa karaniwan, samakatuwid, ang fertile period ay maaaring magsimula kasing aga ng 5 araw bago ang paglabas ng itlog (tinatawag na obulasyon). Kahit na pagkatapos ng obulasyon, ang isang babae ay maaaring mabuntis sa loob ng 3-4 na araw.
• Yugto ng kawalan ng katabaan. Ang panahong ito ay itinatag, bilang panuntunan, ay tumatagal ng 14 na araw. Magsimula sa araw na mamatay ang itlog hanggang sa magsimula ang iyong susunod na regla. Dahil sa invariability ng panahong ito, maaaring matukoy ng isang babae kung anong araw ang obulasyon ay maaaring mangyari. Kung ibawas mo ang 14 na araw mula sa inaasahang petsa ng regla, maaari mong makuha ang araw ng obulasyon, iyon ay, ang araw kung saan maaaring mabuntis ang isang babae. Halimbawa, kung ang buwanang pagdurugo ng isang babae ay nangyayari sa Disyembre 20, nangangahulugan ito na ang obulasyon ay dapat mangyari sa Disyembre 6. Isinasaalang-alang ang posibilidad na mabuhay ng tamud, 5 araw bago ang Disyembre 6, at para sa 3-4 na araw pagkatapos ng Disyembre 6, dapat kang umiwas sa pakikipagtalik upang maiwasan ang pagbubuntis.

Ang pagkalkula na ito ng mga mayabong na araw ng menstrual cycle ay hindi nagbibigay ng 100% na katiyakan. Ang pagkalkula na ito ay tumutulong lamang sa mga kababaihan na may regular na cycle ng regla. Sa kabilang banda, hindi ito gumagana para sa mga kababaihan na may hindi regular na cycle ng regla. Bilang karagdagan, maaaring hindi ito gumana para sa iba pang mga kadahilanan, tulad ng stress, pagbabago ng klima, mga gamot, kakulangan sa tulog - lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa deregulasyon ng panahon.

Pagsubaybay sa cervical mucus.
Matapos ang pagtatapos ng siklo ng panregla, sa karamihan ng mga kaso, ang cervix ay nababalot ng isang plug ng makapal na uhog, na maaari ding magamit upang matukoy ang araw ng paglilihi. Paano nagmamature ang mucus? Nagsisimula itong maulap at malagkit, ngunit unti-unting nagiging mas nababanat, malutong, at madulas na texture. Bilang karagdagan, ang dami nito ay tumataas. Nakaramdam ng basa ang babae. Sa wakas, ang uhog ay nagiging katulad ng hilaw na puti ng itlog. Ito ay fertile mucus. Ang proseso ng pagbabago ng uhog mula sa oras na ito ay nagsisimula hanggang sa ito ay maging tulad ng protina itlog ng manok, tumatagal ng humigit-kumulang 6 na araw. Pagkatapos ng obulasyon, ang itlog mula sa obaryo ay pumapasok sa fallopian tube. Ang putik na ito kinakailangan upang mapanatili ang sperm viability. Ang tamud ay maaaring manirahan dito mula 3 hanggang 5 araw, kung wala ito ay namamatay sila pagkatapos ng 3 oras. Sa pamamagitan ng paggamit ng paraan ng pagsubaybay sa uhog, ang mga araw ng obulasyon ay maaaring matukoy nang mas tumpak kaysa sa pamamaraan batay sa hula ng regla. Sa pamamaraang ito, hindi na kailangang umiwas sa mga relasyon pagkatapos ng inaasahang obulasyon, at ang maingat na pagsusuri sa uhog ay nagpapahintulot sa babae na tumpak na matukoy ang araw ng obulasyon.

Pagsukat ng temperatura ng katawan.
Kaagad pagkatapos ng obulasyon, ang mga antas ng progesterone ay malinaw na tumaas, na nagiging sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan. Biglang tumalon Ang temperatura ay nangangahulugan na ang produksyon ng mga hormone ay nagsimula na, at ito ay isang tagapagbalita ng obulasyon. Temperatura ng paglipat, ayon sa kahit man lang sa pamamagitan ng 0.2 degrees Celsius (dalawang linya bawat thermometer), na nagaganap pagkatapos lamang ng obulasyon. Ang panahong ito ay tinatawag na yugto ng kawalan ng katabaan. Bumaba muli ang temperatura sa pagtatapos ng cycle sa simula ng susunod na regla.

Dapat sukatin ng kababaihan ang temperatura ng kanilang katawan tuwing umaga, sa parehong oras, kaagad pagkatapos magising, nang hindi bumabangon sa kama, nang walang laman ang tiyan. Ito ay tinatawag na pangunahing temperatura ng katawan. Ang mga babaeng nagtatrabaho sa gabi ay kumukuha ng kanilang temperatura pagkatapos ng hindi bababa sa 3 oras na pahinga sa isang nakahiga na posisyon, sa parehong oras.

Iba pang mga palatandaan ng pagkamayabong.
May iba pa karagdagang sintomas kasamang obulasyon. Ang ilan sa mga ito ay nangyayari sa ilang kababaihan. Kabilang dito ang:

• pagpapalaki ng dibdib, sensitivity ng utong;
• sakit sa isang bahagi o sa iba pang bahagi ng mas mababang tiyan;
• obulasyon na may kasama madugong discharge, bilang ebedensya sa pamamagitan ng paglitaw ng isang maliit na admixture ng dugo sa uhog.

Gamit ang mga pamamaraang ito, matutukoy ng isang babae na may napakataas na katumpakan ang oras kung kailan siya maaaring magbuntis. Mahalagang ilapat ang lahat ng ito nang sama-sama para sa mas mataas na katumpakan.

Obulasyon - ano ito? Alam ng maraming kababaihan na mayroong isang araw sa kanilang ikot ng regla na may mataas na posibilidad na mabuntis, ngunit hindi nila sapat ang kaalaman tungkol sa kanilang pisyolohiya at hindi nila naiintindihan kung anong mga pagbabago ang nangyayari sa panahon ng regla. cycle sa katawan ng babae edad ng reproductive. Tingnan natin kung ano ang obulasyon, anong uri ng phenomenon ito, at kung anong mga kaganapan ang nangyayari bawat buwan sa katawan. malusog na babae. Maniwala ka sa akin, ang impormasyong ito ay talagang mahalaga at sinumang edukadong babae na nagmamalasakit sa kanyang kalusugan ay dapat magkaroon nito.

Mga yugto ng menstrual cycle

Ang menstrual cycle ay binubuo ng 2 phases. Sa una, ang regla ay nangyayari at naghihinog din nangingibabaw na follicle sa obaryo, kung saan lalabas ang isang mature na itlog, handa na para sa pagpapabunga ng tamud. Ang ikalawang yugto ng cycle ay ang luteal phase. Ang yugtong ito ay tumatagal ng humigit-kumulang 2 linggo. Kung naganap ang pagpapabunga ng itlog, nagsisimula itong gumalaw kasama ang fallopian tube patungo sa matris para itanim sa dingding nito. Kasabay nito, hindi alintana kung naganap ang pagpapabunga o hindi, ang matris ay naghahanda upang matanggap ang embryo - ang endometrium nito ay nagiging mas makapal at mas maluwag. Kung walang pagbubuntis, ang antas ng progesterone at estrogen ay bumaba, na humahantong sa pag-ubos at pag-detachment ng endometrium, iyon ay, nagsisimula ito panibagong regla. So ovulation ang period mo? - tanong mo. Hindi. Ito ay isang napakaikling yugto ng cycle (marami ang hindi itinuturing na isang yugto), na tumatagal ng hindi hihigit sa 48 oras, kapag ang itlog ay buhay at handa na para sa paglilihi. Ang yugtong ito ay matatagpuan nang eksakto sa pagitan ng una - follicular at ang pangalawang - luteal.

Gayunpaman, ang obulasyon at pagbubuntis ay hindi posible sa lahat ng mga cycle, ayon sa pagkakabanggit. Ang bawat babae ay nakakaranas ng "infertile" na buwan bawat taon, kapag ang itlog ay hindi mature at kapag imposibleng mabuntis. Bilang isang patakaran, ito ay mas madalas na sinusunod sa mga kababaihan na kamakailan lamang ay nanganak at nagpapasuso, pati na rin sa mga kababaihan na higit sa 35-40 taong gulang.

Bakit kailangan mong matukoy ang iyong obulasyon?

1. Para mas mabilis mabuntis. Ipinakikita ng mga istatistika na ang ilan kahit na malusog na kabataang mag-asawa ay hindi maaaring magbuntis ng isang bata sa loob ng isang taon ng sekswal na aktibidad nang hindi gumagamit ng contraception. Bakit ito nangyayari? Upang masagot ang tanong na ito, tandaan natin ang konsepto ng obulasyon - ano ito, kailan ito nangyari at bakit. Dahil ang itlog ay hindi mature bawat buwan, ang mga kababaihan ay hindi maaaring magbuntis bawat buwan, ang posibilidad na magkaroon ng pakikipagtalik sa isang araw na paborable para sa paglilihi ay mababa, maliban kung gumamit ka; sa pamamagitan ng iba't ibang paraan upang matukoy ang obulasyon. Kaya, alam ang araw ng obulasyon, maaari kang magkaroon ng nais na bata sa lalong madaling panahon. Napakahalaga na matukoy ang araw na ito para sa mga mag-asawa na na-diagnose na may kawalan ng katabaan ng mga doktor. Sa pamamagitan ng paraan, ang resulta ng hindi protektadong pakikipagtalik sa panahon na tinatawag na obulasyon ay isang pagbubuntis, o maaaring hindi mangyari ang paglilihi? Sa kasamaang palad, ang pangalawang pahayag ay totoo. Kahit na may tumpak na hit mga kinakailangang deadline, maaaring hindi maganap ang pinagmulan ng buhay sa maraming dahilan. Pero ipaubaya natin sa mga doktor ang kanilang imbestigasyon.

2. Para sa layunin ng pagpipigil sa pagbubuntis. Bilang isang patakaran, ang pamamaraang ito ay ginagamit ng mga "advanced" na mga tinedyer at kababaihan na naniniwala na ang ibang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay hindi angkop para sa kanila (ang ganitong mga pag-iisip ay mas malamang na lumitaw dahil sa kamangmangan tungkol sa makabagong pamamaraan proteksyon mula sa hindi gustong pagbubuntis). Gayunpaman, ang obulasyon ay maaari lamang tumpak na matukoy sa pamamagitan ng ultrasound. Ang pagsubaybay sa iyong cycle ay masyadong mahal at tumatagal ng maraming oras, pagkatapos ay mas gusto ng mga kababaihan na gumamit ng mga pamamaraan ng diagnostic sa bahay (pag-uusapan natin ang mga ito nang mas detalyado sa ibaba), na kadalasang nabigo.

3. Maraming mga mag-asawa na hindi lamang nakakaalam kung ano ang obulasyon, kundi pati na rin kung paano gamitin ang kanilang kakayahang matukoy ito para sa medyo kawili-wiling praktikal na mga layunin, ibig sabihin, upang mahulaan ang kasarian ng hindi pa isinisilang na bata. Mayroong isang opinyon, siyempre, hindi nakumpirma ng mga katotohanan, na sa araw ng obulasyon, ang pakikipagtalik ay hahantong sa kapanganakan ng isang batang lalaki, at kakaunti bago ang obulasyon- sa 1-2 araw - mga babae. Ito ay pinaniniwalaan na dahil sa mga katangian aktibidad ng motor at "pagtitiis" ng tamud. Mga carrier umano mga chromosome ng lalaki ang mga mas mabilis, ngunit namamatay nang mas mabilis, at ang mga babae, sa kabaligtaran, ay mabagal, ngunit nananatiling mabubuhay sa mga ari ng babae nang mas matagal.

Mga pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon

Paano mo masuri ang obulasyon sa bahay?

1. Pagsukat ng temperatura sa tumbong. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng isang regular na hiwalay na thermometer. Upang gamutin ang kawalan ng katabaan, pati na rin upang malaman ang mga sanhi nito, maaaring kailanganin na sukatin ang BT sa loob ng ilang buwan, maingat, nang hindi lumalabag sa mga patakaran, at patuloy na itala ang nakuhang data sa isang espesyal na tsart. Susunod, susuriin ng doktor ang curve at, batay dito, makakagawa ng isang konklusyon kung bakit hindi posible na mabuntis, at kung nangyayari ang obulasyon. Sa panahon ng obulasyon, ang temperatura sa tumbong ay tumataas ng hindi bababa sa 0.4 degrees at hindi bababa sa 37. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, kahit na may tamang mga sukat, nangyayari ang mga pagkakamali. Kaya, sa umiiral na obulasyon, ang thermometer ay nagpapakita ng isang flat curve, tulad ng isang anovulatory cycle. Ang sitwasyong ito ay lalong hindi kanais-nais at maaaring magkaroon ng mga kahihinatnan para sa mga babaeng gumagamit ang pamamaraang ito bilang isang uri ng contraception.

2. Mga pagsusuri sa obulasyon. Sa pamamagitan ng hitsura halos walang pinagkaiba ang mga ito sa mga tinutulungang masuri ang pagbubuntis. At ang resulta ay ipinapakita din sa dalawang guhit. Mayroon lamang isang pagkakaiba - ang obulasyon at pagbubuntis ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga hormone. Kaya, bago ang obulasyon mayroong isang matalim na paglabas ng luteinizing hormone, na mabilis ding bumababa pagkatapos ng obulasyon, habang positibong reaksyon sa isang pagsubok sa pagbubuntis ay tinutukoy ng hormone - human chorionic gonadotropin.

3. Alam ng maraming tao na ang obulasyon ay nangyayari sa gitna ng menstrual cycle - na maaaring magdulot ito ng ilan kawalan ng ginhawa , hindi alam ng marami. Para sa ilan, ang paglabas ng itlog mula sa obaryo ay sinamahan pa ng kapansin-pansing sakit mula sa kaukulang appendage. Sa panahong ito, ganap na lahat ng kababaihan ay nakakaranas ng malinaw, mauhog na discharge mula sa ari. Ang isa pang subjective na palatandaan ay isang pagtaas sa sekswal na pagnanais. Kung pagmamasdan mong mabuti ang iyong katawan sa gitna mga siklo ng regla, maaari mong independiyenteng mapansin at tandaan ang mga sintomas na lumilitaw nang sabay-sabay sa obulasyon. Ito ay tiyak na kakailanganin sa hinaharap.

4. Kapag kailangan ang espesyal na katumpakan - Inirerekomenda na magpa-ultrasound ng maraming beses(sa anong mga eksaktong araw - sasabihin sa iyo ng doktor). Sa ganitong paraan, masasabi ng doktor, kahit na hindi naghihintay para sa posibleng pagsisimula ng obulasyon, kung ito ay magaganap sa siklo na ito. Sa ikot ng anovulatory ang isang nangingibabaw na follicle ay hindi bumubuo, na nangangahulugang hindi ka makapaghintay para sa obulasyon. Kung ang naturang follicle ay nasa isa sa mga ovary, sinusubaybayan ng doktor ang pag-unlad nito, sa sandaling mawala ito sa pagtingin, nangangahulugan ito na naganap ang obulasyon.

Iyon lang ang mga pangunahing punto na nauugnay sa prosesong ito. Umaasa kami na ngayon ay naging mas malinaw kung paano nangyayari ang obulasyon, kung ano ito at kung paano ito makilala.