Mga mahalagang blackberry sa panahon ng pagbubuntis. Mga berry sa menu ng mga bata

Patuloy mong gusto ang isang bagay na hindi karaniwan, isang bagay na napakasarap. At ngayon nakikita mo ang itim, makatas, masarap na berry, ngunit hindi mo alam kung ang mga blackberry ay magiging mabuti para sa iyo sa panahon ng pagbubuntis at kung maaari mong kainin ang mga ito? Paano sila makikinabang o makakasama sa iyo.

Blackberries at pagbubuntis

Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin nang detalyado ang tungkol sa mga blackberry, ang kanilang mga ari-arian at ang mga benepisyong maidudulot nito sa iyo at sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol.

Ano ang mga blackberry?

Ang mga blackberry ay isang masarap, maliit at maraming nalalaman na berry na kabilang sa pamilyang Rosaceae at lumalaki sa hilagang, mapagtimpi na klima. Tinubuang-bayan ng bush Hilagang Amerika, at dito ito tumutubo sa lahat ng dako, sa kagubatan.

Ang mga hybrid na varieties ay lumalaki nang maayos sa mga plot ng hardin sa gitnang Russia. Sa panlabas, ito ay halos kapareho sa mga ligaw na raspberry at kabilang sa parehong genus, Rubus, ngunit naiiba sila sa kulay, panlasa at laki ng mga berry.

Ang Blackberry ay isang malambot na palumpong, mga 2-3 metro ang laki na may maraming maliliit na tinik. Berry, itim o madilim lila may maberde na core at makinis na balat. Ang malambot, makatas na berry ay may maasim, matamis o bahagyang maasim na lasa.

Ang mga berry ay natupok hindi lamang hilaw, ngunit ginagamit din ito upang gumawa ng mga compotes, preserve, jam, at idinagdag din sa iba't ibang mga dessert at cake ng confectionery. Ang mga blackberry ay napakayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, bitamina at microelement, tulad ng iron, magnesium, manganese, potassium, zinc, copper at sodium.

SA Sinaunang Greece at Rome, ang mga berry ay popular bilang isang lunas para sa maliliit na impeksyon. Ang mga dahon ng bush ay ngumunguya upang palakasin at gamutin ang mga gilagid, itigil ang pagdurugo, at ginamit din bilang panlunas.

Mga benepisyo ng blackberry sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga blackberry ay isang likas na pinagmumulan ng enerhiya na pipigil sa iyo na makaramdam ng pagod at matamlay, lalo na sa araw. mga huling yugto pagbubuntis. Mababang nilalaman sodium at taba sa prutas, nagtataguyod ng angkop na pag-unlad ng iyong hindi pa isinisilang na anak.

Ang berry ay mayaman sa pinagmulan folic acid, na isang mahalagang nutrient para sa pagbabawas ng panganib ng iba't-ibang mga depekto sa panganganak bata, tulad ng: underdevelopment ng gulugod, limbs at cardiovascular system, mga abnormalidad sa pag-unlad ng utak at ang kasunod na paglitaw ng dropsy at olegophrenia. Bilang karagdagan, ang pagkain ng mga blackberry sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng pagkakuha.

Phytochemical microelements - ang mga anthocyanin sa blackberry ay nagbibigay ng mga benepisyo sa chemoprevention, pinipigilan ang paglaki at pag-unlad ng mga malignant na selula, pinipigilan ang paglaki ng mga tumor at pag-unlad ng kanser.

Tinutulungan ka ng mga anthocyanin at iba pang flavonols sa mga blackberry na mapanatili malusog na puso. Ang nilalaman ng hibla at magnesiyo sa mga berry ay pumipigil sa panganib ng pagbara sa mga arterya, ang mga sisidlan ay nagiging nababanat at ang sirkulasyon ng dugo ay na-normalize. Kaya, pinoprotektahan ka ng kamangha-manghang berry na ito mula sa mga sakit sa puso tulad ng atherosclerosis, atake sa puso at stroke.

Blackberries bear malaking pakinabang para sa mga dumaranas ng cholecystitis at gallbladder na mga sakit, dahil mayroon silang mga katangian ng choleretic. Itinataguyod nito ang tamang daloy ng apdo, binabawasan ang panganib ng pagbuo ng bato at pagwawalang-kilos.

Ang mga blackberry ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis, kundi pati na rin sa panahon pagbawi ng postpartum katawan. Ang mga berry na mayaman sa microelements ay makakatulong mabilis na paggaling sugat, dagdagan ang hemoglobin at ibalik ang metabolismo.

Pinsala at contraindications ng mga blackberry sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga blackberry ay pinakamahusay na kinakain sa maliit na dami, dahil maaari silang maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, tulad ng anumang iba pang pagkain. Ang pagkain ng maraming berries ay maaaring maging sanhi hindi kasiya-siyang kahihinatnan sa mga babaeng dumaranas ng mga ulser sa tiyan at duodenum. Maging matulungin sa iyong kalusugan at huwag kumain nang labis sa kanila.

Matagal na nakumpirma mga kapaki-pakinabang na katangian mga blackberry sa . Naglalaman ito malaking bilang bitamina, glucose, karotina at mga organikong asido. Salamat dito, ang katawan umaasam na ina tumatanggap ng lahat ng kailangan upang mapadali ang proseso at maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon sa panahon. Alamin natin kung ano kapaki-pakinabang na impluwensya Ang berry na ito ay maaaring magkaroon ng epekto sa katawan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga kababaihan sa isang "kawili-wiling" posisyon

Nabibilang sa Rubus subgenus at isang mahalagang kayamanan na naglalaman ng marami kapaki-pakinabang na elemento at bitamina, na kung saan ay lalong angkop para sa mahinang katawan ng mga batang ina. Sa isang mababang nilalaman ng calorie, ang mga berry ay ganap na nasiyahan sa kagutuman, na angkop para sa madalas na pangangailangan ng mga umaasam na ina para sa magagaan na meryenda. Isaalang-alang natin kung ang mga buntis ay maaaring kumain ng mga blackberry at kung ano ang mga kahihinatnan na maaaring idulot ng berry na ito para sa katawan.

Blackberries ay isang rich source ng organic at tannin sa panahon ng pagbubuntis. 100 g lang ng produkto ang makakapagbigay pang-araw-araw na pamantayan kapaki-pakinabang na mga sangkap: bitamina ng mga grupo B1, B2, B5, B6 at B9, A, C, E at PP, malaking halaga ng potasa, at mangganeso. Kasabay nito, ang bahagi ng enerhiya ng naturang bahagi ay 35 kcal lamang, na ginagawang angkop ang berry para sa iba't ibang mga diyeta at mga programa sa nutrisyon. Ang mga blackberry ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa katawan at may nakakapagpakalmang epekto.

Tingnan natin ang epekto ng mga blackberry sa katawan:

• Ang mga bitamina A, C, E ay itinuturing na natural na antioxidant na maaaring palakasin ang immune system at matagumpay na labanan ang mga impeksiyon. Ito ay kapaki-pakinabang sa mga panahon ng pagbabago sa sigla sa simula ng taglagas at tagsibol;
• naglalaman ito ng ikalimang bahagi ng pang-araw-araw na pamantayan pandiyeta hibla at isang ikasampu ng pangangailangan ng buntis na ina para sa folate, na binabawasan ang panganib at panganib ng mga congenital na sakit;
• ang mga bioflavonoids na kasama sa komposisyon ay may magandang anti-inflammatory at bactericidal properties;
• Ang mga bitamina B ay inilaan para sa tamang pormasyon sistema ng nerbiyos magiging anak. Tinutulungan din nila ang katawan ng ina na makayanan ang stress at mood swings dahil sa pagkawala ng lakas;
• Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng limang berry lamang ay maaaring "sisingilin" ang katawan ng umaasam na ina ng kinakailangang suplay ng enerhiya, na lalong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis mamaya pagbubuntis;
• na ginawa mula sa mga pinatuyong berry at dahon ay isang mahusay na pampanumbalik na ahente sa panahon at para sa iba't ibang mga impeksiyon.

Contraindications at pinsala

Kailangang magbayad ang mga buntis espesyal na atensyon iyong diyeta. Sa kabila praktikal na benepisyo blackberry, ang walang pagod na pagkonsumo nito ay maaaring magdulot ng maraming komplikasyon.

Ang blackberry juice ay nagdaragdag ng kaasiman sa katawan, kaya sa panahon ng pagbubuntis, bigyang-pansin ang mga signal ng iyong katawan. Kung ang bituka na sakit o sakit sa bato ay nangyayari, dapat mong limitahan o ihinto ang paggamit nito.

Sa ikalawang trimester, ang mga berry ay unti-unting idinagdag sa diyeta, 5-6 piraso bawat araw. Mas mainam na ipagpaliban ang aktibong paggamit sa ikatlong trimester. Sa mga contraindications sa panahon ng pagbubuntis, maaari lamang nating tandaan ang indibidwal na hindi pagpaparaan ng katawan. Kung hindi mo pa nasubukan ang delicacy na ito bago ang pagbubuntis, mas mahusay din na pigilin ang pagkain nito.

Paano pumili ng tamang mga berry kapag bumibili

Natutunan mo kung paano kapaki-pakinabang ang mga blackberry para sa mga buntis na kababaihan. Gayunpaman, kapag pumipili, dapat mong bigyang pansin ang pagkahinog at kondisyon ng mga berry upang maprotektahan ang katawan ng umaasam na ina mula sa panganib ng impeksyon.

alam mo ba Noong 1964, naglabas ang USSR ng selyo ng selyo na may larawan ng isang blackberry.

Mayroong ilang mga tip para sa pagpili:

• bigyang-pansin ang antas ng pagkahinog. Ang mga hindi hinog na blackberry ay angkop para sa paggamot sa mga sakit sa bituka sa lahat ng iba pang mga kaso, mas mahusay na pumili ng hinog, hinog na mga berry. Mayroon silang isang rich dark purple na kulay, nang walang anumang mga palatandaan ng overripeness o underripeness;
• Kapag bumibili, bigyang-pansin ang aroma. Mga hinog na blackberry ay may binibigkas na aroma na nagpapatubig sa iyong bibig. Ang kakulangan ng aroma o halatang asim ay nagpapahiwatig ng hindi tamang pagproseso at ang simula ng pagkabulok;
• Ang mga berry ay pareho ang laki kapag hinog na. Ang mga malinaw na pagkakaiba ay nagpapahiwatig ng koleksyon mula sa mga hindi hinog na bahagi ng bush;
• ang lalagyan ng imbakan (plastic cup o container) ay hindi dapat mabahiran ng katas o dumi. Ang kanilang presensya ay nagpapahiwatig ng pinsala sa mga berry sa panahon ng transportasyon at imbakan, na nangangahulugang sila ay mabilis na lumala;
• kung may amag o amag, dapat mong tanggihan na bilhin ang buong lalagyan;
• ang pagkakaroon ng "mga buntot" sa mga berry ay nagpapahiwatig ng napaaga na pag-aani, kapag ang mga dahon at berry ay wala pang oras upang makuha ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento.

Pagkatapos ng pagbili, ang mga berry ay dapat na lubusan na hugasan nang maraming beses, mas mabuti na may soda. Dapat itong gawin kaagad bago ang pagkonsumo, dahil ang tubig ay mabilis na naghahalo sa juice, at ang mga blackberry ay nagkakaroon ng hindi kanais-nais na hitsura.

Paano at saan mag-imbak ng sariwa

Mayroong ilang mga tip para sa tamang imbakan upang ang mga ani na berry ay mapanatili ang kanilang "mabibili" na hitsura hangga't maaari at nalulugod sa kanilang masaganang lasa:

• ang mga biniling berry ay kailangang ayusin, piliin ang mga nasira at inaamag;
• Mas mainam na maglagay ng isang tuwalya ng papel o mga napkin sa ilalim upang sumipsip ng labis na kahalumigmigan;
• Ang mga berry ay dapat ilagay sa isang lalagyan, na natatakpan ng isang napkin ng papel at nakabalot sa cling film.

Mahalaga!Huwag hugasan ang mga berry bago ihanda ang mga ito para sa imbakan sa refrigerator, kung hindi man ay mabilis silang maging amag.

Dapat tandaan na ang mga sariwang blackberry ay maiimbak lamang ng ilang araw. Sa panahon ng tag-araw, mas mahusay na kainin ito kaagad pagkatapos ng pagbili, kung kinakailangan, ihanda ito para sa panahon ng taglagas-tagsibol, mas mahusay na i-freeze o tuyo ang delicacy.

Kahit na ang mga blackberry ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mo pa ring malaman kung gaano karami ang maaari mong kainin at kung anong mga pag-iingat ang kailangan mong gawin:

Bilang karagdagan, ang mga taong may sakit, may mga ulser sa tiyan o duodenal, o may mga problema sa sistema ng pagtunaw ay dapat umiwas sa pagkain ng mga berry.

Mahalaga!Sa panahon ng pagbubuntis, mas mainam na iwasan ang pagkain ng jam at jam. Ang labis na asukal sa kanila ay negatibong makakaapekto sa kondisyon ng bituka ng hindi pa isinisilang na bata.

Sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang isang light grey coating na kahawig ng fluff sa mga berry sa panahon ng pag-iimbak. Ito ay grey rot, na nagpapahiwatig ng paglitaw ng fungal amag. Sa kasong ito, dapat silang itapon, dahil walang paggamot sa init ang magliligtas sa kanila mula sa pagkabulok.

Ang gayong patong ay nagpapahiwatig ng hindi tamang mga kondisyon ng imbakan at kadalasang kasama ng mga kalakal na inaalok para ibenta sa mga tindahan. Ito ay isa pang dahilan upang suportahan ang "maliit na negosyo" - mga residente ng tag-init at mga taganayon na nagbebenta ng kanilang sariling mga pananim, kadalasan sa isang kapansin-pansing mas mababang presyo.

Sa anong anyo ang mas mahusay na ubusin at kung ano ang maaaring gawin

Ang mga blackberry ay malawakang ginagamit sa paghahanda ng iba't ibang uri ng mga dessert, sarsa, mga inihurnong produkto, mga herbal na tsaa at mga pagbubuhos ng alkohol:

• Ang mga dahon ng blackberry ay kadalasang ginagamit sa panahon ng pagbubuntis, kapag kinakailangan upang suportahan ang katawan ng isang babae na may kabag, hypertension at mga problema sa ngipin. Ang isang medyo karaniwang problema sa mga batang ina ay kapag ang calcium mula sa katawan ay ginagamit upang mabuo ang katawan ng bata. Ang pagbubuhos na nakuha sa pamamagitan ng paggawa ng serbesa ng mga dahon ay hindi lamang lasing, ngunit din simpleng banlawan nito sa bibig;
• ang tsaa na may mga pinatuyong berry ay pinakamainam na inumin panahon ng taglamig upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit at dagdagan ang paglaban ng katawan sa mga sipon;
• putik ng sariwang dahon ay isang mahusay na ahente sa pagpapagaling ng sugat na maaaring magpagaling ng bukas at namamagang mga sugat;
• Maaari kang gumawa ng compote mula sa mga blackberry at gamitin ito bilang batayan para sa iba't ibang mga dessert at mga inihurnong produkto, lalo na ang mga curd-based.

alam mo baAng mga blackberry ay aktibong ginagamit noong sinaunang panahon bilang gamot. Nabanggit ni Hippocrates ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa kanyang mga gawa, na itinuro matagumpay na paggamot arthrosis, gout, atbp.

Pangunahin itong kinakain sariwa. Ito ay kapaki-pakinabang upang magdagdag ng mga blackberry sa brewed tea dahil mataas na temperatura bahagyang binabawasan ang pagiging kapaki-pakinabang, ngunit sa parehong oras tulad ng isang inumin, hindi katulad sariwang juice, hindi gaanong nakakairita sa mucosa ng bituka.

Ang Kissel ay isang magandang dessert para sa mga ina at mga anak. marami naman mga simpleng recipe paghahanda nito, ang dami ng asukal sa loob nito ay mababa, kaya ito ay angkop kahit para sa mga diabetic. Sa pangkalahatan, ang mga blackberry ay isang mahusay na batayan para sa paghahanda ng iba't ibang mga dessert. Ito ay angkop para sa paggamit sa halos anumang yugto ng pagbubuntis at maaaring mababad ang katawan sa lahat ng kinakailangang bitamina.
Ang kaloob na ito ng kalikasan ay hindi ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis at sa pangkalahatan ay may kakayahang magdulot ng pagtanggi dahil lamang sa indibidwal na hindi pagpaparaan.

Sa lahat ng iba pang mga kaso, ito ay nagsisilbing isang mahusay na gamot para sa paggamot ng maraming mga sakit na nauugnay sa digestive at immune system, samakatuwid ang mga tsaa at pagbubuhos batay dito ay inirerekomenda sa panahon ng malamig na panahon, kapag ang katawan ay humina dahil sa kakulangan mahahalagang bitamina at pagbabago ng temperatura.

Ang mga blackberry o "black raspberries" ay isang tunay na kayamanan ng mga bitamina. Ang perennial shrub ay lumalaki sa buong Russia. Ang mga berry ay naglalaman ng:

• bitamina;
• glucose;
• bioflavonoids;
• fructose;
• tannin at pectin;
• sucrose;
• mga organikong acid;
• karotina.

SA mga layuning panggamot maaaring gamitin parehong mga ugat at dahon, pati na rin ang mga berry at bulaklak ng halaman. Inirerekomenda na pumili ng mga berry mula Agosto hanggang Setyembre, habang sila ay hinog. Ang mga hinog na prutas ay mahusay para sa paggamot sa mga sakit sa tiyan, habang ang mga hindi hinog na prutas ay mahusay para sa hindi pagkatunaw ng pagkain.

Sa iba pang mga bagay, mga blackberry nagpapabuti ng memorya, pinapagana ang suplay ng dugo sa mga sisidlan ng utak, gumagawa mahimbing na pagtulog. Ang mga dahon ay may hemostatic, sugat-healing at analgesic properties.

Blackberries sa panahon ng pagbubuntis

Benepisyo

Ang pagkuha ng mga berry sa panahon ng pagbubuntis ay magbibigay sa katawan ng marami sustansya. Halimbawa, Ang mga blackberry ay naglalaman ng 20% ​​ng iyong pang-araw-araw na hibla na kinakailangan! Nakakatulong ito na gawing normal ang panunaw at mapawi ang tibi.

Gayundin sa berry mataas na nilalaman ng folate - hanggang sa 10% ng pang-araw-araw na halaga. Napakahalaga nito para sa isang buntis, dahil binabawasan nito ang panganib ng mga depekto sa kapanganakan.

Ang pagkakaroon ng mga bitamina C, K at potasa sa berry ay ginagawang hindi maaaring palitan ang produkto!

Mapahamak

Ang mga blackberry ay magdudulot lamang ng pinsala sa isang kaso - kung hindi ito pinahihintulutan ng katawan. Ano ang ibig sabihin nito? Ang mga umaasang ina na may mga berry ay hindi dapat kainin ang mga ito.

Ang lahat ng iba pang mga kababaihan ay hindi maaaring matakot at tamasahin ang mga mabangong blackberry. Kahit na ang mga may sakit sa tiyan at mga diabetic ay maaaring kainin ito.

Ang berry ay kadalasang ginagamit bilang isang pagpuno ng pie, para sa paggawa ng mga compotes, pinapanatili at mga jam. Ang mga buntis na kababaihan ay pinapayagan na kumain ng lahat ng ito!

Mga indikasyon

Ang mga blackberry ay magbibigay sa katawan ng buntis ng maraming sustansya. Ang dietary fiber na nakapaloob dito ay malulutas ang problema ng constipation. Ang folate ay magbabawas sa panganib ng pagkalaglag at mga depekto sa pangsanggol.

Ang mga bitamina tulad ng potassium, K at C ay kailangan para sa isang masiglang pagbubuntis. Sa mga huling yugto, ang mga kababaihan ay kadalasang nakakaramdam ng pagod. Blackberry - "masiglang prutas", na magpapaalis sa iyo ng pagkahilo. Ito ay may maraming enerhiya, na isang tunay na biyaya para sa embryo.

Contraindications

Ang pangunahing contraindications ay hindi pagpaparaan sa berry. Ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga reaksiyong alerdyi, pagsusuka o pagduduwal, pamamaga ng mga mucous membrane.

Kung wala kang mga sintomas sa itaas, maaari kang kumain ng mga blackberry kahit sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, inirerekumenda na karagdagang kumunsulta sa isang doktor.

Mga paraan ng paggamit

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga dahon at prutas ng blackberry ay nabanggit noong sinaunang panahon. Ang mga quick-frozen na berry ay nagpapanatili ng halos lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian.

tsaka mataas na nilalaman bitamina, ang buong bahagi ng halaman ay may mahusay mga ahente ng pagpapagaling ng sugat. Ang ugat ng palumpong ay may diaphoretic at diuretic na epekto, nagpapagaan mga kondisyon ng lagnat at tinatanggal ito.

Ang mga dahon, tangkay at ugat ay ginagamit upang makagawa ng iba't ibang decoction.

Maaari ding gamitin ang mga blackberry bilang ahente ng pag-aayos. Para sa layuning ito, ginagamit ang mga hindi hinog na berry, kung saan ginawa ang isang decoction. Para sa produksyon panggamot na tsaa Ang parehong sariwa at pinatuyong prutas ay angkop.

Ang regular na pagkonsumo ng blackberry juice ay normalizes ang panunaw at pinapaginhawa ang tibi. Dahil ang blackberry juice ay maaaring makairita sa mga dingding ng bituka, mas mainam na magdagdag ng mga hinog na berry sa tsaa.

Mga pag-iingat

Bago ipasok ang mga blackberry sa iyong diyeta, kailangan mong gumawa ng ilang mga pag-iingat:

• Pinakamainam na kumain ng mga berry na inani sa iyong sariling dacha o nakolekta sa kagubatan, sa halip na binili sa isang tindahan;

• hugasan ang mga berry nang lubusan bago kumain, mas mabuti na may soda, sa ganitong paraan maililigtas mo ang iyong sarili mula sa impeksyon sa bituka;

• Inirerekomenda na kumain ng mga berry kalahating oras bago kumain. Sa ganitong paraan, ang mga proseso ng pagbuburo ay hindi nagsisimula sa tiyan, na nangangahulugang walang hindi pagkatunaw ng pagkain at pagtaas ng pagbuo ng gas;

• Maaari kang kumain ng mga blackberry, ngunit sa katamtaman;

• Kung hindi ka pa nakakain ng mga blackberry bago, hindi ka dapat magsimula sa panahon ng pagbubuntis. Hindi alam kung ano ang maaaring maging epekto.

Kaya, ang mga blackberry ay may mahusay na mga kapaki-pakinabang na katangian. Ito ay ganap na ligtas para sa mga buntis na kababaihan na hindi pa naging alerdyi sa mga berry.

Isa sa pinakamahalaga mga berry sa kagubatan ay blackberry, at ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito na may mga bihirang contraindications sa mahabang panahon ginamit sa katutubong gamot, pagpapaganda. Ang mga berry, dahon, at ugat ay may anti-inflammatory effect. Makakatulong sila na makayanan ang mga sipon, gastrointestinal at iba pang mga sakit.

Paglalarawan

Ang perennial subshrub ay umabot ng hanggang 3 metro ang taas. Nabibilang sa genus Rubus ng pamilya Rosaceae.

Ang pangunahing lugar ng paglago ay ang mga bansa na may katamtamang klima. Malawak na ipinamamahagi sa Eurasia at North America.

Ang mahaba at hubog na mga tangkay ay madaling nag-ugat at samakatuwid ay lumilikha ng mga siksik na kasukalan.

Ang tampok na ito ay ginagamit upang lumikha mga bakod.

Sa paghahardin, ang pananim ay bihirang matagpuan, kadalasan sa ligaw.

Mahalaga! Ang tirahan ay mga lugar sa kahabaan ng mga kalsada, sa mga pampang ng ilog, kagubatan, mga burol.

Ang mga tangkay ng halaman ay makapal na may magaspang na tinik, na pagkatapos ay nagiging makahoy. Ang mga dahon ng blackberry ay berde, nahati sa 5-7 lobes, na may mga tinik likurang bahagi. Ang subshrub ay namumulaklak mula Hunyo hanggang Agosto, namumunga noong Hulyo at Agosto.

Saanman tumubo ang mga blackberry, nabubuo ang mga makakapal na palumpong. Ano ang sanhi kahirapan sa pagkolekta panggamot na materyal.

Mga calorie at nutritional value

Blackberries, calorie na nilalaman 34 kcal bawat 100 g, maaaring gamitin sa nutrisyon sa pandiyeta sa menu ng pagbaba ng timbang.

Pangunahing komposisyon ng nutrisyon bawat 100 gramo ng mga berry:

• carbohydrates - 4.4 g;
• hibla - 2.9 g;
• protina - 1.5 g;
• taba - 0.5 g;
• mono- at disaccharides -4.4 g.

Ang mga blackberry ay naglalaman din ng mga bitamina, mga elemento ng kemikal, kinakailangan para sa paggana ng katawan:

Ang mga benepisyo ng blackberries para sa katawan ay malawakang ginagamit para sa pagpapanumbalik at pagtataguyod ng kalusugan.

Mga kapaki-pakinabang na epekto ng blackberry:

• pagpapalakas mga function ng immune katawan;
• labanan laban sa sipon;
• pagpapagaling na may maliliit na sugat at mga pinsala;
• pagpapanumbalik ng mga pattern ng pagtulog;
• regulasyon ng metabolismo ng tubig-asin;
• diuretikong epekto na may nabawasan na pamamaga;
• normalisasyon ng mga antas ng glucose sa dugo;
• nabawasan ang presyon ng dugo;
• organisasyon ng wastong aktibidad ng bituka;
• neutralisasyon ng epekto toxins at libreng radicals;
• binabawasan ang panganib na magkaroon ng cancer.

Ano ang ginagamit para sa paggamot

Hindi alintana kung saan tumutubo ang blackberry malapit sa bahay o sa kagubatan, nakolekta para sa paggamot berries, dahon, batang shoots, ugat. Ang materyal ay dapat makolekta sa oras at maiimbak nang tama.

Mga berry

Ang berry ay naglalaman ng mahahalagang bitamina, mineral. Ginagamit ang mga ito upang palakasin ang immune system at labanan ang ilang mga sakit:

• itaas respiratory tract(pharyngitis, tonsilitis, tonsilitis);
• sistema ng sirkulasyon (atherosclerosis, anemia);
• genitourinary system (patolohiya ng mga bato at pantog, mga sakit na ginekologiko).

Gumamit ng sariwa, frozen, mga tuyong berry, jam, syrup, blackberry juice (sariwa o de-latang).

Ang pag-aani ay nagsisimula sa umaga, sa isang tuyo na araw. Kapag nag-iimbak ng isang produkto nang walang paggamot sa init, lahat halaga ng nutrisyon ay nailigtas.

Paano mag-imbak ng mga blackberry:

• Nagyeyelo. Ang mabilis na pagyeyelo ng mga berry at juice ay nagpapahintulot sa iyo na panatilihing sariwa ang mga ito kahit sa taglamig.
• pagpapatuyo. Patuyuin sa ilalim ng lilim nasa labas o sa oven. Mag-imbak sa isang tela o paper bag sa loob ng isang taon. Ginagamit upang gumawa ng tsaa, pagbubuhos, sabaw.
• Jam o de-latang berry, juice.

Ang pagkakaroon ng asukal ay nagdaragdag ng calorie na nilalaman ng mga blackberry, kaya ang halaga ng pagkonsumo ng dessert na ito ay nabawasan. At binabawasan ng paggamot sa init ang pagkakaroon ng mga bitamina.

Mga dahon

Ang mga dahon ng blackberry at mga batang shoots ay maaaring magkaroon ng isang anti-inflammatory, astringent effect. Ginagamit ang mga ito kapag sipon uminom kapag may sakit gastrointestinal tract(kabag, peptic ulcer). Ang mga benepisyo ng blackberry leaf tea ay ginagamit para sa mga karamdaman sa balat (eksema, dermatitis), mga pathology ng joints at spine (polyarthritis, osteochondrosis, hernia).

Mga dahon, mga shoots nakolekta sa tagsibol o sa panahon ng pamumulaklak. Ang mga ito ay minasa at pinatuyo sa isang lilim na lugar. Mag-imbak ng 12 buwan.

Mga ugat

Ang mga ugat ng blackberry ay mayroon din nakapagpapagaling na katangian(hemostatic at diuretic). Ang mga decoction mula sa mga ugat ay maaaring mapawi urolithiasis, maiwasan ang muling pagbuo ng mga bato. Kinukuha din nang pasalita para sa sipon.

Ang koleksyon ng materyal ay isinasagawa sa tagsibol o taglagas. Sa oras na ito, ang maximum na dami ng nutrients ay nasa mga ugat. Ang mga ito ay hinuhugasan, gupitin, at tuyo sa isang oven. Maaari ding patuyuin nang tradisyonal nasa labas. Mag-imbak ng 2 taon.

Paano maghanda ng mga produktong panggamot

Ang mga benepisyo ng blackberry juice, pati na rin ang mga benepisyo ng tsaa mula sa mga dahon at ugat ng blackberry, ay mahusay, habang Ang pinsala mula sa mga gamot na ito ay napakabihirang.

Ang tsaa mula sa mga dahon ay inihanda sa ganitong paraan: magluto ng 1 tbsp na may isang baso ng tubig na kumukulo. l. tuyo, durog na dahon o 2 tbsp. l. sariwa. Balutin at iwanan ng 20 minuto. Pag-inom Paano regular na tsaa.

Ang tsaa ng bulaklak ay inihanda tulad ng sumusunod: isang tuyong halo ng mga bulaklak (1 kutsara) ay pinasingaw na may isang baso ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 20 minuto. Uminom tulad ng regular na tsaa na may lemon o pulot.

Sabaw ng mga dahon: 2 tbsp. l. ibuhos ang mga tuyong dahon mainit na tubig(0.5 l), pakuluan sa mababang init 10 minuto, hayaang lumamig at pilitin. Uminom ng kalahating baso bilang pangkalahatang tonic 3 beses sa isang araw.

Pagbubuhos ng mga ugat: 20 g ng mga tuyong ugat ay ibuhos sa 1 baso mainit na tubig, kumulo sa mahinang apoy sa loob ng 20 minuto, pagkatapos Nagpumilit sila ng 3 oras. Ang komposisyon ay sinala, idinagdag pinakuluang tubig sa orihinal na volume. Uminom ng 2 tbsp bago kumain. l. 3 beses sa isang araw.

Ang dahon ay ginagamit sa labas. Ang isang paste ay inihanda mula sa mga sariwang dahon para sa mga pinsala, eksema, pangangati sa balat o para sa mga layuning kosmetiko.

Mga benepisyo para sa mga kababaihan

Ang mga remedyo mula sa halaman ay ginagamit sa iba't ibang paraan. Ang pangunahing bagay na ang mga blackberry ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa anumang panahon ng buhay ay pagpapanumbalik at pagpapalakas kalusugan. Sa kasong ito, ang berry ay dapat na sariwa, hinog, itim-lilang kulay, lumaki sa sarili nitong balangkas, nakolekta malayo sa mga kalsada, o binili mula sa mga regular na nagbebenta.

Ang mga berry ay natupok sa loob o panlabas sa anyo ng mga maskara. Ito ay mapabuti ang kondisyon ng balat, ibalik ang pagiging bago, kabataan, magpasaya at makayanan ang mga pinong wrinkles. Ang katas ay ginagamit upang labanan ang dermatitis, pangangati at iba pa mga patolohiya sa balat. Ang mga decoction ng ugat ay inirerekomenda para sa balat na may problema.

Banlawan ng dahon nagpapalakas mga follicle ng buhok , nagdaragdag ng kapal sa buhok, nagpapalakas ng katawan.

Para sa mga kabataang babae, ang mga berry at decoction ay makakatulong na mabawasan masakit na sensasyon, bilang ng mga discharge sa kritikal na araw. Sa panahon ng menopause, ang paggamit ay nagpapatatag sa emosyonal na background at nagpapagaan ng mga sintomas ng menopos.

Berry sa panahon ng pagbubuntis, ilang mga tip:

• Ang mga blackberry ay magiging kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis, mahalaga na ubusin ang mga ito sa inirekumendang halaga - 200-300 g bawat araw.
• Reception sa maagang yugto pagbubuntis binabawasan ang panganib ng pagkakuha, normalizes pag-unlad ng pangsanggol dahil sa pagkakaroon ng folic acid at bitamina.
• Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, makakatulong ito na makayanan ang mga paghihirap sa gastrointestinal tract. Humigit-kumulang 80% ng mga buntis na kababaihan ang nakakaranas ng paninigas ng dumi.
• Ang unang kakilala sa delicacy na ito ay dapat magsimula kahit na bago ang pagbubuntis. Dahil ang anumang hindi pamilyar na produkto ay maaaring maging sanhi side effect.
• Kung kumain ka ng mga berry 30 minuto bago kumain, bababa ang mga proseso ng pagbuburo sa katawan.

Blackberry sa pagpapasuso kapaki-pakinabang para sa babae at sanggol. Isang mahalagang tagapagpahiwatig kalooban reaksyon ng bata. Kung ang pagkonsumo ng ilang berries ng isang babae ay hindi nagiging sanhi allergic diathesis sa araw, ang rate ay maaaring tumaas.

pansinin mo! Maaaring subukan ng iyong sanggol ang mga berry mula 3-4 na buwan.

Sa unang kalahati ng araw, bigyan ng blackberry juice, simula sa kalahating kutsarita, unti-unting tumataas. Kapag naglalagay ng bagong produkto sa diyeta ng iyong anak, bantayan para sa reaksyon ng katawan.

Contraindications para sa paggamit

Ang mga blackberry ay may mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications:

• indibidwal na hindi pagpaparaan, na nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi(pamamaga ng mauhog lamad, pamumula sa balat, gag reflexes o ang hitsura ng pagtatae);
• hypotension o mababang presyon ng dugo.

Ang mga benepisyo at pinsala ng berry bush ay ginagawa sa katutubong gamot upang lumikha ng blackberry tea, juice, at decoction. Ang bawat tao ay pipili ng kanilang sariling lunas nang paisa-isa.

Konklusyon

Konklusyon

Ang isang maliit, matinik na palumpong, na lumalaki sa kagubatan at sa hardin, ay umaakit sa kanyang matamis na lasa, itim na mga berry. Ang mga juice, tsaa, decoction, at infusions ay inihanda mula sa mga berry, dahon, at ugat ng mga blackberry. Ginagamit ang mga ito upang palakasin ang immune system at gamutin sipon at iba pang karamdaman.

Blackberries sa panahon ng pagbubuntis

Ilang tao ang nakakaalam tungkol sa mga benepisyo ng blackberry. Samantala, ang cute na berry na ito ay naglalaman ng malaking halaga ng fiber, bitamina C at iba pang nutrients. Posible bang kumain ng mga blackberry sa panahon ng pagbubuntis? Sabi ng mga eksperto oo. Gayunpaman, upang ma-verify ang katotohanan ng positibong sagot na ito, iminumungkahi namin na pag-aralan mo nang mas detalyado ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga blackberry at alamin kung paano, bukod sa pagluluto, magagamit ang mga ito upang mapabuti ang kalusugan ng isang "buntis" na katawan.

Ang mga benepisyo at pinsala ng mga blackberry sa panahon ng pagbubuntis

Magsimula tayo sa katotohanan na ang berry na ito (tulad ng marami pang iba) ay ligtas sa panahon ng pagbubuntis lamang kung ito ay sariwa, mahusay na hugasan at walang mga pestisidyo. Samakatuwid, pinakamahusay na bumili ng mga blackberry mula sa mga pinagkakatiwalaang nagbebenta o kolektahin (palaguin) ang iyong sarili. Kung ang mga berry ay hugasan ng mabuti, kung gayon hindi sila nakakapinsala sa kalusugan ng ina at ng hindi pa isinisilang na sanggol. Samantala, ang masarap na berry na ito ay may sapat na mga kapaki-pakinabang na katangian:

• Ang mga blackberry ay nagbibigay sa katawan ng isang buntis ng mahahalagang sustansya. Ang mga blackberry ay naglalaman ng humigit-kumulang 21% ng inirerekomenda araw-araw na dosis fiber, na tumutulong sa panunaw at pinipigilan ang tibi. Ang mga blackberry ay naglalaman din ng isang natural na sangkap - folate, na pumipigil sa pag-unlad ng mga depekto ng kapanganakan at binabawasan ang bilang ng mga pagkakuha;

ang mga blackberry ay naglalaman ng ganoon kapaki-pakinabang na mga sangkap, kinakailangan para sa kalusugan ng isang buntis, tulad ng: bitamina C, bitamina K, potasa, atbp. Salamat sa kanila, ang mga umaasam na ina ay nakakaramdam ng mas masigla. Kahit na ang mga eksperto ay nagrerekomenda na kumain ng 5-6 na blackberry araw-araw sa huling bahagi ng pagbubuntis upang mabigyan ang katawan sapat na dami enerhiya;

Ang mga blackberry, bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ay ganap na nasiyahan sa gutom, upang madali nilang palitan ang iyong mga paboritong buns at pie (na, tulad ng alam mo, ay hindi malugod sa panahon ng pagbubuntis).

Tulad ng nakikita mo, ang mga benepisyo ng mga blackberry sa panahon ng pagbubuntis ay medyo makabuluhan, kaya sa panahon ng kanilang ripening, huwag ipagkait sa iyong sarili ang kasiyahan na tangkilikin ang mga ito nang lubusan. Buweno, sasabihin pa namin sa iyo kung paano ginagamit ang mga blackberry sa katutubong gamot.

Mga posibleng paggamit ng blackberry sa panahon ng pagbubuntis

Kahit na ang aming mga lola sa panahon ng pagbubuntis (at hindi lamang) sinubukang kumain ng mga blackberry nang madalas hangga't maaari upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina, palakasin ang immune system, at gamutin ang mga sakit sa bato at pantog. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga blackberry ay nakakatulong na mapabuti ang memorya at sirkulasyon ng dugo sa utak. Ang mga hilaw na blackberry ay ginagamit para sa paninigas ng dumi, at ang mga hinog naman para sa pagtatae. Sabaw ng mga sanga ng blackberry - mahusay na lunas na may igsi ng paghinga at neurosis. Ang isang decoction ng blackberry dahon ay lasing para sa anemia at nervous disorder.

Mga buntis na kababaihan sa panahon mga sakit na viral Inirerekomenda na uminom ng tsaa mula sa tuyo at sariwang berry, pati na rin ang mga dahon ng blackberry. Ang parehong tsaa ay makabuluhang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling para sa mga sipon at impeksyon. Ang mga decoction at pagbubuhos ng mga blackberry ay nakakapagpawi ng uhaw sa panahon ng lagnat.

Sariwang blackberry juice - para sa pagmumog para sa pamamaos. Ang blackberry juice ay iniinom din upang palakasin ang immune system sa panahon ng pagbubuntis.

Ang blackberry root tincture ay inirerekomenda para sa paggamit sa kaso ng mahinang panunaw o kawalan ng gana. At ang juice mula sa mga ugat ng blackberry ay nakakatulong na mapabuti ang kondisyon ng colitis. Maaari kang kumuha ng blackberry root tincture sa pamamagitan ng diluting ito ng tubig at pinatamis ito ng isang kutsarang pulot.

Gayunpaman, dahil ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga blackberry ay napanatili din sa mga tuyong berry, huwag maging tamad na alagaan ang paghahanda sa kanila para sa taglamig. Patuyuin ang mga hinog na prutas sa araw, at pagkatapos ng tatlong araw muli sa oven sa temperatura na 50-70 degrees. Ang mga berry na ito ay maaaring maiimbak ng dalawang taon.

Ang mga frozen na blackberry ay nagpapanatili din ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit ang mga hinog na berry lamang ang maaaring magyelo.

Sa konklusyon, tandaan namin na ang isang kontraindikasyon sa paggamit ng mga blackberry sa panahon ng pagbubuntis ay isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa berry o isang allergy dito.

Lalo na sa pagbubuntis.net – Ira Romaniy

Higit pang impormasyon