Bahay Madla 4 Obulasyon calculator para sa hindi regular na cycle. Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot

Obulasyon calculator para sa hindi regular na cycle. Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot

Paano makalkula ang obulasyon kapag hindi regular na cycle? Ang menstrual cycle ay 28 araw. Para sa mga babaeng may regular na cycle pinakamahusay na panahon para sa paglilihi ng bata sa pagitan ng 12-16 na araw. Ngunit walang paraan upang malaman nang eksakto kung kailan ito mangyayari sa isang hindi regular na cycle ng regla. Sa ganitong mga kaso, kailangan mong malaman ang tungkol sa mga alternatibong pamamaraan mga kahulugan.

Sa halip na tumingin sa isang kalendaryo at gumawa ng mga kumplikadong kalkulasyon, kung mayroon kang isang hindi regular na cycle, mas mahusay na subukang maunawaan ang iyong katawan at matutunan upang matukoy ang simula ng proseso. Para sa gayong mga kababaihan, imposibleng kalkulahin ang obulasyon na may hindi regular na cycle, ngunit ang mga palatandaan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pareho para sa bawat babae. Medyo mahirap kalkulahin ang araw kung kailan ito darating.

Mga pamamaraan ng pagpapasiya

Ang basal body temperature (BBT) ay ang temperatura na sinusukat ng babae pagkagising pa lamang, bago bumangon sa kama.

Ang pagsubaybay sa BBT ng isang babae ay isang nasubok sa oras na paraan upang maitala at mahulaan ang obulasyon. Ang pamamaraang ito nakatulong sa maraming kababaihan na mabuntis. Gayunpaman, ipinakita ng mga regular na pag-aaral na hindi ito kasing epektibo gaya ng naunang sinabi.

Bago ang obulasyon, basal na temperatura ang katawan ay karaniwang matatag. Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang bilang na ito ay nasa pagitan ng 36.1 at 36.4 °C. Sa panahon ng obulasyon, ang hormone progesterone ay inilabas, na humahantong sa bahagyang nakataas na temperatura isang araw o dalawa pagkatapos ng obulasyon - kadalasan sa pamamagitan ng 0.1 o 0.2 °C.

Ang temperatura ay nananatiling nakataas hanggang sa magsimula ang susunod na cycle. Kung ikaw ay buntis sa panahon ng siklong ito, ang iyong temperatura ay mananatiling mataas sa loob ng ilang panahon. Ang pagkakaiba ng 0.1°C ay napakaliit, kaya mahalagang kunin ang iyong temperatura araw-araw.

Gayundin, tandaan na ang mga pagbabago sa temperatura ay nangyayari pagkatapos ng obulasyon. Nangangahulugan ito na sa sandaling tumaas ang iyong temperatura, malamang na napalampas mo na ang iyong pagkakataong mabuntis sa cycle na ito. Gayunpaman, kung kukunin mo ang iyong temperatura araw-araw para sa ilang mga cycle at panatilihin ang isang tsart, pagkatapos ay maaari mong makuha ito ng tama.

Mga tip para sa pag-decrypt ng iyong BBT:

kailangan mong simulan ang pagsukat ng iyong temperatura mula sa unang araw ng regla;
gawin ito nang humigit-kumulang sa parehong oras araw-araw, mas mabuti bago bumangon sa kama sa umaga;
Inirerekomenda na huwag kumain, uminom, manigarilyo o kahit na ilipat ang anumang bagay bago kunin ang iyong temperatura;
maaari mong kunin ang iyong temperatura sa anumang paraan na gusto mo - pasalita, tumbong o vaginally;
tandaan na gamitin ang parehong paraan sa bawat oras;
itala ang temperatura araw-araw sa iyong tsart;
Kumunsulta sa iyong doktor upang matulungan kang matukoy nang tama ang iskedyul.

Kahit na ang tsart ng BBT ay isang malawakang ginagamit na paraan, hindi ito ang pinakatumpak. Ang ilang mga kababaihan ay hindi nakakakita ng malinaw na pattern kapag nire-record ang kanilang temperatura. Dahil ang obulasyon ay maaaring mangyari sa magkaibang panahon sa iba't ibang cycle, ang iyong BBT chart ay maaaring hindi isang epektibong pahiwatig sa obulasyon.

Cervical mucus

Ang mga pagbabago sa cervical mucus ay isang madaling paraan upang mahulaan ang obulasyon.

Para sa ilan, ito ay hindi katanggap-tanggap dahil sa kalinisan o aesthetic na mga dahilan. Ngunit upang makamit ang ninanais na pagbubuntis, lahat ng mga pamamaraan ay mabuti. Ayon sa isang pag-aaral, ito ay isang mas tumpak na paraan upang mahulaan ang obulasyon kaysa sa BBT, bagaman maaari itong gamitin kasama nito.

Ang uhog na naroroon sa matris ay nagsisilbi sa iba't ibang layunin. Kapag lumalapit ang oras ng obulasyon, pinipigilan ng cervical mucus ang pagpasok ng tamud sa matris. Imposibleng mabuntis sa oras na ito, at samakatuwid ang katawan ng babae ay nagpoprotekta sa matris mula sa lahat.

Habang papalapit ang obulasyon, naglalabas ang cervix higit pa uhog. Kapag nagsimula ang proseso, ang cervical mucus ay nagiging nababanat at transparent. Ang pagkakapare-pareho ay katulad ng puti ng itlog at sa panahong ito ay tila pinoprotektahan nito ang tamud, tinutulungan itong lumipat patungo sa itlog.

Para sa isang babaeng may 28 araw na cycle, mga pagbabago sa katangian sa cervical mucus ay magiging ganito ang hitsura:

Araw 1-5: Magsisimula ang regla.
Araw 6-9: Ang ari ay tuyo at halos walang mucus.
Araw 10-12: malagkit, makapal na uhog, na unti-unting nagiging mas siksik at pumuti.
Araw 13-15: Ang uhog ay nagiging manipis, madulas, nababanat at transparent, katulad sa pagkakapare-pareho sa puti ng itlog. Ito ang pinaka-angkop na yugto para sa paglilihi.
Araw 16-21: Ang uhog ay nagiging malagkit at makapal muli.
Araw 22-28: Ang ari ay nagiging tuyo.

Ang obulasyon ay magkakaiba sa mga tagapagpahiwatig na ito. Ang parehong mga pamamaraan ay dapat gamitin:

mga katawan.
Pagsusuri ng cervical mucus.

Sa isip, kailangan mong suriin cervical mucus araw-araw, marahil sa tuwing pupunta ka sa banyo. Kuskusin ng kaunti papel sa banyo o ang iyong daliri sa ibabaw ng puki, makikita mo ang cervical mucus doon. Suriin ang kulay at pagkakapare-pareho nito sa pagitan ng iyong mga daliri. Pagkatapos nito, hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon.

Posisyon ng servikal

Ang isa pang paraan upang malaman kung anong yugto cycle ng regla ikaw ay - pinag-aaralan ang posisyon ng iyong cervix. Kapag ipinasok mo ang 2 daliri sa ari, mararamdaman mo ang cervix. Bago ang obulasyon, dapat itong matigas at tuyo.

Sa panahon ng obulasyon, mapapansin mo na tila gumagalaw ito nang mas mataas at nagiging mas malambot at basa. Bago isagawa ang pamamaraang ito, siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon.

Mga pagsubok at instrumento para sa pagbabala

Paano matukoy ang obulasyon gamit ang iyong sariling mga kamay? Nag-aalok ang mga pagsusuri at device sa bahay ng isang partikular na diskarte sa pagsubaybay sa mga yugto ng iyong menstrual cycle. Ginagamit ng ilang kababaihan ang mga pamamaraang ito, kasama ng mga tradisyonal:

Available ang mga ovulation test kit sa mga parmasya. Sa pamamagitan ng pagsubok sa mga antas ng luteinizing hormone (LH) sa iyong ihi, ang mga kit ay maaaring magpakita nang eksakto kung kailan nangyari ang pag-alon, na nauuna sa obulasyon ng 12 hanggang 36 na oras. Ang mga pag-aaral na isinagawa sa mga espesyal na laboratoryo ay nagpakita ng 90% na katumpakan ng mga naturang pagsusulit.
Ang pinakabagong mga marker ng obulasyon ay digital. Ang mga ito ay medyo mas mahal, ngunit ang kanilang kalamangan ay ang display ay mas madaling basahin. Sa halip na bigyang-kahulugan ang mga minsang hindi maliwanag na kulay na mga linya, makakakuha ka ng isang malinaw na simbolo sa anyo ng isang nakangiting mukha. Sa ganitong paraan maaari mong kalkulahin ang lahat nang mas tumpak.
Ang mga mikroskopyo ng laway ay isa pang paraan para matukoy ang yugto ng iyong menstrual cycle. Ang mga maliliit na mikroskopyo na ito (minsan ay parang lipstick) ay ginagamit upang suriin ang isang sample ng iyong laway. Sa panahon ng obulasyon, ang antas ng estrogen ay tumataas nang husto, at bilang isang resulta, ang dami ng asin sa laway ay tumataas. Kapag tiningnan sa ilalim ng mikroskopyo, ang asin ay bumubuo ng pattern na katulad ng mga dahon ng isang pako. Sinasabi ng mga tagagawa na sa pamamagitan ng paggamit ng mga mikroskopyo upang pag-aralan ang iyong laway, maaari mong mahulaan ang obulasyon 24-72 oras nang maaga. Hindi tulad ng maraming iba pang mga pagsusuri sa obulasyon, hindi sila nangangailangan ng karagdagang mahal mga consumable. Gayunpaman, ipinakita ng mga pag-aaral na hindi sila masyadong tumpak. Ang kanilang mga resulta ay mahirap bigyang-kahulugan, at ang laway ng bawat tao ay iba-iba.
Pagsubaybay sa pagkamayabong. Bagama't ang karamihan sa mga pagsusuri sa obulasyon ay maaaring mahulaan ang pagsisimula nito nang 2 araw lamang nang maaga, ang mga aparatong ito ay maaaring mahulaan ang paglitaw nito 7 araw nang maaga. Iba ang trabaho nila. Ang ilan ay nagsusukat ng mga antas ng LH at ang ilan ay nagsusukat ng estrogen sa ihi. Ang ganitong uri ng aparato ay nangangailangan ng mga test strip.

Bagama't makakatulong sa iyo ang mga pagsubok at instrumentong ito, tandaan na hindi sila perpekto. Kung ikaw ay na-diagnose na may polycystic ovary syndrome o regular na umiinom ng anumang mga gamot, ang mga pagsusuri at device ay maaaring hindi magbigay ng mga tumpak na resulta. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng anumang pagsubok.

Ang pagkalkula ng obulasyon sa panahon ng hindi regular na cycle ay interesado sa mga babaeng nangangarap na magkaroon ng anak at sa mga natatakot na mabuntis. Kung sa isang regular na cycle ang lahat ay ginagawa nang napakasimple - magdagdag ng 28 araw sa simula ng regla (ang tagal ng buong cycle), ibawas ang 14. Tinatayang ang araw ng obulasyon ay nangyayari sa ika-14 na araw mula sa simula regla. Dahil ang katawan ng babae ay apektado ng iba't ibang mga kadahilanan, buwanang cycle maaaring lumihis sa isang direksyon o sa iba pa. Ang tagal ng panahon para sa regular na regla ay kinukuha mula ika-12 hanggang ika-16 na araw. Ang pagkalkula ng obulasyon na may hindi regular na cycle ay medyo mas kumplikado.

Kalusugan at Kaayusan ng Kababaihan hinaharap na pagbubuntis tinutukoy ng regularidad ng regla. Sa kasong ito, ang mga paglihis sa isang direksyon o sa iba pa sa loob ng 7 araw ay itinuturing na pamantayan. Dahil sa pagbabagong iyon hormonal background Ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng maraming mga kadahilanan. Lalo nitong tinatamaan ang mga taong may mahina sistema ng nerbiyos. Stress, depresyon, nerbiyos na pag-igting – pinakamasamang kaaway regla. At kung idadagdag mo dito laging nakaupo na imahe buhay, hindi malusog o hindi balanseng diyeta, pisikal na pagkapagod - at maaari mong ganap na kalimutan ang tungkol sa isang regular na cycle. Karaniwan, pinaniniwalaan na ang itlog ay bubuo sa humigit-kumulang 11-12 araw. Sa 13-14 umalis ito sa follicle - obulasyon. Hindi bababa sa 16 na araw pagkatapos ng obulasyon, magsisimula ang susunod na regla, ang bagong pag-unlad ng itlog. Kaya, ang pinakakaraniwang cycle ay 28 araw. Sa isang error ng 4 na araw - 32.

Sa hindi regular na regla, mayroong patuloy na kawalan ng balanse ng hormonal balance, sa huli sa anumang araw ng cycle. Makabagong henerasyon alam ng mga kababaihan na ang obulasyon ay maaaring mangyari kahit na sa panahon ng regla, dalawang beses sa isang panahon, o hindi mangyari sa lahat. Ano ang gagawin sa tumpak na pagkalkula obulasyon na may hindi regular na cycle?

Calculator ng obulasyon

Natural na paraan ng proteksyon laban sa hindi gustong pagbubuntis ginagamit ng mga kababaihan mula pa noong unang panahon. Ang karaniwang pagkalkula ng mga araw ng obulasyon ay isinasaalang-alang - 2 araw sa gitna ng panahon. Marahil ang kalusugan ng mga kababaihan ng mga nakaraang henerasyon ay mas malakas, o ang tamud ay nakikinig. Sa ngayon, tinatawag ng mga doktor ang pamamaraang ito na hindi maaasahan. Ang isang calculator para sa pagkalkula ng obulasyon sa isang hindi regular na cycle ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang tinatayang resulta.

Ang bawat batang babae ay inirerekomenda na markahan ang "mga pulang araw" sa isang kalendaryo mula sa sandaling magsimula ang kanyang regla. Ang data para sa nakaraang 6 na buwan ay kinakailangan upang makalkula ang obulasyon. Ang average na halaga ay kinuha. Binubuo ang mga araw ng bawat regla, na hinati sa 6. Ang 14 ay ibinabawas sa resultang halaga ang magiging tinatayang petsa ng obulasyon. Gamit ang prinsipyong ito, maaari mong kalkulahin online nang walang anumang mga problema sa pamamagitan lamang ng pagpasok ng mga halaga.

Ang pangalawang paraan para sa pagkalkula ng obulasyon sa panahon ng isang hindi regular na cycle ay nagmumungkahi ng paggawa ng mga kalkulasyon na medyo naiiba. Kinakalkula ang pinakamaikling at pinakamahabang cycle ng regla. Ang 18 araw ay ibinabawas mula sa maikli, at 11 mula sa mahaba. Sa pagsasagawa, ganito ang hitsura:

ang pinakamaikling menstrual cycle sa 6 na buwan ay 27 araw;
mahabang ikot - 42 araw.

27–18 = 9, 42–11 = 21.

Ang tinatayang panahon ng obulasyon ay mula sa ika-9 na araw hanggang ika-21 ng menstrual cycle. Isinasaalang-alang na ang pagkahinog ng itlog ay maaaring mangyari nang mas mabilis sa 2-4 na araw o mas bago, ang kakayahan ng tamud na hindi mawalan ng mga katangian sa loob ng 5-7 araw. Ang posibilidad ng pagbubuntis ay nananatiling makabuluhan sa panahon ng regla.

Ang online na calculator ay kinakalkula ayon sa prinsipyong ito. Kadalasan, iminumungkahi nito ang sandali ng obulasyon sa nakaraang buwan na may pagpapahaba para sa hinaharap na regla. Hindi maaaring maging mas madali ang pagkalkula online. Ilagay ang halaga ng pinakamaikling panahon at pinakamatagal. Ito ang resulta. Maaari mo ring kalkulahin online sa pamamagitan ng pagpasok ng mga halaga para sa simula ng huling regla at ang petsa ng pagsisimula ng susunod. Nakukuha nila ang resulta.

Ang isang calculator para sa pagkalkula ng obulasyon para sa isang hindi regular na cycle ay nagbibigay-daan sa iyo upang itakda ang tinatayang agwat ng oras para sa paglabas ng itlog. Hindi ka man lang makasigurado sa isang regular na cycle. Samakatuwid, ang mga kababaihan ay madalas na gumagamit ng mas tumpak na mga pamamaraan para sa pagkalkula ng obulasyon sa panahon ng isang hindi regular na cycle.

Pagkalkula ng obulasyon gamit ang isang strip test

Higit pa maaasahang pamamaraan pagtukoy ng obulasyon sa panahon ng hindi regular na cycle. Ang mga test strip ay ibinebenta sa mga parmasya at katulad ng mga karaniwang pagsubok sa pagbubuntis. Ang ihi ay kinuha bilang materyal para sa pagsusuri sa mga modernong modelo, laway.

Kinakalkula namin ang obulasyon gamit ang strip test. Ang ihi sa umaga ay hindi angkop para sa layuning ito. Dahil ang test strip ay hindi matukoy antas ng hCG, at isang luteal phase hormone. Ang tagapagpahiwatig ay ibinaba sa ihi o laway sa loob ng ilang segundo, handa na ang pamamaraan - kinakalkula namin ang obulasyon gamit ang strip test. Ang resulta ay nakuha sa loob ng ilang segundo. Maghubad asul nangangahulugan ng obulasyon.

Ang pagsusuri ay dapat isagawa mula sa ika-11 araw ng regla hanggang sa lumitaw ang nais na resulta.

Kung kalkulahin namin ang obulasyon gamit ang isang strip test, dapat mong iwanan ang alkohol at huwag uminom ng maraming likido. Pagkatapos ng pagkawasak sa umaga pantog huwag umihi ng 2 oras. Gayunpaman, kahit na sa kasong ito, kapag kinakalkula namin ang obulasyon gamit ang isang strip test, maaaring mangyari ang mga error dahil sa isang hindi regular na cycle. Nilabag balanse ng hormonal. Mga dahilan para dito malaking halaga. Kung ang koneksyon sa patolohiya endocrine system Ang pagsubok ay hindi magpapakita ng totoong resulta, sigurado. Ang pamamaraang ito ay pinagsama sa iba.

Pamamaraan ng basal na temperatura para sa pagtukoy ng obulasyon sa hindi regular na mga cycle

Ang basal na temperatura ay nagpapahintulot sa iyo na tumpak na matukoy ang lahat ng mga proseso sa babaeng katawan. Maaari mong kalkulahin ang obulasyon, pagtatanim ng isang itlog sa lukab ng matris sa kaganapan ng pagpapabunga, pagbubuntis, at ang simula ng regla. Sa lahat ng mga pamamaraan para sa hindi regular na mga cycle, ang paraan ng basal na temperatura ay mas tumpak. Gayunpaman, ang pagsubok ay hindi kasing simple ng maaaring tila sa unang tingin.

Mga panuntunan para sa pagtukoy ng obulasyon sa panahon ng hindi regular na cycle gamit ang basal na temperatura:

Mga salik na nakakaimpluwensya sa pagiging maaasahan ng mga resulta:

pag-inom ng alak;
mga gamot;
mataas na temperatura ng katawan;
hindi pagkakatulog;
pag-igting ng nerbiyos;
pakikipagtalik;
matabang pagkain bago matulog.

Kapag tinutukoy ang obulasyon sa isang hindi regular na cycle gamit ang basal na paraan ng temperatura, kailangang panatilihin ng isang babae malusog na imahe buhay, matulog nang maayos, isaalang-alang ang impluwensya ng pakikipagtalik.

Bumababa ito ng ilang degree bago ito magsimula. Sa sandaling inilabas ang itlog, tumataas ito nang husto. Nananatili itong ganito sa loob ng 1-2 araw. Pagkatapos ay nangyayari ang obulasyon, pagkatapos ay bumababa. Ngunit nananatili itong mas mataas ng 2-4 degrees kumpara sa unang kalahati ng regla. Kung ikaw ay buntis, ang temperatura ay hindi bababa sa 37 degrees.

Ang buong kahirapan sa pagtukoy ng obulasyon gamit ang pamamaraang ito sa kaso ng isang hindi regular na cycle ay ang iskedyul ay hindi matatag, ang obulasyon ay masusubaybayan lamang sa pamamagitan ng paghahambing. Ito ay mabuti kung ang paraan ay ginagamit para sa pagbubuntis, at hindi upang maiwasan ito.

Pagtukoy sa sandali ng paglabas ng itlog sa pamamagitan ng mga pagtatago

Maraming kababaihan ang nagsasabing nararamdaman nila kapag inilabas ang isang itlog. Ang mga pangunahing tampok ay:

mahusay na kalooban;
nadagdagan ang libido;
lambot ng dibdib;
namumuong sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Ang ganitong mga sintomas ay maaaring naroroon o maaaring wala. Malamang na malalaman mo ang tungkol sa paglabas ng isang itlog mula sa follicle sa pamamagitan ng mga secretions. Sa oras ng obulasyon sila ay nagiging sagana. Sa karamihan ng mga kaso nagbabago ang pagkakapare-pareho. Sa isip, malapot, transparent, walang amoy, parang puti ng itlog. Maaaring sagana at makapal. Ang mga patak ng dugo ay makikita sa gayong mga pagtatago. O nananatili sila sa labahan brown discharge. Kung gustong mabuntis ng babae, ito ang araw na dapat siyang kumilos. Ang pinaka-kanais-nais sa lahat na may mataas na posibilidad ng paglilihi ng isang batang lalaki.

Lahat masakit na sensasyon magsuot banayad na antas mga pagpapakita sa normal na sitwasyon. Kung matindi ang sakit. Nagbibigay sa tumbong. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Posibleng lumala ang mga sakit sa gastrointestinal tract, lalo na ang bituka.

Pagsusuri sa ultratunog

Kadalasang ginagamit pagkatapos ng ilang hindi matagumpay na mga pagtatangka mabuntis. Sinimulan nilang subaybayan ang gawain ng obaryo kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng regla. Sa una, tinutukoy ng ultrasound ang nangingibabaw na follicle. Kung wala, pagkatapos ay may mga malubhang problema sa mga ovary. Sa kalagitnaan ng regla, isang pamamaraan ng ultrasound ang ginagawa araw-araw. Ito ay kung paano tinutukoy ang sandali ng paglabas ng itlog mula sa follicle. Sa hinaharap, ang pag-unlad nito ay sinusubaybayan upang matukoy kung ang pagbubuntis ay nangyari o hindi.

Sa kasalukuyan, ito ang pinaka maaasahan at pinakasimpleng paraan. Hindi na kailangang paghandaan ito. Panatilihin ang isang espesyal na iskedyul ng pagtulog at pahinga. Probability 100%. Gayunpaman, ang naturang pag-aaral ay isinasagawa upang maitatag ang patolohiya ng kawalan ng obulasyon o upang matukoy ang pinaka-kanais-nais na mga araw para sa paglilihi. Walang magpapa-ultrasound araw-araw para maiwasan ang hindi gustong pagbubuntis. Samakatuwid, sa bahay, ang lahat ng mga nakaraang pamamaraan ay pinag-ugnay.

Sa pangkalahatan, sa isang hindi regular na regla sa kawalan ng mga halatang problema sa kalusugan, maaari mong gamitin ang basal na temperatura, na isinasaalang-alang ang pagkalkula.

Mga iregularidad sa regla - ito ang diagnosis na ibinibigay ng mga modernong gynecologist sa bawat pangalawang batang babae edad ng reproductive. Kapag ang regla ng isang babae ay "tumpak na ayon sa kalendaryo," madali niyang kalkulahin ang simula ng obulasyon, at kung minsan ay alam pa nga kung kailan ito mangyayari.

Ngunit paano magbuntis ng isang sanggol kung ang obulasyon ay "lumulutang"?

Oh beses...

Tila kakaiba kung bakit ang aming mga lola ay nagsilang ng lima o higit pang mga bata sa mga nayon kung saan walang normal na pangangalagang medikal o kalidad. mga gamot, hindi gaanong tinulungan ang mga teknolohiyang reproduktibo.

Marahil ang mga doktor ngayon ay hindi tapat at kumikita ng pera sa mga diagnosis na posibleng mapanganib sa pagkamayabong ng babae?

Naku, hindi ito totoo. Makabagong buhay talagang napilayan ang kalusugan ng kahit mga kabataan at mabubuhay na tao. Pagkaing puno ng mga kemikal at hormone, hindi kasiya-siyang ekolohiya, masamang ugali, na halos lahat ay mayroon, mga agresibong gamot - lahat ng ito natural nag-iiwan ng imprint sa reproductive health.

Ito ang dahilan kung bakit ngayon ay napakaraming kababaihan na may iba't ibang uri ng mga gynecological pathologies.

Ang hindi regular na cycle ay hindi matatawag na sakit (maliban kung ito ay permanenteng anovulatory). Ito ay kilala na ang posibilidad ng pagbubuntis ay pinakamataas sa panahon ng obulasyon phase, na nangyayari sa pagitan ng oras sa pagitan ng follicular at luteal phase. Ang karaniwang oras para sa pagpapalabas ng isang mature na itlog ay ang ika-12-14 na araw ng menstrual cycle.

Ngunit kung paano kalkulahin ang obulasyon na may hindi regular na cycle, kapag dumating ang regla magkaibang panahon? Sa katunayan, sa kasong ito, kahit na ang mga pagsubok sa inkjet ay hindi magliligtas sa iyo, dahil ang inaasahang petsa ng paglitaw mapalad na mga araw hindi alam ng isang babaeng nangangarap ng supling?

Hindi regular na regla: ano ang maaaring problema?

Alam nating lahat yan regular na regla ituro sa aming normal na kondisyon kalusugan at kahandaang magbuntis at magkaanak anumang oras. Gayunpaman, kung may mga malfunctions sa mekanismong ito, ang isang babae ay hindi maaaring maging buntis sa loob ng mahabang panahon. At sa pangkalahatan ay masama ang pakiramdam niya, dahil pareho ang mga sanhi at kahihinatnan ng paglabag panregla function parehong nakapipinsala sa kalusugan.

Samakatuwid, kung ikaw ay nagtataka kung paano matukoy ang obulasyon na may hindi regular na cycle, ang pinakamahusay na solusyon ay magiging isang apela sa isang espesyalista at komprehensibo layunin na pagsusuri katawan.

Mangyaring tandaan na ang cycle ay hindi bubuti sa sarili nitong, at ang mga karamdaman nito ay uunlad. Ito ay maaaring maging puno ng pagsisimula ng napaaga na menopos, kawalan ng katabaan, at iba pa, hindi kukulangin. mapaminsalang kahihinatnan para sa estado katawan ng babae. Ang tanging pagbubukod dito ay ang mga kaso kapag ang mga iregularidad ng regla ay puro genetic (itanong sa iyong pinakamalapit na kamag-anak tungkol dito - ina, lola, kapatid na babae).

Paano kung hindi ka mapalad na may-ari ng isang nakakainggit na regular at parang orasan na cycle?

Una sa lahat, mahalagang malaman ang sanhi ng karamdamang ito.

At maaaring ito ay:

Patuloy na stress syndrome talamak na pagkapagod, pagkapagod ng nervous system;
Mga pagtatangka na mawalan ng timbang gamit ang malupit na pamamaraan sa nakaraan at kasalukuyan;
Pagkakalantad sa mga radioactive substance, mahinang ekolohiya, polusyon sa kapaligiran;
Polycystic ovary syndrome (PCOS);
Mga karamdaman sa hormonal sa katawan (mga karamdaman ng adrenal glandula at thyroid gland);
Malubhang nakakahawang mga pathology;
Malawak na pagkalasing;
Mga sistematikong patolohiya (seryoso malalang sakit puso, mga daluyan ng dugo, atay, bato o baga);
Pag-inom ng ilang mga gamot;
Nakakahawa at hindi nakakahawa na mga sugat ng mga panloob na genital organ at organ ng genitourinary system;
Obesity;
genetic na kadahilanan;
Biglang pagbabago ng lugar ng paninirahan;
Aklimatisasyon.

Tulad ng nakikita mo, mayroong parehong physiological at mga sanhi ng pathological ganyang kaguluhan. Ngunit sa unang kaso, ito ay na-liquidate sa sarili nitong, o itinuturing na normal. At sa pangalawa, hindi sila inalis, at dapat na agad na sumailalim sa sapat na therapy.

Paano makalkula ang obulasyon?

Kung bumisita ka na sa doktor at tiniyak niya sa iyo na maayos ang iyong pangkalahatang kalusugan, maaari mong subukang kalkulahin ang iyong obulasyon gamit ang mga pamamaraan na ibinigay namin. Pakitandaan na hindi ito gumagana sa bawat kaso.

Bilang karagdagan, ang obulasyon sa ilang mga cycle ay maaaring hindi mangyari. Inirerekomenda din namin na makinig kang mabuti sa iyong sariling katawan - kadalasang nararamdaman ng mga kababaihan na ang obulasyon ay papalapit dahil sa ilang mga palatandaan.

Halimbawa:

Banayad na pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan ng isang paghila o pananakit na uri;
Paglabas ng vaginal;
Ang hitsura ng "hormonal" na mga pantal (karaniwan ay malaki at masakit na pimples walang purulent na nilalaman, hindi sanhi ng hindi wastong kalinisan at mga reaksiyong alerdyi).

Ang obulasyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng napakasiksik at makapal na discharge, na sa kanilang sariling paraan hitsura kahawig ng mga squirrels itlog ng manok. Gayunpaman, nangyayari ang mga ito sa pagtatapos ng kaukulang yugto, na nangangahulugan na ang pagpaplano ng paglilihi pagkatapos ng kanilang pagtuklas ay wala nang kabuluhan.

Mayroong isang espesyal na calculator ng pagkalkula na tutulong sa iyo na matukoy at maitala ang araw ng obulasyon. Sa ganitong paraan maaari kang gumawa para sa iyong sarili ng isang buong listahan ng mga kanais-nais na araw kung kailan ang paglilihi ay malamang. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay kinakailangan hindi lamang para sa pagpaplano ng mga kababaihan, kundi pati na rin para sa mga protektado ng mga pamamaraan tulad ng natural na pagpaplano pamilya.

Ang mga calculator para sa pagkalkula ng obulasyon para sa mga hindi regular na cycle ay mayroon din, ngunit mas mahusay na mas gusto ang awtomatiko kaysa sa mga manu-manong pamamaraan, tulad ng mga espesyal na application sa iyong computer at smartphone. Ang mga programang ito ay talagang gagawin ang lahat para sa iyo, at kahit na ipaalala sa iyo nang maaga na ang "X-hour" ay malapit na.

Basal na temperatura

Ngayon, ang pinakamahusay at walang problema na paraan ng pagtatrabaho ay ang basal temperature chart. Ang paggamit nito ay may kaugnayan kapwa para sa mga kababaihan na ganap na malusog sa mga tuntunin ng ginekolohiya, at para sa mga may anumang mga paglihis sa bagay na ito.

Ang temperatura ng rectal kung pipiliin ang pamamaraang ito, gayunpaman, ay kailangang itala nang tuluy-tuloy, araw-araw, nang hindi bababa sa tatlong buwan. Pagkatapos lamang ng panahong ito makakarating ka sa mga partikular na numero.

Kailangan mo ring maingat na subaybayan ang anumang mga pagbabago sa parameter - kahit na ang temperatura ay bumaba lamang ng 0.3 degrees, ito ay maaaring magpahiwatig na ang obulasyon ay lumipas na. Ang pamamaraang ito ng pagbibilang ng mga kanais-nais na araw ay angkop para sa mga batang babae na lubos na organisado at responsable.

Ang mga tagapagpahiwatig ay dapat masukat sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama. Bukod dito, mas makakabuti kung gumising ka ng maaga. Upang maging mas kapani-paniwala, dapat kang bumili ng iyong sarili ng ilang mga jet test upang matukoy ang simula ng obulasyon sa bahay. Dapat itong gawin sa lahat ng araw ng cycle na tila ovulatory ayon sa iyong iskedyul. Magdaragdag ito ng katumpakan sa iyong mga independiyenteng kalkulasyon.

Ultrasound

Ang pinakamahal, at sa parehong oras mabisang paraan Ang pagkilala sa panahon ng ovulatory ay dynamic na pagsubaybay sa mga follicle gamit ang ultrasound. Karamihan sa mga desperado na kababaihan ay bumaling sa kanya, na hindi naaawa sa oras o pera para sa mga eksaminasyon, para lamang lumitaw ang pinakahihintay na maliit sa kanilang buhay.

Maaaring gawin ng sinumang babae na may normal biyolohikal na ritmo. Ngunit hindi lahat ay maaaring ipagmalaki ito. Paano gumamit ng isang calculator ng obulasyon na may hindi regular na cycle o kung paano matukoy ang mga "mahahalagang" araw sa iyong sarili - isasaalang-alang namin nang detalyado.

Aling cycle ang itinuturing na hindi regular?

Ano ang normal na cycle?

Ang pagkalkula nito ay medyo simple: kailangan mong matukoy ang tagal sa pagitan ng regla, simula sa unang araw ng nakaraang isa. Sa karaniwan, ang mga kababaihan ay may panahon na 27-29 araw at ito ay itinuturing na pamantayan. Ang mga tagapagpahiwatig sa dalas ng 21-35 araw ay tumutukoy din sa isang bahagyang error.

Kung ang kinakalkula na resulta ay nasa itaas o mas mababa sa pamantayan, ang naturang cycle ay itinuturing na hindi regular.

Kasama rin dito ang mga sitwasyon kung saan nagbabago ang oras ng pagsisimula ng regla bawat buwan at hindi ma-systematize.

Posible bang kalkulahin ang araw ng obulasyon na may hindi regular na cycle?

Mga batang babae na may normal na ritmo Madalas nilang isaalang-alang ang pakikipagtalik sa "ligtas" na mga araw bilang isang panlunas sa lahat para sa hindi planadong pagbubuntis, at para sa layuning ito ay tinutukoy nila ang mga sandali ng obulasyon gamit ang mga online na serbisyo. Samantalang ang pagkalkula ng araw ng obulasyon na may hindi regular na cycle gamit ang calculator ay medyo mahirap.

Sa pamamagitan ng paraan, ang "ligtas" na mga panahon ay hindi isang garantiya, dahil ang mga proseso ay nangyayari sa bawat katawan na hindi madaling pag-aralan.

Kaya, ang isang regular na bakasyon sa dagat o sa isang bansa na may iba't ibang klimatiko na kondisyon ay maaaring humantong sa pagkabigo at pagkagambala sa panahon ng obulasyon. Maaari rin itong sanhi ng mga impeksyon o stress, na mayroon ang lahat.

Sa gitna ng cycle, kadalasang nangyayari ang obulasyon sa mga araw na 10-14. Ang tagal nito ay 1-2 araw, na pinaka-kanais-nais para sa paglilihi, dahil ang itlog ay umaalis sa mga ovary at pumapasok sa fallopian tubes kung saan ito naghihintay ng pagpapabunga. Sa kawalan ng isang sistematikong cycle, maaari itong mangyari sa anumang araw.

Mga tampok ng calculator para sa pagkalkula ng obulasyon

Ngayong araw malaking bilang Ang mga website ng kababaihan ay may calculator ng obulasyon; kung mayroon kang iregular na cycle, posible rin itong kalkulahin online. Ang algorithm ay madalas na nakabatay sa isang simpleng formula: ibawas ang 17 mula sa tagal ng ikot Ang resultang numero ay nagpapakita sa kung anong araw pagkatapos ng pagsisimula ng iyong regla maaari mong asahan ang obulasyon.

Upang suriin, ilagay lamang ang iyong data:

petsa ng huling regla;
tagal ng paglabas;
tagal ng ikot.

Sa ilang mga kaso, ang pagpuno ay mas simple - ayon sa mga bilang ng huling dalawang panahon ng regla. Mas maayos Ito ay isang online na calculator ng obulasyon para sa mga hindi regular na cycle, dahil hindi na kailangang kalkulahin ito. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga pagkakamali at mga indibidwal na katangian na hindi isinasaalang-alang ng serbisyo.

Ang natatangi nito ay ang kakayahang matukoy ang kasarian ng isang bagong panganak sa araw ng paglilihi at ang pagkakaloob ng isang kalendaryo para sa anumang panahon (ang bilang ng mga buwan ay dapat ipahiwatig kapag nagpapasok ng mga katangian). Tungkol sa kasarian, siyempre, imposibleng matiyak ang resulta na may 100% na posibilidad. Ngunit kapag binuo ang algorithm, ang mga rekomendasyon ng mga nakaranasang gynecologist at mga espesyalista ay isinasaalang-alang.

Pag-detect ng obulasyon gamit ang mga pagsusuri

Tingnan natin kung paano kalkulahin ang obulasyon sa panahon ng hindi regular na cycle, kung ang calculator ay hindi maaasahan o walang paraan upang magamit ito dahil sa mga malfunctions ng katawan. Una sa lahat, maaari mong gamitin ang mga pagsubok upang matukoy ito. Ngayon mayroong isang medyo malawak na pagpipilian sa mga tuntunin ng prinsipyo ng pagpapatakbo at gastos.

Paano makalkula ang obulasyon gamit ang isang pagsubok

Ang pinakasimpleng at pinakasikat, strip test, ay isang strip na pinapagbinhi ng isang espesyal na reagent. Kapag inilubog sa ihi, isang reaksyon ang magaganap upang matukoy ang antas ng luteinizing hormone. Umakyat ito 10-12 oras bago ang obulasyon. (Fig.1)

Gamitin mga sistema ng pagsubok kinakailangan bilang pagsunod sa ilang mga patakaran:

Kumuha ng mga sample sa loob ng ilang araw, simula sa pinakamababang posible (sa ika-10-12 araw sa normal na cycle sa 27-29 araw). Kung irregular, mas mainam na magsimula sa pinakamaliit na naobserbahan sa babae. Inirerekomenda na magsimula sa ika-5 kung hindi posible na kalkulahin ito.
Magsagawa ng mga pagsusuri araw-araw hanggang sa matukoy ang pagtaas ng mga antas ng hormone (malinaw na makikita ang strip). Karaniwan ang 4-5 araw ay sapat para dito, ngunit may mga sitwasyon kung kailan ang pagtuklas ay nangyayari sa ika-10 araw.
Systematicity sa pagsubok: sa parehong oras araw-araw o ilang beses sa isang araw sa mga regular na pagitan, kung ito ay mas mahirap na tuklasin ang isang reaksyon (ang strip ay hindi malinaw na kulay).
Hindi inirerekomenda na magsampol ng ihi sa umaga. Bago ang pagsubok, huwag uminom ng maraming likido, dahil... nakakatulong ito upang mabawasan ang mga antas ng konsentrasyon ng LH. Mas mainam na pigilin ang pag-ihi sa loob ng 2-3 oras bago ang pagsusuri.

Siyempre, hindi mo dapat palaging asahan ang isang 100% na resulta. Sa pagtingin sa katangian ng antas ng LH ng bawat babae, ang pagsusulit ay maaaring magpakita ng isang resulta kung sa katunayan ay wala (na may higit pa mataas na antas hormone).

Mga pagbabago sa pisyolohikal upang makalkula ang obulasyon

Kapag kinakalkula ang obulasyon, ang calculator para sa hindi regular na mga cycle (online) ay hindi isinasaalang-alang ang mga mahahalagang katangian tulad ng hindi direktang mga palatandaan pisyolohikal na kalikasan. Sa pamamagitan ng pagtuon sa kanila, kahit na walang reaksyon sa mga pagsusulit, maaari mong matukoy ang mga kanais-nais na araw. Kabilang dito ang:

Masakit na sensasyon sa ibabang bahagi lukab ng tiyan. Para sa ilang mga kababaihan, ang paglabas ng isang itlog ay maaaring pisikal na maramdaman.
Sa mga araw ng obulasyon, ang malapot na paglabas ay sinusunod. Ang mga ito ay ibang-iba mula sa mga ordinaryong - sa kulay (transparent) at pagkakapare-pareho (astringent). Sa pagtatapos ng panahon ng obulasyon, kadalasang humihinto sila.
Ang mga glandula ng mammary ay namamaga. Ito ay dahil sa reaksyon ng katawan na naghahanda sa pagpapakain sa mga supling.
Hindi malay na pagnanais para sa pagsasama. Ang paglabas ng itlog ay nagsasabi sa katawan na kailangan nitong magparami.

Ovulation Calculator at Basal Chart

May isa pang paraan para sa pagtatatag ng mga kanais-nais na araw - pagkuha ng mga sukat ng basal na temperatura. Ang pamamaraang ito ay mas tumpak kaysa sa anumang calculator ng obulasyon para sa mga hindi regular na cycle (lalo na sa kanila!).

Tutulungan ka ng calculator ng obulasyon na paliitin ang hanay ng iyong petsa para sa isang mas tumpak na pagsusuri gamit ang isang basal na tsart ng temperatura.

Ang mga sukat ay kinukuha sa tumbong, sa oral cavity o sa ari. Inirerekomenda ng mga eksperto na pumili lamang ng isang opsyon at huwag baguhin ito kapag kumukuha ng mga sukat. Mas mainam na gamitin ang opsyon sa rectal.

Kakailanganin mo ng regular mercury thermometer at pagsunod sa mga pangunahing tuntunin:

Kaagad pagkatapos matulog, magsukat nang hindi man lang bumabangon sa kama.
Huwag gumalaw sa panahon ng pagsukat, dahil ang resulta ay maaaring masira (ang pag-urong ng kalamnan ay nagpapataas ng temperatura).
Kung ikaw ay may sakit, ipagpaliban ang pagkuha ng mga sukat.
Pagtanggap mga gamot o ang alkohol ay maaaring makaapekto sa temperatura, kailangan mong maglagay ng paliwanag sa tsart.

Kailan magsisimula ng mga kalkulasyon

Dapat mong simulan ang naturang kalendaryo nang maaga - 3-6 na buwan bago magplano ng paglilihi, upang makakuha ng isang detalyadong larawan. Sa isang piraso ng papel, markahan ang mga palakol: patayo - temperatura, pahalang - mga petsa. Araw-araw, ilagay ang halaga (maglagay ng tuldok sa naaangkop na lugar). Sa katapusan ng buwan, ikonekta ang lahat ng mga tuldok. Ang resultang curve projects basal na iskedyul.

Paano i-decrypt

Dapat itong maunawaan na ang karaniwang temperatura ay tungkol sa 37 °C. Kapag inilabas ang itlog, i.e. bago ang obulasyon ay may pagbaba ng 0.4-0.6°C. Pagkatapos nito, ang temperatura ay halos bumalik sa normal, at kaagad bago ang regla ay muling bumababa, ngunit sa pamamagitan ng 0.3-0.4°C. Ang mga yugto bago at pagkatapos ng regla ay bahagyang naiiba sa temperatura. Matapos obserbahan ang sitwasyon sa loob ng ilang buwan, nakita ang obulasyon, na napakahirap kalkulahin sa isang calculator sa kaso ng isang hindi regular na cycle.

Kung walang tumalon na sinusunod, ito ay nagpapahiwatig ng kawalan nito. Sa kasong ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa pagsusuri at pagsusuri.

Para sa isang hindi regular na cycle, ang mga rekomendasyon para sa pagkalkula ng obulasyon gamit ang isang online na calculator ay ang mga sumusunod: hindi ka dapat umasa sa mga kalkulasyon, para sa isang tumpak na resulta, dapat kang gumamit ng mga pagsusuri sa strip at lubos na ipinapayong panatilihin ang isang graph ng basal na temperatura. At tutulungan ka ng calculator, sa pinakamababa, makatipid sa bilang ng mga test strip.

Kung hindi ka maaaring magbuntis sa loob ng mahabang panahon, maaari mong dagdagan ang iyong pagkakataong magbuntis sa pamamagitan ng pagkalkula ng obulasyon. Sa isang hindi regular na cycle, hindi ito madali, dahil ang mga karaniwang pamamaraan ay hindi maaasahan at posible ang mga pagkakamali, at ito mahalagang punto nangyayari talaga sa hindi inaasahang oras. Ngunit maaari mo pa ring abutin ang itinatangi na araw kung susubukan mo.

Bago gumawa ng anumang mga kalkulasyon, tandaan natin kung paano nangyayari ang lahat.

Ang obulasyon ay ang pagpapalabas ng isang itlog mula sa obaryo, na nangyayari halos sa gitna ng cycle bawat buwan. Pagkatapos nito, ang itlog ay nananatiling mabubuhay sa loob ng 24-48 na oras, at kung sa puntong ito lilipas ang pakikipagtalik gawa - magaganap ang paglilihi.

Sa babaeng cycle, mayroong 2 phase, hanggang sa sandaling "X" at ang luteal, pangalawang yugto. Ang pagpapahaba at pagpapaikli ng regla ay posible lamang dahil sa unang yugto ay palaging pareho at tumatagal ng 14 na araw. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang hindi regular na panahon, walang silbi na subukang kalkulahin ang anumang bagay mula sa simula ng unang yugto, dahil ito ay dahil dito na ang pagkabigo ay nabanggit.

Mga paraan upang makalkula ang obulasyon

1. Kung gumagamit ka ng isang espesyal na calculator, kung mayroon kang isang hindi regular na cycle, maaari mo lamang malaman mapanganib na mga araw. Upang magamit ito, kailangan mo munang magdagdag ng tagal ng iyong huling 6 na cycle, at pagkatapos ay hatiin sa 6. Sa paraang ito makakakuha ka ng average na tagal regla. Ginagamit ito sa mga kalkulasyon.

Siyempre, sa isang hindi regular na pag-ikot, ang resulta ay hindi magiging tumpak, ngunit makakatulong ito na i-highlight ang mga pinaka-mapanganib na araw ay magiging mas malawak ang pagkalat ng mga araw;

2. Paraan ng pagsukat ng basal temperature. Alam na sa mga ganitong sandali ay tumataas ang basal na temperatura, ngunit malamang, kahit na sa pagsukat ng BT sa loob ng 6 na buwan, hindi mo makalkula nang tumpak ang iyong araw X, magkakaroon lamang ng mga tinantyang petsa, tulad ng karaniwang mga kalkulasyon na inilarawan sa itaas. .

3. Paggamit ng ovulation test. Ang pamamaraang ito ay nagpapataas ng iyong mga pagkakataon. Salamat sa nabanggit na calculator, tinatayang malalaman mo ang tiyempo, at isang pagsubok ang tutulong sa iyo na linawin ang araw. Ito ay tumutugon sa isang peak na pagtaas sa luteinizing hormone sa dugo, at sa tamang sandali ay nagpapakita ng 2 maliwanag na guhitan - ito ang pinakamagandang araw para sa paglilihi. Ang pagsusulit ay katulad ng isang pagsubok sa pagbubuntis; maaari itong gawin sa anumang oras ng araw, ngunit ito ay mas mahusay sa parehong oras sa bawat "mapanganib" na araw.

4. Ang phenomenon ng arborization. Nagbabago ang laway ng babae sa pagkatuyo nito sa araw na inaabangan ng marami na nangangarap maging ina. Sa mga ordinaryong araw, ang mga malabong spot lamang ang mananatili sa salamin, ngunit sa araw na ito, ang laway ay kukuha ng mga sanga ng pako sa salamin. Ang pamamaraan ay hindi maaasahan, ngunit maaari itong magamit sa iba.

5. Pagbabago ng iyong sariling estado. Maraming kababaihan ang nararamdaman na ang tamang oras para sa pagbabago. paglabas ng ari, na nagiging mahigpit at malansa, at pagtaas ng libido.

6. Ang pinaka eksaktong paraan, na nagpapahintulot sa iyo na kalkulahin ang sandali kung kailan maaari kang magbuntis ng isang sanggol, ay isang ultrasound ng mga ovary. Sa isang hindi regular na pag-ikot, dapat itong gawin tuwing 2 araw mula sa ika-10 araw ng pag-ikot ng ultrasound ay nagpapakita ng pagkahinog ng nangingibabaw na follicle at maaari mo ring makita ang pagkalagot nito.

Ang lahat ng mga pamamaraan ay tumutulong upang makalkula ang nais na araw. Totoo, kung tumatagal ang iyong regla iba't ibang dami oras, ang mga pamamaraan ay dapat gamitin nang komprehensibo, kung gayon ang mga pagkakataon na hindi magkamali ay tataas.