Larong pagsusulit: "Nutrisyon at kalusugan." Laro - pagsusulit “Mga eksperto sa wastong nutrisyon Pagsusulit tungkol sa wastong nutrisyon para sa mga bata
Pagsusulit
Mga lihim ng malusog na pagkain
Binuo ni: guro Kucher Lyudmila Ivanovna
GKOU RO "Proletaryong Espesyal na Boarding School"
Layunin: paunlarin ang kaalaman ng mga mag-aaral tungkol sa kahalagahan ng wastong nutrisyon para sa mga tao.
Layunin: bumuo ng kakayahang pag-aralan ang makatotohanang impormasyon, ang kakayahang gumawa ng mga konklusyon batay sa pinag-aralan na materyal; upang mabuo sa mga mag-aaral ang isang ideya ng wastong nutrisyon at isang malusog na pamumuhay; Upang maitanim sa mga mag-aaral ang tamang saloobin sa isang malusog na pamumuhay at kanilang kalusugan.
Magandang umaga po!
Magandang hapon po
Magandang kalusugan!
Ang isang malusog na pamumuhay ay
Pagpapanatili ng pang-araw-araw na gawain.
Wastong nutrisyon.
Pagtigas.
Pagpapanatili ng mga panuntunan sa kalinisan.
Mga tuntunin ng pag-uugali sa mesa.
Pisikal na paggawa.
Sabihin nating "Hindi!" masamang ugali
Isang mabait na saloobin sa mga tao, sa kalikasan sa paligid natin, at sa mga hayop.
Wastong organisasyon ng pahinga at trabaho.
Tapusin ang pangungusap:
Ang nutrisyon ay kinakailangan upang
- lumaki,
gumalaw,
maglaro,
pag-aaral,
maging malusog.
Pagkain -
pinagmumulan ng buhay.
Dapat ang pagkain -
malusog, masarap
Ngayon ay patuloy nating mauunawaan ang mga lihim ng isang malusog na pamumuhay ng tao.
Natutunan natin ang tungkol sa komposisyon ng pagkain at kung anong pagkain ang kailangang inumin ng isang tao.
Gumuhit ng mga pagkain
alin ang nakakatulong sa sipon? (Sibuyas, bawang, lemon, raspberry
TAMA
NUTRITION -
PLEDGE
KALUSUGAN
Kailangan natin ng enerhiya para mabuhay, at nakukuha natin ito sa pagkain at nutrisyon.
Ang mga nutrisyon ay nagbibigay sa amin hindi lamang ng enerhiya, kundi pati na rin ng mga bloke ng gusali para sa paglaki at pagkumpuni ng pinsala sa katawan.
Ang bawat uri ng produkto ay kapaki-pakinabang sa sarili nitong paraan. Napakahalaga na gamitin natin ito sa tamang paraan.
bahagi ng lahat ng kinakailangang produkto.
Hulaan mo ang bugtong at malalaman mo
ang produkto na pag-uusapan natin
Puti, hindi tubig
matamis, ngunit hindi honey,
Kinukuha ko ito sa may sungay
Ibinibigay ko rin sa mga bata. (gatas)
Ang aming mga susunod na gawain
"Gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas."
Hulaan ang mga puzzle
whom-m+fil-l+r =
mok-k+lo+goat-z=
cm+mi+e+t-im+a+n+a=
las+liv+u-a-lu+ki=
th+ogi+um-mi+rt=
Yogurt
At mga prutas
nagsisilbing mahalagang pinagmumulan ng maraming mineral na asing-gamot (potassium, iron), asukal
Crossword
repolyo
2 limon
3kalabasa
4talong
5 bawang
6kamatis NUTRITION
7beets
1 Si Ermoshka ay nakaupo sa isang binti, nakasuot ng isang daang damit, at lahat ay walang mga fastenings. (Repolyo)
2. Inilalagay ko ito minsan sa tsaa Ang tsaa ay nagiging napakasarap, mabango at mayaman sa Vitamin C. (lemon).
3 .Malaki at mabigat ang gintong ulo
Humiga ang ginintuang ulo upang magpahinga.
Malaki ang ulo, manipis lang ang leeg. (kalabasa)
4. Isang baboy ang nakahiga sa hardin,
Lilang likod.
Berdeng sumbrero,
Mukhang zucchini. (Talong)
5. Maliit na bitter
Kapatid ni Luke. (Bawang)
6. Mas bilugan at mas pula kaysa sa iba
Pinakamasarap sa salad. (Kamatis)
7. Ito ay berde sa itaas
Sa ibaba ay pula
Lumaki ito sa lupa. (Beet)
8. « Hulaan sa pagkakasunud-sunod ang mga cereal na naglalaman ng higit pa
mga kapaki-pakinabang na sangkap"
Oatmeal
Bakwit
Manna
Anong mga pagkain ang tumutulong sa paglaki at pag-unlad ng katawan?
karne
Isda
Mga itlog
Gatas
Mangolekta ng mga salawikain
malusog na produkto.
Libo-libong matamis, ..... (ngunit isang kalusugan lamang)
Kung uminom ka ng "Cola", tingnan mo ... (matunaw ka mula sa loob)
Gulay, prutas –…..(malusog na pagkain)
Kung kumain ka ng matamis na Snickers,...(mawawalan ka ng ngipin)
11. Mga gintong panuntunan ng nutrisyon:
1. Ang pangunahing bagay ay hindi kumain nang labis. Kumain sa katamtaman.
2. Nguyain ng maigi ang iyong pagkain at huwag magmadali sa paglunok.
3. Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon bago kumain.
4. Ang mga prutas at gulay ay dapat hugasan ng mabuti.
5. Huwag magsalita o magbasa habang kumakain.
Wastong nutrisyon -
ang landas sa kalusugan!
Panitikan:
"Dalawang linggo sa isang kampo ng kalusugan" (isang manwal para sa mga guro)
MM. Bezrukikh, T.A. Filippova, A.G. Makeeva
"Pag-usapan ang wastong nutrisyon" (methodological manual para sa mga guro Panghapong meryenda. Oras na para kumain ng mga tinapay)
Magazine "Magbasa, matuto, maglaro" No. 5-2007.
Magasin na “Extracurricular Activities sa Paaralan” Blg. 1 (85)
N.A. Yakupova, R.Sh. Alimsaeva, Teknolohiya para sa mga batang babae (methodological manual)
Irina Molostvova
Pagsusulit "Mga Connoisseurs ng wastong nutrisyon"
Target: Upang mabuo sa mga bata ang konsepto ng isang malusog na pamumuhay at kultura nutrisyon sa mga mag-aaral at mga magulang.
Mga gawain:
1. Palawakin at gawing sistematiko ang kaalaman ng mga bata tungkol sa mga batas wastong nutrisyon, tungkol sa malusog na mga produkto.
2. Palawakin ang iyong mga abot-tanaw at bokabularyo. Bumuo ng mga kasanayan sa pagtutulungan ng magkakasama at bumuo ng isang pakiramdam ng pakikipagtulungan.
4. Paunlarin ang kaalaman tungkol sa mga patakaran ng makatwirang nutrisyon, ang kanilang tungkulin sa pagpapanatili at pagtataguyod ng kalusugan.
5. Upang itanim sa mga bata ang isang pagnanais para sa isang malusog na pamumuhay at wastong nutrisyon.
Dekorasyon ng bulwagan:
Sa gitnang dingding ng music hall ay nakasabit ang isang makulay na pinalamutian na poster na may epigraph ng kumpetisyon - mga pagsusulit"Hayaan mong pagkain ang iyong gamot" Hippocrates.
Ang mga mesa at upuan ay nakaayos sa kalahating bilog sa bulwagan.
Ang mga tagahanga, manonood, at miyembro ng pamilya ay nakaupo sa mga upuan sa bulwagan.
Mga materyales at kagamitan:
Mga card na may larawan ng mansanas at cherry.
Mga salawikain at kasabihan tungkol sa nutrisyon.
Didactic na laro "Saan nakatira ang mga bitamina?": mga larawang may mga larawan
mga produkto, card na may mga pangalan bitamina: A, B, C, D, E.
Memo « Mga panuntunan sa nutrisyon» .
Mga premyo - mga souvenir.
Diploma « Healthy eating expert» .
Katas ng prutas.
hurado:
Nars, chef, kinatawan ng magulang ng grupo.
Pag-unlad ng pagsusulit:
(Tutugtog ang anthem "Masustansyang pagkain". Inaanyayahan ng nagtatanghal ang mga magulang at mga anak na kumuha
mga upuan sa bulwagan; Ang mga pangalan ng mga koponan ay nasa mga talahanayan).
Nangunguna: Kumusta, mga bata, kumusta, mahal na mga matatanda! Natutuwa kami
magkita tayo. Salamat sa paglaan ng oras at pagpunta sa aming pagsusulit. Sa aming
pagsusulit 2 koponan ang lalahok. Upang ibahagi
mga kalahok, magbubunot tayo ng marami. Hayaang kumuha ang bawat bata mula sa
mga basket ng ilang prutas (Ipinapaliwanag ko kung saan dapat pumunta ang mga kalahok).
Kaya narito ang aming mga koponan: pangkat "Mansanas" at pangkat "Cherry".
"Kailangan ng isang tao na kumain
Para tumayo at umupo.
Tumalon, tumalon,
Kumanta ng mga kanta, makipagkaibigan, tumawa,
Upang lumago at umunlad
At sa parehong oras upang hindi magkasakit,
Kailangan kumain ng tama.
Nangunguna: « Mga eksperto sa malusog na pagkain» , yan ang tawag sa atin pagsusulit.
"Hindi tayo nabubuhay para kumain, ngunit kumakain tayo para mabuhay".
Hayaan ang mga salitang ito ng tanyag na Socrates na maging motto ng ating ngayon
Papayagan ng ating kompetisyon para malaman kung aling koponan ang pinakamahusay
« Mga eksperto sa malusog na pagkain» . Iniaalok namin sa iyo, mahal na mga magulang at sa iyo,
Guys, ipakita ang lahat ng iyong kaalaman at kakayahan sa ating kompetisyon. Magkasama tayo
subukan nating malaman kung ano ang ibig sabihin nito « wastong nutrisyon» anong mga produkto
kapaki-pakinabang at nagdudulot ng panganib sa kalusugan. SA pagsusulit
dalawang pangkat ng mga bata ang lumahok at magulang: pangkat "Mansanas" at pangkat
"Cherry".
Nangunguna:At siyempre, ano ang kompetisyon na walang hurado? kumatawan: atin
nars - Liana Gamletovna, lutuin ng aming d/s Olga Nikolaevna, st.
guro na si Irina Anatolyevna. Mahigpit na susubaybayan ng mga miyembro ng hurado
iyong mga sagot at suriin ang bawat gawain. Para sa bawat isa tamang sagot
pangkat "Cherry" nakakakuha ng cherry, at ang team "Mansanas"-mansanas. Sa dulo mga pagsusulit Ibubuod ng kilalang hurado ang mga resulta ng kompetisyon.
Nangunguna:Kaya, mas kilalanin natin ang ating mga kalahok
isang pagkakataon para sa aming mga koponan na ipakilala ang kanilang mga sarili. (Sinasabi ng mga koponan ang kanilang
mga pangalan at motto sa koro:"malusog nutrisyon ang susi sa kalusugan» , "Malusog
pagkain - magandang kalooban"). Ayun nagkakilala kami.
(Narinig ang ingay at iyak, lumitaw si Carlson)
Guys, alam niyo ba kung sino ang pumunta sa atin?
Mga bata:Carlson.
Nangunguna:Siyempre, talented siya at cute,
Nakakatawa at masaya si Carlson.
Carlson, ano bang nangyayari sayo? Bakit ka malungkot?
Carlson: Nagkaroon ako ng problema, nagkasakit na naman ako. Nasasaktan ako ng sobra
Nangunguna: At hulaan ko kung bakit.
Mahilig ka ba sa cake at buns?
At matamis na cheesecake,
Malaking kasiyahan -
Mga kendi at cookies. tama?
Carlson:Oo. At ngayon nakakain na ako ng 1 kg ng cookies na may matamis na jam at
Uminom ako ng 2 bote ng masarap na matamis na limonada.
Nangunguna: Guys, sa tingin ba ninyo posible bang kumain ng napakaraming matamis?
Mga bata: Hindi
Carlson: Ay, gulo, gulo, gulo,
Ano ang dapat kong gawin pagkatapos?
Ano ang dapat kong gawin, ano ang dapat kong gawin?
Paano ko gagamutin ang sarili ko?
Nangunguna: Huwag kang mag-alala masyado, Carlson, sa tingin ko matutulungan ka namin.
Tutal may pinagdadaanan tayo pagsusulit tungkol sa wasto at malusog na pagkain. Manatili
Carlson: Oh, salamat, nakatulong ka sa akin.
Nangunguna: Maraming nalalaman ang aming mga kalahok tungkol sa kapaki-pakinabang at kinakailangang mga produkto,
sila ay savvy at mabilis ang talino. Makikita natin ito ngayon. Ang bawat isa
ang koponan ay kailangang magpalitan ng paghula ng mga BUGTONG
1. Mga bugtong tungkol sa mga gulay at prutas
Anong uri ng prutas na Amerikano?
Hiniling na bisitahin kami
Sa tuktok ng kanyang ulo ay may busog,
Checkered ang kanyang kaftan (pinya)
2. Ito ay makatas at mabango,
At ang labas ay ginto.
Ang prutas na ito ay dumating sa amin
Mula sa malayong Africa (kahel)
3. Ang prutas na ito ay matamis, mabuti at masarap,
Parang babaeng matabang porma (peras)
4. Kung wala siya, lahat tayo ay naiinip
sa holiday ng Bagong Taon.
Isa siyang Chinese gentleman
Juicy sweet-sweet. (mandarin)
5. Ako ay isang pot-bellied yellow prutas:
Maasim, ngunit malusog.
Kung masakit ang iyong lalamunan,
Itataboy ko ang blues sa isang iglap. (lemon)
6. Ginto at malusog,
Bitamina, kahit matalas,
Ito ay may mapait na lasa...
Nasusunog... hindi lemon (sibuyas)
7. Halamanan ng gulay
Nagtago sa basement
Matingkad na dilaw ang kulay,
At ang tirintas ay parang bouquet. (karot)
8. May dilaw na bola sa hardin,
Ngunit hindi siya tumakbo nang mabilis,
Para siyang full moon.
Masarap ang mga buto sa loob nito. (kalabasa)
9. Sa isang paikot-ikot na landas
Ang araw ay lumalaki sa isang binti.
Sa pagsikat ng araw,
Magkakaroon ng isang dakot ng butil. (sunflower)
10. Sa mga yellow pyramids na ito
Daan-daang masarap na butil. (mais)
11. Kinagat niya, may ngipin lang. Ngunit nasaan ang bibig?
Nakasuot ng frock coat si White. Ano ito, sabihin mo sa akin, aking kaibigan? (bawang)
12. Unprepossessing, grarly, Ngunit pupunta siya sa mesa -
Masaya ang sasabihin ng mga lalaki: “Well, crumbly, masarap!” (patatas)
Nangunguna: Magaling! Gumawa ng isang mahusay na trabaho! At ang aming mahal na hurado
ay pahalagahan ang iyong mga sagot.
II kompetisyon "Mga ilog ng gatas, mga pampang ng halaya"
Nangunguna:"Mga anak, uminom kayo ng gatas at magiging malusog kayo!" Daan-daang taon na ang nakalipas
Ang gatas ay kinikilala na may mga mahiwagang katangian. Ito ay pinaniniwalaan na gatas
nagtataguyod ng pag-unlad ng katalinuhan, ginagawang mas matalino ang isang tao,
tinutulungan siyang maunawaan ang mundo sa paligid niya at makilala ang mabuti sa masama! kaya lang,
Upang ang isang bata ay lumaking malusog, dapat siyang uminom ng hindi bababa sa
isang baso ng gatas araw-araw!
Ang tunay na kakaibang produkto ay naglalaman ng lahat ng mahahalagang bitamina at
mga microelement. At ngayon ang tanong (Mga bata)
1. Ano ang mangyayari kapag umasim ang gatas?
Kulot na gatas
2. Unang pagkain para sa bagong silang na sanggol?
3. Bakit kailangan ng mga bata ng gatas?
Para sa kaligayahan
Para sa mood
Para sa paglaki
4. Saan nakuha ang mantikilya?
Mula sa cream
Mula sa cottage cheese
Mula sa kulay-gatas
(Announcement of competition winners).
Nangunguna: At ngayon ang susunod na kumpetisyon "Saang fairy tale ito galing?". Siya
ay tutulong sa amin na matukoy ang isa pang kailangan at kapaki-pakinabang na produkto para sa
para sa lahat ng tao at lalo na sa katawan ng mga bata.
Babasahin ko na ngayon ang mga tanong sa iyo, at pangalanan mo ang sagot.
1. Aling isda ang pinagamot ni Aibolit sa kanilang mga ngipin? (Sa mga pating).
2. Aling isda ang ayaw pagsilbihan ang matandang babae? (ginto).
3. Anong isda ang tumupad sa kagustuhan ni Emelya? (Pike).
4. Saang fairy tale nakakahuli ng isda ang isang mabangis na hayop sa hindi pangkaraniwang paraan?
(Lobo sa isang fairy tale "Ang Fox at ang Lobo"
Nangunguna: Magaling mga anak. Alam mo ba kung paano kapaki-pakinabang ang isda?
Mga bata: Nagpapalakas ng ngipin at buto.
Nangunguna: oo, hindi walang kabuluhan sabi nila: "Kumain ng isda at ang iyong mga binti ay magiging mabilis".
NAGBUBUOD ANG HURADO. LARO SA MGA MANOOD.
SALITA NG HURADO. (mga 3 kumpetisyon)
IV kompetisyon “Ano ang wastong nutrisyon. Alin ang alam mo
mga ekspresyong nauugnay sa wastong nutrisyon?»
Nangunguna: Ang mga taong Ruso ay gumawa ng maraming mga salawikain at kasabihan tungkol sa
nutrisyon at paggamit ng pagkain. Tandaan natin ang ilan sa kanila. Naka-on
lalabas sa screen ang unang bahagi ng salawikain. Kailangan mong tapusin
salawikain pagkatapos marinig ang simula.
1. Ang pagkain sa katamtaman ay isang pagpapala sa isip.
2. Siya na hindi katamtaman sa pagkain ay ang isa (kaaway sa sarili mo)
3. Ganyan ang pagkain at inumin, ganyan ang pamumuhay.
4. Siya na humihinga nang mabigat mula sa taba ay hindi malusog.
5. Kung mas payat ang baywang, mas mahaba ang buhay.
6. Hindi lahat ng bagay ay nasa bibig na nakikita ng mata.
7. Ang mahabang pagkain ay nangangahulugan ng maikling buhay.
8. Tama ang pakikitungo niya, WHO nagpapakain ng tama.
9. Kapag kumakain ako, ako ay bingi at pipi.
10. Ang gana ay kasama ng pagkain.
11. Paunti-unti ng mga magagandang bagay, hindi sapat sa matamis.
12. Ang pulot ay matamis, ngunit hindi dalawang kutsara bawat bibig.
13. Ang sinigang na bakwit ay ang aming ina, at ang tinapay na rye ay ang aming mahal na ama.
14. Kung kumain ka ng marami, magiging mapait ang pulot.
Nangunguna: TUNGKOL wastong nutrisyon akala ng mga tao noong unang panahon, dahil
Ang mga salawikain ay katutubong karunungan. Ang isang tao ay dapat kumain ng malusog
mga pagkain na naglalaman ng iba't ibang bitamina. Guys, alam niyo ba kung saan
makakahanap ka ba ng mga bitamina at para saan ang mga ito?
Mga bata: Ang mga bitamina ay matatagpuan sa mga gulay.
Nangunguna: Ang mga gulay ay hindi lamang mayaman sa bitamina, kundi pati na rin sa mga mineral
mga sangkap na kailangan ng bawat tao upang maprotektahan ang immune system
at mabuting kalusugan, ang mga ito ay lalong mahalaga para sa lumalaking mga bata
katawan. (Mga bata).
V-kumpetisyon "Mga gulay mula sa hardin"
1. Aling gulay ang napakahusay para sa paningin?
2. Aling gulay ang tinatawag na pangalawang tinapay?
Talong
patatas
5. Ang gulay na ito sa berdeng pods ay paboritong pagkain ng mga bata sa dacha.
6. Isa sa pinakamalaking gulay
Talong
Nangunguna: Magaling, at sa gawaing ito ikaw kinaya. May mga bitamina
napakahalaga para sa ating katawan. Dapat nandiyan sila buong taon
aming diyeta nutrisyon.
Laro sa labas "Masarap na tanghalian".
Nangunguna: Ang bawat tao ay hindi lamang dapat gumana nang maayos, ngunit magagawa rin
magpahinga para sa pakinabang ng iyong kalusugan. Ngayon ay magsasagawa kami
minuto ng pisikal na edukasyon "Maligayang Tanghalian".
Nangunguna: Para sa laro, "Masarap na tanghalian". Para sa laro kailangan namin ng isang tagapagluto, bilang siya,
at gagampanan mo ang mga tungkulin ng mga gulay at prutas. Piliin ang iyong gulay o
(nakasuot ng cap at apron ang matanda).
Nangunguna: Paalala ko sayo mga tuntunin ng laro:
1. Tumalon kami sa musika. Sa pagtatapos ng musika ang lahat ng mga produkto ay tumakas
sa iyong mga kaldero - mga hoop: pulang hoop - niluto ang borscht sa loob nito, asul
hoop - inihanda ang compote sa loob nito.
2. Habang tumatakbo, lumayo sa isa't isa, huwag magkabanggaan
sa bawat isa, huwag lumikha ng mga mapanganib na sitwasyon;
3. Pupurihin ng tagapagluto ang mga produktong mabilis at hahanapin ng tama ang kanila
pan.
Nangunguna: Ang mga produkto ay natipon sa paligid ng tagaluto at kinuha mga kamay:
(Ang mga bata ay nakatayo sa paligid ng isang may sapat na gulang, magkahawak-kamay at lumalakad nang pabilog, na nagsasabi
Mga bata: Ikaw, ang aming tagapagluto, huwag maging tamad!
Magtanghalian na dali.
Linisin mo kami dali
Para mas masarap ang tanghalian.
Magluluto ka ngayon:
Masarap na borscht, compote sa amin.
(Pagkatapos ng mga salita, lumipat sila sa musika sa iba't ibang mga jumps
mga direksyon. Kapag natapos ang musika, tumakbo sila sa mga kaldero - hoops).
Nangunguna: Magaling! Nagpahinga ka ng mabuti at natapos ang gawain. Lahat
alam nila na ang bawat bansa, bawat pamilya ay may sariling tradisyonal,
signature dish. Ito: dumplings, cutlets, pie, cheesecake, salad. Pero
ang sikreto ay ang lahat ng mga pagkaing ito ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin
Mahal na magulang. Iyon ang susunod nating kompetisyon.
VI "Paboritong ulam"
(Pinag-uusapan ng mga magulang ang kanilang "malusog na ulam", niluto
nang maaga).
Nangunguna: Maraming salamat, mahal na mga magulang. Iyong mga recipe namin
Ilalagay namin ito sa aming family recipe book. "Naka-assemble sa sarili ang tablecloth".
ANG HURADO ANG NAGBUBUOD NG MGA RESULTA
VII kompetisyon "Kapaki-pakinabang - hindi kapaki-pakinabang"
Nangunguna: Guys, titingnan namin ngayon kung ikaw ay kapaki-pakinabang o nakakapinsala.
mga produkto. Kung kapaki-pakinabang ang produkto, sabihin ito nang malakas "Oo!", kung hindi kapaki-pakinabang,
tapos sabihin mo sakin "Hindi!"
May mga nakakapinsala at malusog na pagkain nutrisyon.
Sino ang magbibigay tamang sagot,
Ano ang kapaki-pakinabang at ano ang hindi?
Apple juice (Oo)
Pepsi, limonada (Hindi)
Roasted sunflower seeds (Hindi)
Asukal - pinong asukal (Hindi)
Mainit na pie (Oo)
Crispy chips (Hindi)
Gatas at sinigang (Oo)
Ngumunguya ng mga kendi, mayonesa, sausage, ketchup, mani, saging, isda,
karot, bawang, limon.
Nangunguna:Okay, at sa gawaing ito ikaw kinaya. At ngayon nagmumungkahi ako
May isa ka pang kompetisyon.
VIII musikal
1 Dumating na ang aming mga panauhin, dumating na ang aming mga mahal sa buhay
Walang kabuluhan na nagluto kami ng halaya at mga pie.
2Nagdadala kami ng mga basket at umaawit ng mga awit
Kolektahin ang ani at iimbak ito para sa taglamig
Oh oo, mangolekta at mag-imbak para sa taglamig
3Mayroon kaming taniman ng gulay kung saan nagtatanim kami ng sarili naming karot
Ito ang lapad, ito ang taas.
4 Sa bundok ay may viburnum, sa ilalim ng bundok ay may mga raspberry,
Buweno, sino ang nagmamalasakit sa viburnum, na nagmamalasakit sa mga raspberry.
5 Matagal na kaming hindi kumakain ng pancake, gusto namin ng pancake,
Oh, ang aking mga pancake, ang aking mga pancake, ikaw ang aking mga pancake.
6Antoshka, Antoshka….
7Lola, lola, lola, maghurno ng pancake, pancake...
Nangunguna: Magaling! ang ganda mo ngayon natapos ang mga gawain. Oras na
buod ng ating mga pagsusulit. Isang salita para buod
ibinigay sa tagapangulo ng hurado
(Ang hurado ay nagbubuod ng mga resulta. Nag-aalok ng mga premyo sa mga nanalo at kalahok).
Nangunguna: Well, Carlson, naaalala ko kung paano kumain ng tama at ano
Kailangan natin ng mga produkto para maging malusog.
Baba Yaga. Oo, salamat, naaalala ko ang lahat, ngayon ay susubukan kong kumain
malusog na produkto lamang. Paalam.
Nangunguna: Nais kong sabihin sa iyo ito parabula: “Noong unang panahon ay nabuhay ang isang matalinong tao na nakakaalam
Lahat. Isang lalaki ang gustong patunayan na hindi alam ng pantas ang lahat. Hawak ito sa iyong mga palad
butterfly, tanong niya: "Sabihin mo sa akin, sage, kung anong uri ng butterfly ang mayroon ako mga kamay: patay
o buhay! At iniisip niya: “Kung sasabihin ng buhay, Papatayin ko siya;
Ilalabas na kita." Naisip ng pantas sumagot: "Lahat ay nasa iyong mga kamay". mahal
Mga magulang, tandaan na ang kalusugan ng bata ay nasa inyong mga kamay! kailangan mo
lumikha ng mga kondisyon para sa isang malusog na pamumuhay para sa bata. Kaya simulan natin sa umpisa pa lang
maagang taon upang turuan ang ating mga anak na pangalagaan ang kanilang kalusugan at pangalagaan ito! lahat
kailangan nating matutong gawin ang pangunahing bagay panuntunan sa malusog na pagkain:
"Kailangan kong kainin ang kailangan ng katawan ko, hindi ang gusto ko."
nandiyan ako.” Nais kong palagi kang malusog. Pagkatapos ng lahat, "Magiging malusog ka - iyon lang"
makukuha mo."
Nangunguna: Upang mapanatiling maganda at malusog ang iyong katawan, nag-aalok kami
Ang bawat tao'y dapat uminom ng katas ng prutas, na mayaman sa mga bitamina at sustansya.
(Lahat ay ginagamot sa masarap at malusog na juice)
Nangunguna: Ngayon ay bibigyan kita ng mga paalala upang magamit mo
ilang payo.
Mahal na mga magulang!
Umaasa kami na ang aming mga tip ay makakatulong sa iyo na ayusin wastong nutrisyon
Ang pinakasikat na mga tanong tungkol sa wastong nutrisyon ay kinabibilangan ng:
1. Ilang beses sa isang araw dapat kumain para pumayat? Kung nais mong mawalan ng timbang nang walang pinsala sa iyong kalusugan, dapat kang kumain ng pagkain ng hindi bababa sa 5 beses sa isang araw, sa maliliit na bahagi (200-250 gramo).
2. Anong mga pagkain ang nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang? Ang mga produkto na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang ay kinabibilangan ng: repolyo ng lahat ng uri, citrus fruits, ginger tea, dairy at fermented milk products, hot seasonings, raspberries, eggplants, bawang, ground coffee at iba pa. Ngunit huwag kalimutan na ang pinagsama-samang diskarte lamang (malusog na pagkain at ehersisyo) ay makakatulong sa iyo na makamit ang gusto mo.
3. Gaano karaming tubig ang dapat mong inumin kada araw? Mas marami, mas mabuti (hindi bababa sa 2-3 litro bawat araw).
4. Ano ang pinakamagandang kainin sa gabi? Mga mainam na pagkain para sa hapunan: nilagang gulay, steamed fish na may salad, dibdib ng manok na may mga gulay, vegetable smoothies, atbp.
5. Posible bang magdagdag ng asin sa pagkain habang nagda-diet? Sa katunayan, ang asin ay hindi nakakatakot gaya ng sinasabi nila, kailangan mo lamang malaman kung kailan ito itigil. Ang asin ay nagpapanatili ng likido sa katawan, ngunit hindi nagdaragdag ng labis na taba (kung pinag-uusapan natin ang pagdaragdag ng asin sa inihandang pagkain), kaya maaari kang magdagdag ng asin sa pagkain, ngunit sa katamtaman. Kung nais mong pumayat nang mas mabilis, ipinapayong kumain ng pagkain na walang asin.
"Semichanskaya boarding school" distrito ng Dubovsky
(GBOU RO Semichansk boarding school)
Laro – pagsusulit:
Ang wastong nutrisyon ang susi sa kalusugan
Isinagawa ng: guro ng pangkat na "Mga Kaibigan"
Nazarova E. S.
2016
Game-quiz: Ang wastong nutrisyon ay ang susi sa kalusugan
Target:
Bumuo ng isang malusog na pamumuhay. Pagpapatibay ng paniniwala sa pangangailangang mahigpit na sundin ang mga alituntunin sa kalinisan at kalinisan.
Linangin ang isang mapagmalasakit na saloobin sa iyong kalusugan.
Upang mabuo sa mga bata ang isang napapanatiling interes sa pisikal na edukasyon at sports.
Mga gawain:
1. Magbigay ng ideya kung ano ang isang malusog na pamumuhay.
2. Kumbinsihin ang mga mag-aaral tungkol sa pangangailangan na maging malusog.
3. Ipaliwanag ang papel ng isang malusog na pamumuhay para sa isang tao.
4. Alamin ang mga salik sa kalusugan.
Pag-unlad ng pagsusulit
I. Org. sandali
– Hello! Nakayuko, sinabi namin sa isa't isa... Hello! Anong mga espesyal na bagay ang sinabi namin sa isa't isa...
II. Pagtatakda ng mga layunin at layunin para sa pagsusulit
– Naisip mo na ba kung ano ang kahulugan ng salitang ito?
"Binabati nila ang isa't isa ng mga salitang ito kapag nagtatanong tungkol sa kanilang kalusugan." malusog ba kayo? Good mood ka ba ngayon? Sinasabi nila na "Ang isang mabuting kalooban ay kalahati ng iyong kalusugan!"
Ako ay lubos na natutuwa na ang lahat ay maayos sa iyo! Sinasabi ng mga tao: "Lahat ay malusog para sa isang malusog na tao." Ang isang malusog na tao ay guwapo at kaaya-ayang kausap, madaling malampasan ang mga kahirapan, at tunay na marunong magtrabaho, mag-aral, at magpahinga. Inaanyayahan ko kayong lahat na makilahok sa pagsusulit sa isang malusog na pamumuhay.
– Sino ang makapagsasabi kung ano ang ibig sabihin ng malusog na pamumuhay? (Ito ay pagsunod sa lahat ng mga tuntunin at regulasyon upang mapanatili ang mabuting kalusugan.)
– Ngunit una, hatiin natin sa 3 koponan. Bawat isa ay pipili ng kapitan, pangalan, motto.
Ang pinakamatagumpay na pangalan at kaukulang motto ay namarkahan ng isang token.
III. Ang unang kompetisyon na "Healthy Lifestyle"
Para sa tamang detalyadong sagot, ang koponan ay bibigyan ng isang token:
1. Anong oras ng taon ang pinakamainam upang simulan ang pagpapatigas? (Sa tag-araw).
2. Bakit hindi mo dapat kagatin ang iyong mga kuko? (Ito ay hindi magandang tingnan at may mga mikrobyo sa ilalim ng iyong mga kuko, maaari kang magkasakit).
3. Maaari ko bang ibigay ang aking suklay sa ibang tao? (Hindi, dahil maaari kang mahuli ng mga kuto at mga sakit sa balat).
4. Bakit hindi ka makainom ng tubig mula sa ilog o puddle? (Ang maruming tubig ay naglalaman ng iba't ibang microbes na nagdadala ng mga mapanganib na sakit).
5. Bakit hindi mo dapat alagang hayop na naliligaw at mga pusa at aso ng ibang tao? (Maaari kang mahuli ng mga pulgas, ticks, at lichen).
IV. Pangalawang kumpetisyon na "Anagrams"
– Ngayon ay palakasin natin ang mga konsepto na nauugnay sa isang malusog na pamumuhay.
Kailangan mong mangolekta ng isang salita na may kaugnayan sa kalusugan. Sino ang mas mabilis?
ZKULFITRAU – pisikal na edukasyon
DKAZARYA - ehersisyo
LKAZAKA – nagpapatigas
ENGIAGI – kalinisan
LKAPROGU – lakad
V. Ikatlong kompetisyon na "Mga Bugtong"
– Ang pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa mga tuntunin ng kalinisan. At sa pagsunod sa mga alituntunin ng kalinisan, ang aming mga katulong ay maaaring maging sino - malalaman mo sa pamamagitan ng paglutas ng mga bugtong at pagpapakita ng mga sagot. (may iba't ibang bagay at larawan sa mga mesa ng mga bata). Para sa tamang sagot, ang koponan ay tumatanggap ng isang token.
Makinis, mabango, hugasan ng malinis
Ang bawat tao'y kailangang magkaroon
Ano, guys? (sabon)
Hanggang 25 cloves
Para sa mga kulot at tufts
At sa ilalim ng bawat ngipin
Ang buhok ay hihiga sa isang hilera. (suklay)
Waffle, may guhit,
Makinis, malabo,
Laging nasa kamay
Ano ito? ( tuwalya)
Mukhang hedgehog
Ngunit hindi humihingi ng pagkain
Tumatakbo sa mga damit
Magiging mas malinis siya. (sipilyo ng damit)
likod ng buto,
Mga balahibo ng lata,
Magaling sa mint paste,
Masigasig na naglilingkod sa amin (toothbrush)
Fizminutka
VI. Ikaapat na kumpetisyon na "Rebuses"
– Ngayon, ipinapanukala kong hulaan ang mga palaisipan.
Ang kaligtasan sa sakit
Mga Palaisipan at Sagot:
Rebus No. 1 – mantikilya Rebus No. 2 – gatas
Rebus No. 3 – itlog Rebus No. 4 – pasas
Rebus No. 5 – harina Rebus No. 6 – asin
Rebus No. 7 – lebadura Rebus No. 8 – caviar
Rebus No. 9 – mga gisantes Rebus No. 10 – rye
Pagkatapos ng palaisipan tungkol sa kaligtasan sa sakit:
Kung gusto mong maging malusog, magpakatatag!
– Bakit nila sipon ang mga tao?
– Ang katotohanan ay ang balat ng tao ay mas sensitibo sa lamig kaysa sa init. At upang matiyak na kahit na ang isang bahagyang draft ay hindi nagiging sanhi ng hypothermia at hindi humantong sa isang runny nose o pagbahin, ang katawan ay kailangang sanayin para sa mga cool na aksyon. Ang ating katawan ay isang hostel para sa bacteria. Pinipigilan ng mga depensa ng katawan ang kanilang pagpaparami. Bilang resulta ng ilang makapangyarihang aksyon, halimbawa paglamig, humihina ang mga pwersang proteksiyon at ang bakterya, hanggang sa sandaling iyon na tahimik na pugad sa isang tiyak na lugar sa katawan, ay nagsisimulang magpakita ng kanilang mga nakakapinsalang katangian. Nagsisimula ang runny nose, lumalala ang talamak na tonsilitis, namamagang lalamunan at iba pang mga sakit.
"Hindi para sa wala ang sinasabi ng mga tao: "Kung magpapakatatag ka, gagaling ka mula sa isang sakit." Ngunit kailangan mong patigasin ang iyong sarili ayon sa mga patakaran.
– Pangalanan ang mga kilalang tuntunin ng hardening. (2 token bawat tamang panuntunan)
Mga panuntunan sa hardening (tinatayang listahan):
Kailangan mong patigasin ang iyong sarili nang paunti-unti.
Hindi ka maaaring magsimulang tumigas habang ikaw ay may sakit.
Nagsimula akong tumigas - huwag huminto at huwag magpahinga.
Gumamit ng iba't ibang paraan ng pagpapatigas: araw, hangin, tubig.
Bago matulog, siguraduhing i-ventilate ang iyong silid.
Huwag kalimutan ang tungkol sa contrasting foot bath.
Sa umaga, mag-ehersisyo nang nakabukas ang bintana.
Punasan ang iyong sarili ng tubig sa temperatura ng kuwarto.
- At huwag kalimutan na "sa isang malusog na katawan lamang ay isang malusog na pag-iisip!"
– At mahalagang payo: “matutong pahalagahan ang kalusugan bago ka magkasakit!”
Paggalaw
Pagkatapos ng palaisipan tungkol sa paggalaw:
- Ano ang pisikal na edukasyon?
Ito ay kalakasan at kalusugan,
Ito ay kagalakan at kasiyahan!
Dagdag pa ng magandang pigura -
Ito ang ibig sabihin ng pisikal na edukasyon!
Matutong batiin ang araw
Mula sa mga ehersisyo sa umaga.
Kaya na may isang tuwid na postura
Maayos ang lahat!
– Guys, sino sa inyo ang nag-eehersisyo sa umaga araw-araw?
Mag-ehersisyo."Mga uri ng sports" Pangalan ng maraming sports hangga't maaari na nagsisimula sa mga titik: F, V, P. (Sino ang makakakuha ng alin). (2 token bawat isport)
Mga bitamina
- Ang isang mahusay na lutuin ay nagkakahalaga ng isang doktor. Tulad ng sinasabi nila, kung ang ama ng isang sakit ay hindi kilala, kung gayon ang ina nito ay palaging nutrisyon.
Mga cake, gingerbread, matamis
Napakasira ng ngipin ng mga bata!
Mas mainam na gulay at prutas -
Para hindi tumakbo sa mga doktor.
– Ano ang tawag sa sakit na dulot ng hindi sapat na bitamina (o bitamina) sa katawan? (Avitaminosis)
– Anong bitamina ang nilalaman ng mga sumusunod na berry: rose hips, black currant, blueberries, blueberries, strawberry, lingonberries, rowan. (bitamina C)
– Ang bitamina C ay nagdaragdag ng mga panlaban ng katawan, nililimitahan ang posibilidad ng mga sakit sa itaas na respiratory tract, nagpapabuti ng vascular elasticity, at may kapaki-pakinabang na epekto sa mga function ng central nervous system.
– Ang Vitamin C ay hindi naiipon sa katawan ng tao, kaya dapat palagi nating i-supply ang katawan ng bitaminang ito.
Isipin ang sitwasyon: “Isang grupo ng mga turista ang naligaw sa taiga. Nakatanggap ng distress signal ang mga rescuer, ngunit makakarating lang sila sa grupo pagkatapos ng medyo mahabang panahon. Walang mga berry, at sa kasamaang palad, walang mga produkto na nagpapanumbalik ng pangangailangan para sa bitamina C. Ano ang dapat gawin upang mapunan ang kakulangan ng bitamina C sa katawan? Ang mga karayom ng pine, fir, at cedar ay matagal nang ginagamit upang gamutin ang scurvy.)
Pahinga
VII. Buod ng pagsusulit
Talagang dapat malaman ng lahat:
Dapat pangalagaan ang kalusugan.
Kailangan mong kumain ng tama
Kailangan mong maglaro ng sports
Maghugas ng kamay bago kumain,
Magsipilyo ng iyong ngipin, initin ang iyong sarili,
At laging makipagkaibigan sa tubig.
At saka lahat ng tao sa mundo
Mabubuhay sila nang matagal, mahabang panahon.
At tandaan ang iyong kalusugan
Hindi mabibili sa tindahan.
Lumapit ang munting anak sa kanyang ama at nagtanong ang maliit:
"Ano ang mabuti at ano ang masama?"
Kung mag-ehersisyo ka, kung kumain ka ng salad,
At hindi mo gusto ang tsokolate -
Pagkatapos ay makakahanap ka ng isang kayamanan ng kalusugan.
Kung ayaw mong hugasan ang iyong mga tainga at huwag pumunta sa pool.
Kung kaibigan ka sa isang sigarilyo, hindi ka makakahanap ng kalusugan.
Kailangan mo, kailangan mong mag-aral sa umaga at gabi.
Hugasan, magpatigas, matapang na maglaro ng sports,
Subukang maging malusog. Kami lang ang nangangailangan nito!
VIII. Pagninilay ng aktibidad
– Ano ang gawain sa pagsusulit ngayon?
– Nagawa mo bang lutasin ito?
– Ano sa palagay mo ang maaaring maging kapaki-pakinabang ng kaalamang natamo ngayon?
– Magagamit mo ba ang kaalaman na iyong natamo at may maipapayo sa iyong mga kaibigan at pamilya?
– Ano ang pinakanagustuhan mo sa pagsusulit? Ano ang hindi mo nagustuhan?
Introspection
Petsa: 02/15/16
Paksa: "Ang wastong nutrisyon ay ang susi sa kalusugan"
Layunin: pagbuo ng malusog na pamumuhay; pagkintal ng paniniwala sa pangangailangan na mahigpit na sundin ang mga tuntunin sa kalinisan at kalinisan; linangin ang isang mapagmalasakit na saloobin sa iyong kalusugan; upang mabuo sa mga bata ang isang napapanatiling interes sa pisikal na edukasyon at sports.
Layunin: magbigay ng ideya kung ano ang isang malusog na pamumuhay; kumbinsihin ang mga mag-aaral tungkol sa pangangailangan na maging malusog; ipaliwanag ang papel ng isang malusog na pamumuhay para sa isang tao; alamin ang mga salik sa kalusugan.
Bilang ng mga kalahok - 14
Ang nagpasimula ng samahan ng pagsusulit ay ang guro ng pangkat na "True Friends", E. S. Nazarova Ang pagsusulit ay pinagsama-sama na isinasaalang-alang ang mga katangian ng edad ng mga bata at ang mga layunin ng gawaing pang-edukasyon sa mga mag-aaral. Sa panimulang bahagi ng pagsusulit, ipinakilala sa mga kalahok ang konsepto ng kalusugan, kung ano ang nakasalalay sa ating kalusugan, at kung ano ang kailangang gawin para dito. Ang mga kalahok sa pagsusulit ay hinati sa dalawang koponan at pinangalanan ang mga koponan: koponan "mga bitamina", koponan "mga dalandan".
Ang pagsusulit ay naganap sa maraming yugto, ang bawat yugto ay makabuluhang kawili-wili, ang kumpetisyon sa malusog na pamumuhay ay sumagot sa mga tanong sa kalusugan, ang pangalawang kumpetisyon ng "Anagrams", pinagsama-sama ng mga kalahok ang mga konsepto na nauugnay sa isang malusog na pamumuhay, nakolekta ang mga salita na may kaugnayan sa kalusugan. Ang pangatlong kumpetisyon ay "Mga Bugtong";
Sa panahon ng pagsusulit, ipinakita ng mga koponan ang bawat isa ng pisikal na pagsasanay. Nalutas ng mga miyembro ng koponan ang mga puzzle at crossword puzzle. Sinabi niya sa mga kalahok ang tungkol sa kaligtasan sa sakit, ang mga patakaran ng hardening, at mga bitamina. Ang gawain sa kabuuan ay makabuluhan, kawili-wili at organisado. Ang mga yugto ng trabaho ay nakuhanan ng larawan. Sa panahon ng pagsusulit, ang mga kalahok ay nakakuha ng bagong kaalaman na may kaugnayan sa kalusugan at isang malusog na pamumuhay. Ang kaganapan ay naglalayong itaguyod ang isang malusog na pamumuhay at wastong nutrisyon.
Sa pagtatapos ng pagsusulit, napag-isipan namin kung anong gawain ang ibinigay sa pagsusulit, kung nalutas ba namin ito, kung bakit maaaring maging kapaki-pakinabang ang kaalaman na nakuha ngayon, kung maaari mong ilapat ang kaalamang ito sa buhay, kung ano ang iyong nagustuhan lalo na sa pagsusulit. .
"Isang malusog na isip sa isang malusog na katawan" 03/13/16
Layunin: Upang itaguyod ang proteksyon at pagtataguyod ng kalusugan ng mga bata
Larangan ng edukasyon "Kalusugan"
1. Upang pagsamahin ang kaalaman ng mga bata tungkol sa mga benepisyo ng pisikal na ehersisyo.
2. Pagyamanin ang pagnanais na pangalagaan ang iyong kalusugan at pamunuan ang isang malusog na pamumuhay.
Relay race "Sino ang makakadala ng mga bola nang mas mabilis at ihagis ang mga ito sa basket"
Kapag pumutok ang sipol, ang unang kalahok, na hawak ang bola sa kanyang mga kamay, ay tumatakbo sa ipinahiwatig na lugar at inihagis ang bola sa basket, bumalik at ipapasa ang baton sa balikat sa susunod na kalahok. 
Relay race na "Tear the Ribbon"
Sa pagsipol, ang unang kalahok ay tatakbo sa kurdon sa kabilang bahagi ng site, tumalon at pinunit ang laso sa anumang paraan na alam niya, bumalik at ipasa ang baton gamit ang kamay sa susunod na kalahok.
Relay race "Gumapang sa tunnel"
Kapag pumutok ang sipol, ang unang kalahok ay tatakbo sa lagusan, gumagapang sa tabi nito, tumakbo pasulong sa kono, umikot dito, babalik, ipapasa ang baton sa pamamagitan ng pagpindot sa susunod na kalahok.
Relay race "Mula sa hoop hanggang hoop"
Kapag pumutok ang sipol, ang unang kalahok ay tatakbo sa isang track ng 5 hoops, tumalon mula sa hoop patungo sa hoop sa dalawang paa, tumakbo pasulong sa kono, umikot dito, babalik, ipapasa ang baton sa pamamagitan ng pagpindot sa susunod na kalahok.
Relay "Sweet Couple"
Ang unang pares sa hoop ay tumatakbo sa kono at babalik, na ipinapasa ang hoop sa susunod na pares.
Relay "Sino ang mas mabilis"
Ang bawat kalahok ay may hawak na card na may sulat. Kapag pumutok ang sipol, ang unang kalahok ay pupunta sa ipinahiwatig na lugar at iiwan ang card, babalik at ipapasa ang baton sa balikat sa susunod na kalahok. Sa panahon ng relay, inilalatag ng guro ang mga card ng kanyang koponan. Sa pagtatapos, lumapit ang mga bata sa kanilang guro at binasa ang resultang salawikain
(Ang isang malusog na pag-iisip sa isang malusog na katawan)
Pagsusuri ng mga aktibidad na pang-edukasyon
1. Pamagat ng kaganapan: "Isang malusog na pag-iisip sa malusog na katawan"
2. Petsa: 03.13.16.
4. Komposisyon ng pangkat: mga mag-aaral sa ika-6 na baitang
5. Uri ng aktibidad: laro
6. Layunin ng kaganapan: upang itaguyod ang proteksyon at pagpapalakas ng kalusugan ng mga bata, upang pagsamahin ang kaalaman ng mga bata tungkol sa mga benepisyo ng pisikal na ehersisyo, upang linangin ang isang pagnanais na pangalagaan ang kanilang kalusugan at humantong sa isang malusog na pamumuhay.
9. Paano ang gawain (nakapagbibigay-kaalaman, organisado, kawili-wili, ang layunin ay ipinahayag): sa pangkalahatan, ang laro ay kawili-wili, makabuluhan, ang mga layunin at layunin ay ipinahayag sa mga mag-aaral.
10. Ano ang bisa ng gawain, relasyon, ano ang naitulong ng kaganapan: ang mga mag-aaral ay naglaro, nagpakita ng kahusayan, talino, pagiging maasikaso, bilis, at nakatulong sa pagpapalakas ng pisikal na kalusugan ng mga bata. Ang relasyon sa pagitan ng mga mag-aaral at guro ay mabuti at tumutugma sa mga gawaing pang-edukasyon, edad at indibidwal na mga katangian, at ang antas ng pag-unlad ng pangkat. Nagawa ng guro na makamit ang kanyang mga layunin at layunin.
"Sino ang pinakamabilis sa mundo" 02/19/16
Layunin ng pagsusulit: isali ang mga mag-aaral sa mga aktibidad na pang-edukasyon, cognitive at sports.
Mga layunin ng pagsusulit:
Tukuyin ang antas ng kaalaman ng mga mag-aaral;
Upang itaguyod ang pag-unlad ng interes ng mga mag-aaral sa teorya ng palakasan;
Tukuyin ang mga mag-aaral na pinakahanda sa teorya ng palakasan.
Mga kalahok sa pagsusulit: mga mag-aaral ng grade 3 at 6.
Pagsusulit sa palakasan "Sa mundo ng palakasan"
I. Piliin ang tamang sagot.
1. Isang atleta na naglalakad habang nakaupo.
a) Manlalaro ng chess; b) panlakad; c) skier.
2. Gantimpala ng hamon sa sports.
a) Sertipiko; b) tasa; c) medalya.
3. Aling isport ang may pinakamataas na simula?
a) Parasyut; b) paglangoy; c) ski jumping.
4. Sa anong isports nag-iinject ang mga atleta sa isa't isa?
a) Bakod; b) boksing; c) hockey.
5. Ano ang hindi maaaring pumunta ang isang referee sa field kung wala?
a) Mga guwantes; b) checkbox; c) sipol.
6. Mga sapatos ng footballer.
a) Mga sneaker; b) bota; c) mga isketing.
7. Ano ang sinusubukang itatag ng atleta?
a) tabla; b) talaan; c) oras.
8. Ano ang tawag sa poste na may talim sa paggaod?
a) stick; b) paniki; c) sagwan.
9. Isang larong pampalakasan kung saan ang layunin ay maghagis ng bola sa basket?
a) Basketbol; b) volleyball; c) football.
10. Boxing court.
a) istadyum; b) singsing; c) patlang.
Pagsusuri ng mga aktibidad na pang-edukasyon
1. Pangalan ng kaganapan: "Sino ang pinakamabilis sa mundo"
2. Petsa: 02/19/16.
3. Tagapag-ayos ng kaganapan: guro ng pangkat na si Nazarova E. S.
4. Komposisyon ng pangkat: mga mag-aaral sa ika-6 na baitang
5. Uri ng aktibidad: pagsusulit
6. Layunin ng kaganapan: upang ipakilala ang mga mag-aaral sa mga aktibidad na pang-edukasyon, nagbibigay-malay at palakasan, upang matukoy ang antas ng kaalaman ng mga mag-aaral, upang itaguyod ang pag-unlad ng interes ng mga mag-aaral sa teorya ng palakasan.
7. Katuwiran para sa pagpili ng ganitong uri at nilalaman ng aktibidad: ang araling ito ay tumutugma sa mga pangunahing direksyon ng gawaing pang-edukasyon, ang antas ng pag-unlad ng pangkat ng klase, at ang mga katangian ng edad ng mga mag-aaral.
8. Ang antas ng pakikilahok ng mga mag-aaral sa paghahanda: 20 mag-aaral ang kasama sa kaganapan dahil ang ibang mga bata ay nasa bahay.
9. Paano napunta ang gawain (impormatibo, organisado, kawili-wili, ang layunin ay isiniwalat): sa pangkalahatan, ang pagsusulit ay kawili-wili, makabuluhan, ang mga layunin at layunin ay isiniwalat sa mga mag-aaral.
10. Ano ang bisa ng trabaho, relasyon, ano ang naiambag ng kaganapan: ang mga mag-aaral ay naglaro, nagpakita ng kahusayan, talino, pagiging maasikaso, bilis, nakatulong sa pagpapalakas ng pisikal na kalusugan ng mga bata, pinili ng mga mag-aaral ang pinakatamang sagot . Ang relasyon sa pagitan ng mga mag-aaral at guro ay mabuti at tumutugma sa mga gawaing pang-edukasyon, edad at indibidwal na mga katangian, at ang antas ng pag-unlad ng pangkat. Nagawa ng guro na makamit ang kanyang mga layunin at layunin.
Transcript
1 Pagsusulit “Healthy lifestyle. wastong nutrisyon"
2 Paksa Extended day group Class 1st grade Pamagat “Healthy lifestyle. Wastong nutrisyon" mga paksa Uri ng aralin Pinagsanib na aralin Layunin: Pagbuo sa mga bata ng konsepto ng malusog na pamumuhay, wastong nutrisyon - Pagsasama-sama ng kaalaman ng mga mag-aaral tungkol sa masustansyang pagkain at bitamina Mga Layunin Pang-edukasyon: - Naibubuod ang kaalaman ng mga mag-aaral tungkol sa malusog na pamumuhay - Ipakilala sa mga mag-aaral ang mga alituntunin ng wastong nutrisyon, malusog na mga produkto Developmental: - Paunlarin ang pagnanais ng bata na mapanatili ang kanyang kalusugan - Paunlarin ang kanyang mga abot-tanaw at bokabularyo Pang-edukasyon: - Linangin ang isang mapagmalasakit na saloobin sa kanyang kalusugan, - Linangin ang damdamin ng mutual na tulong at mutual na tulong Kagamitan Computer, projector, tape recorder, interactive whiteboard Handouts 1. Card na may mga salita para sa paggawa ng mga kasabihan, salawikain 2. Card na may mga titik para sa pagbuo ng mga sagot sa mga bugtong 3. Card na may mga tanong para sa mga tagahanga Mga inaasahang resulta Mga Nilalaman 4. Card para sa hurado - Pagbuo ng isang malusog na pamumuhay - May kamalayan na saloobin ng mga bata sa kalusugan bilang pangunahing salik ng tagumpay sa mga susunod na yugto ng buhay -Tamang saloobin sa catering -Pagpapalakas ng kalusugan ng mga mag-aaral 1. Panimulang talumpati ng nagtatanghal na nagsasaad ng layunin at plano ng usapan. Dibisyon sa mga koponan. 2. Warm-up 3. Kuwento ng nagtatanghal tungkol sa wastong nutrisyon, tungkol sa malusog at hindi malusog na pagkain Unang round ng kompetisyon - "kolektahin ang salitang nawawala sa salawikain", "bumuo ng panuntunan sa nutrisyon"
3 Panitikan 5. 2nd round ng bugtong 6. Pagtatalaga sa mga kapitan ng pangkat. 7. Ang kwento ng nagtatanghal tungkol sa mga bitamina at paglilibot ay pampanitikan 9. Pagsasama-sama ng materyal sa pag-uusap. Laro kasama ang mga koponan at manonood "Mga malusog at nakakapinsalang produkto". "Tanong at sagot" Mga tip sa nutrisyon. 10. Pagbubuod. 1. L.A. Obukhova, N.A. Lemyaskina, O.E. Zhirenko "Bagong 135 aralin sa kalusugan, o ang paaralan ng mga doktor ng kalikasan" Moscow "VAKO" Buwanang pang-agham at metodolohikal na magasin "Elementary School" Robert Rotenberg "Growing Healthy" Moscow "Physical Education and Sports" Dyaryo "Ped Council" Pebrero 2, 2009 , Enero 31 "Natututo ako sa mundo". Ensiklopedya ng mga bata. gamot sa ilalim ng pangkalahatan in-edit ni O.G. Heaney Publishing house AST-LTD 1998
4 Pag-unlad ng kaganapan 1. Pambungad na talumpati ng nagtatanghal na nagsasaad ng layunin at plano ng usapan. paghahati sa mga koponan, pagpili ng hurado. Host: Ngayon ay ipagpapatuloy namin ang aming paglalakbay sa bansa ng kalusugan, maglalaro kami ng kaunti at para dito kakailanganin naming hatiin sa 2 mga koponan. At piliin ang hurado, dahil ngayon ay mayroon kaming kumpetisyon sa pag-uusap. Kasama sa hurado ang: 2 tagahanga at 2 tagapagturo. Tandaan nating lahat kung ano ang kasama sa konsepto ng isang malusog na pamumuhay. Sabay-sabay na sagot ng mga lalaki: - Pagsuko sa masamang gawi - paggawa ng pisikal na ehersisyo - pagpapatigas - pagsunod sa mga alituntunin ng personal na kalinisan - wastong nutrisyon - pagpapanatili ng pang-araw-araw na gawain At ngayon ay tatalakayin natin ang isyu ng wastong nutrisyon. 2. Warm-up slide 2 Presenter: Bago magsimula ang ating pag-uusap at pagsusulit, tingnan natin kung ano ang alam mo tungkol sa malusog na pagkain. 1. Alalahanin natin ang mga salawikain tungkol sa nutrisyon: “Ang gana ay kaakibat ng pagkain” “Kapag ako ay kumakain, ako ay bingi at pipi.” "Ang sinigang na bakwit ay ang aming ina, at ang tinapay na rye ay ang aming ama." "Ang kumain ng labis ay hindi isang malaking karangalan." 2. At isa pang gawain upang painitin ang bugtong (para sa tamang sagot - 1 punto) Ang mga bugtong ay makikita sa screen. 1. Mga bunga ng datiles (dates) slide 3 2. Dryed plums (prunes) slide 4 3. Dry pitted apricots (dried apricots) slide 5 4. Dried grapes (raisins) slide 6 3. Ang kwento ng presenter tungkol sa wastong nutrisyon, malusog at hindi malusog na mga produkto.
5 Presenter: Habang nagbibilang ng mga puntos ang ating hurado, pag-usapan natin ang ating nutrisyon. Hindi lahat ng mga pagkain na kinakain natin ay malusog, ngunit mayroon ding mga nakakapinsala. Ang diyeta ay dapat magsama ng mga pagkaing naglalaman ng mga protina, taba, carbohydrates at bitamina lamang kung ang pagkain ay balanse, ang isang tao ay magiging malusog at aktibo. slide 7 Ang mga protina (12%) ay mga materyales sa pagtatayo para sa mga selula. Kinakailangan para sa paglaki, pag-unlad at metabolismo sa katawan, gawing mas malakas ang katawan. Ang labis ay humahantong sa labis na karga ng atay at bato. Nakukuha natin ito mula sa: tinapay, lugaw, gisantes, karne, isda, cottage cheese, gatas, keso, itlog slide 8 Ang mga karbohidrat ay panggatong para sa mga cell, tulad ng gasolina para sa isang kotse. Ang mga karbohidrat ay kasangkot sa panunaw at asimilasyon ng mga protina, taba at carbohydrates mismo Ito ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya para sa mga panlabas na laro, pisikal at mental na trabaho, tinutulungan nila ang katawan na hindi mapagod. Ang pang-araw-araw na pangangailangan ay 4-5 beses na mas mataas kaysa sa pangangailangan para sa mga protina at taba na Nakapaloob sa: prutas, gulay, cereal, patatas, asukal sa gatas. slide 9 Ang mga taba ay mga materyales sa pagbuo ng utak at sistema ng nerbiyos. Sila ang pinakamayaman sa enerhiya, pinapabuti ang lasa ng pagkain, at nagiging sanhi ng pakiramdam ng pagkabusog. Ang labis ay nakakatulong sa pag-unlad ng sakit sa puso at labis na katabaan. Nakapaloob sa: mantikilya at langis ng gulay, kulay-gatas, cream, keso, itlog, mani, buto. Ang mga bitamina at microelement ay "nabubuhay" ng mga protina, taba at carbohydrates at tinitiyak ang kanilang mga pag-andar. Tinutulungan nila ang katawan na lumago at umunlad Kung wala ang mga ito, ang mga protina, taba at carbohydrates ay ballast. Anong mga bitamina ang alam mo? Pinag-uusapan pa rin natin ang tungkol sa mga bitamina, mayroon pa tayong 1st round ng kumpetisyon sa unahan - "kolektahin ang salitang nawawala sa salawikain", "gumawa ng panuntunan sa nutrisyon" slide 10
6 Presenter: Ngayon ay ipagpatuloy natin ang ating kompetisyon. At mayroon kaming mga sumusunod na gawain. 1. Anong salita ang kulang sa kasabihan? (Ang salita ay dapat binubuo mula sa mga titik sa mga card. Ang mga koponan ay binibigyan ng mga card na may mga titik. Ang gawain ay makikita sa pisara, at pagkatapos ay ang sagot dito 1. "Nawalan ako ng pera, wala akong nawala, nawalan ako ng oras, ako maraming nawala,.. nawala lahat ng nawala sa akin” (health) slide Mula sa mga iminungkahing salita, gumawa ng isang tuntunin na dapat mong laging sundin upang maging malusog: Ang mga pangkat ay binibigyan ng mga kard na may mga salita sa pisara “We eat to live, not live to eat” Bumuo ng isang kasabihan Makikita sa pisara ang “A healthy mind in a healthy body” slide 13 “Health is more valuable than gold” slide 14 Para sa tamang sagot - isang punto 5. 2nd round ng mga bugtong Pinuno Ang susunod na round ay mga bugtong Ang unang pangkat na magbibigay ng tamang sagot ay makakatanggap ng isang puntos na papremyo, pagdaragdag nito mula sa mga ibinigay na mga titik, ang bugtong ay makikita sa screen, kung saan pagkatapos sagutin ng mga koponan, makikita mo ang tamang sagot 1. Mga bugtong tungkol sa mga gulay at prutas Anong uri ng prutas na Amerikano ang dumating sa amin sa Magadan, Sa tuktok ng kanyang ulo ay may busog, Sa tseke ng kanyang caftan (pinya) slide Ito ay makatas at mabango, At ginto sa labas. Ang prutas na ito ay dumating sa amin mula sa malayong Africa (orange) slide Ang prutas na ito ay matamis, mabuti at maganda, Ang hugis nito ay katulad ng isang matabang babae (peras) slide 17
7 4. Kung wala siya, bored kaming lahat sa holiday ng Bagong Taon. Isa siyang Chinese gentleman, Juicy sweet-sweet. (tangerine) slide Ako ay isang pot-bellied yellow fruit: Maasim, ngunit malusog. Kung masakit ang iyong lalamunan, itataboy ko ang mga asul sa isang iglap. (lemon) slide Ginto at malusog, Mayaman sa bitamina, bagama't matalas, Ito ay may mapait na lasa Hindi nasusunog ang lemon (sibuyas) slide Magnanakaw ng hardin Nakatago sa silong, Matingkad na dilaw ang kulay, At ang tirintas ay parang palumpon. (karot) slide May dilaw na bola sa hardin, Ngunit hindi ito tumatakbo nang mabilis, Ito ay tulad ng kabilugan ng buwan. Masarap ang mga buto sa loob nito. (kalabasa) slide Malapit sa paikot-ikot na landas, ang araw ay lumalaki sa isang binti. Kapag ang araw ay hinog na, magkakaroon ng isang dakot ng butil. (sunflower) slide Sa mga dilaw na pyramids na ito ay may daan-daang masasarap na butil. (mais) slide Kumakagat siya, may clove lang. Ngunit nasaan ang bibig? Nakasuot ng frock coat si White. Ano ito, sabihin mo sa akin, aking kaibigan? (bawang) dumulas Hindi magandang tingnan, bukol,
8 Ngunit ito ay darating sa hapag na masayang sasabihin ng mga lalaki: "Buweno, ito ay malutong, masarap!" (patatas) slide 26 Para sa bawat tamang sagot, ang mga koponan ay iginawad ng isang puntos 6. Pagtatalaga sa mga kapitan ng pangkat. Nagtatanghal: Kumpetisyon para sa mga kapitan at kanilang mga katulong: Tanong: Posible bang maghanda ng tatlong-kurso na hapunan kung mayroon kang beets, patatas, beans, sibuyas at rose hips. Kung "Oo", mangyaring magmungkahi ng isang menu. Para sa kompetisyong ito ang pinakamataas na iskor ay 3 puntos. 7. Kuwento ng nagtatanghal tungkol sa mga bitamina. Host: Pansamantala, habang ang hurado ay nagbibilang ng mga puntos, ipagpapatuloy namin ang paglalakbay at pag-uusapan ang tungkol sa mga bitamina. Ang impormasyon ay makikita sa screen. slide 27Bitamina A na nakapaloob sa gatas, gulay, atay, isda, fermented milk products, carrots, caviar Kinakailangan para sa mga selula ng balat at mga lamad ng mata. Sa kakulangan nito, bumababa ang paningin slide 28 B bitamina Na nilalaman sa: lebadura, patatas, itlog, gatas, atay, isda, cottage cheese. Tungkulin: Nakakaapekto sa metabolismo, nagpapasigla sa paglaki, ay kinakailangan para sa normal na paggana ng mga nerbiyos, para sa wastong pagsipsip ng mga protina, taba, at para sa produksyon ng mga selula ng dugo. Kapag kulang ito, nabubuo ang mga bitak, nabubuo ang mga ulser sa mga sulok ng bibig, at natutuklap ang balat na dumudulas 29 Bitamina C na Nakapaloob sa: dalandan. lemon, suha, kamatis, berry, rose hips, repolyo. dill Tungkulin: Mahalaga para sa normal na paggana ng mga daluyan ng dugo, para sa pagpapagaling ng sugat, at para sa pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit. Sa kakulangan nito, nagsisimula ang isang sakit tulad ng zinc - pagkabulok ng ngipin, ang katawan ay huminto sa paglaban sa mga sipon at mga nakakahawang sakit, at bumababa ang kaligtasan sa sakit.
9 slide 30Bitamina D na nakapaloob sa: atay, isda ng salmon, halibut, tuna, (mantika ng isda), gatas, mataba na keso. Ang bitamina na ito ay matatagpuan sa tag-araw sa ilalim ng araw. Tungkulin: Nakakaapekto sa tamang pagbuo at kondisyon ng mga buto, mahalaga para sa pagsipsip ng calcium at phosphorus. Sa kakulangan ng bitamina na ito, ang mga ricket ay bubuo at bumabagal ang paglaki. Ang bitamina D ay nabuo sa balat sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw. Upang maiwasan ang rickets, ang mga bata ay binibigyan ng langis ng isda o isda sa langis. Nagtatanghal: Ang palapag ay ibinibigay sa hurado ang bilang ng mga puntos para sa mga koponan pagkatapos ng 2nd round ng mga gawain. Host: Suriin natin kung paano nakayanan ng ating mga kapitan ang kanilang gawain. Nag-aalok ang mga kapitan ng kanilang menu. slide tour - huling pampanitikan tour. Independyenteng pinipili ng mga koponan ang kategorya ng tanong. Ang unang pagpipilian ay ibinibigay sa nangungunang koponan. Ang kategorya ng mga tanong at ang mga tanong mismo ay makikita sa screen slides 32-38, pagkatapos ay makikita mo ang tamang sagot doon. Pangalan ng kategorya Tanong sagot Mga tabletas sa pagtulog Ang bayani na ito ay nakatulog Ellie, Totoshka pagkatapos maglakad sa isang magandang field ng bulaklak Mga Bitamina Ang pinaka "mayaman sa bitamina" na gawaing pakikipagsapalaran Mapanganib na paggamot Sa tulong ng prutas na ito, ang pangunahing tauhang babae ng fairy tale ay nalason, bagaman walang lason ang prutas na ito ay napakalusog at ang mga produktong Flour ay naglalaman ng maraming bakal. Ang bayani ng kuwentong ito ay isang produkto mula sa Chipollino" "The Tale of the Dead Princess and the Seven Knights" "Kolobok"
10 Bunga ng hindi mabubusog na gana Hindi pangkaraniwang paggamit ng harina ng pagkain, na mahilig maglakbay Ang bayani ng gawaing ito ay hindi makauwi dahil sa problema ng pag-alis sa lugar Sa engkanto na ito, isang nobya para sa prinsipe ay natagpuan sa tulong ng isang gulay. “Winnie the Pooh” “Princess Pea” on 9. Consolidation of the conversation material. Reflection Game kasama ang mga team at manonood "Mga malusog at nakakapinsalang produkto." "Q&A" Mga tip sa nutrisyon. Host: Habang binibilang ng hurado ang bilang ng mga puntos, tingnan natin kung ano ang natutunan mo sa aming paglalakbay. At tutulungan ng mga tagahanga ang kanilang mga koponan, maaaring makakuha ng ilang higit pang mga puntos. Maglalaro kaming lahat nang sama-sama, wala na sa mga koponan, at tutulungan kami ng mga tagahanga na sumali sa amin. At ang laro ay ang mga sumusunod: Pangalanan ko ang produkto - kung ito ay kapaki-pakinabang, ipapalakpak mo ang iyong mga kamay, kung ito ay nakakapinsala, tinatapakan mo ang iyong mga paa. fish cakes rolled oats carrots Pepsi cabbage chips apples nuts chocolates Fan competition Presenter: At ngayon ang kontribusyon ng mga fans sa laro ng team. Nagtatanong ako, isa-isa ang sagot ng mga fans ng mga team, 1 point para sa tamang sagot.
11 Ang mga tanong ay naka-print sa mga card na ang mga tagahanga ay gumuhit ng mga card na may mga tanong sa kanilang sarili. 1. Anong bitamina ang nakukuha ng isang tao kapag nagbibilad? (bitamina D) 2. Aling bahagi ng pagkain ang nagsisilbing materyales sa pagbuo ng mga selula? (protein) 3. Paano mo mapapalitan ang asukal kapag kumakain? (with honey) 4. Ang paboritong pagkain ni Carlson? (jam) Mga tip sa nutrisyon. Okay, sana matandaan mo ang lahat, ngunit narito ang ilang higit pang mga katotohanan: Natuklasan ng mga siyentipiko ang isang bilang ng mga nakakapinsalang sangkap sa French fries at chips, kabilang ang mga sangkap na ginagamit sa paggawa ng iba't ibang mga plastik at pintura. Napatunayan na ang mga sangkap na ito ay may nakakalason na epekto sa nervous system ng mga hayop at tao. Kailangan mong kumain ng tama at sa katamtaman; kung minsan ay maaari mong kainin ang "maling" pagkain, ngunit hindi ito dapat naroroon sa iyong diyeta sa lahat ng oras. Slide 39 Ang food pyramid ay kumakatawan sa mga grupo ng pagkain at ang inirerekomendang dalas ng kanilang pagkonsumo sa loob ng isang linggo. Ang base ng pyramid ay binubuo ng mga pagkain na dapat kainin nang mas madalas sa isang linggo. Sa mas mataas na bahagi ng pyramid ay ang mga pagkaing dapat kainin nang hindi gaanong madalas sa loob ng isang linggo. Kung mas mataas, bumababa ang inirerekomendang dalas ng pagkonsumo. Sa base ng pyramid ay mga produkto na binubuo ng mga butil. Ang mas mataas sa pyramid ay mga prutas at gulay. Susunod ay ang mga produktong naglalaman ng protina. Sa tuktok ng nutrition pyramid ay mga pagkain na dapat iwasan. 10. Pagbubuod. Binibilang at inaanunsyo ng hurado ang mga huling resulta ng mga koponan. Ang koponan na may pinakamaraming puntos ang magiging panalo sa laro. Host: Ang aming pag-uusap-laro ay natapos na, nais ko sa iyo ang kalusugan at palaging bon appetit.
12 Kagamitan para sa aralin HEALTH A N A N A S A P E L S I N G R U S H A M A N D A
13 R I N L I M O N T Y K V A L U K M O R K O V Y SA ILALIM NG SOL N U X
14 K U K U R U S A H E S N O K K A R T O S H K A
15 Card para sa hurado Pangalan ng kumpetisyon WARM-UP 1. Mga salawikain na nakatuon sa nutrisyon 2. Mga Bugtong Koponan1 Koponan2 1st round ng kompetisyon - "kolektahin ang salitang nawawala sa salawikain", "gumawa ng panuntunan sa nutrisyon" oh round of riddles
16 12 Kumpetisyon ng mga Kapitan 3rd round - Resulta ng kumpetisyon ng tagahanga sa panitikan
17 Mga tanong para sa mga tagahanga 1. Anong bitamina ang nakukuha ng isang tao kapag nagbibilad? 2. Aling bahagi ng pagkain ang nagsisilbing materyales sa pagtatayo ng mga selula? 3. Paano mo mapapalitan ang asukal kapag kumakain? 4. Paboritong pagkain ni Carlson? Kumakain tayo para mabuhay at hindi nabubuhay para kumain sa katawan
18 mas mahal ang malusog na kalusugan kaysa gintong malusog na espiritu
Hunyo 5, Biyernes. Ikalawang araw. "Araw ng mga Kaibigan" Pagsingil, pinuno. Health Minute "Magkano ang dapat kong kainin?" (Appendix 1) Twister competition. Kumpetisyon sa pagguhit "Aking matalik na kaibigan". Friendly meeting
Malikhaing ulat "Ang wastong nutrisyon ay susi sa mga tagumpay sa palakasan ng isang mag-aaral" Ang gawain ay natapos ni: Sovetova Yu.V., guro ng matematika sa MAOU Secondary School 19 Mga mag-aaral ng grade 7b sa MAOU Secondary School 19 Mayroon lamang 20 tao sa grade 7b ,
Inihanda ng 6B class Ang malusog na nutrisyon ang susi sa tagumpay sa taon ng pag-aaral Ang wastong nutrisyon ang batayan ng kalusugan ng tao. Ang pagkain ang tanging pinagmumulan kung saan natatanggap ng isang mag-aaral ang kinakailangang materyal na plastik
Buod ng isang bukas na aralin sa edukasyon sa 4 na baitang "A" at "B" "Saan nakatira ang mga bitamina?" Metodolohikal na pag-unlad ng guro na si Pikuleva S.A. Moscow, 2017 Lesson map Level ng edukasyon: primary general
Paksa ng bukas na aralin: Ang pinakakapaki-pakinabang na mga produkto Layunin: 1. Naibubuod at naisa-isa ang kaalaman ng mga mag-aaral tungkol sa kahulugan ng pagkain at paraan ng paghahanda ng mga pagkain. 2.Bumuo ng mga kasanayan sa komunikasyon; bumuo
Paksa: “Bakit kailangan mong kumain ng tama. Tungkol sa mga bitamina" "Pangunahing paaralan ng ika-21 siglo" Inihanda at isinasagawa ng guro 2 "D" Kushnir E.V. 10/10/2018 Layunin ng aralin: 1. Maipakilala sa mga mag-aaral ang ilang produkto
PAGKAIN AT NUTRIENTS ANONG ORGAN ANG KASAMA SA DIGESTION? Pag-uusapan natin ang mga sustansya na matatagpuan sa ating mga pagkain. Carbohydrates, protina, taba, mineral, bitamina at tubig
Ano ang nakasalalay sa kalusugan ng tao (matanda, binatilyo, bata, bagong panganak?) Ang mga protina ay mga sangkap na nagsisilbing pangunahing "materyal na gusali" para sa katawan ng tao. Lalo na kailangan ng mga bata ang materyal na ito.
Balanseng nutrisyon para sa mga mag-aaral Ang isa sa mga bahagi ng isang malusog na pamumuhay ay ang makatwirang nutrisyon. Ang makatwiran (malusog) na nutrisyon ay isang kinakailangang kondisyon para matiyak ang kanilang kalusugan at pagpapanatili
“Healthy nutrition” Talaan ng mga bitamina 1. Pangalan ng bitamina Vitamin A (beta-carotene) 2. Vitamin E 3. Vitamin D 4. Vitamin C (ascorbic acid) 5. Vitamin B1 6. Vitamin B2 7. Vitamin B3 8. Vitamin
Mga pangunahing prinsipyo ng malusog na nutrisyon para sa mga mag-aaral. Ang pagkain ng isang mag-aaral ay dapat na balanse Para sa kalusugan ng mga bata, ang tamang balanse ng mga sustansya ay pinakamahalaga. Isang dapat sa menu ng mga mag-aaral
Mga pangunahing prinsipyo ng malusog na nutrisyon para sa mga mag-aaral Ang nutrisyon ng isang mag-aaral ay dapat na balanse. Ang tamang balanse ng mga sustansya ay mahalaga para sa kalusugan ng mga bata. Isang dapat sa menu ng isang mag-aaral
Ang mas simple ang pagkain, mas kaaya-aya ito - hindi ito nagiging boring, mas malusog ito, at mas madaling ma-access ito palagi at saanman. L.N. TOLSTOY Ang malusog na pagkain ay nangangahulugan ng isang malusog na bata. Ang isang malusog na bata sa pamilya ay ang pinakamahalagang bagay para sa mga magulang.
Municipal budgetary educational institution of secondary school No. 8 ng munisipyo ng Anapa Class hour sa 1st grade "Ang wastong nutrisyon ay susi sa kalusugan" 2016 2017 school year.
Ang kalusugan ng tao ay ang pangunahing halaga sa buhay Tsekhmeister Irina Nikolaevna, guro ng elementarya MBOU "Gymnasium 1" Noyabrsk, Yamal-Nenets Autonomous Okrug, Tyumen Region Bakit kailangan ang mga bitamina Sa kaibahan sa mga pangunahing bahagi
Mga teknolohiya ng impormasyon sa mga aktibidad sa paaralan I Impormasyon at teknikal na kagamitan ng proseso ng edukasyon Paglikha ng isang bangko ng advanced na karanasan sa pedagogical K Advanced na pagsasanay sa larangan ng impormasyon
Bitamina sa buhay ng isang bata Educator Natalya Anatolyevna Maslova Ang mga bitamina ay may malaking papel sa lahat ng mahahalagang proseso ng katawan. Kinokontrol nila ang metabolismo at nakikilahok sa pagbuo ng mga enzyme
Oras ng klase sa paksang "Mga Kautusan ng malusog na pagkain" Guro ng klase 2nd grade Karakulova N.E. Paksang Aralin: MGA UTOS NG MALUSONG PAGKAIN Malaman: ang mga prinsipyo ng malusog na pagkain ay nagpapalakas ng katawan Nagagawang: Tama
MAOU "Beloyarsk Secondary School 2" Malusog na nutrisyon para sa mga mag-aaral (para sa mga magulang) Ang pagpapanatili at pagpapalakas ng kalusugan ng mga mag-aaral ay ang layunin ng modernong reporma sa edukasyon sa Russia, isa
Extracurricular activities "Mga Hakbang sa kalusugan" Direksyon: sports at recreational Class: 1-B, guro Lyudmila Filimonovna Romanyuk Paksa: Masustansyang pagkain para sa buong pamilya. Mga layunin para sa guro: 1. Pagsasama-sama ng kaalaman
“TALK ABOUT PROPER NUTRITION” Layunin ng aralin: 1. maipakilala ang mga konsepto: wastong nutrisyon, masustansyang pagkain, menu, gana, bitamina; 2. turuan ang pagkakaiba sa pagitan ng malusog at masarap na pagkain; 3. ipakilala sa
Iba't ibang produkto ang kailangan, iba't ibang pagkain ang mahalaga Programang pang-edukasyon "Tamang nutrisyon" Ika-6 na baitang Gribenyuk G.V. Wastong nutrisyon Pagdating sa tamang nutrisyon, madalas na sinasabi na sa ilang mga pagkain
MBOU "Secondary school 1 na pinangalanan. Yu. K, Namitokova" a. Ponezhukay Round table sa 4B class na "Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto" Ang round table ay inihanda ni Udychak G. A., Meshlock L. S. Topic. "Ang pinakakapaki-pakinabang na mga produkto" Mga Layunin: magbigay ng ideya
WASTONG NUTRITION ANG SUSI SA KALUSUGAN AT TAGUMPAY NG ISANG BATA “Ang pangangalaga sa kalusugan ang pinakamahalagang trabaho ng isang guro. Ang kanilang espirituwal na buhay, pananaw sa mundo, pag-unlad ng kaisipan,
Mga Prinsipyo ng malusog na nutrisyon para sa mga mag-aaral MGA PRINSIPYO NG MALUSOG NA NUTRITION PARA SA MGA MAG-AARAL Ang nutrisyon ng isang mag-aaral ay dapat balanse. Para sa kalusugan ng mga bata, ang tamang balanse ng mga sustansya ay mahalaga.
Mga materyales para sa pagsasagawa ng interactive na aralin Mga lihim ng wastong nutrisyon para sa mga mag-aaral sa mga baitang 1–4 Bilang bahagi ng kampanyang "Malusog na nutrisyon at aktibong mahabang buhay" Metodolohikal na pag-unlad ng interactive na aralin "Mga Lihim
PARILOVA Snezhanna Vasilievna, guro, SLOTINA Daria Nikolaevna, guro, MBDOU "Kindergarten KV 90", Bratsk, Irkutsk region, Russia "BITAMINS AND HEALTHY PRODUCTS" Workshop script
Isang paalala sa malusog na pagkain Ayon sa mga eksperto, ang batayan ng isang malusog na pamumuhay ay balanse, iba-iba at katamtamang diyeta. Kasabay nito, ang pagkain ay hindi dapat masyadong mataas sa calories. Susunod
"Ang malusog na nutrisyon para sa mga mag-aaral ay ang susi sa matagumpay na pag-aaral." Kahit sinong magulang
Mga bitamina at mineral na kulang sa iyo. Part 2 Walang kakulangan ng nutrients! Ang pagkuha ng sapat na bitamina at mineral para sa iyong katawan ay napakahalaga. Ngunit hindi lahat ay nagtagumpay dito. Paano
GBU RO "MEDICAL INFORMATION AND ANALYTICAL CENTER" FOR TEENAGERS tungkol sa HEALTHY NUTRITION (materyal para sa media) Ang wastong nutrisyon sa pagdadalaga (mula 10 hanggang 18 taon) ay may mahalagang papel sa pagbuo
Buod ng GCD para sa mga bata sa gitnang pangkat Paksa: "Mga bitamina at malusog na produkto" Binuo ni: guro Danilkina Yulia Vladimirovna Paksa: "Mga bitamina at malusog na produkto" Mga Layunin: Upang ipakilala ang mga bata sa konsepto ng "bitamina"
Punong nars: Naumova L.R. "Mga bitamina na nakakatulong sa kalusugan" Ang pagkain ang pangunahing pinagmumulan ng enerhiya at "materyal na gusali" para sa mga bagong selula sa katawan. Bukod dito, ang masasarap na pagkain ay napakasaya.
KOMPLEXONG TRABAHO Organisasyong pang-edukasyon Class 4 Apelyido, pangalan OPTION 1 INSTRUCTIONS para sa mga MAG-AARAL 45 minuto ang inilalaan upang makumpleto ang gawain. Basahing mabuti ang dalawang teksto, pagkatapos ay magpatuloy
Municipal autonomous na institusyong pang-edukasyon sa preschool 5 "Joy" ng lungsod ng Dubna, rehiyon ng Moscow Direktang mga aktibidad na pang-edukasyon sa paksa: "Ang aking kalusugan ay aking kayamanan" Binuo ni:
Kumusta, aking batang kaibigan! Big Guy ang pangalan ko. Ako ay masayahin, malakas, malusog at maliksi. At ito ay dahil kumakain ako ng tama. Ang pagkain ay isang kinakailangang pangangailangan para sa katawan at isang paunang kinakailangan para dito
Institusyong pang-edukasyon ng munisipyo "Lyceum 26" EVENT Inihanda ni: Guro ng GPD Spasennykh N.V. 2014 PAG-USAPAN TUNGKOL SA TAMANG NUTRITION Mga layunin at layunin: Upang makabuo ng ideya ng wastong
Munisipal na institusyong pang-edukasyon Paninskaya primaryang komprehensibong paaralan Aktibidad ng proyekto "Ang pangunahing halaga ng buhay ay kalusugan" "Mga bitamina: benepisyo o pinsala" Ang gawain ay natapos ng: mga mag-aaral sa ika-4 na baitang.
Municipal Educational Institution Secondary School 85 Metodolohikal na pagbuo ng isang aralin sa wastong nutrisyon "Kami ay kumakain para mabuhay, at hindi nabubuhay para makakain" Salamakha Nadezhda Sergeevna Mathematics teacher Municipal Educational Institution Secondary School 85 Methodological development
Diet Diet Ang pagsunod sa diyeta ay isa sa mga kinakailangang kondisyon para sa makatwirang nutrisyon. Mahalaga hindi lamang kung ano at gaano karami ang ating kinakain, kundi kung kailan at gaano kadalas. Mga lihim ng wastong nutrisyon. Hindi tayo nabubuhay para sa
Extracurricular activity sa paksang: “KUNG GUSTO MO MAGING MALUSO, KUMAIN NG TAMA.” Binuo ng guro sa elementarya na si Brus G.V. 1. Ibuod at gawing sistematiko ang kaalaman ng mga mag-aaral tungkol sa kalusugan at kondisyon,
Paksa: "Bakit kailangan mong kumain ng tama? Tungkol sa mga bitamina. Ang mundo sa paligid mo. Grade 2. Guro: Pchelintseva Zoya Ivanovna 10.15.2018 Basic textbook: "Ang mundo sa paligid natin" ni N.F. Vinogradov. M.: Ventana-Graf, 2013 (Elementarya
Upang lumaki at umunlad nang normal, ang mga mag-aaral ay nangangailangan ng walang patid na supply ng mga mineral at bitamina. Mga Pinagmumulan ng Bitamina A (retinol): karot, berdeng salad, peach, aprikot, pakwan, mais,
Ang paghahanda ng isang kumpletong diyeta ay nangangailangan ng isang malalim na diskarte na isinasaalang-alang ang mga detalye ng katawan ng bata. Ang pag-master ng mga programa sa paaralan ay nangangailangan ng mga bata na magkaroon ng mataas na aktibidad sa pag-iisip. Isang bata na kumukuha ng kaalaman
Health Department ng Orenburg City Administration “Center for Medical Prevention” TAMANG NUTRITION ANG SUSI SA HEALTH memo para sa mga magulang ng mga batang nasa edad ng paaralan sa Orenburg Nutrition pyramid Fats
Buod ng mga direktang aktibidad na pang-edukasyon Paksa: "Masustansyang pagkain." Edad: senior preschool edad 5-6 na taon. Mga layunin at layunin: Upang mabuo sa mga bata ang isang pag-unawa na ang kalusugan ay nakasalalay sa wasto
Catering Ang mga pangunahing prinsipyo ng pag-oorganisa ng makatwirang nutrisyon ay nananatiling may kaugnayan para sa mga tao sa lahat ng edad. Tawagan natin sila: 1. Sapat na halaga ng enerhiya ng diyeta, naaayon
Mga bitamina sa ating buhay Compiled by: educators Selivanova L.P. Gostyaeva E.Yu. Mula sa kasaysayan Ang mga bitamina ay mga organikong sangkap. Bilang isang patakaran, hindi sila synthesize sa katawan at samakatuwid ay dapat ibigay sa pagkain.
Buod ng magkasanib na aktibidad (kultural na kasanayan, sitwasyon sa komunikasyon) sa gitnang grupo. "Mga masusustansyang pagkain at nakakapinsalang pagkain" Mga Layunin: Upang linawin ang mga ideya ng mga bata tungkol sa iba't ibang pagkain at mga pangalan ng mga prutas.
MUNICIPAL PRE-SCHOOL AUTONOMOUS INSTITUTION KINDERGARTEN 15 NOTE OF DIRECT EDUCATIONAL ACTIVITIES ON SOCIAL-COMMUNICATION DEVELOPMENT SA ISANG SENIOR GROUP SA PAKSANG “OUR FRIENDS VITAMINS”
PARA SA MGA MAG-AARAL MOSCOW, 2009 1 Mga tampok ng pagbuo ng isang malusog na diyeta para sa mga batang nasa paaralan: 1. Ang iba't ibang mga produkto ay lalong mahalaga para sa mga bata - ito ay sa pagkabata na ang pagbuo ng
Bitamina sa buhay ng tao Ang bitamina C ay ascorbic acid Ang mga benepisyo nito sa katawan. Pinatataas nito ang kaligtasan sa sakit at tinataboy ang mga sakit. Ang bitamina C ay matatagpuan sa mga prutas at matatagpuan din sa maraming gulay. Rose hip,
Nutrisyon para sa type 2 diabetes. Ang nutrisyon para sa type 2 diabetes ay isang mahalagang bahagi ng paggamot. Ayon sa mga internasyonal na rekomendasyon, ang diyeta at ehersisyo ay dapat gamitin bilang paggamot para sa una
Ang institusyong pang-edukasyon sa badyet ng munisipyo "Dmitrievskaya sekondaryang paaralan ng distrito ng Yakovlevsky ng rehiyon ng Belgorod" Pagsusulit para sa mga mag-aaral sa ika-5 baitang Inihanda ni: Shmatko V.A.,
PROGRAM "Malusog na nutrisyon, malusog na henerasyon" MBOU "Secondary School 13" Problema sa kalusugan, problema sa nutrisyon? Ang malusog na pagkain ay dapat na isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na buhay at mag-ambag sa malakas na pisyolohikal,
Aralin “Pag-usapan ang wastong nutrisyon” LAYUNIN: - kilalanin si Dr. Healthy Food at ang kanyang mga payo; - turuan na kilalanin ang malusog at hindi malusog na pagkain; - alamin ang mga masusustansyang pagkain; - matuto
Mga produkto na nagpapataas ng hemoglobin Ang antas ng hemoglobin ay higit na tumutukoy sa estado ng kalusugan ng mga tao. Ang hemoglobin na matatagpuan sa dugo ay isang kumplikadong protina na bumubuo sa mga pulang selula ng dugo
