Mga sanhi ng pananakit ng leeg (sa cervical region): mga paraan ng paggamot. Pananakit ng leeg: nagdudulot ng Paroxysmal na pananakit ng leeg

Sa kabila ng lahat ng kahinaan at kahinaan nito, ang leeg ay gumaganap ng napakahalagang mga pag-andar at naglalaman ng mahahalagang istruktura. Ang cervical spine ay binubuo ng 7 vertebrae, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinakamataas na kadaliang mapakilos. Ito, pati na rin ang mahusay na presyon ng isang mabigat na ulo sa marupok na vertebrae, ay lumilikha ng mga paunang kondisyon para sa pag-unlad ng iba't ibang mga sakit ng gulugod at ang paglitaw ng sakit sa leeg at likod.

Kabilang sa mga pangunahing anatomical cervical structures, pinsala sa kung saan ay maaaring maging sanhi ng sakit, isama ang cervical vertebrae, ang kanilang mga joints, ligaments at kalamnan ng gulugod, nerve fibers at mga daluyan ng dugo, ang thyroid gland, lymph nodes, salivary glands, larynx, esophagus, trachea .

Sa artikulong ito titingnan natin kung ano ang gagawin kung sumakit ang iyong leeg at kung ano ang maaaring sanhi nito.

Ang pinsala sa alinman sa mga organ na ito ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng leeg

Mga uri ng masakit na sensasyon

Ang sakit sa lugar ng leeg ay maaaring nahahati sa 2 malalaking grupo:

1. Ang cervicalgia ay isang patuloy na pananakit ng iba't ibang intensity na hindi kumakalat sa kabila ng leeg. Bilang isang patakaran, lumilitaw ito nang paunti-unti, ay may monotonous, aching o paghila ng character. Kadalasang nauugnay sa pag-unlad ng mga pathological masakit na spasms ng mga kalamnan ng cervical region. Kung ang naturang sakit ay nangyayari sa leeg at balikat, kung gayon ito ay tinatawag na cervicobrachialgia (nagaganap sa cervical osteochondrosis), at kung ito ay kumakalat sa ulo, pagkatapos ay ang cervicocranialgia, halimbawa, na may occipital neuralgia.
2. Ang cervicago, o cervical lumbago, ay isang matinding pananakit na nangyayari bigla at tumatagal ng ilang minuto. Maaari itong mapukaw ng biglaang o malamya na paggalaw ng ulo, o matagal na pananatili sa isang posisyon. Sa panahon ng isang pag-atake, ang isang tao ay hindi kahit na makagalaw dahil sa matinding masakit na sensasyon. Ang sakit ay maaaring lumaganap sa ulo, braso, o thoracic spine. Ang sakit na ito ay nauugnay sa pagkurot o pangangati ng mga ugat ng ugat ng spinal cord.

Mga sanhi ng pananakit ng leeg

Ang pananakit ng leeg ay isa sa mga pinakakaraniwang reklamo kung saan humingi ng medikal na tulong ang mga tao. Maaari itong maging talamak o talamak. Mahalagang tandaan na ang talamak na pananakit ng leeg ay isang malubhang problemang medikal at panlipunan, dahil ito ay pangunahing nakakaapekto sa mga kabataan at nasa katanghaliang-gulang na mga tao, na humahantong sa kanilang madalas na kapansanan at pagbaba ng kalidad ng buhay.

Upang maging tama at epektibo ang paggamot, mahalagang kilalanin ang sanhi ng mga sintomas ng pathological.

Mga hindi tiyak na sanhi

Kadalasan kailangan mong harapin ang hindi tiyak na sakit. Ito ay nangyayari bilang tugon sa sobrang pag-igting ng mga kalamnan sa leeg at itinuturing na isang normal na pisyolohikal na reaksyon ng katawan. Halimbawa, ang leeg ay madalas na sumasakit pagkatapos ng mahabang pananatili sa isang posisyon, madalas na mga stereotypical na paggalaw, o pisikal na pagkapagod.

Ang masakit na kalamnan spasms ay nangyayari sa kalamnan tissue bilang isang reaksyon sa labis na trabaho (myospastic syndrome), at ang sitwasyong ito ay nangyayari sa ilalim ng parehong static at dynamic na pagkarga. Upang maalis ito, ang katawan ay nangangailangan ng pahinga. Ang sakit na ito ay karaniwang nawawala sa sarili at hindi na kailangang gamutin. Hindi ito matindi at tumatagal ng ilang oras o araw.

Mahalagang malaman!

Sa kaso ng regular na labis na karga, ang physiological pain ay maaaring maging talamak dahil sa pag-unlad ng isang degenerative-dystrophic na proseso sa gulugod. Samakatuwid, mas mahusay na alisin ang lahat ng mga negatibong salik kaagad pagkatapos na matukoy ang mga ito, sa halip na maghintay hanggang sa umunlad ang sakit.

Ang isa pang halimbawa ng hindi tiyak na pananakit ng leeg ay maaaring ituring na sakit pagkatapos ng pagtulog, na nauugnay sa static na pagkarga (pagtulog sa maling posisyon, hindi naaangkop na unan). Marahil ang bawat tao ay nakaranas ng gayong sakit kahit isang beses sa kanyang buhay.

Mga sanhi ng vertebrogenic

• Ito ay isang pangkat ng mga sanhi na nauugnay sa pinsala sa mismong vertebrae, intervertebral disc, facet joints, intervertebral ligaments at kalamnan. Pumapangalawa sa prevalence. Kadalasan, kung masakit ang leeg, ang mga degenerative-dystrophic na sakit ng spinal column ay nasuri. Ang cervical segment ay lubhang madaling kapitan ng pinsala dahil sa anatomical at physiological na istraktura nito:
• ang mga joints ng leeg ay ang pinaka-mobile;
• ang vertebrae ay may maselan na istraktura at maliit na sukat;
• bawat segundo ay nakatiis sila ng mabigat na karga - sinusuportahan nila ang ulo;

Ang isang mahalagang neurovascular bundle ay tumatakbo sa loob ng vertebrae.

Sa mga degenerative-dystrophic lesyon ng cervical spine, hindi lamang mga disc at vertebrae ang apektado, kundi pati na rin ang mga vessel na may nerve fibers

• Mga degenerative-dystrophic na sakit ng cervical spine:
• deforming spondyloarthrosis;
• spondylolisthesis;
• prolaps o intervertebral hernia.

Ang ganitong mga sakit ay nagdudulot ng maraming pagdurusa sa isang tao, bilang karagdagan, maaari silang maging kumplikado ng vertebral artery syndrome, ang pagbuo ng torticollis, herniated disc protrusion, compression ng spinal cord, ang pagbuo ng cervical radiculopathy, pagpapapangit ng cervical spine, palagiang pananakit ng ulo, pagkahilo, at ingay sa ulo.

Pinsala sa mga panloob na organo ng leeg

Ang sakit sa harap ng leeg ay maaaring nauugnay sa thyroid pathology. Bilang isang patakaran, ang mga masakit na sensasyon ay nangyayari dahil sa pamamaga nito, thyroiditis. Mga palatandaan na nagpapahiwatig ng sakit na ito:

• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• pangkalahatang kahinaan at karamdaman;
• pamamaga at/o pamumula sa harap ng leeg;
• kahirapan sa paglunok;
• mga palatandaan ng hypothyroidism o thyrotoxicosis.

Ang sakit na may thyroiditis ay pare-pareho, pumipintig, at lumalala sa paglunok, pagpihit ng ulo, o palpating sa namamagang thyroid gland. Ang partikular na anti-inflammatory therapy ay makakatulong na mapawi ang naturang sakit. Ang tagal ng thyroiditis ay maaaring umabot ng 2 taon.

Sa mga sakit ng thyroid gland, ang sakit ay nararamdaman sa harap na ibabaw ng leeg

Ang matinding sakit sa gilid ng leeg ay kadalasang nagpapahiwatig ng pamamaga ng mga lymph node. Maaaring may ilang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito:

• Mga sakit sa ENT (namamagang lalamunan, pharyngitis, laryngitis, sinusitis);
• carious na ngipin;
• sakit sa gilagid;
• retropharyngeal abscesses;
• pangkalahatang mga nakakahawang sakit (mononucleosis, rubella, trangkaso, ARVI, tuberculosis);
• mga sakit sa hematological (lymphogranulomatosis, lymphomas).

Kasabay nito, ang leeg ay hindi lamang masakit, kundi pati na rin ang pamamaga at nawawala ang kalinawan ng mga contour nito. Ang temperatura ay tumataas at ang mga palatandaan ng isang pinagbabatayan na impeksiyon ay sinusunod. Kadalasan, ang lymphadenitis ay maaaring maobserbahan sa isang bata.

Ang isa pang sakit na nagpapakita ng sarili na may katulad na mga sintomas sa cervical lymphadenitis ay beke (pamamaga ng salivary gland sa likod ng tainga). Ito ay isang impeksiyon na kadalasang nakakaapekto sa mga bata at sinamahan ng pagbuo ng mga komplikasyon tulad ng orchitis, pancreatitis, thyroiditis at iba pang mga sugat ng parenchymal organs.

Kapag ang esophagus, larynx at trachea ay apektado, bilang karagdagan sa sakit sa leeg, lumilitaw ang mga tiyak na sintomas: kahirapan sa paglunok, heartburn, ubo, hemoptysis, atbp.

Mga sugat sa tumor

Ang mga masakit na sensasyon ay maaaring sanhi ng parehong mga sakit na oncological ng mga tisyu ng gulugod at mga panloob na organo ng leeg, nerbiyos, at mga daluyan ng dugo.

Ang mga bukol ng gulugod ay maaaring pangunahin (osteoma, osteosarcoma, hemangioma, chondrosarcoma) o metastatic (lymphoma, lymphogranulomatosis, myeloma, metastases ng kanser sa thyroid gland, larynx, esophagus at iba pang mga organo). Ang pananakit ay maaari ding mangyari sa mga tumor ng spinal cord at nerve fibers.

Mga pinsala

Ang cervical spine ay lubhang madaling kapitan sa iba't ibang uri ng pinsala:

• mga bali ng mga vertebral na katawan at mga proseso;
• dislocation at subluxations ng vertebrae;
• sprain at pagkalagot ng intervertebral ligaments at leeg na kalamnan;
• traumatic rupture ng intervertebral disc na may pagbuo ng isang talamak na luslos;
• hematomas;
• compression ng spinal cord at mga ugat nito.

Mekanismo ng whiplash injury ng cervical spine

Ang mga traumatikong pinsala sa cervical spine ay lubhang mapanganib, dahil ang spinal cord sa antas na ito ay naglalaman ng mahahalagang mahahalagang sentro (paghinga, tibok ng puso). Kung ito ay nasira, maaaring mangyari ang agarang kamatayan (level 1-2 cervical vertebrae). Kung ang mas mababang mga bahagi ng spinal cord ay nasira, ang kumpletong pagkawala ng sensasyon at aktibidad ng motor sa ibaba ng leeg ay maaaring mangyari (tetraparesis). Sa kaso ng pinsala sa lower segment (7-8), ang lower extremities lang ang apektado.

Mga nagpapaalab na sakit

Ang cervical spine ay maaari ding maapektuhan dahil sa pamamaga. Kadalasan ito ay mga proseso ng autoimmune (systemic connective tissue disease):

• rheumatoid arthritis;
• systemic lupus erythematosus;
• dermatomyositis;
• scleroderma;
• Sharp's syndrome;
• systemic vasculitis.

Kadalasan, ang leeg ay apektado ng ankylosing spondylitis, ngunit sa huling lugar. Ang mga joints ng gulugod ay nagiging inflamed sa isang paitaas na direksyon. Sa huling yugto ng patolohiya, bilang karagdagan sa sakit, ang mga malubhang deformidad at kumpletong immobilization sa cervical segment ay bubuo. Ang gulugod ay nagiging tuwid, tulad ng isang bamboo stick, o ang cervical lordosis ay tumataas nang malaki at isang "supplicant pose" ay nabuo.

"The supplicant pose" para sa ankylosing spondylitis

Bakit masakit ang leeg ng bata?

Kung sa mga matatanda ang unang lugar sa mga sanhi ng sakit sa leeg ay pinsala sa mga tisyu ng gulugod at kalamnan, kung gayon sa mga bata mayroong iba pang mga kadahilanan:

• lymphadenitis ng iba't ibang etiologies;
• tuberkulosis;
• beke;
• thyroiditis;
• mga sakit sa hematological;
• retropharyngeal abscesses;
• torticollis;

Kung ang isang bata ay nagreklamo ng pananakit ng leeg, sa anumang pagkakataon ay hindi dapat balewalain ang mga reklamong ito. Ito ay kinakailangan upang bisitahin ang isang pedyatrisyan, dahil ang sanhi ng naturang sintomas ay maaaring maging napakaseryoso.

Cervical lymphadenitis sa isang bata

Paggamot para sa pananakit ng leeg

Maaalis mo ang pananakit ng leeg sa pamamagitan ng pag-alam sa tunay na dahilan nito. Bilang isang patakaran, ang mga sakit na vertebrogenic ay madalas na nakatagpo. Tingnan natin ang mga pangunahing prinsipyo ng paggamot sa pananakit ng leeg.

Relief ng exacerbation

Upang mabilis at epektibong mapawi ang isang tao sa pananakit ng leeg, ginagamit ang mga gamot. Huwag isipin na ang paggamot na may mga injection, tablet at ointment ang pangunahing bagay. Hindi ito nakakaapekto sa kurso ng patolohiya, ngunit inaalis lamang ang mga sintomas, na nagpapahintulot sa pasyente na simulan ang mga pangunahing pamamaraan ng konserbatibong paggamot, halimbawa, pisikal na therapy.

Upang mapawi ang sakit, maaaring gamitin ang mga gamot mula sa mga sumusunod na grupo:

• analgesics at non-steroidal anti-inflammatory drugs (dexalgin, analgin, baralgin, ketorol, diclofenac, xefocam, ibuprocene, celecocosib, meloxicam, aceclofenac, atbp.);
• muscle relaxant (mga gamot na nag-aalis ng mga pathological na kalamnan ng kalamnan): Sirdalud, Mydocalm, Tizalud;
• glucocorticoid hormones at anesthetics (Diprospan, Kenalog, lidocaine, novocaine) ay ginagamit upang harangan ang cervical spine kapag ang pangangasiwa ng mga pangpawala ng sakit ay hindi nagbibigay ng nais na resulta;
• chondroprotectors (Dona, Structum, Teraflex) ay ginagamit bilang karagdagang therapy sa mahabang kurso upang maibalik ang kartilago tissue at itigil ang pag-unlad ng pagkasira nito;
• gamot upang mapabuti ang microcirculation, decongestants, anticonvulsants at antidepressants para sa gitnang mekanismo ng malalang sakit, B bitamina.

Ang servikal spine block ay mabilis at epektibong nag-aalis ng sakit

Ang lahat ng iba pang mga paraan ng konserbatibong therapy (masahe, himnastiko, physiotherapy) ay kontraindikado sa talamak na panahon, kapag ang matinding sakit ay naroroon.

Paggamot sa panahon ng pagpapatawad

Matapos maalis ang sakit, magsisimula ang pangunahing yugto ng paggamot, na likas na pang-iwas din. Sa kasamaang palad, karamihan sa mga pasyente ay nagpapabaya sa therapy na ito pagkatapos na maalis ang sakit. Bilang isang resulta, pagkatapos ng ilang linggo, muli silang nagkakaroon ng isang exacerbation, dahil walang epekto sa kurso ng sakit.

Mga pangunahing pamamaraan ng paggamot na hindi gamot sa sakit sa leeg:

• espesyal na therapeutic gymnastic exercises;

Chinese acupressure massage

• masahe at self-massage;
• iba pang manu-manong pamamaraan, halimbawa, post-isometric relaxation;
• acupuncture;
• mga pamamaraan ng physiotherapeutic;
• traksyon ng gulugod;
• pagsusuot ng orthopedic support structures;
• katutubong recipe;
• paggamot sa spa.

Ang pinakabagong mga pamamaraan ng physiotherapy ay nararapat na espesyal na pansin, na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mga resulta nang hindi gumagamit ng makapangyarihang mga gamot at operasyon:

• Khivamat,
• HILT therapy,
• Laser therapy mls,
• Electrophoresis Ionoson.

Ang kumplikadong therapy ay nagbibigay-daan sa iyo upang palakasin ang mga kalamnan ng leeg, alisin ang kanilang mga spasms, gawin itong mas nababanat, mapabuti ang suplay ng dugo sa mga tisyu ng gulugod, mapabuti ang kadaliang mapakilos ng cervical vertebrae, maiwasan ang paglala ng sakit at paglala ng sakit.

Kailan kailangan ang operasyon?

Ang kirurhiko paggamot ng sakit sa leeg ay isinasagawa ayon sa mahigpit na mga indikasyon:

• ang pagkakaroon ng mga komplikasyon ng mga sakit sa gulugod (canal stenosis, hernia na pumipilit sa spinal cord o nerve endings, spinal instability, spondylolisthesis);
• talamak na matinding sakit na hindi maalis ng lahat ng konserbatibong pamamaraan sa loob ng 6 na buwan.

Sa anumang kaso, ang operasyon sa cervical spine ay isang malaking panganib. Samakatuwid, kailangan mo munang subukan ang lahat ng konserbatibong pamamaraan ng paglaban sa sakit, at hindi maghanap ng madaling paraan.

Ang sakit sa leeg ay nangyayari hindi lamang sa mga matatandang tao, kundi pati na rin sa mga kabataan. Gayunpaman, ang mga dahilan para sa pag-unlad nito ay maaaring ganap na naiiba. Ang mga pasyente ay hindi palaging binibigyang pansin ang sintomas na ito, ngunit maaari itong magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang malubhang sakit. Mahalagang malaman ang mga sanhi ng pananakit ng leeg, kung ano ang sanhi ng pananakit, kung paano ito maalis at maiwasan ang pag-ulit nito. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa cervical spine ay pumipigil sa isang tao mula sa normal na paggalaw at pati na rin sa pagpapahinga. Kaya naman bumababa ang kanyang performance at lumalala ang kanyang kalusugan.

Ang leeg ay ang pinakamaikling bahagi ng gulugod, kaya ito ay pinaka-madaling kapitan sa iba't ibang mga pinsala. Bago kumonsulta sa isang doktor para sa tulong, kinakailangan upang matukoy ang likas na katangian ng sakit, uri nito, pati na rin ang dalas ng paglitaw. Kung ang iyong leeg ay sumasakit kahit na nagpapahinga, ito ay kailangang gamutin kaagad.

Ang mga pathological na sensasyon ay maaaring maiuri ayon sa kanilang lokalisasyon:

1. Somatic na mababaw na sakit. Lumilitaw ito dahil sa pinsala sa mga buto o tissue ng kalamnan.
2. Somatic malalim. Sinabi niya na ang mga panloob na organo ay nasira.

Bilang karagdagan, ang sakit ay maaaring peripheral at sentral. Ang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng leeg ay maaari ding uriin ayon sa likas na katangian nito:

• Matinding pananakit sa leeg. Ito ay nangyayari kapag ang mga nerve receptor ay na-compress. Bilang karagdagan, ang kalamnan spasms o neuralgia ay maaaring makapukaw ng cervical lumbago.
• Ito ay isang mapurol na sakit. Ang paninigas ng kalamnan, pisikal na pagkapagod, at mga problema sa ligament ay maaaring mag-ambag sa hitsura nito.
• Sakit sa cervical spine, na sinamahan ng pamamanhid. Sa kasong ito, ang sanhi ng hitsura nito ay isang pinched nerve, disc prolaps, atbp.

• Patuloy na pananakit.
• Mga hindi kasiya-siyang sensasyon na nagmumula sa balikat, dibdib, braso, ulo.
• Ang kakulangan sa ginhawa na lumilitaw lamang kapag inililipat ang ulo.
• Pana-panahong kakulangan sa ginhawa. Ang mga dahilan nito ay hindi palaging maipaliwanag.

Ang pananakit sa lugar ng leeg ay hindi palaging matukoy nang tama. Ngunit kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari nang madalas o hindi nawawala, kailangan mong agarang sumailalim sa pagsusuri sa gulugod.

Mga dahilan para sa pag-unlad ng patolohiya

Ang mga sanhi ng sakit sa leeg ay ganap na naiiba, ngunit maaari silang nahahati sa ilang mga grupo:

Mga sakit ng spinal cord at gulugod:

• . Ito ay isang malalang sakit kung saan ang hindi maibabalik na mga degenerative na proseso ay nangyayari sa loob ng intervertebral joints at discs. Ang karamdaman na ito ay maaaring sanhi ng labis na pangmatagalang stress sa gulugod. Bilang isang resulta, ang sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng mga intervertebral disc ay lumala, na nag-aambag sa pagbuo ng mga maliliit na bitak sa kanilang katawan. Kapag iginalaw mo ang iyong ulo, may naririnig kang ingay.
• . Ito ay isang talamak na patolohiya, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga paglaki ng buto - mga osteophytes sa mga gilid ng vertebrae. Ang mga neoplasma na ito ay pinipiga ang mga ugat ng spinal cord sa lugar ng sugat. Bilang isang resulta, lumilitaw ang matinding sakit. Kung ang spinal cord ay nasira din, ang pasyente ay nagkakaroon ng mga sintomas ng neurological. Ang dahilan para sa pag-unlad ng patolohiya na ito ay pangmatagalang pagsunod sa parehong posisyon. Dito lumilitaw ang sakit sa likod.

• Pinsala sa cervical spine. Dito lumalabas ang matinding pananakit ng leeg. Ang pinsala at compression ng mga nerbiyos, pati na rin ang mga daluyan ng dugo, ay nangyayari dahil sa dislokasyon o bali ng vertebrae. Ang pinakamalubhang pinsala ay whiplash, kung saan nangyayari ang biglaang malakas na pagbaluktot at extension ng cervical spine. Maaaring makuha ito ng isang tao sa isang aksidente sa sasakyan, pagkahulog mula sa taas, o sa panahon ng matinding palakasan. Masakit ang leeg kapag ikiling mo ang iyong ulo pabalik sa ilang mga kaso, ang mobility nito ay karaniwang limitado.
• Protrusion o herniation ng spinal disc. Ang mga ugat ng gulugod ay naiipit ng intervertebral disc, na umuumbok. Kung ang fibrous ring ay pumutok at ang mga nilalaman nito ay lumipat sa lugar ng spinal canal, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa isang luslos.

Talamak o talamak na impeksyon:

1. Meningitis. Kapag ang mga lamad ng utak ay inflamed, ang leeg ay sumasakit nang husto. Ang isang spasm ng mga fibers ng kalamnan ng occipital na bahagi ng ulo ay nangyayari.

1. Mga sakit sa balat: abscess, pigsa, folliculitis, phlegmon. Ang proseso ng pamamaga ay kumakalat sa cervical region kung ang balat ng likod ng ulo ay apektado.

Pinsala sa musculo-ligamentous apparatus:

• Nagbabanat. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng micro-rupture ng mga hibla na may paglabas ng isang maliit na halaga ng dugo.
• Myositis. Ito ay isang nagpapasiklab na proseso kung saan ang pagluwang ng mga daluyan ng dugo ng apektadong kalamnan ay sinusunod. Ang pathological na kondisyon na ito ay maaaring mapukaw hindi lamang sa pamamagitan ng pinsala o impeksiyon, kundi pati na rin ng hypothermia. May matinding pananakit sa leeg.

Sinusuri namin ang mga sanhi, sintomas at pamamaraan ng paggamot sa sakit kasama ang master ng sports na si Dmitry Nosov:

• Overstrain ng mga kalamnan sa leeg. Ang bahaging ito ng gulugod ay masakit dahil sa matagal na pananatili sa parehong posisyon, halimbawa: nagtatrabaho sa isang computer. Ang sirkulasyon ng dugo sa mga kalamnan ng likod at leeg ay nagambala, kaya ang likod ng ulo ay nagsisimulang sumakit.

Pinsala sa mga nerve fibers:

Neuralhiya. Dito lumilitaw ang pananakit dahil sa pinsala sa mga nerve endings na nagpapaloob sa balat ng likod ng ulo, ulo at leeg. Kabilang sa mga sanhi ng patolohiya na ito ay mga impeksyon, mga sugat sa reumatik na tisyu, at mga bukol.

Pinsala sa cervical vessels:

1. Thromboembolism. Ang vertebral artery ay naka-block dito. Dahil sa akumulasyon ng mga clots sa mga sisidlan, ang nutrisyon ng mga istruktura ng spinal cord at utak ay nagambala.
2. Cervical migraine. Ang pananakit ay nangyayari dahil sa pagpapaliit ng isa o parehong vertebral arteries. Ang spinal cord at utak ay hindi sapat na nourished.

Napag-usapan namin ang mga pangunahing sanhi ng sakit sa leeg at balikat sa artikulong ito -.

Mga sanhi ng cervical migraine

Systemic na sakit:

• Ankylosing spondylitis. Ang nagpapasiklab na proseso ay bubuo din sa cervical intervertebral joints. Dahil ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng unti-unting pag-unlad, ang mga kasukasuan ay lumalaki nang magkasama sa paglipas ng panahon. Ito ay humahantong sa isang makabuluhang limitasyon ng kadaliang mapakilos ng bahaging ito ng katawan. Ang sakit sa cervical spine ay unti-unting tumataas, kasama ang pag-unlad ng pinagbabatayan na sakit.
• Rheumatoid arthritis. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa connective tissue at maliliit na joints sa buong katawan. Una, ang mga intervertebral joints ay namamaga at namamaga, na nagiging sanhi ng matinding pananakit sa likod ng ulo at leeg. Dahil ang patolohiya ay patuloy na umuunlad, ang lakas ng intervertebral joints ay may kapansanan, at ang kanilang pagpapapangit ay nangyayari din. Maaaring mangyari ang mga dislokasyon at subluxations ng vertebrae. Ang mga ito ay sinamahan ng pinching ng spinal cord nerves.

Ang orthopedic traumatologist na si Yuri Vasilyevich Pilipchuk ay magsasalita sa isang video tungkol sa mga sanhi at pamamaraan ng paggamot sa rheumatoid arthritis:

• Polymyalgia rheumatica. Ito rin ay isang sistematikong sakit, na pangunahing nasuri sa nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pananakit at paninigas ng kalamnan sa cervical spine, sinturon sa balikat, at sa loob ng mga kasukasuan. Hindi posible na malaman ang eksaktong dahilan ng pag-unlad ng patolohiya na ito.

Iba pang dahilan:

1. Neoplasms, at ang mga ito ay maaaring maging independiyenteng mga tumor o metastases ng mga pormasyon ng iba pang mga organo.
2. Pagbubuntis.
3. Psychosomatics. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay lumitaw dahil sa malubhang nerbiyos na pagkabigla at emosyonal na stress.

Kung ang iyong leeg ay masakit, kung gayon ang mga dahilan para sa kondisyong ito ay dapat na malaman muna.

Mga sanhi ng pag-unlad ng patolohiya depende sa lokasyon ng sakit

Kung ang isang tao ay may sakit sa lugar ng leeg, ang sanhi ng kanilang paglitaw ay maaaring matukoy ng lokasyon ng kakulangan sa ginhawa:

• Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay kumakalat sa likod ng leeg. Kadalasan, ang pamamanhid ay nangyayari sa isang matalim na pagliko, kung gayon ang pasyente ay maaaring magkaroon ng spondylolisthesis.
• Sakit sa harap ng leeg. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring sanhi ng pamamaga ng mga rehiyonal na lymph node. Ang isang pathological na proseso sa thyroid gland - acute thyroiditis - ay maaari ring pukawin ang isang nagging pain syndrome ng mataas na intensity. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nangyayari kapag lumulunok. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay hindi nawawala kahit na pagkatapos gumamit ng analgesics, maaari itong maiugnay sa angina pectoris (heart dysfunction).

• Sumakit ang gilid ng leeg ko. Dito rin, ang dahilan ay maaaring pinsala sa mga lymph node. Marahil ay nabigla ang tao. Ang sakit na sindrom ay maaaring maging malubha at lumiwanag sa braso, dibdib, at collarbone. Kung masakit ang iyong lymph node, dapat kang kumunsulta agad sa doktor upang walang komplikasyon na mangyari.
• Kung iikot mo ang iyong ulo, ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkapagod ng kalamnan.
• Mga hindi kasiya-siyang sensasyon kapag ikiling ang ulo pabalik. Ang mga dystrophic o degenerative na pagbabago sa lugar ng leeg ay dapat sisihin. Bilang karagdagan, ang patolohiya ay maaaring mapukaw ng isang tumor sa utak, stroke, pati na rin ang pagdurugo sa subarachnoid space.

• sa kaliwa. Kasabay nito, ang kakulangan sa ginhawa ay naramdaman mula sa likuran. Maaaring pukawin ng Fibromyalgia ang kundisyong ito. Ang tissue ng kalamnan at ligament ay nagiging mas sensitibo. Ang isang pinsala, maling postura sa panahon ng pagtulog, o isang matalim na pagliko sa panahon ng pagsasanay sa palakasan ay maaaring maging sanhi ng gayong mga sensasyon. Kung masakit ang leeg sa kaliwang harap, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa isang nagpapasiklab na proseso na nakakaapekto sa lalamunan at thyroid gland.
• Kung ang kakulangan sa ginhawa ay umaabot hindi lamang sa leeg, kundi pati na rin sa mga balikat at likod. Ipinapahiwatig nito ang pag-unlad ng isang seryosong proseso ng pathological: arthrosis, arthritis, glenohumeral periarthritis (sakit sa ilalim ng talim ng balikat), plexitis.

Mahalaga rin na bigyang-pansin ang likas na katangian ng kakulangan sa ginhawa:

1. Gumuhit ng sakit sa tagiliran, na umaagos sa mansanas at tainga ng Adam. Pinipukaw nito ang isang nagpapasiklab na proseso sa mga lymph node o thyroid gland.
2. Pagsunog at pananakit sa cervical spine. Kung lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa mula sa likuran, dapat kang sumailalim sa pagsusuri sa MRI. Ang pasyente ay maaaring bumuo ng spinal stenosis - isang pagpapaliit ng kanal sa spinal cord, na maaaring humantong sa kumpletong kapansanan. Kasabay nito, ang mga ligaments ng likod ay nagiging mas makapal, ang vertebrae ay nawasak at ang mga disc ay umbok. Iyon ay, ang gulugod ay deformed, at ang kadaliang kumilos nito ay limitado. Ang pananakit ay nangyayari dahil sa pinched nerves at tissue compression.

Video na pang-edukasyon tungkol sa mga dahilan para sa pagpapaliit ng kanal sa spinal cord:

1. Hindi alintana kung ito ay lilitaw o sa kaliwa, kung ito ay talamak, kung gayon ang patolohiya ay hindi pa nakakakuha ng isang talamak na anyo. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring panandalian, ngunit kahit na ito ay dapat mag-isip sa isang tao na magpasuri.
2. Kung ang iyong leeg ay patuloy na sumasakit sa loob ng tatlo o higit pang buwan, kung gayon ang patolohiya ay maaaring ituring na independyente.

Kung ang likod ng iyong ulo ay sumasakit pagkatapos na tamaan ang iyong ulo, dapat kang magpatingin sa isang traumatologist. Ito ay lalong mahalaga na gawin ito kung ang kakulangan sa ginhawa ay nasusunog at nakakaabala sa biktima sa gabi. Hindi ka dapat mag-atubiling bisitahin ang isang espesyalista kung ang iyong anak ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa. Ang sakit sa cervical spine ay hindi biro;

Paggamot ng gamot sa sakit

Maraming mga pasyente ang interesado sa kung ano ang gagawin kung ang kanilang leeg ay napakasakit. Una sa lahat, kailangan mong makipag-ugnay sa mga espesyalista. Ang isang tao ay mangangailangan ng konsultasyon sa mga sumusunod na espesyalista: neurologist, therapist, traumatologist, rheumatologist, surgeon, osteopath, orthopedist. Ang pasyente ay kailangan ding sumailalim sa isang masusing pagsusuri, na kinabibilangan ng parehong mga pagsubok sa laboratoryo at mga instrumental na pamamaraan ng pananaliksik.

Dahil ang pag-alis ng pananakit ng leeg ay kadalasang nakakamit sa tulong ng mga gamot, ang pasyente ay maaaring magreseta ng mga sumusunod na gamot:

• Mga anti-inflammatory non-hormonal na gamot: Nurofen, Voltaren, Diclofenac. Hindi lamang nila pinipigilan ang sakit kapag nagsimula itong tumibok, ngunit binabawasan din ang intensity ng proseso ng nagpapasiklab.
• Analgesics at antispasmodics: "Spazmolgon", "Analgin", "Paracetamol"
• Mga relaxant ng kalamnan: "Tubarin", "Mivacron"
• Vasoconstrictors at antidepressants.

Ang listahan ng mga gamot ay maaaring dagdagan depende sa kung ano ang sanhi ng sakit sa cervical spine.

Iba pang mga paraan ng paglaban sa patolohiya

Ang pinched tissue (kung ang vagal nerve ay nasira) o ilang iba pang mga pathologies ay hindi palaging maaaring alisin lamang sa mga tablet o ointment. Ang iba pang mga paraan ng therapy ay kinakailangan din:

1. Mga aparatong orthopedic. Ang Shants Collar ay makakatulong na mapawi ang tumaas na stress sa lugar ng leeg. Ang ganitong produkto ay dapat mapili sa rekomendasyon ng isang doktor, dahil maaari itong magkaroon ng iba't ibang uri.
2. Reflexology therapy gamit ang electrophoresis at magnetic therapy. Bilang karagdagan, ang acupuncture at electrical neurostimulation ay magiging kapaki-pakinabang. Salamat sa mga pamamaraang ito, maaari mong mapawi ang isang tao sa sakit at mapabuti ang kadaliang mapakilos ng gulugod.
3. Masahe at manual therapy. Ang paggamot ng sakit sa leeg sa kasong ito ay dapat na isagawa lamang ng mga nakaranasang espesyalista na may nakumpirma na mga kwalipikasyon. Kung hindi man, ang mga amateur massage therapist ay makakagawa lamang ng pinsala sa pamamagitan ng pagkagambala sa istraktura ng gulugod.

Detalyadong sinusuri ni Dr. Alekseev ang problema. Inilalarawan ang paggamit ng manual therapy, inilapat na kinesiology at mga pamamaraan ng pagsusuri sa kalamnan:

1. Kung posible na gumamit ng sabay-sabay na pagkakalantad sa laser, ultraviolet at infrared beam. Ang paraan ng paggamot na ito ay itinuturing na makabago.
2. Ultrasound therapy.
3. Therapeutic gymnastics. Ang bawat ehersisyo ay pinili na isinasaalang-alang kung aling lugar ang nasira at ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Kung ang gulugod sa lugar ng leeg ay masakit, at ang kakulangan sa ginhawa ay nararamdaman kahit sa ilalim ng talim ng balikat, kung gayon ang isang tao ay kailangang mag-isip tungkol sa pagwawasto ng kanyang pustura. Ang pagsasanay ay hindi dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa pasyente.

Sa mahihirap na sitwasyon, kakailanganin ang interbensyon sa kirurhiko. Kadalasan, ang pamamaraang ito ay ginagawa sa kaso ng myelopathy, intervertebral disc herniation, at radiculopathy.

Tradisyunal na therapy

Halos bawat pangalawang gumagamit ay interesado sa kung paano mapawi ang sakit sa leeg gamit ang mga herbal decoction at compresses. Dahil hindi posible na alisin ang sanhi mismo sa ganitong paraan, hindi ito nagkakahalaga ng paggamit nito bilang ang tanging paraan ng paggamot. Gayunpaman, ang therapy na may mga katutubong remedyo ay maaaring makabuluhang mapahusay ang epekto ng mga gamot at mga pamamaraan ng physiotherapeutic. Ang mga sumusunod na recipe ay ginagamit upang maalis ang sakit:

• network ng yodo. Ang lapad at taas nito ay dapat na mga 1 cm Ang mata ay iginuhit sa ibabaw ng pinagmumulan ng sakit. Ang gamot na ito ay may malakas na anti-inflammatory effect. Ngunit kung mayroon kang mga problema sa thyroid gland o allergy sa yodo, ang lunas na ito ay kontraindikado.
• Pag-compress ng repolyo at pulot. Ang berdeng dahon ay dapat na pre-steamed. Susunod, ang honey ay inilapat sa ibabaw nito (2-3 tbsp ay sapat na). Ngayon ang repolyo ay kailangang ilapat sa malagkit na bahagi sa apektadong lugar, na natatakpan ng pelikula sa itaas, at pagkatapos ay nakabalot ng scarf para sa karagdagang pagkakabukod. Ang compress ay dapat panatilihin sa buong gabi. Ang pamamaraan ay paulit-ulit 2-3 araw sa isang hilera. Kung ang sakit na sindrom ay hindi pinukaw ng isang malubhang patolohiya, pagkatapos ay kadalasang nawawala ito pagkatapos ng 1 kurso ng naturang therapy.

Ang larawan ay nagpapakita ng isang compress ng repolyo at pulot

Ang sakit sa collarbone, maayos na gumagalaw sa leeg, ay isang direktang dahilan upang sumailalim sa pagsusuri. Ang katotohanan ay ang mga pathology sa lugar na ito ay maaaring makapukaw ng mga problema sa mas mababang bahagi ng katawan. Naturally, ito ay mas mahusay na upang maiwasan ang mga naturang sintomas mula sa paglitaw sa lahat. Upang gawin ito, mahalaga na mamuno sa tamang paraan ng pamumuhay, iwanan ang masasamang gawi, at agad ding gamutin ang lahat ng mga pathologies ng isang nakakahawang, viral at nagpapasiklab na kalikasan.

• matinding sakit ng ulo;
• nakaraang pinsala sa leeg.

Mga komplikasyon ng pananakit ng leeg

vertebral artery syndrome

Pag-iwas

• subaybayan ang iyong timbang;
• huminto sa paninigarilyo.

Bakit ang sakit ng leeg ko?

Kung ang sakit ay sanhi ng pisikal na aktibidad, malamang na na-overload mo ang iyong mga braso at balikat. Kung ang isang tao ay gumugugol ng maraming oras sa computer at hindi gaanong gumagalaw, malamang na ang sakit ay dahil sa myositis (pamamaga ng mga kalamnan).

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng leeg ay ang compression ng spinal cord, nerve roots o blood vessels dahil sa intervertebral hernia.

Anong mga sakit ang nagdudulot ng pananakit ng leeg

Pangalan ng sakit	Mga sintomas
Disc herniation sa cervical region	Nagdudulot ng pananakit ng balikat at leeg, pananakit ng ulo at pagkahilo. Nararamdaman ng isang tao ang pagbaba sa sensitivity ng kamay. Nangyayari ito dahil sa isang pinched nerve root.
Cervical osteochondrosis	Matinding matinding pananakit sa leeg, na lumalabas sa braso at tumitindi kapag pinihit ang ulo.
Stenosis ng spinal canal	Nagdudulot ng pamamanhid sa mga braso at itaas na katawan, panghihina, at pagkagambala sa paggana ng utak.
Pamumulikat ng kalamnan	Nangyayari dahil sa overstrain ng mga kalamnan sa leeg, kapag nasa isang hindi komportable na posisyon o sa panahon ng matagal na trabaho sa computer. Nangyayari ito bigla at nagdudulot ng matinding sakit.
Cervical radiculitis, discogenic pain syndrome	Ito ay nangyayari dahil sa compression ng nerve root ng isang herniated intervertebral disc sa panahon ng biglaang paggalaw ng ulo. Sinamahan ng matinding pananakit ng leeg na hindi nawawala sa loob ng 3 o higit pang araw. Kadalasan ang leeg ay nagiging immobilized.
Cervical spondylosis	Nagdudulot ng talamak, masakit na pananakit sa leeg, balikat, o braso na maaaring tumagal ng ilang buwan. Ang sakit ay nagiging sanhi ng malubhang deformities ng vertebrae.
Pamamaga ng mga tendon ng joint ng balikat	Ang pamamaga mula sa magkasanib na balikat ay kumakalat sa nakapalibot na mga kalamnan at mga kalamnan ng leeg, pinipigilan ang paggalaw sa leeg, nagiging sanhi ng panaka-nakang pananakit at maaaring pukawin ang pag-unlad ng cervical osteochondrosis.

Iba pang mga sanhi ng pananakit ng leeg: cervical myositis, kawalang-tatag ng cervical vertebrae, glenohumeral periarthritis, disc protrusion sa cervical spine, mga kahihinatnan ng mga pinsala sa panganganak, scoliosis, pag-aalis ng cervical vertebrae (listhesis).

Kailan magpatingin sa doktor

Huwag ipagpaliban ang iyong pagbisita sa isang neurologist kung nag-aalala ka tungkol sa:

• sakit sa leeg na tumatagal ng higit sa tatlong linggo;
• matinding sakit ng ulo;
• pamamanhid, tingling, kahinaan sa mga braso o binti;
• nakaraang pinsala sa leeg.

Mga komplikasyon ng pananakit ng leeg

Ang hindi ginagamot na pananakit ng leeg ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon. Ang cervical region ay naglalaman ng maraming nerve canals at blood vessels na nagbibigay sa utak. Kahit na may bahagyang pag-aalis ng cervical vertebrae, maaaring mangyari ang compression ng mga daluyan ng dugo o spinal nerves.

Ang cervical osteochondrosis ay maaaring makapinsala sa sirkulasyon ng tserebral. Nagiging sanhi ito ng tumitibok na pananakit sa ulo, vegetative-vascular dystonia at hypertension, mga problema sa cardiovascular at respiratory system, pandinig, paningin, at koordinasyon.

Ang Osteochondrosis ng cervical spine ay maaaring humantong sa vertebral artery syndrome. Ang vertebral artery ay nagbibigay ng dugo sa medulla oblongata at cerebellum. Kapag na-compress ang arterya, maaaring magkaroon ng ischemia ng utak at spinal cord, at maaaring magkaroon ng spinal stroke. Halimbawa, sa mga malubhang kaso ng osteochondrosis, maaaring naroroon ang vertebral artery syndrome.

Ang Osteochondrosis ng cervical spine ay humahantong sa pagpapapangit ng vertebrae, ang pagbuo ng mga osteophytes (paglago ng buto) at pinsala sa mga ugat ng nerve - radiculopathy.

Ang isang hernia sa cervical spine ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan - halimbawa, cervical radiculitis o stroke. Kung kumunsulta ka sa isang doktor sa oras, ang mga komplikasyon na ito ay madaling maiiwasan.

Kabilang sa mga malubhang kahihinatnan ng cervical hernia, ang stroke ay lalong napapansin. Samakatuwid, napakahalaga na huwag hayaang umunlad ang sakit at kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan.

Pagkatapos ng kurso ng paggamot sa Health Workshop clinic sa St. Petersburg, mawawala o hihina ang pananakit ng leeg. Ang mga non-surgical na pamamaraan ay pinapawi ang pamamaga at pamamaga, gawing normal ang metabolismo, at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang kurso ng paggamot ay nakakarelaks at nagpapalakas sa mga kalamnan sa likod, na nagpapalaya sa mga naka-compress na ugat ng nerve. Mas gumaan ang pakiramdam ng pasyente at may surge of strength. Pinipigilan ng paggamot ang pagbuo ng intervertebral hernia at ang mga komplikasyon nito.

Mahalaga para sa amin na pagsamahin ang epekto ng paggamot. Matapos makumpleto ang kurso, bibigyan ka ng doktor ng isang listahan ng mga pagsasanay na gagawin mo sa iyong sarili at payuhan ka kung paano mapupuksa ang pananakit ng leeg sa mahabang panahon. Maaaring kumonsulta ang pasyente sa aming doktor nang walang bayad sa loob ng isang taon pagkatapos ng paggamot.

Pag-iwas

• maglaro ng sports: paglangoy, yoga, Pilates, pagtakbo;
• magpahinga at mag-stretch kung marami kang trabaho sa computer;
• kapag nagtatrabaho sa isang computer, sumandal sa likod ng isang upuan, hawakan ang sahig gamit ang iyong mga paa o panatilihin ang mga ito sa isang stand, at ipahinga din ang iyong mga siko sa mesa habang nagtatrabaho;
• bantayan ang iyong postura, panatilihing tuwid ang iyong likod kapag naglalakad at sa iyong desk;
• pantay na ipamahagi ang mga timbang sa dalawang kamay, magsuot ng backpack;
• iangat nang tama ang mga timbang mula sa sahig: yumuko muna ang iyong mga tuhod, iangat ang bigat gamit ang mga kalamnan ng iyong mga binti at braso, hindi ang iyong likod;
• huwag itapon ang iyong ulo pabalik sa loob ng mahabang panahon at huwag ikiling ito habang nagbubuhat ng mga timbang;
• matulog sa isang komportableng orthopedic mattress, sa isang maliit na unan;
• subaybayan ang iyong timbang;
• huminto sa paninigarilyo.

Ang pananakit ng leeg ay tumutukoy sa pananakit sa likod ng leeg, simula sa occipital region hanggang sa itaas na gilid ng mga blades ng balikat, gayundin ang pananakit sa lugar mula sa kanan hanggang sa kaliwang balikat.

Mga sanhi ng pananakit ng leeg

Hindi lamang nabuo ang mga sakit sa gulugod, kundi pati na rin ang ilang mga ordinaryong sitwasyon ay maaaring humantong sa pananakit ng leeg:

• manatili sa isa, lalo na hindi tama, posisyon sa loob ng mahabang panahon: ang pagkarga sa gulugod ay tumataas, ang mga kalamnan ay nasa patuloy na pag-igting, na humahantong sa kanilang spasm at sakit;
• Ang hypothermia ng kalamnan ay maaari ding maging sanhi ng kalamnan ng kalamnan, na humahantong sa mahinang sirkulasyon;
• maling napiling kama, hindi tamang posisyon kapag nagmamaneho ng kotse, sa computer, atbp.;
• ang labis na timbang ay naglalagay ng maraming stress sa gulugod at mga kalamnan;
• malakas na emosyonal na stress ay nagdudulot ng mga pakiramdam ng pagkapagod at sakit sa leeg;
• biglaang, labis na paggalaw na humahantong sa pagkapagod at pananakit ng kalamnan.

Mga sakit na nagdudulot ng pananakit ng leeg

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit sa leeg ay mga sakit tulad ng:

• intervertebral hernia ng parehong departamento,
• pinsala sa intervertebral joints,
• mga pinsala sa cervix,
• ligaments at kalamnan.

Ang mga hindi gaanong karaniwang sanhi ng pananakit ng leeg ay:

• myelopathy,
• polymyalgia rheumatica,
• fibromyalgia,
• ankylosing spondylitis,
• at mga banyagang katawan sa loob nito.

Ang pananakit ng leeg ay maaaring mangyari sa ilang mga sakit na nagbabanta sa buhay: coronary heart disease, subarachnoid hemorrhage, mga nakakahawang sakit (osteomyelitis), vertebral fractures.

Kahit na ang mga pagbabago sa isip ay maaaring magdulot ng pananakit sa leeg.

Mga sanhi ng pananakit ng leeg sa mga bata

Kadalasan, ang sakit sa leeg sa mga bata ay lumilitaw bilang isang komplikasyon ng tonsilitis, kapag ang mga cervical lymph node ay namamaga at lumilitaw ang lymphadenitis. Bilang karagdagan, ang sanhi ng sakit sa leeg ay maaaring mga nakakahawang sakit, tulad ng:

• meningitis,
• osteomyelitis,
• polio,
• na may mga palatandaan ng meningism.

Sa mga nagpapaalab na proseso sa sternocleidomastoid na kalamnan, ang sakit ay nangyayari kapag lumiliko ang ulo. , dahil sa muscle spasm, ay sinamahan din ng sakit, habang ang ulo ay nakatagilid at nakatalikod sa direksyon na kabaligtaran ng sakit. Sa mga bata, tulad ng sa mga matatanda, maaaring lumitaw ang pananakit ng leeg dahil sa mga sakit tulad ng neoplasms, abscesses, intracranial hemorrhages, rheumatoid arthritis.

Ang pananakit ng leeg sa mga bata ay maaaring mangyari sa isang nakakahawa (nakakahawang) sakit tulad ng beke. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang pagtaas sa temperatura at sakit. Ang proseso ay maaaring kumalat sa submandibular at sublingual glands. Ito ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng larynx at malambot na palad. May mga kahirapan kapag ngumunguya, lumulunok at maging sa paghinga.

Dahil sa ang katunayan na ang mga bata ay madalas na nagdurusa sa mga nakakahawang sakit, ipinapayong tumawag sa isang doktor sa bahay.

Anong mga sintomas ang maaaring kasama ng pananakit ng leeg?

Sa osteochondrosis, intervertebral hernia, radiculitis ng cervical spine, ang sakit ay maaaring kumalat sa occipital region, isa o magkabilang braso, at maaaring may sakit ng ulo. Mayroong pagbaba sa sensitivity sa mga kamay at mga kaguluhan sa motor, na sa mga malubhang kaso ay maaaring maging paralisis.

Ang matinding pananakit ng leeg, mga pasa, at paninigas ng kalamnan ay katangian ng mga pinsala sa servikal. Kung mangyari ang mga neurological disorder, ang pinsala sa spinal cord ay maaaring pinaghihinalaang.

Ang pag-unat at pagkalagot ng mga ligament ay humahantong sa pagkagambala sa paggana ng mga upper limbs at mga kalamnan sa leeg. Sinamahan ng matinding sakit, na tumitindi sa gabi at may paggalaw. Ang isang hematoma ay madalas na nakikita, sa ilalim lamang ng balat, pamamaga. Maaaring limitado ang mga paggalaw o (kung napunit ang ligament) ay may malaking amplitude na pathologically.

Sa myelopathy (pinsala sa spinal cord), lumilitaw ang sakit sa cervical spine, limitasyon ng paggalaw sa leeg, spastic paresis ng lower extremities na may kapansanan sa malalim na sensitivity, at flaccid paresis ng mga braso. Kapag itinutuwid o baluktot ang leeg, ang isang sensasyon ng electric current na tumatakbo sa likod, kasama ang gulugod ay maaaring kumalat sa mga braso at binti.

Ang polymyalgia rheumatica ay maaaring magdulot ng pananakit, paghila, o paghila sa mga kalamnan ng leeg, na tumindi nang husto sa paggalaw. Bilang karagdagan sa sintomas na ito, ang sakit ay ipinahayag sa pamamagitan ng paninigas sa sinturon ng balikat, lalo na sa umaga at pagkatapos ng isang panahon ng kawalang-kilos. Mahirap para sa isang maysakit na bumangon sa kama, ilagay ang kanyang mga kamay sa likod ng kanyang likod, at kung minsan ay buhatin pa ang mga ito, at mahirap gawin kahit ang mga ordinaryong manipulasyon. Ang sakit ay maaaring kumalat sa iba pang mga kalamnan ng katawan, kadalasan sa mga kalamnan ng pelvic girdle. Minsan ang sakit ay tumitindi sa gabi, na nagiging sanhi ng pagkagambala sa pagtulog. Sa kabila ng katotohanan na ang mga pasyente ay nagreklamo ng makabuluhang kahinaan, nananatili ang lakas ng kalamnan.

Sa lymphadenitis ng cervical lymph nodes, tumataas ang temperatura ng katawan, lumilitaw ang pangkalahatang karamdaman, nakikita o nadarama ang mga pinalaki na lymph node sa likod ng leeg, masakit kapag hinawakan, at maaaring pula ang mga ito.

Ano ang gagawin kung masakit ang iyong leeg

Upang magsimula sa, kailangan mong hindi bababa sa medyo matukoy kung ano ang sanhi ng pananakit ng leeg. Kung ang sitwasyon ay katulad ng mga sintomas ng osteochondrosis, kinakailangan na baguhin ang posisyon nang mas madalas, lumipat nang higit pa, gumamit ng mga espesyal na pisikal na ehersisyo, gumamit ng mga pamamaraan ng pag-uunat ng gulugod, masahe, at physiotherapy. Dapat isama sa complex ang paggamit ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot.

Para sa sakit na dulot ng matagal na pananatili sa isang posisyon o hypothermia, kinakailangang kuskusin ang leeg na may pampamanhid o pampainit na cream, at uminom ng anti-inflammatory na tabletang gamot nang pasalita. Maaari mong balutin ang isang mainit na scarf sa iyong leeg. Inirerekomenda na gumamit ng mga mainit na compress.

Kung ang sakit ay bunga ng isang sakit, hindi ka dapat magpagamot sa sarili sa lalong madaling panahon, lalo na kung ang pananakit ng leeg ay nangyayari sa isang bata.

Kung mayroon kang pananakit ng leeg, maaari kang kumunsulta sa mga sumusunod na doktor:

Una, mas ipinapayong makipag-ugnayan sa isang therapist na magsasagawa ng isang buong pagsusuri at magpasya kung kinakailangan na isama ang mga kwalipikadong espesyalista, tulad ng

• siruhano;
• traumatologist;
• orthopedist;
• rheumatologist;
• otolaryngologist;
• physiotherapist;
• masahista.

Sumasakit ba ang leeg mo? 15 epektibo at unibersal na mga rekomendasyon ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang pananakit ng leeg sa iyong sarili at maiwasan ito na maulit.

Stress sa trabaho o sa bahay; mga gawain na nangangailangan ng masipag na trabaho, kung saan yumuko ka sa iyong mesa at sinisira ang iyong pustura; o kahit isang kutson na masyadong malambot - ang lahat ng ito ay maaaring magdulot ng pananakit ng leeg, pag-igting ng kalamnan at paninikip. Ang pananakit ng leeg ay maaaring minsan ay resulta ng pinsala o karamdaman, bagama't kadalasan ito ay dahil sa isang simpleng strain ng kalamnan o pulikat.

Ang mga rekomendasyon sa artikulong ito ay karaniwang nalalapat anuman ang sanhi ng iyong pananakit. Samakatuwid, ito ay magiging kapaki-pakinabang kapwa para sa mga naghahanap ng sagot sa tanong na "kung paano ituring ang cervical osteochondrosis", at para sa mga nais na mabilis na maibalik ang kanilang leeg pagkatapos ng isang strain ng kalamnan sa panahon ng pagsasanay sa palakasan.

Ngunit upang hindi makapinsala sa iyong sarili, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor bago ilapat ang anumang payo sa pagsasanay.

Paano gumagana ang leeg

Ang leeg, na may kumplikadong istraktura at malawak na hanay ng paggalaw, ay partikular na mahina sa stress at strain. Ang ulo, na tumitimbang ng 10 hanggang 20 pounds, ay sinusuportahan ng isang grupo ng pitong maliliit na buto (vertebrae), at pinipigilan ng 32 kumplikadong kalamnan.

Sa pagitan ng vertebrae ay may "mga pad" ng fibrocartilage na tinatawag na mga disc na nagsisilbing cushions (o shock absorbers).

Walong nerbiyos, na nagpapadala ng mga pandama (kabilang ang pananakit), at apat na pangunahing arterya, na nagdadala ng dugo, ay dumaan sa leeg at ikinonekta ang ulo sa mga balikat, dibdib at mga braso. Ang pinong spinal cord ay dumadaan sa gitnang bahagi ng grupong ito ng vertebrae, na kung saan ay gumaganap ng isang proteksiyon na function. Kung isasaalang-alang mo rin na ang leeg ay gumagalaw nang higit sa anumang iba pang bahagi ng ating katawan, kung gayon hindi nakakagulat na sa lugar na ito na ang mga tao ay patuloy na nagkakaroon ng mga problema.

Ito ay isang mabisyo na bilog. Kapag ang ating mga kalamnan ay nagiging tensiyonado, dahil sa pisikal o emosyonal na stress, ang suplay ng dugo sa mga kalamnan ay nababawasan, na nagiging sanhi ng pananakit. Ang sakit na ito ay nagiging sanhi ng paghihigpit ng mga kalamnan. Ito ang dahilan kung bakit ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang pananakit ng leeg ay subukang alisin o bawasan ang pisikal o emosyonal na stress bilang karagdagan sa pisikal na stress.

Narito ang 15 rekomendasyon mula kay David Hufford, Ph.D., propesor ng medisina sa Pennsylvania State University. Tutulungan ka nila na mapupuksa ang pangmatagalang pananakit ng leeg at bumuo ng mga bagong gawi na pipigil sa mga bagong sakit na mangyari.

1. Alisin ang bigat sa iyong leeg. Isa sa mga pinakamadaling paraan upang maibsan ang pananakit ay ang bigyan ng pagkakataong gumaling ang iyong mga kalamnan sa leeg.

2. Magpahinga. Ngunit huwag gumamit ng makapal na unan na nagiging sanhi ng pag-arko ng iyong leeg.

3. I-freeze ang sakit. Ang yelo ay maaaring epektibong "mag-freeze" ng sakit at mabawasan ang pamamaga. Ilagay ang dinurog na yelo sa isang plastic bag at takpan ang bag gamit ang punda ng unan (ang terry towel ay masyadong makapal upang mabisang mailipat ang lamig). Ilapat ang tulad ng isang ice pack sa iyong namamagang leeg, hawakan nang hindi bababa sa 15 minuto bawat "paglapit".

4. Painitin ang iyong leeg. Pinapabuti ng init ang sirkulasyon at maaaring maging epektibo sa pagrerelaks ng mga kalamnan sa leeg. Gumamit ng basang tuwalya o bote ng mainit na tubig, o tumayo sa isang mainit na shower. Ngunit huwag painitin ang iyong leeg nang masyadong mahaba - ang sobrang init ay maaaring magpalala ng mga sintomas at magdulot ng matinding pananakit.

5. Magpahinga. Ang emosyonal na stress ay maaaring maging sanhi ng pag-igting ng kalamnan. Bigyang-pansin kung ano ang nag-trigger ng iyong stress: kapag nagmamadali ka sa trabaho, nagmamadaling maghanda ng tanghalian, pakikipag-usap sa iyong boss, o iba pa. Kapag natukoy mo na ang iyong mga nag-trigger para sa pangkalahatang stress, mag-isip nang malikhain tungkol sa mga paraan upang mabawasan ito. Ang isang paraan upang makayanan ang stress ay sa pamamagitan ng mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng progresibong pagpapahinga o paghinga ng tiyan.

Upang magsanay ng progresibong pagpapahinga, maghanap ng isang tahimik na lugar kung saan hindi ka maaabala. Umupo o humiga at ipikit ang iyong mga mata. Pagkatapos, simula sa ulo at leeg, gumagalaw pababa sa buong katawan, sinasadya na tense at pagkatapos ay ganap na relaks ang mga kalamnan.

Upang maisagawa ang paghinga sa tiyan, umupo nang tahimik at huminga ng mabagal at malalim sa iyong tiyan. Ilagay ang iyong kamay sa iyong tiyan upang maramdaman na ikaw ay humihinga nang malalim. Pagkatapos ay huminga nang buo, na parang itinutulak ang hangin palabas gamit ang iyong tiyan. Huminga nang dahan-dahan at malalim sa loob ng ilang minuto kung huminga ka nang masyadong mabilis, maaari kang mag-hyperventilate.

Kasama sa iba pang paraan ng pagpapahinga ang pagmumuni-muni, yoga, at ehersisyo. Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang iyong mga personal na paboritong paraan upang makapagpahinga: mga libangan o pakikinig sa mahinahong musika. Gawin ang anumang bagay para sa iyo.

6. Paglalapat ng masahe. Ang masahe ay nakakatulong na i-relax ang mga tense na kalamnan, lumilikha ng pakiramdam ng gaan at nakakatulong sa iyong pagtulog. Una kailangan mong maligo o mag-shower ng mainit upang ma-relax ang iyong mga kalamnan. Pagkatapos ay ipahid ng isang tao ang langis o losyon sa iyong leeg at balikat gamit ang maliliit na pabilog na galaw gamit ang banayad na presyon ng daliri. Huwag kalimutan ang tungkol sa lugar ng dibdib. Kung walang tutulong sa iyo, gawin ang self-massage ng iyong mga balikat at leeg sa loob ng 10 o 15 minuto.

7. Bumili ng mga pangpawala ng sakit, mga over-the-counter na gamot, tulad ng aspirin o ibuprofen. Pinapaginhawa nila ang sakit at binabawasan ang pamamaga. Kung hindi mo maaaring inumin ang mga gamot na ito dahil sa isang allergy, sakit sa tiyan, o iba pang dahilan, subukan ang pangpawala ng sakit na acetaminophen ay hindi nito mapawi ang pamamaga, ngunit ito ay makakatulong na mapawi ang sakit.

8. Panoorin ang iyong postura. Ang mahinang postura ay kadalasang nagdudulot ng pananakit ng leeg. Upang mapanatili ang katawan sa isang tuwid na posisyon, ilipat at sa parehong oras mapanatili ang balanse, ang isang tao ay kailangang patuloy na pagtagumpayan ang puwersa ng grabidad ng Earth. Ang aming balangkas ay ang suporta para sa mga kalamnan at panloob na organo. Hangga't ang ating mga kalamnan ay malakas, dinadala nila ang kalansay nang walang pagsisikap, ngunit kapag sila ay humina, ang paglaban sa grabidad ay nagsisimula. Ang mahinang postura ay nagiging sanhi ng mas mababang likod upang kurbahin pasulong, habang ang itaas na likod ay kumukurba pa pabalik upang mabayaran ang mga axial load. Bilang tugon, ang leeg ay yumuko pasulong sa isang tense na posisyon.

Maaari tayong gumamit ng ordinaryong pader para ituwid ang ating katawan at mapabuti ang ating postura. Kailangan mong tumayo nang nakatalikod sa dingding, ang iyong mga takong ay dapat na ilang sentimetro sa likod ng dingding, ang iyong puwit at balikat ay dapat na nakadikit sa dingding, ang likod ng iyong ulo ay dapat na malapit sa dingding, ang iyong baba ay dapat panatilihing kapantay.

Ngayon ay maaari kang lumayo sa dingding at suriin ang iyong pustura. Dapat mong gawin ang ehersisyo na ito nang maraming beses sa buong araw.

9. Panoorin ang iyong figure. Ang sobrang timbang ay pinipigilan ang lahat ng mga kalamnan ng katawan, kabilang ang leeg.

10. Pagpapalakas ng mga kalamnan ng tiyan. Kung paanong ang mahinang postura at labis na katabaan ay maaaring magdulot ng pag-igting ng kalamnan sa leeg, ang mahihinang mga kalamnan ng tiyan ay nagpapahina sa itaas na likod, na nagiging sanhi ng pagkurba nito sa likod at ang leeg ay lalong nagkurba pasulong.

Gumawa ng mga ehersisyo upang palakasin ang iyong mga kalamnan sa tiyan habang nakahiga sa iyong likod: yumuko ang iyong mga tuhod, itinaas lamang ang iyong ulo at itaas na likod mula sa sahig, hindi ang iyong buong likod.

11. Mga ehersisyo para sa leeg. Ang dalawang uri ng naturang mga ehersisyo ay maaaring makatulong na maiwasan at mapawi ang pananakit ng leeg. Bago ka magsimula, mag-apply ng mainit na compress sa iyong leeg. Ang mga pagsasanay ay dapat isagawa ng tatlong beses sa isang araw, bawat isa ay paulit-ulit ng limang beses. Ang mga mahinahon at nakakalibang na ehersisyo ay nakakatulong sa mga kalamnan ng leeg na makapagpahinga.

Umupo ng tuwid at magpahinga. Dahan-dahang iikot ang iyong ulo sa kanan sa abot ng iyong makakaya, pagkatapos ay ibalik ito sa gitnang posisyon. Ulitin ang ehersisyo sa kabaligtaran na direksyon.

Ngayon dahan-dahang ibaba ang iyong baba patungo sa iyong dibdib; pagkatapos ay iangat muli ang iyong ulo. Pagkatapos ay ikiling ang iyong ulo patungo sa iyong kaliwang balikat at bumalik sa panimulang posisyon. Gawin ang parehong sa kanang bahagi.

Ang mga isometric na pagsasanay ay ginagawa nang may pagtutol, ngunit hindi aktwal na gumagalaw ang iyong ulo. Subukan ang kumplikadong ito:

1. Umupo nang tuwid at kalmado, itaas ang iyong kamay at ilagay ito sa iyong noo, pindutin ang iyong noo sa iyong palad, subukang pigilan ang paggalaw ng iyong noo.


2. Ilagay ang iyong kanang kamay sa kanang bahagi ng iyong ulo, at pindutin ang iyong ulo sa iyong kamay (na parang sinusubukang dalhin ang iyong kanang tainga patungo sa iyong kanang balikat), gamit ang iyong kamay upang kontrahin ang paggalaw ng iyong ulo. Gawin ang parehong sa kaliwang bahagi.


3. Pindutin ang likod ng iyong ulo gamit ang dalawang kamay na parang sinusubukan mong itulak ang iyong ulo pabalik; ang iyong mga kamay ay dapat labanan ang paatras na paggalaw ng iyong ulo.


4. Pindutin ang iyong kamay sa kanang bahagi ng iyong mukha na parang sinusubukan mong iikot ang iyong ulo upang tingnan ang iyong kanang balikat; gamitin ang iyong kamay upang labanan ang umiikot na paggalaw. Ulitin, pinindot ang iyong kaliwang kamay sa kaliwang bahagi ng iyong mukha na parang sinusubukan mong tingnan ang iyong kaliwang balikat.

12. Manatili sa hugis. Ang mas malakas at mas nababaluktot ang iyong katawan ay, mas malamang na ikaw ay magdusa mula sa pananakit ng leeg. Ang paglangoy ay isa sa mga pinakamahusay na ehersisyo upang palakasin ang iyong likod at leeg.

13. Magtrabaho sa antas ng mata. Kung ang iyong leeg ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa sa pagtatapos ng araw ng trabaho, malinaw na ipinapahiwatig nito na ang iyong trabaho ang pinagmumulan ng mga problema. Ang mga tao ay madalas na nakaupo sa kanilang mga mesa nang nakababa ang kanilang mga leeg, nakatingin sa ibaba, nang ilang oras sa isang pagkakataon. Upang maiwasan ang lahat ng ito, palaging ilagay ang monitor ng iyong computer sa antas ng mata. Baguhin ang taas ng iyong upuan, desk, o screen ng computer, at gumamit ng patayong stand para hawakan ang iyong mga babasahin.

Magpahinga nang madalas. Baguhin ang posisyon ng iyong katawan nang madalas hangga't maaari, kung maaari, iwasan ang mga pisikal na nakababahalang sitwasyon. Bumangon at maglakad-lakad nang ilang minuto kahit man lang bawat oras.

14. Alisin ang mga gawi na masama sa iyong leeg. Itigil ang pagkurot ng telepono sa pagitan ng iyong leeg at balikat. Madalas ka bang natutulog na nakaupo sa isang upuan na ang iyong ulo ay nakatagilid o nakasuksok ang iyong baba sa iyong dibdib? Naghuhugas ka ba ng iyong buhok sa lababo? Ang lahat ng mga gawi na ito ay maaaring maging sanhi ng pag-igting sa leeg. Kilalanin kung aling mga gawi ang maaaring pumipigil sa iyo at baguhin ang mga ito.

15. Matulog sa matigas na kutson. Kung ikaw ay gumising sa umaga na naninigas, namamagang leeg, malamang na ang iyong kutson at unan ang may kasalanan. Gumamit ng isang matibay na kutson at panatilihin ang iyong ulo sa antas ng iyong gulugod. Huwag matulog sa iyong tiyan, dahil ito ay magiging sanhi ng iyong leeg na yumuko paitaas. Iwasan ang mga unan na masyadong makapal at matigas, subukan ang mga balahibo o mga gawa sa malambot na sintetikong pagpuno sa halip na matigas na foam.

Tulad ng nakikita mo, ang ilan sa iyong pang-araw-araw na gawi ay maaaring magdulot ng pananakit ng leeg. Tandaan ang mga remedyo sa bahay na nakalista sa artikulong ito upang mapanatiling mataas at malusog ang iyong leeg.

Kailan dapat magpatingin sa doktor?

Habang ang karamihan sa mga simpleng strain ng kalamnan ay maaaring gamutin sa mga remedyo sa bahay, may ilang mga pangyayari kung saan dapat kang magpatingin sa doktor.

Tawagan ang iyong doktor kung:

• lumitaw ang sakit bilang isang resulta ng pinsala (pagkahulog, banggaan, aksidente sa trapiko);


• ang pananakit ng leeg ay sinamahan ng panginginig, pananakit ng ulo, at pananakit ng kalamnan;


• nakakaramdam ka ng pangingilig o pamamanhid sa iyong mga braso o kamay;


• mayroon kang mga kapansanan sa paningin;


• ang pananakit ng leeg ay lumalala o nagpapatuloy ng ilang araw, sa kabila ng paggamot sa bahay.