Ang kalidad ng personalidad ay kinakailangan upang makamit ang tagumpay sa buhay. Mga katangiang kailangan para magtagumpay

Ang tagumpay ay hindi ang laki ng iyong wingspan.
Ito ay isang katotohanan na maaari kang lumipad.

Lahat tayo ay iba-iba, lahat ay may kanya-kanyang interes at problema, kanya-kanyang plano at pangarap. Ang ilan ay mapalad at masaya, ang iba ay nababalot sa kanilang mga alalahanin at sinisisi ang Uniberso at ang iba pa sa kanilang mga kabiguan, at ang iba ay hindi man lang iniisip kung paano makamit ang tagumpay sa buhay, sila ay sumabay sa agos, nabubuhay sa prinsipyo ng sarili. pagkasira at sabihin sa kanilang sarili at sa iba na ito ay buhay at sa bawat isa ay kanya. Siyempre, mas madaling mabuhay, maliit na kagalakan, maliit na kita, at ang mga pangarap na tumutugma sa kanila.

Ang landas patungo sa tagumpay ay hindi kailanman madali; Kung walang mga hadlang, kung gayon ang lahat nang walang pagbubukod ay magiging matagumpay.

Ano ang pumipigil sa atin na malampasan ang mga hadlang? Saan kukuha ng lakas para sa tagumpay? Anong kaalaman o kasanayan ang kailangan para dito? Una, tingnan natin kung paano mag-isip ang mga talunan.

Isang pamumuhay na humahantong sa kabiguan

Ang mga natalo ay nailalarawan sa pamamagitan ng kanilang mga simpleng reaksyon sa kanilang mga problema. Sinisikap nilang sisihin ang mga magulang, guro, lahat ng tao sa kanilang paligid, maliban sa kanilang sarili. Sila ay ganap na iresponsable at walang pananagutan sa kanilang mga salita at kilos.

Ang ganitong mga tao ay hindi nag-iisip tungkol sa hinaharap, hindi gumagawa ng mga plano, kahit na para sa malapit na hinaharap, at walang pakialam sa mga kahihinatnan ng kanilang mga aksyon. Nabubuhay sila nang paisa-isa, sinasayang ang kanilang buhay, at hindi namumukod-tangi sa lahat.

Maaari nilang ipagpaliban ang kahit na napakahalagang mga bagay para sa ibang pagkakataon, sa halip na manood ng TV, matulog lamang o maglaro ng mga computer games. Hindi nila kailangan ng edukasyon sa anumang edad; At halos hindi nila iniisip kung paano makamit ang tagumpay; Ang tanging bagay na bumabagabag sa kanila ay ang tagumpay ng iba.

Parabula tungkol sa isang lalaki

Isang araw, sinabi ng isang lolo sa kanyang apo na mayroong dalawang lobo na naninirahan sa loob ng isang tao, na nagsisikap na patunayan ang kanilang kataasan sa isa't isa. Ang isang lobo ay galit, sakim, mapanlinlang, inggit at tamad.

Ang ibang lobo ay mabait, tapat, mapagmahal, hindi makasarili at masipag. Naisip ito ng munting apo at nagtanong sa kanyang lolo kung sinong lobo ang mananalo.

Kung saan sinagot siya ng lolo na ang lobo na pinapakain ng isang tao ay nanalo.

Mga gawi na pumipigil sa iyo sa pagkamit ng tagumpay

Lahat tayo ay namumuhay sa ganitong paraan dahil nakasanayan na nating mamuhay ng ganito. Kailangan nating lumingon at tingnan kung gusto natin ang buhay na ito.

Kung mayroon kang pagnanais na baguhin ang isang bagay, kung gayon ngayon ang oras kung kailan dapat kang magsimulang kumilos, ibig sabihin, magsimulang magtrabaho sa iyong sarili, at huwag isipin kung saan kukuha ng lakas para sa tagumpay, ngunit simulan ang pag-alis ng mga hindi kinakailangang gawi.

Sa sandaling lumitaw ang mga bagong gawi, ang iyong pamumuhay at pag-iisip ay nagbago, makikita mo kaagad kung paano nagbabago ang buhay para sa mas mahusay, at ang landas sa tagumpay ay magiging mas madali at mas makakamit.

Ang mga gawi ay ang pinakamahalagang bahagi ng buhay. Sila ang lumikha ng ating kinabukasan. Sinusundan natin sila, pinapasaya natin sila. Hindi tayo mabubuhay nang wala ang ating mga gawi sa huli, tayo ay nagiging ating sariling mga gawi.

Ang ilan sa kanila ay lumilitaw mula sa kapanganakan, ang ilan ay sinisipsip natin kasama ng gatas ng ina, at ang ilan ay nabubuo natin ang ating sarili sa buong buhay. Katamaran, inggit, paninigarilyo, alak, panlilinlang - ito ay mga gawi na madaling lumitaw sa ating buhay, ngunit ang bawat isa sa atin ay maaaring baguhin ang lahat ng ating hindi kanais-nais na mga gawi, para dito kailangan nating magkaroon ng kamalayan sa kanila. Ito ang unang hakbang patungo sa tagumpay.

Ang mga gawi ay kung ano ang ginagawa natin at gusto natin ito. Mahirap tanggalin ang ugali. Ito ay halos pagkawala ng isang piraso ng iyong buhay, kaya ang iyong masamang gawi na pumipigil sa iyo sa pagkamit ng tagumpay ay kailangang mapalitan ng iba, kapaki-pakinabang at kinakailangang mga gawi.

Pagtatakda ng mga priyoridad sa buhay

Bilang mga maliliit na bata, madalas nating nasasabik sa ating mga magulang ang tungkol sa ating mga pangarap. Tayo ay lumaki, ang mga pangarap ay may ibang anyo, ngunit hindi ito makakamit para sa lahat. Bakit?

Sa lumalabas, hindi sapat ang pangangarap lamang, kailangan mong magsikap para sa iyong mga pangarap, kumilos at makamit ito. Halimbawa, nangangarap kang huminto sa paninigarilyo, ngunit hindi ka huminto, na nangangahulugang hindi ito mahalaga sa iyo. Nananaginip ka, ngunit kasabay nito ay nakaupo ka at nanonood ng TV - ibig sabihin, ang panaginip na ito ay hindi rin mahalaga para sa iyo, patuloy na mangarap.

Kung iniisip mo pa rin kung paano makamit ang tagumpay sa buhay at nais mong makamit ang iyong mga pangarap, pagkatapos ay gumuhit ng isang sukatan ng mga priyoridad at hatiin ito sa kalahati. Sa itaas, isulat kung ano ang mahalaga, iyon ay, kung ano ang iyong ginagawa o mayroon bilang isang resulta. Sa ibaba, isulat kung ano ang gusto mo, halimbawa, magbakasyon, simulan ang pagpunta sa pool.

Sabihin nating gusto mong magjogging sa umaga, nagtakda ka pa nga ng alarm clock, ngunit sinasadya mong nagpasya na huwag pumunta, at patuloy kang tinatamad sa kama. Kung gayon hindi ka pa handa na malaman kung paano magtagumpay sa buhay. Pagkatapos ng lahat, ang tanging priyoridad para sa iyo ay kung ano ang iyong ginagawa.

Ipapakita ng sukatan na ang iyong "gusto" ay wala sa parehong poste ng iyong "gawin". Maaari mong itakda ang iyong mga priyoridad sa ibang paraan, maaari kang magsimulang kumilos upang makuha ang gusto mo. Ang landas tungo sa tagumpay ay sa pamamagitan ng pagiging tapat sa iyong sarili at pag-alam kung ano talaga ang mahalaga.

Pag-aaral na tanggapin ang isang negatibong sitwasyon

Mula pagkabata, alam natin na kailangan nating ipaglaban ang lahat, para sa pag-ibig, para sa mga ideya, para sa isang lugar sa araw.

Ipinaglalaban namin ang lahat na itinuturing naming hindi katanggap-tanggap, nilalabanan namin, nagsusumikap kami nang buong lakas, at iniisip namin na ito ang tanging paraan upang malutas ang tanong kung paano makamit ang tagumpay.

Ngunit makakamit mo ang tagumpay nang hindi gumagasta ng labis na pagsisikap. Ang puwersa ng pagkilos (ayon sa batas ni Newton) ay katumbas ng puwersa ng reaksyon.

Imagine, kapag tayo ay may sakit, sinusubukan nating labanan ang sakit, nagagalit tayo, kinakabahan, nalulungkot, nag-o-overthink, at lumalala ang sakit. Saan nagmula ang paglaban na ito? Lumilitaw ito kapag ang iyong mga pagnanasa ay hindi tumutugma sa katotohanan. Inaasahan ang isang resulta, inaasahan namin ang isang bagay na ganap na naiiba. Ano ang lalabas?

Lumilitaw ang galit, sama ng loob, inis, at bilang resulta, stress at posibleng depresyon. Sa ganitong estado, wala nang panahon para magtanong tungkol sa kung paano makakamit ang tagumpay sa buhay at kung saan kukuha ng lakas para sa tagumpay.

At ang lahat ay medyo simple! Pansinin kung ano ang mas mabuti para sa iyo: manatili sa ganitong estado o simulan ang paglipat patungo sa iyong layunin. Maaaring mas mabuting tanggapin ang sitwasyong ito at mahinahong magpatuloy sa iyong landas tungo sa tagumpay. Ano ang ibig sabihin ng tanggapin?

Halimbawa, wala kang payong, at biglang umulan, kanino ka dapat magalit, sino ang dapat mong kalabanin? Dahil sa galit mo, hindi titigil ang ulan, pero mababasa ka pa rin. Sa pamamagitan ng pagtanggap nito nang walang pangangati, ang iyong enerhiya ay hindi masasayang.

Ang pag-aaral na i-save ang iyong enerhiya, iyon ay, hindi pag-aaksaya nito sa mga bagay na walang kabuluhan at pag-iwas sa mga negatibong emosyon, ay isa pang sagot sa tanong kung paano makamit ang tagumpay.

Nagdadala kami ng bagong bagay

Nasa loob lamang ng filter kung saan kailangan nating tingnan ang mundo na mahalaga ang mga katotohanan. Ang filter na ito ay batay sa mga nakaraang karanasan pati na rin sa mga paniniwala.

Lahat tayo ay may sariling filter, ito ay binubuo ng karanasan sa buhay, ang ating mga gawi at ugali.

Tinitiyak ng tatlong sangkap na ito ang kaligtasan ng ating buhay. Nakikita natin ang ating kasalukuyan sa pamamagitan ng karanasan ng nakaraan, at kumikilos batay sa nakaraan.

Pero may offer! Habang pinapanatili ang iyong kaalaman at pagiging mulat sa iyong mga gawi, kailangan mong magdagdag ng bago, isang bagay na hindi pa nangyayari sa buhay: mga bagong kakilala, kaalaman, sensasyon, at magsimulang mamuhay sa isang bagong paraan.

Sa pagdating ng bago, ang tanong kung saan kukuha ng lakas para sa tagumpay ay hindi babangon;

Ano ang gagawin kung nabigo ka

May layunin, ang unang bahagi ng tanong kung paano makamit ang tagumpay ay nalutas na, kailangan mo lamang magsikap na gawin itong isang katotohanan. Ano ang gagawin kung pagkatapos ng ilang mga pagtatangka ay walang gumagana?

Alam ni Thomas Edison (imbentor ng bumbilya) kung paano makamit ang tagumpay. Sinabi niya na upang maging isang henyo kailangan mo ng 1% na inspirasyon at 99% na pawis.

Iyon ay, ang kabiguan ay hindi palaging nakikita bilang isang katotohanan, maaari itong maging isang personal na saloobin sa kung ano ang nangyayari. Sa esensya, ang kabiguan ay nangangahulugan ng pagkakaroon ng kaalaman, kailangan mong magpatuloy. Kailangan nating gawing pagkakataon ang mga hadlang.

Pagbalangkas ng mga layunin nang tama

Isang halimbawa mula sa buhay! Lahat tayo ay namimili, malinaw na alam natin kung ano ang kailangan nating bilhin, o mayroon tayong listahan ng pamimili. Binubuo namin ang listahan batay sa kung ano ang kailangan at mahalaga sa ngayon. Oo, kung ang listahan ay binubuo ng kung ano ang gusto mo, hindi ka magkakaroon ng sapat na lakas o pera para makabili. Bakit hindi lutasin ang tanong kung paano makamit ang tagumpay sa buhay sa parehong paraan - sa pamamagitan ng paggawa ng isang listahan para sa araw, buwan, taon?

Sabihin na nating mayroon ka nang priority scale, napansin mo na na ang "gusto ko" ay hindi tumutugma sa iyong mga aksyon, sabihin nating napagtanto mo at binago mo ang iyong mga ugali, ano ang susunod na gagawin? Saan kukuha ng lakas para sa tagumpay? Paano magpatuloy sa landas tungo sa tagumpay?

Ang teknolohiya ay simple! Gumawa ng isang pangako, hindi lamang sa iyong sarili; ito ay palaging madaling magkaroon ng isang kasunduan sa iyong sarili kung sakaling lumiliko. Ang isang pangako ay dapat gawin upang isara ang mga taong interesado sa iyong mga tagumpay, at sa parehong oras, dapat mong matukoy ang deadline para sa katuparan.

Ang isang pangako, siyempre, ay hindi nagbibigay ng mga garantiya, ngunit ito ay nagbibigay ng pagkakataon na tuparin ang iyong salita. Bukod dito, magkakaroon ng pagkakataong matutong tuparin ang iyong salita. Ang lahat ng mga relasyon ay binuo sa kung paano tinutupad ng isang tao ang kanyang salita.

Ano ang gagawin kung natatakot ka

Natatakot ka ba? Sinong hindi matatakot? Hayaan itong nakakatakot. Ang katapangan ay hindi ang kawalan ng takot, ngunit ang kakayahang tanggapin ito sa pamamagitan ng pagkilos. Lumilitaw ito kapag lumampas tayo sa ating karaniwang buhay. Hangga't hindi tayo kumikilos, walang takot.

Ang landas sa tagumpay ay sinamahan ng takot; At nasa iyo ang pagpipilian. Sa sandaling tumawid ka sa linyang iyon ng iyong karaniwang buhay, mawawala ang takot.

Maliit na sikreto! Walang garantiya ang buhay! Ang lahat ng gawaing ginagawa namin ay hindi nagbibigay ng anumang garantiya, lahat ng aksyon ay nagbubukas ng aming mga posibilidad.

Paano gumawa ng tamang pagpili

Sinabi sa amin mula pagkabata na kami ay may utang; Lumaki na tayo, ngunit kahit ngayon ay nasa isang tiyak na maling akala tayo ay patuloy na may utang sa isang tao.

Nangangahulugan ito na imposibleng hindi gawin ang dapat gawin. Ngunit ginagawa natin ang mga bagay hindi dahil kailangan natin, ngunit dahil pinili natin ang mga pagkilos na ito. Responsable tayo sa mga kahihinatnan ng ating mga pagpili.

Sa katunayan, maaaring hindi natin sinusunod ang mga patakaran sa trapiko, ngunit ang mga kahihinatnan ng hindi pagsunod ay maaaring nakapipinsala. Hindi rin tayo dapat mag-alala tungkol sa ating kalusugan, ngunit ang resulta ng gayong pag-uugali ay maaaring isang sakit na walang lunas.

Ang mga konklusyon ay ang mga sumusunod: hindi mahalaga kung ano ang gusto o ayaw natin, dapat o hindi. Ang mahalaga ay kung ano ang pipiliin natin. Ang ating buhay ay nakakadena mula sa sunud-sunod na mga pagpili.

Lahat ng pangarap natin ay maaring magkatotoo. Ang kanilang pagpapatupad ay nakasalalay sa atin. Hindi mo kailangang isipin kung saan kukuha ng lakas upang magtagumpay sa iyong mga pagsusumikap, kailangan mo lang magsimulang kumilos. Lahat ay totoo at magagawa. Ang karapatang pumili ay nananatili sa iyo. At ang mga pagdududa at pag-aalinlangan ay kailangang isantabi.

Samurai ay inireseta na ang mga desisyon ay dapat gawin sa pitong paghinga, dahil ang pinakamalaking koepisyent ng enerhiya ay ginugol sa panahon ng oras kapag ang isang tao ay kailangang gumawa ng isang desisyon upang kumilos.

Ang pinakamasamang pagpipilian na maaaring gawin ng isang tao ay ang pag-iwas sa pagpili. Ang lahat ng iba pa ay isang akumulasyon ng karanasan.

Nais mo bang maging matagumpay sa lahat ng larangan ng buhay? Pagkatapos basahin ang aming mga tip at tiyak na magtatagumpay ka. Ang pangunahing sikreto ng anumang tagumpay ay ang paggamit ng nakuhang kaalaman sa buhay at huwag matakot sa pagbabago.

Maging bukas sa lahat ng bagay at hindi naka-attach sa anumang bagay

Upang mabuhay ng isang buong buhay, kailangan mong magkaroon ng kaunting mga hadlang hangga't maaari. Huwag palampasin ang anuman, yakapin ang bawat potensyal na matagumpay na ideya, karanasan, tao at kaisipan. Kung mananatili ka sa isang konsepto o isang paraan ng pag-iisip ng masyadong mahigpit, walang magandang maidudulot dito at maiiwan ka lamang ng isang "singil" ng negatibong enerhiya. Sa halip na ipagtanggol ang iyong posisyon, isaalang-alang ang pagiging nasa kabilang panig ng bakod. Maging bukas. Pakinggan ang mga pananaw ng ibang tao, hindi lamang ang iyong sarili. Hindi mo alam kung ano ang maaaring maging inspirasyon sa iyo. Huwag limitahan ang iyong sarili!

Huwag hayaang masayang ang iyong mga talento

Kahit anong galing mo, siguraduhin mong maisasakatuparan mo ang iyong mga talento. Wala nang mas mapangwasak at nakakatakot kaysa makita ang iyong napakahalagang kakayahan at kakayahan na nasayang. Upang madama mong matagumpay, dapat mong ipatupad ang mga ito, dahil ito ang makakatulong sa iyong pakiramdam na isang kumpletong tao, na may malinaw na mga layunin. At hindi mahalaga kung ano ang iyong magaling, ang pangunahing bagay ay nagpapangiti ito sa iyo at nagdudulot ng kagalakan sa iba. Huwag hayaan ang iyong sarili na mabuhay nang may panghihinayang. Pumunta at ipakita sa lahat ang iyong mga talento. Magsimula sa maliit na bagay. Ang sukat ay hindi ang pinakamahalagang bagay. Ang pangunahing bagay ay upang itakda ang isang mekanismo na tutulong sa iyo na makamit ang isang kasiya-siyang buhay.

Ang katahimikan ay ginto

Nabubuhay tayo sa napakabilis na pagbabago ng mundo. Parang wala tayong sandali para “maging” lang. Pitong oras sa isang araw, 365 araw sa isang taon - ito ang ating realidad. At hindi nakakagulat na ang aming mga iniisip ay tumatakbo nang walang tigil. Ang iba sa atin ay hindi na rin makatulog dahil sa dami ng iniisip. Napakaraming dapat isipin, napakaraming impormasyong ipoproseso. Ito ang dahilan kung bakit, upang mamuhay ng isang tunay na mapayapang buhay, dapat mong tanggapin at pahalagahan ang mga sandali ng katahimikan. Magnilay. Bilang karagdagan sa pagmumuni-muni, nasaan ka man, nakatayo sa hintuan ng bus, nakatayo sa isang masikip na trapiko sa isang kotse, o nakapila sa isang bangko, "i-off" lamang ang lahat sa paligid mo at "maging" lamang ng isang minuto.

Kalimutan ang nakaraan

May posibilidad tayong maglagay ng labis na diin sa ating personal na kasaysayan. Bakit dapat idikta ng nakaraan kung ano ang mangyayari sa hinaharap? Kung hindi ka naging malas sa ilang mga bagay sa nakaraan ay hindi nangangahulugang magiging malas ka sa hinaharap. Dahil lang sa isang negatibong nangyari sa iyong nakaraan ay hindi nangangahulugan na ang iyong hinaharap ay hindi magiging maganda. Hayaan mo lang ang sarili mo na bumitaw. Matuto mula dito. Huwag hayaang bulagin ka ng nakaraan sa hinaharap. Dapat kang magsimula ng bagong buhay.

Kumilos na parang "nariyan" ka na

Nakita mo na ba kung paano nagsasanay ang isang Olympic athlete o isang mataas na antas na propesyonal? Gumagawa sila ng parehong mga paggalaw na parang nanalo, kahit na sa punto kung saan sila ay nakatayo sa isang kathang-isip na podium at tumatanggap ng medalya o tropeo.
Ginagawa nila ito dahil alam nila na kung talagang gusto mong mangyari ang isang bagay, kailangan mo munang makita ito nang malinaw. Ang pananaw na ito ay dapat na napakalinaw na hindi ito dapat magtaas ng anumang pagdududa. Alamin ito at kumilos na parang nakamit mo na ang iyong layunin. Ano ang gagawin mo kung nakamit mo ang isang bagay na matagal mo nang gustong gawin? Isipin kung paano ito mangyayari at ito ay magiging isang katotohanan.

Huwag magtanim ng sama ng loob

Walang dahilan para alalahanin mo ang lahat ng mga hinaing. Ito ang iyong buhay! Tandaan na maaari kang magpasya kung ano ang makakaapekto sa iyo at makakarating sa iyo. Dapat ay walang lugar sa iyong buhay para sa gayong nakakapanghina na damdamin. Matuto kang magpatawad sa iyong mga may masamang hangarin. Ang iyong buhay ay hindi dapat "magpakain" sa kanila. Kung papasukin mo sila, sisimulan ka nilang sirain. Pumili ng positibo, produktibong mga kaisipan at damdamin, at panoorin ang iyong buhay na maging matagumpay at produktibo.

Iwasan ang anumang mga pag-iisip na nagpapahina sa iyo

Karaniwan, ang sama ng loob ay isang pakiramdam na nagpapakita ng sarili na may kaugnayan sa isang panlabas na pinagmulan. Ngunit napakahalaga din na alisin ang iyong sarili sa anumang panloob na damdamin na pumipigil sa iyo na umunlad bilang isang tao. Huwag kailanman hayaan ang iyong sarili na madama na ikaw ay masyadong mahina, hindi sapat na matalino, o hindi maaaring maging kung ano ang gusto mong maging. Dapat mong maglaro sa iyong mga lakas at dapat na sila ang iyong pokus. Mahalagang maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng isang kahinaan na nais mong malampasan at isang kahinaan na itinuturing mong hindi malulutas. Mayroong malaking pagkakaiba sa pagitan nila, ang isang diskarte ay positibo at ang isa ay negatibo. Huwag magtagal sa mga kaisipang nagpaparamdam sa iyo na hindi ka kung sino ka o naghahangad na maging.

Hindi malamang na gusto mong maging matanda at mahina. Ngunit ang katandaan ay hindi kulubot. Pangunahing ito ay isang pagbagal sa mga proseso ng pagbawi. Ito ay tulad ng isang uod na mansanas. Kung ang mabulok ay nakikita mula sa labas, kung gayon sa loob nito ay lumitaw nang matagal na ang nakalipas. Mabilis na gumaling ang lahat sa mga sanggol. Ngunit mula sa edad na 15 ang mga prosesong ito ay bumagal. Nangangahulugan ito, sa esensya, ang pagtanda ay nagsisimula sa [...]

Naka 5 marathon na ako. Pinakamahusay na resulta: 3 oras 12 minuto. Para makamit ito, tumakbo ako ng 70 km kada linggo sa loob ng 3 buwan. Kaya kinailangan kong humanap ng mga paraan para mabilis na gumaling. Pagkatapos ng lahat, nagsanay ako ng 5 beses sa isang linggo. At sa mga namamagang kalamnan imposibleng magsagawa ng isang epektibong ehersisyo. Kaya ngayon sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa mga paraan [...]

Ang iyong katawan ay binubuo ng maraming mga organo at mga receptor. Ngunit wala kahit saan sila itinuro kung paano gamitin ang mga ito. Tinuruan kang bumasa at sumulat. Ngunit kung paano at bakit gumagana ang iyong katawan ay hindi isang agham na pinag-aaralan nila sa paaralan. Well, ayusin natin ito. Matutong gamitin ang iyong katawan ayon sa nilalayon ng kalikasan. At pagkatapos ay magiging mas malusog, at [...]

Maraming tao ang minamaliit ang kahalagahan ng pagtulog. Ngunit walang kabuluhan. Narito ang malungkot na istatistika mula sa dokumentaryong Sleepless in America. Ibig sabihin, marami sa iyong mga problema sa buhay ay malulutas kung sisimulan mo lang ang pagtulog ng sapat. At higit sa lahat ay nakasalalay ito sa kung gaano ka kabilis makatulog. Kung mayroon kang hindi pagkakatulog at mga problema sa pagtulog, kung gayon ang iyong tulog ay mahihirap. Kaya naman […]

Kung mas magkasakit ka, mas madaling magkasakit muli. Dahil ang katawan ay kailangang gumastos ng sigla nang mas mabilis sa paggaling. Nangangahulugan ito na kung ikaw ay may sakit, mabubuhay ka ng tatlong taon. Kaya't ang mas kaunting mga sakit, mas matagal mong mapapanatili ang kabataan at kagandahan at sa kalaunan ay magsisimula kang tumanda. Ang 10 lihim na ito mula sa laging malusog na mga tao ay makakatulong sa iyo dito. […]

Ang iyong tagumpay sa anumang negosyo ay nakasalalay 100% sa iyong kasalukuyang estado. Kung mayroong maliit na enerhiya sa katawan, ito ay inaatake ng katamaran at antok, kung gayon ang malaking tagumpay ay hindi makakamit sa isang naibigay na sandali sa oras. Mas mainam na gumugol ng 20 minuto upang ibalik ang iyong sarili at nasingil na ng enerhiya upang labanan ang problema. Kaya pumili ng alinman sa [...]

Iyong hitsura maaaring sirain ang lahat. O, sa kabaligtaran, magdagdag ng mga karagdagang puntos sa iyo kapag nag-a-apply para sa isang trabaho o sa ibang lugar. Ngunit paano kung kailangan mong gumaling sa loob ng isang linggo? Pagkatapos ng lahat, kahit na nagsimula kang kumain ng tama, huminto sa paninigarilyo at magsimulang maglaro ng sports, hindi ka makakamit ng maraming epekto sa isang maikling panahon. Samakatuwid, gamitin ang mga rekomendasyong ito. Sila […]

Kung pamilyar ka sa mga karanasang ito, para sa iyo ang video na ito. Kung walang mahahalagang enerhiya, magkakaroon ka ng kaunting oras upang magawa. At kung walang aksyon imposibleng makamit ang tagumpay. Kaya alisin ang mga dahilan na ito ng kakulangan ng enerhiya sa iyong buhay. Hindi ka nagbibigay ng sapat na enerhiya. Kung mas madalas kang umupo, mas mababa ang pagiging masayahin mo. Pisikal […]

Ang bawat tao'y gustong makamit ang tagumpay, ang ilan ay nakakamit na maabot ang taas, habang ang iba ay hindi nakatakdang matupad ang kanilang mga pangarap. Ang pagkakaiba ay ang isang tao ay sumusunod sa mga patakaran para sa tagumpay, at ang isa ay hindi. Siya ay sumuko at hindi naniniwala sa kanyang sarili. At ang swerte ay ngumiti lamang sa mga nagpapalawak ng kanilang sariling mga hangganan at ginagawa ang lahat na posible upang makamit ang kanilang mga layunin.

Ang bawat tao'y may kung ano ang kinakailangan upang sumulong, ngunit hindi lahat ay napapansin ito. At ang pangunahing layunin ay upang mahanap ang iyong paraan, na hahantong sa buhay na nakikita mo sa iyong mga pangarap.

Ang pangunahing sikreto ng iyong tagumpay

Upang maabot ang taas, kailangan mong malaman na ang sikreto ng iyong tagumpay ay nakasalalay sa malakas na enerhiya at mabuting kalusugan. Kung ang iyong pisikal at espirituwal na mga puwersa ay nasa pagkakaisa at nasa mahusay na kondisyon, pagkatapos ay pumunta sa iyong mga pangarap, magkakaroon ka ng sapat na lakas para sa pagkilos. Kung wala sila hindi mo makakamit ang tagumpay. Mahalagang idirekta ang bawat hakbang patungo sa pagkamit ng layunin.

Ang tagumpay ay hindi lamang tungkol sa pera. Kailangan mong maunawaan na bilang karagdagan sa kayamanan, ang kasiyahan sa buhay, kagalakan at kasiyahan mula sa trabaho ay mahalaga.

Upang gawing simple ang kalsada, pagsamahin ang mental at pisikal na gawain. Alisin ang mga negatibong kaisipan at mga hangganan, pamahalaan ang mga ito, gumamit ng visualization. Ang mga taong nakamit ang tagumpay ay nagsasabi na ang isang vision board ay nakatulong sa kanila. Araw-araw ay nakikita nila ang kanilang mga pangarap sa mga larawan at naramdaman ang pagnanais na angkinin ito. At sa lalong madaling panahon lumitaw ang mga resulta. Mahalagang maniwala sa katuparan ng iyong pangarap at katotohanan nito.

Makakamit ang tagumpay kung palalawakin ng isang tao ang kanyang sariling comfort zone, gagawa ng isang bagay na hindi pa niya nagawa noon, at malalampasan ang mga takot. Kung gagamitin mo ang mga lakas ng iyong sariling personalidad, tunay na makisali sa iyong sariling negosyo, at bubuo ang iyong mga kakayahan, ang tagumpay ay hindi magtatagal.

Upang makamit ang pangunahing bagay, hanapin ang iyong layunin. Ito ay isang bagay na talagang interesado kang gawin. Ang trabaho ay dapat magdala ng kasiyahan at kagalakan. Mahalagang nakatuon hindi lamang sa paggawa ng pera, kundi pati na rin sa pagkakaroon ng masaya at kasiya-siyang buhay.

Ilang Paraan para Magtagumpay

Mayroong ilang mga paraan upang makamit ang tagumpay:

• kulto ng katwiran. Ang pamamaraang ito ay ang pinaka nakikita. Itinuro sa atin mula sa kapanganakan na ang mga taong may pinag-aralan ay kumikita ng mas maraming pera kaysa sa mga walang pinag-aralan. Sa kasong ito, ang diin ay hindi sa kaalaman, ngunit sa kakayahang ilapat ito. Hindi sapat na magkaroon ng mataas na IQ, mahalaga na maipakita ito. Kaya't kung ikaw ang may-ari ng namumukod-tanging katalinuhan, ang tamang desisyon ay suriin ang kasalukuyang mga uso sa merkado at mag-invest ng mga pagkakataon sa kung ano ang pinaka-interesado sa iyo. Ilang taon lang ang nakalipas walang konsepto ng "maglaro tayo", ngunit ngayon daan-daang tao ang gumagawa nito, na kumikita ng maraming pera. Ngunit ang kakanyahan ay simple: pinaniniwalaan na imposibleng kumita ng pera mula sa laro. Ngunit tulad ng nangyari, sinamantala ng mga tunay na manlalaro ang katanyagan ng mga laro, paggawa ng mga gabay at pagsusuri. At kumikita sila ng mahusay na pera mula sa advertising lamang. Ang konklusyon ay simple: ang pera ay kinikita mula sa lahat kung ito ay nagdudulot ng kasiyahan;
• kulto ng katawan. Ngunit kung ang kalikasan ay nag-alis sa iyo ng mataas na kakayahan sa pag-iisip, kung gayon ang sagot ay simple - linangin ang iyong sariling katawan, kumita ng pera mula dito. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa pagkamit ng tagumpay sa sports, anuman ang uri ng katawan o taas. Siyempre, kakailanganin ng oras upang magkaroon ng hugis, ngunit pagkatapos ay magsisimulang dumating ang mga unang dibidendo;

Ang tagumpay ay hindi laging mahirap. Hanapin ang iyong sarili, kung ano ang gusto mo, paunlarin ang iyong mga kasanayan at kakayahan, pagbutihin ang iyong hitsura. Maghanap ng isang bagay na makakatulong sa iyo na makamit ang tagumpay.

• kulto ng mga dalubhasang kamay. Dito natin naaalala si Henry Ford, na may workshop sa bahay. Ang lahat ay tungkol sa simbuyo ng damdamin, tiyaga at paniniwala sa iyong sarili. Gusto mo bang mag-ayos ng mga kagamitan o mag-ayos ng mga computer? Go for it - gawin mo ang gusto mo.

Upang makamit ang mga kapansin-pansing pagbabago sa buhay, hindi kinakailangan ang pandaigdigang pagkilos. Kahit maliit na hakbang ay may epekto. Ang kanilang kahulugan ay ang kaugnayan sa sarili. Ang mga tip para sa tagumpay ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Panoorin ang iyong sariling pananalita, alisin mula dito ang mga salitang sumisira sa lakas at sigasig. Kailangang palitan ang mga ito ng bago, positibong mga salita;
• sa araw-araw, matutong humanap ng isang bagay na iyong pasasalamatan sa kapalaran. Makakatulong ito sa iyo na hindi masanay sa kagalingan at magpatuloy sa pagsulong. Bilang karagdagan, ang patuloy na pagbuo ng pasasalamat sa ating sarili ay nagtuturo sa atin na mag-isip nang positibo at kalimutan ang mga kabiguan;
• araw-araw kapag nagising ka, sabihin na ngayon ang magiging pinakamagandang araw;
• master ang isang lugar na tila ganap na hindi naa-access sa iyo. I-unlock ang mga kakayahan na wala pa noon;

Kung ang payo ay tila napakasimple para sa iyo, subukang sundin ito at manatili sa landas. Sa totoo lang, hindi ganoon kadali ang pag-iisip ng positibo.

• itakda ang iyong mga pangunahing layunin, matukoy kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kaligayahan at kagalakan;
• tanggapin na ang mga paghihirap ay lilipas, at ang mga pagbabago ay hindi mangyayari sa isang araw, gumawa ng isang listahan para sa bawat araw ng kung ano ang kinakailangan sa iyo sa susunod na yugto.

Kung susundin mo ang mga tip na ito, makakatulong ito sa iyong mapagtanto kung ano ang mahalaga sa iyo at kung paano makamit ang iyong layunin. Kung walang eksaktong ideya kung ano ang gusto mo, hindi ka maaaring mangarap ng anumang tagumpay sa buhay. Kung hindi mo tatahakin ang sarili mong landas, balang araw mare-realize mo na walang kabuluhan ang lahat ng iyong pagsisikap. Walang magiging panloob na kagalakan mula dito, ang pagnanais na kumilos ay lilipas. Kung susundin mo ang iyong sariling landas, ang pagnanais na maabot ang taas at ang kagalakan ng pagsasakatuparan ng iyong mga pangarap ay tumataas. Ngunit tandaan na upang makamit ang iyong layunin kakailanganin mo ng malaking paghahangad kung wala kang sapat na ito, pagkatapos ay simulan ang pagbuo ng katatagan.

Paano bumuo ng lakas ng loob

Mayroong maraming mga pamamaraan para sa pagbuo ng lakas ng loob, lahat ng mga ito ay batay sa ilang mga pangyayari at mga kasanayan ng isang tao. Isaalang-alang natin ang ilang mga unibersal at gumaganang pamamaraan, ang paggamit nito ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong matutunan kung paano makamit ang tagumpay:

• Huwag kalimutan na ang paghahangad ay may mga limitasyon, dapat itong gamitin sa paraang mahanap ang landas ng hindi bababa sa paglaban. Kung hindi mo lubos na nauunawaan kung paano maging matagumpay sa iyong karera, at ginagamit mo ang iyong kalooban nang buo, nagtatrabaho sa mga araw at araw, pagkatapos ay sa huli ay matatalo ka. Ang enerhiya ng kalooban ay isang pampasigla, ito ay sumiklab, itinulak ka, ngunit pagkatapos ay nasusunog sa maikling panahon. Hindi ito maaaring maging permanenteng pinagmulan. Upang makamit ang tagumpay, mahalagang lumikha ng isang plano ng aksyon na makakatulong sa pag-aayos ng iyong mga puwersa at lumipat sa kinakailangang direksyon. Araw-araw sa pamamagitan ng pagkumpleto ng mga punto ng plano, sanay ka sa ritmo. Pagkatapos kahit na ang isang mahirap na gawain ay nagiging madali;
• Kung natutukso kang umalis sa kalsada, ihulog ang lahat at humiga sa sopa, isipin ang mga pagkakataon sa hinaharap. Ang pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang pagpipigil sa sarili ay isipin ang mga layunin sa hinaharap at ilayo ang iyong sarili mula sa tukso. Kung nangangarap kang kumuha ng posisyon sa pamamahala, ngunit ngayon ay may pagkakataon kang magbakasyon, na maaaring humantong sa pagbagsak ng iyong karera. Kaya sulit ba na isuko ang kapakanan sa hinaharap para sa panandaliang kasiyahan? Isaisip ang pananaw;
• gumawa ng isang pangungusap na nagpapatunay sa pagkamit ng layunin, sabihin ito sa iyong sarili nang maraming beses sa isang araw. Ang ganitong mantra, na nagsasaad ng katuparan ng isang layunin, ay isang mabisang paraan ng pagpapalakas ng kalooban;
• Pag-isipan ang iyong mga layunin sa loob ng ilang minuto araw-araw, na itinuturo ang iyong lakas ng loob patungo sa daan upang makamit ang mga ito. Ang prosesong ito ay nag-iiwan ng marka sa memorya, na nag-aambag sa tamang pagpili ng daan upang magamit ang paghahangad;

Ang Willpower ay isang katulong sa pagkamit ng mga layunin, ngunit hindi isang mapagkukunan ng enerhiya. Ituro ito sa tamang direksyon, at ang tagumpay ay hindi magtatagal bago makarating.

• Kahit na nakakagulat ito, ang pagtaas ng lakas ng loob ay nangangailangan ng masustansyang almusal. Ito ay madaling maipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang kalooban = enerhiya. Upang mapunan ito kailangan mo ng glucose. Sinasabi ng mga siyentipiko na ang mga tao na sa mahabang panahon pigilan at kontrolin ang kanilang sarili, ang antas ng glucose sa dugo ay lubhang nabawasan. Bilang resulta, ang kakulangan ng sangkap na ito ay magdudulot sa iyo na hindi magawa ito kapag kailangan mong kontrolin ang iyong sarili.

Ang ganitong mga pamamaraan ay hindi mahirap; Ngunit sila ay nagtatrabaho at nakakatulong nang malaki sa landas tungo sa tagumpay at kaligayahan. Siyempre, sa daan ay makakatagpo ka ng maraming hindi mahuhulaan na sitwasyon at sorpresa. Babaguhin mo ang iyong kapalaran, pundasyon, gawi, tradisyon, halaga. Ang ganitong mga pagbabago ay ang mga sanhi ng pagdududa sa sarili at hindi pagkakaunawaan sa papel ng isang tao sa buhay. Hindi naman nakakatakot. Ang pangunahing bagay ay upang umangkop sa nabagong kapaligiran, upang maunawaan kung nasaan ang iyong lugar sa buhay ngayon.

Sa panahon ng pagbuo ng isang ugali, ito ay mahalaga. Ang ehersisyo, pagpapatawa, positibong pananaw sa buhay, normal na pahinga, at pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay ay makakatulong dito. Mahalagang matapang na sundan ang landas nang hindi lumingon o lumilingon. Ang nakaraan ay magbubunga ng mga pagdududa, at sila ay magdudulot ng mga pagkalugi. Upang maiwasang mangyari ito, pag-aralan ang sitwasyon, isaalang-alang ang mga pakinabang at disadvantages. Sabihin sa iyong sarili na pinili mo ang landas sa tagumpay sa iyong sarili, kaya kailangan mong sundin ang landas nang walang hindi kinakailangang mga pag-iisip. Papayagan ka nitong iwaksi ang mga pagdududa tungkol sa iyong mga kakayahan at makamit ang ninanais na tagumpay sa buhay.

Ano ang matagumpay na buhay, paano ito makakamit? Kadalasan, ang pag-aaral ng balita mula sa mga screen ng TV, pagbabasa ng impormasyon sa mga pahayagan, sa Internet tungkol sa mga sikat, matagumpay na tao, tinatanong natin ang ating sarili sa tanong, ano ang nakatulong sa kanila na makamit ang tagumpay?

Paano na ang ilang tao ay masuwerte, ang iba naman ay hindi makaahon sa butas ng utang? Kasabay nito, kakaunti ang nakakaalam na ang tagumpay at suwerte ay walang kapagurang trabaho. At hindi lamang sa larangan ng iyong napiling propesyon, kundi pati na rin, pinaka-mahalaga, sa iyong sarili.

Paano maging matagumpay, kung ano ang kailangan mong malaman, magagawa, ano ang mga pamamaraan para makamit ang tagumpay sa buhay?

Ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng ilan sa pinakamahalaga:

• Maging masaya;
• Sumulat ng iyong sariling plano sa gawain;
• Pagbutihin ang iyong sarili, huwag tumayo;
• Mahalin mo ang iyong pamilya.

Oh kaligayahan

Ang bawat matagumpay na tao ay, una sa lahat, isang masayang tao. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na maaari mo lamang maabot ang taas sa pamamagitan ng paggawa ng gusto mo. Kung ang isang musikero ay naglilingkod sa isang burukratikong institusyon, dahil lamang sa prestihiyo, malamang na hindi siya makamit ang mga taas ng karera.

Ang kaligayahan ay pagmamahal sa iyong trabaho sa kasong ito, mayroong pagnanais na umunlad, gawin ang iyong paboritong trabaho nang buo, nang may pagnanasa at mahusay na dedikasyon.

Plano

Ang kakayahang bumalangkas ng mga gawain sa kamay at malinaw na pagpaplano ng mga layunin ay nagpapakilos sa iyo patungo sa iyong mga pangarap. Dapat mong tukuyin para sa iyong sarili, na may pare-parehong breakdown ayon sa araw, buwan, taon, lahat ng kailangan mong matutunan, kung ano ang gagawin, lahat ng maliliit na intermediate at huling layunin upang makamit ang mga gawain.

Kung minsan, kapag nagpaplano, halimbawa, upang matuto ng Espanyol, ang pinakamaraming magagawa ng isang ordinaryong tao ay isang buwan ng hindi sistematikong pag-aaral, nang walang labis na tagumpay ng mga resulta. At ang pangarap ay nawala, kung minsan ito ay nakalimutan sa paglipas ng panahon, na binabanggit ang kawalan ng kakayahang matuto ng mga wika.

Ang sunud-sunod na pagpaplano, paghiwa-hiwalay ng malaking layunin sa maraming sunud-sunod na hakbang, ay nakakatulong sa pagsulong. Kasabay nito, mahalagang ipagdiwang ang lahat ng maliliit na tagumpay, mga hakbang patungo sa iyong mga pangarap.

Pagpapabuti ng sarili

Ang mga bagong kaalaman at kasanayan ay nagbubukas ng mga landas sa tagumpay.

Ang advanced na pagsasanay ay palaging nagbubukas ng dating hindi naa-access na mga abot-tanaw para sa pagpapatupad at nagdadala sa iyo sa isang bagong antas ng propesyonalismo.

Ang pagbabasa ng mga libro, pagsusuri sa nakaraang karanasan, paghahanap at pagproseso ng mga nauugnay na impormasyon ay nakakatulong sa pagiging matagumpay na tao at nagbibigay-daan sa iyo na makasabay sa mga panahon.

At, siyempre, hindi ka dapat matakot sa kung ano ang nangyayari sa iyo;

Isang pamilya kung saan walang puwang para sa kahirapan

Isang mahalagang salik sa pagkamit ng tagumpay sa buhay ng mga tao ay ang pagkakaroon ng isang matatag, mapagmahal na pamilya. Kadalasan, kapag nag-hire, ang mga employer ay interesado sa sitwasyon sa pamilya at personal na buhay.

Hindi lihim na ang moral na suporta at mapagkakatiwalaang mga relasyon sa pamilya ay nakakatulong at nagpapasigla sa isa na makamit ang taas sa kanyang karera.

Ang pagkamit ng katatagan sa mga relasyon sa pamilya ay maraming trabaho araw-araw. Tinutukoy ng mga psychologist ang ilang mga paraan upang makamit ang mga ito.

• - Pagkakaroon ng mga tradisyon. Ang mga lakad sa Linggo, hapunan nang magkasama, buwanang paglalakbay sa sauna at marami pang iba na maaaring angkop para sa bawat partikular na pamilya ay makakatulong sa pagpapalapit ng ugnayan ng pamilya. Ang ganitong mga tradisyon ay nakakatulong upang maunawaan ang bawat isa at gawing mas matatag ang mga relasyon sa pamilya.

• - Kakayahang makahanap ng kompromiso. Hindi lihim na lahat ng tao ay may kanya-kanyang pananaw sa mga sitwasyon at aksyon sa buhay. At ang kakayahang maunawaan ang isa pa, upang "tanggapin" ang kanyang pananaw, ay isang mahalagang paraan upang mapanatili ang isang mapagkakatiwalaan, mapagmahal na relasyon.

• — Ang pagkakaroon ng magkakatulad na mga interes ay nakakatulong na mapaglapit ang mga miyembro ng pamilya. Ito ay nagkakahalaga ng paghahanap ng isang bagay na kawili-wili para sa lahat, na tutulong sa iyo na maging mas malapit at makabawi para sa kakulangan ng komunikasyon.

Ang pagsunod sa mga simpleng alituntuning ito ay tutulong sa iyo na magtagumpay. Ang pagtagumpayan lamang ng sarili, determinasyon at patuloy na trabaho ay humahantong sa isang mataas na antas sa lipunan at buhay, posisyon sa lipunan.