Luya na may lemon at pulot - malusog at payapa ang katawan! Mga recipe para sa kaligtasan sa sakit mula sa luya, lemon at pulot.

Ang luya na may lemon at pulot ay kinikilala bilang isang panggamot na lunas dahil sa mga katangian ng homeopathic nito. Ang elixir na ito ay maaaring mapawi ang mga sintomas ng maraming sakit, tulad ng trangkaso, sipon, pamamaga o mga impeksyon sa viral. Ang luya ay isang light brown na ugat na may kakaibang lasa. Ang ugat ay may mga kapaki-pakinabang na katangian at naglalaman mataas na antas bitamina C, magnesiyo at iba pa kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang isang himala na inumin ay inihanda mula dito, kung saan ang mint, honey o lemon ay idinagdag, dahil maaari nilang bahagyang i-mask ang mapait na lasa ng luya na may limon at pulot ay isang mahusay na lunas laban sa iba't ibang mga sakit, gayunpaman, upang maihanda ang inumin na ito, mahalaga upang malaman kung paano ito gagawin nang tama, dahil Ang mga bahagi ng nakapagpapagaling na tsaa ay maaaring may ilang mga kontraindiksyon.

Ginger tea para sa mga matatanda

Ang regular na pagkonsumo ay nagpapabuti ng microcirculation ng dugo sa buong katawan, na binabawasan ang posibilidad mga problema sa cardiovascular. Pinipigilan ng luya na may lemon at pulot ang akumulasyon ng taba sa mga daluyan ng dugo at mga arterya, na pumipigil sa mga atake sa puso at mga stroke.

Para sa katawan ng babae ang pag-inom ng luya ay makakatulong na mapawi ang mga cramp na nangyayari habang cycle ng regla. Sa pamamagitan ng paraan, para sa mga layuning ito maaari kang gumawa ng mga compress sa lugar ng tiyan mula sa isang sabaw ng ugat ng luya. Upang makagawa ng isang compress, kunin ang balat ng ugat, i-brew ito ng tubig na kumukulo at iwanan itong sakop sa loob ng 30 minuto.

Iniisip ng ilang tao tsaa ng luya isang aphrodisiac na nagpapataas ng pagnanais at may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon kalusugan ng kalalakihan. Siyentipikong pananaliksik patunayan ang pagiging epektibo ng luya sa pagtaas ng bilang ng tamud at pagpapahusay ng erectile function.

Ginger tea para sa mga bata

Ang mga bata ay maaari at hindi lamang uminom ng luya na may lemon at pulot. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina, isang mabisa at natural na lunas para sa ubo, sipon, impeksyon, at tumutulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit ng bata. Ang tanging kawalan ng inumin na ito ay hindi ito dapat ibigay sa mga batang wala pang tatlong taong gulang. Sa lahat ng iba pang aspeto, ang lunas ay walang katumbas sa lahat ng kilalang gamot sa sipon. Kung ang isang bata ay may sakit, ang inumin ay dapat ibigay sa kanya sa loob ng 3 linggo, 100 ML araw-araw.

May isa pang bagay mahalagang ari-arian, na mayroong inuming nakapagpapagaling. Ang luya at lemon ay mahusay sa pagbabawas ng mga pag-atake ng pagduduwal sa isang bata at nakapapawi sa gastrointestinal tract. Kung ang iyong anak ay nagsimulang magsuka, dapat mong bigyan siya ng isang kutsarita ng tsaa ng luya bawat 5 minuto upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Sa sandaling huminto ang pagsusuka, dapat kang uminom ng 100 ML ng tsaa bawat oras at kalahati. Kung nagpaplano ka ng isang paglalakbay kasama ang isang bata, maaari kang maghanda ng tsaa sa isang termos o dalhin ito sa iyo. Ito ay magiging mahusay sa transportasyon.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga sangkap ng inumin

Ang ugat ng luya ay kilala sa motion sickness, sipon, at mga sakit sa bituka, mga problema sa gastrointestinal at iba pang sakit. Ito ay isang malakas na anti-inflammatory agent, tumutulong sa pananakit ng ulo, sakit ng ngipin, ubo, at brongkitis. Ang luya at lemon ay ginagamit para sa kaligtasan sa sakit, normalisasyon presyon ng dugo at pagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo. Ang ugat ay mabisa rin laban sa human respiratory syncytial virus.

Ang lemon sa inumin ay makapangyarihan antiseptiko, nakakatulong nang maayos sa panunaw, ay isang mahusay na mapagkukunan ng calcium, magnesium, bitamina C, at bioflavonoids. Ang pagdaragdag ng pulot sa tsaa ay nagbibigay ng antibacterial, anti-inflammatory, at antiviral properties. Bilang karagdagan, ito ay isang kahanga-hangang antioxidant at antitumor agent.

Kaya, ang lemon at luya para sa sipon ay parehong masarap na gamutin at gamot.

Iba pang mga katangian ng tsaa ng luya

Maaaring may iba pang gamit ang luya. Kadalasan ito ay ginagamit bilang isang pampalasa para sa mga pagkaing karne at isda sa pagluluto, ginagamit ito upang maghanda ng mga sarsa, mga cocktail na tinatawag na "smoothies". Mga cocktail ng kefir-luya at mga tsaa ng luya ginagamit para sa pagbaba ng timbang, dahil ang ugat ay may malakas na epekto sa pagsunog ng taba at pinahuhusay metabolic proseso sa katawan. Bilang karagdagan, ang inumin na ito ay ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang stress. Ang luya na may lemon ay ginagamit sa cosmetology. Kung pinaghalo mo ang lemon pulp at isang piraso ng peeled root sa isang blender, at pagkatapos ay magdagdag ng kaunti sa nagresultang pulp langis ng oliba, makakakuha ka ng napakagandang toning face mask.

Ang kahanga-hangang ugat ay ginagamit upang palakasin at palaguin ang buhok, gayundin laban sa pagkawala ng buhok. Ang ugat ay dapat na gadgad o gumamit ng electric blender upang mapadali ang trabaho, pagkatapos ay pisilin ang katas at kuskusin ito sa anit. Ang ganitong mga simpleng pamamaraan ay pinapawi ang labis na kamantika ng anit at i-activate ang "dormant" mga follicle ng buhok, bigyan ang buhok na kumikinang at maayos na hitsura.

Paano ihanda ang inumin

Ang luya na may lemon para sa kaligtasan sa sakit ay maaaring ihanda sa dalawang paraan. Ang unang paraan ay angkop para sa mga nais maghanda ng sariwang tsaa sa bawat oras. Una, alisan ng balat ang isang maliit na piraso ng ugat ng luya. Pagkatapos ay gupitin ito sa manipis na hiwa o maliliit na cubes. Ang isang kutsarita ng durog na masa ay ibinuhos mainit na tubig, magdagdag ng mga hiwa ng lemon at pulot sa panlasa.

Ang pangalawang paraan ng pagluluto ay mas praktikal. Ang paghahanda ay maaaring gawin nang maaga, at pagkatapos ay ibuhos lamang ang tubig na kumukulo sa kinakailangang halaga ng pinaghalong. Ang ugat ng luya ay binalatan at dinurog: maaari mo itong hiwain, o maaari mong lagyan ng rehas o gilingin ito sa isang blender. Hugasan ang lemon at gupitin din sa manipis na hiwa. Ilagay sa isang garapon sa mga layer, patuloy na alternating layer ng luya na may mga layer ng lemon. Pagkatapos nito, ibuhos ang likidong pulot sa lahat, takpan ng naylon lid at iimbak sa refrigerator. Upang makakuha ng tsaa mula sa inihandang timpla, ilagay lamang ang kinakailangang halaga sa isang tasa at ibuhos ang tubig na kumukulo dito.

Paano gumawa ng jam

Ang lemon ay hindi lamang isang panggamot na paggamot; Sa pamamagitan ng paraan, ang gamot na ito ay maaari ding ibigay sa maliliit na bata, sa napakaliit na dami lamang, upang hindi maging sanhi ng allergy sa bata.

Mga sangkap

Upang gumawa ng jam kakailanganin mo:

Ginger root - 200 gramo;

Lemon - 1 piraso;

Asukal - 400 gramo.

Ang mga proporsyon para sa paghahanda ay batay sa 1 kalahating litro na garapon ng delicacy.

Paghahanda

Ang luya ay binalatan at pinutol sa manipis na hiwa. Ang lemon ay lubusan na hugasan at pinutol din sa manipis na hiwa. Ilagay ang lahat sa isang mangkok at takpan ito ng asukal. Kapag ang mga prutas ay nagbibigay ng juice, ang mga nilalaman ng lalagyan ay halo-halong at simmered sa mababang init, patuloy na pagpapakilos ng jam. Sa proseso ng pagluluto, lumalambot ang luya. Sa sandaling magsimulang kumulo nang malakas ang jam, aalisin ito sa apoy at ibuhos sa mga garapon.

Contraindications

Alam na ang luya ay isang tiyak na produkto, kaya napakahalaga na kumunsulta sa isang nutrisyunista bago ito gamitin sa anyo ng jam, tsaa o pampalasa. Ang luya ay kontraindikado para sa mga taong may mga problema sa pagtunaw. mababang antas asukal sa dugo, nadagdagan ang kaasiman. Ang mga taong nagdurusa sa hindi pagkakatulog, hypotension, pati na rin ang mga buntis at nagpapasusong kababaihan ay dapat kumuha ng luya sa anumang anyo nang may pag-iingat.

Maanghang-mainit na ugat ng luya, nakapagpapalakas na maasim na limon, banayad na matamis na pulot - bawat isa sa mga produktong ito, na ibinigay sa atin ng likas na katangian, ay kapaki-pakinabang sa sarili nito. Ngunit kung ilalapat mo ang triad na ito nang magkasama, makukuha mo ang pinakamakapangyarihan nakapagpapagaling na epekto. Ang sinumang regular na kumakain ng luya kasama ng pulot at lemon ay maaaring magyabang ng isang malakas na immune system na madaling labanan ang mga pag-atake ng malamig na mga virus. Dumarami ang mainit-maasim-matamis na gamot lakas ng lalaki, mapabilis ang metabolismo, nagpo-promote ng pagbaba ng timbang, at simpleng pagbutihin ang iyong mood. Ngunit kailangan mong malaman kung paano maayos na ihanda at gamitin ang mga ultra-aktibong supplement na ito.

Tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga produkto at ang kanilang mga mixture

Ang mga sinaunang manggagamot ay lubos na pamilyar sa mga katangian ng pagpapagaling ng ugat ng luya, lemon at pulot. Malawak nilang ginagamit ang mga regalong ito ng kalikasan nang paisa-isa upang gamutin ang maraming sakit. At kahit na pagkatapos ay lumitaw ang mga unang recipe na naglalaman ng lahat ng tatlong bahagi. Napansin ng mga doktor na sa kumbinasyong ito ay mas mahusay silang gumagana, na nagpapahusay sa mga epekto ng bawat isa. Ngunit nahulaan lamang ng ating mga ninuno kung bakit kapaki-pakinabang ang mga produktong ito para sa mga tao. Makabagong agham nabunyag ang lahat ng mga sikreto. Ngayon alam na natin ang eksaktong komposisyon ng luya, lemon at pulot at kung paano ito nakakaapekto sa ating katawan.

luya

Ang isa sa mga pinakaiginagalang na pampalasa sa Silangan ay ang ugat ng luya. Ito ay ginagamit sariwa, tuyo, adobo, at minatamis. Ang mga pagkaing may luya ay may orihinal na lasa at aroma. Ang mga taong mahilig sa pampalasa na ito ay laging masayahin, bihirang magkasakit o ma-depress. Ganito sila apektado mahahalagang langis at mga resinous substance na naglalaman ng luya. Kabilang sa mga pinakamahalagang elemento ng constituent ay gingerol, na nagbibigay sa ugat ng masangsang na mga katangian nito at napakahalaga para sa kalusugan.

Ang luya ay isang napaka-mabangong pampalasa, ang mga benepisyo nito ay napatunayan na sa siyensiya.

Ang salitang Ingles na ginger ay nangangahulugang luya. At ang gingerol ay isang natatanging sangkap na higit sa lahat ay nasa ugat ng halaman;

Ayon sa pananaliksik, ang gingerol ay may positibong epekto sa mga tao. Pinapabilis nito ang metabolismo, binabawasan ang sakit, pinapawi ang pamamaga, pinapanipis ang uhog sa respiratory tract, at pinapabagal ang pagtanda ng tissue. Para sa mga nahihirapan sobra sa timbang, ang gingerol ay lalong kapaki-pakinabang. Dahil pinatataas nito ang paggasta ng enerhiya ng katawan, sa gayon ay nasusunog ang mga calorie, at pinipigilan ang akumulasyon ng taba.

Mga inuming luya lalong kapaki-pakinabang sa malamig na panahon

Bilang karagdagan sa nasusunog na gingerol, ang luya ay naglalaman ng isang buong complex ng mga bitamina (C, E, K, group B), micro- at macroelements (calcium, magnesium, iron, selenium, zinc), na mayroong positibong epekto sa digestive system, mapabuti ang suplay ng dugo sa utak at ang paggana ng thyroid gland.

Mas mabisa ang sariwang ugat ng luya. Ngunit dapat mong piliin ito ng tama. Dapat itong maging malakas, makatas at mabango, at malutong kapag nasira. Kung wala kang sariwang luya, maaari kang gumamit ng pampalasa mula sa tuyong ugat. Ang pulbos ay dapat na madilaw-dilaw na puti na may isang katangian na amoy. Dapat itong maiimbak sa mahigpit na saradong packaging.

Video: mga benepisyo ng luya

limon

Sa sandaling isipin mo ang tungkol sa limon, tila lumilitaw ang isang maliwanag na kulay sa iyong bibig. maasim na lasa, at may kaaya-ayang aroma sa hangin. Ang malambot na dilaw, mabangong prutas, na kilala sa lahat, ay matagal nang ginagamit bilang suplemento ng bitamina kapag nagtagumpay ang mga virus at impeksyon. Ang regular na tsaa na may lemon ay nagpapasigla sa immune system, nililinis ang katawan, at nagpapagaling ng mga daluyan ng dugo at sistema ng pagtunaw.

Ang lemon ay pinagmumulan ng mga bitamina at flavonoids, ngunit ang pinakamahalaga - katangian ng acid

Ang 1 lemon ay naglalaman ng pangatlo pang-araw-araw na pamantayan bitamina C, at sa isang kutsara ng zest - 13%. Pinapanatili ng ascorbic acid ang ating immunity sa kondisyong lumalaban.

Ang citrus fruit na ito ang nangunguna sa nilalaman ng malusog na citric acid. Ito ay isang natural na antioxidant na tumutulong sa cellular respiration at nag-aalis ng mga lason. Ang mga flavonoid, phytoncides at lemon essential oil ay lumalaban sa mga nakakapinsalang bakterya at pinapawi ang pamamaga. Ang hibla at pectin ay may positibong epekto sa gastrointestinal tract. At bukod sa, mas mahusay ang lemon mga pharmaceutical na gamot magbibigay sa iyo ng mga bitamina, macro- at microelement.

Upang madagdagan ang iyong tono, amoy lamang ang isang limon na mahahalagang langis ay may nakapagpapalakas na epekto.

Ang aromatic lemon oil ay nagpapabuti sa mood, nagpapagaan ng depresyon at pagkapagod, at nakakatulong na mag-concentrate. Upang makakuha ng 1 kg ng produktong ito, kakailanganin mong mag-zest ng halos 3 libong prutas.

Ang lemon ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang sinumang regular na kumakain ng prutas na ito ay nagiging mas mabilis at gumagalaw. Binabawasan ng lemon ang gana sa pagkain at pinapalakas ang katawan.

Ang pinakamalusog na lemon ay ang isa na nakakuha ng pagkahinog, ngunit hindi sobrang hinog. Pumili ng ganap na dilaw malalaking prutas na may maliwanag na makintab at nababanat na balat na walang mga batik.

Video: mga benepisyo ng lemon

honey

Isang malusog na paggamot - iyon ang matatawag na pulot. Siyempre, isang natural at mataas na kalidad na produkto lamang na ginawa ng mga bubuyog at hindi napapailalim sa paggamot sa init ang umaangkop sa kahulugan na ito.

Ang pulot ay madali at ganap na hinihigop ng katawan ng tao

Sa mga tuntunin ng microelements, honey ay malapit sa dugo ng tao, kaya na-absorb ito ng ating katawan ng 100%. Ang produktong ito ay nagpapayaman sa amin ng:

Ang pulot ay isang napakaaktibong produkto na hindi dapat gamitin nang labis. Ang isang may sapat na gulang ay maaaring kumain ng 100-150 g ng pulot bawat araw, nahahati sa 3-4 na servings. Mga bata - 50 g pinakamataas na benepisyo Ang pulot ay dapat kainin nang walang laman ang tiyan, 1–1.5 oras bago kumain o 2 oras pagkatapos kumain.

Ang paglikha ng mga bubuyog ay maaaring pabatain ang katawan at ibalik ang kaligtasan sa sakit. Pinapaginhawa nito ang pamamaga, pinapawi ang sakit, pinapatay ang mga nakakapinsalang bakterya, at nagpapagaling ng mga sugat. Ang pulot ay ginagamit upang mapabuti ang kalusugan ng mga daluyan ng dugo at ang puso, bato, atay, digestive tract, at ginagamit para sa mga layuning pampaganda.

Makikilala mo ang tunay na pulot sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan. Dahan-dahan itong umaagos mula sa kutsara, na bumubuo ng isang laso. Ilagay ang treat sa isang kutsara at i-on ito ng maraming beses, ang natural na produkto ay dapat "wind up". Pagsapit ng Nobyembre, karamihan sa mga pulot ay matamis. Kung inaalok ka ng likido sa katapusan ng taglagas, malamang na ito ay isang pekeng, o ito ay pinainit. Ang exception ay acacia, heather at chestnut. Hindi sila kumapal nang mahabang panahon. Ang isang piraso ng tinapay na isinawsaw sa totoong pulot ay titigas, ngunit kapag natunaw asukal syrup lalambot.

Video: mga benepisyo ng pulot

Epekto ng pinaghalong luya-lemon-honey

Sa bisperas ng malamig at panahon ng trangkaso mga tradisyunal na manggagamot Pinapayuhan na mag-stock ng luya, lemon at pulot. Ang sobrang malusog na triad na ito, kung sisimulan mo itong gamitin nang maaga, ay maaaring mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit na hindi ka matatakot sa impeksyon. Kung ang sakit ay nanaig, ang ginger-lemon-honey potion ay mabilis na ibabalik sa iyong mga paa.

Mga produkto na naglalaman ng lahat ng tatlo kapaki-pakinabang na produkto, magtrabaho lalo na aktibo

Paliguan na may pagbubuhos ng luya-lemon - mahusay na paraan magpahinga at magpagaling pagkatapos magkaroon ng isang mahirap na araw. Ibuhos ang tinadtad na ugat ng luya (5-6 cm piraso) at lemon sa isang litro ng tubig, ilagay sa apoy, at pakuluan. Panatilihin sa apoy sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay i-filter at ibuhos ang likido sa inihandang paliguan. Ang aromatic at warming procedure na ito ay lalong mabuti sa panahon ng malamig na panahon. Pagkatapos, mas mahusay na dumiretso sa kama.

Bilang karagdagan, ang isang halo ng mga super-malusog na produkto ay naglilinis ng mga daluyan ng dugo, dugo at buong katawan, nagpapanumbalik lakas ng lalaki, tumutulong sa pag-alis ng paninigas ng dumi at pamamaga, pagbaba ng timbang, at ibalik ang presyon ng dugo sa normal.

Mga recipe na may luya, lemon at pulot para mapanatili ang kalusugan

Maraming mga bansa ang may mga lunas sa pagpapagaling na may luya, pulot at lemon. Ngunit ang mga produktong ito ay kadalasang ginagamit sa silangang impormal na gamot. Pinapayuhan ng mga manggagamot ang kanilang mga pasyente na uminom ng ginger tea, infusion o decoction na may pagdaragdag ng lemon at honey upang maiwasan ang mga pana-panahong impeksyon at gamutin ang mga sipon. May mga recipe para sa pagbaba ng timbang, paglilinis at pagpapalakas ng potency. Sa mga nagdaang taon, ang mga katutubong remedyo na may kapaki-pakinabang na triad ay nakakuha ng pagkilala sa buong mundo.

Ang mga maiinit na inumin na may luya, lemon at pulot ay mahusay para sa pag-init

Pag-iwas sa sipon, pagpapalakas ng immune system at malasang pangunang lunas

Ang mga mabangong maiinit na inumin na gawa sa luya, lemon at pulot ay nagpapainit sa iyo mula sa loob, nagbibigay sa iyo ng enerhiya, at lumalaban sa mga virus at pamamaga. Kaya mahirap makabuo ang pinakamahusay na lunas

upang mapanatili ang kalusugan kapag ang lahat sa iyong paligid ay umuubo, bumabahin at nilalagnat. Narito ang ilang mga sikat na recipe para sa paggamit sa bahay.

Sa China ginagawa nila ang sabaw ng luya na may pagdaragdag ng pulot:

Kung wala kang oras upang maghanda ng mga inumin, maglagay lamang ng isang piraso ng luya at isang kutsarita ng pulot sa ilalim ng iyong dila. Hawakan ang mga ito ng 10-15 minuto, pagkatapos ay ngumunguya at lunukin. Mabisa laban sa sipon at regular na tsaa

batay sa luya:

1. Ang sumusunod na recipe ay angkop kung wala kang oras upang magluto ng ilang mga servings ng inumin sa isang araw:
2. Pigain ang 2 kutsarang juice mula sa lemon.
3. Grate ang ugat ng luya upang makagawa ng 2 kutsarita ng hilaw na materyal.
4. Pagsamahin ang lemon juice at luya at ihalo.
5. Magdagdag ng 2 kutsara ng pulot sa pinaghalong at ihalo muli.
6. Pakuluan ang 1 litro ng tubig, palamig ito sa 50-60 degrees.
7. Ibuhos ang maanghang na timpla at iwanan ng 15 minuto.

Uminom ng pagbubuhos sa buong araw sa pagitan ng mga pagkain. Kung kailangan mong maghanda ng isang nakapagpapagaling na inumin para sa maraming tao, maghanda ng isang semi-tapos na produkto na maaaring maimbak nang mahabang panahon. Kung kinakailangan, maaari itong mabilis na matunaw ng maligamgam na tubig. Ito lunas sa bahay mga pwersang proteksiyon katawan, tumutulong sa pag-alis ng ubo.

Para sa paghahanda:

1. Balatan ang ugat ng luya at gupitin ito sa maliliit na piraso.
   Bago ilagay ang luya at lemon sa blender, dapat silang gupitin
2. Hugasan ang lemon at gupitin din ito, iiwan ang sarap.
3. Gilingin ang mga produkto gamit ang isang blender.
   Ang halo ng luya-lemon ay hindi dapat ihanda sa mga lalagyan ng metal.
4. Ilipat ang pinaghalong luya-lemon sa isang baso o ceramic na mangkok.
   Ang dami ng pinaghalong luya-lemon at pulot ay dapat na halos pareho
5. Magdagdag ng parehong dami ng pulot doon.
6. Itabi ang gamot sa refrigerator. Maaari itong kunin nang walang pagbabanto, isang kutsarita 3-4 beses sa isang araw bago kumain.
   Maaari mong kainin ang nakapagpapagaling na timpla ng isang kutsarita sa isang pagkakataon o gumawa ng inumin mula dito.
7. Upang ihanda ang inumin, ibuhos ang isang kutsarita ng pinaghalong sa isang baso ng mainit (50-60 degrees) na tubig, mag-iwan ng 5-10 minuto at uminom.

Ang epekto ng ginger-lemon-honey potion ay maaaring mapahusay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng cinnamon. Ang halo na ito ay hindi lamang sumusuporta sa immune system, ngunit pinapaginhawa din ang pamamaga ng respiratory tract at tumutulong sa isang runny nose at ubo.

Paghahanda at paggamit:

SA masustansyang inumin Maaari ka ring magdagdag ng mint. Pagkatapos ay makakakuha ka ng mayaman sa bitamina na pampainit at nakapapawing pagod na inumin.

Paghahanda at paggamit:

1. Gupitin ang 3-4 cm ng ugat ng luya sa manipis na hiwa o lagyan ng rehas ng isang piraso.
2. Magdagdag ng isang kutsarita ng sariwang mint o kalahating kutsara ng pinatuyong mint dito.
3. Ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo sa hilaw na materyal.
4. Takpan at hayaang umupo ng 10-15 minuto.
5. Magdagdag ng isang slice ng lemon at honey sa lasa sa cooled (hanggang 40-45 degrees) inumin.
6. Uminom ng gamot na mainit-init 3-4 beses sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain.

Paghahanda at paggamit:

Video: naghahanda ng pinaghalong lemon, honey at luya para palakasin ang immune system

Paglilinis gamit ang luya, lemon, pulot at iba pang sangkap

Ang mga recipe na nakalista sa itaas ay mabuti hindi lamang para sa pag-iwas at paggamot mga impeksyon sa malamig. Ang mga inumin at pinaghalong luya-lemon-honey ay sumisira sa mga nakakapinsalang virus at bakterya at sa parehong oras ay nililinis ang katawan ng mga lason at dumi.

Ngunit may mga recipe para sa mga potion na ang pangunahing layunin ay paglilinis.

1. Ang gastrointestinal tract ay epektibong napalaya mula sa mga lason sa pamamagitan ng isang madaling ihanda na inumin: 20 g sariwang ugat
2. Luya (lupa - 1 kutsarita), makinis na tumaga o lagyan ng rehas.
3. Punan ito ng 200 ML ng tubig na kumukulo.
4. Mag-iwan ng 15-20 minuto.
5. Magdagdag ng isang makapal na slice ng lemon at honey sa pagbubuhos sa panlasa.

Uminom ng kalahating baso ng inumin 30 bago mag-almusal. Ang ikalawang kalahati ay sa araw sa pagitan ng mga pagkain.

Ang kurso ng paglilinis ay tumatagal ng dalawang linggo.

1. Ang pinaghalong lemon, luya at pulot ay natutunaw ang uhog sa bituka at nag-aalis ng labis na likido:
2. Grate ang 150 g ng sariwang ugat ng luya.
3. Paghaluin ang lemon juice at ginger pulp, magdagdag ng kaunting pulot upang bahagyang tumamis.
4. Uminom ng isang kutsarita ng pinaghalong dalawang beses sa isang araw, kaagad pagkatapos magising at sa gabi.

Ipagpatuloy ang kurso ng paglilinis hanggang sa maubos ang gamot.

Ang luya, lemon at pulot ay nag-aalis sa ating katawan ng mga mapanganib na deposito

Mula sa mga plake ng kolesterol nililinis ang mga sisidlan na may pinaghalong may pagdaragdag ng bawang. Ang parehong komposisyon ay nakakatulong na gawing normal ang presyon ng dugo.

Paghahanda at paggamit:

1. Gumiling ng 4 na ulo ng bawang, 4 na lemon na may zest at 200 g ng binalatan na ugat ng luya sa anumang paraan.
2. Ilagay ang timpla sa isang lalagyan ng salamin (volume 3 liters).
3. Magdagdag ng mainit-init pinakuluang tubig para mapuno ang mga ulam.
4. Ilagay ang pagbubuhos sa isang madilim na lugar.
5. Haluin ang gamot dalawang beses sa isang araw.
6. Pagkatapos ng tatlong araw, pilitin ang likido.
7. Uminom ng kalahating baso ng pagbubuhos, pagdaragdag ng isang kutsarita ng pulot, tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Ang gamot ay sapat na para sa isang kurso ng paglilinis.

Paghahanda at paggamit:

1. Gilingin ang 1 lemon na may balat at isang binalatan na piraso ng luya (3–5 cm).
2. Magdagdag ng 200 ML ng tubig na kumukulo sa pinaghalong.
3. Iwanan ang pagbubuhos para sa 20-30 minuto upang lumamig.
4. Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot.
5. Hayaang magluto ang likido para sa isa pang 2 oras.
6. Salain ang pagbubuhos at inumin ito sa gabi.

Ang sumusunod na komposisyon ay hindi lamang maglilinis ng katawan ng nakakapinsalang sangkap, ngunit magpapabata din ng mga tisyu, tiniyak ng mga tradisyunal na manggagamot. Pinapayuhan nila ang pagkuha ng kurso ng elixir na ito ng kabataan kahit isang beses sa isang taon.

Kung nagdadagdag ka ng bawang sa luya, lemon at pulot, makakakuha ka ng isang pampabata na lunas

Paghahanda at paggamit:

1. Gilingin ang 6 na lemon na may zest, 4 ulo ng bawang at 300 g ugat ng luya.
2. Magdagdag ng 400–450 g ng pulot sa katas.
3. Haluing mabuti ang pinaghalong at ilagay sa lalagyan ng salamin.
4. Panatilihin sa isang lugar na walang access sa ilaw sa loob ng 10 araw.
5. Pilitin ang syrup.
6. Kumuha ng 1 kutsara nito, dissolved sa isang baso ng maligamgam na tubig, 15 minuto bago mag-almusal at sa gabi.

Kapaki-pakinabang na triad sa cosmetology

Ang mga anti-inflammatory at stimulating properties ng luya, lemon at honey ay ginagamit din sa kosmetolohiya sa bahay. Napansin na pinapabilis nila ang paggaling ng mga sugat, pinapaginhawa ang mga abscesses at acne, at tumutulong sa pag-alis subcutaneous hematomas. At ang lemon ay nagpapaputi din ng balat.

Paghahanda at paggamit:

1. Grasa ang isang piraso ng ugat ng luya.
2. Magdagdag ng isang kutsara ng sariwang lemon juice at ang parehong halaga ng pulot.
3. I-fold ang nagresultang pulp sa gauze para makagawa ng lotion o ibabad ang cotton wool dito.
4. Ilapat ang produkto sa nasugatan na balat o mga pasa 3-4 beses sa isang araw.

Maaari kang gumawa ng losyon mula sa luya at lemon juice, pati na rin ang purified water. problema sa balat. Paghaluin ang mga likido sa isang ratio na 1:1:2 at punasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw. Pagkaraan ng ilang oras, ang balat ay magiging mas malinis at makinis.

Ang luya kasama ng iba pang pampalasa ay nakakatulong na mapawi ang pananakit ng kasukasuan. Ilapat ang komposisyon sa anyo ng isang compress o rubbing. Kailangan mong paghaluin ang isang kutsara ng giniling na luya, isang kutsarita ng turmerik at kalahati ng mas maraming mainit na paminta. Ibuhos ang kaunting mainit sa pulbos langis ng gulay para makakuha ng paste. Ito ay ipinahid sa masakit na lugar.

Luya, lemon at pulot para sa mga lalaki

Ang maanghang, mabango, at matamis na gayuma ay nakakatulong na pukawin ang gana sa pag-ibig. Ang luya, lemon at pulot ay kinikilalang aprodisyak na pagkain. Naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na nagpapahusay sa produksyon ng testosterone, nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, at pumipigil sa pamamaga. Nangangahulugan ito na ang mga produktong naglalaman ng mga ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa kalusugan at potency ng mga lalaki. Maaari mong gamitin ang mga ito upang gumawa ng mga masasarap na additives sa pagkain o inumin, kabilang ang mga alkohol.

Para sa kalusugan ng mga lalaki, maaari kang maghanda ng maanghang na timpla para sa kape, limonada o alak na may mga pampalasa

1. Gumawa ng pinaghalong 200 gramo ng pulot at luya, 2 lemon. Dapat itong itabi sa refrigerator at lasing na may tsaa.
2. Hatiin ng manipis ang ugat ng luya (2–3 cm). Brew ito na may kumukulong tubig sa isang termos. Pagkatapos ng 20-30 minuto, magdagdag ng isang slice ng lemon at honey sa lasa sa tsaa.
3. Maghanda ng timpla ng kape na "lalaki". Alisin ang zest mula sa lemon gamit ang isang kudkuran at tuyo ito. Magdagdag ng parehong dami ng mga pampalasa sa tuyo sa tuyo. Bilang karagdagan sa luya, maaari kang kumuha ng cinnamon, cloves, cardamom at rosemary. Kapag nagtitimpla ng kape, magdagdag ng kalahating kutsarita maanghang na timpla bawat tasa. At sa halip na asukal maaari kang maglagay ng pulot.
4. Gumawa ng lutong bahay na limonada. Ibuhos ang isang kutsara ng gadgad na ugat ng luya sa isang basong tubig at pakuluan ng 10 minuto. Pigain ang juice mula sa isang malaking lemon. Idagdag sa sabaw at pakuluan. Palamigin ang likido, salain at magdagdag ng pulot (dami kung gusto). Dilute ang limonada na may malamig na pinakuluang tubig upang makagawa ng halos isang litro. Kapag naghahain, maaari mong palamutihan ng mga hiwa ng lemon at ice cubes.
5. Upang madagdagan ang potency, maaari kang kumuha ng pinaghalong ground ginger powder at honey, kalahating kutsarita sa gabi. Upang makita ang mga resulta, ang kurso ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 14 na araw.
6. Maghanda ng maanghang na alak na magiging perpektong saliw sa isang romantikong hapunan. Magdagdag ng isang kutsara ng sariwang ugat (o isang kutsarita ng lupa) sa 0.5 litro ng dry red wine, kasama ang isang kutsarang lemon zest. Maaari kang magdagdag ng kaunting nutmeg, cinnamon at cardamom. Ipilit ng isang linggo. Patamisin ang inumin na may pulot bago inumin.

Ang maanghang na alak ay lilikha ng isang romantikong kapaligiran at magpainit pakiramdam ng pag-ibig

Mga tampok ng paggamot para sa mga bata

Ang luya, lemon at pulot ay mas mahusay kaysa sa mga paghahanda sa parmasyutiko, ngunit hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang 3 taong gulang. Ngunit ang paglanghap na may natural na pinaghalong lemon-luya ay magiging kapaki-pakinabang para sa sanggol. Ang mabangong mahahalagang langis ay isang magandang lunas para sa sipon.

Upang gamutin ang mga sakit sa paghinga, ang mga bata ay maaaring bigyan ng mga paglanghap na may luya at lemon.

Ang mga batang higit sa 3 taong gulang ay maaaring uminom ng mga pampainit na inumin at pinaghalong sa panahon ng malamig at trangkaso, ngunit pagkatapos ng konsultasyon sa isang pedyatrisyan. At sa parehong oras, ang halaga ng luya sa panahon ng pagluluto ay dapat na bahagyang bawasan at siguraduhin na ang likido ay hindi masyadong mainit. Ang mauhog na lamad ng isang bata ay mas malambot kaysa sa isang may sapat na gulang at mas madaling masunog. Kailangan ding bawasan ang oras ng pagtanggap. At maingat na subaybayan ang kagalingan ng bata. Kung mangyari ang masamang reaksyon, itigil ang therapy.

Ang mga produktong luya ay maaaring ibigay sa mga batang mahigit sa 3 taong gulang.

Bigyan ng mga remedyo ng luya, lemon at pulot ang mga batang madaling magkaroon ng allergy nang may pag-iingat at sa maliliit na bahagi sa simula.

Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga bata, maaari kang maghanda ng malusog na limonada. Ang masustansyang inuming ito ay perpektong pumapawi sa iyong uhaw:

1. Hugasan, balatan at hiwain ng manipis na 3-4 cm ng luya.
2. Ilagay ang mga hiwa sa isang termos, ibuhos ang tubig na kumukulo (300-400 ml).
3. Ipilit ng isang oras.
4. Idagdag ang juice ng isang lemon sa likido.
5. Kapag ang inumin ay halos lumamig, matunaw ang pulot sa loob nito.
6. Ibuhos ang limonada sa mga baso at palamutihan ng mga hiwa ng lemon.

Talagang gusto ng mga bata ang natural na limonada

Trio ng mga produkto ng pagbaba ng timbang

Matagal nang nabanggit na ang luya sa kumbinasyon ng lemon at pulot ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang mainit na gingerol ay isang sangkap na katulad ng capsaicin, na matatagpuan sa mga sili. Parehong pinapahusay ang metabolismo at ginagawang mas mabilis ang digestive system. Ang maasim na lemon ay pumapawi sa uhaw at gana, at ang pulot ay mabilis na nababad, nagpapakalma at tumutulong sa iyong isuko ang mga nakakapinsalang matamis. Kasabay nito, ang pinaghalong luya-lemon-honey ay nagbibigay sa katawan ng lahat ng bitamina at microelement. At ito ay mahalaga sa isang diyeta na mababa ang calorie.

Ang luya, lemon at pulot ay nagpapabilis ng metabolismo at nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit walang diyeta at pisikal na aktibidad hindi magagawa kung wala

Ngunit huwag asahan ang isang napakabilis na paglabas mula sa dagdag na libra. Kung ang diyeta ay nananatiling pareho, at aktibidad ng motor ay hindi nadagdagan, hindi mo magagawang mabilis na mawalan ng timbang sa tsaa lamang. Ang isang maliit na resulta ay lilitaw sa loob ng 2-3, o kahit na 4 na buwan. Ngunit ang pagbabawas ng paggamit ng calorie, pagbibigay ng mga matamis at iba pa nakakapinsalang produkto

Para sa pagbaba ng timbang, ang mga recipe para sa mga inumin na inirerekomenda para sa pagpapalakas ng immune system ay angkop. Tanging maaari mong inumin ang mga ito hindi mainit, ngunit pinalamig. Subukan din ang paggamit ng kapaki-pakinabang na triad na may berdeng tsaa, ito ay nagpapaganda at nagpapahusay sa bisa ng iba pang mga bahagi.

Paghahanda at paggamit:

1. I-chop ang sariwang luya na ugat (5-6 cm), magdagdag ng isang kutsarita ng mataas na kalidad na berdeng tsaa.
2. Brew ang lahat ng tubig na kumukulo (200 ml).
3. Mag-iwan ng 30 minuto.
4. Pigain ang kalahating lemon sa mainit na tsaa at magdagdag ng pulot.
5. Uminom bago kumain o sa pagitan ng pagkain.

Ang tincture ng luya na may lemon at honey ay nagpapasigla, nagpapabuti ng tono, nagpapabilis ng metabolismo at, bilang isang resulta, binabawasan ang timbang. Ang may-akda ng gamot ay iniuugnay sa mga monghe ng Tibet. Marahil ay hindi sila nakabuo ng resipe na ito, ngunit alam na sigurado na ang tincture ay nakaimbak nang mahabang panahon at gumagana nang maayos.

Paghahanda at paggamit:

1. Hugasan ang 400 g ng ugat ng luya at pakuluan ng tubig na kumukulo;
2. Ipasa ang luya sa isang gilingan ng karne o gupitin gamit ang isang blender.
3. Ibuhos ang 0.5 litro ng vodka o diluted na alkohol sa pulp. Gumamit ng lalagyan ng salamin.
4. Isara nang mahigpit ang lalagyan at iwanan ito madilim na lugar sa temperatura ng silid.
5. Mag-iwan ng 2 linggo, iling paminsan-minsan.
6. Salain ang likido.
7. Pisilin ang juice mula sa 5 lemon at ibuhos sa tincture.
8. Magdagdag din ng 2-3 kutsarang pulot.
9. Itabi ang gamot sa refrigerator.
10. Uminom ng 1 kutsara tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Sa mga araw ng pag-aayuno at para lamang sa hapunan, subukan ang isang salad na mayaman sa hibla na nagpapabuti sa motility ng bituka. Lalo itong magiging kapaki-pakinabang para sa mga mahilig sa meryenda at fast food.

Ang salad ng gulay na may luya at lemon at honey dressing ay isang magandang hapunan para sa isang taong pumapayat

Paghahanda:

1. Maghurno ng maliliit na beets, palamig at gupitin sa mga cube.
2. Gupitin sa mga piraso o lagyan ng rehas hilaw na karot at ugat ng luya (5–6 cm).
3. Magdagdag ng celery greens, o tuyo.
4. Paghaluin ang lahat ng sangkap.
5. Para sa pagbibihis, pagsamahin ang 1-2 kutsara ng oliba o iba pang langis ng gulay na may katas ng isang-kapat ng lemon at isang kutsarang pulot.

Video: master class sa paghahanda ng inuming nakakasunog ng taba

Contraindications at posibleng pinsala

Ang masarap at malusog na ginger-lemon-honey therapy ay hindi angkop para sa lahat. Dahil sa kanilang tumaas na aktibidad, ang mga produktong ito ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Samakatuwid, ang mga taong madaling kapitan ng gayong reaksyon ay dapat na maingat na maingat, simula sa maliliit na bahagi, o iwasan ang mga ito nang buo.

Bilang karagdagan, ang mga potion na may luya ay may epekto sa pag-init. Samakatuwid, kung mayroong isang makabuluhang pagtaas sa temperatura ng katawan, hindi mo dapat inumin ang mga ito. Ngunit ang tsaa na may pulot at lemon ay makakatulong sa kasong ito.

Ang bawat bahagi ay may sariling contraindications, ngunit mayroon ding mga pangkalahatan. Ang luya, lemon at pulot ay maaaring makapinsala sa mga sumusunod na sakit at kundisyon:

Mas mainam na uminom ng mga inumin at gamot na may malusog na triad 1-2 bago matulog. Kung hindi man, maaari silang maging sanhi ng insomnia, lalo na sa mga taong madaling matuwa.

Maaaring negatibong makaapekto ang pinaghalong lemon-honey enamel ng ngipin. Sa hypersensitivity ngipin at para sa pag-iwas sa mga karies, maginhawang uminom ng mga inuming panggamot sa pamamagitan ng straw.

Kabilang sa maraming mga recipe para sa kaligtasan sa sakit, ang isang halo ng luya, lemon at pulot ay nararapat na popular. Sa kumbinasyong ito mayroong mga kinatawan ng tatlong kultura sa pagluluto. Ang mga lemon at citrus fruit sa pangkalahatan ay mga kinatawan ng Mediterranean cuisine (gayunpaman, ang prutas na ito ay dinala sa Mediterranean mula sa India ng mga sundalo ni Alexander the Great). Ang pag-aalaga ng pukyutan ay isa sa mga tradisyon ng mundo, bagaman ang mga Slav ay tradisyonal na malakas sa aktibidad na ito. Ang luya, na tinatawag ding Japanese horseradish, ay nagmula sa Malayong Silangan.

Sa Russia, ang iba pang mga halaman na may epekto na tulad ng luya ay ginamit upang gamutin ang mga sipon mula noong sinaunang panahon - itim na labanos at ordinaryong malunggay sa hardin. Ngunit ang luya ay may mas pinong lasa at maaaring magamit sa higit pa higit pa mga recipe sa pagluluto, pati na rin kapag nagtitimpla ng tsaa. Mahirap isipin ang tsaa na may pagdaragdag ng malunggay o itim na labanos.

Ang isang bagong kumbinasyon ng mga bitamina at immunomodulators ay nagdala ng isang sariwang puwersa sa pagpapalakas ng immune system sa ating bansa, na ang mga residente ay halos hindi alam kung ano ang luya hanggang sa unang bahagi ng 90s ng huling siglo, nang lumitaw ang mga unang pagtatatag ng Japanese at Chinese cuisine sa ating mga lungsod.

Maaari kang makipag-usap nang walang katapusang tungkol sa mga katangian ng pagpapagaling ng tatlong maalamat na sangkap ng pinaghalong upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Subukan nating kolektahin ang karamihan kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa mga kamangha-manghang katangian ng pulot, lemon at luya.

luya

Ang Zingiberaceae ay isang genus ng dicotyledonous herbaceous na mga halaman na may matitibay na ugat o ugat, na siyang pangunahing culinary at pharmacological na halaga ng halaman. Bilang karagdagan sa luya (Zingiber officinale), mula sa kung saan ginawa ang pampalasa na tinatawag na "luya", ang genus ng luya ay kinabibilangan ng turmeric, cardamom, Alpinia officinale at ilang iba pang mga halaman, mula sa mga ugat kung saan inihanda ang mahahalagang seasonings at medicinal extracts. Sa kabuuan, ang genus ng luya ay may kasamang 52 species at maraming subspecies.

Sa totoo lang, lumalaki ang pharmaceutical ginger sa silangan at timog-silangang asya, ilang bansa sa Africa at Central America. Ngunit sa loob ng maraming dekada ang halaman ay lumaki sa mga greenhouse at nursery para sa culinary at pharmacological na pangangailangan. Sa nakalipas na 30 taon, ang luya ay aktibong nilinang sa ating bansa.

Ang ugat ng mga pang-adultong halaman ay hinuhukay at tuyo. Depende sa kasunod na pagproseso, ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng puti (hugasan) at itim na luya ay pinahahalagahan ng mas mataas, bagaman mayroon silang parehong mga kapaki-pakinabang na katangian.

Ang ugat ng luya ay ibinebenta nang sariwa. Maaari kang bumili ng pinatuyong pampalasa - sa anyo ng mga minatamis na prutas at sa anyo ng pulbos. Kung mas mataas ang kalidad ng hilaw na materyal sa lupa, mas malakas ang aroma nito. Ang adobo na luya ay ginagamit din sa pagluluto, ngunit mga katangian ng pagpapagaling kapansin-pansing mas mababa kung ito ay adobo sa ordinaryong suka. Upang mapanatili ang mga benepisyo, inirerekumenda na i-marinate ito ng pulot at sitriko acid(maaari mo ring gamitin ang apple cider vinegar).

Ang ugat ng luya ay isang tunay na kayamanan sa biologically. aktibong sangkap. Kasama sa kanilang listahan ang:

• mahahalagang langis mula sa pangkat terpenes;
• mga amino acid;
• bitamina A, C, B1, B2;
• maraming macro at microelement.

Ang maalab at maasim na lasa ng luya ay nagmumula sa gingerol, isang malapit na kamag-anak ng alkaloids capsaicin at piperine, ang pangunahing sangkap ng lasa ng chili peppers at black pepper.

Mayroong libu-libong mga recipe para sa mga pagkaing gumagamit ng luya bilang pampalasa sa iba't ibang mga lutuin sa buong mundo. Ang luya ay idinagdag sa beer softdrinks, tsaa, masa, sarsa, compotes, halaya, puding, atbp. Karamihan sa mga Ruso ay pamilyar sa adobo na luya, na, ayon sa tradisyon ng Hapon, ay ginagamit bilang meryenda sa panahon ng pagkain ng sushi at sashimi. Ang ugali ng pagkain ng luya kasama ang mga rolyo ay hindi tumutugma sa mga tradisyon ng lutuing Hapon; ito ay isang purong imbensyon ng Russia.

Ngunit ang luya ay may posibilidad na tumaas ang presyon ng dugo, kaya ang mga pasyente ng hypertensive at mga taong may anumang mga sakit ng cardiovascular system ay dapat dalhin ito nang may pag-iingat!

Mayroong maraming mga katutubong recipe mga gamot Nakabatay sa luya, ngunit ang lakas nito ay maaaring doblehin sa iba pang dalawang sangkap sa aming trio - pulot at lemon.

honey

Hindi na kailangang pag-usapan ang mga benepisyo ng pulot at iba pang produkto ng pukyutan para sa kalusugan ng tao. Kung hindi, ang mga tao ay hindi na nakikibahagi sa pag-aalaga ng mga pukyutan mula pa noong una sa lahat ng mga kontinente maliban sa Australia at Antarctica. Sa pamamagitan ng paraan, ang salitang "pulot" mismo ay may mga sinaunang Semitic na ugat, at sa panahon ng paghuhukay ng libingan ng Tutankhamun sa Valley of the Kings, natagpuan ang isang hermetically sealed amphora na may pulot, na hindi nawala ang mga pag-aari nito. mga katangian ng nutrisyon sa loob ng tatlong libong taon.

Ang natural na bee honey ay may dose-dosenang natatanging katangian, kabilang ang pangkalahatang pagpapalakas at mga katangian ng immunomodulatory. Ang halaga ng pulot ay kilala sa maraming libong taon. Ang mga sinaunang Slav ay kumbinsido na mga beekeepers at beekeepers, sa mga pamunuan Sinaunang Rus' ang mga buwis at buwis ay binayaran sa pera, balahibo, hayop at pulot-pukyutan.

Pinasisigla ng honey ang natural na produksyon ng mga interferon sa katawan. Ito ay sila, sa pakikipagtulungan sa mga immunocompetent na mga selula, na nakakakita sa mga selula ng katawan na apektado ng mga virus at bakterya, pati na rin ang mga nagsimula sa landas ng malignant na pagkabulok. Ito ay salamat sa mga interferon na gumagana ang mekanismo ng humoral immunity, salamat sa kung saan nakita at neutralisahin ng katawan ang mga dayuhang molekula at mga anyo ng buhay sa intercellular space, na pumipigil sa mga aggressor na makahawa sa malusog na mga selula.

Ang pulot ay mayaman sa mabilis na natutunaw, mataas na calorie na mga sangkap na nagdadala ng enerhiya, kailangan para sa katawan sa harap ng impeksyon. Ang produkto ng cultivated bees ay naglalaman ng dose-dosenang mahahalagang amino acid, bitamina A, C, K, E, P at B bitamina, macro- at microelements.

Alam ng lahat na ang pulot ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang sa panahon ng sipon, kapwa sa mga tuntunin ng paggamot at pag-iwas. Ang honey ay hindi lamang lumalaban sa impeksiyon at nagpapalambot ng ubo, ngunit bumubuo rin ng isang manipis na pelikula sa mauhog lamad, na may isang anti-inflammatory at analgesic effect.

Ang pulot ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga lalaki at kalusugan ng kababaihan. Ang ekspresyong "honeymoon" ay nagmula sa Scandinavia. Doon, sa Middle Ages, ang mga bagong kasal ay kailangang isama ang pulot sa kanilang diyeta upang maipanganak ang malusog na mga supling.

limon

Kapag binanggit ang lahat ng mga bunga ng sitrus, ang unang asosasyong medikal ay ascorbic acid o bitamina C. Ang sangkap na ito ay may malakas na antioxidant at immunostimulating effect. Ang bitamina C ay hindi pumapatay ng mga virus at iba pang mga pathogen na pumasok sa ating katawan, ngunit ito ay lubos na nagpapagana sa lahat ng mga mapagkukunang proteksiyon, na nagtuturo sa kanila upang labanan ang mga taksil na mananakop.

Ngunit hindi lamang ascorbic acid na ang lemon ay mahalaga. Ang maaraw na prutas ay naglalaman ng mga organikong asido, pectin, beta-carotene, iba pang bitamina, hibla ng gulay. Ang isang patak ng lemon na kinakain sa isang araw ay nakakatulong na patatagin ang cellular metabolism, alisin ang mga lason mula sa mga cell at intercellular space, mapabuti ang paggana gastrointestinal tract kasama ang buong haba nito. Ang mga lemon, tulad ng lahat ng dilaw at orange na prutas, ay mabuti para sa iyong paningin.

At ngayon isipin natin magkasanib na epekto mula sa paggamit ng miracle mixture para palakasin ang immunity, na kinabibilangan ng lemon, honey at luya!

Recipe ng timpla ng kaligtasan sa sakit

Ang pinaghalong bitamina ay inihanda nang napakabilis. Ang recipe ay sobrang simple.

ratio ng sangkap:

• 200 g ng pulot (mas mabuti na likido, ngunit sa anumang kaso ay napapailalim sa paggamot sa init, dahil kapag pinainit, ang pulot ay hindi lamang nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ngunit nagiging lason);
• binalatan na ugat ng luya - 400-500 g;
• 2 katamtamang laki ng lemon.

Proseso ng pagluluto

Hugasan nang maigi ang mga balat ng lemon, maaari mong pakuluan ang mga ito ng tubig na kumukulo upang mahugasan ang lahat ng dumi mula sa mga buhaghag na balat at mga kemikal kung naproseso ang mga ito para sa pangangalaga bago dalhin. Gupitin ang mga limon sa mga hiwa, alisin ang mga buto, bilang nakakadagdag sila ng pait. Hiwain din ang hinugasan at binalatan na ugat ng luya. Gilingin ang luya na may mga limon sa isang blender o dumaan sa isang gilingan ng karne. Magdagdag ng pulot, ihalo nang lubusan, ilagay sa mga sterile na garapon at ilagay sa refrigerator.

Paraan ng aplikasyon.

Uminom ng 1-2 kutsarita ilang beses sa isang araw na may tubig o tsaa, ngunit hindi masyadong mainit (para mapanatili mga kapaki-pakinabang na katangian sangkap). Maaari ka lamang gumawa ng limonada sa pamamagitan ng paghahalo nito sa tubig at pag-inom nito sa buong araw.

Kung magdagdag ka ng kaunti pang bawang sa pinaghalong ito, makakakuha ka lang ng "thermonuclear bomb" para sa paggamot sa mga sipon at trangkaso. Dalhin ang halo na ito sa ilang sandali bago ang oras ng pagtulog herbal na tsaa, magdagdag ng isang pakurot ng cinnamon, dagdag na init at pagtulog ay magpapabilis ng mga proseso ng immune. At ang magaan na aroma ng bawang ay mawawala sa umaga o maalis sa pamamagitan ng isang toothbrush at paste.

ganyan pinaghalong bitamina ay magiging mas malusog kaysa sa mga artipisyal mga kemikal at mas kaaya-aya sa gastos at panlasa.

Maghanda ng pinaghalong luya na may pulot at lemon para sa kaligtasan sa sakit ng iyong pamilya at maging malusog!

Gusto kong protektahan ang aking sarili at ang aking mga mahal sa buhay mula sa marahas na pag-atake ng viral. Gawin ito gamit ang katutubong recipe, nasubok sa oras, pinakamahusay at pinakamadali. Ang nasusunog na ugat ng sariwang luya ay perpektong protektahan ang immune system mula sa mga panganib, at sa kumpanya ng honey at lemon makakakuha ka ng isang malakas na antiviral immunostimulating agent.

Ano ang mga benepisyo ng luya para sa immune system?

Panauhing Tropiko - ugat ng luya umapela sa mga Ruso. Nilagyan niya ng laman ang kanyang alkansya katutubong remedyong, ginagamit upang mapahusay ang natural na kaligtasan sa sakit. Ang nasusunog na lasa, maliwanag na aroma, at malakas na epekto ng pagpapagaling ng luya ay nagdulot ng pagmamahal sa buong bansa para sa kamangha-manghang halaman na ito.

Ang luya para sa kaligtasan sa sakit ay isang mahusay na stimulant na nagtatayo ng depensa ng katawan laban sa mga virus at bakterya. Ang mga bitamina A, C at B, mineral (iron, magnesium, zinc, calcium) at mga acid ng halaman ay nagbibigay sa masarap na laman ng ugat ng luya ng malakas na puwersa ng kalikasan. Pagpasok ng dugo, nakakatulong sila immune cells sirain ang mga pathological na selula, mga virus at bakterya.

Bilang resulta, ang isang tao ay mas mabilis na gumaling, gumaling nang mas mabuti mula sa sakit, at mas madalas na magkasakit. Ang mga benepisyo ng luya para sa kaligtasan sa sakit ay ipinakita sa kakayahang palakasin ang katawan at linisin ito. Ang mga inuming luya ay perpektong nagpapanumbalik ng lakas, nagbibigay ng sigla at kalinawan ng isip, bawasan ang gana at gawing normal ang mga proseso ng metabolic.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya ay napatunayan na:

Antiviral;

Pang-alis ng pamamaga;

Pag-init;

Antiseptiko;

Paglilinis;

Bactericidal;

Nagpapasigla.

Mayroong ilang mga recipe para sa luya para sa kaligtasan sa sakit, na kinabibilangan ng mga karagdagang sangkap: honey, lemon, at kung minsan ay asukal. Ang ganitong mga mixtures ay nagdadala malaking pakinabang katawan. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng kapangyarihan ng tatlong sangkap, maaari mong palakasin ang iyong immune system sa maikling panahon. Bukod dito, ito ay maaaring gawin nang ganap na ligtas, gamit ang natural natural na mga produkto.

Mga benepisyo ng pinaghalong luya, pulot at lemon

Ang klasikong triad, na kasama sa treasury ng pinakamahusay na mga remedyo ng katutubong para sa immunostimulation, ay luya, pulot at lemon. Upang maunawaan kung bakit ito gumagana, kailangan mong isaalang-alang ang epekto ng bawat bahagi sa katawan ng tao.

Ang pulot ay isang kayamanan na ibinibigay ng kalikasan sa tao. Bilang isang natatanging ahente ng pagpapagaling, ang pulot ay ginamit sa katutubong gamot sa loob ng maraming siglo. Naglalaman ito hindi lamang ng mga bitamina at microelement, kundi pati na rin ang mga amino acid at natural na antibacterial substance. Itinataguyod ng honey ang paggawa ng natural na interferon - mga proteksiyon na selula ng katawan ng tao na maaaring makayanan ang halos anumang banta ng viral.

Isang masarap na immunostimulant, ang honey ay mahusay na gumagana bilang isang independiyenteng lunas upang palakasin ang immune system. Ang isang kutsara ng pang-araw-araw na pagkonsumo ay sapat na upang magtagpi ng mga butas sa immune defense at palakasin ang katawan sa loob ng ilang linggo. Ngunit kapag pinagsama sa luya, dumodoble ang kapangyarihan ng pulot.

Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa lemon. Kampeon sa mga prutas sa mga tuntunin ng nilalaman ascorbic acid, ang lemon ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na mahahalagang sangkap, microelement, at iba pang bitamina. Dahil sa malaking dosis ng bitamina C, nagagawa nitong mabilis na i-neutralize ang mga virus at ibalik ang immune defense ng katawan.

Ang luya na may limon at pulot para sa kaligtasan sa sakit ay isa sa mga pinakamahusay na pampasigla na kumbinasyon. Ang mga bahagi ng pinaghalong umaakma at nagpapahusay sa bawat isa, na nagpapakita ng kanilang mga katangian ng pagpapagaling.

Ang pagtulong sa immune system na labanan ang mga virus, ang timpla ay magkakaroon ng epekto sa katawan ng tao kapaki-pakinabang na epekto:

Pinapaginhawa ang pamamaga ng lalamunan sa panahon ng sipon, namamagang lalamunan, tonsilitis at iba pang mga sakit ng upper respiratory tract;

Tumutulong na mabawasan ang lagnat at mapawi pangkalahatang kondisyon;

Magpapainit sa iyo, mapawi ang panginginig at pananakit;

Pinabilis ang pag-alis ng mga produkto ng pagkabulok ng mga pathogenic microorganism mula sa katawan;

Normalizes metabolic proseso.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya at pulot para sa immune system ay kinabibilangan ng paglilinis ng dugo, pagpapanumbalik ng normal na paggana ng gastrointestinal tract, pagbabawas ng pagkarga sa mga bato, pagpapalakas ng kalamnan ng puso, pag-alis ng labis na timbang.

Mga recipe na may luya at pulot para sa kaligtasan sa sakit

Alam ng tradisyunal na gamot ang ilang mga kumbinasyon na ginawa mula sa luya na may pulot para sa kaligtasan sa sakit: isang makapal na timpla, tsaa (pagbubuhos), decoction. Ang anumang produkto ay makakatulong, kaya gabayan ng iyong panlasa at kadalian ng paghahanda. Kung pinagsama mo ang paggamit ng mga healing potion na may pangkalahatang pagpapabuti sa kalusugan (hardening, pisikal na aktibidad, wastong nutrisyon, kawalan ng masamang gawi), isang positibong resulta ang lilitaw sa loob ng unang dalawa hanggang tatlong linggo.

Mahalagang sundin ang mga inirerekomendang regimen sa kalusugan gamit ang luya para sa kaligtasan sa sakit. Ang mga recipe sa ibaba ay naglalaman ng pangkalahatang rekomendasyon at tumpak na mga dosis. Hindi ka dapat gumamit ng mga immunostimulating na produkto nang labis upang hindi makapinsala sa katawan.

Immunostimulating anti-inflammatory mixture

Kung nagsimula ang isang malamig, walang mas mahusay kaysa sa recipe na ito. Sa sandaling magsimula ang mga katangian ng sakit sa mga kasukasuan, tumataas ang temperatura, at lumitaw ang iba pang mga sintomas, kailangan mong agad na simulan ang paggamot. Ang napapanahong tulong sa immune system ay makakatulong na maiwasan ang sakit o paikliin ang tagal nito.

Ano ang kakailanganin mo:

Isang daang gramo ng sariwang ugat ng luya;

Apat na medium-sized na lemon;

Dalawang daang gramo ng totoong pulot.

Ang ugat ng luya ay kailangang hugasan at ang manipis na balat ay kiskisan ng kutsilyo. Pagkatapos ay lagyan ng rehas ang aromatic root sa isang pinong kudkuran o giling sa isang malakas na blender. Sundin ang mga limon at gupitin sa maliliit na hiwa kasama ang alisan ng balat. Gilingin ang mga limon kasama ang pinaghalong luya, magdagdag ng pulot at ihalo nang mabuti ang lahat.

Tiklupin ang masa sa garapon ng salamin at itabi sa refrigerator. Bigyang-pansin. Uminom kaagad pagkatapos ng pagsisimula ng sakit, at pagkatapos ay sa gabi. Ang dosis para sa isang may sapat na gulang ay isang kutsara.

Dahil ang luya at pulot ay uminit nang mabuti, kailangan mong matulog, balutin ang iyong sarili ng mabuti at subukang matulog. Kung "nahuli" mo ang sakit sa tamang oras, maaari itong umatras.

SA para sa mga layuning pang-iwas sa off-season at malamig, maaari mong matunaw ang isang kutsarita ng pinaghalong sa isang baso mainit na tubig at uminom ng walang laman ang tiyan araw-araw sa loob ng isang buwan.

Mabangong anti-namumula na tsaa

Kung nagsimula na ang sipon, ngunit walang handa na halo ng luya na may lemon at pulot para sa kaligtasan sa sakit, ang tsaa na ginawa mula sa parehong mga sangkap ay magliligtas sa iyo. Ibaba nito ang temperatura at ititigil ang pamamaga.

Mga sangkap:

Dalawang kutsara ng gadgad na luya;

Tatlong kutsara ng lemon juice;

kalahating litro ng tubig na kumukulo;

Isang kutsarang pulot.

Grate ang ugat ng luya sa isang pinong kudkuran at magdagdag ng tubig na kumukulo. Takpan ng takip at hayaang tumayo ng 10 minuto.

Pilitin ang pagbubuhos, magdagdag ng lemon juice at honey, pukawin. Uminom sa dalawang dosis: ang unang bahagi kaagad, ang pangalawa pagkatapos ng dalawang oras (mainit-init). Maaari kang maghanda ng bagong batch ng tsaa sa bawat oras, na nag-iiba-iba ng dami ng mga sangkap.

Nakapagpapagaling na sabaw ng luya

Batay sa luya, maaari kang maghanda ng isang masaganang sabaw kung saan ang pagpapalakas at anti-namumula na mga katangian ng halaman ay magiging kapaki-pakinabang lalo na.

Mga sangkap:

ugat ng luya 2-3 cm;

kalahating lemon;

Canteen honey boat;

Dalawang litro ng tubig;

Isang kurot ng kanela (maaari kang magdagdag ng 1-2 clove buds, isang pakurot ng cardamom);

Asukal (opsyonal, ayon sa iyong panlasa).

Balatan ang luya, gupitin sa mga piraso o manipis na hiwa, magdagdag ng tubig at kumulo sa mababang pigsa sa loob ng kalahating oras. Patayin ang sabaw, magdagdag ng pampalasa kung ninanais, at hayaang ganap na lumamig sa temperatura ng kuwarto.

Salain, magdagdag ng lemon juice at honey. Uminom ng isang baso sa isang araw, kaagad pagkatapos magising o vice versa, bago matulog. Sa unang araw ng sakit maaari mong inumin naglo-load ng dosis– dalawang baso ng inumin. Ipagpatuloy ang paggamot hanggang sa ganap na paggaling.

Sino ang hindi dapat gumamit ng luya para sa kaligtasan sa sakit?

Sa kasamaang palad, hindi lahat ay maaaring ibalik ang kanilang immune strength na may pinaghalong luya-honey. Una sa lahat, ang mga taong nagdurusa sa hindi pagpaparaan sa anumang bahagi ng pinaghalong ay kailangang tanggihan ang naturang lunas sa pagpapagaling. Ang luya na may lemon at pulot para sa kaligtasan sa sakit ng mga nagdurusa sa allergy ay napakahirap ding pagsubok. Kung ikaw ay alerdye sa mga produkto ng pukyutan o mga bunga ng sitrus, hindi ito katumbas ng panganib.

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng nakapagpapagaling na komposisyon ay ang mga sumusunod na sakit:

Diabetes mellitus;

Talamak o talamak na sakit mga puso;

Alta-presyon;

Ulcer sa tiyan.

Ang mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga at maliliit na bata ay hindi dapat kumuha ng komposisyon. Ang edad kung saan maaari kang magsimulang aktibong maimpluwensyahan ang kaligtasan sa sakit ng mga bata ay 3 taon.

Ang kumbinasyon ng luya, lemon at pulot ay perpekto para sa immune support. Sa tulong ng mga healing mixture at decoctions, mabilis kang makakabawi at makakaiwas sa sakit sa gitna ng epidemya ng trangkaso.