Bahay Madla 1 Ang Problema sa Paninigarilyo - Ang problema sa paninigarilyo, oral na paksa sa Ingles na may pagsasalin. Paksa

Ang Problema sa Paninigarilyo - Ang problema sa paninigarilyo, oral na paksa sa Ingles na may pagsasalin. Paksa

Paksa: Mga Epekto sa Kalusugan ng Paninigarilyo

Paksa: Ang pinsala ng paninigarilyo sa kalusugan

Alam ng lahat na ang paninigarilyo ay lubhang mapanganib para sa kalusugan. Gayunpaman, ang bilang ng mga naninigarilyo sa buong mundo ay patuloy na lumalaki. Isipin na lang: mahigit isang bilyong tao sa ating planeta kabilang ang mga bata at mga tinedyer ay regular na naninigarilyo. ang paninigarilyo ay nagdudulot ng mas maraming pagkamatay kaysa sa mga aksidente sa paglipad at sasakyan nang magkasama. Ito ang pinakalaganap na masamang ugali, pati na rin ang isa sa mga pinaka-mapanganib.

Alam ng lahat na ang paninigarilyo ay lubhang mapanganib sa kalusugan. Gayunpaman, ang bilang ng mga naninigarilyo sa mundo ay lumalaki bawat taon. Isipin lamang: higit sa isang bilyong tao sa ating planeta, kabilang ang mga bata at tinedyer, ay mabibigat na naninigarilyo. Bawat taon, ang paninigarilyo ay nagdudulot ng mas maraming pagkamatay kaysa sa mga aksidente sa eroplano at sasakyan na pinagsama. Ito ang pinakakaraniwang masamang ugali sa buong mundo, at isa rin sa pinaka-mapanganib.

Bakit nakakapinsala ang paglanghap ng usok ng tabako? Ang sagot ay maliwanag: ito ay nag-uudyok ng maraming mapanganib at kahit na nakamamatay na mga sakit. Halimbawa, maaari itong mag-trigger ng halos lahat ng uri ng cancer. Ang pinaka-madalas sa mga ito ay kanser sa baga - mga 90 porsiyento ng mga kaso ay sanhi ng paninigarilyo. Bukod, ang mga carcinogen na nauugnay sa tabako ay mahalaga sa mga panloob na organo kabilang ang tiyan, atay, bato, at iba pa. Ang usok ng sigarilyo ay nakakaimpluwensya sa cardiovascular system, na nagiging sanhi ng vasoconstriction at mataas na presyon ng dugo. Ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga clots ng dugo, na, sa turn, ay maaaring magdulot ng mga atake sa puso at mga stroke.

Bakit nakakapinsala ang paglanghap ng usok ng tabako? Ang sagot ay halata: nagdudulot ito ng maraming mapanganib at nakamamatay na mga sakit. Halimbawa, maaari itong magdulot ng halos lahat ng uri ng kanser. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay kanser sa baga - mga 90 porsiyento ng mga kaso ay resulta ng paninigarilyo. Bilang karagdagan, ang mga carcinogens na nasa usok ng tabako ay nakakaapekto sa mahahalagang panloob na organo, kabilang ang tiyan, atay, bato, at iba pa. Ang usok ng sigarilyo ay nakakaapekto sa sistema ng sirkulasyon, na nagiging sanhi ng vasoconstriction at pagtaas ng presyon ng dugo. Ito ay maaaring humantong sa mga pamumuo ng dugo, na nagpapataas naman ng panganib ng mga atake sa puso at mga stroke.

Tiyak, ang paninigarilyo ay nagdudulot ng hindi na mababawi na pinsala sa reproductive system. Ang panganib ng pagkabaog (kapwa lalaki at babae) ay ilang beses na mas mataas para sa mga naninigarilyo. At walang anumang pag-aalinlangan, ang paninigarilyo ay ganap na hindi tinatanggap sa buong pagbubuntis. Maaari itong gumawa ng malubhang pinsala sa isang babae at sa kanyang sanggol. Ang prematurity, miscarriage at deadbirth ay ang pinaka-mapanganib na implikasyon ng paninigarilyo ng isang umaasam na ina. Kahit na mukhang medyo malusog ang sanggol ng isang ina, malamang na magdurusa siya sa iba't ibang mga sakit sa hinaharap. Ang mga anak ng mga magulang na naninigarilyo ay mas allergic, mas madaling kapitan ng mga impeksyon, mas malamang na magkaroon ng atake sa hika. Bukod dito, madalas silang nagdurusa sa mga pagkaantala sa pag-unlad at may mga problema sa intelektwal, tulad ng masamang memorya, nakakagambalang atensyon at iba pa.

Walang alinlangan, ang paninigarilyo ay nagdudulot ng hindi na maibabalik na pinsala sa reproductive system. Ang panganib ng pagkabaog (kapwa lalaki at babae) sa mga naninigarilyo ay ilang beses na mas mataas. At, walang anumang pag-aalinlangan, ang paninigarilyo ay ganap na hindi katanggap-tanggap sa panahon ng pagbubuntis. Maaari itong magdulot ng malubhang pinsala sa babae at sa kanyang sanggol. Ang prematurity, miscarriage at deadbirth ay ang pinaka-mapanganib na kahihinatnan ng paninigarilyo para sa isang umaasam na ina. Kahit na ang anak ng naturang ina ay mukhang medyo malusog, maaari siyang magdusa ng maraming sakit sa hinaharap. Ang mga anak ng mga magulang na naninigarilyo ay mas allergic, mas madaling kapitan ng impeksyon, at mas madaling kapitan ng asthma attacks. Bilang karagdagan, madalas silang magkaroon ng mga pagkaantala sa pag-unlad at mga problema sa intelektwal, tulad ng mahinang memorya, nakakagambalang atensyon at iba pa.

Ngunit bakit ang mga tao ay nagpapatuloy sa paninigarilyo, kung karamihan sa kanila ay lubos na nakakaalam ng mga kahihinatnan? Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba, ngunit kadalasan sila ay may likas na sikolohikal. Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang pamamaraang ito ay nakakatulong sa kanila na makapagpahinga, ngunit ito ay isang mungkahi sa sarili, hindi na. Bukod dito, marami sa kanila ang nagsisimulang manigarilyo kapag sila ay napakabata pa upang mahulaan ang mga resulta. Hindi lang nila ito iniisip. Ngunit kapag sila ay tumanda, huli na ang lahat. Ang paninigarilyo ay isa sa mga pinaka-kahila-hilakbot na pagkagumon. ito ay dahil ang mga kahihinatnan ay hindi masyadong maliwanag. Kaya, iniisip ng karamihan sa mga tao: "Oo, naiintindihan ko na ang paninigarilyo ay hindi mabuti para sa aking kalusugan. Ngunit walang mangyayari sa ngayon, kung mayroon pa akong isang sigarilyo. Siyempre, isusuko ko ito, ngunit gagawin ko ito mamaya." Sa kasamaang palad, ang gayong panlilinlang sa sarili ay maaaring tumagal ng maraming taon.

Ngunit bakit patuloy na naninigarilyo ang mga tao kung alam ng karamihan sa kanila ang mga kahihinatnan? Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba, ngunit kadalasan sila ay puro sikolohikal na likas. Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang pamamaraang ito ay nakakatulong sa kanila na makapagpahinga, gayunpaman, ito ay self-hypnosis lamang, wala nang iba pa. Bukod dito, karamihan sa mga tao ay nagsisimulang manigarilyo kapag sila ay masyadong bata upang mahulaan ang mga resulta. Hindi lang nila ito iniisip. At kapag tumanda na sila, huli na ang lahat. Ang paninigarilyo ay isa sa pinakamahirap na adiksyon. Marahil ang isa pang dahilan para dito ay ang mga kahihinatnan ay hindi masyadong halata. Samakatuwid, iniisip ng karamihan sa mga tao: "Oo, naiintindihan ko na ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa aking kalusugan. Ngunit walang mangyayari ngayon kung humihithit ako ng isa pang sigarilyo. Syempre aalis ako, pero gagawin ko ito mamaya." Sa kasamaang palad, ang gayong panlilinlang sa sarili ay maaaring tumagal ng maraming taon.

tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo sa Ingles at nakatanggap ng pinakamahusay na sagot

Sagot mula kay Andrey Pystogov[eksperto]
Ang paninigarilyo ng tabako ay itinuturing na isang tipikal na kadahilanan ng panganib: nagdudulot ito ng panandaliang pagpapahinga, ngunit sa pangmatagalang nakakapinsalang epekto ng puso, sistema ng sirkulasyon, na nagdudulot ng unang myocardial infarction at atherosclerosis. Ito ay maraming beses na nagdaragdag ng panganib ng iba't ibang mga kanser, kabilang ang larynx at baga, ay maaaring maging sanhi ng duodenal ulcers at talamak na brongkitis. Ang pinakamasamang bagay sa mga malalang sakit na ito ay malamang na nagbabago sa paglipas ng panahon at unti-unting nagiging malinaw ang kanilang tunay na sukat.

Ang pagkagumon sa tabako ay hindi mas mababa sa heroin, iginagalang ang pinakamakapangyarihang gamot. Kapag ang katotohanang ito ayon sa nangungunang U.S. surgeon na si Everett Koop, tumama ito sa isang bagyo ng pangungutya at panliligalig na itinaas ng nangungunang U.S. mga kumpanya ng tabako, at hindi mabilang na bilang ng kanilang mga tagasunod.

Ang mga motibo sa regular na paninigarilyo ay maaaring ibang-iba. Ang pagnanais na ito at mas mahusay na "magpahinga" at upang makayanan ang kawalan ng katiyakan kapag nakikitungo sa ibang mga tao, at lumikha ng isang imahe emansipirovannosti. Kung ngayon maraming mga tao ang naninigarilyo sa kabila ng malinaw na panganib sa kanyang kalusugan, lalo na para sa mga kadahilanang pangkaisipan, upang madaig na wala silang sapat na lakas.
Sa Russian

Ang paninigarilyo ng tabako ay itinuturing na isang tipikal na kadahilanan ng panganib: nagdudulot ito ng panandaliang pagpapahinga, ngunit sa mahabang panahon ay nakakapinsala ito sa puso at sistema ng sirkulasyon, na pangunahing nagiging sanhi ng myocardial infarction at atherosclerosis. Lubos nitong pinapataas ang panganib ng iba't ibang kanser, lalo na sa larynx at baga, at maaaring magdulot ng duodenal ulcer at talamak na brongkitis. Ang pinakamasamang bagay tungkol sa mga malubhang sakit na ito ay ang mga ito ay kadalasang nagkakaroon ng mahabang panahon at unti-unti lamang na nagiging malinaw ang kanilang tunay na lawak.

Ang tabako ay hindi gaanong nakakahumaling sa heroin, na itinuturing na pinakamakapangyarihang gamot. Nang ipahayag ng nangungunang US surgeon na si Everett Koop ang katotohanang ito, sinalubong siya ng bagyo ng panunuya at pangungutya mula sa mga nangungunang kumpanya ng tabako sa Amerika at hindi mabilang na mga tagasunod nila sa consumer.

Ang mga dahilan para sa regular na paninigarilyo ay ganap na naiiba. Ito ay isang pagnanais na "magpahinga" nang mas mahusay, at upang mapagtagumpayan ang kawalan ng katiyakan kapag nakikipag-ugnay sa ibang mga tao, at upang lumikha ng isang imahe ng emancipation. Kung ngayon maraming mga tao ang naninigarilyo sa kabila ng malinaw na panganib sa kanilang kalusugan, ito ay pangunahin para sa mga kadahilanang pangkaisipan na wala silang lakas upang mapagtagumpayan.

Sagot mula sa Dima Lubka[aktibo]
Naninigarilyo ba ang iyong mga kaibigan o bisita sa iyong silid o opisina? Ipaalam sa kanila na ang paninigarilyo sa silid na ito ay hindi isang magandang tradisyon.
Ang No Smoking Screensaver ay isang libreng screen saver na madaling i-install at gamitin. Ang No Smoking Screensaver ay nagpapakita ng simpleng bawal na paninigarilyo sign at isang scrolling text sa ibaba na maaaring i-customize ng user. Ang screensaver na ito ay unang idinisenyo para gamitin sa isang lokal na computer fair. Ito ay na-install at ginamit sa isang computer sa fair main entrance...
Ang No Smoking Screensaver ay libre at maaaring ipamahagi muli nang walang bayad para sa komersyal at hindi komersyal na paggamit. Gayunpaman upang ma-activate ang No Smoking Screensaver kailangan mong mag-subscribe sa aming newsletter ng GIBER. Kapag nag-subscribe ka, makukuha mo ang activation code sa pamamagitan ng e-mail nang walang bayad. Naaalala namin sa iyo na kailangan namin ang iyong e-mail para lamang ipaalam sa iyo ang tungkol sa aming mga produkto ng GIBER.
Sinusuportahan ang feature na I-install/I-uninstall.

Sagot mula sa Yergey Boggov[eksperto]
kung ihahatid lang sa bahay mo...

Sagot mula sa Svetlana vishnevskaya[guru]
paninigarilyo ay isa sa mga pinakamahusay na gawi sa kasalukuyan. sinisimulan ito ng ilang tao sa murang edad - bilang isang paraan ng pagpapakitang gilas o pagsisikap na gumawa ng impresyon sa isang tao. O baka para lang ipakita kung gaano sila ka-mature at independent, hindi ko alam kung bakit. I suppose everyone has his or her own way of seeking this bad habit. Sa una ay hindi nila napagtanto na maaari itong tumagal hanggang sa katapusan ng kanilang buhay na may maraming kahirapan na sinusubukang alisin ito. Naniniwala sila na maaari silang sumuko anumang oras, kung gaano sila ka-muwang! ang ideya na oras na para sumuko ay pumapasok lamang sa kanilang isipan kapag nalaman nila na mayroon silang ilang mga problema sa kalusugan. Sa puntong ito naiintindihan nila na ang pagtigil sa paninigarilyo ay hindi ganoon kadali gaya ng dati nilang iniisip. . . or her to forget about it: try backpacking, trekking, cycling or what-not At the support of their nearest and dearest is the main factor in my opinion.

Sagot mula sa Yergey Zavodunov[newbie]
Ang problema ng paninigarilyo ay lubhang talamak sa modernong lipunan. Makakakita ka ng maraming lalaki, babae at maging mga teenager na naninigarilyo sa mga lansangan. Ito ay, siyempre, ang pinakamaikling paraan sa masamang kalusugan. Mayroong maraming iba pang mga nakakapinsalang basurang gas sa hangin sa kasalukuyan. Sila ay nagmula sa industriyal o pagmamanupaktura ng sasakyan. Gayunpaman, ang paninigarilyo ay ang pinakamasama sa lahat ng usok. Kahit na hindi tayo naninigarilyo sa ating sarili ngunit nalanghap lamang ang mga usok na ito mula sa mga sigarilyo ng ibang naninigarilyo, ito ay nakakapinsala. Ang mga hindi naninigarilyo ngunit nakaupo sa tabi ng mga taong naninigarilyo ay tinatawag na mga passive smoker. Sa nakalipas na ilang taon, ang mga hakbang ay ginawa upang mabawasan ang paninigarilyo. Sa ilang mga bansa ang mga kampanya laban sa paninigarilyo ay inilunsad. Dahil dito, ipinagbawal ang paninigarilyo sa mga pampublikong lugar sa ilang lungsod. Ang ating bansa ay patungo na rin sa pakikibaka sa paninigarilyo. Hindi nagtagal, isang bagong batas ang ipinakilala na ang lahat ng mga restawran ay dapat magkaroon ng hiwalay na lugar para sa mga hindi naninigarilyo. Maraming mga paaralan ang nagpapatakbo ng isang serye ng mga lektura tungkol sa pinsala ng paninigarilyo at ito ay may positibong epekto sa mga bata. Ang mga modernong tinedyer ay sinabihan tungkol sa malungkot na kinalabasan ng paninigarilyo. Bukod sa mga problema sa paghinga at masamang amoy, ang paninigarilyo ay humahantong sa atake sa puso at stroke sa murang edad. Maliban dito, maraming tao ang dumanas ng cancer dahil sa paninigarilyo. Naghihirap din ang hitsura: ang mga ngipin ay nagiging dilaw, ang balat at buhok ay mukhang hindi malusog at maputla, ang immune system ay nagiging mahina. Ang pinsala ng sigarilyo para sa mga kababaihan ay dapat na partikular na naka-highlight. Nagsilang sila ng mga bata at mahirap magkaroon ng malusog na bata na naninigarilyo. Higit sa lahat, ang sigarilyo ay magastos at pinalala nito ang personal na badyet. Tulad ng nakikita mo, walang mga pakinabang ng paninigarilyo sa lahat, tanging pinsala at panganib.
Ang problema ng paninigarilyo ay lubhang talamak sa modernong lipunan. Sa mga lansangan ay makikita mo ang maraming lalaki, babae at maging mga teenager na naninigarilyo. Ito, siyempre, ang pinakamaikling landas sa mahinang kalusugan. Sa kasalukuyan, maraming iba pang mapaminsalang gas emissions sa hangin. Ito ay basura mula sa industriyal o automotive production. Gayunpaman, ang paninigarilyo ay ang pinakamasama sa lahat ng mga gas. Kahit na hindi tayo naninigarilyo, ngunit nakalanghap lang ng usok mula sa mga sigarilyo ng ibang naninigarilyo, ito ay nakakapinsala. Ang mga hindi naninigarilyo ngunit nakaupo sa tabi ng mga taong naninigarilyo ay tinatawag na passive smokers. Sa nakalipas na ilang taon, ang mga hakbang ay ginawa upang mabawasan ang paninigarilyo. Ang mga kampanya laban sa paninigarilyo ay inilunsad sa ilang mga bansa. Dahil dito, ipinagbawal ng ilang lungsod ang paninigarilyo sa mga pampublikong lugar. Nasa daan din ang ating bansa para labanan ang paninigarilyo. Kamakailan ay isang bagong batas ang ipinakilala na ang lahat ng mga restawran ay dapat na may hiwalay na mga lugar na hindi naninigarilyo. Maraming mga paaralan ang naglunsad ng isang serye ng mga lektura tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, at ito ay may positibong epekto sa mga bata. Sinasabi sa mga kabataan ngayon ang malungkot na resulta ng paninigarilyo. Bilang karagdagan sa mga problema sa paghinga at masamang amoy, ang paninigarilyo ay humahantong sa mga atake sa puso at mga stroke sa murang edad. Bilang karagdagan, maraming tao ang dumaranas ng cancer dahil sa paninigarilyo. Naghihirap din ang hitsura: ang mga ngipin ay nagiging dilaw, ang balat at buhok ay mukhang hindi malusog at maputla, at ang immune system ay humina. Ito ay kinakailangan upang lalo na i-highlight ang pinsala mula sa sigarilyo para sa mga kababaihan. Nagsilang sila ng mga bata, at mahirap magkaroon ng malusog na anak habang naninigarilyo. Bilang karagdagan, ang mga sigarilyo ay mahal at nagpapalala sa iyong personal na badyet. Tulad ng nakikita mo, walang pakinabang sa paninigarilyo, tanging pinsala at panganib.

Ang paninigarilyo ay ang pinakamahusay na paraan sa masamang kalusugan. Ngayon kalahati ng mga lalaki at isang-kapat ng mga kababaihan sa mundo ay naninigarilyo sa karaniwan.

Ang ilang mga tao ay nag-iisip na walang gaanong kahulugan sa pag-iwas sa paninigarilyo, dahil ang mga naninirahan sa maraming lungsod at maging ang mga nayon ay humihinga ng hangin na kontaminado ng mga basurang pang-industriya at sasakyan. Napaka mali nila. Ang mga tambutso ng sasakyan ay nakakapinsala sa kanilang sarili, ngunit ang isang naninigarilyo na tsuper ay napapailalim sa isang bagay na mas mapanganib.

Kumuha ng isa pang halimbawa: ayon sa mga numero ng WHO (World Health Organization), ang bilang ng mga may sakit ay mas mataas sa mga naninigarilyo na manggagawa ng heavy engineering, kemikal, ceramic, pagmimina, gusali, semento at mga industriya ng goma.

Ang pinsala ng usok ng tabako sa mga kababaihan ay dapat bigyang-diin lalo na. Sa partikular, ang paninigarilyo ay maaaring makaapekto sa kurso ng pagbubuntis. Ang mga babaeng naninigarilyo ay maaaring magdala sa mundo ng mga baldado o abnormal na bata.

Ang katibayan na ang pagkakalantad sa usok ng ibang tao ay mapanganib sa kalusugan ay hindi mapag-aalinlanganan Ang pagkakalantad sa secondhand na usok ay isang seryosong panganib sa kalusugan sa mga hindi naninigarilyo, ang pagtaas ng kanilang pagkakataong magkaroon ng kanser sa baga at sakit sa puso ay depende sa lawak at tagal ng pagkakalantad, partikular na may mataas na panganib sa mga manggagawa sa mga industriya ng mabuting pakikitungo (mga kawani ng bar, mga manggagawa sa casino at iba pang mga empleyado sa mga lugar ng trabaho kung saan ang paninigarilyo ay karaniwang nagdudulot ng isang maagang pagkamatay sa isang linggo).

Sa nakalipas na ilang taon ilang mga hakbang ang ginawa upang mabawasan ang paninigarilyo. Nagkaroon ng lumalaking kamalayan sa mga panganib ng paninigarilyo sa buong mundo. Ang mga kampanya laban sa paninigarilyo na inilunsad sa ilang mga bansa ay nagdulot ng malawak na pampublikong censorship sa nakapipinsalang ugali na ito at isang pagbawas sa bilang ng mga naninigarilyo sa ilang grupo ng populasyon.

Sa ating bansa ang kampanya upang talunin ang bisyo ng sigarilyo ay nakakuha ng likas na layunin. Ang mga espesyal na pambatasan, medikal at pang-edukasyon na mga hakbang ay ginagawa.

Ang mga tagubilin ay nagbabawal sa paninigarilyo sa mga mag-aaral. Ang mga aralin sa pinsala ng paninigarilyo ay kasama sa mga kurso ng anatomy, pisyolohiya at kalinisan, ang pagbebenta ng sigarilyo sa mga menor de edad ay ipinagbabawal. Ang mga babala laban sa pinsala ng paninigarilyo ay naka-print sa mga pakete ng mga tatak ng sigarilyo.

Ang mga ministri ng mga riles, civil aviation, merchant marine at kultura ay nagtrabaho at ngayon ay nagpapatupad ng mga hakbang para sa pag-regulate, paglilimita at paghihigpit sa paninigarilyo sa malayuan at suburban na mga tren, eroplano, sa mga sasakyang pandagat, sa mga sinehan, club, atbp.

Problema sa paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay ang pinakamahusay na paraan upang sirain ang iyong kalusugan. Ngayon, sa karaniwan, kalahati ng lahat ng lalaki at isang-kapat ng lahat ng kababaihan ay naninigarilyo sa buong mundo.

Iniisip ng ilang tao na walang kabuluhan ang pag-iwas sa paninigarilyo, yamang ang mga residente ng maraming lungsod at maging ang mga nayon ay humihinga ng hangin na nadumhan ng pang-industriya na basura at mga usok ng tambutso. Napaka mali nila. Ang mga usok ng tambutso ng kotse ay lubhang nakakapinsala sa kanilang sarili, ngunit ang isang naninigarilyo na tsuper ay nasa mas malaking panganib.

Upang kumuha ng isa pang halimbawa, ayon sa World Health Organization, ang mga manggagawa sa heavy, chemical, ceramics, coal, construction, semento at mga industriya ng goma na naninigarilyo ay may mas mataas na rate ng sakit.

Ang partikular na kapansin-pansin ay ang negatibong epekto ng usok ng tabako sa mga kababaihan. Ang paninigarilyo sa partikular ay maaaring makaapekto sa proseso ng pagbubuntis. May panganib na ang mga babaeng naninigarilyo ay maaaring manganak ng mga anak na may kapansanan o may depekto.

Sa ngayon ay hindi na kailangang patunayan na ang pagkakalantad sa usok ng tabako sa ibang tao ay mapanganib sa kalusugan. Ang pagkakalantad sa secondhand smoke ay nagdudulot ng malubhang panganib sa kalusugan sa mga hindi naninigarilyo, na nagpapataas ng pagkakataong magkaroon ng kanser sa baga o sakit sa puso. Ang antas ng panganib ay depende sa radius at tagal ng naturang pagkakalantad. Ang panganib ay lalong mataas sa mga taong nagtatrabaho sa industriya ng serbisyo (mga manggagawa sa bar, manggagawa sa casino at iba pang empleyado), kung saan karaniwan ang paninigarilyo. Tinataya na ang secondhand smoke ay nagdudulot ng isang maagang pagkamatay bawat linggo.

Kamakailan, ang ilang mga hakbang ay ginawa upang mabawasan ang bilang ng mga naninigarilyo. Sa nakalipas na ilang taon, tumaas ang kamalayan na ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa buong mundo. Ang mga kampanya laban sa paninigarilyo sa ilang bansa ay humantong sa hindi pagsang-ayon ng publiko sa masamang bisyong ito at nag-ambag sa pagbaba ng bilang ng mga naninigarilyo sa ilang bahagi ng populasyon.

Sa ating bansa, naging target ang kampanya laban sa paninigarilyo. Ang mga espesyal na pambatasan, medikal at pang-edukasyon na mga hakbang ay binuo.

Ayon sa mga patakaran, ang paninigarilyo sa mga mag-aaral ay ipinagbabawal. Ang mga lektura tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo ay kasama sa mga kurso sa anatomy, physiology at hygiene. Ang pagbebenta ng sigarilyo sa mga menor de edad ay ipinagbabawal. Ang mga babala tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo ay naka-print sa mga pakete ng sigarilyo.

Ang Ministries of Railways, Civil Aviation, Merchant Marine at Culture ay bumuo ng mga hakbang na kasalukuyang ipinapatupad. Nililimitahan at binabawasan ng mga regulasyong ito ang paninigarilyo sa malayuan at suburban na mga tren, sa mga eroplano, sa mga barko, sa mga sinehan, club, atbp.

Katantseva Alexandra. Gymnasium No. 117, Omsk, Russia
Sanaysay sa Ingles na may pagsasalin. Nominasyon Iba pa

Dapat ipagbawal ang paninigarilyo

Sa panahon ngayon ang problema ng paninigarilyo ay nasa mga sungay ng dilemma. Kung minsan ay tila ang buong planeta ay nasa malalim na usok ng tabako, at lahat tayo ay napipilitang huminga ng tanghaling ito. Sa aking palagay, ang mga hindi naninigarilyo ay hindi dapat umupo sa likuran, dahil sila ay mga inosenteng biktima at mga hostage ng isang mapaminsalang panlipunang kababalaghan.

Dapat nating labanan ang problemang ito, dahil nakakaabala ito sa ating mabuhay. Gayunpaman, ano ang magagawa natin?

Una, maaari nating kumbinsihin ang mga taong naninigarilyo na ang kanilang nakapipinsalang ugali ay naglalantad sa panganib ng kanilang sariling buhay. Isipin mo na lang, ang bawat sigarilyo ay naglalaman ng maraming nicotine, hydrogene cyanide, tar, arsenic, glue, paint, methane, acetone, geksamin, cadmium, carbone monoxide.

Ang ilan sa mga sangkap na ito ay isang tunay na lason, na maaaring humantong sa kamatayan! Halimbawa, methane at cyanide, na parehong maaaring pumatay sa iyo! Ang mga cadmium compound ay nakakalason din - ang paglanghap sa loob lamang ng isang minutong hangin na may 2.5 g/m3 ng cadmium oxide ay nakamamatay! Bakit pinapatay ng mga chain smokers ang kanilang sarili sa sarili nilang mga kamay?! Gumagana ang mga chemist sa arsenic, gamit ang mga espesyal na hermetic box, ngunit walang pag-aalinlangan, na hindi ito makakasama sa kanila. Walang sinuman ang imortal!

Ayon sa istatistika, bawat pangalawang lalaki at bawat ikalimang babae sa Russia ay naninigarilyo. Ang laki ng problema ay napakalaki. Bukod dito, sa kasalukuyan ay may tatlong uri ng paninigarilyo, tulad ng first-hand, second-hand at third-hand. Nangangahulugan ito na ang usok ay nasa lahat ng dako. Ito ay nasa hangin, sa buhok o damit, sa mga carpet... Ang paglanghap ng second-hand smoke ay nagdudulot ng 600,000 maagang pagkamatay bawat taon.

Ang pangalawang bagay, na maaari nating gawin, ay tulong sa pagtigil. Maaari kaming mag-alok sa kanila ng sikolohikal na tulong, na kung minsan ay libre. Makakatulong ang psychologist sa mga taong naninigarilyo dahil sa stress o manic depression; maaari rin niyang ipaliwanag ang mga ito sa mabuting paraan na ito ay isang pag-aaksaya ng pera. Ayon sa kanyang mga tip, maaaring bawasan ng chain smoker ang pagkonsumo ng sigarilyo kada araw.

Ang isa pang paraan ay ang elektronikong sigarilyo para sa pagpapasigla ng paninigarilyo sa pamamagitan ng pagbuo ng singaw, na maaaring maglaman ng nikotina, na tinatawag na panlasa ng isang tunay na usok ng tabako.

Ngunit ang pinakamahusay na paraan ng pagtanggi sa paninigarilyo ay pag-ibig. Ito ay malinaw, na gagawin mo ang lahat, na ang iyong pinakamalapit na direktang. Dahil ang pag-ibig ay higit na kaaya-aya kaysa sa paninigarilyo.

Ang pangatlong bagay, na magagawa natin, ay magkuwento tungkol sa buhay na walang sigarilyo. Ang kalusugan ay maaaring maging mas mahusay. Ang rate ng puso at presyon ng dugo ay darating sa pamantayan, ang antas ng carbon dioxide at napakalaking ubo ay bababa. Ang panganib ng coronary heart disease ay mababawasan din.

Gaya ng naunawaan natin, ang paninigarilyo ay isang masamang bisyo; ito ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang stress, ngunit ang pinakamahusay na paraan upang patayin ang iyong sarili. Ang paninigarilyo ay egoism, dapat isipin ng bawat tao ang tungkol sa mga taong nakapaligid sa kanya. Hindi ito naka-istilong - ito ay kasuklam-suklam. Ang bawat batang babae na naninigarilyo ay maaari lamang panghinaan ng loob, hindi kabaliktaran. Dapat nating maunawaan ito, dahil hindi natin maaaring i-unring ang isang kampana. Sinusubukan naming labanan ito. Mayroon tayong International No tobacco day sa Mayo 31. Sa araw na iyon maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa pinsala ng paninigarilyo. Ngunit marami tayong dapat gawin sa ating sarili. Pumili ng malusog na mahabang buhay. Ito ay mas mahusay kaysa sa pananakot.

Sa panahon ngayon, ang problema ng paninigarilyo ay lubhang talamak. Minsan ay tila ang buong planeta ay nasa malalim na pag-iipon ng usok ng tabako, at lahat tayo ay napipilitang huminga ng putik na ito. Sa aking palagay, ang isang hindi naninigarilyo ay hindi dapat umupo nang walang ginagawa dahil siya ay isang inosenteng biktima at hostage ng isang sakuna na social phenomenon.

Dapat nating labanan ang problemang ito dahil pinipigilan tayo nitong mabuhay. Gayunpaman, ano ang magagawa natin?

Una, maaari nating kumbinsihin ang mga naninigarilyo na ang kanilang masamang ugali ay naglalagay ng kanilang sariling buhay sa panganib. Isipin, ang bawat sigarilyo ay naglalaman ng malaking halaga ng nikotina, cyanide, tar, arsenic, pandikit, pintura, methane, acetone, hexamine, cadmium. Ang ilan sa mga sangkap na ito ay ang pinaka natural na lason na maaaring humantong sa kamatayan! Halimbawa, ang methane at cyanide ay maaaring pumatay sa iyo! Ang mga compound ng Cadmium ay nakakalason; ang paglanghap ng hangin na naglalaman ng 2.5 g/m3 ng cadmium oxide sa loob lamang ng isang minuto ay maaaring nakamamatay! Bakit ang mga naninigarilyo ay nagpapakamatay gamit ang kanilang sariling mga kamay?! Ang mga chemist ay nagtatrabaho sa arsenic gamit ang mga espesyal na selyadong kahon, ngunit ang mga naninigarilyo ay walang duda na ito ay hindi nakakapinsala. Lahat ay mortal!

Ayon sa istatistika, bawat pangalawang lalaki at bawat ikalimang babae sa Russia ay naninigarilyo. Ang laki ng problemang ito ay napakalaki. Bilang karagdagan, kasalukuyang may tatlong uri ng paninigarilyo, tulad ng direktang paninigarilyo, paninigarilyo sa pangalawang kamay at paninigarilyo sa tertiary. Nangangahulugan ito na ang amoy ng tabako ay nasa lahat ng dako. Ito ay nasa hangin, sa buhok o pananamit, sa mga carpet...Ang paglanghap ng usok ay responsable para sa 600,000 napaaga na pagkamatay bawat taon.

Ang pangalawang bagay na maaari nating gawin ay tumulong sa proseso ng pagtigil sa sigarilyo. Maaari kaming mag-alok ng sikolohikal na tulong sa mga naninigarilyo, na kung minsan ay libre. Makakatulong ang isang psychologist sa mga taong naninigarilyo dahil sa stress o manic depression; maaari rin niyang ipaliwanag sa kanila nang may kakayahan na ito ay isang pag-aaksaya ng pera. Ayon sa mga tip na ito, ang isang naninigarilyo ay maaaring mabawasan ang bilang ng mga sigarilyo bawat araw.

Ang isa pang paraan ay isang elektronikong sigarilyo upang pasiglahin ang paninigarilyo sa pamamagitan ng pagbuo ng singaw, na maaaring maglaman ng nikotina, na nagbibigay ng panlasa na panlasa ng tunay na usok ng tabako.

Gayunpaman, ang pinakamahusay na paraan upang huminto sa paninigarilyo ay pag-ibig. Malinaw, gagawin mo ang lahat upang manatiling malapit sa iyong minamahal. Dahil mas masarap magmahal kaysa sa paninigarilyo.

Ang pangatlong bagay na maaari nating gawin ay pag-usapan ang buhay na walang sigarilyo. Maaaring mapabuti ang kalusugan. Ang iyong rate ng puso at presyon ng dugo ay nasa isang mas mahusay na estado, ang mga antas ng carbon dioxide at isang napakalaking ubo ay bababa. Mababawasan din ang panganib ng coronary heart disease.

Gaya ng natutunan natin, ang paninigarilyo ay isang masamang bisyo; Hindi ito ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang stress, ngunit ang pinakamahusay na paraan upang patayin ang iyong sarili. Ang paninigarilyo ay pagkamakasarili, dapat isipin ng bawat tao ang mga taong nakapaligid sa kanya. Hindi uso, nakakadiri. Ang bawat batang babae na naninigarilyo ay pinapatay lamang siya, hindi ang kabaligtaran. Dapat nating labanan ito dahil wala na tayong mababago pa.

Sinusubukan naming labanan ito. Mayroon tayong International No Tobacco Day, ika-31 ng Mayo. Sa araw na ito maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo. Ngunit marami tayong kailangang gawin sa ating sarili. Pumili ng isang malusog, mahabang buhay. Ito ay mas mahusay kaysa sa pangungutya sa iyong sarili.

Ang Problema sa Paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay ang pinakamahusay na paraan sa masamang kalusugan. Ngayon kalahati ng mga lalaki at isang-kapat ng mga kababaihan sa mundo ay naninigarilyo sa karaniwan.

Ang katibayan na ang pagkakalantad sa usok ng ibang tao ay mapanganib sa kalusugan ay hindi mapag-aalinlanganan Ang pagkakalantad sa secondhand na usok ay isang seryosong panganib sa kalusugan sa mga hindi naninigarilyo, ang pagtaas ng kanilang pagkakataong magkaroon ng kanser sa baga at sakit sa puso ay depende sa lawak at tagal ng pagkakalantad. may mataas na panganib sa mga manggagawa sa industriya ng mabuting pakikitungo (bar staff, mga manggagawa sa casino at iba pang empleyado sa mga lugar ng trabaho kung saan ang paninigarilyo ay nakagawian). Tinataya na ang secondhand smoke ay nagdudulot ng isang maagang pagkamatay sa isang linggo.

Sa ating bansa ang kampanya upang talunin ang bisyo ng sigarilyo ay nakakuha ng likas na layunin. Ang mga espesyal na pambatasan, medikal at pang-edukasyon na mga hakbang ay ginagawa.

Ang mga babala laban sa pinsala ng paninigarilyo ay naka-print sa mga pakete ng mga tatak ng sigarilyo.

Problema sa paninigarilyo

Sa ating bansa, naging target ang kampanya laban sa paninigarilyo. Ang mga espesyal na pambatasan, medikal at pang-edukasyon na mga hakbang ay binuo.

Ayon sa mga tuntunin, ipinagbabawal ang paninigarilyo sa mga mag-aaral. Ang mga lektura tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo ay kasama sa mga kurso sa anatomy, physiology at hygiene. Ang pagbebenta ng sigarilyo sa mga menor de edad ay ipinagbabawal. Ang mga babala tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo ay naka-print sa mga pakete ng sigarilyo.

Ang Ministries of Railways, Civil Aviation, Merchant Marine at Culture ay bumuo ng mga hakbang na kasalukuyang ipinapatupad.

Nililimitahan at binabawasan ng mga regulasyong ito ang paninigarilyo sa malayuan at suburban na mga tren, sa mga eroplano, sa mga barko, sa mga sinehan, club, atbp.

Mga Tanong:
1. Ilang tao ang naninigarilyo sa mundo ngayon?
2. Bakit iniisip ng mga tao na walang gaanong kahulugan sa pagpigil sa paninigarilyo?
3. Bakit sila mali?
4. Ano ang mga industriya kung saan mas mataas ang sick rate sa mga naninigarilyo?
5. Paano maaaring makaapekto ang paninigarilyo sa kurso ng pagbubuntis?
7. Saan nakasalalay ang antas ng panganib?
8. Saan partikular na mataas ang panganib sa mga manggagawang nakalantad sa paninigarilyo?
9. Anong mga hakbang ang ginawa upang mabawasan ang paninigarilyo sa nakalipas na ilang taon?
10. Ano ang ginawa upang maiwasan ang paninigarilyo sa mga mag-aaral?

Bokabularyo:

kalusugan - kalusugan
kalahati - kalahati, isang kalahati
quarter - quarter, ikaapat na bahagi
sa karaniwan - sa karaniwan
to refrain - upang pigilin ang sarili
naninirahan - residente
huminga - huminga
upang mahawahan - sa marumi, upang marumi
basura - basura, basura
maubos na gas - maubos na gas
nakakapinsala - nakakapinsala, nakakapinsala, nakakasira; nakakalason (sa)
sa paksa - upang ilantad (sa impluwensya, impluwensya, atbp.; sa)
ayon sa - ayon sa, ayon sa, ayon sa
rate - proporsyon, ratio; koepisyent; degree; porsyento, bahagi
heavy engineering - heavy engineering
pagmimina - karbon
pinsala - pinsala; pagkawala, pinsala, pinsala (sa; sa)
upang bigyang-diin - upang magbigay ng espesyal na kahulugan; bigyang-diin;
bigyang-diin
sa partikular - sa partikular, sa partikular
upang makaapekto - upang sumailalim sa pisikal na impluwensya, presyon;
magdulot ng pinsala, magdulot ng pinsala
pagbubuntis - pagbubuntis
baldado - may kapansanan
abnormal - abnormal, hindi tama; abnormal; abnormal
ebidensya - patunay* kumpirmasyon; sertipiko
exposure - exposure sa isang bagay. impluwensya
mapanganib - mapanganib; delikado
hindi mapag-aalinlanganan - hindi mapag-aalinlanganan, hindi mapag-aalinlanganan, hindi mapag-aalinlanganan, hindi mapag-aalinlanganan, hindi mapag-aalinlanganan
secondhand smoke - passive smoking
upang madagdagan - dagdagan, dagdagan; lumaki; tumindi)
sa kontrata - honey mahawa, magkasakit
kanser sa baga - kanser sa baga
sakit sa puso - sakit sa puso; depekto sa puso
degree - degree, antas
umasa - umasa, umaasa (sa isang tao/isang bagay - sa, sa)
lawak - espasyo, lawak, distansya, lawak
tagal - haba, tagal, tagal
to estimate - to estimate; tinatayang
magdulot - upang magsilbing dahilan/dahilan sa isang bagay; mag-udyok smth.
maagang kamatayan - hindi napapanahong kamatayan
gumawa ng mga hakbang - gumawa ng mga hakbang
upang mabawasan - humina, babaan, bawasan, bawasan
kamalayan - kamalayan, kamalayan
ilunsad - ilunsad, simulan (isang bagay, ilang aksyon)
sa buong mundo - sa buong mundo
censure - hindi pagsang-ayon, pagkondena, pagtuligsa
pagbaba - pagbaba, pagbaba, pagbabawas; pagbaba; pagtanggi, pagtanggi, pagtanggi
to acquire - tumanggap, kumuha
may layunin - may layunin; pagkakaroon ng intensyon;
nakatuon sa layunin
pambatasan - pambatasan
mag-ehersisyo - bumuo (plano); gumuhit (dokumento)
ipagbawal (past tense - forbad, forbade; parable past tense - forbidden) - ipagbawal; huwag payagan
magsama - maglaman, magsama, maglaman
ipagbawal - ipagbawal
tatak - Trademark, tatak
riles - riles ng tren; riles ng tren
civil abyasyon - civil aviation
merchant marine - merchant fleet
upang ipatupad - gumanap, isakatuparan; ipatupad, isagawa