Bakit nangyayari ang depresyon pagkatapos uminom at kung paano ito haharapin? Paggamot ng alcoholic depression sa bahay.
Ang isang nalulumbay na estado pagkatapos ng isang masayang piging na may maraming alak, o depresyon pagkatapos ng binge, ay isang hindi pangkaraniwang bagay na pamilyar sa marami. Sa pagsisikap na makatakas mula sa pang-araw-araw na mga problema at makapagpahinga, ang mga tao ay madalas na gumagamit ng alkohol. Gayunpaman, ang kaluwagan ay pansamantala at napakaikli ang buhay. Ang saya ay nagbibigay daan sa depresyon o kahit na depresyon. Ano ito at kung paano mapupuksa ang mga asul, basahin.
Bakit nangyayari ang depresyon
Ang paglalasing ay isang napaka sinaunang bisyo. Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay gumagamit ng iba't ibang paraan upang artipisyal na iangat ang kanilang kalooban. Sa bagay na ito, ang alkohol ay maaaring tawaging isang tunay na salamangkero. Ang isang talunan na umiinom ay nakadarama ng tagumpay. Ang isang kumplikado, mahiyain na tao ay nakakaramdam ng kalmado, nakakatawa, at ang buhay ng partido.
Tumataas at sekswal na pagnanasa. Ang mga "kalamangan" na ito ay isang seryosong motibasyon para sa mga libations, kung minsan ay hindi katamtaman. Gayunpaman, lumipas ang kaunting oras, at hindi na nais ng isang tao na maalala ang halaga kung saan ibinigay sa kanya ang kaligayahang ito.
Ang sanhi ng artificial euphoria ay ang pagbuo ng endorphin at serotonin sa katawan - mga sangkap ng hormonal. Ang ethyl alcohol ay nakakatulong na sirain ang blood-brain barrier, na pumipigil sa mga substance na ito na makapasok sa utak. Ang konsentrasyon ng mga opiates (mga sangkap na kahawig ng morphine sa kanilang mekanismo ng pagkilos) sa dugo ay tumataas nang husto. Sa madaling salita, nagbabayad kami para sa panandaliang kasiyahan sa kemikal gamit ang sarili naming katalinuhan.
Kapag bumababa ang konsentrasyon ng serotonin sa hypothalamus, ang umiinom ay may pagnanais na pahabain ang kasiyahan. Kaya ang pagtaas sa dosis ng alkohol. Gayunpaman, kasabay nito, mayroong unti-unting pagtaas sa konsentrasyon ng norepinephrine, na kilala bilang "rage hormone". Ang unti-unting pagbaba sa mga antas ng norepinephrine ay humahantong sa pag-unlad depressive na estado. Kaya, ang alkohol ay sa halip ay isang depressant, sa halip na ang masayang inumin na inaawit ng mga makata.
Ngayon ay malinaw na kung bakit mga inuming may alkohol ang isang panandaliang pakiramdam ng kaligayahan ay napakabilis na pinalitan ng pagbawas sa aktibidad ng pag-iisip, kawalang-interes at isang makabuluhang pagkasira sa mood. Ang lahat ng ito ay nangyayari laban sa background ng nabawasan na aktibidad ng motor at inhibited na mga reaksyon. Ang mga phenomena na ito ay mga pasimula sa depresyon pagkatapos ng alkohol, na madaling kapitan ng pag-unlad.
Ang mga dahilan na humahantong sa pag-unlad ng depresyon pagkatapos ng pag-inom ay kinabibilangan ng:
- Mga kaguluhan sa gitnang sistema ng nerbiyos.
- Mga pagkagambala sa metabolismo.
- Mga panandaliang sakit sa pag-iisip na pinupukaw nakakalason na epekto ethanol
- May kapansanan sa paggana ng iba't ibang organo.
Gayundin, ang mga naipon na paghihirap at problema sa buhay ay lumilikha ng matabang lupa para sa mga naturang pathologies. Ang mga taong mahina ang pagkatao ay madalas na sinusubukang "lunurin sa alak" ang kanilang mga karanasan, ang mga pag-iisip na walang gumagana para sa kanila sa buhay. Ang depresyon na nauugnay sa alkohol ay nangyayari nang mas madalas sa mga babae kaysa sa mga lalaki.
IRERECOMMEND NG AMING MGA READERS!
Regular na pag-inom, kahit na hindi malalaking dami ah, nagtataguyod ng pag-loosening sistema ng nerbiyos. Ito ay humahantong sa ang umiinom ay nagiging mas iritable at agresibo. Siya mismo ay hindi napapansin na siya ay iginuhit sa isang uri ng mabisyo na bilog.
Sa una ay may kawalang-kasiyahan sa nakapaligid na katotohanan, pagkatapos ay libation, agresyon, at pagkatapos - muli. Ang koneksyon sa pagitan ng alkoholismo at mga sintomas ng depresyon ay halata.
Mga panganib ng depresyon pagkatapos ng labis na pag-inom
Ang mga bahagi ng utak na tinatawag na hypothalamus, pituitary gland at pineal gland ay responsable para sa synthesis ng mga hormonal substance. Ang responsable para sa pagtatago ng mga hormone ay endocrine system. Sinisira ng ethyl alcohol ang lahat ng sistema at organo. Ang emosyonal na globo ay hindi rin eksepsiyon sa panuntunan.
Ang pagsipsip ng alkohol ay nangyayari nang mas mabilis kaysa sa pag-aalis. Ang pangunahing lugar ng konsentrasyon ng ethanol ay ang utak. Ang ethyl alcohol ay lumilikha ng isang balakid sa normal na supply ng oxygen sa mga selula ng utak. Para sa kadahilanang ito, kahit na ang maliit na pagkalasing ay nagbabanta sa pagkamatay ng mga selula sa cerebral cortex. Ipinapaliwanag nito ang pagbaba kakayahan sa pag-iisip manginginom
Ayon sa pananaliksik, kaysa mas malakas na tao nadadala sa mga inuming nakalalasing, mas malinaw ang pagkalumbay sa alkohol at mas tumatagal. Ang isang ligtas na dosis ay humigit-kumulang 30-35 g ng ethanol bawat 70 kg ng timbang. Ngunit hindi ito nangangahulugan na maaari kang uminom ng kaunti araw-araw. Sa pang-araw-araw na paggamit ang pinakamaliit na dosis Ang pagkagumon sa alkohol, at samakatuwid ang alkoholismo, ay hindi maiiwasan. "Distansya" mula sa malusog na tao sa isang alcoholic ay:
- Para sa mga lalaki - 2-3 buwan.
- Para sa mga kababaihan - 1.0-1.5 na buwan.
- Para sa mga tinedyer - 0.5 buwan.
Mga uri ng depresyon
Nakaugalian na makilala ang 2 uri ng depresyon na nauugnay sa alkohol:
- Pagkatapos ng mahabang binge.
- Pagkatapos ganap na kabiguan mula sa pag-inom ng alak.
Depression pagkatapos ng matagal na pag-inom
Ang kundisyong ito pagkatapos ng matagal na pag-inom ay nagpapakita ng sarili kasama ng hangover syndrome. Hindi lamang pisikal na nagdurusa ang tao. Siya ay pinahihirapan ng pagsisisi. Nakakaramdam siya ng pagkakasala at samakatuwid ay nalulungkot at nanlulumo. Ang ethanol oxidation ay humahantong sa isang pagbagsak sa mga konsentrasyon ng glucose sa dugo.
Ang kababalaghang ito ay tinatawag na alcoholic hypoglycemia. Ito naman, ay ipinakikita ng isang pakiramdam ng pagkapagod, panghihina ng kalamnan, pag-aantok, kawalang-interes, pagbaba ng konsentrasyon, pagkahilo, depresyon, at pagkahilo. Dahil sa kakulangan ng magnesiyo, panginginig, pakiramdam ng pangangati, nerbiyos, pagkagambala sa pagtulog, at pagtaas ng tibok ng puso.
Ang kalubhaan at tagal ng ganitong uri ng depressive disorder ay nakasalalay sa indibidwal na pagpapaubaya sa alkohol. tumatagal pathological kondisyon ilang araw. Pagkatapos ang kawalan ng pag-asa at kawalang-interes ay mawawala sa kanilang sarili, nang walang paggamot o mga kahihinatnan.
Depresyon pagkatapos huminto sa pag-inom: sintomas, kung gaano ito katagal
Ang sitwasyong ito para sa pag-unlad ng sakit, sa kaibahan sa inilarawan sa itaas, ay nangyayari sa isang mas malubhang anyo, tumatagal ng mas matagal at nangangailangan ng interbensyon ng mga espesyalista. Ang patolohiya ay nangyayari 2-5 araw pagkatapos mong ihinto ang pag-inom at sanhi ng withdrawal syndrome. Karaniwan, ang kundisyong ito ay nangyayari sa mga taong may yugto 2 at 3 ng alkoholismo pagkatapos ng coding.
Ang sakit ay nagpapakita mismo ng labis pisikal na aktibidad, panginginig, pagkabalisa, kung minsan ay kombulsyon. Idinagdag sa pisikal na pagdurusa ang mga moral na aspeto ng pagkabalisa. Pakiramdam ng tao ay walang silbi at walang kwenta.
Ang panganib ng ganitong uri ng depresyon ay ang mga sumusunod. Natapos ang kanyang pakikipagkaibigan sa alkohol, ang pasyente ay namumuhay nang normal, kung siya ay ganap na tumigil sa pag-inom. Ngunit pagkatapos ng pag-encode, siya ay pinagkaitan ng kanyang tanging pinagmumulan ng kagalakan, at nahaharap sa pang-araw-araw na mga problema at problema.
Ang resulta ay natural - ang kawalang-kasiyahan sa buhay ay literal na lumalabas sa sukat. Ang pinaka-mapanganib na bagay ay ang pasyente, na isinasaalang-alang ang alkohol bilang isang uri ng bawal, ay maaaring magpakasawa sa lahat ng uri ng seryosong bagay sa ibang direksyon.
Bilang kapalit na therapy gaya ng droga, pagsusugal, maraming sekswal na relasyon o matinding palakasan. Ang isang tao ay maaaring maging isang masugid na workaholic, na humahantong sa propesyonal na pagkasunog at sindrom talamak na pagkapagod. Minsan sa ganitong uri ng depresyon ay may mga pagtatangkang magpakamatay. Samakatuwid, kinakailangan ang interbensyon ng espesyalista. Kung mas maaga kang magpatingin sa doktor, mas kaunting oras ang aabutin mga therapeutic measure.
Mga paraan ng paggamot
Upang matagumpay na makalabas sa isang depressive na estado, kinakailangan na ang tao mismo ay mapagtanto ang pangangailangan na mapupuksa ang pagkagumon at lahat ng bagay na nauugnay dito. Kung ang kondisyon ay nangangailangan ng mga espesyal na hakbang sa paggamot, walang amateur na aktibidad ang katanggap-tanggap.
IRERECOMMEND NG AMING MGA READERS! Upang mabilis at mapagkakatiwalaan na mapupuksa ang alkoholismo, ipinapayo ng aming mga mambabasa. Ito ay isang natural na lunas na humaharang sa pagnanasa sa alkohol, na nagiging sanhi ng patuloy na pag-ayaw sa alkohol. Bilang karagdagan, inilunsad ang Alcolock mga proseso ng pagbawi sa mga organ na sinimulan nang sirain ng alkohol. Ang produkto ay walang contraindications, ang pagiging epektibo at kaligtasan ng gamot ay napatunayan na klinikal na pag-aaral sa Research Institute of Narcology.
Ang hanay ng mga gamot at ang kanilang dosis ay pinili ng eksklusibo ng mga espesyalista, na sapat hindi lamang sa Moscow, kundi pati na rin sa anumang rehiyon ng bansa. Walang unibersal, isang sukat na angkop sa lahat ng mga recipe. Ang mga pagpapakita ng alkoholismo ay ginagamot sa mga dalubhasang sentro, na sinusundan ng pakikibagay sa lipunan may sakit.
Mga antidepressant
Ang reseta ng mga antidepressant sa paggamot ng mga pagpapakita ng alkoholismo ay sangkap therapy sa droga. Upang mapawi ang nalulumbay o pagkabalisa na estado na kadalasang kasama ng withdrawal syndrome, ginagamit ang mga malakas na tranquilizer. Isa sa pinaka-epektibo ay ang Sibazon.
Nakakatulong ang mga makabagong gamot na antidepressant panandalian mapawi ang mga manifestations ng alcoholic depression at ibalik ang pasyente sa normal na buhay. Ang mga selective serotonin reuptake inhibitors, o SSRIs, ay ginagamit upang gamutin ang pagkabalisa.
Kaayon ng mga antidepressant sa panahon ng paggamot pagkagumon sa alak, magreseta ng mga gamot na nakakabawas sa pananabik para sa mga inuming nakalalasing. Sa drug therapy, ang mga bitamina B, PP at C, na ibinibigay sa intramuscularly, ay tumutulong na mapabuti ang kondisyon ng pasyente at mapawi ang pagsugpo. Walang mga unibersal na recipe. Ang doktor ay pumili ng mga gamot nang paisa-isa.
Psychotherapy
Ang layunin ng mga psychotherapeutic session ay tulungan ang pasyente na mabawi ang kahulugan ng buhay, magsaya nang walang tulong ng alak, at mag-udyok sa kanya na mag-code. Sa tulong ng isang psychologist at psychotherapy, napagtanto ng pasyente na ang landas sa kaligayahan sa pamamagitan ng alkohol ay hindi tama. Bukod dito, ito ay isang daan patungo sa wala. Maaari mong alisin ang mga asul sa iba pang mga paraan na epektibo at ganap na ligtas. Dito nakasalalay ang tulong ng isang psychotherapist.
Physiotherapy
Ang mga restorative physiotherapeutic na pamamaraan na naglalayong alisin ang depression pagkatapos ng pag-inom ay kinabibilangan ng:
- Artipisyal na pagtulog.
- Acupuncture.
- Mga thermal procedure.
- Electrical stimulation.
Ang bentahe ng physiotherapy ay ang kumbinasyon ng kaligtasan na may mataas na kahusayan. Ang mga pamamaraan ay tumutulong sa pag-activate ng mga mapagkukunan ng katawan, pagbutihin ang kaligtasan sa sakit, gawing normal ang metabolismo, mapawi ang depresyon at mabagal na mga reaksyon. Ang doktor ang magpapasya kung gaano katagal isasagawa ang mga pamamaraan.
Pag-iwas sa depresyon
Mula sa lahat ng sinabi sa itaas, ito ay malinaw: maraming tao ang umiinom ng alak upang mapupuksa ang masamang kalooban, stress, makaalis sa isang depressive na estado, at hindi gaanong nababalisa. Ngunit ang kabalintunaan ay ang alkohol ay hindi nakakagamot, ngunit nagpapalubha lamang ng mga negatibong proseso na siyang batayan para sa pag-unlad ng depresyon.
Ang koneksyon sa pagitan ng alkohol at depresyon ay halata, ngunit sa ngayon ay walang malinaw na sagot sa tanong: ang isang tao ay umiinom sa pagtatangkang pagtagumpayan ang depresyon, o ang pag-inom ng alak ay isang nakakapukaw na kadahilanan para sa naturang kondisyon.
Paano mo maiiwasan ang problemang ito nang hindi itinatanggi sa iyong sarili ang kasiyahan ng paminsan-minsang pagpapahinga sa masayang kasama? Mayroon lamang isang sagot: huwag uminom ng labis, dahil ang pag-abuso ay hindi maiiwasang humahantong sa pagkalasing sa alak at mga kaugnay na komplikasyon. Ang mga sumusunod na tip ay makakatulong na mabawasan ang antas ng pagkalasing:
- Kung mayroon kang piging na may pag-inom ng alak, kumain. Maipapayo na kumain ng kaunting mantikilya at uminom ng gatas.
- Habang umiinom, huwag kalimutang magmeryenda.
- Huwag paghaluin ang iba't ibang inumin. Ang mga kahihinatnan ng mga eksperimento sa pagtaas o pagbaba ng antas ay hindi mahuhulaan.
- Kontrolin ang tagal ng mga agwat ng oras sa pagitan ng mga kasunod na dosis ng mga inuming nakalalasing.
- Subukang pigilin ang paninigarilyo habang umiinom.
- Pag-uwi mo sa bahay, siguraduhing maligo at matulog sa isang well-ventilated room.
Minsan kahit na ang isang maliit na halaga ng alkohol ay humahantong sa mga makabuluhang problema sa psycho-emosyonal. Ang kumpletong normalisasyon ng emosyonal na background ay nangyayari pagkatapos ng ilang araw. Sa karamihan ng mga kaso, ang post-alcohol depression ay hindi nangangailangan ng anumang paggamot dahil ito ay kusang nawawala. Kung ang isang depressive na estado ay bubuo pagkatapos ng isang matagal na binge at isang pagtatangka na huminto sa pag-inom sa iyong sarili, kung gayon ang ganitong kaso ay nangangailangan ng espesyal na paggamot.
Iniisip mo pa ba na imposibleng gamutin ang alkoholismo?
Sa paghusga sa katotohanan na binabasa mo na ngayon ang mga linyang ito, ang tagumpay sa paglaban sa alkoholismo ay wala pa sa iyong panig...
Naisip mo na bang ma-code? Ito ay naiintindihan, dahil ang alkoholismo ay mapanganib na sakit, na humahantong sa malubhang kahihinatnan: cirrhosis o kahit kamatayan. Sakit sa atay, hangover, mga problema sa kalusugan, trabaho, personal na buhay... Ang lahat ng mga problemang ito ay pamilyar sa iyo mismo.
Pero baka may paraan pa para mawala ang paghihirap? Inirerekomenda naming basahin ang artikulo ni Elena Malysheva tungkol sa makabagong pamamaraan paggamot sa alkoholismo...
Ang mas matanda sa pasyente, mas mataas ang posibilidad na magkaroon ng kondisyong ito. Ang pag-asa na ito ay dahil mga karamdaman na may kaugnayan sa edad metabolic proseso at pagtaas, pangmatagalang pagkalasing.
Ang paglitaw ng depression ay batay sa dysfunction ng neurotransmitters, sa partikular na serotonin. Ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng kakulangan ng sangkap na ito sa katawan, na humahantong sa mga pagbabago sa mga function ng nervous system.
Patuloy na akumulasyon ethyl alcohol sa katawan at ang mabagal na pag-aalis ng mga nakakalason na metabolic na produkto nito (acetaldehydes), ay humahantong sa pagtaas ng pagkasira ng mga selula ng nerbiyos. Kung mas matanda ang isang tao, mas mabagal ang kanyang neutralisasyon ng mga lason. Ang kumbinasyon ng pagkasira ng nerve tissue at serotonin imbalance ang pangunahing mga mekanismo ng pathogenetic pagbuo ng alcoholic depression.
Ang pagkagambala sa metabolismo ng magnesiyo at kaltsyum ay nag-aambag sa pagharang ng cellular metabolism at pag-unlad ng mga neurological manifestations -, mabilis na tibok ng puso, pinagpapawisan.
Ang pag-unlad ng depresyon ay pinadali din ng isang genetic deficiency ng alcohol dehydrogenase, isang enzyme na nagiging sanhi ng mabilis na "paggamit" ng mga intermediate na produkto ng metabolismo ng alkohol - acetaldehydes. Ang isang pinababang halaga ng enzyme na ito ay humahantong sa labis na akumulasyon lason at nag-aambag sa pag-unlad ng klinikal na depresyon.
Pagpapakita ng pagkalumbay sa alkohol
Ang kalubhaan ng mga sintomas ng depresyon ay nakasalalay sa panahon ng alkoholismo kung kailan lumitaw ang kundisyong ito.
Kung pag-uusapan natin unang pagpipilian depression na nabuo laban sa background ng labis na alkoholismo, pagkatapos ay maaaring hindi ito magtagal, sa banayad na anyo, at dumaan sa iyong sarili, nang hindi aktibo interbensyong medikal. Ang form na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nalulumbay na kalooban. Ang pasyente ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng pagkakasala para sa labis na alkohol. Kasabay nito, nakakaramdam siya ng matinding pagkapagod (dahil sa pagbaba ng dami ng glucose sa dugo), kahinaan ng buong katawan. Dinaig siya ng mapanglaw, kawalan ng pag-iisip, pagkabalisa, at pagiging sensitibo sa panlabas na stimuli. Ang tagal ng banayad na post-alcohol depression ay hindi lalampas sa ilang araw.
Pangalawang uri depressive disorder katangian ng . Ang mga pagpapakita nito ay mas malala na. Ang pag-unlad ng ganitong uri ng depresyon ay bubuo ng ilang araw pagkatapos ng pagtatapos, laban sa background ng matinding depresyon sa mga pasyente na may mga advanced na yugto alkoholismo. Ito ang depresyon na inilarawan ni Bleuler noong 1920 at tinawag itong alcoholic melancholia. Ang patolohiya na ito ay maaaring tumagal ng ilang linggo o kahit na buwan. Kung walang tulong medikal, madalas itong nangyayari. malubhang komplikasyon
Ang mga pasyente ay madalas na nangangako May posibilidad na bumalik ang mga depressive episode.
Mga reklamo at pagpapakita ng "alcoholic melancholy":
Ang mga physiological disorder ay tumataas sa katawan ng pasyente. Nawawala ang gana, kahit na ang mga pag-atake ng mas mataas na pagnanais na kumain ay posible, kung saan ang pasyente ay maaaring kumain ng maraming, at lahat ng bagay sa isang hilera.
Ang sexual instinct ay lubos o ganap na napapawi. Ang mga pagbabago sa mga pag-andar ng puso at bituka ay sinusunod. Pagkakaiba sa pagitan ng alcoholic depression at iba pang mga sakit, diagnostic features Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng alcoholic depression at iba pang katulad
mga estado ng kaisipan
ay ang kawalan ng mga karanasang guni-guni at delusional na ideya na matatagpuan sa "malaking" psychiatry. Ang emosyonal na tugon ng mga pasyente na may alkoholismo, kahit na naghihirap, ay nananatili. Ang iba pang mga depresyon ay ganap na pinapatay ang mga damdamin ng mga pasyente.
Kung tinutukoy ng isang narcologist na ang isang pasyente ay nagsimulang bumuo ng isang depressive na estado, kung gayon sa sandaling ito ay napakahalaga na malaman kung ang depresyon ay isang pagpapakita ng isang komplikasyon ng alkoholismo o ibang sakit. Dapat na maunawaan ng doktor kung ang pag-asa sa alkohol ay naging sanhi ng pag-unlad ng "nakatagong" mga anyo ng depresyon sa iba pang mga sakit (bipolar disorder). Paggamot ng alcoholic depression
Ang tulong sa "alcoholic melancholy" ay dapat ibigay sa isang setting ng ospital, dahil sa posibleng mga labis na pagpapakamatay
. Sa mas banayad na mga kaso, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa outpatient therapy. Ang lahat ng mga therapeutic measure ay dapat isaalang-alang bilang bahagi ng isang komprehensibong paggamot ng alkoholismo. Para sa layuning ito, ang paliwanag na gawain ay isinasagawa sa mga pasyente, dahil karamihan sa kanila ay hindi kinikilala ang kanilang umiiral na pag-asa sa alkohol bilang ang ugat na sanhi ng kanilang kondisyon. Samakatuwid, dapat kumbinsihin ng doktor ang pasyente na siya ay pangunahing may sakit na pagkagumon sa mga inuming nakalalasing, na nagiging sanhi ng kaukulang depressive disorder. Sa kaso ng pag-unlad
alcoholic psychosis
- Ang lahat ng tulong ay ibinibigay sa mga dalubhasang departamento ng psychiatric at mga ospital sa paggamot sa droga.
- Kasama sa paggamot ang:
- therapy sa droga;
Upang ganap na mapawi ang mga manifestations ng alcoholic depression, ang pasyente ay dapat tratuhin ayon sa prinsipyo ng anti-alcohol treatment.
Itinalaga sa mga yugto:
- Detoxification ng droga . Pagtanggal lason ng alak sa tulong ng makapangyarihang mga solusyon sa detoxification at plasma substitutes, ang depression ay lubos na naibsan.
- Pagpapakalma ng therapy . Tumutulong na alisin ang pagkabalisa, takot, negatibong emosyon, pagsalakay, at pagnanasa sa alkohol. Para sa mga layuning ito, ang mga malambot ngunit makapangyarihan ay ginagamit, na pinipili ng narcologist nang paisa-isa.
- Mga hakbang sa antidepressive . Ang mga pangunahing pagpapakita ng kaisipan ng depresyon ay apektado. Kapag pumipili ng mga gamot na ito, napakahalaga na mahanap kaagad kinakailangang gamot. Sa kasong ito, ang karanasan ng doktor ay napakahalaga.
- Pangkalahatang restorative pharmacotherapy . Pag-aalis ng mga problema sa paggana ng central nervous system, mga peripheral na bahagi sistema ng nerbiyos, puso, atay, gastrointestinal tract, tumutulong upang mapabuti ang pisikal na kondisyon ng pasyente. Ito ay humahantong sa normalisasyon ng mental na background. Ginagamit ang mga ito - bitamina therapy, mga gamot na nagpapabuti sa metabolismo sa mga selula ng puso, hepatoprotectors (mga gamot sa atay) at para sa iba pang mga indikasyon.
- Psychotherapy . Ang impluwensya sa pasyente sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng mungkahi, mga makatwirang paraan ng panghihikayat, indibidwal at pangkat na psychotherapy ay isinasagawa kaagad pagkatapos alisin. matinding pagkalasing. Ang hypnotherapy ay kinakailangang kasama sa proseso ng psychotherapeutic.
- Physiotherapy . Mga pamamaraan ng electrosleep mga paliguan sa dagat, aromatherapy, acupuncture - harmoniously umakma at mapabilis ang proseso ng pag-iwas sa alcoholic depression.
Matapos alisin ang binibigkas na mga pagpapakita ng patolohiya, ang pasyente ay magkakaroon ng isang napakagandang oras kursong rehabilitasyon sa isa sa mga dalubhasang recovery center. Ang pinaka pinakamahusay na mga resulta naobserbahan sa mga dating pasyente na nagawang baguhin ang kanilang pamumuhay. Lalo naming pinag-uusapan ang tungkol sa pag-iwan ng komunikasyon sa isang lupon ng mga taong nauugnay sa mga alaala ng alkoholismo. Ang isang bagong bilog ng mga kakilala sa mga nagpapahalaga sa buhay, isang malusog, sporty na pamumuhay, paglalakbay at hiking - nagbibigay-daan sa iyo na ganap na baguhin ang iyong buhay at mapupuksa ang kumplikadong mga sakit na isang bagay ng nakaraan.
Lotin Alexander, medikal na kolumnista
Sa pagkakaroon ng pag-asa sa alkohol, maaaring magkaroon ng mental disorder, na maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan, kabilang ang kamatayan.
Matapos matukoy ang mga sintomas, maaaring ireseta ng doktor ang pasyente upang sumailalim kumplikadong therapy, gayunpaman, ang pagbawi ay imposible nang walang pagnanais ng pasyente.
Alkoholismo
Ang pagkagumon sa alkohol, na kilala rin bilang alkoholismo, ay malubhang sakit talamak, na nabuo laban sa background ng matagal na pagkalasing sa mga inuming nakalalasing at nabuo sa pisikal at mental na pag-asa.
- Ang lahat ng impormasyon sa site ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang at HINDI isang gabay sa pagkilos!
- Maaaring magbigay sa iyo ng TUMPAK NA DIAGNOSIS DOKTOR lang!
- Hinihiling namin sa iyo na HUWAG magpagamot sa sarili, ngunit gumawa ng appointment sa isang espesyalista!
- Kalusugan sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay!
Ang mga tampok na katangian ng sakit ay:
- pagkawala ng kontrol at pagpipigil sa sarili tungkol sa dami ng pag-inom;
- pagtaas ng dosis ng inuming alkohol;
- nakakalason na pinsala sa organ;
- pagbuo ng withdrawal syndrome ( masakit na kalagayan may mga somatic, autonomic, mental at neurological disorder);
- ang hitsura ng memorya ay nawawala.
Ang mga sanhi ng pag-unlad ng sakit ay maaaring hindi kanais-nais na mga kondisyon ng pamumuhay, mga problema sa komunikasyon o sa trabaho, hindi maayos na personal na buhay, namamana na predisposisyon at marami pa.
Ang isang tao mula sa anumang panlipunan at panlipunang background ay maaaring magkaroon ng alkoholismo. pangkat ng edad. Ang sakit ay nag-aambag sa pag-unlad ng pagkamayamutin, pagsalakay, pagkagambala sa ritmo ng buhay at malubhang pinsala sa kalusugan (nakakaapekto sa puso, esophagus, atay, bato, utak at iba pang mga organo).
Ang mga palatandaan ng pagkagumon ay kinabibilangan ng:
- pagkawala ng pagpipigil sa sarili;
- kawalan ng kakayahan na makawala sa labis na pag-inom sa iyong sarili;
- pagkawala ng memorya;
- maikling init ng ulo at pagkamayamutin pagkatapos uminom ng alak;
- pagtaas ng dosis;
- pag-inom ng inumin nang mag-isa at sa umaga;
- pagbibigay-katwiran sa alkohol (mga maling argumento na ang pag-inom ay nakakatulong upang makatakas sa mga problema, halimbawa, sa trabaho o sa pamilya);
- pagsusuka at pagduduwal pagkatapos ihinto ang paggamit;
- madalas na binges;
- hangover sa umaga.
Ang sakit ay humahantong sa mga karamdaman sa pag-iisip at mga autonomic disorder, pagbabagu-bago presyon ng dugo, nanginginig na mga kamay, mga problema sa insomnia, kawalan ng gana, pati na rin ang pag-iisip at pisikal na aktibidad atbp.
Ang alkoholismo ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng:
- deliryo tremens;
- depresyon.
Mga dahilan
Ang isang komplikasyon ng alkoholismo ay ang pagkalumbay sa alkohol na bubuo laban sa background nito pagkatapos pangmatagalang pang-aabuso mga inuming may alkohol. Kadalasang nangyayari sa mga matatandang tao.
Lumilitaw ang sakit pagkatapos na huminto ang pasyente sa alkohol. Napansin na habang tumatagal ang isang tao ay gumon, mas malala ang mental disorder na nagpapakita mismo.
Ang mga pangunahing sanhi ng alcoholic depression ay:
- metabolic disorder;
- sakit mga panloob na organo(halimbawa, atay);
- sikolohikal na hadlang na may kaugnayan sa pagsuko ng alkohol.
Sa pagkakaroon ng isang nakakapukaw na kadahilanan, ang sakit ay bubuo sa isang pinabilis na tulin. Kabilang sa mga salik na ito ang:
- mga sitwasyon ng salungatan;
- stress;
- atbp.
Sa panahon ng alcoholic depression, maraming mga pasyente ang maaaring magbalik-balik at magpatuloy sa pag-inom. Ang pagbabalik ay maaaring maging sanhi ng:
- pinsala;
- mga pagtatangkang magpakamatay;
- aksidente;
- pag-unlad ng sakit sa talamak na alkoholismo.
Sintomas ng alcoholic depression
Depende sa pangkalahatang kagalingan maaaring ma-depress ang isang tao sa iba't ibang antas kalubhaan at sinamahan ng binibigkas na mga sintomas:
- hindi pagkakatulog;
- pagpapahinto ng mga paggalaw;
- kahirapan sa proseso ng pag-iisip;
- kalungkutan, kalungkutan;
- mabagal na lakad;
- kawalan ng kakayahang magsagawa ng karaniwang mga aktibidad sa trabaho;
- pagkawala ng sekswal na pagnanais;
- depersonalization;
- social isolation;
- mood swings;
- patuloy na pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at pagkabalisa;
- pagkagambala sa atay at digestive system;
- matinding pagsusuka at pagduduwal;
- mga pag-iisip ng pagpapakamatay at mga pagtatangkang magpakamatay.
Matapos huminto sa pag-inom ng alak
Kadalasan, ang isang tao ay hindi kayang isuko ang mga inuming may alkohol dahil sa kahinaan ng kalooban. Sa isang estado ng matinding pagkalasing, ang pasyente ay nawalan ng kakayahang sapat na masuri ang sitwasyon, pakiramdam, nawawalan ng pagpipigil sa sarili, at nagiging agresibo. Ang paulit-ulit na binge drinking ay ang batayan ng mga problema sa pamilya, sa trabaho at sa mga kaibigan, gayundin sa kalusugan.
Ito ay sa alcoholic depression na ang isang tao ay mas madaling kapitan ng pinsala at pagpapakamatay. Matapos ang ganap na pag-iwas sa alkohol sa loob ng mahabang panahon, ang pasyente ay nagpapagaling. Ang isang mental disorder ay maaaring mawala sa sarili o sa tulong ng paggamot na inireseta ng isang doktor.
Ginagawa ang diagnosis batay sa mga natukoy na sintomas. Kinakailangan ang mga pagsusuri upang matukoy ang pinsala sa kalusugan na dulot ng alkohol. Ang paggamot sa mga sakit na dulot ng alkoholismo ay isinasagawa depende sa mga rekomendasyon ng doktor.
Paano tulungan ang iyong sarili
Upang mapupuksa ang depresyon, kailangan muna ang pagnanais ng pasyente. Imposibleng maalis ang kaguluhan hanggang sa huminto ang isang tao sa pag-inom. Tanging sa pagtigil ng alkoholismo ay nawawala ang depressive state.
Mayroong 2 anyo ng sakit:
Naka-on paunang yugto Sa panahon ng therapy, sa panahon ng pag-iwas sa alkohol, ang kagalingan ng pasyente sa karamihan ng mga kaso ay lumalala nang husto. Gayunpaman, ang napapanahong paggamot para sa alcoholic depression ay nag-iiwan ng mataas na pagkakataon ng isang matagumpay na kinalabasan.
Ang Therapy ay eksklusibong inireseta ng isang doktor at may kasamang isang hanay ng mga mandatoryong pamamaraan, tulad ng psychotherapy, physiotherapy at paggamit ng mga gamot:
|
|
|
|
| Physiotherapy | Ang mga hakbang sa physiotherapeutic ay kinakailangan upang maimpluwensyahan ang nerbiyos at immune system tao, upang maibalik ang pisikal na lakas at mapabilis ang paggaling. Kabilang sa mga naturang pamamaraan ang:
|
Pag-iwas
Pagkatapos sumailalim sa paggamot o sa panahon ng therapy, ang pasyente ay maaaring magkaroon ng post-alcohol depression, na malalampasan lamang sa pamamagitan ng muling pagsusuri sa mga pananaw ng isa sa ang mundo sa paligid natin at buhay sa pangkalahatan.
Matapos ihinto ang pag-inom ng alak, nangyayari ang mga sumusunod:
- pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog;
- pagtatatag ng mga relasyon sa pamilya, mga kaibigan at mga kasamahan sa trabaho;
- pagbabawas ng panganib ng sekswal na dysfunction;
- pagtaas ng materyal na kagalingan;
- pag-activate ng mga proteksiyon na function ng immune system;
- aktibidad sa lipunan at mas mataas na pagganap;
- pagbabawas ng panganib ng mga aksidente, pinsala at pagkamatay;
- personal na pag-unlad ng sarili.
Ang pag-iwas sa alcoholic depression ay isang simpleng panuntunan - pag-iwas sa pagkonsumo ng anumang inuming nakalalasing.
SA mga hakbang sa pag-iwas ang mga sumusunod ay maaaring maiugnay:
- positibong saloobin;
- paghahanap ng isang kawili-wiling libangan;
- pag-iwas sa pag-inom ng kumpanya;
- pagtatakda ng posisyon sa buhay;
- paglalaro ng sports;
- regular na paglalakad;
- kumpletong diyeta.
Mahalagang tandaan ng isang taong dumanas ng depresyon na nauugnay sa alkohol sa nakaraan negatibong aspeto alkoholismo at may malinaw na layunin para sa hinaharap, na inaalis ang posibilidad ng pagbabalik.
Bakit ito delikado?
Ang depresyon sa alkohol ay maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan at pag-unlad ng mga sakit, tulad ng:
- (pinsala sa utak);
- alcoholic visceropathy (nakakalason na pinsala sa mga panloob na organo);
- suicidomania at mga pagtatangkang magpakamatay;
- aksidenteng pinsala;
- paggawa ng mga aksyong mapanganib sa lipunan;
- personal na pagkasira;
- cirrhosis;
- arrhythmia;
- kanser sa esophagus, tumbong, tiyan;
- anemya;
- pancreatitis;
- nephropathy (sakit sa bato);
- kabag;
- talamak na alkoholismo;
- atbp.
Ang depresyon sa alkohol ay nangyayari sa isang magandang dahilan at may binibigkas malubhang sintomas, sa tulong ng kung saan ang pasyente ay nasuri.
Batay sa kalubhaan ng sakit, inireseta ng doktor kumplikadong paggamot, na binubuo ng mga gamot, physiotherapy at psychotherapy. Kung sinusunod ang mga rekomendasyon ng espesyalista, ang pasyente ay may mataas na pagkakataon ng isang kanais-nais na resulta.
Ang post-alcohol depression ay isang emosyonal sikolohikal na estado, na bubuo laban sa background ng pag-asa sa alkohol. Sa mga tuntunin ng mga sintomas nito, ito ay katulad ng, ngunit ang mga kundisyong ito ay may mga pangunahing pagkakaiba.
Kung matinding hangover ay mas madalas na sinamahan ng physiological sintomas, pagkatapos depression ay nailalarawan sa pamamagitan ng sikolohikal na mga problema.
Pangunahing panganib sikolohikal na karamdaman ay ang pagpapakita nito ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-inom ng alak. Ito pala ay isang mabisyo na bilog. Sobrang paggamit ang alkohol ay humahantong sa mahinang kalusugan, mga problemang sikolohikal, ngunit alisin mo mga negatibong palatandaan posible lamang sa pamamagitan ng isang bagong bahagi. Sa huli, ang isang talamak na anyo ng alkoholismo ay bubuo.
Ang kaginhawaan na dulot ng pag-inom ng mas maraming alak ay mapanlinlang. Ito ay pansamantala at pagkatapos ng maikling panahon hindi kanais-nais na mga sintomas ay bumabalik. Para sa kadahilanang ito, napansin ng mga eksperto na ang post-alcohol depression ay nagiging talamak na anyo mas madalas kaysa sa iba pang anyo ng sakit.
Mekanismo ng sakit
Matagal nang napatunayan na ang paggamit mga produktong alkohol nakakagambala sa paggana ng mga panloob na organo ng tao. Ang pinakamalubhang pinsala ay sanhi ng nervous system at utak. Regular nakakalason na epekto nagpapahina sa mga proteksiyon na function ng nervous system, na humahantong sa mga sakit sa pag-iisip.
Ang bawat bagong dosis ng mga inuming may alkohol ay nagbibigay-daan sa isang tao na makaramdam ng kagalakan, isang pakiramdam ng euphoria, at kasiyahan. Ang mga sikolohikal na hadlang sa pag-uugali ay tinanggal, ang takot ay nawala. Sa ilang mga kaso, ang pagsalakay sa iba ay tumataas. Ngunit pagkatapos ng ilang oras lumipas ang kundisyong ito. Kapalit nito ang pagod at kawalan ng laman. Ang mga sintomas ng withdrawal syndrome ay nangyayari. Bilang resulta, ang anumang salungatan ay humahantong sa galit at pagnanais na uminom ng bagong bahagi ng alkohol.
Ang aming regular na mambabasa ay nagbahagi ng isang mabisang paraan na nagligtas sa kanyang asawa mula sa ALAK. Tila walang makakatulong, maraming mga coding, paggamot sa isang dispensaryo, walang nakatulong. Nakatulong ang isang epektibong paraan na inirerekomenda ni Elena Malysheva. MABISANG PARAAN
Ang post-alcohol depression ay nangyayari hindi lamang pagkatapos uminom ng alak, kundi pati na rin bilang resulta ng biglaang pagtigil nito. Para sa isang taong huminto sa pag-inom:
Kumuha ng maikling survey at tumanggap ng libreng brochure na “Drinking Culture”.
Anong mga inuming nakalalasing ang madalas mong inumin?
Gaano ka kadalas umiinom ng alak?
Kinabukasan pagkatapos uminom ng alak, pakiramdam mo ba ay may hangover ka?
Aling sistema sa tingin mo ang may pinakamalaking negatibong epekto sa alkohol?
Sa palagay mo, sapat na ba ang mga hakbang na ginawa ng gobyerno para higpitan ang pagbebenta ng alak?
- ang kahulugan ng buhay ay nawala;
- ang mundo sa paligid natin ay nagiging kulay abo at monotonous, walang maliliwanag na kulay dito.
Unti-unti, ang isang tao ay nagkakaroon ng talamak na depressive state. Sa unang sulyap, maaaring walang mga palatandaan ng sakit. Mabubuhay ang lalaki araw-araw na buhay, gawin ang mga pang-araw-araw na bagay. Ang sakit ay magsisimulang umunlad, at ang mga klasikong sintomas ng depresyon ay lilitaw.
Sintomas ng depresyon
Ang mga sintomas ng psychological depression ay madaling malito sa hangover. Ang huli ay karaniwang nangyayari sa loob ng 5-10 oras pagkatapos uminom ng alak. Ang mga sintomas nito ay pangunahing nauugnay sa pisikal na kondisyon ng pasyente. Ipinakikita nila ang kanilang sarili sa anyo ng sakit ng ulo, pagduduwal, photophobia, pangkalahatang kahinaan. Ang post-alcohol depression ay nakakaapekto sa sikolohikal na estado, kaya ang mga sintomas nito ay partikular na nauugnay sa kalusugang sikolohikal tao. Nakakaimpluwensya ito emosyonal na estado, pananaw sa buhay, saloobin sa iyong sarili at sa mundo sa paligid mo.
Tinutukoy ng mga eksperto ang ilang pangunahing palatandaan ng post-alcohol depression:
- Nakakaramdam ng panlulumo. Ito ay nagpapakita ng sarili sa isang pakiramdam ng pagkakasala sa sarili at sa iba.
- Nagpapabagal sa takbo ng buhay. Kapag nalulumbay, ang isang tao ay tumatangging lumahok sa buhay panlipunan.
- Bumagal ang takbo ng kanyang vital activity. Ang isang tao ay gumugugol ng mas maraming oras nang mag-isa, nakaupo sa harap ng isang TV o monitor ng computer.
- Pinapabagal ang sikolohikal na reaksyon. Ang isang pasyente na nasa isang estado ng depresyon ay mabagal na tumutugon sa kapaligiran. Ang isang pakiramdam ng kagalakan o iba pang mga emosyon ay hindi lilitaw kaagad sa mukha, ngunit unti-unti. Ang pasyente ay tila hiwalay at nag-iisip.
- Nabawasan ang instinct ng pag-iingat sa sarili. Laban sa background ng depresyon, ang isang tao ay nagsisimulang magkaroon ng kahirapan sa pagkilala sa panganib. Siya ay hindi nag-iingat sa kanyang paligid at maaaring magdulot ng aksidente.
- Mga saloobin tungkol sa pagpapakamatay. Sa matagal na depresyon laban sa background ng talamak na pag-asa sa alkohol, ang mga tendensya ng pagpapakamatay ay lumitaw. Ang mga ito ay nauugnay sa katotohanan na ang pasyente ay hindi kasama ang kanyang sarili sa buhay panlipunan, nawalan ng mga koneksyon, at nagiging hindi inaangkin nang propesyonal.
- Pagkawala ng kahulugan sa buhay. Laban sa backdrop ng patuloy na pangangailangan para sa alak, lahat ng bagay sa paligid natin ay nagiging hindi kawili-wili, boring, at monotonous. Ang mga pasyente ay hindi nakakaramdam ng kagalakan. Ang kasiyahan ay dumarating lamang pagkatapos uminom ng bagong bahagi ng alak.
Ang mga huling palatandaan (kakulangan ng pag-iingat sa sarili, pagkawala ng kahulugan sa buhay, mga tendensya sa pagpapakamatay) ay kabilang sa mga palatandaan talamak na depresyon At malubhang kurso alkoholismo. Kapag lumitaw ang mga ito, ipinahiwatig ang agarang tulong medikal at sikolohikal. Sa ganitong sitwasyon, ang pasyente ay hindi makayanan ang problema sa kanyang sarili.
Mga uri ng depresyon
Ang post-alcohol depression ay nahahati sa dalawang uri ayon sa kondisyon nito:
- panandaliang karamdaman, banayad na anyo;
- malubhang pangmatagalang depresyon.
Ang una ay nangyayari bilang isang komplikasyon hangover syndrome. Ito ay nauugnay sa malubhang pagkalason ng katawan na may alkohol. Ang isang malubhang anyo ng sikolohikal na karamdaman ay nangyayari sa alkoholismo ng II o III na antas.
Banayad na anyo lumalabas ang depresyon kapag withdrawal syndrome. Ang patolohiya ay tipikal para sa mga lalaki at babae na madaling kapitan ng hangover. Iniuugnay ng mga eksperto ang pagkasira sa emosyonal na estado sa pagbuo ng hypoglycemia. Ito ay nangyayari laban sa background ng pagbaba sa mga antas ng asukal sa dugo. Kinakailangang iproseso ang malalaking dami ng ethyl alcohol na pumapasok sa katawan. Ang mga pangunahing palatandaan ng hypoglycemia ay:
- kahinaan ng kalamnan;
- nabawasan ang konsentrasyon;
- pagkapagod;
- kawalang-interes;
- kalungkutan.
Upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, kadalasan ay sapat na para sa isang tao na magbigay ng solusyon sa glucose. Bilang karagdagan sa isang kakulangan ng glucose, na may banayad na depressive na estado ay may kakulangan ng magnesiyo at potasa sa dugo. Mga katangiang katangian Ang kakulangan ng mga sangkap na ito ay pagkamayamutin, panginginig ng mga paa, mabilis na tibok ng puso, at mga kombulsyon. Ang problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga solusyon ng calcium at magnesium.
Laban sa background ng pangkalahatang kahinaan, ang isang pakiramdam ng kahihiyan para sa hindi naaangkop na pag-uugali, pagsisisi, pagkabalisa, at self-flagellation ay nabubuo. Karaniwan, nawawala ang mga sintomas sa loob ng 2-3 araw. Sa paggamot sa droga Ang sindrom ay nawawala nang mas mabilis.
Ang matinding post-alcohol depression ay nangyayari kapag ang isang tao ay biglang huminto sa pag-inom ng alak. Ang kanyang mga katangiang katangian ay malubhang sintomas manifestations at tagal ng kurso. Sa mga unang yugto, ang karamdaman ay pumasa sa anyo ng withdrawal syndrome - isang pakiramdam ng pagkabalisa, depresyon, at kawalang-interes ay bubuo. Kung susuko ka sa alak at kulang sa tamang paggamot, ang mga damdaming ito ay magiging isang malalim na emosyonal na krisis. Ang pakiramdam ng kawalang-halaga ay pinalala ng kakulangan ng kasiyahan mula sa mga bagong bahagi ng alkohol. naghahanap ng positibong emosyon may pangangailangan para sa malakas na sensasyon: droga, pagsusugal. Nagiging napakahirap na makaalis sa estadong ito. Nangangailangan ng paggamot sa mga malubhang anyo ng post-alcohol depression pinagsamang diskarte. Binubuo ito ng napapanahong suporta mula sa pamilya at mga kaibigan, drug therapy, at sikolohikal na tulong mula sa isang espesyalista.
Mga paraan upang labanan ang depresyon
Ang pagiging epektibo ng paglaban sa post-alcohol depression ay nauugnay sa sikolohikal na kahandaan pasyente. Kapag tumanggi na uminom ng alak, ang pasyente ay dapat maghanda para sa isang pangkalahatang pagkasira sa kalusugan. Sa pag-unlad ng malubhang anyo ng depresyon, ang mga pasyente ay nangangailangan ng suporta sa gamot. Sa single emosyonal na karamdaman sapat na ang banayad na therapy.
Sa kawalan ng mga talamak na anyo ng sakit, ang isang pangunahing pagbabago sa pamumuhay ay nagpapahintulot sa iyo na mapawi ang nalulumbay na estado. Mahalagang makahanap ng mga aktibidad na magbibigay-daan sa iyo na makaramdam muli ng kagalakan at kasiyahan nang hindi gumagamit ng alkohol. Ang mga banayad na anyo ng depresyon ay ginagamot:
- pagbabago ng mga iskedyul ng trabaho at pahinga;
- normalisasyon ng diyeta at pagtulog.
Ang nabakanteng oras ay kailangang punan hangga't maaari ng mga bagong libangan at pagtatatag ng mga panlipunang koneksyon na walang kinalaman sa mga inuming nakalalasing. Ang kagustuhan ay dapat ibigay aktibong mga hangarin. Ang mga ito ay maaaring:
- pangingisda;
- turismo;
- paglangoy, pagtakbo, pagbibisikleta o iba pang aktibidad sa palakasan;
- pagbisita sa teatro, art exhibition at iba pang kultural na kaganapan.
Sa mga sitwasyon kung saan ang depresyon ay tumatagal ng isang talamak na anyo, ang mga pasyente ay inireseta ng komprehensibong paggamot. Kabilang dito ang 3 pangunahing lugar:
- Therapy sa droga. Ang doktor ay nagrereseta ng mga antidepressant sa pasyente, na nagpapaginhawa sa depression, stress, at normalize ang pagtulog.
- Psychotherapy. Ang komunikasyon sa isang grupo o indibidwal na mga sesyon sa isang psychologist ay nagpapahintulot sa mga pasyente na mapagtanto ang lalim ng problema at maunawaan na hindi sila nag-iisa. Salamat sa sikolohikal na tulong, bumababa ang kumplikadong pagkakasala at nagbabago ang pananaw sa mundo sa paligid natin.
- Pantulong na therapy. Kasama sa mga paraan ng auxiliary therapy ang physiotherapy, isang kurso manu-manong therapy, acupuncture. Ang paggamot ay naglalayong gawing normal ang metabolismo sa katawan, bawasan ang talamak na pagkapagod, at palakasin ang immune system.
May mahalagang papel sa paggamot ng post-alcohol depression napapanahong pagsusuri sakit at tamang paggamot. Para sa kadahilanang ito, ang mga malapit na kamag-anak ng pasyente ay dapat magbigay sa kanya ng maximum na suporta sa panahon ng rehabilitasyon at tulungan siyang magtatag ng isang normal na pamumuhay.
Para sa karamihan ng mga tao, ang pag-inom ng alak ay isang paraan upang maalis ang stress at depresyon, makatakas sa mga problema, at isang pagkakataon upang makapagpahinga, magambala at makapagpahinga. Gayunpaman, marami sa kanila, kasama nito, ay napansin na ito ay lumalala pa at nagsisimula ang tunay na depresyon. Kaya't ang alkohol ay talagang nakakatulong upang maalis ang mga problema sa isang sandali o ito ba ay nagpapalala sa kanila?
Ang Katotohanan Tungkol sa Mga Epekto ng Alak sa Mood
Upang lubusang maunawaan kung bakit nagsisimula ang depresyon pagkatapos uminom ng alak, kailangan mong pag-aralan ang epekto nito sa katawan ng tao. Ito ay kilala na ang psycho-emosyonal na estado ay nakasalalay sa isang bilang ng mga hormone. Sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang panlabas na mga kadahilanan, kabilang ang alkohol, ang mga hormone ay maaaring makapagpasaya o makapagpaiyak sa isang tao, nerbiyos o nakakarelaks, pakiramdam na kailangan o nalulungkot.
Nakaramdam ng saya magandang kalooban Ang tao at ang surge ng sigla ay nakasalalay sa mga sumusunod na hormones:
- adrenaline;
- serotonin;
- endorphins;
- norepinephrine;
- oxytocin, atbp.
Kung ang mga hormone na ito ay ipinakilala sa labas, ang hadlang ng dugo-utak ay pipigil sa kanila na makapasok sa nerve tissue. Gayunpaman, sa ilalim ng impluwensya ng alkohol, nikotina at narcotic substance ang hadlang na ito ay madaling masira. Kapag ang alkohol ay pumasok sa katawan ng tao, ginagawa nitong natatagusan ang mga lamad ng mga neuron, nawawala ang suporta ng mga receptor, at dahil dito lumilitaw ang isang pakiramdam ng pagkalasing.
Ang alkohol ay nagdudulot ng pagtagas ng hormone na serotonin, na kilala rin bilang "happy hormone." Pinasisigla ng ethanol ang turnover nito at pinapataas ang konsentrasyon nito sa katawan. Matapos magsimulang bumaba ang mga antas ng hormone sa hypothalamus, nadarama ng tao ang pagnanais na ibalik ang kanilang konsentrasyon sa nakaraang antas at uminom ng higit pa.
Gayunpaman, kapag umiinom ng alak, ang nilalaman ng isa pang hormone, norepinephrine, ay tumataas. Tinatawag din itong "rage hormone." Sa pamamagitan ng pagbabawas ng nilalaman nito kemikal na sangkap isang pakiramdam ng mental depression arises sa katawan at depression ay nagsisimula.
Kaya kasama siyentipikong punto Mula sa isang pananaw, ang anumang alkohol ay isang napakalakas na depressant. Ang isang panandaliang pagpapabuti sa mood ay mabilis na pinalitan ng isang pagbawas sa pisikal na sensitivity at konsentrasyon, ang isang tao ay nawawalan ng kakayahang kontrolin ang kanyang sarili, at pagkatapos ng maikling panahon, ang depresyon ay lilitaw at, bilang isang patakaran, ay nagsisimulang umunlad.
Bakit masama ang pakiramdam pagkatapos uminom ng alak?
Ang pagtatago at synthesis ng mga hormone ay isinasagawa ng pineal gland, pituitary gland at hypothalamus. Ang endocrine system ay nakikibahagi din dito. Ang alkohol ay may masamang epekto sa mga organo at sistema katawan ng tao, na hindi maiiwasang makakaapekto sa emosyonal na estado.
Ang anumang inuming may alkohol ay mas mabilis na nasisipsip ng katawan kaysa sa pag-alis nito. At ang ethanol ay puro sa pinakamalaking lawak sa lugar kung saan naroroon ang pinakamatinding sirkulasyon ng dugo, i.e. sa bahagi ng utak. Ang alkohol ay nakakagambala sa normal na supply ng oxygen sa mga neuron ng utak. Bilang isang resulta, ang isang pakiramdam ng bahagyang pagkalasing ay puno ng hindi maibabalik na pagkamatay ng mga lugar ng cerebral cortex. At ang regular na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing sa malalaking dosis ay humahantong sa hitsura ng mga karamdaman sa pag-iisip, nabawasan ang mga kakayahan sa pag-iisip at pangkalahatang kapansanan normal na operasyon utak.
Ito ay natagpuan na kaysa sa mas maraming tao inumin, mas matagal ang depresyon pagkatapos uminom ng alak. Nang walang labis na pinsala sa iyong kalooban, maaari kang kumonsumo ng hindi hihigit sa 30-35 g ng alkohol bawat 70 kg ng timbang ng katawan. Sa dosis na ito, ang ethanol ay hindi makakasama sa katawan. Ang konklusyong ito ay ginawa bilang resulta ng kwalipikadong medikal na pananaliksik.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na maaari kang uminom araw-araw at huwag mag-alala tungkol sa iyong kalusugan. kahit sa kaunting dosis hindi maiiwasang humahantong sa pag-unlad ng alkoholismo. Para sa karaniwang lalaki, nangyayari ito sa loob ng 2-3 buwan, ang isang babae ay maaaring maging alkoholiko sa loob ng 4-6 na linggo, at isang binatilyo sa loob ng 2 linggo. Pagkatapos ng panahong ito, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging mas seryoso kaysa sa depresyon.
Paano maiwasan ang depresyon pagkatapos uminom?
Upang maiwasan ang depresyon pagkatapos uminom, kailangan mong lubusang maghanda para dito. Mga simpleng tip at ang mga simpleng rekomendasyon ay aalisin masamang kalooban at kung ano ang iyong nararamdaman sa susunod na araw. Una sa lahat, uminom ng katamtaman. Bigyang-pansin kung anong alkohol, paano at sa anong dami ang nakakaapekto sa iyong katawan. Makinig sa sariling damdamin at gumawa ng mga konklusyon.
Huwag kalimutan na ang dami ng alak na iniinom mo ay direktang nakakaapekto sa iyong nararamdaman sa susunod na araw. Ang mas kaunting alak na iniinom mo, mas malamang na magising ka magandang kalagayan. Bilang isang patakaran, ang atay ay nakayanan nang maayos sa isang shot ng malakas na alkohol o isang bote ng light beer kada oras. Kung unti-unti kang umiinom at sa maliit na dami, ang nilalaman ng alkohol sa iyong dugo ay mananatili sa humigit-kumulang sa parehong antas, at maaari kang gumising sa susunod na araw na malinis ang ulo.
Siguraduhing kumain bago ang kapistahan. Kung maaari, magkaroon ng meryenda sa panahon ng proseso. Kung mayroon kang magandang meryenda bago uminom ng alak, ang alkohol ay mas mabagal na masipsip, at ang nilalaman ng acetic acid aldehyde sa tiyan ay bababa, dahil ang sangkap na ito ang pangunahing sanhi ng hangover. Kailangan mong kumain ng marami; isa o dalawang sandwich ay tiyak na hindi sapat. Kung maaari, uminom ng isang baso ng gatas o kumain ng isang piraso ng mantikilya. Pinoprotektahan ng mga produktong ito ang lining ng tiyan at pinapabagal ang pagsipsip ng alkohol.
Huwag paghaluin ang iba't ibang inuming may alkohol. Ang ganitong pagkakaiba-iba ay tiyak na hindi magiging kapaki-pakinabang.
Uminom ng isang bagay, at sa susunod na araw ay magiging mas mabuti ang pakiramdam mo kaysa sa paghaluin mo ng iba't ibang alkohol. Kung mayroon kang pagpipilian, mas mahusay na isuko ito pabor sa malinaw kaysa sa mga inuming may kulay. Kung maaari, iwasan ang mga cocktail na naglalaman ng maraming sangkap.
Paano mapupuksa ang mahinang kalusugan at mood?
Halos bawat tao ay nakakaranas ng depresyon pagkatapos uminom ng mga inuming nakalalasing. Bukod dito, ito ay sinamahan ng mahinang kalusugan. Upang mapupuksa ang depresyon magpakailanman, dapat mong ganap na ihinto ang pag-inom ng alak at magsaya sa ibang mga paraan. Sa loob ng maikling panahon pagkatapos huminto sa pag-inom ng alak, bubuti ang iyong pagtulog, mahalagang enerhiya at mga bagong ideya.
Gayunpaman, kung hindi mo nais na ganap na isuko ang alkohol, at pagkatapos ng isang kaaya-ayang gabi ay nakakaramdam ka ng depresyon, kailangan mong maghanap ng mga epektibong paraan upang labanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. Una sa lahat, kailangan mong ibalik ang normal na konsentrasyon ng mga hormone sa katawan. Kaya, halimbawa, ang serotonin ay naibalik sa panahon ng pagkakalantad sa araw, paglangoy, pagkain ng iba't ibang mga matamis, atbp.
Ang produksyon ng dopamine, na kilala bilang "pleasure hormone," ay isinaaktibo sa panahon ng aktibo at tahimik na mga laro, pamimili, pag-inom. masasarap na produkto. Upang mapataas ang antas ng endorphins sa iyong dugo, gumawa ng isang bagay na malikhain, mag-ehersisyo, magmahal. Karamihan sa isang mahusay na paraan Ang pag-activate ng produksyon ng endorphins ay pagtawa. Kaya kung ayaw mong maubos ang iyong hangover sa kumpanya at hindi makakain dahil masama ang pakiramdam, i-on ang iyong paboritong komedya at talunin ang depresyon nang mag-isa. Kung walang mga problema sa gana, pinakamahusay na kumain ng tsokolate, broccoli, asukal, matabang isda, saging.
Ang alkohol ay hindi nakakapag-alis ng depresyon, stress at masamang kalooban. Upang maibalik sa normal ang iyong emosyonal na estado, sumali sa aktibong sports o yoga. Sa karamihan ng mga kaso, lumilitaw ang depresyon dahil sa ordinaryong pagkabagot. Napatunayan na yan ang pinakamahusay na solusyon anumang problema sa mood ay isport. Pisikal na aktibidad mapawi ang tensyon at masamang iniisip. Pagkatapos makumpleto ang iyong pag-eehersisyo, ikaw ay makaramdam ng lakas at pagmamalaki. Kung sa ilang kadahilanan ay hindi ka maaaring makisali sa aktibong sports, subukang maglakad hangga't maaari.
Sa umaga pagkatapos uminom, siguraduhing makahanap ng lakas contrast shower, at mawawala ang depresyon. Good luck at mabuting kalusugan!
Salamat sa iyong feedback
Mga komento
Megan92 () 2 linggo ang nakalipas
May nagtagumpay ba sa pag-alis ng alkoholismo sa kanilang asawa? Hindi tumitigil ang inumin ko, hindi ko na alam ang gagawin ko ngayon ((I was thinking about getting a divorce, but I don't want to leave the child without a father, and I also feel sorry for my husband, that's how he dakilang tao kapag hindi siya umiinom
Daria () 2 linggo ang nakalipas
Nasubukan ko na ang napakaraming bagay, at pagkatapos lamang basahin ang artikulong ito, nagawa kong alisin ang alak sa aking asawa;
Megan92 () 13 araw ang nakalipas
Daria () 12 araw ang nakalipas
Megan92, iyan ang isinulat ko sa aking unang komento) Doblehin ko ito kung sakali - link sa artikulo.
Sonya 10 araw ang nakalipas
Hindi ba ito isang scam? Bakit sila nagbebenta sa Internet?
Yulek26 (Tver) 10 araw ang nakalipas
Sonya, saang bansa ka nakatira? Ibinebenta nila ito sa Internet dahil naniningil ang mga tindahan at parmasya ng hindi kapani-paniwalang markup. Bilang karagdagan, ang pagbabayad ay pagkatapos lamang matanggap, iyon ay, una nilang tiningnan, sinuri at pagkatapos ay binayaran. At ngayon ang lahat ay ibinebenta sa Internet - mula sa mga damit hanggang sa mga TV at kasangkapan.
Tugon ng editor 10 araw ang nakalipas
Sonya, hello. Ang gamot na ito para sa paggamot ng pag-asa sa alkohol ay talagang hindi ibinebenta sa pamamagitan ng mga chain ng parmasya at mga retail na tindahan upang maiwasan ang pagtaas ng presyo. Sa kasalukuyan maaari ka lamang mag-order mula sa opisyal na website. Maging malusog!
Sonya 10 araw ang nakalipas
Humihingi ako ng paumanhin, hindi ko napansin ang impormasyon tungkol sa cash on delivery noong una. Kung gayon ang lahat ay maayos kung ang pagbabayad ay ginawa sa pagtanggap.
Margo (Ulyanovsk) 8 araw ang nakalipas
May nakasubok na ba nito? tradisyonal na pamamaraan para mawala ang alkoholismo? Ang aking ama ay umiinom, hindi ko siya maiimpluwensyahan sa anumang paraan ((
Andrey () Isang linggo ang nakalipas
alin katutubong remedyong Hindi ko pa nasubukan, umiinom pa rin ang biyenan ko
