Bahay Mga konsultasyon Ano ang temperatura ng iyong katawan sa gabi? Temperatura ng katawan: pinakamababang halaga

Ano ang temperatura ng iyong katawan sa gabi? Temperatura ng katawan: pinakamababang halaga

Ang thermoregulation ay nararapat na ituring na isa sa ang pinakamahalagang katangian katawan ng tao.

Ang temperatura ng katawan ay pinananatili ng katawan sa kinakailangang antas, at may pananagutan sa kakayahan nitong makabuo ng init at makipagpalitan sa kapaligiran.

Sa buong araw, ang temperatura ng katawan ay maaaring mag-iba, ngunit bahagyang lamang.

Ang prosesong ito ay nauugnay sa metabolic rate, halimbawa, sa umaga ito ay mas mababa, at sa gabi ito ay tumataas ng halos isang degree.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam kung ano ang normal na temperatura ng katawan ng isang may sapat na gulang, at anong mga uri ang naroroon? Paano sukatin ang temperatura ng katawan nang tama kilikili, sa bibig?

Ano ang ibig sabihin ng normal?

Kaya, anong temperatura ang itinuturing na normal? Malawakang tinatanggap na ang temperatura ng katawan ng tao ay eksaktong 36.6 degrees. Pinapayagan ang isang bahagyang paglihis sa isang direksyon o sa iba pa.

Batay sa kondisyon ng tao, nakapaligid na klimatiko na kondisyon at oras ng araw, pati na rin ang iba pang mga parameter, ang temperatura ng katawan ay maaaring mula 35.5 hanggang 37.4 degrees. Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang average rehimen ng temperatura ang mga babae ay mas mataas, hindi katulad ng mga lalaki - sa pamamagitan ng 0.5 degrees.

Sa kilikili, ang temperatura ng katawan ay dapat na 36.3-36.9, sa bibig - 36.8-37.3, sa tumbong 37.3-37.7, at ito ay isang normal na temperatura.

Ang isang kawili-wiling punto ay ang average na temperatura ng katawan ay maaaring mag-iba depende sa nasyonalidad. Halimbawa, ang mga Hapon average na halaga ay 36 degrees, at para sa mga Australiano ay 37 lahat.

Sa buong araw, ang temperatura ng katawan ng isang tao ay maaaring magbago ng halos isang degree. Ang pinaka mababang temperatura ang katawan ay nangyayari sa umaga, at ang pinakamataas ay mas malapit sa gabi.

Sa mga babae, ang temperatura ng katawan ay maaaring magbago depende sa cycle ng regla. May mga tao kung kanino ang temperatura na 38 ay normal at hindi sintomas ng pag-unlad ng sakit.

Ang bawat organ sa katawan ng tao ay mayroon ding sariling temperatura. At anong temperatura ang normal?

Ang pamantayan ay naiiba para sa lahat. Ang panloob na organ na atay ay 39 degrees, ang mga bato at tiyan ay dapat na 1 mas mababa.

Paano sukatin ang temperatura nang tama?

Upang sukatin nang tama ang temperatura sa kilikili, kailangan mong sundin ang mga rekomendasyong ito:

Siguraduhing tuyo ang kilikili.
Kumuha ng thermometer, punasan ito ng tuyong tela, maaari mo itong ibaba sa 35.
Ilagay ito sa kili-kili upang ang dulong puno ng mercury ay malapit sa katawan.
Panatilihin nang hindi bababa sa 10 minuto.
Maaari mong suriin ang resulta.

Paano sukatin nang tama ang temperatura sa bibig:

Bago sukatin ang temperatura sa iyong bibig, kailangan mong gumugol ng mga limang minuto sa pahinga.
Kung mayroon kang pustiso sa iyong bibig, tanggalin ang mga ito.
Kung ordinaryo ang thermometer, punasan ito ng tuyo at ilagay sa ilalim ng dila sa magkabilang gilid.
Isara ang iyong bibig at maghintay ng 4 na minuto.

Normal na temperatura malusog na tao ang temperatura sa iyong bibig ay dapat na 37.3 degrees. Kapansin-pansin na ang pagsukat ng temperatura sa bibig gamit ang isang regular na thermometer ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga.

Ano ang temperatura doon?

Ang temperatura ng tao ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

Subfebrile.
Febril.
Pyretic.
Hyperthermia.

Mababang antas ng temperatura - 37 -37.5 degrees. Ang ganitong temperatura sa isang tao ay maaaring normal at hindi maging sanhi ng panganib, ngunit maaari rin itong magpahiwatig mga proseso ng pathological, na nagaganap sa katawan. Samakatuwid, napakahalaga na malaman kung bakit tumaas ang temperatura ng isang tao:

Ang sobrang init sa araw, malakas na pisikal na aktibidad.
Mainit mga paggamot sa tubig– sauna, paliguan.
Viral o sipon na sakit.
Mainit at maanghang na pagkain.
Mga malalang sakit.

Ang mga malubhang sakit na nagdudulot ng banta sa buhay ay humahantong din sa isang matagal na temperatura na 37 degrees. Mga sakit sa oncological(ang isang tumor ay maaaring makaapekto sa isang organ tulad ng tiyan) at ang tuberculosis sa mga unang yugto ng pag-unlad ay nailalarawan sa pamamagitan ng bahagyang pagtaas ng temperatura.

Sa ilang mga sitwasyon, ang temperatura ng katawan na ito ay normal para sa isang malusog na tao, at hindi na kailangang ibaba ito. Ngunit upang matiyak kung saan ang pamantayan at kung saan may mga paglihis mula dito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Febrile temperatura– 37.6, palaging senyales na may nangyayari sa katawan nagpapasiklab na proseso. Ang normal na temperatura ay tumataas sa ganoong antas upang labanan ang mga pathogenic microorganism, na hindi lumilikha ng panganib para sa kanila. kanais-nais na mga kondisyon. Samakatuwid, hindi mo dapat itumba ito ng mga gamot.

Maaari ka lamang uminom ng mas mainit na likido upang mabawasan ang konsentrasyon ng mga lason at maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Ang temperatura ng pyretic - higit sa 39, ay nagpapahiwatig talamak na kurso nagpapasiklab na proseso. Kung ang haligi ng mercury ay nagpapakita ng halagang ito, ipinapayo ng mga doktor na magsimulang uminom ng mga gamot na antipirina.

Kung ang temperatura ng isang tao ay 39 degrees, ang mga kombulsyon ay posible, kaya kailangan mong maging maging mas matulungin sa mga tao na may mga kaakibat na sakit.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng temperaturang ito ay mga mikroorganismo at mga virus na tumagos sa katawan. Gayundin, ang temperatura ng katawan na ito ay posible sa kaso ng matinding pagkasunog o pinsala.

Hyperthermia - temperatura (40.3), nagpapatunog sa iyo ng alarma at agad na tumawag ambulansya, mahalagang malaman bago dumating ang ambulansya. Sa 42 degrees, ang isang organ tulad ng utak ay maaaring hindi na maibabalik, ang central nervous system ay nalulumbay, at ang presyon ng dugo ay bumaba.

Kung wala kang gagawin, lahat panloob na organo ay napinsala, na nagreresulta sa pagkawala ng malay at panganib ng kamatayan.

Aling temperatura ang itinuturing na mababa at alin ang itinuturing na mababa? Ito ay simple, may mga sitwasyon na ang haligi ng mercury ay nagpapakita ng mas mababa sa 35 degrees, dito kailangan mong magsimulang mag-alala.

Pagkatapos ng lahat, sa temperatura na 32 ang pasyente ay masindak, sa 29.5 ay may pagkawala ng malay, at sa 26.5 ay magkakaroon ng kamatayan.

Mga dahilan mababang temperatura mga nagsasalita:

Para sa hypothyroidism; dahil sa mga inuming may alkohol(isang organ tulad ng utak ay huminto sa paggana, ang thermoregulation center ay apektado)
Malfunction ng central sistema ng nerbiyos, pinsala sa utak (trauma, tumor).
Paralisis, bilang isang resulta kung saan bumababa ang timbang ng katawan at nangyayari ang pagkawala ng init.
Mahigpit na diyeta, patuloy na gutom- ang lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na ang katawan ay may kaunting enerhiya upang makagawa ng init, at ang bawat organ sa katawan ay "nagdurusa".
Hypothermia. Ang matagal na pagkakalantad ng isang tao sa mga kondisyon ng mababang temperatura, bilang isang resulta nito sariling lakas ang katawan ay hindi na makayanan ang pag-andar ng thermoregulation.
Dehydration, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay kulang sa likido, na humahantong sa isang pagbawas sa metabolismo.

Ang isang katamtamang pagbaba sa temperatura (35.3) ay nangyayari:

Karaniwang labis na trabaho, o malubhang pisikal na pagsusumikap, talamak na kakulangan sa tulog.
Maling diyeta o diyeta.
Hormonal imbalance (pagbubuntis, sakit sa thyroid, menopause).
Ang metabolismo ng carbohydrate ay nagambala dahil sa sakit sa atay.

Mayroong ilang mga paraan kung saan maaari mong taasan ang temperatura ng iyong katawan. Bilang isang tuntunin, hindi sila nagpapahiwatig ng anuman mga gamot, maliban kung ang pagbaba ay sanhi ng matinding karamdaman.

Upang mapataas ang temperatura sa bahay, maaari kang maglagay ng heating pad sa ilalim ng iyong mga paa. mainit na tubig, magpalit ng mas maiinit na damit. Mainit na tsaa na may pulot o decoction na may mga halamang gamot(St. John's wort, ginseng).

Sa konklusyon, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang bawat isa ay may sariling pamantayan para sa temperatura ng katawan. Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng mahusay na may temperatura na 37, at walang mga nagpapaalab na proseso sa katawan, hindi ito nangangahulugan na ang sitwasyon sa ibang tao ay magiging eksaktong pareho.

Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan, kaya kung mayroon kang kaunting pagdududa, dapat kang bumisita sa isang doktor. Sikat na sasabihin sa iyo ni Elena Malysheva kung ano ang gagawin sa temperatura sa video sa artikulong iyon.

Paano tumaas ang temperatura?
Ano ang mekanismo para dito?
Paano gumagana ang mga antipyretic na gamot?

Kung biswal mong isipin ang utak ng tao, kung gayon eksakto sa pagitan ng mga hemispheres at bahagyang sa ibaba ay magkakaroon diencephalon. Ang isa sa mga zone nito ay tinatawag na hypothalamus. Ito ay ang hypothalamus na kumokontrol sa iyong homeostasis, at kasama nito ang iyong temperatura (bilang karagdagan sa daan-daang higit pa mahahalagang proseso para sa katawan). Sa malapit ay mayroon ding isang brain appendage gaya ng pituitary gland at itong 2 magkakaibigan - hands down, magkasama silang kinokontrol ang karamihan sa iyong mga hormones at nerves sa buong katawan.

Ang hypothalamus ay may isang uri ng "set point" normal na temperatura": ang ilan ay may 36.6, ang ilan ay may 36.4, at ang ilan ay may 36.8.

Ito ang panimulang bahagi

Ngayon tungkol sa mekanismo ng pagtaas ng temperatura mula sa "simula" - ang provocateur - reaksyon-proseso-resulta.
Isipin natin ang isang hypothetical na sitwasyon: Si Carlson, na nakatira sa bubong, ay nagkasakit. Hindi mahalaga kung paano - ang isang bagay ay naging inflamed, ang mga virus o bakterya ay naayos na. Hayaang lumabas ang lahat ng uri ng gram-positive at gram-negative bacteria sa katawan ni Carlson. Sa shell ng mga bacteria na ito ay may mga substance na kinikilala ng ating immune cells (sa lahat ng uri) bilang dayuhan at mapanganib. Kapag ang ating immune cells ay dumaan sa daluyan ng dugo o sa pagitan ng mga selula ng katawan at naghahanap ng mga saboteur, sinusubukan nilang patayin sila - upang palibutan sila at "kainin" sila, sirain sila, "kagatin" ang isang piraso, itakda ang mga ito sa ibang bagay, atbp. Kapag nagsimula ang yugto ng "paghiwa-hiwalay" sa kaaway, ang pagkilala sa kung ano ang binubuo ng kaaway upang magbigay ng karagdagang senyales - upang tumawag sa mga ultra espesyal na immune cell o independiyenteng "tandaan" kung anong uri ng kaaway ito para sa hinaharap o upang magpadala ng impormasyon kahit papaano nang higit pa, sa pamamagitan ng isang kaskad ng mga reaksyon. Karamihan sa mga dingding ng lahat ng masasamang bakterya ay binubuo ng mga sangkap na nakilala ng ating mga immune cell bilang masama mula noong sila ay isilang. Kapag nakatagpo nila ang mga sangkap na ito, nag-synthesize sila ng kanilang sarili - interleukin-1 alpha, interleukin 1-beta, interleukin-6, sa kaso ng non-bacterial tumor necrosis factor, interferon gamma, atbp. Ang Conditional Interleukin-1 ay pumapasok sa hypothalamic zone, kinikilala ito ng mga receptor (neuron) nito at nagbibigay ito ng senyales: “ahhhhh, may saboteur tayo dito, may dala-dalang balita ang mga espiya, kailangang patayin ang saboteur, tinataasan natin ang set point ng temperatura. .”

Paano itinataas ng katawan ang set point ng temperatura nito?

Ang lahat ng mga pyrogens na ito na umaabot sa hypothalamus ay nakakaapekto sa synthesis ng mga prostaglandin, at ang isang malaking bilang ng mga ito ay nag-trigger ng synthesis ng cyclic adenosine monophosphate (cAMP). (hindi mo kailangang tandaan ang lahat ng ito :))) Ang cAMP concentration ay ang set point. Kung maraming pyrogens ang pumasok = maraming prostaglandin = maraming cAMP = mas mataas ang temperature set point, na itinuturing ng katawan na pamantayan "sa ngayon" Mas kaunting pyrogens = mas kaunting prostaglandin = mas kaunting cAMP = mas kaunting set point.
Dito mahalaga din na ipaliwanag ang tungkol sa mismong cAMP at ang mismong mekanismo ng pagtaas ng temperatura. Ang mas maraming cAMP ay nangangahulugang mas maraming calcium ang "itinapon" para sa mga reaksyon na nagbibigay ng mga pagbabago sa temperatura. Partikular sa sakit na Carlson, tumataas ito. Paano mo mapapataas ang temperatura ng iyong katawan? Tulad ng sa ekonomiya, kailangan mong magsimulang kumita ng mas malaki o mas mahusay na mag-ipon. Ibig sabihin, naglalabas ito ng mas maraming init o nagbibigay ng mas kaunting init sa labas. Sa mga maliliit na bata, ang unang paraan ay gumagana nang mas madalas - ang pagtaas ng produksyon ng init sa mga matatanda, ang pangalawang paraan - ang katawan ay nagsisimulang maglabas ng mas kaunting nilikha na init sa labas. Ang hypothalamus, sa pamamagitan ng mga pag-andar nito, ay nakakaimpluwensya sa mga daluyan ng dugo at pag-urong ng mga kalamnan ng kalansay (kailangan ang kaltsyum para dito), at nakakaapekto ito sa pagpapanatili ng mga antas ng temperatura. Ang mga bata ay mas malamang na magkaroon ng yugto ng panginginig at agad na magsisimulang gumawa ng init, ang mga may sapat na gulang ay nagiging maputlang mga zombie (ang mga arterioles ay makitid upang hindi magbigay ng init) at dumaan sa yugto ng panginginig (muscle micro-contractions). Mayroong hindi lamang daan-daan, ngunit libu-libong mga reaksyon at proseso kung saan ang mga tala ay hindi sapat.

Ngayon tungkol sa antipyretics

Lahat sila ay gumagana bilang antipyretics dahil sa ang katunayan na ang mga ito ay humaharang sa ilang mga reaksyon sa enzyme cycloxygenase walang enzyme o isang bloke sa enzyme sa reaksyon = mas kaunting prostaglandin.
Iyon ay, tulad nito: Sa katawan mayroong 100 maginoo na mga yunit ng masamang sangkap, na dapat magbigay ng maginoo na 100 prostaglandin, at ang mga maginoo na 100 kampo, na magtataas ng antas ng temperatura. Upang ang 100 masama ay maging 100 prostaglandin, 100 cyclooxygenases ang kailangan. Hinaharang ng lahat ng antipyretics ang paglahok ng cyclooxygenase. Iyon ay, mayroon kaming 100 at ang reaksyon ay dapat na 100, ngunit 50 ang na-block at ang katawan ay nakatanggap ng mas kaunting impormasyon tungkol sa bilang ng mga saboteur at itinaas ang temperatura ng 50% na mas mababa kaysa sa nararapat.
Masyadong exaggerated ang lahat ng ito :) Hindi ko alam kung paano ipaliwanag nang mas madali.
Ang cyclooxygenase enzymes ay may tatlong uri - COX1, COX2, COX3. lahat sila ay +\- pareho.

Paracetamol hinaharangan ang COX3 at mahinang hinaharangan ang COX 1 at COX2.
Ibuprofen at ang aspirin ay may magandang epekto sa COX1 at COX2. Bukod dito, sa maliliit na dosis, mas mahusay na hinaharangan ng aspirin ang COX1.
Nimesil ay may mas malaking epekto sa COX2.

Ang buong punto modernong rekomendasyon hindi pababain ang temperatura sa 38-39 ay hindi dahil ang mataas na temperatura para sa isang tao ay papatay ng ilang bacteria o virus. Ang temperatura na 37-38 ay hindi pumapatay, ngunit nagpapabagal sa pagpaparami ng ilang bakterya at mga virus. Ang punto ng mga rekomendasyon ay kung alam ng katawan "ang tunay na estado ng mga gawain sa mga tuntunin ng bilang ng mga kaaway," maaari itong gumawa ng mga kinakailangang armas - interferon, atbp. Ngunit kung hindi tayo magbibigay ng senyales na "maraming kaaway" sa panahon na talagang marami sila, magkakaroon ng "kaunting armas" mula sa immune system, dahil "sa tingin niya" ay okay na ang lahat.

At gayundin, kung mas mataas ang temperatura, mas mahusay ang pagkamatagusin ng mga lamad ng cell, mga tisyu, at mga hadlang sa BBB, mas mabilis ang mga reaksyon sa paglilipat, mas mabuti at mas mabilis ang mga gamot na napupunta sa mga tamang lugar.

(Kasama) Yulia Shulimova

Ang isang mahalagang function ng katawan ng tao ay thermoregulation. Ang katawan ng tao ay gumagawa ng init, pinapanatili ito sa pinakamainam na antas, at nagsasagawa ng pagpapalitan ng temperatura sa kapaligiran ng hangin. Ang temperatura ng katawan ay isang hindi matatag na halaga; ito ay hindi gaanong nagbabago sa araw: sa umaga ito ay mababa, at sa gabi ay tumataas ito ng halos isang degree. Ang ganitong mga pagbabago ay sanhi ng pang-araw-araw na pagbabago metabolic proseso sa katawan.

Ano ang nakasalalay dito?

Ang temperatura ng katawan ay isang halaga na nagpapakita ng thermal state ng anumang buhay na nilalang. Kinakatawan nito ang pagkakaiba sa pagitan ng paggawa ng init ng katawan at pagpapalitan ng init sa hangin. Ang temperatura ng isang tao ay patuloy na nagbabago, na tinutukoy ng mga sumusunod na kadahilanan:

edad;
pisikal na kondisyon ng katawan;
pagbabago ng klima kapaligiran;
ilang mga sakit;
panahon ng araw;
pagbubuntis at iba pa indibidwal na katangian katawan.

Mga yugto ng pagbabago ng temperatura ng katawan

Mayroong dalawang klasipikasyon ng mga pagbabago sa temperatura. Ang unang pag-uuri ay sumasalamin sa mga yugto ng temperatura ayon sa mga pagbabasa ng thermometer, ang pangalawa - ang estado ng katawan depende sa pagbabagu-bago ng temperatura. Ayon sa una medikal na pag-uuri, ang temperatura ng katawan ay nahahati sa mga sumusunod na yugto:

mababa - mas mababa sa 35°C;
normal - 35 - 37°C;
subfebrile - 37 - 38°C;
lagnat - 38 - 39°C;
pyretic - 39 - 41°C;
hyperpyretic - higit sa 41°C.

Ayon sa pangalawang pag-uuri, ang mga sumusunod na estado ng katawan ng tao ay nakikilala depende sa pagbabagu-bago ng temperatura:

hypothermia - mas mababa sa 35°C;
pamantayan - 35 - 37°C;
hyperthermia - higit sa 37°C;
lagnat.

Anong temperatura ang itinuturing na normal?

Ano ang dapat na normal na temperatura para sa isang malusog na nasa hustong gulang? Sa medisina, ang 36.6°C ay itinuturing na normal. Ang halagang ito ay hindi pare-pareho sa araw na ito ay tumataas at bumababa, ngunit bahagyang lamang. Walang dapat ipag-alala kung bumaba ang temperatura sa 35.5°C o tumaas sa 37.5°C, dahil ang mga pagbabago nito malaking impluwensya Ang mga kondisyon ng klima, edad at kagalingan ng isang tao ay may epekto. Sa mga tao ng iba't ibang edad Ang itaas na limitasyon ng normal na temperatura na sinusukat sa axillary fossa ay iba at may mga sumusunod na halaga:

sa mga bagong silang na sanggol - 36.8°C;
sa anim na buwang gulang na mga sanggol - 37.5°C;
sa isang taong gulang na bata - 37.5°C;
sa tatlong taong gulang na mga bata - 37.5°C;
sa anim na taong gulang na mga bata - 37.0°C;
sa mga tao edad ng reproductive- 36.8°C;
sa mga matatandang tao - 36.3°C.

Karaniwan sa araw ang temperatura ng katawan ng isang malusog na tao ay nagbabago sa loob ng isang degree.

Ang pinakamababang temperatura ay sinusunod sa umaga kaagad pagkatapos magising, at ang pinakamataas sa gabi. Dapat itong isaalang-alang na ang temperatura katawan ng babae sa average na 0.5°C na mas mataas kaysa katawan ng lalaki, at maaaring mag-iba nang malaki depende sa cycle ng regla.

Ito ay kagiliw-giliw na tandaan na ang mga kinatawan ng iba't ibang nasyonalidad ay may iba't ibang temperatura ng katawan. Halimbawa, sa karamihan sa malusog na mga Hapones ang katawan ay hindi umiinit sa itaas 36.0°C, at sa mga naninirahan sa kontinente ng Australia ang temperatura ay itinuturing na 37.0°C. Iba't ibang temperatura angkinin at organ ng tao: oral cavity - mula 36.8 hanggang 37.3°C, bituka - mula 37.3 hanggang 37.7°C, at ang pinakamainit na organ ay ang atay - hanggang 39°C.

Paano sukatin ang tama gamit ang isang thermometer

Para makuha maaasahang mga resulta, ang temperatura sa kilikili ay dapat na sukatin nang tama. Upang gawin ito, kailangan mong gawin ang mga sumusunod na hakbang nang sunud-sunod:

linisin ang balat sa kilikili mula sa pawis;
punasan ang thermometer ng tuyong tela;
iling ang aparato hanggang ang temperatura sa sukat ay bumaba sa 35°C;
ilagay ang thermometer sa kilikili upang ang mercury capsule ay magkasya nang mahigpit sa katawan;
hawakan ang aparato nang hindi bababa sa 10 minuto;
Ilabas ang thermometer at tingnan kung hanggang saang punto sa sukat ang naabot ng mercury.

Sukatin ang temperatura mercury thermometer sa bibig ito ay kinakailangan hindi lamang ng tama, ngunit din maingat, upang hindi sinasadyang kumagat sa isang kapsula na puno ng mercury o lunukin ang mga nilalaman nito. Temperatura oral cavity ang isang malusog na tao ay karaniwang 37.3°C. Upang sukatin nang tama ang temperatura sa iyong bibig, kailangan mong gawin ang mga sumusunod:

Bago ang pamamaraan, humiga nang tahimik sa loob ng ilang minuto;
alisin mo sa bibig mo natatanggal na mga pustiso, kung mayroon man;
punasan ang thermometer ng tuyong tela;
ilagay ang aparato na may mercury capsule sa ilalim ng dila;
isara ang iyong mga labi at hawakan ang thermometer nang eksaktong 4 na minuto;
ilabas ang aparato, alamin kung saang punto sa sukat ang naabot ng mercury.

Mga sintomas at sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan

Ang mababang antas ng lagnat na 37.0 - 37.5°C ay karaniwang itinuturing na normal, ngunit minsan ay isang tanda ng mga pathologies na umuusbong sa katawan. Sa karamihan ng mga kaso, isang bahagyang pagtaas temperatura ng katawan sanhi ng mga sumusunod na salik:

matagal na pagkakalantad sa araw;
matinding pisikal na aktibidad;
mga pamamaraan ng paliguan, pagkuha ng mainit na shower;
malamig, impeksyon sa viral;
exacerbation ng mga malalang sakit;
kumakain ng mainit o maanghang na pagkain.

Kung minsan ang pagtaas ng temperatura sa 37°C ay pinupukaw hindi ng hindi nakakapinsalang mga salik, kundi ng mga sakit na nagbabanta sa buhay. Kadalasan, ang mababang antas ng lagnat ay nakatakda sa mahabang panahon sa malignant na mga tumor At maagang yugto tuberkulosis. Samakatuwid, kahit na ang isang bahagyang pagtaas sa temperatura ng katawan ay hindi dapat tratuhin nang pabaya, at kung nakakaramdam ka ng kaunting kakulangan sa ginhawa, dapat kang pumunta sa doktor.

Isang medikal na propesyonal lamang ang makakapagtukoy kung ang temperatura na 37°C ay normal para sa isang partikular na tao. SA sa mga bihirang kaso Dapat suriin ng mga doktor ang kamangha-manghang mga pasyente kung saan 38°C ang normal na temperatura.

Ang lagnat na temperatura na 37.5 - 38.0°C ay isang siguradong tanda ng pagbuo ng isang nagpapasiklab na reaksyon sa katawan. Ang katawan ng isang taong may sakit ay sadyang pinainit sa ganoong antas upang sugpuin ang posibilidad na mabuhay ng mga pathogenic microorganism sa ganitong paraan.

Samakatuwid, ang pagpapababa ng temperatura ng febrile na may mga gamot ay hindi inirerekomenda. Ang katawan ay kailangang bigyan ng pagkakataon na malampasan ang impeksiyon sa sarili nitong, at upang maibsan ang kondisyon, maiwasan ang pag-aalis ng tubig at mapupuksa ang mga nakakalason na sangkap, ang isang taong may sakit ay dapat uminom ng maraming mainit na tubig.

Sa isang pyretic na temperatura na 39°C, walang duda na ang isang talamak na nagpapasiklab na reaksyon ay nangyayari sa katawan. Karaniwan, ang lagnat ay sanhi ng mga pathogenic na virus at bakterya na aktibong dumarami sa mga tisyu at organo. Hindi gaanong karaniwan, ang isang makabuluhang pagtaas sa temperatura ng katawan ay sinusunod na may malubhang pinsala at malawak na pagkasunog.

Ang temperatura ng pyretic ay madalas na sinamahan ng mga cramp ng kalamnan, kaya ang mga tao ay madaling kapitan ng mga kondisyon ng convulsive habang nagpapaalab na sakit kailangan mong maging lubhang maingat. Kapag uminit ang katawan hanggang 39°C, dapat kang uminom ng mga gamot na antipirina. Hindi mahirap maunawaan na nagsisimula ang lagnat, dahil ang mga sumusunod na sintomas ay karaniwang sinusunod:

karamdaman, kahinaan, kawalan ng kapangyarihan;
sakit sa mga kasukasuan ng mga limbs;
pagtimbang ng mga kalamnan;
sobrang sakit ng ulo;
panginginig;
pagkagambala sa ritmo ng puso;
pagkawala ng gana;
labis na pagpapawis;
pagpapatuyo ng balat at mauhog lamad.

Kung ang hyperthermia ay 40°C, tumawag kaagad pangangalagang medikal. Ang pinaka mataas na temperatura na kaya niyang tiisin katawan ng tao, katumbas ng 42°C. Kung ang katawan ay uminit nang mas mataas, ang mga metabolic na reaksyon sa utak ay naharang, ang paggana ng lahat ng mga organo at sistema ay huminto, at ang tao ay namamatay.

Ang kadahilanan na naging sanhi ng hyperpyretic na temperatura ay maaari lamang matukoy ng isang medikal na espesyalista. Ngunit kadalasan ang lagnat ay pinukaw pathogenic bacteria, mga virus, mga nakakalason na sangkap, matinding paso at frostbite.

Maaari mong taasan ang temperatura ng iyong katawan sa iba't ibang paraan. Kung ang paglamig ng katawan ay sanhi ng malubhang pathologies, pagkatapos ay imposibleng gawin nang walang mga gamot. Kung ang pagbaba sa temperatura ay hindi nauugnay sa mga sakit, kung gayon mga pharmaceutical Hindi kinakailangang ubusin ito, painitin lamang ang iyong mga paa mainit na tubig, umupo sa isang yakap na may heating pad, magbihis nang mainit. Kapaki-pakinabang din ang pag-inom ng mainit na inumin sa gabi. herbal na tsaa may pulot.

Temperatura ng katawan- isa sa mga pangunahing physiological constants ng katawan, na tinitiyak ang pinakamainam na antas ng daloy biological na proseso. Bahagyang nabawasan o nadagdagan ang temperatura ng katawan - paano ito gamutin? Paano gamutin ang mataas o mababang temperatura at kailangan bang gawin ito sa lahat?

Paano sukatin ang temperatura ng katawan nang tama

Para malaman eksaktong temperatura, kailangang sukatin temperatura ng tumbong. Sa kasong ito, ang error sa pagsukat ay ang pinakamababa. Kapag ang isang pasyente ay mayroon nang lagnat, ang mga pagsukat na ginawa sa ibang lugar ay magiging ibang-iba sa aktwal na temperatura.

Ang karaniwang normal na temperatura ng katawan ay hindi napakadaling matukoy. Ang mga makabuluhang indibidwal na pagkakaiba-iba ay maaaring mangyari sa buong araw. Sa karaniwan, ang temperatura ay nagbabago sa pagitan ng 36 at 37.5 degrees. Kung ang isang tao ay pisikal na aktibo, siya ay mainit; V oras ng gabi Ang temperatura ay karaniwang bahagyang mas mataas kaysa sa umaga.

Ano ang pinakamahusay na thermometer upang masukat ang temperatura ng katawan?

Ang mga lumang glass mercury thermometer na nananatili sa karamihan ng mga sambahayan ay hindi na ginagamit. Bilang karagdagan, ang mga ito ay medyo mapanganib sa mga kamay ng isang bata.

Ngayon ay may mga modernong metro ng temperatura: digital, o contact, at infrared. Habang ang isang digital thermometer ay maaaring ilagay sa bibig, tumbong o kilikili, ang mga infrared na aparato sa pagsukat ng temperatura ay inilalagay sa tainga o noo.

Digital thermometer (din electronic contact thermometer): Mababasa nang digital ang temperatura. Ang mga modelong ito ay lubos na maaasahan, lalo na kapag ginamit nang tuwid, tulad ng nabanggit sa itaas. Kung hindi ito posible, magiging tumpak ang mga pagbabasa ng temperatura kung ilalagay ang thermometer sa bibig.

Termometer ng tainga: sa pamamagitan ng paggamit infrared ray ang temperatura ay sinusukat sa mga segundo ng eardrum. Gayunpaman, ang thermometer na ito ay hindi angkop para sa mga bagong silang na may otitis media. Ngunit kung ang iyong anak ay hindi komportable sa pagkuha ng rectal temperature, ang isang ear thermometer ay isang magandang alternatibo. Sa parmasya maaari kang humingi ng thermometer na angkop sa edad ng bata.

thermometer sa noo: Ang temperatura ng noo ay sinusukat din gamit ang mga infrared ray. Ngunit sa gayong mga sukat, ang maliliit na paglihis ay kadalasang hindi maiiwasan.

Normal na temperatura ng katawan

Alam nating lahat na ang normal na temperatura ng katawan ay 36.6 C. Sa katunayan, ang indicator na ito ay para sa parehong tao iba't ibang panahon pagbabago sa buhay. Halimbawa, ang isang thermometer ay gumagawa ng iba't ibang numero sa buong buwan kahit na sa buong kalusugan. Ito ay karaniwang pangunahin para sa mga batang babae. Ang temperatura ng kanilang katawan ay karaniwang tumataas nang bahagya sa panahon ng obulasyon at bumabalik sa normal sa simula ng regla. Ngunit ang mga pagbabago sa temperatura ng katawan ay maaaring mangyari sa loob ng isang araw.

Sa umaga, kaagad pagkatapos magising, ang temperatura ay minimal, at sa gabi ay karaniwang tumataas ito ng 0.5 C.

Ang mga sumusunod ay maaaring mag-ambag sa bahagyang pagtaas ng temperatura ng katawan:

stress;
pisikal na aktibidad;
naliligo;
pag-inom ng maiinit (pati na rin ang matapang) na inumin;
manatili sa dalampasigan;
mga damit na masyadong mainit;
emosyonal na pagsabog.

At mayroon ding mga tao kung kanino ang normal na temperatura ng katawan ay hindi 36.6, ngunit 37 C o kahit na bahagyang mas mataas. Bilang isang patakaran, nalalapat ito sa mga lalaki at babae ng asthenic na uri ng katawan, na, bilang karagdagan sa isang matikas na pangangatawan, ay mayroon ding isang mahina na organisasyong pangkaisipan.

Lagnat- hindi karaniwan, lalo na sa mga bata. Ayon sa mga istatistika, karaniwan ito para sa bawat ikaapat na bata na may edad 10 hanggang 15 taon. Karaniwan, ang mga naturang bata ay medyo umatras at mabagal, walang pakialam o, sa kabilang banda, balisa at magagalitin. Ngunit sa mga matatanda ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi natatangi.

Gayunpaman, hindi mo dapat sisihin ang lahat sa mga katangian ng katawan. Samakatuwid, kung ang karaniwang temperatura ng katawan ay palaging normal at biglang tumaas sa loob ng mahabang panahon at sa loob magkaibang panahon ang mga araw ay isang dahilan ng pag-aalala.

Mga sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan

Ang sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan ay maaaring pamamaga o impeksyon. Ngunit kung minsan ang mga pagbabasa ng thermometer ay nananatiling higit sa normal kahit na pagkatapos ng paggaling. Bukod dito, ang mataas na temperatura ng katawan ay maaaring tumagal ng ilang buwan. Ito ay kung paano madalas na nagpapakita ng sarili nitong post-viral asthenia syndrome. Ginagamit ng mga doktor sa kasong ito ang terminong "temperature tail".

Dulot ng mga kahihinatnan nakaraang impeksiyon Ang bahagyang pagtaas ng temperatura ng katawan ay hindi sinasamahan ng mga pagbabago sa mga pagsusuri at kusang nawawala. Gayunpaman, narito ang panganib ng nakakalito na asthenia na may hindi kumpletong pagbawi, kapag ang isang mataas na temperatura ay nagpapahiwatig na ang sakit, na humupa nang ilang sandali, ay nagsimulang umunlad muli. Samakatuwid, kung sakali, mas mahusay na kumuha ng pagsusuri sa dugo at alamin kung normal ang mga leukocytes. Kung maayos ang lahat, maaari kang huminahon, ang temperatura ay tumalon at tumalon at sa kalaunan ay "mamulat."

Ang isa pang karaniwang sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan ay nakaranas ng stress. Mayroong kahit isang espesyal na termino - psychogenic temperatura. Sa kasong ito, ang pagtaas ng temperatura ay sinamahan ng mga sintomas tulad ng masama ang pakiramdam, hirap sa paghinga at pagkahilo. Buweno, kung sa nakikinita na nakaraan ay hindi ka nagdusa mula sa stress o mga nakakahawang sakit, at ang temperatura ng iyong katawan ay nakataas, kung gayon mas mahusay na magpasuri. Pagkatapos ng lahat, ang sanhi ng isang matagal na pagtaas sa temperatura ng katawan ay maaaring mapanganib na mga sakit.

Sa mataas na temperatura ng katawan, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay ibukod ang lahat ng mga hinala ng nagpapasiklab, nakakahawa at iba pa. malubhang sakit. Una kailangan mong makipag-ugnay sa isang therapist na kukuha indibidwal na plano mga pagsusulit. Bilang isang patakaran, kung mayroong isang organikong dahilan para sa mataas na temperatura ng katawan, mayroong iba pang mga sintomas na katangian:

sakit sa iba't ibang bahagi ng katawan;
pagbaba ng timbang;
pagkahilo;
nadagdagan ang pagkapagod;
pagpapawisan

Kapag palpated, maaaring makita ang isang pinalaki na pali o lymph node. Karaniwan, ang pag-alam sa mga sanhi ng pagtaas ng temperatura ay nagsisimula sa mga sumusunod na pagsusuri:

pangkalahatan at pagsusuri ng biochemical ihi at dugo;
X-ray ng mga baga;
Ultrasound ng mga panloob na organo.

Pagkatapos, kung kinakailangan, mas detalyadong pag-aaral ang inireseta - halimbawa, mga pagsusuri sa dugo para sa rheumatoid factor o mga hormone thyroid gland. Sa pagkakaroon ng sakit na hindi kilalang pinanggalingan at lalo na kung kailan matalim na pagbaba ang timbang ng katawan ay nangangailangan ng konsultasyon sa isang oncologist.

Kung ang mga pagsusuri ay nagpakita na walang mga organikong dahilan para sa mataas na temperatura ng katawan, masyadong maaga upang magpahinga, dahil mayroon pa ring dahilan para sa pag-aalala.

Saan nagmumula ang mataas na temperatura, kahit na walang mga organikong sanhi?

Ito ay lumilitaw hindi sa lahat dahil ang katawan ay nag-iipon ng sobrang init, ngunit dahil hindi ito nailipat nang maayos sa kapaligiran. Ang paglabag sa sistema ng thermoregulation sa pisikal na antas ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng spasm mababaw na mga sisidlan matatagpuan sa balat ng upper at lower extremities. Gayundin, sa katawan ng mga taong may mataas na temperatura ng katawan, ang mga pagkagambala sa endocrine system ay maaaring mangyari (ang mga sanhi ay maaaring dysfunction ng adrenal cortex at metabolismo).

Itinuturing ng mga doktor ang kondisyong ito bilang isang pagpapakita ng sindrom vegetative-vascular dystonia at binigyan pa ito ng pangalan - thermoneurosis.

At kahit na ito ay hindi isang sakit sa dalisay na anyo nito, dahil walang mga organikong pagbabago na nangyayari, hindi pa rin ito ang pamantayan. Pagkatapos ng lahat, ang matagal na mataas na temperatura ay stress para sa katawan. Samakatuwid, ang kundisyong ito ay dapat tratuhin. Inirerekomenda ng mga neurologist sa mataas na temperatura sa mga ganitong kaso:

masahe; acupuncture (upang gawing normal ang tono ng mga peripheral vessel);
psychotherapy.

Ang mga kondisyon ng greenhouse ay hindi nakakatulong, bagkus ay humahadlang sa pag-alis ng thermoneurosis. Samakatuwid, para sa mga nagdurusa sa karamdaman na ito, mas mainam na itigil ang pag-aalaga sa kanilang sarili, at magsimulang patigasin at palakasin ang katawan. Ang mga taong may problemang thermoregulation ay nangangailangan ng:

tamang pang-araw-araw na gawain;
regular, maraming pagkain sariwang gulay at mga prutas;
pagkuha ng mga bitamina;
sapat na pagkakalantad sa sariwang hangin;
pisikal na pagsasanay;
nagpapatigas.

Mga sakit na may mataas na temperatura ng katawan

Ang normal na halaga ng temperatura ng katawan ay pinananatili ng dalawang grupo ng mga proseso: produksyon ng init at paglipat ng init. Ang thermometer ay magpapakita ng mas mataas na mga numero kapag na-activate ang produksyon ng init:

O kung lumala ang paglipat ng init:

Pulmonya

Kung, bilang karagdagan sa isang mataas na temperatura, ikaw ay naaabala ng isang ubo, igsi ng paghinga kahit na nagpapahinga, at/o ikaw ay umuubo ng kayumangging plema, kumunsulta kaagad sa isang doktor! Marahil mayroon ka nakakahawang sakit baga, tulad ng pulmonya.

Maaaring maging malubha ang pulmonya, lalo na sa mga matatandang tao at mga taong may mahinang kalusugan. Kung kinumpirma ng doktor ang diagnosis, maaari siyang magreseta ng mga pampababa ng lagnat at antibiotics. Bilang karagdagan, padadalhan ka ng espesyalista para sa x-ray ng dibdib. Minsan may pangangailangan para sa paggamot sa inpatient.

Talamak na brongkitis

Kung ikaw ay umuubo ng kulay-abo-dilaw na uhog at/o nahihirapang huminga, maaaring mayroon ka talamak na brongkitis(nakakahawang sakit respiratory tract). Uminom ng mas maraming likido hangga't maaari at subukang bawasan ang iyong lagnat. Maaari ka ring gumamit ng mga gamot na panpigil sa ubo. Kung nakakaranas ka ng paghinga o hindi bumuti ang pakiramdam pagkatapos ng 48 oras, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

Trangkaso

sakit ng ulo;
sakit sa mga limbs;
tumutulong sipon;
sakit sa lalamunan.

Malamang na mayroon kayong pagkakatulad sakit na viral, halimbawa, ang trangkaso. Magmasid pahinga sa kama at uminom ng aspirin o paracetamol para mabawasan ang iyong lagnat at gumaan ang iyong pakiramdam. Kung nahihirapan kang huminga o hindi bumuti ang pakiramdam pagkatapos ng 48 oras, makipag-ugnayan sa iyong doktor.

Meningitis

Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas:

sakit kapag ikiling ang ulo pasulong;
pagduduwal o pagsusuka;
takot sa maliwanag na liwanag;
antok o pagkalito.

Kumonsulta sa iyong doktor. Ang mga sintomas na ito ay maaaring sanhi ng meningitis (pamamaga meninges), sanhi ng mga mikrobyo o virus na pumapasok sa utak.

Ikaw ay malamang na maospital upang linawin ang diagnosis gamit lumbar puncture. Kung mayroon kang meningitis bacterial na pinagmulan, bibigyan ka ng mga antibiotic, malamang sa intravenously. Kung mayroon kang meningitis viral na pinagmulan, hindi espesyal na paggamot ay hindi kakailanganin, ngunit bibigyan ka ng mga pangpawala ng sakit at mga likido sa IV mga kinakailangang solusyon. Karaniwang nangyayari ang pagbawi sa loob ng 2-3 linggo.

Talamak na impeksyon sa bato o pantog

Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas:

sakit sa ibabang likod;
madalas na pag-ihi;
sakit kapag umiihi;
kulay rosas o maulap na ihi.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring sanhi ng talamak nakakahawang sugat bato o pantog.

Kumonsulta kaagad sa doktor. Susuriin ka ng doktor, bibigyan ka ng pagsusuri sa ihi, at malamang na magrereseta ng mga antibiotic. Ire-refer ka rin niya sa espesyal X-ray na pagsusuri bato upang matukoy ang sanhi ng sakit. Karagdagang paggamot depende sa resulta ng eksaminasyon.

Pananatili sa ilalim ng mainit na araw o sa isang masikip na silid

Pananatili sa ilalim ng mainit na araw o masikip na silid maaaring humantong sa pagtaas ng temperatura ng katawan. Sa karamihan ng mga kasong ito, bumabalik ang mataas na temperatura normal na halaga pagkatapos ng halos isang oras sa isang malamig na silid. Ngunit tumawag kaagad ng doktor kung patuloy na tumataas ang iyong temperatura.

Mataas na lagnat na nauugnay sa postpartum infection

Ang impeksyon sa postpartum, bagaman isang bihirang sakit sa mga araw na ito, ay maaaring magdulot ng lagnat pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Ito ay kadalasang nangyayari kapag ang matris at/o puki ay nahawaan pagkatapos ng panganganak. Kung nakakaranas ka ng pananakit at pamumula ng mammary gland, maaari itong mahawa. Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na mayroon kang impeksyon sa postpartum, magpapadala siya ng sample ng iyong discharge sa ari para sa pagsusuri. Kasama sa paggamot ang isang kurso ng antibiotics.

Pamamaga ng fallopian tubes

Kung, bilang karagdagan sa mataas na temperatura, nakakaramdam ka ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan at/o nagkaroon ka ng mabigat o hindi kanais-nais na amoy discharge sa ari. Pamamaga fallopian tubes(minsan ay tinutukoy bilang salpingitis) - posibleng dahilan ang mga sintomas na ito. Magsasagawa ang doktor ng pagsusuri sa vaginal at mangolekta ng discharge para sa pagsusuri. Kung kinumpirma ng mga resulta ng pagsusuri ang diagnosis, malamang na bibigyan ka ng kurso ng antibiotics.

Ang lagnat ay maaaring sintomas ng mga sumusunod na sakit

Paano ibababa ang temperatura

Anong temperatura ang dapat kong ibaba?

Ang isyung ito ay matagal nang talamak sa mga doktor.

Ang parehong mga opinyon ay may isang lugar upang maging, dahil ang isang pagtaas sa temperatura ay maaaring sanhi iba't ibang salik: pwede naman panlabas na pagpapakita mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, sa kasong ito ang pagkuha ng mga antipirina na gamot ay maaaring hindi epektibo.

Maaaring bahagyang tumaas ang temperatura sa araw ng pagtatrabaho (overexertion, nervous shock), kung walang sintomas sipon Gayunpaman, hindi, hindi mo ito mabaril.

Dapat ko bang ibaba ang mababang temperatura kung tatagal ito ng ilang araw?

Posible na ito ay isang tanda ng neurosis o traumatikong pinsala sa utak, hormonal disorder sa katawan. Sa kasong ito, kailangan mo munang itatag ang dahilan;

Anong mga gamot ang maaaring gamitin upang mabawasan ang temperatura?

Sa pang-unawa ng tao, ang gamot ay isang uri ng magic pill na dapat inumin nang madalian. Walang alinlangan, kung ang temperatura ay talagang tumaas nang malakas at ang pasyente ay masama ang pakiramdam, kailangan mong kumilos at magbigay ng syrup o isang tableta.

Ngunit bago mo ibaba ang temperatura sa tulong ng mga pharmaceutical na gamot, subukang gawin ito sa mga "natural" na pamamaraan. Una, bigyan ang pasyente ng mainit na tsaa o compote. Ito ay magbibigay sa katawan kinakailangang dami kahalumigmigan. Pagkaraan ng ilang sandali, mag-alok muli ng inumin, ngunit may mga raspberry. Ang mga raspberry ay nagtataguyod ng pagtaas ng pagpapawis, na tumutulong sa paglipat ng init.

Magbigay ng malamig na hangin sa silid.
Kung maaari, subukang huwag masyadong balutin ang pasyente.
Ang pagkuskos sa alkohol ay mabilis na makakatulong sa pagbaba ng napakataas na temperatura.

Paano ibababa ang temperatura kung walang makakatulong?

Ang mga suppositories ng paracetamol ay gumagana nang mahusay. Ito ay sa pamamagitan ng mga dingding ng bituka na ang gamot ay agad na nasisipsip. Kung wala kang mga kandila sa kamay, maaari kang maghanda ng enema. Upang gawin ito, i-dissolve ang mga durog na antipyretic na tablet sa maligamgam na tubig at ibigay ang mga ito sa pasyente.

Nabawasan ang temperatura ng katawan

Kadalasan, maraming tao ang nagreklamo tungkol sa isang hindi makatwirang pagbaba sa temperatura, habang ang kanilang mga kamay at paa ay nanlalamig, at mayroong pangkalahatang kawalang-interes at pagkahilo. Ang mababang temperatura ng katawan ay nangyayari para sa maraming mga kadahilanan:

mababang hemoglobin;
dysfunction ng thyroid gland;
nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
kamakailang sakit;
pagkawala ng lakas.

Kung bumisita ka sa isang doktor, kumuha ng mga pagsusuri, at nanatili ang mababang temperatura ng katawan, pagkatapos ay upang mapataas ang temperatura ng iyong katawan, subukang baguhin ang iyong pamumuhay - pumasok para sa sports, sundin ang mga prinsipyo malusog na pagkain, uminom ng mas maraming bitamina.

Mga sanhi ng pagbaba ng temperatura ng katawan

nabawasan ang function ng thyroid;
pinsala sa adrenal gland;
paglabag normal na paggana ang katawan pagkatapos ng isang malalang sakit;
labis na trabaho;
aplikasyon sa malalaking dami mga gamot;
pagbubuntis;
kakulangan ng bitamina C at marami pang iba.

Nabawasan ang temperatura ng katawan - (ibig sabihin, ang temperatura ng katawan sa ibaba 36°C) ay minsang nakikita sa mga malulusog na tao sa umaga, ngunit kahit na sa oras na ito ay karaniwang hindi ito bumababa sa 35.6°C.

Ang pagbaba ng temperatura sa umaga sa 35.6 - 35.9°C ay madalas na sinusunod na may pagbaba sa pag-andar ng thyroid gland, adrenal glands, na may ilang mga sakit sa utak, pagkahapo bilang resulta ng pag-aayuno, kung minsan ay may talamak na brongkitis, at pagkatapos din ng makabuluhang pagkawala ng dugo.

Ang isang pinababang temperatura ng katawan ay hindi maiiwasang nangyayari sa panahon ng pagyeyelo (pagkatapos ng yugto ng adaptive warming ng katawan dahil sa panginginig) hanggang sa 20 ° C at mas mababa, kapag ang mga metabolic na proseso ay halos huminto at nangyayari ang kamatayan.

Ang isang hindi gaanong binibigkas, hindi nagbabanta sa buhay, pagbaba sa temperatura ng katawan ay minsan ay nakakamit sa pamamagitan ng artipisyal na paglamig ng katawan (artipisyal na hypothermia) upang mabawasan ang metabolic rate at ang pangangailangan ng katawan para sa oxygen, lalo na sa mahabang panahon. mga operasyong kirurhiko gamit ang mga artipisyal na makina ng sirkulasyon ng dugo.

Ang mga unang palatandaan ng mababang temperatura ng katawan

kahinaan;
antok;
pangkalahatang karamdaman;
pagkamayamutin;
pagsugpo sa mga proseso ng pag-iisip.

Kung ang isang bata ay may mababang temperatura ng katawan, dapat siyang ipakita sa isang doktor.

Kung sa mababang temperatura ng katawan ang isang tao ay walang nararanasan hindi kanais-nais na mga sintomas, ay alerto at mahusay, ang mga pagsusuri ay hindi nagbubunyag ng anumang patolohiya, at ang temperatura sa buong buhay ay nananatiling mas mababa kaysa karaniwan para sa isang malusog na tao, maaari itong ituring bilang isang variant ng pamantayan.

Paano taasan ang temperatura ng katawan

May mga sitwasyon sa buhay kung saan kailangan ng isang tao na artipisyal na taasan ang temperatura ng katawan. Sa kontekstong ito, mayroong hindi mabilang na mga pamamaraan para sa pagkamit ng ninanais na mga tagapagpahiwatig, kapwa ang pinakaepektibo at ang mga hindi matatag.

Una sa lahat, ito ay inirerekomenda bilang ang pinakaligtas na paraan upang mapataas ang temperatura, pagpapatupad pisikal na ehersisyo para sa pagtitiis, at maaari mong matukoy ang listahan ng mga pagsasanay sa iyong sarili, pangunahing punto sa prosesong ito - pagkamit ng mataas na pagkapagod.

Kasama rin sa mga ligtas na paraan upang mapataas ang temperatura ng katawan manatili sa isang napakainit na paliguan, kahit na may maliit na rate ng paglago - hanggang 2 degrees.

Isang pangkalahatang pisikal na pamamaraan na nagmula sa mga batas ng thermodynamics - paglalagay ng katawan sa anumang espasyo kung saan mas mataas ang temperatura kaysa sa temperatura ng katawan mismo.

Isa sa pinakasimpleng, ngunit sapat na mabisang paraan makamit ang ninanais na resulta - kuskusin ang iyong kilikili ng asin.

Halos pareho rin silang nagtatrabaho mga sangkap ng yodo- halimbawa, isang maliit na halaga ng hindi nilinis na asukal kasama ng 4-5 patak ng yodo sa dila, o pagbabanto higit pa yodo sa isang baso ng tubig, pagdaragdag ng mga 6 na kutsara ng hindi nilinis na asukal. Ang pagtaas ng temperatura ng katawan ay sinisiguro sa mga ganitong paraan.

Ito ay medyo epektibo rin pagkonsumo ng grapayt sa maliit na dami.

Ang higit pang mga kakaibang paraan upang mapataas ang temperatura ay kinabibilangan ng: paglalagay ng hiniwang sibuyas sa ilalim ng kilikili sa loob ng 10-15 minuto.

Lagnat sa isang maliit na bata

Kung ang isang bata, lalo na ang isang maliit, ay nilalagnat, ang ilang mga magulang ay natatakot at hindi alam kung ano ang gagawin. Ang hitsura ng isang mataas na temperatura ay nagpapahiwatig ng isang umuusbong na sakit. Sa mga pinaka-kritikal na sandali, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya sa ibang mga kaso, maaari mong makayanan ang temperatura sa iyong sarili.

Ano ang hindi dapat gawin kung ang isang bata ay may mataas na temperatura?

Ano ang kailangang gawin?

Mga tanong at sagot sa paksang "Temperatura ng katawan"

Tanong:Maaari bang ang temperatura ay 37.2-37.3 sa gabi at 35.2 sa umaga na may oncology?

Sagot: Ang ganitong mga pagtaas ng temperatura ay posible, ngunit hindi lamang sa oncology.

Tanong:Sabihin mo sa akin, normal ba ang mababang temperatura ng katawan? Sa buhay ko, ang temperatura ko ay 35.4 - 35.6 (masarap ang pakiramdam ko). Ang lagnat ay nangyari lamang ng ilang beses sa pagkabata malubhang sakit, ngayon (28 taong gulang) tinitiis ko ang lahat ng mga sakit hindi lamang walang lagnat, ngunit sa kabaligtaran na may mababang isa, ngayon, halimbawa, mayroon akong laryngitis, ang temperatura ay nananatili sa 34.8! Matatag. (medyo nanghihina ako). Ano ang dahilan nito?

Sagot: Ang mababang temperatura ng katawan ay hindi karaniwan! Suriin ang iyong thyroid function upang makita kung mayroong anumang pagbaba sa function.

Tanong:Paano tama ang pagsukat ng temperatura ng isang bata?

Sagot: Inirerekomenda ng mga eksperto na sukatin ang temperatura ng sanggol sa pahinga, o mas mabuti pa, kapag natutulog ang sanggol. Ang sanggol ay dapat kunin o ilagay sa kanyang tagiliran kung siya ay natutulog. Ilagay ang thermometer sa gilid sa tapat ng ina. Ang paglalagay ng thermometer ay kinabibilangan ng paglalagay nito nang buo sa pagitan ng braso at katawan ng bata, na parang itinatago ito mula sa kilikili hanggang sa siko. Para sa mga bata na higit sa 4-5 taong gulang, pinapayagan na ilagay ang thermometer, tulad ng mga matatanda, patayo sa eroplano ng balikat.

Tanong:Ilang araw mo kayang babaan ang iyong temperatura? Ano ang gagawin kung ang temperatura ay tumaas nang paulit-ulit?

Sagot: Sa mga kaso kung saan hindi mo alam kung ano ang eksaktong sanhi ng lagnat mo o ng iyong anak, siguraduhing kumunsulta sa doktor kung ikaw (o ang iyong anak) ay hindi bumuti ang pakiramdam sa loob ng 1 araw ng pagkakasakit, o kung nagkakaroon ka ng ilang mga senyales na inilarawan sa simula ng artikulo. Tulad ng sinabi namin sa itaas, sa mga ganitong sitwasyon, mas mahalaga na kilalanin ang sanhi ng sakit at simulan ang paggamot na naglalayong alisin ito kaysa sa ibaba ang temperatura. Kung alam mo kung ano ang sanhi ng lagnat at hindi ito mapanganib, maaari mong bawasan ang lagnat (at mga kasamang sintomas) sa loob ng ilang araw.

Tanong:Aling gamot sa lagnat ang dapat kong piliin?

Sagot: Upang mabawasan ang mataas na lagnat sa mga bata, maaari mong gamitin ang alinman sa Paracetamol (Acetaminophen) o Ibuprofen. Ang Paracetamol (Acetaminophen), Ibuprofen, o Aspirin (acetylsalicylic acid) ay maaaring gamitin upang mabawasan ang mataas na lagnat sa mga nasa hustong gulang.

Tanong:Hello! Ako ay 25 taong gulang, ang aking temperatura ay 36.9 - 37.2 nang higit sa kalahating taon. Mga espesyal na problema Hindi ito lumilikha para sa akin! Hindi ko lang alam kung posible bang magsagawa ng mabibigat na sports (weight lifting) sa ganitong temperatura? Sa panahon ng pagsasanay, naiinitan ka lang nito, ngunit normal iyon! Sabihin mo sa akin please!

Sagot: Hello. Sa isang malusog na tao, ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas sa 37.5C; Maaari kang mag-ehersisyo kung wala kang mga problema sa kalusugan.

Tanong:Hello! Sa loob ng apat na buwan ngayon ang temperatura ay 37.5 - 37.7. Ngunit sa isang nakatayong posisyon lamang, iyon ay, kung humiga ka, ang temperatura ay babalik sa normal. Sinasabi ng mga doktor na ito ay isang "disorder ng panloob na thermoregulation." Tinatanong ko kung paano gamutin - nagkibit balikat sila. Hindi ko na alam kung ano ang gagawin o kung ano ang iisipin. Tulong po. Sabihin mo sa akin ang isang bagay. Aling doktor ang susunod kong pupuntahan?

Sagot: Hello. Ang paglabag sa thermoregulation ay isang normal na variant at hindi kailangang tratuhin.

Tanong:Mangyaring sabihin sa akin kung ilang minuto ang kinakailangan upang masukat ang temperatura gamit ang isang mercury thermometer?

Sagot: Hello! Mercury thermometer sukatin ang temperatura ng katawan sa loob ng 7-10 minuto, habang ang kilikili ay dapat na mahigpit na ayusin ang aparato upang ang resulta ay maaasahan hangga't maaari. Bilang karagdagan sa mercury, mayroon ding mga electronic contact thermometer. Mas mabilis nilang sinusukat ang temperatura, kadalasan sa loob ng 30-60 segundo. gayunpaman, maraming mga instrumento ang napapailalim sa kamalian. Ang pinaka-maginhawang opsyon para sa maliliit na bata ay ang mga non-contact thermometer na sumusukat sa temperatura ng katawan sa sandaling hawakan mo ito sa noo.

Tanong:Hello po, 5 months na po kami, 37-37.3 po ang temperature ng aming anak simula nung kapanganakan, 2 weeks ago nag general blood test po kami at general urine test, sabi po ng pediatrician normal po yung indicators. Ngunit ang temperatura ay patuloy na nasa itaas ng 37. May mga namamaga din tayo ngayon itaas na gilagid, ang lower 2 incisors ay pumutok na. Dapat ko bang gawin o ipagpaliban? ano ang gagawin sa temperatura ng katawan na ito? Dapat ba akong kumuha ng anumang karagdagang mga pagsubok? Hanggang sa 5 buwan, nagkaroon ng medikal na referral para sa neurology, ngayon ay pinahintulutan ng neurologist ang pagbabakuna.

Sagot: Hello! Kadalasan sa mga bata, ang naturang temperatura ay itinuturing na normal, lalo na kung walang mga pathology na nakita sa dugo at ihi. Tungkol sa mga pagbabakuna: Inirerekomenda ko na personal kang kumunsulta sa isang immunologist, bibigyan niya ng pahintulot para sa pagbabakuna o gagawa ng isang indibidwal na iskedyul ayon sa kung saan mo babakunahin ang iyong sanggol. Mahigpit kong inirerekomenda na bago bumisita sa doktor ay lagyan mo ng Viferon gel ang ilong ng iyong anak, marami na ito ngayon impeksyon sa viral, dapat protektahan ang bata.

Sagot: Hello! Mayroon kang paggamot para sa giardiasis, kaya maaari mong gamutin at pagkatapos ay kontrolin ang sandaling ito paulit-ulit na pagsusuri. Ang bata ay hindi kritikal na pagbaba temperatura ng katawan, kaya wala pa akong nakikitang dahilan para mag-alala. Maaari kang kumuha ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo at makita ang mga pagbabago.

Tanong:Isang linggo ang nakalipas tumaas ang aming temperatura sa 37.2. Tumawag sila ng doktor, sinuri siya, sinabi na ang kanyang lalamunan ay namumula at mahirap huminga at ang mga ngipin sa itaas ay napuputol, na-diagnose niya ang "tracheitis", niresetahan ang antibiotic na Lecoclar, at cough syrup na Ambraxol. Kumuha kami ng mga pagsusulit. Ang mga pagsusuri ay higit pa o hindi gaanong normal, tanging ang mga leukocytes ay mababa 3.6. Ang natitira ay normal. Sinimulan namin ang paggamot, ang temperatura ay humupa sa loob ng tatlong araw, pagkatapos ay tumaas muli sa 37.2. Dinala nila ako sa doktor. Sinabi niya na ang kanyang lalamunan ay normal at ang kanyang paghinga ay malinaw. Na malamang na ito ay mga ngipin. Maaari bang mapanatili ang temperaturang ito sa panahon ng pagngingipin? Ano ang dapat kong gawin?

Sagot: Hello! Ang mga ngipin mismo ay hindi maaaring maging sanhi ng lagnat. Maaari silang maging sanhi ng pansamantalang pagbaba ng kaligtasan sa sakit at, bilang resulta, impeksyon sa mga virus o bakterya. Samakatuwid, kapag tumaas ang temperatura ng katawan, inirerekomenda ang isang mataas na kalidad na pagsusuri ng isang doktor kasama ang mga pangunahing pagsusuri - pangkalahatang pagsusuri dugo at pangkalahatang pagsusuri sa ihi (kung mayroong anumang nagpapasiklab na pagbabago sa mga ito na responsable para sa pagtaas ng temperatura ng katawan). Sinasabi mo na ang lahat ng mga pagsusuri ay normal, maliban sa pagbaba ng mga leukocytes (maaaring dahil sa isang impeksyon sa viral). Inirerekumenda kong magsimula ka paggamot sa antiviral, halimbawa, epektibo at ligtas na gamot Viferon. Gayunpaman, bago gamitin ito, dapat kang kumonsulta nang personal sa iyong pedyatrisyan.

Temperatura ng katawan- isang tagapagpahiwatig ng thermal state ng katawan ng tao o iba pang nabubuhay na organismo, na sumasalamin sa relasyon sa pagitan ng produksyon ng init iba't ibang organo at mga tisyu at pagpapalitan ng init sa pagitan nila at ng panlabas na kapaligiran.

Ang temperatura ng katawan ay nakasalalay sa:

— edad;
- oras ng araw;
- epekto sa kapaligiran sa katawan;
- katayuan sa kalusugan;
- pagbubuntis;
- mga katangian ng katawan;
— iba pang mga kadahilanan na hindi pa nilinaw.

Mga uri ng temperatura ng katawan

Depende sa pagbabasa ng thermometer, ang mga sumusunod na uri temperatura ng katawan:

— mas mababa sa 35°C;
— 35°C — 37°C;
— Mababang antas ng temperatura ng katawan: 37°C - 38°C;
— Febrile temperatura ng katawan: 38°C - 39°C;
— Pyretic na temperatura ng katawan: 39°C - 41°C;
— Hyperpyretic na temperatura ng katawan: higit sa 41°C.

Ayon sa isa pang pag-uuri, ang mga sumusunod na uri ng temperatura ng katawan (kondisyon ng katawan) ay nakikilala:

— Hypothermia. Bumababa ang temperatura ng katawan sa ibaba 35°C;
— Normal na temperatura. Ang temperatura ng katawan ay mula 35°C hanggang 37°C (depende sa estado ng katawan, edad, kasarian, sandali ng pagsukat at iba pang mga kadahilanan);
— Hyperthermia. Ang temperatura ng katawan ay tumataas sa itaas 37°C;
— Lagnat. Ang pagtaas ng temperatura ng katawan, na, hindi tulad ng hypothermia, ay nangyayari habang ang mga mekanismo ng thermoregulation ng katawan ay napanatili.

Ang mababang temperatura ng katawan ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa mataas o mataas na temperatura ng katawan, ngunit gayunpaman, ito ay lubos na mapanganib para sa buhay ng tao. Kung bumaba ang temperatura ng katawan sa 27°C o mas mababa, may posibilidad na ma-coma ang isang tao, bagama't may mga kaso kung saan nakaligtas ang mga tao sa temperaturang hanggang 16°C.

Ang temperatura ay itinuturing na mababa para sa isang may sapat na gulang na malusog na tao sa ibaba 36.0°C. Sa ibang mga kaso, ang mababang temperatura ay dapat ituring na isang temperatura na 0.5°C - 1.5°C mas mababa sa iyong normal na temperatura.

Ang temperatura ng katawan ay itinuturing na mababa na higit sa 1.5°C sa ibaba ng iyong normal na temperatura ng katawan, o kung ang iyong temperatura ay bumaba sa ibaba 35°C (hypothermia). Sa kasong ito, dapat kang agarang tumawag sa isang doktor.

Mga dahilan para sa mababang temperatura:

— mahinang kaligtasan sa sakit;
- matinding hypothermia;
- bunga ng isang sakit;
- sakit sa thyroid;
— mga gamot;
- nabawasan ang hemoglobin;
— hormonal imbalance
— panloob na pagdurugo;
- pagkalason
- pagkapagod, atbp.

Ang pangunahing at pinaka madalas na sintomas mababang temperatura ay isang pagkawala ng lakas at.

Ang normal na temperatura ng katawan, gaya ng sinasabi ng maraming eksperto, ay higit sa lahat ay nakasalalay sa edad at oras ng araw.

Isaalang-alang natin mga halaga itaas na limitasyon normal na temperatura ng katawan sa mga tao ng iba't ibang edad, kung sinusukat sa ilalim ng braso:

— Normal na temperatura sa mga bagong silang: 36.8°C;
— normal na temperatura sa 6 na buwang gulang na mga sanggol: 37.4°C;
— Normal na temperatura sa 1 taong gulang na mga bata: 37.4°C;
— Normal na temperatura sa 3 taong gulang na mga bata: 37.4°C;
— Normal na temperatura sa 6 na taong gulang na bata: 37.0°C;
— Normal na temperatura sa mga matatanda: 36.8°C;
— normal na temperatura para sa mga nasa hustong gulang na higit sa 65 taong gulang: 36.3°C;

Kung susukatin mo ang temperatura na hindi sa ilalim ng mga bisig, kung gayon ang mga pagbabasa ng thermometer (thermometer) ay magkakaiba:

- sa bibig - 0.3-0.6°C higit pa;
- sa lukab ng tainga - higit pa sa 0.6-1.2°C;
- sa tumbong - higit pa sa 0.6-1.2°C.

Kapansin-pansin na ang data sa itaas ay batay sa isang pag-aaral ng 90% ng mga pasyente, ngunit sa parehong oras, 10% ay may temperatura ng katawan na naiiba pataas o pababa, at sa parehong oras, sila ay ganap na malusog. Sa ganitong mga kaso, ito rin ang pamantayan para sa kanila.

Sa pangkalahatan, ang pagbabagu-bago ng temperatura pataas o pababa mula sa pamantayan ng higit sa 0.5-1.5 ° C ay isang reaksyon sa anumang mga kaguluhan sa paggana ng katawan. Sa madaling salita, ito ay isang senyales na nakilala ng katawan ang sakit at nagsimulang labanan ito.

Kung gusto mong malaman ang eksaktong indicator ng iyong normal na temperatura, kumunsulta sa iyong doktor. Kung hindi ito posible, gawin mo ito sa iyong sarili. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng mga sukat ng temperatura sa loob ng ilang araw, kapag maganda ang pakiramdam mo, sa umaga, hapon at gabi. Isulat ang mga nabasang thermometer sa iyong kuwaderno. Pagkatapos ay hiwalay na idagdag ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ng mga pagsukat sa umaga, hapon at gabi at hatiin ang kabuuan sa bilang ng mga sukat. Ang average na halaga ay magiging iyong normal na temperatura.

Ang pagtaas at mataas na temperatura ng katawan ay nahahati sa 4 na uri:

— Subfebrile: 37°C - 38°C.
— Pebrero: 38°C - 39°C.
— Pyretic: 39°C - 41°C.
— Hyperpyretic: higit sa 41°C.

Pinakamataas na temperatura ng katawan, na itinuturing na kritikal, i.e. kung saan ang isang tao ay namatay ay 42°C. Ito ay mapanganib dahil ang metabolismo sa tisyu ng utak ay nagambala, na halos pumapatay sa buong katawan.

Ang isang doktor lamang ang maaaring magpahiwatig ng mga dahilan para sa mataas na temperatura. Karamihan karaniwang dahilan ay mga virus, bakterya at iba pang mga dayuhang mikroorganismo na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng mga paso, mga karamdaman, sa pamamagitan ng airborne droplets atbp.

Sintomas ng lagnat at lagnat

— Ang temperatura ng katawan ng tao (temperatura sa bibig) ay unang sinukat sa Germany noong 1851 gamit ang isa sa mga unang mercury thermometer na lumitaw.

- Ang pinakamababang temperatura ng katawan sa mundo na 14.2 °C ay naitala noong Pebrero 23, 1994 sa isang 2-taong-gulang na batang babae na Canadian na gumugol ng 6 na oras sa lamig.

- Ang pinakamataas na temperatura ng katawan ay naitala noong Hulyo 10, 1980 sa isang ospital sa Atlanta, USA, sa 52-taong-gulang na si Willie Jones, na dumanas ng heatstroke. Ang kanyang temperatura ay naging 46.5 °C. Ang pasyente ay pinalabas mula sa ospital pagkatapos ng 24 na araw.