Ano ang bioimpedance analysis at kailangan mo ba ito? Bioimpedance bilang isang paraan para sa pagsusuri ng komposisyon ng katawan ng tao

Nakakita kami ng 37 na klinika kung saan maaari kang sumailalim sa bioimpedance testing sa Moscow.

Magkano ang halaga ng pagsusuri ng bioimpedance ng komposisyon ng katawan sa Moscow?

Mga presyo para sa bioimpedansometry sa Moscow mula sa 1000 rubles. hanggang sa 7351 kuskusin..

Bioimpedansometry: mga pagsusuri

Nag-iwan ang mga pasyente ng 452 review ng mga klinika na nag-aalok ng bioimpedance body composition analysis.

Ano ang bioimpedance body composition analysis?

Ang pagsukat ng bioimpedance ay isang paraan para sa pagsusuri ng komposisyon ng katawan. Pinapayagan kang suriin ang metabolismo; ang dami at ratio ng taba, kalamnan at skeletal mass, likido sa katawan. Malawakang ginagamit sa larangan ng nutrisyon.

Kailan ito dapat gawin?

Ginagawa ang pagsukat ng bioimpedance kung ang layunin ay:

• Pagwawasto ng timbang ng katawan
• Kontrol sa pag-dial masa ng kalamnan
• Pagbuo ng programa sa nutrisyon
• Pag-diagnose ng mga alerdyi, mga sakit ng endocrine system, atay at bato, cardiovascular system, ugat, balat
• Pagpaplano ng pagbubuntis

Paano ginagawa ang pagsusuri ng bioimpedance?

Ang unang yugto ay mga sukat. Sinusukat ng doktor ang haba at bigat ng katawan, ang diameter ng baywang at balakang.

Ang susunod na yugto ay pananaliksik. Ang pasyente ay inilagay sa sopa at ang mga electrodes ay nakakabit (sa pulso at bukung-bukong). Ang isang napakahinang signal ng kuryente ay dumaan sa katawan.

Ang paraan ng pananaliksik ay ganap na ligtas at walang sakit na teknolohiya nito ay katulad ng isang ECG. Maraming mga pasyente ang hindi nakakaramdam ng pagkabigla sa panahon ng pagsusulit.

Ang oras ng pamamaraan ay 10-15 minuto, at espesyal na pagsasanay hindi kinakailangan.

Transcript ng pagsusuri

Mga tagapagpahiwatig ng pagsusuri:

• Dami ng likido sa katawan

Pinapayagan ka ng tagapagpahiwatig na malaman ang dami ng intracellular at extracellular fluid at maunawaan kung ang tubig ay nananatili sa katawan. Ang pamantayan ay 45-60%.

• Body mass index

Ang BMI ay ang antas kung saan ang timbang ng katawan ay tumutugma sa taas. Ang pamantayan ay 18.50-24.99.

• Basal metabolic rate

Ang metabolismo ay ang bilang ng mga calorie na sinusunog ng katawan sa araw. Ang pamantayan ay indibidwal para sa bawat tao.

• Aktibong masa ng cell

AKM - kabuuang timbang mga panloob na organo, buto, kalamnan, nerve cells. Ang pamantayan ay 75-85% ng timbang ng katawan.

• Mass ng kalamnan

Norm malusog na tao- 30-40% ng kabuuang masa. Ang tagapagpahiwatig na ito pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga atleta.

• Masa ng buto

Ang masa ng buto ay direktang nauugnay sa nilalaman ng calcium sa katawan, at ang calcium, naman, ay napaka mahalagang elemento para sa malusog na buto, kalamnan at nervous system.

• Mass ng taba

Ang normal na proporsyon ng adipose tissue para sa isang babae ay 20-29.9%, para sa isang lalaki - 10-19.9%. Ang indicator ay ang pangunahing isa para sa mga taong gustong matalo sobra sa timbang.

Ang huling dekada ay minarkahan ng isang pangunahing pagbabago sa saloobin patungo sa konsepto perpektong timbang. Ang pagbabawal na pagsukat ng timbang sa kilo ay pinalitan ng isang bahaging pagsusuri ng komposisyon ng katawan.

Sa kasalukuyan, sinusubukan ng mga atleta hindi lamang na mawalan ng timbang, ngunit upang madagdagan ang kanilang nilalaman. tissue ng kalamnan na may sabay-sabay na pagbaba sa adipose tissue - sa kasong ito, ang timbang ay maaaring hindi bumaba, ngunit kahit na lumalaki, dahil ang kalamnan bawat yunit ng dami ay mas mabigat kaysa sa taba. Kasabay nito, ang tissue ng kalamnan ay dapat na gumagana nang aktibo - kung hindi man ay hindi ito magbibigay ng maraming tulong.

Ano ang pinakatumpak na paraan para sa pagsukat ng komposisyon ng katawan?

Ang pamantayang "ginto" ay ang paraan ng pagtimbang sa ilalim ng tubig - ginagamit ito para sa mga layuning pang-agham at napakahirap gamitin. Ang pamamaraang ito ay hindi ginagamit sa Russia.

Ano ang gagawin?

Gumamit ng isa sa tatlong "field" na pamamaraan:

Caliperometry;
paraan ng infrared radiation;
pagsusuri ng bioimpedance.

Alin ang pinaka maaasahan?

Karaniwang tinatanggap na ang pinaka-maaasahang paraan ng "patlang" ay pagsusuri ng bioimpedance. Ito ay hindi para sa wala na ito ay ginagamit sa intensive care unit at sa elite sports - mga lugar kung saan ang buhay ng tao at ang huling resulta ay nakasalalay sa katumpakan ng pagsukat.

Ano ang mga disadvantages ng pamamaraang ito?

Nangangailangan sila ng tumpak na pagpapatupad ng lahat ng mga aksyon - hindi sila kumplikado, ngunit may malaking epekto sa resulta.

Anong mga nuances ang maaaring makaapekto sa pagsukat?

Ang pag-aaral ay dapat isagawa nang mahigpit sa isang walang laman na tiyan nang hindi nauna pisikal na aktibidad na dati nang tinanggal ang lahat ng mga bagay na metal at naiposisyon nang tama ang mga electrodes.

Gamit ang pamamaraang ito, ano ang makikita mo na mahalaga para sa isang atleta o isang taong nagpapayat?

Sino ang kailangang malaman ang komposisyon ng katawan?

Mga doktor at tagapagsanay - upang bumuo ng tunay na indibidwal na mga programa sa pagwawasto ng timbang at pataasin ang antas ng functional na kahandaan ng kanilang mga pasyente/kliyente;
mga atleta (sa simula at katapusan ng bawat cycle) - upang masuri ang pagsunod proseso ng pagsasanay magtakda ng mga layunin at layunin;
mga taong sinusubukang magbawas ng timbang - upang masuri ang kasalukuyang katayuan ng adipose tissue at ang pagiging epektibo ng mga hakbang sa pandiyeta at ehersisyo - kung ang pagbaba ng timbang ay dahil sa tissue ng kalamnan at likido;

Anong mga aparato ang naroroon para sa pagsasagawa ng pagsusuri ng bioimpedance?

Medyo marami sila. Ang pinakasikat ay Medass, InBody, Tanita.

Ang mga pambansang koponan ng Russia ay gumagamit ng mga Medass device (Sport model), na pinagsasama ang katumpakan at pagiging compact ng pagsukat.

Bakit hindi magagamit ang mga kaliskis sa banyo, na kadalasang nag-aalok ng function na ito, upang matukoy ang komposisyon ng katawan ng isang tao?

Eksaktong para sa parehong dahilan kung bakit imposibleng maglakad sa Mars - kahit na isang kawili-wiling aktibidad, ito ay ganap na walang pag-asa at wala. Ang hanay ng mga sinusukat na parameter ay minimal, at ang kanilang katumpakan ay hindi tumatayo sa pagpuna. Walang atleta ang mag-iisip na gumamit ng gayong mga kaliskis upang matukoy ang komposisyon ng katawan.

Gaano katagal ang pag-aaral?

Mula sa unang pagsukat ng baywang hanggang sa pagtanggap ng resulta, hindi hihigit sa 3 minuto ang lumipas. Ang pagsukat mismo ay tumatagal ng hindi hihigit sa limang segundo.

Ano ang maaari mong gawin kapag nasa kamay mo na ang mga resulta?

Tukuyin ang iyong mga salik na naglilimita at malinaw na iiskedyul ang proseso ng pagsasanay para sa gawain.

Anong mga kadahilanan ang maaaring naglilimita?

Halimbawa, labis na taba ng nilalaman, o hindi sapat na mass ng kalamnan, o hindi sapat na aktibidad ng mass ng kalamnan kapag ito ay normal, o isang pinababang basal metabolic rate. At isang dosenang iba pa...

Anggulo ng phase bilang isang tagapagpahiwatig ng kahandaan. Nag-iiba ba talaga ito sa bawat tao?

Oo! U ordinaryong tao ito ay mula 5 hanggang 6, para sa mas marami o hindi gaanong aktibo mula 6 hanggang 7. Kapag ang isang tao ay nag-ehersisyo nang maayos at may mataas na kalidad, maaabot niya ang 8. At para sa mga nangungunang atleta kahit 9 o higit pa.

Sa ngayon, ang kilalang-kilala na arrow sa sukat ay wala nang napakalaking kahalagahan gaya ng sampung taon na ang nakalilipas. Ang lahat ay napaka-simple, ang pag-unlad ng teknolohiya ay nagpakita sa amin ng maraming mga inobasyon, isa na rito ang bioimpedanceometry o bioimpedance analysis ng komposisyon ng katawan.

Sa nakalipas na mga dekada, ang interes sa pagtatrabaho sa iyong katawan batay sa tumpak na data ay lalong lumaganap. Kung ilang taon na ang nakalilipas ay itinatag ang "mga pamantayan sa kagandahan" at pinangarap ng lahat na matugunan ang mga ito, ngayon ang mga tao ay nagsisimulang mag-isip nang higit na indibidwal na nakatuon sa mga konsepto tulad ng "porsyento ng taba", "pagputol", "whey protein", atbp ang pang-araw-araw na buhay ng bawat isa sa atin siyempre "bioimpedance".

Ngayon, dumarami ang bilang ng mga tao perpektong pigura Pumupunta sila sa mga gym upang makita ang mga propesyonal, at hindi bulag na nagtitiwala sa mga magazine at TV, kung saan madalas kang makakita ng isang bagong "milagro diet" na tutulong sa iyo na mawalan ng timbang sa loob ng ilang linggo. Bawat taon ang ating lipunan ay nagiging mas marunong bumasa at sumulat at sensitibo sa kalusugan nito.

Ang pag-unlad ng teknolohiya ay sumusunod din sa mga pangangailangan ng lipunan.

Kaya ano ang bioimpedance at bioimpedancemetry?

Ang mga modernong teknolohiya ng bioimpedansometry ay ginagamit sa dietology, nutritionology, gamot sa palakasan at fitness testing, sa mass preventive examinations ng populasyon.

Ang pag-aaral ng bioimpedance ng komposisyon ng katawan, gamit ang mga pamantayan ng kasarian at edad, ay nagpapahintulot sa iyo na:

• suriin ang katayuan ng nutrisyon ng pasyente
• magsagawa ng malalim na mga diagnostic ng labis na katabaan at metabolic syndrome
• tasahin ang sapat na bahagi ng protina ng nutrisyon
• suriin aktibidad ng motor pasyente
• suriin ang pisikal na pag-unlad ng mga bata at kabataan
• tukuyin ang mga problema sa hydration ng katawan
• kilalanin ang mga panganib malawak na hanay malalang sakit catabolic na oryentasyon.

Ang Wikipedia ay nagbibigay ng sumusunod na kahulugan

Ang bioimpedansometry (BIA) o bioimpedance analysis ay isang paraan para sa pag-diagnose ng komposisyon ng katawan ng tao sa pamamagitan ng pagsukat ng impedance - ang electrical resistance ng mga bahagi ng katawan - sa iba't ibang bahagi katawan.

Harapin natin siya.

Ang kakanyahan ng pagsusuri sa bioimpedance ay ang pagpasa ng singil sa kuryente sa katawan. Napakahina ng singil na hindi ito magdudulot sa iyo ng anumang kakulangan sa ginhawa. Ang ating katawan ay binubuo ng iba't ibang uri tissues (kalamnan, taba, buto, atbp.), iba't ibang mga tisyu ang nagpapadala ng electric current na ito sa iba't ibang paraan. Halimbawa, ang kalamnan ay mas siksik kaysa sa taba.

Bilang resulta, depende sa intensity ng pagpasa ng singil iba't ibang lugar katawan, hugis ng kompyuter malaking larawan ang nilalaman ng taba, kalamnan, mineral at tubig-asin na masa sa iyong katawan. Ito ay makikita sa mga bioimpedance graph ng mga sumusunod na bloke:

• Body mass index
• Mass ng taba
• Lean mass
• Aktibong masa ng cell
• Musculoskeletal mass
• Tukoy na basal metabolic rate
• Kabuuang likido
• Extracellular fluid
• Ratio: baywang/ balakang
• Pag-uuri ayon sa porsyento ng masa ng taba (o antas ng labis na katabaan)

Paano isinasagawa ang pagsusuri ng bioimpedance?

Mayroong ilang mga sistema ng pagsukat ng bioimpedance at, nang naaayon, mga pamamaraan ng pagsusuri ng bioimpedance.

Bioimpedance gamit ang "8 electrodes" na paraan

Ang isang tao ay nakatayo sa isang espesyal na aparato, binabalot ang kanyang mga kamay sa paligid ng mga hawakan. At ang mga electrodes ng bioimpedance sensor, na matatagpuan sa antas hinlalaki(1 at 2), Mga hintuturo(3 at 4), takong (5 at 6) at forefoot (7 at 8), basahin ang impormasyon tungkol sa estado ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagpasa ng electric current. Sa labas kasi ganito.

Mga halimbawa ng resulta ng pagsusuri para sa ang pamamaraang ito ipinakita sa pagtatapos ng artikulo gamit ang halimbawa ng kagamitan sa Inbody.

Bioimpedansometry gamit ang "Stimulus multifrequency measurement" na paraan

Ito ang pinakasensitibong teknolohiya sa mga pagbabago sa komposisyon ng bahagi ng katawan at mga pagbabago sa pamamahagi ng likido. Ang kakaiba ng teknolohiya ay sa panahon ng proseso ng pagsukat, 6 na frequency ng electric current ang sabay-sabay na dumadaan sa mga tisyu ng katawan, na lumilikha ng higit pa mataas na antas katumpakan ng pagsukat ng bioimpedance ng likidong media sa antas ng cellular.

Bioimpedansometry gamit ang pamamaraan ng "Direct segmental analysis"

Ang kakaiba ng paraan ng pagsukat ng bioimpedance na ito ay ang pagsusuri ng aparato sa mga indibidwal na bahagi ng katawan, nang nakapag-iisa sa bawat isa. Iyon ay, kung ang mga nakaraang aparato ay isinasaalang-alang ang katawan bilang isang solong kabuuan, dito makakatanggap ka ng hiwalay na data sa kondisyon ng, halimbawa, ang iyong mga braso o binti, na magbibigay-daan sa iyo upang mas tama na idirekta ang pagkarga sa panahon ng pagsasanay.

Bakit kailangan ang pagsukat ng bioimpedance?

Karamihan sa mga tao ay nagsasagawa ng isang bioimpedance na pag-aaral upang malinaw na maunawaan ang ratio sa katawan ng mga sangkap tulad ng tubig, mass ng kalamnan, ang dami ng taba, pati na rin upang masuri ang metabolismo. Bilang karagdagan sa lahat ng iba pa, ang mga pagsukat ng bioimpedance ay isinasagawa upang makilala iba't ibang kondisyon katawan, tulad ng pagkahapo, pamantayan ng fitness, pamantayan, sobra sa timbang o labis na katabaan.

Kadalasan, ang pagsusuri ng bioimpedance ay partikular na interesado sa mga nais na kahit papaano ay baguhin o ayusin ang kanilang hugis ng katawan. Ito ay dapat na para sa kadahilanang ito na ito ay sapat na isang karaniwang pangyayari Magkakaroon ng panukala na magsagawa ng mga pagsukat ng bioimpedance sa iba't ibang fitness center. Gayunpaman, sa tulong nito na mauunawaan ng isang tao kung gaano kabisa ang kanyang mga pag-eehersisyo at kung nagdudulot ito ng pinsala sa katawan, na isa ring mahalagang kadahilanan

Mga praktikal na resulta ng pamamaraan

Karaniwan, upang magsagawa ng pagsusuri ng bioimpedance ng komposisyon ng katawan, ginagamit ang 4- o 2-component na mga modelo ng parameter, ganito ang hitsura nila:

• Ang FAT ay isang indicator na tumutukoy sa dami ng taba
• FAT-FREE MASS - nagpapahiwatig ng antas ng walang taba na tissue (tingnan sa ibaba para sa higit pa sa kung ano ang ibig sabihin nito)
• PROTEIN - nag-uulat ng masa ng mga protina sa katawan
• BONE MINERAL - tinutukoy ang masa ng iyong tissue ng buto(o kung gaano ka "kalawak na buto" :-))
• TUBIG - nagsasaad ng antas ng tubig na nakapaloob sa iyong katawan
• INTRACELLULAR - masa ng intracellular fluid
• EXTRACELLULSR - extracellular fluid mass
• METABOLIC TUSSE - metabolic tissues

Mga indikasyon at contraindications para sa bioimpedance testing

Pagsusuri ng bioimpedance ay isang ganap na hindi nakakapinsalang pamamaraan, ngunit may sariling mga nuances.

Ang pagsukat ng bioimpedance ay dapat isagawa nang walang laman ang tiyan, o 1.5 - 3 oras pagkatapos kumain at/o uminom, depende sa metabolic rate. Ang tubig ay nagsasagawa ng kuryente nang mas madali, at kung ang isang tao ay umiinom ng maraming tubig bago ang pamamaraan, kung gayon ang mga tagapagpahiwatig ay magpapakita ng mas mataas na porsyento ng taba ng katawan kaysa sa aktwal na ito.

Ang pagsusuri sa bioimpedance ay mahigpit na kontraindikado para sa mga taong may pacemaker.

Bilang karagdagan, ang bioimpedance testing ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan, lalo na sa panahon ng maagang yugto pagbubuntis, dahil sa sandaling ito na ang pinakamahalagang sistema ng katawan ng sanggol ay nabuo at ang panganib ng pinsala, kahit na may ganap na hindi nakakapinsalang mga pamamaraan, ay tumataas.

Paghahambing ng bioimpedansometry sa caliperometry

Ang paggamit ng caliperometer ay may mga pakinabang nito; Sa kasong ito:

• Bioimpedance analysis - higit pa tumpak na pananaliksik, na magbibigay sa iyo ng data sa pagiging maaasahan na talagang maaasahan mo sa paghubog ng iyong diyeta at programa sa pagsasanay.
• Sa mga pagsukat ng bioimpedance, makakakuha ka ng mas detalyadong data sa mga parameter ng komposisyon ng iyong katawan, habang sinusukat lang ng caliperometer ang porsyento ng taba ng iyong katawan.

Matapos makasigurado hindi maikakaila na mga pakinabang pag-aaral ng bioimpedance, kailangan mong maunawaan ang halaga ng pamamaraang ito.

Average na gastos ng pagsasagawa ng bioimpedance analysis ng komposisyon ng katawan

Nag-iiba ang presyo depende sa paraan at lokasyon ng bioimpedance study. Iyon ay, kung saan ka nagpasya na isagawa ang pamamaraan, maging ito ay ibang uri ng klinika o klinika, o ang iyong fitness center.

Sa karaniwan, nagkakahalaga ito mula 500 hanggang 2500 rubles. Sa buwanang mga sukat, para sa marami ito ay magiging isang katanggap-tanggap na presyo para sa mataas na kalidad na data.

Sa mga fitness center, kapag bumibili ng isang subscription, ang mga pagsukat ng bioimpedance ay kadalasang ginagawa nang walang bayad.

Ang pagkakaroon ng pagsasagawa ng isang bioimpedance analysis ng komposisyon ng katawan, nakatanggap kami ng isang sheet na may ilang mga resulta, ang kahulugan nito ay dapat ipaliwanag sa iyo ng doktor, ngunit dapat mong aminin, kami mismo ay nais ding maunawaan: kung anong estado ito at ano ang nangyayari sa ating katawan.

Interpretasyon ng mga tagapagpahiwatig ng bioimpedansometry

Subukan nating i-decipher ang mga bioimpedansometry indicators na makukuha natin kung susuriin natin ang katawan gamit ang ABC-01 MEDASS equipment

Upang gawing mas madaling makita ang mga resulta ng mga pagsukat ng bioimpedance, ang mga tagapagpahiwatig ay nahahati sa kinakailangang dami mga grupo, halimbawa, mass ng kalamnan, masa ng taba, timbang mineral, pati na rin ang antas ng metabolic process na nagaganap sa katawan.

Tulad ng nabanggit sa itaas, nakakatanggap ka ng data ng pagsusuri ng bioimpedance sa isang piraso ng papel, ngunit ang kagamitan ay may kakayahang umangkop sa mga kinakailangan na kailangan mo. Posibleng magdagdag o magtago ng mga indibidwal na bloke.

Narito ang isang karaniwang talahanayan ng kagamitang ABC-01 MEDASS, na may data ng pagsusuri ng bioimpedance totoong tao 23 taon sa dinamika sa 7 dimensyon.

Kung bibigyan mo ng pansin ang unang dalawang linya, makikita mo na ang tao ay sumailalim sa isang buong cycle ng bioimpedance na pag-aaral ng komposisyon ng katawan.

Body mass index (BMI)

Ang BMI ay isang paraan na nagpapakita ng ratio ng taas sa timbang. Kinakalkula ng formula: timbang (kg) / 2 * (taas (m))

Sa talahanayan ng pagsusuri ng bioimpedance, nakikita natin hindi lamang ang dynamics ng mga pagbabago sa BMI, ngunit maaari rin nating ihambing ang data sa pamantayan para sa isang partikular na pangkat ng edad at kasarian, na ipinahiwatig sa kanan.

Ayon sa WHO (World Health Organization), ang mga sumusunod na BMI indicator ay tinatanggap:

• BMI< 18,50 — недостаточный вес;
• BMI = 18.50-24.99 - normal na timbang;
• BMI = 25.00-29.99 - sobra sa timbang;
• BMI = 30.00-34.90—I degree na labis na katabaan;
• BMI = 35.00-39.90 - II degree na labis na katabaan;
• BMI< 40,00 — ожирение III степени

Sa partikular, ang aming binata, sa loob ng isang taon, ay nagawang dalhin ang kanyang data sa normal na BMI mula sa grade 2 obesity.

Ngunit ito ay nagkakahalaga na tandaan na dito, tulad ng lahat ng iba pang mga tagapagpahiwatig, ang konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan, dahil mayroong iba't ibang uri pangangatawan, gayundin ang iba pang iba't ibang katangian ng katawan na likas sa atin. Tandaan na ang pamantayan ay isang kamag-anak na konsepto at ito ay indibidwal para sa lahat.

Mga sukat ng baywang at balakang

Ang susunod na bloke sa talahanayan ng pagsusuri ng bioimpedance ay nagpapahiwatig ng dami ng baywang at balakang.

Ang mga normal na tagapagpahiwatig para sa kanila ay puro indibidwal din. Ngunit sa pagtatapos ng pangalawang bloke ng bioimpedansometry, mayroong isang tagapagpahiwatig bilang "Waist/Hips Index", na maaari na nating ihambing sa mga normal na halaga.

Waist/hip index - baywang sa balakang ratio (baywang (cm) / balakang (cm)). Ang mataas na antas ng index na ito ay ang unang katibayan ng labis na katabaan.

Mula sa siklo ng mga tagapagpahiwatig na ito ay malinaw na, sa paglipat patungo sa layunin, nakamit ng tao ang makabuluhang tagumpay at bumalik sa normal sa loob ng isang taon.

Anggulo ng bahagi ng bioimpedance

Ang ikatlong bloke ng bioimpedance analysis ay inookupahan ng data na nagpapahiwatig ng mga parameter ng anggulo ng phase ng bioimpedance ang mga bahagi nito

• paglaban ng elektrikal (R).
• aktibo (R50) na pagtutol
• reactance (Xc50) na pagtutol

Ang anggulo ng phase ng bioimpedance ay ang halaga ng paglaban na ipinahayag bilang isang anggulo sa impedance, na direktang nakasalalay sa estado ng cell.

Kaya, para sa sign na ito, tulad ng para sa lahat ng nauna, nakamit ng aming pasyente ang nais na normal na halaga.

Mass ng taba sa katawan (BFM)

BMI - Ang kabuuan ng lahat ng mga lipid (taba) ng katawan. Ang tagapagpahiwatig ng taba ng masa ay ang pinaka-plastik at maaaring magbago depende sa pisikal na aktibidad at pangkalahatang kondisyon tao. Dapat itong maunawaan na ang normal na nilalaman ng lipid ay direktang nakasalalay sa parehong edad at kasarian. Kaya, ang pamantayan ng taba ng katawan para sa mga kababaihan ay bata pa, ay 17 - 25%, at para sa mga lalaki ng parehong kategorya ng edad, 12-22%.

Gayundin, kinakailangang isaalang-alang iyon mataba tissue naiipon na parang nasa ilalim ng balat ( subcutaneous fat), at malapit sa mga panloob na organo (visceral fat) at sa panahon ng mga pagsukat ng bioimpedance ay isinasaalang-alang ang mahalagang salik na ito. Tingnan natin ang mga ganitong uri ng taba.

Taba ng visceral- taba na matatagpuan sa mga panloob na organo. Ang labis na halaga nito ay humahantong sa dysfunction ng mga organo kung saan ito aktwal na matatagpuan. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang kakulangan nito ay hahantong din sa negatibong kahihinatnan, dahil maaaring maputol ang thermoregulation o trophism (nutrisyon) ng mga organ na ito. Samakatuwid, ang lahat ng pag-aaral, kabilang ang mga pagsukat ng bioimpedance, ay dapat isagawa ng mga kwalipikadong espesyalista

Taba ng tiyan- lahat ng mataba na tisyu ng lugar ng tiyan (parehong subcutaneous at visceral)

Mayroong dalawang uri ng labis na katabaan: sarcopenic (o nakatago) at karaniwan, nakikita ng mata.

Nakatagong katabaan- labis na katabaan kung saan ang body mass index (BMI) ay maaaring magpahiwatig ng normal na masa ng taba, ngunit pagkatapos kumuha ng pagsukat ng bioimpedance malalaman na ang dami ng taba na hibla ay lumampas sa pamantayan.

Obesity- kumplikadong kumplikado metabolic disorder, na nag-aambag sa mga malfunctions sa paggana ng mga system ng katawan, na kinabibilangan ng mga system tulad ng endocrine, digestive, urinary, reproductive, at siyempre ay walang exception cardiovascular system. Sa mga taong may sobra sa timbang katawan AG ( arterial hypertension) ay nangyayari nang maraming beses nang mas madalas kaysa sa mga taong may normal na timbang, ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang metabolic na pagbabago sa labis na katabaan ay mga pangunahing link sa mga mekanismo ng pathogenetic tumaas na presyon ng dugo.

Sa pamamagitan ng katangiang ito bioimpedance analysis, sa aming kabiguan, ang paksa ay hindi umabot sa normal na antas ng 7-14 kg (para sa kanyang data) at 13-22%, ngunit kapansin-pansing nilapitan ito.

Lean body mass (LBM)

TMT, kg - para sa karamihan, ay bumubuo ng OKOL ( kabuuang dami fluid), mineral skeleton at BMC (body cell mass). Ang pamantayan ng lean body mass ay tinutukoy bilang kabuuan karaniwang tubig body mass (BWB) at lean body mass na walang taba.

Mula sa isang serye ng mga pag-aaral ng bioimpedance, napansin namin na ang TMT sa una ay hindi lumampas sa mga normal na limitasyon, na nakabalangkas sa hangganan mula 44 hanggang 66 kg.

Ang data sa aktibong cell mass ay ipinahiwatig sa susunod.

Active cell mass (ACM)

AKM, kg - metabolic tissue - mga sangkap na naglalaman ng Potassium, Sodium, Chlorine, Calcium, atbp., ang metabolic tissue ay kinabibilangan din ng mga sangkap na nagdadala ng oxygen o yaong nag-oxidize sa kapaligiran ng katawan. Kabilang sa mga naturang tissue ang liver tissue, nervous tissue, tissue sa baga atbp. Dapat na maunawaan na ang mga tisyu na nauugnay sa ACM ay pinaka-sensitibo sa kung paano tayo kumakain, sa ating pisikal, mental at mental na stress. Kung ang tagapagpahiwatig na ito ay lumihis mula sa pamantayan, dapat kang makipag-ugnay kaagad mga kwalipikadong espesyalista, na tutulong sa iyo na wastong ayusin ang iyong pamumuhay at nutrisyon.

Mula sa ipinakita na data ng pag-aaral ng bioimpedance, napagpasyahan namin na ang tao ay dumating na may data na malapit sa normal, at sa panahon ng pagsasanay, dinala niya ang kanyang data na mas malapit sa normal kahit na higit pa (24-36 kg (para sa kanyang data) - 53-59%) .

Skeletal muscle mass (SMM)

MMM, kg - isang tagapagpahiwatig na nagpapakilala sa pangkalahatang antas pisikal na pag-unlad tao. Ang skeletal muscle mass o bone muscles ay mga kalamnan na nakakabit sa mga buto sa isa o higit pang mga dulo, na nagbibigay-daan sa atin na magsagawa ng mga paggalaw. Ang average na dami ng skeletal muscle sa limbs ay umaabot sa 75% ng kabuuang SMM ng ating katawan. Maaaring sukatin ng mga inbody bioimpedance sensor ang skeletal muscle mass sa lahat ng 4 na paa, na nagpapahintulot sa pagkalkula ng musculoskeletal mass ng buong katawan

Sa batayan na ito, ang talahanayan ay nagpapakita ng medyo kawili-wiling data, kung bibigyan mo ng pansin, makikita mo na sa unang bioimpedanceometry, ang masa ng SMM ng pasyente ay tumutugma sa pamantayan, ngunit ang porsyento ng ratio nito sa buong masa ng katawan ay wala sa pamantayan, ngunit sa kurso ng proseso ng pagsasanay, nagawang ayusin ng mga espesyalista ang pamantayang ito at sa huli ang parehong mga tagapagpahiwatig ay bumalik sa normal, na nagkakahalaga ng 28-35 kg (para sa mga parameter nito) - 52-55%

Ang susunod na bloke ng bioimpedance analysis ay nagpapakilala sa kabuuang likido ng katawan

Kabuuang tubig sa katawan

Ito ang kabuuan ng cellular at extracellular fluid. Karaniwan itong bumubuo ng 45-60% ng kabuuang timbang ng katawan. Gamit ang indicator na ito, matutukoy ng mga bioimpedance sensor ang fluid retention sa katawan at ang pagkakaroon ng edema, parehong nakikita sa labas at nakatago, na maaaring hindi natin pinaghihinalaan.

Ang extracellular fluid (ECF) ay tubig na naglalaman ng mga mineral, protina, hormone, at kinokontrol din ang balanse ng tubig-asin ng parehong mga selula at ng katawan sa kabuuan. Nakapaloob sa lahat ng tisyu ng katawan. Karaniwan, ang dugo ay umabot ng hanggang 94% ng dami. Kapag bumababa ang dami ng extracellular fluid (paglihis mula sa norm in negatibong panig) nangyayari ang pagpapalapot ng dugo at tumataas ang panganib ng trombosis, at may mataas na antas ng dugo (paglihis mula sa pamantayan sa positibong panig) ang proseso ay nababaligtad at ang dugo ay naninipis, na maaaring humantong sa pagdurugo na napakahirap itigil.

Intracellular fluid (ICF)

Ang ECF ay isang likido na matatagpuan sa loob ng cell at bumubuo ng isang uri ng balangkas para dito. Nagbibigay ng transportasyon ng mga sangkap mula at papunta sa cell. Tinitiyak ang paghahatid ng mga hormone at enzyme sa lugar ng kanilang direktang pagkilos.

Ang ratio ng TQL at EQL ay nagpapakita ng balanse ng likido sa katawan. Sa mataas na rate pamamaga, at sa mababang antas ay may panganib ng tissue dehydration.

Ang talahanayan ng bioimpedance ay nagpapakita na para sa lahat ng data, maliban sa antas ng intracellular fluid, ang mga tagapagpahiwatig ay lumampas sa pamantayan. Malamang, ang pamamaga sa aming pasyente ay isang karaniwang kababalaghan, ngunit iniulat ng bioimpedansometry na salamat sa pagsasanay, dapat niyang maalis ang problemang ito.

Ang penultimate block ay sumasalamin sa mga katangian ng mineral na masa ng katawan.

Lean body mass (LBM)

BMT, kg - isang tagapagpahiwatig na nagpapahiwatig ng dami ng tubig sa katawan, na binubuo ng dami ng tissue na walang fatty tissue, halimbawa skeletal, muscle, glandular, atbp. Ang pamantayan ng lean body mass ay kinakalkula bilang kabuuan ng aktibong cell masa (ACM) at intracellular fluid (VZHK).

BMT = AKM + VZHK. Ang indicator na ito ay hindi dapat magbago kung ang taong pinag-aaralan ay hindi bata.

Kaya, tulad ng ipinakita ng bioimpedansometry, ang binata ay dumating na may malusog na timbang ng mga panloob na organo, at natapos ang programa na may humigit-kumulang sa parehong tagapagpahiwatig.

Sa pagtatapos ng buong pag-aaral ng bioimpedance, mayroong isang tagapagpahiwatig ng basal metabolic rate (BMR) na kawili-wili para sa marami.

Basal metabolic rate (BMR)

Ito ay isang tagapagpahiwatig na nagsasabi sa amin kung gaano kabilis sila gumagalaw. metabolic proseso, tinitiyak ang mahahalagang tungkulin ng ating katawan, ang metabolismo. O sa madaling salita, kung gaano kabilis nasusunog ang mga calorie bawat mga kinakailangang proseso, bilang paglipat ng oxygen sa mga tisyu, na nagbibigay aktibidad ng utak atbp.

Mula sa data ng bioimpedance, napagpasyahan namin na ang tao ay may mabagal na metabolismo, at ang tamang pagwawasto ay ibinalik ang metabolismo sa mga normal na limitasyon.

Karagdagang data sa pagsusuri

Ang mga protina ay mga protina na pangunahing bahagi ng mga kalamnan ng kalansay, ngunit ang kanilang presensya sa mga kalamnan ay malayo sa kanilang tanging pag-andar. Ang mga ito ay bahagi rin ng mga hormone, mga enzyme, mga tagapagdala ng oxygen sa dugo, at nagpapanatili ng balanse ng tubig-asin sa mga selula. Samakatuwid, ang isang tao na may kakulangan sa protina ay magkakaroon mahinang kaligtasan sa sakit at pagbaba ng pisikal na pagganap.

Ang labis na halaga ng mga ito ay hindi rin hahantong sa anumang mabuti, dahil malaking bilang Ang protina ay isang malaking pasanin sa mga bato, samakatuwid, kung ito ay labis, ang mga bato sa bato ay posible. Batay dito, dapat kang maging mas matulungin sa iyong diyeta at sa mga gamot na iyong iniinom.

Halimbawa ng mga resulta ng pagsusuri ng bioimpedance sa kagamitan ng Inbody

Ang mga inbody device ay isang halimbawa ng paraan ng pagsusuri ng "8 electrodes" at nagbibigay ng mas pinalawak at malinaw na nakikitang larawan ng kalagayan ng katawan, na nagpapakita ng pagsusuri ng adipose tissue ayon sa segment.

Ano ang bioimpedance?

Karamihan sa mga kababaihan sa buong mundo ay gustong magbawas ng timbang, at karamihan sa mga lalaki ay gustong magpakalakas. Kapag nagsimula tayong magtrabaho nang husto sa ating sarili at pagkaraan ng ilang sandali ay napansin natin ang mga resulta, siyempre, tayo ay nagagalak - ngunit dapat ba tayong magtiwala sa mga panlabas na sukat - mga sukat ng volume at pagtimbang? Ito ay lubos na posible na ang kalamnan mass ay nawala, ngunit ang taba mass ay nananatiling, o ang pagtaas sa biceps ay hindi kalamnan mass sa lahat, ngunit taba.

Tutulungan ka ng bioimpedance na malaman ito. B. ay ganap na hindi nagsasalakay pagsusuri ng husay mga katawan.

mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga taong may pacemaker o nakatanim na mga elektronikong aparato.

Paano gumagana ang pamamaraan?

Hindi ka dapat kumain o uminom ng 2-3 oras bago ang pagsusuri, ngunit inirerekomenda ng aking doktor na huwag kumain mula noong nakaraang gabi para sa mas tumpak na mga resulta, tulad ng bago ang pagsusuri sa dugo.

Una, ang pasyente ay tinimbang, ang kanyang taas at mga parameter ay sinusukat - dibdib, baywang, isang balakang at pulso.

Pagkatapos ay inilalagay ang pasyente sa sopa, ang mga clothespins - mga electrodes - ay nakakabit sa mga braso (sa linya ng pulso) at mga binti (sa antas ng bukung-bukong), at pinindot ng doktor ang isang pindutan sa aparato. Hindi ito masakit o kahit na hindi kasiya-siya. Binabasa at ikinukumpara ng device ang lahat ng sukat, at handa na ang resulta sa loob ng ilang segundo.

Depende sa kung saan ka susuriin, binibigyan ka lang ng resulta sa iyong mga kamay o ipinadala sa pamamagitan ng email. Maaari mong bigyang-kahulugan ang mga resulta nang nakapag-iisa o sa tulong ng isang doktor o personal na tagapagsanay.

Batay sa mga resulta, mauunawaan mo kung saan "nabubuhay" ang labis na timbang at kung ano ang kinakatawan nito - taba, kalamnan o tubig. At, kasunod nito, piliin indibidwal na programa ehersisyo at plano sa nutrisyon para sa pagwawasto ng timbang.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang Bioimpedance ay nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang dinamika, ito ay kinakailangan lamang upang maunawaan kung ikaw ay gumagalaw sa tamang direksyon, at kung ang naturang programa sa pagsasanay at plano sa nutrisyon ay angkop para sa iyo nang personal. Kung ang mga halaga ay hindi gumagalaw sa direksyon kung saan sila dapat lumipat, ang iskedyul ng ehersisyo at nutrisyon ay dapat ayusin.

Bilang isang halimbawa, ipinakita ko ang mga resulta ng aking mga sukat na may pagkakaiba na 2 buwan, tulad ng naiintindihan mo pagkatapos pag-aralan ang mga ito, ang aking mga tagapagpahiwatig ng kalidad ay bumuti nang malaki, sa kabila ng katotohanan na ang aking timbang ay nanatiling halos pareho.

Interpretasyon ng mga resulta:

BODY MASS INDEX(Body mass index) (BMI = BMI) - ang ratio ng timbang ng katawan sa lugar ng ibabaw ng katawan - isang indicator na ginagamit upang masuri ang antas ng labis na katabaan o pag-aaksaya.

BATAYANG METABOLISMO(kcal) ay ang paggasta ng enerhiya ng katawan sa isang estado ng kumpletong pahinga, tinitiyak ang mga pag-andar ng lahat ng mga organo at sistema at pagpapanatili ng temperatura ng katawan.

FAT MASS- ang kabuuang masa ng mga fat cells sa katawan. Ang mga pamantayan para sa nilalaman ng taba ng masa sa katawan ay naiiba para sa mga kalalakihan at kababaihan at tinutukoy depende sa taas at edad. Ang masyadong mataas na porsyento ng taba sa katawan ay humahantong sa mga negatibong pagbabago sa metabolismo, na ginagawang mas madaling makakuha ng karagdagang taba.

MASA NA WALANG TABA- bahagi ng masa ng katawan, na kinabibilangan ng lahat ng bagay na hindi mataba: mga kalamnan, lahat ng organo, utak, nerbiyos, buto at lahat ng likidong matatagpuan sa katawan.

KARANIWANG TUBIG- binubuo ng extracellular at intracellular fluid at mga likido na matatagpuan sa katawan sa estadong nakatali.

ACTIVE CELL MASS(AKM). Ang AFM ay bahagi ng lean mass at depende sa edad, taas, genetic na katangian. Ang ACM ay binubuo ng mga kalamnan, organo, utak at nerve cells. Kaya, ito ay napakahalaga sa proseso ng pagkawala ng timbang ng katawan na ito ay taba na nasira down at ang ACM ay napanatili, dahil ito ay sa ito na taba ay sinusunog. Ang pagkawala ng ACM ay ang dahilan kung bakit ang karamihan sa mga pagtatangka sa diyeta ay natigil lamang pagkatapos ng unang tagumpay. Ito ang dahilan kung bakit KAILANGAN NG ACM NA KUMAIN NG TAMA.

PERCENTAGE SHARE NG AKM. Ang napakaliit at napakalaking % ng ACM ay nagdudulot ng pakiramdam ng gutom. Mababang rate% ACM ay maaaring magpahiwatig ng malnutrisyon.

Nag-bioimpedance ako nang libre sa aking fitness club, sa pagkakaalam ko, sa maraming sports club ay ibinibigay ang serbisyong ito nang walang bayad na may membership. Sa mga klinika, magagastos ang naturang pamamaraan mula 1000 hanggang 2500 rubles, depende sa kung ito ay magkakaroon o walang konsultasyon.

Isinasaalang-alang ang medyo makabuluhang tag ng presyo, wala akong karapatang irekomenda ang pamamaraang ito sa lahat ng pumapayat o nagkakasya. Naniniwala ako na sa sapilitan bago simulan ang pagsasanay, ang mga talagang may malubhang problema sa timbang at endocrine system na may mga problema sa cardiovascular, sistema ng pagtunaw, kasama ang mga bato at sa atay, dahil sa gayong mga karamdaman, ang pagsubaybay sa dinamika ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit mahalaga din. Bilang katulong sa paglaban sa sobra sa timbang Binibigyan ko ng 5 ang pamamaraang ito dahil... maaari nitong palitan ang maraming iba pang eksaminasyon, ngunit hindi mo ito dapat piliin bilang seryoso medikal na pagsusuri, dahil hindi ito sapat na impormasyon para sa ganitong uri ng pagsusuri.

Mga produkto para sa pagbaba ng timbang at cellulite:

Pagsusuri sa komposisyon ng katawan - bioimpedancemetry - pagsusuri ng bioimpedance

Posible bang malaman, gaano karaming taba, kalamnan, tubig, dugo ang nilalaman ng iyong katawan? ? Ano ang iyong ideal na timbang? Ilang calories ang iyong susunugin kung hindi ka gumagalaw sa loob ng 24 na oras?

Lahat ng ito ay posible. Para magawa ito magagawa mo. Kapag nalaman mo ang mga parameter na ito, magiging mas madali para sa iyo na mag-navigate sa kung aling direksyon ang kailangan mong itama ang iyong timbang.

Sa pamamagitan ng paggawa (pagsusukat ng bioimpedance) maaari mong malaman:

Ang iyong perpektong timbang ng katawan para sa iyong kalusugan. Dami ng taba sa kilo at porsyento.

Ang dami ng extracellular fluid (dugo, lymph), intracellular fluid at mga likido sa katawan sa isang nakatali na estado (sa edema).

Dami sa kilo at porsyento ng Active Cell Mass (mga kalamnan, organo, utak at mga selula ng nerbiyos).

Body mass index.

Ang iyong basal metabolic rate (kcal) ay ang iyong metabolismo sa loob ng 24 na oras sa pahinga.

Na/K ratio.

Paglihis ng mga sinusukat na halaga mula sa pamantayan.

Sundin ang dynamics ng mga pagbabago sa pamamagitan ng pag-diagnose sa mga espesyal na kagamitan sa.

Sagutin ang tanong na ito: "Ano ang maaaring maging sanhi ng pagtaas ng iyong timbang?"

1. Pagtaas sa dami ng fat cells.

Ang isang tao ay ipinanganak at namamatay na may mahigpit na pare-parehong bilang ng mga fat cells. Ang kanilang numero ay ibinigay sa atin ayon sa genetiko, at hindi natin maaaring bawasan o idagdag ang bilang ng mga selulang ito nang wala interbensyon sa kirurhiko. Pinapataas o binabawasan lang natin ang volume nila, wala nang iba pa.

Labis na taba. Ang problemang ito ay hindi puro kosmetiko. Sa mga lugar na may mga deposito ng taba, ang lymph at sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan, mga selula ng taba lumalaki, pinipiga ang mga daluyan ng dugo, hinaharangan ang pag-access sustansya at pinipigilan ang pag-alis ng mga toxin at metabolic products mula sa katawan. Ito ay kung saan ang isang nutrisyunista ay tutulong sa iyo. Makakatulong ito sa iyo na ayusin ang iyong pang-araw-araw na diyeta sa pamamagitan ng pagkalkula nito mula sa iyong basal metabolic rate, na partikular na kakalkulahin para sa iyo. Pipili siya ng isang indibidwal na programa sa pagsasanay na tutulong sa iyo na mapupuksa ang labis na taba.

2. Nadagdagang likido sa katawan.

Ngunit dahil sa anong likido?

Tingnan natin ang tubig sa ating katawan. Ang likido ay intracellular, extracellular - dugo (plasma, pulang selula ng dugo), lymph; at mga likido na nasa ating katawan sa isang nakatali na estado (sa tissue edema). Pagkatapos sumailalim sa mga diagnostic, maaari mong tumpak na matukoy sa loob ng kung ano ang normal o abnormal na mga limitasyon ay matatagpuan ang isang partikular na likido.

Ano ang ibibigay nito sa atin:

Sa kakulangan ng dugo (), bumabagal ang metabolismo. Sa pamamagitan ng pag-inom ng mas maraming tubig at pagsasama nito sa iyong diyeta, na-normalize namin ang dami ng dugo, pinapataas ang mga proseso ng metabolic (metabolismo) at pagpapabuti ng kondisyon ng dugo.

Kapag ang dami ng dugo ay higit sa normal, may mas malaking karga sa puso, kailangan nitong magpasa ng mas malaking dami ng dugo sa sarili nito, na lubhang nakakabawas sa panahon ng "paggamit" nito. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkonsumo ng tubig at pagkonekta, binabawasan natin ang pagkarga sa puso at, nang naaayon, bumababa rin ang timbang.

Pagsukat ng tubig na naroroon sa katawan sa isang nakatali na estado. Ang labis na tubig na ito sa itaas ng normal ay lumilikha ng pamamaga sa mga tisyu, na naaayon ay nagpapataas ng iyong timbang. Kapag ang likidong ito ay nananatili sa itaas ng normal, ang proseso ng pagsunog ng taba ay napipigilan. Maaari ka ring gumawa ng naaangkop na mga konklusyon tungkol sa paggana ng mga bato, puso, thyroid gland... espesyalista at, kung kinakailangan, diuretics.

Alamin natin ito Bakit maaaring mapanatili ang tubig sa katawan:

Edemamaaaring sanhi ng kahirapan sa paggana ng puso at bato.

Ang bawat dagdag na gramo ng asin ay mananatili ng 100 ML ng tubig bago ito umalis sa katawan. Alinsunod dito, ang 10 g ng asin ay mananatili ng 1 litro, at titiyakin nito ang pagtaas ng timbang na 1 kilo. Para sa sanggunian: 10 g ng asin ay nakapaloob sa 100 g ng inasnan at 50 g ng pinatuyong isda.

Siguraduhing uminom ng sapat na tubig , upang hugasan ang labis na asin. Kung ang iyong timbang ay biglang tumaas sa isang araw na kakaunti ang iyong kinakain, ibig sabihin ay sobrang asin ang nainom mo. Iwasan ang asin sa loob ng isang araw at uminom hangga't maaari mas maraming tubig upang madagdagan ang produksyon ng ihi at mapupuksa ang pagtaas ng timbang.

Makakabilang ka gaano karaming tubig ang kailangan mo bawat araw. Upang gawin ito, i-multiply ang iyong timbang sa kilo ng 30 mililitro. Halimbawa, kung tumitimbang ka ng 63 kg, kailangan mong uminom ng halos 2 litro ng tubig bawat araw, na humigit-kumulang 9 na baso.

Maraming carbohydrates, 1 g ng carbohydrates ay nagpapanatili ng 4 na gramo ng tubig. Ang average na kalahating buhay ng natirang tubig mula sa katawan ay 3.3 araw.

Ang pagpapanatili ng likido ay maaari ding iugnay sa pamamaga ng mga kalamnan na sobra ang pagsasanay.

3. Pagtaas ng dami mga selula ng kalamnan, kapag naglalaro ng sports.

Aktibong masa ng cell (mga kalamnan, organo, nerve cells, utak) ay depende sa edad, taas, genetic na katangian. Ang pagsunog ng taba ay nangyayari sa aktibong masa ng cell. Masusukat din natin ito.

Sa kakulangan ng mass ng kalamnan, bumababa ang basal metabolism. Ang pagsipsip ng calcium ay may kapansanan, na humahantong sa osteoparosis.

Maaari rin itong lumabas na ang aktibong cell mass sa porsyento nito na nauugnay sa katawan ay mas mababa kaysa sa normal. Ano ang sasabihin nito sa atin? Tungkol sa katotohanan na ang aktibong cell mass sapat na dami(hayaan kong ipaalala sa iyo na ang pagsunog ng taba ay tiyak na nangyayari sa loob nito), ngunit hindi lahat ng mga cell ay aktibo. Alinsunod dito, ang isang tao ay kumakain ng kaunting pagkain, ngunit ang taba ay idineposito pa rin sa ilalim ng balat. Sa kasong ito, ikinonekta ng doktor ang mga gamot para sa normalisasyon ng metabolismo ng protina, pagpapanumbalik at pagpapabuti ng pag-andar ng atay, mga cell mula sa " inaantok na estado»maging aktibo at magsimulang aktibong masira ang taba.

Isa pang dahilan paglabag na ito maaaring sanhi dysfunction ng thyroid gland. Ang lahat ng mga problema sa thyroid ay dahil sa yodo. Kung ang katawan ay hindi nakakatanggap ng kinakailangang halaga, ang synthesis ng thyroxine ay bumababa at ang intensity ng oxidative reactions sa katawan ay bumababa. Sa kasong ito, kinakailangan na gumamit ng pagsusuri upang matukoy ang nilalaman ng thyroxine, triiodothyronine sa dugo, ang konsentrasyon thyroid-stimulating hormone at mga antibodies sa thyroid tissue (T-3, T-4, TSH, AT-TG, AT-TPO).

Ang mga hakbang na walang layunin na kontrol sa mga ugnayang ito, halimbawa, batay lamang sa mga resulta ng pagtimbang, ay maaari at kadalasan ay humantong sa hindi kanais-nais na mga resulta. Ang pagpapanatili ng kalusugan at pigura sa loob ng mahabang panahon ay posible lamang kung ang mga tagapagpahiwatig ay nasa loob ng normal na mga limitasyon.

Ang aparatong ito ay ginagamit hindi lamang para sa paunang pagsusuri, kundi pati na rin sa buong kurso ng pagwawasto ng timbang upang suriin ang mga resulta.

Paano ginagawa ang diagnosis:

Ikaw .

1-1.5 oras bago ang diagnosis, ibukod ang pagkain at tubig.

Diagnostics - hindi ginagawa ang bioimpedansometry ng katawan sa mga buntis na kababaihan o mga taong may pacemaker.