Ano ang mas malusog: pinakuluang o hilaw na tubig? Aling tubig ang mas malusog - pinakuluan o hilaw? Tubig na balon

Hello, Oleg!

Sabihin mo sa akin, paano ang kalusugan mo kung palagi kang umiinom ng pinakuluang tubig?.. Nakatira kami sa labas ng lungsod, ang tubig ay galing sa bukal, kadalasan dito nila iniinom, sabi nila, ito ay mabuti, ngunit ito ay pakuluan lamang namin. kaso, at pagkatapos ay inumin namin ang pinalamig na pinakuluang tubig. Hindi ba nakakasama ito? Paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng tao?

kumukulo- ang proseso ng pagdadala ng tubig sa kumukulo nito para sa layunin ng paglilinis ng tubig at pagdidisimpekta.

Kapag ang tubig ay pinakuluan, ang mga compound na naglalaman ng chlorine at chlorine ay nawasak, ang mga koloidal na particle ng mga impurities at asin ay namuo, mga scale form, ang tubig ay pinalambot, ang nilalaman ng mga pabagu-bago ng isip na mga sangkap dito ay bumababa, ang mga pathogenic microbes ay nawasak, mapanganib na bakterya, mga virus at pathogen.

Samakatuwid, ang pagkulo ay talagang nakakatulong upang linisin ang tubig, ngunit ang prosesong ito ay may ilang mga side effect:

1 - kapag kumukulo, ang istraktura ng tubig ay nawasak, i.e. siya ay nagiging "patay". Kaya naman, kapag kumukulo tayo ng tubig, mas nagiging inutil, patay na tubig para sa katawan.

2 - dahil ang tubig ay sumingaw habang kumukulo, ang konsentrasyon ng mga asing-gamot dito ay tumataas. Ang mga ito ay idineposito sa mga dingding ng takure sa anyo ng sukat at dayap at pumasok sa katawan ng tao sa kasunod na pagkonsumo. Ang mga asin ay may posibilidad na maipon sa katawan, na humahantong sa karamihan iba't ibang sakit, mula sa magkasanib na sakit, ang pagbuo ng mga bato sa bato at nagtatapos sa arteriosclerosis, atake sa puso, atbp.

3 - ang ilang bakterya at mga virus ay madaling makaligtas sa kumukulong tubig, dahil ito ay nangangailangan ng maraming upang sirain ang mga ito mas mahabang panahon kumukulo. Kaya, upang sirain ang ilang mga bacterial spores, kailangan mong pakuluan ang tubig nang hindi bababa sa 10 minuto. Oo, ang pathogen viral hepatitis namamatay sa mas mataas na temperatura ng pagkulo, prion - ang mga sanhi ng "mad cow disease" - hindi namamatay kahit na pinakuluan ng mahabang panahon.

4 - kapag kumukulo ang tubig, ang chlorine ay hindi ganap na inalis, ngunit nakikipag-ugnayan sa iba pang mga organikong compound sa tubig, na bumubuo ng mga trihalomethanes na mapanganib sa katawan - mas mapanganib at mapanganib kaysa sa orihinal na chlorine.

5 - kasama ng chlorine, ang oxygen ay sumingaw din habang kumukulo.

6 - imposibleng alisin ang mga iron salts, cadmium, mercury, at nitrates sa pamamagitan ng pagpapakulo.

Ayon sa siyentipikong mga mananaliksik, ang patuloy na pagkonsumo ng pinakuluang tubig sa gripo ay maaaring humantong sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Pagkatapos ng ilang oras pagkatapos kumukulo, sa isang lugar sa pinakuluang tubig, ang bacterial microflora ay nagsisimulang aktibong dumami at ang tubig ay nagiging bacteriologically mapanganib dahil sa mga microorganism na ipinakilala mula sa hangin.

Samakatuwid, ang tubig sa gripo ay dapat na dalisayin bago gamitin. Ang pinaka-maaasahang paraan ay ang pag-filter activated carbon o mga ceramic na filter. Mas mabuti pa, gawin matunaw ang tubig. Pagkatapos ng lasaw, binabago nito ang istraktura at ganap na na-renew. Pagkatapos ang tubig ay nagiging mas malinis sa kapaligiran at maaaring inumin kahit hilaw.

Ngunit maaari mong pakuluan ang tubig mula sa isang bukal, dahil hindi ito naglalaman ng chlorine na idinagdag sa tubig sa mga water treatment plant. Samakatuwid, ang panganib sa kalusugan sa kasong ito ay minimal. Ngunit kapag umiinom ng pinakuluang tubig sa bukal, dapat mong malaman na ang orihinal na likas na istraktura nito ay nasira.

May isang opinyon na ang pinakuluang tubig ay ligtas para sa katawan ng tao. Gayunpaman, ito ay isang maling pananaw. Ang pinakuluang tubig ay hindi ligtas para sa kalusugan. Ito ay wala ng mga kapaki-pakinabang na microelement, bukod dito, imposibleng matunaw ang anuman sa pinakuluang tubig, dahil ito ay isang "patay" na likido na naghihikayat sa pagbuo ng edema sa katawan.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na sa panahon ng proseso ng pagkulo, ang likido ay sumingaw, at bilang isang resulta, ang dami ng mga asing-gamot na natitira sa likido ay tumataas. Makikita mo ang presensya ng asin kahit sa loob. Tingnan lamang ang ilalim at dingding ng tsarera - ang larawan ay nakikita ng mata. Ang ganitong sukat, na pumapasok sa katawan ng tao, ay humahantong sa iba't ibang sakit, tulad ng pagbuo ng mga bato sa bato, magkasanib na sakit, myocardial infarction, atherosclerosis, at iba pang mga karamdaman.

Pagkulo at mga virus

Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang isang tiyak na kategorya ng bakterya ay nagdadala mataas na temperatura at samakatuwid ay hindi namamatay kapag kumukulo. Upang sirain ang mga naturang virus at bakterya, hindi lamang isang tiyak na temperatura ang kailangan, kundi pati na rin ang oras, pati na rin ang iba pang mga mode.

Para sa iyong kaalaman, ang tubig pagkatapos kumukulo ay hindi ganap na walang chlorine! Ang elementong ito ay mahusay na nakikipag-ugnayan sa iba pang mga organikong compound kapag ang tubig ay pinainit, at napaka-mapanganib na trihalomethanes ay nabuo. Ang mga sangkap na ito ay itinuturing na mas mapanganib kaysa sa regular na chlorine. Sa panahon ng bahagyang pag-alis ng elementong ito mula sa likido, ang oxygen ay ganap na inalis, ngunit ang mercury, iron salts at cadmium ay hindi nawawala.

Ang pinakuluang tubig ba ay talagang malusog?

At sa konklusyon, dapat itong idagdag na ang tubig pagkatapos kumukulo ay nawawala nito mga kapaki-pakinabang na katangian, iyon ay, ito ay tumigil sa pagiging mataas na kalidad para sa pag-inom. Maaari itong inumin pagkatapos kumulo ng ilang oras lamang. Pagkatapos ito, tulad ng likido sa gripo, ay "pinupunasan" ng iba't ibang bakterya na naroroon sa mga dingding ng takure, gayundin ng mga gumagalaw sa hangin.

Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagkuha ng ligtas at kalidad ng tubig ang paglilinis nito, iyon ay, pagsasala, ay isinasaalang-alang. Para sa layuning ito, maaari mong gamitin ang alinman sa isang mamahaling sistema ng pagsasala o isang maginoo na filter na ginawa sa anyo ng isang pitsel, pati na rin ang isang prasko na nilagyan ng isang hiwalay na gripo.

Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng tubig na nakuha sa ganitong paraan, ang isang tao ay magbibigay sa kanyang sarili ng malakas immune system at syempre maganda mga katangian ng panlasa ang likido mismo, na nangangahulugang ang kalidad ng pagkain at inumin na natupok.

Ano ang mangyayari sa lahat ng mga sangkap na ito kapag kumukulo ang tubig? Ang mga bakterya at mga virus ay tiyak na namamatay sa unang pigsa, kaya ito ay kinakailangan lamang para sa pagdidisimpekta ng tubig. Lalo na kung ang tubig ay kinuha mula sa isang kahina-hinala na mapagkukunan - isang ilog o isang balon.

Ang mga asin ng mabibigat na metal, sa kasamaang-palad, ay hindi nawawala sa tubig, at kapag kumukulo, ang kanilang konsentrasyon ay maaari lamang tumaas dahil sa ang katunayan na ang isang tiyak na dami ng tubig ay sumingaw. Paano mas malaking bilang kumukulo, mas mataas ang konsentrasyon nakakapinsalang mga asin. Ngunit, ayon sa mga siyentipiko, ang kanilang bilang ay hindi pa rin sapat upang magdulot ng malaking pinsala sa katawan sa isang pagkakataon.

Tulad ng para sa murang luntian, habang kumukulo ito ay bumubuo ng maraming mga organochlorine compound. At habang tumatagal ang proseso ng pagkulo, mas maraming mga naturang compound ang lumilitaw. Kabilang dito ang mga carcinogens at dioxin na maaaring maging sanhi negatibong epekto sa mga selula ng katawan ng tao. Ang mga siyentipiko sa panahon ng pananaliksik sa laboratoryo natagpuan na ang mga naturang compound ay lumilitaw kahit na ang tubig ay dinalisay ng mga inert na gas bago kumulo. tiyak, nakakapinsalang epekto ang gayong tubig ay hindi mapapansin kaagad; mahabang panahon, at pagkatapos ay humantong sa pag-unlad malubhang sakit. Upang makapinsala sa katawan, kailangan mong uminom ng tubig na ito araw-araw sa loob ng ilang taon.

Ayon sa babaeng British na si Julie Harrison, na mayroon magandang karanasan pananaliksik sa impluwensya ng pamumuhay at nutrisyon sa pangyayari mga tumor na may kanser, sa bawat oras na ang tubig ay pinakuluan, ang mga antas ng nitrates, arsenic at sodium fluoride ay nagiging mas mataas. Ang mga nitrates ay na-convert sa carcinogenic nitrosamines, na sa ilang pagkakataon maging sanhi ng leukemia, non-Hodgkin's lymphoma at iba pang uri ng kanser. Ang arsenic ay maaari ding maging sanhi ng kanser, mga pathology sa puso, kawalan ng katabaan, mga problema sa neurological at, siyempre, pagkalason. Ang sodium fluoride ay may negatibong epekto sa cardiovascular system, at sa malalaking dosis ay maaaring humantong sa biglaang pagbabago presyon ng dugo at fluorosis ng ngipin. Mga sangkap na hindi nakakapinsala sa maliit na dami, tulad ng mga calcium salt, paulit-ulit na pagkulo nagiging mapanganib ang tubig: nakakaapekto ito sa mga bato, nagtataguyod ng pagbuo ng mga bato sa kanila, at naghihikayat din ng arthrosis at arthritis. Ang paulit-ulit na pinakuluang tubig ay lalong hindi inirerekomenda para sa mga bata, dahil mataas na nilalaman ang sodium fluoride sa loob nito ay maaaring seryosong makapinsala sa kanilang mental at neurological development.

Isa pang katotohanan na pabor sa hindi matanggap muling pagkulo– ang pagbuo ng deuterium sa tubig - mabigat na hydrogen, ang density nito ay tumataas din. Ang ordinaryong tubig ay nagiging "patay" na tubig, ang patuloy na paggamit nito ay maaaring humantong sa kamatayan.

Gayunpaman, ang mga siyentipiko ay naniniwala na ang konsentrasyon ng deuterium sa tubig, kahit na pagkatapos ng ilang mga paggamot sa init, ay bale-wala. Ayon sa pananaliksik ng akademikong I.V. Petryanov-Sokolov, upang makakuha ng isang litro ng tubig na may nakamamatay na konsentrasyon ng deuterium, kakailanganin mong pakuluan ang higit sa dalawang toneladang likido mula sa gripo.

Sa pamamagitan ng paraan, ang tubig na pinakuluang ilang beses ay hindi nagbabago ng lasa nito mas magandang panig, kaya ang tsaa o kape na ginawa mula dito ay hindi magiging kung ano ang dapat!

Ang tubig ay isang natatanging inorganikong sangkap na tumutukoy sa posibilidad ng buhay sa lupa. Ito ay isang unibersal na solvent, ang batayan para sa mga proseso ng biochemical. Ang pagiging natatangi ng tubig ay nakasalalay sa pagkatunaw ng parehong mga organiko at hindi organikong sangkap.

Ang tubig ay sumasama sa isang tao mula sa pagsilang hanggang sa kamatayan. Sa paaralan, itinuro sa amin na ang katawan ng tao ay binubuo ng humigit-kumulang 70% ng tubig. Alinsunod dito, kung wala ang likas na yaman na ito, imposible ang buhay ng tao.

Anong uri ng tubig ang dapat mong inumin?

Ang tubig ay dapat na pisyolohikal na kumpleto para sa kalusugan, iyon ay:

• magkaroon ng natural na pinagmulan mula sa isang underground source;
• hindi naglalaman ng mga artipisyal na additives;
• hindi napapailalim sa malalim na paglilinis sa pamamagitan ng osmosis;
• bahagyang mineralized (0.5-0.75 g/l).

Pag-inom ng tubig lamang likas na pinagmulan naglalaman ng lahat ng kinakailangang macro- at microelement. Ito ang pinakamahalagang inumin para sa katawan, na tumutukoy sa kalusugan! Para sa impormasyon kung paano maayos na uminom ng tubig sa umaga at kung anong temperatura ang tubig, tingnan ang artikulo

Gaano malusog at ligtas ang inuming tubig sa Russia?

Dinadala ng modernong purification at disinfection system ang tubig sa aming mga gripo sa ligtas na antas sa mga tuntunin ng microbiological at sanitary-chemical indicator. Gayunpaman, ang pagkasira ng suplay ng tubig ay humahantong sa katotohanan na ang tubig ay maaaring maglaman ng labis na bakal, klorin at kahit na matukoy. organikong bagay at bakterya.

Kung ang tubig ay pumapasok sa sistema ng supply ng tubig mula sa isang mapagkukunan sa ilalim ng lupa, ito ay isang malaking plus. Ngunit karamihan sa malalaking lungsod ay tumatanggap ng tubig mula sa mga pinagmumulan sa itaas ng lupa - mga ilog, imbakan ng tubig at lawa. Oo, umabot ito sa aming mga gripo pagkatapos ng multi-stage na purification, ngunit ang mga tagapagpahiwatig ng kalidad nito ay malayo sa mga artesian na tubig.

Pinakuluan o hilaw?

Ang hilaw na tubig ay mas mainam para sa katawan dahil naglalaman ito ng mga elemento ng bakas sa anyo ng mga asin. Mayroon itong kakaibang istraktura ng pag-aayos ng mga molekula ng tubig. Madalas kong tinatawag itong buhay, at para sa magandang dahilan - ang gayong tubig lamang ang tumutulong sa mga cell na muling makabuo at pinipigilan ang pagbuo mga libreng radical. Ngunit hindi inirerekumenda na uminom ng hilaw (hindi nalinis) na tubig dahil sa panganib ng mga nakakapinsalang bakterya at mga nakakalason na compound sa loob nito.

Ang pinakuluang tubig ay hindi lamang walang silbi, ngunit nakakapinsala din. "Patay na tubig" - tinawag ito ng ilang mga eksperto na nakakatakot na parirala:

• kapag kumukulo malusog na mga asin mahulog sa isang hindi matutunaw na namuo;
• ang nilalaman ng oxygen ay makabuluhang nabawasan;
• Ang klorin na nasa tubig ng gripo ay nagiging mga nakakalason na compound kapag pinakuluan, na humahantong sa urolithiasis at oncopathology (tingnan);
• Ang istraktura ng tubig ay nagbago bilang isang resulta ng pagkulo ay nag-aambag sa katotohanan na sa loob ng isang araw ang tubig na ito ay nagiging isang kanais-nais na kapaligiran para sa paglaki ng bakterya.

Ngunit ang isyu ng kaligtasan ng tubig ay hindi umalis - upang matiyak na ang hilaw na tubig ay hindi naglalaman mapaminsalang mikroorganismo, bawal.

Kung, para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, mas gusto mo ang pinakuluang tubig, hayaang umupo ang hilaw na tubig sa loob ng 2 oras, pagkatapos ay pakuluan at patayin ang takure sa pinakadulo simula ng pagkulo: ang naturang tubig ay madidisimpekta, at ang karamihan sa mga mineral ay mananatili sa isang naa-access. estado para sa pagsipsip. Uminom lamang ng sariwang pinakuluang tubig, huwag hayaan ito pangmatagalang imbakan at gamitin.

Anong uri ng hilaw na tubig ang kailangan mo at maaari mong inumin?

Tapikin ang tubig

Ito ay hilaw na tubig, pinadalisay sa utilidad ng tubig at dinadala sa mga kinakailangan mga dokumento ng regulasyon. Hindi ang pinakamahusay pinakamahusay na pagpipilian para sa kalusugan. Kung walang ibang pagpipilian, maaari mo itong inumin pagkatapos paunang paggamot sa isa sa mga sumusunod na paraan:

• kumukulo na may ipinag-uutos na pagsunod sa mga rekomendasyon sa itaas;
• pag-filter, na tatalakayin natin sa ibaba;
• na nagbibigay-daan upang manirahan sa loob ng 2 oras at pagkatapos ay gamitin lamang ang tuktok na kalahati ng likido. Ngunit ang pamamaraang ito ay hindi mapoprotektahan laban sa mga mikrobyo at mga nakakalason na sangkap.

Nakaboteng tubig

Ito ay hilaw na tubig, industrially purified, ngunit nakakatugon sa lahat ng mga kinakailangan sa kaligtasan. Ito ay nakabalot sa parehong malalaking bote at mga plastik na bote, na ibinebenta sa mga tindahan. Mangyayari muna at pinakamataas na kategorya.

• Ang una ay artipisyal na dinalisay na tubig (tap, mula sa isang reservoir sa ibabaw) gamit ang malalim na paraan ng paglilinis
• Ang pinakamataas ay tubig mula sa isang balon ng artesian, na nilinis gamit ang banayad na pamamaraan at nadidisimpekta ng ultraviolet light.

Gaano ito kapaki-pakinabang? Sa wastong paglilinis Ang tubig na ito ay talagang malusog at ligtas; Gayunpaman, ang mga tagagawa ay madalas na magtipid sa mga hakbang sa paglilinis ng tubig, na ang resulta na ang produktong ibinebenta ay malayo sa kung ano ang ipinangako ng label.

Paano pumili ng isang kagalang-galang na tagagawa:

• Kung mas matagal ang isang kumpanya sa merkado, mas maaasahan ito;
• Ang isang kagalang-galang na tagagawa ay hindi nagtipid sa packaging;
• Palaging may tanyag na alingawngaw tungkol sa magandang tubig;
• Payo para sa pinaka-hinihingi na mga customer - dalhin ang biniling tubig sa isang espesyal na laboratoryo at suriin ang kalidad at kaligtasan nito.

Spring water

Ito natural na tubig, na sumailalim sa natural na paglilinis sa pamamagitan ng mga layer ng lupa. Ang bawat tagsibol ay natatangi. Bilang isang patakaran, ang gayong tubig ay hindi lamang naglalaman ng mga nakakapinsalang dumi, ngunit pinayaman din habang dumadaan ito sa lupa. kapaki-pakinabang na mineral. Siyempre, ang mga bukal na matatagpuan malapit sa mga lungsod o sa loob ng kanilang mga hangganan ay hindi gaanong nagagamit. Sa Russia mayroong maraming mga bukal na protektado ng estado, ang tubig na kung saan ay nararapat na kabilang sa pinakamataas na kategorya. Ang mga katawan ng tubig na ito ay may mga opisyal na pasaporte at limitado ang access.

Makikita rin ang spring water sa tingian benta– ipinapakete ito ng tagagawa sa parehong paraan tulad ng nakaboteng. Gayunpaman, ang ilan sa mga ito ay ibinebenta sa ilalim ng pagkukunwari ng bukal na tubig ordinaryong artesian na tubig, o kahit na tubig sa gripo. Upang maiwasang malinlang, dapat mong sundin ang mga rekomendasyon tungkol sa pagpili ng de-boteng tubig. Gayundin, ang tiyak na lokasyon ng paggamit ng tubig ay dapat ipahiwatig sa bote, i.e. tagsibol.

Kung kukuha ka ng tubig mula sa isang bukal sa iyong sarili, huwag kalimutang gawin ito sa isang malinis na lalagyan at pana-panahong suriin ang kalidad ng tubig sa laboratoryo.

Mineral na tubig

Ito ay natural na tubig na may tumaas na nilalaman microelements at salts mula sa malalalim na layer ng lupa. Ang mineralization ng tubig ay nangyayari kapag ito ay dumaan sa mga bato sa lupa. Batay sa nilalaman ng asin, ang mineral na tubig ay nahahati sa:

• panggamot (mineralization >8 g/l);
• mesa ng panggamot (mineralization 1-8 g/l);
• silid-kainan (mineralization na mas mababa sa 1 g/l).

Aling mineral na tubig ang pinakamahusay na inumin?

• Mesa mineral na tubig. Maaari kang uminom ng tubig sa mesa nang walang anumang panganib sa kalusugan. Ang tubig na ito ay lalong mabuti pagkatapos ng matagal na ehersisyo, sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng pagkalason, pagtatae, talamak impeksyon sa bituka. Ngunit gayon pa man, hindi mo dapat inumin ito sa lahat ng oras.
• Panggamot na mineral na tubig maaari lamang magreseta ng isang doktor sa isang mahigpit na dosis at para sa isang tiyak na tagal ng panahon. Siya (pati na rin mga gamot) ay may parehong mga indikasyon at isang sapat na listahan ng mga kontraindiksyon para sa paggamit;
• Medicinal table mineral na tubig ay inireseta din ng isang doktor, ngunit pagkatapos ay ang pasyente mismo ay maaaring kumuha ng kurso ng tubig na ito.

Sa pamamagitan ng paraan, sa ilang mga bansa lamang umiinom ang mga tao mineral na tubig sa halip na uminom ng tubig nang walang mga paghihigpit, kabilang ang Russia. Well, ang mga malulusog na bata na wala pang 12 taong gulang ay hindi dapat bigyan ng mineral na tubig sa mesa.

Sinala na tubig - pinsala at benepisyo

Ang isang pambahay na filter para sa paglilinis ng tubig ay matatagpuan sa bawat tahanan. Ito ay isang matipid na paraan upang makakuha ng purified water mula sa regular na tubig sa gripo. May mga flow-through na filter, na itinayo sa sistema ng supply ng tubig, at mga filter na uri ng jug, i.e. mobile.

Dahil ang bawat filter ay may sariling base ng paglilinis, dapat mo munang suriin ang tubig mula sa iyong gripo para malaman kung ano ang eksaktong kailangang linisin mula sa tubig (labis na chlorine, iron, sulfates, atbp.). Ang na-filter na tubig ay kapaki-pakinabang kung ang mga sumusunod na punto ay sinusunod:

• wastong napiling sistema ng filter para sa isang partikular na problema;
• napapanahong pagpapalit ng mga cartridge, at hindi ka dapat maghintay para sa mapagkukunan na ipinahayag ng tagagawa - mas mahusay na bawasan ang oras na ito ng kalahati;
• pana-panahong pagsusuri ng tubig na nakuha pagkatapos ng pagsasala.

Pangkalahatang mga filter

Ang mga benepisyo ng naturang tubig— Ganap nilang nililinis ang tubig sa gripo mula sa mga dumi, kasama. mga virus at bakterya. Ang kanilang gawain ay batay sa mekanismo ng reverse osmosis bilang resulta ng paglilinis, ang mga molekula ng tubig lamang ang natitira.

Pinsala - Ang walang asin o distilled na tubig ay hindi masyadong kapaki-pakinabang para sa katawan, kaya ang filter na ito ay pangunahing ginagamit sa mga pasilidad na pang-industriya. Sa regular na paggamit Ang ganitong tubig ay nagiging sanhi ng demineralization ng katawan - ang tubig na pinagkaitan ng mga asin ay kukuha sa kanila mula sa mga organo at tisyu ng tao. Ang lahat ng ito ay nagbabanta sa buto at cardiovascular system, metabolic disorder at maagang pagtanda.

Ang mga sopistikadong filter ay nilagyan ng isang sistema para sa artipisyal na mineralization ng na-purified na tubig. Ang pagkatunaw ng mga asin na artipisyal na idinagdag sa tubig ay nag-iiwan ng maraming nais. Ang pinakamagandang tubig imbento ng kalikasan, at ang mga artipisyal na additives ay isang suntok sa sistema ng ihi at metabolismo! Ang susunod na panganib ay ang mga carcinogenic chlorine compound ay madaling tumagos sa lamad pabalik sa tubig. At ito ang panganib na magkaroon ng cancer.

Mga filter ng pitsel

Bilang isang tuntunin, ang tubig ay dinadalisay lamang mula sa mga partikular na pollutant. Ang laganap na paraan para sa mga pitsel na diumano'y angkop para sa anumang tubig ay sa panimula ay mali. Kung walang paunang pagsusuri ng tubig, ang filter ay maaaring walang silbi sa iyong partikular na kaso. Ang mga mikroorganismo na nahuli mula sa tubig ay maaaring dumami sa mga filter na cartridge, na nagpapayaman inuming tubig pinagmumulan ng mga nakakahawang sakit.

Malusog ba ang pag-inom ng natutunaw na tubig?

Hindi nagtagal, nagkaroon ng tunay na boom sa populasyon tungkol sa mga benepisyo ng natutunaw na tubig. Imposibleng makakuha ng totoong natutunaw na tubig sa bahay. Ang pamamaraang ito ay maihahambing sa pag-aayos - pagkatapos ng defrosting ito ay ginagamit lamang itaas na bahagi matunaw ang tubig, at ang mapaminsalang sediment ay itinatapon sa imburnal. Ngunit, sayang, hindi lahat ng impurities ay mapupunta sa sediment na ito.

Mga alamat tungkol sa tubig ng balon

Maraming tao ang nagdadala ng inuming tubig mula sa mga balon mula sa kanilang mga kamag-anak na nakatira sa mga nayon. Ito ay diumano'y parehong mas masarap at mas malusog. Sa katunayan, tubig ng balon kadalasan ay hindi nakakatugon sa mga kinakailangan sanitary rules. SA pinakamahusay na senaryo ng kaso, ang nilalaman ng iron, nitrates at sulfates ay mawawala sa sukat, at sa pinakamasamang kaso, ang mga pathogenic microorganism ay makikita.

Ang tubig ng balon ay nakukuha mula sa mga surface aquifer na pinaka-madaling kapitan sa kontaminasyon ng wastewater. Ang tubig-ulan ay madalas ding napupunta sa mga balon, na nag-aambag sa polusyon. Para sa mga nagdududa pa rin, tandaan namin na kapag naglilinis ng mga balon, ang mga labi ng mga bangkay ng hayop ay madalas na matatagpuan sa ilalim, walang laman na bote at iba pang basura - halatang hindi malusog na additives.

Anong uri ng tubig ang dapat kong ibigay sa mga bata?

Ang mga batang wala pang 3 taong gulang ay dapat gumamit ng de-boteng tubig ng pinakamataas na kategorya para sa pag-inom at pagluluto, pagkatapos pakuluan ito alinsunod sa mga panuntunan sa pagkulo. Ang mga batang higit sa 3 taong gulang ay maaari nang uminom ng de-boteng tubig ng pinakamataas na kategorya nang hindi kumukulo, ngunit sa pamamagitan ng pagbawas ng buhay ng istante ng isang bukas na bote ng kalahati.

Ngunit itinuturing ng maraming doktor na ang mga paghihigpit na ito ay medyo labis at pinapayuhan ang mga magulang na bigyan ang kanilang mga anak ng napatunayan, malinis na tubig nang hindi kumukulo. Tulad ng para sa espesyal na tubig ng sanggol, bilang isang panuntunan, naglalaman ito ng napakakaunting mga mineral (0.2-0.3 g / l), na nangangahulugang maghuhugas ito ng mga asin mula sa katawan.

Ang mga pangunahing problema sa kapaligiran, na malinaw na nagpakita ng kanilang mga sarili lalo na sa huling ilang dekada, ay pinipilit ang sangkatauhan na muling isaalang-alang ang mga pamamaraan ng pagkonsumo ng tubig. Tulad ng alam mo, ang tubig ay isa sa pinaka mahahalagang produkto para sa katawan ng tao. Depende sa kalidad ng likido pangkalahatang kondisyon at ang kahusayan ng lahat mga panloob na organo. Upang maiwasan ang lahat ng uri ng karamdaman, mahalagang uminom ng tubig na magdudulot lamang ng benepisyo at kalusugan.

Kapag sinasagot ang tanong kung bakit hindi ka dapat uminom ng hindi pinakuluang tubig, mahalagang tandaan iyon malaking kagalakan sa maraming paggamot sa init ay hindi rin. Kapag tinatrato ang tubig, kinakailangan na obserbahan ang pag-moderate at ilang mga pag-iingat na magpapahintulot sa iyo na kumonsumo ng isang tunay na malusog na likido.

Lumipas na ang mga araw kung kailan ligtas na makakainom ang isang tao ng tubig mula sa isang ilog o imbakan ng tubig. Ang mga modernong sistema ng pagtutubero ay hindi malinis at naglalaman ng napakalaking dami ng likido. mga nakakapinsalang sangkap. Pinag-uusapan ng mga medikal na eksperto ang pagkakaroon ng mga elemento sa tubig tulad ng mga produktong petrolyo, pestisidyo, nitrates, mabibigat na metal at lahat ng uri ng bacteria na maaaring magdulot ng napakalubhang sakit.

Siyempre, ang naturang likido ay nangangailangan ng paggamot sa init o maingat na pagsasala, kung saan ito ay higit na pinadalisay. Hindi inirerekomenda na uminom ng tubig nang direkta mula sa gripo, ngunit ang pinakuluang estado ay mayroon ding sariling mga katangian, na napakahalagang malaman. Ang ganitong impormasyon ay mahalaga para sa bawat tao, ngunit sa mga pamilyang may maliliit na bata, ang kaalamang ito ay nagiging batayan lamang malusog na pagkain para sa sanggol.

Ang mga proseso ng paggamot sa init ay humahantong sa seryoso mga pagbabago sa istraktura ng likido Samakatuwid, ang mga naturang aksyon ay dapat na lapitan nang may pag-iingat.

Pinakabago medikal na pananaliksik ipinakita iyon labis na paggamot sa init ginagawang "patay" ang likido. Mahalaga ba ang proseso ng paggamot sa init kung gayon?

Ang paulit-ulit na pagkulo ay nagreresulta sa mga sumusunod:

1. Ang paggamot sa init ay ginagawang "malambot" ang tubig. Ang mas madalas na paggamot sa init ay ginaganap, mas mataas ang tagapagpahiwatig na ito, na nagiging sanhi hindi na maibabalik na pinsala mga organ ng pagtunaw.
2. Ang pagkulo ay humahantong sa kakulangan ng oxygen sa likido.
3. Ang lasa ay nagbabago, nagiging "metal," na nagpapahiwatig ng akumulasyon ng mga asing-gamot at mabibigat na metal. Ang naturang likido ay lubhang nakapipinsala sa katawan ng tao at maaari pa ngang magdulot ng malubhang sakit tulad ng kanser.

Maraming mga gumagamit ang nagtitiwala na ang proseso ng pagkulo ay may kakayahang sirain ang bakterya at lahat ng uri ng mga sangkap ng kemikal na naroroon sa tubig. Ito ba ay nagkakahalaga ng pagpapakulo ng maraming beses? Ang likido ay hindi dapat masigasig na pakuluan nang maraming beses at para sa mga sumusunod na kadahilanan:

• phenol, mabibigat na metal at pestisidyo ay hindi nawasak sa pamamagitan ng pagkulo;
• Sa panahon ng paggamot sa init, ang chlorine ay nabubulok, na naninirahan sa mga dingding ng takure o namuo. Kapag nagbubuhos ng bagong likido, ang sukat na ito ay humahalo sa likido at pumapasok sa katawan;
• Upang sirain ang bakterya at mga virus, kinakailangan na magsagawa ng medyo mahabang paggamot sa init. Halimbawa, upang maalis ang hepatitis A virus, kailangan mong pakuluan nang hindi bababa sa dalawampung minuto. Gayunpaman, ang mga electric kettle ay may termostat, at hindi maaaring isagawa ang mahabang pagkulo.

Bilang karagdagan, mahalagang tandaan na ang pinakuluang likido ay hindi dapat ihalo sa hilaw na likido at muling ginagamot sa init. Ang prosesong ito ay humahantong sa napakalaking pagpapakawala ng deuterium, na lubhang nakakapinsala sa katawan ng tao at maaaring magdulot ng mga sakit sa dugo.

Siyempre, ang paggamot sa init ay hindi lamang posible, ngunit kinakailangan din. Mahalagang tandaan na ang pagdadala sa isang pigsa ay hindi ganap na linisin ang likido, ngunit maaari itong gawing angkop para sa pagkonsumo. Bilang karagdagan, kung ang produkto ay pinakuluan nang isang beses, nakakakuha ito ng mga sumusunod na pakinabang:

1. Ang likido ay nagiging mas malambot, na makabuluhang nagpapabuti sa mga proseso ng panunaw. Ito ay nag-aalis ng mga lason sa katawan at may kapaki-pakinabang na epekto sa balat.
2. May mainit na pinakuluang produkto natatanging ari-arian masira ang mga lipid at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
3. Ang pinakuluang produkto ay maaaring ibigay para sa pagbaba ng timbang o gamitin para sa lahat ng uri ng mga diyeta. Ang likidong ito ay tumutulong sa katawan na mabilis na sumipsip ng pagkain.

Mahalagang tandaan na ito ay ang heat-treated na likido na pinagtibay ng mga nutrisyunista at inirerekomenda para sa pagbaba ng timbang. Ang pakinabang ng naturang produkto ay ang isang beses na paggamot sa init ay hindi sumisira sa mga katangian at katangian ng kalidad na likas sa kalikasan mismo. Ang likido, pagkatapos ng isang beses na paggamot sa init, ay pumapasok sa katawan at nagtataguyod ng saturation ng calcium, na nakakapagsunog ng labis na taba. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag nawalan ng timbang, inirerekomenda na uminom ng higit pa.

Ang mga buntis na kababaihan ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa likido na kanilang kinakain. Malaki ang papel ng tubig sa malusog na pag-unlad ng fetus. Sa kasong ito, dapat tandaan ng isang babae ang mga sumusunod na mahahalagang punto:

• Ang produkto ay nagtataguyod ng epektibong daloy ng dugo sa fetus. Ang pagkulo ay kinakailangan lamang ng isang beses;
• Mahalagang ganap na iwasan ang pagkonsumo ng mga hilaw na produkto na puspos ng mga asing-gamot at mabibigat na sangkap. Ang katotohanang ito ay maaaring magkaroon ng lubhang negatibong epekto sa kalusugan ng fetus;
• ang wastong paggamit ay nakakatulong sa pagbuo sapat na dami amniotic fluid;
• ang mataas na kalidad na likido ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagkalastiko ng tissue.

Anong uri ng tubig ang mas mahusay na gamitin?

Napagtanto ang katotohanan na ang hilaw na likido ay nakakapinsala, pati na rin ang labis na pinakuluang likido, ang tanong ay hindi sinasadyang lumitaw tungkol sa kung anong produkto ang dapat mong inumin. Ang mga benepisyo ay hindi maikakaila, ngunit sa kaso lamang kung ang likido ay tinatawag na "live", na nagtataglay ng mga microelement na kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Sulit ba itong pakuluan o mas mahusay na gawin sa isang maliit na pagsasala?

Upang magpasya kung ano ang pinakamahusay na ubusin, mahalagang maunawaan ang mga sumusunod:

1. Napaka-kapaki-pakinabang bote ng tubig, na sumasailalim sa maraming proseso ng pagsasala at sedimentation. Ang nasabing likido ay naglalaman ng minimum na dami nakakapinsalang sangkap.
2. Maaaring ubusin oxygenated tubig. Ang likidong ito ay artipisyal na puspos ng oxygen at lubhang kapaki-pakinabang para sa mga sakit. mga organ ng pagtunaw. Bilang karagdagan, ang naturang tubig ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, na nagbibigay ng isang rejuvenating effect.
3. Para talagang gumastos epektibong thermal treatment ng likido, mahalagang pakuluan ng hindi bababa sa sampung minuto. Sa ilalim ng mga kondisyong ito na ang likido ay dinadalisay mula sa mga virus at bakterya.
4. Gusto ko ang anumang likido, kahit na pinakuluang minsan, maaari mong ipagtanggol, ngunit hindi hihigit sa isang araw. Bilang karagdagan, ang isang maliit na paulit-ulit na proseso ng pagsasala ay maaaring isagawa pagkatapos nito.

Ang isang tao ay hindi magagawa nang walang tubig, ngunit ang mga modernong teknolohikal na proseso ay humantong sa katotohanan na ang tubig ay dapat tratuhin nang mahusay. Ang ganitong mga sandali ay nagiging mas mahalaga at makabuluhan, dahil ang kalusugan ng tao ay nakasalalay lamang sa kanila.