Ano ang maaari mong inumin kung ikaw ay nasusuka? Paano mapupuksa ang pagduduwal sa bahay

Ang pagduduwal at pagsusuka ay mga hindi kasiya-siyang sintomas na nangyayari dahil sa hindi pagkatunaw ng pagkain o mga sakit sa gastrointestinal. Batay sa dahilan, ginagamit ang mga gamot at katutubong remedyo upang maalis ito.

Pangunang lunas

Upang mabawasan ang posibilidad ng paulit-ulit na pagsusuka, inirerekumenda na huwag gumawa ng biglaang paggalaw at maiwasan ang labis na pagsusuka. pisikal na aktibidad. Mga Kapaki-pakinabang na Tip:

• Magbigay ng sariwang daloy ng hangin, mga bukas na bintana at mga pintuan ng balkonahe. Kung mayroon kang fan o air conditioner, maaari mong i-on ang mga ito upang lumikha ng paggalaw ng mga masa ng hangin sa silid, na mapapabuti ang supply ng oxygen sa katawan.
• Tanggalin ang anumang banyagang amoy kung ang pagduduwal at pagsusuka ay nangyayari dahil sa pagkalason.
• Kapag naroroon mataas na temperatura, kailangan mong gumawa ng cooling compress at ilapat ito sa likod ng iyong ulo, dibdib, sa noo.
• Ito ay nagkakahalaga ng pagpapahinga at pagpapatahimik, nadagdagan nerbiyos na pag-igting pinapataas lamang ang pagduduwal at naghihikayat ng pagsusuka. Maaari kang uminom ng valerian.

Paano mapupuksa

Ang pag-aalis ng mga pag-atake ng pagsusuka ay depende sa dahilan kung bakit nangyari ang mga ito.

Sa kaso ng pagkalason

Kapag lumitaw ang mga sintomas dahil sa pagkalasing, ito ay nagpapakita mismo paulit-ulit na pagsusuka, pananakit ng tiyan, minsan pagtatae. Sa kasong ito, inirerekumenda na banlawan ang tiyan sa pamamagitan ng diluting ito sa 2 litro pinakuluang tubig 2.5 g ng potassium permanganate, na katumbas ng 0.5 kutsarita, at inumin hanggang sa muli kang magsuka, hanggang sa ang solusyon lamang ang lumabas nang walang nalalabi sa pagkain.

Pagkatapos nito, kumuha ng mga sorbents: Smecta, Polysorb, Enterosgel, activated carbon. Bawasan nito ang pagsipsip ng mga lason na pumapasok sa mga bituka sa pamamagitan ng mga dingding sa katawan at mabawasan ang pagduduwal. Upang ihinto ang pagsusuka, ginagamit ang mga antiemetics: Cerucal, Metoclopramide. Maaari kang gumamit ng mga katutubong remedyo upang mapawi ang mga sintomas ng pagkalason. Maaari mong inumin ito ng mainit berdeng tsaa kasama ang pagdaragdag ng mint, chamomile o lemon. Upang mapabuti ang pag-alis ng mga toxin, uminom ng jelly, unsweetened compotes at mineral na tubig walang gas.

Sa panahon ng pagbubuntis

Kapag ang pagduduwal at pagsusuka ay nangyayari sa mga buntis na kababaihan, gamitin mga gamot limitado. Samakatuwid, upang mapawi ang mga sintomas, inireseta ng doktor ang mga gamot:

• sorbents: activated carbon, Smecta, Polysorb, Enterosgel - upang alisin ang mga lason mula sa sistema ng pagtunaw;
• Hofitol - lunas pinagmulan ng halaman, normalizes metabolic proseso;
• Kokkulin – homeopathic na gamot, pinapawi ang pagduduwal at pagsusuka;
• mga produkto ng bitamina: Complivit "Mama" - para sa pagpapabuti metabolic proseso, normalisasyon ng endocrine system.

Layunin antiemetics Ang mga buntis na kababaihan ay isinasagawa lamang sa mga pambihirang kaso dahil sa posible negatibong epekto para sa isang bata.

Pagkagutom

Upang maalis ang pagsusuka na dulot ng pagkalason sa alkohol, kailangan ang detoxification therapy:

• Una, banlawan ang tiyan na may mahinang solusyon ng potassium permanganate 2 g bawat 2 litro ng pinakuluang tubig. Ang pagsusuka ay sapilitan hanggang sa walang pagkain na natitira dito.
• Uminom ng mga gamot na sorbent: activated carbon, Polysorb, Enterosgel.
• Uminom ng matapang na itim na tsaa na may lemon, cranberry o lingonberry juice, simpleng pinakuluang tubig na may lemon juice. Mahalagang uminom sa maliliit na sips upang hindi makairita sa tiyan o makapukaw ng paulit-ulit na pagsusuka.

Ipinagbabawal ang pag-inom ng alak upang maalis ang pagduduwal, dahil sa paglala ng kondisyon.

Para sa gastritis

Upang mapupuksa ang pagduduwal at pagsusuka sa patolohiya na ito, kailangan mong magreseta ng pandiyeta at fractional na pagkain, simulan ang pagkuha ng mga gamot:

• antacids: Vikair, Phosphalugel, Maalox - alisin ang sakit sa pamamagitan ng pag-neutralize hydrochloric acid;
• Motilium, Cerucal - umayos ang motility ng digestive system;
• gastroprotectors: Venter - upang mabawasan ang pangangati ng gastric mucosa;
• Omez, Omeprazole - upang mabawasan ang pagtatago gastric juice.

Mula sa katutubong recipe para maalis ang mga sintomas na dulot ng gastritis, kumuha ng:

• katas ng patatas- uminom ng 50-100 ml sa umaga sa isang walang laman na tiyan, para sa isang kurso ng 20 araw;
• Ibuhos ang 2-3 hiwa ng lemon sa 250 ML ng tubig na kumukulo, iwanan ng 15 minuto at inumin upang mapawi ang pagduduwal;
• green tea sa halagang 2 tablespoons na may pagdaragdag ng mint, chamomile o lemon balm, ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 15 minuto at kumuha ng mainit-init sa maliliit na sips.

Para sa pancreatitis

Upang alisin talamak na sintomas Kailangan mo lamang kumuha ng pinakuluang tubig at rosehip decoction. Sundin ang isang diyeta na hindi kasama ang mabibigat na pagkain: mataba, pinirito, pinausukan. Worth sticking susunod na diyeta: walang taba na karne, sinigang na nakabatay sa tubig, mga magagaan na sopas. Fractional na pagkain, hindi bababa sa 5-6 beses sa isang araw.

Upang mapawi ang pagduduwal sa panahon ng pancreatitis, kumuha ng tubig, kung saan idaragdag lemon juice o mga herbal na tsaa: mint, chamomile, at St. John's wort. Sa mga gamot, ang pag-inom ng Creon o Panzinorm kasama ng pagkain ay makakatulong na maalis ang mga sintomas. Upang ihinto ang pag-atake ng pagsusuka, ginagamit ang mga antiemetics: Domperidone, Cerucal. Para mabawasan mga negatibong aksyon hydrochloric acid sa gastric mucosa, ang mga antacid ay ginagamit: Phosphalugel, Almagel, mga gamot na nagpapababa ng pagtatago ng gastric juice: Omez, Nolpaza. Ginagamit upang maibsan ang pagduduwal ng tiyan antispasmodics: No-shpa, Duspatalin.

Sa mga bata

Upang ihinto ang pagduduwal at pagsusuka sa isang bata, gumamit ng mga katutubong remedyo:

• Dill decoction. Upang maghanda, kailangan mong ibuhos ang 2 kutsarita ng mga buto sa kalahating litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 10 minuto at pilitin. Bigyan ang iyong anak ng inumin sa maliliit na sips bawat 5-10 minuto.
• Mint. Brew sa 400 ML mainit na tubig 2 kutsara ng mga tuyong dahon, iwanan ng 15 minuto, pagkatapos ay pilitin. Bigyan ang bata ng 3 kutsara ng produkto tuwing 2.5-3 oras.
• Field horsetail. Ibuhos ang 2 kutsarita ng ground dry herb dahon sa 300 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 20 minuto. Bigyan ang bata ng 10-15 ml na inumin sa maliliit na sips sa pagitan ng 5-7 minuto.

5 gamot

Ang mga gamot upang mapawi ang pagduduwal at pagsusuka ay nagpapakita mataas na pagganap, ngunit bago ito kunin, suriin sa iyong doktor:

• Validol. Dahil sa nilalaman ng menthol, na kumikilos 5-7 minuto pagkatapos gamitin, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay tinanggal at ang mga daluyan ng dugo ay lumawak. Uminom ng 1 tablet upang maibsan ang kondisyon o sa anyo ng mga patak, 5 patak bawat kutsarita ng asukal 3 beses sa isang araw.
• Anestezin. Binabawasan ang mga nerve impulses sa pamamagitan ng pagbabawas ng sensitivity nerve endings, inaalis nito ang pagduduwal at itinitigil ang pagsusuka. Uminom ng 1 tablet 3 beses araw-araw.
• Cerucal. Pinipigilan ng gamot ang gag reflex sa pamamagitan ng pagkilos sa sentro ng pagsusuka ng utak. Uminom ng gamot 3 beses sa isang araw, ang kurso ay depende sa sanhi ng mga sintomas.
• Motilak. ibig sabihin sentral na aksyon, Kasama aktibong sangkap domperidone. Inireseta ng mga doktor upang maalis ang pagsusuka, pagduduwal, heartburn at pagbigat sa tiyan bilang bahagi ng kumplikadong therapy. Uminom ng 15 minuto bago kumain, 1 tablet 3-4 beses sa isang araw.
• Trimedat. Dahil sa mga lokal na epekto, pinapa-normalize nito ang mga contraction ng tiyan, binabawasan ang sensitivity ng mga nerve endings, inaalis ang pagduduwal at pagsusuka. Uminom ng 1 tablet 3 beses sa isang araw.

5 katutubong recipe

Ang mabisang mga remedyo ng katutubong para sa pag-alis ng mga naturang sintomas at pagdaragdag ng paggamot sa mga gamot.

• Ibuhos ang isang kutsara ng pinatuyong dahon ng mint sa 250-300 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 2 oras at uminom ng 3 beses araw-araw bago kumain.
• Ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsarita ng mga tuyong buto ng dill, mag-iwan ng 15 minuto, pilitin at uminom ng maliliit na sips tuwing 5-10 minuto.
• Magluto ng isang kutsara ng pinatuyong chicory sa 250 ML ng tubig na kumukulo, iwanan upang magluto ng 8-9 na oras sa isang termos. Uminom ng 75 ml 4 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
• Brew 2 kutsarita ng dahon ng relo sa 400 ML ng pinakuluang tubig, iwanan magdamag at inumin ang produkto sa maliliit na sips.
• Magdagdag ng 10-12 patak sa 150 ML ng pinakuluang tubig ammonia. Uminom sa maliliit na sips tuwing 30 minuto upang maibsan ang pagduduwal na dulot ng paghinto ng proseso ng pagtunaw.

Diet

Upang maibalik ang mga function ng digestive system pagkatapos ng pagsusuka, kailangan mong sumunod sa isang diyeta. Kaya, ang diyeta ay dapat maglaman lamang ng mga magaan na pagkain upang hindi inisin ang tiyan:

• walang taba na karne na pinakuluang, inihurnong o nilaga: manok, kuneho;
• sinigang na may tubig;
• pinakuluang gulay;
• saging at mansanas.

Sa unang araw, mas mainam na kumain lamang ng magaan na sabaw ng manok.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pagduduwal at pagsusuka:

• magsagawa ng mga regular na ehersisyo sa pag-init sa sariwang hangin;
• bago kumain, kumain ng isang slice ng lemon o 3-4 cranberries;
• para maiwasan ang morning sickness, kumain ng crackers, dryer, biskwit;
• iwasan ang labis na pagkain;
• ibukod ang mga produkto na may mga enhancer ng lasa;
• bawasan ang dami ng mataba, maalat, maanghang na pagkain sa diyeta;
• limitahan ang matamis.

Ang pakiramdam ng pagduduwal ay isang napaka hindi kasiya-siyang kondisyon na maaaring mangyari sa sinumang tao sa buong buhay. Ang pangunahing hindi kasiya-siyang pagbabago ay pagduduwal - pagsusuka, na maaaring lumitaw sa pinaka hindi angkop na sandali.

Upang maiwasan ang gayong kondisyon na mabigla ang isang tao, mahalagang malaman kung ano ang nakakatulong sa pagduduwal at kung paano mo mapawi ang kondisyon sa bahay.

Mga dahilan para sa hitsura

Tinutukoy ng mga doktor ang 4 na pangunahing pinagmumulan ng pagduduwal na maaaring maranasan ng isang tao:

1. Reflex. Sa reflex sources, ang sanhi ng pagduduwal ay pagmamaneho ng kotse at iba pang sasakyan, pagsakay sa mga amusement rides at carousel. Ang kundisyong ito ay madalas na lumilitaw kapag ectopic na pagbubuntis, at para din sa halos anuman mga proseso ng pathological mga organ ng pagtunaw.
2. Utak. Ang pangunahing sanhi ng pagduduwal ay itinuturing na mga sakit na sinamahan ng pagtaas ng presyon sa loob ng bungo ang kondisyon ay lalo na katangian ng mga tumor sa utak at mga pinsala sa ulo.
3. Metabolic. Kadalasan ang mga sanhi ng kaguluhan ay mga pagkagambala sa endocrine at pagbabago sa katawan. Halimbawa, sa panahon ng pagbubuntis nagsisimula ang mga kababaihan malaking pagbabago mga antas ng hormonal, na nagiging sanhi ng pagduduwal, lalo na sa umaga. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang katulad na sintomas ay maaaring tumagal ng 3 buwan, pagkatapos nito ay mawawala ito nang mag-isa.
4. Nakakalason. Sa gayong pagduduwal, ang isang tao ay maaaring nakakahawang impeksiyon katawan, isang sintomas na katangian ng pagkalason.

Mayroong iba pang mga sanhi ng pagduduwal sa mga tao, na kinabibilangan ng atake sa puso, sakit sa puso, at mataas na presyon ng dugo. Ang ganitong mga problema ay maaaring maging sanhi ng patuloy na kakulangan sa ginhawa.

Sa ilang mga kaso, lumilitaw ang sintomas kapag labis na pagkain, lalo na matatabang pagkain, sa kaso ng pagkalason sa alkohol.

Pangunang lunas sa iyong sarili

Kapag lumitaw ang inilarawan na mga sakit at problema, maaari mong mapupuksa ang pagduduwal, ngunit hindi ito nangangahulugang isang kumpletong pagbawi.

Ang paggamot ay dapat na naglalayong alisin ang pinagbabatayan na sakit, hindi ang mga sintomas nito. Pagkatapos ganap na paggaling, maaari mong kalimutan ang tungkol sa pagduduwal, nawawala ito sa sarili nitong.

Kung ang pagduduwal ay nagdudulot ng karagdagang kawalan ng ginhawa, halimbawa, kung tumaas ang temperatura, hindi inirerekomenda na gamutin ang iyong sarili.

Mas mainam na magpatingin sa doktor para sa pagsusuri, at kung magsisimula ang pagsusuka, makakatulong ang masa sa doktor na magtatag ng diagnosis.

Sa pamamagitan ng pag-aaral ng kulay at amoy ng suka, maraming beses na mas madali para sa isang doktor na matukoy ang sakit. Kailangan mo ring isaalang-alang ang mga posibleng dumi ng dugo na nagpapahiwatig ng pagdurugo ng gastrointestinal.

Kung ang pasyente ay may cholecystitis, kung gayon ang mga masa ay magiging dilaw dahil sila ay nabahiran ng apdo. Ang bulok na amoy ay nagpapahiwatig ng nabubulok na pagkain at iba pang bahagi sa loob ng katawan.

Lumilitaw ang amoy ng mga feces kapag huminto sa pagtatrabaho ang gastrointestinal tract, at sa sakit sa bato ay magkakaroon ng aroma ng ihi.

Kung ang sanhi ng pagsusuka at pagduduwal ay hindi malubhang sakit, pagkatapos ay maaari kang gumamit ng ilan karaniwang mga tuntunin na makakatulong na mapabuti ang kondisyon:

1. Ito ay kinakailangan upang kumuha ng isang laging nakaupo o nakahiga na posisyon, ngunit sa ilang mga kaso, ang paghiga ay hindi mapapabuti, ngunit magpapalala lamang sa kondisyon, ngunit posisyong nakaupo laging tumutulong.
2. Sa pagkahilo sa dagat Tiyak na kailangan mong humiga, o mas mabuti, matulog. Pagkatapos magising, nawawala ang mga sintomas.
3. Nakakatulong ang sariwang hangin sa pagduduwal. Sapat na ang lumabas, sa balkonahe at umupo o maglakad sandali.
4. Kung ang mga sintomas ay sinamahan ng lagnat, inirerekomenda na gumamit ng mga malamig na compress, na dapat ilagay sa likod ng ulo at tuktok ng leeg.
5. Sa ilang mga kaso, lumalala lamang ang mga sintomas kung palagi mong iniisip ang mga ito. Upang malutas ang problema, dapat mong abalahin ang iyong sarili at gumawa ng iba pang mga bagay upang ang iyong mga iniisip ay maidirekta sa ibang direksyon.
6. Hindi inirerekomenda na magsagawa ng mental o pisikal na aktibidad sa panahon ng pagduduwal upang mabilis na itigil ang hindi kasiya-siyang sensasyon, kailangan mong protektahan ang iyong sarili mula sa stress.

Sa sandaling mangyari ang pag-atake ng pagduduwal at pagsusuka, kinakailangan na lumayo mula sa iba't ibang mga amoy, dahil maaari lamang nilang madagdagan ang kakulangan sa ginhawa.

Wastong nutrisyon

Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng pagduduwal, kung gayon ang isang bahagyang pagsasaayos sa pandiyeta ay makakatulong. Ipinagbabawal na kumain sa maraming dami, ngunit hindi na kailangang tanggihan ang pagkain. Mas mainam na kumain sa maliliit na bahagi at madalas.

Dapat mong iwasan ang mga sumusunod na produkto:

1. Mga fast food.
2. Mga sausage.
3. Mga chips.
4. Mga hindi malusog na meryenda.

Nakakatulong dito liwanag na kalagayan sabaw, bahagyang piniritong tinapay o crackers, halaya. Kung ang pag-atake ng pagduduwal ay banayad, pagkatapos ay ang pagkain ng pinakuluang karne o isda ay pinapayagan.

Para sa pag-inom, pinakamahusay na gumamit ng bahagyang pinalamig na inumin na walang gas at malaking dami Sahara. Isang perpektong likido Magkakaroon ng tubig, ngunit maaari kang gumamit ng maasim na juice.

Kung hindi mo mapupuksa ang pagduduwal sa oras at ang pagsusuka ay nangyayari, kung gayon ang mga inuming pampalakasan ay maaaring maibalik ang mga mineral.

Mga katutubong remedyo

Kung ang isang pag-atake ng pagduduwal ay nakakahanap ng isang tao sa bahay, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang mga remedyo ng katutubong upang mapawi ang kondisyon. Mayroong ilang para dito magagamit na pondo na madaling ihanda:

1. Kung maaari, dapat kang kumain ng ilang prutas ng kwins. Ang halaman na ito ay maaaring huminto sa pag-atake ng pagduduwal at pagsusuka. Inirerekomenda na lagyan ng rehas ang mga prutas bago gamitin. Naka-on matinding kaso Pinapayagan na gumamit ng jam ng prutas, dahil kapaki-pakinabang na mga sangkap ay nakaimbak sa produkto.
2. Ang sariwang katas ng patatas ay makakatulong na mapawi ang pagduduwal at pagsusuka. Upang ihinto ang mga sintomas, sapat na ang 10-20 ML ng juice. Dapat mong inumin ang juice bago kumain bilang karagdagan, ang produkto ay nagpapabuti ng gana;
3. Tumutulong ang dill decoction, na ginagamit para sa pagduduwal sa napakatagal na panahon at ibinibigay din sa mga sanggol. Upang maghanda, ibuhos lamang ang tubig na kumukulo sa sariwang dill o mga buto at hayaang magluto.
4. Maaaring i-save ng citrus peel ang isang tao mula sa isang pag-atake, ngunit upang gawin ito, ang alisan ng balat ay dapat ilagay sa 500 ML ng vodka at iwanan para sa 7 araw upang mahawahan. Pagkatapos ng straining, kumuha bago kumain, unang diluting 2-3 patak ng tincture sa tubig.
5. Ang isang sabaw ng dahon ng mint ay makakatulong sa pagduduwal at pagsusuka. Para sa pagluluto kailangan mo ng 1 tbsp. mint at isang baso ng tubig na kumukulo. Ang produkto ay na-infuse sa loob ng 24 na oras, pagkatapos nito ay kinuha 2 beses sa isang araw, ½ tasa.
6. Maaaring ihinto ng regular na berdeng tsaa ang kakulangan sa ginhawa, ngunit hindi na kailangang mag-brew ito, ang pagkain lamang ng ilang dahon ay sapat na upang ihinto ang kakulangan sa ginhawa.
7. Ang Menthol ay mayroon ding antiemetic effect at upang ihanda ang produkto, 100 gramo ng menthol ay idinagdag sa 500 ML ng vodka. Upang uminom, magdagdag ng 3-5 patak sa isang baso ng tubig at uminom ng sabay-sabay upang maibsan ang kondisyon.
8. Ang mga herbal na remedyo ay napakabisa din laban sa pagduduwal. Para dito maaari mong gamitin iba't ibang mga recipe, halimbawa, ilagay ang mint, tuyo na pipino, ugat ng valerian at mansanilya sa isang tasa. Ang kabuuang dami ng koleksyon ay dapat na 1 tbsp. pagkatapos kung saan ang tubig na kumukulo ay idinagdag at infused para sa 20 minuto. Kailangan mong uminom ng produkto bago kumain ng 3 beses sa isang araw sa dami ng 150 ML.
9. Panoorin ang herb na kumikilos bilang isang antiemetic. Para sa 1 tbsp. Ang 250 ML ng tubig sa temperatura ng silid ay idinagdag at ang produkto ay naiwan sa loob ng 8 oras. Inirerekomenda na ihanda ang pagbubuhos bago matulog, at sa umaga uminom ng inumin sa buong araw sa maliliit na bahagi.

Kung ang problema ng pagduduwal ay hindi lilitaw sa bahay, pagkatapos ay kakailanganin mong gumamit ng mga gamot.

Mga gamot

Napakadaling pumili ng kinakailangang gamot na magpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang pagduduwal, ang pangunahing bagay ay upang maunawaan ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa:

1. Sa reflex factor, maaari mong ihinto ang sintomas sa tulong ng Validol.
2. Kung ang sintomas ay hindi malubha, kung gayon ito ay sapat na upang malanghap ang aroma ng luya nang maraming beses, na humihinto sa pagnanasang sumuka.
3. Kung ang sanhi ay mga problema o sakit ng gastrointestinal tract, mahinang nutrisyon, kung gayon ang kondisyon ay maaaring mapawi sa isang sorbent, halimbawa, gamit ang activated carbon o Enterosgel.
4. Kung ang isang sintomas ay nangyayari na may mahinang paggana vestibular apparatus, pagkatapos ay maaari mong mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa tulong ng mga tablet na "Cecural" o "Sulpiride".

Kadalasan ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng sakit pagkatapos ng isang kapistahan at pag-inom, bilang karagdagan, ang kondisyon ay lumalala nang malaki, lumilitaw ang sakit sa ulo o pagkahilo.

Maaari mong mapupuksa ang mga sintomas ng pagkalason sa alkohol sa tulong ng kefir at mineral na tubig.

Nakakatulong ang activated charcoal na ihinto ang discomfort, gayundin ascorbic acid. Kung wala kang anumang bagay, makakatulong ang mga mints.

May mga taong gumagamit ng mga puntos sa katawan para sa pagpapabuti. Upang gawin ito, kailangan mong pindutin sa lugar ng pulso, ngunit kailangan mong malaman kung saan eksaktong pindutin. Mas madaling iunat ang katawan at leeg.

Bilang isang patakaran, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagduduwal kapag ang kanyang mga kalamnan sa likod at leeg ay tense. Kapag naunat, ang kondisyon ay bumuti nang husto.

Kailangan mong kunin ang panimulang posisyon at humiga sa iyong tiyan, pagkatapos ay iunat hangga't maaari sa iyong mga braso, tulad ng paggawa ng push-up.

Sa oras na ito, ang pelvis at mga binti ay dapat na nasa sahig, at ang ulo ay dapat na hilahin pabalik hangga't maaari. Ang posisyon ng ulo ay dapat na patuloy na palitan sa iba't ibang direksyon at 4 na pag-uulit ay dapat gawin kada minuto.

Ang pagduduwal at pagsusuka ay mga sintomas na maaaring mangyari sa isang tao sa hindi inaasahang pagkakataon. Samakatuwid, magiging kapaki-pakinabang na malaman kung ano ang gagawin sa mga ganitong kaso (lalo na kapag ang mga kinakailangang gamot ay wala sa kamay). Mga tip at rekomendasyon kung ano ang gagawin kapag ang pagsusuka ay magiging kapaki-pakinabang sa halos bawat tao.

Una sa lahat, dapat tandaan na sa karamihan ng mga kaso imposibleng pigilan ang gag reflex, dahil ito ay isang proteksiyon na sukatan ng katawan laban sa pagkalasing at pagkalason. Kapag ang isang tao ay nagsimulang magsuka, ang mga lason na sangkap (mga lason) ay lumalabas kasama ng mga nilalaman ng tiyan, na nagtataguyod ng pagbawi.

Gayunpaman, mayroong isang pagbubukod na dapat mong bigyang-pansin - ito ay kung ang suka ay nabahiran ng dugo, o ang suka ay madilim (halos itim) ang kulay.

Ang madilim na pulang kulay ay nagpapahiwatig panloob na pagdurugo, at sa ganoong sitwasyon, sa anumang pagkakataon ay hindi mo dapat pukawin ang gag reflex ng isang tao, upang hindi lumala ang sitwasyon. Sa kaso ng madugong pagsusuka, kinakailangan na agarang tumawag sa isang doktor at maingat na ilagay ang pasyente sa kanyang tagiliran. Maipapayo rin na magbigay ng access sa sariwang hangin, at mag-apply malamig na compress o isang ice heating pad.

Ano ang dapat gawin para sa mga karaniwang sintomas ng pagsusuka

Kung hindi ito sinusunod, kailangan mong palayain ang katawan mula sa sarili nito mga nakakalason na sangkap. Kapag naramdaman ng isang tao na nagsisimula siyang makaramdam ng sakit, at ang dahilan nito ay isang bagay mula sa pagkain na kinain niya kamakailan, kung gayon ang mga sumusunod na aksyon ay dapat gawin:

Ano ang gagawin kung may sakit ka sa pampublikong lugar

Malinaw, mas madaling makayanan ang sakit kapag nasa sarili mong tahanan. Ano ang gagawin kung ang isang katulad na sitwasyon ay nangyari sa isang taong malayo sa apartment (halimbawa, sa pampublikong sasakyan, sa kalye o sa trabaho)?

Una sa lahat, kailangan mong mabilis na masuri ang iyong kalagayan. Kung tila walang pagsusuka, at ang pagduduwal ay maaaring "tiis" (ito ay hindi kanais-nais, ngunit pinipilit ito ng mga pangyayari), dapat kang kumuha ng isa sa ang mga sumusunod na gamot, salamat sa kung saan titigil ka sa pagsusuka:

Ang mga gamot na ito ay nagpapahintulot sa iyo na maiwasan ang yugto ng pagsusuka at bahagyang mapabuti ang kagalingan ng isang tao. Anumang bagay ay maaaring mangyari, kaya dapat palagi kang may kasama sa listahang ito. Kung wala kang anumang mga gamot na kasama mo, maaari naming irekomenda ang sumusunod na algorithm ng mga pagkilos:

• Ang pasyente ay kailangang makahanap ng isang tahimik at mapayapang lugar kung saan maaari siyang umupo o magsinungaling. Huwag gumawa ng biglaang paggalaw.
• Gawin malalim na paghinga at humihinga.
• Huwag gumawa ng mabilis na paggalaw ng mata, dahil maaari itong maging sanhi ng pagsusuka. Pinakamabuting ipikit ang iyong mga mata saglit o tingnang mabuti ang isang bagay na nasa harap ng iyong mga mata. Ang pagduduwal ay dapat mawala.

Kapag naging malinaw mula sa mga sensasyon na ang pagsusuka ay nasa pampublikong lugar hindi maiiwasan, ang natitira na lang ay maghanap ng bag at isang liblib na sulok at pag-asa para sa pang-unawa ng mga tao sa paligid mo, dahil ito ay maaaring mangyari sa sinuman.

Pagsusuka sa mga matatanda at bata

Bawat makatwirang tao dapat malaman kung ano ang gagawin kapag nagsusuka sa mga matatanda at bata, dahil sa ilang mga kaso ang kaalamang ito ay maaaring magligtas ng buhay ng isang tao. Katawan ng mga bata kadalasang mahina sa iba't ibang uri mga impeksyon. Ang tiyan ng bata ay maaaring tanggihan ito o ang pagkain na iyon, o tumugon sa ganitong paraan sa matinding hindi kasiya-siyang karanasan. Ang mga bata ay nagkakasakit, at walang masama doon.

Gayunpaman, kung ang pagsusuka ng bata ay nagiging madalas, iyon ay, higit sa isang beses o dalawang beses sa isang oras, kung gayon ito ay isang dahilan upang tumawag sa isang doktor sa bahay. Tiyaking mag-ingat para sa ilang iba pang mga palatandaan ng babala:

Hindi rin dapat balewalain ng mga matatanda ang kanilang kalusugan. Ito ay isang mahalagang tanong - na may pagduduwal at pagsusuka, at kung ano ang dapat mong iwasan. Minsan sapat na ang pag-inom ng gamot tulad ng no-spa kapag nagsusuka. Gayunpaman, sa sa ilang pagkakataon Sa halip na mga solusyon at tableta, kailangan mong dalhin ang iyong mga paa sa iyong mga kamay at tumakbo sa mga doktor. Ang isang may sapat na gulang ay dapat bigyang-pansin kung ang mga sumusunod na palatandaan ay naroroon sa panahon ng pagduduwal at pagsusuka:

Ang self-medication ay kadalasang nagiging sanhi ng pagkasira sa kondisyon ng pasyente. At sa patuloy na paggawa nito, maaaring gawing walang pag-asa ang isang medyo ordinaryong sitwasyon. Kung nais ng isang tao na tratuhin ang kanyang sarili, dapat niyang malaman kung ano ang maaaring humantong sa ilang mga aksyon.

Ano ang ganap na hindi dapat gawin kung mayroon kang pagduduwal at pagsusuka

Huwag uminom ng antibiotics (maliban kung inireseta ng doktor). Kung ang sanhi ay gastritis o isang ulser, at ang tao ay umiinom ng mga anti-infective na gamot, pagkatapos ay ang naturang paggamot pinakamahusay na senaryo ng kaso magiging walang silbi.

Kung ang isang tao ay nagsuka sa gabi, kung gayon hindi siya dapat pumunta sa trabaho sa umaga! Ang katotohanan ay ang katawan ay humina pagkatapos ng pagsusuka, at nangangailangan ito ng hindi bababa sa isang araw upang ganap na mabawi; kung hindi, ang pagduduwal ay maaaring bumalik sa pinaka hindi angkop na sandali.

Ang paggamit ay lubos na hindi hinihikayat katutubong remedyong upang labanan ang pagduduwal at pagsusuka. Ang mga kakaibang recipe tulad ng "pinatuyong balat ng pakwan na idinagdag sa isang tincture na may pinatuyong calendula at linden petals na binabad sa sourdough bread" ay magiging walang silbi sa pinakamahusay.

Listahan ng mga remedyo na nakakatulong sa pagduduwal at pagsusuka

1. Mga adsorbent substance tulad ng polysorb, enterosgel, smecta at carbolong. Ang mga ito ay mura, kaya ang mga gamot na ito (kahit isa sa kanila) ay dapat nasa bawat kabinet ng gamot sa bahay.
2. Mga solusyon sa asin (mga remedyo sa bahay). Ang sumusunod na recipe ay lubos na angkop: matunaw ang isang kutsarita ng asin, kalahating kutsarita (maliit) ng soda at anim na kutsarita ng asukal sa isang litro ng tubig. Ang resultang solusyon ay dapat na lasing nang dahan-dahan, kumukuha ng isang paghigop bawat ilang minuto.
3. Mga solusyon sa asin (mga gamot). Ang mga solusyon tulad ng rehydron at gastrolit ay itinuturing na pinakaepektibo. Hindi lamang nila pinupunan ang nawalang kahalumigmigan, ngunit pinipigilan din ang pag-aalis ng tubig sa hinaharap. Kasama rin dito ang hydrovit, orolite at dextrose solution.
4. Sorbent No. 1 para sa anumang pagkalason at pagkalasing - . Dapat mong isaalang-alang ang porous na istraktura ng tablet, dahil kung saan ang tablet ay sumisipsip lamang ng mga lason na sangkap na hindi pa nagkaroon ng oras upang matunaw sa dugo. Sa matinding pagkalason Hindi sapat ang activated carbon lamang.
5. Mga tincture. Ang ilan ay matagal nang napatunayan ang kanilang pagiging epektibo sa paglaban sa ilang mga sakit. Ang makulayan ng mga dahon ng mint ay isang mahusay na lunas para sa pag-normalize ng kagalingan. Mga ligaw na berry(sa partikular, blueberries) ay inirerekomenda din para sa paggamot.

Kinakailangang uminom ng marami upang maibalik ang kahalumigmigan na nawala sa panahon ng pagsusuka. Dapat mong pansamantalang iwasan ang mga inuming may caffeine, gayundin ang alkohol at anumang soda. Pinakamainam na uminom ng maligamgam na tubig o berdeng tsaa.

SA hindi kasiya-siyang sensasyon, puro sa rehiyon ng epigastric, na tinatawag na pagduduwal, ang bawat tao ay nakatagpo. Ang mga ito ay maaaring sanhi ng maraming dahilan: mga sakit sa organ, impeksyon, pinsala sa utak, pinsala, solar o pagbubuntis, mga karamdaman sa digestive system at pagkalason.

Ang pagduduwal na sumasakit sa isang tao sa mahabang panahon ay dapat maging seryosong dahilan para sa pag-aalala, dahil ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad malubhang sakit. Tiyak na kailangan mong bisitahin ang isang doktor. Ngunit mas madalas ang pakiramdam ng pagduduwal ay lilitaw pagkatapos labis na paggamit alkohol, na may matinding pagkabalisa, pag-iwas sa mga amoy at banayad na pananakit ng tiyan. Kung sigurado ka na walang banta sa iyong kalusugan, maaari mong gamitin ang isa sa mga katutubong recipe upang maibsan ang kondisyon.

Mint at lemon balm

Maaari mong mabilis na mapupuksa ang pagduduwal sa bahay gamit ang pinatuyong lemon balm o dahon ng mint. Ang isang pares ng mga kutsara ng durog na hilaw na materyales ay dapat pagsamahin sa isang baso ng tubig na kumukulo at iwanan ng 30 minuto. Inirerekomenda na agad na uminom ng kalahati ng nagresultang pagbubuhos kung ang kaluwagan ay hindi nangyari sa loob ng isang oras, dapat mong inumin ang natitira. Para sa pag-iwas, maaari mong gamitin ang kalahati ng isang baso ng produkto bago ang bawat pagkain.

berdeng tsaa

Ang isang magandang lunas para sa pagduduwal ay green tea. Upang maalis hindi kanais-nais na mga sintomas ito ay dapat na regular na lasing sa buong araw. Bilang karagdagan, upang sugpuin ang pagnanasa na sumuka at mapupuksa ang pagduduwal, kapaki-pakinabang na ngumunguya ng tuyong berdeng tsaa.

Mga buto ng dill

Ang isang sabaw ng mga tuyong buto ng dill ay napatunayang mabuti sa paglaban sa pagduduwal na dulot ng mga sakit sa tiyan. Upang ihanda ito, magdagdag ng 1 tsp sa isang baso ng tubig na kumukulo. mga buto Ang halo ay inilalagay sa mababang init at dinala sa isang pigsa. Pagkatapos ito ay sinala at pinalamig.

Mga juice

Para sa baga pagkalason sa pagkain Ang lemon juice na diluted na may tubig ay nakakatulong na mapawi ang pagduduwal. Upang makamit maximum na epekto mula sa paggamot ng juice, pagkatapos kunin ito ay inirerekomenda na uminom ng soda solution - 1 kutsarita ng soda bawat baso malamig na tubig. Ang mga juice na ginawa mula sa viburnum, blueberries, rhubarb, celery root at cranberries ay maaaring mapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Ang brine ng repolyo ay napatunayan din nang maayos.

Pagduduwal dahil sa pagkalason sa alkohol

Kung ang pagduduwal ay nangyayari dahil sa pagkalason sa alkohol, ang mga sumusunod na remedyo ay makakatulong na maalis ito at mabilis na makatulog:

• Ammonia. 100 ML. Paghaluin ang tubig na may 10 patak ng alkohol at inumin ang produkto sa isang lagok. Kung kinakailangan, ulitin ang pamamaraan nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 20 minuto.
• Apple cider vinegar. Magdagdag ng 1 tsp sa kalahating baso ng malamig na tubig. suka at saka inumin.
• Mga puti ng itlog. Paghiwalayin ang mga puti sa 3 itlog, ihalo at inumin.

Koleksyon laban sa pagduduwal

Ang pagduduwal at pagsusuka ay mabilis na mawawala kung ang sumusunod na pagbubuhos ay gagamitin upang gamutin ang mga ito. Sa pantay na dami, paghaluin ang ugat ng calamus, sandy caraway na bulaklak, valerian officinalis, oregano, rose hips, at mga bunga ng coriander. 1 tbsp. ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa koleksyon, itago ito sa isang paliguan ng tubig nang halos dalawang minuto. Mag-iwan ng isang oras, pagkatapos ay pilitin at kumuha ng kalahating baso 3-5 beses sa isang araw.

Kadalasan, ang pagduduwal ay sintomas ng paparating na pagsusuka. Ang mga dahilan para dito ay napaka hindi kanais-nais na kalagayan marami. Kabilang dito ang pagkain, alkohol, pagkalason sa kemikal, dehydration at metabolic disorder, hindi pagkatunaw ng pagkain, heartburn, overeating, toxicosis, acute mga nakakahawang sakit, matinding stress, mga hormonal disorder at iba pa. Ngunit maraming mga paraan upang mapupuksa ang pagduduwal.

Bago gumamit ng anumang mga paraan upang labanan ang sakit na ito, ipinapayong maunawaan ang sanhi ng paglitaw nito. Ang pagbubuhos ng chamomile, beer na may luya, berdeng tsaa, at Coca-Cola ay nakakatulong na maalis ang pagduduwal mula sa labis na pagkain. Uminom lamang ng humigit-kumulang 200 ml ng isa sa mga inuming ito, gayundin sa kasong ito, ang isang Mezim tablet ay hindi magkakamali. Sa kaso ng pagkalason, mas epektibong gumamit ng Smecta, Polyphepan, activated carbon, Rigedron (sila ay mga adsorbents). Upang mapawi ang pag-atake ng pagduduwal, kumuha ng Cerucal, Motillium, Anestezin, Reglan, Aeron. Mahigpit na sundin ang mga tagubilin. Maipapayo na kumunsulta sa doktor bago uminom ng mga gamot. Sa kaso ng pagkalason sa alkohol, ang mga sumusunod na pamamaraan ay makakatulong: magdagdag ng sampung patak ng ammonia sa 250 ML ng tubig at uminom, ulitin ang dalawa o tatlong beses na may pagitan ng kalahating oras. Ang parehong naaangkop sa suka ng apple cider , kumuha ng kalahating kutsara. O ihalo sa isang tasa at gamitin ang mga puti ng dalawang itlog. Kung ang pagduduwal ay sanhi ng heartburn, maaaring makatulong ang mga buto ng dill. Ibuhos ang 250 ML ng mainit na tubig sa isang kutsarita, lutuin sa mahinang apoy sa loob ng sampung minuto, palamig at inumin. Maaari itong gawin nang sabay-sabay o sa ilang mga hakbang. Anuman ang sanhi ng pagduduwal, huminga nang higit pa sariwang hangin

Ang mga sumusunod ay mga unibersal na recipe. Kumuha ng dalawang bahagi ng St. John's wort, yarrow at walong bahagi ng wormwood. Ibuhos ang isang kutsara ng nagresultang timpla sa isa at kalahating baso ng mainit na tubig, pagkatapos ay kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 25 minuto. Susunod, hayaan itong magluto ng kalahating oras at pilitin. Uminom ng ikatlong bahagi ng baso ng tatlong beses sa isang araw, mas mabuti bago kumain. Ang isang sabaw ng mga ugat ng licorice ay inihanda din at natupok. Magagawa mo rin ito: ibuhos ang 100 g ng dry thyme na may isang litro ng puting alak, mag-iwan ng kalahating buwan sa madilim na lugar. Gamitin ang tincture na ito dalawang beses sa isang araw, 50 gramo. At ang herb trifolium ay magpapasigla sa panunaw. Magdagdag ng 3 kutsarita sa kalahating litro ng malamig na tubig at umalis magdamag. Kailangan mong inumin ang pagbubuhos na ito isang araw bago.

Inirerekomenda na uminom ng mainit na tsaang walang tamis na may limon kapag nasusuka. O ngumunguya ng mga hiwa ng lemon. Kapaki-pakinabang din ang Mint. Ang tsaa o decoction kasama nito, pati na rin ang mga lollipop at patak, ay angkop. Brew ang mga dahon nito sa 300 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng dalawang oras at kumuha ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw. Sisinghot mahahalagang langis mint. Ang luya ay mabisa para sa pagduduwal. Gamitin ito sa sa uri, magluto ng tubig na kumukulo o magdagdag ng gadgad na ugat sa pagkain. Makakatulong din ang amoy ng citrus fruits. Balatan ang isang suha, kalamansi o orange, hiwa-hiwain ito, at iwanan ang lahat kung saan ka gumugugol ng mas maraming oras. Kumuha ng isang kutsarita bago kumain sariwang juice patatas. At subukang matulog nang higit pa.

Kinakailangang kumunsulta sa isang espesyalista kung ang pagduduwal ay sinamahan ng kakulangan ng pag-ihi sa araw, matagal na pagsusuka, isang temperatura sa itaas 38.5 degrees, at gayundin kung ito ay nangyayari pagkatapos ng suntok sa ulo.