Применение витамина а для кожи лица. Номер один в уходе за кожей: витамин A для здоровья, красоты и молодости Витамин а жидкий для кожи
Витамин А (ретинол) - природное соединение, выполняющее множество важных биохимических функций в человеческом организме. Его можно активно использовать даже в косметических целях.
Ярко выраженные противовоспалительные свойства этого вещества позволяют применять витамин А для лица в борьбе с различного рода высыпаниями, включая подростковые прыщи и угревую сыпь у беременных женщин. Полезный для ухода за кожей любого типа, и прежде всего - проблемной, ретинол является достаточно востребованным в косметологии и входит в состав всевозможных масок. Их легко можно приготовить в домашних условиях.
Действие на кожу
Устранение крупных и мелких очагов воспаления - не единственная функция, доступная ретинолу. Используя регулярно и грамотно витамин А для кожи лица, можно в самые короткие сроки избавиться от множества проблем, связанных с внешностью и порождающих массу ненужных комплексов. Его волшебное действие на кожу преображает её уже после первой витаминной маски:
- исчезают прыщи, угревая сыпь, чёрные точки;
- морщин становится меньше, так как ретинол обладает ещё и омолаживающим действием;
- цвет лица заметно улучшается: появляется естественный румянец на щёчках;
- отступает купероз;
- становится меньше ;
- рельеф и тон кожи выравниваются;
- сухая кожа становится более увлажнённой и эластичной.
Вот такого многокомплексного эффекта можно ожидать от масок, приготовленных на основе ретинола. Однако не стоит забывать, что вы имеете дело прежде всего с аптечным препаратом. Поэтому домашнее применение витамина А для лица должно быть максимально осторожным. При этом неважно, на какой именно форме выпуска ретинола вы остановились, ведь в аптеке вам предложат сразу несколько вариантов.
Где найти витамин А
Если прийти в аптеку и попросить витамин А, продавец обязательно поинтересуется, в какой именно форме он нужен. В качестве косметического средства оказываются полезными практически все виды этого витамина, который в медицине называется «ретинола ацетат». Поэтому можно выбрать любой из предложенных:
- масляный раствор для приёма внутрь практически идеален для наружного применения и добавления в домашние маски;
- можно использовать витамин А в капсулах с масляным содержимым, которые нужно прокалывать для извлечения ценной жидкости; однако это не самый удобный способ приготовления масок, так как в капсулах содержится очень мало активного вещества;
- можно использовать также витамин А для лица в ампулах, которые в принципе предназначены для внутримышечного введения, но на практике оказываются очень удобными для приготовления косметических масок.
Бывают и такие случаи, когда он противопоказан для наружного применения (если на лице имеются открытые или гноящиеся раны, если присутствуют серьёзные заболевания кровеносной системы или кожи). Не стоит отчаиваться: тогда для приготовления домашних масок можно использовать продукты, обогащённые этим витамином:
- ягоды: калину;
- зелень: черемшу, петрушку, шпинат;
- яичные желтки;
- молочные продукты: сливочное масло, сметану, творог, сливки, молоко;
- овощи: капусту, морковь, тыкву;
- фрукты: абрикосы;
- рыбий жир;
- водоросли.
Если регулярно использовать маски из этих продуктов, кожа будет получать витамин А в достаточном количестве. Однако аптечный ацетат ретинола всё-таки окажется более действенным и эффективным, так как представляет собой концентрированный препарат. В связи с этим нужно знать, как применять витамин А для кожи лица в соответствии с инструкцией для данных препаратов.
Инструкция по применению
- Витаминной жидкостью (содержимым капсул или ампул, а также масляным раствором ретинола) сначала смажьте тонким слоем запястье. Это даст понять, как кожа отреагирует на наружное применение витамина. Если не появится зуд или покраснения, можете продолжать процедуру.
- Используя дополнительные ингредиенты для витаминных масок, не подогревайте ни масла, ни мёд: это может негативно отразиться на полезных свойствах витамина А.
- Сделайте паровую ванночку с травами, чтобы поры расширились.
- Затем прочистите их скрабом, чтобы ничто не помешало ретинолу проникнуть поглубже в кожу.
- После этого уже витаминную смесь можно нанести на лицо: желательно вдоль массажных линий, но избегая приближения к глазам.
- Время расслабления под такой маской - от 15 до 30 минут, в зависимости от самочувствия.
- После этого достаточно умыться тёплой водой, травяным отваром или молоком.
- Нанесите обычный крем.
- Делайте подобные маски для лица с витамином А раз в неделю.
- Через 10–12 процедур можно сделать перерыв на пару месяцев.
Не рекомендуется использовать витамин А для лица в чистом виде, так как всё-таки он является концентрированным лекарственным препаратом. Дополнительные ингредиенты способны смягчить его несколько агрессивное действие и усилить некоторые аспекты его действия на кожу, поэтому маски - самый оптимальный вариант домашнего применения ретинола для лица.
Лучшие рецепты
Если вы никак не можете избавиться от прыщей и других высыпаний на лице, обязательно попробуйте маски, приготовленные на основе ретинола, известного своими противовоспалительными свойствами. Заодно решите и ещё несколько проблем с кожей.
- С алоэ
Соединить ложку (столовую) обычного крема для лица с 10 каплями масляного витамина А, ложечкой (чайной) свежего сока алоэ.
- С оливковым маслом
Соединить жидкий витамин А (1 ампулу) с ложкой (столовой) оливкового нерафинированного масла.
- С молочными продуктами
Соединить творог со сметаной (по столовой ложке), добавить ампулу ретинола.
- С маслами
Соединить косметические масла: репейное и миндальное (по столовой ложке), добавить мёд в таком же количестве и ретинол в масляном виде (чайную ложечку).
- С травами
Сделать отвар из ромашки, растворить в нём ампулу ретинола, умываться ежедневно по 2 раза. Через неделю от прыщей не останется и следа.
Несмотря на то, что витамин А является аптечным препаратом, он безопасен для кожи лица, не содержит химических добавок и синтетики. Его эффективность уже не раз доказана на практике, поэтому стоит попробовать это вещество как составную часть противовоспалительных масок, справляющихся даже с самой запущенной кожной сыпью.
Витамин А очень полезен ля кожи лица, особенно увядающей, сухой, склонной к угревой сыпи. При правильном использовании ретинола можно не только вылечить кожу, сделать ее здоровой, но и пролить молодость.
Этот витамин обладает невероятными , сказывающимися благотворно на клетках эпидермиса.
Витамин А от морщин
Вполне заслуженно считается одним из самых эффективных средств в борьбе с морщинками. Он способен разрушать кислородные радикалы, которые являются причинами возникновения морщин. Клетки эпидермиса получают необходимое питание, обновляются. В итоге зрелая увядающая кожа становится упругой. Она заметно подтягивается, приобретается красивый цвет лица.
Важно! Мелкие морщинки разрушаются сразу, а на устранение глубоких морщин понадобится чуть больше времени. Ретинол проникает в глубокие слои эпидермиса, разрушая морщины. Регулярное использование этого витамина сделает кожу молодой и красивой.
Витамин А от прыщей
Специалисты рекомендуют при угревой сыпи, прыщах использовать витамин А. Он способствует нормализации клеточного обмена, борется с чрезмерным оттоком сала из сальных желез. Ретинол приводит к восстановлению их правильной работы. Постепенно угревая сыпь и прыщи исчезают. Эпидермис очищается.
Особенность! Витамин А помогает бороться как против подростковых прыщей, так и против угревой сыпи, возникающей на зрелой коже. Это универсальное вещество, которое можно использовать в совершенно любом возрасте.
Витамин А для кожи вокруг глаз
Это невероятно полезное вещество для кожи вокруг глаз. На эту область ретинол оказывает следующее полезное воздействие:
- Устранение морщинок. Эпидермис в этом месте тонкий, морщинки появляются достаточно быстро. Ретинол борется как с мелкими, так и с глубокими морщинками.
- Питание. Ретинол питает клетки, способствует их обновлению.
- Борьба с синяками под глазами. Многие люди от недосыпов и стресса жалуются на мешки под глазами. Кожа в этом месте требует особого ухода. Чтобы устранить синяки, мешки под глазами, необходимо регулярно использовать витамин А. Он эффективно устраняет отечность, синеватый оттенок, возвращая эпидермису здоровый цвет.
- Повышение упругости. Ретинол способствует предотвращению дряблости, он делает кожу вокруг глаз упругой, не давая процессу старения проявляться.
Витамин А для губ
Это вещество очень полезно не только для лица, но и губ. Им необходимо постоянное питание, уход. Их может обеспечить витамин А, воздействуя следующим образом:
- Устранение и предотвращение сухости. Губы бывают мягкими, здоровыми. Сухость удается устранить всего за несколько дней.
- Заживление ранок и царапин на губах. Ретинол питает поврежденные ткани, приводит к скорейшему заживлению трещинок.
- Возвращение здорового цвета губам. Если губы стали бледными, появился синеватый оттенок, человеку не хватает витамина А. При регулярном использовании этого вещества губам возвращается здоровой оттенок. Они становятся более выразительными и здоровыми.
Формы выпуска
Немногие знают, в какой форме выпускается данный витамин.
Витамин А в капсулах для кожи лица
Изготавливается витамин в трех разных формах:
- Масляной раствор. Для кожи лица не особо подходит, в таком виде ретинол использовать неудобно.
- Капсулы. Для использования по уходу за лицом необходимо прокалывать капсулы для извлечения жидкости. Однако капсулы можно также принимать внутрь.
- Ампулы. Представлены для укрепления всего организма и кожи лица. Можно использовать как для внутримышечного применения, так и наружного. Для этого ампулу раскрывают, добывая жидкость, которую затем наносят на лицо.
Масляной раствор
Важно! Для ухода за лицом оптимальной формой являются капсулы и ампулы. Добытую из них жидкость наносят на лицо, ее можно смешивать с различными ягодами, фруктами, приготовив маску, усилив эффект омоложения и оздоровления кожи.
Обычно в одной упаковке бывает 10, 20 капсул, либо ампул. Они бывают прозрачного, желтоватого оттенка. Совсем небольшие по размеру.
Где купить
Ретинол предельно доступен для покупателей. Его с легкостью можно найти в аптеке. В некоторых супермаркетах также представлены витамины. С поиском этого витамина не возникнет проблем.
Если обратиться в аптеку, специалист посоветует данное вещество в оптимальной форме. Кому-то больше нравятся капсулы, а кому-то для лечения кожи станут необходимы ампулы.
Применение витамина А для кожи лица
Применять вещество достаточно просто. Его используют в качестве лечебных растворов, лосьонов, масок. Ниже рассмотрены несколько вариантов как можно применять витамин А для кожи лица.
Применение жидкого витамина А для лица в чистом виде
Если раскрыть ампулу, либо капсулу и смочить в появившейся жидкости ватный диск, можно принести огромную пользу коже: ватным диском с ретинолом протирают лицо. Оно должно быть очищенным от косметики.
Особенно тщательно надо обработать ретинолом проблемные участки лица.Держат витамин А двадцать минут, после чего смывают. Проделывать такую процедуру лучше перед сном в течение недели. Благотворный результат не заставит себя долго ждать.
Маска из смеси с яичным белком
Отлично сочетаются витамин А и яичный белок. Ретинол добывают из капсулы, либо ампулы, яичный белок должен быть сырым. Их смешивают в равных количествах и наносят на лицо и шею. Достаточно держать маску двадцать минут, после чего умыться.
Если кожа увядающая, дряблая, можно добавить к данным компонентам мед. Он усилит эффект, принесет еще больше пользы. Использовать эту маску надо через день.
Маска из смеси с кефиром
Чтобы сделать кожу менее жирной, избавиться от угрей, рекомендуется смешивать ретинол с кефиром в равных количествах. Маска наносится на лицо на 10-15 минут. Затем ее смывают. Процедуру лучше делать перед сном 2-3 раза в неделю. Постепенно пропадут жирный блеск и прыщи.
Маска из смеси с алоэ
Для зрелой кожи подойдет маска из алоэ и витамина А. Для этого листик растения промывают, измельчают, выжимают сок. Его смешивают в равных количествах с ретинолом, добытым из ампулы, либо капсулы. Держать на лице надо смесь не менее 25 минут. Проводится процедура дважды в неделю. Это поможет избавиться от морщин, дряблости. Кожа станет упругой, молодой.
Полезное видео
Посмотрите видео рассказывающее об опыте применения крема с витамином А для кожи лица:
Витамин А является незаменимым веществом в борьбе с процессами старения. При регулярном применении ретинола можно сделать кожу не только чистой и здоровой, но и упругой. Морщинки пропадут, а человек значительно помолодеет.
Вконтакте
Настоящий напиток молодости для кожи – витамин группы A. Его можно найти в составе разнообразных средств для ухода. Ретинол продается в аптечных пунктах и очень популярен среди людей, предпочитающих натуральные средства в уходе за лицом.
Однако не все спешат покупать ретинол, зная его побочное действие в виде шелушений и раздражений кожного покрова. Действительно, некоторые разновидности витамина A в чистом виде способны вызвать негативные последствия в виде химических ожогов. О правилах применения ретинола в борьбе с морщинами и о том, что же такое ретиноиды поговорим ниже.
Семейство витаминов
Ретинальдегид или ретиналь, истинный ретинол, ретиноевая кислота – все это жирорастворимые вещества (липовитамины), объединенные общим названием витамин A. Это один из первых витаминов, которые открыли ученые. Его история началась в 1920 году.
Прародителями витамина A считаются провитамины A — каратиноиды (основной из них бета-каротин). Витамины группы А содержатся в пище животного происхождения, каратиноиды – растительного.
Польза витамина A для организма велика:
- поддерживает защитные функции организма;
- принимает участие в метаболизме;
- нужен для развития и роста;
- необходим для нормализации функционирования органов зрения;
- регулирует баланс минеральных веществ в организме;
- поддерживает здоровье эпидермы;
- является природным антиоксидантом.
Из-за обширной серьезной работы, которую витамин проводит в организме человека, иногда ретинол причисляют к гормонам.
При беременности витамин A противопоказан. Чрезмерное его употребление может иметь плачевные последствия для формирующегося плода. Бесконтрольно применять витамин A не стоит и остальным людям. Избыток вещества пагубно влияет на организм. Поэтому перед тем, как начать прием витамина, рекомендуется посоветоваться с врачом.
Кладезь витамина А – сливочное масло, яйца и печень. Бета-каротин содержится в овощах – моркови, шпинате, сладком картофеле (батате), болгарском перце желтого и красного цвета.
Ретиноиды – что это за вещество и для чего предназначено
Ретиноиды – это синтетический аналог витамина A. Его изобретение связано с тем, что в чистом виде витамин мог вызвать неприятные эффекты. В группу ретиноидов относят такие вещества:
- retinol;
- tretinoin (retinoic acid);
- alitretinoin;
- isotretinoin;
- etretinate;
- tazarotene;
- acitretin;
- bexarotene;
- adapalene retinal.
Все эти вещества синтезируются в химических лабораториях и обширно применяются в косметических средствах по уходу за кожей.
Известно более 1500 разновидностей ретиноидов. Однако не все они имеют терапевтические свойства. Таковыми обладают всего несколько десятков синтетических аналогов. Их используют для лечения:
- псориаза;
- акне;
- пигментации;
- фотостарения;
- гнойничковых заболеваний;
Некоторые виды ретиноидов применяются в борьбе с онкологией. Так, изотретиноин первоначально применяли в лечении лейкемии. Сегодня его используют для борьбы с акне у некоторых пациентов. Испытания еще одного синтетического производного под названием третиноин против акне, начал проводить в конце 60-х годов минувшего столетия Альберт Клигман – врач-дерматолог. Тестирования длились чуть больше десятилетия, в 73 году доктор создал действенный против этого кожного заболевания препарат Retin-A и запатентовал формулу.
Спустя 12 лет доктор Клигман и его коллега обнаружили, что Retin-A не только эффективно борется с акне, но и улучшает тон лица, разглаживает морщины. Дерматолог получил патенты и на эти формулы. После этого ретиноиды начали включать в состав косметических кремов, нацеленных на борьбу со старением кожи.
Синтетические вещества, аналогичные витамину A, действительно предупреждают появление морщин и разглаживают некоторые существующие складки. Крема с ретиноидами не помогут на 100% избавиться от возрастных изменений на коже лица, тем более, если морщины глубокие и застарелые. В принципе, современными учеными еще не изобретено средство, дарующее возможность убрать все признаки старения.
Собравшись омолодить кожу лица при помощи ретинола, важно запомнить одно правило. При использовании витамина A необходимо быть осторожным. Неправильное нанесение, несоблюдение пропорций и рецептуры может привести к появлению раздражения, красноты на коже. При самом худшем раскладе возможны даже ожоги.
Волшебство омоложения, заключенное в витамине A
При наружном нанесении витамина A на кожу проявляется следующим действием – роговой слой дермы истончается путем отшелушивания омертвевших клеток, а дермальный слой, напротив, уплотняется. Таким образом, происходит пилинг кожи лица, что делает ее мягкой, гладкой и сияющей.
Действие ретиноидов не ограничивается поверхностным. Вещество проникает в глубокие слои эпидермиса, где замедляет разложение коллагена, важного белка дающего коже упругость. Ретинол – одно из немногих на сегодняшний день, изученных веществ с явным действием омолаживания.
Благоприятное действие витамина A и его разновидностей объясняется влиянием не самого вещества, а его производного – ретиноевой кислоты. Она образуется при химической реакции ретиноидов и специальных клеточных ферментов. Сложность состоит в том, что не каждый аналог одинаково быстро и просто способен превратиться в ретиноевую кислоту. У некоторых форм витамина подобное перевоплощение занимает достаточно длительный промежуток времени.
А это сама формула трансформации ретиноидов:
Ретинол ацетат (пальмитат, пропионат) <=> Истинный ретинол <=> Ретинальдегид <=> Ретиноевая кислота.
Из нее следует, что чем большее количество циклов преобразования исходной формы ретинола в ретиноевую кислоту, тем менее выраженное действие на кожу он имеет. То есть ретинол пальмитат и ретинол ацетат – слабейшие и менее эффективные формы витамина A. Истинный ретинол сильнее, чем его эфиры, но не такой действенный, как ретинальдегид, который всего в одном шаге до превращения в ретиноевую кислоту.
Кроме того количество ретиноевой кислоты в коже после трансформации незначительно. Связано это с тем, что преобразование всегда происходит не полностью и с тем, что ретиноиды – это быстро разрушающееся и нестабильное соединение.
Сложный выбор
Именно из-за сложности превращения ретинола выбор действенной косметики затруднителен. Невозможно представить сколько именно ретиноидов трансформируются в ретиноевую кислоту на конкретной коже. Этот процесс зависит от многих факторов – типа кожи, возраста, количества необходимых для преобразования ферментов.
Наглядным примером служит такая ситуация: женщина приобрела крем, содержащий эфир ретинола (ацетат или пальмитат) и через несколько дней применения ощутила заметное действие препарата. Ее подруга купила такой же крем, но положительного результата нет даже через месяц использования. В этом случае для улучшения состояния кожи лица понадобится косметика с ретинальдегидом, быстро преобразующимся в ретиноевую кислоту.
Перед покупкой того или иного косметического антивозрастного средства для ухода за кожей лица необходимо оценить состояние и тип кожи.
Минимальное содержание ретинола в антивозрастных средствах – 0,2%. Для ретинол ацетата/пальмитата значение в разы больше.
Ретинол, даже в небольшой дозировке, будет иметь благотворное влияние на кожу. Однако, в этом случае результат наступит гораздо позже. Если в составе крема не указан ретинол или он находится в конце списка ингредиентов, это означает, что концентрация вещества в препарате не значительна. Специалисты рекомендуют начинать именно с кремов с малым содержанием ретинола и его производных.
Ретинол в аптеке
Нет ни одного производителя, не выпускающего продукцию, содержащую витамин A. Он входит в состав кремов, сывороток, мазей, выпускается в капсулах.
На полках аптек можно найти препараты витамина A в форме инъекционных ампул, капсул и масляного раствора. Обширность выбора и приемлемая цена – достоинства аптечных средств. Так, 50 мл пузырек ретинол ацетата (3,44% содержания вещества) можно приобрести за 60 рублей, аналогичная продукция израильского производства Anna Lotan Renova (80 капсул) стоит 4000 рублей. В состав израильского препарата входят витаминные комплексы, минеральные компоненты и разнообразные масла.
На каком средстве остановить выбор – дело сугубо личное. Это зависит от индивидуальных предпочтений, возраста, финансового достатка и, самое главное, состояния кожи и ее типа.
При выборе формы препарата с витамином A, стоит помнить, что ретиноиды отличаются нестабильностью и быстрым разрушением. Лучше и длительнее всего вещество сохраняет свои свойства в ампульных и капсульных препаратах.
Меры предосторожности
Главное достоинство ретинола может стать и его недостатком. Витамин способствует отшелушиванию ороговевших клеток кожи. Этот процесс сопровождают шелушение и покраснение кожных покровов. Реакция обычно проявляется через 2-3 часа после применения вещества. При этом могут сопутствовать сухость и раздражение кожи. Для привыкание коже требуется время – чаще всего несколько недель. Именно поэтому важно соблюдать технику безопасности при использовании препаратов и косметических средств, содержащих ретинол и его производные.
Мнение, что витамин A вреден для молодой кожи – ошибочно. Ретинол – отлично справляется с акне, всяческими высыпаниями и другими кожными заболеваниями, характерными именно для молодой кожи лица. Кроме того, морщины – вещь коварная, иногда первые мелкие складки появляются и в возрасте до 30 лет.
Ретинол в жидком виде допускается добавлять в небольшом количестве (1 капля) в дневные и ночные крема, делать маски для лица, присоединяя к основному составу витамин A. Для масок вещества семейства ретинолов рекомендуется смешивать с маслами – оливковым, персиковым, кокосовым, жожоба и другими, так как витамин относится к группе жирорастворимых.
Для тех, кто любит и умеет экспериментировать с косметическими средствами, подойдет такая схема ухода за кожей лица:
- 1 и 2 дни – использование средства, содержащего витамин A;
- 3-ий день – сыворотка для лица и крем, содержащие фруктовые кислоты (альфа-гидроксикислоты, AHA);
- 4 и 5 дни – применение средства с ретинолом;
- 6 и 7 дни – отдых для кожи – использование обычных кремов для увлажнения кожи.
Рассмотрим подробнее принцип работы этой схемы. Липовитамины группы A нельзя применять ежедневно, т.к. их основное действие – отшелушивание омертвелых частиц эпидермиса. Первые 2 дня витамин A активно отшелушит ненужные частички. В 3-ий день косметика с фруктовой кислотой очистит кожу лица от лишних частиц. Пилинг поспособствует более активной работе витамина в глубоких слоях кожи в 4 и 5 дни программы. Следующие 2 дня коже лица требуется дать отдых и пользоваться мягкими увлажняющими косметическими продуктами.
При всем желании получить быстрый результат за пару дней – рисковать здоровьем и красотой кожи лица не стоит. Слишком интенсивное применение витамина A может повлечь за собой нежелательные последствия, избавиться от которых будет сложно. Слегка омолодиться и очистить лицо поможет лишь грамотное применение витамина A, здоровое питание, активный образ жизни и отказ от пагубных привычек. Женщина – прекрасна в любом возрасте!
Еще немного интересного:
Приветствую вас, гостьи моего блога. Сегодня хочу рассказать вам как действует витамин А для лица и его производные формы. Кстати, с 1968 года синтезировано порядка 1500 ретиноидов. Этот витамин – настоящий волшебник в борьбе с морщинами и другими проявлениями старения кожи. А еще акне может лечить! Серьезно, чем раньше вы включите его в ваш уход, тем больше ваша кожа будет благодарна.
Ретинол – многозадачный супергерой, буквально трансформирующий внешний вид кожи. В косметологии он очень популярен.
Как ретинол помогает нашей коже:
- Ускоряет клеточный обмен - побуждает клетки переходить в новые фазы и быстро обновляться. Это чтобы новые, здоровые могли занять свое место.
- - предотвращает разрушение и утолщение кожи.
- Обладает антиоксидантными свойствами - борется со свободными радикалами, вызывающими преждевременные морщины и темные пятна.
- Лечит угри - помогает избавиться от белых угрей и забитых пор.
Если суммировать все плюсы, то ретинол уменьшает морщины и большие поры. А еще он заставляет исчезать темные пятна и гиперпигментацию, и освежает цвет лица. Также этот витамин укрепляет кожу и помогает лечить прыщи.
Противопоказания
Однозначно, он заставляет вашу кожу выглядеть лучше. Звучит здорово, но есть парочка нюансов применения этого вещества:
Чувствительность к солнцу. Ретинол может сделать вашу кожу более восприимчивой к солнечному повреждению. Поэтому, используйте средства с ним только на ночь.
Раздражение. Он может раздражать кожу, вызывать зуд. Вначале используйте средства с небольшой концентрацией действующего вещества, постепенно увеличивая дозировку.
Может усугубить ситуацию с прыщами. Может помочь с угрями, но не с красными, болезненными и воспаленными. Если такие у вас есть, он лишь усугубит воспаление.
Не рекомендуется во время беременности/грудного вскармливания. Витамин А вызывает врожденные дефекты у мышей. Никто не испытывал его на беременных женщинах (по понятным причинам). Поэтому никто не знает точно, оказывает ли он воздействие на людей. Но думаю рисковать не стоит.
Применение в домашних условиях
Этот витамин можно применять с 25-тилетнего возраста. Но есть одна оговорка - кожа не должна быть слишком чувствительной. В этом случае рекомендую более мягкую форму – ретинола пальмитат или микрокапсулированный ретинол.
Наилучшие результаты применения ретинола в сочетании с витамином С. То есть, на ночь – ретинол, утром – и крем с SPF-защитой
Девушкам, у которых есть прыщи, советую в более раннем возрасте начать использование ретинола. Судя по отзывам, данное средство прекрасно с ними справляется. А еще этот витамин может уменьшить морщины. Обычно нужно пройти 3-6-месячный курс, чтобы увидеть заметное улучшение. Чем глубже морщины, тем больше времени это займет.
Подготовила небольшую инструкцию по применению витамина А для кожи лица:
- Если вы новичок: используйте 0,01% - 0,03%;
- Если уже пользовались: 0,04% - 0,1%;
- Если профи: 0,5% - 2%.
Если кожа не шелушится и не происходит ничего необычного, значит, она привыкла к ретинолу. По крайней мере, к небольшой дозировке. Только потом вы можете увеличить процент.
Как часто применять средство - зависит от разных факторов. Все мы разные. Некоторые люди могут использовать его четыре-пять раз в неделю или даже ежедневно. Для других один раз в неделю более чем достаточно. Я рекомендую вам начать с двух раз в неделю. Если это не беспокоит вашу кожу, попробуйте использовать его почаще.
Чем отличается ретинола ацетат от ретинола пальмитат
Этот препарат используется в чистом виде. Нанесите точечно аевит на пораженный высыпанием участок кожи и оставьте. Смывать средство не нужно. Просто спустя четверть часа промокните его остатки сухой салфеткой. Уже через 1,5-2 недели значительно улучшится состояние кожи.
Поначалу используйте средство с концентрацией активного вещества 1%. Поищите такие продукты на ихерб или других сайтах. Как применять, написано в инструкции к продукту.
Маска с ретинолом для век
Это средство – настоящая находка для нежной кожи глаз. Оно поможет убрать «гусиные лапки» и увлажнит кожу. Чтобы его приготовить, вам понадобится аптечный ретинол и . На 1 капсулу витамина А возьмите 3 мл глицерина. Тщательно смешайте и нежными движениями нанесите на чистую сухую кожу. Спустя 10 минут умойтесь.
Косметическое средство от прыщей
Вам понадобится 1/4 ч. ложки масляного раствора витамина А. Также подготовьте полстакана воды и 1 ст. ложку соцветий аптечной ромашки.
Сначала делаем ромашковый настой. Заливаем сырье кипятком и настаиваем примерно полчаса. Профильтровываем настой и обогащаем его витамином. Протираем этим составом кожу на ночь. Это средство не нужно смывать.
Рейтинг лучших кремов с ретинолом
Витамин А присутствует во многих покупных косметических средствах. Поскольку его основное действие – омоложение кожи, многие бренды используют этот компонент в продукции серии анти-эйдж. И конечно помните, что он быстро разлагается при воздействии света и воздуха. Будьте умны и выбирайте продукцию только в непрозрачных, воздухонепроницаемых бутылочках.
Крем для лица с ретинолом Life Flo Health . В этом косметическом продукте содержится 1% витамина А. Это сильная концентрация. К тому же в нем присутствуют и другие полезные компоненты: глицерин, экстракт камелии, . Отзывы о нем потрясающие. Кожа сияет, становится моложе и здоровее.
А вот и видео-отзыв об этом продукте. Обязательно посмотрите.
Крем Super Retinol 0,5%. В этом продукте ретинол медленного высвобождения с небольшой концентрацией. Способствует активизации и естественной регенерации кожи. В составе средства добавлены гиалуронка для увлажнения, витамин Е и масла розмарина, герани, пенника лугового. Плюс пептиды для мощного увлажнения и предупреждения тонких линий морщин.
Мультиактивная сыворотка Multi - Action Serum . Здесь активное вещество в виде ретинола пальмитата. Продукт прекрасно тонизирует, укрепляет и выравнивает кожу. Смягчаются мимические морщинки, поры становятся менее заметны. В составе есть еще этиловые эфиры ненасыщенных жирных кислот, витамин Е, глицерин, масло оливы, виноградной косточки, черемухи и сладкого миндаля. Сыворотка нежная, легко распределяется по коже. Впитывается не сразу из-за наличия масел. Поэтому подождите перед нанесением крема. Объем средства 150 г, расходуется очень экономично.
Думаю, я вас убедила, почему дерматологи считают витамин А «золотым стандартом» антистарения. Он действительно работает! Добавьте его в свою программу по уходу за кожей. И вы всегда будете выглядеть лучше. Прощайте, морщины 🙂
Да, и подругам расскажите об этом витамине. Вы теперь можете блеснуть перед ними своими знаниями. Поведайте им, чем отличается ретинола ацетат от ретинола пальмитат. И какие крема с ретинолом после 35 лучше использовать. И . А у меня на сегодня все: пока.
В отличие от многих других питательных веществ, витамин А представляет собой группу соединений, которая включает его активные формы (ретинал, ретинол и ретиноевую кислоту) и другие каротиноиды провитамина А, такие как бета-каротин. Бета-каротин (и другие каротиноиды) – это форма витамина А, которую мы получаем непосредственно из растительной пищи. В наших организмах бета-каротин превращается в ретинол (истинный витамин А).
Вот что происходит при наружном применении витамина А
Разглаживает морщины . Наружное применение витамина А в виде ретинола (присутствует в средствах для кожи, например, в кремах) и ретиноевой кислоты (также присутствует в кремах) является доказанным эффективным средством от морщин, и многие дерматологи рекомендуют его с целью борьбы с признаками старения. Исследования показали, что эти ингредиенты способны стимулировать производство коллагена: когда коллаген повреждается из-за воздействия ультрафиолетового излучения и других агрессоров, на лице начинают появляться морщины.
Ретиноиды «включают» клетки, ответственные за создание нового коллагена, укрепляют вашу кожу и выравнивают морщины, поэтому кожа выглядит более гладкой. Одно исследование показало, что после 10-12 месячного применения крема с витамином А участники эксперимента заметили значительное уменьшение морщин, а медицинские эксперты отметили увеличение коллагена на 80%.
Выравнивает тон кожи и придает сияние . Кремы с витамином А могут помочь осветлить вызванные солнцем коричневые пятна и повысить сияние кожи двумя способами:
- Увеличивая и нормализуя обороты клеток кожи, что помогает удалить пигментные, поврежденные и шероховатые участки на поверхности кожи, освобождая место для здоровых клеток и позволяя свету отражаться более равномерно.
- Ретиноиды могут блокировать фермент, необходимый для производства меланина (пигмента), дополнительно помогая создавать ровный, светящийся цвет лица.
Очищает кожу от акне (угревой сыпи) . Прыщи формируются, когда поры забиваются мертвыми клетками кожи, бактериями и жиром, обеспечивая идеальную почву для Пропионибактерий акне , обычных бактерий, ответственных за появление акне (угревой сыпи). Когда кремы с ретинолом для лица стимулируют клеточный оборот, тот же самый процесс происходит внутри самих пор, что помогает замедлить производство кожного сала и сохранить чистоту пор.
Выбор крема для лица с ретинолом (витамином А)
Если вы решите попробовать использовать крем с витамином А, всегда при покупке обращайте внимание на состав крема. Он должен содержать ретинол, а не ретинил пальмитат (более слабая версия витамина). Ретинол не так эффективен, как ретиноидная кислота, присутствующая в отпускаемых по рецепту средствах, поэтому результаты могут занимать больше времени, но кремы для кожи с ретинолом также меньше раздражают чувствительную кожу.
К сожалению, зачастую применение кремов с витамином А вызывает красноту, чувствительность, сухость и шелушение кожи, пока вы не привыкните. Чтобы свести к минимуму эти побочные эффекты, начните с нанесения на лицо малого количества (величиной с горошину) крема каждую ночь или две, в течение нескольких недель. Пользуйтесь также простым (без запаха) увлажняющим кремом. Постепенно увеличивайте количество наносимого крема в ночное время.
Как наносить крем с витамином А на кожу лица
Шаг 1
Вымойте лицо нежным очищающим средством и вытрите насухо полотенцем. Прежде чем наносить крем для лица с ретинолом, убедитесь, что ваша кожа чиста, чтобы обеспечить наилучшее впитывание.
Шаг 2
Подождите 15 минут после высыхания лица, чтобы нанести крем с ретинолом. Используйте только количество крема размером с горошину на все лицо, стараясь не намазывать кожу лица возле глаз.
Шаг 3
Протрите все лицо увлажняющим солнцезащитным кремом. Крема с ретинолом повышают чувствительность вашей кожи к солнцу, поэтому не забудьте нанести увлажняющий солнцезащитный крем под ваш макияж.
Что вам понадобится:
- Нежное очищающее средство;
- Полотенце;
- Увлажняющий солнцезащитный крем.