Главная Анализы Чай из петрушки. Петрушка: польза и вред для здоровья организма женщин и мужчин

Чай из петрушки. Петрушка: польза и вред для здоровья организма женщин и мужчин

Петрушка — не только одна из самых популярных приправ в кулинарии, но и ваш главный помощник, если вы придерживаетесь плана питания для похудения. Зелень петрушки помогает очистить организм, избавить его от токсинов и других вредных веществ, а также обогатить полезными.

По содержанию витаминов петрушка превосходит многие овощи и фрукты. В её присутствует аскорбиновая кислота, каротина, тиамин, рибофлавин, ретинол, никотиновая кислота, богатый набор минеральных солей (железо, калий, магний, кальций, фосфор), флавоноиды, пектиновые вещества, фитонциды.

Листья петрушки имеют мочегонное действие, способствуют выведению солей из организма. Зелень петрушки уменьшает потливость, показана при заболеваниях почек и печени, атеросклерозе. В клинических испытаниях было показано, что при употреблении препаратов петрушки повышается тонус гладкой мускулатуры матки, кишечника, мочевого пузыря. Свежие листья петрушки или их отвар в экспериментальных исследованиях увеличивали жёлчеотделение.

Поскольку зелень петрушки — это приправа, обычно мы едим ее в небольших количествах. Но если речь идет о необходимости сбросить вес, стоит дополнительнительно ввести петрушку в свой рацион. Для этого мы предлагаем вам простое, но эффективное средство — чай или настой из листьев петрушки.

Этот напиток помогает сбросить несколько лишних килограмм, очистить организм, облегчить его работу, почувствовать легкость и бодрость — хороший старт для того, чтобы комфортно и легко придерживаться плана питания для похудения.

Чтобы приготовить чай из петрушки, способствующий похудению, вам понадобятся:
+ 1 литр воды,
+ 5 столовых ложек свежей нарезанной петрушки.

Как приготовить
1. Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
2. В кипящую воду бросьте петрушку, перемешайте в течение нескольких секунд и сразу же снимите с огня.
3. Накройте отвар крышкой и оставьте в кастрюле на 20 мин.
4. Затем процедите. Напиток готов.

Как применять
Пейте этот настой в течение дня — в горячем или холодном виде, как вам больше нравится. Лучше — в первой половине дня, так как напиток имеет мочегонные свойства.

Чай из петрушки - травяной чай, богатый антиоксидантами и витамином C.

Нет ни одного огородика, в котором не росла бы петрушка. Есть два типа петрушки - обычная (с плоским листом) и курчавая. Оба вида петрушки используются в кулинарных целях. Петрушка также используется для того, чтобы готовить из нее полезный чай, который помогает от вздутия и других проблем с животиком.

Преимущества петрушкового чая

Регулярное употребление чая из петрушки может помочь вывести лишнюю слизь из организма.

Из-за его мочегонных свойств, чай петрушки часто используется для детоксикации организма.

В составе петрушки содержится апиол, полезный для регулирования месячного цикла у женщин и решения других проблем с менструациями. Было замечено, что чай из петрушки ослабляет менструальные боли и спазмы.

Так как в петрушке много витамин C, она помогает усвоению железа в организме. Это очень полезно для людей, которые страдают от анемии.

Из-за его мочегонных свойств, чай из петрушки экстенсивно используется в диетах для потери веса. Однако, его эффективность в этом деле еще не была доказана.

Чай из петрушки помогает в омоложении кровеносных сосудов. Петрушка поддерживает эластичность кровеносных сосудов и оказывает профилактику их износа.

Употребление чая из петрушки улучшает пищеварение и помогает в чистке печени.

Петрушка содержит большое количество бетакаротина, фолата и витамина B12. Эти витамины уменьшают уровень холестерина LDL в крови. Таким образом этот чай улучшает состояние сердечно-сосудистой системы человека.

Петрушка богата витамином C и имеет противовоспалительные свойства. Из-за этого, употребление чая из петрушки может помочь в борьбе с артритом и ревматизмом.

Чай из петрушки также ослабляет дискомфорт при инфекции мочевого пузыря.

Побочные эффекты чая из петрушки

Чай из петрушки не должен употребляться беременными женщинами, поскольку действует как стимулятор матки и может увеличить риск выкидыша.

Чрезмерное употребление чая из петрушки может вызвать тошноту и рвоту.

Усиленное употребление этого травяного чая может вызвать диарею.

Чай из петрушки изобилует щавелевой кислотой. Таким образом его необходимо избегать людям, страдающим воспалением почек.

Как приготовить чай из петрушки

Поместите 1 столовую ложку с гокой высушенной петрушки в заварочный чайник. Налейте 1 чашку горячей воды. Оставьте петрушку на 5-6 минут. Процедите - и чай готов. Чай из петрушки имеет горьковатый привкус и, возможно, вы не сразу к нему привыкните. Если чай получается слишком крепкий, попробуйте заварить его на 2-3 минуты. Можно подсластить чай медом или добавить несколько капель лимонного сока для улучшения вкусовых свойств.

Если вы используете петрушку в порошке, тогда Вам хватит 2 чайных ложек порошка на стакан воды.

Перевод и фото с сайта buzzle.com

В этой мелкой статье вы узнаете о замечательном напитке. По сути- это травяной отвар, но многие называет это чаем. Чаем из петрушки.

Прежде чем приступим к его приготовлению, кратко перечислю…

Полезные свойства петрушки

Петрушка содержит разнообразные витамины и минералы, как и многие другие растения, применяемые в кулинарии.
Петрушка обладает освежающим и успокаивающим действием.
Соком этого растения смазывают ушибы, пятна после прыщей.
Петрушка полезна для пищеварения, стимулирует отток желчи и улучшает перистальтику кишечника, т.е. он будет работать как часы. Сок и отвар петрушки полезен при метеоризме, стоит несколько раз в день выпить приятный напиток, и все газы «пройдут».

Как заваривать петрушку

Возьмите небольшой пучок свежей петрушки, промойте его, нарежьте на мелкие кусочки и залейте 300 мл. кипятка. Настаивайте несколько минут. Всё, готово, можно пить. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, мяту, мелиссу. Если у вас нет свежей петрушки, то добавьте 3 чайные ложки сушеной с семенами.

Этот вкуснейший чай позволит вам уже с утра позаботиться о своём здоровье.
Он удаляет избыток воды из организма, очищает и восстанавливает правильную работу кишечника.

С огромной долей вероятности вы пользуетесь этой приправы несколько раз в неделю, но знаете ли, что чай из этого растения обладает чудодейственными свойствами для нашего организма?!

Петрушка одна из самых ценных трав, которые дает нам необходимые витамины и минералы. По мнению многих авторитетных ученых, петрушка — настоящая „витаминная бомба”, которая оздоравливает весь организм.

В добавок, она недорога, легкодоступна в любое время года и очень вкусная. Чай из петрушки можно пить в течение всего дня, начиная с завтрака.

Приготовить чай из петрушки можно по этому рецепту:

2 стакана воды
2 столовые ложки с горкой измельченной зелени петрушки,
1 чайная ложка меда
сок лимона по вкусу

Воду залить в небольшую кастрюлю, добавляют зелень петрушки и варят 15 минут.
Снять с огня и подождать, пока слегка не остынет.
Процедить, добавить мёд и лимонный сок по вкусу.
Если желаете, можно оставить немного „зелени” для эффекта

Целебная сила чая из петрушки огромна.
Список его полезных свойств очень длинный:

Обладает мочегонным, противоотечным действием,
Стимулирует секрецию желчи и помогает в безболезненной детоксикации печени и кожи.
Чай из петрушки является идеальным природным средством от ревматизма и артрита.
Лечит запоры и вздутие живота.
Является богатым источником железа и магния, а также витаминов C, A, B1 и B2.
Укрепляет организм и является естественным поливитамином.
Регулярное употребление этого чая лечит малокровие.
Обладает антибактериальными свойствами, поэтому часто используется как тонизирующее средство при проблемах с кожей.
Имеет жаропонижающий и антигрибковый эффект.
Заботится о красивые и блестящих волосах, уменьшает их выпадение, идеальное средство от жирных волос.
Усиливает сексуальные ощущения у женщин и мужчин.
Помогает при проблемах с эрекцией.

Вот 8 важных причин, по которым следует пить чай из петрушки

1. ПОМОГАЕТ В ПРОЦЕССЕ ПОХУДЕНИЯ

Чай из петрушки помогает организму избавиться от избытка воды. Если вы чувствуете себя «опухшими», попробуйте чай из петрушки.
Вода в организме складывается из нескольких причин:

перед месячными,
почки задержали избыток натрия, который, в свою очередь, удерживает воду
некоторые лекарства могут задерживать воду
избыток углеводов в рационе

Чай из петрушки способствует похудению за счет выведения излишней воды из организма. В течение недели может сбросить даже 2 кг!

2. ОЧИЩАЕТ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ

Чай из петрушки обладает сильным мочегонным действием. Прекрасно очищает почки и мочевыводящие пути. Удаляет избыток воды из организма и в буквальном смысле слова „вымывает” токсины из почек, печени и мочевого пузыря.
Многими врачами петрушка была названа природным суперэффективным «лекарством» при инфекциях мочевого пузыря, почек и в лечении камней в почках.

3. СТИМУЛИРУЕТ РАБОТУ СЕРДЦА, ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА И ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Это возможно благодаря содержанию квертецина, который имеет сильные антиоксидантные свойства. Также может помочь облегчить симптомы аллергии. Чай из петрушки содержит очень большое количество витамина K (60 граммов содержит до 1230% суточной потребности), что также стимулирует работу сердца.
Чай из петрушки также является богатым источником фолиевой кислоты, одного из важнейших витаминов группы B. Наиболее важная роль фолиевой кислоты в организме касается работы сердечно-сосудистой системы. Фолиевая кислота снижает гомоцистеин (аминокислоту) , который повреждает кровеносные сосуды и повышает риск инфаркта миокарда, инсульта, атеросклероза и даже сахарного диабета.

4. УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ

5. ОБЛАДАЕТ ПРОТИВОРАКОВЫМИ СВОЙСТВАМИ

6. УСПОКАИВАЕТ МЕНСТРУАЛЬНЫЕ БОЛИ

7. ЯВЛЯЕТСЯ ЕСТЕСТВЕННЫМ АФРОДИЗИАКОМ

8. ОБЕСПЕЧИВАЕТ ПРЕКРАСНОЕ СОСТОЧНИЕ ВОЛОС И КОЖИ ГОЛОВЫ.

Часто слабые волосы или потеря волос связана с плохим питанием и дефицитом минералов и витаминов. Петрушка является богатым источником множества важных питательных веществ, содержит апегенин. Это антиоксидант, флавоноид, который контролирует потерю волос с помощью регуляции гена TGF-beta1. Благодаря этому он укрепляет волосы, тонизирует кожу головы и контролирует их выпадение. Достаточно приготовить чай из петрушки, смочить им голову и завернуть в полотенце примерно на час. По истечении этого времени вымойте волосы шампунем.
Петрушка, благодаря большому содержания меди позволяет сохранить естественный цвет волос, придает им шелковистый блеск и гладкость.
Является также идеальным препаратом для жирных волос. Просто сделайте пасту из петрушки (измельчите 2 горсти с небольшим количеством воды) и нанесите ее на волосы примерно на час. Потом смойте и вымойте волосы шампунем.

Полезные материалы:

6 диетических секретов от дерматологов, которые…
Любовь. Здоровье. Деньги. Еженедельный гороскоп на…

Причины отеков ног

сидячий образ жизни
преобладание в диете обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием соли
предменструальный синдром (ПМС)
побочные эффекты лекарств
беременность

Беременность является очень частой причиной отеков, особенно в жаркое время года.

Предупреждение: если вы беременны, не используйте петрушку для избавления от лишней жидкости. Большое количество петрушки может навредить ребенку.

Также ноги могут отекать и по более серьезным причинам, связанным, с заболеваниями почек, печени, лимфатической системы или даже с болезнью сердца. В таком случае пить чай из петрушки будет не достаточно – обратитесь к врачу.

Как петрушка помогает от отеков

Петрушка — сильнодействующее лекарственное растение, оно применяется от отеков уже несколько сотен лет. Петрушка является природным диуретиком, а значит, помогает организму избавиться от лишней жидкости. Она также вымывает из тканей избыток соли — частой причины отека.

Петрушка также поддерживает работоспособность ваших почек, которые отвечают за вывод мочи и токсинов из тела. При постоянном применении петрушки ваше тело начинает быстрее выводить лишнюю воду и избавляться от токсинов. Жидкость просто не успевает добраться до ваших ног.

Химические диуретики часто вымывают калий из организма, что приводит к неприятным побочным эффектам. Петрушка в этом отношении имеет явное преимущество: она богата калием что позволит вам поддерживать в себе здоровый уровень этого минерала.

Чай из петрушки — рецепт

Вскипятите воду. Измельчите свежие листья петрушки.
Большой пучок зелени можно предварительно вымыть, обсушить, нарезать и хранить до 2 недель в герметичном контейнере в холодильнике.
Залейте одним стаканом кипятка 1/4 стакана нарезанных листьев петрушки.
Дайте настояться 5-7 минут, процедите и пейте как чай.
По желанию можно добавить немного имбиря и меда.

Для лучшего эффекта пейте чай с петрушкой теплым.

Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!