Пагубное влияние пива на потенцию и организм мужчины в целом. Влияние алкоголя на концентрацию тестостерона у человека

Тестостерон - основной половой гормон сильной половины человечества. Андроген отвечает за мышечную массу тела, способность продолжительно выполнять что-либо без снижения работоспособности, силу, либидо. Физические возможности напрямую связаны с концентрацией основного мужского гормона в крови. В норме его содержание должно быть - 12 нмоль, но он может незначительно изменяться на протяжении дня.

От чего снижается уровень тестостерона? В первую очередь от вредных превычек. То есть наркотики, курение и употребление алкоголя.

Сигареты - одна из главных причин снижения уровня тестостерона. Недавно была отмечена прямая зависимость между курением и тестостероном мужчины. Никотин - это алкалоид, который из-за своей психоактивности делает человека зависимым. Его токсичность похожа на цианистую кислоту. Кроме основного андрогена, негативному влиянию поддаются все органы, врачи могут выявить гормональный сбой.

Чтобы понять, как курение влияет на тестостерон, нужно разобраться в составе сигарет. Они состоят из следующих веществ:

• никотин;
• кадмий;
• PhH (бензольное кольцо);
• липкий осадок (смолы);
• изотоп полония 210;
• нитрид водорода;
• окись углерода;
• мышьяк;
• муравьиный альдегид;
• диметилкетон;
• фенилэтилен;
• свинец;
• никель и др.

Выше перечислены не все компоненты сигарет, а только некоторые. Всего их около 200.

Под действием токсических веществ появляется патоморфология яичек и простаты, что вызывает снижение их работоспособности. Негативному воздействию никотина подвергаются все клетки, ткани и органы, которые отвечают за образование тестостерона в организме. Помимо этого андроген быстро поддается окислению.

Нарушения

Сначала показатель может наоборот повышаться (если человек до этого не курил), но это быстро проходит. После привыкания и появления стойкой зависимости, концентрация тестостерона резко падает. Под действием никотина андроген может превращаться в другие вещества.

Изменения происходят из-за влияния главного компонента сигарет на регулирующую функцию гипофиза. Сначала начинают вырабатываться активно все гормоны, но потом никотин перестает быть стимулятором и возникает привыкание.

При длительном курении уменьшается производство всех видов гормонов. Так происходит из-за увеличения концентрации токсинов, которые препятствуют вырабатыванию хорионического гонадотропина. ХГ- один из участников химической реакции в результате, которой синтезируется тестостерон.

Кроме этого снижается обмен веществ и многие гормоны не могут продуцироваться, как раньше.

Никотин влияет на кору надпочечников, главной функцией которой является производство кортикостероидов (минералокортикоидов,глюкокортикоидов) и половых гормонов. В результате этого всего уменьшается работоспособность организма и производство тестостерона.

Как нормализовать уровень тестостерона у мужчин после курения? Для этого нужно отказаться от вредной привычки и пройти курс специальной терапии. Какой врач лечит тестостерон у мужчин? После никотинового воздействия терапией должен заниматься нарколог.

Алкоголь и наркотики

Помимо курения, враги тестостерона - алкоголь и наркотики. Этиловый спирт, никотин, марихуана, героин - это психотропные вещества, яды, на которые организм включает защитную реакцию.

Проблемы, после влияния алкоголя на тестостерон, с которыми можно столкнуться следующие:

• Уменьшение концентрации тестостерона снижает либидо. Шанс на беременность падает, потому что движение сперматозиодов и их фертильность изменяется. В результате этого половой акт больше не приносит удовольствия и у мужчины появляется импотенция.
• Снижается липидный обмен. При нарушении метаболизма жиров может появляться ожирение.
• Повышение тембра голоса.
• Нарушения психики. Человека начинают раздражать обыденные вещи. Он чувствует усталость и подавленность. Возможно возникновение стрессового состояния или депрессии.
• Происходит замедление мозговой деятельности. Человек становится более рассеянным и забывает, то что сказали пару минут назад.
• Из-за алкоголя и снижения тестостерона у мужчин ускоряется старение организма.

Алкоголь и тестостерона пропионат - две несовместимые вещи. Второе вещество - один из самых востребованных в бодибилдинге стероидов, который предназначен для развития мышечной массы и силы. При использовании обоих веществ в одно время, может возникать ряд последствий: проблемы с печенью и уровнем тестостерона, снижение либидо, неправильное функционирование сердечно-сосудистой системы, психические отклонения.

Восстановление нормального содержания тестостерона у мужчин проводится под строгим контролем врача, перед этим человек должен избавиться от зависимости.

Но что происходит при курении марихуаны и как изменяется тестостерон? В основном наркотик затрагивает соматические органы и системы органов: сердечно-сосудистую, печень, почки и бронхи. Помимо этого мозг теряет свои былые функции, может дойти до изменения сознания. Уровень андрогенов значительно уменьшает свою концентрацию в крови, помимо этого яички становятся меньше.

К более обычным проблемам относиться: безразличие к окружающим, потеря концентрации и возможность решать сложные задачи, ограничение интересов.

Если избавиться от алкогольной или никотиновой зависимости можно без значительных последствий, то марихуана приводит к необратимым разрушениям психики (шизофрения, болезнь Альцгеймера, биполярные расстройства), потере возможности зачать ребенка, снижению выработки всех гормонов, сужению сосудов, уменьшению эрекции, потенции.

Помимо этого марихуана способна вызвать невыносимую боль при эрекции во время полового акта, чем отбивает желание заниматься сексом в дальнейшем.

Что делает мужчину мужчиной? Оказывается - это тестостерон (мужской половой гормон), который образуется в яичках и отличается от женского полового гормона (эстрогена) одним атомом водорода! И потому тестостерон очень неустойчив, чуть, что мутирует в женский половой гормон эстроген. (А вот обратной мутации никогда не бывает!) Тестостерон исчезает даже при изменении погоды!

Тестостерон также является ключевым гормоном в построении мышц. Попытаемся разобраться, какие продукты и какой образ жизни понижают количество нашего тестостерона.

Особенно опасны закисляющие кровь продукты (они переводят гормон тестостерон в эстроген) и продукты, содержащие фитоэстрогены и эстрогены.

Из продуктов, повседневно появляющихся в нашем меню, исследователи выделяют следующие разрушители тестостерона:

Соль. Экспериментально доказано, что повышенное содержание натрия снижает выработку тестостерона.

Сахар. Провоцирует выработку инсулина, который останавливает процесс выработки тестостерона. И хотя, глюкоза, входящая в состав сахарозы, обеспечивает подвижность сперматозоидов (поэтому мужчина инстинктивно тянется к сладкому), но сахар - это не совсем глюкоза. Во-первых, в промышленном сахаре полно химии. А во-вторых, она лучше действует в сочетании с другими компонентами в естественном виде (фрукты, овощи).

Опасные продукты, содержащие скрытый сахар: шипучие напитки (Особенно тоники, прячут сахар за горечью хинина) и сладкие алкогольные напитки. К действию сахара, кофеина и алкоголя добавляется обезвоживание организма.

Кофеин. Кофеин уничтожает свободный тестостерон. Однако он действует в короткий промежуток времени и сам быстро разрушается. Кроме того, кофеин рекомендуют при облысении - ведь облысение частично вызвано действием тестостерона на корни волос.

Лучшие источник кофеина - зеленый чай и зеленое кофе, заваренные водой не горячее 80 градусов (кофеин растворяется только в очень горячей воде). Кроме всего, они очень богаты полифенолами. Жареное кофе, как и вся жаренная клетчатка - канцерогенно.

Мясо. Не секрет, что женские гормоны дают животным для ускорения набора массы. Коммерческая говядина, курятина, свинина на 100% содержит увеличенное количество этих гормонов.

Продукты с повышенным холестерином. Холестерин - животный жир. Основной его источник - жирное мясо. Причем вреден не сам холестерин. Холестерин нужен, так как он является основным компонентом при синтезе тестостерона. Вреден его избыток. Что такое избыток? Тестостерона организм мужчины вырабатывает микроскопически мало. Несколько миллиграмм в сутки. Соответственно, требуемое для этого количество холестерина также незначительно.

Соя. Содержит фитоэстрагены - растительные аналоги женского полового гормона. То есть это гормоны противоположные тестостерону по действию. В малых количествах соя безвредна. Она содержит полноценный белок.

Жирное молоко. Особенно натуральное. Оно содержит естественный коровий эстраген.

Белый дрожжевой хлеб и выпечка. Он содержит сразу несколько факторов, снижающих тестостерон: кислоты, дрожжи, сахар.

Большое количество растительного масла . Наиболее сильно снижает тестостерон соевое, кукурузное и льняное масло. В меньшей степени подсолнечное. Не снижает - оливковое и ореховое. Безвредное количество подсолнечного масла заканчивается на шестой ложке в день.

Птичьи яйца. Содержат много разных гормонов и холестерина. Кроме того токсична белковая пленка, располагающаяся непосредственно под скорлупой. Отравиться ей не удастся, но на организм она воздействует. Особенно детородную функцию.

Копчености. Они содержат коптильную жидкость. Это вызывает токсическое поражение тканей яичек - желёз, производящих 95% тестостерона в организме.

Алкоголь. Настоящий яд для яичек. При повышении уровня алкоголя в крови одновременно снижается количество тестостерона. Употребление спиртного в количествах, способных вызвать похмелье, снижает уровень тестостерона в течение 12-20 часов на 20%. Причем пострадавшие от "градуса" яички никогда не восстанавливаются полностью.

Самый изощренный удар по мужской силе - пиво. В добавок к алкоголю оно содержит фитоэстрагены - женские половые гормоны.

Теперь предложим несколько продуктов и советов, повышающих уровень тестостерона:

Психология: мужчина любит глазами! От того, как выглядит его любимая, как на термометре сразу же может подскочить или же упасть уровень мужского гормона. Так что, женщины, помните о своём внешнем облике постоянно!

Тестостерон разрушается гормонами стресса. Поэтому рекомендуется много смеяться, делать дыхательные практики, нормализовать сон.

Сон: Тестостерон (а также еще один важнейший гормон - мелатонин) вырабатывается как раз во время сна, достигая максимальной концентрации утром. Причём для этого процесса нужна полнейшая тишина и полнейшая темнота...

Физкультура: двигайтесь. На каждые 3 часа, проведенные сидя или лежа, должны приходиться 20 минут физической нагрузки (идеальными являются бег и плавание, но вполне подойдет велотренажер или нечто подобное). Даже обычная ходьба является замечательным средством ликвидации застоя в малом тазу.

Температура: Постоянный перегрев яичек крайне опасен и приводит к простатиту и аденоме предстательной железы. Температура, при которой рождаются сперматозоиды должна быть примерно на 3.5 градуса ниже, чем температура тела. Поэтому тёплые одеяла, обтягивающие джинсы и трусы, постоянный перегрев сидений в машине, сидячий образ жизни выполняют роль убийц тестостерона. Спать мужчинам рекомендуется в прохладном помещении.

Солнечный свет: повышает уровень тестостерона. Доказано учеными.

Продукты питания:
- зелень в огромных количествах: петрушка, кинза, сельдерей, капуста, салат, лук, черемша, кресс салат,
- тиква (главный источник цинка, который входит в состав тестостерона),
- ягоды, виноград,
- безалкогольное красное вино
- масло грецкого ореха, кунжутное масло. Плюс - оливковое масло, которое помогает в восстановлении тканей человеческого организма и повышает уровень гормонов.
- специи в огромном количестве: кардамон, стручковый перец, карий, кинза, куркума, хрен, и горчица!

Для более полноценной информации добавим, что тестостерон усиливает начавшийся рак простаты. Хотя, это и не тема данной статьи и с этим вопросом надо разбираться отдельно...

Ни одно русское застолье не обходится без крепких напитков, это всем известный факт. Попробуй только отказаться от рюмки «беленькой» - засмеют! Не все, конечно, но алкоголики и кандидаты точно вас в «круг доверия» не пустят. Кодовая фраза «ты меня уважаешь?» - визитная карточка всех подобных мероприятий. И всем сразу становится весело, задорно и легко! Всем, кроме этих двоих, которых, казалось бы, вы знаете лучше, чем своих «собутыльников», но почему-то предпочитаете не вспоминать о молчаливом присутствии своих друзей – печени и тестостероне.

Токсическое влияние алкоголя на печень хорошо известно. А вот о взаимодействии этилового спирта и тестостерона знает не каждый, поэтому остановимся подробнее на этом вопросе. Алкоголь, или этиловый спирт, - это хорошо известный всем основной компонент спиртных напитков. При злоупотреблении алкоголем развивается зависимость, называемая алкоголизмом. Это заболевание влечет за собой развитие обширного перечня заболеваний со стороны органов пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и половой систем. Обратите внимание, что, практически все органы страдают от злоупотребления этиловым спиртом.

А как алкоголь воздействует на гормоны?

Тестостерон – это мужской половой гормон, который делает мужчину мужчиной, конечно, женские половые гормоны тоже вырабатываются в мужском организме, но в незначительных количествах.

Тестостерон и алкоголь – вещи несовместимые, а значит, одно непременно изгоняет другое.

Говоря простым языком, алкоголь значительно подавляет выработку тестостерона. Это приводит к тому, что концентрация женских половых гормонов (эстрогенов) возрастает, и организм мужчин начинает развиваться несвойственным ему образом. У них начинает расти грудь, голос становится более низким, мышцы дряблыми, появляются мешки перед глазами. У таких мужчин уменьшается половое влечение вплоть до импотенции, страдает качество спермы. Все происходит очень незаметно, но, в конечном итоге, жена все равно уходит.

Иными словами, без тестостерона мужчина превращается в аморфное животное. А всему виной не что иное, как безвольность в вопросах, касающихся злоупотребления алкоголя.

Людей, абсолютно не употребляющих спиртные напитки немного. Абсолютное большинство из нас позволяет себе выпить бокал красного вина за ужином с любимым человеком.

Но воздействие алкоголя рано или поздно даст о себе знать, поэтому не пренебрегайте методами фармацевтики, не забывайте о средствах, которые снижают токсическое действие этилового спирта. Например, препарат ускоряет распад и выведение продуктов обмена алкоголя из организма, а значит, предупреждает развитие токсического воздействия спирта на весь организм. А это значит, что тестостерон еще послужит вам на пользу, да и жена будет довольна!

Будьте мужчиной на зависть алкоголикам!

Учёные делают некоторые открытия, которые могут быть неправильно интерпретированы, поэтому прочтите внимательно это исследование до конца. Название статьи – не повод для экспериментов и не призыв к пьянству.

Спортивные учёные их Университета Северного Техаса обнаружили, что приём изрядной дозы алкоголя после силовой тренировки приводит к значительному повышению уровня тестостерона. Любимым допингом многих спортсменов является этанол – химическое название спирта в пиве, вине и других спиртных напитках. Хотя и странно, почему этанол настолько популярен среди спортсменов. Ведь эндокринные эффекты алкоголя прямо противоположны тем, к которым спортсмены должны стремиться.

Во-первых, длительное употребление алкоголя повреждает клетки Лейдига в семенниках, которые производят тестостерон. Именно по этой причине этанол снижает выработку тестостерона. Исследования показали, что в результате потребления алкоголя уровень тестостерона у мужчин резко снижается.

Во-вторых, длительное употребление алкоголя стимулирует ферменты в печени, которые превращают тестостерон в эстрадиол, а также ингибирует производство андрогенных рецепторов. В исследовании, о котором пойдёт речь, учёные назвали приём алкоголя «химической формой кастрации».

В-третьих, исследования с участием алкоголиков показали, что алкоголь повышает концентрацию транспортного белка SHBG в крови. Этот белок не связывает тестостерон надлежащим образом, в результате чего он перестаёт быть активным.

Последствия приёма алкоголя после тренировки были хорошо задокументированы. Эти последствия являются отрицательными. Если вы примете алкоголь после силовой тренировки, скорость восстановления ваших мышц значительно снизится. Может ли это быть связано с тем, что алкоголь снижает эффективность действия тестостерона? На этот вопрос пока нет ответа. Не так много исследований было проведено на тему влияния алкоголя на уровень тестостерона после силовых тренировок. Исследователи из Университета Северного Техаса решили, что пришло время исследовать эту проблему.

Они привлекли для участия в исследовании мужчин в возрасте 21 – 34 года, все они проводили силовые тренировки, состоящие из 6 подходов приседаний с весом, с которым они могли выполнить 10 повторений в подходе. Через 10 минут после окончания тренировки одна группа спортсменов получала плацебо, а другая группа – напиток, содержащий 10 г чистого спирта. Непосредственно перед тренировкой , сразу после её окончания и до 300 минут после тренировки исследователи измеряли у испытуемых уровень тестостерона и заметили, он значительно вырос в «алкогольной» группе.

Входе эксперимента не наблюдалось никаких изменений в концентрации эстрадиола, кортизола и SHBG в ответ на потребление алкоголя. Это не было слишком большой неожиданностью для исследователей, поскольку исследования на животных, в которых самцам крыс вводили алкоголь, показали, что количество андрогенных рецепторов в мышечных волокнах типа 2 снижается. Силовые тренировки не могут предотвратить распад андрогенных рецепторов, происходящий в результате употребления алкоголя.

«Алкоголь приводит к разрушению рецепторов тестостерона. Именно поэтому повышается концентрация тестостерона в крови. Таким образом, основным результатом этого исследования является значительное повышение уровня тестостерона в крови на фоне столь же значительного разрушения рецепторов тестостерона.

Поэтому повышение уровня тестостерона в результате приёма алкоголя после силовой тренировки не следует рассматривать как положительный момент, поскольку усвоение его значительно снижается и не даёт никаких положительных преимуществ для здоровья», — считают исследователи. «Результаты настоящего исследования не должны рассматриваться тренерами и спортсменами, как показание для приёма алкоголя после силовых тренировок, поскольку это повредит тренировочным результатам и здоровью».

Свернуть

Алкоголь оказывает негативное воздействие на весь организм, в том числе и на гормоны. Исследования показали, что спиртные напитки способствуют образованию жировых отложений, снижению синтеза протеина и т.д. Алкоголь и тестостерон несовместимы, так как этиловый спирт провоцирует снижение концентрации этого гормона. Особенно это важно для мужчин.

Действие алкоголя на тестостерон

Тестостерон – это мужской гормон, который отвечает за сексуальную активность мужчины и его поведенческие особенности. Данный гормон также есть и у женщин, но в гораздо меньшей концентрации. Некоторые факторы способны снижать уровень данного гормона и провоцировать его мутации в эстроген, то есть женский половой гормон.

Реакции у мужчин

В организме мужчин вообще с возрастом уровень тестостерона снижается. Этим фактом можно объяснить возрастное снижение потенции. Но злоупотребление спиртными напитками даже молодыми людьми приводит их к той же импотенции, полном отсутствии сексуального желания и т.д. Это обуславливается полной остановкой выработки тестостерона организмом молодого мужчины.

Оптимальный и сниженный тестостерон

Алкоголь в первую очередь пагубно воздействует на печень, которая должна перерабатывать гормон эстроген у мужчин. Из-за дисфункции печени эстрогены не разрушаются. А значит, женские гормоны вырабатываются в большем количестве, чем это требуется. При том, что продуцирование тестостерона угнетается, эстрогены преобладают, соответственно есть и изменение во внешности и поведении.

Такой безобидный на первый взгляд напиток как пиво вообще содержит фитоэстрогены. Поэтому у мужчин регулярно и бесконтрольно употребляющих его меняется фигура и даже поведение. В доказательство этому у них появляется «пивной живот», для мужского организма отложения жира в области живота и боков не характерно.

Исследования также показали, что этиловый спирт может трансформировать тестостерон у мужчин в эстроген.

Реакция у женщин

Женский организм также вырабатывает тестостерон только не в таком количестве как у мужчин. Но при частом употреблении алкоголя увеличивается уровень мужских половых гормонов.

Алкоголь для гормонального фона женского организма тоже приносит много вреда. Так как из-за его воздействия выработка организмом женских гормонов затормаживается. Как результат этого, прогестерон начинает заменяться мужским гормоном.

Алкоголизм снижает уровень всех гормонов в организме, в том числе и тестостерона. Это приводит к стремительному старению организма, снижению сексуального влечения и депрессивному состоянию у женщины.

При злоупотреблении алкоголем прогестерон у женщины начинает заменяться мужским гормоном

Последствия низкого тестостерона у мужчин

• остеопороз;
• нарушение психоэмоционального состояния;
• расстройства сексуального характера;
• нарушения сна;
• гинекомастия.

Также такое состояние является предрасположенностью к развитию сахарного диабета, инсульта или инфаркта миокарда.

Остеопороз – эта патология в большей степени возникает у женщин в период менопаузы, но при сбое гормонального фона способна поражать и мужчин. При этом кости стают пористые и истонченные.

Сексуальные расстройства при пониженном тестостероне проявляются в первую очередь. При этом снижается количество эякулянта. То есть снижается количество или же вовсе пропадает утренняя эрекция. А для мужчин, особенно молодых это норма, количество утренних эрекций напрямую зависит от концентрации полового гормона. Также может быть эректильная дисфункция в другое время – оргазм по ощущениям менее выражен, процесс семяизвержения наступает намного быстрее чем прежде, яички уменьшаются в размерах.

К чему приводит дефицит тестостерона

Мужчина при низком уровне тестостерона изменяется в поведении. Он уже не будет агрессивным, он стает размеренным, некоторые списывают это на мудрость. Кроме того, характерно проявление частых депрессий. Мужчина имеет сниженный уровень трудовой и творческой производительности, он не может концентрировать внимание долгое время, нарушается память.

Гинекомастия – это патология у мужчин, при которой вырастает грудь по женскому типу. Дополнительно, волосяной покров на теле значительно уменьшается.

При низкой концентрации тестостерона мужчина будет ощущать ряд неприятных симптомов:

• хроническая слабость, быстрая утомляемость;
• расстройства сна, частые бессонницы;
• повышение показателей температуры тела;
• нарушение работы сердца, в результате проявляется тахикардия;
• стремительный набор веса, также по женскому типу;
• мышцы теряют тонус;
• сухая кожа, шелушения, проявление морщин;
• частое мочеиспускание.

Если не обращать должного внимания на данные симптомы, то у мужчины будет сбой в выработке других гормонов. А также может активироваться воспалительный процесс в предстательной железе, нарушения работы сердечно-сосудистой системы и т.д.

Последствием всего этого являются гипертония, ожирение, простатит, нервные расстройства и осложнения этих состояний.

Можно ли употреблять алкоголь при изменениях концентрации тестостерона?

Нормализировать гормональный фон как мужчин, так и женщин можно путем нормализации рациона питания, отказа от вредных привычек, в том числе полный отказ от алкоголя, Если такое нарушение связано не с хроническими заболеваниями внутренних органов, этого будет достаточно. Следовательно, употреблять алкоголь при этом не рекомендуется.

Низкий тестостерон

При этой ситуации у мужчин употребление алкоголя приведет к тому, что тестостерон вообще перестанет продуцироваться организмом. Это объясняется еще и дисфункцией печени, которая не способна из-за токсического отравления полноценно разрушать эстрогены. В таком случае пить спиртные напитки мужчинам противопоказано, чтобы не усугубить ситуацию.

Пониженный уровень тестостерона у женщин также сказывается на общем состоянии и сексуальной активности. Так как данный гормон участвует в процессе овуляции, выработки фолликул. Также снижение гормона влияет на сексуальное желание и способность женщины ощущать оргазм.

Повышенный тестостерон

У женщин повышен уровень тестостерона в норме при беременности. В этом случае он увеличивается в 3-4 раза. Соответственно, пить алкоголь в таком положении женщине противопоказано. Если мужской гормон повышен в результате других патологических факторов, то врачи рекомендуют, также как и при низкой концентрации гормона, вести здоровый образ жизни, и отказаться от курения и алкоголя.

Высокая концентрация тестостерона в организме мужчины часто наблюдается у бодибилдеров, которые принимают стероидные препараты. Это также чревато опасными последствиями для здоровья и употреблять алкоголь при этом крайне не рекомендуется. Причинами еще могут быть опухолевые процессы в яичках, онкологическое поражение предстательной железы и т.д.

←Предыдущая статья Следующая статья →