Во сколько лет начинаются месячные у девочек? Первые месячные у девочек (менархе): когда начинаются, ранние признаки взросления, патологические симптомы.

Во сколько лет начинаются первые месячные у девочек? Месячные являются свидетельством полового созревания девочки, возможности забеременеть. Первая менструация – стресс для подростка. Особенно, если мама не успела подготовить дочь к этому событию. Во время менструации выделяется густая, алая кровь со сгустками. Это нормальное явление, так как вместе с кровью выводятся отторгаемые частички эпителия матки. Что должна знать дочь о появлении менархе? Как вести себя маме?

Каждая взрослая женщина наверняка помнит эту ситуацию. Свои ощущения может передать в точности. Во-первых, это большая нагрузка на нервную систему. Для девочки, которая жила до этого беззаботной жизнью, происходит что-то невероятное. Беспричинная нервозность, перепады настроения, критическое отношение к внешнему виду. Ко всему этому добавляются болевые ощущения в области молочных желез, живота. Такие процессы могут начинаться у девочки с 11 до 15 лет. При раннем половом созревании первая менструация начинается в 9 лет. При позднем – после 16 лет. Если в 16 лет подросток осознает всю серьезность ситуации, знает то к чему, в 9 лет для девочки – настоящий шок.

Интересное видео:

Менструальный цикл зависит от многих факторов, наследственности. Обычно первые месячные у дочери начинаются в том возрасте, в каком были у мамы. Врачи выделили еще одну закономерность. Месячные быстрее начинаются у полных девочек. Для этого процесса следует набрать массу тела 50 кг. У худых подростков наступление менструации затягивается.

Дополнительными причинами являются:

• питание;
• образ жизни;
• психоэмоциональная обстановка;
• болезни в прошлом;
• физическое развитие.

Месячные не наступают без предварительных изменений во внешнем виде. У девочек начинает расти грудь, за этим следует менструация. Маме необходимо готовить к этому процессу дочь с 8 лет. Получив нужную информацию, ребенок не будет напуган наличием крови. Излагать свои мысли маме нужно в доступной для ребенка форме. Очень важна ситуация доверия, взаимопонимания. Нужно расположить дочь, чтобы она не боялась задавать вопросы, не стеснялась нового образа жизни. При ранних и поздних месячных следует обратиться к врачу гинекологу для выяснения причин патологии.

Симптомы приближения первых месячных

Подростковый возраст считается трудным. Он непонятен для детей, невыносим для взрослых. От вчерашней маленькой дочери можно ожидать чего угодно. Именно в эту пору между родителями и деться начинаются конфликты. От резких высказываний, до ухода из дому без особых на то причин. А происходит все это под влиянием гормонов, перестройки организма. Вместе с физическими изменениями, начинается нагрузка на центральную нервную систему, которая должна контролировать весь процесс месячного цикла. Начинается это все за 2 года до первых месячных. Если у мамы менструация началась в 14 лет, в 12 лет ее дочь начнет резко меняться в поведении. Явные признаки приближения месячных у девочек:

• Меняется фигура. Начинает расти грудь, тело становится женственным.
• В подмышках, области лобка появляются волосы.
• Под влиянием половых органов увеличивается потоотделение. На коже лица, спины, груди присутствует сыпь из прыщей, угрей,

Приблизительно за 2 месяца до первой менструации у девочки начинают появляться необычные выделения. Могут быть бесцветными, либо белыми. Увеличивается количество, вязкость. Выделения должны быть без запаха. За 2 недели до первых месячных присутствуют сильные перепады настроения, раздражительность, плаксивость. Девочка чувствует упадок сил, головокружение, головную боль. За 2 дня до менструации появляется боль в области живота тянущего характера. Она может быть едва заметной, или сильной. Приходится давать девочке .

Интересное видео:

Менструация может начинаться по-разному. У одних девочек появляются скудные выделения, у других – кровотечение. Кровь густая, алая. Первый день в небольшом количестве. На второй, третий объем выделений увеличивается, присутствуют сгустки. Затем снова уменьшается. Длительность менструации составляет от 3 до 7 дней.

Менструальный цикл у девочки

Постоянно повторяющиеся события в половой системе каждый месяц принято называть менструальным циклом. Отсчет ведется от 1 дня первой менструации до первого дня следующих месячных. Продолжительность менструации у дочери в большинстве случаев совпадает с длительностью месячных у мамы. Менструальный цикл у взрослой женщины составляет 21-35 дней. Но не всегда все выходит гладко, а менструация идет как часы. Есть масса внутренних и внешних факторов, которые способны нарушить идиллию.

У девочек подросткового возраста состояние организма весьма нестабильное. Гормональный фон меняется. Наступление первой менструации совершенно не значит, что она появится в следующем. . Что в этом возрасте не является отклонением. Не однозначен и характер выделений. Бывают скудными или обильными. Это говорит о нестабильности гормонов и недоразвитости половых органов. У взрослых женщин матка эластична, легко растягивается, без труда отторгает лишний слой эпителия. У девочек вход в матку защищен плевой девственности. Маленькое отверстие препятствует нормальному выходу менструальной крови. Этот процесс сопровождается болью. Чем объясняются продолжительные боли в период месячных первое время.

Регулярный менструальный цикл восстановится спустя год после наступления первых выделений менструации. Чтобы отследить картину, маме следует объяснить дочери, что нужно все записывать в блокнот, отмечать дни в календаре. Информация описывается о количестве выделений, продолжительности менструации, болевые ощущения. Когда месячные будут начинаться каждый месяц, приблизительно через равное количество дней, можно считать, что менструальный цикл наладился. В свою очередь картина свидетельствует о завершении полового созревания, готовности к зачатию, вынашиванию беременности. В дальнейшем состояние здоровья будет оцениваться по регулярности месячного цикла.

Поведение во время менструации

Маме следует провести беседу о том, что можно делать во время месячных, чего следует избегать. Многие девочки подростки ведут активный образ жизни, занимаются спортом. С момента наступления менструации придется изменить свой график, воздержаться на недельку от увлечений.

• Спорт и физические упражнения . Следует воздержаться от активных виды спорта накануне наступления месячных, и в течение всего периода. Усиленные физические нагрузки приводят к неправильному сокращению матки. Ситуация чревата кровотечением. Если спортивные занятия не вызывают дополнительного дискомфорта, продолжать занятие можно. А вращение обруча накануне месячных наоборот снижает болевые ощущения во время менструации.
• Посещение бассейна, принятие ванны . Современная молодежь не отказывает себе ни в чем. Тем более что средства гигиены этому способствуют. Во влагалище помещают тампон, отправляются в бассейн. С одной стороны, вода расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему, благоприятно действует на организм во время месячных. Картину омрачает тот факт, что вода в общественном месте может оказаться не совсем чистой. А матка в это время очень уязвима. Существует риск попадания инфекции, бактерий. Однозначно нельзя по этой причине в открытых водоемах. Горячая ванна может вызвать кровотечение. Обычные водные процедуры следует заменить на душ.
• Бани, сауны, солнечные ванны . Во время месячных организм подвергается множествам изменений. Пребывание в душном помещении вызывает головную боль, головокружение, слабость. То же самое происходит при длительном нахождении на солнце.

Некоторые девочки перед наступлением месячных начинают больше есть. Особенно тянет на сладкое. Если такое питание не сильно отражается на весе, можно оставить все как есть. Если девочка комплексует по поводу лишнего веса вследствие такого «обжирательства», маме необходимо провести беседу о правильном питании.

Гигиена во время месячных

Мама должна рассказать дочери гигиене во время менструации и правилах применения средств. Во время месячных пользуются тампонами, прокладками. Несмотря на то, что доказана эффективность и отсутствие неблагоприятного влияния на здоровье девочки тампонов, отдать предпочтение следует прокладкам. По большей части это связано с правилами использования.

Прокладки при небольших выделениях менструации достаточно менять девочке 2 раза в день. После каждой смены прокладки на новую проводить процедуру подмывания. Используют теплую воду, без косметических средств. Можно добавить небольшое количество марганцовки. Гигиена позволяет избежать неприятных ощущений, раздражений кожи, препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов. Несоблюдение правил личной гигиены в период месячных вызывает воспаление половых органов. Если выделения обильные, прокладку следует менять по мере заполнения. Нормальным считается смена не более 4 прокладок в день. Если прокладка вызывает дискомфорт, придется делать ее самостоятельно из ваты, марли, натуральной хлопковой ткани.

В настоящее время на полках магазинов, в аптеке большое разнообразие прокладок. Первые прокладки дочери должна купить мама. В дальнейшем девочка научится подбирать их сама. Гигиена – залог женского здоровья.

Первое посещение гинеколога у девочки вовсе не совпадает с приходом критических дней. Обращаться за помощью к врачу следует при наличии повода для беспокойства. Девочку нужно поддержать морально, поздравить со взрослением, объяснить все правила поведения, гигиены. При желании можно отвести девочку к врачу с целью консультации. Возможно, она стесняется задать вопросы, которые ее интересуют маме. Врач может разъяснить ситуацию. А также рассказать, что является нормой, что нет. С какого возраста может начинаться половая жизнь. Осматривать девочку врач может с ее согласия, если нет для этого веских причин.

Любая мама втайне мечтает, чтобы любимая дочка не только ее слушалась, но и доверяла свои маленькие секреты. Когда наступил подростковый возраст, и моя маленькая принцесса превратилась в бунтарку, деликатные вопросы о физиологии до поры до времени мы обходили стороной. Но я понимала, что рано или поздно это должно произойти. И пусть лучше Алена узнает об этом у меня, чем выслушивает не всегда верные домыслы подружек. На интернет тоже надежды мало. Несмотря на то что вся молодежь сейчас там, только представьте на минутку, что может показать поисковик при запросах на подобную тему.

В итоге я перечитала дюжину информации на тему «признаки первых месячных у девочек», и пришла к выводу, что для большинства менструации не являются шоком, многие о них знают. Но, дорогие мамы, у меня есть план, по которому лично я строила беседу с Аленой. В нем вся необходимая информация, которую нужно знать ребенку. И я делюсь ею с вами.

Когда появляются месячные в первый раз

Первые месячные, или по-научному менархе, у большинства девочек появляются в 11-16 лет. Так что примерно к этому возрасту и нужно провести первую разъяснительную беседу.

Будьте готовы, что впервые месячные могут продлиться один-два дня, а могут затянуться на семь-девять дней. Все индивидуально. Мазня в течение первых нескольких циклов также допускается.

Научите свою девочку вести менструальный календарь. Это поможет ей отлеживать свой цикл самостоятельно, а в случае, если возникнут какие-то проблемы, эти данные помогут врачу гинекологу.

Признаки первых месячных у девочек

1. В первую очередь девочки замечают, как меняется их внешность. Тело округляется, хотя у некоторых подростковая угловатость будет еще некоторое время сохраняться.

2. Бедра становятся шире.

3. Увеличивается и округляется грудь. Хотя у большинства девочек молочные железы начинают расти за несколько лет до появления менархе. Считается, что с того момента, как у девочки набухла грудь стоит отсчитать 2 года – это примерное время наступления первых менструаций.

4. На лобке и в области подмышечных впадин появляются темные длинные волосы. Они тоньше, чем у взрослой женщины, но гениталии девочки уже не выглядят как раньше.
5. Наружные половые органы несколько увеличиваются в объеме, а малые половые губы становятся темнее.

6. Из половых путей появляются белесые выделения, или, как их называются в народе - бели. Это не патология, а нормальное явление. Под влиянием гормонов слизистая влагалища начинает по-новому функционировать, выделяя слизь. Бели – это слизь со слущенным эпителием. В норме имеет вид светлых беловатых выделений.

7. Также гормоны влияют и на кожу: повышается ее сальность, у большинства подростков присутствует хотя бы легкая степень акне, которая с возрастом проходит.

8. Менархе могут наступить неожиданно без каких-либо предвестников. Просто в один прекрасный день девочка обнаруживает на белье кровь. Теперь вы понимаете, почему важно быть к этому психологически готовым.

9. Но иногда признаки первых месячных у девочек могут включать в себя явления, напоминающие ПМС у взрослых женщин: раздражительность, плаксивое настроение, апатия, агрессия, тошнота, отечность ног, головная боль.

10. Непосредственно во время начавшейся менструации девушка может испытывать тянущие боли внизу живота. Такое состояние может длиться 1–2 дня. Справиться с неприятными ощущениями помогут спазмолитики или обезболивающие препараты.

Как налаживается цикл

У девочки подростка в течение первого года цикл находится в нестабильном состоянии. Гормональные всплески постепенно выравниваются, а внутренние половые органы созревают. Поэтому в течение первого года менархе могут быть задержки по 2–3 месяца, преждевременное наступление месячных, слишком обильные или скудные выделения. У большинства менструальный цикл составляет 24–34 дня.

Когда стоит насторожиться

Если юной барышне уже наступило 16 лет, а признаки первых месячных у девочек еще не приближаются, то стоит забить тревогу. В настоящее время это считается симптомом задержки полового развития. Хотя еще несколько десятилетий назад это было нормой.

Одновременно с этим наступление менархе до 10 лет говорит о раннем половом созревании. Такие дети должны быть всесторонне обследованы, в первую очередь детским эндокринологом и гинекологом.

Вопрос, когда у девочек начинаются месячные, не имеет однозначного ответа. Многое зависит от наследственности, гормонального фона, национальности, места проживания, образа жизни, эмоционального состояния и других важных факторов. Ни один врач не может точно определить время наступления первой менструации. Хотя внешние признаки и могут быть предвестниками взросления, но у каждого ребенка есть индивидуальные особенности, которые играют важную роль.

Предвестники взросления девушки

Родители девочек привыкают к тому, что их дочь играет в куклы, что она маленькая, но приблизительно с 8-9 лет начнется такой период, когда девочка резко меняет свое поведение. Она становится застенчивой, немного задумчивой, ищет уединения. Все это свидетельствует о том, что в организме ребенка начинают происходить физиологические процессы, которые подготавливают тело к появлению менструации.

Приблизительно за два года до того, как начинаются первые месячные, у девочек наблюдаются физические и эмоциональные изменения. К физическим предвестникам полового созревания относятся:

• женственные очертания фигуры;
• появление волос в лобковой и подмышечной областях;
• увеличение наружных половых органов;
• увеличение молочных желез;
• появление угревой сыпи;
• частая смена настроения;
• периодические боли в нижней части живота или поясницы.

Начиная с 9-летнего возраста тело девочки постепенно формируется. Фигура приобретает женственность. Многие девочки в этот период могут стесняться своего внешнего вида, особенно если у одноклассниц таких изменений еще не происходит. Под действием гормонов начинают расти волосы в интимном месте. Лучше всего, чтобы мама была открытой для общения в этот особый период и объясняла дочери все нюансы взросления.

Перед тем как должны начаться месячные, в организме происходит гормональная перестройка, поэтому появляются угри не только на лице, но и на спине или груди. Волосы становятся жирными и могут выпадать, часто появляется перхоть. За несколько месяцев до начала усиливаются выделения из влагалища. В отличие от инфекционных выделений они прозрачные и не имеют неприятного запаха. Не стоит пугаться, если у девочки начались прозрачные выделения из груди. Такое может наблюдаться в период взросления. Также волосы могут появляться на подбородке.

Физиологический процесс

Слово «менструация» в переводе с латинского обозначает mensis - месяц, menstruus - ежемесячный. Под данным выражением подразумевается абсолютно естественный физиологический процесс, когда из влагалища появляются кровяные выделения. Менструальная кровь не подвержена свертываемости и имеет более темный цвет в отличие от венозной крови. Это явление объясняется тем, что в менструальных выделениях присутствуют различные ферменты.

Такие кровяные выделения происходят каждый месяц, поэтому появилось другое название менструации - месячные. Продолжительность выделений составляет 3-7 дней. У каждой женщины со временем формируется свой менструальный цикл. Менструация может отсутствовать при беременности, менопаузе, в период кормления грудью, гормональных сбоях или заболеваниях мочеполовой системы.

Женская репродуктивная система состоит из матки, фаллопиевых труб, двух яичников и влагалища. Работа этих органов непосредственно влияет на менструацию, ее длительность и количество выделяемой крови. Полость матки выстлана маточным слоем, называемым эндометрием. Он меняется под действием различных процессов, связанных с подготовкой организма к оплодотворению.

В яичнике созревает фолликул, и в это же время вырабатывается гормон эстроген. Эндометрий начинает активно расти, утолщаться, чтоб принять плодное яйцо. Во время одной из фаз менструального цикла фолликул лопается. Происходит процесс, называемый овуляцией. На месте фолликула образуется желтое тело, под действием которого вырабатывается прогестерон. Этот гормон останавливает рост эндометрия, и затем происходят секреторные изменения.

Дальнейший процесс зависит от того, произошло ли оплодотворение яйцеклетки. Если наступила беременность, то менструация прекращается, а оплодотворенная яйцеклетка достигает матки и прикрепляется там. На протяжении 9 месяцев идет формирование всех органов и систем будущего ребенка. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка погибает и выходит вместе с кровяными выделениями. И весь процесс начинается заново.

Когда ожидать первые проявления

Организм каждой девочки индивидуален. Но есть общие правила, по которым определяется, во сколько лет у девочек начинаются месячные. Первые месячные называются менархе от греческих μήν - месяц и ἀρχή - начало. Первое менструальное кровотечение обычно наступает после первых физических изменений через 1,5-2 года. Когда начинаются месячные, это свидетельствует не о том, что девочка уже готова к беременности, а лишь о том, что оплодотворение возможно.

Чтобы выносить и родить здорового ребенка, организм девушки должен сформироваться полностью. Тело девочки с наступлением менархе к беременности совершенно не готово. Поэтому маме следует объяснить подростку все опасности ранней беременности.

Первая менструация может начаться в 10-15 лет. Согласно некоторым исследованиям, возраст, когда начнутся первые месячные, зависит во многом от того, когда менструация началась у мамы. Этот генетический фактор влияет не только на время менархе, но и на установление менструального цикла.

Ранее половое созревание может спровоцировать первую менструацию в 9 лет. Если месячные не появились до 17 лет, это свидетельствует о задержке полового развития. Причин раннего или позднего полового созревания может быть множество. На то, в каком возрасте начинаются месячные, влияет психологическое состояние ребенка. У эмоциональных, подвижных детей половое созревание начинается раньше. Это связано с уровнем гормонов в организме.

Особенности менархе

Важно не только то, во сколько лет у девочек начинаются первые месячные, но и формирование менструального цикла и количество выделений. Первые менструации могут быть нерегулярными, обильными или скудными. Все это естественно в таком возрасте. Начало менархе может сопровождаться коричневыми выделениями со слизью, а не кровяными. При этом возможны сильные боли в надлобковой части живота или в пояснице.

В первое время месячные могут длиться 5-7 дней и сопровождаться обильными выделениями, а у некоторых девочек все происходит наоборот - кровяные выделения очень скудные и длятся всего 2-3 дня. В первый день выделения могут быть коричневые, а более яркий красный цвет приобретают на 2-3 день. Заканчивается менструация также коричневатыми выделениями. Мамам не стоит чрезмерно переживать, если месячные задерживаются или идут раньше положенного срока.

Менструальный цикл будет формироваться в течение 2-3 лет. В этот период важно научить дочь правильно относиться к изменениям в организме. Девочкам необходимо взять за правило вести график менструаций. Для этого достаточно в календаре отмечать начало и окончание месячных. Это позволит замечать изменения и при необходимости обратиться к врачу. Объем выделений колеблется от 50 до 200 мл в сутки. При нормальном процессе прокладку нужно менять 1-2 раза в день. Если же девочка меняет прокладки чаще, чем через 1-1,5 часа, это может свидетельствовать о кровотечении.

Предменструальный синдром

Для взрослых женщин этот вопрос не является актуальным, так как они уже знакомы со всеми «прелестями» предменструального синдрома. Но для девочек, которые не испытывали на себе последствия всех женских процессов, новые ощущения могут стать настоящим испытанием. Поэтому очень важно подготовить ребенка эмоционально к этому событию.

За неделю на наступления менструации у девочек начинают болеть груди, может появляться боль в животе, в области поясницы.

Дочка может жаловаться маме на появление тошноты, головной боли, головокружения, сонливости. Иногда, перед тем как начинаются месячные, появляется усиленный аппетит, желание есть много сладкого, в частности шоколада. Настроение становится переменчивым, плаксивым, депрессивным. Девочка-подросток может быть агрессивной или желать уединения.

Это все происходит по причине гормональной перестройки. У некоторых девочек ухудшается успеваемость в школе, могут возникнуть конфликты с учителями и одноклассниками. Все это имеет объяснение: ребенок не умеет управлять своими бурными эмоциями, не понимает своего состояния, а некоторые ощущения для него совсем новые. Если девочке не объяснять, что такое менструация и как нужно себя вести в этот период, то появление крови на трусиках может напугать или вызвать стыд и смущение.

Проведение небольшого теста

Во сколько лет начинаются месячные, определяется не только физиологическими и эмоциональными изменениями. Проведение небольшого индивидуального теста поможет маме подготовиться к взрослению дочери и помочь ей в этом. Проведение теста заключается в ответах на следующие вопросы:

• сколько полных лет ребенку;
• когда начиналась менструация у мамы или бабушки;
• с какого возраста начала увеличиваться грудь;
• появились ли волосы под мышками и лобке;
• были ли белые выделения из влагалища;
• появляется ли угревая сыпь;
• часто ли меняется настроение.

Хотя эти вопросы и помогут определить время наступления полового созревания, следует помнить, что организм каждой девочки индивидуален. Возможны отклонения от общепринятой нормы. Этот тест позволяет узнать лишь приблизительное время первой менструации. Однако существуют ситуации, когда необходимо обратиться к врачу.

К 19 годам у девушек устанавливается регулярный менструальный интервал. Любые отклонения от нормы должны насторожить. Если возникает задержка, которая не спровоцирована беременностью, необходимо консультироваться с гинекологом и эндокринологом. Если задержка менструации возникает из-за стресса, переутомления, переезда, приема лекарств, то состояние стабилизируется после устранения этих причин. Но существуют серьезные гинекологические заболевания, при которых возможно нарушение менструального цикла.

Гигиенические процедуры

Чтобы избежать ненужных проблем, девочке следует объяснить основные принципы гигиены в критические дни. При первых месячных лучше использовать прокладки с хлопковым слоем. Синтетические прокладки могут спровоцировать раздражение, потливость, что способствует быстрому размножению болезнетворных микроорганизмов.

Менять средство гигиены необходимо каждые 3-4 часа. Если не сменить прокладку в течение 6 часов, может возникнуть опасное явление, называемое синдром токсического шока. Перед сменой прокладок и после следует мыть руки с мылом. Не покупайте девочке средства гигиены, которые пропитаны ароматизаторами, так как велик риск аллергической реакции. Не нужно хранить прокладки в ванной, так как там повышенная влажность.

Лучше покупать дочери нижнее белье из хлопка. Противопоказано носить стринги по причине того, что они вызывают инфекционно-воспалительные процессы. В подростковом возрасте иммунитет ослаблен, и нарушение правил гигиены или некачественное белье лишь добавят проблем дочери. Во время месячных нельзя принимать ванну, но можно мыться под душем.

Первая менструация – достаточно значимый момент в жизни каждой девочки. К этому процессу очень важно подготовиться морально. В наше время очень много информации по этому поводу девочки находят в интернете. Но все же лучше, когда такие вопросы обсуждает заранее мама с дочерью, посвящая ее во все нюансы. Из этой статьи вы узнаете, когда начинаются первые месячные и каковы их предвестники.

Когда появляются первые месячные

Менструация – это физиологический процесс, который происходит в организме каждой девушки ежемесячно. Проявляется он в виде кровянистых выделений. Длится, как правило, от 3 до 7 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей.

Наступление первой менструации зачастую приходится на 12-13 лет. Однако возраст может варьироваться от 11 до 16 лет. И это не является патологией.

Здесь немаловажную роль играют следующие факторы:

1. Физическое развитие. Если девочка физически отстает от сверстников по росту, имеет худощавую фигуру, часто болеет, вероятнее всего, половое созревание у нее начнется позже остальных.
2. Наследственный фактор. Тут просто необходимо проанализировать, как данный физиологический процесс происходил в роду по женской линии. То есть, если у мамы и у бабушки месячные начинались в 13-14 лет, то, соответственно, и у девочки они начнутся приблизительно в таком же временном интервале.
3. Питание. Тут итак все ясно – чем больше полезных продуктов, обогащенных витаминами, получает девушка, тем больше вероятность ранней менструации.

Признаки появления первых месячных

О приближающейся первой менструации у девочки могут свидетельствовать такие физиологические признаки:

• начинает формироваться грудь – девочка в этот период приобретает более женственные формы
• округляются бедра
• в зоне бикини и подмышек появляется волосяной покров
• нередко возникают ноющие боли внизу живота
• также случаются головные боли
• за год до первых месячных обычно появляются белые выделения без запаха

Что касается эмоциональных признаков у девочки, то они чем-то похожи на симптомы предменструального синдрома большинства представительниц прекрасного пола. Это могут быть:

• перемены в настроении
• депрессивные состояния
• слезы без причины
• нежелание что-либо делать

При этом, не стоит бить тревогу. Все это является нормальным состоянием, ведь в организме девочки происходят изменения на гормональном уровне – из маленькой девочки она постепенно превращается в девушку-подростка. Здесь нужно уделить больше внимания психологическому состоянию.

Как подготовить девочку к первой менструации

До того, как у девочки появятся первые месячные, мама обязательно должна провести основательную беседу по этой теме. Вот несколько советов и рекомендаций, которых следует придерживаться в разговоре с дочерью:

• В первую очередь объясните, что месячные приходят ежемесячно с интервалом в 26-34 дня между циклами. Но цикл вначале может быть нерегулярный. Он нормализуется в течение года.
• Обязательно акцентируйте внимание, какими прокладками следует пользоваться. В данном случае не стоит экономить на качестве. Обязательно напомните о правилах личной гигиены:

1. перед тем как менять прокладку, обязательно нужно вымыть руки с мылом, потому что в этот период очень легко занести инфекцию;
2. замену прокладки следует осуществлять каждые 3-4 часа, чтобы не создавать благотворную среду для бактерий;
3. подмываться в эти дни следует чаще обычного, желательно 2-3 раза.

• Посоветуйте девочке вести календарь своего менструального цикла, чтобы вычислить, когда настанут следующие месячные. Так девочка заранее будет готова, и они не застанут ее врасплох.
• Объясните, что в эти дни нужно избегать физических нагрузок, чтобы кровотечение не усиливалось.
• Наконец, обязательно объясните тот факт, что при половом созревании, в частности, когда начинаются месячные, девочка способна забеременеть. Поэтому акцентируйте внимание на контрацептивах, ведь современные девушки очень рано начинают жить половой жизнью. Но, к сожалению, они еще совершенно не понимают всей той ответственности, которая на них возложена. Ваша задача – деликатно и доступно все объяснить. Постарайтесь быть своему ребенку не только мамой, но и близкой подругой, к которой она может обратиться с любым вопросом безо всякого стыда.

Первые месячные – это всегда волнительное событие для девочек. Но не стоит этого бояться. Ведь это заложено природой. Уважаемые мамочки, следуйте всем рекомендациям, описанным в нашей статье, ведите открытый диалог со своими дочерьми. Если заподозрите какие-то отклонения, обязательно покажите девочку гинекологу. Ведь только квалифицированный специалист может правильно оценить возникшую проблему и адекватно подобрать схему лечения, если это потребуется.

Да и в своей компании девочки стеснялись обговаривать подобные вопросы. В итоге многие девушки, когда у них появлялись в первый раз месячные, были слишком напуганы. У них возникали отчаяние, паника и боязнь того, что они серьезно больны или они могут истечь кровью. Рассказать обо всем своей маме осмеливалась совсем не каждая девочка, и из-за этого месячные для неокрепшей психики становились суровым испытанием.

Сегодня фактически любая девушка к периоду полового созревания уже имеет знания о том, что такое менструация. И вследствие этого первые месячные, как правило, не являются слишком глубоким потрясением для них. Но это далеко не означает, что мать не должна беседовать со своей дочерью о половом созревании и возникновении месячных. Очень важно, чтобы ваша девочка узнала обо всех особенностях работы женского организма от вас, а не от своих подружек.

Что же такое месячные, первые признаки месячных, когда появляются в первый раз месячные, какой может быть первая их задержка? В нашей статье вы сможете найти ответы как на эти, так и на многие другие актуальные вопросы.

Менструация (месячные) – особая фаза месячного цикла, при которой происходит отслойка функционального слоя слизистой оболочки матки, и возникают кровяные выделения из влагалища. В период каждого месячного цикла женский организм подготавливается к возникновению беременности: кровоснабжение матки улучшается, начинает утолщаться эндометрий для того, чтоб оплодотворенной яйцеклетке было легче прикрепиться. Первые признаки задержки месячных – ненаступление менструации в положенный срок. Возникновение менструации свидетельствует о том, что беременность в данном месяце не наступила.

Наступление первых менструаций у девочек-подростков не является свидетельством полной подготовленности организма к беременности, это, скорее всего, признак того, что с данного момента беременность возможна.

Возраст начала первых месячных

Первые менструации возникают в возрасте приблизительно от 12 до 16 лет. У гинекологов есть такое определение, как «гинекологический возраст». И первые месячные как раз и являются началом гинекологического возраста. Данный возраст определяется количеством лет, прошедших после того как начался первый цикл месячных. Кроме того, именно возникновение первой менструации говорит о становлении месячного цикла и о половой зрелости.

Если первые месячные у девочки появляются в восьми- или девятилетнем возрасте, либо отсутствуют в возрасте 17 лет, родителям необходимо обратиться за помощью к детскому врачу-гинекологу. Данное отклонение от нормы в некоторых случаях может являться лишь физиологической особенностью девочки.

Срок появления первых менструаций у девушек будет зависеть от:

• перенесенных в детстве болезней;
• физиологического развития;
• рациона питания;
• наследственного фактора;
• национальности и места проживания;

Кроме того, эмоциональный стресс может надолго отсрочить либо приблизить приход месячных, и явиться причиной сбоя уже установившегося цикла. Пренебрегать данным фактором ни в коем случае не стоит. Интересен тот факт, что зачастую первые месячные наступают у девочек в осенний или зимний период. Ученые полагают, что этому способствует зимний рацион питания, который основывается на мясных продуктах, маринадах и соленьях.

Причины того, что месячные у девушки начинаются в 17-20 лет, могут быть следующие: нарушения гормонального фона, неполноценное питание, нарушения в работе эндокринной системы, расстройства нервной системы и т.п.

Первые признаки начала менструаций

За два года перед первыми месячными (менархе) у девочки наблюдаются кардинальные изменения в ее физическом состоянии, поведении и эмоциональном настроении. Фигура приобретает более женственные формы. Волосы подмышками и в области лобка становятся темными и жесткими, немного в размерах увеличиваются наружные половые органы. В связи с гормональной перестройкой усиливается работа сальных и потовых желез, и вследствие этого на лице, груди, спине у девушки появляются угревые высыпания, корни волос жирнеют быстрее.

За 3-4 месяца перед первыми месячными значительно меняются влагалищные выделения (бели). Они стают обильными и могут быть по консистенции как жидкими, так и вязкими. Основное отличие таких белей от выделений, появляющихся при инфекциях мочеполовой системы – белый или прозрачный цвет и отсутствие неприятного запаха.

Перед появлением менструации могут тревожить боли внизу живота. Они могут быть как незначительными, так и сильными. За несколько месяцев перед первыми месячными у девочки наблюдаются проявления ПМС: беспричинные головные боли, сильные перепады настроения (плаксивость, агрессия, апатия), утомляемость, сонливость.

Длительность первых месячных

В первый раз месячные, как правило, идут от трех до семи дней. Продолжительность цикла месячных составляет 21-35 дней, при этом началом менструального цикла считается первый день месячных. Менструальный цикл в течение года после первых месячных может быть нестабильным. Задержка после первых месячных может составлять от полутора до трех месяцев. Переживать по данному поводу не стоит, это происходит потому, что у подростков гормональный фон только устанавливается.

Объем крови, теряемой при менструации, и интенсивность болей зависят от наследственных факторов и индивидуальных особенностей организма. К примеру, если у матери обильные и болезненные менструации, вероятнее всего, они будут носить аналогичный характер и у ее дочери.

Обратиться за помощью к врачу следует, если:

• по истечении трех лет после возникновения первых признаков полового созревания менархе так и не появились;
• месячный цикл не стабилизировался по истечении года после первых месячных;
• у тринадцатилетних девочек не наблюдаются признаки полового созревания;
• у девочки появились волосы на теле и лице;
• первые месячные обильные и сопровождаются сильными болями (причиной могут являться различные инфекции, воспалительные процессы в организме, дисбаланс гормонов);
• первая задержка месячных составляет 3 месяца и более;
• появляются сбои в месячном цикле, после того как он стабилизировался;
• менструации продолжаются более семи дней;
• менархе отсутствуют, но появились сильные боли внизу живота.

Умеренные боли при месячных не должны являться поводом для переживаний, они могут появляться из-за того, что девственная плева мешает нормальному выходу крови, либо вследствие интенсивных занятий спортом.

Несмотря на то, что правильно введенный тампон во влагалище никакого влияния на целостность девственной плевы, которая обладает высокой эластичностью, не оказывает, медицинские специалисты все же рекомендуют при первых месячных применять гигиенические прокладки. Они позволяют визуально контролировать объем и характер кровяных выделений.

Исполнение общих правил личной гигиены – это то, о чем матери следует в первую очередь побеседовать с дочерью. Во время менструации девочка должна мыться минимум дважды в день, регулярно менять прокладки, не допуская, чтобы они полностью пропитывались менструальной кровью. Ведь кровь является благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий.

Как подготовить девочку-подростка к месячным

Всем девочкам в период полового созревания нужно обязательно посетить детского гинеколога. Медицинский специалист расскажет девушке обо всех особенностях менструального цикла и подготовит ее к первым месячным.

Немалая роль отводится матерям. Они обязаны подготовить своих дочерей к появлению первых менструаций и рассказать им подробно о месячном цикле, какую опасность могут нести ранние половые связи, о том какие бывают первые признаки задержки месячных, как следует предохраняться от нежелательной беременности. Очень важно, чтобы беседа была дружеской, а не напоминала нравоучения, чтобы девочка не замкнулась в себе.

Родителям следует стать поддержкой и опорой для своего ребенка и научиться видеть в нем личность, которая достойна уважения, чтобы избежать трудностей подросткового возраста, появляющихся с первыми месячными.