Лечение отёков народными средствами. Лечение отеков ног
Отеки ног – проблема, с которой сталкиваются многие, особенно в летний период. Отеки образуются вследствие скопления лишнего количества жидкости в тканях организма, при этом нарушается отток крови, и гидростатическое давление в венах повышается. Причины отеков ног не так однозначны, как это принято считать.
Безобидные причины отеков ног
Среди косметических (безобидных) причин отеков ног :
— неудобная обувь,
— пребывание длительного времени на каблуках,
— совсем не безобидная привычка закидывать ногу на ногу при сидении.
Лечение отеков ног народными средствами
Для снятия отеков необходимо спровоцировать обильное потоотделение или мочевыделение.
В этом случае помогут известные . Элементарное пребывание на солнце без употребления воды внутрь сможет вызвать потоотделение.
- Березовый чай от отеков ног.
Хорошим мочегонным свойством обладает чай, заваренный из почек и листьев березы. 1 столовую ложку листьев березы заливают стаканом кипятка, и пьют небольшими глотками в течение двух дней.
- Цветочный отвар избавит от отеков ног.
Для выведения лишней жидкости из организма полезен отвар из цветков василька. Чайную ложку цветков василька заливают 200 мл кипятка, и дают настояться час. Полученный отвар принимают по 2 ст. л. 3 раза в сутки перед едой.
- От отеков помогут арбузные корки.
Являются отличным мочегонным средством и помогают очень быстро снимают отек ног . Для получения отвара мелко нарезанные корки арбуза заливают водой в соотношении 1:10. Кипятят на медленном огне 10-15 минут. Остывший и процеженный отвар принимают три раза в день по полстакана за прием.
- Петрушка — эффективное средство против отеков.
Зелень и корни петрушки для снятия отеков ног пропускают через мясорубку. Стакан полученной смеси заливают 0,4-0,5 л. кипятка в стеклянной посуде. Настаивают ночь (8-10 часов), после чего тщательно процеживают и добавляют сок лимона. Полученный настой принимают небольшими порциями два дня подряд (не более чем полстакана в день). После 3-х дневного перерыва, опять принимают настой 2 дня.
- Обертывания листьями березы от отеков ног.
Для снятия отеков листьями березы наполняют специально сшитые мешки из хлопка. Размер мешка должен 
соответствовать размеру от пола до колена. В такой мешок с листьями и кутают отекшие ноги таким образом, чтобы листья плотно облегали ноги со всех сторон. Через 15-25 минут ноги начинают потеть. Через несколько часов, когда листья в мешке полностью намокли, их заменяют новыми. Несколько таких компрессов за пару суток избавит от отечности ног
.
- Чесночный компресс.
Можно приготовить и спасительный компресс и из чеснока. Измельченный чеснок заливают кипятком. Охлажденной кашицей натирают отекшие места, смывают прохладной водой через 30 минут.
- Ванночки с морской солью снимут отек.
Для уставших ног рекомендуют сделать прохладную ванночку с добавлением морской соли. превосходно справляется с отеками ног и снимает усталость. А при её отсутствие в воду добавляют для получения схожего эффекта. 5-10 минут подобной процедуры принесет значительное облегчение ногам. Также помогает протирании уставших ног кусочком льда.
Для профилактики отеков и тяжести в ногах выполняют комплекс несложных физических упражнений. В него могут входить – пряжки на цыпочках, сгибание-разгибание пальцев ног, круговые движение ступнями, поднятие на носочки по несколько раз. Иными словами – обыкновенные движения пальцами, ступнями, ногами, которые предотвратят застой крови.
Опасные причины отеков ног
Кроме всего вышеперечисленного могут свидетельствовать о наличие целого ряда серьезных заболеваний. Среди них:
— заболевание вен,
— болезни почек, печени,
— проблемы со щитовидной железой,
— не болезнь, но серьезная причина появления отеков — беременность.
Если народные средства в течение нескольких дней не приносят облегчения, а симптоматика ухудшается наличием других недомоганий, обязательно обратитесь к специалистам для комплексного обследования и диагностики вашего состояния.
Лика специально для сайта «Кладовая красоты».
Оцените материал: 
Многие люди сталкиваются с проблемой возникновения боли суставов. Особенно это касается людей старшего поколения. Подобные образования часто возникают в области коленного сустава.
Общее описание проблемы
Многие причины способны вызвать возникновение боли коленного сочленения. К ним относятся физические переутомления организма или развитие заболевания с подобными симптомами.
К самым распространенным болезням суставов относятся артрит и артроз. Эти заболевания легко распознать по болевым ощущениям.
При артрозе боль коленного сустава появляется во время движения и утихает при спокойном состоянии. Нагрузка на ногу возникает при ходьбе, приседаниях или передвижениях по лестнице.
При артрите болевые ощущения суставов наступают, когда нога находится в спокойном состоянии. Особенно резкая боль коленного сустава беспокоит в ночное время суток, больше под утро.
Болевые ощущения возникают в результате сосудистых изменений. Нарушение циркуляции крови приводит к «выкручиванию» коленей. Резкую боль вызывает воспалительный процесс, который начинается в результате накопления жидкости. На состояние коленного сустава влияют околосуставные мышцы. Слабое их развитие также приводит к нарушению движений сочленения.
Причиной, вызывающей болевые ощущения, может послужить травма, которая раньше себя не проявляла. Незначительное повреждение коленного сочленения может стать причиной развития болезни через некоторое время.
Терапия
При заболеваниях коленного сустава проводится комплексное лечение. Первоначально оно направлено на снятие острой боли. Затем назначается медикаментозное лечение, которое проводится совместно с физиотерапевтическими процедурами.
Медикаментозная терапия заключается в приеме лекарственных средств, которые обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Некоторые препараты, которые способствуют восстановлению тканей, имеют определенные противопоказания. Поэтому назначать курс терапии должен только врач.
К физиотерапевтическим процедурам, проводимым при воспалении коленного сочленения, относятся УЗИ, лазерная терапия. В зависимости от состояния пациента назначаются сеансы иглоукалывания, массаж и другие альтернативные методы. Не исключено лечение коленного сустава народными средствами, которое может значительно облегчить состояние здоровья.
Народная медицина
Многие растения обладают целебными свойствами. Одним из них является береза. С медицинской точки зрения это – удивительное растение. В лечебных целях применяется ее кора, корни, берест, почки, листья, сок и даже сережки. Особенно ценится березовый сок. Период его сбора длится короткий промежуток времени, но в последствие все его целебные свойства приобретают листья.
Заготавливать их можно все лето, но наиболее полезными растениями считаются те, что собраны до первой половины июня.
В этот период они содержат наибольшее количество полезных веществ. Собирать сырье нужно в корзину. При ее отсутствии можно использовать бумажный пакет.
После сборки листья нужно разложить для просушивания. Заготовки следует хранить в пакетах из бумаги или картонных коробочках. Сушеными березовыми листьями можно лечиться не более двух лет. После двухлетнего хранения целебные свойства теряются.
Лечение березовыми листьями применяется при отеках ног, подагре, ревматизме и пяточных шпорах. Также они очень эффективны для снятия воспаления коленного сочленения. Обычно лечение проводится комплексно, совмещая наружные припарки и отвар для приема внутрь. Терапию можно проводить как свежими листьями, так и сухими, которые были заготовлены в сезон.
Лечение березовыми листьями
Снять воспалительный процесс с коленного сустава можно при помощи березовых листьев. Это проверенный способ, который передается от старшего поколения.
Рецепт №1
Рецепт приготовления очень простой. Нужно подготовленное сырье поместить в кастрюлю или ведро и залить кипящей водой. Сверху емкость прикрыть крышкой и настаивать до двадцати минут. Затем доставать листья из емкости и прикладывать на больной сустав в несколько слоев.
Процедуру нужно проводить быстро, пока они не остыли. Поверх лекарственного растения нужно поместить хлопчатобумажную ткань, целлофан и укутать теплым шарфом. Таким образом создается эффект согревающего компресса. В таком состоянии нужно пробыть минут 40-45 через каждые 3-4 дня. При сильном обострении обертывание проводится ежедневно, и время процедуры увеличивается до 2-2,5 часов.
Рецепт №2
Кроме компрессов, которые применяют для согревания коленного сустава, хорошо зарекомендовали себя отвары из листьев березы.
Для приготовления снадобья нужно 10-12 листиков залить половиной литра кипящей чистой воды и прогреть на огне минут 8-10. Затем через полчаса процедить отвар.
Принимать по четверть стакана трижды в день во время принятия пищи.
Рецепт №3
Быстрейшего выздоровления коленного сустава можно добиться, если принимать целебные ванны. Для этой процедуры нужно подготовить в глубокой миске отвар листьев березы и дать ему настояться. Затем приготовленный раствор добавить в воду для купания. Ванну рекомендуется принимать минут 20. После чего обтереться и лечь в постель под одеяло. Процедуру желательно проводить перед сном.
Рецепт №4
В народной медицине существует рецепт приготовления сухой ванны. Таким методом проводят лечение коленного сочленения. Для проведения процедуры нужно подготовить высокую емкость. Можно использовать небольшой бочонок. Опустить в него ногу и засыпать березовым сырьем так, чтобы их уровень был выше коленного сустава. Процедура длится около часа, после чего ногу нужно держать в тепле.
При возникновении трудностей в проведении такой процедуры, например, нет подходящей емкости, или нужного количества листьев, можно использовать более простой вариант. Нужно свежие листочки разложить тонким слоем на полотенце или шарф и обвязать его вокруг коленного сочленения. Затем прилечь под одеяло, придав ноге покой. Компресс рекомендуется держать 1,5-2 часа.
Целебный чай
При любых воспалительных процессах народная медицина рекомендует проводить лечение целебным чаем. Не составляет исключение и заболевания суставов. Существуют различные сборы лекарственных трав, в состав которых входят листья березы. Их можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно. Травяной чай заваривается в стеклянной емкости, после чего процеживается. Не рекомендуется принимать лекарственный чай перед едой.
Сбор лекарственных трав может составлять:
Сбор лекарственных растений применяется для приготовления компрессов. Чтобы приготовить средство, нужно пропустить через мясорубку листочки березы, черную редьку и лопух.
Смесь разместить на воспаленном месте и укутать теплым шарфом. Подобное лечение помогает снять острую боль и улучшить общее состояние пациента.
Нельзя забывать, что применяя методы народной медицины, можно облегчить симптомы заболевания. Но основное лечение должен назначить врач, к которому нужно обратиться при первых проявлениях болезни.
Аптечка
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ, И СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.
На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.
Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.
Появление отеков рук, ног, а иногда и всего тела — достаточно неприятное явление. Отеки можно характеризовать, как избыток жидкости в полостях тканей с характерными изменениями форм и увеличением объема. Зачастую отек - это следствие заболеваний внутренних органов, суставов, острых тромбозов глубоких вен, гипертонии, беременности или просто усталость ног и рук при физической нагрузке. Именно потому, что отекают ноги и руки в большинстве случаев из-за основной болезни, избавиться от них не просто. Вначале необходимо установить причину возникновения отеков, чтобы излечить основное заболевание. Но так как ходить с отекшими ногами неэстетично и тяжело, люди издавна научились избавляться от отеков при помощи лекарственных трав и народных средств.
Чтобы понять, что такое отеки ? Посмотрите данное видео:
Но хочу заметить, если у кого либо наблюдается стойкое отечность, нужно срочно обследоваться, чтобы устранить всевозможные серьезные причины отеков, которые могут появиться в следствии заболеваний почек, сердца, сосудов или печени. Если ничего серьезного нет, можно применить народные средства для устранения отеков. Перед применением народных средств, следовало бы очистить кишечник , который возможно забит каловыми массами и слизями, так как это может быть еще следствием отечности нижних конечностей.
Народные средства от отеков ног .
Самое распространенное средство, которое поможет избавить от отеков - семена льна .
Немного семян (1 ч.л.) заливают кипятком (1 литр) и кипятят минут 15. Кастрюлю накрывают и дают семенам час настояться. Пьют настой горячим каждые 1,5-2 часа по полстакана.
Еще одно проверенное средство от отеков рук и ног , которое рекомендует народная медицина - березовые листья .
Чашку мелко нарезанных листьев березы заливают кипятком (1 литр) и добавляют соль поваренную (1 ст. ложку). Настаивают листья 30-40 минут. Из настоя делают компрессы 5-6 в день.
При почечных и сердечных отеках можно употреблять внутренне настой из листьев березы .
Как только распуститься молодая листва, нужно сорвать нежные молодые листья березы (100 гр.) и залить теплой водой (0,5 литра). Листьям должны настояться 6-7 часов, затем процедить их и отжать. Еще полчаса дать настою постоять, чтобы появился осадок. Затем аккуратно перелить чистую без осадка жидкость и принимать трижды в день.
Очень часто отеки ног после операций или длительного курса лечения антибиотиками, досаждают ослабшего человека. Проверенное средство при таких осложнениях и отеках - плоды шиповника .
Эта ягода - кладовая здоровья, символ долголетия и превосходное средство для очистки организма, а кроме этого незаменимоемочегонное средство . На стакан кипятка кладут 2-3 чайные ложечки шиповника и дают настояться. Порцию выпивают за день. Можно провести 10 дневный курс, сделать перерыв (7-10 дней) и повторить очистку.
С возрастом, когда нужно думать о разгрузке почек, сердца и бороться с отечностью, надо включать в меню свежие огурцы . Многие знахари и целители рекомендуют огуречный сок и огурцы , как замечательное мочегонное средство при отеках ног . При появлении отеков вместо простого питья выдавите сок из огурцов. Помните что кроме воды, которая занимает в нем почти 97%, в 3-х оставшихся процентах широкий ассортимент полезных питательных веществ и витаминов. Мочегонным свойствам огурца способствует большое количество калия.
Яркая желто-оранжевая пора подарила нам еще один овощ, который подчеркивает свою принадлежность и родство с осенью и расскажет, что делать при отеках ног . Это — тыква . Наиболее отличительное свойство тыквы - мочегонное действие . Современные диетологи часто назначают тыкву при почечных заболеваниях, сопровождающимися отеками рук и ног. Всего 0,5-1 стакан тыквы в сутки поможет снять тяжесть ног и избавиться от отеков.
Хорошо помогает от отеков сбор из 8-ми трав .
В равных долях берут боярышник, календулу, сухие плоды черники, листья или плоды шиповника, листья березы, цветки липы, сухие ягоды калины и подорожник. В пол литровый термос кладут небольшую горсть сбора и заливают кипятком. Настой оставляют на ночь. Принимают настой несколько раз в день (курс 3 месяца). Такой лекарственный сбор богат витаминами и полезными веществами, хорошее мочегонное средство, которое поможет вывести жидкость из организма и устранить отечность.
Отеки ног у беременных достаточно распространенное явление. Прежде чем использовать настои от отеков при беременности лучше проконсультироваться с врачом. Обычные мочегонные средства не всегда безопасно использовать в таких случаях, но оставлять отеки без внимания тоже не следует. К сожалению, это не только тяжело для будущей матери, от отеков страдает плацента, а стало быть — малыш. Из-за ухудшения кровоснабжения к ребенку не поступает достаточное количество полезных веществ, он получает меньше кислорода. Поэтому заботливой маме, в первую очередь, нужно уменьшить потребление жидкости. Употреблять морс из клюквы, он богат витаминами и хорошо утоляет жажду.
От отеков хорошо помогает чай из брусники . Очень часто отеки ног к вечеру особенно заметны. При вечерних отеках хорошо сочетать чаепитие с ножными ваннами из листьев винограда, хвои или морской соли.
Помните, что любое изменение вашего внешнего вида, связано с нарушениями в работе организма, отнеситесь к проблеме ответственно и продуманно, не спешите использовать дорогостоящие препараты и лекарства. «Божья» аптека богата дарами, которые принесут вам здоровье и радость от каждой минуты, прожитой на Земле. Надеюсь данная статья была Вам полезной! Но это еще не все про отеки! В дальнейшем Вы узнаете еще несколько факторов, влияющих на возникновение отеков. Для этого подписывайтесь на обновления моего блога !
В данном видео, Вы узнаете как избавляться от усталости наших ножек:
Возьми столовую ложку растительного масла и добавь туда пару капель эфирного масла можжевельника, герани или розмарина. Нанеси смесь на лицо и сделай легкий массаж. Впоследствии ты можешь делать такую процедуру в течение недели перед началом менструации - тогда отеки лица , вызванные задержкой жидкости, характерной для данного периода, тебе не грозят.
Если своим непрезентабельным видом ты обязана соли, тогда положение спасет паровая ванна
.
Завари в миске листья и почки березы и подержи лицо над паром 5-10 минут - обязательно поможет.
Хорошо устраняет отеки умывание отварами трав . Для этих целей подойдут ромашка аптечная, тимьян, мята, липа. А если у тебя нет покраснений или расширенных сосудов, можешь сделать из этих отваров лед и протирать им лицо по утрам.
Прекрасно помогает маска из спитого зеленого чая . Намочи салфетку в прохладной жидкости и положи на лицо на 10-15 минут.
Самое неприятное последствие поздних чаепитий это, конечно, отек век . В этом случае попробуй народные средства.
1. Возьми чайную ложку измельченной зелени петрушки
, смешай ее с двумя чайными ложками сметаны и нанеси смесь на область век. Полежи минут 10, полностью расслабившись. Смой теплой водой и нанеси обычный крем для век.
2. Измельчи на мясорубке корень петрушки
, кашицу заверни в марлю и сделай примочки на глаза. Полежи 10 минут.
Если в доме есть картофель
, можно использовать и его.
3. Натри картофелину на мелкой терке и сделай маску на область век. Держи 15 минут.
4. Если ты не очень торопишься, свари пару картофелин в мундирах. Растолки хорошенько и дождись пока они остынут. Накладывай теплую массу на область глаз.
Открыть глаза помогает и легкий массаж. В течение двух минут нажимай на виски, уголки глаз и постукивай вокруг глаз кончиками пальцев.
Если задержка жидкости донимает тебя слишком часто, приобрети в аптеке специальный крем
для снятия отеков с лица и глаз
. Эти средства улучшают отток жидкости, увеличивают микроциркуляцию крови, повышают упругость кожи.
Также отличным средством являются маски от отеков
на текстильной основе. Они пропитаны специальным составом, и рассчитаны на несколько применений.
Специальные аппаратные процедуры
предложат тебе и в косметических салонах, так что, если у тебя есть время, можешь воспользоваться этим вариантом.
Отличные результаты дает общий массаж лица
. И тебе совсем необязательно обращаться к специалистам, эту несложную процедуру ты сможешь сделать сама.
Хорошенько очисти кожу и нанеси питательный крем. Подожди пару минут, сними излишки салфеткой и приступай к массажу. Перед самым началом немного смочи руки или смажь капелькой эфирного масла.
Начинать процедуру нужно сверху, от области лба, передвигаясь к подбородку.
1. Трижды пройдись легкими круговыми движениями от центра лба к вискам.
2. Положи ладони на середину лба и сделай прямые горизонтальные движения к области висков.
3. Делай ладонями вертикальные движения от бровей до линии роста волос.
Следуя этой схеме, массируй лицо от переносицы к вискам, от центра подбородка по линии скул к ушам.
Массаж век
требует особой осторожности - кожа здесь очень тонкая и нежная, ее можно легко повредить.
Глаза закрой. Безымянным пальцем прижми внутренний уголок глаза, указательным - внешний, средний палец помести в середине надбровной дуги. Несколько раз открывай и закрывай глаза. Следи, чтобы пальцы были хорошо прижаты, и кожа под ними не двигалась.
На всю процедуру времени уйдет совсем немного - 5-7 минут, а результаты не заставят себя ждать.
Отеки лица
вещь ужасно неприятная, и если ты запомнишь несколько правил, это поможет тебе в дальнейшем не попадать в такие ситуации.
1. Старайся пить поменьше жидкости на ночь.
2. Ешь поменьше острого и соленого, особенно на ужин.
3. Спи на маленькой и плоской подушке в хорошо проветренной комнате.
4. Не оставляй крем на лице на всю ночь и не пользуйся слишком активными увлажняющими средствами.
Как видишь, легче принять некоторые меры заранее, чем потом пытаться избавиться от последствий. Прислушайся к нашим советам и каждое утро для тебя станет добрым.
Если вечерами на ваших ногах стали оставаться глубокие следы от, казалось бы, вовсе не тугих резинок носков и гольф, а также без видимой на то причины у вас резко увеличился вес, стали малы ваши любимые туфли, появились отеки, целлюлит и мешки под глазами — всё это может быть симптомами накопления лишней жидкости в организме.
Внимание!
Задержка жидкости — хотя и неприятный, но чаще всего вполне безопасный синдром. Тем не менее, необходимо проконсультироваться с врачом, для исключения заболеваний, которые также могут сопровождаться отеками, например болезни почек, органов кровообращения и нарушение обмена веществ.
1 г гликогена цепляет к себе 4 г воды.
Определить, есть ли у вас отеки или нет, можно таким образом: нажмите пальцами на кость голени. Если остается след от пальцев, то это признак того, что ваши ноги отекли. Но отеки могут носить и скрытый характер. Их диагностировать могут врачи, с помощью регулярного взвешивания, измерения артериального давления и контроля анализа мочи.
Причины отеков и задержки жидкости в организме
Неправильное питание, которое приводит к нарушению баланса электролитов: ионов натрия, калия и хлора.
Избыточное питье, когда поступление жидкости превышает ее выведение.
Малоподвижный образ жизни.
Прием некоторых лекарств и контрацептивов.
Привычка закидывать ногу на ногу, преимущественно стоячая или сидячая работа, жара и усталость ног, неудобная, тесная обувь — всё, что приводит к нарушению циркуляции крови в ногах.
Беременность и изменения в организме, которые ее сопровождают.
Предменструальный синдром.
Болезни почек, органов кровообращения и пищеварения, нарушение обмена веществ ряд других заболеваний.
Как уменьшить количество жидкости в вашем организме и самостоятельно справиться с отеками
Существуют вполне безобидные меры, которые помогут снять отеки и уменьшить количество жидкости в вашем организме.
Водосточная диета Линды Лазаридес
Мочегонных диет существует много. Но на сегодняшний день самая известная и популярная из них — это Водосточная диета, написанная Линдой Лазаридес.
Суть этой диеты: отеки и лишний вес возникают не из-за того, что мы пьем много воды, а из-за того, что некоторые вещества задерживают ее в организме. Значит, проблему отеков можно решить, отказавшись от этих веществ — прежде всего от соли и углеводов.
Ванночки из трав, компрессы, примочки, массаж, упражнения от отеков
Народная медицина предлагает множество эффективных способов лечения отеков ног . Однако, прежде чем испытывать их на себе, желательно проконсультироваться со своим врачом, возможно у Вас есть противопоказания к применению подобных способов снятия отеков.
Ванночки для ног от отеков
Если Вы находитесь дома выберите для себя наиболее подходящий способ снятия усталости и отеков с ног :
Ванночка для ног с травами
Приготовьте отвар из равных частей ромашки, мяты, череды, березовых листьев, можжевельника. Дайте отвару настояться 15-20 минут. Разведите отвар водой до комфортной температуры (около 37 градусов).
Погрузите уставшие ножки в ванночку на 5 минут.
Можно воспользоваться готовым аптечным травяным экстрактом, например, экстрактом хвои.
Если Вы находитесь на работе, постарайтесь ограничить физическую нагрузку для ног, если условия позволяют, устройте небольшой перерыв, чтобы немного побыть с приподнятыми ногами, периодически делайте упражнения для икроножных мышц и легкий массаж.
Ванночки для ног с солью или горчицей
Для приготовления ванночки подойдут морская или поваренную соль, сухая горчица. Подержите ноги в соленой воде комфортной температуры 5 минут.
Ванночки с виноградными листьями
Ванночки с виноградными листьями укрепляют стенки сосудов, улучшают кровообращение, предупреждают появление отеков.
Возьмите 50 грамм свежих листьев виноградной лозы, заварите их в 3 литрах воды. Остудите до комфортной температуры, принимайте ножную ванну 5-10 минут.
Картофельный компресс против отеков на ногах
Вымойте одну или несколько сырых картофелин. Натрите на терке, слегка отожмите и приложите картофельный компресс к отекам. Через 15-20 минут снимите компресс и ополосните ножки прохладной водой, Вы сразу почувствуете облегчение в ногах.
Растирания против отеков ног
Заранее приготовьте настой для растирания. Для этого измельчите одну головку чеснока, залейте ее стаканом воды и дайте настояться около 1 часа. Полученный настой процедите, полученной смесью разотрите отекшие ноги.
Массаж от отеков кубиками льда
Сделайте ледяные кубики из травяного отвара. Протирайте кубиком льда отекшие ноги по направлению снизу вверх.
Мочегонные средства от отеков
Мочегонные средства помогают вывести из организма скопившуюся лишнюю жидкость, не обезвоживая организм.
Внимание! Не принимайте бесконтрольно мочегонные травы и аптечные препараты при наличии или подозрении на наличие камней в почках, камни могут начать двигаться, вызывая боль и травмирование мочеточников.
Корень петрушки от отеков
Корень петрушки огородной в виде настоя или порошка пьют, как мочегонное средство при отеках любого происхождения.
Настой из корней петрушки готовят так: 1 ст.л. сырья залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться 8-10 часов. Полученный настой выпивают в течение дня, принимая по столовой ложке.
Белая редька от отеков
Отвар из белой редьки против отеков готовят так. Возьмите 400 грамм белой редьки, залейте ее 1 литром, добавьте 1 ч.л. соли, кипятите 10 минут. Остудите и пейте отвар в течение дня, как воду.
Березовые листья против отеков
Настой листьев березы принимают при отеках почечного и сердечного происхождения .
Для приготовления настоя пригодны только молодые весенние листья березы. 100 грамм молодых листочков залейте двумя стаканами теплой (50-60 градусов) кипяченой водой. Через 5-6 часов процедите настой, дайте отстояться, отделите от осадка.
Принимайте полученный настой по 0,5 стакана перед едой трижды в день.
Арбузные корки против отеков
Отвар из арбузных корок принимают при любых отеках.
Для приготовления противоотечого отвара, мелко порежьте сухую арбузную корку, положите в воду (пропорция 1:10), кипятите 5 минут Арбузный отвар процедите.
Принимайте по полстакана 3-4 раза в день.
Тыквенный сок при отеках
Для предупреждения появления отеков пьют тыквенный сок по полстакана в сутки. Вкусно, полезно, разрешено употреблять при любых отеках.
Укропная вода против отеков
Для приготовления укропной воды, залейте стаканом кипятка 1 столовую ложку семян укропа, оставьте на несколько часов настаиваться (лучше в термосе).
Принимайте укропный отвар по полстакана 2 раза в день на протяжении 21 дня. После перерыва в 3 дня лечение можно повторить.
Другие мочегонные растения : листья брусники, сена льна, соцветия вишни, синий василек, календула, ромашка, анис, можжевельник.
Внимание! Лекарственные травы имеют противопоказания. Травяные отвары следует применять с осторожностью при беременности, камнях в почках или желчном пузыре, аллергии. Полный список противопоказаний читайте на упаковке травяного сырья.
Гимнастику для уставших, отекших ног можно выполнять прямо на рабочем месте для профилактики отеков. Обувь, конечно, лучше снять.
Сидя или стоя по очереди прижимайте к полу пятку, поднимая носок, и наоборот, поднимайте пятку, прижимая носок.
Несколько раз растопырьте и сожмите пальцы ног.
Повращайте ступнями в разных направлениях.
Попытайтесь пальцами ног поднять с пола маленький мячик или карандаш.
Пройдитесь на цыпочках, затем на пятках.
Помните, что самостоятельно снимая отеки , Вы, возможно, устраняете симптом какого-либо заболевания. Внимательно понаблюдайте за своим самочувствием и если отеки хронические , не связанные с перенапряжением ног или жарой, обратитесь за помощью к врачам, чтобы не пропустить развитие серьезных болезней сердца, почек, сосудов, печени.
