Что съесть от температуры. Лекарственные средства от температуры для взрослых

Когда в организм человека попадает вирус или начинается воспалительный процесс, то повышается температура тела, таким образом иммунная система борется с возбудителем. Однако не все люди могут переносить высокую температуру, к тому же ее повышение может обострить хронические заболевания.

В каких ситуациях температуру нужно сбивать?

Прежде, чем предпринимать меры, чтобы понизить температуру тела, нужно знать, какая отметка на градуснике считается критической. Врачи рекомендуют температуру ниже 38 градусов не сбивать, так как она не является опасной. Однако каждый организм человека на нее реагирует по-разному: одни могут спокойно работать, а другие с показателем 37,5 уже лежать в кровати. В каком случае можно и даже нужно сбивать температуру:

При температуре учащается сердцебиение, поэтому для человека, страдающего заболеваниями сердца, небольшой жар может быть опасным. Если причиной повышения температуры тела стали хирургические операции или аллергия, то потребуется помощь специалиста.

Как сбить повышенную температуру тела?

Для того, чтобы уменьшить симптоматику простуды или повышенную слабость, необходимо постараться снизить показатели термометра, которые приблизились к отметке 39 градусов. В первую очередь нужно лечь в постель, так как любая нагрузка заставляет внутренние органы усиленно работать.

При повышенной температуре тела необходимо делать все, что поможет охладить организм, а не нагреть его еще больше.

Врачи советуют сбивать температуру постепенно на 1 градус. Так как при резких перепадах, например, с 39 до 36 градусов, страдают внутренние органы, появляются проблемы с артериальным давлением и пульсом.

Как понизить температуру тела в домашних условиях:

Способ снижения температуры тела	Описание процедуры
Жидкость	Обильное питье помогает увеличивать потоотделение и способствует понижению температуры тела при простуде. Пейте теплый травяной чай из малины, смородины, мяты, а также много обычной воды.
Обтирание	Нужно снять всю одежду и протереть тело уксусом, водкой или спиртом, разведенным в воде (1:1). Внимание уделяйте подмышкам, сгибам в локтях и коленях.
Охлаждающие компрессы	Возьмите небольшой тазик с прохладной водой, можно сделать отвар из тысячелистника. Намочите хлопчатобумажную ткань в приготовленной воде и прикладывайте ее ко лбу, запястьям и вискам.
Клизма	Залейте 4 ст.л. аптечной ромашки 0,5 л кипятка. После охлаждения раствора, процедите и сделайте клизму.

Раствор для клизмы можно готовить не только из ромашки, можно использовать и другие травы. Травяные клизмы очень эффективны для тех, кто страдает кишечными заболеваниями. Клизма поможет уменьшить тревожные показатели на градуснике, очистить кишечник, снять внутреннее воспаление.

Медикаментозная помощь при температуре

В том случае, если вам не помогают справляться с жаром описанные методы, можно воспользоваться лекарственными средствами. Откройте домашнюю аптечку и посмотрите, что у вас есть из жаропонижающих средств.

Жаропонижающие и противовоспалительные препараты обладают высокой эффективностью и в течение нескольких минут способны избавить от жара.

Эти средства хранятся в любой домашней аптечке, их употребляют не курсами, а только при случае:

Когда температура увеличивается, организм активно вырабатывает защитное вещество интерферон. При искусственном снижении температуры интерферон перестает вырабатываться, а значит организм снова становится уязвимым.

Особенности избавления от жара у детей и при беременности

При беременности противопоказаны любые медикаментозные препараты, которые могут отрицательно повлиять на внутриутробное развитие ребенка. Когда в них возникает необходимость, то нужно выбирать средство с минимальными побочными действиями или использовать только с натуральными компонентами:

Многие мамы используют цитрусовые фрукты для понижения температуры в домашних условиях. Ребенку достаточно съесть две апельсины или мандарины, чтобы градусник показывал заметное уменьшение ртутного столба. После чего ребенка можно напоить чаем с малиной или лимоном и уложить в постель. Этот метод также подходит беременным.

Высокая температура способна вызвать судороги (особенно у детей), в результате которых происходит спазм сосудов, а в редких случаях - остановка дыхания.

Если ни один из перечисленных методов не дает результата, это означает, нужно позвонить в скорую. Медики сделают укол анальгина с димедролом, которые снизят температуру тела.

Меры предосторожности самолечения

Существуют различные методы понижения температуры тела в домашних условиях. Однако следует учитывать, что ребенка нельзя растирать спиртом или водкой, так как пары алкоголя впитываются через кожу в организм, вызывая токсическое действие. А лекарственные препараты имеют ряд побочных воздействий на системы внутренние органы:

• печень;
• почки;
• сердце.

Не следует также исключать индивидуальную непереносимость и возможные аллергические реакции на отдельные компоненты лекарств и натуральных продуктов. Чрезмерное употребление цитрусовых может спровоцировать возникновение дерматита или отека Квинке.

Заключение

У детей температура способна за 15 минут вырасти на 1-2 градуса. Поэтому в такой ситуации важно правильно отреагировать на нее и вовремя принять меры. Если у вас повысилась температура, то воспользуетесь всеми перечисленными методами по желанию. Главное, сбивайте ее постепенно, пейте много жидкости и дайте организму возможность побороть инфекцию или вирус. Не испытывайте свой организм горчичниками и горячей ванной, ведь от этого еще больше учащается пульс и растет температура. К употреблению антибиотиков стоит прибегнуть в последнюю очередь, но только после консультации врача и его рекомендаций. Будьте здоровы и меньше думайте о плохом!

0

У здорового человека температурные показатели тела могут колебаться в диапазоне от 36,5ºС до 37ºС.

Температура тела отражает тепловой баланс организма, зависящий от объема тепла, которое вырабатывают различных органы, и от теплообмена кожных покровов с внешней средой.

Повышение температуры явно свидетельствует о патологических отклонениях в организме.

А достижение температуры до 39ºC требует искать срочные меры, как ее сбить в домашних условиях.

Температура 39ºC: возможные причины

Повышенная температура – это своеобразная защитная реакция человеческой иммунной системы. При проникновении в организм любых болезнетворных частиц любым путем, иммунные способности активизируются, вследствие чего начинается выработка специфических белков — пирогеннов. Эти частицы и являются спусковым механизмом, способствующим повышению температуры.

При этом в организме активно синтезируются антитела, а также интерферон, помогающий справиться с болезнетворными чужаками. И чем выше поднимается температура в теле, тем больше наблюдается выработка интерферона.

Подобные процессы в организме могут сопровождаться ухудшением самочувствия, головной болью, сонливостью, слабостью, а также характерной симптоматикой, присущей заболеванию, спровоцировавшему повышение температуры.

Но при достижении температуры 39ºC и выше начинают происходить негативные процессы, затрагивающие нервную систему. Слишком высокий жар провоцирует обезвоживание, нарушения кровообращения, снижение артериального давления, а также сбои в работе некоторых органов. Поэтому при значительном повышении температуры до 39ºC нужно постараться экстренно сбить ее в домашних условиях.

Повышаться температура может при различных инфекционных, иммунных, воспалительных заболеваниях:

1. Респираторных вирусных инфекциях при заражении:

Гриппом;

Парагриппом;

1. Риновирусных инфекциях:

Пневмонии;

Неврита и менингита.

Отита и гайморита.

2. Аденовирусных недугах в виде:

Ринита и ларингита;

Простуды и ангины;

Бронхита и фарингита.

3. При хронических расстройствах психического характера.

4. После интенсивных спортивных или физических нагрузках в условиях жаркого климата.

5. Во время обострений хронических воспалительных недугов:

Воспаления яичников;

Простатита;

Воспаления десен.

6. При инфекционных болезнях мочевыделительных органов.

7. Вследствие инфекционного поражения ЖКТ.

8. При заражении крови, а также после постоперационного или посттравматического инфицирования.

9. Во время активации деятельности щитовидной железы, аутоиммунных процессах.

10. При туберкулезе, малярии.

11. При онкологических патологиях.

Реальных причин повышения температуры достаточно много. Чтобы выяснить истинное происхождение патологической реакции организма, нужно обратиться к доктору и пройти тщательное обследование.

Как сбить температуру 39ºC в домашних условиях: лекарства

Наличие повышенной температуры свидетельствует об активной борьбе организма с различными инфекциями, которые после 38ºC градусов начинают интенсивно погибать. Поэтому медики рекомендуют не сбивать подобную температуру.

Однако при достижении критических показателей 39Cº нужно действовать оперативно и стараться сбить подобную температуру в домашнем условии любыми способами.

Все жаропонижающие медикаменты изготовлены на основе действующих компонентов:

Ибупрофена;

Ацетилсалициловой кислоты;

Парацетамола;

Метамизол натрия.

Каждый из этих компонентов имеет основные и сопутствующие лечебные действия, но в тоже время и побочные эффекты, и определенные противопоказания.

Препараты с содержанием парацетамола в виде Ибуклина, Колдакта, Паноксена, Терафлю, Тайленола, Колдрекса, Эффералгана, Панадола, Ринзы необходимо употреблять не чаще 4 раз за сутки в дозировке, соответствующей возрасту. Эти средства помогают справиться с жаром и болью. Следует учитывать, что парацетамол отрицательно сказывается на работе печени. А при передозировках могут наблюдаться сильные аллергические реакции.

Чтобы сбить температуру при помощи ибупрофена, применяют препараты Ибупрофена, Нурофена, Новигана до 4 раз в течение суток. Единоразовая дозировка не должна превышать 400мг. Лекарства этой группы считаются самыми безопасными из жаропонижающих медикаментов. К тому же они способны справляться с болью и воспалительными реакциями.

Применяя ацетилсалициловую кислоту в виде Аспирина, Аскофена, Ацетилсалициловой кислоты, Цитропака, Цитрамона нужно учитывать, что эти лекарства влияют на сердечнососудистую, пищеварительную, а также дыхательную систему. Применять для понижения температуры у малышей младше 12 лет препараты этой группы запрещено.

Метамизол натрия содержится в Анальгине, Баралгине, Брале, Триалгине, Ревалгине. Эти лекарства способны хорошо справляться с болью, а вот жаропонижающие и противовоспалительные свойства отмечаются в незначительной степени. Чаще всего эти препараты вводятся в виде инъекций. Так как после их приема могут наблюдаться серьезные аллергические последствия, для самостоятельного лечения без наблюдения медиков они не рекомендованы.

При выборе жаропонижающего средства лучше отдавать предпочтение однокомпонентным препаратам. Сочетая прием нескольких лекарств, обращайте внимание на состав. В различных препаратах может содержаться одинаковое действующее вещество, что при одновременном приеме приведет к передозировке.

Если при повышенной температуре наблюдается рвота, лучше использовать свечи. Для детей выпускаются сиропы, а также суппозитории с содержанием парацетамола или ибупрофена.

Как сбить температуру 39ºC в домашних условиях – народные средства

Существует немало эффективных способов, как сбить температуру 39ºC в домашних условиях при помощи подручных средств и методов. Иногда они действуют намного эффективнее любых жаропонижающих препаратов. К тому же народные способы не имеют побочных негативных побочных эффектов.

Обтирания, компрессы:

1. Можно воспользоваться обычной прохладной водой. Прикладывая смоченную ткань на несколько минут на виски, лоб, локтевые сгибы, а также запястья, можно помочь усилить теплообмен.

2. Для обтираний в воду можно добавлять уксус. Таким раствором обтирают все тело, включая лицо. Особое внимание нужно уделять местам с крупными кровеносными сосудами в виде подмышечных областей, локтевых и подколенных сгибов, шеи. Обтерев больного раствором, не нужно сразу его укутывать. Тело должно отдать тепло, что поможет сбить температуру.

3. Можно для обтираний применять сок или отвар, приготовленный из винограда зеленого. Такой способ разрешен для лечения даже маленьких детей.

4. Для приготовления компрессов можно воспользоваться и сырым картофелем. Его нужно натереть и в кашицу влить около ложки уксуса. Полученное сырье выкладывают на марлю и применяют в качестве компресса.

5. Сбивает неплохо температуру капуста. Для этого свежие листья нужно снять с капусты, промыть, слегка помять, чтобы они пустили сок. Подготовленные листья прикладывают ко лбу, на грудь.

Поможет справиться с температурой и теплый душ. Только вода должна быть приятной для тела, а не обжигающе холодной или горячей.

Неплохо сбивают температуру клизмы. Таким способом можно лечить самых маленьких деток. Для клизмы не рекомендовано применять чистую воду. Лучше воспользоваться ромашковым отваром или солевым раствором.

В качестве лекарства можно дать больному при температуре ложку смеси, приготовленную из половины стакана меда, натертого яблока и лука репчатого.

Жаропонижающим эффектом обладают чаи, приготовленные с применением ягод малины, жимолости, земляники лесной, калины.

Можно применять и потогонные напитки, для чего подойдут травы в виде зверобоя, липового цвета, душицы, чабреца, а также листвы мяты, почек березы. Из этих компонентов также готовят спиртовые настойки, которые дают по ложке больному при сильно высокой температуре.

Температура 39ºC: что можно есть и пить?

Водному режиму при высокой температуре отводится терапевтическая роль. Жар способствует обезвоживанию организма. Поэтому нужно постараться пить как можно больше различных жидкостей. Если получается, то больному дают напитки и в ночное время.

Предпочтение отдается травяным чаям, приготовленным из растений с жаропонижающим и потогонным эффектом.

Можно давать больному отвары сухофруктов, морсы, компоты, свежие соки, молоко.

С молоком нужно быть поосторожнее во время высокой температуры. С одной стороны, оно помогает одним больным справиться с температурой и облегчить состояние, а с другой может провоцировать брожение в кишечнике у других, что в этот период крайне нежелательно.

Любая жидкость должна быть комнатной температуры. Употреблять горячие или слишком холодные напитки в этот период нежелательно.

Во время борьбы с инфекциями или воспалением, о чем свидетельствует высокая температура, организм значительно теряет свои защитные способности. Поддержать силы можно грамотным питанием. Ни в коем случае во время болезни нельзя голодать. Если желание покушать отсутствует совсем, что часто наблюдается у малышей, кормить больного через силу не нужно. Лучше сделать упор на питье и давать побольше фруктов и овощей, особенно с содержанием витамина С, который поможет справиться с болезнью.

Однако обильное, тяжелое питание с включением в рацион жирных, острых блюд в этот период нежелательно. На переваривание подобной пищи уходит много энергии, и при этом температура поднимается еще выше по естественным причинам.

Предпочтение нужно отдавать легким супам, кашам, белковым обезжиренным продуктам в виде мяса, рыбы, кисломолочных блюд.

Если температура 39ºC не сбивается в домашних условиях никакими способами, а также у больного наблюдаются судороги, сильные головные боли, потеря сознания, сильная рвота, лучше не продолжать домашние лечебные процедуры, а срочно вызвать скорую.

Часто первым признаком начинающегося заболевания является повышение температуры выше ее нормальных показателей. Согласно стандарту норма – это 36,6С, но этот показатель может варьироваться и у здоровых людей. Так что будем считать повышенной температуру выше 37С. Но повышенная, это еще не высокая температура. Тем не менее, что же делать, если температура тела поднялась выше этой отметки?

Первым делом – помните, повышенная температура – это сигнал организма о каких-то неполадках. Это может быть и простуда, и вирусная инфекция, и грипп. Также повышение температуры может сигнализировать об обострении ревматизма или о воспалительных процессах внутренних органов.

Другое дело высокая температура. Есть несколько случаев, когда при высокой температуре у взрослого человека лучше всего будет немедленно вызвать скорую помощь:

Если температура идет в комплекте с судорогами, неясным сознанием, сильной головной болью и нарушением дыхания;

Если температурный показатель выше 39,9С.

При этом пока к вам добирается врач можно самостоятельно предпринять некоторые действия. А именно постараться снизить и без того высокую температуру. О том как и чем можно быстро сбить очень высокую температуру тела у взрослого мы сейчас расскажем.

При высокой температуре больного следует уложить в постель, одев в белье из натуральных тканей, обеспечив хорошую проветриваемость помещения (но не сквозняк) и постоянное обильное питье. Это может быть чай, компот, вода без газа. Так как человек с температурой много потеет - необходимо постоянно восполнять баланс жидкости в организме, иначе может наступить обезвоживание. В комнате должно быть прохладно и не сухо. Влажную одежду следует вовремя менять на сухую.

До 37,7 – 38,5 температуру можно не сбивать – организм пока в состоянии бороться сам. В это время он способен выделять интерферон, который и борется с причиной заболевания. Повышенная температура в таком случае является признаком нормальной работы иммунитета.

Если же температура выше, то ее можно сбить принимая следующие меры:

Обтереть больного влажным полотенцем, комнатной температуры. Испаряясь с тела, вода увеличит теплоотдачу. Для этой цели можно использовать также слабый уксусный раствор (одна столовая ложка 9%уксуса на пол-литра воды).

Что же касается водки, то здесь ее действие неоднозначно. При испарении с кожи ее пары могут вызвать отравление, токсическую реакцию, а также будут раздражать и без того воспаленные дыхательные пути. Но если вы решили использовать водку для обтирания – помните – обтирать, не значит втирать!

Желательно также развести водку пополам с водой и при обтирании избегать попадания на слизистые. При обтирании уксусным или водочным раствором уделите внимание коленным и локтевым сгибам, запястьям. Если температура подходит к отметке 39 больного можно ненадолго обернуть влажной простыней, или даже дать ему принять прохладный душ. В странах Европы принято при высокой температуре обматывать икроножную область влажными холодными полотенцами или простынями.

Можно понизить температуру используя также холодные компрессы. Для этого пластиковые бутылки с холодной водой положите под подмышки и под ноги.

Сейчас в аптеках существует масса жаропонижающих лекарств. Можно использовать парацетамол. Он, кстати, является одним из составляющих Колдрекса, Фервекса и т.п. Если нет возможности ждать эффекта от таблеток – используйте парацетамол в свечах.

Также можно использовать Ибупрофен, Ацетилсалициловую кислоту. При покупке любых жаропонижающих средств проконсультируйтесь с фармацевтом. Возможны противопоказания, так что сообщите ему о возрасте, болезни, возможных хронических заболеваниях, аллергиях.

Сбить высокую температуру поможет клизма. Пол стакана кипяченой воды и жаропонижающий порошок (можно использовать любую таблетку жаропонижающего средства раздолбленную твердым предметом). Пусть эта процедура несколько неприятна, но, тем не менее, быстро действующая, так как через стенки кишечника лекарство попадет в кровь быстрее, чем через желудок.

Для того чтобы быстро понизить высочайшую температуру также используют так называемую «литическую смесь». Это смесь препаратов, используемая для обезболивания и/или для снижения температуры. Для этого берется анальгин, но-шпа (папаверин), димедрол (супрастин). В пропорции 1:1:1 вводиться внутримышечно.

Что касается народных средств для понижения высокой температуры, то к ним можно отнести различные компоты, настои и отвары. Это может быть клюквенный морс, чай из цветов липы и малины, из коры ивы – они являются отличными потогонными средствами.

Сок из красной смородины или брусники нормализуют температуру у взрослого и помимо этого обладают еще и противомикробным действием. Настой из ягод шиповника также помогает организму справиться с высокой температурой. Фрукты, содержащие витамин С – грейпфруты, апельсины, лимоны – могут сбить температуру на пол градуса.

Нужно помнить, что повышение температуры выше 38 на срок более трех дней без видимых симптомов болезни – кашля, насморка и т.п. – требует немедленного вызова врача и тщательного обследования. Также следует помнить, что для некоторых людей даже небольшое повышение температуры может быть опасно.

Это относится к людям с болезнями сердца, астмой, страдающим заболеваниями центральной нервной системы (эпилепсией, энцефалопатией). Также особо острожными при малейшем повышении температуры следует быть беременным женщинам, так как это может угрожать здоровью ребенка.

Высокая температура – частый симптом таких распространенных заболеваний, как ОРВИ, ангина, пневмония. Чтобы снизить жар и облегчить состояние больного, врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства, однако это не всегда возможно. Слишком частое употребление данных препаратов может привести и к аллергическим реакциям, и к передозировке – отравлению. Случается также, что жаропонижающих средств попросту нет в доме. В подобных ситуациях стоит воспользоваться немедикаментозными, но оттого не менее эффективными способами снижения температуры. Вот несколько из них.

Чтобы снизить температуру у больного, смачивают губку или полотенце в прохладной воде, отжимают и осторожно обтирают туловище, лицо, конечности. Капелькам жидкости, оставшимся на коже, дают высохнуть самостоятельно. Для усиления эффекта в воду добавляют несколько капель столового уксуса либо водку в пропорции 1:1. Детей лучше обтирать водой комнатной температуры (в противном случае процедура может спровоцировать шок и фебрильные судороги, вызванные спазмом сосудов).

Процедура обтирания водой, даже водой комнатной температуры, дает эффект снижения жара на 1-2 градуса в течение 1-1,5 часа.

Источник: depositphotos.com

Для снижения температуры лед раскалывают на небольшие кусочки, складывают в полиэтиленовый пакет и прикладывают к местам проекции крупных сосудов: ко лбу, к подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам. Чтобы защитить больного от переохлаждения, между кожей и льдом надо проложить свернутое хлопчатобумажное полотенце. Прикладывание льда лучше не продолжать более 5-7 минут; через четверть часа процедуру можно повторить.

Источник: depositphotos.com

Жаропонижающая клизма – малоприятная процедура, которую рекомендуется проводить, если все остальные способы снижения температуры неприемлемы или не дали ощутимых результатов. Для этих целей используют теплую воду, как правило, на 2 градуса ниже, чем температура тела в данный момент, с солью (из расчета ½ ч. л. на 100 мл воды). Количество жидкости для клизмы зависит от возраста больного:

• 1 год – 120 мл;
• 2 года – 200 мл;
• 5 лет – 500 мл;
• старше 10 лет – 1 л.

Все вышеперечисленные физические методы снижения температуры тела (обтирания прикладывание льда, клизма) противопоказаны детям до года – особенно со склонностью к судорогам, пороками сердца. Кроме того, данные процедуры запрещается использовать при холодной гипертермии (ознобе, ледяных конечностях, синюшном цвете кожи) – в этом случае они только усугубят состояние больного.

Источник: depositphotos.com

Обильное питье

Обильное питье при высокой температуре тела рекомендуется для того, чтобы больному было чем потеть – а пот, как известно, обладает высоким охлаждающим действием. При таком питьевом режиме активизируется выведение токсинов, вовремя восполняются теряемые при потении запасы жидкости. При лечении ОРВИ рекомендуется употреблять напитки, богатые витамином С: отвар из шиповника, сухофруктов, клюквенный морс, чай с лимоном, апельсиновый сок. Усиливает потоотделение чай с малиновым вареньем и другими антипиретиками, однако перед его употреблением следует выпить еще что-либо. Напитки нужно пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту. При чувстве жара питье должно быть теплым (около 30 °C), а при ознобе – горячим. Чтобы организму было куда отдавать тепло, воздух в комнате должен быть прохладным (не более 18 °C).

Если болезнь застала врасплох (на работе, в гостях, в путешествии), отчаиваться не нужно, важно узнать, как нормализовать состояние. Сбить температуру можно и без лекарств и специальных медикаментов. Сначала МирСоветов поможет выяснить, нужно ли понижать температуру тела.

Температура в норме и почему нежелательно сбивать высокую температуру

Если рассматривать показатели нормы температуры взрослого человека, то можно прийти к такому выводу, что у каждого из нас показатели индивидуальны. Конечно, температура тела будет зависеть от нашего самочувствия, но средние показатели колеблются в пределах отметки 37°С. Для большинства людей эта цифра – показатель нормы, а для кого-то считается повышенной. Тут нужно ориентироваться по своему самочувствию. У каждого человека свой «центр» терморегуляции, поэтому при повышении температуры тела нужно принимать решение самостоятельно. Другое дело, если столбик термометра заставляет задуматься (как и самочувствие), температура высокая, причину такого скачка вы знаете - можно действовать.

Если у человека поднялась температура то, скорее всего, причина такого явления – (острая респираторная вирусная инфекция). При таком заболевании температура тела повышается и указывает на то, что организм борется с вирусами. Сбивать температуру по мнению большинства врачей, не стоит. Давайте узнаем, почему. Вирусы попадают в организм человека и активно размножаются как при нормальной, так и при повышенной температуре тела. Если градусник «обрадовал» вас цифрой 38°С, то это означает, что вирусы больше не размножаются и начинают потихоньку погибать (пиковые цифры – 38.5°С). Состояние человека при такой температуре тела неважное, то знобит, то в жар бросает, голова болит, кажется, что все тело избито.

Получается, что если температура резко поднялась вверх, то это означает, что организм сам может справиться с вирусами и помощь (лекарственная), ему не понадобится. В этот период организм вырабатывает свои защитные антитела (вещество «интерферон», которое входит в состав противовирусных препаратов). Поэтому нежелательно сбивать температуру сразу же лекарственными препаратами. Кстати, если снизить высокую температуру самостоятельно, но без приема лекарственных препаратов (чтобы облегчить состояние), то выработка защитных антител не приостанавливается, а продолжает вырабатываться.

Снижаем температуру тела без лекарств

Нормализовать состояние больного человека можно разными способами. Еще наши бабушки пользовались этими методами, чтобы вылечить .

Как снизить температуру взрослому человеку:

• пьем много жидкости. Она должна быть теплой, холодное – табу. Пейте травяные отвары, чай, фруктовый морс (приготовленный из кислых ягод и фруктов), обычную воду. Можно добавить в теплую воду ложечку меда или дольку лимона. Обильное питье поможет организму быстрее справиться с недугом и не допустить ;
• примочки – берем чистую ткань, делам слабый раствор уксуса (на половину стакана воды 1 ст. л. уксуса), и кладем влажный компресс на активные зоны потоотделения: это область подмышечных впадин, подколенные и локтевые изгибы. Можно просто обтирать свое тело. Такие действия помогут усилить теплоотдачу и снизить температуру на 3-5 градусов. Можно принять прохладный душ;
• пьем липовый чай – это проверенное потогонное средство. Наша задача – усилить потоотделение, заставить каждую клеточку организма работать быстрее. Отличное жаропонижающее – липовый чай и листья малины. На 2 стакана кипятка нужно взять 2 ст. л. сухого сырья. Настаивать 10 минут, потом процедить и пить теплый чай, можно добавить ложечку меда;
• делам холодные компрессы – если уксуса в доме не оказалось, не страшно, можно сделать холодный компресс. Для этого понадобится носовой платок и холодная вода. Прикладываем мокрый платок на лоб, зоны потоотделения - область подмышек, коленные и локтевые изгибы. Держим компресс до тех пор, пока он не станет теплым, потом повторяем действия;
• очистительные клизмы – процедура малоприятная, зато хорошо помогает сбить высокую температуру. Нужно приготовить отвар ромашки, остудить его до температуры тела или на несколько показателей ниже и сделать клизму. Вместо ромашки можно использовать обычную соль – на 1 л воды понадобится 1 ст. л. мелкой соли.

Если эти методы не помогают снизить температуру тела при простуде, необходимо вызывать врача, чтобы он назначил лечение медикаментами.

Как сбить температуру тела у ребенка?

Очень часто молодые мамочки опасаются, можно ли давать своим крошкам лекарства и не потому, что это может навредить, а потому что рассчитать правильно дозировку для крохи порой очень сложно. А еще негативные побочные действия лекарств или аллергическая реакция ребенка – все это мешает мамочкам принять решение в пользу жаропонижающих средств. В таком случае можно отказаться от приема медикаментов и справиться с температурой самостоятельно.

Способы понижения температуры тела у ребенка:

1. Старый и проверенный метод – обтирания. Важно снизить показатель хоть на несколько градусов. Малыша нужно раздеть и обтирать мокрой тканевой салфеткой или губкой все тело. Для обтираний можно взять обычную воду, температура не ниже +23°С. Следите за тем, чтобы ткань была не слишком мокрой, но и не сухой, на коже должны оставаться капельки воды. Для обтираний возьмите обычную воду. Не нужно добавлять в нее спирт/водку/уксус, потому что эти вещества вредны для детского организма. Мало того, что ребенок будет дышать парами спирта, так еще и велик риск обжечь кожу, и привести к интоксикации крохи. И еще – не нужно бросаться в крайности, обтирания холодной водой оставят неприятные воспоминания у малыша, поэтому лучше сделайте водичку комнатной температуры.
2. Надеваем мокрые носочки. Берем носки, мочим их в холодной воде, выкручиваем руками и надеваем на ножки. Сверху надеваем еще одну пару носочков, но уже сухих. Когда носки начнут согреваться, приблизительно через полчаса, нужно повторить действия.
3. Обертывания – берем простыню, окунаем ее в прохладную (но только не холодную воду!), отжимаем и заворачиваем голенького малыша в мокрую простынь, а сверху наматываем – еще одну, сухую, потом махровое сухое полотенце и укутываем крошку в одеяло. Стараемся, чтобы малыш пробыл в таком «коконе» хотя бы 30 минут, за это время температура постепенно начнет снижаться, а простынь высохнет.
4. Используем лед. Измельчаем его в крошку, высыпаем в плотный полиэтиленовый пакет и прикладываем к тем местам, где имеются большие сосуды: это область подмышечных впадин, паховые складки, ямки под коленками. Только сначала на кожу нужно положить сложенную в несколько раз ткань, «вафельное» полотенце или носовой платок, а потом уже приложить пакет со льдом. Можете проверить на себе, нужно, чтобы лед приятно охлаждал кожу. Держим пакет 5 минут, через 15 минут можно повторить процедуру.
5. Делаем прохладную клизму. Она поможет не только сбить температуру, но и очистить организм от продуктов распада, от которых организм старается избавиться при повышенной температуре. Делаем прохладную водичку (температура 15-20°С), холодную воду нельзя наливать в клизму, чтобы не спровоцировать шоковое состояние, теплая не даст никакого эффекта. Для новорожденного нужно налить в клизму всего 30 мл воды, для 6-месячного крошки – 100 мл, ребенку от года до трех – 200 мл, детям в возрасте от 3 до 6 лет – чуть больше стакана, для детей старше 6 лет – 500 мл.
6. Капустный лист тоже поможет снизить температуру тела, использовать капусту без опасений вызвать аллергическую реакцию можно даже новорожденным деткам. Просто приложите лист капусты на голову крошки, наденьте сверху шапочку. Оставьте на 1-2 часа, за это время лист скрутится, потом его нужно будет сменить на новый.

Запомните, что все эти методы нельзя применять, если ваш малыш склонен к появлению или страдает от порока сердца. И еще, если температура высокая, а у ребенка спазмы сосудов, тогда тоже ничего этого делать нельзя. Спазмы сосудов характерны ознобом, кожа становится «мраморной», руки и ноги – холодные. Обтирания и компрессы могут сделать хуже.

Помните, что все вышеперечисленные действия можно применять только в том случае, если температура тела выше, чем 38 градусов и вы уверены в том, что вызвана она простудой.