Аллергия в июле. На что может быть аллергия в июле и как с ней бороться

Август - конец лета - любимое время многих людей, но только не тех, кого в это время одолевает аллергия. Одним из наиболее распространенным аллергическим заболеванием в этот период является поллиноз или пыльцевая аллергия, но также не редко встречается аллергия на грибы-микроорганизмы, в частности гниль и плесень, причиной этому служит огромное количество их спор в воздухе.

Причиной аллергии в августе является цветение сложноцветных, крапивных и сорных трав, а также многих лекарственных растений: календула, ромашка, тысячелистник и многие другие.

Симптомы аллергии в августе

Проявляется всегда ярко-отеки, ринит, конъюктивит, высыпания на коже, чихание, зуд глаз и носа, реже приступы удушья. Все это может продлится ни одну неделю.

Аллергия проявляется тогда когда иммунитет ослаблен, поэтому если вы склонны к аллергии в этот период, постарайтесь заранее как можно лучше укрепить свой организм. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, высыпаться и более полноценно питаться, исключая аллергенные продукты, такие как - кофе, колбаса, копчености, алкоголь, фасоль, шоколад, цитрусовые.

Заранее вычистить дома все ковры, а лучше убрать их вовсе, пока не закончится период цветения, так как пыльца может скапливаться в больших количествах в ворсе, что сделает пребывание дома не выносимым.

Есть несколько правил, которые помогут защитится от аллергии в августе:

• -ежедневно проводить дома влажную уборку

• -ограничить максимально пребывание на улице

• -закрыть форточки марлей и постоянно смачивать ее

• -не сушить белье на улице или балконе

• -производить какую либо работу на улице желательно после дождя

• -после прогулок принимать душ

• -не допускать нахождение уличной одежды в спальне

• -в пищу употреблять больше фруктов, петрушки, не забывая о явлениях перекрестной аллергии. При аллергии на амброзию в августе-сентябре очень возможно отягощение состояния при употреблении дынь, арбузов, подсолнечника и его производных. Так же не лишним будет ознакомиться с данными следующей таблички (см. Бонус аллергику в конце странички « «)

• -употреблять больше жидкостей: клюквенный морс, чай, компоты из сухофруктов

Конечно же все эти правила помогут облегчить, но не избавит от аллергии . В настоящее время существует несколько методик избавления от нее.

Лечение аллергии в августе

В основном используется прием, начинают применение за пару недель до начала цветения растений вызывающих аллергию. Также нередко используют гормональные препараты, а также симпатические, но особенность последних в том, что они купируют только отдельные симптомы, а не их комплекс.

Существует еще. В ходе нее пациенту длительно дают аллерген в виде капель, таблеток, или инъекций в малых дозах, в связи с этим организм адаптируется к нему, и перестает реагировать. Особенность ее в том, что применяется она только в неострый период, как правило, зимой.

Аллергия в августе, на что она может начаться, и что делать человеку, склонному к аллергическим реакциям в этом случае, - становится предметом изучения в медицинских научных кругах. Последний месяц лета и первый месяц осени – время сбора урожая. Температура воздуха в дневные и ночные часы отличается на 10 и более градусов, и это заставляет некоторые растения активно цвести и образовывать семена. Сезонная аллергия в августе вызывается активным цветением сорных трав.

Однолетние сорняки к этому времени набирают силу и начинают цветение. Их стрелки имеют большое количество пыльцы, которая является растительными гормонами. Это мужские половые клетки, нужные для оплодотворения женской клетки, после чего запустится процесс образования семян. В составе пыльцы содержится много биологически активных веществ, в том числе и белков, которые человеческий организм рассматривает как опасные для него соединения.

Сорная трава образует десятки тысяч тычинок и пестиков, и это становится причиной скопления большого количества пыльцы, которая с порывами ветра разносится по воздуху. Она легко попадает на слизистые ткани носовой полости, и затем начинается патологическая реакция, ухудшающая общее состояние человека.

Основные механизмы патологической реакции

Аллергия в августе часто беспокоит людей, ранее не страдавших поллинозом, на что указывают внезапные многочисленные признаки:

• кожный зуд;
• отеки;
• слезящиеся глаза;
• ринит;
• дерматит.

Виновато в этом присутствие в крови иммуноглобулина IgE. Этот белок вырабатывается организмом для обеспечения сопротивляемости многоклеточным возбудителям инфекционных болезней.

Как все происходит

Когда начинается цветение сорных трав в августе, аллергия может появиться в любой момент. Сезонный аллергический риноконъюнктивит может начаться внезапно и со временем осложниться другими симптомами аллергии.

Половые клетки растений при попадании на слизистые ткани атакуются антигенпредставляющими клетками, в задачу которых входит указать на присутствие агентов Т-клеткам.

Те, распознав опасность, рассылают сигнал о внедрении опасного белкового соединения. На призыв реагируют B-клетки и тучные клетки. В-клетки вырабатывают иммуноглобулин IgE, который связывает аллерген и запускает защитный иммунный ответ.

Тучные клетки в это время активно размножаются, чтобы помочь иммуноглобулину выполнить свою работу. В организме появляется много тучных клеток, покрытых иммуноглобулином IgE. Так организм запоминает аллергенного агента и готов встретить его и изгнать.

После вторичного попадания пыльцы на слизистые ткани организм начинает работу по его уничтожению. Против аллергена работают тучные клетки, к которым присоединяются лейкотриены и простагландины. Они имеют наготове оружие, которое должно поразить врага. При связывании с аллергеном они вырабатывают биологически активные вещества , направленные на поражение объекта. В них содержится:

• гистамин;
• простагландины;
• тромбоцитактивирующий фактор;
• лейкотриены.

Эти вещества поступают в жидкую среду организма и путешествуют по нему, резко изменяя самочувствие человека. В месте их скопления начинается появление признаков аллергии. Это стандартный механизм, который происходит при любом вторжении инфекции.

Гистамин имеет свойство связываться с разными группами рецепторов, которые помогают ему проникать внутрь клеток и разрушать их. H1-рецепторы способствуют проницаемости мембран, соединяющих кровеносные сосуды и ткани. При их воздействии жидкость скапливается в тканях, и они отекают. Этим объясняются:

• насморк;
• слезотечение;
• крапивница;
• кожный зуд;
• бронхоспазм;
• кашель;
• одышка.

H2-рецепторы увеличивают выработку соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Это приводит к обострению болезней желудочно-кишечного тракта.

H3-рецепторы в паре с гистамином улучшают работу мозга.

H4-рецепторы увеличивают симптомы аллергических реакций.

Лейкотриены и простагландины совершают свою разрушающую деятельность. Они влияют на скорость сокращения гладкой мускулатуры, и это становится причиной чихания и кашля.

Важно! Аллерген может вызвать перекрестную аллергическую реакцию, если употреблять в пищу продукты, содержащие сходный с ним белок.

Если начинается аллергия в августе, сложно вначале определить, на что так отреагировал организм. Помочь в этом может только врач-аллерголог, который проведет пробы и выявит причину реакции.

Какие растения могут навредить

Достаточно посмотреть на календарь цветения растений, относящихся к аллергенам, чтобы увидеть, что цветет в августе и вызывает аллергию.

Многие в этом обвиняют амброзию (сорное растение с обильной пыльцой) которая зацветает в конце августа и может пылить до первого заморозка. Те, кто ищут объяснение, почему началась аллергия в конце августа - начале сентября, могут подозревать это растение. Ромашка, киви, дыня и бананы вызывают перекрестную реакцию организма, рассматривающего пыльцу амброзии как вредоносного агента.

В это же время зацветает крапива. Еще один сорняк, имеющий длинные сережки, обильно обсыпанные пыльцой. Аллергия в конце августа может появиться на цветение этого всем известного растения.

Конский щавель, так же как и культурное растение, выращиваемое хозяйками для приготовления блюд, обильно цветет до конца августа. Концентрация пыльцы этого растения обычно не превышает средних значений, но случайный контакт с большим содержанием его пыльцы может привести к началу аллергической реакции.

В центральной части России и за Уралом до самого Тихого океана причиной поллиноза в августе может стать цветущий подорожник. Аллергия на его пыльцу способствует развитию перекрестной аллергии. Реакция может начаться после употребления таких ягод, овощей и фруктов, как:

• арбуз;
• яблоки;
• морковь;
• пряные травы.

При непереносимости пыльцы подорожника часто начинается аллергическая реакция на все травяные настои и отвары.

Белая марь или дикая лебеда - сорное растение, обильно цветущее повсеместно в конце лета. Оно может вызвать патогенную реакцию, если попасть в заросли этого цветущего растения.

Чаще других в конце лета страдают аллергическим реакциями люди, большую часть времени проводящие на природе. В группе риска находятся пастухи, пожилые женщины, пасущие мелкий рогатый скот, дети, играющие на заросших сорными травами пустырях. Чтобы избежать развития болезни, рекомендуется избегать дорожки и тропы, вдоль которых цветут вышеназванные растения.

Как лечить поллиноз в конце лета

Если появилась сильная аллергия в августе, то следует начать профилактическое лечение. Для этого рекомендуется промывать носовую полость соленой водой, чтобы своевременно смывать аллергенные агенты и не ухудшать ситуацию. Обязательно следует посетить аллерголога, чтобы он порекомендовал лекарственные препараты , помогающие бороться с сезонным аллергическим риноконъюнктивитом. При необходимости врач порекомендует адсорбенты для выведения накопившихся ядов и токсинов, антигельминтные препараты, наружные средства.

Если такое лечение не помогает, то аллергия, полученная в августе, потребует определения, на что началась реакция организма. Врач назначит пробы на аллерген и определит диету, которая поможет исключить продукты, вызывающие перекрестную аллергическую реакцию. Такой подход позволит улучить состояние здоровья.

Люди, считающие, что поллиноз проходит самостоятельно, без лечения, ошибаются. Самолечение приводит к сильному поражению организма, и лечение запущенных форм потребует много времени.

При повторяющихся аллергических реакциях на период цветения сорных трав рекомендуется выехать в другое место. Помогает избавиться от пыльцы борьба с сорняками. Своевременные прополки и скашивание сорняков около места обитания являются профилактикой поллиноза в конце дачного сезона.

Ежедневные влажные уборки, частая смена штор и занавесей в теплое время года позволяет создать в помещении защитный барьер для проникновения аллергена в организм. В это время следует уменьшить прогулки днем, в жаркую погоду.

Важно! Рекомендуется выбирать для прогулок утренние и вечерние часы, когда воздух становится более влажным и пыльца оседает. Особенно полезны прогулки в дождь, когда аллергенная пыльца находится в мокром состоянии и не может пылить.

Большинству из нас август представляется чудесным месяцем на исходе лета, когда еще можно наслаждаться солнцем, красотой цветущих растений и долгими прогулками. Но, к сожалению, у некоторых людей именно в этот период начинаются бурные проявления аллергии (ринита, конъюнктивита и/или бронхиальной астмы). И замечательное время года уже не приносит никакой радости. Давайте же рассмотрим, на что может быть аллергия в августе, как от нее защититься и что сделать для улучшения состояния.

Августовские аллергены

Как и другие сезонные аллергические недуги, аллергия в августе провоцируется появлением определенных аэроаллергенов (пыльцы). Они проникают в респираторные (дыхательные) пути вместе с воздухом и оседают на слизистых, вызывая их аллергическое воспаление. Из-за малых размеров такие аллергены легко переносятся ветром на много километров, поэтому даже нахождение больного на существенном расстоянии от растений – источников аллергенов не спасает от них. В последний месяц лета почти все деревья уже отцвели, но продолжается активное цветение луговых и сорных трав, хотя количество пыльцевых зерен низкое или среднее. Рассмотрим же, что цветет в августе в России (в средней полосе):

• сосна,
• овсяница,
• ежа сборная,
• мятлик,
• райграс,
• тимофеевка,
• щавель,
• крапива (отличается от иных растений высоким количеством пыльцевых зерен),
• маревые,
• подорожник,
• полынь,
• амброзия.

Кроме того, в августе наблюдается пик аллергии на споры грибов Alternaria (разновидность плесени), которые обнаруживаются на поверхности листьев и тоже проникают в организм ингаляционным путем. Концентрация пыльцы и спор в воздухе варьирует в зависимости от погодных условий и времени суток. Она возрастает в сухой, солнечный и ветреный день и понижается в дождливую ночь.

Что делать

Если у пациентов в августе началась аллергия, то, безусловно, нужно не ждать сентября, а начинать своевременное и действенное лечение. Сейчас в арсенале аллергологов находятся разные методики, поэтому лучше не увлекаться медицинской самодеятельностью, а вовремя отправиться к знающему специалисту. Что же может прописать доктор?

• Антигистаминные средства: кларотадин, цетиризин, эбастин, фексофенадин, клемастин и др. (считаются основным лечением, подавляют разные варианты августовской аллергии, но если перестать их принимать в период цветения растений – источников аллергенной пыльцы, то все симптомы быстро вернутся).
• Гормоны: будесонид, беклометазон, флутиказон в виде спреев или капель.
• Антагонисты лейкотриеновых рецепторов: аколат, сингуляр (неплохо переносятся, отличаются умеренной эффективностью).
• Симптоматические препараты: ипратропия бромид, ксилометазолин, эфедрин и др. (снимают только отдельные проявления аллергии).
• Аллергенспецифическая иммунотерапия (оптимальный путь лечения, в ходе которого для своеобразной тренировки иммунитета пациенту вкалывают, капают или дают в виде таблетки «его» аллерген в крайне малых дозах; но перед этим необходимо специальное обследование, устанавливающее, чем же именно вызвана имеющаяся аллергия на цветение).

Как защититься

Кроме медикаментозных способов можно воспользоваться рядом бытовых советов. Они помогут защититься от аллергенов или хотя бы ограничить их вредоносное воздействие путем минимизации контакта с пыльцой или спорами плесени. Нехитрые мероприятия способны облегчить течение августовской аллергии и уменьшить потребность в упомянутых лекарствах. Итак, пациентам следует:

• уехать в августе в другую географическую зону, где нет цветения растений – аллергенов;
• избегать садовых работ (прополка, стрижка газонов);
• ежедневно осуществлять дома влажную уборку;
• установить очистители воздуха, оснащенные антиаллергенными HEPA-фильтрами;
• выбираться на прогулки после дождя безветренным вечером;
• после вылазки на улицу непременно принимать душ, промывать глаза, нос и переодеваться;
• проветривать дом только ночью;
• занавесить открытые двери и окна влажной тканью (простынями) или марлей (четырехслойной);
• остерегаться фитопрепаратов, пищевых добавок и косметических средств, содержащих экстракты и пыльцу трав-аллергенов.

Аллергия на пыльцу и плесень в августе редко возникает единожды. При отсутствии серьезной иммунотерапии она снова возобновится уже следующим летом. Легкие ее формы (риниты и др.) постепенно могут прогрессировать и перейти в бронхиальную астму, в особо тяжелых случаях чреватую инвалидностью. Поэтому нельзя относиться к аллергии на пыльцу легкомысленно, отделываясь хаотичным приемом антигистаминных лекарств. Нужно вовремя показываться доктору, согласовывать все употребляемые лекарства и рассмотреть возможность аллергенспецифической иммунотерапии.

Аллергическая реакция развивается в ответ на контакт организма с некоторыми чужеродными веществами, так называемыми аллергенами, и сопровождается появлением характерных симптомов . Аллергия возникает при нарушении в работе иммунной системы.

Одним из наиболее распространенных аллергических заболеваний является поллиноз или пыльцевая аллергия (от английского слова pollen – пыльца). Проявляется поллиноз обычно ринитом и конъюнктивитом, реже - приступами удушья или кожными высыпаниями. Чиханье, обильные водянистые выделения из носа, слезотечение, зуд в глазах и в носу нередко на несколько недель, а иногда и месяцев выбивают человека из колеи.

Вызывает не растения с красивыми цветами, которые опыляется насекомыми, а пыльца ветроопыляемых растений (ее в воздухе бывает много). Список аллергенных растений достаточно велик и различается в разных местностях. В Средней полосе России выделяют три основные группы аллергенных растений: лиственные деревья (хвойные деревья за исключением японского кедра аллергию не вызывают), злаковые и сорные травы.

Лиственные растения, вызывающие поллиноз: береза, орешник, дуб, ольха, вяз, ясень, клен, липа, обычно цветут в апреле-мае, хотя иногда начинают уже в марте. Аллергия к злаковым травам, таким как: мятлик луговой, ежа сборная, лисохвост, тимофеевка, овсяница, райграс, в отмечается, как правило, в июне-июле. Третья волна пыльцевой аллергии начинается при цветении сорных трав в августе и распространяется от южных границ России к северу.

Пожалуй, самый известный представитель аллергенных сорных трав - амброзия. Этот сорняк не оправдывает своего "райского" названия и вырабатывает огромное количество высокоаллергенной пыльцы. Все дело в том, что пыльца растения содержит вещества цинерол и камфару, которые являются одними из самых сильных аллергенов. В Россию амброзия попала из США во время Великой Отечественной войны и стала активно распространяться в южных регионах России: Краснодарском крае, на Кавказе, в Астраханской, Волгоградской и Саратовской областях.
В настоящее время в России растет три вида амброзии (трехраздельная, полыннолистная и многолетняя), цветущие с августа по октябрь. Другие вредоносные сорняки-аллергены - широко распространенные лебеда, полынь, крапива, марь белая. Сорные травы цветут с июля по сентябрь-октябрь (исключение - подорожник, вызывающий симптомы аллергии в мае-июне, что можно спутать с аллергией к злакам).

Что делать?

Если аллергия на пыльцу у Вас проявилась впервые или ранее проявлялась, но сейчас ее течение стало более тяжелым: участились приступы, появились новые проявления аллергии, старые лекарства перестали помогать – следует немедленно обратиться к специалисту – аллергологу нашего медицинского центра. Сегодня существуют эффективные методы лечения поллиноза, помогающие избавиться от этой проблемы.

С августа до середины осени продлится третья волна аллергии, предупреждают специалисты. В это время в воздухе резко увеличивается концентрация пыльцы амброзии, лебеды, полыни и подсолнечника и подобных цветущих растений. Но наибольшую опасность представляет так называемая перекрестная аллергическая реакция, которую могут спровоцировать даже привычные для нашего рациона продукты питания.

Какими именно последствиями для здоровья аллергиков может угрожать август?

Третья волна поллиноза сказывается увеличением концентрации в воздухе пыльцы многих растений, основную же опасность представляют цветущая полынь, и подсолнечник. И хотя пыльца подсолнечника довольно тяжелая, поэтому не летает и не вызывает аллергической реакции, это растение относится к роду полыннолистных, так же, как амброзия и полынь, - говорит Борис Стремедловский, врач - аллерголог. - Этот факт закладывает основу развития перекрестной аллергической реакции

Я объясню, семена подсолнечника имеет общую структуру с пыльцой полыннолистных, с которыми и связана так называемая августовская третья волна сезонной аллергии. Поэтому организм человека (при условии склонности к аллергии) в этот период испытывает двойной удар - он реагирует на пыльцу растений, который провоцирует реакцию на некоторые продукты питания.

О каких именно продуктах речь?

В первую очередь, о продуктах, которые изготавливают из подсолнечника. Речь идет о семенах, халву, конфеты и мед (его начинают собирали со второй половины июля). Кроме этого спровоцировать перекрестную аллергическую реакцию с полыннолистными в этот период могут также другие продукты, такие как тыква, киви, персик, нектарин. А свекла может стать причиной перекрестной реакции на пыльцу лебеды, также актуально для третьей волны аллергии. Молекулы этих растений имеют идентичную структуру, поэтому и усиливают действие друг друга.

В группу риска в данном случае относятся лица, имеющие даже малейшее проявление поллиноза, например, время от времени развивается незначительный насморк.

А какой может быть реакция организма на аллергены в августе, в начале месяца?

В основном развивается дерматит, это реакция кожи в виде сыпи. Также нередко возникает слезоточение, зуд глаз, чихание, сухой кашель. А вот хуже всего так сказать глубинная реакция организма, тогда на фоне употребления привычных для нашего рациона продуктов питания (как уже было сказано, речь о свекла или семян подсолнечника) возникает ангионевротический отек. Пациенты часто не осознают, с чем это связано, зато говорится о крайне угрожающем состоянии, когда отекает губа или даже возникает отек в области верхних дыхательных путей, например, гортани (тогда развивается отек Квинке), что представляет угрозу жизни.

Поэтому при первых же тревожных признаках следует обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение . А еще стоит ограничить влияние аллергенов на организм, в частности, исключить из рациона опасные для данного периода продукты. Советую также при возвращении с улицы обязательно мыть руки, умывать лицо и промывать нос, чтобы избавиться от аллергенной пыльцы. На окна стоит вешать влажную марлю, а на улицу лучше не выходить внутри дня, когда концентрация пыльцы является высокой.

Выберите рубрику Аллергические заболевания Симптомы и проявления аллергии Диагностика аллергии Лечение аллергии Беременные и кормящие Дети и аллергия Гипоаллергенный быт Календарь аллергии

Июль, наряду с теплом, доставляет аллергикам немало дискомфорта. Июльская аллергия встречается достаточно часто, поскольку именно в это время цветут многие растения, а также созревают плоды. Установить, на что именно аллергия в июле, достаточно сложно, но абсолютно необходимо.

На что развивается аллергия в июле?

Причин для появления аллергии не мало и зачастую они не связаны с общим состоянием здоровья человека. Антигеном для организма страдающего аллергией может выступать любое вещество.

Даже если реакция не наблюдалась ранее, не факт, что в следующий раз оно не вызовет у вас аллергию: от аллергического ринита и кожного зуда до анафилактического шока. Иными словами, симптоматика гиперчувствительности довольно таки обширна.

Вот краткое описание самых распространенных аллергенов в июле.

Пыльца растений

В средней полосе цветут такие аллергенные растения в июле, как

• травы (полынь, лебеда, крапива, ежа)
• злаки (рожь).

В южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов в июле. В сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность аллергии намного увеличивается. После дождя, пыльца оседает на землю, а в воздухе содержится значительно меньше взвешенной пыльцы.

Специальный “календарь аллергика”, адаптированный под конкретный регион, дает возможность узнать аллергику, что цветет в начале, середине и конце июля и принять своевременные меры.

Ниже вы можете познакомиться с примером такого календаря для средней полосы России.

Плоды и ягоды

• малина,
• белая и черная смородина,
• крыжовник,
• ранние сорта груш, слив, яблок.

Из овощей :

• кабачки,
• патиссоны,
• различные сорта капусты (брокколи, цветная, белокочанная капуста, кольраби),
• сельдерей,
• укроп,
• петрушка.

Все эти дары огородов могут вызвать аллергию.

Укусы насекомых

• Пчелы,
• осы, шмели

Водяная фауна (нередки случаи аллергии при соприкосновении с улитками, прудовиками, слизнями, медузами и т. п.). Не стоит забывать, что в пресной воде встречаются такие насекомые как: гладыш, плавт и водяной скорпион. Их укусы

Солнечные лучи (фотодерматит).

“Сюрпризы” перекрестной аллергии

Речь пойдет о схожих антигенах.

• При велика вероятность аллергической реакции на цитрусы, семечки подсолнечника, подсолнечное масло, цикорий.
• Имеющаяся аллергия на лебеду чревата гиперчувствителдьностью к свекле и шпинату.
• Амброзия имеет схожие антигенные свойства с бахчевыми культурами, бананами, семенами подсолнечника и производными (халва, подсолнечное масло).

Как избежать аллергии в июле

Правильные действия позволят избежать неприятных симптомов сезонной аллергии.

1. Прием антигистаминных препаратов помогает существенно облегчить симптомы. К антигистаминам относят Димедрол, Супрастин, Тавегил. Такие новые антигистамины, как Зиртек, Кларитин и Телфаст, лишены седативного эффекта и могут применяться даже водителями транспортных средств. Необходимо учитывать,что каждое поколение блокаторов Н1 рецепторов, имеет свой профиль эффективности в лечении аллергии. Идеальный вариант — переждать время, чреватое сезонной аллергии, в “безопасной” местности.
2. Устранить проявления аллергического ринита и конъюнктивита помогают назальные и глазные капли . Важно помнить, что привыкание к некоторым противоаллергенным препаратам развивается очень быстро
3. Самый лучший способ избежать аллергии — это ограничение контакта с аллергенами . Если у вас аллергия на травы, отдых в сельской местности или пропалывание грядок на даче — не для вас.
4. Чаще проводите влажную уборку помещения (идеальный вариант — ежедневно). Пользуйтесь увлажнителями и очистителями воздуха. Чтобы пыльца меньше проникала в дом, помогают сетчатые фильтры на окнах.
5. Соблюдение гипоаллергенной диеты помогает избежать перекрестной аллергии. Травянистые растения, цветущие в июле, имеют схожие антигенные свойства с пищевыми злаками. В “опасный” период, приходящийся на июль, запретными продуктами становятся мед, хлебобулочные изделия, печенье. Необходимо ограничить или прекратить употребление каш, за исключением гречневой.
6. Будьте осторожны при использовании косметических средств с растительными экстрактами , а также при приеме лекарственных препаратов “на травах”. Ведь среди компонентов может оказаться именно тот, который спровоцировал аллергию.
7. При солнечной аллергии избегайте нахождения под лучами солнца , используйте специальный крем “от загара” для открытых участков тела.
8. Вне пика сезонной аллергии проводите профилактические мероприятия , которые позволят уменьшить чувствительность к раздражителю. Это может быть АСИТ, проводимая под контролем квалифицированного аллерголога.

Распространенная проблема - с началом цветения растений все больше людей жалуются на сезонную аллергию, ухудшение самочувствия, слабость, заложенность носа. Чтобы предупредить эти недомогания, мы предлагаем изучить календарь цветения для аллергиков 2018. Он поможет сориентироваться, когда ждать проблем, заранее применять меры профилактики.

Симптомы сезонной аллергии у взрослых и детей

Самым часто встречающимся видом сезонной аллергии является поллиноз (или сенная лихорадка). Ее симптомы могут быть различны:

• возникает насморк или заложенность носа (аллергический ринит);
• частое чихание, сухой кашель;
• возможна боль в ушах, горле;
• частое слезотечение, воспаление глаз, резь, зуд (конъюнктивит).

Поллиноз в тяжелой стадии это пыльцевая астма. Кроме того, сезонное цветение может провоцировать у людей отек Квинке, крапивницу. Поллиноз может возникнуть в любом возрасте, у детей, взрослых, стариков. Детский поллиноз нередко переходит в бронхиальную астму, протекает с серьезной заложенностью ушей, носа.

Когда ждать прихода аллергии?

Очень важно заранее изучить график цветения, чтобы болезнь не застала врасплох и не нарушила планы! Причем нужно учитывать, что есть несколько видов сезонной аллергии:

• Весенняя (обычно в апреле-мае) - возникает при цветении деревьев;
• Летняя (в июне-августе) - при цветении луговых трав, знаковых;
• Летне-осенняя (в августе-сентябре) - при цветении сорных трав.

Весной идет первая «волна» ухудшения состояния здоровья у аллергиков, поскольку начинает цвести верба, вишня и ива в апреле, береза. Травянистые растения в это время еще только начинают рост, в мае первыми зацветают клевер, василек, ромашка. Чуть позже начинается цветение ландыша, лапчатки, сирени и черемухи, шиповника и боярышника.

Самым тяжелым периодом для аллергиков считается лето, когда цветет много видов растений. Это и гвоздика, девясил, зверобой, калина, продолжают активно цвести василек, клевер, каштаны. В июле в южных районах расцветает амброзия, начинается цветение пустырника, осота, конопли, пырея. Продолжается их расцвет и рост в августе. Плюс в августовские дни начинают созревать фрукты, цветут подсолнечник, наперстянка, чертополох, лебеда, крапива.

С приходом сентября аллергия не заканчивается, поскольку все еще цветет амброзия, крапива, осот и лебеда. Так продолжается до конца месяца (в некоторых регионах дольше), а затем для аллергиков наступает время ослабления заболевания.

Помимо указанных выше растений, аллергию также вызывают другие ветроопыляемые цветы, деревья, травы (смотрите таблицу).

Растения внутри семейств

Семейство	Растения
Березовые	Береза, граб, ольха, лещина
Платановые	Платан
Буковые	Бук, каштан, дуб
Злаки	Пшеница мягкая, рис посевной, рожь посевная, кукуруза, просо посевное, сорго, ячмень, овес посевной, мятлик, тимофеевка, овсяница, пырей, лисохвост, костер, ковыль, бамбук, тростник
Маревые	Марь, лебеда, солянка, свекла, шпинат, кохия
Сложноцветные (сорные)	Подсолнечник, амброзия, латук, полынь горькая, василек, чертополох, календула, астровые, топинамбур, череда, георгины, циния, рудбекия, бархатцы, маргаритка, тысячелистник, ромашка, пижма, эстрагон (тархун), хризантемы, девясил, эдельвейс, арника, мать-и-мачеха, календула, ноготки, артишок, лопух, цикорий, одуванчик, белокопытник, расторопша пятнистая, левзея

К сожалению, сезонная аллергия может вернуться и глубокой осенью, в период листопада. Дело в том, что цветочная пыльца нередко оседает на листьях и когда мы гуляет по ним, вновь попадает в воздух.

Это общие сведения, а узнать конкретно - что цветет и когда в вашем городе можно с помощью сервиса https://yandex.ru/pogoda/moscow/maps/pollen . Это очень удобная Яндекс карта для аллергиков, которая показывает концентрацию пыльцы растений и деревьев в разных местах.

Почему важно учитывать график цветения

Как и многие болезни, сезонную аллергию легче предупредить, чем лечить или «переносить на ногах». Поэтому, изучив календарь, можно продумать свои действия - взять отпуск на время активного цветения, уехать в другой регион, начать прием антигистаминных лекарств, обновить аптечку с противоаллергическими препаратами (спреями, каплями).

Народным профилактическим средством против аллергии выступает мумие. Его рекомендуется пить для профилактики за месяц до активного цветения.

Еще совет - почистите фильтры кондиционера, проверьте его работу. Это тоже поможет защититься от поллиноза.

Когда начинать готовиться? Здесь важно понимать, что в России несколько климатических и природных зон, поэтому время цветения для каждого региона будет своим. В помощь - карта пыльцы для аллергиков, которая наглядно показывает, что в южных регионах цветение идет дольше и начинается раньше, чем в северных. В Краснодарском крае вплоть до октября цветет амброзия, в Крыму - другие цветы-аллергены.

Рассмотрим периоды цветения для некоторых крупных городов и регионов.

Прогноз цветения в Москве

Первыми в средней полосе начинают цвести орешник, ольха.

• Конец марта - апрель - цветение ольхи и орешника;
• Конец апреля - береза;
• С мая - цветение яблони и абрикосы, сирени, ясеня, клена, дуба;
• Май - июнь - цветут хвойные, липа, тополь, ива;
• С конца мая и весь июнь - знаковые растения;
• С конца июня - щавель, крапива, подорожник, маревые растения;
• В июле - полынь.

Прогноз цветения в Краснодарском крае, на Кубани

Теплый климат, произрастание множества видов растений - все это делает юг России самым «аллергичным» регионом страны. Здесь сложный для аллергиков период длиться почти восемь месяцев, поэтому и число болеющих велико - каждый 3-й житель разного возраста.

• С конца февраля по март/апрель начинается пробуждение и расцвет лещины, ольхи;
• В марте начинают цвести сосна, верба;
• В апреле/начале мая - цветение березы, тополя, вяза, ясеня, дуба, а также пырея и рапса, ландыша и ковыля;
• Весь май - цветение ивы, акации, начало расцвета черемухи, алычи, сирени, смородины, сливы;
• Конец мая - активное цветение зерновых культур;
• Лето - рост и цветение зерновых и сорных трав;
• Июнь - липа, каштаны, подсолнечник;
• Июль - цветение полыни;
• В августе - лебеда, амброзия;
• До конца осени цветут амброзия, полынь.

Сезон цветения в этих регионах обычно продолжается до середины октября, но многое зависит от температуры воздуха и погоды в конкретном году.

Прогноз цветения в Санкт-Петербурге

Прогноз цветения в Сибири, на Алтае, в Новосибирске

В Сибири тоже зафиксировано большое количество аллергиков. Виной тому не только разнообразие растений и трав, но и плохая экология, которая подрывает иммунитет человека и делает его восприимчивым к аллергенам.

• В апреле/мае - цветение деревьев, а также одуванчиков;
• Летом - знаковые культуры;
• Конец лета/начало осени - цветение сорных трав.

В Алтайском крае основной этап цветения аллергенов приходится на сезон апрель - май. Самым распространенным деревом здесь, вызывающим аллергию, является береза.

В Томской области кроме берез, в апреле - мае цветут также липы, ивы, клены.

В Новосибирске в эти же месяцы происходит цветение ольхи и березы, а летом луговых и культурных знаков.

Прогноз цветения в Красноярске

В этом регионе проходит три периода цветения/пыления растений-аллергенов. Наибольшее содержание пыльцы в воздухе фиксируется в апреле - мае, в это время цветут тополь, береза, ольха.

Низкая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается в июле, когда цветут знаковые растения и ель, сосна. Все дело в том, что их пыльца тяжелая и ветром мало разносится.

Следующий период - июль-август, в это время активно цветут сорные травы, маревые и декоративные растения, полынь, конопля.

Прогноз цветения в Иркутске

Прогноз цветения в Ростове-на-Дону

Прогноз цветения в Саратове

Прогноз цветения во Владивостоке

Обычно этот период проходит здесь с середины/конца апреля и до октября. Кроме того, пыльца также заносится сюда ветром из Китая.

С апреля начинают цвести деревья: клены, березы, ольха, дуб. Затем в первые летние месяцы цветут знаковые и сорняковые растения, а также подсолнечник, кукуруза. Тополиный пух активно переносит пыльцу в июне. Сорняки, амброзия, лебеда цветут с августа по сентябрь.

Прогноз цветения в Волгограде

Самым продолжительным периодом цветения аллергенов может «похвастаться» Волгоградская область. Здесь он составляет в среднем 8 месяцев и тяжело переносится, поскольку сорных трав очень много. Таблица наглядно показывает, что и когда цветет.

Прогноз цветения в Крыму

На полуострове период цветения растений-аллергенов тоже довольно велик: с мая до начала сентября. В мае начинается цветение тополя, березы, кленов, орешника, а также одуванчиков, затем кипарисов, с июля и до осени цветет амброзия. В июле - полынь и бузина.

Как определить сезонную аллергию

Это нелегко, поэтому важно внимательно наблюдать, чтобы выявить основной аллерген. Проявление аллергии часто маскируется под ОРЗ, простуду, симптомы во многом схожи: першение в горле, насморк, чихание или кашель. Мониторинг цветения для аллергиков помогает выявить растение-аллерген.

Еще один нюанс - нужно обратить внимание, если вы ощущаете недомогание именно в сухую ветреную погоду, а после дождя вам становится легче. Определит заболевание и опытный врач-аллерголог, который проведет серию кожных проб. Это информативный метод, который заключается в введении в организм небольшой дозы аллергена и отслеживании реакции на нее.

Как лечится аллергия

• Выполняется прием лекарств - антигистаминных препаратов;
• Глазные и назальные капли помогают снять отек и улучшить состояние;
• Специальные кремы и мази устраняют кожные проявления аллергии.
• Легкая диета улучшает общее состояние пациента.

1. Пересмотреть на время свой рацион питания . Так, от натурального меда лучше отказаться, поскольку и в нем часто содержится пыльца растений. Можно также уменьшить употребление ягод, фруктов, даже каш, семечек, подсолнечного масла.
2. Поддерживать чистоту, проводить дома влажную уборку регулярно . Это помогает устранить пыльцу, которая попадает через окна/двери.
3. Использовать современные очистители воздуха . Например, бризер, который освежает воздух в доме при закрытых окнах, очищает и обеззараживает. Этот прибор необходим в доме аллергиков, поскольку защищает также от шерсти животных, выхлопных газов с улицы и других аллергенов. и заказать его быстрый монтаж можно на нашем сайте.

1. Выбрать вместе с врачом подходящие вам антигистаминные лекарства . Важно помнить, что некоторые из них провоцируют сонливость, снижают внимание. Не стоит принимать эти препараты вместе с алкоголем, чтобы не навредить организму.
2. Осенью или зимой пройти лечение аллергенами . Препараты и их дозировку в этом случае рассчитывает врач индивидуально.

Календарь цветения для юга России

	март	апр	май	июнь	июль	август	сент
Абрикос, алыча, кипарис
Верба
Вишня, дуб, клен, ясень, персик
Платан, сирень
Рапс, рис
Одуванчик, орех, свекла, сосна
Каштан, липа, лисохвост, шелковица
Табак
Дурнишник, камыш, клещевина, рожь
Лещина, подсолнечник
Бузина, лебеда, полынь, софора
Амброзия
Пырей

Календарь цветения для Поволжья

	март	апр	май	июнь	июль	август	сент
Вяз, ива
Береза, дуб
Клен, ольха
Осина, сосна, тополь
Одуванчик
Костер, лисохвост
Злаки, липа
Ежа, овсянница
Пырей, мятлик
Тимофеевка
Крапива, полынь
Лебеда, амброзия

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Календарь цветения для средней полосы России

	март	апр	май	июнь	июль	август	сент
Ольха, ива, орешник
Осина, тополь
Береза, клен
Дуб
Сосна
Одуванчик
Костер, лисохвост
Липа
Овсянница, ежа, пырей
Тимофеевка, мятлик
Полынь, амброзия

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Календарь цветения для Урала

	март	апр	май	июнь	июль	август	сент
Ива, ольха, осина
Береза, лещина
Вяз, клен
Дуб, ясень
Лисохвост, сосна
Ежа, липа, мятлик
Овсянница
Тимофеевка
Рожь
Райграсс
Костер
Лебеда

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Календарь цветения для Сибири

	март	апр	май	июнь	июль	август	сент
Береза
Одуванчик
Ежа, мятлик
Тимофеевка
Полевица белая
Овсянница
Пырей
Лебеда
Подсолнечник
Кукуруза
Полынь

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Календарь цветения для северо-запада России

	март	апр	май	июнь	июль	август	сент
Лещина
Ольха
Ива
Береза, ясень
Лисохвост
Тополь, вяз, клен
Дуб, мятлик
Хвойные
Другие злаки
Щавель
Липа
Лебеда, полынь

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Календарь цветения для Крыма

	март	апр	май	июнь	июль	август	сент
Голубая ель, кизил, лещина, первоцвет
Береза, персик
Жимолость
Олеандр
Глициния, каштан, пион, сирень
Роза
Испанский дрок, каштан розовый
Герань, иудино дерево, овсяница
Полынь
Крокус, канны
Хризантемы
Амброзия

Примечание: сроки цветения зависят от погодных условий и могут отклоняться на 7-14 дней.

Летние месяцы приносят не только много тепла, света и хорошего настроения, но и сезонные проблемы. Именно на этот период приходится пик цветения многих растений. Аллергия в конце июля, вызванная пыльцой, обильно наполняющей окружающее пространство, способна испортить отпускное настроение людям с повышенной чувствительностью иммунной системы.

Корни проблемы

Любой человек, страдающий аллергическим заболеванием, хотя бы один раз встречался с аллергеном – веществом, которое он не может переносить без последствий для здоровья. Во время этой первой встречи антиген, попавший в кровь, вызвал реакцию иммунной системы – его строение распознали и запомнили специальные клетки. Более того, были выработаны антитела, соответствующие только этому антигену, как оружие на случай следующей встречи.

Антиген, попавший в организм во второй и в последующие разы, подвергается атаке множества предусмотрительно «заготовленных» антител. При аллергии последствия иммунной «битвы» становятся плачевными для организма – комплексы антиген–антитело раздражают особые клетки, что приводит к выбросу активных веществ. Под их воздействием расширяются сосуды, отекают ткани, выделяется большое количество слизи из соответствующих желез.

Поскольку в нашем случае речь идет об аллергии на пыльцу, которая попадает в организм при ее вдыхании вместе с воздухом, местом проявления всех реакций будет слизистая оболочка носа, глотки, бронхов, а также глаз (конъюнктива). Развиваются насморк с постоянным чиханием и обильным отделением водянистой слизи, затруднение дыхания, приступы удушья, кашель, раздражение глаз и слезотечение. Возможны проявления кожной аллергии: высыпания, сопровождающиеся отеком и выраженным зудом.

Летнее цветение и его сюрпризы

Пациенту с гиперчувствительностью к пыльце полезно знать, на что может быть аллергия в июле. Разумеется, решающее значение имеют климатическая зона и видовой состав местной флоры. В полосе умеренного климата на середину лета приходится пик цветения луговых трав, злаковых и начало пыления некоторых сорных трав.

Важными являются погодные условия. При теплой сухой погоде и сильном ветре микроскопическая пыльца может разноситься на огромные расстояния (до сотен километров) и проникать в жилище через самые узкие щели. Дожди в значительной мере снижают насыщенность воздуха пыльцой, прибивая ее к земле.

Итак, основные неприятности аллергикам в разгар лета могут доставить следующие растения: мятлик, лисохвост, ежа, крапива, рожь, полынь, амброзия, овсяница, подорожник, лебеда, зольник и др.

Борьба с пыльцевой аллергией

Пациенты, у которых имеется аллергия на цветение, могут существенно уменьшить неприятные проявления болезни при рациональном поведении.

Желательно в преддверии сезона цветения растений начать профилактический прием антигистаминных препаратов , которые в значительной мере снижают чувствительность к гистамину – основному виновнику симптомов всех аллергических реакций. Можно принимать супрастин, диазолин и другие блокаторы гистаминовых рецепторов. Следует учитывать возможное побочное действие этих препаратов в виде сонливости и снижения скорости реакции. Водителям транспорта подойдут препараты новых поколений, свободные от седативного эффекта (кларитин, телфаст).

Важное значение имеет ограничение контакта с антигеном . Необходимо избегать мест обильного цветения трав и другой аллергизирующей флоры. Идеальным вариантом для пациента, у которого в июле началась аллергия, станет временный переезд в местность, свободную от «опасных» растений.

В помещении необходима установка на форточки защитных фильтров , не пропускающих пыльцу, влажная уборка и проветривание, применение очистителей воздуха .

Для уменьшения отека слизистой носа, выделения слизи и слезотечения в период обострения болезни применяются назальные и глазные капли с антигистаминным и сосудосуживающим эффектом (нафтизин, галазолин, санорин). Следует помнить о быстром развитии привыкания к данным препаратам, которые нельзя использовать длительное время.

Гипоаллергенная диета назначается с учетом того, что пыльца дает перекрестную аллергию с целым рядом продуктов. То, что цветет в июле (в основном, луговые травы), имеет общие антигенные свойства с изделиями из пищевых злаков. Необходимо ограничение употребления хлеба, различных каш, кроме гречневой (гречка не является злаком). Минимизируется или прекращается употребление меда, поскольку многие его разновидности имеют злаковое происхождение.

Вне пика цветения растений пациентам, у которых выявлена аллергия на пыльцу, стоит проводить профилактические мероприятия для снижения сенсибилизации (чувствительности к аллергену) организма. Это может быть аллергенспецифическая иммунотерапия под врачебным контролем. Кроме того, показаны постоянная гипоаллергенная диета и осторожное отношение к лекарствам на основе растительного сырья (фитопрепаратам).