Легко ли сделать правильный выбор. Как сделать правильный выбор

Делать выбор бывает нелегко, особенно когда вы в критичной ситуации. Неважно, нужно ли вам выбрать спутника жизни, карьерный путь или новую машину - наверняка вы боитесь принять неверное решение. Постарайтесь вдумчиво подойти к этому процессу - так вы сможете очистить свой разум и объективно взглянуть на оба варианта. Затем сравните плюсы и минусы каждого решения. Ваше внутреннее чутье поможет сделать правильный выбор.

Шаги

Вдумчиво подойдите к процессу принятия решения

1. Сравните оба варианта

   1. Составьте список "за" и "против" для каждого варианта, чтобы понять, что для вас предпочтительнее. Напишите список с двумя столбиками для каждого варианта: в одном перечислите "за", в другом - "против". Перечислите преимущества и недостатки своего выбора в пользу каждого из вариантов. Когда закончите, подсчитайте, какой из вариантов набрал больше "за", какой выбор обеспечит вам больше преимуществ.

      • Довольно часто даже процесс составления списка "за" и "против" помогает более ясно разобраться в своих чувствах. Возможно, вы поймете, что хотите добавить одному из вариантов больше пунктов "за", чтобы можно было обоснованно сделать выбор в пользу этого варианта.
      • Не стоит рассматривать саму ситуацию выбора как нечто негативное. Отдавая предпочтение тому или иному варианту, посмотрите на это с позитивной стороны - вы делаете великий выбор! Это поможет вам понять, на что вы больше настроены.

   2. Перечислите негативные последствия каждого выбора, чтобы избежать ошибок. Составьте список возможных неприятных последствий для каждого из вариантов (в краткосрочной и долгосрочной перспективе). Это отличный способ сузить круг возможных вариантов, если у вас есть два хороших варианта, и вам никак нельзя ошибиться.

      • Рассмотрите любые возможности, которые могут закрыться перед вами, если вы сделаете выбор в пользу одного из вариантов.
      • Например, если вы живете в Москве и планируете перебраться в Рим, у вас не будет возможности получить образование в местном университете, ведь вы будете за границей.

   3. Воспользуйтесь внутренним чутьем, чтобы составить список "за" и "против". Составьте единый список всех преимуществ для обоих возможных вариантов. Затем быстренько просмотрите список и припишите к каждому пункту только один вариант. Не зацикливайтесь! Просто доверьтесь своей интуиции. Затем еще раз пробегитесь глазами по получившемуся списку и подумайте, какой из вариантов обеспечит вам больше преимуществ.

      • Возможно, какие-то преимущества смогут обеспечить оба варианта. Но цель этого упражнения - решить, какой из вариантов лучше поможет вам достичь своих целей и воплотить свои мечты.
      • Например, предположим, вы выбираете между двумя вариантами, где провести отдых. Возможно, посещение этих мест состоит в вашем списке того, что нужно успеть, пока живешь на свете. Вы можете составить список того, что нужно успеть сделать за жизнь, прямо из списков, где перечислены все "за". Быстренько пробежавшись по этому списку, вы можете обнаружить, что одно из направлений или вариантов сулит вам более желанный жизненный опыт, чем другое.

   4. Воспользуйтесь профессиональными ресурсами, чтобы объективно сравнить два варианта. Если вы выбираете между двумя продуктами, найдите надежный сайт с отзывами покупателей (например, otzovik.com). Два варианта можно сравнить, основываясь на характеристиках продуктов, на степени безопасности в работе, а также на степени удовлетворенности покупателей этим товаром.

      • Вебсайты с отзывами - отличный способ получить ясное представление о товаре и расставить приоритеты относительно наиболее важных аспектов, которые повлияют на ваше решение.
      • Например, если вы выбираете между двумя детскими автомобильными креслами и в приоритете у вас безопасность, вы сможете принять решение, основываясь на объективном сравнении с помощью этого метода.

   5. Выясните, действительно ли вам нужно выбрать только один вариант из двух. Подумайте, возможно, вы могли бы выбрать оба варианта, включив оба дела в свое расписание или последовательно чередуя их. Иногда нам может казаться, что два варианта противоречат друг другу, но, на самом деле, оказывается, они могут отлично гармонировать.

      • Например, вы чувствуете, что вам нужно выбрать между уроками игры на скрипке и игрой в футбол в команде, хотя, на самом деле, вы могли бы заниматься и тем, и другим, но по разным дням.

Получали ли вы подарок, за который сквозь зубы благодарили, а спустя какое-то время понимали, как вам с этой вещью повезло? Нередко и значение событий в своей жизни мы не сразу оцениваем верно. Как же научиться принимать правильные решения, отдавая своё время и внимание тому, что действительно этого заслуживает, ввиду своей способности сделать нас счастливыми? Многие вещи могут выглядеть заманчиво, и не так просто разобраться, на каких сосредоточиться сейчас, а какие отложить — может быть, аж до следующей жизни. Ведь нельзя одновременно быть двумя разными людьми, как и быть в двух разных местах.

Перспектива

Самое главное здесь — способность видеть вещи в перспективе. Роль сиюминутных ощущений тоже важна, порой мы ставим своей целью именно их. Однако чаще важней оказывается другое — то, что происходит с нами после. После того, как мы пообщались с этим человеком. Съели эту еду. Посмотрели фильм. Что-либо сделали. Значение и влияние на нас различных событий проявляется только с течением времени.

Знаете популярную утешалку — "Подумай, а вспомнишь ли ты об этом через 5 лет?". Второстепенное сразу отходит на второй план, а главное остаётся в поле зрения. Но бывает, мы настолько поглощены происходящим с нами, что забываем ответить на этот вопрос.

В отношении перспективы стоит помнить о двух её измерениях: глубина и конечность.

Глубина

Какое это значение имеет в масштабах всей жизни? Да, наша жизнь — это не один день, но каждый отдельно взятый так или иначе отражает её целиком. Вы хотите, чтобы такой была вся ваша жизнь? Вы бы выбрали это для себя на всю жизнь? Как это повлияет на вашу дальнейшую судьбу, ведь с этим выбором вам жить дальше? Ответив на эти вопросы во время принятия решения, вы проявите заботу о себе.

Конечность

А это распространённый метод подумать о смерти, вспомнить об ограниченности по времени человеческой жизни. Опытом его использования поделился Стив Джобс в своей знаменитой речи перед выпускниками Стэнфорда.

Наше бытие есть не бесконечное число дней. Мы редко думаем об этом, потому что непросто понять и принять факт своей смертности. Что придёт день, когда нас не станет. А солнце продолжит вставать по утрам, птицы петь, но уже для кого-то другого. Да, непросто даже думать об этом себе позволить, не то что сполна ощутить! Однако это весьма эффективно. Ведь именно ограниченность чего-либо делает его таким ценным. В данном случае — наше время. И, всецело сознавая это, мы будем делать правильный выбор в жизни куда чаще.

Наблюдение

Следующий момент вам наверняка уже знаком. Слушать себя. Это умение, которое можно и нужно в себе развивать. Для кого-то это может быть очень даже непросто, ведь для наблюдения необходимо на время замереть. Тогда получится осознать, как что-либо влияет на вас. Знать, благотворно нечто конкретное для тебя или вредно, очень ценно.

У всех своя градация ощущений, которые вызывают те или иные явления: "плохо", "нормально", "хорошо", "да это просто мой рай на земле" ! Помимо оценки приятности переживаний есть и другая сторона. Как это воздействует на нас, в кого мы превращаемся в результате?

Существуют вещи, которые невероятно соблазнительны, но мы безо всякой сложности можем увидеть, что соприкосновение с ними тянет нас вниз.

А если не видим, то нам скажут об этом окружающие. Поэтому, совершая выбор, важно различать, какого уровня удовольствие вы испытываете — душевный подъём и энтузиазм или одно лишь наслаждение, в котором есть даже что-то животное.

Учиться видеть

Бывает, всё складывается иначе. Нечто сперва вызывает у нас недоумение: "А зачем это мне? ", — и лишь потом, узнав и оценив, мы находим себя исполненными благодарности. Причём необязательно это должно быть какое-то несчастье, которое потом вдруг нежданно-негаданно превратится в счастье. Нет, скорее нечто, на первый взгляд, незначительное и вызывающее своим появлением в нашей жизни некоторое раздражение.

Обычно довольно быстро становится понятно, что к чему. Ведь волку не так много времени нужно, чтобы сбросить с себя овечью шкурку, если он таковым является. С позитивными событиями, которые случаются неожиданно, точно так же. Разве что мы сами мешаем им раскрыться перед нами во всей красоте сетованиями по поводу своих несбывшихся надежд. Мы думали, что для нас хорошо вот это, а получили другое, возможно, даже лучше, но не хотим этого признать, потому что сначала нужно разобраться, почему наши (пусть и более скромные) желания были проигнорированы.

Порой мы слишком увлечены защитой своей важности, чтобы принять: в действительности нам повезло куда больше, чем мы рассчитывали. Но когда это наконец происходит, сердце наше полнится радостью, а душа благодарностью. Цените подобные незапланированные события. Вещи, которые пришли вдруг и сделали вас счастливыми. Это поможет лучше распознавать приводящие к ним ситуации в дальнейшем и делать правильный выбор в жизни.

Познание себя

Какие ещё навыки пригодятся, когда нужно сделать выбор, чему отдать своё внимание и время? В первую очередь, это познание самого себя. Именно познание, ибо о знании мы говорили выше — что приносит вам удовлетворение, радость и т.д. Познание — это открытый процесс. Это значит, вы знаете что-то, но никогда не зарекаетесь. Вы всегда готовы примерить новые идеи относительно самого себя.

Ведь наши вкусы, предпочтения меняются со временем, и вы можете обнаружить в себе черты и предрасположенности, которых не замечали прежде. Пока какие-то события, например, не вытянут их из ваших глубин на поверхность. Вы можете внезапно осознать, чем бы хотели заняться, в чём себя реализовать. Такое знание даже на уровне мечты — уже большое счастье, если знание это подлинное. Когда вы знаете, и каждый день заново узнаете, кто вы, вам легко будет совершать в своей жизни правильный выбор, о чём бы ни шла речь.

Гибкость

Чтобы делать верный выбор, важно умение спокойно принимать потери. Нельзя приготовить яичницу, не разбив яиц! Чтобы получить прибыль, нужно сперва что-то вложить. Чтобы услышать "да", необходимо иметь силу пройти через определённое количество "нет". Потери неизбежны.

Принимая это и не считая "напрасным", мы становимся по-настоящему гибкими и способными делать правильный выбор в самых невероятных жизненных обстоятельствах.

Уважение важного

Суть способности делать правильный выбор сводится к пониманию того, что для вас в жизни является важным, и уважению этого. Уделите внимание вопросу собственных ценностей. Не "для галочки" или чтобы быть нравственным — это нужно лично вам. Для того чтобы прожить свою жизнь так, чтоб не жалко было расстаться с ней или променять, когда придёт время, на следующую. Пусть и хорошую, пусть даже лучше — но другую. Потому что эта ваша жизнь прожита.

Верный выбор вы всегда делаете сами. Советы, мнения, взгляды других могут помочь. Но не тем, что сделают его за вас — выбор в жизни проще сделать, зная, какие варианты есть.

Единственный верный выбор, который мне хочется априори сделать за вас, — это уважение себя. Трудно жить, когда не уважаешь самого себя. Сложно строить отношения с людьми, когда не получается с уважением относиться к ним — а как иначе, когда не уважаешь себя. Тяжело поверить и в чьё-то хорошее отношение к себе.

Поэтому, если не знаете, с чего начать, делая любой важный выбор, начните с этого: уважайте себя.

А это и значит уважать те вещи, которые для вас важны. Возьмите необходимое время, чтобы разобраться в этом, вы имеете на это право. И пока вы делаете это, другие безо всяких вопросов подождут.

“Когда необходимо сделать выбор,
а вы его не делаете, - это тоже выбор.”

Уильям Джеймс

Каждый день человеку приходится принимать решения, делать выборы из нескольких возможных вариантов. И это непростая задача.

С выборами человек сталкивается постоянно — что надеть, что поесть, как провести день и так далее. Такие выборы делаются легко.

А вот как быть с более глобальными решениями:

• Когда и куда поехать отдыхать?
• Где жить? Купить дом или квартиру?
• В какое учебное заведение поступить?
• Остаться на прежней работе или принять заманчивое предложение?
• С кем связать свою судьбу?

Таких вопросов много, у каждого они свои. И как только решается один вопрос, возникает новый.

И практически каждый раз это сопровождается сомнениями, переживаниями и откладыванием принятия решения на потом.

Какой вариант решения вопроса выбрать, а от какого отказаться? У кого спросить совета и к какому совету прислушаться? Чем сложнее суть вопроса, тем сложнее сделать выбор.

В этой статье вы узнаете, как же научиться делать правильный выбор и что поможет не колебаться и с уверенностью принимать мудрые решения .

Ваша жизнь — отражение ваших выборов

Жизнь человека формируется его ценностями, поступками, решениями и действиями.

Посмотрите, где вы сейчас находитесь, в какой точке вашего жизненного пути. Что вы имеете, и что в вашей жизни отсутствует. Это все результаты ваших выборов .

Это закон следствия, посредством которого меняется и выстраивается ваша реальность.

Все, что есть в вашей жизни, все что в ней происходит — это все вы когда-то создали своими поступками и выборами.

Один шаг за один раз

На пути к цели человек делает постоянно множество разных выборов. И в каждом шаге пути от этих маленьких вариантов-выборов зависит исходный результат.

Например: На жизненном пути у человека возникло препятствие, назовем его образно — «большой камень — валун». И это препятствие нужно устранить.

Человеку всего лишь необходимо сделать выбор, каким образом двигаться дальше. И у него появляется как минимум три варианта — лезть через этот валун, обойти его или убрать с дороги.

Человек принимает решение, убрать валун с дороги. И здесь опять возникают варианты решения вопроса.

Можно пытаться самому сдвинуть валун. Можно, для применения большей физической силы, позвать на помощь группу людей. А можно применить технику.

Человек подумал и решил, что применить технику для него наилучший вариант.

Необходимую технику можно купить, можно взять в аренду, а можно просто по договоренности использовать бесплатно или по бартеру. И так далее.

В каждом варианте есть свои возможности решения возникшего вопроса. И на каждом этапе можно повернуть в любом, необходимом человеку, направлении.

Также всегда есть возможность развернуться назад и не преодолевать препятствия. Это тоже выбор.

Почему же так сложно сделать выбор

Принять решение, как правило, человеку мешают страхи и сомнения. Такие страхи рождаются из уже пережитых прошлых ситуаций и из неизвестности перед будущим.

Из прошлого опыта человек боится повторения совершенных ошибок, так как помнит боль, которую испытал. В такой ситуации человеку сложно отпустить прошлое, и он зависает там.

Будущего человек боится, так как не знает, что его ждет впереди. Его пугает неизвестность.

В результате человек отказывается от возможностей из-за страхов и неуверенности, из-за того, что ожидает какие-то неприятности.

И только находясь в состоянии «Здесь и Сейчас», человек способен спокойно сделать выбор.

Совет тем, кто не умеет слушать интуицию, применяйте эту практику как можно чаще, тренируйтесь на простых ситуациях.

Вспомните случай, когда вы стояли перед выбором чего-то важного, прислушались к интуиции, и она вас не подвела. По прошествии времени вы поняли, что сделали правильный выбор.

Вспомните это ощущение, когда вы принимали решение. Пусть оно будет эталонным.

Человеческая жизнь состоит из больших и маленьких решений. Каждый день мы делаем выбор, во сколько встать, что съесть на завтрак и какой дорогой поехать на работу. Даже такие мелочи порой вызывают серьёзное беспокойство, не говоря уже о чём-то более крупном: в какой вуз поступить, на какую работу устроиться, за кого выйти замуж - или, может быть, развестись, уволиться и отправиться на поиски чего-то лучшего? Ответом на такие вопросы часто становится депрессия, желание довериться воле случая или просто оставить всё как есть и плыть по течению. Ведь, сделав что-то, так часто приходится раскаиваться в этом впоследствии. Но раскаиваться в бездействии доводится не реже. Как научиться делать выбор правильно?

Недостаточность информации

Одна из главных помех, которые появляется, когда нужно делать выбор, - это неполнота имеющихся сведений. Невозможно предусмотреть все трудности, предупредить все проблемы, просчитать все детали - просто потому, что видеть будущее нам, увы, не дано. С другой стороны, каждый из имеющихся вариантов - это хоть немножко, но кот в мешке.

Фатализм и знание

Последствия наших действий трудно предсказать, но это не повод вовсе не делать выбор и сдаваться на милость судьбы. Для начала выясните о предметах выбора как можно больше. Правда, всё равно невозможно узнать о них абсолютно всё и исключить из самого продуманного плана волю случая. Остаётся лишь смириться с этим и верить в себя: что бы вы ни предприняли, что бы ни произошло, вы справитесь с возможными проблемами и воспользуетесь выгодами. Эта мысль снижает внутреннее напряжение: вы уже не требуете от себя сделать выбор совершенно безошибочно.

Методы принятия решений

1. Вы можете сесть, лечь, пройтись по улице (как вам лучше думается) и мысленно взвесить все варианты. Можно проделать то же самое на листе бумаги: опишите каждый вариант, его достоинства и недостатки. Для большей наглядности можно даже начертить таблицу, в столбцах которой вы перечислите все плюсы и минусы каждого варианта, а затем подчитаете их - и, может быть, со спокойной душой выберете тот вариант, у которого больше всего достоинств. Только не забывайте о том, что их количество не всегда соответствует качеству.

2. Есть и менее рациональный способ. Сухие подсчёты прихода и расхода бессмысленны, если для вас важнее то, что вы будете чувствовать в той или иной ситуации. Тогда лучше поочерёдно представить себе каждый возможный вариант и пережить его в своём воображении. Так вы узнаете, какой будет ваша эмоциональная реакция в том или ином случае, и понравится ли она вам.

3. Доверьтесь своей интуиции. Делать выбор с её помощью - бесценный талант: если и можно предвидеть случайности, то только с помощью такого иррационального чутья. Это не означает, что нужно выбирать наобум, но если вы чувствуете, как вопреки всякой логике что-то подсказывает вам совсем другое решение, не спешите выбросить его из головы.

Какая-то из более естественна для вас, какая-то - менее: это зависит от склада мышления. Удобнее и легче использовать свою, родную, однако стоит пробовать и другие и применять их параллельно: так вы сможете посмотреть на свою проблему с разных сторон и получить более полную картину.