Сколько пить шиповника при кормлении. Вкусный и полезный шиповник при грудном вскармливании, его особенности употребления и приготовления

Многим из нас приходилось видеть красивые цветущие кусты шиповника, к осени покрывающиеся алыми или оранжевыми плодами. Ветки шиповника покрыты колючими шипами, отсюда и произошло его название.

Оказывается, этот родственник садовой розы не только красив, но и полезен. В его плодах содержится витамин С и каротин, а также другие витамины и микроэлементы, важные для человека. Поэтому польза шиповника неоспорима. Но кормящие мамы каждый продукт, употребляемый в пищу, тщательно «сканируют» - не вреден ли для малыша? Можно ли употреблять шиповник при грудном вскармливании - давайте разбираться.

Чем полезен шиповник?

Издавна при помощи шиповника лечили органы пищеварительной и мочевыводящей системы, сосуды, болезни желчного пузыря и анемию. Его пьют при общей потере сил, после изнурительной болезни. Аптечный сироп шиповника «Холосас» имеет желчегонное действие, его прописывают после перенесенной болезни Боткина, восстанавливая работу печени.

Шиповник имеет такие полезные свойства:

• Борется с болезнетворными бактериями,
• Улучшает обмен веществ в организме, помогая бороться с лишними килограммами,
• Имеет противовоспалительное и заживляющее действие,
• Нормализует артериальное давление,
• Повышает невосприимчивость к болезням, налаживает работу иммунной системы.
• Имеет общеукрепляющее действие,
• Помогает при кровотечениях и малокровии.

Лепестки шиповника содержат эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества и сахара, листья - катехин, сапонин, фенолкарбоновую кислоту, семена - витамин Е.

Сушеный шиповник сохраняет все свои полезные качества. Его заваривают зимой и пьют в качестве целебного напитка, помогающего пополнить организм растраченными за холодное время года витаминами и микроэлементами. Сушить шиповник необходимо на воздухе в тени или в духовке при 80 градусах. Плоды шиповника хорошо хранятся в бумажных или тканых сумках и не теряют полезных качеств в течение двух лет.

Имеет ли шиповник противопоказания при грудном вскармливании?

• Настойку шиповника на спирту не следует пить гипертоникам, ее рекомендуют гипотоникам. Снижают давление отвары шиповника, поэтому гипотоникам как раз их пить небезопасно.
• Шиповник имеет большое количество аскорбиновой кислоты, поэтому его нужно пить с большой осторожностью тем, кто имеет склонность к гастриту или имеет язвенную болезнь.
• Крепкий отвар шиповника может навредить зубам, лучше после его приема полоскать рот.
• Людям, страдающим тромбофлебитом чаи с шиповником противопоказаны.
• С осторожностью употребляют шиповник при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
• Средства на основе корня шиповника замедляют выработку желчи, их прием может отразиться на функциях печени. Тем, кто страдает запорами, не стоит усугублять свои неприятности приемом отвара корня шиповника. Шиповник может вызвать повышенное газообразование, поэтому лучше нейтрализовать это действие употреблением сельдерея или укропа.
• Дерматологические проблемы тоже требуют осторожного употребления шиповника.

Кормящим мамам, имеющим какое-либо из перечисленных недомоганий, следует учитывать это, намереваясь выпить стакан-другой отвара шиповника. Если не имеется указанных заболеваний, шиповник при грудном вскармливании сам по себе вреда не несет.

Шиповник - детям

Чай из шиповника дают детям в качестве иммуностимулирующего и общеукрепляющего, защищая от простудных заболеваний. Сироп шиповника дают, рассчитывая количество по весу ребенка. Водный отвар - стаканчик в день.

Напитки с шиповником для новорожденных нежелательны, так как обладают сильным мочегонным действием, вымывая из организма малыша все полезные вещества. Шиповник может оказаться аллергеном, поэтому кормящей маме необходимо учитывать и этот момент, употребляя напиток самой.

Как употреблять шиповник при грудном вскармливании?

Есть некоторые правила заваривания шиповника:

1. Перед завариванием шиповник хорошо промывают.
2. На один литр воды берется около 100 грамм шиповника.
3. Больше всего витаминов содержится в его мякоти, поэтому шиповник необходимо размять или перемолоть.
4. Настой и отвар готовится в закрытой посуде. Отвар настаивают около 5 часов.
5. Перед употреблением отвар или настой шиповника процеживают.

Шиповник можно использовать, готовя многокомпонентные напитки: с черной смородиной, рябиной или сухофруктами. Этот напиток не только придаст бодрости, но и поможет утолить жажду в жаркий день.

Масло шиповника может применяться в составе промышленных косметических кремов или же как самостоятельное средство против растяжек во время беременности и кормления грудью, как средство борьбы с проблемной кожей, защищая эпидермис от пересыхания и препятствуя старению. Масло шиповника помогает регенерации слизистых и кожных покровов, делает кожу нежной и гладкой, без морщинок.

Как видим, шиповник при грудном вскармливании может быть полезным, важно только соблюдать меру.

Шиповник используется адептами народной медицины буквально от корней и до листьев. Немало медикаментов с шиповником в составе выпускает и фармацевтика. Свою нишу это растение нашло также в пищевой промышленности (кисели, компоты, варенья, суррогаты чая, безалкогольные напитки и наливки). Столь широкое применение шиповник заслужил неспроста: он издавна славится как действенное и при этом вкусное средство против целого букета недугов. Но можно ли принимать шиповник при грудном вскармливании? И если можно, в каком виде он принесёт максимум пользы и будет безопасен для ребенка в первые месяцы жизни?

Польза

Шиповник, положа руку на сердце, можно назвать уникальным растением, поскольку он является лидером среди всех существующих продуктов по массовой доле витамина С на 100 г вещества. Так, покрыть суточную норму этого витамина можно, съев всего 9 граммов сухих плодов или 14 граммов свежих. Для сравнения, в лимоне этого витамина содержится в 16 раз меньше.

Кроме того, витаминный состав растения включает бета-каротин (аналог витамина А), непосредственно витамин А, витамины Е, В2, В1 и РР. Среди микро- и макроэлементов шиповник содержит в огромных количествах молибден, магний, медь, а также цинк, железо, фосфор, калий, кальций и натрий.

Растение богато фитонцидами и антиоксидантами, благодаря чему шиповник обладает следующими эффектами:

• тонизирующим;
• регенерирующим;
• противовоспалительным и бактерицидным;
• противосклеротическим;
• иммуномодулирующим;
• желчегонным;
• регулирующим углеродный обмен и синтез гормонов.

Самое известное применение шиповника - лечение инфекционных и особенно простудных заболеваний.

Что до периода лактации, то кормящие мамы и беременные женщины, для которых некоторые лекарства находятся под строгим запретом, успешно лечат с помощью шиповниковых чаев, отваров, настоев и компотов гиповитаминоз, заболевания мочеполовой системы и почек, эндокринные расстройства, холециститы, гепатиты, атеросклероз, малокровие и язвы.

Отзывы кормящих мам свидетельствует об успешном предотвращении с помощью шиповника простудных заболеваний и ликвидации дефицита витамина С при регулярном употреблении.

Использование во время лактации

Отвар шиповника издавна использовался как лекарство для профилактики простудных заболеваний у детей. Тем не менее, на первых месяцах жизни давать его малышам не следует. Сильный мочегонный эффект этого растения вместе с водой выведет из организма ребенка множество полезных веществ.

Самой же кормящей маме шиповниковый отвар, настой, чай или сироп при правильном употреблении принесут исключительно пользу. Так, например, замечено стимулирующее действие шиповника на лактацию. Он способен интенсифицировать отход лишней жидкости, нормализировать работу почек, ускорять остановку кровотечений.

А как насчет аллергии?

Для грудничков продукты на основе шиповника могут оказаться мощными аллергенами. Это требует особой осторожности и постепенности при употреблении кормящими мамами шиповниковых отваров и чаев. Особенно велик риск, если аллергией на шиповник страдает один из родителей или даже бабушка (дедушка) ребенка.

Начинать следует с одной чайной ложки отвара, настоя или чая в сутки, понемногу доводя объём напитка до 1 литра (при необходимости). При первых признаках аллергии (беспокойство, сыпь на коже, зуд) нужно отложить прием шиповника и попробовать снова через пару месяцев. А если у малыша есть аллергия на многие продукты, то скорее всего придется исключить возможность дальнейшего употребления шиповника до окончания ГВ.

В каком виде лучше употреблять?

Каждому человеку, увлекающемуся народной медициной, необходимо знать и помнить, что витамин С является самым неустойчивым к температуре витамином, посоревноваться с которым в этом плане может лишь витамин В1. Таким образом, отвар имеет наименьшую пользу из всех шиповниковых продуктов. Куда больше смысла в употреблении настоя, чая, сока, сиропа, а также сырых очищенных плодов (до 15 г в сутки). Если найти в продаже сок или сироп не удалось, их можно заменить настоями и отварами в соответствии с нижеприведёнными рецептами.

Настой из плодов

4 столовые ложки размолотых ягод шиповника поместить в термос и залить литром кипятка. Позволить настояться 10-12 часов. Затем, при желании подсластить, добавить сахар или мёд и пить по полстакана за полчаса до каждого кормления.

Отвар из корней

Не менее полезны и корневища этого растения, из которых также можно приготовить отвар. 1 столовую ложку высушенных молотых корней шиповника следует залить 200-250 мл воды и варить на умеренном огне четверть часа. Настаивать, пока жидкость не остынет. Процедить. Пить или сразу, ещё тёплым, или хранить в термосе.

Варенье из лепестков

200 г шиповниковых лепестков промыть в дуршлаге. Ошпарить кипятком и переложить в кастрюлю. Пересыпать лепестки 140 г сахара и выжать половинку лимона. Перемешать лепестки, стараясь получше примять их. Затем спрятать кастрюлю в холодильник. После этого необходимо сварить сахарный сироп: 350 г сахара и столько же миллилитров воды варить до полного растворения сахара. Залить лепестки сиропом. Довести варенье до кипения и оставить вариться 5 минут. Выключить и дать ему настояться 12 часов. Опять довести до кипения и варить 5 минут. Оставить на 6-12 часов. В третий раз варенье необходимо кипятить около 20 минут - до желаемой консистенции.

Компот

Несколько горстей сухих ягод слегка размолоть в ступке. Залить плоды 1,5 л воды, поставить на средний огонь. Добавить по вкусу мёд или сахар. Варить 5-7 минут, снять кастрюлю и позволить компоту настояться. При желании можно добавлять любые фрукты и сухофрукты

Шиповник - продукт с невероятно высоким содержанием витамина C, способный служить не только лекарством, но и профилактическим средством для предотвращения простудных и множества других заболеваний. Однако во время лактации он может стать сильнейшим аллергеном для грудного ребенка, поэтому начинать его употребление маме следует с самых маленьких доз.

Отвар шиповника традиционно считается источником витаминов и неизменно рекомендуется беременным и кормящим мамам. Но безопасно ли употреблять шиповник при грудном вскармливании? Этот вопрос волнует многих женщин, которые боятся навредить малышу, а в результате резко ограничивают разнообразие продуктов, особенно в начальный период грудного вскармливания.

Шиповник при грудном вскармливании пить можно и нужно, он не только положительным образом сказывается на иммунитете мамы и малыша, но и способен увеличить лактацию. Польза отвара таких ягод обусловлена большим содержанием витамина С — в этом шиповник опережает яблоки и даже лимоны. Помимо этого стоит отметить вяжущие свойства, что позволяет использовать ягодный отвар как профилактику жидкого стула как у мамы, так и малыша.

Что касается увеличения лактации, то большую популярность завоевал так называемый бурятский чай, состоящий из крепкого отвара плодов и горячего молока. Такое народное средство проверено годами и неизменно получает положительные оценки за эффективность и доступность. Молодые мамочки с успехом используют такой чай для увеличения количества молока — такая альтернатива всевозможным аптечным сборам не только более экономичная, но и более вкусная. Такой чай достаточно выпить за 30 мину т до начала кормления, чтобы молоко начало активно прибывать.

Также стоит отметить мочегонные свойства шиповника. Такой эффект позволяет поддерживать в норме водно-солевой баланс, избавиться от отечности и в целом улучшить настроение за счет чувства легкости в теле, избавленном от лишней жидкости. При этом не стоит волноваться о выработке молока — вода необходимая для производства грудного молока из организма не выходит, мочегонный эффект подразумевает избавление от лишней жидкости, которая накапливается в клетках за счет употребления большого количества соли.

Действие шиповника на системы организма

Богатый химический состав ягод обусловливает поступление в организм мамы и малыша минерального комплекса и комплекса витаминов, которые положительным образом сказываются на процессе кроветворения и при этом устраняют кровоточивости десен, что особенно актуально для беременных и кормящих мам. Отвары и экстракты плодов шиповника оказывают следующее действие:

Интересное в сети:

Противопоказания к приему шиповника

• Повышенные тромбообразования, тромбофлебит;
• Индивидуальная непереносимость как матери, так и организма ребенка — аллергическая реакция на данный продукт чаще всего выражается в виде сыпи на коже живота;
• Заболевания ЖКТ - язва, высокая кислотность желудочного сока;
• Склонность к запорам.

Выбирая шиповник для кормящей матери, стоит учитывать следующие нюансы:

• Плоды перед завариванием нужно тщательно промывать;
• При приготовлении отвара для кормящей матери необходимо использовать только сушеные плоды — свежие ягоды могут спровоцировать повышенное газообразование, что для малыша будет болезненно;
• При приготовлении отвара плоды лучше не дробить, поскольку это может вызвать раздражения кожи.

Как правильно приготовить отвар?

Чтобы приготовить отвар и при этом сохранить все витамины и минералы в напитке, стоит действовать следующим образом. Заваривание осуществляется в термосе — на литр воды необходимо положить в колбу 4 ст.л. плодов — предварительно их стоит измельчить по желанию. Ягоды заливаются кипящей водой и оставляются на ночь. Утром стоит добавить в получившийся напиток немного сахара и принимать по полстакана за полчаса до кормления. Настоятельная рекомендация пользоваться термосом обусловлена разрушительным действием ультрафиолета на витамины, которые разрушаются на свету. Если термос отсутствует, то настой можно приготовить в закрытой кастрюле из алюминия и держать днем напиток под закрытой крышкой.

В ценности плодов шиповника никто не сомневается, но экологичность сырья часто ставится под сомнение. Дело в том, что нередко сбор плодов осуществляется вдоль автострад, что обусловливает насыщенность сухих плодов канцерогенами. В идеале стоит собрать плоды самостоятельно — только в этом случае можно быть уверенным в качестве полученного напитка.

Первый прием настоя шиповника нужно производить утром — половины стакана в день достаточно, чтобы отследить наличие аллергической реакции. Если в роду одного из родителей есть случаи появления аллергиков, то принимать настой в первый раз стоит с 1 чайной ложки. Если аллергия проявится — то в течение дня это будет очевидно. Зуд, жжение и покраснения на теле малыша уведомят о том что знакомство с шиповником стоит отложить на несколько месяцев. Если аллергической реакции не выявлено, то можно пить настой для увеличения лактации до 1 литра в сутки.

Если молока достаточно, то шиповник можно употреблять и в качестве источника витамина С. В этом плане плоды розового куста гораздо полезнее лимонов и лучше усваиваются, поскольку для россиян шиповник является местным растением. Это и позволяет ему без проблем усваиваться организмом, в отличие от цитрусовых которые при меньшем содержании аскорбиновой кислоты гораздо чаще вызывают аллергическую реакцию.

Полезные свойства известны каждому. Отвар, сироп и другие вкусные напитки на основе этого удивительного растения просто превосходно укрепляют иммунитет и надежно защищают человека от вирусных и бактериальных поражений. Поскольку в период лактации повышать иммунные силы организма особенно важно, у женщин, недавно ставших мамами, нередко возникает вопрос, можно ли пить шиповник при грудном вскармливании. В данной статье постараемся в этом разобраться.

Польза шиповника при грудном вскармливании

Шиповник – это не только уникальное растение, применяемое для повышения и укрепления иммунитета. В действительности, благодаря витаминам и полезным микроэлементам, входящим в его состав, шиповник используется в народной медицине для лечения и профилактики различных болезней, а также оздоровления организма в целом.

В частности, в этом растении содержится невероятное количество витамина С, а также каротина, рибофлавина и таких витаминов, как К, Е, РР и В2. Кроме того, шиповник богат множеством таких ценных микроэлементов, как: фосфор, калий, кальций, магний и железо. Наконец, в его состав входят различные эфирные масла, фитонциды, сахары, дубильные вещества, а также яблочная и лимонная кислота.

Благодаря этому сироп шиповника и другие напитки на его основе при грудном вскармливании могут оказывать следующие полезные действия на организм молодой мамы:

• противовоспалительное;
• общеукрепляющее;
• тонизирующее;
• желчегонное;
• регенерирующее;
• противосклеротическое;
• мочегонное.

Несмотря на выраженную пользу этого продукта, следует понимать, что использование плодов шиповника для приготовления напитков при грудном вскармливании новорожденного небезопасно. При неправильном применении это растение может спровоцировать тяжелые аллергические реакции и оказать неблагоприятное действие на растущий организм крохи.

Как правильно употреблять отвар и другие напитки на основе шиповника при грудном вскармливании?

Употреблять шиповник в период кормления малыша грудью необходимо очень осторожно. Так, лучше всего начинать с одной чайной ложки этого растения, приготовленного с учетом соотношения 4-5 чайных ложек сырья на литр воды и, в случае отсутствия у малыша реакции, постепенно увеличивать его количество до 1000 мл в сутки. Аналогичным образом следует употреблять и чай с шиповником при грудном вскармливании, а также компот из плодов этого растения и других полезных ингредиентов.

Если молодой маме нравится вкус и аромат этих напитков, а их употребление не вызывает у ребенка никаких неблагоприятных последствий, лакомиться ими можно хоть каждый день. Вместе с тем, лучше всего соблюдать приемы курсами длительностью 1-2 месяца через каждые 3-4 недели.

С концентрированным сиропом следует действовать осторожнее. Начинать его прием следует с половинки чайной ложки в день, а в дальнейшем суточную дозу потребления этого напитка желательно ограничить до 100 мл.

Кроме того, во всех случаях необходимо учитывать противопоказания к применению шиповника, а именно.

Кормящим мамочкам и беременным женщинам чай, компот и отвар шиповника заменит лекарства, многие из которых запрещено принимать в этот период.

Может ли быть аллергия у новорожденного

Любой продукт при грудном вскармливании нужно употреблять в ограниченных количествах, тем более содержащий сахар и аскорбиновую кислоту шиповник. Он легко может вызвать аллергию у новорожденного, особенно когда у одного из близких родственников есть на него реакция (тогда продукт можно записать в противопоказания). В таких случаях введение начинают с чайной ложки и следят за реакцией малыша.

Обычно начинают вводить напиток с небольших доз (полстакана), потихоньку доводя максимальный объем до литра. Если у новорожденного появилась сыпь или покраснение, следует повременить с введением витаминизированного напитка и через время повторить попытку. Но если он плохо реагирует на большинство продуктов, введение шиповника в рацион мамы будет возможным только по окончании грудного вскармливания.

Растение имеет множество противопоказаний. Настойки шиповника нельзя пить людям, страдающим:

• гипертонией;
• гастритом:
• имеющим язвенную болезнь;
• тромбофлебит;
• подверженным метеоризму, запорам;
• при нейродермите;
• тем, кто имеет проблемы с сердцем;
• осторожно пьют шиповник люди с болезнями печени.

После употребления отвара нужно прополоскать рот, так как он вреден для зубов.

Как употреблять шиповник в период вскармливания

Все напитки с содержанием шиповника считаются полезными при правильном заваривании и употреблении. Чтобы получить максимальную пользу, нужно придерживаться нескольких правил заваривания. Перед приготовлением ягоды тщательно моют. На литр берут 100 г. плодов. Желательно их размять или измельчить, так как мякоть содержит все самое полезное. Любой напиток готовят в закрытой емкости, а перед тем, как пить, мамочке необходимо его процедить. Шиповник используют не только в чистом виде, к нему можно добавлять плоды черной смородины, рябины, сушеные яблоки, курагу, чернослив.

Отвар

Для улучшения лактации заваривание отвара производят в термосе. 4 ст. л. размолотых плодов на литр кипящей воды. После того, как напиток постоит ночь, поутру в него добавляют немного сахара и пьют по полстакана до начала кормления. Все это время напиток держат подальше от света под плотно закрытой крышкой.

Первый прием отвара при грудном вскармливании производится утром. Чтобы проследить за реакцией грудничка нужно выпить максимум полстакана.

Когда молока много, употреблять отвар можно как источник витаминов. Он гораздо лучше усваивается организмом, чем лимон и является для жителей средней полосы местным растением, в отличие от цитрусовых, вызывающих аллергию намного сильнее.

Сироп

Сироп из ягод шиповника известен под названием «холосас». Его рекомендуют пить при болезнях печени, особенно людям с диагнозом «гепатит». Эффективное мягкое очищающее средство, обладающее желчегонным, мочегонным, общеукрепляющим эффектом. Приобретают лекарство в аптеке, но при желании его можно приготовить дома. Приятный аромат и вкус сиропа с лихвой оправдают потраченное время и труд.

Как приготовить сироп из шиповника:

1. Шиповник моют, отбирают загнившие и неспелые ягодки, срезают засохшие плодоножки.
2. Заливают 1,5 л. ягод (замеряют количество банкой), заливают 2 л. кипятка и варят на слабом огне 40 мин.
3. После отстаивания и полного остывания в процеженный отвар добавляют 1,5 кг. сахара и уваривают полчаса.
4. Разливают в стерилизованные емкости.
5. Хранят при комнатной температуре.

Важно! Холосас при грудном вскармливании пьют только по назначению врача. Сироп домашнего приготовления употребляют с осторожностью во избежание аллергии у грудничка.

Компот

Прекрасно освежит в жару и окажет тонизирующее действие. При грудном вскармливании он особенно будет полезным. Для приготовления берут горсть сухих ягод на 1,5 л. воды. После закипания, варят не дольше 5 минут. Затем процеживают и по вкусу добавляют сахар или мед. Компот можно обогатить любыми фруктами по желанию мамочки. Пьют его с осторожностью, не превышая норму 1 л. Остывший напиток хранят в холодильнике в плотно закрытой посуде.

Может ли повлиять на лактацию

Для усиления лактации очень популярным считается бурятский чай, включающий крепкий отвар сухих ягод и горячего коровьего молока. Это средство, испытанное временем, эффективное и доступное. Мамочки успешно заменяют вкусным экономичным напитком аптечные лекарства и травяные сборы, повышающие количество молока. Дабы оно стало активно прибывать, хватает выпитой чашки такого чая за полчаса до начала кормления .

При грудном вскармливании отлично помогает настойка, приготовленная в домашних условиях. Чтобы избежать кипячения и ультрафиолета, лучше всего готовить напиток в термосе или эмалированных емкостях. Гарантированное сохранение витаминов можно обеспечить, залив ягоды прохладной водой и настояв не меньше суток в герметично закрытой посуде.

Важно! Если вы во время грудного вскармливания захотите приготовить шиповник, то лучше не варить его, а настаивать. Так он сохранит больше витаминов, которые быстро уничтожаются термообработкой.